tillbaka till index Aktivitetskatalog för unga centrala / västra Göteborg

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "tillbaka till index Aktivitetskatalog för unga centrala / västra Göteborg"

Transkript

1 Aktivitetskatalog för unga centrala / västra Göteborg höst 2013

2 Innehållsförteckning Inledning 1 FaR för unga i centrala och västra Göteborg 2 Rådgivning och FaR-stöd i övriga Göteborg 2 Aktiviteter i friskvård & föreningar i Göteborg centrum / väster 3 Prova-på-aktiviteter i grupp 3 Boll- och racketsport 5 Gympa, dans och rörelse till musik och rytmer 10 Budo, judo, boxning, brottning, fäktning och kampsport 13 Friluftsaktiviteter 21 Gymnastik med redskap 24 Styrketräning 25 Vattensport 28 Aktiviteter för personer med någon slags funktionsnedsättning 30 Egenaktivitet utomhus 32 Promenadslingor, fritidslantgårdar, skejtparker, parkour, näridrottsplatser, utegym, cykling, stegräknare & appar Egenaktivitet inomhus 34 Badhus, museer, lekland, exergaming, fysisk aktivitet på nätet Mötesplatser för ungdomar 35

3 Inledning tillbaka Vad är fysisk aktivitet? Till fysisk aktivitet räknas all typ av kroppsrörelse där du använder dina muskler. Det vill säga att allt du gör från det att du vaknar tills att du går och lägger dig; leka, städa, gå, träna. Sedan beror effekten av den fysiska aktiviteten på hur ofta, hur hårt och hur länge man håller på. Varför måste jag röra på mig? Människan är gjord för rörelse och mår bra av en aktiv livsstil. Daglig fysisk aktivitet är en förutsättning för att barn och ungdomar ska växa och utvecklas normalt. En rörlig vardag gör oss friskare och gladare! Hur mycket behöver jag röra på mig? För att växa, utvecklas och må bra behöver barn och unga röra sig på ett mångsidigt sätt 1-2 timmar varje dag och det ska innefatta både måttlig och hård aktivitet. Aktiviteten kan delas upp i flera pass under dagen. Den stillasittande tiden vid dator och TV bör begränsas till 2 timmar. Vad är fysisk aktivitet på recept, FaR? All sjukvårdspersonal kan ordinera FaR. Forskning visar att fysisk aktivitet både förebygger, lindrar och botar många sjukdomstillstånd. Rörelse förbättrar helt enkelt hälsan! Och fysisk aktivitet kan ofta ersätta läkemedel. Därför skriver allt fler vårdgivare ut FaR. Nästa gång du besöker din vårdcentral, ungdomsmottagning eller skolsköterska, be om ett FaR du också! Hur kan jag använda Aktivitetskatalogen för Unga? Katalogen är till för alla barn och ungdomar. Allt från badminton till olika sorters dans och kampsport finns med, och mycket mer! De föreningar och verksamheter som anmält sina aktiviteter till katalogen har själva bedömt att deras aktiviteter är på grundnivå och att det går att börja när som helst under terminen, om det inte står något annat i beskrivningen av aktiviteten. Aktivitetskatalogen finns också digitalt på De aktiviteter som anordnas av FaR för unga är till för dig som fått Fysisk aktivitet på Recept, FaR, av din vårdgivare. Fråga din skolsköterska, eller någon annan vårdgivare om ett FaR om du är intresserad av att vara med i FaR för unga-aktiviteterna. Katalogen är indelad efter olika slags aktiviteter. För att du sedan lättare ska hitta rätt är aktiviteterna placerade efter åldersgrupp. 1

4 FaR för unga i centrala och västra Göteborg tillbaka FaR för unga erbjuder särskilda och åldersanpassade aktiviteter för barn och ungdomar som fått FaR och som behöver extra hjälp att hitta motivation och lämplig aktivitet. Telefonrådgivning och tidsbokning Kontakt: Tel: Svarar vi inte lämna meddelande, så ringer vi upp! Eller gå in på fyll i formuläret och skicka in, så kontaktar vi dig! Beskrivning: Både föräldrar, barn och ungdomar kan kontakta oss angående: - våra FaR -aktiviteter, - hur man kan komma igång med att röra på sig, - tidsbokning för ett individuellt samtal, m m. Prata & testa få hjälp att öka motivationen! Enligt överenskommelse efter telefonsamtal. Plats: Slottsskogsvallens motionscentrum Ålder: 4-18 år, barn kommer ihop med föräldrar. Kostnad: Kostnadsfritt Arrangör: FaR för unga i Göteborg centrum / väster Kontakt: Tel Svarar vi inte lämna ett meddelande, så ringer vi upp! Eller gå in på fyll i formuläret så kontaktar vi dig! Beskrivning: Få ett individuellt samtal med sjukgymnast, testa din fysik, sätt upp mål och gör en plan samt fundera kring hur du kan röra dig mer. Utifrån samtalet bestäms vilka FaR-ledda aktiviteter som kan passa för dig och om du ska träna individuellt eller i grupp. Efter åtta veckor följer vi upp det vi kommit överrens om och lägger upp en plan för fortsatt fysisk aktivitet. Rådgivning och FaR-stöd i övriga Göteborg Hälsoteket i Angered På Hälsoteket kan du få information om hur du ska träna rätt och vilka olika träningsalternativ som finns. De hjälper dig som är osäker på hur du ska träna rätt utifrån din diagnos. De informerar både om Hälsotekets egna aktiviteter, men också om andra gym och friskvårdsanläggningar i området. Du kan även få tips om hur du kan träna hemma. Drop-in för hälsosamtal måndagar Lundbybadet FaR på Hisingen hjälper dig som är osäker på hur du ska träna utifrån din diagnos. Du tar med dig ditt recept till Lundbybadet för ett samtal. Där träffar du Karin, Anders, Camilla eller Jonas. Ett samtal tar cirka 45 minuter. Drop in för FaR: Måndagar kl Tisdagar kl Onsdagar kl

5 Aktiviteter i friskvård & föreningar i Göteborg centrum / väster Prova-på-aktiviteter i grupp Aktivitet: Junior Onsdagar kl Plats: Ruddalens idrottscentrum Ålder: år Kostnad: Prova på gratis t.o.m vecka 43 Efter det: Engång 30 kr 10-klipp 275 kr Terminskort 550 kr Arrangör: Göteborg stad/ioff Kontakt: Ola Karlsson tel Beskrivning: Varierad träning inomhus och utomhus för ungdomar med inaktiv livsstil som behöver komma igång. Exempel på aktiviteter: Styrketräning, konditionsträning, lekar, frisbeegolf, skridsko (vintertid) mm. 3

6 Aktivitet: Junior Måndagar Plats: Slottsskogsvallens idrottscentrum Ålder: år Kostnad: Prova på gratis t.o.m vecka 43 Efter det: Engång 30 kr 10-klipp 275 kr Terminskort 550 kr Arrangör: Göteborg stad/ioff Kontakt: Ola Karlsson tel Beskrivning: Varierad träning inomhus och utomhus för ungdomar med inaktiv livsstil som behöver komma igång. Exempel på aktiviteter: Styrketräning, konditionsträning, friidrott, lekar mm. Aktivitet: Junior Torsdagar Plats: Askims simhall Ålder: år Kostnad: Prova på gratis t.o.m vecka 43 Efter det: Engång 30 kr 10-klipp 275 kr Terminskort 550 kr Arrangör: Göteborg stad/ioff Kontakt: Robert Carlsson Beskrivning: Varierad träning för ungdomar med en inaktiv livsstil som behöver komma igång. Exempel på aktiviteter: Gruppträning och simning mm. 4

7 Boll- och racketsport Aktivitet: Bollekis Onsdagar Plats: Björkåsskolan i Västra Frölunda Ålder: 3-4år Kostnad: 10 kr per gång Arrangör: BK Heid Kontakt: Annie Söderberg, Beskrivning: Lek med boll för de yngsta. Aktivitet: Bollekis Onsdagar Plats: Björkåsskolan i Västra Frölunda Ålder: 5-6år Kostnad: 10 kr per gång Arrangör: BK Heid Kontakt: Annie Söderberg, Beskrivning: Lek med boll för de yngsta. Aktivitet: Kidsvolley Tisdagar kl Plats: Måndagar i Valhalla träningshall Tisdagar i Katrinelundshallen Ålder: 5-10 år Kostnad: Från 800:- och uppåt beroende på grupp och ålder. Arrangör: Kfum Göteborg volleybollklubb Kontakt: Resp. tränare för vardera grupp. Finns på hemsidan Beskrivning: Volleyboll på olika nivåer från lekar till elitserien. 5

8 Aktivitet: Basketboll Varierande, beroende på åldersgrupp. Säsongsstart på hösten Plats: Gothia Arena, Ängåsvallen 20 Ålder: Från 6 år och uppåt Kostnad: Från 1440 kr per år (åldersbaserad kostnad) Arrangör: Högsbo Basket Kontakt: Tel , Beskrivning: Basketboll, spel, träning och övningar Aktivitet: Badminton Måndagar 15:20-16:00 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badmintonträning för barn som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Badminton Tisdagar 15:20-16:10 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz tel Beskrivning: Badmintonträning för barn som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Badminton Fredagar 15:00-15:50 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badmintonträning för barn som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Handbollskola Flickor Lördagar kl Plats: Heidhallen i Västra Frölunda Ålder: 7-9 år Kostnad: Tre ggr gratis därefter 150:- per termin Arrangör: BK Heid Kontakt: Annie Söderberg, Beskrivning: Handbollskola. Du får lära dig grunderna i handboll och upptäcka hur roligt man har tillsammans. 6

9 Aktivitet: Handbollskola Pojkar Lördagar Plats: Heidhallen i Västra Frölunda Ålder: 7-9 år Kostnad: Tre ggr gratis därefter 150:- per termin Arrangör: BK Heid Kontakt: Annie Söderberg, Beskrivning: Handbollskola. Du får lära dig grunderna i handboll och upptäcka hur roligt man har tillsammans. Aktivitet: Plats: Ålder: Kostnad: Arrangör: Kontakt: Beskrivning: Basketskolan Varierande beroende på ålder Idrottshögskolans sporthall, Skånegatan 14B 7-13 år kr per termin beroende på ålder Basketskolan Göteborg Jonas Autio, , Allsidig basketträning för tjejer och killar i åldrarna 7-13 år. Möjlighet att träna 1-4 dagar i veckan beroende på ålder och ambition. Aktivitet: Beachvolleyboll Tjejer: Tisdag / och Torsdag Killar: Måndag / och Onsdag / Höstterminen varar 9 sept -19 dec Plats: Beach Center, Kviberg Ålder: Barn och ungdomar 7-20 år Kostnad: 700 kr (inkl. 100 kr medlemsavgift) Arrangör: Göteborg Beachvolley Club Kontakt: Beskrivning: Beachvolleyträning med ledare för alla barn och ungdomar mellan 7 och 20år, oavsett tidigare erfarenhet. Aktivitet: Badminton Onsdagar 15:20-16:10 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för barn och ungdomar som vill utvecklas men också ha kul! 7

10 Aktivitet: Badminton Lördagar 10:00-10:50 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för barn som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Vinnare i längden - basket Måndagar Plats: Idrottshögskolans sporthall, Skånegatan 14B Ålder: 10 år och uppåt Kostnad: Gratis Arrangör: Örgryte Basket Kontakt: Jonas Autio, , Beskrivning: Vinnare i längden vänder sig till långvuxna barn och ungdomar. På Idrottshögskolan träffar du andra i samma situation, tränar koordination, rörlighet och styrka samt tar del av föreläsningar och kurser. Aktivitet: Badminton Fredagar 15:50-16:40 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för barn som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Volley 2000 Måndagar kl Tisdagar kl Plats: Måndagar i Vallhalla träningshall Tisdagar i Katrinelundshallen Ålder: år Kostnad: Från 800:- och uppåt beroende på grupp och ålder. Arrangör: Kfum Göteborg volleybollklubb Kontakt: Resp. Tränare för vardera grupp. Finns på hemsidan Beskrivning: Volleyboll på olika nivåer från lekar till elitserien. 8

11 Aktivitet: Badminton Tisdagar 16:10-17:00 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för barn och ungdomar som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Badminton Onsdagar 16:10-17:00 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för barn och ungdomar som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Badminton Fredagar 16:40-17:30 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för barn och ungdomar som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Badminton Lördagar 10:50-11:40 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Födda Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för ungdomar som vill utvecklas men också ha kul! Aktivitet: Badminton Fredagar 17:30-18:30 Plats: Sportarenan, Bergsätersg. 21, Västra Frölunda Ålder: Tonårsgrupp Kostnad: 1050 kr/termin, första 2 gångerna gratis. Arrangör: Västra Frölunda Badmintonklubb Kontakt: Peter Kapetz: Beskrivning: Badminton för nybörjare i tonåren som vill utvecklas men också ha kul! 9

12 Gympa, dans och rörelse till musik och rytmer Aktivitet: Familjejympa Lördagar och söndagar, mer info om tid och plats finns på vår hemsida Ålder: 2-6 år Kostnad: Se hemsida Arrangör: Friskis &Svettis Göteborg Kontakt: Beskrivning: En rolig och viktig introduktion till rörelse i unga år. Mer info finns på vår hemsida Aktivitet: Folkdans för barn Torsdagar Plats: Allégården, södra Allégatan 4 Göteborg Ålder: 2-4 år Kostnad: 300kr/termin eller 450kr/kalenderår, pröva på är gratis. Arrangör: Fdl Näverluren Kontakt: Birgit Börjesson , Beskrivning: Sång och danslekar, här kan du som förälder vara med. Aktivitet: Folkdans för barn Varannan söndag kl 15:00-16:00 Plats: Gräfsnäsgårdens Annex, Slottsskogen, Göteborg Ålder: 3-6 år Kostnad: Gratis att prova på, vill man bli medlem kostar det 150:- per år. Arrangör: Folkdanssällskapet National Kontakt: eller , Åsa Beskrivning: Dans, sång och lek för de minsta barnen tillsammans med sina föräldrar. Se hemsidan 10

13 Aktivitet: Nia Family Fredagar 16:30-17:10 varannan vecka Plats: Nordostpassagen 55, Linnéstaden Ålder: Barnens ålder, från ca 3 år och uppåt. Kostnad: 600 kr/familj Arrangör: Nia Movement Lustfylld träning för kropp & själ Kontakt: Beskrivning: Ha kul och rör på kroppen tillsammans med ditt/dina barn. Nia på ett lekfullt sätt, där barn får leka, vuxna får träning och mest av allt göra något roligt tillsammans! Aktivitet: Folkdans Torsdagar Plats: Allégården, södra Allégatan 4 Göteborg Ålder: 5-10 år Kostnad: 300kr/termin eller 450kr/kalenderår, pröva på är gratis. Arrangör: Fdl Näverluren Kontakt: Birgit Börjesson , Beskrivning: Sång och danslekar och lättare danser till musik. Aktivitet: Folkdans för barn Fredagar kl 18:00-19:00 Plats: Gräfsnäsgårdens Annex, Slottsskogen, Göteborg Ålder: 7-12 år Kostnad: Gratis att prova på, vill man bli medlem kostar det 220:- per år. Arrangör: Folkdanssällskapet National Kontakt: eller Åsa tel Beskrivning: Hos oss får du dansa både svenska och utländska folkdanser. Ett par gånger om året har vi uppvisningar. Vi brukar också ha kalas, utflyktsdagar och lä ger tillsammans med andra dansande barn från Göteborg med omnejd. Se hemsidan Aktivitet: Gruppträning utan redskap Se hemsida Ålder: 7-12 år med förälder. Utan förälder från 13 år Kostnad: Se hemsida Arrangör: Friskis&Svettis Göteborg Kontakt: Beskrivning: Gruppträning utan redskap på någon av våra nio anläggningar. Det kan vara tex Aerobics, Core, Cross, Dans, Flex, Intervallflex, Jympa eller Yoga. Mer info finns på vår hemsida 11

14 Aktivitet: Spela eller dansa i paradorkestern Göta Lejon Onsdagar 18-21, samt spelningar lite då och då Plats: Gamlestan Ålder: år Kostnad: Medlemsavgift 800:- per år Arrangör: Ungdomsorkestern Göta Lejon Kontakt: Beskrivning: I Ungdomsorkestern Göta Lejon får du utbildning och träning i att spela paradmusik och showdans och lär dig samspela i en stor orkester. Aktivitet: Plats: Ålder: Kostnad: Arrangör: Kontakt: Beskrivning: Step, zumba, spinning, pilates, station, dans, bodypump, aerobic, balans, core, box, mindfulnessyoga, mage-rumpa-lår-pass Se schema Träningsverket, Datavägen 1 Askim. Från 11 år Se vår hemsida traningsverketgbg.com Träningsverket Cattis Sandell, tel: , traningsverketgbg.com. Familjeägt ställe för kropp och själ. Aktivitet: Folkdans Torsdagar Plats: Allégården, södra Allégatan 4 Göteborg Ålder: år Kostnad: 300kr/termin eller 450kr/kalenderår, prova på är gratis. Arrangör: Fdl Näverluren Kontakt: Birgit Börjesson , Beskrivning: Pardanser och folkdanser som sammanställs till program. 12

15 Budo, judo, boxning, brottning, fäktning och kampsport Aktivitet: Capoeira - brasiliansk, rytmisk kampsport torsdagar kl 17:30-18:00 Terminen börjar 29 augusti och håller på till mitten av december Plats: Academia Boa Vontade, Gyllenkrooksgatan 10b, vån 2 (Johanneberg) Ålder: 3-4 år (med förälder som moraliskt stöd) Måste vara 3 år fyllda vid start. Kostnad: 700 kr/termin kr i medlemsavgift 200 kr rabatt vid uppvisande av FaR. Första lektionen är gratis. Arrangör: Capoeira Boa Vontade Kontakt: Julia tel , Beskrivning: Här får de yngsta barnen en chans att smaka på capoeira under leksamma former och en förälder per barn får vara med på passet. Vi strävar dock efter att barnen så småningom ska våga träna ensamma utan förälder. Capoeira är en kampsport med influenser av gymnastik och akrobatik och med mycket rytm. Vi leker med kroppen och tränar balans, kroppskontroll, reflexer mm. Aktivitet: Capoeira Måndag Plats: Karl-Johansskolan i Majorna, Amiralitetsgatan 22 Hållplats- Kaptensgatan eller Stigbergstorget Ålder: 4-6 år Kostnad: 800 kr, första gången gratis. Arrangör: IF Capoeira CVM (Capoeira Volta ao Mundo) Kontakt: , Beskrivning: Capoeira är en brasiliansk sport där kamp, dans, akrobatik, sång och musik vävs samman. Alla kan träna oavsett kön, ålder eller etnicitet. CVM s ledord är träning, kultur och gemenskap! Skicka in anmälan med namn, personnummer samt kontaktuppgifter och skriv att det är via Aktivitetskatalogen ni kommit i kontakt med oss. 13

16 Aktivitet: Judolek Torsdag kl Plats: Klubbvägen hus 8, Västra Frölunda Ålder: 4,5 6 år Kostnad: 500 kr/termin. Arrangör: Frölunda Judoklubb Kontakt: , Beskrivning: Judo är en mycket allsidig sport. Träningen bygger upp både kondition, fysisk styrka och motorik, den hjälper även till att stärka koordinationen. Vem som helst kan träna judo! Aktivitet: Capoeira - brasiliansk, rytmisk kampsport tisdagar kl 17:30-18:15 Terminen börjar 27 augusti och håller på till mitten av december Plats: Academia Boa Vontade, Gyllenkrooksgatan 10b, vån 2 (Johanneberg) Ålder: 5-6 år (måste vara 5 år fyllda vid start) Kostnad: 850 kr/termin kr i medlemsavgift 200 kr rabatt vid uppvisande av FaR. Första lektionen är gratis. Arrangör: Capoeira Boa Vontade Kontakt: (Julia), Beskrivning: Vi tränar capoeira som är en kampsport med influenser av gymnastik och akrobatik och med mycket rytm. Vi leker med kroppen och tränar balans, kroppskontroll, reflexer m.m. Barnen får också lära sig disciplin och vikten av att kunna lyssna på tränaren, vänta på sin tur och visa respekt för sina kompisar. Vi uppmuntrar varandra att våga testa. Aktivitet: Capoeira - brasiliansk, rytmisk kampsport onsdagar kl 17:30-18:15 Terminen börjar 28 augusti och håller på till mitten av december Plats: Academia Boa Vontade, Gyllenkrooksgatan 10b, vån 2 (Johanneberg) Ålder: 5-6 år (måste vara 5 år fyllda vid start) Kostnad: 850 kr/termin kr i medlemsavgift 200 kr rabatt vid uppvisande av FaR Första lektionen är gratis. Arrangör: Capoeira Boa Vontade Kontakt: Julia tel , Beskrivning: Vi tränar capoeira som är en kampsport med influenser av gymnastik och akrobatik och med mycket rytm. Vi leker med kroppen och tränar balans, kroppskontroll, reflexer mm. Barnen får också lära sig disciplin och vikten av att kunna lyssna på tränaren, vänta på sin tur och visa respekt för sina kompisar. Vi uppmuntrar varandra att våga testa. 14

17 Aktivitet: Judolek Torsdag kl Plats: Klubbvägen hus 8, Västra Frölunda Ålder: 6-7 år Kostnad: 500 kr/termin. Arrangör: Frölunda Judoklubb Kontakt: , Beskrivning: Judo är en mycket allsidig sport. Träningen bygger upp både kondition, fysisk styrka och motorik, den hjälper även till att stärka koordinationen. Vem som helst kan träna judo! Aktivitet: Taido (Barn) Fre Plats: Fjärde långgatan 46 Ålder: 6-9 år Kostnad: 450 kr / termin Arrangör: Göteborgs Taidoklubb Kontakt: Maria Hjelm, Beskrivning: Taido är en modern japansk budo med mycket rörlighet. På ett lekfullt sätt var du taidons tekniker, hopp, duckar och rullningar. Du tränar din rörlighet, spänst, styrka och kroppskontroll i övningar både ensam, i par och i grupper. Kontakta Maria för platstillgänglighet. Aktivitet: Capoeira - brasiliansk, rytmisk kampsport onsdagar kl 18:15-19:15 Terminen börjar 28 augusti och håller på till mitten av december Plats: Academia Boa Vontade, Gyllenkrooksgatan 10b, vån 2 (Johanneberg) Ålder: 7-9 år Samt föräldrar som vill träna med sina barn Kostnad: 900 kr/termin/person kr i medlemsavgift 200 kr rabatt vid uppvisande av FaR. Första lektionen är gratis. Arrangör: Capoeira Boa Vontade Kontakt: Julia tel , Beskrivning: Vi tränar capoeira som är en kampsport med influenser av gymnastik och akrobatik och med mycket rytm. Träningen är på många sätt lekfull men samtidigt seriös och förbättrar vår balans, kroppskontroll, reflexer m.m. och vi tränar både en och en och i par eller i grupp. De flesta övningar gör hela gruppen tillsammans, och ibland gör barn och vuxna olika övningar, men alltid i samma sal. Vi fokuserar också på disciplin och vikten av att kunna lyssna på tränaren, vänta på sin tur och visa respekt för sina träningskompisar. Vi uppmuntrar varandra att våga testa. 15

18 Aktivitet: Capoeira Tisdag Plats: Karl-Johansskolan i Majorna, Amiralitetsgatan 22 Hållplats- Kaptensgatan eller Stigbergstorget Ålder: 7-9 år Kostnad: 800 kr, första gången gratis. Arrangör: IF Capoeira CVM (Capoeira Volta ao Mundo) Kontakt: , Beskrivning: Capoeira är en brasiliansk sport där kamp, dans, akrobatik, sång och musik vävs samman. Alla kan träna oavsett kön, ålder eller etnicitet. CVM s ledord är träning, kultur och gemenskap! Skicka in anmälan med namn, personnummer samt kontaktuppgifter och skriv att det är via Aktivitetskatalogen ni kommit i kontakt med oss. Aktivitet: Brottning Måndagar :30, terminen slut v 50. Plats: ÖIS brottning, Åvägen 17, Gårda. Ålder: Pojkar 7-11 år Kostnad: Träningsavgift 600 kr/termin, eller 1000 kr /år samt medlemsavgift Örgryte IS 175 kr/år Arrangör: ÖIS Brottning Kontakt: Torbjörn Ottersten, Beskrivning: Nybörjarverksamheten i brottning är till stor del inriktad på koordination, gymnastik och lek och brottningen. Brottningen introduceras stegvis och tävlingsinslaget i början är mycket litet. Man behöver ha med sig t-shirt och shorts, ett par rena gymnastikskor för inomhusbruk samt duschgrejor. Gärna nyklippta naglar! Aktivitet: Brottning Torsdagar :30, terminen slut v 50. Plats: ÖIS brottning, Åvägen 17, Gårda. Ålder: Flickor 7-11 år Kostnad: Träningsavgift 600 kr/termin, eller 1000 kr /år samt medlemsavgift Örgryte IS 175 kr/år Arrangör: ÖIS Brottning Kontakt: Torbjörn Ottersten, Beskrivning: Nybörjarverksamheten i brottning är till stor del inriktad på koordination, gymnastik och lek och brottningen. Brottningen introduceras stegvis och tävlingsinslaget i början är mycket litet. Man behöver ha med sig t-shirt och shorts, ett par rena gymnastikskor för inomhusbruk samt duschgrejor. Gärna nyklippta naglar! 16

19 Aktivitet: Judo Måndag och onsdag kl Plats: Klubbvägen hus 8, Västra Frölunda Ålder: 8-10 år Kostnad: 800 kr/termin, kr/kalenderår. Familjeavgift 2 100kr/år. Arrangör: Frölunda Judoklubb Kontakt: , Beskrivning: Judo är en mycket allsidig sport. Träningen bygger upp både kondition, fysisk styrka och motorik, den hjälper även till att stärka koordinationen. Vem som helst kan träna judo! Aktivitet: Plats: Ålder: Kostnad: Arrangör: Kontakt: Beskrivning: Kombatan, en filippinsk kampsport Onsdagar , terminen startar 4 september. Oscar Fredriksskolans gymnastiksal 8-12år 400kr/termin, 1a gången gratis Kombatan Sweden (www.kombatansweden.se) Träna kampsport med pinnar. Vi tränar koordination och samarbete med hjälp av rytmiska rörelser och bambukäppar i våra händer. Den vapenlösa delen består av slag, sparkar och golvtekniker. T ex. hur man faller eller tar sig ur svåra situationer. Välkommen! Aktivitet: Taido (Junior) Sön Plats: Fjärde långgatan 46 Ålder: 9-12 år Kostnad: 450 kr / termin Arrangör: Göteborgs Taidoklubb Kontakt: Maria Hjelm, Beskrivning: Taido är en modern japansk budo med mycket rörlighet. På ett lekfullt sätt övar du taidons tekniker, hopp, duckar och rullningar. Du tränar din rörlighet, spänst, styrka och kroppskontroll i övningar både ensam, i par och i grupper. Aktivitet: Boxning Tisdagar och torsdagar Plats: Välens Idrottsområde, Frölunda Boxning, Reningsverksgatan 3 Ålder: Från 10 år uppåt. Kostnader: 400 kr/säsong. 1 gångs fri träning ingår. Arrangör: FBC Kontakt: Saeed Ghareh tel eller Zarko Djurovic tel Beskrivning: Här tränar du både kropp & själ. 17

20 Aktivitet: Capoeira Torsdag Plats: Karl-Johansskolan i Majorna, Amiralitetsgatan 22 Hållplats- Kaptensgatan eller Stigbergstorget Ålder: år Kostnad: 800 kr, första gången gratis. Arrangör: IF Capoeira CVM (Capoeira Volta ao Mundo) Kontakt: , Beskrivning: Capoeira är en brasiliansk sport där kamp, dans, akrobatik, sång och musik vävs samman. Alla kan träna oavsett kön, ålder eller etnicitet. CVM s ledord är träning, kultur och gemenskap! Skicka in anmälan med namn, personnummer samt kontaktuppgifter och skriv att det är via Aktivitetskatalogen ni kommit i kontakt med oss. Aktivitet: Brottning Torsdagar :30, terminen slut v 50. Plats: ÖIS brottning, Åvägen 17, Gårda. Ålder: Pojkar/flickor 11+ år Kostnad: Träningsavgift 600 kr/termin, eller 1000 kr /år samt medlemsavgift Örgryte IS 175 kr/år Arrangör: ÖIS Brottning Kontakt: Torbjörn Ottersten, Beskrivning: Nybörjarverksamheten i brottning är till stor del inriktad på koordination, gymnastik, lek och brottning. Brottningen introduceras stegvis och tävlingsinslaget i början är mycket litet. Man behöver ha med sig t-shirt och shorts, ett par rena gymnastikskor för inomhusbruk samt duschgrejor. Gärna nyklippta naglar! Aktivitet: Judo Måndag och onsdag kl Plats: Klubbvägen hus 8, Västra Frölunda Ålder: 13år + Kostnad: 800 kr/termin, kr/kalenderår. Familjeavgift 2 100kr/år. Arrangör: Frölunda Judoklubb Kontakt: , Beskrivning: Judo är en mycket allsidig sport. Träningen bygger upp både kondition, fysisk styrka och motorik, den hjälper även till att stärka koordinationen. Vem som helst kan träna judo. 18

21 Aktivitet: Capoeira Onsdag Plats: Karl-Johansskolan i Majorna, Amiralitetsgatan 22 Hållplats- Kaptensgatan eller Stigbergstorget Ålder: år Kostnad: 800 kr, första gången gratis. Arrangör: IF Capoeira CVM (Capoeira Volta ao Mundo) Kontakt: , Beskrivning: Capoeira är en brasiliansk sport där kamp, dans, akrobatik, sång och musik vävs samman. Alla kan träna oavsett kön, ålder eller etnicitet. CVM s ledord är träning, kultur och gemenskap! Skicka in anmälan med namn, personnummer samt kontaktuppgifter och skriv att det är via Aktivitetskatalogen ni kommit i kontakt med oss. Aktivitet: Värjfäktning Tisdagar: Onsdagar: Torsdagar : Plats: Nya Varvet Ålder: 13 år eller äldre. Vi har även grupper där vuxna och barn tränar tillsammans. Kostnad: Medlemsavgift 50:- /termin Träningsavgift 1500:-/termin Familjerabatt! 2 familjemedlemmar 2000 :- / termin 3 familjemedlemmar 2500 :- /termin Arrangör: Allez Fäktförening Kontakt: Adam Larsson, , Beskrivning: Värjfäktning för vuxna och barn. Aktivitet: Taido (Ungdom) Mån och Ons Plats: Fjärde långgatan 46 Ålder: år Kostnad: 1000 kr / termin (plus medlemskap 200 kr / år) Arrangör: Göteborgs Taidoklubb Kontakt: Tommy Pham, Beskrivning: Taido är en modern japansk budo med mycket rörlighet. Sparkar och slag blandas med snabba förflyttningar, hopp, duckar och rullningar till en fartfylld kamp. Du tränar din rörlighet, spänst, styrka och kroppskontroll i övningar både ensam, i par och i grupper. Ingen föranmälan krävs, men det kan vara svårt att hoppa in under andra halvan av terminen. 19

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung

Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung V O L T 4 4 S a k Ö c H Ve Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung Höstlov i stallet Kom och borsta och rykta på Nyckelbys hästar! 28-30 oktober 15.00 samlas vi fo r att pyssla

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE SPORTLOVS PROGRAM Pulkarace Parkour Curling LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) ACTIC Dans Skridskor Bowling Fotbollsturnering MÄSTARE Skytte Mästartröja Bollspel

Läs mer

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010 En ideell idrottsförening där alla vinner. Vi människor och träning! Pulsen Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar Nummer 1 2010 Träningscoach NYHET FÖRELÄSNINGAR Alla föreläsningar är i Bätte

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

Sportlov. Program 2013. Centrum Majorna-Linné Örgryte-Härlanda

Sportlov. Program 2013. Centrum Majorna-Linné Örgryte-Härlanda Sportlov Program 2013 Centrum Majorna-Linné Örgryte-Härlanda Göteborgs Konståkningsklubb Prova på konståkning Tisdag 9.45 10.35 Torsdag 10.45 12.05 Fredag 9.45 11.05 Slottsskogsrinken Skridskor, hjälm

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. IDROTT & HÄLSA Centralt innehåll Ämnet idrott och hälsa delas in i tre arbetsområden. Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. Styrketräning,

Läs mer

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014 Nu är enkäterna, som ni haft möjlighet att svara på, sammanställda. Totalt var det 106 personer som svarade på enkäten. Nedan kan ni se hur svaren har fördelat sig. Vi har försökt att möta så många önskemål

Läs mer

Aktivitetskatalog för Hisingen

Aktivitetskatalog för Hisingen Aktivitetskatalog för Hisingen barn & unga 7-15 år VÅREN 2015 Sammanställd av FaR på Hisingen Ditt fysiotek INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning......4 Nordisk rekommendation för fysisk aktivitet för barn och

Läs mer

Fritidsenkät 2014. Åk 5 och 8. Standardrapport

Fritidsenkät 2014. Åk 5 och 8. Standardrapport Fritidsenkät 2014 Åk 5 och 8 Standardrapport Årskurs 5 56,4% 248 Årskurs 8 43,6% 192 Svarande 440 Inget svar 6 Kille 50,9% 227 Tjej 48,2% 215 Bor i Ljungby 59% 263 Bor utanför Ljungby 40,6% 181 Svarande

Läs mer

Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning

Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning 1 Innehållsförteckning 1. BAKGRUND... 3 2. METOD... 3 3. RESULTAT... 3 3.1 TRÄNINGSTID... 4 3.2 MOTIV TILL TRÄNING... 6 3.3 VAL AV TRÄNINGSPASS...

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

FaR-manual. för unga

FaR-manual. för unga FaR-manual för unga Vem skall ha FaR? FaR kan ges till patienter som kan uppnå bättre hälsa genom minskat stillasittande och ökad vardagsaktivitet, samt fysisk aktivitet/träning. På mittuppslaget kan du

Läs mer

KUL I LOV 2012 20-24 februari

KUL I LOV 2012 20-24 februari KUL I LOV 20-24 februari KUL I LOV KÖP KUL I LOV KORT 30 KRONOR För att deltaga i det här häftets aktiviteter måste du köpa ett KUL I LOVKORT för 30 kronor. Korten kommer att säljas på följande ställen

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

SPORTLOV 2014 Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun 24-28 februari 2014

SPORTLOV 2014 Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun 24-28 februari 2014 SPORTLOV 2014 Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun 24-28 februari 2014 VAD VILL DU GÖRA? Sportlovsaktiviteter i Sigtuna kommun MASSOR AV AKTIVITETER PÅ SPORTLOVET Sportlovet bjuder på sjudande aktiviteter

Läs mer

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA 3V BLADET IDROTT FÖR ALLA Hösten 2009 - Våren 2010 Göteborg VÄLKOMMEN TILL 3V HIF DU HÅLLER I DIN HAND VÅRT PROGRAM OM IDROTTSAKTIVITETER FÖR HÖSTTERMINEN 2009 TILL VÅRTERMINENS SLUT 2010 Som medlem i

Läs mer

Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor

Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor Familjegympa Söndag 15.00-16.00 B1 4-5 år Söndag 16.05-16.50 B2 4-5 år Måndag 17.00-17.50 B3 4-5 år Onsdag 17.00-17.45 Tjejgympa F1 6-7 år Måndag 18.00-18.50

Läs mer

66 dagar långt sommarlov, hur fantastiskt är inte det?

66 dagar långt sommarlov, hur fantastiskt är inte det? Sommar 2015 66 dagar långt sommarlov, hur fantastiskt är inte det? Här kommer förslag på vad du och dina kompisar kan hitta på de här dagarna och kvällarna, alltifrån att spela minigolf gratis till att

Läs mer

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F Ö R B A R N O C H U N G D O M M E D S Ä R S K I L D A B E H O V 2015! Välkommen till ett aktivt år med OMS-fritid! Vad gör du på din fritid? Fritiden är viktig! Då

Läs mer

Bordtennishallen måndag 17/2 kl 13:00-15:00.

Bordtennishallen måndag 17/2 kl 13:00-15:00. På sportlovet har vi öppet som vanligt! Vi kommer att ha olika aktiviteter, men givetvis är det fritt att bara hänga! www.tomelilla.se/soffta eller Soffta (the Official page) på Facebook ~~~~~ Bordtennishallen

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Boden Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Bodens BK - SIM Prinsgatan 31B 0921-154 80 961 31 Boden www.bbksim.se Bodens Petanque Arcitique Boule Björkelundsvägen

Läs mer

Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015

Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015 Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015 Annons MÖTESPLATSEN FÖR HÄLSA, IDROTT OCH COACHANDE LEDARSKAP Folkhögskola Kurs & konferens Läger STF Vandrarhem LILLSVED Coachar för livet www.lillsved.se

Läs mer

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform

Läs mer

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning Kultur- och Fritidsnytt För personer med funktionsnedsättning Pluspolarekortet Pluspolarekortet ger dig med funktionsnedsättning och som bor i Lidköpings kommun möjlighet att ta med dig en vän om extra

Läs mer

Idrott & Hälsa åk 6-9

Idrott & Hälsa åk 6-9 8 veckor: 42 51 (44 höstlov) Dans: Åk 6 Lockinghälsning/Sittdans/Bolldans Åk 7 Afro Åk 8 Bugg Åk 9 Rep. bugg + Vals Åk 6 - Loggbok Åk 7-8 Instuderingsuppgift Träningsdagbok (6v) åk 9 TEMA 2 - Kropp & Genus

Läs mer

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt

Läs mer

Sommarläger i Åsbro för dig som slutar årskurs 6 Träffa nya vänner, paddla kanot, teambuilding, mys vid lägerelden och mycket mer!

Sommarläger i Åsbro för dig som slutar årskurs 6 Träffa nya vänner, paddla kanot, teambuilding, mys vid lägerelden och mycket mer! 2014 RESOR Resa till Skara sommarland Dagsresa till Skara sommarland för sol, bad och äventyr Dag: 12 augusti Tid: 09.00-19.00 (avresa från Kumla busstation, kom i god tid) Ålder: 13 år och äldre, yngre

Läs mer

EFTERMIDDAGS- VERKSAMHET

EFTERMIDDAGS- VERKSAMHET HÖSTENS EFTERMIDDAGS- VERKSAMHET LÄSÅRET 2014/2015 FÖR ÅRSKURS 3-6 Välkommen till höstens EftermiddagsVerksamhet. Vi hoppas du hittar en aktivitet som passar dig. Ta chansen att träffa nya kompisar med

Läs mer

VECKA 8. Sjöbo kommun

VECKA 8. Sjöbo kommun VECKA 8 Sjöbo kommun Sportlovsprogrammet 2015 Äntligen är det sportlov! Det finns massor av roliga aktiviteter att välja bland under hela veckan - även om det inte är snö. En del av aktiviteterna kräver

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum Hösten 2012 Träningsguide friskissvettis.se/lerum Välkommen till Friskis&Svettis! Vi har lust. Har du? Välkommen till en höst fylld med träning som erbjuder 40 st gruppträningspass per vecka och flera

Läs mer

Terminsplanering för Idrott och hälsa HT 2014 ÅK1

Terminsplanering för Idrott och hälsa HT 2014 ÅK1 HT 2014 ÅK1 Samarbetslekar. Friluftsliv, orientering, slagbollspel, skogslek, frisbee Orientering: Titta på en massa olika kartor V. 38 Friidrott (stafett). * utomhus * V. 39 Friidrott (löpning). * utomhus

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2015

Vuxensimning Hösten 2015 Vuxensimning Hösten 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Ht 2015 & Avslut Alt 1: v 39-42 22/9 & Avslut 15/10

Läs mer

Del ur Lgr 11: kursplan i idrott och hälsa i grundskolan

Del ur Lgr 11: kursplan i idrott och hälsa i grundskolan Del ur Lgr 11: kursplan i idrott och hälsa i grundskolan 3.4 IDROTT OCH HÄLSA Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse

Läs mer

PROVA-PÅ SKATE, KICKBIKE, INLINES, BMX Ta med egen utrustning. #JIDDRAHEM Vi gör egna program i appen Jiddr och bjuder på fika.

PROVA-PÅ SKATE, KICKBIKE, INLINES, BMX Ta med egen utrustning. #JIDDRAHEM Vi gör egna program i appen Jiddr och bjuder på fika. 2015 SÖNDAG 25 OKTOBER NKF NIGHTSESH Nerikes Kickbikeförening arrangerar en kickbikenatt. Åkning, film, musik, häng m.m. Dag: 25-26 okt Tid: kl. 20.00-09.00 Plats: Aktivitetshuset Ålder: 12-19 år Max antal

Läs mer

VAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8?

VAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8? VAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8? HÖRBY KARATE KLUBB Kom och testa karate med oss på Älvdalsskolan! Tisdag 19/2 och Torsdag 21/2 18.00-19.00, Lördag 23/2 10.00-11.30 Medtag gympakläder! SATSERUPS IDROTTS/BYAFÖRENING

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen

SPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen Sälen SPORTLOVS PROGRAM LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Skridskor Biljard för tjejer ACTIC Hockey utan skridskor? 5 OS-tävlingar Curling Bowling Skytte Pulkarace

Läs mer

Eftermiddagsverksamhet

Eftermiddagsverksamhet Askim-Frölunda-Högsbo Höstens Eftermiddagsverksamhet 2015 www.goteborg.se Vad vill du göra efter skolan? Den här broschyren är fullproppad med roliga grejer som du kan göra efter skolan. Du kanske vill

Läs mer

kl.17.30-18.30 nybörjare 6-8 år

kl.17.30-18.30 nybörjare 6-8 år SPORTLOVSDISCO PÅ ÄLVKULLEN FREDAG 19/2 HEDROK i stora salen på Älvkullen LÖRDAG 20/2 från kl. 13.00 ÅK. 4-uppåt Lågstadiet kl. 18.00-19.30 Mellanstadiet kl. 19.45-22.30 Prova på figurspel,kortspel,sällskapsspel

Läs mer

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 En timmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2014

Vuxensimning Hösten 2014 Vuxensimning Hösten 2014 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare & Avslut Alt 1: v 38-41 16/9 & avslut 9/10 2 ggr/vecka

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

Idrott och hälsa Friluftsliv, allemansrätt och orientering

Idrott och hälsa Friluftsliv, allemansrätt och orientering Friluftsliv, allemansrätt och orientering Har kännedom om allemansrätten. Vet gränserna för skolans område. Kan orientera sig på skolgården med hjälp av en enkel karta. Har kunskap om lämplig klädsel i

Läs mer

Tips om fritids- och kulturverksamhet för dig som behöver extra stöd 2015/ 2016

Tips om fritids- och kulturverksamhet för dig som behöver extra stöd 2015/ 2016 Tips om fritids- och kulturverksamhet för dig som behöver extra stöd 2015/ 2016 www.mjolby.se I det här häftet finns information om saker att göra på fritiden för barn och unga med funktionsnedsättning

Läs mer

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun Det finns några platser kvar. Även du som är runt 20 år kan anmäla dig! (23/10) I Love Music Camp ett camp för ungdomar med funktionsnedsättning

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Inbjudan till Idrottshelg på MunktellArenan i Eskilstuna, 16-18 okt 2015

Inbjudan till Idrottshelg på MunktellArenan i Eskilstuna, 16-18 okt 2015 Inbjudan till Idrottshelg på MunktellArenan i Eskilstuna, 16-18 okt 2015 Specialpedagogiska skolmyndigheten, Resurscenter syn, inbjuder elever med synnedsättning som är födda år 1995-2007 att delta i höstens

Läs mer

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla! Alla ledare, instruktörer,

Läs mer

Gruppaktiviteter Huddinge Gym

Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktivitetsschema... 2 Passförklaringar... 3 Kurser... 5 Japanskt Karate... 5 Zumba... 6 Magdans... Fel! Bokmärket är inte definierat. Yoga... 7 Pilates... 8 Kangoo Jumps...

Läs mer

Höstlov i Bjuvs kommun

Höstlov i Bjuvs kommun Höstlov i Bjuvs kommun Innehållsförteckning Aktivitet sidnummer Höstlovsbiblioteket 4 Hälsocentralens gym 6 Bowling 7 Prova på golf 8 Prova på scoutlivet 9 Tipspromenad vid Mölledammarna 10 Skollovsbad

Läs mer

Fritidsprogram. Höst och vinter

Fritidsprogram. Höst och vinter Fritidsprogram Höst och vinter Hej, Nu är det dags för ett nytt fritidsprogram. I höstens program hoppas jag att du hittar något kul att göra. Glöm inte att titta in på Fritidens hemsida www.fffvarberg.se

Läs mer

Studiecirklar på din fritid våren 2009

Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar och kultur för personer med intellektuell funktionsnedsättning SV Stockholm Sektionen för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm har studiecirklar

Läs mer

IDROTT & FRITID 2015/2016. www.sshl.se

IDROTT & FRITID 2015/2016. www.sshl.se IDROTT & FRITID 2015/2016 www.sshl.se IDROTTS- & FRITIDSAVDELNINGEN Nästan varje dag i veckan, hela läsåret runt, kan du på SSHL hitta roliga aktiviteter som ger dig inspiration och ny energi. Här finns

Läs mer

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se Ett häfte samlat med aktiviteter från studieförbund, föreningar och organisationer i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup och Ystad kommuner. Alternativet riktar sig till personer med funktionsnedsättning

Läs mer

Säsongen 2015-2016, Träningsstruktur 2.0

Säsongen 2015-2016, Träningsstruktur 2.0 Säsongen 2015-2016, Träningsstruktur 2.0 BKC har många aktiva spelare i våra träningsgrupper. I år har vi gjort ett stort jobb, lagt ner tid och tanke för att göra säsongen så bra som möjligt. Med vår

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller

Läs mer

Avsändare: Almviks 4H-klubb Madrigalgatan 2 215 74 Malmö. HUVUD för kunskap. HJÄRTA för medkänsla. HAND för färdighet. HÄLSA för ett sunt levnadssätt

Avsändare: Almviks 4H-klubb Madrigalgatan 2 215 74 Malmö. HUVUD för kunskap. HJÄRTA för medkänsla. HAND för färdighet. HÄLSA för ett sunt levnadssätt Avsändare: Almviks 4H-klubb Madrigalgatan 2 215 74 Malmö HUVUD för kunskap HJÄRTA för medkänsla HAND för färdighet HÄLSA för ett sunt levnadssätt Almviks 4H-klubb Igelkott på besök sommaren 2013 Vårprogram

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget

Läs mer

Motoriska aktiviteter i vardagen

Motoriska aktiviteter i vardagen Motoriska aktiviteter i vardagen För barn 3-6 år Motoriska aktiviteter i vardagen I denna broschyr får du konkreta tips på aktiviteter som gynnar ditt barns motoriska utveckling. Ditt barns motoriska förmåga

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 3-manna 6-7 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap!

Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Så här i terminsstarten går vi ut med viktig information och det kan förkomma att det står likadant på mer än en lapp. Hoppas ni har överseende med

Läs mer

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. Nybörjarkurser "Grönt Kort" 2014! Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. FairWay Golf Ulriksdals golftränare under 2014 är Gustaf Ehrnrooth

Läs mer

MARIA VERNISSAGE NYTT. 27 31 maj

MARIA VERNISSAGE NYTT. 27 31 maj MARIA NYTT 27 31 maj VERNISSAGE aktiviteter på MMK 27 31 maj LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Höjdhopp på Zinken Vernissage Bakning Bakning Löpning på Zinken Boule Löpning på Zinken

Läs mer

Välkommen till KFUM Central Basket 1 av 3

Välkommen till KFUM Central Basket 1 av 3 Välkommen till KFUM Central Basket! Ni är hjärtligt välkomna till oss och säsongen 2015-16! Vi vill erbjuda er en stabil och intressant verksamhet med fokus på att utvecklas både på och utanför basketplanen.

Läs mer

Fysisk aktivitet hjälper dig att behålla hälsan! Fysisk aktivitet lönar sig!

Fysisk aktivitet hjälper dig att behålla hälsan! Fysisk aktivitet lönar sig! Fysisk aktivitet hjälper dig att behålla hälsan! Fysisk aktivitet lönar sig! 1 Vår kropp är gjord för att vara i rörelse. Kroppen behöver användas för att hållas i form! Den fysiskt inaktiva livsstil som

Läs mer

Inomhus vill vi öka den fysiska aktiviteten genom att använda oss av miniröris och sångoch danslekar.

Inomhus vill vi öka den fysiska aktiviteten genom att använda oss av miniröris och sångoch danslekar. Grön Flagg Vi arbetar med tre mål inom temat Livsstil och Hälsa. Arbetet kommer att fortgå under terminerna ht 2013/vt 2015 Grön Flagg handlingsplan 2013-2015 - Tranbäret Utvecklingsområde 1 - Öka de fysiska

Läs mer

Sommarlov i Ale 2013

Sommarlov i Ale 2013 Sommarlov i Ale 2013 Utomhusbad i Ale Vi finns på plats för märkestagning >>Hultasjön v 28,32 och 33 >>Vimmersjön v. 33 Personalen i Skepplanda simhall hälsar alla barn välkomna till årets märkestagning.

Läs mer

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd.

Höstprogram 2015 ANHÖRIGLOTS. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. - För dig som stödjer en person som är äldre, funktionsnedsatt eller långvarigt sjuk och själv är i behov av stöd. ANHÖRIGLOTS Höstprogram 2015 Vård- och omsorgsförvaltningen, Mölndals stad Anhörig? En

Läs mer

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 3 2015. Bilder från sommarens utflykter Allt om höstens aktiviteter

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 3 2015. Bilder från sommarens utflykter Allt om höstens aktiviteter Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 3 2015 Bilder från sommarens utflykter Allt om höstens aktiviteter VALHALLAVÄGEN 38s 10 SÖRBYVÄGEN ÖPPETTIDER FÖR VÅRA LOKALER VALHALLAVÄGEN

Läs mer

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april)

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Dubbelkvarten - lunch och en bit kunskap? Dubbelkvartar för Ett friskare Sverige! På Campus i Östersund. http://www.miun.se/mittuniversitetet/nyheter/aktuellt/kalendarium/

Läs mer

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna

Läs mer

HÄLSOBROBLADET. Special. Innehåll. Nr 1 årg 1. Fyra gånger per år är det gruppstart. Vill man bara träna i gymmet kan man börja när som helst.

HÄLSOBROBLADET. Special. Innehåll. Nr 1 årg 1. Fyra gånger per år är det gruppstart. Vill man bara träna i gymmet kan man börja när som helst. TRÄNING SAMVARO INSPIRATION HÄLSOBROBLADET Special Nr 1 årg 1 Hälsobro Hälsobro är ett lite gym med stor känsla, du hittar oss i centrala Örebro alldeles bredvid Oskarsparken. Hit är alla välkomna att

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg Kultur & Aktiviteter för seniorer i Västra Göteborg Juli - Augusti 2014 Åkerhus Åkerhus Träffpunkt, Juteskärsgatan 2 Flexlinjens mötesplats 2435 Telefon 031-366 44 15 Öppettider: Måndag till fredag kl.

Läs mer

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se Ett häfte samlat med aktiviteter från studieförbund, föreningar och organisationer i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup och Ystad kommuner. Alternativet riktar sig till personer med funktionsnedsättning

Läs mer

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober MÅNADSPROGRAM Oktober Herrgärdets Mötesplats Hälsans hus 2015 Månadsprogram oktober Herrgärdets mötesplats Knutsgatan 2D Telefon: 021-39 03 06 Dagverksamhet: 021-39 03 06 Reception: 021-39 03 00 Restaurang:

Läs mer

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar

Läs mer

Lilla Handboken. föräldrar som har tränande barn

Lilla Handboken. föräldrar som har tränande barn Lilla Handboken föräldrar som har tränande barn Taekwondo - träning för alla Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt skall varje individ känna att

Läs mer

Konsumentföreningen Väst. Rörelser i hälsans tecken - vilken motionstyp är du?

Konsumentföreningen Väst. Rörelser i hälsans tecken - vilken motionstyp är du? Rörelser i hälsans tecken - vilken motionstyp är du? Camilla Holm, leg sjukgymnast, leg dietist 2006-1 Motionstyper -2 Från grottmänniska till kontoret Vår kropp är genetisk samma som på stenåldern, dvs.

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

ink 2015-02- 02 far. kte+ovfr^ 75 Ronjabollen

ink 2015-02- 02 far. kte+ovfr^ 75 Ronjabollen WTÖALA K O M M U N S T Y R E L S E ink 2015-02- 02 far. kte+ovfr^ 75 Ronjabollen 1. Varför startade ni projektet och vad ville ni åstadkomma? Ronjabollen startades för att vi på TRIS såg och ser än idag

Läs mer

Välkommen som medlem i Tuve Scoutkår!

Välkommen som medlem i Tuve Scoutkår! Välkommen som medlem i Tuve Scoutkår! Som ny medlem i Tuve Scoutkår har du säkert en massa frågor. På de här sidorna skall vi försöka svara på de vanligaste. Självklart skall du fråga din ledare om du

Läs mer

Lerums Konståkningsklubb

Lerums Konståkningsklubb Skridskoskolan säsongen 2015/16 1 Skridskoskolan tränar i Vättlehallen på söndagar kl. 10.00-11.00. Schema höstterminen 2015 söndag 6 september 10-11 söndag 13 september 10-11 söndag 20 september 10-11

Läs mer

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av Blodomloppet En del av Umeå 19 maj Hudiksvall 23 maj Malmö 24 maj Karlskrona 25 maj Linköping 26 maj Göteborg 30 maj Uppsala 31 maj Luleå 7 juni Stockholm 8 juni Borlänge 9 juni Jönköping 17 augusti Örebro

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2015

SPORTLOVSPROGRAM 2015 SPORTLOVSPROGRAM 2015 HEJ! Nu är det dags för sportlov på södra Öland! Hoppas du har sett fram mot det och hinner göra mycket kul under lovet. I sportlovsprogrammet hittar du vad som händer på biblioteken

Läs mer

Onsdag 27 oktober. Fredag 29 oktober. MÅNDAG 1 November

Onsdag 27 oktober. Fredag 29 oktober. MÅNDAG 1 November 1 Onsdag 27 oktober Kl.18.30 Sitsclinic Mari Zetterqvist-Blokhuis fr Jumpclub förevisar Balinopallen, ett hjälpmedel för förbättring av sitsen och aktivera-stärka ryggen. Gratis för TIRK`S elever, för

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer