Komplementär medicin. Att se smärta på ett nytt sätt. 5 ryggradsvänliga tips för kontorsrummet. hjälp finns att få! Pris: 24:

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Komplementär medicin. Att se smärta på ett nytt sätt. 5 ryggradsvänliga tips för kontorsrummet. hjälp finns att få! Pris: 24:"

Transkript

1 2/2007 1/2006 Pris: 24: (Inkl. moms) hjälp finns att få! Att se smärta på ett nytt sätt 5 ryggradsvänliga tips för kontorsrummet Komplementär medicin KranioSakral terapi Under de senaste årtiondena har terapiformen blivit mer och mer efterfrågad. Akupunktur mot smärta Från att vara en misstrodd behandlingsform till att bli en av världens mest respekterade. Må bättre genom att äta rätt Ett näringsriktigt födointag fokuserar på balans, ett måttligt intag och varierande kost.

2 Sätt dig en stund i din massagefåtölj och slappna av Liten och snygg. Du får professionell massage i ijoy Massagefåtölj, precis när du behöver det. Sätt dig en stund i din massagefåtölj efter arbetet och slappna av. Pris: kr inkl moms och frakt hem till dörren. Just nu! 25 Trisslotter på köpet! Beställ nu: Online: Ring: Uppge kampanjkoden TRISSLOTTER25 för att få dina 25 trisslotter när du beställer. Köpvillkor: Fri frakt 3 år garanti Faktura Kredkort Delbetalning Räntefritt Smärtfri.se Råd mot ryggvärk och sömnproblem

3 Ledare Ä Ö SVENSK UTGIVARE Svenska Smärtföreningen Skolmedicin och komplementärmedicin SVENSKA SMÄRTFÖRENINGEN ADRESS Sabbatsbergs Sjukhus Olivecronas Väg Stockholm TELEFON E-POST HEMSIDA POSTGIRO REDAKTION Dörjvägen Vallda Telefon: Rolf Malm Lisbeth Persson, Text & Grafik FOTOGRAFER Rolf Malm LAYOUT, PRODUKTION & ILLUSTRATIONER Text & Grafik i Göteborg AB Telefon: ANNONSBOKNING Anders Skogholm Telefon: Mail: Text & Grafik i Göteborg AB, Telefon: / Mail: PRODUKTIONSANSVARIG Mats Sjöberg, BIG AB Telefon: TRYCKERI SG Zetterqvist, Västra Frölunda UTGIVNING 6 nummer/år Tidningen får citeras med angivande av källa. Tillstånd av ansvarig utgivare erfodras för återgivande av artiklar och illustrationer. Tidningen ansvarar inte för insänt, ej beställt material Svensk sjukvård är av yppersta klass. Den svenska skolmedicinen står sig väl i jämförelser med andra länders. Kommer man i åtnjutande av denna goda sjukvård kan man känna sig trygg i förvissningen om att man får bästa tänkbara vård enligt senaste vetenskapliga rön. Svenska läkare och övrig sjukvårdspersonal gör fantastiska insatser för att ge patienterna denna många gånger ytterligt avancerade sjukvård trots budgetnedskärningar och allt tuffare sparkrav från politiskt ansvariga. Man avundas inte alla de läkare som har att balansera mellan lojalitet mot patienten och politiska krav på allt mer omfattande besparingar. Det tycks var så att desto mer en sjukvårdsenhet lyckas minska sina kostnader ju mindre pengar får de i nästa budget. Neddragningarna på de av Socialstyrelsen rekommenderade speciella smärtklinikerna på alla större sjukhus är ett exempel på denna kortsynta politik. En enda botad smärtpatient på dessa multidisciplinära smärtmottagningar bekostar hela verksamheten i ett år! De kan uppvisa enastående behandlingsresultat men får inte resurser! Kostnaden för alla av smärta utslagna hamnar på andra konton! Men kostar samhället förödande mycket pengar! Trots denna avancerade sjukvård finns det många som inte får hjälp. Kronisk smärta betraktas inte som en sjukdom i sin egen rätt och alltför många svårt smärtdrabbade kommer aldrig i åtnjutande av den goda svenska sjukvården. De blir stoppade i porten och får dras med sin smärta i år efter år. Enligt den största undersökning som gjorts om kronisk smärta är var femte vuxen i Europa nu drabbad! Över 75 miljoner europeer är svårt handikappade och utslagna från normalt socialt liv och arbetsmarknad till följd av svår, kronisk smärta. I Sverige finns de i var tredje hushåll! Enligt Socialstyrelsen medför kronisk smärta inte funktionshinder i vardagen och Svenska Smärtföreningen och andra patientorganisationer är därmed inte berättigade till statligt stöd för sin verksamhet. Ett stöd som utbetalas med många hundra miljoner till mer etablerade patientorganisationer! Den alternativa vården erbjuder många möjligheter för alla dessa människor. Men i Sverige är det mer eller mindre vattentäta skott mellan skolmedicin och alternativvård eller komplementär vård. Det handlar nog inte så mycket om sjukvårdens inställning mer om inställningen hos politiker, myndigheter och sjukvårdens beslutsfattare. Där tycks beprövade och i andra länder accepterade vårdformer fortsatt betraktas med mycket stor skepsis. LEVA kommer nu att i kommande nummer presentera en del av denna alternativa sjukvård för smärtdrabbade. Vi utgår från de av KAM (Kommittén för alternativ vård) godkända formerna av komplementär smärtvård. KAM är en branschorganisation för förbund inom den komplementär och alternativmedicinska sektorn. KAM auktoriserar enskilda yrkesutövare för patienterns trygghet. Vi tycker att det är viktigt att så många som möjligt får information om de alternativa metoder som står till buds. Varje individ bör få chansen att själv bedöma vad som kan hjälpa henne eller honom att återfå ett värdigt och produktivt liv. Vi börjar denna serie med en presentation av Kraniosakral terapi. Det är en mycket väl dokumenterad form av en mjuk metod för att behandla skallens och ansiktets alla ben i förhållande till ryggradens kotor ända ner till bäckenet och korsbenet. Vi överlåter till dig som smärtpatient att bedöma trovärdigheten i det material vi presenterar i detta nummer av LEVA. Rolf Malm Ordförande i Svenska Smärtföreningen Leva med smärta 2/2007 3

4 Sid 8 KranioSakral terapi en mjuk men verksam behandlingsmetod Innehåll nr Trivsel och träning i solen 8 KranioSakral terapi 10 Att se smärta på ett nytt sätt 12 Värk? Upphävs orsaken, upphävs värken! 14 Akupunktur mot smärta 18 Receptbelagd värktablett kan nu köpas receptfritt 24 Information från lokalföreningar 25 Kontaktpersoner SSF 26 Sömn och smärta 30 Whiplash 37 Ont i kroppen? tryck på foten! 38 Hur behandlas Whiplash? 40 Må bättre genom att äta rätt 41 Sår läker bäst med motion! 42 5 ryggradsvänliga tips för kontorsrummet

5 ANNONS Jag fick vallningar 10 gånger per dag När Marita Centerfjord passerat 51, drabbades hon av klimakteriebesvär. Det var inte ovanligt med vallningar per dag, sömnen blev lidande och jag fick ofta humörsvängningar. Jag var bara tvungen att få hjälp och trots att jag jobbar inom sjukvården tvekade jag inför östrogen, valet blev istället ett naturmedel... Marita Centerfjord 51, blev av med sina klimakterieproblem, dessutom blev hon piggare. Trots att klimakteriet är jobbigt för många, är det något helt normalt. Ungefär 70% av alla svenska kvinnor mellan år får mer eller mindre uttalade problem och de dominerande symtomen är just svettningar, vallningar och sömnstörningar. Precis det som drabbade Marita. Trivdes inte med mig själv Jag trivdes inte alls med att svettas, få vallningar och bli röd i ansiktet, berättar Marita. Jag vaknade ofta på nätterna blöt av svett och det fortsatte under dagen. Dessutom sov jag dåligt. Eftersom jag jobbar inom sjukvården hade det naturliga varit att ta östrogen, men det kändes inte rätt. Klimakteriet är ju något helt normalt och då kändes det bättre att söka en naturlig, mjuk väg ur problemen än att ta sina hormoner. Hittade ett medel mot PMS Mitt i alla vallningarna skulle Maritas dotter gifta sig. Marita blev nästan desperat: Jag kan ju inte stå vid altaret och lämna bort min dotter, genomsvettig och högröd i ansiktet. Jag gick in i en hälsokostbutik och berättade om mina besvär. De gav mig omedelbart rådet att prova Femal balans. Den kunniga expediten berättade att Femal balans ursprungligen var framtagen för att hjälpa mot PMS, men att nya studier visat att den var lika bra vid lindriga klimakteriebesvär. Vallningarna försvann Redan efter ett par veckor märkte jag skillnaden. Vallningarna försvann nästan totalt! Jag sov gott och mitt humör blev bättre. Oj, vad härligt det var! Femal balans blev en verklig vändning, nästan en livräddare kändes det som. Och det viktigaste av allt, bröllopet blev jättelyckat, jag svettades inte alls! Tvärtom, jag kände mig sval hela dagen och var i toppform. Eftersom jag jobbar inom sjukvården har jag berättat för många av mina kolleger om hur bra Femal balans är och det är många som har valt det alternativet istället för östrogen, och de är lika nöjda som jag. Blev dessutom pigg För Marita blev Femal balans en kick. Inte nog med att hon blev av med sina klimakterieproblem, dessutom tillför Femal balans många viktiga vitalämnen i form av spårämnen, bioflavonoider och vitaminer. Sedan jag började med Femal balans så känner jag mig både piggare och starkare än på många år. Det är helt underbart att något så nyttigt dessutom kan ta bort mina besvär, det känns som om livet börjat på nytt! Ny studie visar: Femal balans hjälper 8 av 10 kvinnor E fter 10 års utvecklingsarbete på biotechföretaget Allergon, introducerades Femal balans som en effektiv hjälp vid PMS, det blev succé. Men till forskarnas förvåning började det strömma En ny studie visar att PMS-produkten Femal balans är lika effektiv vid klimakteriebesvär som vid PMS-problem. in rapporter som visade att Femal balans fungerade minst lika bra vid klimakteriebesvär. En stor klimakteriestudie startades, och när studien utvärderades efter 6 månader visade resultatet att Femal balans gav en minst lika bra lindring vid klimakteriebesvär som vid PMS*. Utan att forskarna hade varit medvetna om det hade man utvecklat en fullständigt unik produkt. Ett naturmedel som fungerar under kvinnans hela hormonella period. Studierna visade nämligen att Femal balans var lika effektiv för en 19-åring med PMS som för en 57-åring med klimakteriebesvär. Riskfri hjälp Fram till idag har det publicerats tre kliniska studier, samtliga gjorda i Skandinavien. Och resultaten är mycket övertygande. Femal balans ger en riskfri och effektiv lindring både vid PMS-problem och klimakteriebesvär. Besvären reduceras med i snitt 75%, och 8 av 10 kvinnor får hjälp. Ökar hela välbefinnandet Det unika pollen/pistillextraktet i Femal balans fungerar på ett naturligt sätt, i harmoni med kroppen, och utan att påverka hormonnivåerna. Som en extra bonus tillförs kroppen dessutom en mängd nyttiga ämnen som påverkar hela välbefinnandet. * Climacteric;8:2005. Current Therapeutic;5:2002 Femal balans säljs i hälsofackhandeln. Femal är ett registrerat naturmedel (nr ) för PMS och lindriga klimakteriebesvär, och har ej genomgått för läkemedel föreskriven kontroll. PENGARNA-TILLBAKA-GARANTI! Konsumentkontakt: Medica Egenvård AB

6 solen Trivsel och träning i Det är inte av en slump vi valt detta ledord, berättar Kerstin Karlstedt på Antero som erbjuder rehabilitering i Spanien. Vi ser dagligen hur viktigt det är med trivsel och glädje för goda behandlingsresultat. Man måste hitta sina egna drivkrafter för att träning ska ge bästa effekt Antero bedriver verksamheten på hotell med hög standard. Erfarenheten och gästernas omdömen har varit mycket positiv och det har vist sig att det finns klara fördelar med att bedriva rehabilitering på ett vanligt hotell. Kunderna är landsting, kommuner och privatpersoner. Efter upphandling under 2004 fick bolaget avtal med bl.a. Stockholms läns landsting när det gäller klimatvård i utlandet. ANTERO HAR AVTAL MED FLERA LANDSTING NÄR DET GÄLLER REHABILITE- RING I ETT VARMT KLIMAT Antero organiserar träning för olika behov som t.ex. stress, smärta, kvarstående handikapp efter stroke, reumatiska sjukdomar, neurologiska sjukdomar, whip-lash, fibromyalgi m.m. Målet med vistelsen är att gästen ska må bättre och stimuleras att fortsätta träna hemma. Det uppnås genom individuella konsultationer och ett personligt anpassat program för bättre fysik och utbildning för att öka kunskapen om sjukdom eller handikapp. Träningen leds av mycket kvalificerad svensk personal. MAN KAN NATURLIGTVIS OCKSÅ RESA SOM PRIVAT RESENÄR Kontakta Antero för mer information om detta. Du finner också massor av detaljinformation på hemsidan Om du bor i Stockholm kan du nu också få viss ersättning för rehabilitering inom ramen för högkostnadsskyddet. Remiss från behandlande läkare/sjukgymnast skickas till Hälso och sjukvårdsnämndens förvaltning, Enheten för Individuella Vårdärenden, Box 6909, Stockholm. RESMÅLET LIGGER I ANDALUSIEN PÅ SPANSKA SYDKUSTEN 16 KM FRÅN DEN PORTUGISISKA GRÄNSEN. Här har man över 3000 soltimmar om året! Här bor man på det nybyggda hotel Oasis Islantilla med 479 rum i fem våningar. Hela anläggningen ger goda förutsättningar för en effektiv och rationell rehabilitering den ligger i ett område med fler hotell och ett köpcenter. Här finns väl tilltagna utrymmen för gemensamma aktiviteter. Hela hotellet är rökfritt. 6 Leva med smärta 2/2007

7 I programmet för personer med långvarig smärta ingår vid ankomsten olika fysiska tester och ett personligt träningsprogram utarbetas. Här finns tennisplan, badmintonplan etc och i närheten finns en fin golfbana. Hotellet ligger på en 12 km lång strand med stenlagd gångväg och ramper. Hela miljön är anpassad för rullstolsburna personer. Det finns en tempererad pool inomhus och en stor pool utomhus. Det finns ett stort och välutrustat gym. Varje rum på hotellet är utrustat med toalett, badkar, dusch. Där finns också ett litet kök med kylskåp. Alla rum har balkong. På anläggningen finns en stor restaurang som vid heleller halvpension serverar buffémåltider med mycket att välja på. Restaurangen är också van vid att servera vegetarisk kost, glutenfritt, diabeteskost etc. Antero har avtal med Europeiska Försäkringar som innebär att man som gäst är försäkrad under resan. UNDER EN STOR DEL AV ÅRET FINNS DIREKTFLYG TILL FARO FRÅN STOCKHOLM OCH KÖPENHAMN Flygtiden blir då endast 4 timmar. Vid rehabiliteringsresor kommer person från resebolaget eller personal från Antero att vara behjälplig vid byten och incheckning. Restiden från flygplatsen i Faro till hotellet är cirka en timme. REHABILITERING VIA REMISS Antero har avtal med Stockholms läns landsting, Blekinge läns landsting, Sörmlands läns landsting när det gäller rehabilitering av reumatiska och neurologiska sjukdomar. För att komma till denna behandling i Spanien skall man göra en an-sökan och för att få remiss vänder man sig till sin läkare. Remiss och ansökan sänds till den enhet på landstinget som handlägger ärendet. Där görs en bedömning om behovet som leder till antingen godkännande eller avslag. Om ansökan godkänns skickas remissen till Antero. I god tid före avresa ger de information om anläggningen, vad man bör tänka på inför avresan, om resmålet samt reseinformation. Antero förbereder därefter en personlig behandlingsplan. Man har en rad program för olika sjukdomar, t.ex.: Må bättre som reumatiker Må bättre minska smärtan Må bättre efter din stroke Må bättre minska stressen Må bättre ett friskare liv I programmet för personer med långvarig smärta ingår vid ankomsten olika fysiska tester och ett personligt träningsprogram utarbetas. Vid sidan av detta arrangeras gruppträffar med sjukgymnast, arbetsterapeut, sjuksköterska etc. Då handlar det om olika typer av smärta, hur fysiologisk och kemiska processer kan påverka kroppen, olika strategier för hur smärta kan hanteras, begränsningar och hur du gör för att kunna göra det du vill etc. ANTEROS GÄSTER GER ABSOLUTA TOPPBETYG! Det här är den bästa rehabilitering jag varit på, säger Hans Modigh. Den rehabilitering som Antero arrangerade på Hotell Oasis i Spanien för reumatiker var den absolut bästa jag varit på och jag har varit på sju olika resor! Personalen var toppen min sjukgymnast gjorde ett verkligt toppjobb! Att vara på ett så pass stort hotell tycker jag fungerade bra. Man kunde både umgås med de andra i gruppen när man ville det och man kunde vara anonym om man så ville. Hotellmiljön med andra gäster gjorde också att man kände sig mer som vanlig gäst och mindre som patient. Det innebar att vi inte pratade så mycket om sjukdomar som man annars kanske gör om man är på ett ställe där alla har en kronisk sjukdom. Hotellet var jättebra, rummen trevliga, träningslokalerna välutrustade och det fanns allt man behövde på hotellet och i området. Den långa stranden var suverän. När man inte tränade på hotellområdet fanns bra promenadvägar, så jag gick långa promenader med stavarna. Det enda jag kan tänka mig anmärka på var maten. Det fanns för mycket att välja på och den var för god! Jag ger Antero betyget fem stjärnor av fem möjliga! Vi avlutar nu vårens resor inom den närmaste tiden och jag planar nu inför höstens resor säger Kerstin och utstrålar stor tillförsikt då vårens resor blivit en ny succé. Rolf Malm Leva med smärta 2/2007 7

8 KranioSakral terapi en mjuk men verksam behandlingsmetod I USA och England används ofta den KranioSakrala terapimetoden när allt annat inom skolmedicin och alternativmedicinsk behandling inte gett önskade resultat. Under de senaste årtiondena har den KranioSakrala terapiformen blivit mer och mer efterfrågad i Sverige vid olika smärt- och sjukdomstillstånd. Den amerikanske, osteopatiske läkaren William G Sutherland upptäckte på talet den KranioSakrala mekaniken. Han fann att på samma sätt som det kardiovaskulära systemet har det KranioSakrala sin egen puls. När en kropp befinner sig i ohälsa blir detta system kraftigt påverkat. KranioSakral behandling hjälper då till att återställa kroppens balans. Behandlingsmetoden påverkar främst fem stora områden i kroppen: centrala nervsystemet, ryggmärgsvätskan, olika hinnor i hjärnan, ryggraden, kraniets ledstrukturer och korsbenets rörelser i förhållande till höfterna. Den har visat sig verksam på en rad olika, svårbehandlade sjukdomar och besvär. Problem med rygg, whiplashskador, nacksmärtor, käkledsproblem och ryggskott är några exempel där KranioSakral behandling gett goda resultat. Behandling vid återkommande infektioner, akne/hudproblem, eksem, kroniskt trötthetssyndrom, allergier, psykiska besvär såsom depressioner, rädslor, stress och utbrändhet är andra exempel. Behandlingsmetoden har också varit framgångsrik, när patienten lidit av akuta, kroniska och långvariga besvär. Behandlingen utförs med lätt beröring som är behaglig och rogivande för patienten. Det är en behandlingsmetod där man mycket mjukt behandlar kraniets ben i förhållande till ryggraden och bäckenet för att korrigera felställningar som i sin tur påverkar hela kroppen. Man löser spänningar i kroppens bindvävslager och hjärnhinnor samt återställer det hydrauliska trycket i ryggmärgsvätskan. På så sätt hjälper man kroppens system att komma i balans för att den ska få möjlighet att kunna läka sig själv. Under behandlingen får patienten behålla kläderna på. En behandling tar mellan en halv till en timme. Rolf Malm och Beryl Djerf 8 Leva med smärta 2/2007

9 Annika Sundbaum-Melins berättar om sina upplevelser efter sin första KranioSakrala behandling hos Bröderna Tranberg i Göteborg. Detta är grejen för mig Jag lägger mig på bänken en ganska bra försökskanin med diskbråck i nacken, övervikt och allmänt slitna kotor i ryggen. Ont, kort sagt. Jörgen börjar tala om min hårt ansatta lever (treo är en onyttig drog) och när han håller sin hand där känner jag reaktioner i matstrupen. Christer håller på med mina axlar och det känns verkligen som om de nästan rättar till sig på något märkligt sätt. När Jörgen lägger handen på diafragman gör det ont i vänstersidan neråt magen och jag inser att det är tarmarna som fått sig en omgång. Du har en hårt ansatt kropp och skulle behöva fem, sex behandlingar för att må riktigt bra, säger Christer. Efteråt får jag en stark energikick, jag pratar som jag vore berusad, känner mig lycklig och glad och i flera timmar är jag helt fri från smärtor i ryggen. Här är hennes kommentarer efter behandlingen: NJUTNING Att känna att kroppen reagerar direkt är en märklig känsla även om njutning kanske inte är det första man tänker på. Man undrar mest vad är det som händer? AHA-UPPLEVELSE Att de kan förklara varför jag har ont på olika platser i kroppen inte ens mitt treomissbruk gick att dölja, de kände att min lever var ansträngd. HÄLSOEFFEKT Detta är grejen för mig, jag mådde så bra så länge efter behandlingen. Någonting hände bland alla slitna kotor och dessutom i magen som så sällan fungerar. DAGEN EFTER KÄNSLA Har inte avlagt så många besök på damrummet sedan jag var på tarmsköljning. Att de fick fart på magen är enastående. Att jag dessutom är smärtfri i dagar efteråt Det har inte hänt på evigheter. EGOFAKTOR De läser min kropp ungefär som ett medium läser min själ, det är verkligen en udda upplevelse. [fakta ] KranioSakrala Terapeutförbundet KSTF bildades i början av år 2002 och är ett förbund för Kranio-Sakrala terapeuter. Syftet med förbundet är att göra den KranioSakrala terapin känd och verka för att terapeuternas intressen tillvaratas. KSTF ställer höga krav på medlemmarnas utbildning och praktik. Vill du veta mer om KranioSakral behandling gå in på förbundets hemsida Där kan du också se var du kan hitta en terapeut i din närhet. Ett flertal av dem finns representerade med annons i det här numret av Leva med smärta. Vill du komma i kontakt med KSTF är du välkommen att ringa eller eller mejla KranioSakrala Terapeutförbundet är medlem i KAM, Kommittén för Alternativmedicin. KAM är en branschorganisation för förbund inom den komplementär- och alternativmedicinska sektorn. KAM har som syfte att vara ett forum för samverkan mellan yrkesförbund och skolförbund samt tillvarata branschens gemensamma intressen. Lär dig mer på seminarium Jörgen Tranberg, N D, Naturläkare, kommer inom kort påbörja en vetenskaplig studie med KranioSakral behandling på whiplashskadade i samarbete med läkare på Sahlgrenska Sjukhuset i Göteborg. Ett stort steg framåt för den KranioSakrala terapin i Sverige och ett stort steg framåt i strävandena att tillsammans med läkare hitta gemensamma lösningar på olika smärt- och sjukdomstillstånd. De som har tid och möjlighet kan få uppleva några spännande timmar med Jörgen Tranberg som föreläsare. Han håller ett seminarium den 12 oktober i Stockholm och den 19 oktober i Göteborg mellan kl Jörgen kommer att berätta om sin personliga resa där han blev fri sin stamning och idag är föreläsare för tusentals människor runtom i världen. Han låter deltagarna få ta del av sina kunskaper och erfarenheter om hur vi alla kan hitta verktyg för att öka vår styrka och strukturera våra visioner för att manifestera dem. I programmet ingår punkten KranioSakral terapi, där han redogör för terapimetoden. Priset 350 kronor inkluderar mat, dryck och kaffe. Vill du veta mer om seminariet gå in på och klicka på Öppna seminarium. För deltagande ring Leva med smärta 2/2007 9

10 Att se smärta på ett nytt sätt Eva har intresserat sig för orsaker till smärta och hur man kan avlägsna den. Hon vill med sin kunskap öppna en dörr för den, som själv vill hitta sin inre kraft och använda den. Ett sätt att gå från att vara bunden, till att bli fri och frisk.

11 Eva Borén fanns med på Smärtföreningens stora konferens i Stockholms Konserthus, där hon fick många frågor från intresserade medlemmar och åhörare. Eva har intresserat sig för orsaker till smärta och hur man kan avlägsna den. Lägga sig vinn om att pricka rätt vilken orsaken är, Tant Mittiprick. Vill med sin kunskap öppna en dörr för den, som själv vill hitta sin inre kraft och använda den. Hon vill öppna en dörr, så att man själv kan hitta lösningar till egna problem. Ett sätt att gå från att vara bunden, till att bli fri och frisk. HITTA LÖSNINGAR Eva ser smärta som ett motstånd mot att tillfredsställa sina önskningar. Något ligger i vägen. Man hittar ingen lösning på, hur man kan ge sig iväg mot målet för önskan. Man bildlikt slits mellan att vara kvar i tryggheten man har, till att röra sig mot en stark önskan. Det är slitningen som gör ont. Symtom är en signal och den kan vara till ovärderlig hjälp, för att förstå hur man kan få livet att flöda igen. SVÅRT ATT ÄNDRA MNSTER Eva är mycket medveten om hur svårt det är att förändra ett mönster, man lagt sig till med. Det är det svåraste vi kan ta oss för. Ett exempel: Man anpassar sina åsikter obalanserat till andras, för att man inte vågar tro att ens egna åsikter är gångbara. I början känns det skönt att vila sig mot andra, men sedan kommer ofriheten att kännas av. Då kommer tanken om man skall förändra och våga uttrycka sina åsikter eller vara kvar i det som är. Här kanske man vill ha någon som kickar på litet, om man väljer att förändra sig, för att slippa den smärta, som uppkommit av motstridiga känslor. Problem är egentligen bara något, som man inte tagit sig tid att lösa, eller känt att man inte hittat någon bra valmöjlighet till. Vad kan man vinna med att själv ta itu med sina problem? Man börjar förstå, att om jag gör det som känns rätt för mig, så blir det rätt. När man fått litet perspektiv på besvärliga händelser, ser man alltid en mening med det som hänt. Man vinner styrka, glädje och stärker sin självkänsla. SE POSITIVT PÅ DIG SJÄLV Vi har alla en enorm inre kraft och kan använda den att entusiasmera oss till stordåd. Verkliga stordåd för mig är att hjälpa sig till att må bra, säger Eva. Ingen annan kan gå in och ändra mina tankar till att se mig på ett bättre sätt. Det är meningen att vi skall se positivt på oss själva och det vi gör. Vi gör alltid det som känns bäst för oss varje minut. Tankar och känslor är inte synliga för ögat. Det här osynliga utrymmet med tankar och känslor har stor betydelse, när det gäller att må bra. Från en situation vi inte tycker om till förnöjsamhet behövs en ny väg att röra oss framåt på. Vi tar en ny högre tanke om oss själva, gör ett beslut och handlar efter det. När vi ser resultatet av tanken, som vi handlat efter, förstår vi mer om hur vi själva fungerar och kanske längtar efter att veta mer, genom att medvetet göra det osynliga synligt. Vi vet alla hur härligt det är, att se våra önskningar förverkligade. Det känns plötsligt att man är på rätt spår. Människan är en fantastisk skapelse och mycket mer fantastisk än många kan inbilla sig i sina vildaste fantasier. Eva Borén håller föredrag, skräddarsyr kurser, leder inre resor, har figurteater för sjuka barn. Hon skriver foldrar för att de allra flesta, som har symptom skall hitta meningar här och där, som gör att man känner igen sig och blir stimulerad att hitta ett annat val, om hur man vill leva. Ett val som är mer glädjefyllt. Rolf Malm tryggheten önskan [ kontakt ] Intresserade kan komma i kontakt med Eva Borén? Telefon: Adress: Treskillinggatan 4, Kopparberg, E-post: Leva med smärta 2/

12 Värk? Upphävs orsaken, upphävs värken! Vad sägs om ett ryggbord där avlastning sker genom hela kroppen, från fotleder, knäleder, höftleder, längs med hela ryggraden och ända till huvudet? Bo Carlander har utvecklat ett hjälpmedel som bygger på gammal bortglömd fakta. Bo Carlander, som i företaget Svensk Rygghälsa utvecklat ryggbordet PainOut Ryggbord har som innovatör fått pris för sin nya produkt. Ryggbordet är internationellt patentsökt och lanseras nu i ett 20-tal länder. Med det nya ryggbordet sker avlastning redan i minsta lutning genom hela kroppen, från fotleder, knäleder, höftleder, hela ryggraden och huvudets vikt avlastas halskotpelaren helt utan tvång redan i viloläge. Ryggbordet bygger på bortglömda fakta om att ryggled-, nack- och cirkulationsproblem beror på spända och förkortade muskler och senor. Ryggbordet använder gravitationen. Kroppsvikten x lutningsvinkeln drar ut muskler och senor till rätt läge. 3 5 minuters användning åt gången är tillräcklig. Vid rehabilitering 3 ggr/dag. Grundorsakerna till värken har glömts bort i takt med att nya mediciner mot symptom kommit, säger Bo Carlander. Bäckenförskjutning resulterar t.ex. i olika benlängd vilket drabbar många kvinnor efter förlossning. Detta påverkar hela kroppen men det går att rätta till med dessa enkla övningar på ryggbordet. Enligt beräkningar är 1 miljon svenskar sjukskrivna för ryggbesvär. Av alla sjukskrivningar består 66% av rygg- och ledbesvär! 40% av förtidspensionerna orsakas av ryggbesvär. Samhällets kostnader för enbart ryggont beräknades överstiga 200 miljarder fram till år Idag vet vi att detta var en grov underskattning! SJUKVÅRDEN HAR LÄNGE HAFT TILLGÅNG TILL METODEN Men tidigare har användning av apparaterna krävt assistans av sjukgymnast. Bänkarna har därför ställts undan. Men endast daglig användning kan ge bestående förbättring. Detta bl.a. för att omprogrammera hjärnans felaktiga autoprogram. Med det 12 Leva med smärta 2/2007

13 nya ryggbordet ges möjlighet för användare att själva behandla rygg-, nack-, höft-, knä-, led- och cirkulationsproblem hemma eller på arbetsplatsen. Vid en studie hos Volvo Aero visade det sig att kontrollgruppen som inte använt metoden alls, hade 3 gånger fler sjukskrivningar än de som använt metoden. Forskare börjar mer och mer inse att det som länge ansetts som obotliga sjukdomar kan bero på cirkulationsstörningar eller nervstörningar i ryggmärgskanalen. Båda störningsgrupperna förbättras med avlastning av muskulatur och uppriktning av skelettet. Ryggbordet har enligt leg. läkare Arne Norring en kraftig sträckeffekt i ryggen och ger en avspänningseffekt av ryggmuskulaturen. Det ger rejäl avlastning på diskar och ledbrosk. Avlastningen kan även användas i förebyggande syfte och gör att diskar och ledbrosk bibehåller sin elasticitet och styrka långt upp i åren. Nu kommer också rapporter om att metoden kan hjälpa vid hjärtflimmer. Det beräknas att runt svenskar lider av ständigt förmaksflimmer. Försök på universitetssjukhuset i Lund har gjort att akut sjuka kunnat åka hem samma dag. Det här kan bli riktigt stort, säger överläkare Max Ingemansson. Istället för att ge elchocker har han börjat tippa patienterna. Det räcker oftast för att lugna ner hjärtat och återfå jämn rytm. Bo Carlander har otaliga brev från tacksamma patienter, företag och organisationer som fått hjälp av PainOut Ryggbord. Fanns PainOut Ryggbord tillgänglig inom sjukvården, på företag och i hemmen, skulle ryggproblemen i befolkningen drastiskt kunna minskas, säger Bo Callander. Man skulle dessutom kunna halvera rehabiliteringstiden för sjukskrivna. Efter flera års svåra ryggsmärtor med diagnos diskbråck kom lyftet i min tillvaro, skriver t.ex Owe Edman från Säffle. Efter en månad var jag nästan besvärsfri! Några minuter på bordet så var smärtan borta. Ett tiotal bekanta med liknande problem använder numera också bordet med mycket lyckat resultat. Några har också utöver ryggvärken blivit av med sina smärtor i axlar och nacke samt migrän. Rolf Malm Som har egen erfarenhet av föregångaren till PainOut Ryggbord. Med alltid närvarande ryggsmärta och ständigt återkommande ryggskott fick jag verklig lindring med den tidens ryggbänk föregångaren till dagens PainOut Ryggbord. Ett aktivt liv, trots artros Stela och ömma leder kan vara ett tecken på artros, Sveriges vanligaste ledsjukdom. Men det behöver inte hindra dig från att leva ett aktivt liv. Comfora innehåller glukosamin, samma ämne som finns naturligt i dina leder, som lindrar smärta och stelhet vid lätt till måttlig knäartros. Comfora köper du receptfritt på apoteket. Mer information finner du på vår hemsida [ läs mer ] Liknande berättelser finns hos Svensk Rygghälsa. Liksom ett digert material och studier. Det kan beställas, tillsammans med utförliga informationsbroschyrer etc om PainOut Ryggbord, från Svensk Rygghälsa, Box 111, Karlstad. Telefon GLUKOSAMIN Comfora 595 mg tablett (glukosamin) säljs receptfritt i förpackning om 60 tabletter. Ska inte tas av skaldjursallergiker. Vid diabetes rådgör med läkare före användning av Comfora. Innehåller 130 mg kalium per tablett. Läs bipacksedeln före användning. Referens: Nordic Drugs AB Tel Leva med smärta 2/

14 Akupunktur mot smärta Widings Akupunkturklinik finns i Umeå där arbetar Kerstin och Göran Widing, båda Diplomerade Akupunktörer och auktoriserade av KAM ( Kommittén för alternativmedicin) och medlemmar i Akupunkturförbundet. Verksamheten startades Vi bestämde att starta akupunkturkliniken eftersom vi själva hade fått mycket god erfarenhet av metoden, berättar Kerstin. Göran hade gått sjukskriven länge och vi letade efter alternativ till den behandling han då fick. Som sista utväg provade vi akupunktur och efter en kort tid var Göran tillbaka i arbete. FRÅN MYSTIK TILL RESPEKT Tre år senare efter avslutad utbildning i TCM (Klassisk kinesisk medicin) startade vi företaget. En stor fördel med TCM är att man slipper biverkningar något som vi inom västerländsk medicin lärt oss leva med. Under åren har akupunktur gått från att vara en mystisk och misstrodd behandlingsform till en av världens äldsta och mest respekterade. Nu har också landstinget öppnat sina dörrar till akupunkturen. Sjukgymnaster får idag en 2-veckors utbildning i sin grundutbildning och många har gått en kurs i smärtlindring med akupunktur. Widings driver f.ö. också wuxingskolan som erbjuder 3-årig utbildning i TCM. Politikerna i Västerbotten har beslutat att inte ge möjlighet till remiss till akupunktur som ges av akupunktör med godkänd utbildning (Grundutbildning 3 år och en basmedicinsk utbildning på 2 år), men man kan få en remiss till en sjukgymnast för enklare smärtlindring. 14 Leva med smärta 2/2007

15 skiljer man olika sorters smärta med olika diagnoser som blir en underdiagnos till huvudsymptomet. Eftersom man ser orsaken till smärta som en störning i cirkulationen i kroppen, så kan den orsakas av flera orsaker och därigenom behandlas helt olika. Man försöker sedan få igång cirkulationen generellt i kroppen. Det är också nödvändigt att behandla de följdsymptom som finns. Detta är det som tar längst tid och man måste räkna med minst 30 minuter till denna del av behandlingen. Därefter kommer man till själva symptombehandlingen det som patienten söker för. Denna del av behandlingen Tar minuter. Därefter används vid behov en rent lokal behandling. Vill du fördjupa dig hur TCM praktiseras vid olika former av smärta, finns utförliga artiklar och beskrivningar på Widings hemsida Här finns också omfattande information om andra besvär som kan behandlas med akupunktur, om olika former av akupunktur och mycket annat. HELHET OCH BALANS TCM är en medicinsk tradition som sträcker sig ca år tillbaka i tiden, där man lägger tonvikten på helhet och balans. TCM består bl.a av örtmedicinering, qi gong/ tai ji quan, kinesisk massage och akupunktur. Akupunktur är en terapi med vilken man reglerar störningar i kroppen genom att placera tunna nålar på speciella platser på kroppen. Ordet kommer av orden acus (nål) och punktur(instick). Akupunktur är idag en metod som är godkänd av Socialstyrelsen. På svenska sjukhus använder man en förenklad form av akupunktur som kräver kortare utbildning. Men TCM:s diagnostikmetod är avancerad och svår att lära sig den tar hänsyn till parametrar man ofta förbiser i svensk sjukvård. Den följer oförändrat den urgamla kinesiska traditionen. Vår erfarenhet, säger Kerstin, är att behandling med den differentiering som TCM erbjuder ger mycket goda behandlingsresultat. I slutändan är det ju också det som uteslutande är den kinesiska läkekonstens mål. SMÄRTA Smärta kan behandlas på olika sätt. Inom TCM ser man smärta som en stagnation av qi (energi) och blod som kan orsakas av många olika saker. För att ställa en korrekt diagnos måste man få en så klar bild som möjligt om själva smärtan som då ses som huvudsyndromet. Var smärtan sitter, hur länge man haft problem, när man har ont, vad som förbättrar, vad som försämrar etc. När man behandlar alla former av smärta måste man i sin diagnostisering även se till övriga symptom från andra delar av kroppen för att få en korrekt diagnos. Inom TCM sär- OLIKA TEKNIKER Widings använder många olika behandlingstekniker akupunktur, Moxibustion (stimulering av akupunkturpunkter med hjälp av värme), Elnålsteknik (ger snabb och effektiv lindring vid inflammationer och svullnader), Koppning (koppning som massage eller lokalt för att öka blodcirkulationen), Tuina (kinesisk massage), Kinesiska örter mm. På hemsidan finns också information om de olika massageoljor som används och som kan beställas via hemsidan. Det är olika massageoljor som innehåller välgörande örter för hela kroppen. [ info om Widings Akupunkturklinik ] Widings Akupunkturklinik finns på Storgatan 87 i Umeå. Hemsida: Telefon: Ordertelefon: Widings Akupunkturklinik erbjuder personligt rabattkort (6 behandlingar till priset av 5) rabatt för studenter och pensionärer och rabatt om flera i samma hushåll går på behandling.

16 En mjuk väg från smärta Hjälp kroppen att komma i balans så att den kan självkorrigera sig och läka genom KranioSakral behandling. KranioSakral behandling är en metod som varligt behandlar huvudets olika ben i förhållande till ryggraden och bäckenet. Små felställningar påverkar hela kroppen. Löser man spänningar i kroppens fasciala lager och hjärnhinnorna, kan rätt hydrauliskt tryck återställas i ryggmärgsvätskan och därmed kan smärtor försvinna. Här hittar du din terapeut: BORÅS/ULRICEHAMN Naturmedicinsk mottagning Medlem även i KAM och SHR Gun Jönsson Mottagning finns på Yxhammarsgatan 8 10 Borås och i Humla (ca. 2 mil norr om Ulricehamn) Tel.: BROBY Denah Carina Sunnegårdh Dipl Phyto & Kraniel Sakral Terapeut V. Järnvägsgatan 18, Broby Tel.: , Fax JÖNKÖPING Kroppsterapeut Pär Eklöf Pär Eklöf KranioSakral Terapeut, Zonterapeut Fabriksgatan Jönköping Tel.: E-post: KARLSTAD Arvidssons KranioSakralbehandling Arvidssons KranioSakralbehandling Gunilla Arvidsson Nedre Lungviksvägen Karlstad Tel.: E-post: GÖTEBORG KUNGÄLV Alphecca friskvård Ann-Christin Alström Helhetsterapeut, Cert. Kranio Sakral Terapeut, Dipl. Massör, Dipl. Reiki, Cert. EMMassör Göteborgs Centrum och Hälsans Hus i Södertälje Mobil , GÖTEBORG Aukt. & kvalitetssäkrad alternativ- och komplementärmedicinsk terapeut. KranioSakral Terapi, massage, zonterapi, lavastensmassage Mellan Restad 325, Hålta Tel.: Hälsa i en skön miljö på landet! KRISTANSTAD Bröderna Tranberg Institut Öppna seminarium, kurser och utbildning Helhetstänkande medicin Inse att du är obegränsad Kraniosakral terapi Götabergsgatan 1, Göteborg, Tel.: , Fax tranbergs.net emmet Massageterapi Margareta Svantesson Yllan, Väverigatan 2, Kristianstad Tel.: E-post: GÖTEBORG LINKÖPING Q-rera Hud & hälsa S. Viktoriagatan 42, Göteborg Tel.: Mobil: för HELA dig Malena Tegnebo Nygatan 56, Linköping Tel.: Mobil: HEBERG LINKÖPING Lång erfarenhet goda resultat! Linnéa Adamsson Dipl. KranioSakral terapeut Lundgrens väg 10d, Heberg Tel.: , Mob E-post: Hälsokliniken Birgitta Niskala Ulvåsavägen 4, Linköping Tel.: E-post:

17 KranioSakral behandling Nya Krafter Hälsomassage & LIDKÖPING Marias Helande rådgivning & massage även dubbelbehandlingar (4-hands) Gunilla Larsson Maria Olsson Dipl. Kranio Sakral Terapeuter Hovby Mjölnaregården 1, Lidköping Tel.: Gunilla Tel.: Maria STOCKHOLM Inger Almlöf. Inger Almlöf S:t Paulsgatan 33 B, Stockholm Ålstavägen 30, Tungelsta Tel.: E-post: STOCKHOLM Serratus Fysioterapi Serratus Fysioterapi Irene Magnusson Dipl. Bindvävsbeh. Lymf och KranioSakral Terapeut Bergsgatan 33, Stockholm Tel.: Mobil: UPPSALA Tactum Massage och KranioSakral Terapi Kungsängsvägen 25, 3 tr Uppsala Tel.: E-post: MOTALA Kroppsharmoni Friskvårdskonsulent/ undersköterska, Med. Qi Gong-instruktör, cert. Massör, Energimassage, Bowentera-peut, Kranio Sakral behandling, Företagsmassage, Mineraler & Vitaminer. Bitte Hellqvist Poppelgatan 2, Motala Tel./Fax: Mobil: E-post: STOCKHOLM/STRÄNGNÄS 3 Dimensions Smedsbacksgatan 3 A, Stockholm, Tel.: alt Västervikstorget 2, Strängnäs, Tel.: Mobil: STOCKHOLM Södermalms Kinesiologi Center Södermalms Kinesiologi Center Erika Dickmark Dipl. Kinesiolog, KranioSakralTerapeut Ljusterapi Götgatan 83, Stockholm Tel.: E-post: VÄNERSBORG Hälsozonen Eva Elfström, Astrid Ljungström Edsgatan 49, Vänersborg Tel.: MOTALA STOCKHOLM STRÖMSTAD VÄSTERÅS/STOCKHOLM kraniosakral terapi Ringblomman Behandlingscenter Agneta Bentsen, Tel.: KranioSakral Terapi Hans Nilsson, Tel.: KranioSakral Terapi, Kinesiologi Vinnerstad 150, Motala Karin Åberg Dipl. Kraniosakral terapeut Åsö Terapi och Friskvård Åsögatan 160, Stockholm Tel.: Mobil: E-post: Helenes Hälsa & Helhet Dipl. KranioSakral terapeut Helene Hagström Blomsholm 7, Strömstad Tel.: E-post: Lottas kroppsterapi Lotta Johansson Emausgatan 39 E, Västerås Tel.: NACKA STOCKHOLM TANUMSHEDE ÖDESHÖG Montanakliniken Britt Cannervall Dipl KranioSakralterapeut, Leg. sjuksköterska, Dipl stressped., massör G:a Värmdövägen 4, Nacka Tel.: Mobil: Kroppsterapeut Kjell Lindkvist KranioSakralterapeut, Bindvävsmassör och Massageterapeut Kjell Lindkvist Torbjörn Klockares gata 18, Stockholm Mobil: Mona-Lisa Bäckevik Dipl. KranioSakralTerapeut Mona-Lisa Bäckevik Rör 1, Tanumshede Tel.: Helena Andersson Helena Andersson Dipl. KranioSakralTerapeut och Dipl. Massageterapeut Nygatan 3, Ödeshög Tel.: Mobil: NORDMALING STOCKHOLM UMEÅ Inexsana Aukt. Komplementärmedicinare, Dipl. Kraniosakralterapeut Susanne Pettersson Nygatan 5, Nordmaling Tel.: / Mobil: Lottas kroppsterapi Lotta Johansson Linnégatan 41, Stockholm Tel.: E-post: Lillemor Löf Certifierad KranioSakral terapeut Grand Reikimaster Andningspedagog Lillemor Löf Linköpingsv. 7, Sundsvall och Hemvägen 6, Umeå Tel.: Vill du veta mer om KranioSakral-terapi? Läs artikeln på sidan 8 FLERA KRANIOSAKRAL-TERAPEUTER: DEJE Birgittas Naturhälsa Mobil: , Tel.: ENKÖPING/SOLNA En Liten Bit Av Himlen kroppsterapi & hälsa Tel.: FALKENBERG Inre Balans Tel.: FALUN Anki Allard Tel.: , Mobil: HÄLLEKIS Mågott-kliniken Tel.: , Mobil: LJUSDALSKOMMUN Thina Neergaard Tel.: , VADSTENA Ann-Katrin Johansson Tel.: , Mobil: VALBO Kenneth Sjöblom Tel.: VARGÖN Jordnära med MM Tel.: , Mobil: VÄSTERÅS Spira Massage & Friskvård Tel.:

18 Sveriges mest använda receptbelagda receptfritt värktablett kan nu köpas Läkemedelsföretaget Orion Pharma satsar intensivt på forskning främst när det gäller Parkinsons sjukdom, hjärtsvikt och prostatacancer. Förutom läkemedel som riktar sig till Specialistvården arbetar Orion Pharma med produkter för egenvård alltså receptfria mediciner som alla fritt kan köpa på apoteket. Här har man en rad välkända produkter. Mest känd är kanske öronvaxlösaren Revaxör. Sedan nyligen finns också det smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedlet. Pronaxen receptfritt på apoteket. Detta läkemedel har tidigare varit receptbelagt och är Sveriges mest använda, receptbelagda värktablett under 2000-talet. Pronaxen verkar under hela dagen ingen annan receptfri värktablett räcker längre. ORION PHARMA ÄR ETT FINSKT LÄKEMEDELSFÖRETAG MED INTERNATIONELL VERKSAMHET Företaget fyller 90 år i september 2007 och har funnits i Sverige i över 30 år. Ett av företagets största forskningsområden är Parkinsons sjukdom. 84 miljoner euro eller 14% av omsättningen investerades 2006 i forskning för att ta fram nya läkemedel. Satsningen på parkinsonområdet har lett fram till att vi idag är ett ledande företag vad gäller behandlingen av Parkinsons sjukdom, säger Lars Wengström, Sverigechef på Orion Pharma. Under de senaste 10 åren har tre helt nya läkemedel mot Parkinsons sjukdom lanserats från Orion Pharma. En betydande del av parkinsonpatienterna i Sverige använder och blir hjälpta av dessa läkemedel. Våra läkemedel lindrar symptomen på olika sätt och ger patienten bättre rörlighet och förbättrad livskvalitet, förklarar Lars Wengström. Orion Pharma satsar på Skandinavien och Sverige för sin kliniska forskning. För närvarande pågår tre stora studier på ca 25 platser i Sverige bl.a. på Karolinska sjukhuset i Stockholm. Syftet med studierna är att på patienter förbättra behandlingen av Parkinsons sjukdom genom att 18 Leva med smärta 2/2007

19 Vill Ni få Era medarbetare friskare? Vill Ni sänka Era sjuklönekostnader? optimera levdopa-behandlingen, säger Mikael Sörberg, docent och medicinsk direktör på Orion Pharma. Den kliniska forskningen genomförs tillsammans med läkare i den ordinarie sjukvården. Det samarbetet ger fördelar för alla parter. Läkemedelen utformas i rätt miljö och läkare får på ett tidigt stadium ta del av ny kunskap. Genom att var med i en klinisk studie får patienten tillgång till ett läkemedel flera år tidigare än annars, påpekar Mikael Sörberg. Ring oss så kan vi hjälpa Er! Växel: MedHelp AB Sjöviksbacken 10, STOCKHOLM VAD ÄR PARKINSONS SJUKDOM? Det är en neurologisk sjukdom som främst drabbar den miljon nervceller i hjärnan som bildar dopamin. Orsaken är okänd. Sjukdomen är inte ärftlig. Den vanligaste debutåldern är mellan 55 och 60 år. Idag finns ca personer i Sverige med diagnosen Parkinsons sjukdom. Nervcellerna som bildar dopamin reglerar bland annat rörelsernas koordination. Dopaminbrist ger vanligen tre symptom vid Parkinsons sjukdom långsamma rörelser, stela muskler samt skakninger. Balansproblem förekommer ofta. Vanligaste läkemedel i behandlingen av Parkinsons sjukdom är levadopa. När levadopa når upp till hjärnan omvandlas den till dopamin, den substans det råder brist på. Nervcellerna använder sedan dopaminet och rörelseförmågan förbättras. Problemet med levadopa är att en stor del av den bryts ned av enzymer innan den når hjärnan. COMT-hämmare hämmar det enzym som bryter ner levadopa. Tack vare detta når en större del av varje levadopa-dos nervcellerna i hjärnan och den medicinska effekten förlängs. Medicineffekten blir jämnare under dygnet. Läkemedel som bromsar nedbrytningen av dopamin i hjärnan kallas MAO-B-hämmare. Läkemedel som efterliknar dopa-minets effekter verkar direkt på dopamin-receptorerna på de mottagande nervcellerna. Dessa läkemedel kalla dopaminagonister. [ information ] Mer information finns på Där är du också välkommen att ställa frågor till doktorn. Rolf Malm PainOut Ryggbord Värk? Avlasta Dig Frisk! i hem & företag Prisbelönat!! Hjälp Finns!! Nytt Patent för självbehandlingsmetoden, mot bl.a. belastningsskador, som är bevisat effektivare än sjukvårdens samlade resurser. Effektivt Mot Rygg-, nack-, höft-, knä-, led- & cirkulationsproblem m.m. Redan minsta lutning ger avlastning genom hela kroppen, till skillnad mot andra modeller & metoder. RING för broschyr! SVENSK RYGGHÄLSA Tel: Fax: Leva med smärta 2/

20 Smärtlindring med hjälp av Back on Track är namnet på en unikt textil av polyester/ polypropylen med insmält keramikpulver. Keramiken reflekterar kroppsvärme i form av infraröd strålning. I en studie på Karolinska institutet med personer som led av värk vid musarm, utslitna knän eller artros visade att mer än hälften av patienterna hade mindre värk efter att ha använt skydden. De med musarm blev ofta helt bra och några av dem med knäartros och som levt med värk Anderstorp Enköping Grästorp Hudiksvall AKUZONKLINIKEN Storgatan Anderstorp Tel Hälsokraft Enköping Kungsgatan 17, Enköping, Tel Vi har ett brett sortiment av Back On Tracks produkter. Ring eller maila för info! SM Sport AB Box 76, Storgatan Grästorp Tel Bole Produkter AB Håstaängsvägen Hudiksvall Tel Arboga Enköping Grästorp Hässelby Life Hälsobutiken Nygatan Arboga Tel Fax Life Hälsobutiken Hörnet Torggatan/Kyrkogatan, Enköping Tel Vi har sålt Back on Track sedan det kom till Sverige! Sportringen Grästorp Storgatan 3, Grästorp Tel Johnny Andersson Diplomerad Durewallinstruktör Camia Rehab Korgpilsgränd 50, Hässelby Tel , Mob Arkelstorp Fagersta Grödinge Hässelby Larsson i Kaffatorp AB Rolf Larsson Staversvadsvägen Arkelstorp Tel Mob Ankis Massage Svedjevägen 7 Skarpvägen 4b Fagersta Tel Butiken i Stallet Wiad 8, Grödinge Tel Anna Tangfelts Friskvård Salong HelaDig Edelundavägen 1, Hässelby Tel , Mob Arvidsjaur Fagersta Hallstavik Hörby Muskelsnickar n Tel , Mob Västra Skolgatan 17C, Arvidsjaur J.P LANDA PARULE Björkmansvägen Fagersta Tel Life Hälsobutiken Hallstavik Carl Wahrens väg 38D Hallstavik Dan s RyggVÄRKstad Nygatan Hörby Tel Mob Borlänge Getinge Halmstad Hörby Toowoomba Hovgården 63, Borlänge Tel Torsion Nordic AB Kastellet Getinge Tel Hästshopen i Halmstad AB Noravägen Halmstad Tel Tinas Fötter att: Tina Andersson Fogdarp Tureholm Hörby Tel: Borås Gislaved Hofors Jämtland Borås Fysioterapi Borås Fysioterapi Margareta Johansson Leg. Sjukgymnast Vegagatan 1, Borås Tel , Mob Hälsokällan d.i.t.i Ödegärde 20, Gislaved Tel Hemsida/internetbutik: Hälsokraft Naturboden Centralgatan Hofors Tel Harald Sandström/Eva Borg Grytan BRUNFLO Tel/Fax Mobil: Bålsta Gotland/Slite Hudiksvall Jönköping Massageteraput Annicka Nylen Stigsbergs Gård Hästsportbutiken, Bålsta Tel Vobis Livskvalitet Storgatan 84, Slite Tel kontaktperson: Margaretha Sundberg Aku Öst Lena Östby Kungsgatan 23, Hudiksvall Traditionell kinesisk medicin, Ansiktslyft utan kniv, Samtalsbehandling A-6 center Jönköping Tel Mob

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Traditionell kinesisk medicin kan hjälpa Traditionell kinesisk medicin kan behandla både akuta och kroniska sjukdomstillstånd. Inom den kinesiska medicinen

Läs mer

J Z AKUPUNKTUR-TERAPI

J Z AKUPUNKTUR-TERAPI J Z AKUPUNKTUR-TERAPI Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Jag arbetar med människors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv för att ge ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingsmöjligheter: Akupunktur

Läs mer

Till dig som har höftledsartros

Till dig som har höftledsartros Till dig som har höftledsartros Nu kan han inte skylla på sin höft i alla fall DEN NYA TIDENS SPECIALISTVÅRD Tillbaka till ett mer aktivt liv. Att ha ont i höften påverkar din livssituation på många sätt.

Läs mer

Massage för. d e l k u r s r y g g oc h n a c k e

Massage för. d e l k u r s r y g g oc h n a c k e Massage för Hemmabruk d e l k u r s r y g g oc h n a c k e Innehållsförteckning Grattis till ett klokt val! 3 Presentation av Daniela 4 Massagens historia 5 Massagens effekter 6 Lilla anatomiskolan 8 Massagegrepp

Läs mer

Till dig som har knäledsartros

Till dig som har knäledsartros Till dig som har knäledsartros Undrar vad hon tänker skylla på nu när knäet blivit bra? DEN NYA TIDENS SPECIALISTVÅRD Tillbaka till ett mer aktivt liv. Att ha ont i knäet påverkar din livssituation på

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

Brosket. Synovialmembranet. inflammeras

Brosket. Synovialmembranet. inflammeras Artrox är Sveriges mest sålda läkemedel med glukosamin för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox kan lindra smärta och öka rörligheten i dina leder. Studier tyder på att glukosamin även kan

Läs mer

Krånglar kroppen? Från början till fortsättning www.iksu.se

Krånglar kroppen? Från början till fortsättning www.iksu.se Krånglar kroppen? Fysioterapi är samlingsnamnet för vår rehabiliterande verksamhet Kombinerad behandling och träning Våra terapeuter inom IKSU:s Fysioterapi jobbar med att utreda och diagnostisera problem

Läs mer

Diclofenac T ratiopharm

Diclofenac T ratiopharm Diclofenac T ratiopharm För korttidsbehandling av lätta till måttliga smärttillstånd, inflammationer och feber Observera! Innan du börjar behandlingen bör du först läsa igenom bipacksedeln som finns i

Läs mer

Osteopaten. hittar orsaken till besvären

Osteopaten. hittar orsaken till besvären Osteopaten hittar orsaken till besvären Det är inte alltid självklart att besvärens ursprung finns just där det gör ont. Osteopater, är en yrkesgrupp som jobbar med att gå på djupet med klienternas problem,

Läs mer

Välkommen till Osteopat Akuten!

Välkommen till Osteopat Akuten! Välkommen till Osteopat Akuten! Osteopat Akuten ligger centralt i Kungälv och erbjuder osteopatiska och massageterapeutiska behandlingar. Osteopati bygger på att kroppen är en enhet och att alla delar

Läs mer

Apotekets råd om. Klimakteriet Inkontinens hos kvinnor

Apotekets råd om. Klimakteriet Inkontinens hos kvinnor Apotekets råd om Klimakteriet Inkontinens hos kvinnor Något år innan menstruation upphör går kvinnor in i en övergångsperiod, klimakteriet. Äggstockarna producerar mindre av det kvinnliga könshormonet

Läs mer

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta Att leva med smärta Jag får ny energi av att stå på scenen Hon var kall och ouppvärmd och repeterade inte i en riktig danssal, den där olycksaliga dagen. Petra

Läs mer

Vanliga symtom eller sjukdomsbilder

Vanliga symtom eller sjukdomsbilder 2012-01-20 Vanliga symtom eller sjukdomsbilder. Jag kan konstatera att vissa tillstånd återkommer både hos elitidrottare samt hos de individer som är stilla sittande med monotona arbetsuppgifter. Med Fuji

Läs mer

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg

Apotekets råd om. Värk i nacke och rygg Apotekets råd om Värk i nacke och rygg Att få ont i nacken, axlarna eller ryg gen är ett vanligt problem. Orsaken till besvären i nacke och axlar kan vara en felaktig arbetsställning, att man suttit i

Läs mer

Goda råd till föräldrar. Bli inte rädd om ditt barn klagar över ryggsmärtor, men lyssna till barnet och följ förloppet över några dagar.

Goda råd till föräldrar. Bli inte rädd om ditt barn klagar över ryggsmärtor, men lyssna till barnet och följ förloppet över några dagar. Goda råd till föräldrar Bli inte rädd om ditt barn klagar över ryggsmärtor, men lyssna till barnet och följ förloppet över några dagar. Sök rådgivning och behandling hos en kiropraktor om smärtorna varar

Läs mer

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014.

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. Njut en vecka i vårt otroligt vackra Nerja, Södra Spanien! Passar både dig som vill resa med familjen, och dig som reser själv eller annat sällskap.

Läs mer

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber Ibuprofen ratiopharm Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber Du ska inte använda Ibuprofen ratiopharm: Om du har astma eller tidigare fått allergiska reaktioner av smärtstillande medel.

Läs mer

UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping

UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping Grundkurs - Öronakupunktur Öronakupunktur är precis som namnet

Läs mer

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård

Läs mer

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt. Ont i huvudet Att få ont i huvudet är något som drabbar alla då och då. Det kan bero på massor av saker, nästan alltid helt ofarliga. Om huvudvärken kommer ofta kan det handla om spänningshuvudvärk eller

Läs mer

Kompletterande uppgifter / rättelser? Kontakta Magnus Lindell 08-379152 eller limag@bredband.net

Kompletterande uppgifter / rättelser? Kontakta Magnus Lindell 08-379152 eller limag@bredband.net Alingsås Arboga Arvika 14 BG Vikben 23 Au Vikben 22 BG Vikben 24 BG Vikben 24 Au Sporrong 24 Ag Vikben 24 Ag Vikben+krona 24 Au Sporrong Askersund (väldigt lik Säter??) Avesta Boden 13 Au Vikben 22 Au

Läs mer

Apotekets råd om. Nedstämdhet och oro

Apotekets råd om. Nedstämdhet och oro Apotekets råd om Nedstämdhet och oro Vi drabbas alla någon gång av nedstämdhet och oro. Nedstämdhet är en normal reaktion på tillfälliga på - frestningar, övergångsfaser i livet och svåra livssituationer.

Läs mer

Artrosskola för ett. Bättre omhändertagande av patienter med artros (BOA) Carina Thorstensson

Artrosskola för ett. Bättre omhändertagande av patienter med artros (BOA) Carina Thorstensson Artrosskola för ett Bättre omhändertagande av patienter med artros (BOA) Carina Thorstensson Leg sjukgymnast, Dr Med Vet Registeransvarig BOA-registret Registercentrum VGR Att komma ihåg Artros är en sjukdom

Läs mer

Bokningsläge (hela landet)

Bokningsläge (hela landet) Bokningsläge (hela landet) Uttagsdatum Provtyp Vecka 2015-06-15 kl 4:00:05 B Antal bokade provtider Summa Kapacitet Andel lediga provtide r % Antal lediga provtider 25 138 5 062 5 200 2,65% Borås 0 141

Läs mer

Blekinge län * 18 16880 20980 24980 44680 39 50680 72724 74924 Karlshamn Karlskrona Ronneby Sölvesborg

Blekinge län * 18 16880 20980 24980 44680 39 50680 72724 74924 Karlshamn Karlskrona Ronneby Sölvesborg Blekinge län * 18 16880 20 20980 25 24980 36 44680 39 50680 51 72724 52 74924 Karlshamn 3 1980 3 1980 3 1980 3 1980 3 1980 3 1980 3 1980 Karlskrona 6 8100 8 12200 9 13000 20 32700 20 32700 20 32700 20

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

Ett rörligare liv. Jag vill beställa hemövningar för: Originalet. Nacke. Rygg. Knän. Hand och tumme. Axlar. Höfter. Fot och tå. Namn.

Ett rörligare liv. Jag vill beställa hemövningar för: Originalet. Nacke. Rygg. Knän. Hand och tumme. Axlar. Höfter. Fot och tå. Namn. Jag vill beställa hemövningar för: Nacke Rygg Knän Hand och tumme Axlar Höfter Fot och tå Hemövningar axel Hemövningar nacke Hemövningar rygg Hemövningar knä Ett rörligare Ett rörligare liv liv Hemövningar

Läs mer

www.endometriosforeningen.se

www.endometriosforeningen.se www.endometriosforeningen.se Endometrios en kvinnlig sjukdom som ofta förbises E n d o m e t r i o s. Svårt ord för en vanlig kronisk inflammatorisk sjukdom hos kvinnor. Så många som 10-15% av alla kvinnor

Läs mer

FÖRE OCH EFTER ÖGONLASER FÖRE OCH EFTER DIN

FÖRE OCH EFTER ÖGONLASER FÖRE OCH EFTER DIN FÖRE OCH EFTER ÖGONLASER FÖRE OCH EFTER DIN Ögonlaseroperation 1 Snart är du fri från ditt synfel Du har bokat tid för en ögonlaseroperation. Det betyder att du snart kommer att ha korrigerat ditt synfel.

Läs mer

HAR DIN HUND ARTROS? Få råd och stöd av andra hundägare

HAR DIN HUND ARTROS? Få råd och stöd av andra hundägare HAR DIN HUND ARTROS? Få råd och stöd av andra hundägare 2 VAR FEMTE HUND DRABBAS AV ARTROS Artros är en sjukdom som bryter ned brosket i lederna och kan förorsaka stelhet och smärta redan i hundens medelålder.

Läs mer

Tag hand om hundens leder

Tag hand om hundens leder Tag hand om hundens leder En informationsguide för hundägare Länge leve friheten! Många år med ett aktivt liv sätter sina spår Lek, apport, hundsport, jakt och långa promenader är bara några av de aktiviteter

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL Efter operationen Efter operationen svullnar knät och musklerna däromkring. Hur länge svullnaden varar varierar från person till person. För att motverka svullnaden är det väldigt viktigt att du rör på

Läs mer

att Tänka på FÖRE och

att Tänka på FÖRE och att Tänka på FÖRE och efter din BEHANDLING AV ÅLDERSSYNTHET 1 Nu vet jag att jag alltid kommer att se bra och jag behöver aldrig oroa mig för grå starr! Margareta Birgersson, Statistiker 58 år 2 snart

Läs mer

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage

Läs mer

Ort Butik Telefonnr Mailadress

Ort Butik Telefonnr Mailadress Ort Butik Telefonnr Mailadress Alingsås Intersport 0322-10341 niklas.dahlberg@intersport.se Teamsportia 0322-63 99 90 klubb.alingsas@teamsportia.se Arvika Intersport 0570-12180 Lars.Silfalt@intersport.se

Läs mer

Apotekets råd om. Mensbesvär

Apotekets råd om. Mensbesvär Apotekets råd om Mensbesvär Många kvinnor har någon form av problem i samband med mens. Det kan vara allt från huvudvärk, svullnad i kroppen och humörsvängningar till mensvärk och riklig mens. Det finns

Läs mer

Kosttilskud svenske erfaringer i forebyggelsesindsatsen

Kosttilskud svenske erfaringer i forebyggelsesindsatsen Kosttilskud svenske erfaringer i forebyggelsesindsatsen Riksomfattande leverantörsförening för egenvårdsprodukter Svensk Egenvård är en leverantörsförening Medlemmar i Svensk Egenvård är leverantörer som

Läs mer

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv.

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. KOL den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. Den kallas för den nya folksjukdomen och man räknar med att omkring 500 000 svenskar har den. Nästan alla är

Läs mer

FÖRE OCH EFTER LINSBYTE FÖRE OCH EFTER DIN

FÖRE OCH EFTER LINSBYTE FÖRE OCH EFTER DIN FÖRE OCH EFTER LINSBYTE FÖRE OCH EFTER DIN LINSBYTESoperation 1 Snart är du fri från ditt synfel Du har bokat tid för ett linsbyte (RLE). Det betyder att du snart kommer att ha korrigerat ditt synfel.

Läs mer

19 maj Tog bara toppen av smärtberget Fick ambulans och taxi till akuten tog bara toppen av smärtberget

19 maj Tog bara toppen av smärtberget Fick ambulans och taxi till akuten tog bara toppen av smärtberget 19 maj Anitha ramlade och fick fraktur på L4 Sjukgymnastik, träningsprogram att ha hemma, akupunktur och ultraljudsbehandling Morfinliknande preparat samt Alvedon Tog bara toppen av smärtberget Fick Diskbråck

Läs mer

Stress & utmattningssyndrom 2015

Stress & utmattningssyndrom 2015 inspiration inom stress & utmattningssyndrom Stress och duktighetsfällan Arbetsrelaterad stress lär dig mer om rehabiliterings processen! Traumatisk stress när systemet går ur funktion Datum och plats:

Läs mer

Frågor och svar om. sängvätning. Broschyren är utgiven av Svenska Enureskademien

Frågor och svar om. sängvätning. Broschyren är utgiven av Svenska Enureskademien Frågor och svar om sängvätning Broschyren är utgiven av Svenska Enureskademien Hur vanligt är det med sängvätning? De flesta barn blir torra i 2 3 årsåldern, i regel tidigare på dagen än på natten. När

Läs mer

Ett begåvat koncept!

Ett begåvat koncept! Ett begåvat koncept! We Travel är namnet på Oasen i Söders resebyrå där Gloria och Bosse arbetar. Vår resebyrå erbjuder skräddarsydda paketresor, matlagningsresor, singelresor, kryssningar mm. Vi säljer

Läs mer

att tänka på FÖRE och EFtER din ÖgonLaSERbEhandLing

att tänka på FÖRE och EFtER din ÖgonLaSERbEhandLing att tänka på FÖRE och efter din ögonlaserbehandling 1 Med tanke på hur säkert det är att korrigera sin syn kan jag inte förstå varför jag inte gjort det tidigare! Sara Ljung, Skogsarbetare 32 år 2 snart

Läs mer

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Utbildningen är intensiv och kan vara personligt utmanande. Vågar och kan du vara dig själv, visa dina starka och svaga

Läs mer

Patientinformation Patientinformation. Ibuprofen ratiopharm

Patientinformation Patientinformation. Ibuprofen ratiopharm Patientinformation Patientinformation Amlodipin Ibuprofen ratiopharm ratiopharm vid vid behandling av av tillfällig högt blodtryck inflammation och kärlkramp och smärta, feber Observera! Kontakta läkare

Läs mer

Klaga på vården. Tycker du att du har fått fel vård eller behandling? Är du inte nöjd med den förklaring du får av vårdpersonalen?

Klaga på vården. Tycker du att du har fått fel vård eller behandling? Är du inte nöjd med den förklaring du får av vårdpersonalen? 2013-08-16 1(9) Klaga på vården Om du har klagomål på vården kan du både som patient och närstående framföra dina synpunkter. På så sätt bidrar du till att göra vården säkrare. Det finns flera instanser

Läs mer

Själ & kropp. - levnadsvanor och psykisk hälsa

Själ & kropp. - levnadsvanor och psykisk hälsa Själ & kropp - levnadsvanor och psykisk hälsa Lästips från Sjukhusbiblioteken i Värmland 2014 Effekter av fysisk träning vid olika sjukdomstillstånd (2007) Av Ulla Svantesson m fl Motion är medicin! Så

Läs mer

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Stavgång Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Produktion: blomill.se Tryckning: Prinfo Vårgårda Tryckeri AB 2007 Stavgång Stavgång är

Läs mer

Matstrupsbråck. Matstrupsbråck. Information inför operation av matstrupsbråck med titthålsmetoden

Matstrupsbråck. Matstrupsbråck. Information inför operation av matstrupsbråck med titthålsmetoden Matstrupsbråck Matstrupsbråck Information inför operation av matstrupsbråck med titthålsmetoden Kirurgiska kliniken, Enheten lap/bukväggskirurgi Malmö, Trelleborg och Landskrona 1 Text Överläkare Agneta

Läs mer

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

Blodtrycksmätning. D Danderyd Apotek Hjärtat Enebyängen

Blodtrycksmätning. D Danderyd Apotek Hjärtat Enebyängen Blodtrycksmätning A Angered Apotek Hjärtat Angered Centrum Arboga Apotek Hjärtat Ahllöfsgatan Arlandastad Apotek Hjärtat Eurostop Arvika Apotek Hjärtat Torget B Bengtsfors Apotek Hjärtat Storgatan Bromma

Läs mer

NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012.

NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner kurs För personligt ledarskap och utveckling En internationellt certifierad kurs 4 långhelger, 16 dagar Vill du: Kommunicera bättre

Läs mer

Stroke 2013 För hela teamet runt patienten!

Stroke 2013 För hela teamet runt patienten! Anmäl hela teamet redan idag Gå 4, betala för 3! Stroke 2013 För hela teamet runt patienten! Hjärnans återhämtningsförmåga fysiologi och akut vård vid stroke! Hur kan vi samordna stödet för närstående

Läs mer

Apotekets råd om. Huvudvärk

Apotekets råd om. Huvudvärk Apotekets råd om Huvudvärk De flesta har ibland huvudvärk som försvinner av sig själv efter ett tag, eller som lätt kan lindras av receptfria värktabletter. Har du ofta ont i huvudet är det bra att ta

Läs mer

KURS BEAUTY - ESTETISK AKUPRESSUR OCH CUPPING (koppnings terapi) för ansikte och kropp! Nerja, Spanien 3 september till 6 september 2015.

KURS BEAUTY - ESTETISK AKUPRESSUR OCH CUPPING (koppnings terapi) för ansikte och kropp! Nerja, Spanien 3 september till 6 september 2015. KURS BEAUTY - ESTETISK AKUPRESSUR OCH CUPPING (koppnings terapi) för ansikte och kropp! Nerja, Spanien 3 september till 6 september 2015. Vi anordnar en ny Beautykurs, då den första kursen redan blivit

Läs mer

Välkommen till Rehabcentrum!

Välkommen till Rehabcentrum! Välkommen till Rehabcentrum! Att drabbas av en sjukdom eller skada innebär ofta ett nytt läge i livet. När livsvillkoren förändras kan du behöva professionell hjälp på vägen tillbaka. Vi erbjuder dig aktiv

Läs mer

BOT-avdrag. Vägen till bättre hälsa och samhällsekonomi

BOT-avdrag. Vägen till bättre hälsa och samhällsekonomi BOT-avdrag Vägen till bättre hälsa och samhällsekonomi Billigare att vara sjukskriven än betala för hälsa - det är dags att införa BOT BOT-avdraget är en skattereform på samma sätt som för ROT- och RUT-avdragen.

Läs mer

Långvarig smärta. 12 13 september 2011, Stockholm. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Talare:

Långvarig smärta. 12 13 september 2011, Stockholm. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Talare: Långvarig smärta Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Aktuell forskning kring smärta och behandling Sambandet mellan fysiologi och psykologi Hur motivera patienten att bli mer aktiv

Läs mer

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lätt och rätt om Klinefelters syndrom ingår i ett projekt för att ta fram lättläst, anpassad och korrekt information om fem ovanliga

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter Prislista 2011/2012 PRISLISTA PRISLISTA 2011/2012 2013 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Mitt medvetna val är att de produkter jag använder

Läs mer

SvenskaRe. San Agustin Gran Canaria

SvenskaRe. San Agustin Gran Canaria SvenskaRe San Agustin Gran Canaria Rehabilitering med hållbart resultat På Svenska Re har vi gjort människor friskare sedan 1972. Vår framgångsrika metod bygger på mångårig erfarenhet och vetenskapliga

Läs mer

Att driva en Önskabutik!

Att driva en Önskabutik! Att driva en Önskabutik! Önskakedjan FAKTA OCH SIFFROR Önskakedjan består av 35 butiker med ett 100-tal anställda och omsatte 2014 ca 167 mkr, exklusive moms. Butikerna finns idag i huvudsak i mindre städer

Läs mer

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se REHABKURSER Välkomna till Active REHAB Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola

Läs mer

Sista. 2012-01-07 Torsby Brukshundklubb Camilla Larsson, 0703460057 milliz78@hotmail.com 2012-01-01 Ja 1 1 1 1

Sista. 2012-01-07 Torsby Brukshundklubb Camilla Larsson, 0703460057 milliz78@hotmail.com 2012-01-01 Ja 1 1 1 1 2012-01-05 Österåkers BK Yvonne Ahlin 070 73 66 061 yvonne@facerase.biz 2011-11-01 Kistamässan Ja 2 1 2012-01-06 Österåkers BK Yvonne Ahlin 070 73 66 061 yvonne@facerase.biz 2011-11-01 Kistamässan Ja 1

Läs mer

SANAMIN. När din hälsa är viktig

SANAMIN. När din hälsa är viktig SANAMIN När din hälsa är viktig Känner du igen dig? Infektionskänslighet - Allmän trötthetskänsla Huvudvärk Sömnproblem Oro/rastlöshet Allergier och hudbesvär Muskelsmärtor Diffus ledvärk Låg stresströskel

Läs mer

Stroke 2015. talare. Datum och plats: 22 23 april 2015, Stockholm. Erik Lundström, överläkare, neurologkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset

Stroke 2015. talare. Datum och plats: 22 23 april 2015, Stockholm. Erik Lundström, överläkare, neurologkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset Stroke 2015 kunskap utveckling inspiration Uppdatera dig med senaste forskningen och utvecklingen inom stroke Fördjupa dig inom neglekt, apraxi och afasi Vad omfattar dolda funktionshinder och hur kan

Läs mer

NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus

NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus INLPTA Certifierad NLP - Practitioner utbildning Hösten 2015 NLP PRACTITIONER Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus En INLPTA - certifierad utbildning, 5 långhelger, 15 dagar Vill du

Läs mer

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga

Läs mer

Välkommen till Rehabcentrum!

Välkommen till Rehabcentrum! Välkommen till Rehabcentrum! Att drabbas av en sjukdom eller skada innebär ofta ett nytt läge i livet. När livsvillkoren förändras kan du behöva professionell hjälp på vägen tillbaka. Vi erbjuder dig aktiv

Läs mer

Verksamhetsområdena Neurologi och Onkologi Universitetssjukhuset i Lund

Verksamhetsområdena Neurologi och Onkologi Universitetssjukhuset i Lund Verksamhetsområdena Neurologi och Onkologi Universitetssjukhuset i Lund VANLIGA FRÅGOR INFÖR STRÅLBEHANDLINGEN Detta häfte är till för dig som får eller ska få strålbehandling mot en hjärntumör. Hur och

Läs mer

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland.

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården! Vad tycker ni socialdemokrater är viktigast med sjukvården i framtiden? Vi socialdemokrater i Östergötland

Läs mer

Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka

Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka Ett pressmaterial framtaget av Niconovum AB Faktamaterialet är granskat av Karl Olov Fagerström, docent, tobaks- och nikotinforskare, tel:

Läs mer

Ridsport, en möjlighet till att må bättre på alla sätt.

Ridsport, en möjlighet till att må bättre på alla sätt. Kungsör juni 2004 Ridsport, en möjlighet till att må bättre på alla sätt. På Klämsbo strax utanför Kungsör har det bedrivits ridskoleverksamhet sedan mitten av 1970 talet, 1977 startade Kungsörs Ridklubb.

Läs mer

Tips och råd om överaktiv blåsa. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se

Tips och råd om överaktiv blåsa. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se Tips och råd om överaktiv blåsa Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se VES-100973-1 02.2011 Relevans.net Man räknar med att cirka 200 miljoner människor i världen har problem med blåsan.

Läs mer

ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett

Läs mer

Apotekets råd om. Värk i muskler och leder

Apotekets råd om. Värk i muskler och leder Apotekets råd om Värk i muskler och leder Värk i muskler och leder är vanliga åkommor som kan bero på olika saker. Led- och muskelskador hänger till exempel ofta ihop med idrott och motion. Den vanligaste

Läs mer

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2013

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2013 Datum 2014-05-20 Ert datum Beteckning 1(5) FaR rapport 2013 Er beteckning Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2013 Bakgrund: FaR- verksamheten i Klippan bedrevs fram t.o.m. 31 december 2007 i projektform

Läs mer

Vad händer i kroppen när man får mens? en liten skrift om mens och mensvärk

Vad händer i kroppen när man får mens? en liten skrift om mens och mensvärk Vad händer i kroppen när man får mens? en liten skrift om mens och mensvärk En liten informationsskrift med basfakta om mens och mensvärk Framtagen av Orion Pharma AB och faktagranskad av gynekolog Bo

Läs mer

Långvarig smärta. 17 18 mars 2011, Stockholm. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Talare:

Långvarig smärta. 17 18 mars 2011, Stockholm. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Talare: Långvarig smärta Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Aktuell forskning kring smärta och behandling Sambandet mellan fysiologi och psykologi Hur motivera patienten att bli mer aktiv

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast BEBISLYCKA!! Men även lite besvär Smärta i underliv Amningsbekymmer Inkontinens Rygg/bäckensmärta

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista ryggskott invalidiserad sjukgymnast behandling slappna av muskler smärtstillande röntgenbild spondylit infektion tumör utsliten botemedel invalid

Läs mer

Att vårda sin hälsa. i Sverige

Att vårda sin hälsa. i Sverige Att vårda sin hälsa i Sverige Vården och du Som patient ska du ha inflytande över din vård. Din hälso- och sjukvård ska så långt som möjligt planeras och genomföras med dig. Vissa rättigheter är reglerade

Läs mer

Arbetsterapeut ett framtidsyrke

Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke, september 2011 (rev. februari 2013) Förbundet Sveriges Arbetsterapeuter (FSA) Utgiven av FSA, Box 760, 131 24 Nacka ISBN: 91-86210-70-X

Läs mer

Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi. Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi

Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi. Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi Påbyggnadsutbildning i Integrativ Zonterapi Vad är Integrativ Zonterapi? En behandlingsmetod som är dokumenterad mer än 5000 år tillbaka i tiden. Den sätter igång kroppens alla celler till samarbete för

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Fysisk aktivitet och nya vanor kan ibland vara lika bra eller bättre än läkemedel.

Fysisk aktivitet och nya vanor kan ibland vara lika bra eller bättre än läkemedel. Må bra utan piller! 2 Nu häller vi livsstilsförändringar i pillerburkarna Fysisk aktivitet och nya vanor kan ibland vara lika bra eller bättre än läkemedel. 3 Rörelse är bästa pillret 4 Fysisk aktivitet

Läs mer

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se Träna Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka Bristguiden.se Träning stärker skelettet OBSERVERA att träningsprogrammet i den här broschyren INTE är avsedd för dig som har eller har haft en eller flera

Läs mer

Opererade bort. men smärtan

Opererade bort. men smärtan LÄGG IN ANNONS KÖP Välj & din SÄLJ ort JOBB Publicerad 17 jun 2015 10:00 Uppdaterad 22 jun 2015 08:57 För ökad kunskap. Monica Könberg hoppas att hon genom att berätta om endometrios kan bidra till att

Läs mer

Välkommen till barnoperation

Välkommen till barnoperation Välkommen till barnoperation Välkommen till barnoperation Före När något i kroppen inte fungerar som det ska så måste det lagas. Det kallas för operation och görs på ett sjukhus. Det är en doktor som opererar,

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando är beläget i Puerto de la Cruz, Teneriffa, på Kanarieöarna i Spanien. Centret är ett väletablerat

Läs mer

God palliativ vård state of the art

God palliativ vård state of the art God palliativ vård state of the art Professor i palliativ medicin, överläkare Karolinska institutet, Stockholm Stockholms sjukhem 2015-03-11 Professor P Strang Vård av döende Vård av döende har alltid

Läs mer