Fotterapeuten. Årets Fotterapeut Utbildning Sommarfötter Nageltrång. nr 3:2015 TIDNINGEN FÖR SVERIGES FOTTERAPEUTER ISSN

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Fotterapeuten. Årets Fotterapeut Utbildning Sommarfötter Nageltrång. nr 3:2015 TIDNINGEN FÖR SVERIGES FOTTERAPEUTER ISSN 2001-5844"

Transkript

1 Fotterapeuten fotvård är vår specialitet TIDNINGEN FÖR SVERIGES FOTTERAPEUTER nr 3:2015 Årets Fotterapeut Utbildning Sommarfötter Nageltrång 1 ISSN

2 Sveriges Fotterapeuter Sveriges Fotterapeuter Hammarby fabriksväg Stockholm tfn: tfntid: fredagar e-post: hemsida: bg: Förbundsstyrelsen 2014 Ann Lindström, förbundsordförande tfn arb: e-post: Kristina Olsson, vice ordförande, personalansvarig tfn arb: mobil: e-post: Karin Nordwall, kassör mobil: e-post: Annelie Linnaeus, sekreterare tfn arb: e-post: Kerstin Nilsson, ledamot tfn arb: e-post: Calle Öhman, suppleant mobil: e-post: Marie Kjellman, suppleant tfn arb: mobil: e-post: Redaktionskommitté och redaktion fr.v.: Ann Lindström (al), Paula Goldea (pg), Gun Norberg (gn), Mikael Wahlberg (mw) och Ingse Ellesson (ie) formgivare, illustratör, skribent: Ingse Ellesson redaktör, fotograf, skribent: Mikael Wahlberg e-post: adress: Ingse & Co, Båtsman Stens väg 36, Spånga tfn: mobil: (ie) (mw) ansvarig utgivare: Ann Lindström tryckeri: Lenanders Grafiska AB, Kalmar Utgivning Manusstopp för nästa tidning (nr 4) är fredagen den 30 oktober och tidningen kommer i brevlådan under vecka 49 (30 nov 4 dec). ANNONSFORMAT Helsida, utfallande 210 x 270 mm + utfall 3 mm Helsida, inom satsytan 170 x 228 mm 1/2-sida liggande 170 x 110 mm 1/2-sida stående 81 x 228 mm 1/4-sida stående 81 x 110 mm 1/8-sida stående 81 x 55 mm FORMAT, BAKSIDAN Helsida med utfall: 210 x 245 mm + utfall. Inom satsytan: 170 x 222 mm OBS! Boka och skicka in din färdiga annons direkt till tidningsredaktionen. Meddela redaktionen eller kansliet om du vill ha ett exemplar av tidningen du medverkat i. Tidigare utgivna nummer finns att läsa på förbundets hemsida. Radannonser för medlemmar får inte vara större än 1/4-sida. När du skriver för tidningen och skickar in bilder Om du skickar in en bild uppge då fotografens namn och bifoga bilden separat, under bifoga, klistra inte in den direkt i dokumentet. Skriv din text i Word eller direkt i ett mail. Av utrymmesskäl kan vi inte alltid publicera allt insänt material. Vi förbehåller oss även rätten att redigera inlämnat material men du får alltid läsa och godkänna din text före publicering. Inskickade artiklar som redaktionen uppfattar som förtäckta reklamalster kommer inte att publiceras som redaktionell text. Om ej annat anges är texterna skrivna av redaktionen. Anita Jernberger past president omslagsfoto: calle öhman 2

3 Fötter som dansar... ni missade något, ni medlemmar som inte var med på årsstämman i Karlskrona. Fantastisk service och vänlighet från distrikt Blekinge, stora härliga lokaler för utställarna, givande föreläsningar, en årsstämmoförhandling som vi kommer att minnas, god mat och glada fotterapeuter som både sjöng och svängde sina lurviga till underhållarnas stora belåtenhet. Varje år drabbas nästan personer i Sverige av en amputation. I 80 procent av fallen är orsaken kärlsjukdom eller diabetes. En amputation medför stora förändringar i patientens liv med protesförsörjning och rehabilitering. Både Nationella riktlinjer för diabetes (Socialstyrelsen) och amputations- & protesregistret SwedeAmp trycker på den viktiga förebyggande vården. Den undersökning som görs av fotterapeuten eller av diabetesteamet på vårdcentralen samt den information kring egenvård som ges av fotterapeuten till patienten/kunden under eller efter själva behandlingen är minst lika viktig. Blev glatt överraskad när en bilaga till ett av våra populära månadsmagasin ramlade ur tidningen och jag kunde läsa En liten tidning för dina fötter, fotkärlek 50+. Härligt, tänkte jag, nu har Fothälsodagen slagit igenom ordentligt. Nu vill man visa från media att fötterna är viktiga. Välj rätt sko! ropades det ut på nästa sida och Varför ska ansiktet få så mycket och fötterna så litet? Här är den glamorösa behandlingen för dina dyrgripar. Nåväl, hur ska vi vårda våra fötter? Jo, den person som man intervjuat är ingen fotterapeut utan egenvårdsgivare på ett Apoteket i Stockholm samt en praktikant på samma apotek. De gav råd om nageltrång, hälsprickor och liktornar: Först filar du bort större delen av liktornen. Sedan droppar du i vätska som tar kål på den. Alla har inte diabetes och behöver inte speciella fotråd, det vet jag också MEN ska man göra en tidning om egenvård för fötter, så ska väl de som kan ämnet bäst intervjuas, eller hur? Jag ska kontakta redaktören för bilagan och tipsa henne om att nästa gång de gör en specialtidning med goda råd om fötter: kontakta en medlem i Sveriges Fotterapeuter! Då får de en bilaga som får Sveriges kvinnor över 50 att dansa varje dag garanterat! Trevlig Sommar! ANN LINDSTRÖM förbundsordförande e-post: foto: calle öhman Innehåll 4 Kalendarium 5 Vad händer i höst? 6 Paula Goldea Årets Fotterapeut 7 Nya kommittéer 8 Behandling med kyrett 9 Tänk litet på dig själv! 10 Fothälsodagen 11 Filmen Fotspår 14 Sommarfötter 16 Sommarkryss 17 Fotgymnastik 20 Axelsons 21 Yrkeshögskolan 22 Vad händer på Axelsons? 24 Praktik guld värd 26 Rapport från Aten 29 Krönika: Eva Siling 30 Nageltrång 32 Försäkringsförmedlaren Arctic 33 Nationella riktlinjer diabetes 34 Kurser/utbildningar 37 Jan Apelqvist 38 Distrikten 41 In Memoriam: Gudrun Jonsson 44 Varor att beställa 46 Medlemsrabatter foto:mw 3

4 Kalendarium Månad Dag Vad händer? Styrelsen Aug Sista anm.dag Den växande foten Styrelsemöte Sep Sista anm.dag för kommitté Kursen Den växande foten, Sthlm Sista anm.dag Gelé på tånaglar Gelé på tånaglar Okt Nov Sista anm.dag för auktorisation Ordförandeträff, Sthlm Manusstopp tidning nr 4 Sista dag för stipendieansökan Sista dag för förslag till 2016 års Fotterapeut Styrelsemöte Auktorisation Dec v 49 Tidning nr 4 i brevlådan Övre raden fr.v.: Marie Kjellman, Karin Nordwall, Kristina Olsson och Ann Lindström. Nedre raden fr.v.: Calle Öhman, Kerstin Nilsson och Annelie Linnaeus. Vid Årsstämman, som hölls i Karlskrona, omvaldes Ann Lindström, Karin Nordwall och Kerstin Nilsson på två år som ordinarie ledamöter. Calle Öhman och Marie Kjellman omvaldes som suppleanter på ett år. Kristina Olsson och Annelie Linnaeus har båda ett år kvar av sin mandattid. Kontaktpersoner för distrikten Har du några åsikter, frågor eller funderingar så tveka inte att ta kontakt med din representant i styrelsen. Ann: Dalarna, Stockholm, Värmland Annelie: Jönköping, Södermanland Calle: Gotland, Uppland, Västmanland Karin: Gävleborg, Skåne Kerstin: Halland, Jämtland/Västernorrland, Östergötland Kristina: Blekinge, Kalmar/Kronoberg, Västra Götaland Marie: Norrbotten, Västerbotten, Örebro. Valberedningen Marianne af Ekenstam, sammankallande tfn: e-post: Inger Bivall, tfn: e-post: Paula Goldea, tfn: e-post: Ny valberedning En ny valberedning utsågs: Marianne af Ekenstam (sammankallande), Inger Bivall och Paula Goldea års stadgar finns att läsa på förbundets hemsida. Telefontid på kansliet Kansliet har ny telefontid från och med 1 september: fredagar tfn: och det är Eliane Högberg som svarar när du ringer. Ändra e-post & mobil på hemsidan! Gå in under rubrik: Adressändring. Fyll i dina nya uppgifter inklusive medlemsnummer och tryck på Skicka-knappen, så kommer uppgifterna direkt till kansliet. 4

5 Vad händer i höst? foto: pg foto: pg Varmt tack från Karlskrona! Vi i distrikt Blekinge vill tacka alla er som kom till Årsstämman i Karlskrona i april. Vi vill också tacka för allt beröm vi fick. Så mycket lovord på en och samma gång gör att vi nästan blir lite malliga! Vi vill berätta lite bakom kulisserna På lördagen vid kaffet trodde personalen att allt var fixt och färdigt, men då visade det sig att det gått en propp och så blev kaffet försenat! Det goda fikabrödet kom från Systrarna Lindqvists café och surdegsbageri. Så ljuvligt gott! Flera utställare kunde tyvärr inte komma och självklart saknade vi dem. Vi hade bjudit in 140 utställare och cirka 35 kom. Toppen var att ständigt någon var på scenen och gav allt i dans eller sång, det tyder på god stämning. Styrelsen för distrikt Blekinge v Glad sommar! Distriktsordförandeträff Den 10 oktober är det distriktsordförandeträff i Stockholm. Vi träffas den 9 oktober på kvällen för en gemensam middag. Boka redan nu! Program med mer information kommer senare till DO. Auktorisation Den 20 november är datumet för nästa auktorisation på Axelsons fotvårdsskola. De anmälda träffas på Gästrikegatan 10 i Stockholm för att skriva det teoretiska provet och går sedan över till Gästrikegatan 17 för lunch och för att göra den praktiska delen. Kompendium inför det teoretiska provet skickas hem cirka en månad innan. Anmäl dig till med namn, adress och telefonnummer senast den 1 oktober. Kostnad: 1200 kr (faktura skickas). Stipendium Som medlem har du möjlighet att söka stipendium för fotvårdens utveckling. Den sammanlagda stipendiesumman uppgår till kr. Stipendiaterna utses av förbundsstyrelsen. Skicka in din ansökan och beskriv varför just ditt projekt främjar fotvårdens utveckling. Ansökan ska vara kansliet tillhanda senast den 31 oktober Blankett finns att hämta på hemsidan eller via kansliet. Årets Fotterapeut Känner du någon kollega som brinner för sitt yrke? En riktig eldsjäl? Då är det kanske hen du ska anmäla till Årets Fotterapeut 2015? En kandidat som inspirerat och med sitt kunnande haft en avgörande effekt på yrket. Lämna ditt förslag till senast den 31 oktober. Sommarhälsningar Ann Lindström, förbundsordförande 5

6 Årsstämman Paula Goldea Årets Fotterapeut! foto: calle öhman Ur motiveringen vid nomineringen läser vi bland annat: Fotterapeuten som gjort oerhört mycket för vår profession i många år!... Av tre högst kompetenta kandidater gick de flesta rösterna till Paula Goldea. Grattis till utmärkelsen! Berätta litet om dig själv. Tiden går förskräckligt fort, snart är jag pensionär. Tur att det inte är obligatoriskt att gå i pension, för just nu känns det som om jag vill fortsätta många år till. Jag flyttade hit från Ungern 1979 på grund av hjärtbesvär: blev kär i en man som redan bodde i Sverige. Hade inget annat botemedel än att flytta hit! Jag är utbildad lärare men förstod snart att det skulle vara svårt att fortsätta med det yrket här. Efter en fantastisk upplevelse jag gick på fotvård tänkte jag att det här kunde vara ett yrke för mig. Så jag utbildade mig på Axelsons och tog över en mottagning i Bergshamra, i Solna, för 26 år sedan och trivs jättebra både i min lokal och med mina kunder. Min första kund kommer kl. 8 och den sista kl. 15, sedan är det städning, journalskrivning och allt annat som man inte får betalt för. Därför vill jag passa på att påminna om att även de här timmarna ska bakas in i behandlingspriset! Du har varit engagerad från starten av Fothälsodagen och är en ivrig förespråkare för att uppmärksamma dagen. Det finns fortfarande väldigt, väldigt många som inte vet vad en fotterapeut gör. Det är viktigt att veta, för om man får problem med fötterna så är det vi fotterapeuter som har den bästa hjälpen. Många går till vårdcentralen eller apoteket istället för att komma till oss. Det är det jag vill ändra på. Du har suttit i i förbundsstyrelsen. Vilka frågor drev du där? Nu är du invald i Stockholms distrikt. Vad vill du åstadkomma där? Ja, jag satt sex år i förbundsstyrelsen och där var jag mest engagerad i frågor om marknadsföring, hemsidan och tidningen. Sedan förra hösten är jag med i distriktsstyrelsen. Jag vill skapa trivsel mellan oss kolleger och naturligtvis även fortsätta sprida fotvårdens välgörande rykte. Sedan ett år är du invald i FIP-IFP:s* kommitté för Fothälsomånaden. Hur är det? Intressant och givande! I den internationella gruppen bestämmer vi tema, tar fram affisch och skriver tematexter. Vi hoppas på att medlemmarna kommer med förslag till teman. Nu har vi chansen att påverka internationellt! Vi träffas ju regelbundet eftersom du är en hängiven medlem i tidningskommittén. Hur är det uppdraget, tycker du? Det är så spännande att vara med om ett tidningsnummers födelse! Från början har vi kanske bara några saker som vi har fått över från föregående nummer, att en medlem hör av sig med någon fråga eller att det kommit någon ny fotrelaterad information. Och sedan växer det fram en ny liten bäbistidning och inom några veckor så är den färdig att lämna tryckeriet. Otroligt stimulerande! Du har blivit intervjuad många gånger i tv, radio och tidningar. Varför är det viktigt att synas? Det är inte ett mål i sig för mig att synas, det är budskapet som är viktigt. Det finns en otrolig kunskapstörst där ute. När man fått ett fotproblem vet man inte vart man ska vända sig. Därför måste vi fotterapeuter synas och höras, som jag sade tidigare. Slutligen hur ser framtiden ut? Vision och önskan? Befolkningen blir äldre och äldre och med det kommer också hälsoproblem (diabetes, artrit/artros, reumatism etc). Många av problemen manifesterar sig även i fötterna och då är det vi fotterapeuter som kan ge lindring och bot, ge goda råd till egenvård och vid behov skicka vidare till andra vårdgivare. Samhället skulle spara mycket pengar om fler vände sig till oss i första hand med sina fotproblem och inte tog upp tid på vårdcentraler eller experimenterade på egen hand. intervju: ie *Fédération International des Podologues International Federation of Podiatrists 6

7 Årsstämman Nya kommittéer Vill du vara med? Vid Årsstämman redovisades vad som hänt i årets kommittéer; Evelyn Olsson rapporterade om mässkommitténs arbete, Christina Forsbom om valideringskommitténs och Paula Goldea beskrev hur tidningskommittén arbetar. I Verksamhetsplanen för beslutades om tre nya förslag till kommittéer: Miljö & Hälsa Försäkringar Betalning/prissättning på fotbehandling. Om du vill vara med i någon av kommittéerna så ska du skicka in din anmälan till senast den 1 sept Glöm inte att uppge namn, adress, e-post och telefonnummer. Mer information om kommittéer hittar du här bredvid. Försäkringskommittén I samarbete med försäkringsförmedlaren Arctic AB kommer gruppen att diskutera för att få fram nya, intressanta försäkringar för medlemmarna. Prissättningskommittén Varför har inte förbundet ett rekommenderat pris för fotvårdsbehandling? Det var den utgångsfrågan som gjorde att en prissättningskommitté bildades. Får man ha ett rekommenderat pris, vad säger konkurrensverket? På hemsidans medlemssidor finns en Excel-fil som hjälper dig att hitta det rätta behandlingspriset för din behandling. Hur mycket tar medlemmarna för en behandling? Vad ingår i priset? Hur lång tid tar behandlingen? Hur gör man när man vill höja priset? Ska man höja mycket eller lite i taget? Vill du vara med i gruppen? Anmäl dig i så fall till Obs! Hör av er, även ni som kom fram till mig vid Årsstämman och sade att ni ville vara med! Vi vill inte missa någon som är intresserad! Paula Goldea, sammankallande Vad är en kommitté? En kommitté är en grupp inom en organisation som sammansatts för att handha vissa frågor. Kommittéer kan ha ett tidsbegränsat uppdrag eller vara mer eller mindre permanenta grupperingar. Kommitté inom Sveriges Fotterapeuter Kommittén arbetar med intresse för en viss fråga en tidsbegränsad period och gör en redovisning till styrelsen med max, en A4-sida. Godkänner styrelsen arbetet redovisar kommittén sitt arbete på nästkommande årsstämma. En kommitté bör ha 3 6 deltagare. Intresse för att vara med i kommittén anmäls till kansliet.när tillräckligt antal deltagare finns, kan kommittén börja arbeta. Till den nystartade kommittén finns kr till förfogande. Dessa pengar kan användas till litteratur, resor telefonmöten och/eller kopior. Pengarna betalas ut mot kvitto. Sveriges Fotterapeuters styrelse foto: calle öhman foto: pg 7

8 Årsstämman Behandling med kyrett Marianne Sandberg, en av föreläsarna på Årsstämman i Karlskrona, är fotterapeut och specialiserad på diabetesfötter. Hon jobbar sedan många år på Akademiska sjukhuset i Uppsala. J ag vill gärna kalla mitt föredrag: Lyckan att arbeta med ringkyrett för det är ett fantastiskt hjälpmedel, började Marianne sitt föredrag med att säga. Mycket bättre än den plana skalpellen, men ringen är sylvass så man får vara försiktig! Inte bara vid fotsår Även om man inte arbetar med sår så ofta kan man ha nytta av en kyrett. Den kan också användas på alla sorters förhårdnader, liktornar och fotvårtor. Marianne berättade om sitt arbete med fotsår och visade bilder på patientfötter både före och efter behandling. Preventiva åtgärder är viktiga. Fotsår där det finns kanter måste hållas efter för att såret ska kunna läka. Vi får veta att ett sår läker upp till 30 gånger snabbare om man håller efter kanterna. Våld mot foten Hela 80 procent av alla fotskador uppstår på grund av våld mot foten. Det kan vara: Ett skoskav efter för mycket gående utan pauser, till exempel på semesterresan. Ett skoskav som uppstått av ett främmande föremål i skon. Att gå barfota. Om man har nedsatt känsel ska man undvika att gå barfota, man känner inte lika lätt om man trampar på något vasst. En lätt vrickning kan räcka för att ge upphov till en fotskada. En brännskada på foten. Förhårdnader Vad är en förhårdnad? frågade Marianne och svarade själv: flera tjocka, hårda hudlager, ansamlingar av döda hudceller som binds samman av starka proteinbildningar. Orsakerna kan vara många till att de uppstår: tryck, press, friktion och inte minst felaktiga skor. Även övervikt kan ge förhårdnader. Apelsiner att prova på Så, hur använder man verktyget? Det finns flera olika storlekar på själva ringen: 2, 3, 4, 5 och 7 men jag föredrar den minsta, 2:an. Kyretterna är för engångsbruk så de behöver inte steriliseras. Ett antal kyretter och apelsiner delades ut till deltagarna och som avslutning fick vi prova själva! Marianne visade från scenen och på en storbildsskärm kunde vi se hur vi skulle göra. Håll kyretten som en penna. Håll den ganska långt ner på skaftet. Ta sedan små, små, korta tag. Man får vara försiktig, bara ta det ytligt, inte gå för djupt. Intressant. Jag ska beställa på en gång, vet precis vilka förhårdnader jag ska använda den på, sade en glad deltagare efter föredraget. Referat: IE Stilles erbjuder SF:s medlemmar en rabatt om 10 procent på kyretter under hela år Läs mer på sida 47 under Medlemsrabatter. Från utvärderingen vid Årsstämman: Kul att få pröva något nytt och att det var en duktig kollega som höll föredraget. Bilder på vanliga åkommor som man kan använda kyrett till. Nyhet för mig. Roligt med ett nytt instrument. Pedagogiskt och roligt att se. "För dyr för engångsbruk. foto: calle öhman foto: mw 8

9 Årsstämman Tänk litet på dig själv! foto: pg Ergonom Magnus Björks före drag på Årsstämman handlade om hur man kan undvika värk i rygg och axlar. Magnus björk började med att reflektera över att han sällan möter fotterapeuter i sitt dagliga arbete. Så trots att det finns många moment som borde kunna ge upphov till värk och skador så verkar vi ta rätt väl hand om oss själva! Ergonomi är ett stort ämne och Magnus koncentrerade sig på arbetsställning och den fysiska miljön. Det finns en ramlag som reglerar repetitivt arbete och på Arbetsmiljöverkets hemsida kan man läsa mer om vad som gäller för anställda. Den som har egen firma får vara sin egen kontrollör! Man ska helst undvika att sitta långvarigt med böjd eller vriden bål står det på hemsidan, berättade Magnus. Och när man har ett finmotoriskt arbete då är bra belysning extra viktig. Uppmärksamma också nackens position, man ska helst undvika en rörelse som samtidigt går framåt, åt sidan och är vriden. Ni säger: att må bra börjar med fötterna, fortsatte Magnus, men hur behandlar ni er själva? Det är också en ingång för att må bra. Hur gör man då? Du måste välja att göra annorlunda. Ett handledsintensivt arbete med repetitiva rörelser som man utför många timmar, dagar och månader i sträck det ger en ackumulerande effekt. Arbetsstolen Låt oss titta på din arbetsstol. Det viktigaste är inte vilken stol du har utan hur länge du sitter på den. Tag varje chans att röra på dig. Tänk på det när du möblerar ditt arbetsrum. Se till att inte alla redskap du behöver finns inom räckhåll! Det är bara bra om du måste resa dig för att hämta någonting. Stolen du sitter på ska vara inbjudande och lätt att manövrera. Det ska inte ta mer än 5 7 sekunder att skifta lägen på stolen. Generellt kan man säga att sittande i sig ger högre belastning än att stå. Det finns många stolar på marknaden men det viktigaste är att du hittar en stol som passar dig och din arbetssituation. Stolen ska ha rätt sitthöjd. Du ska nå ner med hela foten i golvet och sittytan ska kunna vinklas lite framåt. Ryggstödet ska gå att reglera i svanken. Utnyttja stolens uttänkta funktioner. Sätt dig rätt! Ytterlägen för lederna Lederna säger: fram till hit kan du böja men sedan är det stopp, det är ett ytterläge för leden. Det är inte bra att befinna sig i ytterlägen för länge i taget det ger trötthetsvärk och man kan till slut få en rörlighet där det inte är tänkt att vara rörligt. Ta dig själv i akt under en timme och fundera på hur du använder dina händer, hur du greppar verktygen. Tänk nytt! Du kan till exempel stabilisera den egna handen mot kundens fotsula medan du arbetar så att handen får vila. Och värk i nacken? Det har med arbetshöjden att göra! Höj behandlingsstolen, svarade Magnus genast. Belysningen är, som jag var inne på tidigare, viktig. Särskilt när det gäller ett kort syn avstånd, då lutar man sig gärna framåt och åt sidan. Om man jobbar med finmotorik, som ni gör, ska man ha 750 lux! Ingen mysbelysning med andra ord. Magnus avslutade sin innehållsrika föreläsning med att säga: Det handlar egentligen inte om hur ni sitter utan att ni sitter! Vi måste alla hitta olika sätt att röra oss mer! Motion kan ersätta medicin men medicin kan inte ersätta motion! Referat: IE Från utvärderingen vid Årsstämman: Mycket bra information angående arbets ställningar. Jättebra, men han hade gärna fått 15 minuter till för att visa övningar för oss. Borde visat arbets ställningar på en person som arbetade. För lite råd och tips. 9

10 Fothälsodagen den 5 maj Fothälsodagen har för varje år fått mer och mer utrymme i media sedan förbundet för elva år sedan beslöt att utlysa den första helgfria tisdagen i maj till en Fothälsodag. Här är ett axplock av artiklar, radioprogram och events som alla behandlade fötter och fotåkommor år /IE. Madeleine Forsberg intervjuades i direktsändning i Morgon i P4 Göteborg med Ylva och Peo. För andra året i rad har hon och kollegan Karin Nord uppmärksammat Fothälsodagen genom att göra något litet extra för behövande fötter. I år fick en kvinnogrupp på Saronkyrkans integrationscafé gratis fotvård och en goody bag med salvor och krämer. Förra året fick tio Faktumförsäljare gratis fotvård, kaffe och smörgas. Örgryte- & Härlandaposten skrev en artikel om det fina initiativet. Carola Petrini Schriwer och Paula Goldea blev båda intervjuade av TT och artikeln infördes i många tidningar runt om i Sverige. Under rubriken: Ungas fötter behöver också kärlek och vård, slog de fast hur viktigt det är att även ungdomar är uppmärksamma på sina fötter. Många prioriterar moderiktighet framför fotriktighet, säger de bland annat i artikeln, ballerinaskor till exempel måste sitta extra hårt eftersom de inte har någon snörning och det är påfrestande för fötterna. Paula Goldea intervjuades även i SR P1 kl 15 av radar paret Nordegren och Epstein. I Nerikes Allehanda intervjuades Madelene Karlsson. Hon berättade om årets tema tonårsfötter och gav handfasta råd om vad man ska tänka på för att fötterna ska må bra. Madelene vill att unga ska lära sig att vårda sina fötter bättre, det ska vara lika självklart som att borsta tän- derna. Hon oroas över ungdomarnas val av skor, som converse med tunna sulor. Vi vet inte vart det här bär hän. Det vet vi först om år men då är det för sent. Trampar du sönder en hälkudde så är den sönder. Madelene Salleke berättade att hon pratat om fötter i SR Blekinges morgonprogram. Amina Ståhl, Susanne Taraldsson och Maria Åhs var några av alla de medlemmar som informerade på sina närliggande apotek. Ann Kruse i Gislaved hade öppet hus hela dagen och höll två föredrag om egenvård och råd vid skoköp. Hon lottade ut en fotvårdsbehandling och gav tio procent i rabatt vid skoköp och beställd fot- och gånganalys. Gunbritt Andersson Assfahany satte upp affischen i närområdet och gav rabatt med tio procent på krämer, salvor, strumpor och inlägg samt på behandling för dem som bokade sin tid just denna dag. Ann Lindström höll föredrag om diabetesfötter på en vårdcentral i Stockholm för läkare och sjuksköterskor. I slutet av föredraget informerade Ann om tonårsfötter. Intresset var jättestort. Vårdpersonalen ville veta mera och några av åhörarna tog av sig skor och strumpor, visade sina fötter och ställde frågor! 10

11 Årsstämman powered by compression OO svensk tillverkning din trygghet Medlemsrabatt Fraktfritt vid 30 par (ordinarie 60 par) Fri sortering Medisox och Prosox. prosox För ytterligare information kontakta: Akilles:Lena LundströmFNordin tel 0660F Ingela Andersson mobil 070F Medisox AB Ringvägen Söderköping tel 0121F avtagande/graderat tryck 16R21 mmhg MEDICINSKA KOMPRESSIONSSTRUMPORP KLASS 1 Specialstrumpan utvecklad för ömtåliga föttert Sitter uppe helt utan tryckto Handkettlad tåsöm Lämplig som diabetesro strumpatoo Garanti Medisox tillverkas i Sverige med största omsorg. Vi garanterar att dina Medisox håller rätt tryck på rätt ställe. Materialen är noga utvalda för att ge dig bästa komfort. foto: pg FOTSPÅR en film av Julia Larsson Julia Larsson, både fotterapeut och konstnär, har fått stipendium från förbundet för sin film Fotspår. På Årsstämman visade hon filmen som blev mycket uppskattad. Julia bor och arbetar i Robertsfors, utanför Umeå. Hon är anställd som fotterapeut av kommunen. Det var farmor som startade upp fotvården här i trakten och min film utgår från hennes livshistoria och relationen mellan oss. Jag gick, innan min utbildning på Axelsons, på en konstskola i Skåne. Idén att göra en film med utgångspunkt från farmor har länge legat och skvalpat i bakhuvudet. Så då blev det som en extra morot att komma igång när jag sökte stipendiet. Jag intervjuade min farmor Kerstin Larsson eftersom hon är min förebild. Det kändes väldigt symboliskt att jag nu bokstavligt talat går i hennes fotspår och detta ville jag gestalta. Sedan fortsatte jag att intervjua andra nära och kära som är förebilder för mig med frågan: Vad är en förebild för dig? I vems fotspår vill du vandra? Tanken är att det ska bli tre olika filmer. Filmen fick ett fint mottagande på stämman, berätta! Filmen visar bland annat en scen där farmor och jag står på en åker och farmor klär på mig sin Västerbottendräkt samtidigt som intervjun hörs i ett samtal bakom. Jag ville visa att man gör ett slags avtryck i varandras liv, och jag känner mig glad över att min idé blev så väl mottagen på stämman. intervju: ie 11

12 Miss Relax 100 Sheer DET PERFEKTA SÄLLSKAPET PÅ RESAN! Tunna och eleganta knästrumpor. Graderad kompression från ankeln och uppåt. Stimulerar blodcirkulationen. Förebygger samt begränsar besvär av venös insufficiens. Finns i många fina färger. Kompressionsklass 1 L, 15/18 mmhg, 100 denier. Skönhet och välbefinnande Gilla oss på facebook Säljs i välsorterade apotek, hälsobutiker och specialbutiker Döda nagelsvampen, skonsamt och miljövänligt BioCool Footcare motverkar fotsvett och fotvårtor. Det är också det enda medlet i världen som tar bort all fot- och nagelsvamp helt miljövänligt och ofarligt för hälsan. BioCool Medica är utvecklat speciellt för patienter med diabetes, psoriasis samt andra hudsjukdomar. Fotbadet stimulerar blodcirkulationen och syresätter huden vilket underlättar läkning av sår samt tar bort svamp och vårtor. Följ oss på Facebook: facebook.com /BioCoolAB Asiatisk sjukvård uppskattar BioCool I ett pressmeddelande från BioCool läser vi att inför en nationell plan för diabetes i Indonesien genomfördes en undersökning där diabetes patienter behandlades med BioCool. Resultaten bekräftar tidigare studier och det konstateras att BioCool innebär ett enkelt och bekvämt sätt att med framgång behandla torra fötter samt fötter som är angripna av en svampinfektion. Hur funkar det? BioCool är ett svenskt företag som grundades 2012 och som har sitt säte i Skellefteå. Företaget arbetar inom två områden, rent vatten och friska fötter, med fokus på att eliminera mikroorganismer på ett ofarligt och miljövänligt sätt. BioCools innovation är ett aktivt ämne som i kontakt med vatten skapar en unik syreexplosion. Detta tar död på all svamp, alla bakterier och även virus eftersom virus behöver andra mikroorganismer för att leva. Gasellsprångsvinnare I maj 2015 utsågs BioCool till vinnare av DI Gasells Gasellsprånget, en utmärkelse från Dagens Industri som ges till framgångsrika företag i landet. 12

13 Gertab Sjukvårdsprodukter AB Ladugårdsvägen Lomma GERTAB 30år Håll koll på under November månad för erbjudande 13

14 Sommarfötter 14

15 Sommartider, barfotatider På marknaden finns flera olika självhjälpsprodukter som är tänkta att minska risken för skavsår, förhårdnader och svettiga, illaluktande skor. Här presenteras några av produkterna. Hör av dig till tidningen/redaktionskommittén om du har provat några av dem! foto: pg och mw Iläggssulor för platta skor Pedags Anatomiska Vivasula här ovan är tänkt för en normal hålfot som ger foten stöd och avlastning. Sulan är tillverkad av läder och kolfilter och ska ge både optimal hygien och bekvämlighet. Passar enligt tillverkaren i exempelvis Converse. Storlek: Cirkapris: 249 kr. Det finns även iläggssulor från andra leverantörer från 80 kr och uppåt. Silkesspray För barfotafötter finns sprayer att använda direkt på foten för att minska friktionen i skon. Sprayen lämnar en hinna på huden, som en silkesstrumpa, och ska därmed lämna ett skydd för foten; förhindra att dålig lukt uppstår och minska risken för blåsor och skoskav. Här har vi fotograferat Silky Touch från Pedag. En annan silkesspray har namnet Bama Silky Comfort. Enligt anvisningen ska man skaka flaskan och sedan spraya fötterna på ett avstånd av 20 cm och till sist låta torka innan man tar på skon. Pris: från 69 kr. Doftkulor, deospray och doftpåsar Doftkulorna placeras i skorna när man tagit av sig dem. Doftkulorna ska neutralisera och ta bort dålig lukt. Ett alternativ är en parfymfri spray som sprayas direkt i skon, Springyard Freshy, från 65 kr. Bama har en deo spay som lovar upp till 48 timmar fräsch doft. Cirka 70 kr. SmellWells luktdödare, återanvändbara doftpåsar, säljes i två-pack, 10x7 cm, absorberar fukt och motverkar uppkomsten av bakterier. De ska räcka 3 4 månader vid normal användning. Cirkapris 99 kr. Elektriska fotfilar har funnits ett tag på marknaden och saluförs bland andra av Scholls, CCS Healthcare, Emerico, Kemei och AEG. Priset varierar från 150 till 500 kr. Här ovan syns Scholls Velvet Diamond Elektrisk Fotfil. Den har diamantkristaller på slipytan som ska förstärka peelingeffekten och ge ett bättre resultat jämfört med mer traditionella fotfilar. På förpackningen står hur den ska användas; för filen med jämna rörelser över den hårda huden, högst 3 4 sekunder på samma ställe och endast på torr hud. Refiller till fotfilen köpes separat för kr. 15

16 Sommarkryss Skicka in din lösning, namn och adress, senast 30 augusti 2015, till Sveriges Fotterapeuter, Hammarby Fabriksväg 23, Stockholm 1:a pris: Axelremsväska med logotyp 2:a pris: Grön t-shirt (Glöm ej uppge storlek). 3:e pris: Godispåse med penna, dekal, klistermärken, vykort m.m.) foto: mw ill: ie Namn:...Adress:... Storlek:... BLIR MER TAR SIG RODDARE RESLIG DET SER VI UPP TILL GULLIGA GADD PÅ SCEN HAR KANSKE TUNGA I LASTEN DET FÖRLORAS LÄTT VID HALKA DARRA TITTA I KULAN SPELAS PÅ EFTER RESA KNIPER KLAGAN HAR FOTFÄSTE VÄGGAS ACKORD BOND- CHEF HAR MÖRK MAN HAR EN DEL FÖR SPIND- LAR GOJA FÖRNÖJER SÄGS DET KLEN STÄNGER UTE VÄRDELÖS TOG STU- DENT FÖRR SPRINGER PÅ SOLVALLA POEM HERR- GÅRDSBO ÖVERREDE KARLA- KARL SPÖDAM LÄGGA NER GÖRA HÅL I BRÖD DEN SES I STOPP EN FORM AV VARA PUBDRYCK I TOKYO- BÖRS LÅSORD FJÄRDE TONEN TAR SIG OFTA HEM MED BÅT TA SIG AVHYVLING FRAM I VÄDER- SPÅRET STRECK KRAFT- ORD PLÖTS- LIGT ÖVERFALL BÄST I LEKEN LÄGGS PÅ LÅDA LACKADE UR KNAPPAST I KOJA BIL- MÄRKE PILOT- KRAFT NYHETS- BYRÅ VANLIGT ÅTRÄD SATT NED YTMÅTT TYST JÄGARE GÅR JU INTE ALLT FÖRNÖJT KVÄVE KAN KRÄVA BLÅSA TREA I SKALA LEDDE HIMMLER DEN BORSTAR RENT BETRAKTA ADELS- MAN DANS- FÅGELN ODJURS- NAMN LÄGGER MATTA SVANTE DREJENSTAM 2015 MEDIAKRYSS 16

17 Gå på tå. Gå på hälarna. Ger stabilitet. Tipsa dina kunder/patienter om Fotgymnastik! När fötterna mår bra mår hela kroppen bra. Och nu under sommaren är det skönt att gå i öppna skor eller barfota. Men hur är det med fotstyrkan, balansen och koordinationen? Fotgymnastik kan du göra lite när som helst, till exempel när du tittar på tv, väntar på bussen eller läser en bok. Här är några exempel på övningar som är bra för att förbättra rörligheten och styrkan i fötterna. Fler tips hittar du på A5-kortet som finns att köpa på SF:s kansli (se sidan 44). Om du vill fördjupa dig mer kan vi tipsa om boken Starka Fötter av Jari Ketola & Anna Lundberg, utgiven av SISU idrottsböcker. Boken innehåller 45 övningar i text och bild samt en DVD. Stå på ett ben. Bra för balansen. Tålyft med gummiband. Bra för ovansida fot och tår. Knip ihop och spreta. Bra för balans och koordination. Skriv med tårna. Tränar koordinationen. ill:ingse 17

18 18

19 PIONEER PEDIKYRSTOL Innovativ teknologi, modern design, enastående tysk kvalitet. Fraktfritt när du handlar över kr Köp dina fotvårdsprodukter hos Gilda Cosmetic, en helhetsleverantör av hudvård, salongsutrustning och tillbehör. Vi säljer bl.a. pedikyrstolen Pioneer samt fotvårdsapparaten Medivac från tyska Ionto-Comed, med enastående egenskaper i prestanda och komfort. Välj själv utförande och design för bästa upplevelse. Vi säljer även övrig pedikyrutrustning samt verktyg. PRIS FRÅN ;- PRIS FRÅN ;- I vår webb-shop visar vi delar av fotvårdssortimentet. Kontakta oss för information kring all vår utrustning Du kan också handla i vår grossistbutik: Mölndalsvägen 38, Göteborg

20 Axelsons och Yrkeshögskolan Idag finns tre aktörer på marknaden; Axelsons, som utbildar på tre orter i Sverige, och yrkeshögskolorna* i Örnsköldsvik och Göteborg. Skiljer sig skolorna åt? Vi tog kontakt med några företrädare. intervjuer: ie & mw foto:mw Hans Axelson, vd Axelsons i Stockholm På Gästrikegatan 12 möts vi av Hans Axelson, legendarisk grundare av koncernen. Han har precis fyllt 81, ballonger från firandet hänger kvar i rummet. Vi inväntar hans assistent, Asma Jundi och sedan kan vi börja intervjun. Hans berättar att han startade verksamheten redan Han hade då utbildat sig till sjukgymnast. Jag bestämde mig som 13-åring för att leva ett sunt liv, bli vegetarian och börja med yoga och den tanken har jag varit trogen. Jag fick idén när jag tillfrisknat efter en allvarlig scharlakansfeber. På ett julkalas hittade jag en bok om vegetarisk mat. Jag ville omvända alla men omgivningen var inte lika hänförd. Mamma ville att jag skulle fortsätta äta hennes köttbullar, säger Hans med ett leende. Jag är uppvuxen på västkusten men det var i Malmö jag startade Axelsons Gymnastiska Institut med massageutbildning för 53 år sedan. Fotvårdsutbildningen startades året efter i Malmö och i Stockholm Jag utbildades till fotterapeut i Tyskland, där hade de sedan många år en etablerad verksamhet och det är framför allt därifrån vi också hämtat inspiration. Fotvårdsutbildningen hur var den på den tiden? Fotvårdsskolor har inte funnits så länge i Sverige. När jag startade fanns det sex små privata skolor och en av dem blev statlig i Örgryte. Vår första kurs var tre månader lång. Er utbildning idag är på sex månader medan YH:s är på 18. Skulle du säga att utbildningarna är likvärdiga? Det här är ju ett lärlingsyrke och så har vi förstås vår metod, samma som vi haft från första början. Det är inte självklart att du kan mer för att fler timmar ingår i utbildningen. På skolorna finns kliniker där eleverna lär sig och lärarna går runt och visar. I undervisningen ingår 250 timmar praktik direkt på skolan. Och teoridelen är på 240 timmar, inskjuter Asma och går och hämtar studieplanen för medicinsk fotvård. Idag har ni skolor i Göteborg, Malmö och Stockholm? Ja vi har 30 utbildningsplatser i Göteborg och Malmö och 48 i Stockholm. Vi har verksamhet även i Japan, Finland och Oslo men där utbildar vi inga fotterapeuter för närvarande. Vilken ålder har eleverna och hur är det med könsfördelningen i elevgrupperna? Många har redan varit ute i yrkeslivet och söker en ny inriktning, därför är de ofta lite äldre när de kommer till oss, men vi ser en tendens att eleverna blir yngre och yngre. Vad gäller antalet män i utbildningen så är det fortsatt lågt där ser vi ingen förändring. Axelsons det är ett privat aktiebolag? Ja, och jag är ensam ägare. Tycker om att bestämma själv och då är det enklast så. Hur ser framtiden ut? Ja, ännu så länge jobbar jag på. Jag har fem barn varav tre av dem faktiskt är verksamma inom närliggande områden men jag har inga planer i dagsläget på att trappa ner. Ja, och det sjätte barnet det är företaget, flikar Asma in. Jag hade inte från början kunnat tänka mig att det skulle bli så stort... avslutar Hans. Skolorna kan bedrivas av såväl kommunala företag som privata men kan egentligen inte kallas vare sig statliga eller kommunala utan utbildningar som bedrivs med statligt stöd. * 20

Tisdagen den 5 maj. är det dags för årets Fothälsodag och årets tema är tonårsfötter. tisdag 5 maj TEMA: TONÅRSFÖTTER!

Tisdagen den 5 maj. är det dags för årets Fothälsodag och årets tema är tonårsfötter. tisdag 5 maj TEMA: TONÅRSFÖTTER! Tisdagen den 5 maj är det dags för årets Fothälsodag och årets tema är tonårsfötter. FIP-IFP, vårt internationella fotförbund, utser varje år månaden maj till Världsfothälsomånad med ett särskilt tema.

Läs mer

Diabetes och fotvård

Diabetes och fotvård DIABETES OCH FÖTTER Diabetes och fotvård Att leva med diabetes gör att det blir ännu viktigare att ta hand om sin personliga hälsa. Det gäller även vården av fötterna. Personer som har diabetes drabbas

Läs mer

Sveriges Fotterapeuter Protokoll från Årsstämman 2005-03-19 Atrium, Uppsala

Sveriges Fotterapeuter Protokoll från Årsstämman 2005-03-19 Atrium, Uppsala Sveriges Fotterapeuter Protokoll från Årsstämman 2005-03-19 Atrium, Uppsala 1 Årsstämmans öppnande Förbundsordförande Ann Lindström hälsade alla välkomna och förklarade Årsstämman öppnad. 2 Val av ordförande

Läs mer

Fina fötter. - förebyggande fotvård

Fina fötter. - förebyggande fotvård Fina fötter - förebyggande fotvård Utges av: Diabetesförbundet Box 1107, 172 22 Sundbyberg Telefon: 08-564 82 1 00, Fax: 08-564 821 39 Pg: 481 31 35-3, Bg: 332-4373 info@diabetes.se, www.diabetes.se Text:

Läs mer

Maxat med möjligheter

Maxat med möjligheter Maxat med möjligheter Om du gillar omväxling, problemlösning och att göra saker med händerna är VVS och fastighet ditt program. Du lär dig yrket både i skolan och ute på arbetsplatser, i branscher som

Läs mer

Medicinska kompressionsstrumpor

Medicinska kompressionsstrumpor Medicinska kompressionsstrumpor JOBST kompressionsstrumpor för alla tillfällen Enligt tysk standard RAL Varför JOBST kompressionsstrumpor? Problem med venerna? Friska ben har vener med glatta och elastiska

Läs mer

Vi satsar på dig som är chef! Framtidsfacket för dig!

Vi satsar på dig som är chef! Framtidsfacket för dig! Vi satsar på dig som är chef! Framtidsfacket för dig! ST, 2004. Produktion: STs informationsenhet/hellgren Grafisk form. Illustration: Lukas Möllersten. Tryck: EO Grafiska, december 2006. Upplaga: 3 000

Läs mer

PÅ GÅNG! Årsmöte den 3 mars 2010 Jubileumsstipendiet. Februari 2010

PÅ GÅNG! Årsmöte den 3 mars 2010 Jubileumsstipendiet. Februari 2010 Föreningsnytt Februari 2010 PÅ GÅNG! Årsmöte den 3 mars 2010 Jubileumsstipendiet Uppsala föreningsråd Svartbäcksgatan 58 753 33 Uppsala Telefon: 018 14 49 14 E-post: info@uppsalaforeningsrad.se Hemsida:

Läs mer

CHECKLISTA TIPS. Saker som kan vara bra att tänka på inför arrangemanget:

CHECKLISTA TIPS. Saker som kan vara bra att tänka på inför arrangemanget: CHECKLISTA TIPS Saker som kan vara bra att tänka på inför arrangemanget: Finns det en ansvarig för varje sak? Hur ser vår organisation ut? Är alla med? Känns det bra? Vet alla vad de ska göra? Överhuvudtaget

Läs mer

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö Riksmöte 2010 19-21 november - Nässjö Varför du borde delta: - Du får makt på årets största och viktigaste möte inom spelhobbyn. - Du får lära känna massor av intressanta människor som har samma intressen

Läs mer

FÖR PERSONER MED DIABETES DIABETES OCH FOTVÅRD

FÖR PERSONER MED DIABETES DIABETES OCH FOTVÅRD FÖR PERSONER MED DIABETES DIABETES OCH FOTVÅRD DIABETES OCH FOTVÅRD DIABETES OCH FOTVÅRD Det är mycket viktigt för en diabetiker att ta hand om sin personliga hälsa. Speciellt måste fötternas välstånd

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Vilken är din dröm? Redovisning av fråga 1 per län

Vilken är din dröm? Redovisning av fråga 1 per län Vilken är din dröm? Redovisning av fråga 1 per län Vilken är din dröm? - Blekinge 16 3 1 29 18 1 4 Blekinge Bas: Boende i aktuellt län 0 intervjuer per län TNS SIFO 09 1 Vilken är din dröm? - Dalarna 3

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Hoppas ni får en underbar sommar!

Hoppas ni får en underbar sommar! juni 2015 Till alla Klippan-sektioner Hej alla vänner i Klippan-sektionerna! brev Bild från Almedalen Foto: Mikael Svedberg Nu kanske ni inte träffas så ofta när sommaren är här? Då kan du ta med nyhetsbrevet

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Våga Vägra Skador Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR

Våga Vägra Skador Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR en skrift producerad av SHF s Medicinska Nätverk med avsikt att hålla handbollsspelare skadefria. 1 EGENVÅRD De vanligaste skadorna inom idrotten är småskador. Du kan lära

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

Kammarkollegiet 2013-02-27 Bilaga 2 Statens inköpscentral Prislista Personaluthyrning Dnr 96-107-2011:010

Kammarkollegiet 2013-02-27 Bilaga 2 Statens inköpscentral Prislista Personaluthyrning Dnr 96-107-2011:010 Kammarkollegiet 2013-02-27 Bilaga 2 Statens inköpscentral Region: 1 Län: Norrbottens län Västerbottens län Enheten för upphandling av Varor och Tjänster Region: 2 Län: Västernorrlands län Jämtlands län

Läs mer

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Klaga på vården. Tycker du att du har fått fel vård eller behandling? Är du inte nöjd med den förklaring du får av vårdpersonalen?

Klaga på vården. Tycker du att du har fått fel vård eller behandling? Är du inte nöjd med den förklaring du får av vårdpersonalen? 2013-08-16 1(9) Klaga på vården Om du har klagomål på vården kan du både som patient och närstående framföra dina synpunkter. På så sätt bidrar du till att göra vården säkrare. Det finns flera instanser

Läs mer

22.03.2011 09:26 QuestBack export - Smärtvården 2011

22.03.2011 09:26 QuestBack export - Smärtvården 2011 Smärtvården 2011 Publicerad från 21.02.2011 till 25.03.2011 813 respondenter (749 unika) 1. Kön? 1 Kvinna 72,4 % 583 2 Man 27,6 % 222 Totalt 805 1 2. Ålder? 1 Under 19 år 0,4 % 3 2 20-29 år 1,9 % 15 3

Läs mer

GODA MOTIONSVANOR=FÄRRE BELASTNINGSSKADOR?

GODA MOTIONSVANOR=FÄRRE BELASTNINGSSKADOR? YRKESHÖGSKOLEUTBILDNING Medicinsk sekreterare Kristinehamn GODA MOTIONSVANOR=FÄRRE BELASTNINGSSKADOR? Examensarbete 35 poäng Författare: Lena Gräsberg Paula Salloum Handledare: Doris Karlsson Våren 2015

Läs mer

Hej arbetsterapeuter!

Hej arbetsterapeuter! Hej arbetsterapeuter! Årets första månader har flugit förbi och våren är här. Styrelsen har genomfört årsmötet som hölls den 7 mars där Anette Hjälmefjord bjöds in för att prata om sina erfarenheter kring

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan.

79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan. 79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan. KOMMENTARER: vad var särskilt positivt under dagen och vad kan förbättras? Tänk på innehållet under dagen, förtäring,

Läs mer

Under 2012 ska särskilt intresse ägnas åt nationell civil-militär samverkan samt nationell försvarsplanering.

Under 2012 ska särskilt intresse ägnas åt nationell civil-militär samverkan samt nationell försvarsplanering. allmänna försvarsföreningen Sida 1 (8) Verksamhetsplan 2012 1. Inriktning i stort Allmänna Försvarsföreningen (AFF) ska verka för att vara ett forum för information och debatt om försvars- och säkerhetsfrågor

Läs mer

Apotekets råd om. Svamp i hud och naglar

Apotekets råd om. Svamp i hud och naglar Apotekets råd om Svamp i hud och naglar Svamp i huden och naglarna är en av de vanligaste infektionerna man kan drabbas av. Infektionen orsakas oftast av jäst- och trådsvampar. De ger upphov till en inflammation

Läs mer

Stadgar för Sveriges Fotterapeuter

Stadgar för Sveriges Fotterapeuter Stadgar för Sveriges Fotterapeuter 1 Förbundets namn Förbundets namn är Sveriges Fotterapeuter. Organisationsnummer 802407-9090 Kansliet har sitt säte i Stockholm. Förbundets ändamål Förbundet är en riksomfattande

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Svar har också lämnats av 2000 hemtjänstverksamheter, motsvarande 87 procent av hemtjänsterna som tog emot enkäten

Svar har också lämnats av 2000 hemtjänstverksamheter, motsvarande 87 procent av hemtjänsterna som tog emot enkäten Äldreguiden 2013 Totalt har 97 procent (312 av 321) av kommunerna och stadsdelarna i Stockholm, Göteborg och Malmö deltagit i kommun- och enhetsundersökningen som levererar uppgifter till Äldreguiden.

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad.

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. När du tränar din hund är det som bekant viktigt att du delar

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Club Show 2013 AUGUSTI 2010

Club Show 2013 AUGUSTI 2010 AUGUSTI 2010 Club Show 2013 Hej! Hoppas alla haft en skön sommar! Dags igen för ett nyhetsbrev från klubbstyrelsen. Möten om framtidens SSRK Ingen sektion har ännu skickat in ansökan om att få arrangera

Läs mer

Unionens Karriär & utvecklingstjänster. Förbättra dina chanser på jobbet

Unionens Karriär & utvecklingstjänster. Förbättra dina chanser på jobbet Unionens Karriär & utvecklingstjänster Förbättra dina chanser på jobbet Våra karriärtjänster passar inte en enda människa. De passar olika sorters människor. Hur vill du jobba imorgon? Jobbar du med det

Läs mer

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter 12. Medlemsberättelser Kongress 2011 1 (7) Lena, Sjuksköterska öppenvård Jobbet är utvecklande men stressigt. Den viktigaste orsaken

Läs mer

BLADLUSEN. Föreläsningar! Årsmöte! Tips! Studiebesök! Mars 2007

BLADLUSEN. Föreläsningar! Årsmöte! Tips! Studiebesök! Mars 2007 BLADLUSEN Föreläsningar! Tips! Årsmöte! Mars 2007 Studiebesök! Vill du få hem Bladlusen via epost istället? Meddela din epost-adress till ulrica.danielsson@hotmail.com så fixar vi det. Har du egen erfarenhet

Läs mer

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012 Hjälp! Jag Linn gjorde illa hjälp! jag gjorde illa linn Text: Jo Salmson 2012 Bild: Veronica Isaksson 2012 Formgivare: Sandra Bergström Redaktör: Stina Zethraeus Repro: Allmedia Öresund AB, Malmö Typsnitt:

Läs mer

FOTOGRAFiSKA. intervju med Fotografiskas grundare Per Broman och utställningsansvariga Min-Jung Jonsson

FOTOGRAFiSKA. intervju med Fotografiskas grundare Per Broman och utställningsansvariga Min-Jung Jonsson FOTOGRAFiSKA intervju med Fotografiskas grundare Per Broman och utställningsansvariga Min-Jung Jonsson Text: Erica Hjertqvist och Julia Hörnell Foto: Julia Hörnell Layout: Erica Hjertqvist och julia hörnell

Läs mer

Huddingetrainee: socionom

Huddingetrainee: socionom Huddingetrainee: socionom Med Huddinge kommuns traineeprogram får du en bra start på yrkeslivet. Med hjälp av verksamhetsförlagd utbildning, handledning, gruppdiskussioner, studiebesök och mentorer förbereder

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Protokoll 8-2014 fört vid styrelsemöte med Svenska Pudelklubbens Centralstyrelse den 30 augusti 2014, SPK Mellansvenskas lokal, Gubbängen

Protokoll 8-2014 fört vid styrelsemöte med Svenska Pudelklubbens Centralstyrelse den 30 augusti 2014, SPK Mellansvenskas lokal, Gubbängen Protokoll 8-2014 fört vid styrelsemöte med Svenska Pudelklubbens Centralstyrelse den 30 augusti 2014, SPK Mellansvenskas lokal, Gubbängen Närvarande: Madeleine Bergendahl, ordförande Barbro Teglöf, vice

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Bruksanvisning Innehåll Meddelande från doktor Michael Ho Vem kan använda produkten? 2 3 Olika funktioner För perfekt stöd och komfort För perfekt ryggmassage För perfekt

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31 25 Vice

Läs mer

November 2014 Föreningsnytt medlemsinformation från Dalarna

November 2014 Föreningsnytt medlemsinformation från Dalarna 1 November 2014 Föreningsnytt medlemsinformation från Dalarna I detta Föreningsnytt följer information om när cafékvällarna är under våren, när det blir badkväll och om den föreläsning som arrangeras i

Läs mer

Okhaldhunga times sep 2012

Okhaldhunga times sep 2012 Okhaldhunga times sep 2012 Så, kära vänner, var det dags för oss att knyta ihop säcken. Fyra månader går fort och vi är nu i Kathmandu och väntar på vårt flyg hem om ett par dagar. Någonstans i luften

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida ÖREBRO LÄNS LANDSTING Primärvården Tips, råd och träning för gravida Tips och råd Under graviditeten förändras din hållning. På grund av att magen växer får man oftast en ökad svank som kan ge trötthetsvärk

Läs mer

1 Mötets öppnande Ordförande Gunilla Karlbom hälsade alla välkomna och öppnade mötet.

1 Mötets öppnande Ordförande Gunilla Karlbom hälsade alla välkomna och öppnade mötet. Protokoll fört vid Postens idrottsförbunds styrelsemöte i Västerås 2012-11-09 Närvarande: Gunilla Karlbom, Ola Svensson, Christer Antman, Monica Hjerp, Stig Davidsson, Ewa Wiklund, Christer Gunnarsson,

Läs mer

Styrelseprotokoll från föreningens styrelsemöte tisdag den 24/2-2015 kl. 19.00 på Aspenäs Hotell & Konferens

Styrelseprotokoll från föreningens styrelsemöte tisdag den 24/2-2015 kl. 19.00 på Aspenäs Hotell & Konferens Sida 1 av 5 http://villaagarnalerum.se Styrelseprotokoll från föreningens styrelsemöte tisdag den 24/2-2015 kl. 19.00 på Aspenäs Hotell & Konferens Under sammanträdet serveras en enkel fika Närvarande:

Läs mer

Pressmeddelande 2010-01-04

Pressmeddelande 2010-01-04 Pressmeddelande 2010-01-04 Dags för nya vanor: Var femte anställd i Stockholms län har högt blodtryck I början på året satsar många på att förändra sina levnadsvanor och det kan behövas. Nästan var femte

Läs mer

Ständigt ryggläge ger sämre motorik

Ständigt ryggläge ger sämre motorik reportaget Text & Foto: Hilda Zollitsch Grill Barnsjukgymnasten Ulrika Radell ser en oroande ökning av bebisar med deformerad skalle och dåligt utvecklad motorik. En orsak är att föräldrarna inte vågar

Läs mer

Terbinafin ratiopharm

Terbinafin ratiopharm Terbinafin ratiopharm Vid behandling av fotsvamp Vad är fotsvamp? Fotsvamp är en ofarlig men ofta irriterande och som regel kliande infektion i huden. Fotsvamp kan drabba alla människor oavsett livsstil

Läs mer

Välkomna. Britt-Louise Andersson Sårsamordnare Hälso och sjukvårdsavdelningen Region Kronoberg. Britt-louise.s.andersson@kronoberg.

Välkomna. Britt-Louise Andersson Sårsamordnare Hälso och sjukvårdsavdelningen Region Kronoberg. Britt-louise.s.andersson@kronoberg. Välkomna Britt-Louise Andersson Sårsamordnare Hälso och sjukvårdsavdelningen Region Kronoberg Britt-louise.s.andersson@kronoberg.se Hur många Akilles finns på min enhet? 95% av tryckskador är en undvikbar

Läs mer

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport Kleindagarna 2012 - Snabbrapport 1. Vad är din samlade intryck av dagarna? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2. Kommentera gärna ditt svar ovan: Antal svarande: 10 - Mycket lärorikt, trevligt, väldigt

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Nystartade företag efter kvartal 2010

Nystartade företag efter kvartal 2010 Nystartade företag efter kvartal 2010 Innehållsförteckning Nystartade företag efter kvartal 2010 2 Tabell 1 Antal nystartade företag 2010 efter kvartal och branschgrupp (SNI 2007) 3 Tabell 2 Antal nystartade

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04 Detta var bra 1 Precis allting! Det har verkligen varit två perfekta dagar 2 Bra övningar. Trevliga och berikande diskussioner. 4 Allting. Bra med möte ungdomar och vuxna. 5 Både föreläsningarna och de

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Detta introduktionsprogram är tänkt att kortfattad ge en beskrivning av FSO:s förening och vad du bör tänka på i ditt uppdrag.

Detta introduktionsprogram är tänkt att kortfattad ge en beskrivning av FSO:s förening och vad du bör tänka på i ditt uppdrag. INTRODUKTIONSPROGRAM FÖR NYA FÖRTROENDEVALDA INOM FÖRENINGEN SOCIAL OMSORG (FSO) Grattis till ditt nya förtroendeuppdrag inom FSO Vi hoppas att du ska trivas i ditt nya uppdrag och känna dig välkommen

Läs mer

Rapport 2015. Undersökning -chefer för ambulansstationer. Riksförbundet HjärtLung 2015-02-12

Rapport 2015. Undersökning -chefer för ambulansstationer. Riksförbundet HjärtLung 2015-02-12 Rapport 215 Undersökning -chefer för ambulansstationer Riksförbundet HjärtLung 215-2-12 Bakgrund och syfte Riksförbundet HjärtLung vill göra allmänheten uppmärksam på hur ambulansvården fungerar i Sverige.

Läs mer

Nystartade företag första kvartalet 2012

Nystartade företag första kvartalet 2012 Nystartade företag första kvartalet 2012 Innehållsförteckning Tabell 1 Antal nystartade företag kvartal 1 2011 - kvartal 1 2012 efter branschgrupp (SNI 2007) 3 Tabell 2 Antal sysselsatta i nystartade företag

Läs mer

Diabetescoach. Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes

Diabetescoach. Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes Diabetescoach Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes Diabetescoach ett nätverk där föräldrar hjälper andra föräldrar Diabetescoach från förälder till förälder

Läs mer

Diabetes 2011. 6 7 september 2011, Stockholm. Talare: Helen Tuomisto podiater, fotvårdsspecialist Karolinska Universitetssjukhuset

Diabetes 2011. 6 7 september 2011, Stockholm. Talare: Helen Tuomisto podiater, fotvårdsspecialist Karolinska Universitetssjukhuset Diabetes 2011 Aktuell forskningen kring diabetes och nya läkemedel hur kan du implementera nya rön i ditt vardagliga arbete? Hur motiverar du diabetespatienten till ökad motion och andra livsstilsförändringar?

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Det är %!# % inte okej!

Det är %!# % inte okej! Det är %!# % inte okej! - diskussionsmaterial för olika tillfällen Just nu läser du ett material som är väldigt bra att ha med på läger och på kurser både för gamla och nya medlemmar och för lägerledare.

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET. Nr 1. Februari 2014

HEMSLÖJDSBLADET. Nr 1. Februari 2014 HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2014 Ansvarig utgivare Birgitta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31

Läs mer

Övningshäfte till filmen Kroppen. ditt verktyg

Övningshäfte till filmen Kroppen. ditt verktyg Övningshäfte till filmen Kroppen ditt verktyg Filmen Kroppen - ditt verktyg kan beställas från Regionförbundet via telefon eller e-post. Regionförbundet Örebro län Tel. 019-602 63 00 E-post regionorebro@regionorebro.se

Läs mer

Biomedicinarnas Riks Organisation BRO

Biomedicinarnas Riks Organisation BRO Sida 1 av 5 Biomedicinarnas Riks Organisation BRO PROTOKOLL Typ av sammanträde Sammanträdesdatum BRO s årsmöte 2008-11-22 Sekreterare Justeringsperson Mia Ländin Rebecca Andersson Närvarande Linköping:

Läs mer

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK 2015 SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER ETT VINNANDE KONCEPT INSPIRATION FÖR ETT AKTIVT LIV VI GÅR EN SPÄNNANDE framtid till mötes. Vi rör på oss

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

Ett begåvat koncept!

Ett begåvat koncept! Ett begåvat koncept! We Travel är namnet på Oasen i Söders resebyrå där Gloria och Bosse arbetar. Vår resebyrå erbjuder skräddarsydda paketresor, matlagningsresor, singelresor, kryssningar mm. Vi säljer

Läs mer

Kom i form med cirkelträning!

Kom i form med cirkelträning! Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

till Kristianstads Zontaklubb Medlemsmöte onsdagen 8 oktober 2014 kl. 18.30

till Kristianstads Zontaklubb Medlemsmöte onsdagen 8 oktober 2014 kl. 18.30 KALLELSE till Kristianstads Zontaklubb Medlemsmöte onsdagen 8 oktober 2014 kl. 18.30 Plats: Samling på Rådhuset, därefter Grand Hotel. OBS! Styrelsen påminner vänligen om beslutet att öka mötesavgiften

Läs mer

BLCS Styrelsemöte nr 5 2009

BLCS Styrelsemöte nr 5 2009 1 BLCS Styrelsemöte nr 5 2009 Blodcancerföreningen i Stockholms län Styrelsesammanträde nr 5, 2009-04-28, 1800 ca 2030 Mötesplats: Sturegatan 4, 5 tr. Sundbyberg Närvarande Närvarande Frånvarande Özge

Läs mer

Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001

Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001 Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001 Detta var bra 333 Varierat program teori/övningar. Positiva och inspirerande ledare. Bra grupp: åldersblandat o könsfördelat. Öppenhet i gruppen.

Läs mer

Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker!

Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker! Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker! Till Höstkursen 2011 har Svenska Frisksportförbundets utbildningskommitté tagit fram ett flertal olika kurser som vi finner intressanta att ha med under

Läs mer

KURSKATALOG 2014-2015 HSB NORRA STOR-STOCKHOLM

KURSKATALOG 2014-2015 HSB NORRA STOR-STOCKHOLM KURSKATALOG 2014-2015 HSB NORRA STOR-STOCKHOLM Sida 2 KUNSKAP MOTIVATION EKONOMI INSPIRATION STYRKA KOMPETENS GLÄDJE TRYGGHET UTBYTE WEBB UTVECKLING FÖRVALTNING KALENDARIUM 2014 DATUM KURS TID SIDAN SEPTEMBER

Läs mer

Samlade systrar 70 Inblick

Samlade systrar 70 Inblick 70 Inblick Samlade systrar Text: Sara Brinkberg Foto: Maria Macri xx Det händer att tjejer tar hissen upp till åttonde våningen i Fryshuset i Stockholm för att knacka på. Eller att föräldrar och skolkuratorer

Läs mer

Styrelsekandidaturer. Styrelsekandidaturer, valberedningens förslag samt valberedningskandidaturer

Styrelsekandidaturer. Styrelsekandidaturer, valberedningens förslag samt valberedningskandidaturer Styrelsekandidaturer, valberedningens förslag samt valberedningskandidaturer Styrelsekandidaturer Ordförande Sofia Carlsbrand: Jag heter Sofia Carlsbrand, går mitt tredje år på programmet och pluggar just

Läs mer

Egna kommentarer Autism grundutbildning

Egna kommentarer Autism grundutbildning Utbildning Autism 76 respondenter. 90,8% upplever att de fått inspiration. 90,8% upplever att utbildningen lett till lärande. 90,8% upplever ökat intresse efter utbildningen. 77,6% upplever att de fått

Läs mer

Nystartade företag andra kvartalet 2013

Nystartade företag andra kvartalet 2013 Nystartade företag andra kvartalet 2013 Innehållsförteckning Nystartade företag andra kvartalet 2013...2 Tabell 1 Antal nystartade företag kvartal 1 2012 kvartal 2 2013 efter branschgrupp (SNI 2007)...3

Läs mer