Fotterapeuten. Årets Fotterapeut Utbildning Sommarfötter Nageltrång. nr 3:2015 TIDNINGEN FÖR SVERIGES FOTTERAPEUTER ISSN

Transkript

1 Fotterapeuten fotvård är vår specialitet TIDNINGEN FÖR SVERIGES FOTTERAPEUTER nr 3:2015 Årets Fotterapeut Utbildning Sommarfötter Nageltrång 1 ISSN

2 Sveriges Fotterapeuter Sveriges Fotterapeuter Hammarby fabriksväg Stockholm tfn: tfntid: fredagar e-post: hemsida: bg: Förbundsstyrelsen 2014 Ann Lindström, förbundsordförande tfn arb: e-post: Kristina Olsson, vice ordförande, personalansvarig tfn arb: mobil: e-post: Karin Nordwall, kassör mobil: e-post: Annelie Linnaeus, sekreterare tfn arb: e-post: Kerstin Nilsson, ledamot tfn arb: e-post: Calle Öhman, suppleant mobil: e-post: Marie Kjellman, suppleant tfn arb: mobil: e-post: Redaktionskommitté och redaktion fr.v.: Ann Lindström (al), Paula Goldea (pg), Gun Norberg (gn), Mikael Wahlberg (mw) och Ingse Ellesson (ie) formgivare, illustratör, skribent: Ingse Ellesson redaktör, fotograf, skribent: Mikael Wahlberg e-post: adress: Ingse & Co, Båtsman Stens väg 36, Spånga tfn: mobil: (ie) (mw) ansvarig utgivare: Ann Lindström tryckeri: Lenanders Grafiska AB, Kalmar Utgivning Manusstopp för nästa tidning (nr 4) är fredagen den 30 oktober och tidningen kommer i brevlådan under vecka 49 (30 nov 4 dec). ANNONSFORMAT Helsida, utfallande 210 x 270 mm + utfall 3 mm Helsida, inom satsytan 170 x 228 mm 1/2-sida liggande 170 x 110 mm 1/2-sida stående 81 x 228 mm 1/4-sida stående 81 x 110 mm 1/8-sida stående 81 x 55 mm FORMAT, BAKSIDAN Helsida med utfall: 210 x 245 mm + utfall. Inom satsytan: 170 x 222 mm OBS! Boka och skicka in din färdiga annons direkt till tidningsredaktionen. Meddela redaktionen eller kansliet om du vill ha ett exemplar av tidningen du medverkat i. Tidigare utgivna nummer finns att läsa på förbundets hemsida. Radannonser för medlemmar får inte vara större än 1/4-sida. När du skriver för tidningen och skickar in bilder Om du skickar in en bild uppge då fotografens namn och bifoga bilden separat, under bifoga, klistra inte in den direkt i dokumentet. Skriv din text i Word eller direkt i ett mail. Av utrymmesskäl kan vi inte alltid publicera allt insänt material. Vi förbehåller oss även rätten att redigera inlämnat material men du får alltid läsa och godkänna din text före publicering. Inskickade artiklar som redaktionen uppfattar som förtäckta reklamalster kommer inte att publiceras som redaktionell text. Om ej annat anges är texterna skrivna av redaktionen. Anita Jernberger past president omslagsfoto: calle öhman 2

3 Fötter som dansar... ni missade något, ni medlemmar som inte var med på årsstämman i Karlskrona. Fantastisk service och vänlighet från distrikt Blekinge, stora härliga lokaler för utställarna, givande föreläsningar, en årsstämmoförhandling som vi kommer att minnas, god mat och glada fotterapeuter som både sjöng och svängde sina lurviga till underhållarnas stora belåtenhet. Varje år drabbas nästan personer i Sverige av en amputation. I 80 procent av fallen är orsaken kärlsjukdom eller diabetes. En amputation medför stora förändringar i patientens liv med protesförsörjning och rehabilitering. Både Nationella riktlinjer för diabetes (Socialstyrelsen) och amputations- & protesregistret SwedeAmp trycker på den viktiga förebyggande vården. Den undersökning som görs av fotterapeuten eller av diabetesteamet på vårdcentralen samt den information kring egenvård som ges av fotterapeuten till patienten/kunden under eller efter själva behandlingen är minst lika viktig. Blev glatt överraskad när en bilaga till ett av våra populära månadsmagasin ramlade ur tidningen och jag kunde läsa En liten tidning för dina fötter, fotkärlek 50+. Härligt, tänkte jag, nu har Fothälsodagen slagit igenom ordentligt. Nu vill man visa från media att fötterna är viktiga. Välj rätt sko! ropades det ut på nästa sida och Varför ska ansiktet få så mycket och fötterna så litet? Här är den glamorösa behandlingen för dina dyrgripar. Nåväl, hur ska vi vårda våra fötter? Jo, den person som man intervjuat är ingen fotterapeut utan egenvårdsgivare på ett Apoteket i Stockholm samt en praktikant på samma apotek. De gav råd om nageltrång, hälsprickor och liktornar: Först filar du bort större delen av liktornen. Sedan droppar du i vätska som tar kål på den. Alla har inte diabetes och behöver inte speciella fotråd, det vet jag också MEN ska man göra en tidning om egenvård för fötter, så ska väl de som kan ämnet bäst intervjuas, eller hur? Jag ska kontakta redaktören för bilagan och tipsa henne om att nästa gång de gör en specialtidning med goda råd om fötter: kontakta en medlem i Sveriges Fotterapeuter! Då får de en bilaga som får Sveriges kvinnor över 50 att dansa varje dag garanterat! Trevlig Sommar! ANN LINDSTRÖM förbundsordförande e-post: ann.lindstrom@sll.se foto: calle öhman Innehåll 4 Kalendarium 5 Vad händer i höst? 6 Paula Goldea Årets Fotterapeut 7 Nya kommittéer 8 Behandling med kyrett 9 Tänk litet på dig själv! 10 Fothälsodagen 11 Filmen Fotspår 14 Sommarfötter 16 Sommarkryss 17 Fotgymnastik 20 Axelsons 21 Yrkeshögskolan 22 Vad händer på Axelsons? 24 Praktik guld värd 26 Rapport från Aten 29 Krönika: Eva Siling 30 Nageltrång 32 Försäkringsförmedlaren Arctic 33 Nationella riktlinjer diabetes 34 Kurser/utbildningar 37 Jan Apelqvist 38 Distrikten 41 In Memoriam: Gudrun Jonsson 44 Varor att beställa 46 Medlemsrabatter foto:mw 3

4 Kalendarium Månad Dag Vad händer? Styrelsen Aug Sista anm.dag Den växande foten Styrelsemöte Sep Sista anm.dag för kommitté Kursen Den växande foten, Sthlm Sista anm.dag Gelé på tånaglar Gelé på tånaglar Okt Nov Sista anm.dag för auktorisation Ordförandeträff, Sthlm Manusstopp tidning nr 4 Sista dag för stipendieansökan Sista dag för förslag till 2016 års Fotterapeut Styrelsemöte Auktorisation Dec v 49 Tidning nr 4 i brevlådan Övre raden fr.v.: Marie Kjellman, Karin Nordwall, Kristina Olsson och Ann Lindström. Nedre raden fr.v.: Calle Öhman, Kerstin Nilsson och Annelie Linnaeus. Vid Årsstämman, som hölls i Karlskrona, omvaldes Ann Lindström, Karin Nordwall och Kerstin Nilsson på två år som ordinarie ledamöter. Calle Öhman och Marie Kjellman omvaldes som suppleanter på ett år. Kristina Olsson och Annelie Linnaeus har båda ett år kvar av sin mandattid. Kontaktpersoner för distrikten Har du några åsikter, frågor eller funderingar så tveka inte att ta kontakt med din representant i styrelsen. Ann: Dalarna, Stockholm, Värmland Annelie: Jönköping, Södermanland Calle: Gotland, Uppland, Västmanland Karin: Gävleborg, Skåne Kerstin: Halland, Jämtland/Västernorrland, Östergötland Kristina: Blekinge, Kalmar/Kronoberg, Västra Götaland Marie: Norrbotten, Västerbotten, Örebro. Valberedningen Marianne af Ekenstam, sammankallande tfn: e-post: marianne.ekenstam@gmail.com Inger Bivall, tfn: e-post: inger.bivall@gmail.com Paula Goldea, tfn: e-post: paula@goldea.se Ny valberedning En ny valberedning utsågs: Marianne af Ekenstam (sammankallande), Inger Bivall och Paula Goldea års stadgar finns att läsa på förbundets hemsida. Telefontid på kansliet Kansliet har ny telefontid från och med 1 september: fredagar tfn: och det är Eliane Högberg som svarar när du ringer. Ändra e-post & mobil på hemsidan! Gå in under rubrik: Adressändring. Fyll i dina nya uppgifter inklusive medlemsnummer och tryck på Skicka-knappen, så kommer uppgifterna direkt till kansliet. 4

5 Vad händer i höst? foto: pg foto: pg Varmt tack från Karlskrona! Vi i distrikt Blekinge vill tacka alla er som kom till Årsstämman i Karlskrona i april. Vi vill också tacka för allt beröm vi fick. Så mycket lovord på en och samma gång gör att vi nästan blir lite malliga! Vi vill berätta lite bakom kulisserna På lördagen vid kaffet trodde personalen att allt var fixt och färdigt, men då visade det sig att det gått en propp och så blev kaffet försenat! Det goda fikabrödet kom från Systrarna Lindqvists café och surdegsbageri. Så ljuvligt gott! Flera utställare kunde tyvärr inte komma och självklart saknade vi dem. Vi hade bjudit in 140 utställare och cirka 35 kom. Toppen var att ständigt någon var på scenen och gav allt i dans eller sång, det tyder på god stämning. Styrelsen för distrikt Blekinge v Glad sommar! Distriktsordförandeträff Den 10 oktober är det distriktsordförandeträff i Stockholm. Vi träffas den 9 oktober på kvällen för en gemensam middag. Boka redan nu! Program med mer information kommer senare till DO. Auktorisation Den 20 november är datumet för nästa auktorisation på Axelsons fotvårdsskola. De anmälda träffas på Gästrikegatan 10 i Stockholm för att skriva det teoretiska provet och går sedan över till Gästrikegatan 17 för lunch och för att göra den praktiska delen. Kompendium inför det teoretiska provet skickas hem cirka en månad innan. Anmäl dig till fotforbundet@telia.com med namn, adress och telefonnummer senast den 1 oktober. Kostnad: 1200 kr (faktura skickas). Stipendium Som medlem har du möjlighet att söka stipendium för fotvårdens utveckling. Den sammanlagda stipendiesumman uppgår till kr. Stipendiaterna utses av förbundsstyrelsen. Skicka in din ansökan och beskriv varför just ditt projekt främjar fotvårdens utveckling. Ansökan ska vara kansliet tillhanda senast den 31 oktober Blankett finns att hämta på hemsidan eller via kansliet. Årets Fotterapeut Känner du någon kollega som brinner för sitt yrke? En riktig eldsjäl? Då är det kanske hen du ska anmäla till Årets Fotterapeut 2015? En kandidat som inspirerat och med sitt kunnande haft en avgörande effekt på yrket. Lämna ditt förslag till fotforbundet@telia.com senast den 31 oktober. Sommarhälsningar Ann Lindström, förbundsordförande 5

6 Årsstämman Paula Goldea Årets Fotterapeut! foto: calle öhman Ur motiveringen vid nomineringen läser vi bland annat: Fotterapeuten som gjort oerhört mycket för vår profession i många år!... Av tre högst kompetenta kandidater gick de flesta rösterna till Paula Goldea. Grattis till utmärkelsen! Berätta litet om dig själv. Tiden går förskräckligt fort, snart är jag pensionär. Tur att det inte är obligatoriskt att gå i pension, för just nu känns det som om jag vill fortsätta många år till. Jag flyttade hit från Ungern 1979 på grund av hjärtbesvär: blev kär i en man som redan bodde i Sverige. Hade inget annat botemedel än att flytta hit! Jag är utbildad lärare men förstod snart att det skulle vara svårt att fortsätta med det yrket här. Efter en fantastisk upplevelse jag gick på fotvård tänkte jag att det här kunde vara ett yrke för mig. Så jag utbildade mig på Axelsons och tog över en mottagning i Bergshamra, i Solna, för 26 år sedan och trivs jättebra både i min lokal och med mina kunder. Min första kund kommer kl. 8 och den sista kl. 15, sedan är det städning, journalskrivning och allt annat som man inte får betalt för. Därför vill jag passa på att påminna om att även de här timmarna ska bakas in i behandlingspriset! Du har varit engagerad från starten av Fothälsodagen och är en ivrig förespråkare för att uppmärksamma dagen. Det finns fortfarande väldigt, väldigt många som inte vet vad en fotterapeut gör. Det är viktigt att veta, för om man får problem med fötterna så är det vi fotterapeuter som har den bästa hjälpen. Många går till vårdcentralen eller apoteket istället för att komma till oss. Det är det jag vill ändra på. Du har suttit i i förbundsstyrelsen. Vilka frågor drev du där? Nu är du invald i Stockholms distrikt. Vad vill du åstadkomma där? Ja, jag satt sex år i förbundsstyrelsen och där var jag mest engagerad i frågor om marknadsföring, hemsidan och tidningen. Sedan förra hösten är jag med i distriktsstyrelsen. Jag vill skapa trivsel mellan oss kolleger och naturligtvis även fortsätta sprida fotvårdens välgörande rykte. Sedan ett år är du invald i FIP-IFP:s* kommitté för Fothälsomånaden. Hur är det? Intressant och givande! I den internationella gruppen bestämmer vi tema, tar fram affisch och skriver tematexter. Vi hoppas på att medlemmarna kommer med förslag till teman. Nu har vi chansen att påverka internationellt! Vi träffas ju regelbundet eftersom du är en hängiven medlem i tidningskommittén. Hur är det uppdraget, tycker du? Det är så spännande att vara med om ett tidningsnummers födelse! Från början har vi kanske bara några saker som vi har fått över från föregående nummer, att en medlem hör av sig med någon fråga eller att det kommit någon ny fotrelaterad information. Och sedan växer det fram en ny liten bäbistidning och inom några veckor så är den färdig att lämna tryckeriet. Otroligt stimulerande! Du har blivit intervjuad många gånger i tv, radio och tidningar. Varför är det viktigt att synas? Det är inte ett mål i sig för mig att synas, det är budskapet som är viktigt. Det finns en otrolig kunskapstörst där ute. När man fått ett fotproblem vet man inte vart man ska vända sig. Därför måste vi fotterapeuter synas och höras, som jag sade tidigare. Slutligen hur ser framtiden ut? Vision och önskan? Befolkningen blir äldre och äldre och med det kommer också hälsoproblem (diabetes, artrit/artros, reumatism etc). Många av problemen manifesterar sig även i fötterna och då är det vi fotterapeuter som kan ge lindring och bot, ge goda råd till egenvård och vid behov skicka vidare till andra vårdgivare. Samhället skulle spara mycket pengar om fler vände sig till oss i första hand med sina fotproblem och inte tog upp tid på vårdcentraler eller experimenterade på egen hand. intervju: ie *Fédération International des Podologues International Federation of Podiatrists 6

7 Årsstämman Nya kommittéer Vill du vara med? Vid Årsstämman redovisades vad som hänt i årets kommittéer; Evelyn Olsson rapporterade om mässkommitténs arbete, Christina Forsbom om valideringskommitténs och Paula Goldea beskrev hur tidningskommittén arbetar. I Verksamhetsplanen för beslutades om tre nya förslag till kommittéer: Miljö & Hälsa Försäkringar Betalning/prissättning på fotbehandling. Om du vill vara med i någon av kommittéerna så ska du skicka in din anmälan till fotforbundet@telia.com senast den 1 sept Glöm inte att uppge namn, adress, e-post och telefonnummer. Mer information om kommittéer hittar du här bredvid. Försäkringskommittén I samarbete med försäkringsförmedlaren Arctic AB kommer gruppen att diskutera för att få fram nya, intressanta försäkringar för medlemmarna. Prissättningskommittén Varför har inte förbundet ett rekommenderat pris för fotvårdsbehandling? Det var den utgångsfrågan som gjorde att en prissättningskommitté bildades. Får man ha ett rekommenderat pris, vad säger konkurrensverket? På hemsidans medlemssidor finns en Excel-fil som hjälper dig att hitta det rätta behandlingspriset för din behandling. Hur mycket tar medlemmarna för en behandling? Vad ingår i priset? Hur lång tid tar behandlingen? Hur gör man när man vill höja priset? Ska man höja mycket eller lite i taget? Vill du vara med i gruppen? Anmäl dig i så fall till paula@goldea.se Obs! Hör av er, även ni som kom fram till mig vid Årsstämman och sade att ni ville vara med! Vi vill inte missa någon som är intresserad! Paula Goldea, sammankallande Vad är en kommitté? En kommitté är en grupp inom en organisation som sammansatts för att handha vissa frågor. Kommittéer kan ha ett tidsbegränsat uppdrag eller vara mer eller mindre permanenta grupperingar. Kommitté inom Sveriges Fotterapeuter Kommittén arbetar med intresse för en viss fråga en tidsbegränsad period och gör en redovisning till styrelsen med max, en A4-sida. Godkänner styrelsen arbetet redovisar kommittén sitt arbete på nästkommande årsstämma. En kommitté bör ha 3 6 deltagare. Intresse för att vara med i kommittén anmäls till kansliet.när tillräckligt antal deltagare finns, kan kommittén börja arbeta. Till den nystartade kommittén finns kr till förfogande. Dessa pengar kan användas till litteratur, resor telefonmöten och/eller kopior. Pengarna betalas ut mot kvitto. Sveriges Fotterapeuters styrelse foto: calle öhman foto: pg 7

8 Årsstämman Behandling med kyrett Marianne Sandberg, en av föreläsarna på Årsstämman i Karlskrona, är fotterapeut och specialiserad på diabetesfötter. Hon jobbar sedan många år på Akademiska sjukhuset i Uppsala. J ag vill gärna kalla mitt föredrag: Lyckan att arbeta med ringkyrett för det är ett fantastiskt hjälpmedel, började Marianne sitt föredrag med att säga. Mycket bättre än den plana skalpellen, men ringen är sylvass så man får vara försiktig! Inte bara vid fotsår Även om man inte arbetar med sår så ofta kan man ha nytta av en kyrett. Den kan också användas på alla sorters förhårdnader, liktornar och fotvårtor. Marianne berättade om sitt arbete med fotsår och visade bilder på patientfötter både före och efter behandling. Preventiva åtgärder är viktiga. Fotsår där det finns kanter måste hållas efter för att såret ska kunna läka. Vi får veta att ett sår läker upp till 30 gånger snabbare om man håller efter kanterna. Våld mot foten Hela 80 procent av alla fotskador uppstår på grund av våld mot foten. Det kan vara: Ett skoskav efter för mycket gående utan pauser, till exempel på semesterresan. Ett skoskav som uppstått av ett främmande föremål i skon. Att gå barfota. Om man har nedsatt känsel ska man undvika att gå barfota, man känner inte lika lätt om man trampar på något vasst. En lätt vrickning kan räcka för att ge upphov till en fotskada. En brännskada på foten. Förhårdnader Vad är en förhårdnad? frågade Marianne och svarade själv: flera tjocka, hårda hudlager, ansamlingar av döda hudceller som binds samman av starka proteinbildningar. Orsakerna kan vara många till att de uppstår: tryck, press, friktion och inte minst felaktiga skor. Även övervikt kan ge förhårdnader. Apelsiner att prova på Så, hur använder man verktyget? Det finns flera olika storlekar på själva ringen: 2, 3, 4, 5 och 7 men jag föredrar den minsta, 2:an. Kyretterna är för engångsbruk så de behöver inte steriliseras. Ett antal kyretter och apelsiner delades ut till deltagarna och som avslutning fick vi prova själva! Marianne visade från scenen och på en storbildsskärm kunde vi se hur vi skulle göra. Håll kyretten som en penna. Håll den ganska långt ner på skaftet. Ta sedan små, små, korta tag. Man får vara försiktig, bara ta det ytligt, inte gå för djupt. Intressant. Jag ska beställa på en gång, vet precis vilka förhårdnader jag ska använda den på, sade en glad deltagare efter föredraget. Referat: IE Stilles erbjuder SF:s medlemmar en rabatt om 10 procent på kyretter under hela år Läs mer på sida 47 under Medlemsrabatter. Från utvärderingen vid Årsstämman: Kul att få pröva något nytt och att det var en duktig kollega som höll föredraget. Bilder på vanliga åkommor som man kan använda kyrett till. Nyhet för mig. Roligt med ett nytt instrument. Pedagogiskt och roligt att se. "För dyr för engångsbruk. foto: calle öhman foto: mw 8

9 Årsstämman Tänk litet på dig själv! foto: pg Ergonom Magnus Björks före drag på Årsstämman handlade om hur man kan undvika värk i rygg och axlar. Magnus björk började med att reflektera över att han sällan möter fotterapeuter i sitt dagliga arbete. Så trots att det finns många moment som borde kunna ge upphov till värk och skador så verkar vi ta rätt väl hand om oss själva! Ergonomi är ett stort ämne och Magnus koncentrerade sig på arbetsställning och den fysiska miljön. Det finns en ramlag som reglerar repetitivt arbete och på Arbetsmiljöverkets hemsida kan man läsa mer om vad som gäller för anställda. Den som har egen firma får vara sin egen kontrollör! Man ska helst undvika att sitta långvarigt med böjd eller vriden bål står det på hemsidan, berättade Magnus. Och när man har ett finmotoriskt arbete då är bra belysning extra viktig. Uppmärksamma också nackens position, man ska helst undvika en rörelse som samtidigt går framåt, åt sidan och är vriden. Ni säger: att må bra börjar med fötterna, fortsatte Magnus, men hur behandlar ni er själva? Det är också en ingång för att må bra. Hur gör man då? Du måste välja att göra annorlunda. Ett handledsintensivt arbete med repetitiva rörelser som man utför många timmar, dagar och månader i sträck det ger en ackumulerande effekt. Arbetsstolen Låt oss titta på din arbetsstol. Det viktigaste är inte vilken stol du har utan hur länge du sitter på den. Tag varje chans att röra på dig. Tänk på det när du möblerar ditt arbetsrum. Se till att inte alla redskap du behöver finns inom räckhåll! Det är bara bra om du måste resa dig för att hämta någonting. Stolen du sitter på ska vara inbjudande och lätt att manövrera. Det ska inte ta mer än 5 7 sekunder att skifta lägen på stolen. Generellt kan man säga att sittande i sig ger högre belastning än att stå. Det finns många stolar på marknaden men det viktigaste är att du hittar en stol som passar dig och din arbetssituation. Stolen ska ha rätt sitthöjd. Du ska nå ner med hela foten i golvet och sittytan ska kunna vinklas lite framåt. Ryggstödet ska gå att reglera i svanken. Utnyttja stolens uttänkta funktioner. Sätt dig rätt! Ytterlägen för lederna Lederna säger: fram till hit kan du böja men sedan är det stopp, det är ett ytterläge för leden. Det är inte bra att befinna sig i ytterlägen för länge i taget det ger trötthetsvärk och man kan till slut få en rörlighet där det inte är tänkt att vara rörligt. Ta dig själv i akt under en timme och fundera på hur du använder dina händer, hur du greppar verktygen. Tänk nytt! Du kan till exempel stabilisera den egna handen mot kundens fotsula medan du arbetar så att handen får vila. Och värk i nacken? Det har med arbetshöjden att göra! Höj behandlingsstolen, svarade Magnus genast. Belysningen är, som jag var inne på tidigare, viktig. Särskilt när det gäller ett kort syn avstånd, då lutar man sig gärna framåt och åt sidan. Om man jobbar med finmotorik, som ni gör, ska man ha 750 lux! Ingen mysbelysning med andra ord. Magnus avslutade sin innehållsrika föreläsning med att säga: Det handlar egentligen inte om hur ni sitter utan att ni sitter! Vi måste alla hitta olika sätt att röra oss mer! Motion kan ersätta medicin men medicin kan inte ersätta motion! Referat: IE Från utvärderingen vid Årsstämman: Mycket bra information angående arbets ställningar. Jättebra, men han hade gärna fått 15 minuter till för att visa övningar för oss. Borde visat arbets ställningar på en person som arbetade. För lite råd och tips. 9

10 Fothälsodagen den 5 maj Fothälsodagen har för varje år fått mer och mer utrymme i media sedan förbundet för elva år sedan beslöt att utlysa den första helgfria tisdagen i maj till en Fothälsodag. Här är ett axplock av artiklar, radioprogram och events som alla behandlade fötter och fotåkommor år /IE. Madeleine Forsberg intervjuades i direktsändning i Morgon i P4 Göteborg med Ylva och Peo. För andra året i rad har hon och kollegan Karin Nord uppmärksammat Fothälsodagen genom att göra något litet extra för behövande fötter. I år fick en kvinnogrupp på Saronkyrkans integrationscafé gratis fotvård och en goody bag med salvor och krämer. Förra året fick tio Faktumförsäljare gratis fotvård, kaffe och smörgas. Örgryte- & Härlandaposten skrev en artikel om det fina initiativet. Carola Petrini Schriwer och Paula Goldea blev båda intervjuade av TT och artikeln infördes i många tidningar runt om i Sverige. Under rubriken: Ungas fötter behöver också kärlek och vård, slog de fast hur viktigt det är att även ungdomar är uppmärksamma på sina fötter. Många prioriterar moderiktighet framför fotriktighet, säger de bland annat i artikeln, ballerinaskor till exempel måste sitta extra hårt eftersom de inte har någon snörning och det är påfrestande för fötterna. Paula Goldea intervjuades även i SR P1 kl 15 av radar paret Nordegren och Epstein. I Nerikes Allehanda intervjuades Madelene Karlsson. Hon berättade om årets tema tonårsfötter och gav handfasta råd om vad man ska tänka på för att fötterna ska må bra. Madelene vill att unga ska lära sig att vårda sina fötter bättre, det ska vara lika självklart som att borsta tän- derna. Hon oroas över ungdomarnas val av skor, som converse med tunna sulor. Vi vet inte vart det här bär hän. Det vet vi först om år men då är det för sent. Trampar du sönder en hälkudde så är den sönder. Madelene Salleke berättade att hon pratat om fötter i SR Blekinges morgonprogram. Amina Ståhl, Susanne Taraldsson och Maria Åhs var några av alla de medlemmar som informerade på sina närliggande apotek. Ann Kruse i Gislaved hade öppet hus hela dagen och höll två föredrag om egenvård och råd vid skoköp. Hon lottade ut en fotvårdsbehandling och gav tio procent i rabatt vid skoköp och beställd fot- och gånganalys. Gunbritt Andersson Assfahany satte upp affischen i närområdet och gav rabatt med tio procent på krämer, salvor, strumpor och inlägg samt på behandling för dem som bokade sin tid just denna dag. Ann Lindström höll föredrag om diabetesfötter på en vårdcentral i Stockholm för läkare och sjuksköterskor. I slutet av föredraget informerade Ann om tonårsfötter. Intresset var jättestort. Vårdpersonalen ville veta mera och några av åhörarna tog av sig skor och strumpor, visade sina fötter och ställde frågor! 10

11 Årsstämman powered by compression OO svensk tillverkning din trygghet Medlemsrabatt Fraktfritt vid 30 par (ordinarie 60 par) Fri sortering Medisox och Prosox. prosox För ytterligare information kontakta: Akilles:Lena LundströmFNordin tel 0660F Ingela Andersson mobil 070F Medisox AB Ringvägen Söderköping tel 0121F avtagande/graderat tryck 16R21 mmhg MEDICINSKA KOMPRESSIONSSTRUMPORP KLASS 1 Specialstrumpan utvecklad för ömtåliga föttert Sitter uppe helt utan tryckto Handkettlad tåsöm Lämplig som diabetesro strumpatoo Garanti Medisox tillverkas i Sverige med största omsorg. Vi garanterar att dina Medisox håller rätt tryck på rätt ställe. Materialen är noga utvalda för att ge dig bästa komfort. foto: pg FOTSPÅR en film av Julia Larsson Julia Larsson, både fotterapeut och konstnär, har fått stipendium från förbundet för sin film Fotspår. På Årsstämman visade hon filmen som blev mycket uppskattad. Julia bor och arbetar i Robertsfors, utanför Umeå. Hon är anställd som fotterapeut av kommunen. Det var farmor som startade upp fotvården här i trakten och min film utgår från hennes livshistoria och relationen mellan oss. Jag gick, innan min utbildning på Axelsons, på en konstskola i Skåne. Idén att göra en film med utgångspunkt från farmor har länge legat och skvalpat i bakhuvudet. Så då blev det som en extra morot att komma igång när jag sökte stipendiet. Jag intervjuade min farmor Kerstin Larsson eftersom hon är min förebild. Det kändes väldigt symboliskt att jag nu bokstavligt talat går i hennes fotspår och detta ville jag gestalta. Sedan fortsatte jag att intervjua andra nära och kära som är förebilder för mig med frågan: Vad är en förebild för dig? I vems fotspår vill du vandra? Tanken är att det ska bli tre olika filmer. Filmen fick ett fint mottagande på stämman, berätta! Filmen visar bland annat en scen där farmor och jag står på en åker och farmor klär på mig sin Västerbottendräkt samtidigt som intervjun hörs i ett samtal bakom. Jag ville visa att man gör ett slags avtryck i varandras liv, och jag känner mig glad över att min idé blev så väl mottagen på stämman. intervju: ie 11

12 Miss Relax 100 Sheer DET PERFEKTA SÄLLSKAPET PÅ RESAN! Tunna och eleganta knästrumpor. Graderad kompression från ankeln och uppåt. Stimulerar blodcirkulationen. Förebygger samt begränsar besvär av venös insufficiens. Finns i många fina färger. Kompressionsklass 1 L, 15/18 mmhg, 100 denier. Skönhet och välbefinnande Gilla oss på facebook Säljs i välsorterade apotek, hälsobutiker och specialbutiker Döda nagelsvampen, skonsamt och miljövänligt BioCool Footcare motverkar fotsvett och fotvårtor. Det är också det enda medlet i världen som tar bort all fot- och nagelsvamp helt miljövänligt och ofarligt för hälsan. BioCool Medica är utvecklat speciellt för patienter med diabetes, psoriasis samt andra hudsjukdomar. Fotbadet stimulerar blodcirkulationen och syresätter huden vilket underlättar läkning av sår samt tar bort svamp och vårtor. info@biocool.se Följ oss på Facebook: facebook.com /BioCoolAB Asiatisk sjukvård uppskattar BioCool I ett pressmeddelande från BioCool läser vi att inför en nationell plan för diabetes i Indonesien genomfördes en undersökning där diabetes patienter behandlades med BioCool. Resultaten bekräftar tidigare studier och det konstateras att BioCool innebär ett enkelt och bekvämt sätt att med framgång behandla torra fötter samt fötter som är angripna av en svampinfektion. Hur funkar det? BioCool är ett svenskt företag som grundades 2012 och som har sitt säte i Skellefteå. Företaget arbetar inom två områden, rent vatten och friska fötter, med fokus på att eliminera mikroorganismer på ett ofarligt och miljövänligt sätt. BioCools innovation är ett aktivt ämne som i kontakt med vatten skapar en unik syreexplosion. Detta tar död på all svamp, alla bakterier och även virus eftersom virus behöver andra mikroorganismer för att leva. Gasellsprångsvinnare I maj 2015 utsågs BioCool till vinnare av DI Gasells Gasellsprånget, en utmärkelse från Dagens Industri som ges till framgångsrika företag i landet. 12

13 Gertab Sjukvårdsprodukter AB Ladugårdsvägen Lomma GERTAB 30år Håll koll på under November månad för erbjudande 13

14 Sommarfötter 14

15 Sommartider, barfotatider På marknaden finns flera olika självhjälpsprodukter som är tänkta att minska risken för skavsår, förhårdnader och svettiga, illaluktande skor. Här presenteras några av produkterna. Hör av dig till tidningen/redaktionskommittén om du har provat några av dem! foto: pg och mw Iläggssulor för platta skor Pedags Anatomiska Vivasula här ovan är tänkt för en normal hålfot som ger foten stöd och avlastning. Sulan är tillverkad av läder och kolfilter och ska ge både optimal hygien och bekvämlighet. Passar enligt tillverkaren i exempelvis Converse. Storlek: Cirkapris: 249 kr. Det finns även iläggssulor från andra leverantörer från 80 kr och uppåt. Silkesspray För barfotafötter finns sprayer att använda direkt på foten för att minska friktionen i skon. Sprayen lämnar en hinna på huden, som en silkesstrumpa, och ska därmed lämna ett skydd för foten; förhindra att dålig lukt uppstår och minska risken för blåsor och skoskav. Här har vi fotograferat Silky Touch från Pedag. En annan silkesspray har namnet Bama Silky Comfort. Enligt anvisningen ska man skaka flaskan och sedan spraya fötterna på ett avstånd av 20 cm och till sist låta torka innan man tar på skon. Pris: från 69 kr. Doftkulor, deospray och doftpåsar Doftkulorna placeras i skorna när man tagit av sig dem. Doftkulorna ska neutralisera och ta bort dålig lukt. Ett alternativ är en parfymfri spray som sprayas direkt i skon, Springyard Freshy, från 65 kr. Bama har en deo spay som lovar upp till 48 timmar fräsch doft. Cirka 70 kr. SmellWells luktdödare, återanvändbara doftpåsar, säljes i två-pack, 10x7 cm, absorberar fukt och motverkar uppkomsten av bakterier. De ska räcka 3 4 månader vid normal användning. Cirkapris 99 kr. Elektriska fotfilar har funnits ett tag på marknaden och saluförs bland andra av Scholls, CCS Healthcare, Emerico, Kemei och AEG. Priset varierar från 150 till 500 kr. Här ovan syns Scholls Velvet Diamond Elektrisk Fotfil. Den har diamantkristaller på slipytan som ska förstärka peelingeffekten och ge ett bättre resultat jämfört med mer traditionella fotfilar. På förpackningen står hur den ska användas; för filen med jämna rörelser över den hårda huden, högst 3 4 sekunder på samma ställe och endast på torr hud. Refiller till fotfilen köpes separat för kr. 15

16 Sommarkryss Skicka in din lösning, namn och adress, senast 30 augusti 2015, till Sveriges Fotterapeuter, Hammarby Fabriksväg 23, Stockholm 1:a pris: Axelremsväska med logotyp 2:a pris: Grön t-shirt (Glöm ej uppge storlek). 3:e pris: Godispåse med penna, dekal, klistermärken, vykort m.m.) foto: mw ill: ie Namn:...Adress:... Storlek:... BLIR MER TAR SIG RODDARE RESLIG DET SER VI UPP TILL GULLIGA GADD PÅ SCEN HAR KANSKE TUNGA I LASTEN DET FÖRLORAS LÄTT VID HALKA DARRA TITTA I KULAN SPELAS PÅ EFTER RESA KNIPER KLAGAN HAR FOTFÄSTE VÄGGAS ACKORD BOND- CHEF HAR MÖRK MAN HAR EN DEL FÖR SPIND- LAR GOJA FÖRNÖJER SÄGS DET KLEN STÄNGER UTE VÄRDELÖS TOG STU- DENT FÖRR SPRINGER PÅ SOLVALLA POEM HERR- GÅRDSBO ÖVERREDE KARLA- KARL SPÖDAM LÄGGA NER GÖRA HÅL I BRÖD DEN SES I STOPP EN FORM AV VARA PUBDRYCK I TOKYO- BÖRS LÅSORD FJÄRDE TONEN TAR SIG OFTA HEM MED BÅT TA SIG AVHYVLING FRAM I VÄDER- SPÅRET STRECK KRAFT- ORD PLÖTS- LIGT ÖVERFALL BÄST I LEKEN LÄGGS PÅ LÅDA LACKADE UR KNAPPAST I KOJA BIL- MÄRKE PILOT- KRAFT NYHETS- BYRÅ VANLIGT ÅTRÄD SATT NED YTMÅTT TYST JÄGARE GÅR JU INTE ALLT FÖRNÖJT KVÄVE KAN KRÄVA BLÅSA TREA I SKALA LEDDE HIMMLER DEN BORSTAR RENT BETRAKTA ADELS- MAN DANS- FÅGELN ODJURS- NAMN LÄGGER MATTA SVANTE DREJENSTAM 2015 MEDIAKRYSS 16

17 Gå på tå. Gå på hälarna. Ger stabilitet. Tipsa dina kunder/patienter om Fotgymnastik! När fötterna mår bra mår hela kroppen bra. Och nu under sommaren är det skönt att gå i öppna skor eller barfota. Men hur är det med fotstyrkan, balansen och koordinationen? Fotgymnastik kan du göra lite när som helst, till exempel när du tittar på tv, väntar på bussen eller läser en bok. Här är några exempel på övningar som är bra för att förbättra rörligheten och styrkan i fötterna. Fler tips hittar du på A5-kortet som finns att köpa på SF:s kansli (se sidan 44). Om du vill fördjupa dig mer kan vi tipsa om boken Starka Fötter av Jari Ketola & Anna Lundberg, utgiven av SISU idrottsböcker. Boken innehåller 45 övningar i text och bild samt en DVD. Stå på ett ben. Bra för balansen. Tålyft med gummiband. Bra för ovansida fot och tår. Knip ihop och spreta. Bra för balans och koordination. Skriv med tårna. Tränar koordinationen. ill:ingse 17

18 18

19 PIONEER PEDIKYRSTOL Innovativ teknologi, modern design, enastående tysk kvalitet. Fraktfritt när du handlar över kr Köp dina fotvårdsprodukter hos Gilda Cosmetic, en helhetsleverantör av hudvård, salongsutrustning och tillbehör. Vi säljer bl.a. pedikyrstolen Pioneer samt fotvårdsapparaten Medivac från tyska Ionto-Comed, med enastående egenskaper i prestanda och komfort. Välj själv utförande och design för bästa upplevelse. Vi säljer även övrig pedikyrutrustning samt verktyg. PRIS FRÅN ;- PRIS FRÅN ;- I vår webb-shop visar vi delar av fotvårdssortimentet. Kontakta oss för information kring all vår utrustning info@gildacosmetic.se 19 Du kan också handla i vår grossistbutik: Mölndalsvägen 38, Göteborg

20 Axelsons och Yrkeshögskolan Idag finns tre aktörer på marknaden; Axelsons, som utbildar på tre orter i Sverige, och yrkeshögskolorna* i Örnsköldsvik och Göteborg. Skiljer sig skolorna åt? Vi tog kontakt med några företrädare. intervjuer: ie & mw foto:mw Hans Axelson, vd Axelsons i Stockholm På Gästrikegatan 12 möts vi av Hans Axelson, legendarisk grundare av koncernen. Han har precis fyllt 81, ballonger från firandet hänger kvar i rummet. Vi inväntar hans assistent, Asma Jundi och sedan kan vi börja intervjun. Hans berättar att han startade verksamheten redan Han hade då utbildat sig till sjukgymnast. Jag bestämde mig som 13-åring för att leva ett sunt liv, bli vegetarian och börja med yoga och den tanken har jag varit trogen. Jag fick idén när jag tillfrisknat efter en allvarlig scharlakansfeber. På ett julkalas hittade jag en bok om vegetarisk mat. Jag ville omvända alla men omgivningen var inte lika hänförd. Mamma ville att jag skulle fortsätta äta hennes köttbullar, säger Hans med ett leende. Jag är uppvuxen på västkusten men det var i Malmö jag startade Axelsons Gymnastiska Institut med massageutbildning för 53 år sedan. Fotvårdsutbildningen startades året efter i Malmö och i Stockholm Jag utbildades till fotterapeut i Tyskland, där hade de sedan många år en etablerad verksamhet och det är framför allt därifrån vi också hämtat inspiration. Fotvårdsutbildningen hur var den på den tiden? Fotvårdsskolor har inte funnits så länge i Sverige. När jag startade fanns det sex små privata skolor och en av dem blev statlig i Örgryte. Vår första kurs var tre månader lång. Er utbildning idag är på sex månader medan YH:s är på 18. Skulle du säga att utbildningarna är likvärdiga? Det här är ju ett lärlingsyrke och så har vi förstås vår metod, samma som vi haft från första början. Det är inte självklart att du kan mer för att fler timmar ingår i utbildningen. På skolorna finns kliniker där eleverna lär sig och lärarna går runt och visar. I undervisningen ingår 250 timmar praktik direkt på skolan. Och teoridelen är på 240 timmar, inskjuter Asma och går och hämtar studieplanen för medicinsk fotvård. Idag har ni skolor i Göteborg, Malmö och Stockholm? Ja vi har 30 utbildningsplatser i Göteborg och Malmö och 48 i Stockholm. Vi har verksamhet även i Japan, Finland och Oslo men där utbildar vi inga fotterapeuter för närvarande. Vilken ålder har eleverna och hur är det med könsfördelningen i elevgrupperna? Många har redan varit ute i yrkeslivet och söker en ny inriktning, därför är de ofta lite äldre när de kommer till oss, men vi ser en tendens att eleverna blir yngre och yngre. Vad gäller antalet män i utbildningen så är det fortsatt lågt där ser vi ingen förändring. Axelsons det är ett privat aktiebolag? Ja, och jag är ensam ägare. Tycker om att bestämma själv och då är det enklast så. Hur ser framtiden ut? Ja, ännu så länge jobbar jag på. Jag har fem barn varav tre av dem faktiskt är verksamma inom närliggande områden men jag har inga planer i dagsläget på att trappa ner. Ja, och det sjätte barnet det är företaget, flikar Asma in. Jag hade inte från början kunnat tänka mig att det skulle bli så stort... avslutar Hans. Skolorna kan bedrivas av såväl kommunala företag som privata men kan egentligen inte kallas vare sig statliga eller kommunala utan utbildningar som bedrivs med statligt stöd. * 20