Friskvård Riskkapital Sociala medier

Transkript

1 Mjärdevi Magasin ISSN EN TIDNING OM OCH FÖR MJÄRDEVI SCIENCE PARK NR1/MARS 2012 Friskvård Riskkapital Sociala medier 1

2 Företagen i Mjärdevi Science Park Mjärdevi Magasin M Technologies A2B Electronics Actia Nordic Acuria Norden AddBIO Addskills ADEC Automation Advanced Computer Technology Agricam Alviva AMRA Anacatum Design Anders Ljungstedts Gymnasium Andersson Sales i Linköping Ansyn Apertum Applied Engineering AppliedSensor Sweden Assistera ATEA Sverige Ateles Consulting Atero Attentec Audiograph AuraMind Technologies Autoliv Electronics Availo NetCamp Availo Networks Avalon Technology Avionetics Axentia Technologies B&R Industriautomation BioOptico Biototal Sweden BitSim BK CE Services BK Development Boldai Bond Reklambyrå Boxholm Technologies Brödernas kök BRP Systems CBC Sweden Cendio Cinside Climber Collegium Konferens & Restaurang Combitech Companique Comparex Sweden Concept Minds Coor Service Management Corallen i Linköping Coresonic CWB Ledarutveckling Cybercom Data Respons Devport Digsim Data Dynalogic Systems Edamo Assist Edeva EF Valves EG:s Kroppsterapi Elfa Elits Emotra Enea Experts EnergoRetea Enterprise Innovation Ericpol Ericsson Erik Fröjd Eurotempest Sweden Expert Factum Electronics Fenix Security Flextronics Fodina Language Technology Foran Remote Sensing Framtiden Fuzzy Logics Fyskliniken Geodesign Graniou Sweden Heating Consult HiQ ACE Hittabesiktning i Sverige Hogia Terminal System HSF Group I Balans Massage & Träning IBS IFS Industrial and Financial System IKG ILENIO Evoteam Imentum Syd AB Impact Europe INDA Support InnovationskontorEtt Interverbum Technology IPTOR IQObject IStone IStone Proveco IStone Rego IT bolaget Per & Per ITA Utveckling J2 Holding Jayway JCDecaux Jobbgiganten John Bauergymnasiet KemRisk Kerfi Klövern Linköping Korpen Collegium Sport Center Korpen Linköping Labatus Lawson LEAD Inkubator LemonLime Internet Development Lernia Lernia Bemanning Lernia Utbildning Lexicon Öst Libego Libra Euro-Asia Licera Wireless Automation Linköpings Golfklubb Linköpings Tennisakademi Linkura LK DATA LKDATA Kundservice Logica LR Konsult Luxor Finans Mabema AB Mat24 MathCore Engineering Merit Consulting Minovi Mjärdevi Hårcenter Mjärdevi Science Park Mjärdevi Tennisklubb Mobipro MoreTime Motorola Multical Naprapat Service Nationella Lärlingskommittén Nercia Utbildning Nescit Systems Netadmin System i Sverige NIRA Dynamics NIRAS - Johan Helldén NNL Technology Nordomatic Norgren Sweden Norje Smidesfabrik Novacatus Invest NSI, Nordisk Systemintegrering Ocean Robotics Omnicloud Omricom OneE Onlinetaxi Europa Optimal Solutions Personalstrategerna Pilea PledPharma Pontus Ekman Poolia Öst Posten ProAvia Konsult Quickomat Releasy Responsive Restaurang Chili & Lime Restaurang Com.Inn Restaurang Husman Restaurang John Bauer ReTreck Rotosub Santa Anna IT Research Institute Sapheneia Commercial Products AB Scandinavian Biogas Fuel Schemagi Sectra SICK IVP SIGMA Signal Processing Devices Sweden Skanem Skogssällskapets Förvaltning Skogsstyrelsen Östra Götaland Smart Hyrbil Snilleblixtarna i Sverige Söderslätts Spannmålsgrupp Solid Park Öst Spetsa SRS Travel ST-Ericsson StudentConsulting SundaHus i Linköping Supercar Experience Svensk Juristpartner Syncore Technologies Synective Labs Syntronic Software Innovations SysPartner Sweden SYSteam Outsourcing Services Systemagic Tandläkare Sanat Jannati TEC Finance Sweden Termisk Systemteknik Tieto Tiny Tots Förskolan TM Kontor & Reklam Transmera Trelocity UAS Technologies Sweden United Computer Systems Utemedia i Linköping Valea Technology & Law Valunova Veterankraft Vibrationsteknik Visuell Partner VODvision VSL Systems Wemotion Werner Trädgård & Fastighetsservice XM Reality Zenon Zenterio Omslagsbild: Full fart på Korpen Collegium Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa bilder Samtliga texter (utom ledaren) i detta nummer av Mjärdevi Magasin är skrivna av EvaMarie Törnström Mjärdevi Magasin ges ut av Mjärdevi Science Park AB och utkommer med 4 nummer per år Redaktionsadress Teknikringen 10, Linköping Tel Larsson Offsettryck E-post evamarie.tornstrom@mjardevi.se Ansvarig utgivare Sten Gunnar Johansson Chefredaktör EvaMarie Törnström Upplaga ex ISSN Tryck Larsson Offset, Linköping Vill du ha fler exemplar av Mjärdevi Magasin? Skicka e-post till helene.akesson@mjardevi.se 2

3 Mjärdevi Magasin East Sweden tillväxtlokomotivet som saknar spår När detta skrivs har jag just bevistat Östgötamötet, en diskussion eller snarare en manifestation rörande regionens spårlöshet. Alla goda krafter i regionen, det vill säga näringsliv, länsstyrelse, regionförbund, landsting, kommuner, universitet, handelskammare, fastighetsägare och marknadsbolag står verkligen upp och med en tunga talar samma budskap; att om regionen ska utvecklas och växa på det sätt som alla vill så måste det till ytterligare spårkapacitet för tåg. I första hand gäller det sträckan Norrköping-Linköping, som i ett nationellt stambane -perspektiv är den sträcka som har störst kapacitetsproblem, men naturligtvis är det nödvändigt att även lösa hela Ostlänksproblematiken. Ska regionen växa så måste vi attrahera tillväxtbenägna företag, nya invånare och penningstarka besökare. Ska regionen växa måste vi ge optimala tillväxtförutsättningar för de redan befintliga företagen. Det är helt enkelt inte acceptabelt att hela Sveriges pulsåder, järnvägen från Stockholm till kontinenten har sin svagaste länk i en region med så stor potential som Mjärdevi-regionen, sorry jag menar East Sweden! I ett nummer av Magasinet som har en så uttalad hälsoprofil som detta, kan det också vara idé att fundera över Mjärdevis hälsotillstånd. I en dynamisk och snabbrörlig marknadssituation som den vi lever i kan man aldrig vara speciellt prognossäker (det har vi lärt oss genom åren), men visst mår Mjärdevi Science Park väldigt bra just nu. Ovanligt många nya företag har satt ner bopålarna det senaste kvartalet och ständiga platsannonser signalerar en stor tilltro på framtiden. På något sätt känns det också som att Mjärdevi Science Park kommer allt närmare (Linköpings) city. Skapandet av Vallastaden är naturligtvis en bidragande orsak som kommer att betyda mycket för stadens utveckling åt rätt håll. Låt oss göra något riktigt spännande och dynamiskt av Västra Valla, Campus och Mjärdevi, där även Lambohov och Djurgården har sin naturliga del. Då börjar vi komma i närheten av vad som kan leda till visionen om Linköping Science City! Sten Gunnar Johansson VD Mjärdevi Science Park AB Mjärdevi Science Park AB Mjärdevi Science Park AB är ett kommunägt bolag med uppgift att hjälpa företagen i Mjärdevi Science Park att växa och utvecklas. - Eftersom vi är offentligt finansierade är våra tjänster är i de flesta fall helt kostnadsfria för Mjärdeviföretagen, säger Sten Gunnar Johansson som är VD i bolaget. Läs mer om Mjärdevi Science Park AB på Sten Gunnar Johansson VD sg.johansson@mjardevi.se EvaMarie Törnström Kommunikationsansvarig evamarie.tornstrom@mjardevi.se Bo Bengtsson Projektledare bo.bengtsson@mjardevi.se Helene Åkesson Koordinator helene.akesson@mjardevi.se 3

4 Mjärdevi Magasin Kort och Gott från Mjärdevi Science Park Graphensic är det första företaget i Europa som levererar grafen på kiselkarbid för en marknad som utvecklar olika typer av ny elektronik som kräver kvalitativt material, exempelvis högfrekvenselektronik. Forskare från Linköpings universitet har utvecklat en metod som framställer grafen på kiselkarbid. Kvaliteten på materialet är världsledande och forskarna har under flera år försett andra forskarlag med material. Efterfrågan av material har nu blivit så stor att forskarna har bildat ett företag, Graphensic. Bolaget är en del av företagsinkubatorn LEAD i Mjärdevi Science Park. Hungrig? Du som undrar över vad restaurangerna i Mjärdevi Science Park serverar till lunch har fler möjligheter än att klicka på Lunchguiden på Mjärdevi Science Parks hemsida. Det finns också ett par bra appar på Android Market: Dagens Lunch - Mjärdevi Dagens Lunch Du kanske har fler Mjärdevirelaterade appar av olika slag? Hör av dig till EvaMarie Törnström på Mjärdevi Science Park AB så berättar vi om dem på hemsidan och i våra nyhetsbrev. Mjärdevi Science Park VD i internationellt expertråd IASP (International Association of Science Parks) har startat en Peer-to-Peer Advice Service för sina 375 medlemsparker världen över. Bland de 18 experter som utsetts av IASP International Board of Directors ingår Mjärdevi Science Park AB:s VD Sten Gunnar Johansson som ende skandinav. Tillsammans har dessa tunga namn många års samlad erfarenhet av utveckling av Science Park-miljöer. - Ett mycket intressant erbjudande till medlemsparkerna. Naturligtvis är det häftigt att Mjärdevi Science Park även här finns med på kartan. Det visar lite av vilket starkt varumärke Mjärdevi har i det internationella sammanhanget, säger Sten Gunnar Johansson. Vi tror att detta också kan medverka till att skapa nya kontakter som kan ge ökade affärsmöjligheter för våra företag. IASP är ett världsomspännande nätverk av Science- och Teknikparker som arbetar för att bidra till global ekonomisk utveckling genom innovation och entreprenörskap samt teknik- och kunskapsöverföring. De 375 medlemsparkerna finns i 70 olika länder och innehåller över företag. Först i världen med visualiseringsbordet Hälsouniversitetet, Linköpings universitet, är först i världen med att använda Sectras visualiseringsbord i sin medicinska utbildning. - Möjligheten att interagera med virtuella kroppar ger en bättre förståelse för kroppens anatomi och funktioner, säger dekanus Johan D Söderholm. Därmed är bordet utmärkt att använda i samtliga våra sju utbildningsprogram. Visualiseringsbordet finns på Clinicum, centrum för färdighetsträning och simulering, där studenterna tränar kliniska färdigheter i en säker och trygg miljö. Vid invigningen berättade Anders Persson, föreståndare för CMIV som medverkat i utvecklingen av bordet, hur produkten gått från idé till verklighet. - Visualiseringsbordet är ett utmärkt expempel på hur samarbetet mellan forskningsvärlden och företag utmynnar i produkter som blir till nytta i verkligheten, säger Anders Persson. Visualiseringsbordet, Sectra Visualization Table, är en stor pekskärm och programvara som gör det möjligt att interagera med de tredimensionella bilder som genereras när patienter undersöks med datortomograf eller magnetresonanskamera. Genom att på olika sätt röra händerna på bordet intill de kroppsdelar man vill undersöka i detalj, kan studenterna bland annat zooma, rotera eller skära i den visualiserade kroppen utan att använda skalpell. Sectras visualiseringsbord är utvecklat i samarbete mellan Linköpings Universitet, Center for Medical Image Science and Visualization (CMIV), Visualiseringscenter C, och The Interactive Institute. 4

5 Mjärdevi Magasin Kemrisk Företag och organisationer som i sin verksamhet handhar kemikalier omfattas av komplicerade regler och lagstiftningar. KemRisk har under 20 år byggt upp ett mycket omfattande och robust system som på ett mycket smidigt sätt hjälper företagen att göra rätt när det gäller kemikaliehantering. Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder VD Martin Mileros sammanfattar affärsidén: - Vi vill göra det enkelt för kunden och samtidigt erbjuda marknadens bästa priser. Vi tar fram säkerhetsdatablad, kemikalieregister, rapporter och inventeringsverktyg. Det blir både bättre och billigare att anlita oss än att göra jobbet själv. Företaget grundades 2002 av Sten Öhman från Ljungsbro och huvudkontoret finns nu i Mjärdevi Center sedan slutet av sommaren I dagsläget är man snart tio anställda. - Vi trivs i Mjärdevi Science Park. Det är en otroligt positiv miljö med många forskare och duktiga personer från universitetet. Vi samarbetar bland annat med Availo Net Camp som är mycket duktiga på datasäkerhet, något som är viktigt för oss. Säkerhetsdatablad är en av huvudprodukterna. KemRisk följer förändringar i regler och lagstiftningar och uppdaterar kontinuerligt sina system. Därmed täcker man in lagstiftningen i EU-, EES-, EFTAoch kandidatländerna. Man följer även vattendirektivet. - Vi erbjuder dessutom professionella översättningar till alla språk i de tidigare nämnda länderna. Rätt med etikett En annan huvudprodukt är korrekt utformade etiketter. - Vi har etablerat flera kvalitetssäkringssystem vilket medför att vi höjer företagens kvalitet och säkerhet. Vår lösning lämpar sig både för små och stora företag. KemRisk är inte ISO-certifierade än, men följer och och räknar med att certifiera sig inom en nära framtid. - Vi har ett mycket kompetent team som alltid finns tillgängligt för att diskutera frågor och eventuella problem. Vi ger heltäckande stöd och trygghet gällande lagar och regler kring kemikaliehantering. Nytt system 2012 KemRisk har investerat över en miljon kronor i ett helt nytt system som kommer att lanseras under 2012 och som blir ett av marknadens modernaste kemikalieregister. - Det här systemet kommer att göra det ännu lättare för våra kunder att göra rätt. Man slipper stora investeringskostnader i egna system KemRisks målsättning att hjälpa kunden att lösa sitt problem oavsett vad det är. - Vi älskar synpunkter från våra kunder eftersom det är tack vare dessa som vi kan utvecklas och göra ännu bättre tjänster. 5

6 Mjärdevi Magasin ALMI Invest Riskkapital är inte kapital för alla, utan för sådana som är införstådda med villkoren. 6 På motstående sida berättas om hur ALMI Invest tillsammans med Conor Ventures investerar i AnaCatum. Björn Persson, som är Investment Manager på ALMI Invest, varför valde ni att stötta AnaCatum? - Vi kände teamet i AnaCatum sedan tidigare och hade haft initiala kontakter för något år sedan. Nu hade man fått ett konkret intresse från en investerare (Conor) men ville ha fler. Det hela passade bra in i ALMI Invests sätt att arbeta. De använder offentligt kapital och investerar alltid tillsammans med privata investerare. Det underlättar om de bolag som kontakter dem redan har en dialog med en privat investerare. Hjälp att hitta kapital - Men vi kan också hjälpa bolaget att hitta investerare om det skulle vara så att de inte har några andra kontakter. Vi har byggt upp ett brett nätverk med riskkapitalbolag och affärsänglar under de år vi varit aktiva. Vi vet vilka som gör nyinvesteringar för tillfället och kan även se till att bolaget får kontakt med affärsänglar som inte skyltar med sin verksamhet. Björn Persson understryker att det kan vara en lång process att ta in investerare, ofta flera månader. - Man måste fundera på om samarbetet känns rätt, om man har samma synsätt, om man fungerar ihop helt enkelt. Riskkapitalisten sätter sig i samma båt som entreprenören. Just ALMI Invest tar inte över och köper ut verksamheten utan man tar alltid en minoritet. - Det innebär att entreprenören gör detta med vår hjälp, vi jobbar tillsammans. ALMI Invest fokuserar på bolag som har kommit igenom etableringsfasen och där det är dags att växla upp. Målgruppen är bolag som vill ta in mellan 1 till 20 miljoner. Det måste också finnas en skalbarhet i affärsmodellen vilket innebär att bland annat konsultverksamheter blir svåra att finansiera. Skalbarheten innebär att man ska kunna växa utan att behöva bygga mycket större organisationer. - Riskkapital är inte kapital för alla, och det är viktigt att sätta sig in i denna typ av finansiering. Är du inte villig att sälja bolaget är vi inte rätt typ av finansiär. ALMI Invest har nyligen varit i USA för att träffa svenska bolag som flyttat verksamheten dit och amerikanska investerare som kan tänkas investera i bolag från Sverige. USA:s riskkapitalbransch - Det handlar om att se och lära för att komma åt globalt kapital. USA har en mogen riskkapitalbransch. Detta medför att vi i framtiden kan hjälpa våra bolag att hitta inernationella investerare och samtidigt förstå förutsättningarna för att det skall vara möjligt. Vi blir bättre rådgivare. ALMI Invest har investerat i över hundra bolag nationellt, i Östra Mellansverige i femton bolag och i Östergötland fem bolag. - Det är jätteroligt när det går bra, syftet är ju att företaget ska växa och bli framgångsrikt. Kreatel/Motorola/Google är ett strålande exempel på detta som dessutom sätter Linköping och Mjärdevi på kartan. Dock är det inte alltid som det går bra. - Visst är det tråkigt när det inte fungerar, och visst förlorar investerarna pengar, men att det inte fungerar kan bero på så mycket och är en del av vardagen. Det är helt naturligt att alla inte kommer att lyckas. Det är viss skillnad på svenskt och amerikanskt synsätt. I USA är det närmast en merit att ha visat att man vågat även om man misslyckats för då har man skaffat sig lärdomar och erfarenheter. - Här i Sverige är man mycket mer rädd för att misslyckas, men vi kan skönja en förändring i hur erfarenhererna värderas. Björn Persson får i sitt jobb vara med på hela resan när ett företag är på väg att lyfta, när marknaden börjar svara upp, när det kommer in fler resurser och idéerna blir verklighet. - Det är mycket spännande och en stor bekräftelse att få vara en del av det här. Avslutningsvis vill Björn avdramatisera det här med att ta in nya ägare och därmed öppna upp för externa personer som får insyn och möjlighet att påverka: - Se det som positivt att man på det här sättet kan få hjälp från erfarna personer som gjort resan förut. En bra styrelseledamot kan ses som en mycket prisvärd konsult.

7 Mjärdevi Magasin AnaCatum AnaCatum har genom sin unika Port-A-Tech nischat in sig på ett nytt och svårt område där man har ett helt annorlunda tänk än konkurrenterna. Man arbetar med en plattform som innebär ett helt nytt koncept för A/D-omvandling. Fördelen är att det blir bättre - om inte helt outstanding - för kunden, säger Rolf Sundblad som är en av grundarna. Världen omkring oss är analog. Samtidigt måste den kunna överföras till digital teknologi för att kunna förstås av datorer. Och här kommer det koncept som Ana- Catum utvecklat tillsammans med AnSyns mjukvara in. - Vi har högt ställda målsättningar. Vi vill bli The Analog Arm, det vill säga bli marknadsledande på samma sätt som Arm blev det i den digitala världen. Alltid i Mjärdevi Vägen har varit lång och helt centrerad till Mjärdevi. Starten skedde redan 1983 med Sicon som var ett av de allra första Mjärdeviföretagen. Sicon levde och växte genom riskkapital och man var som mest 70 anställda. Så kom elfte september. - Den elfte september satt vi i ledningsgruppen för det då Kanadaägda Sicon Video och planerade framtiden, men den blev det som sagt inte så mycket med Rolf Sundblad och Staffan Gustafsson gjorde sedan en management buy-out våren 2002 och köpte tillbaka sin egna Linköpingsutvecklade teknologi. Tanken var att fortsätta det man gjort under Sicon Video. - Vi började leta riskkapital och tog till slut först in ALMI och sedan Industrifonden med konvertibla lån utökade vi med kapital från fyra olika svenska riskkapitalbolag. Utvecklingsarbetet gick bra, men när det blev dags att lansera produkten som skulle lyfta företaget 2008 kom en ny världsekonomisk kris och produktlanseringen drogs tillbaka. - Man kan säga att det var lite osynkat, säger Rolf lakoniskt. Bolaget överlevde dock och man bestämde sig för att byta affärsmodell, sälja byggblock istället för kretsar. Sicons teknologi var dock inte tillräckligt bra för just den modellen, vilket till slut ledde till att den största samarbetspartnern Zoran köpte företaget. Nya kontakter med gamla partners Rolf och Staffan följde dock inte med som personer utan funderade vidare. Bland annat tog man upp kontakter med gamla kunder som Fingerprint Card och samarbetspartners som AnSyn. - Det medförde att vi startade AnaCatum 2009 som ett joint venture mellan Ansyn och Cognicatus, säger Rolf Sundblad. ALMI hjälpte till redan då genom ett litet, men nog så viktigt, lån. Fingerprintprojektet fick saker att starta och kontakter i Japan och Kina hörde av sig och ville ha produkter lika Sicons. Med hjälp av ett projektbidrag kunde den första IP-produkten utvecklas till Fujitsu. - Risknivån var hög, men vi hade utvecklat den här nya tekniken som var mer anpassad till IP med nya koncept för A/D och D/A-omvandlare. Snart hade vi fått in flera kontrakt både från Asien och Sverige och fick också kontakt med bolag som hade en komplementär produkt. Fortfarande var dock affärsmodellen ganska pengakrävande och man lade ner ett rätt tufft jobb på att strukturera upp. Det var dags att ta in riskkapital. Lånet från ALMI A och O - Det lån vi fick från ALMI var A och O. Utan dem hade vi aldrig klarat det. Lite senare kom Conor, ett finskt riskkapitalbolag, in. Rolf Sundblad har lång vana av att arbeta med riskkapital och understryker att riskkapital inte är något snällt kapital. - Det har ett pris. Riskkapital innebär att man måste öppna upp den sfär som grundarna ofta har bildat. Man måste komma ihåg att de pengar man använder egentligen är någon annans pengar. Därför är det viktigt att vara mycket noga i sitt val av riskkapitalister. Rolf pekar bland annat på svårigheterna i Sicon, där man hade fyra olika riskkapitalister som ibland drog åt olika håll. Hitta kunnigt riskkapital - Det gäller att hitta riktigt kompetenta riskkapitalister, sådana som är kunniga inom det område där man är verksam. Det handlar nämligen inte bara om pengar utan också om kompetens och kontakter. 7

8 Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder Mjärdevi Magasin Naprapatservice Cecilia Bäckström och Rauno Suokko Naprapatservice förebygger, behandlar och rehabiliterar vid smärta, skador och spänningar i framförallt leder och muskler. Rauno Suokko och Cecilia Bäckström är båda legitimerade naprapater. De firar nu 25-årsjubileum i Mjärdevi och har dessutom funnits i Collegium under alla dessa år. Naprapati är den största manuella behandlingsformen i Sverige. Utbildningen är femårig och sker vid Naprapathögskolan i Stockholm. Exempel på de besvär som kan behandla är nackspärr, spänningshuvudvärk, nackoch axelvärk, ryggskott, värk och stelhet, ischias, muskelbristningar, sträckningar,. musarm, tennisarmbåge, domningar, knäskador, ledbandsskador och hälseneproblem. - Vi undersöker och behandlar hela rörelseapparaten, både mjukdelar och ryggrad, säger Cecilia Bäckström. Rauno Suokko understryker att behandlingarna baseras på medicinsk kunskap: - Vi har en gedigen utbildning och kan därför hitta grunden till besvären och behandla orsaken, inte bara symtomen. Naprapatbehandling är avdragsgillt för företag. - Vi kan hjälpa till att få medarbetarna snabbare tillbaka på banan, säger Rauno Suokko. Naprapatservice arbetar inte bara behandlande och rehabiliterande utan man kan även vara med och förebygga. - Vi hjälper till med helheten från att behandla uppkomna besvär till att förebygga nya. Beror exempelvis besvären på felaktiga arbetsställningar kan man som företag få råd kring detta. - Genom att se över ergonomin och ge träningsråd kan vi hjälpa till så att besvären inte behöver komma tillbaka. Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder Alviva En sund arbetsmiljö gör det enklare att attrahera både nya kunder och de bästa medarbetarna och inte minst att frigöra det mesta ur människornas kapacitet. - De åtgärder som vi föreslår ska alltid bidra till hållbara förbättringar och mätbara resultat, säger Karl-Eric Karlmar. Det kan finnas mycket onödigt gissel och oplanerade stopp som orsakas av arbetsmiljön. Vår uppgift är att hjälpa våra kunder att skapa en så sund och effektiv arbetsmiljö som tänkas kan. 8 Karl-Eric Karlmar och Anette Laxvik I Alvivas utbud finns många olika tjänster, exempelvis: utveckla det strategiska arbetsmiljöarbetet hälsoprofilbedömning rådgivning i livsstilsfrågor konditionstest missbruk och riskbruk vaccinationer stressprogram ergonomi rehabilitering mottagning arbetsrelaterad sjukvård Alviva arbetar med arbetsmiljö och hälsa under mottot Sund arbetsmiljö lönar sig. Alviva är ett helägt Volvo-bolag och finns sedan juli 2011 på Datalinjen 1 i Mjärdevi Science Park. På företagshälsovården träffar du företagsläkare Karl-Eric Karlmar och företagssköterska Anette Laxvik. Förutom företagsläkare och företagssköterska har Alviva även psykolog, ergonom och arbetsmiljöingenjör knutna till sin verksamhet. - Vi har flera förebyggande åtgärder som engagerar och motiverar medarbetarna till bättre levnadsvanor och en hållbar livsstil. När vi jobbar med grupper kan vi sätta fingret på sömnproblem, övervikt, missbruk eller stress utan att någon behöver känna sig utpekad.

9 Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder Mjärdevi Magasin Korpen Collegium Lunchklass på Korpen Collegium Korpen har funnits i Collegium sedan Den nya anläggningen med bland annat fullutrustat gym och gruppträningssalar togs i bruk i oktober Åsa Hallkvist Lestander är verksamhetsansvarig och lyfter gärna fram de generösa öppettiderna: alla dagar i veckan, vilket innebär att det sällan är överfullt. - Det som skiljer oss på Korpen mot många andra friskvårdsanläggningar är att vi är en förening och inte ett företag, säger Åsa Hallkvist Lestander. Vi jobbar med ideella krafter och med ideella ledare. Tanken bakom Korpen är att ALLA ska kunna delta, det här inte något exklusivt för de som kan betala ett högt pris. På Korpen Collegium finns ett fullutrustat gym, personlig träning, styrkeinstruktion, sjukgymnast, massage (klassisk, behandlande och idrottsmassage), kostrådgivning (allmänt och individuellt), viktminskning och personlig tränare. Samt inte minst gruppträning. Hela 30 klasser i veckan. - Lunchklasserna är i stort sett fulla, men vi har även klasser på morgnar, kvällar och helger säger Åsa Hallkvist Lestander. Föreningen har vuxit starkt under de senaste två åren. - Hela Korpen i Linköping har medlemmar, den största delen på lagidrottssidan. Korpen Collegium jobbar mycket mot Mjärdeviföretagen. - Vi kommer gärna ut på företagen, exempelvis har de större företagen egna anläggningar och dit kommer våra ledare. Korpen kan även arrangera friskvårdsdagar och workshops. - Vi har mycket bred verksamhet, vi gör nästan allt ihom friskvård, säger Åsa Hallkvist Lestander. www6.idrottonline.se/korpforeninglinkoping- Korpen/Anlaggningar/KorpenCollegium/#. T1Dryocf7w8 Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder I Balans Massage & Träning Josefine Seidlitz är i balans I två år har I Balans funnit i Mjärdevi. Många som arbetar här är mycket målfokuserade, ofta träningsintresserade men har svårt att få ihop det. Det är just det som Josefine Seidlitz jobbar med - att få folk i balans. Man behöver inte alltid gå till gymmet, mycket kan man göra hemma eller i naturen. Ett tips från en Mjärdevianställd gjorde att Josefine Seidlitz valde att etablera sig här. - Jag tillhör dem som älskar träning och har utbildat mig till certifierad styrketräningsinstruktör i Stockholm. Men Josefine ville bredda sig och fortsatte att utbilda sig. Hon blev certifierad massgeterapeut också. Och utbildade sig till personlig tränare. Samt tog vidareutbildningar för att fördjupa sina andra kunskaper. - Jag vänder mig till företagen i Mjärdevi och privatpersoner med mina tjänster massage, rehabträning och personlig träning. För Josefine handlar det inte bara om att ge massage eller att få kunden att svettas en timme på gymmet. - Jag vill strukturera träningen så att den blir kul, spännande och intressant. Exempelvis är en skog för mig ett enda stort gym! Många i IT-branschen sitter stilla hela dagarna. För dem är det extra viktigt att röra på sig. - Löpning är hur stort som helst i Mjärdevi. Här kan jag hjälpa till med övningar för att förbättra både löpteknik och uthållighet. Josefine kan också utföra olika tester för att få fram vad just du bör träna mer på, vad som är just dina svaga punkter. - Vi brukar starta med att gå igenom målet med träningen för att sedan tillsammans komma fram till vad det är som krävs för att nå dit. 9

10 Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder Mjärdevi Magasin Fyskliniken Lena Rydqvist Ewa Rydqvist På Teknikringen 1D finns Fyskliniken med tvillingarna Lena och Eva Rydqvist. Här finns ett välutrustat minigym med bland annat mycket tidseffektiv vibrationsträning. Dessutom ges proffsstöd i samband med viktminskning, sjukgymnastik och behandling med Bemer. Lena Rydqvist är fystränare och leg sjukgymnast och har som specialitet att se helheten ur funktionell biomekanisk synvinkel. På så sätt kan man i många fall hitta och behandla orsaken till besvären istället för symtomen. - Vid rehabiliteringen använder vi oss också av lågeffektslaser och Bemer. Bemer är ett fysikaliskt behandlingssytem inom komplementär och preventiv medicin som stimulerar kroppens genomblödning och cirkulation. Eva Rydqvist är certifierad Cambridgerådgivare och kan därmed stötta och guida i att göra de livsstilsförändringar som behövs för att gå ner i vikt - och behålla den nya vikten. - Ofta börjar man med Cambridgemåltider för att sedan successivt, och genom medvetna val, gå över till en välbalanserad vanlig kost och en sund livsstil. Det unika och välutrustade minigymmet (som kan bokas för enskild träning) innehåller bland annat möjlighet till vibrationsträning. - Mycket tidseffektivt, understryker Lena Rydqvist. Det passar alla, från total nybörjare till elitidrottare. Tjugo minuters vibrationsträning motsvarar ungefär en timme i gymmet. Man kör sekunder per övning. Vibrationsträningen fungerar också mycket bra för rehabilitering av belastnings- och idrottsskador samt för dem som på grund av olika skäl, kanske sjukdomar, vill träna på ett mer skonsamt sätt. Foto: Lasse Hejdenberg/Hejdlösa Bilder EG:s Kroppsterapi Eva Gustafsson Eva Gustafsson och EG:s Kroppsterapi finns på Teknikringen 1D, vägg i vägg med Fysklinken. Eva är nu inne på sitt fjortonde år i Mjärdevi Science Park. Huvudsakligen arbetar Eva som massör med fokus på axlar, nacke och rygg som blivit stela på grund av stillasittande arbete. 10 Eva är gammal elitidrottare och har tidigare spelat volleyboll. Hon vet själv vad hon vill ha för masssage - ordentlig som känns. Och det är precis vad många av hennes kunder också vill ha: - Många blir förvånde över att jag är så stark. Men det är genom idrotten som jag har fått både ork och styrka. Eva har jobbat med massage i många år. Sina fyra första år i Mjärdevi var hon på Ericcsson och därefter jobbade hon något år på Feelgood under den tid de fanns här. - Men när de flyttade ner till stan ville jag inte följa med, jag trivdes så bra här. Eva har nu sin mottagning i Teknikringen 1D, och har ett nära samarbete med Fyskliniken. - Det händer att vi skickar kunder till varandra om vi tror att kunden får bättre hjälp av den andre. Eva jobbar främst med friska människor med relativt små problem. Ofta handlar det om folk som har blivit stela av sitt stillasittande arbete. Men Eva är inte bara massör, hon har även utbildat sig till hälsocoach och kinesiolog samt gått en vidareutbildning inom NLP, det vill säga att med tankens hjälp vända tankegångar till att bli positiva. Större delen av tiden är hon ute på företag. Hon tar helt enkelt med sig den ihopfällbara massagebänken och kommer ut. - Det är roligt att möta folk och se hur de har det på sina arbetsplatser. Jag känner mig som en välkommen gäst.