Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram 2014

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram 2014"

Transkript

1 Vår Förening och vår Hemsida Vad vill ni att vi skall göra vad vill ni att vi skall visa? Berätta gärna för oss om ni har idéer. Det kan vara stor idéer eller små förslag. Det spelar ingen roll. Vi är intresserade av allt. På vår hemsida kan hitta allt om föreningen. Antalet besökare på hemsidan fortsätter att slå alla förväntningar. På hemsidan har vi publicerat reportage från de evenemang vi deltagit i. Vi har också lagt ut lite utflyktsskildringar. blombilder och trädgårdsbilder mm. för beskådan på hemsidan. Information om evenemang och händelser kommer alltid att presenteras på hemsidan och många gånger finns där tilläggsinformation som inte har kunnat annonserats ut. För att vi skall kunna fortsätta att hålla hemsidan levande krävs det att vi får lite hjälp med material från er och som vi kan lägga ut på nätet. Vad vi behöver först och främst är skildringar/bilder från egna trädgårdsbesök/resor där både bilder och text berättar vad som har upplevts. Allt som har med växter och trädgårdar tages tacksamt emot. Lämna gärna synpunkter under kontaktfliken eller ring till någon i styrelsen om ni vill ha något ni vill framföra Anmäl din e-postadress till vår maillista. Ni som har en E- postadress anmäld kommer att få en påminnelse om våra aktiviteter eller om andra spännande händelser. Anmälan görs via kontaktfliken på vår hemsida eller via mail till. amalstradgardsforening.se. Tryckt av Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram

2 Styrelsen 2011 Funktion Namn Adress Tel.nr E-post Ordförande Anki Plate-Björsson Vickersrudstorp, Där Oppe Säffle Vice ordf. Peter Johansson Kvarngatan Åmål Kassör Yvonne Arén Vitsippevägen Åmål Vice Kassör Sekreterare Birgitta Bäckström Ann-Marie Erlandsson Nya Örnäsgatan Åmål Nygårdsvägen Åmål Vice Sek. Sune Eriksson Centralgatan Åmål Ledamot Pelle Adamsson Rågvägen Åmål Valberedning Revisor Musteriet Arbetsgrupp Matts Jansson Diskusgatan 16, Åmål Angela Plate- Nord Edgrensgatan Åmål Sune Eriksson Centralgatan Åmål Peter Johansson Kvarngatan Åmål Christer Gustafsson Ekelundsgatan Åmål Monika Björk Kompassgatan Åmål Mats Jansson Sammankallande Diskusgatan Åmål Stig Berglund Fryxellsgatan 26, Åmål Lars-Göran Holmström Diskusgatan 14, Åmål /b) (a) 51049(b) (b) 13377(a) (b) , (b) /b) (a) (b) (b) (a) , , Medlemsförmåner mot uppvisande av medlemskort Pomonadalens Trädgårdscentrum Sommarro 4 Säffle Tel: Elkedjan Kungsgatan 26 tel Ebbes handelsträdgård Västra Åsen Blomsterhagen Strandgatan 5-7, tel Optimera Drottning Kristinas väg 6 tel TOOLS Järmnagasinet Fågelmyrsgatan 4, tel HPJ Maskin AB Karlstadsvägen 32 tel Grönyte konsult Box 2 falun Tel N B Sten & Trädgårdsentreprenad HB Industrigatan tel , Åmåls Blomsterhandel Euroflorist Kyrkogatan 9 Tel Garden Girl Laxarby Kvarn Lämnar 10%på ordinarie priser, gäller hela sortimentet (OBS undantag av kampanjvaror och varor med nedsatt pris). Lämnar 10 % på utebelysning (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar 10% på träd, buskar (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar 10% på träd, buskar, perenner, special jord (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar reducerat pris på trädgårdsredskap (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar 10% på trädgårdsverktyg (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar specialpriser till trädgårdsföreningens medlemmar på trädgårdsrelaterade produkter. (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar 10% Gäller bara på bara på ordinarie pris) Lämnar 10% på alla Benders produkter. (OBS bara på ordinarie pris) Lämnar10% på gröna växter (OBS undantag av kampanjvaror och varor med nedsatt pris). Lämnar10% på garden girl OBS bara på ordinarie pris) Torse Gård Lämnar 10% Gäller bara på bara på ordinarie pris) Du som är medlem, TACK för att du stöder oss! Vi hoppas du vill fortsätta göra det i fortsättningen också. Du som läser detta och inte är medlem och gärna vill bli det kontakta 2 någon av oss: 15

3 Ordförande har ordet Året är det ett lyckotal eller ett olyckstal? När jag ser tillbaka på året tycker jag det har varit ett bra år. Efter barfrosten i våras fick vi sommar redan i Maj, 25 grader varmt till Pingsthelgen. Tillväxten i våra trädgårdar drog igång med rekordfart. På de surjordsväxter och barrväxter som vi trodde var döda började flera av dem att skjuta skott, tyvärr inte på barren. Fruktträden blommade med enorma skyar av vitt och rosa, bina surrade lyckligt omkring och fåglarna fick många ungar. Det var som i en Astrid Lindgrens saga. Sommaren förflöt med sol och värme, äpplen mognade i enorma mängder. Hela hösten har varit varm, grön och skön. Vi var ute med familjen och hämtade granar den 22 december. 7 grader varmt, lite fuktigt i luften, men solen tittade fram mitt på dagen. Det blev korvgrillning och trevlig samvaro utomhus. För mig är året 13 ett lyckoår. Ingen snö! Jag måste försöka att inte se för lycklig och glad ut. När våra ungdomar älskar snö. Jag hoppas på ett fint år 2014 och tackar alla för det gångna året. Anki Plate-Björsson Ordförande Recept Indisk rotfruktsgryta. 4 port Ingredienser 3 msk garam masala 1 grovhackad purjolök och en grovhackad gul lök 2-3 finhackade vitlöksklyftor 1 msk olivolja 8 dl vatten 400 g krossade tomater 2 dl röda linser 1 grovhackat grönt äpple 400 g potatis, klyftad 400 g morötter, skurna i bita 50 g grovhackad rotselleri 400 g kokosmjölk 0,5 msk gurkmeja 1 tsk ingefära 1 citron, pressad saft 0,5 tsk salt Gör så här Värm lite olivolja i en gryta låt löken och garam masala fräsa med i någon minut under omrörning. Tillsätt krossade tomater samt vatten, linser, äpple, potatis och rotfrukter. Låt koka upp. Blanda i kokosmjölk, gurkmeja, ingefära och låt puttra på svag värme ca 25 minuter. Smaka av grytan med citronsaft och salt. Man kan reda av dem med maizenamjöl om man vill ha en fastare gryta. "Om man ser en pojke i ett äppelträd ska man inte misstänka att han knycker äpplen, utan i stället utgå från att han tagit sig upp för att binda fast ett äpple som lossnat." Okänd 14 3

4 MUSTERIVERKSAMHETEN 2013 Årets säsong har varit t bra, lång och intensiv. Den startade i mitten av september lite trögt, i början vi fick inte in så mycket frukt som vi hoppats men sedan tog det fart på allvar, vi hade senare nästan mer frukt än vi kunde härbärgera och pressade stadigt två gånger i veckan till början av november. Årets fruktskörd var mycket fin och riklig. Tyvärr känner vi dock inte till så många äppelsorter som vi skulle önska för många som lämnar frukt vet inte eller vad dom har och frågar oss om vi vet. Då är det lite tråkigt att säga att vi inte har en aning. Årets pressning var den bästa på många år och vi presterade c:a 7000 liter prima must, som efter filtrering och buteljering pastörisering och packas. Nytt för året är att det packades i pappkartonger då vi fortsättningsvis måste ha plastbackarna som är utgångna för vår egen hantering vilket mötte visst motstånd hos några få. Arbetet har förflutit utan nämnvärda störningar tack vare många flitiga och kunniga mustare som alltid ställer upp till hundra procent. De störningar vi haft var att kompressorn havererade och ett munstycke i pannan blev igensatt men detta fixades snabbt. Efter att ha storstädat lokalen och all utrustning efter den intensiva säsongen går vi nu i ide och vilar upp oss till våren då vi börjar förbereda oss inför nästa års arbete. Inköp får vi dock skjuta på oviss framtid då kommunens fastighet är till salu. Vi vet alltså inte om vi har någon lokal till kommande år vilket vore tråkigt då Musteriet har varit i Nygårdsladugården sedan 1962 och i nuvarande utrymmen sedan Om någon är intresserad att vara med och hjälpa till så hör av er, vi har alltid användning av intresserade frivilliga arbetare. Von Echstedtska gården Sensommaren/hösten Under 2013 var det en programpunkt som hette Äppel, päppel, pirum, parum.. Vilken äppelsort kan det vara? Visning, sortbestämning, tankar kring äpplen. Då hade med trädgårdskonsulenterna Per Brunström, Tord Näslund. Vilka som kommer till detta evangemang är ännu inte planerat men vi kommer att göra en resa dit. Mer info om detta på vår hemsida. September/Oktober Musteriverksamhet i musteriet på Nygård under förutsättning att det blir ett bra fruktår. Mer information kommer att finnas på vår hemsida när vi närmar oss säsong. Vi kommer också att annonsera i lokaltidningen. Vi kan rekommendera en utbildad trädbeskärare. För att få hjälp med trädbeskärning kontaktar ni Åmåls Blomsterhandel "Men strunt är strunt och snus är snus, om och i gyllne dosor, och rosor i ett sprucket krus är ändå alltid rosor. " - Gustaf Fröding, Idealism och realism 4 13

5 23 Augusti Lördag Inköpsresa Vi har fått ynnesten att hälsa på Tommy Ahnby, Vågsäter Munkedal i år också. Resan börjar hos Petra och Jonas i Jordfall Bokenäs för de som har möjlighet att följa med. Vi åker sedan vidare till Ahnby där vi räknar att vara kl 13:00. Tommy är en av Sveriges främsta förädlare av magnolior. Han har bl.a. många olika träd och buskar som inte går att köpa i vanliga trädgårdshandeln. Ni som vill kunna köpa ett ovanligare träd eller en buske har nu chansen att göra fynd. Vägbeskrivning finns på vår hemsida. Medtag Fikakorg Samling på Norra hamnplan kl för samåkning i egna bilar Västar Götalands trädgårdsförbund Höstmötet 2014 är inte ännu planerat var det skall vara samt vad det kommer att innehålla. Mer information kommer på vår hemsida om detta Medlemsinformation Som medlem får du tidningen Hemträdgården som är en alldeles utmärkt trädgårdstidning får du som medlem hem i brevlådan 6 ggr/år. Du har dessutom rabatt hos flera företag både genom lokalföreningen men även via riksförbundet Svensk Trädgård Som medlem har man ibland förtur eller rabatt på aktiviteter Musteriet på Nygård hjälper dig omvandla äpplen till En helt naturlig must. Inga tillsatser alls. För info använder vi Hemsidan samt PD. Ring gärna någon av oss i styrelsen Om ni har svårt för att lämna frukt hör gärna av er så försöker vi hjälpa till. Vi kan även ställa ut backa att plocka äpplen i. 12 5

6 Medlemsaktiviteter Februari Tisdag Fröafton på Pomonadalens handels trädgård Start kl Gemensamt aktivitet med Säffle bygdens.trädgårdssällskap Representanter från Hasselfors jord samt från Nelsons garden kommer och pratar jord respektive fröer. Kaffekorg medtages 20 mars Torsdag Årsmöte kl 18:00 i kulturhuset Sedvanligt årsmöte som senare följs av Peter Svensson, Rosengaraget Jonsered som gästföreläsare. Han fick Sveriges trädgårdsjournalisters pris Gröna Pennpriset 2006, Han har tidigare varit ansvarig trädgårdsmästare för Trädgårdsföreningen i Göteborg. Numera driver han rosengaraget på Jonsereds herrgård där han även arbetar med att återskapa den gamla herrgårdsträdgården. Jag lovar att det kommer att bli en spännande föreläsning. Denna föreläsning är så att säga början på vår sommarresa till Botaniska i Göteborg och till Rosengaraget läs mer om det längre fram. Kaffeservering 17 Augusti Söndag Bussresa till Botaniska Trädgården Rosengaraget i Jonsered Botaniska trädgården Botaniska trädgården är säkert välkänd hos de flesta och alltid värt ett besök. Med sina 175 hektar är Botaniska trädgården en av Europas största i sitt slag. Här finns ungefär arter i de olika växthusen och områden som Klippträdgården och Örtagården. I växthusen finns bland annat Sveriges största samling av tropiska orkidéer, köttätande växter och det sällsynta Påsköträdet som är utdött i sin naturliga miljö. I växthusen ordnas varje år en rad utställningar. Trädgårdsbutik Rosengaraget I den lilla garagebyggnaden, mitt emot Kafé Grindstugan vid Jonsereds Herrgård, går det att köpa ekologiskt odlade rosor och perenner på våren och sommaren. Rosengaraget drivs av Peter Svenson, trädgårdsmästare som tidigare arbetat som trädgårdsmästare i Trädgårdföreningen i Göteborg. Peter Svenson arbetar även med den pågående rekonstruktionen av Jonsereds Herrgårds trädgårdar. Peter Svensson kommer att vara vår guide på rosengaraget. Vi tar endast ut 50:- kr/ pers i anmälningsavgift i övrigt ingår själva bussresan, entréer samt avgifter för guidning, Varje medlem har möjlighet att ha invitera en person på resan. Föranmälan till Anki Plate Björsson , alternativt Senast 1 aug. skall betalningen var inne på Inne betalning på BG Vi tillämpar först till kvarn principen. Avresa från norra hamnplan kl 07:00. Fika finns att köpa både på botaniska och på rosengaraget. Det är också ok att medtaga egen fika korg 6 11

7 24 Juni Tisdag Trädgårdstramp på Torsegård Värmlandsnäs De har en stor uppvuxen trädgård med massor med perenner, 2 dammar, 2 växthus, mängd olika klätterställningar för rosor/ klematis och förstås en plantskolan. Deras ide med plantskolan är att ha lite ovanliga växter. De brukar ha ca av varje med desto fler sorter. De har ganska låga priser på alla växter! Pris ex. klematis 90.-, pioner fr 90.-,perenner fr 30.- Obs Rabatt på 10% får alla medlemmar i Åmåls trädgårdsföreningen. Gäller ordinarie priser På sommarn har vi bord och stolar i trädgården så ni kan sitta och fika där. Hemsida:www.torsetradgard.se De håller på att fylla upp inför 2014 kolla på webshopen:www.torseplantshop.se Samling norra hamnplan kl 18:00 för samåkning i egna bilar 22 alt 29 mars Lördag Trädbeskärningskurs Kl Trädgårdsmästare Bengt Avenfors som har fått sin utbildning i Mariestad och som har jobbat ett antal år i branschen håller i kursen. Han jobbar för närvarande på Träd och Gård i Karlstad Vi kommer att åka hem till några kursdeltagare ( beroende på vad som skall beskäras och var de bor) och på plats beskära, främst träd men en och annan buske kan också slinka med. Medtag egen såg och sekatör samt kaffekorg. Lärarkostnad ca150 kr/pers beroende på antal deltagare. OBS Max 15 deltagare. Anmälan sker till; Birgitta Bäckström , There are always flowers for those who want to see them. Henri Matisse Det bästa tillfället att plantera ett träd var för 20 år sedan. Det näst bästa är nu. Kinesiskt ordspråk 10 7

8 26 April Lördag Pelargondag kl. 11:00-14:00 i Biblioteket. Förra årets pelargondag med föreläsning av Lasse Anrell blev väldigt lyckad I år kommer vi dock att ha en stillsammare pelargondag. På pelargondagen kommer via att prata pelargoner. Ingen speciell föreläsning planerad. Vidare kommer vi att som vanligt att kunna byta och köpa med en ny lite stickling hem. Ni som vill sälja kontaktar Anki Plate Björsson , alternativt Säljare medtag egna bord. Kaffeservering och lotter. 13 Maj Tisdag Besök på Laxarby kvarn Garden Girl Birgitta Levin är återförsäljare för kvinnliga trädgårdskläder från Garden Girl. Ni får chansen att titta, känna och prova! Det finns en hel del byxor i lager, men även tröjor, några stövlar, handskar, hattar och förkläden. Det går också att beställa färger eller storlekar som inte finns i lager. Förutom dessa kläder säljer hon presentartiklar med lite nostalgi känsla, som t.ex. plåtburkar, porslinsmuggar, pappersbonader, pussel och spel med motiv av Elsa Beskow, mm. Denna kväll lämnas 20% Rabatt på de Garden Girl varor som finns i lager!!!. Det kommer att finnas fika, kaffe/te, smörgås och kaka för 25 kr.obs föranmälan senast torsdagen den 8 maj Samåk i egna bilar från norra hamnplanen kl 18:30 7 Juni Lördag Växtmarknad. Kl vid Kulturtorget utanför Biblioteket var en bra växtbytardag och det fanns flera olika saker att byta eller att köpa. Det verkar inte bli sämre 2014 av de som redan nu har aviserat sitt deltagande.. Det behöver inte bara var växter som byter ägare. Tillbehör vackra betongfat mm som hör tillträdgården är också välkomna att säljas/bytas. Vi kommer även att sälja lotter Vill du vara med och sälja och byta ringer du Eva-Lena eller maila. Medtag gärna egna bord. Den som stoppar huvudet i busken, visar häcken Japansk ordspråk 8 9

Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram 2013

Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram 2013 Vår Förening och vår Hemsida www.amalstradgardsforening.se Vad vill ni att vi skall göra vad vill ni att vi skall visa? Berätta gärna för oss om ni har idéer. Det kan vara stor idéer eller små förslag.

Läs mer

Åmåls Trädgårdsförenings Medlemsprogram 2010

Åmåls Trädgårdsförenings Medlemsprogram 2010 Vår Hemsida På vår hemsida kan hitta allt om föreningen. Hemsidan har nu funnits i två år och börjar kännas bekväm att använda som förmedlare av vår förening. Hemsidan har dessutom genomgått stora förändringar

Läs mer

Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram 2015

Åmåls Trädgårdsförening Medlemsprogram 2015 Vår Förening och vår Hemsida www.amalstradgardsforening.se Vad vill ni att vi skall göra? Vad vill ni att vi skall visa? Berätta gärna för oss om ni har idéer. Det kan vara stora idéer eller små förslag.

Läs mer

Vi börjar med föreningens årsmöte och hoppas förstås att du har möjlighet att komma.

Vi börjar med föreningens årsmöte och hoppas förstås att du har möjlighet att komma. Vårprogram 2017 Äntligen vår! I väntan på att få sätta fingrarna i jorden vill Trädgårdssällskapet fresta med några aktiviteter. Vi ordnar egna, deltar i andras och tipsar om sådant vi tror att du är nyfiken

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Vårprogram nr 2, 2007

Vårprogram nr 2, 2007 Vårprogram nr 2, 2007 Vintern, den lilla som blev, försvann lika plötsligt som den kommit och krokus och julrosor stod på kö och slog ut på ett par dagar. Vilken lovande start på våren! I Gillet kommer

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Säfflebygdens Trädgårdssällskap. Medlemsprogram 2012. Lämnar 10 % på hela sortimentet. Lämnar 5% på tryckimpregnerat virka

Säfflebygdens Trädgårdssällskap. Medlemsprogram 2012. Lämnar 10 % på hela sortimentet. Lämnar 5% på tryckimpregnerat virka Pomonadalens Trädgårdscentrum Colorama JLB Bygghandel AB Avelsäter Blomsterhagen Tilderuds såg och byggmaterial Jaco Maskinservice Ab Optimera Bygghandel Åmåls Blomsterhandel Euroflorist Lämnar 10%på ordinarie

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Onsdag 2 april kl. 17:00 BLOMSTERFEST, HISTORISK VÅR på Drottningholm.

Onsdag 2 april kl. 17:00 BLOMSTERFEST, HISTORISK VÅR på Drottningholm. Vårprogrammet 2008_2 När detta skrivs är det Påsk och snön ligger vit efter en grön och våt vinter. Men frösådderna gror inne i värmen och snart är det barmark igen. Väl mött på nya inspirerande träffar

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling är nu inne på sin tredje vecka.

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

LITE ATT KOMMA IHÅG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LICENSKURS Licenskurs i Rally kontakta Danne 016-140957 073-5844814 Licenskurs i Folkrace kommer att. meddelas via hemsidan. Kontakta Anita 070-6504532 eller

Läs mer

Väl mött! Bild: Svenska Bostäder Fotograf: Peter Lyden

Väl mött! Bild: Svenska Bostäder Fotograf: Peter Lyden Höstprogram 2013 Nu går sommaren sakta över i höst. Vi hoppas på milt väder, vackra färger och klara dagar när vi plockar våra äpplen och skördar det sista ur trädgårdslanden. Trädgårdslivet tar inte slut

Läs mer

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs: Risotto med Parmesan 1 finhackad lök 4 matskedar olivolja 2 hela vitlökar 200 gr risottoris 1 glas vitt vin buljong 1 näve färsk timjan 100 gr smör 2 nävar riven parmesan Sätt in vitlökarna i ugnen ca

Läs mer

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smakkombinationer. Inledningsvis

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den

Läs mer

Programblad nr 3, hösten 2010

Programblad nr 3, hösten 2010 Programblad nr 3, hösten 2010 Så har ännu en sommar passerat sin höjdpunkt, kvällarna blir kortare och mörkare, men ännu blommar våra trädgårdar och fruktskörden är ännu inte bärgad. Vi njuter fortfarande

Läs mer

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori

Grästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori Grästorps bästa bord Recept från Ali Taimori Innehållsförteckning Bönröra med rödbetor...3 Fruktig yoghurtsalsa...4 Gröna ärter med myntayoghurt...5 Pilaf på mathavre med grönsaker...6 Kikärtssoppa med

Läs mer

FRÄMJAR NYTT. Nr 2 2015 Jursla-Åby

FRÄMJAR NYTT. Nr 2 2015 Jursla-Åby FRÄMJAR NYTT Hej främjare, Härligt, nu är det dags igen för oss alla att komma ut i naturen. Svamp och bär är alltid roligt att plocka. Augusti började bra med svamp/bär men sedan blev det lite torrt.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Grillsås och dressing

Grillsås och dressing Grillsås och dressing 1. Aioli (spansk vitlöksdressing) 3-4 vitlöksklyftor 2 äggulor 1,5 dl olivolja saft av en halv citron ½ tsk salt 1 krm peppar Skala vitlöken och stöt den i mortel tillsammans med

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst Välkommen till... 10 kronors Marknad... Fira Fars Dag söndag 11/11 10: Styck Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst EXTRAPRIS 10: Kilot Clementiner Satsumas Spanien 2 för 10: Max 1 köp/hushåll Bacon skivat

Läs mer

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar

Läs mer

Program våren 2015. Foto: Britt Tellow

Program våren 2015. Foto: Britt Tellow Program våren 2015 Foto: Britt Tellow Tag vara på livet det går inte i repris! Vi träffas på våra månadsmöten i Carl Johans församlingshem som ligger intill Carl Johans kyrka, Kyrkoplan 1 Känn dig varmt

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12 1 STYRELSEN Viggen Tele,mail Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12 Vice ordförande Åsa Lundvall 08-580 172 55 asa.lundvall@comhem.se Kassör & Lägeransvarig Katarina Ejergård 08-87 85 87 ninaejergard@hotmail.com

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

Medlemsblad NR: 3 2013

Medlemsblad NR: 3 2013 Medlemsblad NR: 3 2013 Styrelsen önskar en GOD JUL & ETT GOTT NYTT ÅR Hoppas ni har haft en skön höst och förvinter trots storm, regn, snö & kyla men över naturens lagar kan vi inte styra. Vi får alltid

Läs mer

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror!

VEGOKASSE. 3 dagar. Ingredienser v 29. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp ris förp lasagneplattor, Hej! Denna vecka bjuder matkassen på tre smarriga vegetariska rätter. Först ut så har vi en härlig currygryta med blomkål och

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

3 DAGAR VECKA 26 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 26 VECKANS MENY DAGAR VECKA 6 Hej! Sommar, sol och lyxiga färsburgare i pitabröd med fetaost- och avokadoröra får inleda veckans meny. Både burgare och majskolv passar utmärkt att grilla en varm sommardag om man så vill.

Läs mer

Recept. Ingredienser v 15. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Recept. Ingredienser v 15. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 15. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/pasta/ris förp pasta kg potatis Grönsaker vitlök gul lök bit ingefära blomkål ask cocktailtomater chilipeppar förp spenat 00 gram svartkål färsk persilja

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

Vildmarkskocken 2007

Vildmarkskocken 2007 Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Marockansk färsgryta med couscous och yoghurt

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Nr 1/2016 Innehåll Sidan Ordförande har ordet...3 Kalendarium...4 Vuxensektionen informerar... 5 LAN-Dag...6 Recept.......7 Upprop mailadresser......8 Information.... 9 Årsmöte....10

Läs mer

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag! Nygrillat från butiken Recept för en skönare vardag! Jag står för middagen med nygrillad kyckling. Middag på en kvart! Skönare vardag godare vardag! Ditt kök är en källa för att skapa vardagsmagi varje

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Mustig italiensk gryta med bönor och linser får starta igång en ny vecka med vår vegokasse. Stekt vegochorizo med hemgjord surkål och

Läs mer

Program våren Egons Kvartett inleder vårsäsongen. Tolvan, Basen och Ukulisten spelar och sjunger. Men var är Egon? Lira Stråkkvartett

Program våren Egons Kvartett inleder vårsäsongen. Tolvan, Basen och Ukulisten spelar och sjunger. Men var är Egon? Lira Stråkkvartett Program våren 2017 Föreningen präglas av nyckelorden GLÄDJE KVALITET GEMENSKAP Gamla som nya medlemmar är Välkomna! Egons Kvartett inleder vårsäsongen. Tolvan, Basen och Ukulisten spelar och sjunger. Men

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också

Läs mer

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING 2012 Nr: 2 BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING Museets öppettider: Lördag-söndag under juni-augusti kl.11.00-15.00 Grupper hela året Årsmötet 28 mars i Övergransgården sidan 2 Torpbesök i tid

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

spansk kikärtssoppa med chorizo

spansk kikärtssoppa med chorizo spansk kikärtssoppa med chorizo 40 ml olivolja 150g chorizo-korv, finhackad 175g lök, skalad och finhackad 5g vitlök, skalad och finhackad 50g blekselleri, finhackad 100g färsk spenat, tvättad och hackad

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT

TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT Tema: Vegetariskt TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT POTATISSKAL 200-300 g potatisskal Olja till fritering Salt Skiva potatisen tunt och lägg i ljummet vatten och salt ca 5 minuter.

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

Hjärt- och lungsjukas förening Svedala Vellinge Trelleborg

Hjärt- och lungsjukas förening Svedala Vellinge Trelleborg 2009 Hjärt- och lungsjukas förening Svedala Vellinge Trelleborg Innehåll Verksamhetsberättelse 2008 Sid 3 Sid 4-5 Sid 6-7 Sid 8-9 Sid 10 Verksamhetsberättelse Presentation av den nya styrelsen 2009 Program

Läs mer

Halstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41

Halstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41 Halstrad tonfisk med grönärtguacamole vecka 41 inspiration Halstrad tonfisk med grönärtguacamole Ett välsmakande fiskrecept där en härlig vit tonfisk halstras i stekpanna. Som tillbehör serveras en läcker

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Program våren 2014. Foto: Britt Tellow

Program våren 2014. Foto: Britt Tellow Program våren 2014 Foto: Britt Tellow Tag vara på livet det går inte i repris! Vi träffas på våra månadsmöten i Carl Johans församlingshem som ligger intill Carl Johans kyrka, Kyrkoplan 1 Känn dig varmt

Läs mer

Kaffepaus med lotteri. Entré 50 kr för icke-medlemmar.

Kaffepaus med lotteri. Entré 50 kr för icke-medlemmar. Höstprogram 2014 Välkommen till flera olika utomhusaktiviteter redan i augusti och september! När sommaren sedan går över i höst hoppas vi få njuta av ännu många soliga dagar i trädgården. Men trädgårdslivet

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 400 gram frysta räkor kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis Hej! Orientalisk lax i kokosmjölk får inleda denna aprilvecka.

Läs mer

Kära medlem i Naturskyddsföreningens Örebrokrets!

Kära medlem i Naturskyddsföreningens Örebrokrets! Kära medlem i Naturskyddsföreningens Örebrokrets! Vi samkör i höst med Hopajolas/Länsstyrelsens månadens reservat, samt Karlskogakretsen. Info om höstprogrammet hittar du här, och på vår facebooksida.

Läs mer

Programblad nr 2, vår-sommar 2009

Programblad nr 2, vår-sommar 2009 Programblad nr 2, vår-sommar 2009 Gillet fyller tio i år. Det måste vi fira! Tänk så fort tiden går, säsongerna susar förbi och nu börjar en ny odlingsperiod igen men när detta skrivs har just den begynnande

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater Oregano 1 stor aubergine 400 g Mozzarellaost Sätt ugnen på 200. Skala och hacka löken och stek den i smör på

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé

Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé RENYSSANS Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille Våren 2012 Madonna med Liljor/Fabergé I detta nummer kan du läsa om nya lokaler, årsmötet, resor och utflykter samt kurser m.m. 1 Nya lokaler Som de flesta

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också!

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också! Höstens program 2015 Gävle Vi har hört dom förut - men dom kommer igen Två Gävle-kändisar som har mycket att berätta! 50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta.

Läs mer

Enköping-Håbo Trädgårdssällskap samarbetar med Studieförbundet

Enköping-Håbo Trädgårdssällskap samarbetar med Studieförbundet NYHETSBREV Program våren 2013 Vår ordförande, Ulla Hellström har ordet Välkomna till Kalender 5 februari, Medlemskväll i Bålsta 17 mars, Årsmöte, Hjälsta bygdegård 12 april, Bussresa till Nordiska Trädgårdar,

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

En Lättare Vecka v.17

En Lättare Vecka v.17 v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer