Utkommer i Hofors kommun + Storvik, Gästrike-Hammarby, Stjärnsund & Långshyttan. HoforsBladet

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Utkommer i Hofors kommun + Storvik, Gästrike-Hammarby, Stjärnsund & Långshyttan. HoforsBladet"

Transkript

1 Utkommer i Hofors kommun + Storvik, Gästrike-Hammarby, Stjärnsund & Långshyttan HoforsBladet Centralgatan 13, HOFORS. Tel Fax Ansvarig utgivare: Tobbe Johansson torsdag 27 feb kl 10 startar vinterns stora Vecka 9 26 feb 2014 Nästa nr v.11 Postens gruppförsändelser slut- rea nu upp till 70% r a bat t Rubinen, HOFORS Måndag - Fredag Tel Lördag 10-13

2 Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp SPAR SLANTEN 350 g 2 pack Chicken Nuggets 400 g Flundra Mozzarella- Sticks 15:- Panerad. 500 g :- Laxbitar 4x100 g 35:- Tonfiskfilé Fryst 2 pack Rimmad Kycklinglår 1 kg Lagerbergs Pizza Fryst. 300 g 5 sorter 10:- ST 10:- 12:- 800 g 8:- 800 g 8:- PÅSE PÅSE Babymorötter Malay-wok Gäller vecka 9 & g 8:- 250 g 18:- PÅSE PÅSE FRP Ugnsgrönsaker med klyftpotatis PÅSE 18:- 25:- Fläskytterfilé Färsk Begr. parti Lägg 90 Benfri Sportlov! Crabsticks 100 g/frp 2 pkt... Laxspill 400 g Fiskpinnar 15 pack Cheddar Cheeze Sticks 18:- PÅSE Frysta Dumplings -Kyckling 400 g Fryst Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp 800 g 18:- Lasagne 1 portion 15:-ST 60 pack FÄRSKVARORNA - vår stolthet Grillade Kycklinglår PÅSE Dumplings -Biff 400 g Fryst 600 g 18:- 8:- 8:- Vegetariska Vårrullar 12:- 35:- Minivårrullar FRP FRP Grillad Kyckling ST Grillad Rostbiff Basturökt Skinka 120 g Skivad 120 g Skivad 20:-FRP 12:-FRP Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp köp 1 platta Läskburkar Zingo, 7 UP, Trocadero 1:-+PANT Välling 2 pkt Veckans Toast 120 Surdeg g Knäcke Rågi Runda kakor Blå eller brun 1/2 pkt Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp 150 cl Gäller vecka 9 & 10 ST Apelsinläsk Toalettpapper 18 pack Löfbergs Kaffe 6 pkt för... Kivik Dryck -Smultron -Vinbär -Päron -Citrus 3 för Gröt 2 pkt 27:- 5 liter 50:- Lingon- Grova Toalettpapper 64 rullar Falu Rågrut 475 g Nybakt Sköljmedel 1,5 lit Softlan 1,5 lit Onsdag - Torsdag v 9 Allren 1 lit 20:-FL Semlor Traditionella eller vanilj. 2 pack Tortillabröd 8:- FRP Butterkaka ST 20:- 15:- 59:- 15:-PKT 8:- 10:- 200 g :-FRP 100:- Nyhet! Proteinbröd Skivat Riven. 200 g :- 29 FL 20:- Gratängost 320 g 8 pack Mjölkchoklad PANT Nyhet! LCHF Ost Cheddarost Lagrad 6-8 månader Pastasås 200 g DOLMIO Glasburk 10:-BRK Romerska bågar Handla för 500:- 10:- 12:- 15:- PKT 10:-PKT Fetaost 50:- 15:- ASK Disney Ägg Kinder 6 st MACKERIAN Västkustmackan 15:-ST Smörgåsstubbe 99:-ST Vitlöksbaguette Soppgrönsaker Nyhet! LCHF Glass TorsdaxExtra v 9 90 Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp Sparköp

3 Elvärmeljus 2-pack med batteri Lyktor i pastellfärger Kastrull med lock. 1,5 liter. Rostfri Gilla Rubinen Present på 9 90 Engångsgrill Stekpanna 2-pack pack Tulpaner 22:- 29:- Våreld 29:-/st 2 st 50:- Gallerian Gallerian rubinen Present - En del av Rubinen Sparköp Spislock4-pack 199:- 79: aktuella erbjudanden 24/2 2/3 extra mycket för pengarna hofors Öppet alla dagar till 20. bokrean pågår. stolt huvudsponsor Gilla Rubinen Mode & Kosmetik på hårfärg - kosmetik Handla i Hofors - En bra affär! Gallerian rubinen tag 3 plagg betala för 2 alla kläder - även reavaror Gallerian rubinen Mode & KosMetiK Måndag - Fredag 10-18, Lördag svensk nötfärs Coop fetthalt 10-12%. Ca 1000 g. Max 2 st/hushåll. 59)= /kg apelsiner Spanien/Marocko Klass 1. Max 5 kg/hushåll. det Är knappt 6)= /kg Man sina Ögon tror. Gilla Rubinen Sparköp på rea rea och se våra fina varje-dags-erbjudanden. Onsdag Torsdag Fredag Falukorv Lithells Oscar. 550 g Ärtsoppa 3 95 Apelsiner 4 95 ST Felix. 500 g rulle ST Saftiga. kg pan pizza 8-pack piroger 10-pack Billys/Gorbys frysta. Välj mellan olika sorter g. 59)= /st Medlemspris 49)= /st laxfilé 4-pack Coop fryst. 4x125 g, jfr-pris 99:80/kg. latin: salmo salar. Max 2 st/medlem. 3 för 10k tillfälligt parti baguette Coop Välj mellan 2-,4- och 6-pack. 300 g, jfr-pris 11:11/kg.

4 lunchbuffé Vardagar :- alltid 3 rätter att välja på + dagens SaLLad inkl. salladsbord, dryck, smör & bröd. Kaffe & kaka. Lunchlåda för avhämtning 49:- inkl. sallad, smör & bröd 59:- Kalla matlådor Efter kl :- Onsdag 26/2 Ost & bacongratinerad kycklingfilé med ris v 9 Hemlagad kålpudding, kokt potatis & brunsås Spagetti & köttfärssås Ost & skinksallad Torsdag 27/2 Hemlagad ärtsoppa, pannkaka med sylt & grädde Biffstroganoff med ris Stekt panerad flundra, kokt potatis & kall räksås Fredag 28/2 Lammfärsmedaljong med klyftpotatis & tzatziki Pasta Carbonara Kokt fisk med ägg & persiljesås, kokt potatis Lördag 1/3 Grillbiff med stekt potatis & bearnaisesås Söndag 2/3 Stekt fläskfilé med potatisgratäng Äta här 90:- Låda70:- Måndag 3/3 Stekt fläsk med löksås & kokt potatis v 10 Grekisk pyttipanna med kyckling Ugnsgratinerad kassler med paprika, tomat & ost, ris Tisdag 4/3 Köttgryta med lök, morot & champinjoner, kokt potatis Stekt falukorv med morotsstuvning & kokt potatis Stekt rödspätta, remouladsås & stekt potatis Onsdag 5/3 Köttfärslåda a la Lindström, stekt potatis & skysås Pasta med bacon & lök Vegetarisk grönsaksbiff, stekt potatis & chiliyoghurt Torsdag 6/3 Fiskgratäng m vitt vin, sparris & räkor, heml. potatismos Lappskojs med rödbetor Gräddstuvad pyttipanna med rödbetor Fredag 7/3 Helstekt kotlettrad m ratatouille, bea & stekt potatis Ugnstekt kyckling med ratatouille & ris Pasta med krämig skaldjurssås Lördag 8/3 Bräckt skinka med ägg, stekt potatis Söndag 9/3 Grilltallrik (Fläskfilé, bacon, korv) Äta här 90:- Låda70:- UTkörning! varm MaT varje dag TiLL din dörr! Grillköket Gallerian rubinen. tel OBS! Nya öppettider! Må-Fr 11-18, lö-sö Måndag 10/3 Bruna bönor & stekt fläsk v 11 Raggmunk & stekt fläsk, lingonsylt Korvstroganoff med ris Tisdag 11/3 Kalops med kokt potatis & rödbetor Kokt torsk med gräslökssås & kokt potatis Pasta med kyckling & basilikasås Onsdag 12/3 Baconbiff med timjangräddsås & stekt potatis Stekt fisk med kall gurksås & kokt potatis Spagetti & köttfärssås Torsdag 13/3 Ärtsoppa & pannkaka med sylt & grädde Flygande Jakob med ris Stekt fläskkotlett med löksky och kokt potatis Fredag 14/3 Pastagratäng med strimlad skinka, broccoli & ädelost Skinkstek med gräddsås & kokt potatis Schnitzel med stekt potatis & choronsås Lördag 15/3 Köttbullar, kokt potatis, brunsås, lingonsylt Söndag 16/3 Wienerschnitzel, stekt pot. citron, kapris Äta här 90:- Låda70:- Måndag 17/3 Paltbröd, stekt fläsk & vitsås v 12 Stekt fläsk med löksås & kokt potatis Fläskytterfilé med klyftpotatis & pepparsås Tisdag 18/3 Strömmingslåda med dill & kaviar, kokt potatis Ugnstekt falukorv med hemlagat potatismos Viltskavsgryta med hemlagat potatismos Onsdag 19/3 Kycklinggryta i ugn med bacon & champinjoner Vårrullar med ris & sötsur sås Ost & köttfärsgrat. paprika m stekt potatis & pepparsås Torsdag 20/3 Fläskfilégryta med ris Pasta med lax & räkor i vinsås Pannbiff med kokt potatis & brunsås Fredag 21/3 Ugnsbakad lax, kokt potatis & hummersås Ungersk gulasch med timjanstekt potatis & yoghurt Grillbiff med stekt potatis & bearnaisesås Lördag 22/3 Rödspätta med kokt potatis & remouladsås Söndag 23/3 Black Angus Burger (200 g nötkött m tiillbeh) Äta här 90:- Låda70:- Måndag 24/3 Stekt strömming med hemlagat potatismos v 13 Tjockkorv med hemlagat potatismos & bostongurka Laxpudding med skirat smör Tisdag 25/3 Pepparrotskött med kokt potatis Kokt torsk med ägg & persiljesås, kokt potatis Kasslergratäng med ris Onsdag 26/3 Cevapcici med tillbehör och ris Stuvade makaroner & stekt falukorv Tobbes korvlåda med kokt potatis Mån-Lör. Matlåda 50:-. Låda + sallad 60:- Söndagar 70:-. Betala gärna på faktura! Ring före kl så levererar vi mellan HEMKÖRNING Välkommen in till mig! Hälsningar Sara HÅRBÖRSEN Hofors lokala mäklare Utgångspris kr Utgångspris kr Rum 3 rum, 7 rum, varav varav 2 sovrum3-5 sovrum Boarea kvm + kvm 104 kvm + 98 Tomt kvm 756 kvm Tomt 2045 kvm Mäklare Eva Magnusson Villa med stil, generösa ytor samt naturskönt läge. Erbjudande! Stylesign & Dualsenses Ta 3 betala för 2 Gäller t o m 31/3-14. Nytt på salongen! Vill du ha en visning? Slå mig en signal. Med vänliga hälsningar Eva Magnusson Tel , Tel Centralgatan 19 HOFORS Hej alla glada invånare i Hofors Kommun! För nu kan man inte vara annat än glad när solen skiner (i alla fall i skrivande stund), dagarna blir längre och Sverige tar en massa medaljer i OS. Det känns riktigt uppåt just nu, även på husmarknaden. Många fastigheter har bytt ägare på senaste tiden och en liten känsla av inflyttning tycker jag mig känna av. Ett par fina tips kommer här också. Först en mysig och fräsch villa på Bönhusberget med kakelugn, inglasad altan, nytt badrum och kök. Samt en rymlig och representativ bostad med garage utöver det vanliga och naturskönt läge i Kalvsnäs by. Hofors Bönhusberget Krönvägen 43 - Trevligt renoverad villa med öppen planlösning. SEMLOR till kaffet? Välkommen till oss och njut en liten smula! Måndag - Fredag Lördag Skolgatan 16, HOFORS. Tel Hofors Torsåker, Kalvsnäs Krattevägen 5 Utgångspris kr Utgångspris kr Rum Rum 7 rum, 3 rum, varav 3-5 varav sovrum 2 sovrum Boarea 104 kvm kvm Tomt 756 kvm Mäklare Trevligt Eva Magnusson renoverad villa med öppen planlösning. Boarea 166 kvm + 98 kvm Tomt kvm - Villa m stil, generösa ytor samt naturskönt läge. Bergsmannen och Mackmyra Whisky anordnar WHISKYPROVNING Torsdag 13/3 kl (Provningen tar ca 1 tim)! Provsmak av 3 sorters whisky och lite lättare tilltugg ingår till priset av 325:-/person. Boka på Obs! 18 års åldersgräns och bokningen är bindande Mån-Tors Lördag Fredag Söndag STÄNGT Hotell Bergsmannen Frukost, Lunch, Á la Carte, Catering, Fika Tel Besök vår nya hemsida Hos oss hittar du laminat- och trägolv, kakel och klinkers, textilmattor, plast- och linoliummattor. 20% (ljus, PÅ ALLA INREDNINGSPRYLAR lyktor, lampor m.m.) Skolgatan 13 Hofors. Tel Öppet: Mån-fre 9-18, Lör 9-14

5 ViVifinns finnsnär närdu dubehöver behöverossoss FONUS HOFORS Storviks Thai Med personligt engagemang, hjälper jag dig med engagemang, hjälper jag dig med alltmed som personligt rör en stilfull och värdig begravning. Även allt som rör en stilfull och värdig begravning. Även hembesök och jour dygnet runt. hembesök och jour dygnet runt. Varmt Vi välkommen! hänvisar till Fonus Sandviken Varmt välkommen! massage - Jämna veckor fr o m februari BEHANDLING AV: Ryggvärk & stela axlar, Kroppsmassage & Oljemassage 400:-/h Fotmassage 250:-/30 min. lokal mat från dalarna samt kryddor från hela världen! Tel Tel Dala KråKan & KryDD Johan Teaterplan, Hofors Torsdagar kl ELON för dig som: Vill ha det enkelt Gillar trygghet Vill ha många alternativ Vill ha hjälp att välja SEMESTERSTÄNGT 3/3-17/3 tel för Centralgatan 9, Hofors för66 9,träff Hofors Tel.tidsbeställning Centralgatan Tel.kontoret i Hofors fonus.se på Christer Christer Tingsgatan 5, STORVIKS CENTRUM. fonus.se Centralgatan 19 HOFORS Tel Renovering Ombyggnad Tillbyggnad Kakel & Klinker nsbyggmontage.se Kontakta din virkesköpare Banderoll 3x1m Kontakta din virkesköpare Kimmo Airaksinen Kimmo Airaksinen HALVA PRISET! Svensktillverkad kvalitet från Husqvarna ORD PRIS 199 VÄTTERNSPINNING Vad vill du kunna med din dator? ABF Hofors och Galleri-ett bjuder in till studiecirkel: Under mars kör vi några extra långpass för dig som vill nöta sadel i många timmar.vad vill du kunna med din dator? Under en helg får du lära dig mer om det DU behöver veta Under en helg får du lära från kamera och mobil Passar dig som tränar inför nåt speciellt t.ex. loppinternet, eller mail, facebook, bilder dig mer om det Studiecirkeln anpassas efter deltagarnas önskemål ochdu förkunskaper. helt enkelt gillar spinning och vill utmana dig själv. behöver veta mars t.ex. Internet, mail, Start: Rast för fm. fika, lunch och em. fika facebook, bilder från Söndag 9 mars kl Ta med dig din bärbara dator, mobiltelefon, digitalkamera och sladdar kamera och mobil. Anmäl dig på hemsidan inför varje pass! Ledare: Mona Fängström Galleri-ett, Stålgatan 1 Anmälan till ABF Hofors: el. Mona Fängström: år (födda 08-09) 10 gånger, Start v 11 Söndagar ABF Hofors och Galleri-ett bjuder in till studiecirkel: Studiecirkeln är kostnadsfri! Anmälan öppnar 3/3! /ST Hårtork LOOKS Fresh Aqua 5173/ Hårtork LOOKS Fresh Pink 5174/ Hårtork LOOKS Fresh Green 5177/ SPARA Kompakta och effektiva 2 hastigheter/värmelägen samt coolfunktion Effekt: 1800 watt PAKETPRIS ORD PRIS Studiecirkeln anpassas efter deltagarnas önskemål och förkunskaper /MÅN I 11 MÅN* Läs mer på Studiecirkeln är kostnadsfri! ORD PRIS 499 Stekpanna 28cm 8125/ För alla hemmakockar Non stick-beläggning med titaniumpartiklar som ger stekpannan längre hållbarhet Kylskåp QR2210W/ Frysskåp QT3520W/ Automatisk avfrostning Smart avfrostningssystem som gör att du slipper frosta av manuellt LCD-display och touchkontroll Skolgatan 5 HOFORS HALVA PRISET! mars kl Rast för fm.fika, lunch och em.fika. Ta med dig din bärbara dator, mobiltelefon, digitalkamera och sladdar. Ledare: Mona Fängström Galleri-ett, Stålgatan 1, Hofors Anmälan till ABF Hofors: el. Mona Fängström: UNDER Låg energiförbrukning Utdragbara hyllor så att du enkelt kommer åt syltburken som står längst in Invändig LCD-display med touchkontroll Inredd med 2 maxilådor och exklusiva glashyllor Skåpets solida konstruktion bidrar till låg ljudnivå och lång livslängd A+ 319 kwh/år 251 l SN-N-ST-T 41 db 1800/595/623 Passar alla typer av hällar, även induktion A kwh/år 356 l SN-N-ST-T 38 db 1800/595/623 * Exempel på månadskostnad vid de olika produkterna är om du väljer att dela upp din betalning på 11 lika stora månadsbetalningar under den räntefria perioden, lägsta belopp att betala är 200 kr/månad. Läs mer på sidan 2. Få erbjudanden och tips, ställ frågor och kom med synpunkter

6 16 Carin Danielson Meditation Torsdag 20 februari kl Församlingshemmet Men nu består tro, hopp och kärlek, dessa tre, Församlingsafton och störst av dem är kärleken 1 Kor. 13:13 Torsdag 13 februari kl Lennart Välkomna Andreasson berättar till... om Bilden Ko/kalv-projektet i Tanzania. på kon Fika och TORSÅKERS lotteri. KYRKA Träff för Gudstjänst daglediga Fastlagssöndagen Tisdag Söndag 18 februari 2 mars kl kl Carin Danielson Väg 513 och Kyrkogårdsstaketet historia och nutid. Meditation Gunnar Sehlberg berättar Torsdag 6 mars kl Gudstjänst Söndagsmässa med frukostfika Söndag Söndag 23 februari 9 mars kl kl Eva Lena PRO:s Kempe sånggrupp. Eva Lena Kempe Sportlovscafé Onsdag FÖRSAMLINGSHEMMET 26 februari kl Öppet Sportlovscafé hus i Lillstugan kl Korvlunch Onsdag i Lillstugan 26 februari kl kl Öppet hus i Lillstugan kl Korvlunch i Lillstugan kl Sopplunch Måndag 3 mars kl Andakter Församlingskåren på Spelmannen Onsdag 19 februari kl Blomsterfondens på avd. 9, Eva Lena Årsmöte Kempe kl Tisdag i matsalen, 4 mars kl. PRO:s sånggrupp Eva Lena Passionsandakter Kempe Torsdag 6 mars kl Textläsning: Ingegerd Juhlin Församlingsexpeditionen Piano: Sven Hedström Tisdagsträff med skaparverkstan Torsdag 13 mars kl februari Textläsning: kl Börje Lindgren Sång: Siv Larsson, piano: Sven Hedström Församlingsexpeditionen är säkrast öppet mån, tis, ons, fre mellan kl , tors Andakter Tel. på Spelmannen Se även Onsdag 5 mars kl Avd. 9, Carin Danielson kl i matsalen, Carin Danielson Funderar du på att starta företag? Kontakta Entré Hofors för rådgivning Nyttja ROT- & RUT- AVDRAGET TakläggningaR TakavvaTTning TaköveRSyn RepaRaTiOn OcH underhåll Om- & tillbyggnad i trä och stål Snöröjning Kapad och kluven ved säljes byggnadsplåt Kom ihåg att utnyttja ROTavdRageT Bevara dina minnen! Framkalla dina bilder från din smartphone, digtalkamera etc Nyhet hos oss! Vi har maskinen som skriver ut dina bilder direkt! Välj bland tre olika format. Storlek x x20 39:- 35:- 29:- 25:- 20x30 69:- 59:- 49:- 39:- Välkommen in så berättar vi mer om vilka fantastiska möjligheter det finns att bevara dina digitala minnen. Från 1 99 st FÖRSAMLINGSEXPEDITIONEN Tisdagsträff med skaparverkstan 11 mars kl Församlingsexpeditionen är säkrast öppen Mån, tis, ons, fre kl samt tors kl Tel Se även Gratis offert Faluvägen 71 HOFORS Tel joel DaNiel martin johan AUDIO VIDEO - HOfOrs Centralgatan 19 Tel Öppettider: mån - fre (lunch stängt 13-14), lör 10-13

7 w.svenskakyrkan.se/internationelltarbete en del av Hofors Begravningsbyrå Centralgatan 19 HOFORS Tel Fullservicebyrå Omsorg med kvalitet till rätt pris Att förlora en nära anhörig eller vän är en av de svåraste upplevelserna i livet. Viktigt är då att allt runt begravningen genomförs med största omsorg - att allt blir som Du tänkt Dig. Vi på BegravningsCentrum ser det som vår viktigaste uppgift. Bouppteckningar från 2.200:- Vi är en av Sveriges Begravningsbyråers Förbunds auktoriserade Begravningsbyråer. Öppettider: Måndag - Torsdag kl Övriga tider enligt överenskommelse på telefon. Vi gör gärna hembesök. Vår omsorg - Din trygghet! Välkommen! Leif Marklund aukt. boutredare Ge en gåva! Pg Bg Årets Fastekampanj ALLT för att utrota hungern 2 mars 13 april Söndag 2 mars Fastlagssöndag Försäljning av semlor vid kyrkkaffet. OBS! Gudstjänsten börjar kl Söndag 23 mars Jungfru Marie bebådelsedag Line Nielsen berättar om Svenska Kyrkan i den världsvida kyrkan efter gudstjänsten vid kyrkkaffet. Försäljning av våfflor. Under perioden finns även ett lotteri med fina priser bl a en tavla av Majlis Alm. ALLA INTÄKTER GÅR TILL ÅRETS FASTEKAMPANJ. Hofors församlings Internationella grupp hälsar välkommen! Till dig som möter eller själv är utsatt för våld i nära relationer. Vi hjälper dig med det du vill t. ex. råd, stöd och skyddat boende. Vi följer med som stöd till olika myndigheter, sjukvården eller vid rättegång. Du får vara anonym. Vi har tystnadsplikt. Ring: E-post: Hemsida: Du tjej som vill ha hjälp vänd dig till oss eller gå in på Konsert i Hofors kyrka Lördag 10 maj kl Gloriakören med gästartist Charlotte Perrelli Under ledning av Tomas Nordlund, dirigent/körledare Mikael Wikman, kapellmästare Biljettsläpp 10 mars 200 kr/biljett köpes på focus, Folkets Hus Arrangör Hofors församling i samarbete med Sensus och focus, Folkets Hus Välkomna! Gudstjänster i kyrkan Onsdag 26 februari kl Mässa, Arne Lundin ca kl Välkommen till Samtalsgrupp inför kommande gudstjänst Direkt efter mässan träffas vi i församlingshemmet i en ny samtalsgrupp. Vi samtalar om kommande gudstjänst tillsammans med tjänstgörande präst. Torsdag 27 februari kl Kirkkokerho, Liisa Pirinen Johansson Söndag 2 mars Fastlagssöndag kl Gudstjänst, Fredrik Linder Försäljning av semlor och lotter vid kyrkkaffet till förmån för Fastekampanjen Tisdag 4 mars kl Kvällsgudstjänst Konfirmander och Unga ledare medverkar Alla åldrar är välkomna! Onsdag 5 mars kl Mässa, Kenth Johansson ca kl Samtalsgrupp inför kommande gudstjänst, församlingshemmet Söndag 9 mars kl Gudstjänst med nattvard, Kenth Johansson Efter varje gudstjänst finns möjlighet till samvaro och enkelt kaffe. Kirkkokerho Torsdag 27 februari kl 12.00, kyrka/församlingshemmet. Vi börjar med vardagsgudstjänst på finska, därefter sopplunch och samtal. Präst Liisa Pirinen Johansson Samtalsgrupper I FÖRSAMLINGSHEMMET Onsdag 12 mars kl Kyrkans Damkrets (Kvinnor i alla åldrar träffas 2:a onsdagen i månaden) Nya som gamla deltagare är välkomna! Vi möts, fikar och samtalar. Ledare är Tomas Nordlund. Varje onsdag ca kl Välkommen till Samtalsgrupp inför kommande gudstjänst Direkt efter mässan kl 18.30, träffas vi i församlingshemmet i en ny samtalsgrupp. Vi samtalar om kommande gudstjänst tillsammans med tjänstgörande präst. Välkommen till Svenska kyrkan i Hofors! Församlingsexpeditionen Tel Kyrkogårdsexpeditionen Tel Följ vår blogg Följ oss på Facebook Sportlov vecka 9 för alla barn- och ungdomsgrupper Tisdag 4 mars kl 14.00, Trivselträff, Paulussalen Kort andakt Arne Lundin. Ove Jansson underhåller med sång o musik. Kaffe och lotteri 20:-. Alla är välkomna! Vi samverkar med studieförbundet

8 HOFORS HEMBYGDSFÖRENING Hofors AIF Veteranerna ÅRSMÖTE Tisdag 25/3 kl i klubblokalen, Centralgatan 5. ÅRSMÖTE Onsdag 26/3 kl Torsåkers IP. Sedvanliga årsmötesförhandlingar. Vi bjuder på fika. Välkomna! Välkommen! TIFs styrelse Storgatan 13-15, Hofors Tel Kerstin Hesselgrensällskapet inbjuder alla att fira Internationella Kvinnodagen! Lördag 8 mars kl på Hofors Hembygdsgård Emma Larson inleder med pianomusik. T RÄ NI NGS KONVEN T Hör hoforsdesigner och Årets affärskvinna Cecilia To berätta. Fika 40:-. Hofors Hembygdsförening inbjuder till BILDVISNING Hofors AIF håller Robertsholm Torsdag 27 mars kl Söndag 9 mars kl ÅRSMÖTE i klubblokalen, Centralgatan 5, Hofors. Motioner lämnas till Haif kansli senast 13/3. Välkommen! - förr och nu Hofors Hembygdsgård Fika 40:-. Välkommen! HOFORSHALLEN SPORTLOVET v 9 Simhallen ONSDAG 26/2 Ungdomsbad (Gratis) TORSDAG 27/2 Ungdomsbad (Gratis) FREDAG 28/2 Familjebad LÖRDAG 1/3 Familjebad Gratisbadet för ungdom sponsras av Ovakos Fritidsförening och Hoforshallen Cafeterian har specialmenyer under sportlovet Ishallen Lördag 12 april Folkets Hus, Hofors ONSDAG 26/2 Klubba tillåten Utan klubba TORSDAG 27/2 Utan klubba Klubba tillåten Gymmets öppettider finns på sportlife.se Välkommen HoforsASCO Sista anmälningsdagen 6/4

9 Nu är det dags att boka TRÄD- BESKÄRNING! BS Entreprenad AB Tel Mån-Tors Fredag Välkomna! BHUTAN Nicklas Gustavsson berättar till sina bilder från höstens resa till landet på Himalayas sluttningar. Tisdag 4 mars kl Björkhagsskolan, Hofors Föredraget föregås av KRETSSTÄMMA kl Stämman är föreningens årsmöte. Föreningen bjuder på fika. Alla hälsas välkomna! NATURSKYDDSFÖRENINGEN I HOFORS-TORSÅKER FOLKPARTIET VILL BIDRA TILL......ett företagsvänligare Hofors Ett bättre företagsklimat ger mer jobb och är en grund för tillväxt, såväl ekonomiskt som befolkningsmässigt. Vi vill att Hofors ska bli företagsvänligare. En förutsättning för en växande och livaktig kommun är att våra kommuninvånare har arbete och sysselsättning och att man ges förutsättningar att kunna bedriva ett framgångsrikt företagande. I kommunen krävs att den politiska ledningen utvecklar dialogen med företagare. Samarbetet mellan kommunens företagare, politiker, myndigheter, skola, media och andra aktörer måste fungera smidigt. Detta förutsätter en bred och djup förståelse i samhället för innebörden och vikten av ett gott företagsklimat. Det finns en rad konkreta exempel på vad en kommun kan göra för att förbättra företagsklimatet. Här är några exempel: Se till att kommunpolitiker och kommuntjänstemän träffar företagare i deras vardagsmiljö. Ta bort onödiga regler och förenkla krångliga. Inrätta en kontaktpunkt för företagens kontakter med kommunen Förkorta handläggningstider för kommunala tillstånd. Välkommen till Pråmledens Gränsträff VID SILFHYTTEÅ Lördag 1 mars kl Pråmledsrännet Skridskolopp på ca 14 km t/r med start kl från Edskebadet i Hofors eller båtklubbens brygga i Stjärnsund. (Se aktuell skridskoinformation Pulkabacke Gratis korv Allt i samverkan med Stjärnsunds Båtklubb, Långshyttans och Hofors Skoterklubbar, SAIF, Hofors Sparköp, Morelius Långshyttan, Hedemora kommun och Hofors kommun. - Vi vill mer - HOFORS - TORSÅKER Öppna dörren och släpp in de unga på arbetsmarknaden Regeringen satsar idag stora belopp på att minska ungdomsarbetslösheten. Det här frikostiga statliga stödet kallas yrkesintroduktionsavtal (YA). Staten subventionerar lön och kostnader för handledning och redan för ett år sedan tecknades två avtal mellan SKL och kommunal centralt. Här har Hofors kommuns stora möjligheter att locka till sig nya framtida medarbetare med rätt utbildning via en frikostig praktik. Yrkesintroduktionsjobben för en anställning inom kommunen rabatteras med ca :- per person under ett år. Det här skulle innebära att ungdomar slapp försörjningsstöd och istället blev attraktiva på arbetsmarknaden. Folkpartiet vill att kommunen satsar på dessa YA-jobb! VÄRM UPP INFÖR VASALOPPET MED UTEAKTIVITETER OCH BLÅBÄRSOPPA I HAGAPARKEN Lördag 1 mars kl Hagaparken (södra delen vid parkeringarna) Barnens Vasalopp Musikunderhållning Ponnyridning Tipspromenad Ansiktsmålning Försäljning av lokala produkter ALLA ÄR VÄLKOMNA! Aktiviteterna är gratis och vi bjuder bl. a. på kolbullar, knäckebröd och varm blåbärsoppa. Deltagande föreningar/företag HAIF, Sportringen, Statiol, Stall Silverbacken, Svenska Jägareförbundet, Hofors Kolare, Coop Extra, Friluftsfrämjandet, CC2 Design, Entré Ungdom. Sponsorer: Hoforsbladet, Vilmas Knäckebröd, Ekström/Procordia, Röda Korset Hofors. Arrangörer: GRILLMÖJLIGHET FINNS PÅ OMRÅDET!

10 Köpes: Hela dödsbon, enstaka saker av bra kvalitet. Även städ & bortforsling av sopor. KAMPANJ PÅ ROLL UP Försälj, inlämn, servering Ti & To Första & sista lördagen varje månad Tingsg 11. Storvik , Gurli HAIF-stugan HAR ÖPPET Sönd 2, 9 & 16 mars kl Servering av kaffe, läsk, varmkorv, våfflor, smörgåsar, bullar m.m. Välkommen! Roll Up 85x200 cm Auktionshallen GAGNEF POTATIS Naturgödslad King Edward även andra sorter. Gul mandel, Honung, Hjortron, Blåbär- & Lingonsylt. Frysta, rensade bär kan beställas. FREDAG 28/2 Nästa gång 14/3 Hofors Fyrkanten kl Storvik OKQ8 kl Kungsgården Campingen kl Sandviken Bilmetro (ST1) kl :- Erbj. gäller t o m 31/3-14. Ord pris 1595:-. Welcome to Camp Finland Hofors brå Frisör Peruker Hårersättning underhållning textförfattning konferencier b r o t t s f ö r e b y g g a n d e r å d e t Kallförråd i olika storlekar, i larmad miljö. 1 varmgarage Tillträde 1 juni. Stor lägenhet 3-4 r o k. 104 kvm. Tillträde 1 maj. Intresseanmälan eller frågor: Ring AD FASTIGHETER Tel med bild och väska. Kostnad för originalarbete tillkommer. Plus moms och frakt. UTHYRES Garageföreningen RATTEN ÅRSMÖTE Onsdag 26 mars kl BRF Höjden, Bergsgatan 35. Nomineringen klar * Fika * Välkommen! Styrelsen Du behöver inte åka längre ALLA BILAR EN EXPERT se om ditt hus Planera vårens aktiviteter Om- och tillbyggnad Byte/målning huspanel Vindskivor och fönster Vi bygger även altaner och friggebodar. Boka ett besök för offert. Ring Mer om oss hittar du på Nyhet! Frasig och god, direkt från grillen! I butiken! PRICKBORT/AVFETTNING Foto: Emma Wängelin Tel Centralgatan 13, HOFORS. En tjärlösande avfettning som med fördel används under vintern, men även som punktrengöring under resten av året. Produkten löser även extra tjocka lager av tjära, asfalt, salt, fett och olja. En stor fördel med Power är att den är mycket skonsam och kan användas på förseglade och vaxade ytor utan att skada skyddet, samt att den kan appliceras på fuktiga ytor. Välj mellan: Ost & skinka Texmex Kebab 80:- Meny Inkl läsk Grillköket 59:- Gallerian rubinen. tel OBS! Nya öppettider! Må-Fr 11-18, lö-sö 11-16

11 HoforsBladet Tel Centralgatan 13, HOFORS. PRISLISTA - Våren 2014 Utan begärd plats på sida 1/1 sida 6.230:- 1/2 sida 3.260:- 1/4 sida 1.730:- 1/8 sida :- Annonser mindre än 1/4-sida = 6.99/m.m. Framsida.6.845:- Sista sidan :- Prisexempel: 44x40 mm 3 st = 672:- (Ord pris 840:-) 1 st 280:- 1/8 92x65 mm 3 st = 2.182:- (Ord pris 2.727:-) 1 st 909:- OBS! Priser inkl. reklamskatt och exkl. moms. Rabatter Beloppsrabatter - Enligt avtal. Övriga rabatter - Idéella föreningar, kyrkor, studieorg.25% - Stående annonser minst 3 ggr 20% Annonsformat: Helsida 195x280 mm Antal spalter: Bredd i mm: x40 mm 3 st = 1.342:- (Ord pris 1.677:-) 1 st 559:- 1/16 44x65 mm 3 st = 1.090:- (Ord pris 1.362:-) 1 st 454:- Hoforsbladet utkommer ONSDAGAR var 14:e dag - vissa perioder varje vecka Bokningsstopp TISDAG kl 16 veckan före utgivning Stående ANNONS minst 3 gånger 20% RABATT SOCIALNÄMNDEN Kommunens Anhörigstöd Hantverkargatan 34. VI HAR ÖPPET FÖR BESÖK Måndagar och Torsdagar kl TELEFON: , kl Helgfria vardagar. Bokning av VÄNTJÄNST Helgfria vardagar VÄRDEKUPONG Vi dubblar din insättning! Köp valfria bingobrickor upp till 50:- så får du lika stort belopp EXTRA att spela för. Vi bjuder på kaffe och läsk! 100% BONUS Gestrike Kylservice Reparationer och service av värmepumpar Luftvärmepump Toshiba Polar 2 RAS 10, 5,8 kw Levererar värme ner till -30 och 5-13 graders funktion för fritidshus. Otroligt driftsäker maskin med 5 års garanti. Installerad & klar inkl ROT-avdrag :- HOFORS Valfritt spel! Centralgatan 19 (vid Swedbank) Gäller vid ett köptillfälle/person. Gäller mars -14. Kupongen har inget kontantvärde. Åldersgräns 18 år. Super-Erbjudande! Är du trött på din gamla värmepump som inte levererar värme när du som mest vill ha det? Passa då på och gör ett nyårsklipp och byt ut den mot en Toshiba RAS 10 polar 2 på 5,8 kw. Återförsäljare åt Ventilationsutveckling. Utbytespris :- eft. rot. OBS! Du får behålla din gamla pump om du vill. Torsvägen 7 TORSÅKER Tel Innehar F-skatt Cirklar! Data för nybörjare Start: Onsdag 5/3 kl tim/3ggr, pris: 495 kr Ledare: Hans Söderström Hantera digitala bilder Start: Tisdag 4/3 kl tim/3ggr, pris: 495 kr Ledare: Hans Söderström Mindfulness Start: Torsdag 6/3 kl tim/6ggr, pris: 450 kr Ledare: Anna Ahlin Tunnbrödsbakning Start: Onsdag 5/3 kl tim/3ggr pris: 300 kr Ledare: Birgitta Söderström Släktforskning Nybörjare eller fortsättning Start: Torsdag 6/ eller Ange vid anmälan önskad tid och grupp. 15tim/5ggr, pris: 350kr Ledare: Stig Ronnegren Existentiell Hälsa Den existentiella hälsan handlar om hur du tänker, känner och handlar i ditt liv. Start: Måndag 7/4 kl tim/10ggr, pris: 1150 kr Ledare: Kia Enbarr Surfplatta Intresseanmälan 15tim/5ggr, pris: 650 kr Ledare: Martin Lith Mobiltelefon Intresseanmälan 9tim/3ggr, pris: 350 kr Ledare: Martin Lith Yoga Medicinsk Intresseanmälan 10tim/5ggr, pris: 500 kr Ledare: Lisanne Bremers Lokal: Ledarens lokal i Hoo, Torsåker Anmälan sker till SV i Hofors Tel E-post: eller via vår hemsida: Besöksadress: Hantverkargatan 21, Hofors. Välkommen!

12 Handla lokalt - för Hofors & miljöns skull Hofors Apotek Apoteket Orren Apotek Banker Swedbank Bank Bil & tillbehör AT Bildelar Reservdelar Statoil Bensinstation blommor Hofors Blomsterhandel Blommor, arrangemang hem & inredning AB Karl Hedin Allt under ett tak! Bygg, järn, färg, brasvärme, fönster, dörrar m.m Aluline Inglasningssystem & fönster Bröderna Norling Takplåt, hängrännor Bäckströms Byggnadsplåt CH:s Järn Järnhandel, cyklar, nycklar, skog & trädgård Gestrike Kakel Butik med kakel & klinker samt plattsättning Happy Homes Färghandel, inredning, måleri Hofors Glasmästeri Glasmästeri & inramning Hofors Måleri & Golv Golvbutik, färg och måleri Ime Design Välgjorda och snygga hantverk som accessoarer till ditt hem Du vet väl om att du gör skillnad? Varje krona du handlar för på hemmaplan bidrar till att det lokala utbudet förbättras, att fler arbetstillfällen skapas och att vår miljö mår bättre. För att ta ett exempel: om en person i varje hushåll i Hofors kommun, en gång i veckan, under ett år, handlar för tio kronor extra i Hofors eller Torsåker, i stället för att handla på annan ort SL Golv. Stefan Lund. Allt inom mattläggning Tigréns Möbler Möbelvaruhus Hobby, fritid & teknik Audio Video TV, radio, foto, klockor Elon Vitvaror Hofors IT-Service Sportringen Sport & fritid Hårvård Lottas Klipperia Frisörer Yvonnes Hårsalong Frisör Hälsa & vård Birgits Fotvård Fotvårdsprodukter så stannar omkring 2,6 miljoner kronor i vår kommun. Med andra ord även små val kan göra stor skillnad. Lenas Aromamassage & Friskvård Cert. massör, ansiktsbehandlingar Naturboden Hälsokost, skor dam & herr Livsmedel Coop Extra Välsorterad livsmedelsbutik med manuell chark. Spel & post ICA Supermarket Välsorterad livsmedelbutik Sparköp Matvarubutik Time Hofors Övriga Hanssons Konditori Bageri, konditori Hotell Bergsmannen Restaurang, hotell, konferens Rubinen Mode & Kosmetik Kosmetik, kläder Pizzeria Parma Pizzeria Rondellen Gatukök & Pizzeria Pizzeria & gatukök Systembolaget Torsåker Barrolin Byggnadsvård Allt inom byggnadsvård Dina Försäkringar Gestrike Försäkrar villa, hem, bil m.m Ersbäckarns Gärdesgård Gärdesgårdar mm , Handelsbanken Bank HL-Bil Begagnade bilar ICA Tor-Center Matvarubutik, post, spel, apotek M.Å Bra i Torsåker Gym och massage i din närhet P.I.A Frisör, peruker, hårersättning, energimassage & underhållning Swedbank Bank Torsåkers Mack & Fritid Jakt, fiske, fritid & bensin VVS Teknik i Torsåker Allt inom VVS Hofors Köpmän & Entré Hofors i samarbete. Köpes Uthyres Nybörjarkurs i BUGG Start Söndag 16 mars kl , Hästbo Bygdegård 5 ggr. 300:-/person eller 500:-/par Anmälan till: Curt Jansson, Vi finns på ANSLAGSTAVLAN Radannonser för privatpersoner (ej loppis) för endast 20:- Annonsen får innehålla max 3 rader och betalas kontant. Skicka (el. lämna) din annons till: Hoforsbladet Centralgatan 13, HOFORS och bifoga 20:-, senast tisdag veckan före utgivningsdagen. OBS! Ej per tel, fax el mail. Guld & silver Tandguld, smycken, mynt köpes privat. Ring Rolf i Hofors tel Hus i Hofors 5-6 r o k. Uthyres till skötsam familj. Säljes Bostadsrätt i Torsåker 3 r o k. Ljus, fin hörnlgh på nedre botten m. balkong. Hyra: 3583:-/mån. Pris: :- el. högstbj , Annonsera för 20:- FUllT ös Med finlandsfärjor FolkPArkSCeNer HoTell AFTerSkI arenor JA SNArT HAr dom HUNNIT Med AllT! 3 SkIllAde MUSIker lånade FråN 2 kända BanD Bara för ikväll hos oss! lördag 1/ välkomna! 18År/leG Centerkvinnorna i Hofors-Torsåker...VILL ATT ALLA SOM ARBETAR INOM VÅRD OCH OMSORG ska ha rätt till heltid, deltid, en möjlighet. Delade turer ska slopas. b i o Återträffen 11 år. 90:- Onsdag 26/2 kl Söndag 2/3 kl Bamse och tjuvstaden BT. 70:-. Matiné Torsdag 27/2 kl Tingeling och Piratfen - 3D. 150 platser BT. 90:-. Sv.tal. Matiné Söndag 2/3 kl Boktjuven 11 år. 90:- Onsdag 5/3 kl Söndag 9/3 kl Herr Peabody & Sherman - 3D. 150 platser BT. 90:-. Sv.tal. Matiné Söndag 9/3 kl Years a Slave 15 år. 90:- Onsdag 12/3 kl Kommande: Sverigepremiär! /3 Tommy 16/3 Flygplan Matiné. 3D Fredag 14/3 kl Klubben för dig som bara vill dansa eller dansa och äta gott! Underhållning: anders gillström Dansotek + Kyckling Piri Piri & Ugnsrostade rotsaker Bar & kök i hofors PIZZA PASTA HUSMAN ÀlA CArTe Tel Faluvägen 6 Må-To 11-22, Fr 11-02, lö 12-02, Sö after 50 club intresserad av samordning av taxi från torsåker? Entré: 50:-, Mat 75:- ring , medlemsavgift 100:-/år. Medlemmar i PRO ingen medlemsavgift. Anmälan till Focus tel senast Månd 10/3 om du vill äta. Välkomna! Arr. PRO Hofors, Folkan och ABF Hofors. Tel

13 Ananas Priserna gäller vecka 9 t o m söndag 2/3-14. Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Hofors Telefon Vardagar 7-20, Lö-Sö 8-20 Licensnr ,1 Välkomna önskar Per med personal Din Miljömärkta butik i Hofors! Tack alla medarbetare och kunder för ett fantastiskt 2013! När vi nu summerar fjolåret är mungiporna klart uppåt, ombyggnationen av butiken har blivit så bra som vi hoppats, försäljningen har även den visat en uppåtgående trend och PRO har utsett oss till Hofors billigaste Matbutik!! Vad kan man mer önska?? Vi kommer i alla fall att göra allt vi kan för att du skall fortsätta att trivas hos oss och som ett tack för 2013 erbjuder vi en rabatt under denna vecka som du ser på kupongen längst ner. Den största succen ifjol var i alla fall när vi erbjöd hemkört på lördagarna i maj (och då menar vi plantjorden). Vi har redan fått förfrågan om vi kommer att erbjuda samma tjänst i år och svaret är ja!! (Vid tidig vårvärme kan leveranser ev tidigareläggas). De fantastiska föräldrarna till Hofors Hockeys Team 03/04 som körde ut ifjol har lovat att ställa upp i år igen och för att kunna hantera de drygt säckarna på bästa möjliga sätt och som ett tack för din planering och beställning erbjuder vi dig samma pris som ifjol och en liten förpackning koncentrerad Jokk lingondricka vid första leveransen! I nästa blad v 11 hoppas vi kunna presentera en nyhet som kommer att underlätta för er kvinnor och göra livet så mycket enklare och där vi män äntligen får visa att vi också kan! Ja, tack! Jag vill gärna få Plantjord/ Kogödsel Hemkört Lördag maj st säckar Plantjord st säckar Kogödsel Namn Adress Tel nr. Lämna in kupongen i butiken Rabattkupong "Tack-för-att-du-handlat -hos-oss-2013-rabatt" Handla för minst 200:- och du får 5% rabatt på hela beloppet Handla för minst 700:- och du får 10% rabatt på hela beloppet Gäller ej på tobak, lotter och medicin Kan ej kombineras med andra kupongrabatter Gäller t o m 2/3-14

Äldreomsorgen v 28-35 2015 Vecka 28

Äldreomsorgen v 28-35 2015 Vecka 28 Vecka 28 Måndag 6 jul Tisdag 7 jul Onsdag 8 jul Torsdag 9 jul Fredag 10 jul Lördag 11 jul Söndag 12 jul Färsbiff med gräddsås Isterband med dillstuvad potatis Fiskbullar i hummersås Stekt fläsk med löksås

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG Missa inte vår varierade och goda salladsbuffé! Måndag:29/9 Tisdag:30/9 Onsdag: 01/10 Stekt fläsk med löksås potatis lingonsylt Köttgryta med ris Blåbärssoppa med skorpor Laxlåda med rödlökssmör ärtor

Läs mer

Välkommen till Ljungby skolmåltider. 17 augusti - 25 september 2015

Välkommen till Ljungby skolmåltider. 17 augusti - 25 september 2015 Vecka.34 Måndag 17/8 1 Köttfärssås med spagetti Vegetarisk bolognes med spagetti Tisdag 18/8 1 Kyckling -& risgratäng serveras med ris Grönsakslåda med keso Onsdag 19/8 1 Sprödbakad fisk och kokt potatis,

Läs mer

Meny Höstterminen 2015

Meny Höstterminen 2015 Vecka 34 Torsdag 20/8 Potatisbullar med bacon lingonsylt Blodpudding baconkross lingonsylt Potatisbullar lingonsylt Fredag 21/8 Vecka 35 Måndag 24/8 Tisdag 25/8 Onsdag 26/8 Torsdag 27/8 Tacobuffé med nötfärsröra

Läs mer

VT 2013. Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin.

VT 2013. Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin. VT 2013 Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin. Till varje måltid serveras ekologisk mjölk och kylt vatten, knäckebröd och salladsbuffé där ekologiskt odlade

Läs mer

Onsdag 18/9 Lunch Fiskfilé med ägg-persiljesås, potatis Dessert Soppa Middag Bruna bönor med köttbullar, potatis

Onsdag 18/9 Lunch Fiskfilé med ägg-persiljesås, potatis Dessert Soppa Middag Bruna bönor med köttbullar, potatis VECKA-38 Måndag 16/9 Lunch Raggmunk med stekt fläsk Middag Kesokaka med sylt, skinksmörgås Tisdag 17/9 Lunch Köttfärssås med makaroner Middag Ost-skinkomelett, smörgås Onsdag 18/9 Lunch Fiskfilé med ägg-persiljesås,

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG Måndag: 25/8 Persiljestuvad blomkål med prinskorvar, potatis Pasta med ost och skinksås Bärkräm med kaffegrädde Tisdag:26/8 Onsdag:27/8 Torsdag:28/8 Fredag:29/8 Lördag:30/8 Söndag:31/8 Fiskbiffar med citronhollandaise,

Läs mer

Matsedel hemtjänst, vecka 43 53, 2015

Matsedel hemtjänst, vecka 43 53, 2015 Matsedel hemtjänst, vecka 43 53, 2015 Vecka 43 19 25 oktober Chicken á la King, potatis, amerikansk grönsaksblandning Hallonkräm Laxlåda Vecka 44 Frukostkorv, stuvade morötter, kokt potatis Persikor med

Läs mer

Äldreomsorgens matsedel 2 juni 31 augusti 2014

Äldreomsorgens matsedel 2 juni 31 augusti 2014 Äldreomsorgens matsedel 2 juni 31 augusti 2014 v 23 2 8/6 Måndag Pastagratäng Blomkålssoppa, skinka Tisdag Sprödbakad fisk, sås, potatis Raggmunk, fläsk, lingon Onsdag Spenatsoppa, ägghalvor Katrinplommonkaka,

Läs mer

Vecka 34 23-29/8 Måndag Lunch Alt 1 Korv, potatismos Alt 2 Laxbullar i dillsås, potatis Alt 3 Veg korv, potatismos

Vecka 34 23-29/8 Måndag Lunch Alt 1 Korv, potatismos Alt 2 Laxbullar i dillsås, potatis Alt 3 Veg korv, potatismos Vecka 34 23-29/8 Måndag Alt 1 Korv, potatismos Alt 2 Laxbullar i dillsås, potatis Alt 3 Veg korv, potatismos Alt 1 Stekt fisk, gräddfilssås, potatis Alt 2 Kassler, potatisgratäng Alt 3 Grönsakssticks,

Läs mer

MATSEDEL GRUNDSKOLA VT 2015 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV och - Fläskkött

MATSEDEL GRUNDSKOLA VT 2015 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV och - Fläskkött Barn- och utbildningsförvaltningen Sörberge centralkök Vecka 2 Måndag Alt.1 5/1 LV Tisdag Alt.1 6/1 LV MATSEDEL GRUNDSKOLA VT 2015 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV och - Fläskkött Onsdag Alt.1

Läs mer

MATSEDEL GRUNDSKOLA HT 2014 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV och - Fläskkött

MATSEDEL GRUNDSKOLA HT 2014 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV och - Fläskkött Barn- och utbildningsförvaltningen Sörberge centralkök Vecka 34 Måndag Alt.1 18/8 LV -Fläskkött Tisdag Alt.1 19/8 LV -Fläskkött MATSEDEL GRUNDSKOLA HT 2014 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV

Läs mer

MENY ÄLDRE RULLANDE VÅREN 2012 Till måltiderna serveras sallad, hårt bröd, bordsmargarin och måltidsdryck.

MENY ÄLDRE RULLANDE VÅREN 2012 Till måltiderna serveras sallad, hårt bröd, bordsmargarin och måltidsdryck. MENY ÄLDRE RULLANDE VÅREN 2012 Till måltiderna serveras sallad, hårt bröd, bordsmargarin och måltidsdryck. Med reservation för förändringar V. 1 LUNCH V. 1 MIDDAG Må Köttfärssås med makaroner Må Köttkorv

Läs mer

MÅNDAGEN DEN 28/4 MIDDAG:

MÅNDAGEN DEN 28/4 MIDDAG: Maj 2014 Väsbyhemmet MÅNDAGEN DEN 28/4 MIDDAG: Alt 1 Lunchkorv serverat med stuvade grönsaker potatis Alt 2 Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor Aprikossoppa med skorpa KVÄLLSMAT: Skinkfrestelse TISDAGEN

Läs mer

Matsedel för äldreomsorg Åmåls Kommun

Matsedel för äldreomsorg Åmåls Kommun Vecka 46 Korv Stroganoff, potatis, ärter, majs & paprika Pannbiff, potatismos, Fruktsoppa Stekt fisk, kall sås, potatis och sommarblandning Päronkräm Stekt fläsk, löksås, potatis och morötter Konserverad

Läs mer

ROSENLUNDS RESTAURANG

ROSENLUNDS RESTAURANG ! ROSENLUNDS RESTAURANG Måndag: 24/2 Stekt fläsk med löksås, lingon Stekt Blodkorv Äpple/päronsoppa, skorpa Tisdag:25/2 Medelhavsfisk på hokifilé, ärter och potatismos Krögarbiff med jägersås Chokladpudding,

Läs mer

Frasig raggmunk med stekt fläsk, lingon, sallad. Onsdag Hemlagade pannbiffar med stekt lök, brunsås, kokt potatis, smörgåsgurka, grönsaker

Frasig raggmunk med stekt fläsk, lingon, sallad. Onsdag Hemlagade pannbiffar med stekt lök, brunsås, kokt potatis, smörgåsgurka, grönsaker Meny för äldreomsorgen hösten 2015 Vecka 42, 12/10 18/10 Lax och spenatsoppa Ostkaka med sylt och vispad grädde Pytt i panna, stekt ägg, rödbetor Frasig raggmunk med stekt fläsk, lingon, sallad Fläskkorv

Läs mer

Matsedel 2015-10-26 tom 2016-01-10. Kostenheten. Matsedel Omsorgen 2015 V.44-01

Matsedel 2015-10-26 tom 2016-01-10. Kostenheten. Matsedel Omsorgen 2015 V.44-01 Kostenheten Matsedel Omsorgen 2015 V.44-01 1 Särskilt boende Vidala, Borghaga, Vimarhaga och Kvillgården: Till middag på vardagar serveras mineralvatten/lättöl/ måltidsdryck/ mjölk som dryck och knäckebröd.

Läs mer

Skola Åmål kommun VECKA 8. MÅNDAG 16 FEB Kycklingpytt, mangorajasås Vegetarisk pytt, mangorajasås

Skola Åmål kommun VECKA 8. MÅNDAG 16 FEB Kycklingpytt, mangorajasås Vegetarisk pytt, mangorajasås VECKA 8 16 FEB Kycklingpytt, mangorajasås Vegetarisk pytt, mangorajasås 17 FEB Kassler, potatisgratäng Kikärtsbiff, potatisgratäng 18 FEB Lasagne Veg. Lasagne 19 FEB Fiskpudding, skirat smör, potatis Broccoligratäng

Läs mer

Vecka 35 24-30 augusti

Vecka 35 24-30 augusti Vecka 35 24-30 augusti Köttgryta med grönsaker, tomater, potatis Raggmunkar, lingonsylt Drottningkräm Norrlandssoppa Fiskgryta, potatis, strimlade rotfrukter Varm korv, potatismos, ärtor Köttfärslimpa,

Läs mer

Matsedel för äldreomsorg Åmåls Kommun

Matsedel för äldreomsorg Åmåls Kommun Vecka 15 Korv Stroganoff, potatis, ärter, majs & paprika Fruktsoppa Köttbullar, sås, potatis, kokta Pannbiff, potatismos, Stekt falukorv, potatismos Morotskaka Kassler med potatisgratäng, Konserverad frukt

Läs mer

* innebär att avdelningen ansvarar för beställning och servering av tillbehöret.

* innebär att avdelningen ansvarar för beställning och servering av tillbehöret. Vingåkers matsedel för äldreomsorgen vecka 24-31 Maträtter med fet markerat innebär att den ingår som huvudkomponenten i Aivo. * innebär att avdelningen ansvarar för beställning och servering av tillbehöret.

Läs mer

Välkommen till Ljungby skolmåltider. 16 februari - 17 april 2015

Välkommen till Ljungby skolmåltider. 16 februari - 17 april 2015 Vecka.8 Måndag 16/2 SPORTLOV Tisdag 17/2 SPORTLOV Onsdag 18/2 SPORTLOV Torsdag 19/2 SPORTLOV Fredag 20/2 SPORTLOV Vecka.9 Måndag 23/2 Alt.1 Köttfärssås med spagetti Quornstroganoff med pasta Tisdag 24/2

Läs mer

... Måndag 8/12 Lunch-1 Lasagnett med kyckling Lunch-2 Lasagnett med ost/broccoli

... Måndag 8/12 Lunch-1 Lasagnett med kyckling Lunch-2 Lasagnett med ost/broccoli VECKA 50 Måndag 8/12 Lunch-1 Lasagnett med kyckling Lunch-2 Lasagnett med ost/broccoli Tisdag 9/12 Lunch-1 Chilifisk med kokt potatis Lunch-2 Quornfilé med chilisås och kokt potatis Onsdag 10/12 Lunch-1

Läs mer

Matsedel. Fredrika Bremergymnasiet RESTAURANGEN. 20/8 Köttbullar med potatismos och lingonsylt. Orientalisk fiskgratäng med potatis.

Matsedel. Fredrika Bremergymnasiet RESTAURANGEN. 20/8 Köttbullar med potatismos och lingonsylt. Orientalisk fiskgratäng med potatis. Vecka 34 Matsedel Fredrika Bremergymnasiet RESTAURANGEN 19/8 Överrasknings lunch för ettor. 20/8 Köttbullar med potatismos och lingonsylt. Orientalisk fiskgratäng med potatis. 21/8 Kycklingsallad dressing

Läs mer

HT 2014. Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin

HT 2014. Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin HT 2014 Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin Till varje måltid serveras ekologisk mjölk och kylt vatten, knäckebröd och salladsbuffe där ekologiskt odlade

Läs mer

Höstterminen 2015 Vecka 34

Höstterminen 2015 Vecka 34 Höstterminen 2015 Vecka 34 Fajitaskryddad quorn med tortillabröd, gräddfil och ekologiskt ris Fajitaskryddad kyckling med tortillabröd, gräddfil och ekologiskt ris Kikärtsbiff med kall örtsås och kokt

Läs mer

MENY VECKA 37. Måndag 7/9 Tisdag 8/9 Onsdag 9/9 Torsdag 10/9 Fredag 11/9 Lördag 12/9 Söndag 13/9. Mannagrynsvälling sill, ägg, ost

MENY VECKA 37. Måndag 7/9 Tisdag 8/9 Onsdag 9/9 Torsdag 10/9 Fredag 11/9 Lördag 12/9 Söndag 13/9. Mannagrynsvälling sill, ägg, ost MENY VECKA 37 Måndag 7/9 Tisdag 8/9 Onsdag 9/9 Torsdag 10/9 Fredag 11/9 Lördag 12/9 Söndag 13/9 äppelmos, kött, ost, Mannagrynsvälling sill, ägg, ost lingon, leverpastej, ost, ägg, kaviar, ost äppelmos,

Läs mer

Kostenheten lunch o kväll v 42 2015 DAG DAGENS RÄTT DAGENS ALTERNATIV KVÄLLSMAT

Kostenheten lunch o kväll v 42 2015 DAG DAGENS RÄTT DAGENS ALTERNATIV KVÄLLSMAT Kostenheten lunch o kväll v 42 2015 12/10 Biff Lindström sås potatis Apelsinkräm Korv Stroganoff potatis / ris Apelsinkräm Ädelostsoppa med bacon 13/10 Skånsk köttgryta potatis Grönsaks o potatisgratäng

Läs mer

Matsedel för. Fagerstahallen. vecka 34 2011 - vecka 2 2012. Råkost serveras dagligen

Matsedel för. Fagerstahallen. vecka 34 2011 - vecka 2 2012. Råkost serveras dagligen Vecka 34 22-26 augusti Måndag Falukorv, stuvade makaroner Sojakorv, stuvade makaroner Tisdag Gryta, ris Quorngryta, ris Onsdag Panerad fisk, kall sås, kokt potatis Morotsbiff, kall sås, kokt potatis Torsdag

Läs mer

Kryddstark köttfärssås med soltorkad tomat, champinjoner och vitlök, serveras med spaghetti

Kryddstark köttfärssås med soltorkad tomat, champinjoner och vitlök, serveras med spaghetti Vecka 41 Kryddstark köttfärssås med soltorkad tomat, champinjoner och vitlök, serveras med spaghetti Veg quornfärssås med soltorkad tomat, champinjoner och vitlök, serveras med spaghetti Ostgratinerad

Läs mer

Kycklingbröst. Nästan 1/2. ord.priset! Varmrökt. Regnbågslax. Hel med ben, ca 1200 gr. 6Ordpris 129:- /kg

Kycklingbröst. Nästan 1/2. ord.priset! Varmrökt. Regnbågslax. Hel med ben, ca 1200 gr. 6Ordpris 129:- /kg Utkommer onsdagar 45 gånger om året www.rydebacksbladet.nu Nummer 41 Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB 13 november 2013 Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post: prepress@pingvinpress.se Årgång 43 Telefon

Läs mer

Ugnsstekt fisk med sås & potatismos Cowboysoppa med mjukt bröd & frukt Flygande Jacob(kycklinggratäng) med ris

Ugnsstekt fisk med sås & potatismos Cowboysoppa med mjukt bröd & frukt Flygande Jacob(kycklinggratäng) med ris 1 [5] Matsedel våren 2013 Vecka 2 Tisd 8/1 Onsd 9/1 Torsd 10/1 Fred 11/1 Kökets egna val Ugnsstekt fisk med sås & potatismos Cowboysoppa med mjukt bröd & frukt Flygande Jacob(kycklinggratäng) med ris Vecka

Läs mer

MENY Vecka 29. Måndag 13/7 Tisdag 14/7 Onsdag 15/7 Torsdag 16/7 Fredag 17/7 Lördag 18/7 Söndag 19/7. Mannagrynsvälling sill, ägg, ost

MENY Vecka 29. Måndag 13/7 Tisdag 14/7 Onsdag 15/7 Torsdag 16/7 Fredag 17/7 Lördag 18/7 Söndag 19/7. Mannagrynsvälling sill, ägg, ost Vecka 29 Måndag 13/7 Tisdag 14/7 Onsdag 15/7 Torsdag 16/7 Fredag 17/7 Lördag 18/7 Söndag 19/7 ost, skinka äppelmos, köttpålägg, ost, Mannagrynsvälling sill, ägg, ost lingon, leverpastej, ost, ägg, kaviar,

Läs mer

MENY. 19/1-25/1 Vecka 4 Middag. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Dagens special. Fredag. Lördag. Söndag

MENY. 19/1-25/1 Vecka 4 Middag. Måndag. Tisdag. Onsdag. Torsdag. Dagens special. Fredag. Lördag. Söndag 19/1-25/1 Vecka 4 Korv Stroganoff med ris/potatis alt Broccoli- och blomkålsgratäng med skinka, kokt potatis alt Exotiskglaserad kassler med mangochutney, potatis Pannbiff med stekt lök, brunsås, kokt

Läs mer

Våren 2014. Skapat av Sirpa Nordström. Onsdag Miljösmart Dag Pasta med krämig ost- och broccolisås, salladsbuffé

Våren 2014. Skapat av Sirpa Nordström. Onsdag Miljösmart Dag Pasta med krämig ost- och broccolisås, salladsbuffé Vecka 2 6-10 januari Helgdag Studiedag Pasta med krämig ost- och broccolisås, salladsbuffé Het kycklinggryta med ris och salladsbuffé Het böngryta med ris och salladsbuffé Elevens önskefredag Hamburgare

Läs mer

Påsklov. varje enhet har egen meny. Linköpings kommun Leanlink leanlink.se

Påsklov. varje enhet har egen meny. Linköpings kommun Leanlink leanlink.se Påsklov varje enhet har egen meny Mån 21: Annandag påsk Tis 22: Kycklinggryta à la Gottfrid, ris/bulgur Quorngryta med wokgrönsaker, ris/bulgur Broccoli, rivna morötter, hummus Ons 23: Laxlasagnette Vegetarisk

Läs mer

Matsedel Skolan Vecka 9. Grönsaksbiff serveras med rotsakskaka. Kaneldoftande quorngryta serveras med kokt potatis

Matsedel Skolan Vecka 9. Grönsaksbiff serveras med rotsakskaka. Kaneldoftande quorngryta serveras med kokt potatis Vecka 9 Måndag 25/2 Kyckling i currysås serveras med ris Grönsaksbiff serveras med rotsakskaka Tisdag 26/2 Köttbullar serveras med gräddsås och kokt potatis Kaneldoftande quorngryta serveras med kokt potatis

Läs mer

Till varje lunch serveras salladsbord, mjölk, vatten, knäckebröd och bordsmargarin

Till varje lunch serveras salladsbord, mjölk, vatten, knäckebröd och bordsmargarin Skolmatsedel i Robertsfors kommun vårterminen -14 Vecka 2 06-jan Måndag 07-jan Tisdag 08-jan Onsdag 09-jan Torsdag 10-jan Fredag Vecka 3 13-jan Måndag 14-jan Tisdag 15-jan Onsdag 16-jan Torsdag 17-jan

Läs mer

7/7-13/7 Vecka 28 Middag. Köttbullar, alt helstekt kotlettrad, ärter och morötter, gräddsås, kokt potatis

7/7-13/7 Vecka 28 Middag. Köttbullar, alt helstekt kotlettrad, ärter och morötter, gräddsås, kokt potatis 7/7-13/7 Vecka 28 Korv Stroganoff med ris/potatis, grönsaker, alt Pasta cellantani med carbonarasås, grönsaker Sprödbakad sej med varm örtsås, broccoli, kokt potatis, alt Exotiskglaserad kassler med mangochutney,

Läs mer

Varmkorv med hemlagat potatismos, sallad. Kallskuret med mimosasallad och kokt potatis, sallad. Husets Fiskgratäng, kokt potatis, kokta grönsaker

Varmkorv med hemlagat potatismos, sallad. Kallskuret med mimosasallad och kokt potatis, sallad. Husets Fiskgratäng, kokt potatis, kokta grönsaker MENY FÖR ÄLDREOMSORGEN VECKA 18-25, 2015 Äldreomsorgen Vecka 26, 22/6 28/6 Broccolisoppa med, smörgås Pannkaka med söt sylt Varmkorv med hemlagat potatismos, sallad Smakrik köttfärssås med kokt pasta,

Läs mer

MATSEDEL GRUNDSKOLA HT

MATSEDEL GRUNDSKOLA HT Barn- och utbildningsförvaltningen Sörberge centralkök MATSEDEL GRUNDSKOLA HT 2012 Timrå kommun Skola grundproduktion Alt.1, LV och - Griskött Vecka 34 Måndag Alt.1 Potatisbullar med bacon, lingonsylt

Läs mer

Centralskolan. 1. Jag är. f % tjej 81 49 Kille 85 51. Antal EAS: 0. Antal svarande: 166.

Centralskolan. 1. Jag är. f % tjej 81 49 Kille 85 51. Antal EAS: 0. Antal svarande: 166. Centralskolan 1. Jag är f % tjej 81 49 Kille 85 51 Antal EAS: 0. Antal svarande: 166. 2. Jag går på... skola f % Förskoleklass 1 1 Årskurs 1-3 0 0 Årskurs 4-6 0 0 Årskurs 7-9 165 99 Gymnasiet 0 0 Antal

Läs mer

Skolmeny, HT 2015 Va gotts produktionsområde för skolrestaurangerna: Allsta, Lucksta, Runsvik och Matfors skolor. Vecka 34

Skolmeny, HT 2015 Va gotts produktionsområde för skolrestaurangerna: Allsta, Lucksta, Runsvik och Matfors skolor. Vecka 34 Vecka 34 20/8 Salladsbuffé med skinka, kyckling, falafel och pasta, bulgur, dressing och mjukt bröd 21/8 Kycklinggratäng med bacon, pasta Krämig linssås med grönsaker, pasta 24/8 25/8 Vecka 35 Fiskgratäng

Läs mer

Måndag Lunch Blodpudding, stekt fläsk, vitsås, kokt potatis, skivade morötter Päronsoppa Middag Gulaschgryta, ris, broccoli med gula morötter

Måndag Lunch Blodpudding, stekt fläsk, vitsås, kokt potatis, skivade morötter Päronsoppa Middag Gulaschgryta, ris, broccoli med gula morötter Vecka 39 21/9-27/9 Måndag Lunch Blodpudding, stekt fläsk, vitsås, kokt potatis, skivade morötter Päronsoppa Middag Gulaschgryta, ris, broccoli med gula morötter Tisdag Lunch Fisk Benedictine, vit fisksås,

Läs mer

HT 2013. Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin

HT 2013. Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin HT 2013 Föräldrar är välkomna till vår matsal att äta lunch med sitt barn en gång per termin Till varje måltid serveras ekologisk mjölk och kylt vatten, knäckebröd och salladsbuffe där ekologiskt odlade

Läs mer

Smaklig måltid! Vård matsedel. Vård matsedel. Reservation för eventuella ändringar. Du hittar matsedeln på www.aivomeny.se. Vecka 25, 16/6-22/6 2014

Smaklig måltid! Vård matsedel. Vård matsedel. Reservation för eventuella ändringar. Du hittar matsedeln på www.aivomeny.se. Vecka 25, 16/6-22/6 2014 Vecka 25, 16/6-22/6 2014 Måndag Lunch: Kokt fisk, äggsås, potatis, grönsaker Middag: Biff Stroganoff, kokt ris, grönsaker Dessert: Fruktsallad, vispgrädde Tisdag Lunch: Bondomelett, skirat smör, grönsaker

Läs mer

Alt 2 Potatislåda med ratatouillegrönsaker. Alt 2 Mexikansk quorn med ris. Alt 2 Grekisk pastasallad, dressing, mjukt bröd

Alt 2 Potatislåda med ratatouillegrönsaker. Alt 2 Mexikansk quorn med ris. Alt 2 Grekisk pastasallad, dressing, mjukt bröd Vecka 34 Måndag 19/8 Alt 1 Färsbiffar med klyftpotatis och tzatsiki Alt 2 Potatislåda med ratatouillegrönsaker Tisdag 20/8 Alt 1 Ostgratinerad falukorv och potatismos Alt 2 Linsgryta med ris Onsdag 21/8

Läs mer

Lunchmeny. Vecka 15. Stekt falukorv med makaroner Vegetarisk stek korv med makaroner

Lunchmeny. Vecka 15. Stekt falukorv med makaroner Vegetarisk stek korv med makaroner Vecka 15 Fiskburgare med potatismos samt kall rödlök & örtsås Grönsaksbiff med potatismos samt kall rödlök & örtsås Stekt falukorv med makaroner Vegetarisk stek korv med makaroner Kinagryta med jasmineris

Läs mer

Matsedel våren 2014 Skola

Matsedel våren 2014 Skola Vecka 2 8/1-10/1 Broccoligratinerad fiskfilé, potatis, råkost Korv Stroganoff med ris, råkost Pannkaka med sylt och keso råkost Vecka 3 13/1-17/1 Stekt falukorv, makaroner, råkost Stekt fisk, gräddfilssås

Läs mer

TORSDAG 20 AUG Fiskburgare med bröd, potatismos, remouladsås Veg. Burgare, bröd, mos och dressing

TORSDAG 20 AUG Fiskburgare med bröd, potatismos, remouladsås Veg. Burgare, bröd, mos och dressing VECKA 34 20 AUG Fiskburgare med bröd, potatismos, remouladsås Veg. Burgare, bröd, mos och dressing 21 AUG Tacosoppa med creme fraicheklick, nachochips, smörgås och frukt Veg. Tacosoppa med creme fraicheklick,

Läs mer

Tisdag: Makaronipudding med kalkon veg: Makaronipudding med röda bönor och ketchup

Tisdag: Makaronipudding med kalkon veg: Makaronipudding med röda bönor och ketchup MENY Vecka 5 Måndag: Thaigryta med kyckling och jasminris veg: Thaigryta med quorn och jasminris Tisdag: Makaronipudding med kalkon veg: Makaronipudding med röda bönor och ketchup Onsdag: Kalkonschnitzel

Läs mer

MENY Vecka 21. Måndag 18/5 Tisdag 19/5 Onsdag 20/5 Torsdag 21/5 Fredag 22/5 Lördag 23/5 Söndag 24/5 Pingtsafton Pingstdagen Fullkornsvälling,

MENY Vecka 21. Måndag 18/5 Tisdag 19/5 Onsdag 20/5 Torsdag 21/5 Fredag 22/5 Lördag 23/5 Söndag 24/5 Pingtsafton Pingstdagen Fullkornsvälling, Vecka 21 Måndag 18/5 Tisdag 19/5 Onsdag 20/5 Torsdag 21/5 Fredag 22/5 Lördag 23/5 Söndag 24/5 Pingtsafton Pingstdagen Mannagrynsvälling ost, skinka sill, ägg, ost ägg, kaviar, ost äppelmos, köttpålägg,

Läs mer

Ängs skola. 1. Jag är. f % tjej 31 66 Kille 16 34. Antal EAS: 0. Antal svarande: 47.

Ängs skola. 1. Jag är. f % tjej 31 66 Kille 16 34. Antal EAS: 0. Antal svarande: 47. Ängs skola 1. Jag är tjej 31 66 Kille 16 34 2. Jag går på... skola Förskoleklass 0 0 Årskurs 1-3 19 40 Årskurs 4-6 28 60 Årskurs 7-9 0 0 Gymnasiet 0 0 3. Är du nöjd med skolmaten? Mycket nöjd 14 30 Nöjd

Läs mer

Lunchmeny Vecka 33. Fiskpanett med kokt potatis, dill- och gräslöksdressing Grönsaksbiff Carribean med kokt potatis samt dill- och gräslöksdressing

Lunchmeny Vecka 33. Fiskpanett med kokt potatis, dill- och gräslöksdressing Grönsaksbiff Carribean med kokt potatis samt dill- och gräslöksdressing Vecka 33 Fiskpanett med kokt potatis, dill- och gräslöksdressing Grönsaksbiff Carribean med kokt potatis samt dill- och gräslöksdressing Pastasallad med kyckling- och currydressing Pastasallad med tre

Läs mer

Välkommen att äta lunch på Servicehuset Uranus! Lunchen kostar 63 kr inkl bröd, smör, måltidsdryck/mjölk

Välkommen att äta lunch på Servicehuset Uranus! Lunchen kostar 63 kr inkl bröd, smör, måltidsdryck/mjölk Uranus! Matsedel vecka 29 13/7 14/7 15/7 16/7 17/7 18/7 19/7 Köttbullar,sås, potatis, brytbönor Alt. Pastasallad med skinka, rhode islandsås Hallonkräm Korv Stroganoff, ris/potatis, vitkålssallad Alt.

Läs mer

Välkommen att äta lunch på Servicehuset Uranus! Lunchen kostar 63 kr inkl bröd, smör, måltidsdryck/mjölk

Välkommen att äta lunch på Servicehuset Uranus! Lunchen kostar 63 kr inkl bröd, smör, måltidsdryck/mjölk Uranus! Matsedel vecka 47 16/11 17/11 18/11 19/11 20/11 21/11 22/11 Gratinerad falukorv, potatismos, morot Alt. Rotfruktsgratäng, råkost Drottningkräm Köttbullar, stuvade makaroner, gurka, tomat Alt. Fläskpannkaka,

Läs mer

Köttbullar, gräddsås, potatis, grönsaker, lingon, Konserv. Päron, grädde Rökt kalkon, potatis, mimosasallad

Köttbullar, gräddsås, potatis, grönsaker, lingon, Konserv. Päron, grädde Rökt kalkon, potatis, mimosasallad 20 Köttbullar, gräddsås, potatis, grönsaker, lingon, Konserv. Päron, grädde Rökt kalkon, potatis, mimosasallad Kokt fisk, äggsås, potatis, grönsaker, Brylépudding Skinka, potatissallad, marinerade grönsaker

Läs mer

Kycklingryta Tandoori med ris och yoghurt Broccoligratäng med Grana Padano och kokt potatis

Kycklingryta Tandoori med ris och yoghurt Broccoligratäng med Grana Padano och kokt potatis Vecka 34 Måndag 17 aug Tisdag 18 aug Onsdag 19 aug Torsdag 20 aug Fredag 21 aug Kyckling nuggets med sötsur sås och ris Pastasallad med skinka Kycklingryta Tandoori med ris och yoghurt Broccoligratäng

Läs mer

Spagetti med kökets hemlagade köttfärssås. Korvstroganoff & ris Fisk under knaprig örtskorpa & hemlagat potatismos I Love Hjo soppa

Spagetti med kökets hemlagade köttfärssås. Korvstroganoff & ris Fisk under knaprig örtskorpa & hemlagat potatismos I Love Hjo soppa v. 2 Ugnsstekt fisk med gurkmajonnäs & kokt potatis Spagetti med kökets hemlagade köttfärssås v. 3 Korvstroganoff & ris Fisk under knaprig örtskorpa & hemlagat potatismos I Love Hjo soppa Köttbullar kökets

Läs mer

Veckans meny vår sommar /Vecka 2

Veckans meny vår sommar /Vecka 2 (V 23/24) Veckans meny vår sommar /Vecka 2 Stekt fläsk med löksås,, rårivna Fruktkräm med gräddmjölk Blomkålssoppa, bröd, smör och pålägg Stekt strömming, mos, rårivna Persikor med gräddklick Fläskpannkaka,

Läs mer

Matsedel Skolan Vecka 34

Matsedel Skolan Vecka 34 Vecka 34 Måndag 22/8 Pytt i panna serveras med rödbetor Vegetarisk Gulaschsoppa Tisdag 23/8 Onsdag 24/8 Chicken á la King serveras med bulgur (Kyckling, champinjoner, paprika, grädde, buljong) Röd linsgryta

Läs mer

Matsedel. Äldreomsorgen Vecka 18 29/4-5/5-13

Matsedel. Äldreomsorgen Vecka 18 29/4-5/5-13 Vecka 18 29/4-5/5-13 Måndag Lunch Kräftströmmingsrullader, fisksås, kokt potatis, broccoli Nyponsoppa, mandelbiskvier Middag Stekt fläsk, löksås, potatis, skivade morötter Tisdag Lunch Thaigryta, basmatiris,

Läs mer

Matsedel Skolan Vecka 2. Kaneldoftande quorngryta serveras med bulgur (Quorn grytbitar, matlagningsyoughurt, vitlök, garam marsala, kryddor)

Matsedel Skolan Vecka 2. Kaneldoftande quorngryta serveras med bulgur (Quorn grytbitar, matlagningsyoughurt, vitlök, garam marsala, kryddor) 1 Tekniska förvaltningen Vecka 2 Måndag 10/1 * Pytt i panna serveras med rödbetor Kaneldoftande quorngryta serveras med bulgur (Quorn grytbitar, matlagningsyoughurt, vitlök, garam marsala, kryddor) Tisdag

Läs mer

Matsedel Särskilt Boende

Matsedel Särskilt Boende Vecka 38, 2015 14 september 15 september 16 september 17 september 18 september 19 september 20 september Korvstroganoff med ris eller kokt Laxpudding med kokt Biff à la Lindström, sås, och Kött- och grönsakssoppa

Läs mer

Kärnan. Meny- & Aktivitetshäfte Maj

Kärnan. Meny- & Aktivitetshäfte Maj Kärnan Meny- & Aktivitetshäfte Maj Välkomna! Alla seniorer boende i Sjöbo kommun är välkomna till oss på mötesplats Kärnan. Du är välkommen till våra lokaler där du kan träffa andra människor och känna

Läs mer

Skolmeny, HT 2015 Matknutens produktionsområde för skolrestaurangen vid Stöde skola samt Knutsvägens förskola. Vecka 34

Skolmeny, HT 2015 Matknutens produktionsområde för skolrestaurangen vid Stöde skola samt Knutsvägens förskola. Vecka 34 Vecka 34 20/8 Salladsbuffé med skinka, kyckling, falafel och pasta, bulgur, dressing och mjukt bröd 21/8 Kycklinggratäng med bacon, pasta Krämig linssås med grönsaker, pasta 24/8 25/8 Vecka 35 Fiskgratäng

Läs mer

Matsedel äldreomsorgen vecka 17-25

Matsedel äldreomsorgen vecka 17-25 Vecka 17 Måndag 26/4 Tisdag 27/4 Onsdag 28/4 Torsdag 29/4 Fredag 30/4 Lördag 1/5 Söndag 2/5 Paltbröd med sås och fläsk Husets pytt Lax med sås och kokt potatis Tisdagssoppa Köttfärssås och makaroner Blodpudding

Läs mer

Nyhemsskolan. 1. Jag är. f % tjej 73 50 Kille 72 50. Antal EAS: 0. Antal svarande: 145.

Nyhemsskolan. 1. Jag är. f % tjej 73 50 Kille 72 50. Antal EAS: 0. Antal svarande: 145. Nyhemsskolan 1. Jag är f % tjej 73 50 Kille 72 50 Antal EAS: 0. Antal svarande: 145. 2. Jag går på... skola f % Förskoleklass 19 13 Årskurs 1-3 59 41 Årskurs 4-6 67 46 Årskurs 7-9 0 0 Gymnasiet 0 0 Antal

Läs mer

Grillbuffé Hemlagad kycklingpytt serveras med vitlöksdressing Spagetti med kökets hemlagade köttfärssås

Grillbuffé Hemlagad kycklingpytt serveras med vitlöksdressing Spagetti med kökets hemlagade köttfärssås v. 34 Grillbuffé Hemlagad kycklingpytt serveras med vitlöksdressing Spagetti med kökets hemlagade köttfärssås Ugnsstekt fisk med gurkmajonnäs & kokt potatis Korv med hemlagat potatismos v. 35 Korvstroganoff

Läs mer

Skolrestaurangernas meny i Finspångs kommun

Skolrestaurangernas meny i Finspångs kommun Augusti 2015 Vecka 34 Mån 17 Fläskkalops, potatis, inlagda rödbetor, salladsbuffé Tis 18 Köttbullar, spaghetti, ketchup, salladsbuffé Ons 19 Sejpanett (MSC märkt), potatis, remouladsås, salladsbuffé Tor

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Matsedel Förskola & F-9 skola Våren 2013

Matsedel Förskola & F-9 skola Våren 2013 v. 2: 8/1-11/1 Måndag: LOV Köttbullar och pasta Veg/Alt: Falafel Onsdag: Fisk Bonjour och potatis Veg/Alt: Broccoli- och morotsgratäng Torsdag: Korvstroganoff med ris/bulgur Veg/Alt: Vegetarisk sås med

Läs mer

Lunchmeny. Vecka 11. Chicken Thai med ris Quorn Thai med ris. Korvstroganoff med ris Sojakorvgryta med ris

Lunchmeny. Vecka 11. Chicken Thai med ris Quorn Thai med ris. Korvstroganoff med ris Sojakorvgryta med ris Vecka 11 Chicken Thai med ris Quorn Thai med ris Korvstroganoff med ris Sojakorvgryta med ris Köttbullar med makaroner Falafel med makaroner Panerad torsk, kokt potatis, dill & gräslöksdressing Selleribiff

Läs mer

Festfixaren 2015. Restaurang OvanPå Bilia-huset Midhem 040-311 399 www.ovanpa.se

Festfixaren 2015. Restaurang OvanPå Bilia-huset Midhem 040-311 399 www.ovanpa.se Festfixaren 2015 Restaurangen har öppet vardagar 7.00-15.00 då frukost och fika serveras. Lunch där det ingår bröd, smör, salladsbord, valfri dryck samt kaffe serveras mellan 11.00-14.00. Vi serverar även

Läs mer

Alt 2 Falafelwraps med bulgur och sallad. äppeltzatziki Alt 2 Quorn kokoscurry med ris. Alt 2 Krämig pasta med kikärtsbiffar

Alt 2 Falafelwraps med bulgur och sallad. äppeltzatziki Alt 2 Quorn kokoscurry med ris. Alt 2 Krämig pasta med kikärtsbiffar Vecka 7 Måndag 10/2 Alt 1 Kycklingwraps med bulgur och sallad Alt 2 Falafelwraps med bulgur och sallad Tisdag 11/2 Alt 1 Klimatsmart pannbiff med rostade rotfrukter och äppeltzatziki Alt 2 Quorn kokoscurry

Läs mer

Skolan V 40-51 2014 Vecka 40

Skolan V 40-51 2014 Vecka 40 Vecka 40 Måndag 29 sep Tisdag 30 sep Onsdag 1 okt Torsdag 2 okt Fredag 3 okt BBQ Fajitas med tortillabröd, dressing BBQ Quornfajitas med tortillabröd, dressing Köttbullar, gräddsås,potatis, lingon, kokta

Läs mer

Alt 1 Köttbullar, makaroner, salsa/ketchup, råkost Alt 2 Kokt höna, ris/potatis, currysås, råkost Alt 3 Ärtbiff, makaroner, salsa/ketchup, råkost

Alt 1 Köttbullar, makaroner, salsa/ketchup, råkost Alt 2 Kokt höna, ris/potatis, currysås, råkost Alt 3 Ärtbiff, makaroner, salsa/ketchup, råkost V.34 17/8 23/8 Alt 1 Köttbullar, makaroner, salsa/ketchup, råkost Alt 2 Kokt höna, ris/potatis, currysås, råkost Alt 3 Ärtbiff, makaroner, salsa/ketchup, råkost Alt 1 Stekt fisk, remouladsås, potatis,

Läs mer

Matsedel för Hofors/Torsåkers äldreomsorg sommaren 2015

Matsedel för Hofors/Torsåkers äldreomsorg sommaren 2015 Vecka 23 LUNCH KVÄLLSMAT 1/6 Köttfärslåda á la Lindström, sås, pot. gröns. Kalvsylta,, rödbetor, 2/6 Köttgryta med rotsaker, Spenatsoppa, ägghalva, 3/6 Kokt falukorv, pepparrotssås,, Skepparströmming,

Läs mer

Skola vecka 34-40, 2014 Vecka 34

Skola vecka 34-40, 2014 Vecka 34 Vecka 34 Måndag 18 aug Tisdag 19 aug Onsdag 20 aug Torsdag 21 aug Fredag 22 aug Köttbullar med pasta, morotstzatziki och ketchup Broccolisoppa och smörgås med mjukost Kikärtsbullar med tomatsås och ris

Läs mer

Meny. matlåda. Smaklig måltid. 24 augusti 2015-17 januari 2016. önskar kostenhetens personal

Meny. matlåda. Smaklig måltid. 24 augusti 2015-17 januari 2016. önskar kostenhetens personal Meny matlåda 24 augusti 2015-17 januari 2016 Smaklig måltid önskar kostenhetens personal Vecka 35: 24-30 augusti Korv Stroganoff, ris, varma Jordgubbskompott Pannbiff, stekt lök, sås, kokt potatis, varma,

Läs mer

Äldreomsorgens matsedel v. 34-43 2013

Äldreomsorgens matsedel v. 34-43 2013 Äldreomsorgens matsedel v. 34-43 2013 Matsedel för äldreomsorgen i Askersunds kommun, vecka 34 Måndag: Svensk köttfärsgratin med potatis och palsternacka, grönsaksblandning. Lingonfromage Tisdag: Kycklinggryta

Läs mer

MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA

MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA VÄLKOMMEN TILL SKOLMATSALARNA I MORA Vårt mål är att bjuda eleverna på god och bra mat. Skollunchen är ett viktigt mål och täcker cirka 30 procent av dagsbehovet.

Läs mer

Lunchkupong Välkommen Du som förälder/målsman att provsmaka skolmaten!

Lunchkupong Välkommen Du som förälder/målsman att provsmaka skolmaten! Skollunchen som ska täcka ca 30 % av dagsbehovet av energi och näring är en viktig förutsättning för att varje elev ska klara en hel arbetsdag i skolan. Därtill ska man i hemmet äta en riktig frukost innan

Läs mer

MATSEDEL Vecka: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50

MATSEDEL Vecka: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50 Vecka: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50 Wienerkorv, potatismos, Fruktkräm Kokt fisk, potatis, ägg och persiljesås Glass Köttfärs med plommon, potatis, sås, Fläderblomssoppa Högsbosoppa Äppelpaj med vaniljsås

Läs mer

Meny förskola/skola vårterminen 2013 Vecka 2

Meny förskola/skola vårterminen 2013 Vecka 2 Vecka 2 Onsdag 9 Jan Torsdag 10 Jan Fredag 11 Jan Köttbullar, makaroner och ketchup Pasta med basilikadoftande ost- och skinksås Pastagratäng med ost- och broccoli samt bönsallad Fiskgratäng med örter

Läs mer

MATSEDEL Vecka: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50

MATSEDEL Vecka: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50 Vecka: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50 Pytt i panna med stekt ägg och rödbetor Rabarbersoppa med vaniljglass Fiskgratäng, potatis, sås och Persika med hallonsås Köttbullar, potatis, gräddsås och Glass eller

Läs mer

Skolmatsedel skolan Hösten 2011

Skolmatsedel skolan Hösten 2011 Vecka: 34 Skolstart upprop Kyckling, currysås och potatis Skinksås och pasta Kinagryta och ris Apelsin och chilipepparfisk och potatis Cowboysoppa, bröd och ost Vecka: 35 Korv Stroganoff och pasta Köttfärs

Läs mer

Vad får vi för mat i skolan idag? Lysekils Kostenhet Matsedel för skola

Vad får vi för mat i skolan idag? Lysekils Kostenhet Matsedel för skola Vad får vi för mat i skolan idag? Lysekils Kostenhet Matsedel för skola Vecka 34 19-23/8 Alt1 Köttbullar, makaroner, råkost Alt2 Fläskköttsgryta, potatis, råkost Alt 3 Böngryta, makaroner, råkost Alt1

Läs mer

Meny Grundskola och förskola 2015 Januari

Meny Grundskola och förskola 2015 Januari Januari Vecka 2 SKOLSTART 7/1 7 Fiskpudding med kokt potatis & smörsås 8 Pannkaka med sylt & keso 9 Örtagårdsstek med potatisgratäng & gelé Vecka 3 12 Korv forsell med ris 13 Köttfärssås med makaroner

Läs mer

Gäller för skolorna: Hedbergska, Höglunda, Montessori, Skönsmon, St Olof, Södermalm, Åkersvik MATSEDEL ÅKERSVIKS PRODUKTIONSKÖK VÅRTERMINEN 2014

Gäller för skolorna: Hedbergska, Höglunda, Montessori, Skönsmon, St Olof, Södermalm, Åkersvik MATSEDEL ÅKERSVIKS PRODUKTIONSKÖK VÅRTERMINEN 2014 Vecka 2 Tisdag Pytt i panna med rödbetor (Oxpytt) 7/1 Potatisbullar med baconkross, lingonsylt Grönsakspytt, vitlöksdressing Onsdag Tortellinigratäng med ost 8/1 Quorngratäng med paprika, ris Grönsaksgryta

Läs mer

Fr 09 Ugnstekt sejfilé med Tzatziki potatis och ärtor. To 15 Sprödbakad skädda, sås och kokt potatis. Fr 16 Tacosoppa serveras med bröd och ost

Fr 09 Ugnstekt sejfilé med Tzatziki potatis och ärtor. To 15 Sprödbakad skädda, sås och kokt potatis. Fr 16 Tacosoppa serveras med bröd och ost Vecka 2 Må 05 Ti 06 On 07 To 08 Köttfärssås med spagetti Fr 09 Ugnstekt sejfilé med Tzatziki potatis och ärtor Vecka 3 Må 12 Djungelkyckling med ris Ti 13 Grillkorv med potatismos On 14 Köttbullar och

Läs mer

SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2015. Till lunch serveras råkostbord, mjölk, hårt bröd och bordsmargarin

SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2015. Till lunch serveras råkostbord, mjölk, hårt bröd och bordsmargarin VILHELMINA KOMMUN Kostverksamheten SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2015 Till lunch serveras råkostbord, mjölk, hårt bröd och bordsmargarin Vecka 35 Vecka 36 Vecka 37 24-aug Köttfärssås, spagetti Raggmunk, lingonsylt

Läs mer

Skolan V 34-52 2015 Vecka 34

Skolan V 34-52 2015 Vecka 34 Vecka 34 Måndag 17 aug Tisdag 18 aug Onsdag 19 aug Torsdag 20 aug Fredag 21 aug Kökets val Kökets val Köttbullar, pasta Falafel tomatsås pasta Stekt fisk, kall sås, potatis Grönsaksbiff, potatis, kall

Läs mer

Veckomeny för restaurang Misteln

Veckomeny för restaurang Misteln 27 oktober 2 november 2014, vecka 44 Apelsinkyckling, ( potatis, grönsaker) Lunchalternativ: Frikadeller i dillsås (potatis, grönsaker) Broccoligratäng med ostsås, (potatis) Bratwurst med stuvade färska

Läs mer

Meny för förskola, fritids och familjedaghem

Meny för förskola, fritids och familjedaghem Våren Meny för förskola, fritids och familjedaghem v JANUARI Köttbullar, sås, potatis Stekt kyckling, gräddsås, matkorn Makaronipudding Potatis- och purjolökssoppa, mjukt bröd, ost Fisk i ugn, potatis

Läs mer

Lunchmeny hösten 2011. Vecka 34. Måndag Kebabgryta med jasminris. Veg: Ratatouille med kidneybönor & ris.

Lunchmeny hösten 2011. Vecka 34. Måndag Kebabgryta med jasminris. Veg: Ratatouille med kidneybönor & ris. Vecka 34 Kebabgryta med jasminris. Veg: Ratatouille med kidneybönor & ris. Fiskpanetter med remouladesås & kokt potatis. Veg: Broccoligratäng med kokt potatis. Pasta penne med köttfärssås. Veg: Quornfärs

Läs mer

Utkommer i Hofors kommun + Storvik, Gästrike-Hammarby, Stjärnsund & Långshyttan. HoforsBladet

Utkommer i Hofors kommun + Storvik, Gästrike-Hammarby, Stjärnsund & Långshyttan. HoforsBladet Utkommer i Hofors kommun + Storvik, Gästrike-Hammarby, Stjärnsund & Långshyttan HoforsBladet Centralgatan 13, 813 30 HOFORS. Tel. 0290-281 00. Fax.280 78. www.hoforsbladet.se annons@hoforsbladet.se Ansvarig

Läs mer

Matsedel Tranäng, Gymnasiet, Solhagen och Skattkammaren vecka 34-43 Vill du veta mer om maten, fråga gärna oss!

Matsedel Tranäng, Gymnasiet, Solhagen och Skattkammaren vecka 34-43 Vill du veta mer om maten, fråga gärna oss! Vecka Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 34 LOVDAG SKOLA Stekt kyckling, grönsaker och kall vitlökssås. Kokt ris. Timjanskryddad köttfärsgratäng. Kökets fisk Italiensk ostsoppa. STÄNGD DAG FÖRSKOLA/FRITIDS

Läs mer

Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun

Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun Matsedel till Skolan 2014 Älvdalens kommun Välkommen till kostenheten i Älvdalen Vårt mål är att ge er ca 35 % av dagsintaget. Det är viktigt att äta Frukost lunch och middag. Mellanmål som frukt eller

Läs mer