vimmelby vimmelby Ny tidning! i stort och smått Vi träffar Renate och får en rolig upplevelse Lös korsordet - vinn trisslotter

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "vimmelby vimmelby Ny tidning! i stort och smått Vi träffar Renate och får en rolig upplevelse Lös korsordet - vinn trisslotter"

Transkript

1 vimmelby vimmelby i stort och smått Ny tidning! Till ALLA hushåll i Vimmerby kommun & Mariannelund Nr 1 november 2009 Vi träffar Renate och får en rolig upplevelse Lös korsordet - vinn trisslotter Lilly ska bli författare Så gör du en bra husaffär Hemma hos familjen Jahr Alltid i Vimmelby: Resor, korsord och upplevelser. Vår panel ger dig tips och skön läsning om husdjur, ekonomi, kåserier, data och mat. Djursdala Frödinge Gullringen Rumskulla Storebro Södra Vi Tuna Vimmerby Mariannelund

2 2 Ledaren/Innehåll En så n stolle jag är Lilla Sverigebyn Vad är det för en stolle som satsar på något nytt i dessa bistra tider, tänker du kanske? Jo, jag heter Mats Konrad och driver kanske Sveriges minsta mediaföretag, Konrad Skrivbyrå. Jag har kontoret på trivsamma Tullen kontorshotell i Vimmerby. Vimmelby är min galna idé, för jag tycker det är alldeles för länge sedan det hände något nytt på magasinsfronten i vår trakt. VimmelBy är ett lättläst magasin som förhoppningsvis engagerar läsaren. Innehållet sträcker sig från det lokala till det globala - stort som smått. Vi tar pulsen på lite av vimlet i byarna, därav namnet. Och det bästa av allt: Det är gratis för dig tack vare annonsörerna i magasinet. Vimmelby når ändå samtliga hushåll i vårt område och trycks i exemplar! I detta premiärnummer får du träffa en stolt tjej som vet vad hon vill bli när hon blir stor. Familjen Jahr visar sitt vackra hem. Bloggerskan Tessan delar med sig av sina tankar. En tyska och hennes familj har startat en rolig turistanläggning mitt ute i skogen. I Mariannelund vankas det julshow med rockbandet Hunky Dory. Och så möter du Vimmelbys krönikörer. De är med oss i varje nummer och det är jag mycket stolt över. Det lär finnas över registrerade företag i Vimmerby kommun. Så jag får be av er om ursäkt att jag aldrig hann hälsa på personligen. Under några hektiska veckor i september och oktober gjorde jag drygt 100 besök. Jag vill tacka er modiga och nytänkande företagare som deltar med annonser i premiärnumret. Jag säger välkommen till alla er andra att vara med framöver. Ring mig! Varmt tack även till alla ni spännande människor som medverkar i reportagen. Jag tror av hela mitt hjärta att det behövs en ny lokaltidning med nya idéer i vår underbara kommun. Det verkar också som flera av er väntat på att detta skulle ske. PROFILEN Lilly Nilsson skriver för livet, och lever för att skriva 4-5 FOLKHÄLSA Möt folkhälsosamordnare Anders Degerman 7 RESAN Olivolja från Portugal är Ingelas passion 9 BLOGG Tessan bloggar om allt 12 JULKLAPPSTIPS Börja redan nu 13 KRÖNIKA Sagan om julbordet 15 HEMMA HOS Familjen Jahr BAKA Ljuvligt doftande bröd 18 Renate Endres och hennes familj flyttade till Sverige från Tyskland för sju år sedan. De driver en fantastisk semesteranläggning strax utanför Vimmerby där äventyret ständigt väntar runt knuten. RECEPT Kjells kålpudding 19 DATOR Välj rätt Windows 7 20 IDÉNYTT Uppfinnaren Lars 21 SPECIAL Det händer i M-lund NY I STAN Dennis tatuerar 25 TIPS Så gör du en bra husaffär 26 HUSDJUR Kolla kattens vikt i vinter 29 UNG Gymnasiets egna sidor BARA HOS OSS VimmelKRYSSET! Vimmelby planeras komma ut sex gånger per år och ska förhoppningsvis leva och frodas länge. Ge oss bara lite tid. Som alla nyfödda får Vimmelby lära sig krypa, sedan gå och slutligen både springa och hoppa. u xtra ar VimmelBy Nr 1 är tryckt i november 2009 av: Papperskvalitet: UPM Finesse gloss, 115 gr. Miljömärkt. Vi behöver fler utdelare i ditt område! Är du intresserad och vill veta mer om vad det innebär och vad du tjänar? Ring Pia eller Anki på eller anmäl ditt intresse på Distribution: Trevlig läsning! Mats Konrad, ansvarig utgivare 9 Redaktionen 19 Ansvarig utgivare Mats Konrad Text/foto/layout Mats Konrad/Linda Thörn Produktion Konrad Skrivbyrå Redaktionskontakt Telefon Upplaga ex. VimmelBy c/o Konrad Skrivbyrå Garvaregatan Vimmerby För ej beställt insänt material ansvaras ej. Eventuell vinstkatt betalas av vinnaren. VimmelBy distribueras gratis till hushåll i Vimmerby kommun samt Mariannelund. VimmelBy finns även att tillgå hos utvalda företag och offentliga förrättningar. Vill du ha exemplar till din arbetsplats? Mejla redaktionen så skickar vi så många du behöver. Annonsörer som vill delta eller ha information om priser är välkomna att eposta en förfrågan på eller ringa till redaktionen. Nästa nummer kommer söndagen den 7 februari. Sista datum för inlämnande av annonser är onsdagen den 14 januari. Mörk: 5405, ljus: 5425

3 Tipsa redaktionen, det kan löna sig! 3 Läsartips/Nätet VimmelBy på nätet vimmelby Självklart finns VimmelBy på Internet. Gå in på adressen och läs magasinet i sin helhet. Särskilt bra för alla er lokalbor som numera flyttat till andra delar av landet. På sajten kan du också ta del av historien bakom VimmelBy och träffa oss som jobbar här. 3 Foto: wallpapers.com Och på Facebook Det finns så otroligt mycket spännande att rapportera. Har du något tips på vad du skulle vilja läsa om i kommande nummer av VimmelBy? En intresssant person som bor eller har bott i vårt område och som har en historia att berätta? Eller ett särskilt ämne du tycker vi bör ta upp? Hör av dig till redaktionen via mejl på och skriv ett par rader om varför ditt tips borde vara med i vårt läsmagasin. Tips som leder till publicering belönas med en trisslott, så kom ihåg att skriva ditt namn och adress. Du som har en profil på Facebook kan passa på och bli ett fan av VimmelBy. Här kommer de senaste nyheterna att finnas och du kan vara med och diskutera aktuella frågor. Värme, ljus och bad under NYTT tak! Vi är återförsäljare för Westerbergs inspirerande badrumsinredningar! just nu! -25% på alla bubbelbad och tillval För många är den här helt perfekt. Thermia Atria Optimum är luftvärmepumpen som arbetar effektivt ända ner till 20 C. Den ger dig både värme och varmvatten, sam tidigt som din uppvärmningskostnad kan sänkas med upp till 75%. Men det är inte säkert att det här är helt rätt modell för dig. Ditt val är mer omfattande än att bara utgå från en riktigt bra värmepump. Som certifierade installatörer har vi lång erfarenhet av att välja rätt åt våra kunder. Välkommen till oss så tittar vi på vad som är bäst för just dig. Gäller Westerbergs bubbelbadkar Öppet vardagar 9-17:30 Lördagar Tel Nu på Sevedegatan 11 i Vimmerby Helfräsch butik 600 kvm utställning Massor av nyheter Allt inom VVS & värme Egna behöriga montörer

4 4 Närbild Lilly lever för att skriva Lilly Nilsson bor med sin familj i Hästmosshult, strax utanför Vimmerby. Hon är som tjejer är mest i sin ålder, men på en punkt kanske hon skiljer sig från andra. Hon vet till hundra procent vad hon ska välja för yrke. Det har hon vetat sedan hon var liten. Eller som Lilly själv uttrycker det: Jag ska bli författare. Att skriva är mitt sätt att andas, mitt liv. Det är bara så. I Hästmosshult trivs Lilly allra bäst. Här med hela familjen, de yngre syskonen Axel och Britta, pappa Siwert och mamma Elisabeth.

5 Det är svårt att tro att Lilly bara är sexton år. Hon uttrycker sig moget och har ett vuxet sätt att resonera. Med sin raka kroppshållning och sin fasta blick har hon något väldigt stolt över sig. Och stolt, det ska hon vara. För ifjol, när hon var femton år, vann hon Skrivkampen. En tävling i Sveriges Radio Kalmar där lyssnarna fick skicka in något de skrivit. I konkurrens med hundratals bidrag erövrade Lillys dikt i kylans korridorer första pris. Det var mamma Elisabeth som först hörde talas om Skrivkampen och hon uppmanade Lilly att skicka in ett bidrag. Jag anade att den här tävlingen skulle kunna vara något för Lilly. Redan innan hon började skolan gjorde hon små bilderböcker och berättade otroliga sagor för oss. Det har blivit åtskilliga alster genom åren och upp i tonåren, berättar mamma Elisabeth. Kär i Stockholm Segern i Skrivkampen gav, förutom stor uppmärksamhet och intervjuer i en rad olika media, en poesihelg i Stockholm. Det var så mycket intryck att smälta. Jag fick träffa andra skribenter och vår kursledare Malin Backström var väldigt inspirerande. Sedan hade vi tid att gå på stan en del. Jag blev helt kär i Stockholm. Det är spännande att få vara anonym. Att få smälta in. Jag kan sitta timtals och studera folk i tunnelbanan, avslöjar Lilly. Allvarlig historia Där kommer Lilly in på ämnet i hennes vinnardikt. Det är en allvarlig historia som handlar om utanförskap och mobbning. Att inte få vara ifred. Den beskriver till viss del hennes tid i högstadiet. Jag vet att jag är annorlunda. Det får man inte vara i skolan. Det var jobbigt i högstadiet när man gick på helspänn och tänkte vad ska de säga till mig nu, vad ska de göra. Samtidigt fick jag vara med, men det var Jag kan sitta timtals och studera folk i tunnelbanan. aldrig så att jag kände mig delaktig ändå. Istället valde jag att vara utanför, isolerade mig på rasterna med hörlurarna i öronen för att lyssna på musik. Jag lyssnade jämt på BWO och jag fann tröst i deras låtar. De hjälpte mig genom högstadiet, faktiskt. Strömavbrott ofta Kanske har det faktum att familjen bor i Hästmosshult bidragit till Lillys skrivarpassion. Visst, omgivningarna är underbart vackra, skogen finns inpå knuten, men samtidigt har familjen upplevt otaliga strömavbrott. Mamma Elisabeth påstår att om det någon gång är strömavbrott i kommunen så är det strömlöst hemma hos dom. Så vad göra? Vi har alltid tagit tillfället i akt och tänt en massa ljus och läst böcker för barnen. Men det gör vi även när elen fungerar. Vi älskar böcker och högläser gärna för varann, säger Elisabeth. Studier utomlands Nu går Lilly första året på Folkuniversitetets gymnasium i Linköping, internationella programmet med tonvikt på språk och kultur. Miljöombytet har gett Lilly en nystart i skollivet. De långa tåg- och bussresorna och all läxläsning varje dag gör henne inget. Jag älskar att åka till skolan varje dag. Jag har fått många nya kompisar och programmet är precis vad jag önskat mig. Jag läser flera språk och får utveckla mig att skriva och träffa likasinnade. Två veckor flyttar skolan utomlands. I tvåan studerar vi en vecka i Frankrike, Spanien eller Tyskland. I trean blir det en vecka i England. Det ska bli jättespännande. Kanske en roman Hittills har Lilly skrivit mest dikter. Det är ord som beskriver hennes liv och tankar, hennes känslor. På senare tid har hon funderat på att skriva lite längre berättelser. Som en förberedelse inför hennes framtida karriärval. Som vi väl alla vid det här laget förstått vad det ska bli: Det vore roligt att skriva en längre berättelse. Kanske få publicera en roman och bli författare på heltid så småningom. Det är mitt mål, säger Lilly med övertygelse i rösten. I kylans korridorer Bakom tegelväggar kvävs våra drömmar vi packas ihop och formas till en enda grå massa utan personligheter utan drömmar utan egna tankar utan hopp Mellan hårda korridorsgolv av opersonlig sten och vita, sönderklottrade takpannor med sterila lysrör Föds så mycket rädsla Finn din plats i skuggorna och håll dig där Men vad händer sedan med alla dessa skuggvarelser som redan i korridorer fulla av maktspel fick lära sig att inte finnas? Kommer de någonsin lyckas bryta det mönster av osynlighet och självförakt som de drog in i redan i skolan? Lilly blev uppmärksammad när hon som 15-åring vann Sveriges Radio Kalmars tävling Skrivkampen. En skrivarhelg på Skrivarakademin i Stockholm blev priset. Utöver det fick hon sitt finalbidrag bränd på CD - inläst av skådespelarna från Byteatern i Kalmar. Här är hennes vinnardikt, publicerad i sin hela längd: I färglösa klassrum på asfalterade skolgårdar och i kylans korridorer ska vi bygga vår framtid lära oss matte, fysik, engelska och geografi men också att vi duger som vi är att alla har rätt att vara olika På dessa platser blir människor förstörda för alltid Har man dag efter dag i kanske tre år fått höra att man är så ful så äcklig så dum i huvudet så tjock så misslyckad eller fel på något annat sätt så stannar det kvar längst in i själen och finns där för evigt Efter tillräckligt många slag slutar man att resa sig De håller fast vid sina klyschor om god värdegrund baserad på glädje och respekt medan tegelväggarna kväver allt vårt hopp tvingar oss längre och längre ner i mörkret Oss Mig och skuggvarelserna Jag finns där som en av dem men ändå inte riktigt Jag har inte slutat hoppas

6 Det är de små ljuspunkterna som gör den stora skillnaden Nyhet från Ljuskronor - Ljusstakar - Vägglampetter Allt designat Ernst Kirschsteiger Vivi Möller Vimmerby Ditt företags annonsplats i nästa nummer? Mejla en förfrågan på eller ring så pratar vi stans bästa och mest prisvärda annonsidéer! Vi har kommit varandra närmare, nu då? Bara hos Synsam! När du handlar glasögon hos oss får du inte bara en av marknadens bästa garantier och kan dela upp betalningen på 24 mån utan att det kostar något extra. Nu kan du också handla moderiktiga glasögon från 67 kr/mån. Ett förmånligt alternativ för dig som vill ha Synsams En Riktig Optikergaranti, höga kvalitet och service men ändå få pengar över till annat. Fråga efter No Name by Synsam! Jens 23 i Kalmar Jag flyttade nyligen från landet in till stan. Tidigare brukade jag ta bilen in till min flickvän som också bor inne i stan, men det känns ju lite onödigt nu när vi bor närmare varandra. Samtidigt är det jobbigt och långt att gå, hur ska vi göra? Läs relationsexpertens svar på LINDSTRÖMS OPTIK SYNSAM STORGATAN 31 VIMMERBY Vi skapar relationer, för ett bättre klimat

7 Folkhälsa 7 Folkhälsosamordnare ett utvecklande arbete I Kalmar län finns det en person i varje kommun som jobbar med frågor kring folkhälsa och i Vimmerby har Anders Degerman den uppgiften. Att jobba med folkhälsa innebär att man arbetar ut mot kommuninvånaren med förebyggande hälsoarbete, att de ska kunna må bra och att det finns möjligheter att göra bra val i livet. Det handlar också om en ren hälsoupplysning, säger Anders, att skapa medvetenhet hos folk. Samverkan När Anders beskriver sitt arbete börjar han med att förklara hur viktigt det är att samverka. Jag ser till så att vi samverkar mellan Polis, Landsting och kommun men även med föreningslivet, ideella organisationer och andra myndigheter. Dessutom är det viktigt att jobba sektoröverskridande och med alla nämnder. Anders tycker att jobbet är superkul. Många dagar sitter jag läser in mig på aktuell forskning och metoder för att veta vad som fungerar bäst just i vår kommun. Det är ett utvecklingsarbete och det roligaste är att vi hela tiden tar steg framåt. Genom att vi samlar kreativa människor och gör insatser sparar vi också pengar. Men visst finns det svårigheter också; det är att få med alla på tåget och att få andra att se vinsterna med insatserna, menar Anders. Rökning När det gäller tobak händer det just nu mycket i Vimmerby kommun. Målgruppen är både ungdomar och föräldrar. Kommunen beviljades pengar till ett projekt kring frågan och det sker en samverkan med handlarna. Arbetet ska resultera i att handlarna flyttar tobaken så den inte är synlig och dessutom ska en ökad tillsyn kring försäljningen ske. Ingen under 18 år får köpa tobak och det är viktigt att handlarna följer lagen för att färre ungdomar ska börja röka. I projektet ska man också försöka hitta metoder till att förhindra ungdomar att börja använda tobak men till att stärka föräldrar att vara restriktiva mot sina barn och sätta gränser. Alkohol Inom området alkohol jobbas det just nu med riskbruk, vilket är de människor som ligger i riskzonen för att konsumera för mycket alkohol. Vi gör mycket för ungdomar inom det området idag men inom arbetslivet är det minst lika viktigt att jobba med den här frågan. Vi vill att människor ska reagera och upptäcka att det förekommer. Fysisk aktivitet Regeringens målområde nio är fysiskt aktivitet och det området har kommunen valt att prioriterat. Anders berättar att ett arbete med att kartlägga gång och cykelbanor i Vimmerby kommun ska sättas igång. Det är viktigt för tryggheten att det finns möjlighet att ta sig fram på cykel eller genom att promenera och att det finns belysning. Målgruppen här är alla invånare, både ungdomar och äldre med rullatorer ska känna sig motiverade till att röra på sig. Sedan finns det många andra saker ute som måste ses över bland annat att det finns parkbänkar, grönområden och inte minst att det finns möjligheter att kunna ta sig till jobbet och affären med cykel. Här tänker vi väldigt mycket på att skapa förutsättningar för vardagsmotion. Folkhälsa på alla nivåer Regeringsuppdrag Skapa samhälleliga förutsättningar för en god hälsa på lika villkor för hela befolkningen. Arbeta efter 11 målområden. Länsuppdrag Goda uppväxtvillkor God hälsa och livskvalitet för den vuxna befolkningen God hälsa och livskvalitet när man åldras Anders Degerman vill skapa förutsättningar till vardagsmotion. Kommunuppdrag En kommun fri från rök- och tobaksbruk, alkohol, narkotika och dopning. Uppkomsten av allergier ska motverkas och de som behöver stöd, hjälp och rehabilitering ska få det. Fysisk aktivitet vara en del av vår livsstil. Ingen ska i något sammanhang utsättas för passiv rökning mot sin vilja och ingen ska utestängas från aktiviteter och samhällsliv. Nu har Statoil i Vimmerby öppnat sin nya fräscha foodcourt. Här hittar du ett större utbud av matvaror, fika och fast food samt prisvärda erbjudanden. Välkommen in! Öppet till 24

8 FÖNSTER, DÖRRAR ELLER GARAGEPORT... VI MONTERAR MEDAN DU GÖR NÅGOT ANNAT! Hämta den nya kakelkatalogen från Dekora hos oss! Ska du byta garageport, fönster eller dörrar i din fastighet? Då kan vi hjälpa dig med hela montaget. Genom ett unikt samarbete med de professionella hantverkare som länge har varit våra kunder kan vi erbjuda dig den bästa servicen utan extra väntetid. Ansök om ROT-avdraget, och du kan få halva arbetskostnaden betald. Lagergatan, Vimmerby Kampanj på Fudge! 79:- 79:- Portugal... så långt lagret räcker ord. pris 199:-/st L ANZA FUDGE MATRIX Vimmerby Konsumentkontakt: Web: Öppettider: Vard 7-18 Lörd 9-14 Sönd Rönnbärsgatan 32 - Vimmerby TEL

9 Älskade olivolja Olivolja från Portugal 9 Olivolja är lite som vin. Olivträdet växer på samma breddgrader som vinrankan och trivs i samma klimat. Men olivolja blir inte bättre med tiden som vin av bra kvalitet kan bli, utan tvärtom. Färskt är godast. Det svenska ordet olja (grekiska: elaion) är släkt till ordet oliv (grekiska: elaiá). I Portugal säger man azeite och i Spanien aceite de oliva och det kommer från az-zeit som är arabiska och stammar från den tid då Iberiska halvön var belägrat av morer. Italienare säger olio di oliva vilket är mer likt vårt sätt att uttala det på. Kan bli 1500 år När trädet blivit 3-4 år gammalt börjar det bära frukt. Ett 20-årigt träd kan ge upp till 100 kg oliver per år när det är som bäst. Träden kan bli bortåt 1500 år gamla och de riktigt gamla träden är oftast mycket vackra, stammen har vridit sig genom århundradena. Tänk om de kunde berätta vad de har sett under alla år! Viktigt vid oljeproduktion är vilken sort du har, hur du odlar, klimatet, jordmånen och latituden. Det är som med vin, du måste något sånär veta vad du vill ha för produkt i slutändan. En del sorter är fruktigare än andra och ska du göra en blandad olja måste du veta vilka som fungerar bra tillsammans. Det finns inga svarta oliver Säsongen i Portugal går från november till januari. De gröna oliverna skördas tidigt och är inte lika mogna som de som har en rodnad färg eller börjar dra åt lila. De mörklila, nästan svarta, skördas sent på säsongen. Helt svarta oliver finns inte. De svarta på burk är färgade. Köp inte sådana fuskoliver. Köp istället vackert mörklilabruna med kärna. Mycket godare! Oliver på burk är inte helt naturella, de ligger i saltlake. En färsk oliv är otroligt kärv och besk. Inget man tuggar på till rosévinet. Kvaliteterna Azeite Virgem Extra och Azeite Virgem är de enda vegetabiliska oljorna som är helt naturella och kan konsumeras direkt % är fett och 1-5 % är färg, frukt och smak. Inga kemiska preparat tillsätts vid tillverkningen. DOP Denominações de Origem Protegida, betyder det att de kommer från ett specifikt geografiskt område med speciell jordmån och klimat och är enbart gjorda på vissa tillåtna sorter. Prova olivolja Du kan pyssla ihop en egen liten provning hemma. Köp tre olika sorter. Text & foto: Ingela Svanström Gör så här: Häll ca 15 ml olja (1 msk) i en kupa. Håll handen över kupan. Håll under glaset med den andra handen för att värma oljan. Snurra försiktigt på kupan med händerna kvar. Ta bort övre handen och lukta försiktigt och långsamt. Håll handen över kupan igen och vänta en stund. Ta en liten sipp olja, skölj runt den i munnen och låt den glida ner i strupen. Andas hela tiden så du känner aromerna upp i näshålan. Mellan sorterna ta en bit bröd eller en liten bit äpple att städa munnen med. Det kan vara svårt att prova fler än tre sorter i början. Diskutera dina intryck med dina vänner. Doft- och smakattribut du kan finna i olivolja från Portugal: Olika frukter, bitter, kryddig, pepprig, äpple, mandel m m. Olivodlingarna i Portugal sträcker sig till synes oändligt ut över horisonten. Flerhundraåriga olivträd samsas med betydligt yngre kollegor på samma odling. -En Harry Boy och en ask Panodil, tack! Nu har vi ett miniapotek med receptfria läkemedel mot huvudvärk, nästäppa och andra åkommor. Kan vara bekvämt, vare sig du har vunnit eller förlorat... BERGS Ombud för: Stora Torget 8 Telefon Betala Betala dina dina räkningar räkningar hos hos oss! oss! (29:-) (29:-)

10 SLÄPP S 19/ 11 Bodo Jr, längst fram, med tyska ungdomar på dressincykling sommaren Infälld: Varje år kommer ett antal musikgrupper från Musikschule Fröhlich (roliga musikskolan) och semestrar hos Renate och hennes familj. Huvudinstrumentet bland eleverna är, som synes, dragspel. Foto: Privat KAMPANJ UTVALDA AKTA STOLAR VIMMERBY HETASTE SPELEN HITTAR NI HOS OSS! MISSA INTE LEKIAS JULKATALOG SOM KOMMER UNDER NOVEMBER NU HAR VI FYLLT UPP HYLLORNA MED NYHETER & JULENS HETA LEKSAKER! VAGNAR FRÅN EMMALJUNGA & BRIO SPEL FÖR HELA FAMILJEN! TRÄSPIS HELLO KITTY 499:- (599:-) SÖDRA INDUSTRIGATAN 15 VIMMERBY TEL: BUTIKEN FÖR HELA FAMILJEN!

11 Lilla Sverigebyn 11 Renates lilla Sverigeby Det är mycket snack om en särskilt otäck influensa den här hösten. Tyskfödda Renate Endres och hennes familj i Brånhult-Målen bär på en snällare bacill. - Vi fick Sverigefeber på 90-talet och den gick inte över. Enda sättet att lindra den var att flytta hit, skrattar hon. Läs mer om Renate och hennes familj på Ta vägen från Vimmerby mot Rumskulla och sväng in vid en skylt som det står Målen på. Där, en bit in i skogen, väntar en rejäl överraskning. Som en oas ligger Lilla Sverigebyn. Den var ursprungligen tre typiska bondgårdar. Idag består den av mängder av mysiga, rödmålade friggebodar. Hagar med hästar och getter. Sällskapliga hundar och katter. Gårdshusen har varsamt renoverats till gäststugor och här finns till och med två genuina lappkåtor. Allt är verket av fantastiska familjen Endres och lokala entreprenörer. Tog sitt pick och pack Renate och maken Bodo tog med barnen Bodo jr och Andrea och lämnade Tyskland för en framtid i Sverige. - Redan 1982 var Bodo här med ett cirkussällskap, han var akrobat på den tiden. Sedan dröjde det till 1997 innan hela familjen semestrade i Sverige första gången och vi blev fast direkt. Det var så vackert med naturen och lugnet. Därefter åkte vi varje sommar till Sverige, bland annat Småland. Resten av året pratade vi bara om vår underbara tid här och när vi kunde åka nästa gång, minns Renate. - Barnen tröttnade på vårt tjat och tyckte varför flyttar vi inte till Sverige om det är så fantastiskt. Så fick det bli! 2002 kom familjen till trakten och 2006 hit- tade de Målen. För varje år har Målen mer och mer blivit en fullskalig anläggning. Det är Renate som organiserar och Bodo som bygger allt. Gemensamt med anställda samt Andrea och Bodo jr tar de hand om semesterbyn, matlagning och guidade turer. Renate framför stora ladan som rymmer matsal med kök, kulturrum, lekutrymmen, bymuseum och sanitärutrymmen. Roligt på gång Renate, som jobbade som musiklärare innan flytten, började redan 2004 att ordna Smålandsresor för Tysklands största privata dragspelsskola Musikschule Fröhlich. skolan innan flytten. Det var här Renate fick idén till namnet Renates Roliga Resor, för att knyta an till skolan. - Idag kommer musikskolegrupper till Lilla Sverigebyn Målen för att resa runt i bygden och uppträda med sin musik inför svensk publik. Sedan har vi utökat verksamheten med olika paketresor för pensionärer, familjer, äventyrare och andra som kommer hit. Nästa år kommer vi bemöta ortsbornas önskemål när vi öppnar vårt sommarcafé med ekologiska specialiteter. Andra nyheter är att vi har utvecklat ett tvådagars motivationspaket som passar arbetslag och T.v: Andrea Endres, tillsammans med Hultsfredkonstnären Peter Nilsson och Vimmerbyprofilen Torsten Ungsäter, på besök med en resegrupp i Ungstorp. Nedan, 1: Renate med bordercollien Djego. 2: Bodo Endres är inte bara en skicklig snickare, han grillar även läckra köttbitar. 3: Knasiga geten Olle har gjort sig fin med blommor för fotografen. 4: Två glada midsommarfirare. 5: Renate med mysiga islandshästen Vinur. föreningar. Vi har redan börjat boka in grupper för säsongen 2010, så det lär bli fullt upp ännu ett år, ler Renate Helge Swahn Gjutjärnsgryta Gense Le Gourmet 3 liter (599:-) 349:- Karaff Eva solo Med droppfri kant 1 liter (399:-) 349:- Bestickset Renessanse 24 delar från HardangerBestikk (1099:-) 899:- Sevedegatan

12 12 Bloggerskan Tessan Tessan bloggar om allt som hör hennes liv till Den nya trenden att blogga sveper just nu över Sverige och det är inte bara de trendigaste kändisarna som valt att dela sitt liv med vem som helst utan många andra hoppar på bloggtrenden. I många år höll man kontakten med vänner via msn och senare kom facebook, men nu är det alltså blogg som gäller. I Vimmerby kommun finns det massor med bloggare och Therese Fridell är en utav dom. Det hela började med en känsla att få uttrycka sig, att få säga vad man tycker om olika saker. Jag har ett behöv av att uttrycka mig och jag är en människa som tycker väldigt mycket och säger det gärna, säger Tessan. Hennes blogg har inget tema, så som många andra har i sina bloggar. En del skriver bara om mode, inredning eller kanske om politik. Tessan skriver istället om det som faller henne in och oftast handlar det om hennes barn och familjelivet. Men en sak skulle hon aldrig skriva om, något som väldigt många andra gör. Jag skulle aldrig lägga ut dagens outfit med bild, det känns alldeles för mycket Blondinbella för mig! Mormor skaffade laptop Att skriva blogg innebär också att man läser andras bloggar och för Tessan blir det framförallt hennes kompisars sidor. Sedan läser jag Alex Schulmans blogg, den är superbra. Han skriver om livet som pappa och den är riktigt rolig. Jag gillar att läsa om familjelivet och om barn. Hennes egen blogg har ungefär 70 unika besökare varje dag och vilka alla dom är vet hon inte. En del gör inlägg på hennes sida och skriver några rader men de flesta visas bara i statistiken genom en siffra att de varit på hennes sida. Det är ju så, många bloggar som jag själv är inne på och läser kommenterar jag inte och egentligen vet jag inte varför. Det absolut roligaste med bloggen tycker Tessan är att skriva för sina släktingar. Så tycker Tessan Fotografier Text Positiv Negativt Namnge Anonym Inlägg ofta Då och då Vi har myckat av vår släkt i Stockholm som vi inte träffar så ofta men genom min blogg kan jag berätta och visa vad som händer i min familj och det är mycket uppskattat. Mormor har skaffat sig en laptop och där har hon fått in min bloggadress på favoriter så hon lätt kan surfa in och titta på korten på mina barn och hänga med i vårt liv. Bloggar i sängen I nästan exakt ett år har hon haft sin blogg som hon kallar Lite av mycket och försöker så gott det går att göra inlägg varje dag. Barnen Liam 3år och Ville 1 år är med mamma Tessan när hon bloggar En del dagar blir det massor med inlägg när fantasin flödar och oftast blir det när det är läggdags för barnen. Jag lägger barnen först och har alltid som rutin att vara i närheten när de somnar och därför sitter jag i vårt sovrum som ligger bredvid barnens rum. Så jag ligger i sängen och bloggar medan teven står på. Vi har en bärbar dator så jag kan egentligen vara lite var som när inläggen sker, säger Tessan. Vill du följa Tessans blogg når du den via Vimmerbys mest förberedda mäklarbyrå Välkommen till oss Bäst förberedd gör bäst affär. Svensk Fastighetsförmedling har många tjänster att erbjuda dig redan i ett tidigt skede av din försäljning. Boka kostnadsfri borådgivning och värdering, kontakta oss på telefon Hälsningar Susanne, Björn & Sofia Öppet mån-tors fre 9-16 Storgatan 52, Vimmerby

13 Shopping Julklappstips Reservation för ev. feltryck och slutförsäljning Vedhink flera modeller fr. 650:- hos Energihuset Ventilen Fresh Intellivent i massor olika färger. Hos Carlenskogs för 1995:- inkl vit och svart, färgad front 157:-/st God Jul Fotoram Jobo 7-tums i snyggt genomskinligt akrylglas hos Expert för 899:-. Carlenskogs Personliga krokar för personliga hem finns hos Rosenkransen i Vimmerby, design från Pluto och kostar 39:-/st. Kudde 169:- Tomte 125:- Glögg från Sockerbageriet 85:- Servetter 40:- Stearinljus 9:-/st Råtta från Hackspetten i Hjo 199:- Träkrukor i två storl 89:-/99:- Trähjärta 15:- Allt finns hos 2 systrar Lisa bag i färgerna svart och cognac 599:- hos Hemma hos Emma i början av december Hello Kitty dockvagn på Lekia för 449:- 349:- Digitalt bordur InVite Kitchen, 4 i ett från Albins 99:- Justerbart mått för 29:- på Önska Snygg designad pall/tvättkorg från Demerx finns hos Jörans Kakel för 595:- Presentförpackning med godis och senap från Mariannelunds kokeri 100:-

14 kr Undrar du vad din bostad är värd? Funderar du på att flytta? Kontakta oss så får du en aktuell värdering, kostnadsfritt. Ingen säljer fler bostäder i Sverige än vi. Och det betyder att vi har både koll på prisutvecklingen och gott om kontakter med intresserade köpare. Välkommen! Fastighetsbyrån i Vimmerby tel: DET HJÄLPSAMMA BYGGVARUHUSET stegra.se EKPANEL 12x95 mm. Nu har vi ekpanel i lager. Även golvlister, foder m.m. Pris per kvm :- JULKLAPPAR Hos oss hittar du de rätta klapparna för både släkt och vänner. WOODY- KORTET Handla räntefritt i 24 månader! NYHET! Måndag-fredag 7-18 l Lördag 9-13 Turbingatan 16, Vimmerby l Telefon Priser är angivna inkl. moms och gäller t.o.m. 31 december 2009 om ej annat anges. Vi ansvarar inte för eventuella tryckfel. Reservation för slutförsäljning.

15 Kåseri Sagan om julbordet Äntligen är det snart jul igen. Men inte förrän vi vunnit slaget om julbordet. För om det är en sak som tar fram våra mest primitiva sidor, så är det hunger. 15 Foto: Smicker Fredric Alqvist är VimmelBys egen kåsör. Han kommer från Gullringen, men är bosatt sedan många år i Stockholm, där han jobbar som copywriter. Jag och min fru hade inte ätit sedan frukost och var på väg till värdshuset där vi bokat julbord till kl 19. Vi sitter knäpptysta i bilen. På våra näthinnor dansar julskinkan med sillen och i doppespa t ligger en vörtskiva och sjunger Gamla Nordsjön. När vi kommer fram möts vi av nytända brasor och en vitklädd krögare som personligen hälsar oss välkomna i entrén. Julstämningen är maxad. Precis som på film. Men snart ska den romantiska komedin förvandlas till ett fantasyäventyr av Tolkien. Och en kamp ska stå mellan det onda och det goda. Efter att ha hängt av oss ytterkläderna och fått våra platser närmar vi oss det dignande julbordet med Västerbottensost, fem meter av olika sillar, rökt lax, Waldorfsallad, pickles, viltchorizo och så sist vid kanten nästan på väg att välta ner på golvet grisfötterna. De ska alltid finnas med. Som en påminnelse om hur det var förr. Och som ett långfinger åt alla som tycker att god mat måste se god ut, inte som en överkörd poltergeist. Vi är först på plats och är redo att hugga in. Då. Då hörs ett buller från övervåningen av värdshuset. Stolar skjuts ut och ett grosshandlarskratt kväver Adolphson & Falks Mer jul från högtalarna. Oväsendet tilltar och när jag kastar en blick över axeln ser jag dem. De I doppespa t ligger en vörtskiva och sjunger Gamla Nordsjön. väller ner i trappan och deras rödsimmiga ögon är låsta på den kalla maten. Men eftersom jag står först i kön behöver jag ju inte vara orolig. Eller? Två kvinnor, som inte hör till den undernärda delen av befolkningen, bufflar fram som om de aldrig har sett en kö förut. En stank av blommig parfym och svett bedövar mig tillfälligt medan de tittar storögt på sillen, för att sedan buffla sig tillbaka. Vi har ju redan fått sill, Stina. Då behöver vi inte stå i den här kön. Vi har ju fått sill. Vi kan väl gå förbi och gå direkt på laxen, säger den ena kvinnan till den andra. Så fan ni kan, tänker jag och flackar med blicken efter ett vapen att mota dem med. En picklesgaffel och en tesked är det enda jag hittar. Det är Orcherna som har kommit fram ur mörkret. Och de måste stoppas innan de tar över julbordet helt. Plötsligt hörs grosshandlarskrattet igen, nu precis bakom min rygg. Det är den onde själv, Sauron, som just kommit ner från övervåningen. Mitt blod fryser till is. Men, vi har ju redan fått sill. Eller hur, Stina? säger han och smyger med krokig rygg och trevande fingrar fram mot den rökta laxen. Hans fula slips sitter snett. Svettdroppar sticker i min panna som akupunkturnålar och jag lägger på femte biten Västerbottensost i ren förvirring och hasar mig långsamt mot sillen. Jag är avväpnad och mitt tålamod är vådaskjutet. Adrenalinet pumpar och det målade galthuvudet på den putsade väggen får liv och flinar åt mig. Orcherna bufflar vidare och börjar, som grädde på moset, nu Jag kapitulerar. Orcherna får fri lejd och omringar mig. även dra dåliga vitsar. Sauron skrockar och sjunger: Ål av mig, vill du ha ål av mig?. Han vänder sig mot sina anställda som skrattar stelt, för att inte få sparken. Fler Orcher ramlar ner för trappan och en servitör uppenbarar sig plötsligt och säger: Eftersom ni redan har fått sill på övervåningen, kan ni gå direkt på laxen. Jag kapitulerar. Orcherna får fri lejd och omringar mig. Jag kan knappt röra mig. Blixtsnabbt roffar jag åt mig en bit kokt lax och stoppar i munnen, i fall jag skulle bli stående där resten av kvällen. Det visar sig bli min räddning. Laxbiten ger mig tillräcklig energi för att jag ska orka fylla på tallriken. Och sakta förvandlas Orcherna till vanliga människor. Sauron verkar dessutom riktigt trevlig. Fast hans slips är fortfarande ful. Jag tar om några gånger till, mest för att det är gott, och avslutar det hela med ost, pepparkakor, ischoklad, en tallrik chokladmousse och en skål fruktsallad. Och så kaffe på det. Och en eftersläckare, för att inte magen ska explodera. Slagfältet ligger öde. Det enda som hörs är några stönande Orcher från övervåningen tillsammans med Gläns över sjö och strand från en julcd på rundgång. Det är dags att betala och retirera hemåt. Vi sitter knäpptysta och proppmätta i bilen. Sagan om julbordet är slut för den här gången. Men slaget kommer att utkämpas igen om ett år. Det kan man vara säker på Fredric Alqvist Många tror att vi säljer Blommor......det gör vi också, men vi har mycket mera. Kom in och kika! Lindeborgs Blommor Eft Rönnbärsgatan 25 V-by Tel Blomsteraffären i Mariannelund Floragatan 2 Tel

16 16 Hemma hos Vi drömrenoverade med barnen Madde och Tobias Jahr kallar sig typiska projektmänniskor. Trots deras relativt unga ålder är de inne på sitt andra hus och det senaste huset har de totalrenoverat. Ingenting är omöjligt och paret kan tänka sig att göra om resan igen och igen Det är renoveringsprocessen som är den stora passionen för paret Jahr. När andra bygger nytt letar Madde och Tobbe efter hus där man kan se potential. Att renovera så man får det precis som man vill ha det, utan att behöva vända och vrida på kronorna. Köper man ett billigt hus har man kanske mer pengar till renovering, menar Madde. Första huset för fint Anledningen till att de flyttade från sitt första hus var helt enkelt att det var för fint redan när de fick nyckeln. Att slänga ut ett relativt nytt kök och badrum kändes fel och de kände sig inte hemma i den stilen som var. Därför sökte sig paret till ett billigt hus med bra planlösning. I Vimmerby och Hällebackaområdet hittade de sitt drömhus där de trivs bra med både grannar och den öppna planlösningen. Det är nog planlösningen som jag är mest nöjd med, men även gluggarna i väggarna, som vi öppnat upp mellan rummen. Ett avlångt hål mellan hall och kök gör det möjligt att ha kontakt i båda rummen. Madde har fixat med nybakat bröd och färska grönsaker i sitt härliga kök som hänger ihop med matsalen. Familjen Jahr i Hällebacka Familjen: 2 vuxna och 2 barn Hus: Sutteränghus 138 kvm boarea 68 biarea Byggt: 1974 Inflyttning: Midsommar 2007 Minst nöjd med: Inbyggda kyl/frys som är för små Mest nöjd med: Öppen planlösning kök/matsal och fönstergluggarna

17 Jahr väljer: Vitt Svart Nytt Begagnat Snyggt Praktiskt Ljust Murrigt Spara Slösa Favoritgluggen mellan kök och hall. Köket var också det rum som de började renovera. Vi flyttade in och rev ut köket, vilket resulterade att vi fick bo i projektet en tid berättar Tobias. Verktygslådor till barnen Det viktiga i renoveringen var att involvera barnen och inte behöva ha barnvakt för ofta. Vi köpte verktygslådor och snickarbyxor till barnen och de snickrade på sina egna projekt. Jag tror att de tyckte det var kul och lite spännande med projektet. Ungarna pratar ofta om det nybyggda huset, som om de byggde ett helt nytt hus. I dag bor familjen Jahr i ett hus som är renoverat i alla rum. Nästa stora projekt blir altanen till våren, innan dess gör de lite mindre projekt. Madde tapetserar i familjen, så några väggar kommer ändras. Tobias tänker fixa framsidan med utetrappan och lite annat smått. De har alltid något på gång hemma Ebba och Traste kikar nyfiket in i hallen tillsammans med Nelly som var på lekbesök denna dag. och inspirationen hämtas oftast hos andra men även genom media. Mitt i allt detta renoverande som snart är klart har paret ändå varit på husvisning och drömmer om nya projekt i ett nytt hus. - Ja snart är vi färdiga här och vad ska vi göra då, undrar Madde. Badrummet går i vitt, brunt och grönt. Ebba som är 6 år gillar att det finns två handfat på varsin sida i rummet, så hon slipper trängas med de andra i familjen.

18 1 liter röd mjölk 2 paket jäst 3 dl mörk baksirap 1 påse rågsikt 2 tsk salt + efter egen smak rågkross, nötter m m Mjölken ska vara 37 grader. I med jästen i mjölken så den löser sig, i med allt annat och låt jäsa 30 min. Baka fyra limpor och låt jäsa 30 min under bakduk. 200 grader in i ugnen i 35 min. Ta ut och pensla med vatten och en liten stund (10-15 min) in i ugnen igen. Låt kallna under bakduk.

19 Kjells kök/läsarrecept 19 Med honung! Kjells klassiska kålpudding Det kom ett recept... Kålpudding är kanske svensk husmanskost i sin bästa form. Köttmästare Kjell Bexell på Konsum i Vimmerby gör den på traditionellt vis. För den modige hemmakocken bjuder han på en liten utmaning: Byt ut sirapen mot flytande honung!... från L-G Rydén i Vimmerby. Han gör enligt säkra källor en ljuvlig saltgurka. Kan ju passa bra att servera till Kjells kålpudding här intill! Gör så här: Strimla vitkålen (skär bort den hårda stocken). Koka kålen mjuk i lite saltat vatten. Häll av och spara vattnet. Fräs kålen i smör i en stekpanna. Ringla flytande honung (eller sirap) över kålen. Häll på lite av kålvattnet. Rör om så att kålen inte bränns. Stek tills den får brun färg. Låt kålen svalna. Tips: Stek lite i taget av kålen så blir det enklare. Låt 1 dl ströbröd svälla med mjölk några minuter. Blanda fläskfärs med salt och peppar, ströbrödet samt grädde. Smeten ska vara lös, så det kan gå åt mer grädde... Blanda till sist ihop färs och den stekta kålen och lägg i en smord, ungsfast form. Ringla över flytande honung (eller sirap). Grädda mitt i ugnen c:a minuter på 200 grader. Servera med kokt potatis, gräddsås och lingonsylt. Ingredienser (6-8 portioner) 1 st vitkålshuvud (c:a 1 kg) 500 g fläskfärs 1 dl ströbröd 0,5 dl mjölk (c:a) 1.5 dl grädde (ev. mer) Smör Flytande honung/sirap 1/2 tsk salt (c:a) 1 krm svartpeppar, malen (c:a) 2-3 kilo gurkor Dag 1 Lägg gurkorna i stark saltlake, 3 liter vatten/3 dl salt, låt stå över natten. Dag 2 Skölj av dem och torka av med en handduk. Inläggningsättika: 1(2) flaska ättika, Perstorps. 0,9(1,8) liter vatten, (det går åt dubbel sats, 2,4 liter till 2-3 kilo gurkor). Lägg i gurkorna och koka upp hastigt. Ska bara koka upp, annars lossnar skinnet. Lägg i burkar med ett par bitar pepparrot, 6-7 vitpepparkorn, hela. Varva med dillkronor. Koka upp lagen, 2,4 liter (kolla mängden) med 1 kilo socker. (Tumregel: 1 liter lag till 425 gram socker.) Slå het över gurkorna, tillslut burkarna. Dag 3 Koka upp lagen o slå het över gurkorna, tillslut, låt kalna, så är dom färdiga att äta.

20 20 Danne Datadoktorn Så väljer du rätt version Så väljer du rätt version Windows Vista lanserades med sex olika versioner och förvirringen fortsätter i Windows 7. Även om trenden är bruten och du egentligen bara behöver göra dig bekant med sju olika varianter, dock med tre versioner som bas Home Premium, Professional & Ultimate. Dessa finns i 32 & 64 bitars versioner. Daniel Hidsjö jobbar på Databutiken tillsammans med Per-Åke Jonsson och Marcus Jonmyren. Butiken har funnits sedan 1995, men företaget bildades redan Databutiken sysslar med IT i alla dess former! Här följer en sammanfattning av de versioner som erbjuds av Windows 7. Windows 7 Starter Edition En hårt bantad Windows 7 som är tänkt för netbooks och minidatorer för att öka hastigheten och minska prestandakraven som de annars större versionerna kräver. Starter Edition kommer att säljas förinstallerat på vissa datorer och den här versionen saknar såväl Windows 7-gränssnittet Aero som Media Center och Mobilitetscenter. Vidare erbjuds systemet bara i en 32-bitarsversion. De flesta netbookdatorer kommer troligtvis att kunna köra en Home Premium-version av Windows 7, sen finns möjligheten att uppgradera till Home Premium. Windows 7 Home Premium Den version som kommer att bli den vanligaste är Home Premium. Den innehåller Aero, nya funktionen Homegroups, Media Center, gedigen backuplösning och annat godis. Windows 7 Home Premium innehåller fullt tillräckligt med funktioner för att de flesta privatanvändare ska känna sig fullt nöjda. Windows 7 Professional En företagsbaserad version som utöver alla funktioner som finns i Home Premium-versionen också ger dig möjlighet att koppla dig till domänen precis som i de tidigare versionerna XP Professional & Vista Business. En riktigt trevlig nyhet är XP Mode som gör att du kan köra ett virtuellt Windows XP i din Windows 7-installation. Riktigt värdefullt om du använder massor av XP-program, detta saknades i den tidigare Vista business. Windows 7 Ultimate Unika funktioner i Ultimate-versionen är ett fullt språkpaket så att du kan köra Windows på mer än 35 olika språk, samt funktionen Bitlocker som krypterar dina data på hårddisken. Bitlocker fanns även i Windows Vista men i Windows 7-versionen kan du med Bitlocker To Go även kryptera dina portabla enheter, såsom externa hårddiskar eller usb-minnen. Ultimate ger dig tillgång till precis allt som Windows 7 har att erbjuda. Till skillnad från Windows Vista, där du erbjöds extra nedladdningsbara funktioner i form av så kallade Ultimate Extras, utlovar Microsoft inget extra i den här Ultimate-utgåvan. Systemkraven för Windows 7 Windows 7, 32 bit: 1 GHz 32-bit processor, 1 GB minne, 16 GB hårddiskutrymme, Directx 9-kompatibelt grafikkort med wddm 1.0 eller högre. Windows 7, 64 bit: 1 GHz 64-bit processor, 2 GB minne, 20 GB hårddiskutrymme, Directx 9-kompatibelt grafikkort med wddm 1.0 eller högre. Vårt råd är att du laddar hem Windows 7 Upgrade Advisor från Microsofts hemsida och ser om din dator håller måttet. Det finns diverse nyttiga verktyg för att förenkla övergången från tidigare operativsystem till Windows 7. Bland annat dessa: Windows Filöverföring för överföring mellan Windows XP (32-bitars) och Windows 7. Windows Filöverföring för överföring mellan Windows Vista (32-bitars) och Windows 7. Windows Filöverföring för överföring mellan Windows Vista (64-bitars) och Windows 7. Så fungerar äldre drivrutiner Att byta operativsystem innebär vanligtvis att du får problem med drivrutiner till din dator eller kringutrustning. Skrivare, möss, tangentbord, bluetooth-adaptrar, bildläsare och liknande produkter kräver oftast att du har rätt drivrutinversion för ditt operativsystem. Så kommer det också att vara i en del fall i Windows 7, men långt ifrån alla. Eftersom man valt att ge operativsystemet versionsnummer 6.1 (mot Windows Vistas 6) kommer kompatibiliteten med drivrutiner skrivna för Windows Vista att vara mycket hög. Det innebär alltså att drivrutiner som skrivits för Windows Vista i många fall också kommer att fungera med Windows 7. När det gäller grafikkortsdrivrutiner uppmanar vi dig dock att kika runt hos din tillverkare efter Windows 7-specifika varianter. Även om äldre drivrutiner fungerar är det nämligen endast de som anpassats till Windows 7 som bäst kan dra nytta av flera av de förbättringar i grafikhantering som erbjuds i Windows 7. Daniel Hidsjö HAR DIN KATT ÖVERVIKT? Då är det hög tid att ändra kost! HALVA PRISET! 19:50/ 350 gr ord.pris 39:- Färsk kyckling är huvudingrediensen i det här näringsriktiga och välsmakande receptet. 1stchoice adult light har färre kalorier än våra vanliga recept för inomhuskatter. Det är särskilt utformat för katter med lägre energibehov eller äldre katter. * Kampanjpriset gäller 1stChoice adult light 350 gr, t om 13 december 2009 mot uppvisande av annonsen Drottninggatan 20 Vimmerby Telefon: Klipp ur annonsen!

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Zanzibar Café & Rökeri

Zanzibar Café & Rökeri 146 Zanzibar Café & Rökeri HITTA HIT: Från Göteborg kör E6 norrut. Ta av väg 168 mot Kungälv/Marstrand/ Ytterby och kör 17 km. I Tjuvkil fortsätt rakt fram tills du ser Café Zanzibar B & Bs plank. et sticker

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Värderingsövning -Var går gränsen?

Värderingsövning -Var går gränsen? OBS! jag har lånat grundidén till dessa övningar från flera ställen och sedan anpassat så att man kan använda dem på högstadieelever. Värderingsövning -Var går gränsen? Detta är en övning i att ta ställning

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Tips som förgyller festen. Glad Midsommar önskar Svensk Dentalservice

Tips som förgyller festen. Glad Midsommar önskar Svensk Dentalservice Tips som förgyller festen Glad Midsommar önskar Svensk Dentalservice Tack så mycket för första delen av 2013 Nu nalkas semestertider och vi vill tacka för förtroendet under första halvåret 2013. Vi hoppas

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

Fröken spöke kommer tillbaka

Fröken spöke kommer tillbaka Lärarmaterial Kerstin Lundberg Hahn SIDAN 1 Vad handlar boken om? Boken handlar om Ebba och Ivar. De är tvillingar. En dag är deras lärare sjuk och klassen behöver en vikarie. Klassen vill att Fröken Sparre

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

Greverts bästa kompis heter Robert fast han kallas för Kossan för att han är så tjock. Kossan är också åtta år. Nu är Grevert och Kossan i kemisalen.

Greverts bästa kompis heter Robert fast han kallas för Kossan för att han är så tjock. Kossan är också åtta år. Nu är Grevert och Kossan i kemisalen. Kapitel 1 ljuden: -Hörde du ljudet? Det låter som en apa sa Grevert. - Nej vadå? Sa Kossan. -Nej det var inget sa Grevert. Det var under kemitimmen som Grevert hörde konstiga ljud från golvet. Grevert

Läs mer

Ett hus med utsikt över ångbåtar

Ett hus med utsikt över ångbåtar Sköna RUM Ett hus med utsikt över ångbåtar Drömhuset blev deras Egentligen skulle de fortfarande bo i sin nybyggda villa några kilometer bort. Om inte 1800-talshuset de sneglat på i över 15 år plötsligt

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här:

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här: -Hörde du ljudet? -Var inte dum nu Tom sa Tobias! Klockan ringde. Rasten var slut, dom hade sv efter. När de kom in sa sura Margareta idag ska vi skriva en bok med åtta kapitel och du Tom får hemläxa.

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel.

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kapitel 1 Hej Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kalle är min bästis. Vi går i samma klass. Kalle har massor av coola tv och dataspel. Jag är rädd för

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

[Innehåll] Sida 2, Sida 3 - Persona Sida 4, Sida 5 - Persona Walk-Through Sida 6 - Reflektioner

[Innehåll] Sida 2, Sida 3 - Persona Sida 4, Sida 5 - Persona Walk-Through Sida 6 - Reflektioner [Innehåll] Sida 2, Sida 3 - Persona Sida 4, Sida 5 - Persona Walk-Through Sida 6 - Reflektioner [Rune Tennesmed] [Göran Hultgren] Profil Kön Ålder Arbete/roll [Kund] [Man] [46 år] [Sågverksoperatör] Personlighet

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Martin Widmark Christina Alvner

Martin Widmark Christina Alvner Ne ly Rapp monsteragent: Vampyrernas bal Martin Widmark Christina Alvner Kapitel 1 Hälsningar från DU-VET-VEM Nelly! Sträck på dig! In med magen! Upp med hakan! Jag gjorde som jag blev tillsagd och försökte

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

FRÖSAKULL. Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD. 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20

FRÖSAKULL. Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD. 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20 FRÖSAKULL Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20 Välkommen till Frösakull! I Frösakull, Tylösands närmsta granne, ligger Kv Havsporten idylliskt

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson Fixa tvätten_omslag.indd 1 2011-10-24 10.26 tvätten städningen i köket 1 Fixa kök_omslag.indd 1 2011-10-24 10.25 Fixa städ_omslag.indd 1 2011-10-24 10.28 Lärarhandledning FIXA tvätten FIXA städningen FIXA

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Tranbärets månadsbrev november

Tranbärets månadsbrev november 2013-12-04 Tranbärets månadsbrev november Snart kommer han med skägget! Det ligger längtan och förväntan i luften. Vi myser, pysslar och firar jul här på förskolan. Julen är också en tid att rå om varandra

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

Laila blandar. sina personliga favoriter

Laila blandar. sina personliga favoriter Laila blandar sina personliga favoriter Lite skandinavisk funkis och lite amerikansk villa, lite kitsch och lite gammaldags charm. När Laila Bagge Wahlgren och Niclas Wahlgren byggde sitt Trivselhus valde

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum 33333333333333333333333333 Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013 Aktuella datum 4-5/6 Storströvarläger 11/6 Linsboloppet kl 10 11/6 Skabersjöloppet

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén Grankulla, 25.2 2009 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 2 Kvällens program... 2 Glasmästarlax... 3 Laxrillette... 4 Lax-surimi färs... 5 Cidersås...

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Vi levererar helhetslösningar

Vi levererar helhetslösningar R TM Vi levererar helhetslösningar Ett badrum är en helhet. Vi levererar den. Ett nytt badrum ska du leva med under lång som vi alla tycker oss ha för lite av. Men tar du dig att läsa vår broschyr, får

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Variation på lammsadel

Variation på lammsadel Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,

Läs mer

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven.

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. Stor klädkammare. Och altaner med både morgon- och kvällssol. Caroline

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer