Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se"

Transkript

1

2 Träna barn & unga ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄ- NING FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Michail Tonkongi, Helena Bellardini Art nr: 1328 Pris: 198 kr VÄRLDENS BÄSTA COACH Författare: Jim Thompson Art nr: 1270 Pris: 198 kr VÄRLDENS BÄSTA IDROTTSFÖRÄLDER Författare: Jim Thompson Art nr: 1294 Pris: 79 kr Medlemspris: 67 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK NY UPPLAGA! VINNARE I LÅNGA LOPPET TRÄNINGS- OCH TÄVLINGSLÄRA I SPECIALIDROTT Art nr: 1388 Pris: 210 kr IDROTTSLEDARE FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Ö Ekblom, L-M Engström m fl Art nr: 1254 Pris: 149 kr, e-bok pris: 125 kr LEKAR & STAFETTER FÖR UPPVÄRMNING OCH NEDVARVNING Art nr: 3121 Pris: 129 kr Medlemspris: 105 kr DVD DVD BASTRÄNING FÖR BARN Författare: Joanne Elphinston Art nr: 1297 Pris: 150 kr TRÄNA MED KROPPEN FYSISK GRUNDTRÄNING FÖR UNGDOMAR Författare: Mats Mejdevi Art nr: 1306 Pris: 150 kr TRÄNA KROPPEN & HJÄRNAN MED ROLIGA LEKAR Författare: Ninni Kysela, Mi Robertini Art nr: 1383 Pris: 150 kr 2

3 Idrottspsykologi & mental träning Hur skapas ett svårslaget lag? Och vilken forskning ligger bakom något som ofta beskrivs med ord som kemi och känslor? Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten beskriver författarna idrottsgruppen ur olika perspektiv. Vad är det till exempel som gör att vissa lag blir mer framgångsrika än andra, även de som ibland på pappret räknas som sämre? GRUPPDYNAMIK INOM IDROTT NYCKLAR TILL VÄRLDENS BÄSTA LAG Författare: M Lindwall, U Johnson, P Rylander Art nr: 1385 Pris: 298 kr Medlemspris: 269 kr MOTIVERANDE SAMTAL HANDBOK FÖR COACHER OCH TRÄNARE INOM IDROTTEN Författare: K Edler, M Sjöström, H Gustafsson, A Claeson Art nr: 1360 Pris: 298 kr Medlemspris: 259 kr EN VINNANDE VÄG IDROTTSPSYKOLOGI FÖR GYMNASIET Författare: S Bunke, A Lohmann, C Wennberg Art nr: 1329 Pris: 210 kr Medlemspris: 168 kr CD CD BÄTTRE PRESTATION & HÄLSA MED KBT Författare: G Kenttä, C Lundqvist, P Bjurner Art nr: 1335 Pris: 289 kr Medlemspris: 249 kr TRÄNA TANKEN EN BOK OM MENTALA FÖRESTÄLLNINGAR I IDROTTEN Författare: A Almgren, M Wallsbeck, F Weibull Art nr: 1287 Pris: 259 kr Medlemspris: 209 kr LEK MED TANKEN MENTAL TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Anders Plate, Johan Plate Art nr: 1271 Pris: 289 kr Medlemspris: 229 kr 3

4 Kost, näringslära & hälsa ÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR Författare: Petra Lundström, Emma Lindblom Art nr: 1376 Pris: 150 kr För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. Här får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. FINNS ÄVEN SOM E-BOK ORTOREXI FIXERING VID MAT OCH TRÄNING Författare: Yvonne Lin, Anatoli Grigorenko Art nr: 1343 Pris: 249 kr, e-bok 229 kr Medlemspris: 199 kr NUTRIENT TIMING RÄTT NÄRING VID RÄTT TILLFÄLLE Författare: Kurt Bergh Art nr: 1304 Pris: 399 kr BRA MAT FÖR UNGA IDROTTARE Författare: Erik Hellmén Art nr: 2129 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK IDROTTSNUTRITION FÖR BÄTTRE PRESTATION Författare: Asker Jeukendrup, Michael Gleeson Art nr: 1299 Pris: 399 kr, e-bok 379 kr BOSÖNS KOKBOK Författare: Petra Lundström, Emma Lindblom Art nr: 1334 Pris: 279 kr Medlemspris: 249 kr TRÄNA BORT ÖVERVIKTEN MED FATREX Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1370 Pris: 298 kr Medlemspris: 259 kr 4

5 Friskvård & hälsa Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se Ett stort antal människor befinner sig idag i gränslandet till en ohälsosam stressnivå. Författarnas förhoppning är att boken kan bidra till bättre förståelse för hur man kan använda träning för att motverka och förebygga stressrelaterad ohälsa. Du får en praktisk. handledning i hur man utformar ett effektivt träningsprogram som är särskilt designat för ändamålet. TRÄNA BORT DEN STRESSRELATERADE OHÄLSAN Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1382 Pris: 298 kr Medlemspris: 269 kr BOK, DVD & MOTIVATION FÖR MOTION HÄLSOVÄGLEDNING FÖR ÖKAD FYSISK AKTIVITET Författare: Johan Faskunger, Kamilla Nylund Art nr: 1357 Pris: 289 kr Medlemspris: 239 kr SENIOR POWER STYRKETRÄNING FÖR ÄLDRE Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1345 Pris: 279 kr Medlemspris: 249 kr HANDBOK FÖR HÄLSO- INSPIRATÖRER Författare: Gunnar Andersson, Tommy Ljusenius Art nr: 1342 Pris: 259 kr Medlemspris: 207 kr DVD TRÄNA RYGGEN Författare: Tomas Lihagen Art nr: 1340 Pris: 150 kr SMARTARE ÅTERHÄMTNING Författare: Göran Kenttä Art nr: 1366 Pris: 150 kr FÖDD TILL RÖRELSE EN BOK OM KONDITION OCH HÄLSA Författare: B Ekblom, Ö Ekblom, P-O Åstrand Art nr: 1310 Pris: 75 kr Medlemspris: 59 kr 5

6 Idrotternas utbildningsmaterial SISU Idrottsböcker ger ut böcker och webbplatser för utbildning av tränare och aktiva i samarbete med flera specialidrottsförbund. Här visar vi ett urval. Hela utbudet hittar du under Idrotter på sisuidrottsbocker.se! SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET BESTÅR AV 2 BÖCKER & TRÄNARUTBILDNING UEFA B Art nr: Pris: 890 kr FOTBOLLENS FÄRDIGHETER Art nr: Pris: 99 kr Nu finns en ny portal för Svenska Fotbollförbundets tränar- och spelarutbildning! Här finns hundratals färdiga övningar för olika åldrar och syften och möjlighet att skapa egna övningar och träningspass. Du ser hela utbudet av utbildningar på ett och samma ställe. NATIONELL IDROTTSUTBILDNING FOTBOLL Art nr: Pris: 250 kr TRÄNARUTBILDNING C Art nr: Pris: 349 kr Välkommen till svenskfotboll.se/utbildning! SVENSKA GOLFFÖRBUNDET GRÖNT KORT Art nr: Pris: 250 kr REGLER FÖR GOLFSPEL Art nr: Pris: 40 kr HANDIGOLF Art nr: Pris: 150 kr SPEL- OCH TÄVLINGSHANDBOKEN Art nr: Pris: 115 kr SVENSKA FRIIDROTTSFÖRBUNDET SVENSKA SEGLARFÖRBUNDET NY UPPLAGA! FRIIDROTT FÖR BARN Art nr: 4130 Pris: 185 kr DVD GRUNDTRÄNING I FRIIDROTT ÅR Art nr: 4108 Pris: 349 kr TAKTIK FÖR KAPPSEGLING Art nr: Pris: 280 kr 6

7 SVENSKA HANDBOLLFÖRBUNDET SVENSKA ORIENTERINGSFÖRBUNDET SAMARBETE I ANFALL OCH FÖRSVAR Art nr: 5035 Pris: 349 kr REDO FÖR HANDBOLL OPTIMERA DIN UPPVÄRMNING Art nr: 5034 Pris: 198 kr FULL KOLL 2 FRÅN ORANGE TILL VIOLETT Art nr: Pris: 159 kr HITTA RÄTT EN INTRODUKTION TILL KARTA OCH KOMPASS Art nr: Pris: 119 kr SVENSKA RIDSPORTFÖRBUNDET SVENSKA SKOLIDROTTSFÖRBUNDET VI I STALLET Art nr: Pris: 110 kr BASUTBILDNING FÖR RIDSPORTENS LEDARE Art nr: Pris: 159 kr LEDARSKAP FÖR UNGA I RIDSPORTEN Art nr: Pris: 149 kr UNGA LEDER UNGA EN HANDBOK FÖR UNGA LEDARE INOM IDROTTEN Art nr: Pris: 159 kr SVENSKA SIMFÖRBUNDET SVENSKA TENNISFÖRBUNDET SIMLINJEN Art nr: Pris: 249 kr SIMLÄRAR- BOKEN Art nr: Pris: 395 kr NY UPPLAGA! TENNIS FÖR BARN Art nr: Pris: 195 kr SVENSKA SKIDFÖRBUNDET ALPINT SVENSKA SKIDFÖRBUNDET LÄNGD BÄTTRE SKIDTEKNIK Art nr: Pris: 299 kr ALPINA BANOR SOM UTVECKLAR SKIDÅKNINGEN Art nr: Pris: 98 kr SKIDOR FÖR UNGDOM Art nr: Pris: se sisuidrottsbocker.se 7

8 Föreningsutveckling Ta hjälp av SISU Idrottsutbildarna, sisuidrottsutbildarna.se FRAMTIDENS IDROTTSFÖRENING VANSINNIGT VIKTIGA VÄGVAL Art nr: 2139 Pris: 69 kr Allt fler trender i samhället påverkar på olika sätt den traditionella idrottsföreningen. Hur ställer sig exempelvis individuell jakt på självförverkligande till idrottens mer kollektiva uppbyggnad? Och hur kanaliseras det ideella engagemanget i framtiden? Kartan håller på att ritas om. FINNS ÄVEN SOM E-BOK VALBEREDNINGEN EN NYCKEL TILL FRAMGÅNG Art nr: 2135 Pris: 75 kr IDROTTENS EKONOMI- HANDBOK Art nr: 2134 Pris: 75 kr, e-bok 75 kr ENGAGERAD 2.0 KAN OCH VILL PÅVERKA I MIN FÖRENING! Art nr: 2131 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr 4 X WILDA & WALTER I fyra häften får barn följa med Wilda och Walter på äventyr. Häftena är en del i SISU Idrottsutbildarnas satsning på lärande för och med barn. Pris 30 kr/st. JAG ÄR UNIK! handlar om kroppen, knoppen och tankens kraft. Art nr: 2137 TILLSAMMANS handlar om att vara en bra kompis, att stärka och utveckla gruppen och dess spelregler. Art nr: 2138 JAG BEHÖVER BRÄNSLE! bjuder på vitaminjakt - och vilken mat är smart att äta för att orka och må bra? Art nr: 2141 JAG SKAPAR FRAMTIDENS IDROTT! tar upp framtidens träning, tävling och idrottsplats. Art nr: 2142 Studieförbundet SISU Idrottsutbildarna arbetar på riksnivå med specialidrottsförbunden och runt om i landet med små och stora idrottsföreningar. Hur SISU Idrottsutbildarna kan hjälpa din idrottsförening och vilka utbildningar som anordnas där du bor, kan du läsa mer om på sisuidrottsutbildarna.se. Inom SISU Idrottsutbildarna finns även förlaget SISU Idrottsböcker och Bosöns Idrottsfolkhögskola. Tillsammans och var för sig driver vi på och stödjer utveckling inom svensk idrott. sisuidrottsutbildarna.se sisuidrottsbocker.se boson.nu 8

9 Idrottsskador & anatomi Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se ANATOMI FÖR IDROTTEN FAKTA OM RÖRELSEAPPARATEN Författare: Robert S. Behnke Art nr: 1384 Pris: 399 kr, e-bok: 360 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK NY UPPLAGA! Anatomi för idrotten handlar primärt om rörelseapparatens anatomi. Boken tar upp skelett, muskulatur och leder, men också en del om blodkärl och nerver. I den här senaste upplagan finns flera större uppdateringar, bland annat ett kapitel om anatomi för hjärnan, kraniet, hjärtat och lungorna. Boken innehåller en hel del teori, men är också praktiskt inriktad. DVD IDROTTSSKADOR EN ILLUSTRERAD GUIDE Författare: Roald Bahr, Tommy Bolic Art nr: 1359 Pris: 399 kr Medlemspris: 369 kr NYA MOTIONS- OCH IDROTTS- SKADOR OCH DERAS REHABILITERING Art nr: 1233 Pris: 399 kr SKADOR & SJUKDOMAR AKUT OMHÄNDERTAGANDE INOM IDROTTEN Författare: Eva Andersson, Kristjan Oddsson Art nr: 1377 Pris: 150 kr DVD MUSKLER ANATOMI OCH FUNKTION Författare: Marcus Eng Art nr: 1331 Pris: 175 kr Medlemspris: 149 kr BIOMEKANIK Författare: Rolf Wirhed Art nr: 1352 Pris: 175 kr Medlemspris: 149 kr 9 KNÄKONTROLL EN VÄG TILL SKADEFRI IDROTT Författare: Anette von Porat Art nr: 1316 Pris: 150 kr KOSTNADSFRI APP!

10 Träningslära & övningar TRÄNINGSLÄRA FÖR IDROTTERNA Författare: Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan Art nr: 2115 Pris: 319 kr Medlemspris: 289 kr TOTAL STABILITETSTRÄNING FÖR PRESTATIONSUTVECKLING OCH SKADEPREVENTION Författare: Joanne Elphinston Art nr: 1349 Pris: 399 kr TRÄNINGSLÄRANS GRUNDER TRÄNA EFFEKTIVARE Författare: Tobias Elgh Art nr: 1375 Pris: 150 kr BOK, DVD & STYRKETRÄNING FÖR IDROTT, MOTION OCH REHABILITERING Författare: J Augustsson, S Augustsson, Karlsson, Thomeé, Wernbom Art nr: 1268 Pris: 399 kr STYRKETRÄNING FRÅN LEK TILL ELITIDROTT Författare: Jonas Enqvist Art nr: 1201 Pris: 198 kr Medlemspris: 179 kr BRA OCH ENKLA FYSTESTER Författare: H Bellardini, A Henriksson, M Tonkonogi Art nr: 1319 Pris: 150 kr OUTDOOR TRAINING UTOMHUSTRÄNING MED EFIT Författare: J Contreras, J Flank, M Tittonen Art nr: 9028 Pris: 150 kr TRÄNA SNABBHET OCH EXPLOSIVITET Författare: Mattias Sunneborn Art nr: 1365 Pris: 150 kr 10

11 Träningslära & övningar Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se Boken och webbplatsen cykelträning.se vänder sig till cyklister och tränare som vill få mer kunskap om träningslära inom cykelsporten och inspiration för hur man kan cykla fortare. Alla cyklister nybörjare eller erfaren, junior eller veteran, motionär eller elit kan hitta något potentiellt utvecklande i det här materialet. Med den här boken i bokhyllan har du ett allomfattande uppslagsverk som du kan kika i när frågor dyker upp eller om du vill fördjupa dig i någon särskild del. Det är precis vad den här boken handlar om. Vad 100 % egentligen innebär, och hur vägen dit ser ut. Alexandra Engen, professionell cyklist CYKELTRÄNING TRÄNINGSLÄRA FÖR LANDSVÄG OCH MTB Författare: Fredrik Ericsson Art nr: 1355 Pris: 349 kr Medlemspris: 329 kr TRÄNINGSPLANERING Författare: Mikael Mattsson Art nr: 1356 Pris: 369 kr Medlemspris: 329 kr KONDITION OCH UTHÅLLIGHET FÖR TRÄNING, TÄVLING OCH HÄLSA Författare: Mikael Mattsson, Filip Larsen Art nr: 1338 Pris: 399 kr, e-bok 370 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK TRÄNA FÖR EN SVENSK KLASSIKER OCH ANDRA LÅNGLOPP Författare: E Lindblom, M Mattsson, C Åkesdotter, I Djurback, H Carlsson, E Wickström, F Ericsson, M Rosén, A Johansson, J Willén Art nr: 1362 Pris: 199 kr 11

12 B Hur vill du hålla dig uppdaterad? Delar du vår passion för idrottskunskap? Här är några enkla sätt att få kunskap, tips och inspiration: Tränarpasset är ett nyhetsbrev till dig som är tränare. Det kommer en gång i månaden, är helt kostnadsfritt och tar upp ämnen som Kan barn träna sig till bättre kondition? Ska man stretcha eller inte? Det lönar sig att vara medlem! Kunskap och inspiration. Idrottens bokklubb ger dig inspiration och håller dig uppdaterad om de senaste rönen inom idrott, träning och hälsa. Brett sortiment av noga utvalda böcker. Du kan välja ur ett brett sortiment av aktuella böcker från SISU Idrottsböcker och andra förlag. Förmånliga priser. Som medlem får du upp till 25 % rabatt på ordinarie pris. Inget köptvång och ingen medlemsavgift. Fem gånger om året kan du se fram emot medlemstidningen och periodens bok som automatiskt kommer hem till dig. Vill du inte ha boken kan du enkelt avbeställa den. Återhämtning för idrottande barn och ungdomar Att uppmuntra rätt saker Läs mer och lämna din mejladress på tranarpasset.se. Bli medlem på sisuidrottsbocker.se. Vid köp av 20 ex eller fler av samma titel får du i många fall 20 % rabatt. MÄNGD- RABATT! Se information vid varje material på sisuidrottsbocker.se. Du kan också följa SISU Idrottsböcker på Facebook Vi hörs och ses! på Twitter. sisuidrottsbocker.se Tel kundtjanst@sisuidrottsbocker.se

Författare: Jim Thompson Art nr: 1270 Pris: 279 kr Medlemspris: 223 kr HANDBOK FÖR COACHER OCH

Författare: Jim Thompson Art nr: 1270 Pris: 279 kr Medlemspris: 223 kr HANDBOK FÖR COACHER OCH 2015 2016 2 Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se för dig som tränar barn & unga Idrottsledare för barn och ungdom Finns även som e-bok Författare: Ekblom, Engström m fl Art nr: 1254 Pris: 149 kr, e-bok

Läs mer

DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se

DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se LILIAN MAGNUSSON MATTIAS SUNNEBORN EFFEKTIV LÖPTEKNIK TRÄNA SNABBHET OCH EXPLOSIVITET DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se 2 träningslära sisuidrottsbocker.se Total stabilitetsträning

Läs mer

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2 KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2 Svenska skidförbundet, alpint, version 4 Basdata Omfattning: 7 dagar plus instuderingsuppgifter, hemuppgifter och praktik uppdelat på två kurstillfällen. Del 1

Läs mer

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 3

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 3 KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 3 Svenska skidförbundet, alpint, version 5 Basdata Omfattning: 8 dagar plus instuderingsuppgifter, hemuppgifter och praktik uppdelat på två kurstillfällen. Del 1

Läs mer

KLUBBPAKETET Utbildning

KLUBBPAKETET Utbildning KLUBBPAKETET Utbildning 0 Svenska Skidförbundets Alpina Utbildningar Svenska Skidförbundets alpina utbildningar vänder sig till tränare samt andra ledare och funktionärer i klubben. Svensk Alpin Tränarutbildning

Läs mer

FÖRLAGSKATALOG 2013-2014

FÖRLAGSKATALOG 2013-2014 sisu idrottsböcker FÖRLAGSKATALOG 2013-2014 OrtOrexi Yvonne Lin, Anatoli Grigorenko DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se Innehåll 8-11 23 12-13 22 18 16-17 19 14-15 20-21 3-5 6-7 10 24

Läs mer

Utvecklingsplan från 7år- senior Den röda tråden

Utvecklingsplan från 7år- senior Den röda tråden Utvecklingsplan från 7år- senior Den röda tråden 1 Här presenterar LGIF vilka mål vi har med vår barn och ungdomsträning och hur träningen bör utvecklas under träningsåren. Utvecklingsplan från 7år till

Läs mer

Utbildningsplan tra nare (7-17 a r) (Turebergs FK, Hammarby IF, Täby IS, IFK Lidingö friidrott)

Utbildningsplan tra nare (7-17 a r) (Turebergs FK, Hammarby IF, Täby IS, IFK Lidingö friidrott) Utbildningsplan tra nare (7-17 a r) (Turebergs FK, Hammarby IF, Täby IS, IFK Lidingö friidrott) 1 Introduktion till friidrott Friidrottens föräldrautbildning är en nätbaserad utbildning för föräldrar till

Läs mer

Måns Lööf UTBILDNINGAR OCH FÖRELÄSNINGAR

Måns Lööf UTBILDNINGAR OCH FÖRELÄSNINGAR Måns Lööf UTBILDNINGAR OCH FÖRELÄSNINGAR Världens bästa coach Hur kan du som ledare göra för att stötta unga idrottare att bli vinnare både i livet och i idrotten? En föreläsning som utvecklar dig i ditt

Läs mer

Studieplan Barn och ungdomsledarutbildning

Studieplan Barn och ungdomsledarutbildning Studieplan Barn och ungdomsledarutbildning Svenska triathlonförbundets barn och ungdomsledarutbildning riktar sig till föreningsledare för åldrarna 7-15 år. Utbildningen består av tre olika delkurser;

Läs mer

Träningslära. Introduktion Tränarskap I, 30hp & Specialidrott I, 30hp Ht 2018

Träningslära. Introduktion Tränarskap I, 30hp & Specialidrott I, 30hp Ht 2018 Träningslära Introduktion Tränarskap I, 30hp & Specialidrott I, 30hp Ht 2018 Fysiologen III 1988 Examensarbete 1988 Träningslära Fig 1. Från Introduktion till Träningsläran, Johnny Nilsson och Ulf Almgren

Läs mer

Institutionen för individ och samhälle Kurskod ITH100. Idrottskunskap med inriktning mot träningslära, hälsa och ledarskap, 15 högskolepoäng

Institutionen för individ och samhälle Kurskod ITH100. Idrottskunskap med inriktning mot träningslära, hälsa och ledarskap, 15 högskolepoäng KURSPLAN Kursens mål Kursen syftar till att utveckla kunskaper inom det idrottsvetenskapliga fältet med områden såsom träningslära, ledarskap, kost, levandsvanor och idrottspsykologi. Efter avslutad kurs

Läs mer

UTBILDNINGSVETENSKAPLIGA FAKULTETEN. Institutionen för kost- och idrottsvetenskap. Studiehandledning

UTBILDNINGSVETENSKAPLIGA FAKULTETEN. Institutionen för kost- och idrottsvetenskap. Studiehandledning UTBILDNINGSVETENSKAPLIGA FAKULTETEN Institutionen för kost- och idrottsvetenskap Studiehandledning L9ID45 Idrottsfysiologi med träningslära för idrott och hälsa, 5 hp Avancerad nivå Kursansvarig: Jesper

Läs mer

vecka 9-14 okt IFU Arena Uppsala Kom och inspireras med oss... kostnadsfritt! Med bl a Kalle Zackari Wahlström. Föreläser på måndag kväll

vecka 9-14 okt IFU Arena Uppsala Kom och inspireras med oss... kostnadsfritt! Med bl a Kalle Zackari Wahlström. Föreläser på måndag kväll vecka 9-14 okt. 2017 IFU Arena Uppsala Kom och inspireras med oss... kostnadsfritt! Foto: Emilia Bergmark-Jiménez Med bl a Kalle Zackari Wahlström. Föreläser på måndag kväll 41 Foto: Om inget annat anges

Läs mer

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1 TALANG TILL TOPP Tips från coachen tankar från dig 1 Innehåll Förord 3 Du är en del av svensk ridsport 4 En idrott med hästen i centrum 6 Tillsammans 8 Vad är talang? 10 Vad motiverar dig? 12 Sätta mål!

Läs mer

NATIONELLT GODKÄND IDROTTSUTBILDNING HANDBOLL

NATIONELLT GODKÄND IDROTTSUTBILDNING HANDBOLL NATIONELLT GODKÄND IDROTTSUTBILDNING HANDBOLL VAD VILL DU? Vill du gå en gymnasieutbildning och samtidigt göra en elitsatsning på handboll så är det dig vi vill satsa på. Du får personlig individuell utveckling

Läs mer

Bosön Idrottsfolkhögskola - idrottens egen skola. Utbildningar 2014/2015 IDROTTSFOLKHÖGSKOLA EN DEL AV SISU IDROTTSUTBILDARNA

Bosön Idrottsfolkhögskola - idrottens egen skola. Utbildningar 2014/2015 IDROTTSFOLKHÖGSKOLA EN DEL AV SISU IDROTTSUTBILDARNA Bosön Idrottsfolkhögskola - idrottens egen skola Utbildningar 2014/2015 IDROTTSFOLKHÖGSKOLA EN DEL AV SISU IDROTTSUTBILDARNA Din karriär inom idrotten börjar nu! Plugga och bo på Bosön - idrottens viktigaste

Läs mer

Kursen idrottsspecialisering 1 omfattar punkterna 1 2 och 4 7 under rubriken Ämnets syfte.

Kursen idrottsspecialisering 1 omfattar punkterna 1 2 och 4 7 under rubriken Ämnets syfte. SPECIALIDROTT Ämnet specialidrott möjliggör en utveckling av den idrottsliga förmågan mot elitnivå inom en vald idrott. Det behandlar metoder och teorier för prestationsutveckling mot elitnivå. Undervisningen

Läs mer

Oskars Svärds Vasaloppsguide

Oskars Svärds Vasaloppsguide Oskars Svärds Vasaloppsguide Vill du få ut mest möjligt av den tiden du lägger ner på träning? Här kommer tips, råd och förslag på träningsupplägg från en som vet mycket om längdskidor och Vasaloppet,

Läs mer

Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar

Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar Svenska muaythai förbundet arrangerar grenspecifika utbildningar för sina medlemsklubbar i 2 steg. Därutöver finns ett steg 3 som riktar

Läs mer

GTU 2. Utbildarhandledning. GTU1 Utbildarhandledning

GTU 2. Utbildarhandledning. GTU1 Utbildarhandledning GTU 2 Utbildarhandledning 1 GTU 2 Utbildarhandledning Tack! Vi vill börja med att rikta ett tack till dig som är en av utbildarna i GTU Tack vare dig har vi möjlighet att klara vårt uppdrag gentemot idrottsrörelsen,

Läs mer

VAD VILL DU MED DIN SPORT?

VAD VILL DU MED DIN SPORT? VAD VILL DU MED DIN SPORT? Älskar du innebandy? Vaknar du på natten och kollar att dina klubbor är redo? Då har du kommit rätt. Här tar vi innebandy på lika blodigt allvar som du. På NIU Innebandyprogrammet

Läs mer

Utbildningsbroschyr. Ett axplock av våra kurser och föreläsningar

Utbildningsbroschyr. Ett axplock av våra kurser och föreläsningar Utbildningsbroschyr Ett axplock av våra kurser och föreläsningar INNEHÅLLSFÖRTECKNING Ämne Sid Om SISU Idrottsutbildarna 3 Administration och IT 4-5 Föreningsutveckling 6 Idrottspsykologi och mental träning

Läs mer

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om: TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning

Läs mer

SISU Idrottsutbildarna idrottens studieförbund. En resurs och samarbetspartner! SVENSKA VATTENSKID- & WAKEBOARDFÖRBUNDET

SISU Idrottsutbildarna idrottens studieförbund. En resurs och samarbetspartner! SVENSKA VATTENSKID- & WAKEBOARDFÖRBUNDET SISU Idrottsutbildarna idrottens studieförbund En resurs och samarbetspartner! SVENSKA VATTENSKID- & WAKEBOARDFÖRBUNDET Föreningslokaler och klubbstugor är SISU Idrottsutbildarnas hemmaplan. SISU Idrottsutbildarna

Läs mer

Hälsa för unga rörelse, motion och idrott

Hälsa för unga rörelse, motion och idrott Hälsa för unga rörelse, motion och idrott Vad är hälsa? Meningsfull tillvaro Sömn Mat och dryck Rörelse Kropp Relationer Individuella hälsomål - vad är det? - Långsiktiga förändringar! - Förändringar som

Läs mer

Pengar till klubben. verksamheten avgör. Petra Lindström och Johanna Ericsson Svenska Golfförbundet

Pengar till klubben. verksamheten avgör. Petra Lindström och Johanna Ericsson Svenska Golfförbundet Pengar till klubben verksamheten avgör. Petra Lindström och Johanna Ericsson Svenska Golfförbundet Presentation: Namn Din roll på klubben Vilken klubb kommer du ifrån Golfspelare nuläge Nuläge - Juniorer

Läs mer

Idrottens nya tränarutbildningar

Idrottens nya tränarutbildningar Idrottens nya tränarutbildningar för tränare inom alla idrotter och målgrupper INFORMATION TILL SPECIALIDROTTSFÖRBUND OCH DISTRIKT www.sisuidrottsutbildarna.se Innehåll Introduktionsutbildning 4 Grundutbildning

Läs mer

Handledarguide. Jag är unik! Följ med Wilda och Walter på äventyr.

Handledarguide. Jag är unik! Följ med Wilda och Walter på äventyr. Handledarguide Jag är unik! Följ med Wilda och Walter på äventyr. Inledning Vill du få barnen aktiva att själva lära och reflektera, vara involverade i planering och genomförande utifrån sina egna förutsättningar

Läs mer

Svenska Boxningsförbundet Utbildningsstruktur för tränare

Svenska Boxningsförbundet Utbildningsstruktur för tränare Svenska Boxningsförbundet Utbildningsstruktur för tränare För att lättare kunna se hur du som tränare/ledare kan utveckla dig inom SBF, SISU och, som en struktur i utbildningsledet, du kan se den som en

Läs mer

TRÄNARUTBILDNING BARKARÖ SK. Johan Kraft

TRÄNARUTBILDNING BARKARÖ SK. Johan Kraft TRÄNARUTBILDNING BARKARÖ SK Johan Kraft 2015-04-03 Detta dokument reglerar vilka utbildningar som ledare i Barkarö SKs verksamhet bör genomföra och arbeta efter. Välkommen som tränare i Barkarö Sportklubb!

Läs mer

Träningsperioder och årsplanering. Grundträning

Träningsperioder och årsplanering. Grundträning Träningsperioder och årsplanering Grndträning Träningsplanering Grndträning 1 SEP OKT NOV DEC JAN FEB MAR APR MAJ JUN JUL AUG G1 G2 G3 F1 F2 T T/G Sep Okt Mental och fysisk återhämtning Symptom på överbelastning

Läs mer

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Lärgruppsplan Inledning Vad kan jag lära av att veta något om barn och ungdomars biologiska mognadsålder och anpassa den fysiska träningen utifrån det?

Läs mer

Ett utbildningsprogram för tränare på elitförberedande nivå samt tränare på elitnivå.

Ett utbildningsprogram för tränare på elitförberedande nivå samt tränare på elitnivå. Idrottens Elittränarutbildning, ETU Kursbeskrivning 2016-2017 Ett utbildningsprogram för tränare på elitförberedande nivå samt tränare på elitnivå. SISU Idrottsutbildarna genomför i samarbete med RF Idrottens

Läs mer

Kursbeskrivning Tränare för prestation

Kursbeskrivning Tränare för prestation Kursbeskrivning Tränare för prestation ANATOMI Omfattning 60 timmar Kursen syftar till att den studerande ska utveckla grundläggande kunskaper om kroppens uppbyggnad och funktion med tonvikt på rörelseapparaten,

Läs mer

Utvecklingstrappa Svenska Landhockeyförbundet. landhockey the real hockey

Utvecklingstrappa Svenska Landhockeyförbundet. landhockey the real hockey Utvecklingstrappa Svenska Landhockeyförbundet We landhockey the real hockey Utvecklingstrappan Svenska Landhockeyförbundets väg framåt Du som läser detta dokument har tagit det första steget för att utveckla

Läs mer

Undervisningen i ämnet träningslära ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande:

Undervisningen i ämnet träningslära ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande: TRÄNINGSLÄRA Ämnet träningslära har sin grund i humanbiologi och idrottsvetenskap. I ämnet behandlas hur kroppen påverkas av träning och fungerar i tränings- och motionssammanhang. Ämnets syfte Undervisningen

Läs mer

Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30 högskolepoäng Sport Science, Exercise Traning, Intermediate Course, 30 Credits

Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30 högskolepoäng Sport Science, Exercise Traning, Intermediate Course, 30 Credits 1(5) Denna kursplan har ersatts av en nyare version. Den nya versionen gäller fr.o.m. Vårterminen 2017 Kursplan Institutionen för hälsovetenskaper Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30

Läs mer

Idrott B, Idrottsmedicin och fysisk aktivitet, 30 högskolepoäng Sport Science, Sport Medicin and Physical Activity, Intermediate Course, 30 Credits

Idrott B, Idrottsmedicin och fysisk aktivitet, 30 högskolepoäng Sport Science, Sport Medicin and Physical Activity, Intermediate Course, 30 Credits 1(5) Kursplan Institutionen för hälsovetenskaper Idrott B, Idrottsmedicin och fysisk aktivitet, 30 högskolepoäng Sport Science, Sport Medicin and Physical Activity, Intermediate Course, 30 Credits Kurskod:

Läs mer

Idrottsprofilen Hockey. Är en hockeyprofil inte ett hockeygymnasium

Idrottsprofilen Hockey. Är en hockeyprofil inte ett hockeygymnasium Idrottsprofilen Hockey Är en hockeyprofil inte ett hockeygymnasium 20181115 Ishockey Richard Andersson Mobiltelefon 070-348 29 08 richard.andersson@kungalvhockey.se Daniel Fyrqvist Mobiltelefon 0738-49

Läs mer

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015

VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015 VÄLKOMMEN till sommarens kurser på Lillsveds Idrottsfolkhögskola 24 juni 12 juli 2015 Foto: Kicki Dafgård Utbildningar för Instruktörer, träningsintresserade m fl inom Gruppträning, Trupp och Barn- & ungdom

Läs mer

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015 UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015 Ta kontakt med din förenings SISU-konsulent för hjälp med genomförandet. SISU Idrottsutbildarna kan också hjälpa till med vissa kostnader

Läs mer

Följande underliggande mål ligger till grund för det övergripande målet:

Följande underliggande mål ligger till grund för det övergripande målet: Katrinebergs folkhögskola Kursmål Linje: Personlig Tränare Kursen syftar på samhällsnivå till att höja bildnings- och utbildningsnivån i samhället samt till att medverka till en god folkhälsa På individnivå

Läs mer

www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 29-30 oktober 2016 Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

Helena Brobeck, ansvarig barn- och ungdomsutbildningar SGF E-mail: helena.brobeck@sgf.golf.se

Helena Brobeck, ansvarig barn- och ungdomsutbildningar SGF E-mail: helena.brobeck@sgf.golf.se SVENSKA GOLFFÖRBUNDET OCH golfens hus v: a 3 h c o 2, 1 g e t Information om S R A D LE G NIN D IL B T U svenska golfförbundet 3 Välkommen till världens roligaste uppdrag! Grattis till möjligheten att

Läs mer

Idrott B, Idrottsmedicin och fysisk aktivitet, 30 högskolepoäng Sport Science, Sport Medicin and Physical Activity, Intermediate Course, 30 Credits

Idrott B, Idrottsmedicin och fysisk aktivitet, 30 högskolepoäng Sport Science, Sport Medicin and Physical Activity, Intermediate Course, 30 Credits 1(5) Denna kursplan har ersatts av en nyare version. Den nya versionen gäller fr.o.m. Vårterminen 2015 Kursplan Institutionen för hälsovetenskaper Idrott B, Idrottsmedicin och fysisk aktivitet, 30 högskolepoäng

Läs mer

Träningslära! Aspudden/ Tellus. Pernilla Novais, Hjärnfysik

Träningslära! Aspudden/ Tellus. Pernilla Novais, Hjärnfysik Träningslära! Aspudden/ Tellus Pernilla Novais, Hjärnfysik Kroppens byggnad och funk@on Vad händer i kroppen när vi utvecklas? Uppvärmning Styrketräning Presta@onstriangeln: Träning- Kost- Söm Mental träning

Läs mer

Katrinebergs folkhögskola. Kursmål. Linje: Idrottsledarskap och Hälsa. Kursplan, se nedan

Katrinebergs folkhögskola. Kursmål. Linje: Idrottsledarskap och Hälsa. Kursplan, se nedan Katrinebergs folkhögskola Kursmål Linje: Idrottsledarskap och Hälsa Kursen syftar på samhällsnivå till att höja bildnings- och utbildningsnivån i samhället samt bidra till ökade förutsättningar för deltagarna

Läs mer

Västerås skidklubb Karin Spets

Västerås skidklubb Karin Spets Träningsplanering Svart grupp En liten introduktion till varför och därefter förslag på upplägg Tänk på att svart grupp är åldern 13 till 14 år och att i den åldern är det viktigaste att få in en skidvana

Läs mer

www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 29-30 oktober 2016 Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

Kursplan. Mål 1(5) Mål för utbildning på grundnivå. Kursens mål. Institutionen för hälsovetenskaper

Kursplan. Mål 1(5) Mål för utbildning på grundnivå. Kursens mål. Institutionen för hälsovetenskaper 1(5) Kursplan Institutionen för hälsovetenskaper Idrott C, Träningslära inriktning hälsa och äldre, 30 Sport Science, Principles of Exercise Training, Health and Aging, Advanced Course, 30 Credits Kurskod:

Läs mer

Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30 högskolepoäng Sport Science, Exercise Training, Intermediate Course, 30 Credits

Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30 högskolepoäng Sport Science, Exercise Training, Intermediate Course, 30 Credits 1(5) Denna kursplan har ersatts av en nyare version. Den nya versionen gäller fr.o.m. Vårterminen 2019 Kursplan Institutionen för hälsovetenskaper Idrott, fortsättningskurs inriktning träningslära, 30

Läs mer

Simidrottsforum 2015. Program

Simidrottsforum 2015. Program Simidrottsforum 2015 Program 13-15 mars 2015 Simidrottsforum 2015 Simidrottsforum 2013 Simidrottsforum 2011 Fredag 13 mars Besök utställningar från våra samarbetspartners 13.00 15.00 Registrering och kaffe

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

Tränings- och tävlingslära 2, 100 poäng

Tränings- och tävlingslära 2, 100 poäng Kursplan SPETRÄ02, senast uppdaterad 2017-08-28 Tränings- och tävlingslära 2, 100 poäng Undervisningen i kursen ska behandla följande centrala innehåll: 1. Fördjupning i kroppens anatomi och fysiologi,

Läs mer

Träna effektivare Lärgruppsplan

Träna effektivare Lärgruppsplan TRÄNINGSLÄRANS GRUNDER Träna effektivare Lärgruppsplan Lärgruppsplan Att träna rätt saker, vid rätt tillfälle, på rätt sätt gör att du som tränare kan bidra till en optimal träning där din adept kan få

Läs mer

För de två första nivåerna har vi fokuserat på bedömningar som integrerar flera olika lärande mål i en bedömning uppgift.

För de två första nivåerna har vi fokuserat på bedömningar som integrerar flera olika lärande mål i en bedömning uppgift. Ungern I Ungern kombineras bedömningssystemet på nivå 1 & 2 bedömningen olika formativa bedömningar med en summativ bedömningar (även olika delar) vid slutet av varje nivå i tränarutbildningen. Utbildningen

Läs mer

SPECIALIDROTT. Ämnets syfte

SPECIALIDROTT. Ämnets syfte SPECIALIDROTT Ämnet specialidrott möjliggör en utveckling av den idrottsliga förmågan mot elitnivå inom en vald idrott. Det behandlar metoder och teorier för prestationsutveckling mot elitnivå. Ämnets

Läs mer

Träningsupplägg Vecka 40

Träningsupplägg Vecka 40 Träningsupplägg Vecka 40 Då var det dags att börja träningen för säsongen 2012/2013 Jag, Sven-Pär Olsson välkomnar dig/er alla som under en försäsong vill följa mitt upplägg. När sommaren 2013 startar

Läs mer

UTBILDNINGAR FYRBODAL OCH LILLA EDET VÅREN 2016

UTBILDNINGAR FYRBODAL OCH LILLA EDET VÅREN 2016 UTBILDNINGAR FYRBODAL OCH LILLA EDET VÅREN 2016 UTBILDNINGSPROGRAM VÅREN 2016 Åmål och Lysekil Plattformen Unga ledare Utbildningen riktar sig till aktivitetsledare för barn och ungdomar i åldern 7-15

Läs mer

Handledarguide. Tillsammans! Följ med på Wildas och Walters gruppäventyr.

Handledarguide. Tillsammans! Följ med på Wildas och Walters gruppäventyr. Handledarguide Tillsammans! Följ med på Wildas och Walters gruppäventyr. Inledning Vill du få barnen aktiva att själva lära och reflektera, vara involverade i planering och genomförande utifrån sina egna

Läs mer

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015 UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015 Ta kontakt med din förenings SISU-konsulent för hjälp med genomförandet. SISU Idrottsutbildarna kan också hjälpa till med vissa kostnader

Läs mer

GTU 1. Utbildarhandledning. GTU1 Utbildarhandledning

GTU 1. Utbildarhandledning. GTU1 Utbildarhandledning GTU 1 Utbildarhandledning 1 GTU 1 Utbildarhandledning Tack! Vi vill börja med att rikta ett tack till dig som är en av utbildarna i GTU Tack vare dig har vi möjlighet att klara vårt uppdrag gentemot idrottsrörelsen,

Läs mer

Tränarens himmel och helvete. Samtalsplan 2014-03-12

Tränarens himmel och helvete. Samtalsplan 2014-03-12 Tränarens himmel och helvete Samtalsplan 2014-03-12 Om programserien När Sveriges idrottsföreningar är som bäst erbjuder de barn och ungdomar gemenskap och lustfyllt idrottande. Utbildningsradions (UR)

Läs mer

Att vara tennisförälder utbildande & inspirerande material för rollen vid sidan av planen. Utvecklat och skapat av Idrotten I Örebro Län.

Att vara tennisförälder utbildande & inspirerande material för rollen vid sidan av planen. Utvecklat och skapat av Idrotten I Örebro Län. Att vara tennisförälder utbildande & inspirerande material för rollen vid sidan av planen. Utvecklat och skapat av Idrotten I Örebro Län. Världen bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt.

Läs mer

Valbara pass lördag och söndag per målgrupp

Valbara pass lördag och söndag per målgrupp Valbara pass lördag och söndag per målgrupp Pass 1 lördag kl. 11.00 12.30 Pass 2 lördag kl. 14.00 15.30 Pass 3 söndag kl. 09.00 10.30 Huvudsaklig målgrupp Pass Rubrik/föreläsare Innehåll 1 Idrott, hälsa

Läs mer

Informationsblad utbildningar 2012 www.kampsportvast.se

Informationsblad utbildningar 2012 www.kampsportvast.se DISTRIKT VÄST SVENSKA BUDO & KAMPSPORTSFÖRBUNDET Informationsblad utbildningar 2012 www.kampsportvast.se Kursplan SB&K klubbinstruktör 1. Innehåll Distrikt Väst har i samarbete med SISU Idrottsutbildarna

Läs mer

Jag kan, jag vill och jag vågar!

Jag kan, jag vill och jag vågar! Jag kan, jag vill och jag vågar! Här guidar Wilda och Walter dig i att upptäcka vad du gör och lyckas med under träning. Gör gärna äventyret tillsammans med någon vuxen som kan hjälpa dig om du behöver.

Läs mer

Spelform 3 mot 3 Spelform 5 mot 5 Spelform 7 mot 7 Spelform 9 mot 9 Spelform 11 mot 11 Fotbollens spela lek och lär

Spelform 3 mot 3 Spelform 5 mot 5 Spelform 7 mot 7 Spelform 9 mot 9 Spelform 11 mot 11 Fotbollens spela lek och lär Spelform 3 mot 3 Spelform 5 mot 5 Spelform 7 mot 7 Spelform 9 mot 9 Spelform 11 mot 11 Fotbollens spela lek och lär Spelarutbildningsplan 6-7 år Spelform 3 mot 3 Svensk fotboll Ca 500 000 spelare Ca 3000

Läs mer

Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa. Click here if your download doesn"t start automatically

Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa. Click here if your download doesnt start automatically Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa Click here if your download doesn"t start automatically Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa Filip Larsen, Mikael Mattsson

Läs mer

Träningslära för idrotterna. Click here if your download doesn"t start automatically

Träningslära för idrotterna. Click here if your download doesnt start automatically Träningslära för idrotterna Click here if your download doesn"t start automatically Träningslära för idrotterna Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan Träningslära för idrotterna Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan

Läs mer

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS Foto: Fredrik Petersson VÄLKOMMEN TILL SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG! Utbildningshelgen är en ny och stor satsning

Läs mer

Att vara idrotts år. - handledning. Om att vara förälder i en idrottsförening

Att vara idrotts år. - handledning. Om att vara förälder i en idrottsförening Att vara idrotts- - handledning FÖRÄLDER Om att vara förälder i en idrottsförening 9-10 år Att vara idrottsförälder ATT VARA IDROTTSFÖRÄLDER Samla föräldragruppen och arbeta med dessa frågeställningar

Läs mer

Vinnare i långa loppet

Vinnare i långa loppet Vinnare i långa loppet Tränings- och tävlingslära i Specialidrott a loppet a i Specialidrott jat läsa ämnet Specialidrott i stationsutveckling inom din jag äta? Hur lär jag mig att skilda kapitel som alla

Läs mer

Gratis tejptips & VIP-rabatt

Gratis tejptips & VIP-rabatt OM SPORTTEJPNING Idrott är en del av det moderna samhället. De senaste 15 åren har inneburit mycket stora förändringar av hur elitidrott bedrivs. Antalet träningar och tävlingar har ökat, samtidigt som

Läs mer

Fysträning. Fysiska krav inom alpint. Kondition. Styrka. för r alpina ungdomar. - Hög g aerob kapacitet. - Bra allmän n styrka - Skadeförebygga

Fysträning. Fysiska krav inom alpint. Kondition. Styrka. för r alpina ungdomar. - Hög g aerob kapacitet. - Bra allmän n styrka - Skadeförebygga Fysträning för r alpina ungdomar Tom Pietilä Idrottsmedicin Umeå Universitet Kondition - Hög g aerob kapacitet Fysiska krav inom alpint - För r att orka träna - För r bra återhämtning - Bra anaerob kapacitet

Läs mer

kan och vill påverka i min förening!

kan och vill påverka i min förening! kan och vill påverka i min förening! SISU Idrottsutbildarna Denna lärgruppsplan är gjord som ett stöd för lärgrupper i genomförandet för Engagerad 2.0. Se studieförbundet SISU Idrottsutbildarna som en

Läs mer

FOOTBALLL ACADEMY 6-9 2011-11-15

FOOTBALLL ACADEMY 6-9 2011-11-15 ANNERSTA FOOTBALLL ACADEMY Annerstaskolan Kursplan Fotboll Åk 6-9 STRIVE TO BE THE BEST 1 2011-11-15 Fotboll Kursplan Fotboll Ämnets syfte Grundskolans utbildning i fotboll syftar till att fördjupa och

Läs mer

Träningsplanering Juniorgruppen En liten introduktion med introduktion till varför och därefter förslag på upplägg

Träningsplanering Juniorgruppen En liten introduktion med introduktion till varför och därefter förslag på upplägg Träningsplanering Juniorgruppen En liten introduktion med introduktion till varför och därefter förslag på upplägg Förbättra prestationsförmågan Det finns flera delar som bidrar till konditionen, uthållighetsförmågan.

Läs mer

Du kan se en föreläsning kring SIU samt beställa hela SIU-dokumentet via Svenska innebandyförbundets hemsida www.innebandy.se

Du kan se en föreläsning kring SIU samt beställa hela SIU-dokumentet via Svenska innebandyförbundets hemsida www.innebandy.se Tränarutbildning SIU Förkortningen ovan står för Svensk Innebandys Utvecklingsmodell. Det är en modell som lanserades under fjolåret och som kommer att ligga till grund för den nya utbildningsstrukturen

Läs mer

Samtalsplan

Samtalsplan Samtalsplan 2014-04-02 När Sveriges idrottsföreningar är som bäst erbjuder de barn och ungdomar gemenskap och lustfyllt idrottande. Utbildningsradions (UR) TV-serie Idrottens himmel och helvete undersöker

Läs mer

11 år. Spelarutbildning

11 år. Spelarutbildning 11 år Spelarutbildning Spelarutbildning Målgrupp P 11 och F 11 Genomförande Dela upp laget i 4 5 grupper en vuxen i varje grupp som ledare. En anmälningslista för varje grupp. Ni behöver inte arbeta igenom

Läs mer

Idrottsprogrammet ELIT

Idrottsprogrammet ELIT Idrottsprogrammet ELIT Är du en elitsatsande idrottstalang? Då är det här du ska tillbringa dina år på gymnasiet. Tillgängliga idrottskurser (hos IGU) Specialidrott Träningslära, Näringslära, Ledarskap

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning

Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning 1. Bra träning Fundera och diskutera! Fundera en stund över nedanstående områden. Sätt ett kryss i den ruta som du tycker bäst passar in på din uppfattning om vad som är viktigast för din idrott. Jämför

Läs mer

Måndag den 30 juni. Magnus har en dubbelexamen i idrottsmedicin samt kostvetenskap med inriktning mot idrottsnutrition.

Måndag den 30 juni. Magnus har en dubbelexamen i idrottsmedicin samt kostvetenskap med inriktning mot idrottsnutrition. Måndag den 30 juni Idrotten vill Atle Johansen och lycka med idrottens vision Svensk idrott - världens bästa som tema. Plats/tid: Knallerian klockan 11.00 och Grand Hotel klockan 13.00 Friskvård och Hälsa

Läs mer

Nr 5 2013. Läsprojekt inom idrotten. Så säljer du hälsa och idrott. Kampanj på tränings böcker SVARA SENAST 4 OKTOBER TRÄNING FÖR LIVSLÅNG HÄLSA

Nr 5 2013. Läsprojekt inom idrotten. Så säljer du hälsa och idrott. Kampanj på tränings böcker SVARA SENAST 4 OKTOBER TRÄNING FÖR LIVSLÅNG HÄLSA i d r ot t t r ä n i n g f r i s k vå r d h ä l s a u t b i l d n i n g I D R OT T E N S B O K K LU B B e n d e l av S I S U I d r ot t s b ö c k e r Nr 5 2013 Läsprojekt inom idrotten Så säljer du hälsa

Läs mer

Tränarens himmel och helvete. Samtalsplan 2014-03-26

Tränarens himmel och helvete. Samtalsplan 2014-03-26 Tränarens himmel och helvete Samtalsplan 2014-03-26 Om programserien När Sveriges idrottsföreningar är som bäst erbjuder de barn och ungdomar gemenskap och lustfyllt idrottande. Utbildningsradions (UR)

Läs mer

Utbildningsvecka 4 10 mars 2013

Utbildningsvecka 4 10 mars 2013 Utbildningsvecka 4 10 mars 2013 välkommen till FC motalas utvecklingsvecka 2013 Vad är FC Motala då? Jo, FC Motala är ett nätverk där Motala kommuns fotbollsföreningar jobbar tillsammans för att stärka

Läs mer

Handledning för teoretiska teman

Handledning för teoretiska teman Handledning för teoretiska teman F RIIDROTT F ÖR UNGDOM 1 4-17 ÅR Denna handledning är till för FC och deras utbildare. Det är vår förhoppning att dessa med stöd av handledningen ska kunna forma utbildningsaktiviteter

Läs mer

Tränarutbildning i förening

Tränarutbildning i förening Tränarutbildning i förening Svenska Fotbollsakademin 2010 Information om tränarutbildningarna i Svenska Fotbollsakademins utbildningsprogram Tränarutbildning - Fotbollsträning Barn- och ungdomsträning

Läs mer

Verksamhetsinriktning

Verksamhetsinriktning Verksamhetsinriktning SISU Idrottsutbildarna 2014 2015 SISU Idrottsutbildarna Foto: Bildbyrån Grafisk form: Mu ab September 2013 Verksamhetsinriktning 2014-2015 För förbundsstyrelsens (FS) ledning av verksamheten

Läs mer

Riktlinjer Golfens. välkommen till. utgåva 2. uppdaterad 2010 06 01

Riktlinjer Golfens. välkommen till. utgåva 2. uppdaterad 2010 06 01 Riktlinjer Golfens LEDAR välkommen till SVENSKA GOLFFÖRBUNDET OCH golfens hus UTBILDNING 2 utgåva 2. uppdaterad 2010 06 01 Riktlinjer Golfens ledarutbildning 2 Syfte Säkert är att ungdomar framför allt

Läs mer

Teorin bakom konditions- och styrketräning!

Teorin bakom konditions- och styrketräning! Teorin bakom konditions- och styrketräning! Prestationsförmåga Fyra faktorer påverkar Exempel: Yttre miljö - Klimat och materiel Inre miljö - Sömn, kost Fysiska faktorer - Konstitution, fysik Psykiska

Läs mer

Idrottens Elittränarutbildning, ETU Kursplan 2013-2015

Idrottens Elittränarutbildning, ETU Kursplan 2013-2015 Idrottens Elittränarutbildning, ETU Kursplan 2013-2015 Ett utbildningsprogram för elittränare/elitcoacher SISU Idrottsutbildarna i samarbete med RF genomför Idrottens ETU 2013-15. Nytt för i år är möjlighet

Läs mer

Verksamhetsinriktning

Verksamhetsinriktning Verksamhetsinriktning SISU Idrottsutbildarna Blekinge 2014 2015 Verksamhetsinriktning 2014-2015 SISU Idrottsutbildarna består av samma specialidrottsförbund som Riksidrottsförbundet (RF), samt tre ytterligare

Läs mer

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur

Läs mer

Vinnare i långa loppet Träningslära

Vinnare i långa loppet Träningslära Vinnare i långa loppet Träningslära Tester Lennart Gullstrand, RF/Avd. för Elitidrottsstöd och Inst. för Kost- och Idrottsvetenskap, GU Träningslärans bakgrund Tidig litteratur från öststaterna (40-talet)

Läs mer

UTVECKLINGSTRAPPAN 1 BAKGRUND OCH SYFTE 2 BEGREPPSFÖRKLARING 3 UTVECKLINGSTRAPPA BESKRIVNING

UTVECKLINGSTRAPPAN 1 BAKGRUND OCH SYFTE 2 BEGREPPSFÖRKLARING 3 UTVECKLINGSTRAPPA BESKRIVNING UTVECKLINGSTRAPPAN 1 BAKGRUND OCH SYFTE Syftet med utvecklingstrappan är att definiera vilka utvecklingsstadier som finns för en svensk rullstolstennisspelare idag. Målet är att kunna lära sig mer om vad

Läs mer

LPP Idrott och hälsa Tema 2 Kropp och Genus

LPP Idrott och hälsa Tema 2 Kropp och Genus 1 Centralt innehåll tema 2: Rörelse Hälsa livsstil Friluftsliv utevistelser Åk 6 Åk 7-9 Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap andra redskap. Olika idrotter, inomhus utomhus, samt danser

Läs mer

SPECIALIDROTT. Ämnets syfte

SPECIALIDROTT. Ämnets syfte SPECIALIDROTT Ämnet specialidrott möjliggör en hälsosam idrottskarriär och prestationsutveckling inom en vald idrott. Det behandlar metoder och teorier samt praktiskt utövande av specifik idrott mot elitnivå.

Läs mer