PLÅTSLAGARE DYRKAR ODEN OCH TOR

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "PLÅTSLAGARE DYRKAR ODEN OCH TOR"

Transkript

1 PLÅTSLAGARE DYRKAR ODEN OCH TOR Elitträning kan rädda din KROPP TEST: bästa selen på taket Allt FLER startar eget MC-stjärna BORRADE sig till toppform GULDFEBER GER BYGGJOBB ALF ANLÄGGER NY GRUVA I LAPPLAND NUMMER 4/ 9 MARS 2006 /

2 NR ÅRGÅNG 58 9 MARS 2006 Kenneth Petterson chefredaktör, ansvarig utgivare Anki Wetterstål debattredaktör Katarina Connheim allmänreporter, nyhetsansvarig Nina Christensen allmänreporter webbansvarig Ingemar Dahlkvist arbetsrätt, löner Margite Fransson arbetsmiljö, hälsa Elin jönsson allmänreporter Cenneth Niklasson allmänreporter Johan Sjöholm allmänreporter Anki Sydegård reportageansvarig TS-kontrollerad upplaga 2005: Telefon: Postadress: Stockholm Besöksadress: Hagag. 2, 4 tr, Sthlm Adressändring, medlem i Byggnads: Kontakta din lokala avdelning Prenumeration: Datarutin, telefon Pris, helår: 297 kr Annons: Swartling & Wranding Media, telefon Repro: Grafit Tryck: Sörmlands grafiska, Quebecor TEST SÄKERT OCH BEKVÄMT PÅ TAKET Sex fallskydd har testats av plåtslagare i Hudiksvall. Här är deras omdömen. SID KRANGRANNAR I BÄSTA OCH SÄMSTA HYTTEN SID HÄR ÄR FACKET GÄSTARBETARNAS VÄN SID GULDRUSCHENS GLADA DAGAR I SVERIGE SID 8-13 TRÄNA SOM ELITEN SÅ HÅLLER KROPPEN SID TVÅBARNSMOR BORRADE SIG TILL TOPPFORM SID Allt fler blir egenföretagare BYGGNYTT/ Allt fler medlemmar lämnar förbundet och blir egenföretagare. Byggnads avdelning i Jämtland-Härjedalen anser att det är en tydlig trend. SID 27 DEBATT SID 4-5 Ta kontrollen över riksbanken Den som utövar offentlig makt måste kunna ställas till ansvar, skriver Bengt-Ola Ryttar (s). GREJER & GREPP SID 38 Så stoppas dieseltjuven Elektronisk märkbricka låser tanken. BYGGFOLK SID Här kan du bli begravd i en nöt BYGGFOLK SID Plåtslagaren som dyrkar asagudarna Micke Kjellgren använder sig av trumresor för att få kontakt med Oden och Tor. 5 SNABBA & 5 LÅNGSAMMA SID 7 Snabbpratare tolkar rallykartan MÖTEN & SÅNT SID 39 SISTA ORDET SID 46 BILDKRYSSET SID 47 NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 3

3 DEBATT FRÅGAN Är det viktigt att ha en tro? Gösta Karlsson, 57, träarbetare, Kalix Ja, en viss tro måste man ha. Om man nu inte skulle tro på Gud, måste man i alla fall tro på sig själv. Det är också viktigt att respektera andra, alla ska få ha sin tro. Men man måste kunna skoja även om religion, t ex Mohammedkarikatyrerna. Bråken är nog mer politiska. Jag hade tidigare en arbetskamrat som var lestadian. Jonas Eriksson, 20, betongare, Stockholm Ja, jag tror på ödet till hundra procent. Det var ödet som gjorde att jag träffade min flickvän. Jag skulle hjälpa min syster, som bor i Söderhamn, att flytta. När jag gick ut på kvällen träffade jag min flickvän. Hon bor inte heller i Söderhamn, utan var bara hemma över helgen hos sin mamma. Lennart Segerlund, 59, snickare, Sangijärvi Ja, jag tror på Gud. Det händer ibland att jag går i kyrkan också. Man blir inte retad i den här åldern för att man har en tro. Man måste också respektera andras tro, men asagudarna är inget för mig. Jag tycker att det här med de danska skämtteckningarna av Mohammed har förstorats upp. Läs mer på sid Riksbanken ska styras av folket Vi förslösar nu i snabb takt den kanske viktigaste samhällsresursen förtroendet för demokratin och samhällssystemet. Den som utövar offentlig makt måste kunna ställas till ansvar. Det gör det synnerligen angeläget att den makt som vi fortfarande har, används så väl som möjligt. Demokratins principer måste tillämpas fullt ut och med så få undantag som möjligt för att bli trovärdig. Men vi har frivilligt överlåtit bland annat makten över den viktiga penningpolitiken till experter som inte är folkvalda och som inte kan ställas till svars för sitt fögderi. Vi har låtit en modenyck hos ekonomerna ta över folkstyrets idé. I den avdemokratiserade riksbankslagen är riksbankens uppgift att upprätthålla ett fast penningvärde och att främja ett säkert och effektivt betalningsväsende, och vad som menas med det bestämmer banken själv. Idén är att man, genom att vara oberoende av politiker och av medborgarnas populistiska krav om full sysselsättning, ska vara en garanti för att riksbankslagens mål om låg inflation är Varför så tysta i EU, Byggnads? I februari tågade tiotusentals fackliga demonstranter på Strasbourgs gator för att förmå EUparlamentets ledamöter att rösta rätt om tjänstedirektivet, som skulle upp till behandling. Detta är för oss byggnadsarbetare, efter det som skett i Vaxholm, en av våra för närvarande viktigaste frågor. Men var är Byggnads? Jag har varken hört, sett eller på annat sätt fått veta om vi är där och vad vi gör och varför vi inte syns när denna viktiga fråga ska behandlas. Ska Metall och industrifacken företräda oss? För övrigt syns och hörs det väldigt lite om Byggnads i EU. SNICKARE BYGG-12:AN Glöm inte mindre yrkesgrupper l Byggnads vill att vi ska jobba på ackord, men de satsar tydligen bara på TBM-sidan. Jag tillhör också en mindre yrkesgrupp, anläggning, och oss har de nog glömt. Nej, nu får det vara nog. Antingen satsar ni, Byggnads, på alla era medlemmar, annars kan vi i de mindre yrkesgrupperna lika gärna gå ur. IR viktigare. Kan du som väljare erinra dig att du i val tagit ställning och sagt att mycket låg inflation är viktigare än full sysselsättning? Riksbanken tar för sig och regeringen får titta på. När Göran Persson intresserar sig för penningpolitiken blir han KU-anmäld. Varför utsätter sig Sverige för detta? Den allt viktigare penningpolitiken är bortom demokratisk kontroll och i händerna på experter? Jag tycker mig också se tendenser till att riksbanken även håller på att göra sig till överdomare över finanspolitiken. Det är naturligt, men felaktigt, att varje maktcentrum anser sig självt bäst lämpat att ta ansvarsfulla beslut. Riksbanken är inget undantag från regeln att mycket vill ha mer. Återdemokratisera riksbanken som ett första steg i rekonstruktionen av folkstyret. PS. Riksbanken har inget växelkursmål, men disponerar en gigantisk och växande valutareserv. Den bör användas till bättre välfärd. BENGT-OLA RYTTAR F D RIKSDAGSMAN (S) Uppfostra ungdomarna Jag tycker att det är på tiden att man börjar uppfostra dagens ungdom enligt poängen det var bättre förr. Det blir inte lättare att värva unga medlemmar till dagens medlemsutbildning, så min vision är att den ska ingå i lärlingsutbildningen. Tänk en lärling som vet vad han/hon har rätt till och är tvungen till, en trygg ungdom på arbetsplatsen, en ny generation av uppfostrare när dagens har gått ur tiden. Vi ungdomar kommer alltid att finnas. Så satsa på oss. UNGDOM I BYGGNADS KENNETH PETTERSON SKRIV TILL OSS VI BJUDER PÅ PORTOT! Adressen är Byggnadsarbetaren, Svarspost , Stockholm. Du behöver inte sätta på något frimärke. Ring Faxa E-posta Glöm inte uppge namn, adress och telefonnr (som hemlighålls mellan dig och redaktionen om du använder signatur). 4 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

4 LEDARE Tillbaka med den gamla anställningen Jag är en betongare som tycker att vi ska ta bort fast-anställningen, och ta tillbaka det gamla att man är anställd på det bygget man är på. Då blir det bättre byggen, tror jag. Nu är det ju rena Kräv yrkesbevis av utlänningar Hur kan det komma sig att vi svenska arbetare blir tvingade att uppvisa yrkesbevis för att få behörighet till vissa jobb? Dessa yrkesbevis tas genom en utbildning, som man får genom kontakt med fack och arbetsgivare efter att man genomfört lärlingstid. Utländska firmor kommer hit och jobbar för halva lönen, utan krav på yrkesbevis. Facket säger inget! ARMERARE vilda västern på byggena. Då får man jobba med riktiga gubbar som kan sin sak. Är man en bra gubbe så får man jobb. EU ingen marknad för de arbetslösa Jag vill köpa svenskt kött eftersom jag tycker det är onödigt att grisar och kor från olika europeiska länder fraktas runt för att säljas och ätas i Sverige. När vi kan ha gårdar i Sverige som föder upp grisar och kor till den svenska marknaden. På samma sätt tycker jag att arbetare inte ska behöva skickas runt i Europa i jakten på arbete. Pension vid 60 Vart tog pensionen vid 60 år vägen som det pratades om för tio år sedan? Är det ingen som driver det i regeringen? Det skulle underlätta för oss 40-talister att slippa bråka med försäkringskassan jämt och ständigt. PENSION VID 60 ÅR BODTOMTEN Nog får man pippi av allt kackel om fågelinfluensan... JONAS BETONGARE, GÖTEBORG Men det tycks vara det som skiljer sossar och borgerliga åt när det gäller EU. Vi ser EU som en möjlighet att skapa en gemensam välfärd och trygghet för medborgarna i Europa, medan de borgerliga tycks anse att EU ska vara en marknad, där arbetslösa arbetare drivs från land till land för att sänka lönerna för alla arbetare. NISSE LINDBLOM TYCK DIREKT PÅ NÄTET! På vår hemsida kan du publicera insändare direkt på nätet. Gå in på KENNETH PETTERSON Lär av Norge Norge är inte med i EU, men när det gäller antalet gästarbetare på byggen har det ingen som helst betydelse. Eftersom Norge har sagt ja till EES och Schengenavtalen, innebär det att folk kan röra sig lika fritt över gränsen som inom EU. Det är alltså inte medlemskapet i EU som är avgörande för om byggnadsarbetare från Polen eller Baltikum söker sig till Norden. Det är däremot förtjänstmöjligheterna. I Norge ligger en normal bygglön runt motsvarande 200 svenska kronor. När EU utvidgades sökte sig polacker och balter även dit för att arbeta. Men rika Norge är också ett dyrt land att leva i, betydligt dyrare än Sverige. Och i verkligheten får gästarbetarna hålla till När det gäller kontakten med gästarbetare skulle det vara klädsamt med lite mer ödmjukhet. godo med norska kronor, ofta ännu lägre. För Fellesforbundet, som organiserar bland annat byggnadsarbetare, är det en ödesfråga. För att komma till rätta med lönedumpningen måste de ha gästarbetarna med sig. I Norge är organisationsgraden bland byggnadsarbetare under 50 procent, jämfört med över 80 procent i Sverige, och antalet ombudsmän är avsevärt färre. Ändå lyckas Fellesforbundet få förtroende bland gästarbetarna, främst bland polackerna. Redan ett år efter östutvidgningen hade Fellesforbundet lyckats organisera cirka 500 nya medlemmar bland de polska gästarbetarna. Kanske ligger förklaringen i inställningen, och i det faktum att norska Fellesforbundet anställt ett flertal polsktalande stödpersoner. I OS-sammanhang är det lätt att vara storsvensk. Men när det gäller kontakten med gästarbetare skulle det vara klädsamt med lite mer ödmjukhet. Läs mer om hur bygg-gästarbetarna bemöts i Norge i vår serie Låglöne-EUropa på sidorna Nästa nummer kommer den 23 mars. KENNETH PETTERSON CHEFREDAKTÖR PS. Nu kan ni läsa hela tidningen på Internet. Gå in på och klicka vidare. NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 5

5 TIPSA OSS! blir det reportage får du dubbeltrisslott Ring, skriv eller mejla oss så att vi kan göra Byggnadsarbetaren ännu bättre. Alla som lämnar tips, som leder till reportage, får en dubbeltrisslott, med chans att vinna upp till 7,5 miljoner kronor. Alla som hör av sig berörs av källskyddet, vilket innebär att den som vill vara anonym får vara det och att inga personliga uppgifter lämnas vidare. LÖNER: SVARTJOBB, BROTT: GÄSTARBETARES VILLKOR: ARBETSMILJÖ, HÄLSA: Ingemar Dahlkvist: Johan Sjöholm: Katarina Connheim: Margite Fransson: Cenneth Niklasson: Nina Christensen: annons arbesko 6 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

6 5 SNABBA 5 LÅNGSAMMA TILL VEM? BO HOLMSTRAND, 28-årig snickare från Herrljunga. VARFÖR: För att han som amatör chockade världseliten genom att bli TREA I SVENSKA RALLYT SOM KARTLÄSARE till Daniel Carlsson. JAG HADE BEHÖVT BÄTTRE KONDITION FÖR ÖKENRALLY kunna prata fort som kartläsare? Det är viktigt att kunna prata snabbt i höga hastigheter och svåra kurvkombinationer. Det gäller att ha framförhållning så att jag vet att det går att få stopp på bilen. Annars hamnar man lätt i snödrivan. 2 Är det inte lätt att vricka tungan när man pratar så fort? Jag förstår hur du tänker. Men det får inte hända. Då blir det lätt lite för spännande. 3 Hur tränar du upp snabbpratandet? Det är att åka tävling som gäller. I den här sporten ges det väldigt få tillfällen till träning. Ibland händer det att jag och föraren tar en vanlig Svensson-bil och åker sträckan i vanlig fart. 4 Har du någon nytta av att kunna prata fort på bygget? Nej. Ingen alls. 5 Har du varit med om en avåkning någon gång? Jaja, visst. Vid ett tillfälle i Skillingaryd kom jag fel i noterna redan på första sträckan. Vi kom för fort in i en kraftig högerkrök och gick på taket, men landade på hjulen. Som tur var höll föraren bilen i gång hela tiden, så det var bara att trycka på gasen och köra vidare. Vi förlorade bara sju, åtta sekunder och kom tvåa totalt. Bo Holmstrand kom trea i svenska rallyt, men ökenrallyt Paris-Dakar höll på att knäcka honom: Det är så fysiskt jobbigt, säger han. BOSSES FRÄCKIS En man gick till läkaren för att hans fru hade så svag sexlust. Inga problem, sa läkaren. Smussla ner ett av de här pillren i hennes kaffe så ska du se att det löser sig. Sagt och gjort. När mannen och hans fru fikar smusslar han ner pillret. Men han nöjer sig inte med ett utan tar två. Fast om jag tar ett själv så skiljer det ändå bara ett piller mellan oss, tänkte han och släppte ett i sitt eget kaffe. Efter tio sekunder reser sig frun upp och säger: Nu vill jag ha sex med en rejäl karlakarl. Ögonblicket därpå reser sig mannen och säger: Och det vill jag också. 1 Hur gör du för att varva ner efter en tävling? Efter en VM-vecka är jag så totalt slut i knoppen att jag lätt kan sova tolv timmar i sträck. Eftersom man har för dålig rutin går man på helspänn hela veckan. De här lite större gubbarna kan ta det lite mer med ro. 2 Är det inte svårt för dig att ligga och sega i 50 i den vanliga trafiken? Nej. Jag har inte haft en sladd på min bil på sex år. 3 Vad gillar du cyklar, mopeder och andra långsamma fortskaffningsmedel? ANNA SIGGE1 Hur viktigt är det att Såna gillar jag inget vidare. Någon cykel äger jag inte ens en gång. Min kondition är väl inte heller den bästa. Det var något jag ångrade lite i Dakarrallyt tidigare i år, eftersom det är så fysiskt jobbigt. Du sitter kanske nio timmar i sträck med hjälmen på och på nätterna får du ingen riktig sömn. Du störs av motorcyklar som varvas eftersom förarna håller på att meka. 4 Vilken musik lyssnar du helst på i en bilkö? Status Quo är bra. Fast jag gillar egentligen allt utom hårdrock. 5 Om du inte höll på med motorsport, vilken idrott skulle du välja då? Innebandy, tror jag. Vi är ett kompisgäng som träffas en gång i veckan och spelar. JOHAN SJÖHOLM NR 4 MARS 2006 BYGGADSARBETAREN 7

7 HÄR BYGGS FÖR SVE 8 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

8 Guldfebern härjar i världen. Jakten efter den gyllene metallen pågår överallt, även i Sverige. I Blaiken utanför Storuman byggs en gruvanläggning. Det är bråttom och snö och kyla är hårda motståndare. Det som värmer är drömmar och guld. Men de handlar inte guldklimpar på fjället, utan om aktiefynd på börsen. TEXT CENNETH NIKLASSON FOTO ANDERS CARLSSON Snickaren Alf Petterson släpar fram delar till en form. Han har en sammanbiten min. Möjligen beror det på kylan eller så oroar han sig för att han ryckts med och gjort en aktiesatsning på guld. Experter pratar nu om en växande bubbla. NSKA GULDRUSCHEN NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 9

9 10 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006 Älvsbybon och armeraren Mikael Lundgren har tre timmar till jobbet. Men han är van vid att resa. Jag har varit på flera stora projekt här uppe i norr. Så man vänjer sig.

10 Några mil norr om Storuman på Sorselefältet finns det guld. Det finns även zink och lite bly och silver, men guldet kittlar mer. Guldet ligger där i berget, i Ersmarksbergsstråket, under en halvmeter snö. En liten bit därifrån ligger det mindre Svärtträskstråket som i huvudsak innehåller zink. Totalt är dessa fyndigheter värda en förmögenhet. Jag kom hit i höstas. Jag tycker det är härligt att vara här uppe. Ute i friska luften hela dagarna. Dessutom slipper man gipsdamm, säger Lars Vikström, 49-årig betongarbetare och kranförare från Risbäck i Ångermanland. Tillsammans med sina arbetskompisar på Skanska ska han se till att flera olika betongkonstruktioner kommer på plats. Bland annat primär- och sekundärkrossen, malmfickor och stommen till ett transportband. Det byggs även ett nytt anrikningsverk och en del transportvägar för tunga fordon. Arbetet med anrikningsverket som byggs av byggbolaget Fastec börjar närma sig slutet. Där handlar det nu mestadels om inomhusjobb och montering av maskiner. Killarna på Skanska måste dock jobba ute. Men det är ett glatt gäng som bygger och förbereder för de enorma massor av malm som ska sprängas fram i berget. Bara för Ersmarksbergsstråkets del handlar det om 7 miljoner ton malm. Dagbrottet beräknas i en första etapp variera i en bredd på mellan 70 och 300 meter och i de djupaste delarna gå ner till ett djup av 150 meter. Troligen är fyndigheten större än så. Från Svärtträsksstråket ska minst 3 miljoner ton malm passera krossarna innan den försvinner in i anrikningsverket. Just nu bygger 16 snickare och betongarbetare från Skanska form, armerar och gjuter. De kommer från hela Norrland och veckopendlar till husvagnarna och arbetsplatsen i Blaiken. Husvagnarna står uppställda uppe på en platå, med utsikt över arbetsplatsen, den snö- och istäckta sjön Storjuktan och det vidsträckta berget på andra sidan. Jag är en naturmänniska. Jag har hundarna med mig under arbetsveckan och på kvällspromenaden när det är månsken är det underbart. Det blir nästan ljust som på dagen, säger Lars Vikström. De två dagbrotten ska tas i bruk under sommaren. Då måste anrikningsverket och alla kringbyggnader vara färdiga. Än så länge verkar tidplanen hålla. Mycket beror på vädret. Just denna dag är det minus 20 och strålande sol. Perfekt väder för solglasögon och en skidtur på fjället, men även en utmärkt dag för byggjobb. En av snickarna håller på och river och släpar fram formmaterial. Det var lite kallt i morse. Men man vänjer sig. En sak som FAKTA GULDGRUVAN Vem bygger: Skanska Byggherre: Scan Mining Vad bygger de: vissa delar till gruvan i Blaiken utanför Storuman. Bland annat krossar, malmfickor och pumphus. Hur många: just nu 16 snickare och betongarbetare. Lön: en ackordslön på drygt 160 kronor i timmen. är bra är att det är helt säkert myggfritt, säger snickaren Alf Pettersson, 54 år, från Öjebyn i Norrbotten. Alf är ordentligt påpälsad. Lager på lagerprincipen tycks gälla. Han bär de tunga formdelarna framför sig. Kläderna, de stora kängorna och snömodden gör att han gungar och ser ut som en Michelingubbe. Han ler och pustar. Vilket väder! Solen lyser på oss. Förra veckan var det första gången på länge som strålarna orkade över bergskanten och sken ner på oss. Alf lyfter handen, sätter den i pannan och tittar upp mot solen. Varje gång han andas ut bildas imma. Solen värmer trots att det är så kallt, säger han. Att Alf och Lars går uppe på fjället och slåss med is och kyla beror till stor del på den kraftiga prisuppgången på råvaror. Sedan september förra året har guldpriset stigit med 120 Det tisslas och tasslas en del så jag köpte lite aktier i Scan Mining för ett tag sedan. Inte mycket, men insatsen har nästan dubblat sig redan. dollar per uns till 560 dollar. Prisuppgången har lett till ett kraftigt ökat intresse för nya gruvprojekt i landet. Inte minst från utländska gruvbolag. I de flesta fallen handlar det om jakt efter koppar och guld. I förlängningen kommer detta att leda till fler byggjobb för byggnadsarbetarna. Processen när guldet och zinken utvinns ur berget är egentligen ganska enkel. Malmen bryts och transporteras fram med stora lastbilar. Sedan grovkrossas malmen, finfördelas i mindre delar och matas så småningom in i anrikningsverket där mineralerna utvinns. Totalt räknar man med att verket ska klara av att ta emot 1,5 miljoner ton malm per år. I höstas innan snön kom och Lars Vikström börjat på Blaikenprojektet tog han vid ett tillfälle en promenad upp till själva guldfyndigheten. Berget var delvis avtäckt och låg helt öppet. Jag såg inget guld. Men det finns där i berget, utan tvekan. Men det är inte så enkelt att få fram. Det går inte med hacka och spade. Kollegan Alf Pettersson är inne på att det borde gå att vaska fram guld. Det rinner en hel del bäckar från berget. Kanske går det att få något den vägen, säger han och skrattar. Men ingen av dem verkar tycka att det är värt besväret. Någon guldfrossa har definitivt inte brutit ut. Inte som förr i tiden då guldruscher bidrog till mindre folkomflyttningar. Folk blev galna och drog iväg på hästryggen med hacka och spade. Drivkraften var mer eller mindre sanna berättelser om guld, guld och ännu NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 11

11 mera guld. Ofta slutade det med flera års slit, smuts och möjligen lite guld till sprit. Dagens guldfrossa finns dock men i ny skepnad. De flesta som deltar är långt från smuts och slit. De går till banken eller sitter framför datorn och satsar sina pengar på gruvbolag med inriktning mot guld. Gruvbolagen speciellt de med inriktning mot guld har gått mycket starkt senaste halvåret. Men det är inte enbart personer i slips och skjorta som hänger på trenden. Det finns vissa lycksökare som bär hammare, snickarbälte, hjälm och som i princip trampar på guldet varje dag. Ja, nä, jo, men jag vet inte om det är något och prata om. Men det tisslas och tasslas en del så jag köpte lite aktier i Scan Mining för ett tag sedan. Inte mycket, men insatsen har nästan dubblat sig redan, säger Alf Pettersson. Lars Vikström är lika nöjd. Väl medveten om att han köpte Scan Mining för under tio kronor per aktie och att kursen nu ligger lite över 20 kronor. Men två saker har dessa herrar ändå gemensamt med deltagarna i guldruschen på 1800-talet. De slipper inte slitet och smutsen. Möjligen kan de bli rikare. VÄRLDENS STÖRSTA GULDKLIMP Är den så kallade Holtermann nugget - som hittades i Australien av Bernhard Otto Holtermann Den 1,5 meter långa guldklimpen vägde drygt 285 kilo, varav 214 kilo var rent guld. KÄNDA GULDRUSCHER Hysterin vid Klondike i Kanada är nog den mest kända guldruschen någonsin. Det var 1896 som det upptäcktes stora fyndigheter av guld vid Bonanza Creek och Eldorado Creek tals lycksökare drog till Alaska för att bli rika och en ny stor stad Dawson byggdes snabbt upp. Redan 50 år tidigare ägde den stora guldruschen i Kalifornien rum. Ryktet om fynden spred sig snabbt och snart hade över amerikaner drabbats av guldfeber och var på väg mot den amerikanska västkusten. De hann knappt komma dit förrän nästa guldrusch tog vid. Denna gång i Australien. HÄR FINNS DET MEST GULD I Sydafrika finns det stora mängder guld. Fyndigheterna där upptäcktes i slutet av 1800-talet. Sedan dess har landet producerat mest guld av alla länder. Och det finns mycket kvar. Enligt grova uppskattningar finns knappt 40 procent av väldens kända guldreserver i Sydafrika. Andra större fyndigheter av guld finns i Kanada, USA, Australien, Ryssland, Brasilien och Kina. GULDGLANS I SVERIGE Det finns en hel del guld i Sverige. Drygt 200 ton har tagits upp hittills. I princip allt har utvunnits genom malmbrytning. Den mer klassiska metoden att vaska fram guldet i en bäck är ganska ovanlig i landet. Men guldet lär finnas därute, även i svenska vattendrag. 12 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

12 Cirka 1,5 miljoner ton malm om året ska gå genom anrikningsverket som byggs. Dagbrotten (se montage ovan) ligger ett stenkast därifrån. Det är där guldet finns. DET FÖRVÄNTAR SIG BOLAGEN ATT HITTA 50 Koppar Grafiken visar i procent de metaller som varit vanligaste förstahandsintresset vid projekteringar i Sverige de senaste åren. Zink Guld Molybden Fotnot: Molybden är en silvervit legeringsmetall som bland annat förbättrar styrkan hos stål vid högre temperaturer. GULDFEBER LEDER TILL STIGANDE PRISER Det råder hysteri när det gäller råvaror. Guld, olja, koppar och zink. Priset stiger och stiger. Därför har intresset för råvaror ökat kraftigt i landet. Förra året beviljade Bergsstaten 305 nya tillstånd. De flesta handlar om koppar och guld. Vissa menar att uppgången för guldpriset bara är en bubbla som drivs av spekulationer. Andra menar att centralbanker i Asien främst den i Kina pressar upp priset då de växlar över från en allt svagare dollar till guld. Kina spelar även huvudrollen när det gäller prisutvecklingen på flera andra råvaror. Tillväxten i landet är mycket stark och för att tillfredsställa behovet så dammsuger de världsmarknaden. Det gäller inte minst zink något det finns gott om i Blaikengruvan vars pris fördubblats sedan förra sommaren. Gruvbolaget Scan Mining som ska driva Blaikengruvan räknar med god vinstmarginal och intäkter på 1,5 miljarder kronor under de sex första åren. Och det stigande världsmarknadspriset på mineraler har alltså ökat intresset för projektering av nya fyndigheter i Sverige. Under 2005 beviljade Bergsstaten 305 nya undersökningstillstånd mot 159 året innan. Vägen till att det sedan blir gruvdrift är ändå lång. Vid senaste årsskiftet fanns det 16 gruvor som var i drift. De nya tillstånden är koncentrerade till Norrbottens, Västerbottens och Jämtlands län samt Bergslagen. De flesta tillstånden gäller sökande efter koppar och guld. Bergsstaten är en självständig förvaltningsmyndighet som bland annat ansvarar för att prova tillstånd för undersökning och bearbetning av mineralfyndigheter. NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 13

13 Kent Silfors kan från sin bekväma hytt se bort till... BÄSTA KRANHYTTEN G TOPPEN 4Kran: Lindén från 1970-talet, uthyrd av Lambertssons. 4Förare: Kent Silfors, 40 år, Peab 4Hytt: H7 lyxhytt, svensktillverkad sidohängd hytt. 4Tillträde: Hiss/stege, ingång från sidodörr. 4 Stol: Ställbar, godkänd maskinförarstol med de flesta reglagen i armstöden. 4Utrymme: Plats att röra sig. Fotstöd, men ändå utrymme att sträcka på benen också i stolen. 4Sikt: Snedställd front med fönster som ger bra sikt. Kamera med zoom, monterad i katten, gör att föraren ser kopplingar och lyft på skymda platser. 4 Klimat: Klimatanläggning ger jämn och behaglig innetemperatur. 4Extrautrustning: Vilstol, kylskåp, mikro, kaffebryggare, tv (Kents egen). 4Kents kommentar: Jag är helnöjd. Det här känns som en arbetsplats, inte ett straff. Det bästa är att jag kan röra mig och att körningen blir säkrare i och med att jag har sikt. Dessutom kan jag ta korta raster i kranen. 4Thorbjörns kommentar: Jag skulle vara nöjd om jag hade främre delen. Bakdelen är ren lyx. Betyg: Kent Silfors och Thorbjörn Carlsson jobbar i varsin kranhytt i Karlstad. Men där slutar likheterna. Kent sitter i en lyxhytt med både kamera och tv, medan Thorbjörn får öppna fönstret för att kunna sträcka på benen. TEXT INGEMAR DAHLKVIST FOTO JIMMY WIXTRÖM Ramirent och Lambertsson är två av de största kranuthyrarna i landet med cirka 200 kranar var i maskinparken. Ramirent har satsat på Liebherr-kranar, de flesta med tornhytt. Lambertsson har mest Potain- eller Lindén-kranar där hyttvalet blir friare. De borde riva alla tornmonterade hytter och montera sidohängda i stället! Det anser Thorbjörn Carlsson, kranförare i Karlstad. Han arbetar på NCC, som mest hyr från Ramirent, som köper in nya Liebherr-kranar med tornhytt. Men de nya hytterna är bättre, enligt Mikael Bernhardsson, teknikspecialist på Ramirent. De har hytter med oval ruta som ger bättre sikt och de har klimatanläggning. Att ersätta de gam- 14 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

14 ...Thorbjörn Carlsson, som måste öppna fönstret för att sträcka på benen. RANNE MED SÄMSTABOTTEN la tornhytterna med sidohängda är en ekonomisk omöjlighet även om det skulle gå tekniskt, säger han. Lambertsson, med totalt cirka 200 kranar i parken, har valt att satsa på franska Potain. Det hänger ihop med att Lambertsson är återförsäljare för Potain i Sverige, men enl igt Magnus Jönsson, regionchef på Lambertsson Kran i Malmö, har man valt Potain eftersom de visat större lyhördhet för användarnas önskemål. För kranförarna spelar märket på kranen inte så stor roll, om bara förarmiljön är acceptabel. Livslängden på en kran är lång. Med en tornhytt följer samma hytt med hela tiden, medan man enklare kan byta ut en sidohängd hytt, säger Kent Silfors, som har en lyxhytt på den åldrade Lindénkranen i centrala Karlstad. En klar dag kan han se sin mindre lyckligt lottade kollega Thorbjörn Carlsson, några kilometer bort på NCC-bygget. De har pratat mycket om skillnaderna och är överens om två grundkrav: för det första borde kamera vara obligatoriskt. Med en kamerautrustning, som kostar cirka kronor, har föraren möjlighet att se alla lyft och kopplingar. I dagsläget har bara ett 20-tal av Lambertssons kranar kamera. För det andra borde reglerna om hytter, (AFS 1981:17), moderniseras. Kents lyxhytt kostar 25 procent mer än en vanlig hytt. Och eftersom money talks, som Kent säger, så är det bara hårdare regler som får uthyrarna att satsa. 4Kran: Liebherr från tidigt 1990-tal, uthyrd av Ramirent. 4 Förare: Thorbjörn Carlsson, 46 år, NCC. 4Hytt: Tornmonterad Liebherrhytt. 4Tillträde: Hiss/stege, ingång genom golvlucka. 4Stol: Thorbjörn reglerar höjden på stolen med en två tum fyra. Armstöden, där reglagen sitter, justeras något. 4 Utrymme: Trångt är ett för snällt ord. När han vill sträcka på benen måste han sticka ut fötterna genom fönstret. 4Sikt: En balk i tornkonstruktionen går på tvärs över frontrutan och skymmer sikten. Kamera monterad i februari. 4Klimat: Värmelement under stolen ger rejält med värme, bara obetydligt svalare än under en solig sommardag. Inget solskydd. 4Extrautrustning: Knappt plats för en mobiltelefon. 4Thorbjörns kommentar: Det är bra att jag fått kamera. Det borde vara obligatoriskt. Balken i rutan gör att jag måste luta mig framåt och vrida på kroppen så att jag får ont i ryggen. De borde ta bort alla tornmonterade Liebherrhytter och montera sidohängda hytter. Det går. 4Kents kommentar: Konstigt att en sådan hytt är tillåten. 4Betyg: NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 15

15 Lika vältränade som Mattias Sunneborn borde de som vill bli byggnadsarbetare vara, för att klara kroppen på jobbet. 16 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

16 TRÄNA SOM ELITEN SÅ HÅLLER KROPPEN Träna som en elitidrottare. Då skulle din kropp hålla längre på bygget. Det anser sjukgymnasten Birgitta Frodell som arbetat länge med bygghälsa. TEXT MARGITE FRANSSON FOTO SCANPIX Det handlar om att vara lugn och stresstålig i stressade situationer. Och om att vara tränad för att klara en tung fysisk belastning. Det är viktigt att inse att ett arbete i byggbranschen är mer fysiskt krävande än många andra jobb. Jag tycker till exempel att ungdomar kan träna inför byggjobbet, precis som man tränar inför att komma in i jägarutbildningar i lumpen eller för att bli polis eller brandman, säger Birgitta Frodell, sjukgymnast med 17 års erfarenhet från byggbranschen. Birgitta började i byggbranschen på Bygghälsan, som sedan har blivit Previa. Där möter hon ungdomar, bland annat i samband med nyanställningsundersökningar. Dagens ung domar har i allmänhet sämre kondition och styrka än vad deras äldre kollegor hade när de började. En undersökning av 102 byggelever visade att 45 procent hade en kondition under medel, varav 32 procent hade en usel kondition. För att platsa på bygget behöver man ligga på medel eller över. Jag tycker att ungdomar kan träna inför byggjobbet, precis som man tränar för att bli polis. Jag ser ju vilken fördel de har som idrottar, som till exempel spelar fotboll eller hockey. De är vana vid fysträning och har genomgående bättre muskelstyrka och konditon, säger hon. Hon försöker peppa unga byggnadsarbetare att träna. Det går snabbt att bli bättre när man väl kommer i gång. På bygget är det till och med farligt att vara otränad. Jag har sett flera unga byggnadsarbetare som skadat sina NR 13 SEPTEMBER 2005 BYGGNADSARBETAREN 17

17 Stefan Holm har ett hårt träningsprogram, för att klara hoppen när det gäller. För en byggnadsarbetare gäller det att klara ett hårt jobb varje dag i 40 års tid. ryggar när de gjort idiotlyft utan att vara tillräckligt tränade eller uppvärmda. En sådan skada kan sedan bli ett problem under hela yrkeslivet. Birgitta tycker det är viktigt att alla som söker sig till bygg redan från början vet vad som gäller rent fysiskt. Hon jämför gärna kraven på byggnadsarbetare med dem för elitidrottare. Skillnaden är att de tränar enormt mycket, men tävlar relativt sällan. Byggnadsarbetarna bär, kånkar och lyfter hela arbetsdagar och undersökningar har visat att det är normalt att de arbetar över sin fysiska förmåga. Idrottarna tränar på maximalt hög belastning under perioder i livet, medan byggnadsarbetare helst ska belasta sig maximalt i mer än 40 år på jobbet. Just därför, menar Birgitta, måste de ha en professionell syn på sin kropp, även om vinsten inte är en OSmedalj utan en hel kropp. De slits otroligt hårt, men i ett samhälle där befolkningen har skador för att de är för stillasittande och överviktiga, kan byggnadsarbetarna också bli vinnare. Om de jobbar på rätt sätt. Man kan ge sin kropp en bättre möjlighet att hålla. Det är viktigt att vara vältränad så att man får en muskelkorsett som pallar för hårt arbete. Genom att till exempel ha starka ben och bukmuskler, sparar man ryggen. Att just idrotta på BRA TRÄNING FÖR BYGGJOBB Vattengymnastik, simning Cykling, spinning Skidåkning, inlines, skridskor Löpning, stavgång, promenader Styrketräning (men inte till överdrift) olika sätt är bra, men det går också att få en kondition och styrka på andra sätt. Vilken träning som är bäst beror på den egna kroppen. Man kan träna på gym för att öka muskelstyrkan, men man måste lyfta lagom tungt. Där kan man också träna kondition på löpband och cykel. Löpträning är bra om man inte har problem med fötter, knän och höfter. För dem som har sådana Birgitta Frodell. problem är cykling, stavgång, promenader och simning skonsammare. Det gäller att hela tiden få in träningen på ett naturligt eller roligt sätt i vardagen. Birgitta propagerar för morgonjympa. Det räcker med några enkla rörelser där man aktiverar stora muskelgrupper, genom till exempel höga knäuppdragningar och axelrullningar för att få i gång kroppen och öka blodgenomströmningen. Ingen idrottare skulle gå ut och lyfta maximalt utan att vara uppvärmd, säger Birgitta Frodell. Dessutom är det smart att värma upp. För en uppvärmd kropp klarar belastning bättre och orkar lyfta tyngre. 18 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

18 9 SÄTT ATT KLARA KROPPEN PÅ BYGGET 1 Träna. Försök lägga in träningen i vardagen. Träna allsidigt. Styrka, rörlighet och kondition. 2 Kör uppvärmning före jobbet. Finns ingen uppvärmning på ditt jobb kan du själv göra lite enkla rörelser. 3 Stretcha, dra ut musklerna, efter uppvärmningen och gärna efter jobbet också. 4 Börja helst arbetsdagen med lite lättare jobb. Så förbereder du kroppen för hårdare arbete. 5 Ha en bra arbetsteknik. Lär dig att lyfta och bära rätt. 6 Använd lyfthjälpmedel. Planera för att minimera antalet lyft. 7 Ta mikropauser. Vila en kort stund under arbetets gång. 8 Använd inte för tunga arbetsverktyg, byt om det går. 9Försök att arbeta lugnt och metodiskt, utan att rycka och slita. Vänta på hjälp om det är för tungt för en person. WEBBFRÅGAN Tränar du minst en gång i veckan? annons F-avd Hon tycker också att man kan försöka lägga lite lättare arbetsuppgifter först på morgonen. Det är också ett sätt att starta kroppen. I övrigt handlar det om att lyfta klokt, stretcha, ha en bra arbetsteknik, använda hjälpmedel och äta bra. Att få i sig bra energi och hålla blodsockernivån på en jämn nivå. Den som äter dåligt riskerar att tappa fokus och ork. Både på bygget och på tävlingsbanan. Om man klarar kroppen ett helt yrkesliv på bygget handlar också om vilket ansvar arbetsgivare och konstruktörer tar för arbetsmiljön. Om man får en chans att jobba på rätt sätt. Det är viktigt att genomföra arbestrotation i högre utsträckning så att samma kille inte gör samma arbetsmomet hela tiden, säger Birgitta Frodell. Stressen på bygget upplever många byggnadsarbetare som det största problemet och det leder ofta till att de lyfter för tungt. Man hinner inte vänta på hjälp av traktor eller kran utan bär för hand. På Previa gör hon funktionsprofiler på anställda på byggföretag. Då kan man upptäcka besvär och få träningsråd för att hålla skadorna borta. Hon vill gärna värna om de yngsta, att arbetarna under 25 år, får en chans att skolas in i jobbet och inte pressas över sin förmåga av machostilen. Deras kroppar är inte färdigväxta och kan ta skada. I stället ska de uppmuntras att använda lyfthjälpmedel och få träna upp arbetstekniken, tycker hon. NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 19

19 LÅGLÖNEEUROPA VÄRVA POLACKER NO I Norge är var fjärde byggnadsarbetare från ett annat land. Cirka polacker och balter jobbar på byggen i grannlandet. De flesta får cirka kronor i timmen, en tredjedel av vad de norska kollegerna tjänar. Norska arbetsgivare beter sig som sexturister i Tallin en fredagskväll, säger ombudsmannen Kjell Skjaervö. TEXT NINA CHRISTENSEN FOTO BJÖRN DJUPVIK Tidigare artiklar i serien; nr 2: i Finland har gästarbetarna eget fack, nr 3: tyska mardrömmen blev verklighet. Norska entreprenörer kan hyra in arbetskraft för norska kronor i timmen från utländska bemanningsföretag, utan att bryta mot några avtal eller lagar. Norge har sagt ja till EES- och Schengenavtalen som tillåter fri rörlighet för arbetskraft. Byggavtalet är visserligen allmängiltigförklarat (alla arbetsgivare måste följa det) i Oslo och Bergenområdet, men i övriga landet är det möjligt att dumpa lönerna. Inget skydd, inga minimilöner eller kollektivavtal för gästarbetaren i högkostnadslandet Norge. Kazimer Atlas kommer från Polen och har jobbat i Norge sedan maj Han bor i ett område utanför Oslo där flera hundra gästarbetare har var sitt krypin, var sin barack. Det är två rader med polacker och resten är tyskar, alla jobbar för Adecco här, förklarar Kazimer Atlas och sveper ut med armen. Rummet är mycket litet och möblerna fyller upp hela ytan. Det finns en kornblå bäddsoffa och en fåtölj. Ett bord, en tv med en pågående ishockeymatch mellan Kanada och Tjeckien, en trinett med två kokplattor, egen dusch och toalett. Den håller rätt standard, konstaterar Kjell Skjaervö, när han kikar in i duschen. Han är expert på gästarbetares villkor och arbetar för Fellesförbundet, som organiserar byggnadsarbetare. Många av polackerna inser inte hur dyrt det är att leva i Norge och tackar ja till ett erbjudande om norska kronor i timmen. De flesta tvingas sedan punga ut med minst i månaden för en enkel barack. Dessutom går lönen åt till mat som är långt mycket dyrare än i Polen, samt resor till jobbet. Om man arbetar i Oslo- eller Bergenområdet för en utländsk firma, måste arbetsgivaren dock betala kost och logi, utöver lönen. Men detta undantag gäller alltså bara dessa regioner. Kazimer får ingen kostnadsersättning för mat och logi eftersom han är anställd av en norsk firma. Å andra sidan har han skyhögt mycket högre lön än de allra flesta polacker, 152 norska kronor i timmen. Baracken kostar i månaden. För Fellesförbundet är dumpning av löner och arbetsvillkor, så kallad social dumpning, en facklig ödesfråga. Kjell tar två exempel som visar hur det kan bli i framtiden. Det första exemplet Kazimer Atlas har haft tur. Han tjänar 130 norska kronor (152 skr) i timmen. Många av hans landsmän tjänar en bråkdel av det. Fackets stödperson, Margareta Tumidajewicz, har träffat många av dessa gästarbetare. 20 BYGGNADSARBETAREN NR 4 MARS 2006

20 RSK HJÄRTEFRÅGA NR 4 MARS 2006 BYGGNADSARBETAREN 21

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

Hörmanus till elevboken (sfi D)

Hörmanus till elevboken (sfi D) 1 Nyheter Lyssna på nyheterna. Vilka påståenden stämmer med nyheterna. Det blir fyra bokstäver över. 1 Elever som byter gymnasieskola eller program får räkna med att de ibland måste studera fyra till fem

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Volvo på väg. Bergtagen Goliat möter likvärdigt motstånd i Aitik. USA Rena lastbilar I heta Arizona. Gas följ med volvos metandiesellastbil

Volvo på väg. Bergtagen Goliat möter likvärdigt motstånd i Aitik. USA Rena lastbilar I heta Arizona. Gas följ med volvos metandiesellastbil Volvo på väg transportmagasinet från volvo lastvagnar i Sverige # 3/4 2010 årgång 49 USA Rena lastbilar I heta Arizona Gas följ med volvos metandiesellastbil Störst Världens största testrigg Minskar vikten

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 17 februari 2012. Isbanan är öppen. En del gick med hunden, andra åkte spark, pulka eller skridskor.

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 17 februari 2012. Isbanan är öppen. En del gick med hunden, andra åkte spark, pulka eller skridskor. LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 5 Fredag 17 februari 2012 NORRBOTTEN Isbanan är öppen I helgen var många ute på isbanan runt Luleå. -Det är jättefint. Vi har väntat på att få gå den här svängen, säger Åsa Karlström

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE

MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE MÅNS GAHRTON JOHAN UNENGE HOTELL GYLLENE KNORREN: DEN MYSTISKA GÄSTEN Text: Måns Gahrton och Johan Unenge 2008 Bild: Johan Unenge 2008 En originalproduktion från Bonnier Carlsen Bokförlag, Stockholm Formgivning

Läs mer

Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson

Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson För att använda pulsen som en mätare behöver du veta hur snabbt ditt hjärta kan slå maximalt, med andra ord vad du har för maxpuls. Det är viktigt att notera

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 20 Fredag 11 juni 2010

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 20 Fredag 11 juni 2010 LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 20 Fredag 11 juni 2010 NORRBOTTEN Kvinnor i Arjeplog protesterar Många kvinnor i Arjeplog är arga. Dom tycker det är fel att mammografi-bussen ska sluta komma till Arjeplog. I söndags

Läs mer

Landet Demokratien. Om arbetsbladet

Landet Demokratien. Om arbetsbladet Om arbetsbladet I den här övningen får eleverna i grupper fundera, argumentera och ta ställning i demokratifrågor. Ämnets aktualitet och förankring i skolans styrdokument gör att övningen kan användas

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot Spring genom vintern - en inaktiv vinter blir jobbig att ta igen När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot Det

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

Har farten men inte turen

Har farten men inte turen Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Skillnaden i att vara lastbilsförare i dag och för hundra år sedan, är enorm. Förutom den rent tekniska utvecklingen med större och effektivare

Skillnaden i att vara lastbilsförare i dag och för hundra år sedan, är enorm. Förutom den rent tekniska utvecklingen med större och effektivare Skillnaden i att vara lastbilsförare i dag och för hundra år sedan, är enorm. Förutom den rent tekniska utvecklingen med större och effektivare fordon och avancerad kommunikation, är förarens vardag lika

Läs mer

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter 12. Medlemsberättelser Kongress 2011 1 (7) Lena, Sjuksköterska öppenvård Jobbet är utvecklande men stressigt. Den viktigaste orsaken

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Pressrelease Polaris Racing Team 2013 Östersund 2012-12-13. Nisse Källström Marcus Johansson AnnaCarin Karlsson

Pressrelease Polaris Racing Team 2013 Östersund 2012-12-13. Nisse Källström Marcus Johansson AnnaCarin Karlsson Pressrelease Polaris Racing Team 2013 Östersund 2012-12-13 Inför stundande säsong presenterar Polaris Team Sweden i år ett starkt gäng av både nya och gamla teamförare där samtliga har siktet högt att

Läs mer

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje?

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje? Jobba dig lycklig Att ha ett arbete är en av de absolut viktigaste faktorerna för vår lycka, trots larmrapporter om stress och utbrändhet. Det visar den internationella lyckoforskningen. Bengt Brülde är

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Sigtuna projektet Ekilaskolan

Sigtuna projektet Ekilaskolan Sigtuna projektet Ekilaskolan Tre stenar och några träd. En kör längst bak i rummet. Några människor söker efter föda. För länge sedan Innan vi hade internet Och människan trodde Att solen var gud. Då

Läs mer

Vem sjutton vill bli chef? Unga i Norden om chef- och ledarskap

Vem sjutton vill bli chef? Unga i Norden om chef- och ledarskap Vem sjutton vill bli chef? Unga i Norden om chef- och ledarskap Ledarnas Chefsbarometer 2012 VEM SJUTTON VILL BLI CHEF? UNGA I NORDEN OM CHEF- OCH LEDARSKAP Vem vill bli chef? 2 Undersökningens resultat

Läs mer

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM 19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM INNEHÅLL 1. Låt hjärtat styra din träning!... 3 2. Träna där det passar dig bäst... 4 3. Gränser för pulszon... 6 4. Det perfekta träningspasset...

Läs mer

En liten broschyr om ditt jobb och dina rättigheter

En liten broschyr om ditt jobb och dina rättigheter JOBBA! En liten broschyr om ditt jobb och dina rättigheter 23 sidor som ger dig bättre koll på ditt jobb och på oss 05 välkommen till ditt arbetsliv! Om att jobba och varför vi ger dig den här broschyren.

Läs mer

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Stavgång Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Produktion: blomill.se Tryckning: Prinfo Vårgårda Tryckeri AB 2007 Stavgång Stavgång är

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

1. 17 Juli 2000. - Ja du HP, eller förlåt, Hasse menar jag, sa fängelsedirektören.

1. 17 Juli 2000. - Ja du HP, eller förlåt, Hasse menar jag, sa fängelsedirektören. 1. 17 Juli 2000 - Ja du HP, eller förlåt, Hasse menar jag, sa fängelsedirektören. HP var det namn han haft de senaste åtta åren som han tillbringat på den slutna avdelningen på Kumla. HP hette egentligen

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra? Kondition åk 9 Vad har puls och kondition med varandra att göra? När du tränar regelbundet ökar ditt hjärtas förmåga att pumpa ut blod i kroppen. Hjärtat blir större och mer blod kan pumpas ut vid varje

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Sommarjobb, tips och idéer

Sommarjobb, tips och idéer Sommarjobb, tips och idéer Vill du tjäna extra pengar under sommaren och samtidigt få ut det mesta av lovet? Då är det ett perfekt tillfälle att söka jobb under sommaren! Vem vet, kanske leder sommarjobbet

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning Ordlista försäkringsbesked förmåner rättigheter gravid graviditet föräldrapenning förlossning havandeskapspenning värk yrsel omplacera omplacering sysselsättning

Läs mer

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix ABC klubben Historiestund med mormor Asta Av Edvin Bucht 3a Djuptjärnsskolan Kalix Nu är Lea, Jacob och Dennis på väg till sin mormor, Asta som hon heter. Dom körde från orten Kalix, till deras mormor,

Läs mer

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

En sann berättelse om utbrändhet

En sann berättelse om utbrändhet En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2 De gröna demonerna Jorden i fara, del 2 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-35-4 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

TE 3:s RESA TILLL BARCELONA

TE 3:s RESA TILLL BARCELONA TE 3:s RESA TILLL BARCELONA Vart var vi? Vi tillbringade våra fem dagar i Barcelona,Spanien. Vad gjorde vi? Måndag- Bestod mest av att resa. Vi åkte från resecentrum klockan halv två på morgonen, vi flög

Läs mer

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska.

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. Centerpartiets idéprogram Det här idéprogrammet handlar om vad Centerpartiet tycker

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 2 Fredag den 22 januari 2010. Kvinna blir präst i Övertorneå. Dom tycker inte att kvinnor ska vara präster.

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 2 Fredag den 22 januari 2010. Kvinna blir präst i Övertorneå. Dom tycker inte att kvinnor ska vara präster. LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 2 Fredag den 22 januari 2010 NORRBOTTEN Kvinna blir präst i Övertorneå Birgitta Pirhonen blir präst i Övertorneå. I torsdags bestämde kyrkorådet i Övertorneå att hon får jobbet. Det

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Den är en maskin, jag är en människa. Den ska göra som jag vill!! Nils

Den är en maskin, jag är en människa. Den ska göra som jag vill!! Nils the Blogg Den är en maskin, jag är en människa. Den ska göra som jag vill!! Nils Första dagen lördag 19/9 kl 12-16 Bengt Böhlin, från technichus var här och berättade hur vi skulle göra Lego bilar Emil

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Racerunning. ger fler chansen att springa

Racerunning. ger fler chansen att springa Full fart framåt. Racerunning är sporten som ger rörelsehindrade möjlighet att ta sig fram på helt egen hand. Vi har träffat Nils Björk en av landets yngsta utövare. Racerunning ger fler chansen att springa

Läs mer

värm upp på vägen föräldrainformation om smartare resor till och från träningen1

värm upp på vägen föräldrainformation om smartare resor till och från träningen1 värm upp på vägen föräldrainformation om smartare resor till och från träningen1 Alla vinner på smartare idrottsresor kontakt Katarina Bååth, katarina.baath@regionorebro.se Energikontoret Regionförbundet

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2014 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2014 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Text 1 Angelica, om vi vill

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sova kan du göra när du är pensionär Återhämtning är mer än bara sömn Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller alla. Män, kvinnor, nattugglor, soffpotatisar och elitidrottare. Inte minst gäller det dem

Läs mer

Välkommen till Willy o Ingers gästbok. Kina hösten 2005. [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] [Spara som favorit] - [Tipsa en kompis]

Välkommen till Willy o Ingers gästbok. Kina hösten 2005. [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] [Spara som favorit] - [Tipsa en kompis] Sida 1 av 7 Välkommen till Willy o Ingers gästbok Kina hösten 2005 [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] [Spara som favorit] - [Tipsa en kompis] 169 personer har besökt gästboken som innehåller 31 meddelanden.

Läs mer

talarmanus för skolinformatör i åk 1 vilka är vi?

talarmanus för skolinformatör i åk 1 vilka är vi? talarmanus för skolinformatör i åk 1-3 2011 talarmanus för skolinformatör i åk 1 vilka är vi? JOBBA Värt att veta inför sommar- och extrajobb. Bild 2 Berätta vem du är och varför du är engagerad i facket

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

Förskolelärare att jobba med framtiden

Förskolelärare att jobba med framtiden 2010 Förskolelärare att jobba med framtiden Skribenter och fotografer: Elin Anderberg Tove Johnsson Förskollärare som yrke Som förskollärare jobbar du inte bara med barnen i sig utan även med framtiden.

Läs mer

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt

Läs mer

INNAN LEVDE JAG Effekter av bristande personlig assistans

INNAN LEVDE JAG Effekter av bristande personlig assistans INNAN LEVDE JAG Effekter av bristande personlig assistans INNEHÅLL 8 14 18 20 22 26 29 Hur vi har gjort rapporten Livet före och efter det förändrade beslutet Så påverkar beslutet vardagsliv och fritid

Läs mer

Svenska 2 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Fraser. 1. förr 2. gör 3. Trevligt 4. länge. 2 - Preteritum. 1. tyckte 2. bodde 3. arbetade 4. var 5. började 6.

Svenska 2 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Fraser. 1. förr 2. gör 3. Trevligt 4. länge. 2 - Preteritum. 1. tyckte 2. bodde 3. arbetade 4. var 5. började 6. Svenska 2 ANSWER KEY In some cases several alternatives are possible. The answers are arranged beginning with the best alternative, then the second best etc. MÅL 1 1 -Fraser 1. förr 2. gör 3. Trevligt

Läs mer

REHABPROGRAM. Hjärt & Lung. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg

REHABPROGRAM. Hjärt & Lung. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg REHABPROGRAM Hjärt & Lung Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg Träningsglädje = Livskvalitet Friskare hjärtan! Fysisk aktivitet bidrar till att vi håller

Läs mer

Varför ska du vara med i facket?

Varför ska du vara med i facket? Varför ska du vara med i facket? www.gåmedifacket.nu 020-56 00 56 Vill du förhandla på egen hand? Det gör inte din chef. Visst kan du förhandla om din egen lön, och visst kan du själv diskutera dina villkor

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera

Läs mer

Verksamhetsbera ttelse 2013

Verksamhetsbera ttelse 2013 Verksamhetsbera ttelse 2013 Verksamhetsberättelse avseende verksamhetsåret 2013-01-01 2013-12-31 för Postens Kamratklubb, Lund. Styrelse Under verksamhetsåret har styrelsen haft följande sammansättning:

Läs mer

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad.

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. När du tränar din hund är det som bekant viktigt att du delar

Läs mer

TRX TRIATHLON träningsprogram

TRX TRIATHLON träningsprogram TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 19 februari 2010. Pengar över för kommunerna i Norrbotten

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 19 februari 2010. Pengar över för kommunerna i Norrbotten LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 5 Fredag 19 februari 2010 NORRBOTTEN Pengar över för kommunerna i Norrbotten Det har pratats mycket om ekonomisk kris det senaste året. Många företag har gått dåligt och många människor

Läs mer

Bilarnas äventyr ett helt års projektarbete

Bilarnas äventyr ett helt års projektarbete Bilarnas äventyr ett helt års projektarbete Höstterminen startade med två veckors inspirationsaktiviteter i närmiljön. Barnen gick på utflykt till bl.a lekplatser, fårhagen och till Landevi som höll på

Läs mer

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist En fjärils flykt Gunnel G Bergquist Livet för en del människor, Är kantat av sorg och vemod. Framtiden för dem Saknar oftast ljus och glädje. För andra människor Flyter livet på som en dans. Tillvaron

Läs mer

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel.

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kapitel 1 Hej Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kalle är min bästis. Vi går i samma klass. Kalle har massor av coola tv och dataspel. Jag är rädd för

Läs mer

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: Lärarmaterial SIDAN 1 Författare: Jon Ewo Vad handlar boken om? Boken handlar om Tom och Kick, som hittar två miljoner kronor, på bilverkstaden där de arbetar. De tar pengarna och sticker i en av verkstadens

Läs mer

"50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa

50+ i Europa Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Agency Logo Household-ID 1 2 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens förnamn: "50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Skriftligt frågeformulär för

Läs mer

Kom med i Livsmedelsarbetareförbundet!

Kom med i Livsmedelsarbetareförbundet! Kom med i Livsmedelsarbetareförbundet! Gratis elevmedlemskap för dig som studerar Livs är på din sida! Slaktare och bagare. Snusarbetare och kylpersonal. Maskin skötare och kafferostare. Bryggare och kex

Läs mer

Uppföljning av somaliska ensamkommande flickor i Sverige Konferens Ny i Sverige 14 november 2014

Uppföljning av somaliska ensamkommande flickor i Sverige Konferens Ny i Sverige 14 november 2014 Uppföljning av somaliska ensamkommande flickor i Sverige Konferens Ny i Sverige 14 november 2014 Magdalena Bjerneld, Vårdlärare, Excellent lärare, MSc, PhD Nima Ismail, Distriktsläkare, Msc Institutionen

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Råvaror Valutor Index Världsmarknaden Large Cap Mid Cap Small Cap USA-aktier

Råvaror Valutor Index Världsmarknaden Large Cap Mid Cap Small Cap USA-aktier VECKA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 2015 2 3 VÄRLDSMARKNADEN UPDATE Marknadsbrev VM-UPDATE

Läs mer

En träningsform på väg tillbaka

En träningsform på väg tillbaka Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Malmö stad, Gatukontoret, maj 2003 Trafiksäkra skolan är framtaget av Upab i Malmö på uppdrag av och i samarbete med Malmö stad, Gatukontoret.

Malmö stad, Gatukontoret, maj 2003 Trafiksäkra skolan är framtaget av Upab i Malmö på uppdrag av och i samarbete med Malmö stad, Gatukontoret. Malmö stad, Gatukontoret, maj 2003 Trafiksäkra skolan är framtaget av Upab i Malmö på uppdrag av och i samarbete med Malmö stad, Gatukontoret. Text: Rune Anderberg Illustrationer: Lars Gylldorff Hastighet

Läs mer

Maxat med möjligheter

Maxat med möjligheter Maxat med möjligheter Om du gillar omväxling, problemlösning och att göra saker med händerna är VVS och fastighet ditt program. Du lär dig yrket både i skolan och ute på arbetsplatser, i branscher som

Läs mer

Rätt fart såklart! Fem goda skäl att hålla koll på hastigheten

Rätt fart såklart! Fem goda skäl att hålla koll på hastigheten Rätt fart såklart! Fem goda skäl att hålla koll på hastigheten Har du koll på fördelarna med rätt fart? I detta häfte finns bra argument för varför vi som kör lastbil ska hålla hastighetsgränserna och

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer