Utflykt till Tåkern. Vi på Fanfaren åkte på utflykt till Tåkern i augusti. Tåkern är en av de bästa fågelsjöarna i Europa.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Utflykt till Tåkern. Vi på Fanfaren åkte på utflykt till Tåkern i augusti. Tåkern är en av de bästa fågelsjöarna i Europa."

Transkript

1 2014 F a nf a r en - e n l ä t t l ä s t t i dn i n g Nr : 104

2 Utflykt till Tåkern Vi på Fanfaren åkte på utflykt till Tåkern i augusti. Tåkern är en av de bästa fågelsjöarna i Europa. Vi åkte tidigt på morgonen och kom inte hem förrän sent på eftermiddagen. När vi kom fram fikade vi. Det var mycket getingar där vi fikade. Tre av oss blev stuckna. Som tur var blev ingen dålig. Efter fikat fick vi guidning i det nyligen invigda huset Naturum. Vi tycker att guiden Malin var jättebra. Hon berättade om Tåkern. Vi fick känna på förstorade plastkopior av djur. Det var djur som finns och lever i Tåkern. Det var lite läskigt, men spännade. Efter guidningen såg vi en fin film om Tåkern och naturen runt omkring. Den var bra. Sedan gick vi prinsessan Estelles sagostig. Den var 700 meter lång. För att hitta fick vi följa bilder längs med stigen. På sagostigen stötte vi på olika djur. Det fanns ljud inspelat till vissa djur. Det var kul. Det var en en fin naturstig. Vi tror att både barn och vuxna tycker om den. Den var handikappanpassad.

3 Efter promenaden blev det lunch ute. Pastasallad med kyckling och bröd. Det smakade gott. Vi hade tur med vädret och slapp regnet. Efter lunchen gick vi upp till det höga fågeltornet. Det fanns en handikappanpassad ramp som gick upp till tornet. Den var jättebra. Det kändes knappt att man gick uppför. Det fanns också en vanlig trappa. Tinna och Helena hade med sig kikare. Det fanns även en stor kikare uppe i tornet. Det fanns jättemycket fåglar i sjön, bland andra knölsvanen. Den är Östergötlands landskapsdjur. Det enda tråkiga på dagen var att vi fick vänta jättelänge på våra taxibilar när vi skulle åka hem. De var över en timma försenade. En del av oss kom inte hem förrän efter klockan fem på kvällen. Vi hade en toppendag med mycket fina intryck och många härliga skratt. En utflykt hit kan vi verkligen rekomendera! Fanfaren

4 Tåkern Tåkern är en fågelsjö i kommunerna Mjölby, Vadstena och Ödeshög i Östergötland. Den är en av nordeuropas viktigaste fågelsjöar. Hela Tåkern med omgivande strandområde är sedan ett naturreservat. Mellan 1 april till den 30 juni får man inte besöka vissa delar av den. Det är bara besöksområdena och vandringslederna som man får vara i då. Naturum Tåkern På sjöns södra sida har Naturum Tåkern byggts. Naturum har öppet dagligen från april till september. Läs mer på hemsidan På Naturum finns Prinsessan Estelles sagostig. Den är en dopgåva till Prinsessan Estelle från hela vårt län. Prinsessan är hertiginna av Östergötland. Gåvan överlämnades av landshövding Elisabeth Nilsson. Stigen invigdes den 1 7 maj Det är Länsstyrelsen i Östergötland som har låtit göra den. Konstnärerna som har gjort den är Vesa Jussila och Ulf Lundqvist. Övriga besöksområden finns vid Hov, Svälinge och Väversunda. Jag och grodprinsen på sagostigen Tåkern sett från fågeltornet Sjön är 0,8 meter djup, har en yta på 44 kvadratkilometer och befinner sig 93 meter över havet. Sjön är omkring 1 0 kilometer lång och 5 kilometer bred. Vid sjön finns till exempel svanar, rördrom, sädgås och kanadagås. Barbro Vår guide med en rördrom

5 Stockholm Jag och mina assistenter har varit i Stockholm. Vi bodde på Hasselbackens hotell. Det var gott om plats i det rummet jag bodde i. Personalen var trevlig och frukosten var jättegod. Det fanns mycket gott att välja på. Vi åt god mat på en restaurang som var handikappvänlig. Där åt vi flera gånger. Vi gick till Skansen och tittade på djuren. Jag såg björnar, vargar, sälar, grisar och flera andra djur. Där åt vi våfflor, glass, chokladsås och maränger. På kvällen gick vi ut på en promenad. Vi såg båtar och söta andungar. Jag tycker det är vackert i Stockholm. Slottet är stort och vackert. Vi besökte ABBA museet. Där såg vi ABBA s kläder, skivorna och vi lyssnade på musik. Det var jätteroligt. Efteråt gick vi på Gröna Lund. Vi åt mat där. Sen gick vi runt och tittade på allt. Jag köpte lotter och jag vann gosedjur och bollar. Sista dagen i Stockholm så packade vi våra väskor efter frukosten. Det var en lång hemresa med taxi. Det var en av de roligaste resorna som jag har gjort. Marina

6 Fia på KulTuren Vi fick besök av Sofia Kempe. Hon kallas för Fia. Fia jobbar på Kulturverksamheten. Hon trivs väldigt bra där. Förut har hon jobbat med psykiskt funktionsnedsatta. Hon har också jobbat på Securitas. Hon har pluggat socialpsykiatrisk vård. Fia är 26 år. Hon är uppväxt i Skonberga. Hon har en storebror. Hela familjen är musikalisk. Fia sjunger på fritiden i ett band som heter Bitch and the boys. Man kan också skriva BnB. Det är fyra personer i bandet. Hon har sjungit i bandet i fem år. Hon sjunger blandad musik, pop och rock, berättar Fia. Det är pop med tyngd i botten. Vi åker runt och spelar i hela landet. Vårt band kallas för ett coverband. Det betyder att vi spelar andras låtar. Vi åker i en stor buss som vi också bor i.

7 Fia är också med i ett band som heter The Great Discord, TGD. Det betyder den stora oharmonin. TGD spelar progressiv metal. Det är hårdrocksmusik. Fia och hennes sambo skriver all musik till det bandet. De har en studio i sin lägenhet där de kan spela in sin musik. De har fått skivkontrakt i USA. Vi skickade våra låtar till dem, säger Fia. De tyckte om det och nu får vi göra en skiva. Den ska också bli LP. LP är vinylskivor som man hade förr. De är fem personer i bandet. Mina fritidsintressen är musiken. Jag tränar också för att orka hålla igång. Mitt favoritband heter the Dillinger Escape Plan. TGD kan man inte lyssna på än. Skivan kommer i vår BnB kan man höra på Där finns skivan. Via Facebook kan man komma in på deras egen youtubekanal. Det är mycket musik i mitt liv, både på jobbet och på fritiden. Det tycker jag om, säger Fia. Fanfaren

8 Humla Humlan är en insekt från familjen bin. De flesta humlor finns i norra Europa. De finns också i Asien, Afrika och på Grönland. I Sverige finns 40 arter av humlor. De vanligaste arterna i Sverige är ljus jordhumla, hushumla, ängshumla, trädgårdshumla och åkerhumla. Humlehonorna har liksom getingar och andra bin en gadd. Den har bildats av äggläggningsröret. Ägget kommer ut vid gaddens bas. Humlan sticks men giftet är svagare än getingens. Det känns som att det bränns. Gadden kan användas flera gånger. Humlan ska vara mycket uppretad för att den ska stickas. Humlan kan bara flyga om den har en viss temperatur. Den kan värma upp sig själv. Därför kan man ibland se den flyga när det är kallt ute. Humlorna är sociala bin med drottning, hane och arbetare. Humlorna är fruktträdgårdens viktigaste arbetare. Prao Johan K

9 Rymden Jag tycker det är intressant att få veta hur man lever på en rymdfärja i rymden. I rymden behöver inte kroppen anstränga sig lika hårt som på jorden. Astronauternas muskler och skelett försvagas. Därför måste de träna varje dag. Astronauterna äter frystorkad eller konserverad mat. Maten förpackas så att den inte kan rymma och sväva i luften. Soppa och dryck serveras i plastpåsar och kan drickas genom ett sugrör. Om man vill använda kniv och gaffel kan man spänna fast en bricka på ena benet. Tallrikar och bestick hålls kvar med kardborrband. Sveriges förste astronaut Christer Fuglesangs favoritmat var bönor med svamp, räkcocktail, yoghurt med blåbär och hallonsmak, knäckebröd och pepparkakor. Det finns inte så mycket plats ombord. Man kan inte ha så mycket vatten med sig. Därför duschar inte astronauterna. Istället använder de tvättlappar med tvål som inte behöver sköljas av. När de tvättar håret finns det schampo som torkas bort med en handduk. Enda tillfället då vatten får användas är vid tandborstningen. När de ska gå på toaletten får de spänna fast sig. Det finns en luftpump som suger ut allt avfall. Den är bullrig men effektiv. Helena

10 Valinformation Innan valet hade man valinformation på Fontänen. Det var olika partier som var där. De satt vid olika bord. Vi gick runt till dem. Alla fick ställa frågor till politikerna. Man kunde fråga i grupp om man ville. Vi fick mycket papper med information om partierna från politikerna. Man kunde också prova hur det går till när man röstar. Det är viktigt att rösta. När man röstar behöver man ha id-kort. Alla som har fyllt 1 8 år och är svenska medborgare får rösta. Det är tre val man gör. Man röstar till riksdag, kommun och landsting. Riksdagen bestämmer över hela Sverige. Kommunen bestämmer i din stad. Landstinget bestämmer över sjukvård, lokaltrafik och regionsplanering. Man behöver inte berätta för någon vad man röstar på. Ola

11 F N om mänskliga rättigheter och funktionshindrade Är tog FN:s generalförsamling fram Världsaktionsprogrammet för handikappade. Här beskrevs för första gången hur ordet handikapp är ett förhållande mellan människor med funktionsnedsättning och brister i omgivningen. Detta var ett viktigt steg. Nu var funktionsnedsättning inte längre en fråga för medicinska experter utan en fråga om mänskliga rättigheter. Alla regler som finns gäller även människor med funktionsnedsättning. De har tyvärr sällan använts på det sättet. Saker som gäller flickor, pojkar, kvinnor och män med funktionsnedsättning har ändå behandlats som medicinska frågor eller frågor om välgörenhet. Därför har det verkligen behövts ett dokument som förtydligar mänskliga rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Nu finns det dokumentet! I december 2006 tog FN fram en ny regel om mänskliga rättigheter och för människor med funktionsnedsättning. Regeln antogs av Sveriges riksdag. Exempelvis tas dessa saker upp: Funktionshindrade personer har rätt att vara med i samhället likt alla andra. Det är förbjudet att behandla människor med funktionshinder sämre än andra. Funktionshindrade personer måste få information om sina rättigheter och skyldigheter på ett sätt som är lätt att förstå. Ola

12 Samantha Fox Samantha Karen Fox, född 1 5 april i London. Hon är en brittisk sångerska och före detta fotomodell. Samantha Fox blev känd redan som sextonåring som modell på tidningen The sun. Hon slog igenom med singeln Touch Me I Want Your Body. Hon har spelat in många album. Samantha har toppat listorna med hits som I Surrender To the Spirit of the Night och Nothing s Gonna Stop Me Now. Hon var med i tv-programmet Solstollarna på åttiotalet. Där gjorde hon verkligen en bra insats tycker jag. Hon är den äldsta dottern till John Patrick Fox och Carole Wilken. Samantha har två systrar, Vanessa och Frederica och brodern Frankie. Vid början 90-talet tog hon ett långt sabbatsår. Det betyder att hon gjorde annat då. Samantha deltog i tv-programmet "En publik" med Ken Dodd Hon har skrivit temat för en film "The Beautiful Outsiders" som kom ut våren Petter B

13 Filmtips Mr Peabody and Sherman Filmen handlar om hunden Mr Peabody som adopterar pojken Sherman vilket inte är helt enkelt. Mr Peabody hittar pojken Sherman i en kartong. Han bestämmer sig för att ta hand om honom. Hunden Mr Peabody är mycket intelligent. Han har bland annat tagit nobelpriset. Sherman får det inte helt lätt i skolan. Han blir mobbad för att han är så duktig. Barnen blir avundsjuka och retar honom för att han har en hund som pappa. Mr Peabody är också en uppfinnare och har uppfunnit en tidsmaskin. I den maskinen åker de iväg på många spännade äventyr tillbaka i tiden. Filmen handlar om att det inte är fel att vara annorlunda. Trots att livet kan börja dåligt så kan det få ett bra slut. Vi tycker att filmen var väldigt rolig och allvarlig på samma gång. Vi ger den fem fanfarer av fem möjliga! Fanfaren

14 Frisör Johan Jag har varit på studiebesök hos frisör Johan Haagaard. Johan är gift med Henrik. De har två hundar och två katter. Hundarna heter Harry och Bruno. och katterna heter Allis och Sigge. På fritiden pysslar han i trädgården och sjunger. Isterband och stuvad potatis är Johans favortimat. Han gillar ordning och reda. Johan var bara 3 år gammal när han bestämde sig för att jobba som frisör. Han har jobbat som frisör i 20 år. När Johan utbildade sig till frisör lärde han sig mer under sin praktiktid än i skolan. Johan arbetar också en del som lärare inom frisöryrket. Det är mycket att tänka på när man ska klippa och färga hår. En del kunder kan ha sett en frisyr som de tycker är fin. Då är Johan bra på att förklara vad man kan passa i. Det beror på vilken hårkvalité och ansiktsform man har om man passar i den önskade frisyren. Johan gör också fina håruppsättningar. Det är många som färgar sitt hår. Till hösten färgar en del håret lite mörkare och till våren färgar en del håret lite ljusare. Johan klipper ungefär 300 killar och tjejer. Han är sin egen chef och bestämmer allt själv. Johan tror att jag kan passa att färga mitt hår i brunt med nougatfärgade slingor i. Min dröm är att få hjälpa till på en frisörsalong. Det var jättekul att få besöka Johan. Peter S

15 Sminkör Henric Jag har även varit hos Henric på studiebesök. Henric är gift med frisör Johan. De gifte sig Henric tycker om att titta på tv-serien American horror story. Hans favoritmat är sushi. Henric har arbetat med att sminka personer i 1 5 år. Han och hans syster äger butiken Make up Store. Henric och hans syster är sina egna chefer. De har 4 anställda. De säljer smink och hudvårdsprodukter. Man kan få goda råd om vilka färger man kan passa i. De kan ocskå visa hur man kan sminka sig. Henric tycker det är kul att sminka och träffa alla människor. Det är mest tjejer som sminkar sig, men även killar vill se fina ut. Henric tipsar om att grunden för att sminka sig är att få huden att se fin ut. Alla ser olika ut och därför passar man i olika färger. Nu till vintern är det mer modernt med mörkt läppstift och ögonskuggor med brunt och lila i. Om Henric skulle sminka mig så skulle det vara med lite puder. Han tycker jag ser fin ut som jag är. Till sommaren brukar många sminka sig i ljusa färger som rosa och grön. Henric sminkar sig med underlagskräm och puder. Hans favoritfärger är blått och svart. När människor ska gifta sig kommer många brudar och sminkar sig hos Henric. Johan och Henric jobbar ihop vid fotograferingar ibland. Jag tycker om både Johan och Henric. De är snälla och verkar mycket duktiga i sina yrken. Peter S

16 Medium Caroline Regnér arbetar som Medium. Hon pratar med döda människors själar. En del människor tror att när en människa dör så lämnar själen den fysiska kroppen. Själen i kroppen blir fri och fortsätter att leva utan sin fysiska kropp. Många kommer till Caroline för att få kontakt med sina anhörigas själar. Själarna kan ha olika budskap som Caroline framför till själarnas anhöriga. De budskap som kommer fram är alltid till hjälp och stödjande. Caroline lyssnar på själarna och berättar sedan vad de säger. Hon är en kanal mellan själar och levande. Ett Medium kan ge vägledning genom livet och ge råd om hur du ska göra i olika situationer. Oavsett vad andevärlden eller ett medium säger så har vi alltid vårt fria val. Känslor är något som sitter i själen. Det kan vara hur vi mår och vad vi känner i olika situationer. Om vi både tänker i huvudet och känner i hjärtat kan vi få en bra balans i livet.

17 En del människor tror på naturväsen. Naturväsen är till exempel tomtar, troll och älvor. Naturväsen visar sig ibland för människor. De vill gärna ge vägledning om hur naturen ska skötas. Naturväsen finns i naturen. Till exempel i skogen, i älven, i sjöar och i hav. Det är deras hem. De vill att vi ska vara rädda om naturen och tänka på framtiden. Människor skövlar skogar, häller gifter i brunnar, bygger stora fabriker som släpper ut gifter i marken. Det är inte bra. De människorna tänker bara med huvudet och vill tjäna pengar. De tänker inte med hjärtat. Caroline tror att när man dör så kommer man till en plats för att få ro efter jordelivet. Där fortsätter själen att få kunskap om livet. När man har varit där en tid så föds man på nytt igen. Caroline minns en del av sina tidigare liv. Hon berättar om ett av sina tidigare liv som fiskare. Caroline har besökt platser som hon kommer ihåg från sitt tidigare liv. Caroline tycker det är viktigt att vi tar vara på den tid vi har här på jorden. Vi ska vara rädda om varandra och vår jord. Camilla

18 "Brasse" Brännström Lars Erik Brasse Brännström, föddes i Stockholm. Han är känd från barnprogrammet Fem myror är fler än fyra elefanter. Där spelade han tillsammans med Magnus Härenstam och Eva Remaeus. Han började sin bana med att gå i en av Eriksdals musikklasser. Därefter följde Adolf Fredriks latinlinje där han lärde känna Lasse Hallström. Sedan kom Magnus Härenstam in i bilden också var han med i TV-programmet Oj är det redan Fredag kom sen genombrottet med Fem myror är fler än fyra elefanter. Serien blev ett av de mest populära svenska barnprogrammen genom tiderna. Brasses återkommande replik Fel, fel, fel! blev ett välkänt uttryck. Brasse har gjort flera filmroller. Han har också skrivit historien till filmer. Ett exempel är Mitt liv som hund. På 80-talet var han teaterchef för Maximteatern. Då var han sambo med Lill Lindfors. Han drog sig tillbaka från skådespeleriet på 90-talet. Sedan kom han tillbaka och spelade Grottmannen. För den fick han priset Guldmasken. Han var gift med Git Erixon fram till Brasse dog Jag tycker han var en bra skådespelare. Mathias

19 Fem myror är fler än fyra elefanter Fem myror är fler än fyra elefanter var ett svenskt barnprogram. Det sändes mellan och Programmet sändes i TV2. TV2 är detsamma som dagens SVT 2. Programmet har visats i repris flera gånger och har även varit julkalender Programmet underhöll barnen med sketcher och sånger. I programmet kunde de lära sig om bland annat bokstäver och siffror. Varje avsnitt hade en bokstav och en siffra som tema. Man visade hela alfabetet och siffrorna 1 till 9. Idén till programmet kom från det amerikanska barnprogrammet Sesame Street. Programledarna var Magnus Härenstam, Brasse Brännström och Eva Remaeus. De hade var sin roll. Magnus var den noggranna, Brasse den slarviga och Eva den ordentliga. Magnus och Brasse skrev sångtexterna till programmet. I varje avsnitt fanns olika inslag. Det var till exempel Brasses Lattjo-lajban-låda. Där presenterar han fyra djur, varav ett skall tas bort. Magnus och Eva gissade, men fick alltid fel. Ett annat var de tecknade filmerna med elefanterna som visade avsnittets bokstäver och siffror. Av de tre programledarna är det bara Magnus som fortfarande lever. Brasse avled i år och Eva gick bort Barbro Programmets mascotar Elefanten med A snabel Magnus, Brasse och Eva Elefanten har blåst fram siffran 1 4

20 Socker Här i Sverige äter vi cirka 43 kilo socker per person och år. Europa är de som äter mest socker. Vi äter socker när vi äter godis. Det finns socker som man lätt glömmer bort. Det finns i våra vanligaste livmedel. Det kan vara fruktyoghurt, frukostflingor, fullkornsbröd och halvfabrikat av olika slag. Att äta för mycket socker är skadligt för hälsan på olika sätt. Sockret ökar aptiten och får oss att äta mer. Det ökar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Tänderna tar också stor skada eftersom risken för karies ökar. Dessutom åldras vi fortare av socker. Det finns inte någon som helst näring i socker. Inga vitaminer, mineraler, fibrer eller antioxidanter, bara tomma kalorier. Du tar ansvar för din egen hälsa och ett gott liv om du medvetet och noggrant väljer bra varor när du handlar i affären. Socker är beroendeframkallande som nikotin. Det finns i bland annat godis, glass, kakor, läsk och bakelser. Äter man för mycket socker kan man må dåligt. Det finns olika orsaker. En är att det är skadligt för kroppen. En annan är att det kan bli förhöjd blodsockerhalt. Linda

21 Guldkanten Vi var på besök på äldregruppen Guldkanten. Guldkanten är en daglig verksamhet som ligger i Skäggetorp. Där kan man jobba när man blir äldre och behöver ta det lite lugnare. För att jobba på Guldkanten ska man vara 50 år eller äldre. Den äldsta som jobbar där är 76 år. Tidigare låg äldregruppen i Valla. Äldregruppen har funnits i 1 4 år. Alla jobbar efter sin ork och vad som står på schemat för dagen. På Guldkanten finns det 3 rum där man kan göra olika aktiviteter. Det första rummet kallas för aktivitetsrummet. Där kan man spela spel, pyssla, lyssna på musik, läsa Corren och fika. Där kan man även äta sin lunch. Lunchen kommer från Matverkstan. Den dagen som vi var där spelade de bingo. Det tyckte alla var roligt. I det andra rummet höll några arbetstagare på med sittgympa. Då sitter man ner och gör lättare övningar för kroppen till musik. Tredje rummet kallas för mediarummet. Där tittar man på film 2 dagar i veckan. Det används även som rastrum. Där kan man vila i de mysiga sofforna. Veckan avslutas med fredagsmys. Då tittar alla på film och äter något gott fikabröd. Alla verkar trivas med sina jobb och med de nya lokalerna i Skäggetorp. Fanfaren

22 Min pension Fanfaren fick besök av en kvinna som jobbar på pensionsmyndigheten. Hon heter Birgit Karlsson. Hon var från Karlstad. Alla människor som bor i Sverige har rätt att få pension. Hur mycket man får i pension beror på hur stor inkomst man har haft. Det beror också på hur länge man har bott i Sverige. Har man inte haft någon inkomst så får man garantipension. Storleken på den beror på hur länge man bott i Sverige. Om man har en funktionsnedsättning så har man innan pensionen sjukersättning och/eller handikappersättning. Då får man garantipension när man går i pension. Det är kr per månad om man är gift. Är man ensamstående så är det 7800 kr per månad. Åldersgräns för att gå i pension är 65 år om man ska få garantipension. Har man har haft vanlig inkomst är gränsen 61 år. Har man hel sjukersättning får man garantipension automatiskt när man är 65 år. Man har rätt att arbeta tills man är 67 år. Om arbetsgivaren vill att man ska fortsätta arbeta så får man jobba hur länge man vill.

23 Sjukersättningen är större än garantipensionen. Pensionens storlek är lika om man är kvinna eller man. Om man får mindre pension och om man har för hög hyra, så går det inte ihop sig pengamässigt. Man kan söka bostadstillägg om pensionen är låg. Bostadsbidrag får man om man har minderåriga barn boende hos sig. Om man är mellan år, och till exempel bor ensam och har en inkomst mindre än kr per år, kan man få det också. När sjukersättningen betalas ut beror på när i månaden man är född. Är man född mellan den förste och den femtonde i månaden får man pengar den artonde. De som är födda mellan den sextonde och den trettioförste får pengar den nittonde. Är det på en söndag kommer det på måndagen. Är det på en lördag kommer det på fredagen var det en farbror som hette Adolf Hedin som såg till att vi fick pension. Man började redan på talet att titta på det. Man kan gå in på och titta vad man får i pension. Då måste man veta sitt personnummer, ha en e-legitimation eller en personlig kod. Fanfaren

24 Paj med pumpa Ingredienser: Pajdeg till pumpapaj: 1 00 g smör 3 dl vetemjöl 2 msk vatten Fyllning till pumpapaj: 400 g pumpakött i tärningar 2 dl vispgrädde 1,5 dl socker 0,5 tsk mald ingefära 0,5 tsk mald kanel 0,5 tsk mald nejlika 3 ägg Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Blanda samman pajdegen i en matberedare, eller hacka samman för hand. Klä en pajform cirka 28 cm i diameter med pajdegen. Nagga botten med en gaffel och ställ pajformen i kylen 20 minuter. Gör under tiden pumpafyllningen: Skär pumpan i klyftor och skär ut köttet. Hacka det i småbitar. Lägg pumpaköttet i en kastrull och täck med vatten. Koka pumpaköttet i 1 5 minuter tills pumpaköttet är mjukt. Häll av pumpaköttet i ett durkslag. Låt ånga av. Förgrädda pajskalet cirka 5 minuter i mitten av ugnen. Lägg pumpaköttet i en skål (eller matberedare) och vispa eller mixa ihop med vispgrädde, socker, ingefära, kanel och nejlika. Rör sedan ner ett ägg i taget. Häll pumpafyllningen i pajskalet. Grädda pumpapajen i 50 minuter i nedre delen av ugnen. Efter 35 minuter så kan du sänka värmen till 1 75 grader. Ta ut och låt svalna något innan du serverar den. Du kan pudra över lite kanel. Garnera med några rostade nötter. Servera pumpapajen med lättvispad grädde smaksatt med lite vaniljsocker och kanske sylt. Det går bra med glass eller vaniljyoghurt också. Ulf-Johan

25 Att bli ihop med någon! Vi har läst om tips på vad man kan tänka på om man skulle vilja bli ihop med någon. Det har vi hittat på ungdomsmottagningens sida på nätet, UMO.se En del av oss längtar efter att få vara ihop med någon. Andra kan vara nöjda med att vara kompis med sina vänner. Att träffa någon är inte alltid så enkelt. Jag har längtat i många år efter att träffa någon. Det gör man först när man inte försöker. Att ha en kompisrelation är en bra början. När man kan vara sig själv och omtyckt av personen man är intresserad av. Då kan man ha träffat en människa som är värd att stanna hos. Man kan börja prata med den man gillar. Kanske fråga hans eller hennes kompisar om vad han eller hon gillar. Det kan vara ett bra sätt. Man kan träffa folk på alla möjliga sätt. Till exempel på fest, bussen eller internet. Allt handlar bara om att våga ta det första steget. Jag råder till att inte vara rädd för att ta kontakt med någon som man tycker om. Det värsta som kan hända är att personen kanske inte känner samma sak. Men det finns flera chanser här i livet till kärlek! För mig är det viktigt att man är ärlig och snäll mot varandra. Elisabeth

26 Ordspråk Binda ris åt egen rygg Ur boken Lägga näsan i blöt av Ylva Killander och Erika Eklund Stina suckar. Hon är trött. Barnen rusar runt i huset. Mjölken på spisen kokar över. Det ringer på dörren. Stina öppnar. Kan du ta hand om Lina, Sven och Pia, medan jag åker in till stan och handlar? säger hennes väninna. Stina suckar. Hon vill säga nej, men säger ja. Egentligen orkar hon inte ta hand om fler barn. Hennes man ringer. Jag tar med mig två kompisar hem i kväll. Vi är hungriga, säger han. När mannen kommer, sitter Stina och gråter. Hon orkar inte med alla barnen. Hon är trött på att laga mat. Du binder ris åt egen rygg, om du inte säger ifrån när du inte orkar, säger hennes man. För länge sedan fick slavar själva binda ihop björkriset, som de skulle straffas med. Att binda ris åt egen rygg är att straffa sig själv eller ta på sig för mycket arbete och ansvar. Britt-Marie

27 Ord et fri tt Jag vill berätta om några tips som jag kan ge. Jag använder högtalartelefoner därför att jag inte kan lyfta luren på en vanlig telefon. Min gode man hjälpte mig att beställa halkskyddsunderlägg. Dem lägger jag under telefonerna så att de inte halkar omkring. Jag har också fått hjälp att beställa en pall på ett snickeri. Den behöver jag på toaletten. Den gjorde jag och min personal en ritning till. Detta fick jag betala själv. Niklas Skägget har Öppet Hus 2 december kl Där kan man handla många fina saker som tillverkats där. Anmäl om ni vill fika. Adress: Skäggetorps centrum 30 Tel: VÄLKOMMEN!

28 Detta är Affärsområde Råd & Stöd Vi är ca 400 medarbetare, som arbetar inom Råd & Stöd. Tillsammans ger vi Råd & Stöd till ca 5000 människor. Fanfaren är en tidning som görs av personer med intellektuella och/eller fysiska funktionshinder inom Daglig Verksamhet Fanfaren, Råd & Stöd i Linköpings kommun. Fanfaren har funnits i många år. I tidningen kan du läsa reportage, faktasidor, boktips, recept, med mera. Fanfaren kommer ut med flera nummer varje år. Fanfaren går att läsa på Internet eller köpa den på Café Fiket eller Café Örat. Följ oss på facebook: Fanfaren en lättläst tidning Kontakta oss på: Daglig Verksamhet Fanfaren Plöjaregatan 52, Linköping Tel: e post: Internpost Ansvarig utgivare: Carin Nilsson affärsområdeschef Råd & Stöd Telefon Pdf version av tidningen finns på

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min Kapitel 1 SMÅLAND Vi är hemma i Malmö hos min kompis Stephanie och vi satt och tittade på tv och så tittade vi på ett program om Sveriges landskap. Sen kom Stephanie på en ide, hon sa - Jag har en ide

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter

Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter Innehåll Spår på CDn Titel Sidnummer 01 Alla är så ensamma här 2 02 Vi har letat 2 03 Rymdramsa 3 04 Raketbyggarna 4 05 Vi är på väg till rymden 5 06 Rymdvals

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Foto: Martin Skredsvik

Foto: Martin Skredsvik RECEPTHANDBOK Framtagen i samarbete med Mariann Andersson, författaren bakom succén Baka med LCHF (Bonnier Fakta). Ni hittar hennes blogg på www.mariannslchf.se Foto: Martin Skredsvik Citronkaka Ca 14

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare Utvärdering deltagare 13 v.7-9 31 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på läger? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - För att man fick nya kompisar, fick göra det man tycker om

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

MatHems Halloweenkasse!

MatHems Halloweenkasse! Halloweenkassen Med i kassen: Frukt/Grönsaker 1 pumpa Mejeriprodukter 500 g smör 6 ägg MatHems Halloweenkasse! MatHem hjälper er att få ihop halloweenpysslet inför lediga höstlovsdagar. Vi skickar med

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Rymdresan. Äventyret börjar.

Rymdresan. Äventyret börjar. 1 Rymdresan Äventyret börjar. Isac är en helt vanlig kille på 15 år och är trött på morgonen och han älskar äpplen. Han har en katt som heter Snawboll 2. Han har ett kompisgäng också. I kompisgänget så

Läs mer

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra!

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra! Slutsång Melodi: "Tack ska du ha, Kalle heter jag, vad du heter gör detsamma tack ska du ha!" Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag och ha det så bra! En liten båt En liten båt blir ofta

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Buslus. 1. Buslus flyttar inomhus

Buslus. 1. Buslus flyttar inomhus Buslus 1. Buslus flyttar inomhus Det var en gång en liten lus som hette Buslus. Hon bodde i ett träd med sin storebror och sin lillasyster. Deras mamma och pappa fanns inte längre, de hade hoppat upp på

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

Hem- och konsumentkunskap år 7

Hem- och konsumentkunskap år 7 Hem- och konsumentkunskap år 7 följa ett recept planera och organisera arbetet vid matlagning (bli färdig med måltidens delar i ungefär samma tid) baka med jäst och bakpulver tillaga en måltid (koka och

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Facit till Språkbanan 2, art. 37852, Studentlitteratur

Facit till Språkbanan 2, art. 37852, Studentlitteratur Facit till Språkbanan 2 s. 5 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö D E F H I J M N O R S T Z Å Ä s. 6 Sista, första, mitten, mitten, första, sista mat lat apa saga sak tak sol val hund

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade

Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade LSS Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer:

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer: Introduktion LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt till särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till personer med funktionshinder. Socialtjänstlagen,

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER

FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER På vilket sätt tror du att nyckelpigan kan hjälpa ekobonden? FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER PÅ RIKTIGt Nyckelpigor, parningsdofter och annat smart När äpplen eller annan frukt odlas kan det komma insekter

Läs mer

Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk

Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk form John Losciale Redaktör Cecilia Ljungström Repro

Läs mer

Västerskolans matråd

Västerskolans matråd Västerskolans matråd Protokoll 17 oktober 2014 Närvarande: Tova F-1 A Maja F-1 A Tru-Edon FA Simon FB Neo FC Cornelia 1C Dag 1C Tigra Fritidsrepresentant Lukas 2A Maya K 2B Jacob 2C Elda 3A Amanda 3B Marie

Läs mer

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst.

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. För att få ut så mycket som möjligt av din tid här på skolan har jag satt ihop denna lilla tidning. Du har säkert massvis av intressanta

Läs mer

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp 214 Voice Camp Utvärdering 214 deltagare Voice Camp 55 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 2 Ja Nej Varför eller varför inte? För att jag har fått uppleva min dröm Lägret har varit roligt,

Läs mer

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen.

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. VÄLKOMMEN Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. Så här fungerar det för ett barn att bo på Oasen Socialtjänsten har bestämt att du ska bo på Oasen under en viss tid.

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

Bygg ett Villa Nybro-pepparkakshus

Bygg ett Villa Nybro-pepparkakshus Bygg ett -pepparkakshus Baka, baka liten kaka, eller ett pepparkakshus i -modell. Med detta recept och en portion tålamod kommer du att få ett fint och annorlunda pepparkakshus. Lycka till! Vi skickar

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

Kost & Livsstil. Du är vad du äter

Kost & Livsstil. Du är vad du äter Frågeformulär Kost & Livsstil Besvara varje fråga med det svar som bäst passar in på dig. Det är viktigt att du besvarar frågorna så noggrant och ärligt som möjligt. Det finns inga korrekta eller felaktiga

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Barnens månadsbrev 3

Barnens månadsbrev 3 Barnens månadsbrev 3 Den här gången har vi valt att presentera skolans personal i månadsbrevet. Barnen i fyran har intervjuat. Här är deras presentationer av personalen. December 2008. Intervju med Lasse

Läs mer

2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se

2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se 2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se Trollhättans Stad Tekniska Förvaltningen Renhållningen Tingvallavägen 36 461 32 Trollhättan

Läs mer

Ramp -- svenska som andraspråk

Ramp -- svenska som andraspråk På span efter vårt dagliga bröd (sas) AV-nummer: 31404tv 11 /Vinjettbilder på programledarna: Lina Zacharias och Lincoln Robbin Coker./ Det har funnits i alla tider. Man kan göra det hemma om man vill.

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original 128 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 100 80 60 40 20 0 98 2 0 Ja Nja Nej Varför eller varför inte? - Jag har träffat jättemycket

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här:

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här: -Hörde du ljudet? -Var inte dum nu Tom sa Tobias! Klockan ringde. Rasten var slut, dom hade sv efter. När de kom in sa sura Margareta idag ska vi skriva en bok med åtta kapitel och du Tom får hemläxa.

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Sommaraktiviteter 2013

Sommaraktiviteter 2013 Sommaraktiviteter 2013 Nu är det snart sommar igen och med sommaren kommer det som vanligt roliga aktiviteter. Det som gäller även detta år är att anmälan är bindande, vilket betyder att om du tackar ja

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt

Läs mer

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Lättläst version Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Här är konventionen omskriven till lättläst. Allt viktigt

Läs mer

Studiecirklar på din fritid våren 2009

Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar och kultur för personer med intellektuell funktionsnedsättning SV Stockholm Sektionen för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm har studiecirklar

Läs mer

Hej arbetsterapeuter!

Hej arbetsterapeuter! Hej arbetsterapeuter! Årets första månader har flugit förbi och våren är här. Styrelsen har genomfört årsmötet som hölls den 7 mars där Anette Hjälmefjord bjöds in för att prata om sina erfarenheter kring

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

1. Ett bord med flera maträtter eller drycker. 2. När man knådar kroppen så att musklerna blir mjukare. 3. Göra så att något blir svagare.

1. Ett bord med flera maträtter eller drycker. 2. När man knådar kroppen så att musklerna blir mjukare. 3. Göra så att något blir svagare. Att förstå ord hjälper dig att förstå text. Vad betyder orden? Skriv siffran vid rätt ord. 5 4 6 3 2 1 kämpa uppmuntran SPA dämpa massage buffé 1. Ett bord med flera maträtter eller drycker. 2. När man

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer

GUSK PA. Summering Ät många små istf få och stora måltider

GUSK PA. Summering Ät många små istf få och stora måltider VIKTEN AV ATT ÄTA ÄTT För att orka prestera så tankar du kroppen med rätt energi. ätt energi är rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energi källor och framför allt

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Babybojen. Bad i hemmet för små barn Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar

Läs mer

Flyttade. Isak den 21e dec 2011. Nilstorp. För 3 år sen köpte vi Nilstorp. Det tog 1 timme att åka dit. När vi kom fram plockade jag och Anton blåbär.

Flyttade. Isak den 21e dec 2011. Nilstorp. För 3 år sen köpte vi Nilstorp. Det tog 1 timme att åka dit. När vi kom fram plockade jag och Anton blåbär. Vi i klass 3 A har gjort tidslinjer och prickat in viktiga händelser i våra liv. Dessa händelser har vi skrivit berättelser om. Här är våra berättelser som vi gjort under hösten 2011. Flyttade Innan vi

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

November 2005. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter

November 2005. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter November 2005 Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

Det dolda sockret Lärarhandledning

Det dolda sockret Lärarhandledning Det dolda sockret Vision: Ambitionen med Medix filmer är att fler elever ska uppfylla en större del av målen för årskursen. Alla elever har olika inlärningsstilar. Genom att tillhandahålla olika sorters

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

LSS. Lag om stöd och service till vissa funktionshindrade

LSS. Lag om stöd och service till vissa funktionshindrade LSS Lag om stöd och service till vissa funktionshindrade Alla människor är olika. Vissa klarar sig helt själva. Människor med funktionshinder kan behöva hjälp för att kunna leva ett bra liv. Ordet funktionshinder

Läs mer

Lär dig hitta det dolda sockret!

Lär dig hitta det dolda sockret! Lär dig hitta det dolda sockret! Förr i tiden när man kokade sylt och saft hemma visste man hur mycket socker man använde. Idag köper de flesta all mat färdig i affären och därför är det svårt att veta

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes.

Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes. Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes. Du håller den här broschyren i din hand för att ett barn, som du eller ditt eget barn känner, har fått typ 1-diabetes. Eftersom det är

Läs mer

Efterrätter & Sötsaker

Efterrätter & Sötsaker Efterrätter & Sötsaker 10 delikata recept i samarbete med Rent a Chef och Menyse.com Sött och lätt med Canderel Sötsaker har alltid varit en frestelse faktum är att vi alla har en inbyggd förkärlek för

Läs mer