Utflykt till Tåkern. Vi på Fanfaren åkte på utflykt till Tåkern i augusti. Tåkern är en av de bästa fågelsjöarna i Europa.

Transkript

1 2014 F a nf a r en - e n l ä t t l ä s t t i dn i n g Nr : 104

2 Utflykt till Tåkern Vi på Fanfaren åkte på utflykt till Tåkern i augusti. Tåkern är en av de bästa fågelsjöarna i Europa. Vi åkte tidigt på morgonen och kom inte hem förrän sent på eftermiddagen. När vi kom fram fikade vi. Det var mycket getingar där vi fikade. Tre av oss blev stuckna. Som tur var blev ingen dålig. Efter fikat fick vi guidning i det nyligen invigda huset Naturum. Vi tycker att guiden Malin var jättebra. Hon berättade om Tåkern. Vi fick känna på förstorade plastkopior av djur. Det var djur som finns och lever i Tåkern. Det var lite läskigt, men spännade. Efter guidningen såg vi en fin film om Tåkern och naturen runt omkring. Den var bra. Sedan gick vi prinsessan Estelles sagostig. Den var 700 meter lång. För att hitta fick vi följa bilder längs med stigen. På sagostigen stötte vi på olika djur. Det fanns ljud inspelat till vissa djur. Det var kul. Det var en en fin naturstig. Vi tror att både barn och vuxna tycker om den. Den var handikappanpassad.

3 Efter promenaden blev det lunch ute. Pastasallad med kyckling och bröd. Det smakade gott. Vi hade tur med vädret och slapp regnet. Efter lunchen gick vi upp till det höga fågeltornet. Det fanns en handikappanpassad ramp som gick upp till tornet. Den var jättebra. Det kändes knappt att man gick uppför. Det fanns också en vanlig trappa. Tinna och Helena hade med sig kikare. Det fanns även en stor kikare uppe i tornet. Det fanns jättemycket fåglar i sjön, bland andra knölsvanen. Den är Östergötlands landskapsdjur. Det enda tråkiga på dagen var att vi fick vänta jättelänge på våra taxibilar när vi skulle åka hem. De var över en timma försenade. En del av oss kom inte hem förrän efter klockan fem på kvällen. Vi hade en toppendag med mycket fina intryck och många härliga skratt. En utflykt hit kan vi verkligen rekomendera! Fanfaren

4 Tåkern Tåkern är en fågelsjö i kommunerna Mjölby, Vadstena och Ödeshög i Östergötland. Den är en av nordeuropas viktigaste fågelsjöar. Hela Tåkern med omgivande strandområde är sedan ett naturreservat. Mellan 1 april till den 30 juni får man inte besöka vissa delar av den. Det är bara besöksområdena och vandringslederna som man får vara i då. Naturum Tåkern På sjöns södra sida har Naturum Tåkern byggts. Naturum har öppet dagligen från april till september. Läs mer på hemsidan På Naturum finns Prinsessan Estelles sagostig. Den är en dopgåva till Prinsessan Estelle från hela vårt län. Prinsessan är hertiginna av Östergötland. Gåvan överlämnades av landshövding Elisabeth Nilsson. Stigen invigdes den 1 7 maj Det är Länsstyrelsen i Östergötland som har låtit göra den. Konstnärerna som har gjort den är Vesa Jussila och Ulf Lundqvist. Övriga besöksområden finns vid Hov, Svälinge och Väversunda. Jag och grodprinsen på sagostigen Tåkern sett från fågeltornet Sjön är 0,8 meter djup, har en yta på 44 kvadratkilometer och befinner sig 93 meter över havet. Sjön är omkring 1 0 kilometer lång och 5 kilometer bred. Vid sjön finns till exempel svanar, rördrom, sädgås och kanadagås. Barbro Vår guide med en rördrom

5 Stockholm Jag och mina assistenter har varit i Stockholm. Vi bodde på Hasselbackens hotell. Det var gott om plats i det rummet jag bodde i. Personalen var trevlig och frukosten var jättegod. Det fanns mycket gott att välja på. Vi åt god mat på en restaurang som var handikappvänlig. Där åt vi flera gånger. Vi gick till Skansen och tittade på djuren. Jag såg björnar, vargar, sälar, grisar och flera andra djur. Där åt vi våfflor, glass, chokladsås och maränger. På kvällen gick vi ut på en promenad. Vi såg båtar och söta andungar. Jag tycker det är vackert i Stockholm. Slottet är stort och vackert. Vi besökte ABBA museet. Där såg vi ABBA s kläder, skivorna och vi lyssnade på musik. Det var jätteroligt. Efteråt gick vi på Gröna Lund. Vi åt mat där. Sen gick vi runt och tittade på allt. Jag köpte lotter och jag vann gosedjur och bollar. Sista dagen i Stockholm så packade vi våra väskor efter frukosten. Det var en lång hemresa med taxi. Det var en av de roligaste resorna som jag har gjort. Marina

6 Fia på KulTuren Vi fick besök av Sofia Kempe. Hon kallas för Fia. Fia jobbar på Kulturverksamheten. Hon trivs väldigt bra där. Förut har hon jobbat med psykiskt funktionsnedsatta. Hon har också jobbat på Securitas. Hon har pluggat socialpsykiatrisk vård. Fia är 26 år. Hon är uppväxt i Skonberga. Hon har en storebror. Hela familjen är musikalisk. Fia sjunger på fritiden i ett band som heter Bitch and the boys. Man kan också skriva BnB. Det är fyra personer i bandet. Hon har sjungit i bandet i fem år. Hon sjunger blandad musik, pop och rock, berättar Fia. Det är pop med tyngd i botten. Vi åker runt och spelar i hela landet. Vårt band kallas för ett coverband. Det betyder att vi spelar andras låtar. Vi åker i en stor buss som vi också bor i.

7 Fia är också med i ett band som heter The Great Discord, TGD. Det betyder den stora oharmonin. TGD spelar progressiv metal. Det är hårdrocksmusik. Fia och hennes sambo skriver all musik till det bandet. De har en studio i sin lägenhet där de kan spela in sin musik. De har fått skivkontrakt i USA. Vi skickade våra låtar till dem, säger Fia. De tyckte om det och nu får vi göra en skiva. Den ska också bli LP. LP är vinylskivor som man hade förr. De är fem personer i bandet. Mina fritidsintressen är musiken. Jag tränar också för att orka hålla igång. Mitt favoritband heter the Dillinger Escape Plan. TGD kan man inte lyssna på än. Skivan kommer i vår BnB kan man höra på Där finns skivan. Via Facebook kan man komma in på deras egen youtubekanal. Det är mycket musik i mitt liv, både på jobbet och på fritiden. Det tycker jag om, säger Fia. Fanfaren

8 Humla Humlan är en insekt från familjen bin. De flesta humlor finns i norra Europa. De finns också i Asien, Afrika och på Grönland. I Sverige finns 40 arter av humlor. De vanligaste arterna i Sverige är ljus jordhumla, hushumla, ängshumla, trädgårdshumla och åkerhumla. Humlehonorna har liksom getingar och andra bin en gadd. Den har bildats av äggläggningsröret. Ägget kommer ut vid gaddens bas. Humlan sticks men giftet är svagare än getingens. Det känns som att det bränns. Gadden kan användas flera gånger. Humlan ska vara mycket uppretad för att den ska stickas. Humlan kan bara flyga om den har en viss temperatur. Den kan värma upp sig själv. Därför kan man ibland se den flyga när det är kallt ute. Humlorna är sociala bin med drottning, hane och arbetare. Humlorna är fruktträdgårdens viktigaste arbetare. Prao Johan K

9 Rymden Jag tycker det är intressant att få veta hur man lever på en rymdfärja i rymden. I rymden behöver inte kroppen anstränga sig lika hårt som på jorden. Astronauternas muskler och skelett försvagas. Därför måste de träna varje dag. Astronauterna äter frystorkad eller konserverad mat. Maten förpackas så att den inte kan rymma och sväva i luften. Soppa och dryck serveras i plastpåsar och kan drickas genom ett sugrör. Om man vill använda kniv och gaffel kan man spänna fast en bricka på ena benet. Tallrikar och bestick hålls kvar med kardborrband. Sveriges förste astronaut Christer Fuglesangs favoritmat var bönor med svamp, räkcocktail, yoghurt med blåbär och hallonsmak, knäckebröd och pepparkakor. Det finns inte så mycket plats ombord. Man kan inte ha så mycket vatten med sig. Därför duschar inte astronauterna. Istället använder de tvättlappar med tvål som inte behöver sköljas av. När de tvättar håret finns det schampo som torkas bort med en handduk. Enda tillfället då vatten får användas är vid tandborstningen. När de ska gå på toaletten får de spänna fast sig. Det finns en luftpump som suger ut allt avfall. Den är bullrig men effektiv. Helena

10 Valinformation Innan valet hade man valinformation på Fontänen. Det var olika partier som var där. De satt vid olika bord. Vi gick runt till dem. Alla fick ställa frågor till politikerna. Man kunde fråga i grupp om man ville. Vi fick mycket papper med information om partierna från politikerna. Man kunde också prova hur det går till när man röstar. Det är viktigt att rösta. När man röstar behöver man ha id-kort. Alla som har fyllt 1 8 år och är svenska medborgare får rösta. Det är tre val man gör. Man röstar till riksdag, kommun och landsting. Riksdagen bestämmer över hela Sverige. Kommunen bestämmer i din stad. Landstinget bestämmer över sjukvård, lokaltrafik och regionsplanering. Man behöver inte berätta för någon vad man röstar på. Ola

11 F N om mänskliga rättigheter och funktionshindrade Är tog FN:s generalförsamling fram Världsaktionsprogrammet för handikappade. Här beskrevs för första gången hur ordet handikapp är ett förhållande mellan människor med funktionsnedsättning och brister i omgivningen. Detta var ett viktigt steg. Nu var funktionsnedsättning inte längre en fråga för medicinska experter utan en fråga om mänskliga rättigheter. Alla regler som finns gäller även människor med funktionsnedsättning. De har tyvärr sällan använts på det sättet. Saker som gäller flickor, pojkar, kvinnor och män med funktionsnedsättning har ändå behandlats som medicinska frågor eller frågor om välgörenhet. Därför har det verkligen behövts ett dokument som förtydligar mänskliga rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Nu finns det dokumentet! I december 2006 tog FN fram en ny regel om mänskliga rättigheter och för människor med funktionsnedsättning. Regeln antogs av Sveriges riksdag. Exempelvis tas dessa saker upp: Funktionshindrade personer har rätt att vara med i samhället likt alla andra. Det är förbjudet att behandla människor med funktionshinder sämre än andra. Funktionshindrade personer måste få information om sina rättigheter och skyldigheter på ett sätt som är lätt att förstå. Ola

12 Samantha Fox Samantha Karen Fox, född 1 5 april i London. Hon är en brittisk sångerska och före detta fotomodell. Samantha Fox blev känd redan som sextonåring som modell på tidningen The sun. Hon slog igenom med singeln Touch Me I Want Your Body. Hon har spelat in många album. Samantha har toppat listorna med hits som I Surrender To the Spirit of the Night och Nothing s Gonna Stop Me Now. Hon var med i tv-programmet Solstollarna på åttiotalet. Där gjorde hon verkligen en bra insats tycker jag. Hon är den äldsta dottern till John Patrick Fox och Carole Wilken. Samantha har två systrar, Vanessa och Frederica och brodern Frankie. Vid början 90-talet tog hon ett långt sabbatsår. Det betyder att hon gjorde annat då. Samantha deltog i tv-programmet "En publik" med Ken Dodd Hon har skrivit temat för en film "The Beautiful Outsiders" som kom ut våren Petter B

13 Filmtips Mr Peabody and Sherman Filmen handlar om hunden Mr Peabody som adopterar pojken Sherman vilket inte är helt enkelt. Mr Peabody hittar pojken Sherman i en kartong. Han bestämmer sig för att ta hand om honom. Hunden Mr Peabody är mycket intelligent. Han har bland annat tagit nobelpriset. Sherman får det inte helt lätt i skolan. Han blir mobbad för att han är så duktig. Barnen blir avundsjuka och retar honom för att han har en hund som pappa. Mr Peabody är också en uppfinnare och har uppfunnit en tidsmaskin. I den maskinen åker de iväg på många spännade äventyr tillbaka i tiden. Filmen handlar om att det inte är fel att vara annorlunda. Trots att livet kan börja dåligt så kan det få ett bra slut. Vi tycker att filmen var väldigt rolig och allvarlig på samma gång. Vi ger den fem fanfarer av fem möjliga! Fanfaren

14 Frisör Johan Jag har varit på studiebesök hos frisör Johan Haagaard. Johan är gift med Henrik. De har två hundar och två katter. Hundarna heter Harry och Bruno. och katterna heter Allis och Sigge. På fritiden pysslar han i trädgården och sjunger. Isterband och stuvad potatis är Johans favortimat. Han gillar ordning och reda. Johan var bara 3 år gammal när han bestämde sig för att jobba som frisör. Han har jobbat som frisör i 20 år. När Johan utbildade sig till frisör lärde han sig mer under sin praktiktid än i skolan. Johan arbetar också en del som lärare inom frisöryrket. Det är mycket att tänka på när man ska klippa och färga hår. En del kunder kan ha sett en frisyr som de tycker är fin. Då är Johan bra på att förklara vad man kan passa i. Det beror på vilken hårkvalité och ansiktsform man har om man passar i den önskade frisyren. Johan gör också fina håruppsättningar. Det är många som färgar sitt hår. Till hösten färgar en del håret lite mörkare och till våren färgar en del håret lite ljusare. Johan klipper ungefär 300 killar och tjejer. Han är sin egen chef och bestämmer allt själv. Johan tror att jag kan passa att färga mitt hår i brunt med nougatfärgade slingor i. Min dröm är att få hjälpa till på en frisörsalong. Det var jättekul att få besöka Johan. Peter S

15 Sminkör Henric Jag har även varit hos Henric på studiebesök. Henric är gift med frisör Johan. De gifte sig Henric tycker om att titta på tv-serien American horror story. Hans favoritmat är sushi. Henric har arbetat med att sminka personer i 1 5 år. Han och hans syster äger butiken Make up Store. Henric och hans syster är sina egna chefer. De har 4 anställda. De säljer smink och hudvårdsprodukter. Man kan få goda råd om vilka färger man kan passa i. De kan ocskå visa hur man kan sminka sig. Henric tycker det är kul att sminka och träffa alla människor. Det är mest tjejer som sminkar sig, men även killar vill se fina ut. Henric tipsar om att grunden för att sminka sig är att få huden att se fin ut. Alla ser olika ut och därför passar man i olika färger. Nu till vintern är det mer modernt med mörkt läppstift och ögonskuggor med brunt och lila i. Om Henric skulle sminka mig så skulle det vara med lite puder. Han tycker jag ser fin ut som jag är. Till sommaren brukar många sminka sig i ljusa färger som rosa och grön. Henric sminkar sig med underlagskräm och puder. Hans favoritfärger är blått och svart. När människor ska gifta sig kommer många brudar och sminkar sig hos Henric. Johan och Henric jobbar ihop vid fotograferingar ibland. Jag tycker om både Johan och Henric. De är snälla och verkar mycket duktiga i sina yrken. Peter S

16 Medium Caroline Regnér arbetar som Medium. Hon pratar med döda människors själar. En del människor tror att när en människa dör så lämnar själen den fysiska kroppen. Själen i kroppen blir fri och fortsätter att leva utan sin fysiska kropp. Många kommer till Caroline för att få kontakt med sina anhörigas själar. Själarna kan ha olika budskap som Caroline framför till själarnas anhöriga. De budskap som kommer fram är alltid till hjälp och stödjande. Caroline lyssnar på själarna och berättar sedan vad de säger. Hon är en kanal mellan själar och levande. Ett Medium kan ge vägledning genom livet och ge råd om hur du ska göra i olika situationer. Oavsett vad andevärlden eller ett medium säger så har vi alltid vårt fria val. Känslor är något som sitter i själen. Det kan vara hur vi mår och vad vi känner i olika situationer. Om vi både tänker i huvudet och känner i hjärtat kan vi få en bra balans i livet.

17 En del människor tror på naturväsen. Naturväsen är till exempel tomtar, troll och älvor. Naturväsen visar sig ibland för människor. De vill gärna ge vägledning om hur naturen ska skötas. Naturväsen finns i naturen. Till exempel i skogen, i älven, i sjöar och i hav. Det är deras hem. De vill att vi ska vara rädda om naturen och tänka på framtiden. Människor skövlar skogar, häller gifter i brunnar, bygger stora fabriker som släpper ut gifter i marken. Det är inte bra. De människorna tänker bara med huvudet och vill tjäna pengar. De tänker inte med hjärtat. Caroline tror att när man dör så kommer man till en plats för att få ro efter jordelivet. Där fortsätter själen att få kunskap om livet. När man har varit där en tid så föds man på nytt igen. Caroline minns en del av sina tidigare liv. Hon berättar om ett av sina tidigare liv som fiskare. Caroline har besökt platser som hon kommer ihåg från sitt tidigare liv. Caroline tycker det är viktigt att vi tar vara på den tid vi har här på jorden. Vi ska vara rädda om varandra och vår jord. Camilla

18 "Brasse" Brännström Lars Erik Brasse Brännström, föddes i Stockholm. Han är känd från barnprogrammet Fem myror är fler än fyra elefanter. Där spelade han tillsammans med Magnus Härenstam och Eva Remaeus. Han började sin bana med att gå i en av Eriksdals musikklasser. Därefter följde Adolf Fredriks latinlinje där han lärde känna Lasse Hallström. Sedan kom Magnus Härenstam in i bilden också var han med i TV-programmet Oj är det redan Fredag kom sen genombrottet med Fem myror är fler än fyra elefanter. Serien blev ett av de mest populära svenska barnprogrammen genom tiderna. Brasses återkommande replik Fel, fel, fel! blev ett välkänt uttryck. Brasse har gjort flera filmroller. Han har också skrivit historien till filmer. Ett exempel är Mitt liv som hund. På 80-talet var han teaterchef för Maximteatern. Då var han sambo med Lill Lindfors. Han drog sig tillbaka från skådespeleriet på 90-talet. Sedan kom han tillbaka och spelade Grottmannen. För den fick han priset Guldmasken. Han var gift med Git Erixon fram till Brasse dog Jag tycker han var en bra skådespelare. Mathias

19 Fem myror är fler än fyra elefanter Fem myror är fler än fyra elefanter var ett svenskt barnprogram. Det sändes mellan och Programmet sändes i TV2. TV2 är detsamma som dagens SVT 2. Programmet har visats i repris flera gånger och har även varit julkalender Programmet underhöll barnen med sketcher och sånger. I programmet kunde de lära sig om bland annat bokstäver och siffror. Varje avsnitt hade en bokstav och en siffra som tema. Man visade hela alfabetet och siffrorna 1 till 9. Idén till programmet kom från det amerikanska barnprogrammet Sesame Street. Programledarna var Magnus Härenstam, Brasse Brännström och Eva Remaeus. De hade var sin roll. Magnus var den noggranna, Brasse den slarviga och Eva den ordentliga. Magnus och Brasse skrev sångtexterna till programmet. I varje avsnitt fanns olika inslag. Det var till exempel Brasses Lattjo-lajban-låda. Där presenterar han fyra djur, varav ett skall tas bort. Magnus och Eva gissade, men fick alltid fel. Ett annat var de tecknade filmerna med elefanterna som visade avsnittets bokstäver och siffror. Av de tre programledarna är det bara Magnus som fortfarande lever. Brasse avled i år och Eva gick bort Barbro Programmets mascotar Elefanten med A snabel Magnus, Brasse och Eva Elefanten har blåst fram siffran 1 4

20 Socker Här i Sverige äter vi cirka 43 kilo socker per person och år. Europa är de som äter mest socker. Vi äter socker när vi äter godis. Det finns socker som man lätt glömmer bort. Det finns i våra vanligaste livmedel. Det kan vara fruktyoghurt, frukostflingor, fullkornsbröd och halvfabrikat av olika slag. Att äta för mycket socker är skadligt för hälsan på olika sätt. Sockret ökar aptiten och får oss att äta mer. Det ökar risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Tänderna tar också stor skada eftersom risken för karies ökar. Dessutom åldras vi fortare av socker. Det finns inte någon som helst näring i socker. Inga vitaminer, mineraler, fibrer eller antioxidanter, bara tomma kalorier. Du tar ansvar för din egen hälsa och ett gott liv om du medvetet och noggrant väljer bra varor när du handlar i affären. Socker är beroendeframkallande som nikotin. Det finns i bland annat godis, glass, kakor, läsk och bakelser. Äter man för mycket socker kan man må dåligt. Det finns olika orsaker. En är att det är skadligt för kroppen. En annan är att det kan bli förhöjd blodsockerhalt. Linda

21 Guldkanten Vi var på besök på äldregruppen Guldkanten. Guldkanten är en daglig verksamhet som ligger i Skäggetorp. Där kan man jobba när man blir äldre och behöver ta det lite lugnare. För att jobba på Guldkanten ska man vara 50 år eller äldre. Den äldsta som jobbar där är 76 år. Tidigare låg äldregruppen i Valla. Äldregruppen har funnits i 1 4 år. Alla jobbar efter sin ork och vad som står på schemat för dagen. På Guldkanten finns det 3 rum där man kan göra olika aktiviteter. Det första rummet kallas för aktivitetsrummet. Där kan man spela spel, pyssla, lyssna på musik, läsa Corren och fika. Där kan man även äta sin lunch. Lunchen kommer från Matverkstan. Den dagen som vi var där spelade de bingo. Det tyckte alla var roligt. I det andra rummet höll några arbetstagare på med sittgympa. Då sitter man ner och gör lättare övningar för kroppen till musik. Tredje rummet kallas för mediarummet. Där tittar man på film 2 dagar i veckan. Det används även som rastrum. Där kan man vila i de mysiga sofforna. Veckan avslutas med fredagsmys. Då tittar alla på film och äter något gott fikabröd. Alla verkar trivas med sina jobb och med de nya lokalerna i Skäggetorp. Fanfaren

22 Min pension Fanfaren fick besök av en kvinna som jobbar på pensionsmyndigheten. Hon heter Birgit Karlsson. Hon var från Karlstad. Alla människor som bor i Sverige har rätt att få pension. Hur mycket man får i pension beror på hur stor inkomst man har haft. Det beror också på hur länge man har bott i Sverige. Har man inte haft någon inkomst så får man garantipension. Storleken på den beror på hur länge man bott i Sverige. Om man har en funktionsnedsättning så har man innan pensionen sjukersättning och/eller handikappersättning. Då får man garantipension när man går i pension. Det är kr per månad om man är gift. Är man ensamstående så är det 7800 kr per månad. Åldersgräns för att gå i pension är 65 år om man ska få garantipension. Har man har haft vanlig inkomst är gränsen 61 år. Har man hel sjukersättning får man garantipension automatiskt när man är 65 år. Man har rätt att arbeta tills man är 67 år. Om arbetsgivaren vill att man ska fortsätta arbeta så får man jobba hur länge man vill.

23 Sjukersättningen är större än garantipensionen. Pensionens storlek är lika om man är kvinna eller man. Om man får mindre pension och om man har för hög hyra, så går det inte ihop sig pengamässigt. Man kan söka bostadstillägg om pensionen är låg. Bostadsbidrag får man om man har minderåriga barn boende hos sig. Om man är mellan år, och till exempel bor ensam och har en inkomst mindre än kr per år, kan man få det också. När sjukersättningen betalas ut beror på när i månaden man är född. Är man född mellan den förste och den femtonde i månaden får man pengar den artonde. De som är födda mellan den sextonde och den trettioförste får pengar den nittonde. Är det på en söndag kommer det på måndagen. Är det på en lördag kommer det på fredagen var det en farbror som hette Adolf Hedin som såg till att vi fick pension. Man började redan på talet att titta på det. Man kan gå in på och titta vad man får i pension. Då måste man veta sitt personnummer, ha en e-legitimation eller en personlig kod. Fanfaren

24 Paj med pumpa Ingredienser: Pajdeg till pumpapaj: 1 00 g smör 3 dl vetemjöl 2 msk vatten Fyllning till pumpapaj: 400 g pumpakött i tärningar 2 dl vispgrädde 1,5 dl socker 0,5 tsk mald ingefära 0,5 tsk mald kanel 0,5 tsk mald nejlika 3 ägg Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Blanda samman pajdegen i en matberedare, eller hacka samman för hand. Klä en pajform cirka 28 cm i diameter med pajdegen. Nagga botten med en gaffel och ställ pajformen i kylen 20 minuter. Gör under tiden pumpafyllningen: Skär pumpan i klyftor och skär ut köttet. Hacka det i småbitar. Lägg pumpaköttet i en kastrull och täck med vatten. Koka pumpaköttet i 1 5 minuter tills pumpaköttet är mjukt. Häll av pumpaköttet i ett durkslag. Låt ånga av. Förgrädda pajskalet cirka 5 minuter i mitten av ugnen. Lägg pumpaköttet i en skål (eller matberedare) och vispa eller mixa ihop med vispgrädde, socker, ingefära, kanel och nejlika. Rör sedan ner ett ägg i taget. Häll pumpafyllningen i pajskalet. Grädda pumpapajen i 50 minuter i nedre delen av ugnen. Efter 35 minuter så kan du sänka värmen till 1 75 grader. Ta ut och låt svalna något innan du serverar den. Du kan pudra över lite kanel. Garnera med några rostade nötter. Servera pumpapajen med lättvispad grädde smaksatt med lite vaniljsocker och kanske sylt. Det går bra med glass eller vaniljyoghurt också. Ulf-Johan

25 Att bli ihop med någon! Vi har läst om tips på vad man kan tänka på om man skulle vilja bli ihop med någon. Det har vi hittat på ungdomsmottagningens sida på nätet, UMO.se En del av oss längtar efter att få vara ihop med någon. Andra kan vara nöjda med att vara kompis med sina vänner. Att träffa någon är inte alltid så enkelt. Jag har längtat i många år efter att träffa någon. Det gör man först när man inte försöker. Att ha en kompisrelation är en bra början. När man kan vara sig själv och omtyckt av personen man är intresserad av. Då kan man ha träffat en människa som är värd att stanna hos. Man kan börja prata med den man gillar. Kanske fråga hans eller hennes kompisar om vad han eller hon gillar. Det kan vara ett bra sätt. Man kan träffa folk på alla möjliga sätt. Till exempel på fest, bussen eller internet. Allt handlar bara om att våga ta det första steget. Jag råder till att inte vara rädd för att ta kontakt med någon som man tycker om. Det värsta som kan hända är att personen kanske inte känner samma sak. Men det finns flera chanser här i livet till kärlek! För mig är det viktigt att man är ärlig och snäll mot varandra. Elisabeth

26 Ordspråk Binda ris åt egen rygg Ur boken Lägga näsan i blöt av Ylva Killander och Erika Eklund Stina suckar. Hon är trött. Barnen rusar runt i huset. Mjölken på spisen kokar över. Det ringer på dörren. Stina öppnar. Kan du ta hand om Lina, Sven och Pia, medan jag åker in till stan och handlar? säger hennes väninna. Stina suckar. Hon vill säga nej, men säger ja. Egentligen orkar hon inte ta hand om fler barn. Hennes man ringer. Jag tar med mig två kompisar hem i kväll. Vi är hungriga, säger han. När mannen kommer, sitter Stina och gråter. Hon orkar inte med alla barnen. Hon är trött på att laga mat. Du binder ris åt egen rygg, om du inte säger ifrån när du inte orkar, säger hennes man. För länge sedan fick slavar själva binda ihop björkriset, som de skulle straffas med. Att binda ris åt egen rygg är att straffa sig själv eller ta på sig för mycket arbete och ansvar. Britt-Marie

27 Ord et fri tt Jag vill berätta om några tips som jag kan ge. Jag använder högtalartelefoner därför att jag inte kan lyfta luren på en vanlig telefon. Min gode man hjälpte mig att beställa halkskyddsunderlägg. Dem lägger jag under telefonerna så att de inte halkar omkring. Jag har också fått hjälp att beställa en pall på ett snickeri. Den behöver jag på toaletten. Den gjorde jag och min personal en ritning till. Detta fick jag betala själv. Niklas Skägget har Öppet Hus 2 december kl Där kan man handla många fina saker som tillverkats där. Anmäl om ni vill fika. Adress: Skäggetorps centrum 30 Tel: VÄLKOMMEN!

28 Detta är Affärsområde Råd & Stöd Vi är ca 400 medarbetare, som arbetar inom Råd & Stöd. Tillsammans ger vi Råd & Stöd till ca 5000 människor. Fanfaren är en tidning som görs av personer med intellektuella och/eller fysiska funktionshinder inom Daglig Verksamhet Fanfaren, Råd & Stöd i Linköpings kommun. Fanfaren har funnits i många år. I tidningen kan du läsa reportage, faktasidor, boktips, recept, med mera. Fanfaren kommer ut med flera nummer varje år. Fanfaren går att läsa på Internet eller köpa den på Café Fiket eller Café Örat. Följ oss på facebook: Fanfaren en lättläst tidning Kontakta oss på: Daglig Verksamhet Fanfaren Plöjaregatan 52, Linköping Tel: e post: fanfaren@linkoping.se Internpost Ansvarig utgivare: Carin Nilsson affärsområdeschef Råd & Stöd Telefon Pdf version av tidningen finns på