2 glada företagare i Väsby

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "2 glada företagare i Väsby"

Transkript

1 Distribueras till samtliga hushåll och företag i Väsby Den lokala tidningen 12 sidor om Väsby nummer 9 september 2003 med NÄRINGSLIV Upplands Väsby Provlagat och provsmakat och gott. De godaste oktobervinerna sid 6 Läs om konsten i Väsby Med vackra bilder från aktuella utställningar sid 4-5 Läsvärt, sevärt och körvärt sid 12 Vem hjälper ett brottsoffer. Mary Tano Brottsofferjouren berättar sid 2 2 glada företagare i Väsby Anders Svensson visar upp planerna för den nya e 2 anläggningen i InfraCity Leif Hellström visar upp SafeBox, ett uteförråd som heter duga! HÖSTSPECIAL NÄR DET GÄLLER DINA DÄCK HOS OSS FÅR DU RÅD! VÄLKOMMEN! GLÄDJENS BIL&DÄCK SERVICE Öppet: Månd-Torsd Fred Glädjens Trafikplats (Sandav 1) Upplands Väsby Telefon MÄRKESVAROR BILLIGAST I SVERIGE? Sveriges största parkett och laminatutställning. Kakel- och klinkerutställning i 110 montrar. PARKETT 70 sorter i lager UPO Bok/Björk, 14 mm från 289:-/kvm UPO Ek oljad, 14 mm från 328:-/kvm UPO, Ek 1-stav, 14 mm från 485:-/kvm Mörka skog furutilja, 14 mm från 394:-/kvm LAMINAT Pergo Original, click från199:-/kvm Pergo Family, lim :-/kvm Pergo Original, lim :-/kvm Mästergolv, click 8 mm :-/kvm KAKEL Spanskt 15x20 cm, 2 färger från 89:-/kvm Spanskt 20x25 cm, 6 färger från 99:-/kvm Lövängsvägen 10, Upplands Väsby Öppet: måndag-fredag 8-18 lördag KLINKER Spanskt 30x30 cm :-/kvm SJÖSTEN, ITALIENSK Bottichino/Rosso 10x10 cm :-/kvm DUSCHHÖRNOR Macro (glas) fr 3.754:- VÄRMEGOLV, paket 5 kvm......nu 3.393:- T 2 -Blå 50 m, termostat, flytspackel, primer, limpistol

2 2 Väsbyjournalen 9/03 Noterat Trenderna kommer och går snart ska man inte alls dricka så mycket vatten, man bara lakar ur kroppen på nyttiga spårämnen och vattenlösliga vitaminer. En som hade kläm på det där var musikprofessorn Sten Broman. Han kunde fräsa: Vatten, om någon bjuder mig på det, så flyr jag för livet. Se på Jesus, han förvandlade vatten till vin så fort han fick syn på det! Informationschefen på luftfartsverket, (du vet dom som anser att buller inte är något problem, utan ett riksintresse) sa i ett samtal: Ok, det här genomsnittliga bullermåttet säger ju inte hela sanningen, Att tro på det är som att slå ut den totala alkoholmängden som dricks, dela med antalet medborgare och dagar det skulle bli ungefär en lättöl om dagen. Där kan man tala om självmål, det är det värdet lfv grundar sin argumentation på. Det finns människor, som är mer mottagliga än lfv s personal, som den här till exempel: "Tror doktorn på..." "Telepati? Nej, det gör jag inte." Mindre känslig var den här läkaren: Doktorn går ronden och ser droppflaskan närma sig botten. "Det verkar som det snart skulle vara slut där, syster." Då hörs en svag röst från sjuksängen: "Och jag som tyckte jag kände mig mycket bättre idag... Livet är märkligt, för att återvända till flygbullret. På på debattsidan går diskussionens vågor höga. Det är förutom flyget diskussioner om politik, om Pagrotsky ska få sparken eller inte. Men det stora ämnet har förstås varit flyget. Ock Miljöoch Hälsas ordförande är besynnerligt frånvarande. Okänsligt igen: "Varför är du inte ihop med Marie längre?" "Jag stod inte ut med hennes hånskratt." "Hennes hånskratt? Det har jag inte lagt märke till." "Nej, men du var inte med då jag friade till henne." Sällan går det vågor i en punschpralin! Hälsningar, BO LINNROS Varför ger ni ut Väsbyjournalen? Hur kom Väsbyjournalen till? - Det var lite av en slump. I den konstellation vi arbetade i för sju år sedan, bestämde vi oss för att stötta den dåvarande Väsbyveckan, som behövde mer uppmärksamhet. Så vi skulle bjuda på en 4-sidig tabloid och ta in någon annons för att täcka tryck och distribution till alla hushåll i Väsby. Tidningen blev 24 sidor! Det var nämligen så att kungen skulle komma på sin Eriksgata och alla ville annonsera. Vi tyckte det kändes lite torftigt att skicka ut en tidning packad bara med annonser, så vi skrev en del redaktionellt om Väsby, historia och näringsliv, Väsby Golf, Konsthallen mm. Lokaltidningen var då som nu, skrev väldigt lite om Väsby, så en mängd människor bad oss att fortsätta att ge ut en lokal tidning. Och det gjorde vi. Nu är den inne på sjunde årgången och den får fler och fler läsare. Varför ser den ut som den gör? Vi bestämde oss på ett tidigt stadium att knivslagsmål och den typen av nyheter fick andra sköta. Det hindrar inte att vi skriver om kvinnomisshandel, stöder brottsofferjouren etc. Men sensationsvåldet struntar vi i. Vi vill göra en tidning som speglar Väsby, dess kulturliv och föreningsliv, uppmärksamma mänskliga företagare som vårdar sina kunder, beskriva företag och föreningar, skriva om Väsbys profiler, med andra ord göra en riktigt lokal tidning. Varför skriver ni om mat och vin, böcker och filmer? - Jo, i skissen till tidningen sa vi att den även skulle förmedla livets goda, vi provlagar mat och vaskar fram maträtter som vi och våra vänner tycker om. På så sätt kan vi rekommendera våra läsare att pröva på i vetskap om att det är gott. Och vinet? - Det finns ett stort vinintresse i samhället, som jag tycker är sunt. Vin ska man dricka för att det är gott, inte för att bli berusad. Vi går på systemets månadsprovningar för nya viner och skriver om det vi tycker är prisvärt. Böcker och filmer är alltid trevligt att få tips om tycker vi själva, och vi har märkt att våra läsare också uppskattar det. Vad tycker annonsörerna om tidningen? - Mycket bra, de får bra resultat på sina annonser. Tidningen läses ju av runt 70 procent av befolkningen och når även samtliga företag. Vi satsar på att göra snygga annonser som uppmärksammas och säljer, annonsörerna ska ha valuta för sina pengar! Har ni några önskningar till Väsbyborna? Ja, vi vill att ännu fler hör av sig och ger oss tips om intressanta saker som händer i Väsby, om spännande företag och föreningar och om människor som gör det lilla extra. Utgivningsplan hösten 2003: okt 28/10-29/10 nov 25/11-26/11 dec 16/12-17/12 Du som vill berätta om något evenemang, skicka uppgifter till Väsbyjournalen Box 93, Upplands Väsby tel fax e-posta: Väsbyjo oberoende och utges av BBL Reklam & Media AB ANSVARIG UTGIVARE: Bo Linnros. Mobil: LAYL OUT OCH PROD: Birgitta Linnros. AB Sigtunabygden, Märsta. GÄSTSKRIVARE: Karin Altahr-Cederberg, Hans Bredberg, Ricardo Donoso, Hjördis Eldh, Lars Ericsson, Gunilla Ridström, Peter Steinhoff, Mary Tano ANNONSERA OCH MATERIAL: Birgitta Linnros. Mobil Tel: Fax: E-post: ADRESS: Väsbyjournalen, Box 93, Upplands Väsby Tidningen trycks av Upsala Nya Tidning Tidningen delas ut av S-post Vem hjälper ett brottsoffer? Det är temat på ett seminarium som kommer att framföras i Nya Kulturhusets biosalong Torsdagen den 16 oktober kl dit alla är välkomna. Fri entré. Programmet under kvällen börjar med en film som heter VEXATOR som handlar om ett ungt par vars förhållande börjar i himmelen och slutar i helvetet. Därefter kommer föreläsare från olika organisationer att presentera hur dom arbetar med ett brottsoffer. Och det är representanter från Norrortspolisen, Norrorts Brottsofferjour, Kvinnojouren i Upplands Väsby, Socialjouren, Jurist och Åklagare. Sen kommer även det att bli en allmän frågestund där publiken kan ställa frågor till föreläsarna. Arrangör till seminariet är Norrorts Brottsofferjour med stöd från Brottsoffermyndigheten. Väsbyhem bjuder in till visning av lägenheter ur vår nyproduktion Datum: 15 oktober Tid: Centralvägen 16 Visning av två helt nyproducerade lägenheter. Grundtanken till det här seminariet är att belysa ett brottsoffers situation och hur de olika organisationerna arbetar. Men också att få ut information till allmänheten om att vi finns, framförallt Brottsofferjouren, det är inte många människor som i dag känner till dess verksamhet och hur vi arbetar och det måste vi ändra på. Vi inom Brottsofferjouren kommer även att söka STÖDPERSONER i samband med seminariet där vi förklarar närmare vad det innebär med både muntlig och skriftlig information. Har du frågor kring artikeln ring mig till arb eller hem Tack för att vi får den här möjligheten att nå ut till läsarna. MARY TANOT Hammarbyvägen 14 Visning av två lägenheter som är resultatet av ombyggnad från kontorslokaler. Följ hänvisningsskyltar på respektive visningsställe. Vid frågor ring uthyrningen på tel

3 Väsbyjournalen 9/03 3 Prisvärda bilar från Suzuki! V6 173 hk Grand Vitara XL-7 V6-motor och 4 WD med lågväxel. CD och Metallic ingår Pris från :- Suzuki Alto Finns även med automat Pris från :- Minst :- för inbytesbilar mot våra beg. bilar i hallen! Nytt innefärgskort ger dig inspiration! Sweet Honey, Egg Dream, Fruity Green, Banana Sorbet eller. Kom in och hämta vårt nya innefärgskort och njut av de raffinerade väggpastellerna. Välkomna! Flüggerfärg Kanalvägen 7, Upplands Väsby Tel Öppet: Vard , lörd B3070F Jimny 4WD AC och metallic NU 0:- (värde :-) Pris från :-..och i den skaran hittar vi Barbro von der Heide, PR Kläder. Barbro är i flyttagen igen, hon öppnade sin första klädbutik i Upplands Väsby Första anhalten var gamla apoteket. Efter det var det dags för butik i Sigma Centrum och sen Korpkulla. Och nu är det alltså dags igen! Den 5 oktober flyttar PR kläder, med sitt sortiment av eleganta kvalitetskläder till en ny, spännande butiksmiljö i butiken på Centralvägen 10. Puhutaan Suomea Truckvägen 6 Uppl. Väsby Tel: Öppettider: Mån tors 9 18, Fredag 9 17, Lördag Nu är det dags för flyttfåglarna... Det krävs förstås mycket arbete för att hitta kollektioner med det lilla extra, inköpsresorna har varit många till leverantörerna som Barbro samarbetar med i Sverige, Danmark och Tyskland. Allt för att ge kunderna eleganta och moderiktiga kläder. BIRGITTA LINNROS Vill du må bättre? Vill du veta vad AloeVera kan göra för dig? Ring Birgitta på tel eller mail till så får du veta. Mer info - Mer än att bo - HSB Norra Stor-Stockholm Vasaplatsen 4 Box JÄRFÄLLA Fax Seriositet är mitt motto. 2. Omtanke om såväl säljare som köpare. 3. Goda bankkontakter. 4. Stor erfarenhet som fastighetsmäklare. NÄR RUTAN GÅTT I KRAS RING U-V GLAS! Dygnet runt BESTÄLLNINGAR OCH TIDSBOKNINGAR: 5. Nöjda kunder är min belöning. Ulla-Britt Eriksson CBR Mäklarbyrå AB Bilglas Byggnadsglas Butiksrutor Speglar Plastglas Energiglas Ljudglas Skjutdörrar Metallpartier Dörrar & Fönster Isolerade uterum Välkommen till vår butik & utställning! CBR Mäklarbyrå AB Kanalvägen 1 A, 2 tr Infra City, Upplands Väsby Tel: Fax Vatthagsvägen 5, Upplands Väsby, Glädjens Trafikplats Tel Jourtelefon dygnet runt:

4 4 Väsbyjournalen 9/03 Poliskrönika september För närvarande kan vi inte se någon dramatisk ökning av något speciellt brott, mer än att bilbrotten fortfarande ligger på en hög nivå. I kommunen begås i snitt tre bilbrott per dygn. Det innefattar både stöld och försök till stöld av bil, samt inbrott i bil. Många av brotten sker på infartsparkeringarna vid järnvägsstationen. Vi har genom det lokala brottsförebyggande rådet initierat en översyn och upprustning av dessa platser. Det är för mycket träd och buskage som lätt skymmer en biltjuv, och belysningen behöver förbättras. Detta är åtgärder som vi hoppas skall hjälpa. Under förra veckan körde vi från närpolisen en kampanj runt bilbrotten, i samverkan med vår trafikavdelning, försäkringsbolag och Grannstödsbilen. Vi hade kontroller och tillsyn av infartsparkeringarna, upplyste bilägare om bra sätt att skydda sig mot brott. Det kan ex vara att se till att ingenting ligger kvar i bilen. Tjuven kan ju inte se att Din väska innehåller svettiga träningskläder, han kan tro att det är en videokamera! Ett annat sätt att förhindra att bilen stjäls är att köpa en rattkrycka och sätta på när man lämnar bilen. Dessa säljs bl a av försäkringsbolagen. I Väsby har vi konstaterat att de flesta bilar som stjäls är av årsmodellen 85 till 93 ungefär, och av fabrikaten Nissan, Opel, Mazda och Saab. Vi har vid denna tidnings pressläggning inte hunnit göra utvärderingen av denna vecka, så jag får återkomma om det. Apropå bilar så måste vi få berömma alla de människor som engagerat sig i Grannstödsbilen här i Väsby! Ni gör en mycket värdefull insats för Väsbyborna. En solskenshistoria är om den stackars polska kvinnan som var på besök i Sverige och fick bakrutan på sin bil krossad. Hon skulle återvända till Polen dagen efter. Patrullen i Grannstödsbilen observerade henne på parkeringen, körde henne till polisstationen så hon fick göra en anmälan, hjälpte henne att ringa till ett glasmästeri som lyckades ordna fram en ruta till kl påföljande morgon, och körde henne sedan till den plats hon skulle. De hittar även fantastiskt många stulna bilar, så att ägarna inte behöver vara utan sin bil alltför länge, de har vid flera tillfällen uppdagat inbrott i bilar som inte ägarna själva har upptäckt. Det är en förmån för oss poliser att få samarbeta med de här fantastiska människorna, och vi vet att de gärna tar emot fler som göra en insats. Om Du vill veta mer om detta och kanske anmäla Ditt intresse så kan Du ringa till samordnaren för det lokala brottsförebyggande rådet, Anita Ackeberg, vx eller till närpolisen Leif Svensson, vx. Varje halvårsskifte kommer det en rad lagförändringar och den som kanske är mest spännande och aktuell för många människor är en förändring vad gäller godtrosförvärv. Tidigare har det varit så att om Du köper saker av någon människa och det sedan visar sig att det var stulna saker, så kunde Du hävda att Du hade köpt det i god tro och fick därmed behålla sakerna. Ändringen innebär att om man kan påvisa att godset är stulet så skall det återlämnat till den ursprungliga ägaren, även om Du har köpt sakerna i god tro. Den praktiska betydelsen av detta är att om vi bara hittar sakerna så får ägaren tillbaka dem, vilket ibland har varit svårt tidigare. Det innebär också att Du som blir erbjuden att köpa saker där Du kanske misstänker att det inte står riktigt rätt till, riskerar att bli av med det Du köpt, och får naturligtvis ingen ersättning, om Du inte själv kan kräva den Du köpte det av på pengarna! Så se upp när Du skall handa begagnade varor som cyklar, bilstereo, mobiltelefoner mm av privatpersoner! Du får gärna höra av Dig till oss om Du blir erbjuden något och vill kontrollera så att det inte är stulet. Härliga hösthälsningar från KARIN ALTHAR-CEDERBERG Närpolisen i Upplands Väsby. Polisen med den lilla resursen, men den stora kompetensen!. Konsthallen en oas för sinnet Det är något visst med vår konsthall. När man kommer in där utsätts hjärnan för en behaglig uppvärmning, uppför trapporna med spänd förväntan. Vad bjuder konsthallen på idag, vackert, provocerande, imponerande, gräsligt, oförståeligt, obegripligt men vackert eller bara frid. Vi besökte konsthallen till vernissagen på höstsalongen, den jurybedömda utställningen, med bidrag från hela landet. En perfekt utställning, utvald och hängd med harmoni, utan att vara mesig. Ricardo guidade och visade några av många godbitar. Gå själv och titta och få lite sinnesgodis. Utställning pågår till 12 oktober, det är gratis inträde, så vad väntar du på? Vi är lyckligt lottade i Väsby vad gäller konst. Förutom konsthallen har vi mångkulturhuset Picchus, Galleri Vilunda, Lindhem för att nämna några konstnjutarställen. Vi har även i Infra- City, Galleri Infra som satte sig på kartan med en John Lennon utställning som var överraskande bra. Och så fick vi ju träffa Alice Timander där! Vilken lycka. Galleri Infra ligger i Infra Business Center, i anslutning till Scandic, Infra City. Även där fritt inträde. Efter Höstsalongen besökte vi Galleri Infra s fina akvarellutställning, Aqua di colori. Akvarell låter ju lite småsött och nätt, men här fanns allt från traditionell, vacker målning till experimenterande i form och innehåll. Utställningen håller på till 12 okt, gå dit och njut på lunchen! Njut nu gärna av några av de tavlor vi hittade, de är bara en bråkdel av allt fint. BO&BIRGITTA LINNROS Lockande, läckra och innovativa! Med refill KONTANTKORTSTELEFON Siemens A55 Enkel och snygg, lätthanterlig och liten. Högtalarfunktion. Om du bill säga mycket utan att säga ett ord, kicka ett extra långt SMS via EMS. 795:- Med Telia Refill kontantkort. 12 månader Siemens M55 En cool telefon både för designmedvetna och krävande användare. Utrustad med trippelband, högupplöst skärm, inbyggd syntheziser. 1:- Med 12 mån Telia Classic abonnemang och förhöjd månadsavgift + 100:- 24 månader Siemens SL 55 En liten, lätt telefon som klara allt du förväntar dig av en högklassig modell. Trippelband, skärm med 4096 färger, GPRS och Java, MMS, högtalarfunktion och röststyrning :- Med 24 mån Telia Classic abonnemang och förhöjd månadsavgift + 100:- Väljer du ett mobilabonnemang från Telia kan du räkna med Sveriges bästa täckning. Telia Classic är mobilabonnemanget för dig som har ett intensivt förhållande till mobilen och vill få ekonomi i ringandet. Välj mellan tre prisplaner. UPPLANDS VÄSBY Sandavägen Vi säljer och monterar bilstereo, billarm, navigation m m Telia Classic Talk Inträdesavgift: 250:- Fast avgift/månad: 150:- under bindningstiden, därefter 50:- Avgift/minut: helgfri mån-fre, 08-18: 3:90, övrig tid: 0:30 Öppningsavgift/samtal: 90 öre Talk 5 Inträdesavgift: 250:- Fast avgift/månad: 190:- under bindningstiden, därefter 90:- Avgift/minut de första 5 minuterna per dygn*: helgfri mån-fre, 08-18: 4:-, övrig tid: 50 öre. Avgift/minut from 6:e minuten per dygn*: helgfri mån-fre, 08-18: 2:-, övrig tid: 25 öre Öppningsavgift/samtal: 40 öre Flat Inträdesavgift: 250:- Fast avgift/månad: 140:- under bindningstiden, därefter 40:- Avgift/minut: alla dagar: 2:95 Öppningsavgift/samtal: 40 öre. Talk/Talk 5/Flat Avgift/SMS: 1:50. Avgift/MMS: 3:80. Övrig info angående abonnemangen får du i butiken eller på

5 Väsbyjournalen 9/03 5 Årets måleriupplevelse! Välkommen till Sveriges största måleriupplevelse år Väsby Konsthall och Galleri Infra arrangerar för andra gången Biennalen i måleri, en av Sveriges största måleriupplevelser. Invigning 18 oktober kl Biennalen i måleri innehåller konstverk av ett åttiotal konstnärer från olika kontinenter. Årets biennal tillägnas Ola Billgren. Parallellt med biennalen visas som ett extra inslag hans unika svit Generalstrejk. Syftet med biennalen är att lyfta fram och att för en bred publik visa samtida måleri från ett tjugotal länder. Från Sverige deltar bl a : Tom Krestesen, Linn Fernström, Gittan Jönsson, Peter Backhaus, Kristina Jansson m fl. Island, Finland, Norge, Brasilien, Frankrike, Tyskland, Litauen, Estland, Holland, Venezuela, Ecuador, Kroatien, Polen, Korea, Danmark, Guatemala,Chile, Grönland, Ungern och Sverige är deltagande länder. Måleriet är inte dött!!! Behovet att skapa, dokumentera vårt förflutna, nuet och framtiden, att fånga och tolka: tystnaden, ljudet, livet, döden, hat, kärlek, det goda, det onda allt och ingenting känslor upphör överhuvudtaget aldrig. I strävan att berättiga vår existens och i den ständiga kampen för att bevisa att vi lever, har det funnits, finns och kom mer att finnas ständigt nya ismer, det är helt normalt, behovet att måla uttrycka sig med färger finns latent hela tiden. Det uttrycket kommer aldrig att dö ut. Varmt välkommen till Väsby Konsthall och Galleri Infra!! RICARDOR DONOSO Upplands Väsby Vilunda Park Modernt boende mitt i centrum Vackra bostäder för dig över 55 år Upplands Väsby Vilunda Gård Mitt i Väsby Centrum planerar JM att bygga 31 lägenheter, från två till fem rum och kök. Ljusa, luftiga och lättskötta lägenheter med bra standard ochspännande planlösningar. Balkong eller terrass med härligt västerläge. Nära till service, bra kommunikationer och ett omväxlande kulturlandskap. Försäljning pågår. Inflyttning beräknas hösten Prisexempel Insats Mån.avgft 2:a 67 kvm : :- 3:a 86 kvm : :- 4:a 112 kvm : :- Under oktober kommer visningsboden att ha öppet varje Onsdag mellan samt Söndag mellan Adress Hörnet Dragonvägen/Centralvägen Försäljning och information vardagar Rosie Myrberg E-post rosie.myrberg Mitt i Väsby centrum har Seniorgården startat byggandet av 23 vackra och funktionella lägenheter för dig över 55 år. Inflyttning hösten Bostadsrättslägenheterna har trevliga planlösningar och generösa balkonger med härligt söderläge in mot gården. Bostadsytor från 1 4 rok kvm. Prisex. 3 rok 88 kvm, insats ,- mån.avg ,- Alla lägenheter nås med hiss. I markplan finns en lokal för samvaro samt ett gästrum för besökande. Under oktober kommer visningsboden att ha öppet varje Onsdag mellan samt Söndag mellan Adress Hörnet Dragonvägen/Centralvägen Försäljning och information vardagar Rosie Myrberg E-post rosie.myrberg ETT JM-FÖRETAG

6 6 Väsbyjournalen 9/03 Kulturmärkt 4 oktober Biblioteket Drabantvägen 7C Kl Internet och databaser Berättelser för barn BMU:s barnkörer Musikberättelse för barn Bibliotekshistoria TeaterTråcklarna Barnbokstips Frågesport,tävling för barn Handdockstillverkning Bokfynd, servering m.m Väsby Konsthall Optimusvägen 12B Kl BMU:s barnkör Väsbykören Gymnastikdans Edskören Gipsydance Sing-Singkören VEP 2003 Höstsalongen Curt Hamne Hembygdsgården Hagvägen 2 Kl Visning varje timme Café Ficamera Hagvägen 6 Kl Bild- och fotoutställning Café och försäljning Picchus Café Väsbyvägen 36 Kl Karlsons Klezmer Entré 100:- medl. 50:-. Bilj.bokning från 26/9 Program till Kulturmärkt: Informationscentrum Väsby C., Biblioteket, Picchus Café, Väsby Konsthall Arr: Kulturalliansen Provlagat och gott Beef Jerky Ett drinktilltugg med anor från de nordamerikanska indianerna. Ca 20 st. 3 st lövbiffar 2 msk äkta soja 1/2 tsk worcestershiresås Gör så här: Kavla eller banka ut köttet så tunt som möjligt- florstunt. Blanda soja och worcestershiresås. Pensla köttet sparsamt. Dela det i bitar, bred ut det på ugnsgaller. Placera gallret i ugnen som sätts på 75 grader, öppna ugnsventilen. Stäng av efter 2-3 timmar. Låt köttet stå kvar i ugnens eftervärme över natten. Det ska bli helt torrt. Gott till Bloody Mary. Kycklingröra: Denna lilla rätt är tagen från en Libanesisk meza (Allt om mat). En liten förrätt eller på bröd som drinktilltugg. Kokning: 500 gr kycklingfilé 1 liter vatten 1 kanelstång 1 lagerblad 5 kryddpepparkorn 1 liten klyftad gul lök 1 tsk salt Röran: 1 dl sesampasta, tahini 1 dl grekisk yoghurt 1 pressad vitlöksklyfta 1/2 dl hackad saltgurka 1 msk finhackad bladpersilja 1/2 tsk salt 1 krm nymald vitpeppar Garnering : Bladpersilja Gör så här: Koka upp vatten, kanel, lagerblad, kryddpeppar, lök och salti en kastrull. Lägg i kycklingfiléerna i lagen och koka under lock i ca 10 minuter till en innertemperatur på 70 Lyft upp dem och låt kallna. Skär kycklingfiléerna i små bitar. Blanda dem med sesampasta, yoghurt, vitlök, saltgurka, och persilja. Smaka av med salt och peppar. Chokladbakelse Recept för 4 pers Bakelse: 100 g mörk blockchoklad 2 msk smör 2 ägg 1 äggula 1 dl socker 2 msk vetemjöl, siktat Sås: 50 g mörk blockchoklad 1 msk smör 2 dl vispgrädde 2 msk mörk rom eller cognac Apelsin i klyftor 0.5 dl socker 0.5 dl vatten Gör så här: Bakelsen: Smält blockchokladen tillsammans med smöret. Vispa ägg, äggula och socker mycket poröst och vitt. Blanda äggsmeten och chokladen väl. Rör snabbt i mjölet och fördela i höga portionsformar. Grädda i 220 i 8 12 minuter beroende på formarna. Ta loss bakelserna genom att lossa vid kanterna försiktigt. Såsen: Smält chokladen tillsammans med smöret. Häll på grädden och koka upp. Sätt ned värmen och koka till lämplig tjocklek under vispning då och då. Smaksätt med rom eller cognac efter egen smak Sockerlag: Koka upp vatten och socker. Låt koka i fem minuter och låt svalna. Skala och klyfta apelsinen(erna), häll över sockerlagen när den kallnat. Låt det hela dra en timme i kyl. Ta upp frukten ur lagen och servera bredvid bakelsen med såsen runt om. Ät och njut BIRGITTA LINNROS Chokladbakelse med fudgesås och apelsinklyftor i sockerlag Oktoberviner, släpps 6 okt Vita torra: Les Marionettes Sauvignon Blanc Frankrike 67 kr Friskt och fräscht med typisk ton av svartvinbärsblad och äpple Graham Beck Chardonnay Viognier Sydafrika 69 kr. Smakrikt, fruktigt med något rostad fatton Weemala Semillon Sauvignon Blanc Australien 75 kr Smakar mycket sauvignon blanc men blandningen med semillon gör att vinet blir mjukare och mer aromatiskt Mission Hill Reserve Chardonnay Kanada 119 kr Stilrent och smakrikt med fin balans mellan fat och frukt. Mycket bra! Tokay Pinot Gris Patergarten Frankrike 125 kr Vacker gyllene färg. Fylligt, moget Alsacevin med god fruktsötma. Vita söta: 8195 Vin Santo Italien 93 kr Doppa italienska mandelskorpor (cantuccini) i vinet. Avnjutes i samband med dessert Château Fontebride Frankrike 199 kr. En ny årgång av ett härligt Sauternesvin Röda: Lindemans Bin 45 Cabernet Sauvignon Australien 3000 ml 279 kr. Ett något dyrare lådvin, men å andra sidan fint balanserat mellan fat och fruktighet med ton av svarta vinbär Graham Beck Merlot Sydafrika 89 kr. Mjukt men fylligt med ton av rostade ekfat Syrah Portugal 89 kr Mörkt och smakrikt med fin fatighet och fruktighet med ton av mörka bär Quinta dos Aciprestes Portugal 95 kr Intensiv, fruktig doft med fatton. Fint balanserat med god kryddighet Crozes Hermitage Frankrike 162 kr Fylligt med mycket fruktighet och strävhet. Köp hem och spara några år i källaren så får ni en stor vinupplevelse. LARSL ERICSSON LAGERVARA OSKAR 3+2 i skinn/skai grön, blå, svart, offwhite 9.990:- LAGERVARA Paketextra t Bokhylla, Hörnsoffa, Soffbord, Matta HÖRNSOFFA i nobuk eller tyg 7.990: :- LAGERVARA NELSSON svart eller vit, omont. längd 231, höjd 173 AMIRAAL i bok o körsbär, omont, längd 231, höjd 173 MONROE körsbär, omont, längd 266, höjd : : :- TV-STOL i skinn, oxblod och brunt 1.990:- MÄRSTA ARLANDA Husby, Ärlinghundra Öppet: Vardagar lördagar söndagar Tel

7 Väsbyjournalen 9/03 7 Två Rotaryklubbar i Väsby. Varje måndag träffas medlemmarna i frukostklubben och på fredagar träffas lunchklubben. Rotary är en yrkesklubb, med medlemmar från såväl offentlig verksamhet som privat näringsliv. Rotary grundades 1905 av amerikanen Paul P Harris och idag har organisationen 1.2 miljoner medlemmar i drygt klubbar över hela världen. Syftet med rotary är att uppmuntra tjänandet som bas för all verksamhet genom att - lära känna människor och därigenom få möjlighet att tjäna - tillämpa en hög etisk standard i yrkeslivet och genom den egna yrkesverksamheten ges en möjlighet att tjäna samhället - tillämpa tjänandets ideal i dagligt liv och i förhållande till samhället - främja internationellt samförstånd och fred genom ett världsomfattande kamratskap. Klubbarna stödjer också aktivt kvinnojouren i Väsby, främst med utbildning och mentorskap. Varje år har rotary finansierat ett ungdomsutbyte, vilket givit väsbyungdomar möjlighet att få studera utomlands. Nu i höst söker vi ungdomar till sommarläger För att kunna stödja våra angelägna projekt insamlas pengar vid klubbmöten. Ett av Rotary Internationals största projekt är att utrota polio. Under åren har 35 miljoner barn i Asien och Afrika vaccinerats mot polio med stöd av bidrag från Rotary. Till veckomöten hör att få lyssna till ett intressant föredrag om ett aktuellt ämne. Inför folkomröstningen om euron så inbjöds både JA och NEJ företrädare. Ny adress! Välkommen alla gamla och nya kunder till PR kläders nya butik. Från och med söndag 5 oktober 2003 finns vi i nya fräscha lokaler på Centralvägen 10. Centralvägen 10, Upplands Väsby Telefon Måndag-fredag Lördagar Detta sker genom att ge humanitärt bistånd och service, verka för höga etiska krav inom samtliga yrkesområden och bidra till fred och samförstånd. Varje år väljs en världspresident och i år valdes Jonathan B. Majiyagbe från Nigeria. I den utåtriktade verksamheten, här i Väsby, har många föräldrar med barn i åk 6 kommit i kontakt med rotary, då klubbarna aktivt arbetar med drogförebyggande arbete och delar ut drogsnurran i samarbete med FMN. Mer information och kontakt med oss i Rotary kan få genom att besöka våra hemsidor eller JAN HOLMBERG President Upplands Väsby Bredden RK PICCHUS CAFÉ Gamla Apoteket Väsbyvägen ä 36, Uppl. Väsby Tel Detta händer under hösten!!! Utställningar Kerstin Strömblad, Barbro Svensson, stilleben, olja 28 september 17 oktober Lotta Kullerman, Brita Ahlberk, måleri 19 oktober 14 november Lillemor Eriksson, måleri Fredrik Ahltö Ahlström, foto 16 november 19 december Musikkvällar Karlssons Klezmer 4 oktober (OBS lördag) Sesam-rock skamusik 17 oktober Svenska Tyrolerglaskvartetten l 21 november Välkomna! Fler aktiviteter it t är på planeringsstadiet t Berättarcafé Söndag 16 november Julmarknad Söndag 30 november Lunch, dop, julbord, bröllop, begravningskaffe, kvällsbeställningar, catering m m Endast kvalitetskläder Välkommen älskade Noel! Leon s lillebror Peggy Myrberg &Tomas Robaina KS 3 september 2003 Väsbyjournalen gratulerar! Vi gratulerar Nils Westerståhl som till vår förvåning fyller 70. Nils är en varm människa, pappa till föreningen Musik i Ballroom och en känd kulturpersonlighet i Väsby. Grattis! Bo & Birgitta Linnros LENAS KERAMIK VÄSBYVÄGEN 36 Tel E-post: 2 fast 2 furious Fre 26/9, sön 28/9 kl 19.00, fr 11 år, 70:- Pirates of the Caribbean Fre 3/10, sön 5/10, mån 6/10, ons 8/10, kl 19.00, fr 11 år, 75:- Nasses stora film Sön 5/10 kl och 16.00, lör 11/10, sön 12/10, kl 14.00, Svenskt tal. Barntillåten. 55:- Krukmakeri och hantverksbutik Vackra bruksföremål i stengods. Beställ unika julklappar till kunder, anställda, vänner m.fl. ÖPPET: TISDAG OCH FREDAG ONSDAG OCH TORSDAG Video 48 timmar nöjesbutiken Här hittar du filmer för varje smak, topplistan självklart. Alla runner up s, kommande toppar hittar du hos oss. Letar du efter lite äldre filmer, visst har vi det. Välkomna till Video 48 timmar för glädje, skratt och dramatik. Centrum Bio Nya Kulturhuset Centralvägen 9 Upplands Väsby Biljettbokning månd.- fred Kassan öppnar 1 tim. före Aktuella filmer finner ni på Ondskan Fre 10/10, sön 12/10, mån 13/10, ons 15/10, fre 24/10, sön 26/10, mån 27/10 ons 29/10 kl 19.00, fr 11 år, 70:-. Bad Boys 2 Fre 17/10, sön 19/10, mån 20/10 ons 22/10, kl 19.00, fr 15 år, 75:- Sindbad, legenden om.. Sön 26/10 kl och kl Barntillåten. 55:- Fre 31/10 DEN TREDJE VÅGEN Filmtips och recensioner hittar du på Upplands Väsby Öppettider: Centralv. alla dagar Rondellen alla dagar utom lördag lördag MAT MUSIK KONST I KULTURELL MILJÖ

8 8 Väsbyjournalen 9/03 e 2 i nya lokaler För ett antal år sedan, när Arla fortfarande hette Mjölkcentralen, förklarade teknistidningen Blandaren Einsteins relativitetsteorem MC= E2 på följande kärnfulla sätt: Mjölkcentralen=energi i kvadrat. Det var när man fortfarande trodde mjölk var nyttigt. Nu har vi ett nytt e 2 som erövrar gymvärlden med en väldig energi. Varför då så drastiskt; att flytta till helt nya lokaler. Jo, säger Anders Svensson, Vd för e 2, det nuvarande huset är så slut att renovera den skulle bli lika dyrt som att inreda nytt. Dessutom bjuder de nya lokalerna på mycket större ytor, friskare luft och härliga stora fönster. Större lokaler innebär också att topparna i högsäsong januari till mars och på dagarna mellan och 19.30, blir mindre märkbara. Låt oss följa med en märkbart förtjust Anders på en rundtur via ritning, verkligheten får vi se någon gång före årsskiftet. 1. Nya, fräscha tvagningsrum 2. Omklädningsrum, med låsbara skåp. 3. Toaletter 4. Spinningsal för 50 personer 5. Träningssal för 75 personer största salen i Stockholm utan pelare 6. 8 solarier 7. En underbar öppen yta för redskapsträning med oljade trägolv 8. 3 squashbanor 9. Ytterligare en träningssal för 35 per soner rehabrum 11. Reception, som ligger i direkt kontakt både med entrén och anläggningen. Vi ser fram mot att pröva de nya lokalerna! BO LINNROS Många av oss i Väsby har väl minnen, i bland i form av kvardröjande muskler, från BTC, Breddens träningscenter, numera e 2. Lokalen har väl haft sina brister, lite trångt och i bland lite luft som närmat sig bäst före datum. Det har man inte tänkt så mycket på, för det har varit så mycket annat positivt, trevlig personal, allt välskött, bra besökare, kort sagt en väldigt fin stämning som har överskuggat allt annat. Tänk dig då all denna positiva kultur, både hos företag, personal och kunder, förflyttat till en öppen, generös och luftig miljö, med stora fräscha utrymmen och mer plats för allt. Det blir oslagbart. Och därför har e 2 tillsammans med hyresvärden Vasakronan startat ett projekt med helt nya lokaler för e 2 i grannfastigheten ovanpå Elgiganten. Det här blir ett projekt i storleksordningen 20 miljoner kronor, som fördelar sig på byggkostnader, inredning och utvidgning av maskinparken. Det är den största investeringen hittills för e 2. De trevliga syskonkrogarna Pelles Spis och Joe s sportbar har fått tillökning. Lillen heter Pelles Deli och finns följaktligen i Pelles Spis i den del som ligger mot Joe s. Det finns alltid tomrum att fylla, i Väsby har vi länge saknat en Deli med lite spets, där hämtmaten har prägeln av den restaurangkultur som Pelles Spis har. När man av olika skäl inte kan äta lunch på restaurangen, vill man ändå ha bra klass på maten. Därför har herrarna bakom Boka Bord AB, som äger de båda krogarna utvidgat med en Deli. Det är vi som gillar god mat glada för. Helén Larsson har fått chansen att ta hand om Delin. Och med inställningen att det här känns som min egen lilla krog lär hon lyckas att få kunderna att trivas. Hon har redan fått så Ett lyckat restaurangbarn mycket positiva reaktioner, för den goda maten och de goda dryckerna. Vilka är det då som kommer och handlar. Det är många olika typer av människor, allt från gruppen som sitter och jobbar och inte vill bryta för att gå ut och äta, till den som bara känner för att inte sätta sig vid ett restaurangbord, utan ha friheten att äta var man vill. Helén har examen från restaurangskolan och tycker verkligen om att arbeta med kombinationen mat och människor. Här serverar hon sju sorters smörgåsar, wraps, grekisk pitarulle, focaccia, ett härligt italienskt bröd med örtkrydda och salt. Vill du ha en pastasallad får du det, läckra bakverk lockar. Kaffe och the naturligtvis och självfallet latte och cappucini. Heaven is a place on earth här är en för älskare av snabbmat med klass. Bättre grepp med nya Snart kommer halka och rusk. Med fräscha DÄCK stannar bilen när DU vill. Kom till oss innan du tappar greppet! Välkomna! Svante Väsby Däck - E T N A V S A B - Telefon Mobil Fornminnesvägen 1 - Runby - Upplands Väsby

9 NÄRINGSLIV Upplands Väsby Öppet företagarforum En god sak med vår kommun är att ambitionen under senare år har varit att få till stånd en bra och öppen dialog mellan kommun och näringsliv. Många företagare vill ha ett forum där näringslivet möter kommunen och får möjlighet att diskutera på ett strukturerat sätt. Så på onsdagen den 17 september var det dags för Öppet Företagsforum i Nya Kulturhuset. Olika talare grundade inför diskussionerna, Vanja Edwinson talade om kommunens roll i samarbetet, Gösta Norén närings- och utvecklingschef berättade om utbyggnaden av bostäder i Upplands Väsby. Bostäder är ju en förutsättning bland många för att skapa tillväxt i företagen och locka hit nya företag. Lars Ohlsén berättade om tillväxtfaktorer i företag på sitt entusiastiska sätt. Lena Forsberg, vd för bemanningsföretaget Placera, talade om arbetsmarknad, med en naturlig tyngdpunkt på uthyrning av personal. Reidar Wahlström, tidigare Siemens, nu egen företagare talade om samarbete mellan skola och näringsliv. Ett bra exempel är Siemensgymnasiet där gymnasieelever får en del av sin utbildning på Siemens. Det innebär inte bara bättre kunskaper, utan även en träning i social kompetens på arbetsplatsen. Ett bra initiativ vi kommer att rapportera mer. BO LINNROS Lars Ohlsén Reidar Wahlström Lena Forsberg Hus med egen tomt. Borgbyn/Bollstanäs Natursköna Borgbyn i Bollstanäs är ett bostadsområde särskilt anpassat för barn och barnfamiljer. Området kommer att bestå av 40 hus med äganderätt och egen tomt, bara några minuters promenad från Norrviken. Genom att husen är vända med gavlarna mot entrégatan får varje hus en lugn och insynsskyddad uteplats. På tomten finns carport och förråd. Mäklare: Kontakta Barbara Ahl,för mer info , Preliminära priser Rum Yta m 2 Pris fr 3 94, , HSB BANK Låna upp till 80% av bostadens värde som bottenlån till en av marknadens lägsta räntor. Läs mer på Gösta Norén Vad har UVP gett dig? Ökad medvetenhet om att samarbete över gränserna lönar sig! UVP har öppnat dörrar åt mig. Det har sparat enormt mycket tid för mig att få tillgång till personliga kontakter både bland företagen och kommunen. Det har gjort det mer intressant för mig att stanna och utveckla mitt företag i Upplands Väsby än att börja från början någon annanstans. Det är dessutom stimulerande att vara företagare på en plats där det alltid händer något positivt för oss företagare. Upplands Väsby Promotion Kanalvägen 10C, Upplands Väsby Eva Pettersson, HälsoLotsen och Kroppsverkstán

10 10 Väsbyjournalen/ Näringsliv 9/03 Vem kan du lita på? Det är inte bara titeln på en gammal Hoola Bandoola låt från länge sedan. Det är också en relevant fråga i dagens affärsliv. I föregående månads spalt skrev jag om oseriösa företagare och hur du kan skydda dig mot dessa. Men det finns många skäl att vara på sin vakt även mot helt seriösa företagare och människor. Din kunds ekonomiska situation kan ju förändras som en följd av t ex en stor kundförlust som påverkar dess betalningsförmåga och därmed din möjlighet att få betalt. Det har inget med seriositet att göra. Så slå dig inte till ro bara för att din kund är etablerad och känd. Du bör således agera snabbt om betalningen från kunden dröjer. Påminn om betalning och om den dröjsmålsränta som du har rätt till enligt uppgifter på din faktura. Får du ändå inte betalt bör du kontakta din revisor som då kan hjälpa dig med råd om hur du kan agera. Information om kunden eller leverantören finns att få på många sätt. Lyssna med kollegor i branschen om deras kontakter med företaget i fråga. Tänk på att bakom varje företag finns privatpersoner. Ibland kan det vara nog så befogat att följa upp deras ekonomiska situation. Hos Patent- och registreringsverket, PRV, kan du få kopia av senast inlämnade årsredovisning och revisionsberättelse. Ur denna kan du sedan få uppgifter huruvida aktiekapitalet är intakt samt om den likvida situationen. Glöm inte att kontrollera revisionsberättelsen för att se efter om revisorn har lämnat synpunkter på något. Du kan även se vilka personer som är registrerade styrelseledamöter, vilket underlättar kontroll av dessa. Du kan från PRV även begära utdrag på en person vilket innebär att du får information om vederbörande haft näringsförbud eller om personen har engagemang i andra företag. Kreditupplysningar och företagsupplysningar är andra vägar till information. Viktigt att komma ihåg är att dessa uppgifter ibland kan vara ålderstigna, men om en person har många betalningsanmärkningar bör du vara försiktig i din kreditgivning. Som revisor vet jag att anmärkningar i revisions-berättelsen kan få felaktig hantering hos en del kreditupplysningsföretag. Kanske känner du att allt detta låter bra men att du inte hinner med all denna efterforskning innan affären måste göras. Men se detta kontrollarbete som en del i en försäkring. Ju större affären och riskerna är för ditt företag ju mer förberedande information bör du skaffa dig. Tag kontakt med din revisor, bank eller annat sakkunnig och rådgör med dem om du känner osäkerhet. Tänk sedan på att även du själv behöver vård för att fungera bra. Tag därför en promenad med din granne eller varför inte med dina kolleger vid nästa sammanträde. HANS BREDBERG Auktoriserad revisor på Finnhammars Revisionsbyrå LUNCHTRÄFF Torsdag 23 oktober kl Nya Kulturhuset, Centralvägen 9 UNGDOMAR SOM MEDARBETARE ELLER FÖRETAGARE Att veta hur ungdomar tänker och tycker samt vad de prioriterar är viktigt från flera aspekter. Det handlar om ungdomar som medarbetare eller företagare. Det handlar också om ungdomar som en viktig kundgrupp, både nu och i framtiden. Svenskt Näringsliv presenterar en nyligen framtagen undersökning kring fakta och myter om ungdomars syn på arbetslivet bland arbetsgivare och ungdomar. De har också frågat arbetsgivare om vad de tror att ungdomarna prioriteter. Föreläsare: Margaretha Westman, Svenskt Näringsliv Anmäl dig senast 20 oktober till UVP, tel: , eller via hemsidan: Föreläsningen är gratis för UVPs medlemmar, övriga betalar 100 kronor. Lunchen kostar 75 kronor. Safe Box allriiight! Tänk att ett enda besök i England kan förändra såväl livet för en duktig bilmek och bilåkare i svensk elitklass som möjligheten att i Väsby hitta generösa lagringsutrymmen till bra priser! Det låter som en saga, men det är faktiskt sant. Leif Hellström, ägare av Swedish SafeBox AB är en mångsidig man. Till hans färdigheter hör att jobba hårt, vara målmedveten, planera för att nå sitt mål. Och vad brukar vi kalla en sån människa? Jo, helt rätt en tävlingsmänniska. Leifs liv började i dalametropolen Ludvika men så småningom, efter skolan gick färden till Stockholm där han bland annat träffade sin äldsta kompis, de har följts i stort sett som ler och långhalm sen dess. Som utbildad bilmekaniker blev det naturligt att så småningom öppna verkstad, med reparation av krockade bilar och lackering som specialitet. Satsningen blev i en lada som inreddes på Ulriksdals slottsområde. Ytterligare en bilverkstad kom till i en angränsande byggnad, den förvandlades så småningom av dess ägare till loppmarknad. Slottsfogden tröttnade, skramlade med svärdet och sa: Nu får det vara nog, och även Leifs verkstad åkte med av bara farten. Nysatsning som videogrossist, en bransch som genomgått många stadier. Det blev mycket actionfilmer och liknande. Branschen vacklade, med dålig lönsamhet för de mindre spelarna. Som så ofta här i livet kom det som vissa kallar slumpen andra för att fånga tillfället i flykten, in i bilden. Leif var i England för att hälsa på McLarenstallet. Tekniska chefen hade slutat och var i London med ny verksamhet. De åkte dit och hälsade på, det visade sig att han tagit fram ett helt nytt sätt för ett lagringshotell, vanliga containers som alltid hade torrluft, för att undvika kondens. Idén hade han hittat i USA. Så Leif for hem, slutade med filmer och startade firman med tre inköpta sjöfartscontainers, varav en blev kontor! Starten var på Kranvägen i Bredden, väster om motorvägen. En av poängerna med containers är att det går att växa med eget kapital vartefter kunderna kommer. Leif såg att han behövde yta för att kunna expandera så en tomt inköptes, efter tips av kommunen, på Hästhagsvägen. Tomten köptes 87 och flyttlasset gick 88. Det var inte så svårt att räkna ut break even, den låg någonstans runt 60 fyllda containers. Dit var det ett tag kvar, för att få det att gå runt krävdes extraarbete på förmiddagarna på en uppfinnarverkstad, där Leif konstruerade prototyper och försökte hålla uppfinnarna med markkontakt. Dessutom skötte han deras bokföring. Det gällde nu att ta till småföretagarens hemliga knep, att arbeta utav... och göra rätt saker. Ett exempel på det var sommaren före flytten då han själv placerade ut alla pålkapar, skapade grund och fick allt i våg.. Det var ett slitgöra som trimmade kroppen, mindre fett och en hel del nya muskler. Då vill det till att vara tjurigt envis och det hjälper också att vara tävlingsmänniska. Den sidan hade tidigare gett bla ett svenskt mästerskap i dragracing 77 och en tredjeplats i SM i banracing med grp 1 Ford Escort, som kom 81. Sen rullade det på med en lugn expansion. Men tomten började bli full av containers och något måste göras. Leif skapade en byggidé att bygga ett stort lagerhus av containers, sparrade med Strängbetong och så byggdes en unik anläggning. Nu är vi alltså några år efter det att den första lönen kunde plockas ut, -90. Så det blev ett antal år med hårt arbete på Safebox, extraarbete vid sidan av och en fantastisk stöttning av sambon Mia, som varit en klippa under åren. En annan klippa är kompisen Mats som varit med i alla år. Hotellet omfattar nu 180 containers, plus småutrymmen, industriyta (ca 400 kvm) där 3M idag lagrar mässmaterial och bygger utställningar. Vad lagrar man då hos SafeBox? Ja svaret är naturligtvis allt mellan himmel och jord. Bohag, bla från vräkningar, tas om hand för att inget ska förstöras, småföretag som behöver extra lagringsutrymme och säljare som har säljlager. Leif och Mats tar emot och levererar ut. En snabbt växande nisch är bokföringslagring, här lagrar allt fler företag sin bokföring, tryggt, under hög sekretess och brandskyddat. Det säger Leif:...ska vi bli riktigt stora på. Nu har företaget satsat på en säljare, en rutinerad herre vid namn Nalle Rönnlund. En man med en rik yrkesbakgrund. Säljare, professionell skidlärare, restaurangchef för Hard- Rock café och tidigare ordförande för SSRA, Swedish Streetrod Association. Bilintresset har de gemensamt, Nalle arrangerar bla Nalles Fun Run, som vi skrev om i juninumret. Målgrupperna för Nalles bearbetning är revisionsoch bokföringsbyråer, men naturligtvis är alla företag av alla storlekar välkomna. Du blir lika välkommen med en kartong som med hundra. Varför då lagra hos just Safebox? Leif får chansen: Kunden får ett personligt bemötande, bra service, bra, konkurrenskraftiga priser. Trygghet, professionellt larmat och nu även kamerabevakning. Varje container är ett brandsäkert skott. Han avslutar: Bra priser, hög servicegrad och bra lönsamhet. Safebox allright! Bo Linnros

11 Väsbyjournalen 9/03 11 Upprop till alla Småföretagare som vill utvecklas! Erfarenheterna visar att tillväxt och utveckling i mindre företag stimuleras av samverkan/samarbete med andra företag. I dialogen mellan företagare skapas nya produkt- och affärsidéer bäst i nätverk bestående av jämbördiga parter som kompletterar och utmanar varandra. Denna samverkan kan vara avgörande för många företagares mod och förmåga att utveckla sitt företag. Upplands Väsby Promotion inbjuder därför småföretagare till ett nytt och spännande projekt. Avsikten är att skapa en miljö med kreativa mötesplatser där aktiv idéutveckling står i fokus. De företagare som deltar skall vara intresserade av att utveckla sina företag genom att bygga en stark relation med varandra. Dialogen om idéer och samverkan i olika affärsprojekt, Inom Upplands Väsby Promotion, UVP, är vi intresserade av att komma i kontakt med dig som slutat ditt aktiva yrkesliv. Vi söker seniorer som har arbetat som egna företagare både i små och stora företag, gärna också internationella. Vi söker också dig som varit chef/ledare eller medarbetare och som representerar olika yrken. Vi söker dig som vill engagera dig i bl a: projekt som syftat till att få fler företag att utvecklas, samarbete mellan skolan och näringslivet, brottsförebyggande arbetet och många fler områden. Här kommer några konkreta exempel på aktiviteter där vi redan nu kan se att vi skulle ha stor nytta av både manliga och kvinnliga seniorer från olika branscher. Samarbete skola-arbetsliv-näringsliv UVP/Näringslivet har i samarbete med skolan startat ett samarbetsråd för att utveckla kontakterna mellan skolan och näringslivet. Även inom Rotary är man engagerad i olika aktiviteter kring detta. En av de tankar vi har i samarbetsrådet är att bygga upp en bank med olika företag, privatpersoner, organisationer med flera som kan ställa upp i följande sammanhang: stora som små ska vara aktiv. Avsikten är också att skapa tillfällen till inspiration genom olika gemensamma aktiviteter samt utveckla en bra kontaktyta mot omvärlden avseende frågor kring finansiering, export, teknik etc. Vi vill ha kontakt med alla småföretag, oavsett bransch, som tycker detta är en bra idé och kan tänka sig att delta. Kontakta Upplands Väsby Promotion eller Bengt Pålsson Lediga seniorer sökes! Läxläsning Stöd till elever som behöver hjälp med matematik, svenska med flera ämnen. Mentorer En vuxen som ställer upp regelbundet och träffar ungdomar på gymnasiet. Undervisningen Fungera som ett extra stöd till lärararna i olika ämnen. Undervisningen Ge eleverna kunskap och information om ditt yrke och hur ämnet används i arbetslivet. Studiebesök Eleverna och lärarna behöver komma ut till företagen. Här gäller det att knyta till sig företag som ställer upp. Arbetsplatsförlagd utbildning Eleverna behöver arbeta ute på företagen för att lära sig arbetslivets villkor, pröva på olika yrken och för att få inspiration till fortsatta studier. Arbetsplatsförlagd utbildning kan också vara en del i det brottsförebyggande arbetet. Även här gäller det att knyta till sig företag som vill delta. Projektarbete UVP fångar fortlöpande upp behov och önskemål från medlemmarna för att förbättra villkoren för företagandet. Några viktiga frågor just nu är t ex hur vi kan stötta företagare som snart går i pension att hitta nya ägare till sina företag, gärna unga männis- är hur vi kan bidra till att skapa till- kor. Ett annat projekt som är på gångg växt hos mindre företag och därmed få dem att växa/utvecklas. Brottsförebyggande arbetet För att minska brott, våld och skade- hjälpas åt. Redan idag är många enga- görelse i samhället idag behöver vi allaa gerade i det brottsförebyggande arbetet, men det behövs fler eldsjälar som är villiga att arbeta aktivt. En kampanj Säkert Företag kommer att startaa under hösten och där kommer vi att behöva hjälp med att förankra idén hos företagen och organisera lämpliga former för Företagssamverkan. Hör av dig snarast till Gunilla Ridström, UVP, tel: , mobil: eller skicka ett mail: Ny hemsida kring företagens miljöfrågor För att stötta företagen med information inom miljöområdet håller miljörådet inom Upplands Väsby Promotion, UVP, på att ta fram en ny hemsida. På hemsidan kan du som företagare helt anonymt ställa frågor inom miljöområdet, även vilka krav som ställs på företagen och hur miljölagen ska tolkas. UVP ser till att kunniga personer inom miljöområdet ger korrekta svar. Hemsidan kommer successivt att förses med matnyttig information utifrån företagens behov och önskemål. För mer information: p.nu Sök under rubriken, För medlemmar - Miljö Uppdatera uppgifterna om ditt företag! Välkommen till Tranfors PC -Service S i IT-butik b & när det strular med din PC, nätverk eller bredband. d Fasta priser på PC-service Uppgraderingar Expresservice kan erbjudas Företag kan få hjälp med PC, Servrar och Nätverk genom planerade besök och jourservice med kort inställelsetid. se Butiken erbjuder PC, skrivare, nätverkskomponenter, k t förbruknings- varor, program, dtk datakomponenter t mm. Demonstration av TV, IP-telefoni och Bredband via Sollentuna Energis fiberkabel. Och du får hjälp med något viktigt RELATIONER & AFFÄRER Vi behöver uppdatera företagsregistret över företagen i Upplands Väsby. Uppgifterna behöver vi för att matcha de förfrågningar vi får från svenska eller utländska företag, exportrådet, handelskammaren med flera som söker samarbetspartners, leverantörer, kunder eller medarbetare i stockholmsregionen. Uppgifterna behövs också för att vi ska kunna bjuda in företagen till intressanta företagsträffar, seminarier eller till kompetensutveckling på hemmaplan. Kunskapen om vilka företag som finns och vad de kan erbjuda är ett viktigt underlag för oss i marknadsföringen av företagen i Upplands Väsby. Under oktober kommer samtliga företag att få en uppdaterings-blankett från UVP. Sök efter lokala företag på Internet! Du vet väl att branschregistret för Lokala Telefonkatalogen i Upplands Väsby finns på Internet? Där hittar du lokala företag som kan hjälpa dig med bl a: Laga bilen Skriva testamente Klippa håret Skicka blommor Sälja villan eller lägenheten Stoppa vattenläckan Måla och tapetsera Lagan TV:n Göra en skönhetsbehandling Deklarera Datastrul Sköta städningen Ordna bokföringen Och mycket mer. Adressen är: index_register.asp GUNILLA RIDSTRÖMR, UVP ÖPPET månd-fred i IT-branschen sedan 1978 Sollentunavägen 225, Sollentuna mitt emot Edsbacka Krog Tel Fax

12 12 Väsbyjournalen 9/03 Maid in Manhattan - Kärleken checkar in Marisa Ventura (Jennifer Lopez) är den osynliga städerskan på ett av Manhattans finaste lyxhotell. Som ensamstående mamma kämpar hon hårt för att försörja sin son samtidigt som hon drömmer om ett bättre liv för dem båda. Allt tar dock en vändning då senatorkandidaten Christopher Marshall (Ralph Fiennes) tror att Marissa är en av gästerna på hotellet och bjuder ut henne. De blir vansinnigt förälskade och är allt är toppen tills Marissas verkliga identitet avslöjas... Maid in Manhattan är klassisk Hollywoodrosa romantik med en gnutta Askungendrama i en film där alla är underbara och vackra. Lite av en Pretty Woman i New York fast utan prostitutionen förstås. Jennifer Lopez är bara halvt trovärdig i rollen som hårt arbetande städerska men hon är ju i alla fall underbar och vacker. Hennes fantastiska klänningar och kronors kappor får dessutom varje kvinna med självaktning att vilja begå bankrån. Maid in Manhattan är inte en rulle man hyr när grabbarna ska komma över och dricka bärs men den är definitivt sevärd och ett måste när man är på rätt humör! Ref.ex. Video 48 timmar PETER STEINHOFF En riktigt rolig, praktisk och bekväm bil 1959 lanserades Hundkojan, en genial konstruktion av Alex Isigonnis. Lite, trång med en för den tiden sensationell väghållning och i trimmat skick, Cooper SS den tidens spjut. Varför kommer jag att tänka på den. Jo, Mazda 2 har en sympatisk likhet med hundkojan, den är bara så mycket bättre. En fantastisk väghållning för en standardbil i en låg prisklass, tyst åtminstone upp till tillåten maxfart. Rymlig, den gamla reklamslogan dyker upp i minnet: större inuti än utanpå. Snygg inredning, hyfsade säten, bra utrymmen, framför allt fram. Förvånansvärt bra bagageutrumme, och med 1,6-litersmotorn, riktigt skojig att busköra lite med. Som vanligt i japanska bilar vimlar det av fiffiga lösningar. Det är lika gott om mugghållare som sätt att fälla säten för att få med skrymmande föremål. Priset, från och uppåt! En riktigt modern och praktisk bil- Torsdagen 23 oktober uppmärksammas i Upplands Väsby att EU utlyst år 2003 till det Europeiska Handikappsåret. HSO, Handikappsföreningarnas samarbetsorgan arrangerar. Centrum kommer då att fyllas med ett flertal utställare, som informerar om sin verksamhet. Bland utställarna märks förutom handikappsföreningar, Lions, Rädda barnen, Röda Korset, Upplands Väsby kommun, landstinget, ABF, Studieförbundet Vuxenskolan med fler. Dagen kommer också att innehålla prova på aktiviteter av upplevelsekaraktär samt olika demonstrationer. På scenen blir det sång, musik, första hjälpen, trolleri med mera. Bland andra kommer den välkända musik Sevärt Stor aktivitetsdag i Väsby C BO LINNROS gruppen Häggarna att uppträda. Information om tidpunkter för olika framträdanden kommer att finnas i kommunens informationscenter. Butikerna i Väsby Centrum drar även sitt strå till stacken och deltar genom information om varor som har anknytning till dagens aktiviteter och genom olika erbjudanden med rabatter, Hjördis EldH Timmarna en kort stund i tre tidsperioder. Nicole Kidman fick en Oscar för bästa kvinnliga huvudroll, som författarinnan Virginia Wolf. En fantastisk rollprestation, utmejslad i hennes författarskap, osäkerhet och begynnande psykiska sjukdom. Hon skriver romanen Mrs Dalloway, som kommer att kusligt påverka liven hos två kvinnor i två kommande tidsperioder och henne själv i högsta grad. Det handlar alltså om tre kvinnor i tre tidsperioder vars liv länkas samman av liknande livsproblem, sin egna rädsla och boken som Virginia skriver under stor vånda. Även Julianne Moore vars porträtt skildrar en hemmafru i 1951 års USA gör en lysande tolkning i sin osäkerhet, förvirring och målmedvetenhet. Meryl Streep är en modern version av Mrs Dalloway, år Hon förbereder en fest för sin vän, den i aids döende poeten, som varit hennes livs kärlek. Filmen rör sig i snabba klipp mellan tidsåldrarna och kvinnorna, det gäller att vara skärpt. Kusligt bra och engagerande med länkarna mellan de tre kvinnorna. Fantastisk film se den! Rec ex från Video 48 timmar För ytterligare information ring Hjördis på telefon BO LINNROS Läsvärt Barn är ett folk......och dom bor i ett främmande land sjöng Olle Adolphson en gång i tiden.. Det håller man med om, när man läst Levengoods och Lindells bok Gud som haver barnen kär, har du någon ull. Intervjusvar med barn mellan 5 och 10 år. Förr i tiden slogs männen om tanternas brunst, Gregor 7 år. Om ens föräldrar är väldigt arga, kan man göra som dom säger en stund, Ida 6 år. En mamma är egentligen bara en flicka som råkat bli stor, Annika 8 år. Barnuppfostran är något av det tuffaste föräldrarna kan hålla på med. Många ger sig inte förrän du är fjorton, femton år gammal, Tony 6 år. Det är väldigt typiskt för föräldrarna att skylla på sina barn om det till exempel inträffar en katastrof i lägenheten, Oliver 6 år Familjeplanering är att fortplanta sig med någon. Då måste man stoppa in vissa saker i varandra, men det är helt privat, Hanna 8 år. Boken från Piratförlaget. BO LINNROS När tungan och pennan slin t er Sportbladet. Efter Sverige-Polen, ang 2-0-målet: "Mellberg kom loss centralt och dunkade in bollen med huvudets insida." Vore intressant att se. Datoröversättningar kan bli rätt fantastiska, det här finns på Meningen "A warm hello to you and thank you for visiting our site!" blir naturligtvis: "EN värma god dag till du och mig tack själv för besöka vår tomt!" Fler exempel: Den berömda "Crazy Horse show" översätts till den något mindre berömda "Tokig Häst utställning" och orten "Nice" får heta "Trevlig". Firman erbjuder lustigt nog också tolkningstjänster: "Tvåspråkig translatorerna till deras affärsmöte Engelsk, Tysken, Spansk, Italiensk, Portugisisk, Rysk, Polera...". Det blir naturligtvis extra roliga affärsmöten av detta. Varifrån kommer "Polera"? Jo, i originaltexten stod det "Polish" (Polska). SHAMPO + BALSAM För färgat, blonderat, permanentat och torra hår. Ord. pris 238:- Gäller fr.o.m 29/9 t.o.m 20/10 Välkomna! VÄSBY CENTRUM L Loreal Serie Expert Nu 188:- Mandola, Suzanne, Jeanette, Elin, Marika och Anita K UNSKAP SERVICE ENGAGEMANG Dragonvägen 86, Upplands Väsby Telefon , Hösten snart här Erbjudandena i annonsen gäller t o m 31 okt Köp dina nya TORKARBLAD nu hos oss så får du en MagLite ficklampa, värde 155 kr, utan extra kostnad och sikt som kan rädda livet. Äntligen lördagsöppet igen kl varje lördag! Rallye 300 FF Blue NU 745:-/st inkl glödlampa Ord pris 975:-/st exkl glödlampa Besök vår Hella extraljus monter med flera spännande nyheter. Köp dina ljus nu och du får glödlampor på köpet (värde ca 70:-/st). Tillbehör till allt som rullar Reservdelar till allt som står still Stockholmsvägen 26, Upplands Väsby Tel Öppettider: Måndag-Torsdag 9-18, Fredag 9-17, Lördag 10-13

The Whisky Academy of Scandinavia (WAS)

The Whisky Academy of Scandinavia (WAS) The Whisky Academy of Scandinavia (WAS) WAS bildades 1992 och är troligen Sveriges äldsta whiskyklubb. Antalet medlemmar är 45 st och som namnet antyder finns också danska och norska medlemmar. Klubben

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Tomatgulasch med kolbázs

Tomatgulasch med kolbázs Tomatgulasch med kolbázs Varje år åker jag, min fru Marie och en hel del andra underbara familjemedlemmar norrut i vårt avlånga land för en helg fylld med skidåkning, utsökt mat, vin, pilsner och sällskapsspel.

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

Vintermeny med vårsmak

Vintermeny med vårsmak Ryds Vin- och Gourmetklubb Vintermeny med vårsmak 2013-02-02 Starter: Förrätt: Varmrätt: Dessert: Spröda knäckepinnar Wontonknyten med krabba Lamm med salt och örtblandning Fruktfinal Välkomna på efterträff

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag)

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag) && SÄRSTA&WÄRDSHUS& Dragon'(och(vitlöksströmming( 600g strömmingsfiléer Ättikslag) 5dl vatten 1dl ättiksprit 1msk salt Senapssås)med)dragon 3dl smetana ½dl majonnäs 2msk senap 1st pressadvitlöksklyfta

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Den blinda floristen ORDLISTA SOFIA BERGVALL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Den blinda floristen ORDLISTA SOFIA BERGVALL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN Sofia Bergvall DEN BLINDA FLO ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN RISTEN SOFIA BERGVALL Evas blomsteraffär går dåligt. Ingen köper blommor. Nu ska hon dessutom ha en praktikant som är blind. Hur ska det gå? www.viljaforlag.se

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande.

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande. EVENEMANG VÅREN 2013 På Albert har vi ständigt lite smakfulla och välarrangerade kvällar på gång. Nedan finner ni ett antal av dessa som är planerade för våren 2013. Håll utkik för den kan komma att fyllas

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... lill s godbitar ca 30 stycken 1/2 dl vispgrädde 100 g choklad i bitar 1 tsk Dansukker Vaniljsocker 1 msk Dansukker Råsocker Flor 50 g rumsvarmt osaltat

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012 Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev

Läs mer

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ Boka monter och vinn 5.000 kr presentkort på s Sportcenter WOW! Har ni tänkt på hur bra vi är? En fantastiskt företagsam kommun, både historiskt och nu. Framtiden ser med andra ord ljus ut, för visst ska

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

En Lättare Vecka v.17

En Lättare Vecka v.17 v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 oktober 2009 Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Carpaccio på

Läs mer

Prisvärda lägenheter endast några minuter från Sollentuna Centrum

Prisvärda lägenheter endast några minuter från Sollentuna Centrum FRESTA Prisvärda lägenheter endast några minuter från Sollentuna Centrum Prisvärda och ljusa bostadsrätter med ljust läge några minuter från Sollentuna Centrum. Nära vatten och grönska precis bredvid det

Läs mer

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com BÖCKER INSPIRATION Vår vision är att inspirera minst en miljon människor till att förverkliga sina drömmar och må bra under tiden. Är du en av dem? Personligt entreprenörskap handlar om kraften och förmågan

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... 2 Julen är den tid på året när vi bryr oss lite extra om dem vi tycker om och vill skapa en ombonad stämning hemma. Här följer några tips på hur

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Kära förälder, kära värdfamilj

Kära förälder, kära värdfamilj Kära förälder, kära värdfamilj YFU tror att ett av de bästa sätten att lära känna en kultur, ett språk och ett annat land är genom att bo ett år hos en värdfamilj och att gå i landets skola. Under ett

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik:

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik: Müsliknäckebröd Detta recept är busenkelt: 4 brödkakor 300 g (3 dl) fil 300 g (3 dl) rågsurdeg 300 g (5 dl) stenmalet rågmjöl 300 g (5 dl) stenmalet fullkornsdinkel 20 g (2 tsk) salt En god blandning av

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS STADSSKOGEN Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS Välkommen till Ekbacken! Med bästa läge i Alingsås nya stadsdel Stadsskogen växer området Ekbacken fram. I en vacker, starkt lutande sluttning i väste

Läs mer

Bjud på läckra sommartapas

Bjud på läckra sommartapas 1 Bjud på läckra sommartapas Piffig plockmat och smårätter med doft av medelhavet. Foto: Susanne Almers Spansk tortilla med heta vitlöksräkor Ingredienser 4 personer 8 st potatisar, fasta 1 st lök, stor,

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG! Ska din kropp få all energi den behöver bör du äta fem, sex gånger varje dag. Alltså frukost, lunch, middag och minst två mellanmål! Hur mycket du äter varierar förstås beroende på hur mycket du rör dig.

Läs mer

Fotograferingar Produkter

Fotograferingar Produkter Fotograferingar Produkter Att investera i minnen Jag fotograferar alltid med fokus på känsla. Min bildstil är ljus men något dämpad, lite drömsk och pastelligt färgglad. Jag skapar alla mina bilder med

Läs mer

Festmeny i glada höstfärger

Festmeny i glada höstfärger Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad

Läs mer

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på

Läs mer

Vill du också synas bättre?

Vill du också synas bättre? Vill du också synas bättre? Det rör på sig... Det händer saker i blomsterbranschen. Den ökande konkurrensen från fler aktörer och ett starkare allmänt reklambrus har gjort det svårare att göra sig hörd.

Läs mer

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg Bygg Älvsbyhus jubileumsmodell Saga som årets pepparkakshus eller annat valfritt Älvsbyhus! Vi gör denna tävling som en avslutning på vårt 70-årsjubileum som vi firat hela 2014. I år bjuder vi in till

Läs mer

DET HÄR ÄR POCKET PARKEN. ALLTID NÅGOT PÅ GÅNG Korvklubben på tisdagar Champagneonsdag After work Matlagningskurser

DET HÄR ÄR POCKET PARKEN. ALLTID NÅGOT PÅ GÅNG Korvklubben på tisdagar Champagneonsdag After work Matlagningskurser 2014 Här har vi samlat ihop allt vi tycker att du bör och allt vi tror att du vill veta, om vad restaurangen erbjuder. Det är en hel del. Stort eller smått, snabbt eller långsamt, här eller där, tidigt

Läs mer

Bostäder och framtidens Väsby

Bostäder och framtidens Väsby Väsbymoderaten Tidning från Moderaterna i Upplands Väsby, #1, 2014 Ansvarig utgivare: Christer Derger Bostäder och framtidens Väsby I vårt Väsby ska alla ha möjlighet att förverkliga drömmen vi vill bygga

Läs mer

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Grekisk Afton Norsen, 16.2 2011 med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Innehållsförteckning Moussaka...3 Bechamel -sås...5 Tzatziki...6 Grekisk sallad...7 Souzoukakia...8 Grekisk lammlägg à la Kimon...9

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2011. Lergöksbladet. Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter

DHR Ängelholm NR. 3. 2011. Lergöksbladet. Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter DHR Ängelholm NR. 3. 2011 Lergöksbladet Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE

Läs mer

FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER

FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER Fransk finmat behöver inte vara svårlagad och dyr. De här berömda rätterna från gastronomins hemland grundar sig på genuina recept och utsökta råvaror. RECEPT OCH STYLING Tove Nilsson

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg

Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg Tina NORDSTRÖM: Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg Har precis satt min speciella krönikakeps på huvudet och Paolo Nutini på Spotify. Det

Läs mer

ew York Praktfullt i 49 KRONOR 80 NOK

ew York Praktfullt i 49 KRONOR 80 NOK Stilguide ALLT FÖR EN DAG PÅ BRYGGAN Shopping HETASTE GRILLARNA I SOMMAR Trend SENASTE NYTT FRÅN MILANO EN DAG PÅ BRYGGAN GRILLARNA I SOMMAR NYTT FRÅN MILANO Stilguide Shopping Trend NUMMER 005 2013 ALLT

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här. . Vilken tid och veckodag skulle passa dig bäst att besöka biblioteket? "Har barn som går på förskola och vet att de har haft problem att få tider som passar att besöka biblioteket i Hovmantorp på förmiddagarna.

Läs mer

Joana startar eget ORDFÖRSTÅELSE TEXTFÖRSTÅELSEFRÅGOR CARITA ANDERSSON ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Joana startar eget ORDFÖRSTÅELSE TEXTFÖRSTÅELSEFRÅGOR CARITA ANDERSSON ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN CARITA ANDERSSON ORDFÖRSTÅELSE privata hem (s 6, rad 1), hemma hos familjer, inte företag sällan (s 6, rad 3), nästan aldrig, inte ofta envis (s 7, rad 7), ger inte upp uppdrag

Läs mer

Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012

Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012 Surprise Middag Avec Lönkan, 12.9 2012 Innehållsförteckning Kräftströmming... 3 Chevice på sik... 4 Jordärtskockssoppa... 5 Beef Wellington... 6 Duxelles... 7 Rödvinssås... 8 Grönsaker... 9 Stuvad potatis...

Läs mer

Underbar måltid när ljuset återvänt

Underbar måltid när ljuset återvänt Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad

Läs mer

Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni

Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 9-16 juni 2014 med

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Gabriella. Innerhållsförteckning

Gabriella. Innerhållsförteckning Innerhållsförteckning Kapitel,1 Gabriella Sid,1 Kapitel,2 Bion Sid,2 Kapitel,3 Smyckesbutiken Sid,3 Kapitel,4 Tjuven Sid,4 Kapitel,5 Selma Sid,5 Kapitel,6 Hamnen Sid,6 Kap,1 Gabriella Hej jag heter Gabriella

Läs mer

Tillfället gör tjuven

Tillfället gör tjuven Tillfället gör tjuven Det här är en broschyr om lägenhetsinbrott. Den beskriver vad du kan göra för att minska risken att drabbas av inbrott, vad du kan få hjälp med av andra och vad som händer om du i

Läs mer

Restaurang- och livsmedelsprogrammet VIRGINSKA

Restaurang- och livsmedelsprogrammet VIRGINSKA Restaurang- och livsmedelsprogrammet VIRGINSKA Restaurang- och livsmedelsbranschen växer hela tiden och efterfrågan på utbildad arbetskraft ökar. Är du intresserad av nya trender inom mat & dryck? Har

Läs mer

Insamlingsguide. Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen

Insamlingsguide. Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen Insamlingsguide Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen TÄNK OM DIABETES KUNDE BOTAS Du som läser denna insamlingsguide hoppas troligen på samma sak som vi en framtid

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Gravad nötinrestek 10 portioner Gravad nötinrestek 10 portioner 1 kg nötinrestek 1 dl salt 1 dl honung 2 dl soya 0,5 dl sweet chili svartpeppar (krossad) rosépeppar (krossad) grönpeppar (krossad) 1. Blanda alla ingredienser och gnid

Läs mer

Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och

Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och köpte 500 stycken. I dag finns 24 000 sparrisplantor

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Minnet bästa läget centralt på Väster

Minnet bästa läget centralt på Väster Minnet bästa läget centralt på Väster Stadsdelen Väster från ovan. Från Minnet tar du dig snabbt in till city. Lummigt och lugnt på Regementsgatan. Nytt boende i gammal stadsdel I utkanten av Väster, med

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

NYANS FILM 2015-04-26. EN UPPSTIGNING Ett kortfilmsmanus av Marcus Berguv. Tredje versionen. Kontakt: nyansfilm@marcusberguv.se +46 702 92 03 36

NYANS FILM 2015-04-26. EN UPPSTIGNING Ett kortfilmsmanus av Marcus Berguv. Tredje versionen. Kontakt: nyansfilm@marcusberguv.se +46 702 92 03 36 NYANS FILM 2015-04-26 EN UPPSTIGNING Ett kortfilmsmanus av Marcus Berguv Tredje versionen Kontakt: nyansfilm@marcusberguv.se +46 702 92 03 36 1. EXT. BALKONGEN- DAG, 70 år, står på balkongen, rökandes

Läs mer

Parmesan som ger Euphoria!

Parmesan som ger Euphoria! Parmesan som ger Euphoria! Vi är inte ett dugg långsinta. Italien gav inte Sverige en endaste poäng i Eurovision Song Contest. Men det gör inget. Vi hyllar ändå Italien och proppar kassen full med italienska

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Smör. ALLT blir godare med

Smör. ALLT blir godare med Smör Folk har varit lite smör-rädda, men nu är fett hett igen och vår gula vän är tillbaka i köket. Ylva Porsklev berättar varför vi ska älska en av våra bästa smakförstärkare. ALLT blir godare med Av

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

Sundsvalls NYA Inspirationsmässa NORDICHALLEN, Gärdehov 22-24 April

Sundsvalls NYA Inspirationsmässa NORDICHALLEN, Gärdehov 22-24 April Sundsvalls NYA Inspirationsmässa NORDICHALLEN, Gärdehov 22-24 April 01 Sundsvalls NYA Inspirationsmässa NORDICHALLEN, Gärdehov 22-24 April Du Syns AB Mittevent har skapat en ny inspirationsmässa utefter

Läs mer

NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS. !Vi bjuder på fika och informerar om vårt möte och vem som kommer att bo hos vem.

NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS. !Vi bjuder på fika och informerar om vårt möte och vem som kommer att bo hos vem. av 5 1 NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS Vårt första nyhetsbrev Jag hoppas att ni alla vet vid detta laget vad era ungdomar håller på med här i skolan efter lektionstid. Annars är det kanske tid att ni

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer