Graderingsbok Graderingssystem, åk 7 och upp
|
|
|
- Ellen Åkesson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Graderingsbok Graderingssystem, åk 7 och upp VUXENGRADERINGSSYSTEM VERSION 3.1. GÄLLER FR.O.M Namn:
2 8:e kyu - Rött bälte Junzuki Gyakuzuki Jodanuke Gedanbarai Maegeri Mawashigeri Ippongumite jodan 1 Ippongumite chudan 1 Taikyoku Shodan INTRESSANTA TEKNIKER FÖR 8:E KYU Grundläggande Hur man knyter näven korrekt Hur man tar på sig sin karategi Buga korrekt (sittande & stående) Kunna räkna 1-10 på japanska Tekniker Framåtfall - Fall framåt, rulla på en av axlarna, in med hakan till bröstet Bakåtfall - Fall bakåt, rulla på en av axlarna, in med hakan till bröstet Empi - armbågsslag Maegeri chudan, gyakuzuki chudan Ordlista Ichi - Ett, Ni - Två, San - Tre, Shi - Fyra, Go - Fem, Roku - Sex, Shichi - Sju Hachi - Åtta, Ku - Nio, Ju - Tio Onegai shimasu - Var god lär mig - sägs vid bugningarna när pass startas Arigato gozaimashita - Tack så mycket - sägs vid bugningarna när pass avslutas Wadoryu - Harmoniska/japanska vägens stil Wadokai - Organisation som tränar Wadoryu karate Karate-do - Tomma handens väg Ställningar Junzukidachi, Musubidachi, Shizentaidachi
3 7:e kyu - Gult bälte Junzuki no tsukkomi Gyakuzuki no tsukkomi Yoriashi kizamizuki Shutouke Maegeri - Mawashigeri - Gyakuzuki Yoriashi kizamizuki jodan - Gyakuzuki chudan Sanbongumite maegeriuke 1 Pinan Nidan INTRESSANTA TEKNIKER FÖR 7:E KYU Tettsuiuchi - Slag med lillfi ngersidan av knytnäven, hammarslag Sotouke - Utåtblockering Uchiuke - Inåtblockering Nukite - Spjuthandsslag Osotogari - Bensvep utifrån Shutouchi - Handkantsslag Yoriashi gyakuzuki - Yoriashi kizamizuki jodan - Gyakuzuki (med steg) Yoriashi kizamizuki jodan - Yoriashi gyakuzuki chudan - Mawashigeri Sanbongumite sotouke Sanbongumite uchiuke Ippongumite jodan 2, 3 Ställningar Hamni no nekoashidachi Shikodachi
4 6:e kyu - Orange bälte Kette junzuki Kette gyakuzuki Sokutogeri Uraken (ett steg fram) Kizamizuki Ett steg fram - Gyakuzuki Yorisahi kizamizuki - Surikomi sokuto - Uraken Ett steg fram Sanbongumite jodanuke 1 Sanbongumite maegeriuke 3 Ohyogumite 1 Pinan Shodan Jiyu kumite INTRESSANTA TEKNIKER FÖR 6:E KYU Mikazukigeri - Halvmånespark Gyakuzuki - Surikomi mawashigeri Gyakuzuki - Surikomi maegeri - Sokuto Yoriashi uraken jodan - Yoriashi gyakuzuki chudan (paus) - Mawashigeri Maegeri - Sokuto - Uraken (jodan) Ippongumite chudan 2, 3, 4 Ippongumite jodan 4 Försvar mot enhands-/tvåhandsgrepp, grepp bakifrån, m.m. Ställningar Tate seishan dachi
5 5:e kyu - Grönt bälte Kette junzuki no tsukkomi Kette gyakuzuki no tsukkomi Tobikomizuki Ushirogeri Maegeri - Mawashigeri - Ushirogeri - Gyakuzuki Maegeri - Sokuto - Uraken På stället Sanbongumite jodanuke 2 Sanbongumite maegeriuke 5 Ohyogumite 2, 3 Pinan Sandan Jiyu kumite INTRESSANTA TEKNIKER FÖR 5:E KYU Urazuki - Uppercut (slag där den knytna handens handfl ata är uppåt) Ashibarai - Bensvep Nidangeri - Tvånivåspark (chudan/jodan) Shutouke (från hamni nekoashi) - Gyakuzuki (shomen nekoashi, ej steg) Gyakuzuki - Surikomi kizamizuki - Yoriashi gyakuzuki Yoriashi kizamizuki jodan - Yoriashi gyakuzuki jodan - Mawashigeri Yoriashi gyakuzuki jodan (lång) - Gyakuzuki (med steg) - Mawashigeri Ippongumite chudan 5, 6
6 4:e kyu - Blått bälte Junzuki Gyakuzuki Kette junzuki Kette gyakuzuki Nagashizuki Surikomi maegeri - Nagashizuki - Gyakuzuki Yoriashi kizamizuki jodan - Gyakuzuki - Mawashigeri - Gyakuzuki Sanbongumite jodanuke 3, 4 Henkagumite 1, 2 Ohyogumite 4 Pinan Yondan Jiyu kumite INTRESSANTA TEKNIKER FÖR 5:E KYU Haitouchi - Krokslag med handens tumsida Haishuuke - Blockering med handens baksida Kakeuke - Krokblockering Yokogeri - Sidspark Ura mawahigeri - Bakvänd rundspark Ushiro mawahigeri - Bakvänd rundspark med snurr Surikomi maegeri - Nagashizuki - Mawashigeri Yoriashi kizamizuki - Gyakuzuki (ett steg) Surikomi ura mawashigeri - Ashibarai (främre foten) - Gyakuzuki Yoriashi gyakuzuki - Surikomi kizamizuki jodan - Ashibarai (främre) - Yoriashi gyakuzuki Ippongumite jodan 5, 6, 7 Tantodori 1
7 3:e kyu - Brunt bälte Junzuki Gyakuzuki Junzuki no tsukkomi Gyakuzuki no tsukkomi Tobikomizuki Nagashizuki Surikomi maegeri - Mawashigeri - Ushirogeri - Gyakuzuki Surikomi maegeri - Nagashizuki - Mawashigeri Surikomi maegeri - Sokuto fumikomi hiza - Uraken Sanbongumite jodanuke 2, 3 Sanbongumite maegeriuke 1, 3, 6 Henkagumite 3 Ohyogumite 5 Kihongumite 1 Pinan Godan Jiyu kumite
8 2:a kyu - Brunt bälte Kette junzuki Kette gyakuzuki Kette junzuki no tsukkomi Kette gyakuzuki no tsukkomi Tobikomizuki Nagashizuki Maegeri - Nagashizuki - Gyakuzuki - Mawashigeri Yoriashi kizamizuki jodan - Gyakuzuki - Surikomi maegeri - Mawashigeri - Gyakuzuki Sanbongumite jodanuke 1, 4 Sanbongumite maegeri 2, 4, 5 Henkagumite 4 Ohyogumite 6 Kihongumite 2, 3 Kushanku Naihanchi Jiyu kumite
9 1:a kyu - Brunt bälte Junzuki Gyakuzuki Kette junzuki Kette gyakuzuki Junzuki no tsukkomi Gyakuzuki no tsukkomi Kette junzuki no tsukkomi Kette gyakuzuki no tsukkomi Tobikomizuki Nagashizuki Kizamizuki - Gyakuzuki - Maegeri - Mawashigeri - Ushirogeri - Gyakuzuki Yoriashi kizamizuki - Gyakuzuki - Maegeri - Nagashizuki - Gyakuzuki - Mawashigeri Sanbongumite jodanuke 3, 4 Henkagumite 5 Ohyogumite 7, 8 Kihongumite 1, 2, 3, 4 Seishan Chinto Jiyu kumite
10 Beskrivningar, partekniker Ippongumite jodan 1. Jodanuke, gyakuzuki 2. Gyakujodanuke, mawashigeri 3. Shutouke, shutouchi 4. Uchiuke, sokuto, shutoosae, gyakuzuki 5. Jodanuke, kosotogari, gyakuzuki 6. Jujiuke, mawashigeri, ura mawashigeri, osotogari, gyakuzuki 7. Uchiuke, uraken, kosotogari, gyakuzuki Ippongumite chudan 1. Gedanbarai, maegeri 2. Sotouke, gyakuzuki 3. Gedanbarai, gyakuzuki, osotogari, gyakuzuki 4. Hijiuke, tettsui, shutoosae, gyakuzuki 5. Tenohirauke, gyakuzuki, udegaraminage 6. Ashisoko mawashiuke, sokuto, gyakuzuki 7. Otoshiuke, uraken, kotenage Sanbongumite jodanuke 1. Jodanuke, jodanuke, haishu uke agezuki jodan, empi 2. Jodanuke, jodanuke, hijisuriuke, hizageri 3. Jodanuke, jodanuke, nagashizuki, mawashigeri 4. Jodanuke, jodanuke, ude uke, uraken, haito Sanbongumite maegeriuke (endast avslutande tekniker) 1. v. sukuiuke 2. h. sukuiuke 3. v. sukuiuke (att. surikomi maegeri) 4. v. empi uke 5. h. gedanbarai 6. v. gedanbarai (att surikomi maegeri) 7. h. gedanbarai (att. i migi) Henkagumite 1. Ashibarai, kizamizuki jodan, kosotogari, gyakuzuki 2. Shutoosae, gyakuzuki, osotogari, gyakuzuki 3. Maegeri, haishuuke, gyakuzuki 4. Ashibarai, mawashigeri 5. Shoteiuchi, kubinage, gyakuzuki 6. Jodanuke, gedanbarai, gyakuzuki 7. Mikazukigeri, ushiromawashigeri
11 Ohyogumite 1. Zenshinshite jodan renzuki chudan, ashibarai, gyakuzuki 2. Gyakuzuki, ashibarai, gyakuzuki 3. Zenshinshite jodan renzuki chudan, koshinage, uraken 4. Uraken, gyakuzuki, hizageri, empi 5. Uchiuke, sukuiuke, furizuki haito, uraken, nagewaza, shutouchi 6. Surikomi maegeri gedan, gyakuzuki jodan, ashibarai, mawashigeri 7. Kizamizuki, kizamizuki, sukuiuke, gyakuzuki, chusoku fumikomi nagewasa, gyakuzuki 8. Surikomi ashibarai, ashibarai, ushirogeri, haishu sotouke, gyakuzuki Kihongumite 1. Soto nagashiuke, nagashi gedanbarai & urazuki ipponken 2. Soto nagashiuke, gedanbarai, höger haito & vänster shotei 3. Soto nagashiuke, höger tatezuki ipponken & vänster ipponken (att:s ben) 4. Soto nagashiuke, nagashi shuto uchiuke, tatezuki ipponken 5. Soto nagashiuke, nagashi otoshiuke, ipponken, yoko empi, kotogaeshi, shutouchi 6. Soto nagashiuke, gedanbarai, haishu nagashi sotouke & urazuki 7. Soto nagashiuke, shutouchi & gedanbarai 8. Uchi nagashiuke, hijiuke jodan, junzuki tsukomi gedan, yoko empi 9. Uchi nagashiuke, haishu nagashi sotouke & urazuki 10. Shuto nagashi uchiuke, tate empi, koken & agezuki samtidigt, nagewaza
12 Ordlista Ashi Ashibarai Ayumiashi B(h)arai Budo Bunkai Chudan D(t)achi Do Dojo Empi G(k)amae Gedan G(k)eri Gyaku Hai Hajime Hidari Hiji Hizageri Idori Iie Irimi Jodan Kai Kakato Karateka Kiai Kihon Kiritsu Kizamizuki Kyu Maai Maegeri Mawashigeri Mawatte Fot, ben Fotsvep Ett steg fram Svepande teknik Kampens väg Tillämpning av kata Mage och bröstkorg Ställning Väg, riktning Träningslokal Armbågsslag Hållning Lägre nivå Spark Motsatt sida Ja! Sätt igång Vänster Armbåge Knäspark Sittande partekniker Nej! Att ta sig in Övre nivå Sammanslutning Häl Karateutövare Mönster, form Ett skrik Grund Ställ upp i givaktställning Jabb (med främre) Att utväxla tekniker Elev, elevgrad Avstånd Frontspark Rundspark Vänd om Nagashi Nidangeri Nukite Ohyo Otoshi Rei Seichusen Seiken Seiretsu Seizan Sempai Sensei Shomen Shotei Shuto Sokuto Soto Taisabakiwaza Tettsui Tobigeri Uchi Uke Ura Uraken Ushiro Ushirogeri Wa Wadoryu Waza Yoi Yokogeri Yoriashi Zanshin Zuki (tsuki) Undanglidande Dubbelspark Spjuthand Tillämpning Nedåt, fallande Hälsning Kombinationsteknik Korrekt centerlinje Knytnäve Ställ upp på linje Sitt i seiza-ställning Hjälpinstruktör Instruktör (senior) Framåt Slag med öppen hand Handkanten Hälens yttre kant Inne, inifrån Kroppsförfl yttning Hammarnäve Hoppspark Huggande/cirkulär teknik, ute, utifrån Blockering, försvar Bakvänd, insida Slaghandens baksida Bakåt Bakåtspark Harmoni, fred, japansk Harmoniska vägens stil Teknik Var redo! Sidspark En förfl yttning, främre foten går först Medvetenhet Rakt slag
13 Vanliga ställningar Heisokudachi Musubidachi Shizentaidachi Shikodachi (Migi) Shizentaidachi Junzukidachi Junzuki no tsukkomidachi Gyakuzuki no tsukkomidachi Hanmi no nekoashidachi Mashomen no nekoashidachi Tate seishan dachi Yoko seishan dachi
14 Anteckningar
Graderingssystem Årskurs 7 och upp
Graderingssystem Årskurs 7 och upp Namn: VUXENGRADERINGSSYSTEM VERSION 4. GÄLLER FR.O.M. 2017-10-23. 8:e kyu - Rött bälte Junzuki Gyakuzuki Jodanuke Gedanbarai Maegeri Mawashigeri Ippongumite jodan 1 Ippongumite
Namn: Graderingsbok Graderingssystem, vuxna
Namn: Graderingsbok Graderingssystem, vuxna 8:e kyu - Rött bälte Junzuki Gyakuzuki Jodanuke Gedanbarai Maegeri Mawashigeri Ippongumite jodan 1 Ippongumite chudan 1 Taikyoku Shodan INTRESSANTA TEKNIKER
Graderingsbok Graderingssystem, årskurs 1-6
Graderingsbok Graderingssystem, årskurs 1-6 BARNGRADERINGSSYSTEM VERSION 6.0. GÄLLER FR.O.M. 2014-01-13. Namn: 12:e mon - Vitt bälte med streck Junzuki Jodanuke Maegeri Ippongumite jodan 1 11:e mon - Vitrött
Rött/Vitt bälte 8:e Kyu
Rött/Vitt bälte 8:e Kyu OMRÅDEN Jodan Chudan Gedan Huvud Magen Ben STÄLLNINGAR Yoi Hidari hamni gamei (Kamae shiai hidari) Migi hamni gamei (Kamae shiai hidari) Yame Redo ställning Vänster fighting ställning
8:e kyu. M Kizamizuki M Yoriashi kizamizuki M Gyakuzuki M Yoriashi gyakuzuki M Maegeri M Mawashigeri
8:e kyu M Junzuki M Kizamizuki M Yoriashi kizamizuki M Gyakuzuki M Yoriashi gyakuzuki M Maegeri M Mawashigeri Yoriashi kizamizuki, Yoriashi gyakuzuki Sukuiuke, Yoriashi gyakuzuki Kumite Ippongumite jodan
Kyu Graderingssystem. Godkänd av WIKF Swedens Tekniska kommitté. Beslutat i samband med WIKF Swedens Instruktörsläger
Kyu Graderingssystem v3 Godkänd av WIKF Swedens Tekniska kommitté Beslutat i samband med WIKF Swedens Instruktörsläger 2016-01-09 Regler och förutsättningar Rätt att gradera till Kyu-grader inom WIKF Sweden
Graderingskompendium barn Sandhults Karateklubb v1.4
Graderingskompendium barn Sandhults Karateklubb v1.4 Barn tom 12 år graderar sig i slutet av varje termin enligt nedan. Mellan varje bältesgrad finns en mon-grad eller halv-grad. När man graderat sig till
NACKA WADORYU KARATE DO
NACKA WADORYU KARATE DO GRADERINGSSYSTEM GÄLLANDE FRÅN 2015-02-01 Vad är gradering? Människan behöver utmaningar och mål att sträva efter. Idrott är utmanande och spännande. I karaten finns ett graderingssystem
Graderingskompendium Sandhults Karateklubb v1.4
Graderingskompendium Sandhults Karateklubb v1.4 8:e Kyu - Vitt bälte med svart markering gul markering = gul mon-grad Allmän etikett Att klä på karatedräkten och knyta bältet riktigt Att buga stående och
Graderingskompendium. Sandhults Karateklubb
2013 Graderingskompendium Sandhults Karateklubb Innehållsförteckning Vuxengradering... 3 8:e Kyu - Vitt bälte... 3 7:e Kyu - Gult bälte... 4 6:e Kyu - Orange bälte... 5 5:e Kyu - Grönt bälte... 6 4:e Kyu
WIKF SWEDEN. SU-HA-RI Karate Wado Ryu
WIKF SWEDEN Graderingstekniker Utökade beskrivningar 2015-02-28 SU-HA-RI Karate Wado Ryu Kihon Jun-zuki Gamae, rak ställning, axel bred ställning, böjt främre knä, rakt bakre ben. Glid fram med bakrebenet
Grad och färgbetäckning för barn
Grad och färgbetäckning för barn Grad Förklaring Minimum Ålder Antal Tränings timmar -10kyu vitt + svart band i mitten 7 20 10 kyu Vitt med Gult band i mitten 20-9 kyu Gult med vitt band i mitten 8 20
SU-HA-RI Karate Wado Ryu
WIKF SWEDEN Graderingstekniker Utökade beskrivningar 2015-05-05 SU-HA-RI Karate Wado Ryu Wado Ryu Wado Ryu (japanska: 和 道 流, Wadō ryū) är en av världens fyra stora karateskolor (tillsammans med Gōjū-Ryū,
Sanbon Gumite. "Attacker" A attackerar tre gånger och "Defender" D blockerar tre gånger och utför kontringsattacker.
Sanbon Gumite "Attacker" A attackerar tre gånger och "Defender" D blockerar tre gånger och utför kontringsattacker. Under träning av sanbongumite utvecklas: 1 Avståndskänsla, Maai, vid free fighting och
10:e KYU - Orange bälte
10:e KYU - Orange bälte Det korrekta sättet att vika och bära en Gi Betydelsen av Kyokushin och Kyokushinkai Hur man uppträder i en dojo Kyokushins historia Fotställningar Heisoku Dachi Musubi Dachi Heiko
Graderingsprogram 9 Kyu - 1 Kyu. Följer JKA Swedens graderingsbestämmelser
Graderingsprogram 9 Kyu - 1 Kyu Följer JKA Swedens graderingsbestämmelser Nikado Laholm 2013 一 級 1 Kyu - Brunt bälte (tre svarta streck) 1. Oi-zuki och Gyaku-zuki 2. Kizami-zuki och Sanren-zuki 3. Litet
Graderingsbestämmelser
Graderingsbestämmelser För att du skall bli graderad krävs följande av dig 1. Att du är medlem i en klubb som tillhör SGTKKA 2. Att du har erlagt medlemsavgift 3. Att du har din instruktörs godkännande
SYLLABUS AKKO SWEDEN
SYLLABUS AKKO SWEDEN This document is approved by the council of the American Kyokushin Karate Organization Gradingstests outside America must be supervised by Either Sensei Zakaria Benfares or Sensei
Välkommen till Bosando Karate Klubb!
Välkommen till Bosando Karate Klubb! Det här häftet är tänkt att ge dig en insikt och förståelse för vad det innebär att träna Okinawa Goju-ryu Karate-do. Häftet innehåller det mesta av det du behöver
Svenska Ju-jutsuförbundet
5 KYU GULT BÄLTE Kihon waza, jigo waza, renraku waza, randori KIHON WAZA 3. Taisabaki, kort, höger och vänster 4. Taisabaki, lång, höger och vänster 1. Grepp i två handleder framifrån Frigöring 2. Grepp
GRADERINGSNORMER WTKO - SVERIGE
GRADERINGSNORMER WTKO - SVERIGE Richard Amos, Chefsinstruktör WTKO Worldwide. Översatt av Roy Andersson. Lay-out och bearbetning av Göran Nilsson Halmstad Karate Academy, April 2016. Examinator = Den som
Teorifrågor för gradering till grönt bälte Utarbetad av Svenska Kanzen Ryu Karate-Do
Teorifrågor för gradering till grönt bälte Utarbetad av Svenska Kanzen Ryu Karate-Do Provets omfattning Provet kommer att omfatta ett urval av frågorna nedan, totalt 50 poäng samt 1 fråga från bonusfrågor.
TIPSPROMENAD BARNFRAÅ GA 1. Vad heter vår karateklubb? 1 Svenska Karateklubben Stockholms Karateklubb 2 Shotokan Karateklubb
TIPSPROMENAD BARNFRAÅ GA 1 Vad heter vår karateklubb? 1 Svenska Karateklubben X Stockholms Karateklubb 2 Shotokan Karateklubb TIPSPROMENAD BARNFRAÅ GA 2 Vilken karatestil utövar vi? 1 Sankukai X Shitoryu
Guldstadens Kyokushin Karate - Kompendium. Guldstadens Kyokshin Karate. Kompendium
Guldstadens Kyokshin Karate Kompendium Skrivet av sempai Oualid Burström 2011 1 Sosai Masutatsu Oyama (1923-1994) Mas Oyama, 10:e Dan, föddes den 27:e juli 1923 i byn Wa- Ryongri Yong- chi- Myonchul Na
Kyu - Graderingskrav
Kyu - Graderingskrav Grad Kata Bunkai Fällningar Fys 10 Kyu X 9 Kyu Gekisai Dai Ichi 1 X 8 Kyu Gekisai Dai Ichi 2 X 7 Kyu Gekisai Dai Ni 3 X 6 Kyu Sanchin 1 Gekisai Dai Ni 4 X 5 Kyu Saifa Gekisai Dai Ichi
Sweden Ju-jutsu Ryu Teknikkompendium
Sweden Ju-jutsu Ryu Teknikkompendium Innehåll: Sweden ju-jutsu ryus graderingsförfarande Gradering till dangrader Kihon Schema för 5kyu-1Dan Kihon extra teknikbank 5kyu-1Dan 5kyu(gult) 4kyu(orange) 3kyu(grönt)
GOSHIN. Michael Johansson, 4dan Renshi Jujutsu 1 Goshin - Självförsvar
GOSHIN Michael Johansson, 4dan Renshi Jujutsu 1 ALLMÄN INFORMATION Gult 5 kyu -10 Kihon waza, 10 Jigo waza -Bestäms av instruktör Orange 4 kyu -10 Kihon waza, 10 Jigo waza -Bestäms av instruktör Grönt
Teorifrågor för gradering till blått bälte Utarbetad av Svenska Kanzen Ryu Karate-Do
Teorifrågor för gradering till blått bälte Utarbetad av Svenska Kanzen Ryu Karate-Do Provets omfattning Provet omfattar totalt 70 poäng av frågorna nedan samt 1 fråga från bonusfrågor. Om man får under
Sweden Ju-jutsu Ryu. Teknikkompendium
Sweden Ju-jutsu Ryu Teknikkompendium Innehåll: Sweden ju-jutsu ryus graderingsförfarande Sid.3 Gradering till dangrader Sid.3 Förklaring (teknikbank) Sid.3 Sweden ju-jutsu Ryu Sid.3 Kihon Schema för 5kyu-1Dan
-C- Choku Tsuki = Rakt slag Choku = Rak Chudan = Mittsektionen av kroppen, från bålen upp till nedre delen av skuldrorna Chui = Regelbrott
-A- Age = Uppåtgående Age Tsuki (Zuki) = Uppåtgående Slag (stöt) Age Uke = Uppåtgående blockering Aka = Röd Aoi = Blå Ai Ki = harmonisk Ande Ai = Harmoni Ashi Barai = Fot-svep Ashi Ura = Fotsula Ashi Waza
Ordlista. Kendokompendium från IKSU kendo
Ordlista Kendokompendium från IKSU kendo Räkneord Ichi Ni San Shi Go Roku Shichi Hachi Kyû Jû Kata-ordning Ippon-me Nihon-me Sanbon-me Yonhon-me Gohon-me Roppon-me Nanahon-me Grader Yonkyu Sankyu Nikkyu
Sweden Ju-jutsu Ryu. Teknikkompendium
Sweden Ju-jutsu Ryu Teknikkompendium Innehåll: Sweden ju-jutsu ryus graderingsförfarande Sid.3 Gradering till dangrader Sid.3 Förklaring av (teknikbank) Sid.3 Förklaring av Renraku och Kaeshi waza Sid.3
Graderingsbok Från vitt bälte upptill Svartbälte shodan För Kyu graderingar
Graderingsbok Från vitt bälte upptill Svartbälte shodan För Kyu graderingar Utgiven av: SVENSKA KANZEN-RYU KARATE-DO Siamak Rezaie-H Obs! Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är
Teorifrågor för gradering till svartbälte shodan Utarbetad av Svenska Kanzen Ryu Karate-Do Version mars-2010
Teorifrågor för gradering till svartbälte shodan Utarbetad av Svenska Kanzen Ryu Karate-Do Version mars-2010 Provets omfattning Provet omfattar totalt 80 poäng av frågorna nedan samt 1 fråga från bonusfrågor.
GRADERINGSHÄFTE Kyu grader
GRADERINGSHÄFTE Kyu grader Gällande från 2015-01-01 Allmänna bestämmelser Du skall vara medlem i Varbergs Judoklubb och därmed även Svenska Judoförbundet. Du skall ha betalt den fastställda graderingsavgiften,
Vad är karate? Kyokushinkai
KYOKUSHIN Vad är karate? Karate och liknande kampsporter härstammar från den kinesiska boxningskonsten Kung-fu eller Kempo, som idag utövas i Kina och kan blicka tillbaka på 2000-åriga traditioner. Omkring
GRADERINGSBESTÄMMELSER KARATE - GOSHINDO SVENSKA KUNIBA KAI BARN & VUXNA
GRADERINGSBESTÄMMELSER KARATE - GOSHINDO SVENSKA KUNIBA KAI BARN & VUXNA 2014 1 Förord till graderingsbestämmelser 2014 Graderingsbestämmelserna i sin nuvarande form är inte till för eleverna utan för
KNATTESYSTEM Växjö Ju-jutsuklubb
KNATTESYSTEM Växjö Ju-jutsuklubb Framtaget av Anna Blissing, Lina Olsson och Henrik Björk Beslutat av styrelsen 2008-01-05 Utgåva 02, mars 2010 Knattesystemet Knattesystemet är lokalt framtaget och beslutat
Ju Jutsu i Arlöv Kompendium
Ju Jutsu i Arlöv Kompendium (version 2011-01) Vi önskar dig välkommen till vår förening och hoppas att du kommer att trivas i våra lokaler och med den verksamhet vi bedriver. Klubben startades i Maj 1998.
Välkommen till Bromma Goju-ryu Karateakademi
Välkommen till Bromma Goju-ryu Karateakademi Ograderade nybörjare och 10:e grads träningstider: kl 18:00-19:00 på måndagar och onsdagar. Hitta senaste information på vår website: www.bgka.se Kontakta oss
Aikido dojo etikett. Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen. Morihei Ueshiba AIKIDO
Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen Morihei Ueshiba AIKIDO 1 Om Aikidon: Aikidokonsten kommer från japan och den som uppfann den hete Morihei Ueshiba. Han kallas O sensei som betyder
Ashi guruma. Kata guruma. Nidan ko soto gari. Nidan ko soto gake
1 1 Ashi guruma ben hjul, ashi waza Kata guruma skuldra hjul, te waza Nidan ko soto gari dubbel liten yttre skära, ashi waza 1 Nidan ko soto gake dubbel liten yttre krok, ashi waza 1 2 2 O guruma stort
Aikido ordlista. koordination,harmoni, kärlek, förening
Ai Ai hanmi katate dori Ai-hanmi Aiki Aiki Taiso Aikido Aikidoka Aka Antei Arigata Ku Ita Dake Tasu Arigato gozaimasu Ashi Atemi Awaze, avase Ayme ashi bokken Bokuto Bu Budo Bushi Bushido Chakuza Chudan
Systemkompendie. Kalix Jujutsuklubb. Systemkompendie Senast reviderad: 2010-08-22 Kalix Jujutsuklubb Sida 1 av 16
Systemkompendie Kalix Jujutsuklubb Kalix Jujutsuklubb Sida 1 av 16 Dojoregler Lär dig reglerna och följ dem, de är avsedda för trivsel och respektfullt uppträdande mot dina träningskamrater och instruktörer.
KRISTIANSTAD JUDOKLUBB
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KRISTIANSTAD JUDOKLUBB 2008-2010 Antagna den 7/12-07 4 Kyu Orange Bälte Bryggerigatan 24 291 59 Kristianstad Tel: 044-101695 Fax: 044-125072 www.kristianstadjudo.se Graderingsbestämmelser
Ordlista. Kaisho Kampsport www.kaisho.nu
Ordlista Ordlista A Age Ago Aikido Akai Amado Anatoshi Arashi Arigato Ashi Ashi waza Atama Ate Atemi Atemi waza Atsu Atto Ayumi B Barai Bo Boku Bokken Bokuto Bu Budo Budoka Bujin Bu Jutsu Buki Bushi Bushido
Regler för gradering inom KFUM Uppsala Kendo
Regler för gradering inom KFUM Uppsala Kendo 1. Inledning och syfte 1.1. Nedanstående regler är underordnade de regler som föreskrivits av Svenska Budo- och Kampsportsförbundet. 1.2. Detta dokument är
MÄSTERSKAP I KYOKUSHIN KARATE TÄVLINGSREGLER FÖR KUMITE
MÄSTERSKAP I KYOKUSHIN KARATE TÄVLINGSREGLER FÖR KUMITE 1 MÄSTERSKAP I KYOKUSHIN KARATE TÄVLINGSREGLER FÖR KUMITE 1: ALLMÄNNA BESTÄMMELSER 1.1 En legitimerad läkare ska finnas närvarande under hela tävlingen.
En introduk+on +ll arten Bujinkan
En introduk+on +ll arten Bujinkan Observera a) de)a dokument enbart är tänkt som stöd för a) komma ihåg termer och namn. Det krävs kon;nuerlig och regelbunden träning för a) förstå vilka begrepp och övningar
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER
Svenska Judoförbundet GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER Fastställda av Svenska Judoförbundets Förbundsstyrelse den 27 januari 2017 att gälla från och med den 31 januari 2017 INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Kristianstad Judoklubb Graderingsbestämmelser för Kyu-grader Gäller från och med 1 januari 2012
Gäller från och med 1 januari 2012 Kristianstad Judoklubb Bryggerigatan 24 291 59 Kristianstad Tel: 044-101695 www.kristianstadjudo.se Innehållsförteckning Inledning Sid 3 Allmänna anvisningar vid gradering
Kalix Jujutsu Klubb 2008 Japansk ordlista
Kalix Jujutsu Klubb 2008 Japansk ordlista Sammanställd av Fredrik Malmström Räkneord 1 Ichi 2 Ni 3 San 4 Shi, yon 5 Go 6 Roku 7 Shichi, nana 8 Hachi 9 Kyu 10 Ju 11 Ju ichi 12 Ju ni 13 Ju san 14 Ju shi
5 KYU GULT BÄLTE KODOKAN JUDO
5 KYU GULT BÄLTE KODOKAN JUDO JUDOETIKETT SHIZENTAI JIGOTAI Shizentai och Jigotai är grundställningarna i judo. Shizentai är den naturliga upprätta ställningen med armarna hängandes längs sidorna och fötterna
Version GRADERINGSBESTÄMMELSER Varbergs Judoklubb Gällande från 1 januari 2017
Version 2 2017-02-19 GRADERINGSBESTÄMMELSER Varbergs Judoklubb Gällande från 1 januari 2017 A L L M Ä N N A B E S T Ä M M E L S E R Du skall betalt medlemsavgift i Varbergs Judoklubb och är därmed även
SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING
SVENSKA WTKA FÖRBUNDET GRADERINGSKRAV FÖR KICK-BOXING GULT BÄLTE Sida 1 av 1 - Träningstid minst 4 månader efter första passet. - Till gult bälte visar man att man kontrollerar nedanstående grundtekniker
STAFFANSTORPS JUDOKLUBBS GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER
STAFFANSTORPS JUDOKLUBBS GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER GÄLLER FRÅN 2018-07-01 1 / 31 Innehållsförteckning Graderingsbestämmelser för Staffanstorps Judoklubb 3 Så knyter du bältet 4 Så markerar
Norrköpings Shitoryu. Karateklubb
Norrköpings Shitoryu Karateklubb Kompendium 2016 Karatens historia i korthet... 3 NSKK Norrköping Shitoryu Karateklubb... 6 Vår logga... 8 Våra tekniska principer... 8 5 Blockeringsprinciper Uke variationerna...
INFORMATIONSDOKUMENT GRADERING SKBK.
INFORMATIONSDOKUMENT GRADERING SKBK. Skurups Kick och Boxningsklubb genomför graderingar för sina elever vid 2st tillfällen varje år, 1 gång på våren och 1 gång på hösten i slutet av varje termin. Det
GRADERINGSANSÖKAN 1:A KYU
GRADERINGSANSÖKAN 1:A KYU 1 Minimikrav: Tränat i 12 månader och minst 70 träningspass sedan 2:a kyu. Deltagit i minst ett träningsläger sedan 2:a kyu Morote dori kokkyu ho Jiyu waza (en attackerande) Ran
STOCKHOLM AIKIKAI TELLUSBORGSV 10, 126 32 HÄGERSTEN, PLUSGIRO: 60 83 67-9 SVERIGES RIKSIDROTTSFÖRBUND RF- nr: 12123-23 SB&K- nr: 72
STOCKHOLM AIKIKAI TELLUSBORGSV 10, 126 32 HÄGERSTEN, PLUSGIRO: 60 83 67-9 SVERIGES RIKSIDROTTSFÖRBUND RF- nr: 12123-23 SB&K- nr: 72 GRADERINGSSYSTEM FÖR UNGDOM & VUXNA För att bli graderad enligt Svenska
LEDARE Sommaren har hitintills kanske inte bjudit på det där vädret som alla önskade, men vädersiarna säger att det blir bättre redan till helgen.
Kime - juli 2015 LEDARE Sommaren har hitintills kanske inte bjudit på det där vädret som alla önskade, men vädersiarna säger att det blir bättre redan till helgen. Vad sommaren däremot redan nu har bjudit
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR. Svenska Kuniba kai karate-do
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR Svenska Kuniba kai karate-do 1 FÖRORD Dessa graderingsbestämmelser är avsedda att gälla inom Svenska Kuniba kai för de graderingar som utförs av svenska ledare i vår organisation.
GRADERING KFUK-KFUM UPPSALA AIKIDO
GRADERING KFUK-KFUM UPPSALA AIKIDO ALLA VI som tränar i klubben och alla aikidokas vi tränar med och för bildar den träningskultur och det aikidoliv som är vår klubbs verksamhet. Samtidigt är vi en levande
VÄGLEDNING OM DANGRADERING
VÄGLEDNING OM DANGRADERING Antagen 20151228 Inledning Detta dokument är ett lokalt tillägg till Svenska Aikidoförbundets graderingsregler för Hikari Aikidoklubb och är en vägledning avseende dangraderingar
GRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN
9 GUP - 1 DAN GULT BÄLTE 9 GUP STEG Sidbyte Omvänt sidbyte Skip Steg fram, bak Omvänt steg fram, bak Springsteg KNÄLYFT Främre Bakre Kombinationer Framspark bakre Framspark främre Rakt slag främre Rakt
GRADERINGSKRAV 9 GUP - 1 DAN
9 GUP - 1 DAN GULT BÄLTE 9 GUP STEG Sidbyte Skip Steg Omvänt steg Springsteg Charyot Kyongne Junbi Shijak Guman Givakt Buga Färdig Börja Sluta KNÄLYFT Främre Bakre Kombinationer Framspark bakre Framspark
Ordlista. Färger. Räkneord. Veckodagar. Mörkblå. 100 ett hundra
Färger Aka Aoi Cha Kiroi Kon Kuroi Midori Murasaki Orenji Pinku Shiroi Räkneord Ichi Ni San Shi, yon Go Roku Shichi, nana Hachi Kyu Ju Ju ichi Ni ju Ni ju ichi San ju San ju ichi Shi ju Go ju Roku ju Shichi
Rekommenderat antal uke vid graderingarna Under beredning.
1 Dan-gradering Inledning Följande kriterier för dan-gradering är avsedda för de som önskar pröva för dangrad i samband med seminarium med Takemori-sensei. Kriterierna ska ses som ett tillägg och förtydligande
GRADERINGSBESTÄMMELSER KYU - GRADER GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER
GRADERINGSBESTÄMMELSER Svenska Judoförbundet FÖR KYU - GRADER GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR Nyutgåva Reviderad KYU - GRADER Nyutgåva Reviderad 1 1 Innehållsförteckning Inledning sid 3 Allmänna anvisningar
Studiehjälp för dangraderingar
Studiehjälp för dangraderingar Uppdaterad 20170812 Inledning Detta dokument är ett studiematerial och syftar till att hjälpa var och en som jobbar inför en dangradering. Det uttrycker också de lokala tillägg
Introduktionshäfte. Välkommen!
Introduktionshäfte Välkommen till Aikido Kaisho Helsingborg och kampkonsten Aikido. Vi hoppas att detta ska bli starten på en livslång resa i den fantastiska värld som japansk budo innebär, med många fördelar
Graderings regler för MSDO i Europa.
Graderings regler för MSDO i Europa. GULT BÄLTE 5:E KYU. Fallskola: 1. Framåtrullning. 2. Bakåtrullning. 3. Sidorullning. 4. Framåtrullning med dämpning. Grundställning: 1. Boxarställning. Slagtekniker:
Hammarö Karateklubb. Informationsfolder 2014
Hammarö Karateklubb Informationsfolder 2014 www.hammarokarate.se hammarokarate@gmail.com Historia Karaten började enligt legenden utvecklas i Indien på 300 talet. Det var Buddistmunkar som tog fram fysiska
MED LEMSBR EV juni 2009. Sommar Aikido!
MED LEMSBR EV juni 2009 Sommar Aikido! Som regel har vi gjort träningsuppehåll under juli med undantag för ett och annat socialt betonat vapenpass med picknick i närheten av bad. I sommar räknar vi med
SVENSKA JUDOFÖRBUNDETS GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER
SVENSKA JUDOFÖRBUNDETS GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER 1 Innehållsförteckning Inledning sid 3 Allmänna anvisningar vid gradering sid 3 Fordringar för gradering till 6 kyu sid 4 Fordringar till
MÄSTERSKAP I KYOKUSHIN KARATE TÄVLINGSREGLER FÖR KUMITE
MÄSTERSKAP I KYOKUSHIN KARATE TÄVLINGSREGLER FÖR KUMITE 1 MÄSTERSKAP I KYOKUSHIN KARATE TÄVLINGSREGLER FÖR KUMITE 1: ALLMÄNNA BESTÄMMELSER 1.1 En legitimerad läkare ska finnas närvarande under hela tävlingen.
Tae Kwon Do. Graderingskrav för barngruppen. Gunilla Rask och Niklas Fällman. sammanställt av
Tae Kwon Do Graderingskrav för barngruppen sammanställt av Gunilla Rask och Niklas Fällman VITT BÄLTE MED GULT STRECK Charyot seogi Joochoom seogi Givaktställning Ridställning Detta betyder i princip att
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER
Svenska Judoförbundet Riksinstruktörskommittén GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KYU - GRADER VERSION 1.1 2015-05-26 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning... 3 Vitt Bälte Med Gul Markering, 6 Kyu... 3 Gult Bälte, 5
KRISTIANSTAD JUDOKLUBB
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR KRISTIANSTAD JUDOKLUBB 2008-2010 Antagna den 7/12-08 1 Kyu Brunt bälte Bryggerigatan 24 291 59 Kristianstad Tel: 044-101695 Fax: 044-125072 www.kristianstadjudo.se Graderingsbestämmelser
EUROPEAN KYOKUSHIN ORGANIZATION
EUROPEAN KYOKUSHIN ORGANIZATION KNOCK-DOWN TÄVLINGSREGLER 1: ALLMÄNNA REGLER FÖR DELTAGANDE 1.1 Reglerna omfattar både män och kvinnor. 1.2 Minimiålder för deltagande är 18 år. 1.3 Maximiålder för deltagande
Nationella självförsvarsövningar
SVENSKA TAEKWON-DO FÖRBUNDET / ITF Nationella självförsvarsövningar Införs i de nationella graderingskraven för fr.o.m. 2014-08-01 ANVISNINGAR Självförsvarsövningarna är avsedda för samtliga utbildningsgrader,
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR. Svenska Kuniba kai karate-do
GRADERINGSBESTÄMMELSER FÖR Svenska Kuniba kai karate-do 1 FÖRORD Dessa graderingsbestämmelser är avsedda att gälla inom Svenska Kuniba kai för de graderingar som utförs av svenska ledare i vår organisation.
Götha Kendoklubb. Kendo Kata
KATA ÖVNINGAR Kendo Kata Det här häftet är tänkt att ge en grundläggande förklaring till Kendo katorna, för att bli riktigt bra krävs det mycket både själv och med en partner. Kendo Katorna är serie stiliserade
Budoklubben Yoi graderingsbestämmelser för Judo
Dessa graderingsbestämmelser gäller inom Budoklubben Yoi. Tillägg eller avikelser pga sjukdom,skada eller annan orsak är möjliga och avgörs av den som genomför graderingen. Målet är att för den graderande
Graderingsregler. fortsätter med vuxengraderna när han/hon nått 7 kyu, oavsett ålder.
Graderingsregler I det följande presenteras Hikari Aikidoklubbs graderingsregler i fyra avsnitt. Detta som behandlar allmänna förutsättningar, därefter tre avsnitt som var och en visar på vilka tekniker
ditt Träningsprogram: Uppvärmning
ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning
iaido Stefan Stenudd
iaido Stefan Stenudd Ken svärdet För samurajerna var träning med svärdet en vardaglig självklarhet. Det förhöll sig inte bara så att svärdet var deras främsta vapen och privilegium andra grupper i samhället
Instruktörsschema våren 2018.
Instruktörsschema våren 2018. INSTRUKTÖRER AB AS BL DW EW FS GG HE JH JL MA MH MSE PW SD SF SÅ NO TH UA UL VT ÅS Ann Sofie Björk Antonia Svärd Börje Linden Daniella Wiener Emmeli Wennström Frippe Stenberg
Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips
Copyright 2006 Exercise Organizer 1 onsdag 29. november 2006 Exercise Organizer Instruktör: Leg. Kiropraktor Kim Eriksson Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar 1 Armsving Stå med det ena benet
Grupp Barn I Barn II Ungdom
Uppsala 2016-01-08 Graderingsregler barn och ungdom Allmänna principer Graderingar är en del av att utöva aikido och ett sätt att bekräfta den utveckling som individen gör, för barn och ungdomar är det
Hej alla Fujianer, här kommer Fujinytt! NR
Hej alla Fujianer, här kommer Fujinytt! NR 1 2017 Träningstider: För våren 2017 Vi startar söndagen den 15 januari! Måndagar: 19.00-20.30 Graderade Vuxna Tisdagar: 17.30-18.50 Nybörjare & Graderade ungdomar
Varför tränar vi kata i kendo?
Varför tränar vi kata i kendo? Del 1 Av Sasaki Hirotsugu Fri översättning från koreanska till svenska av Seung Ki Baek och Mattias Vågberg, IKSU Kendosektion, 2010. 1. Vad är kata? När man tränat kendo
Japansk Ordlista - 2013-03-02 JAPANSK ORDLISTA. Håkan Sidling - www.sidling.se
JAPANSK ORDLISTA VANLIGA ORD I DOJON Japanska Svenska Engelska Arigato Gozaimashita Tack så mycket Thank you very much Atemi Slag, stöt, spark som avledande manöver Divercing punch, thrust or kick Dojo
KIHON KENDO KATA. Skrivet av: Magnus Rygh, Frode Nærland och Ken Rune Helland, Norges Kendôforbund
KIHON KENDO KATA Skrivet av: Magnus Rygh, Frode Nærland och Ken Rune Helland, Norges Kendôforbund Innehållförteckning INTRODUKTION... 3 BESKRIVNING... 4 REIGI... 5 KIHON KATA... 6 1. Ippon Uchi Waza...
KENDO - Japansk Fäktning
KENDO - Japansk Fäktning Kendo - Svärdets väg Kendo är de japanska samurajernas traditionella stridskonst. Kendo tränas idag för den mentala och den fysiska träningens skull. Det är känt sedan många hundra
TAEKWON-DO TEORI För nybörjare SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM
TAEKWON-DO TEORI För nybörjare SÖDERMALMS TAEKWON-DO KLUBB STOCKHOLM Taekwon-Do = Foten och handens Väg ALLMÄNNA ORDNINGSREGLER UNDER TRÄNING HYGIEN 1. Använd alkogel på händerna när du kommer till klubben
RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA
1. Baksida lår Ligg på rygg, med ena benet utsträckt. Det andra benet kramar spelaren sedan om och med foten vinklad mot sig, sträcker spelaren sedan ut benet. 10x/Ben Dynamisk övning. 2. Framsida lår,
Informationsblad KARATE KYOKUSHIN SÖRÅKERS. Du hittar mer information på : www.sorakerkarate.se
Informationsblad Du hittar mer information på : www.sorakerkarate.se Givetvis är du även välkommen att besöka oss i vår dojo, belägen i Timrå sporthall. SÖRÅKERS KYOKUSHIN KARATE Sosai Oyama - God-hand!
IAIDO. LBKs nybörjarhäfte, senast uppdaterat januari 2016. IAIDO NO RINEN
IAIDO LBKs nybörjarhäfte, senast uppdaterat januari 2016. IAIDO NO RINEN The concept of iaido is to discipline the human character through the application of the principles of the katana. The purpose of
Sida 1 av 6. Ryggliggande
Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och