Innehållsförteckning SYMBOLFÖRKLARING
|
|
- Ann-Marie Axelsson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1
2
3 Innehållsförteckning 1. Inledning s Fördelarna med din Beka tryckkokare..s Teknisk ritning..s Tekniska aspekter s Säkerhetsanordningar.s Viktiga säkerhetsinstruktioner s Hur du använder din Beka tryckkokare...s Underhåll..s Reservdelar och tillbehör...s Garanti och teknisk data..s Tillagningstider..s. 13 SYMBOLFÖRKLARING Viktig säkerhetsinformation 3
4 1. Inledning Mat som tillagas i Beka tryckkokare behåller alla sina naturliga mineraler, därför smakar den bättre och är mer hälsosam. Tryckkokning med Beka är upp till tre gånger snabbare än att använda en vanlig kastrull och för stora bitar eller familjekvantiteter är det mycket snabbare än mikrovågsugnen. Beka tryckkokare snabbar upp matlagningen genom att öka det inre trycket och temperaturen med lufttät teknologi. Så matlagningen blir både tids- och energieffektiv. Dessutom hindrar den lufttäta matlagningen utflödet av vätska och kontakt med syre; vilket bevarar smaker, färger och näringsämnen i maten. Beka tryckkokare använder väldigt lite vatten eftersom den inte förlorar någon ånga som avdunstar. Uppvärmningstiden är därför kortare tryckventilen på din tryckkokare är enkel och säker. Beka tryckkokare är säkrare, tystare och renare än tidigare modeller och du slipper ånga och lukt. Beka tryckkokare tillagar mat på ett snabbt, hälsosamt, miljövänligt och energisparande sätt. Det är en produkt av hög kvalitet som är TUV testad (GS0891/0864/09/C2). 2. Fördelarna med din Beka tryckkokare Hälsosam Korta tillagningstider och ångkokningssystemet garanterar det bästa bevarandet av smak, mineraler och vitaminer. Ekonomisk upp till 70 % kortare tillagningstid tjockt gods och värmeledande botten Plastdetaljer som håller sig svala (för säker hantering) Helautomatiskt låssystem av locket (förhindrar att det öppnas medan trycket är på) Aromventil (bevarar naturliga smaker och färger i maten) Flera säkerhetsanordningar för övertryck (för din säkerhet) Extremt värmeledande sandwichbotten (för snabb och jämn värmeabsorption på alla värmekällor inklusive halogen och induktion) Rostfritt stål (garanterar hållbarhet och lång livslängd) Enkel att hantera och sköta. 4
5 3. Teknisk ritning 1. Långt handtag på locket 2. 2 trycknivåer och öppningsknapp (röd knapp) 3. Tryckventil 4. Lock 5. Dekompressionsfönster 6. Silikonring 7. Sidohandtag på grytan 8. Gryta 9. Inkapslad sandwichbotten 10. Långt handtag på grytan 11. Locklås och övertrycksplugg (med mutter, ring, fjäder och kula) 12. Reglage på insidan 13. Reglage på utsidan 14. Ventilationsrör (med mutter och ring) 5
6 4. Tekniska aspekter 1. Arbetstryck med locket låst: mindre än 5 kpa. 2. Lufttätt tryck: mer än 20 kpa, men mindre än arbetstryck. Det kommer inte läcka ut någon ånga eller vattendroppar vid lufttätt tryck. 3. Arbetstryck: - 60 kpa - 90 kpa 4. Arbetstryck för övertrycksplugg: 160 +/- 15 kpa 5. Dekompressionstryck: 260 +/- 20 kpa 6. Tryckkokarens inre diameter: 220 mm 7. Maximal volym grytan: 4 L 5. Säkerhetsanordningar 1. Trycknivåknapp 2 nivåer: För att reglera trycket, välj ett av de två arbetstrycken: 60 kpa eller 90 kpa. Vrid trycket till 0 innan du öppnar tryckkokaren för att garantera din säkerhet. Reglaget kan enkelt tas loss för rengöring. 2. Locklås & Övertrycksplugg: Om locket inte har stängts ordentligt kommer det inre trycket inte ens komma upp i 5 kpa. Om det inre trycket är mer än 5 kpa kommer locket och grytan att låsas samtidigt. Om det inre trycket är större än arbetstrycket för övertryckspluggen (160 +/- 15 kpa) öppnar sig övertryckspluggen automatiskt och släpper på trycket. 3. Dekompressionsfönster: Om det inre trycket fortfarande är större än ovanstående och högre än utströmningen på silikonringen, kommer silikonringen att tryckas ut genom öppningen och trycket kommer att släppa snabbt. 4. Öppningsknapp: Knappen förhindrar att locket öppnas när tryckkokaren fortfarande är under tryck. Medan tryckkokaren är under tryck släpper inte locklåspluggen, utan blockerar öppningsknappen och reglaget på utsidan flyttas upp för att öppna locket. Denna knapp förhindrar också locklåspluggen från att stiga uppåt om locket inte är ordentligt stängt. 6
7 6. Viktiga säkerhetsinstruktioner Läs igenom följande instruktioner noggrant och behåll dem för framtida användning. OBS! Följ instruktionerna för att förhindra problem som kan uppkomma vid felaktig hantering. Tryckkokaren fungerar på alla typer av spisar; gas, induktion, halogen, keramiska hällar och elektriska spisar. 1. Rör inte vid den heta ytan på tryckkokaren. Använd handtaget. 2. Håll barn utom räckhåll för tryckkokaren. 3. Tryckkokaren passar för ångkokning och kokning, men passar ej för att steka eller sjuda. Använd endast tryckkokaren för något annat syfte än vad den är avsedd för. 4. Matcha botten på tryckkokaren med storleken på värmekällan på din spis. 5. Beka tryckkokare kan inte användas i ugn. 6. Var väldigt försiktig om du ska flytta på tryckkokaren när den är under tryck eller fylld med het vätska.håll tryckkokaren upprätt och ställ ner den varsamt. 7. Rengör tryckkokaren regelbundet och håll särskild koll på tryckventilen och övertryckspluggen. Kontrollera skicket innan användning. 8. Vänd inte dekompressionsfönstret eller tryckventilen åt ditt håll. 9. Håll uppsikt över tryckkokaren och låt den aldrig koka torrt! 10. Slå inte på spisen förrän locket är ordentligt stängt. Försök aldrig öppna tryckkokaren om locklåset inte har släppt. 7
8 11. Lämna aldrig salt mat att stå i tryckkokaren efter tillagning. 12. Tryck aldrig ned tryckventilen. Annars leder det till ett onormalt tryck som kan orsaka dolda säkerhetsskador. 13. Använd aldrig kallt vatten för att kyla ned din tryckkokare eftersom kombinationen av kallt vatten och ånga kan stänka heta droppar och orsaka brännskador. Men om det är nödvändigt så kan du ställa ned tryckkokaren i kallt vatten för att kylas ned. 14. Vid användning på gasspis, se till att flammorna inte bränner handtagen. 15. När ånga pressas ut från övertryckspluggen eller dekomressionsfönstret, stäng av värmen omedelbart. Använd inte tryckkokaren förrän problemet har upptäckts och blivit löst. 16. Vid tillagning av mosig mat, skaka försiktigt på tryckkokaren för att undvika att maten stänker när du öppnar grytan. 8
9 7. Hur du använder din Beka tryckkokare 1. Innan första användningen; ta bort allt papper och alla etiketter och rengör din tryckkokare i varmt vatten med diskmedel. Skölj och torka ordentligt. 2. Kontrollera ventilationsröret och locklåset och se till att båda är rengjorda. Om inte, muddra ventilationsröret med en 2 mm nål. Om locklåset är fast, skölj det och området runt omkring med vatten. Den totala volymen på mat som tillagas i tryckkokaren bör ej överstiga 2/3 av grytans volym och med expanderande mat, t ex gröt, ej överstiga 1/2 av grytans volym. 3. När du stänger locket, se till att rikta triangelmärket på locket mot triangelmärket på det långa handtaget på grytan och placera locket plant. Håll handtaget på grytan med vänster hand och vrid handtaget på locket horisontellt och medsols med din högra hand tills handtaget på locket är precis ovanför handtaget på grytan vilket indikerar att locket är helt stängt. 4. Ställ tryckkokaren på en värmekälla och slå på värmen. När ånga kommer ut från ventilationsröret kommer locklåspluggen och den röda tryckindikatorn att stiga och låsa locket. Välj rätt trycknivå (60 kpa eller 90 kpa) genom att dra ned ned röda knappen. 5. När ånga kommer ut från tryckventilen indikerar det att tryckkokaren har uppnått rätt trycknivå. 6. Nu kan du sänka eller stänga av värmen för att spara energi: 9
10 På induktion eller gasspisar till en nivå på 1 eller 2. På elektriska, keramiska eller halogenspisar kan du stänga av värmen helt. Lite ånga kommer att komma ut från tryckventilen tills maten är färdig. Denna process kan ta minuter, så dra av denna tid från den faktiska tillagningstiden som nämns i receptet. Det är detta som vi kallar den naturliga släppmetoden. Tryckkokaren kommer långsamt att släppa trycket tills ingen ånga kommer ut genom tryckventilen. Då är inte tryckkokaren under tryck längre och den röda tryckindikatorpluggen kommer att sjunka så att du kan öppna locket på ett säkert sätt. För recept som kräver lång tillagningstid, bör inte värmen stängas av helt men minskas till låg värme, så att endast lite ånga tränger ut genom tryckventilen. 7. När den röda tryckindikatorpluggen har sjunkit kan du trycka lockhandtaget till framändan. Samtidigt flyttar du lockhandtaget motsols tills de två trianglarna är i linje med varandra. Då kan locket öppnas. 8. Underhåll 1. Underhåll av tryckkokaren: Rengör tryckkokaren med diskmedel efter tillagning. Håll tryckkokaren torr när den inte används. Undvik att använda redskap av metall eller vassa objekt eftersom de kan repa ytan. 2. Underhåll av silikonringen: Rengör ordentligt med vatten och torka efter varje användning. Låt inte olja komma i kontakt med silikonringen. Förvara inte ringen med syra, alkaliska eller oljiga substanser. Håll undan från solljus. Kyl inte ned tryckkokaren med kallt vatten eftersom det orsakar sprickor i silikonringen. Förvara ringen horisontellt. Förvara i rumstemperatur 15 C 40 C. Använd inte silikonringen till andra användningsområden. Böj eller vrid inte ringen. Efter omfattande användning kan läckage inträffa. Ringen måste ersättas med en ny. Normal användning = 400 timmar eller åtminstone 2 år. 3. Underhåll av tryckventilen: Rengör tryckventilen noggrant. Kontrollera att det inte finns smuts i ventilationsröret och rengör om nödvändigt. 10
11 Varning! Alla delar är designade exklusivt för Beka tryckkokare. Använd endast Beka original reservdelar. Annars kommer alla anspråk på ansvar och garanti att vara ogiltiga. 9. Reservdelar och tillbehör Silikonring (art. nr ) Lock (art. nr ) 11
12 10. Garanti och teknisk data Denna tryckkokare har designats och testats intensivt av Bekas experter. Denna Beka produkt har 2 års garanti från inköpsdatum, förutsatt att den använts enligt instruktionerna i denna bruksanvisning. Detta innebär att produkten kommer att repareras utan kostnad eller ersättas om den visar sig ha tillverkningsfel. Om den felaktiga produkten inte finns tillgänglig förbehåller sig Beka rätten att ersätta den med en likvärdig produkt. Garantin täcker inte fel som orsakats på grund av felaktig användning, oaktsamhet, kommersiell användning eller normalt slitage. Om ett fel skulle uppstå, ta med tryckkokaren tillsammans med kvitto och förpackning till inköpsstället. Beroende på hur frekvent tryckkokaren används rekommenderar vi att man byter ut silikonringen vartannat år. Använd endast originalreservdelar från Beka. Användning av reservdelar som inte är original kan påverka funktionen och säkerheten på din Beka tryckkokare. I detta fall är alla anspråk på ansvar och garanti ogiltiga. Beka förbehåller sig rätten att göra tekniska förändringar. Tryckkokaren motsvarar kraven i det europeiska direktivet EN för tryckkokare och har testats och godkänts av TUV. Svensk distributör för Beka: Dafra Försäljning AB Västberga Allé 36 B Hägersten Telefon: E-post: info@dafra.se Hemsida: 12
13 10. Tillagningstider De tillagningstider som anges i följande tabeller kan variera något beroende på typ av livsmedel, lagring och kvalitet. Livsmedel Tid (min) Nivå Tillsatt vätska Soppor Buljong 20 1 efter behov Ärtsoppa 12 1 efter behov Grönsakssoppa (beror på efter behov grönsakerna) Semolinasoppa 8 1 efter behov Gulaschsoppa 20 1 efter behov Kycklingbuljong/höns 40 1 efter behov Kyckling/unghöns 15 1 efter behov Potatissoppa 6 1 efter behov Redd soppa 12 1 efter behov Minestrone 8 1 efter behov Oxsvanssoppa 30 1 efter behov Köttsoppa (pot-au-feu) 45 1 efter behov Löksoppa 4 1 efter behov Kött Lammstek 30 2 enl. recept, minst 50 Kalvlägg (hel bit) 45 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Kalvlägg (skivad) 25 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Kalvgryta 20 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Kalvtunga 40 2 ml/2 täck helt oz med vatten Kalvhuvud 20 2 täck helt med vatten Biffstek/Sauerbraten 45 2 enl. recept, minst 50 Paupiettes (rullader) 13 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Skivad biff 12 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Biffschnitzel i egen sås 15 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Nötgryta/gulasch 25 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Kokt nötkött 45 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Nötlägg 35 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Tunga av nöt 50 2 ml/2 täck helt oz med vatten Fläskstek 40 2 enl. recept, minst 50 Skivat fläskkött 13 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Fläsklägg 40 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Fläskgryta/gulasch 25 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Kotlettrad 20 2 ml/2 enl. recept, oz minst 50 Inlagd fläsklägg 35 2 ml/2 täck helt oz med vatten Rökt bacon 25 2 täck helt med vatten Saltad eller osaltad bacon 20 2 täck helt med vatten 13
14 Livsmedel Tid (min) Nivå Tillsatt vätska Lamm Lammstek 30 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Lammgryta 20 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Höns Höns i bitar 8 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Hel kyckling 15 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Vilt Harstek 30 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Hjortstek 30 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Grytstekt vilt 18 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Skivat vilt 20 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Blandat Tärnat kött (fläsk, lamm eller nöt) 8 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Kanin (hel, bitar) 30 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Komage 15 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Köttbuljong 30 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Kötterinner 15 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Stuvningar och grytor (se tillagningstiderna för de enskilda ingredienserna) Värma kötträtter 3 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Aladåb, gelé 60 2 enl. recept, minst 50 ml/2 oz Fisk (med insats) Hel fisk (t.ex. gädda) eller stor bit fisk 6 1 i gryta upp till insats Fiskportioner (t.ex. torsk) 3 1 i gryta upp till insats Stora fiskfiléer (t.ex. hälleflundra) 2 1 i gryta upp till insats Fisksoppa 5 1 i gryta upp till insats Färska grönsaker (med insats eller ångkokningsinsats) Kronärtskockor 14 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Grönsaker med blad (mangoldstjälkar, sallad, mangold) 3 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Blomkål 3 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Bönor 3 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Broccoli 2 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Fänkål 6 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Vitkål, halverad 6 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Kastanjer 12 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Sockerärter 3 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Kålrabbi halverad/skivad 6/2 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Purjolök, skivad 3 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Majskolvar 7 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Paprika, skivad 3 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Kålrot, klyftad 12 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz 14
15 Livsmedel Tid Nivå Tillsatt vätska Kålrot, skivad 5 2 upp till insats (minst 100 ml) / Rödbeta upp oz till insats (minst 100 ml) / Brysselkål upp oz till insats (minst 100 ml) / Rödkål upp oz till insats (minst 100 ml) / Morötter, hela upp oz till insats (minst 100 ml) / Surkål, rå upp oz till insats (minst 100 ml) / Svartrot upp oz till insats (minst 100 ml) / Selleri halvor, skivad 6/2 2 4 upp oz till insats (minst 100 ml) / Sparris upp oz till insats (minst 100 ml) / Tomater till sås (Sugo) upp oz* till insats (minst 100 ml) / Savoykål, halverad upp oz till insats (minst 100 ml) / * Tryckkokaren bör kylas under rinnande kallt vatten. 4 oz Potatis (med insats) (tillagningstid för färskpotatis minskas med upp till en tredjedel) Bakad potatis upp till insats (utan insats, 100 ml vätska / 4 oz) Kokt potatis (i klyftor) 4 2 dito Skivad potatis 2 2 dito Spannmål (Tillsätt spannmål endast till kokande vatten. Rör om väl innan du sätter på locket! T.ex. 1 kopp ris = 1½ kopp vätska) Ris (parboiled) 6 1 1:1½ Ris (risotto) 5 1 1:2 Rispudding :3 Brunt ris, blötlagt :2 Brunt ris, ej blötlagt :1½- Brunt ris, parboiled 6 1 1¾ 1:3 Vildris, blötlagt (osaltat vatten) :1½ Vildris, ej blötlagt :3 Semolina 4 1 1:3 Majsmjöl, fint (polenta) 5 1 1:3 Majsmjöl, grovt :3 Torkade legymer (baljväxter) (Blötlagda över natten. Tillagningstiden ökar med ca en tredjedel om inte blötlagda. Salta baljväxter endast efter tillagning för att undvika att förlänga tillagningstiden!) Borlottibönor, sojabönor, skärbönor 8 1 Täck livsmedlen väl med Kikärter, bondbönor, gula ärter 10 1 vatten Täck livsmedlen väl med Flageoletbönor, svarta vatten (brasilianska) bönor, spanska 12 1 Täck livsmedlen väl med bönor Linser, gröna eller bruna (ej blötlagda) 7 1 vatten 3x mer vatten än livsmedel 15
16 Livsmedel Tid (min) Nivå Tillsatt vätska Färsk frukt (med insats) Päron, äpplen, persikor plommon, aprikoser, mycket 2 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz mogna plommon, aprikoser, fortfarande 4 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz hårda Kvitten 1 2 upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Kastanjer upp till insats (minst 100 ml) / 4 oz Frusna grönsaker, inte tinade (med insats) Bladspenat (förpackning med endast till insats g) Blomkål, i buketter 06 2 endast till insats Bönor 5 2 endast till insats Broccoli, i buketter 5 2 endast till insats Sockerärter 4 2 endast till insats Brysselkål 3 2 endast till insats Rödkål, tillagad (500 g rödkål) 1 2 endast till insats Hackad spenat (förpackning med 500 g) (utan insats) Tillagningstid för frusna färdigrätter I plastförpackning Kött, färdiga måltider, små förpackningar 10 2 täck förpackningen halvvägs med vatten Kött, färdiga måltider, stora förpackningar 12 2 täck förpackningen halvvägs med vatten Torkad mat (Hemtorkade livsmedel måste blötläggas över natten. Kommersiellt tillgängliga torkade livsmedel behöver inte blötläggas.) Aprikoser, persikor, plommon 2 2 täck precis med vatten Skivade äpplen 3 2 täck precis med vatten Hela päron (blötlagda) 4 2 täck precis med vatten Kastanjer 20 2 täck precis med vatten Bönor (blötlagda) 12 2 täck precis med vatten Blandat Grönsaksterriner 15 2 vatten upp till insats Puddingar, stora portioner 14 2 vatten upp till insats Puddingar, små individuella portioner 8 2 vatten upp till insats 16
TRYCKKOKARE Bruksanvisning
TRYCKKOKARE Bruksanvisning INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fördelar med din nya tryckkokare... 4 Säkerhetsinformation... 5 Beskrivning... 8 Använd tryckkokaren... 9 Rengöring och underhåll... 12 Vanliga frågor...
Läs merTRYCKKOKARE B R U K S A N V I S N I N G
TRYCKKOKARE B R U K S A N V I S N I N G www.dafra.se TRYCKKOKARE B R U K S A N V I S N I N G Innehållsförteckning 1. Inledning 2. Fördelarna med din Demyere tryckkokare i korthet 3. Säkerhet 4. Anvisningar
Läs merV-ZUG Ltd. Ångugn. Steam S. Bruksanvisning Tips om inställningar
V-ZUG Ltd Ångugn Steam S Bruksanvisning Tips om inställningar Tips om inställningar Förklaring av symboler Tim. Driftsätt Ugnstemperatur Förvärm tills ugnstemperaturen har uppnåtts Tid i minuter Tid i
Läs merBruksanvisning. www.tefal.com
FR NL D I SV FI DA EN NO Bruksanvisning www.tefal.com A B C D E F G H I J K N O L M Fig 1 Fig 2 Fig 3 CLICK 2 3 1 3 Fig 4 Fig 5 Fig 6 Fig 7 Fig 8 Fig 9 Fig 10 Fig 11 Fig 12 Fig 13 Fig 14 Viktiga försiktighetsåtgärder
Läs merSoppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.
1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad
Läs merGrästorps bästa bord. Recept från Ali Taimori
Grästorps bästa bord Recept från Ali Taimori Innehållsförteckning Bönröra med rödbetor...3 Fruktig yoghurtsalsa...4 Gröna ärter med myntayoghurt...5 Pilaf på mathavre med grönsaker...6 Kikärtssoppa med
Läs merVegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt
Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine
Läs merMatmaskinen. Ett nytt sätt att laga mat. Skyllermarks www.matmaskinen.se. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten?
Matmaskinen Ett nytt sätt att laga mat. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten? Skyllermarks www.matmaskinen.se Lev livet - Matmaskinen fixar maten Släpp kontrollen Din mat ska inte vara en sak
Läs merTio recept från Ekomatsedeln
Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta
Läs merPasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37
Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7
Läs mer1. Viktigt till att börja med din spis.
HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas
Läs merWhirlpool mikrovågsugn.
KOKBOK MIKROVÅGSUGN Gratulerar till ditt köp av en Whirlpool mikrovågsugn. Med denna receptbok kommer du att upptäcka och smaka på de goda möjligheterna som din nya produkt erbjuder. Du kommer att förvånas
Läs merStekpannor MATERIAL SKÖTSEL
Stekpannor MATERIAL SKÖTSEL Välj rätt stekpanna - anpassa valet efter maten du ska laga Stekpannor finns i många olika modeller och material, och de är alla framtagna för sina speciella ändamål. Det finns
Läs merMatsedel. Stödboendet Stolpvretens LSS och psyk Vegetariskt beställs senast dagen innan
Vecka 6 6-12 februari Måndag Lunch Korv Stroganoff, ris Veg Rotfrukts-stroganoff, ris Middag Kropp-kakor, skirat smör Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner Veg Vegetariskt kött-bullar, stuvade makaroner
Läs merRECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de
Läs merFEMSTJÄRNIG MATLAGNING ATT LAGA MAT MED DEMEYERE
FEMSTJÄRNIG MATLAGNING ATT LAGA MAT MED DEMEYERE Varför skall man köpa Demeyere produkter? Demeyere tillverkar stek- och kokkärl i rostfritt stål som håller hela livet. Många av världens stjärnkockar använder
Läs merFörbered livsmedlen TILLAGNING
SV TILLAGNING Kör aldrig apparaten tom. Överlasta inte fatet, utan håll dig till de mängder som rekommenderats. Denna produkt är inte avsedd för klassisk frityrmatlagning (fyll inte behållaren med olja).
Läs merHem- och konsumentkunskap år 7
Hem- och konsumentkunskap år 7 följa ett recept planera och organisera arbetet vid matlagning (bli färdig med måltidens delar i ungefär samma tid) baka med jäst och bakpulver tillaga en måltid (koka och
Läs merAtt laga mat med DEMEYERE FEMSTJÄRNIG MATLAGNING
Att laga mat med DEMEYERE FEMSTJÄRNIG MATLAGNING Tryckkokare Skaldjursgryta Varför skall man köpa Demeyere produkter? Demeyere har som affärsidé att tillverka världens bästa stek- och kokkärl i rostfritt
Läs merVecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1
Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé
Läs merDaal-soppa på gula ärtor
Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1
Läs merCHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
Läs merThaigryta med broccoli. vecka 46
Thaigryta med broccoli vecka 46 familj Thaigryta med broccoli cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2264 kj/ 526 kcal. Protein 32,8 g. Fett 23,7 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser: 4 portioner
Läs merNyttig mat på 20 minuter
Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan
Läs merIngredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Läs merPotatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2
Läs merVARNING. Bruksanvisning. Slow Juicer Modell nr: ZZI-802 DRA ALLTID UR KONTAKTEN EFTER ANVÄNDANDET LÅT INTE BARN LEKA MED MASKINEN ADESSO AB
VARNING Slow Juicer Modell nr: ZZI-802 DRA ALLTID UR KONTAKTEN EFTER ANVÄNDANDET LÅT INTE BARN LEKA MED MASKINEN Bruksanvisning Endast för hushållsbruk ADESSO AB Denna slowjuicer är endast avsedd för hushållsbruk.
Läs merFODMAP- RECEPT. Som gör magen glad
AuberginelasagNe 5 msk olivolja 2 burkar krossade tomater á 400 g 2 msk tomatpuré 2 tsk oregano 2 tsk timjan 4 aubergine, skuren i ½ cm tjocka skivor 85 g parmesan, färskriven 200 g riven hårdost basilika
Läs merRecept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Läs merÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 25 MÅNDAG Stekt fisk med
Läs merTOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK
TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre
Läs mer12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till
12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion
Läs merVecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad
Vecka 24 Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan Böngryta Vegobollar i kålblad Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 49 a Krämig pasta med paprika och kotlettbacon b Ugnsstekt lax med romsås c Kebabstrimlor med vitlöksfil och ris ica.se/matkasse a3dagar
Läs merVecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås
Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,
Läs merV I N T E R 1 Version 2: 101010 Alternativ/Istället för: Frukost: 50 g Hjortronmylta Frusna hjortron eller Havtornsbär 60 g Rivet äpple Torkad fukt
V I N T E R 1 Version 2: 101010 Alternativ/Istället för: Frukost: 50 g Hjortronmylta Frusna hjortron eller Havtornsbär 60 g Rivet äpple Torkad fukt 275 g Grahamsgröt (65 g torr) Spelt/dinkel eller annansädes
Läs merDu hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se
Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra
Läs merEn Lättare Vecka v.19
v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska
Läs merRiskokare 1,5L. Rostfritt stål Varmhållningsfunktion 500W. Instruktionsmanual Engelska Svenska. Modell: RE100
Riskokare 1,5L Rostfritt stål Varmhållningsfunktion 500W Instruktionsmanual Engelska Svenska Modell: RE100 INLEDNING Med din nya riskokare kan du nu koka det perfekta riset, på ett enkelt och problemfritt
Läs merVecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad
Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Läs merFULLT TRYCK PÅ SMAKEN
FULLT TRYCK PÅ SMAKEN Inspiration för din tryckkokare Inspiration för din tryckkokare Spara upp till 2/3 av tillagningstiden Bevara upp till 95% av vitaminerna i maten Spara upp till 70% energi Näringsrik
Läs merMatsedel. Koltrasten Malmens matsal Stolpvreten Kontakten Vegetariskt beställs senast dagen innan
etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 6 6-12 februari Korv Stroganoff, ris Rotfrukts-stroganoff, ris Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner etariskt kött-bullar, stuvade makaroner
Läs mer7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år
Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka
Läs merPasta med fetaost och bacon. vecka 20
Pasta med fetaost och bacon vecka 20 familj Pasta med fetaost och bacon cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2565 kj/614 kcal. Protein 22,6 g. Fett 29,9 g. Kolhydrater 61,0 g. Ingredienser:
Läs merFleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,
Läs merKycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51
Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano vecka 51 inspiration Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano Möra kycklingklubbor serveras här tillsammans med en sötpotatiskross. Den ger en krämighet
Läs merSremska med avokadoröra. vecka 13
Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 49 a Krämig pasta med paprika och kotlettbacon b Kycklingkorv med stuvade makaroner c Ugnsstekt lax med romsås d Järpar med fetayoghurt
Läs merProduktinformation. Matlagnings- & receptbok. A. Knivinsatser
A. Knivinsatser Lägg alltid i knivinsatsen så att önskad insats ligger i position 1. Det enda undantaget är när du vill skära ingredienser i 8 klyftor (se punkt B). Position 1 Position 2 Fäll upp ovandelen
Läs merAnvändarmanual. Great Northern Popcorn - Little Bambino
Användarmanual Great Northern Popcorn - Little Bambino För manual på Danska, Finska, Norska och Engelska vänligen besök vår hemsida. For manual in Danish, Finnish, Norwegian or English, please visit our
Läs merPasta med fetaost och bacon. vecka 20
Pasta med fetaost och bacon vecka 20 familj Pasta med fetaost och bacon cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2565 kj/614 kcal. Protein 22,6 g. Fett 29,9 g. Kolhydrater 61,0 g. Ingredienser:
Läs merRÖKNING. Den goda röksmaken inomhus
RÖKNING Den goda röksmaken inomhus Röksetet består av: 1 Stekpanna 28cm 2 Högt lock 28cm 3 Rökplatta 22cm x 2cm 4 Galler till rökning/ångkokning 5 Rökflis, säljs separat. Se punkt 3. 1 2 3 4 5 1. Varför
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås b Fläskkarré med champinjonsås c Fiskgratäng med dill och gurka ica.se/matkasse familj v
Läs merGrillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé
Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,
Läs merTortellini med ricotta och basilika. vecka 42
Tortellini med ricotta och basilika vecka 42 familj Tortellini med ricotta och basilika cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 583 kcal. Protein 27,5 g. Fett 28,9 g. Kolhydrater 60,4
Läs merVecka 32. Fisksoppa med grädde och citron. Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås. Tjockkorv med tysk surkål. Pasta med krämig sås och svamp
Vecka 32 Fisksoppa med grädde och citron Zucchinibiffar med parmesan och yoghurtsås Tjockkorv med tysk surkål Pasta med krämig sås och svamp Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det
Läs merNYHE S TA S M. Nya recept
DDTUM AK BÄ T D FÖR NYHE LA K RY S TA S M Nya recept Något av det godaste jag vet är helstekt kyckling och det önskar jag att alla kunde laga. Men ibland finns inte tiden och då lagar jag gärna Stinas
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner
Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice
Läs merjanuari Borja Ata - Sluta ata pumpa, purjolök, salladskål, savoykål mandag tisdag onsdag torsdag fredag lordag sondag nyårsafton tjugondedag jul
januari brysselkål, endive, grönkål, jordärtskocka, kålrot, gul lök, röd lök, morot, palsternacka, paprika, potatis, rotselleri, rättika, rödbeta, rödkål, svartrot, vitkål - pumpa, purjolök, salladskål,
Läs merfamilj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs
Läs merTEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST
TEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST TEMA 1 Frukt och grönsaks-smoothies Smothie Recept Jordgubbs-smothie Ingredienser 3 bananer 1 lit lättyoghurt naturell 200 frysta jordgubbar 2 havregryn Gör så här Tvätta
Läs merPasta mozzarella med bresaola. vecka 46
Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en
Läs merVårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50
Vårlökskorv med stuvad grönkål vecka 50 familj Vårlökskorv med stuvad grönkål cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2997 kj/ 719 kcal. Protein 21,5 g. Fett 46,1 g. Kolhydrater 51,3 g. Ingredienser:
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås b Ostburgare med klyftpotatis c Fläskkarré med champinjonsås d Baconlindad kalkon med dragonsås
Läs merMårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas
Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås Fläskkarré med champinjonsås b c Baconlindad kalkon med dragonsås ica.se/matkasse familj
Läs merfamilj Fisk i ugn med citronoch gräslökssås Kryddstekt kycklinglår med avokadosallad Snabba bacongrytan
adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 6 a Fisk i ugn med citronoch gräslökssås b Kryddstekt kycklinglår med
Läs merMatsedel. Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan
etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 47 21-27 november Måndag Lunch Stekt falu-korv, stuvad spenat, potatis Soja-korv, stuvad spenat, potatis Dessert Jordgubbs-kräm Tisdag Lunch Köttfärs-sås,
Läs merBacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48
Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6
Läs merKrämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18
Krämig paprikagryta med prinskorv vecka 18 familj Krämig paprikagryta med prinskorv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2917 kj/697 kcal. Protein 23,0 g. Fett 39,0 g. Kolhydrater 62,5 g. Ingredienser:
Läs merJordärtskockssoppa med mozzarellatoast
a3dagar 4 Personer Vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 51 a Jordärtskockssoppa med mozzarellatoast b Tomat- och auberginepasta med rosmarin c Kikärtsgryta med dragon ica.se/matkasse
Läs merÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda
Läs merTips för bästa långkoket
26 jan 2017 Tips för bästa långkoket Skribent: Vin & Matguiden Vi har samlat lite enkla tips för att du ska lyckas med ett bra långkok och en riktigt god vintergryta. 1. Om du har tid så bryn ingredienser
Läs merLinssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar
Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att
Läs merSortimentslista 2017 DLF 3
EKOLOGISKA PRODUKTER EKO Bär & Frukter 33627 D33627 Ananas tärningar EKO 2x2,5 33625 D33625 Blåbär KRAV 2x2,5 140425 140425-KM Blåbär KRAV 16x0,25 790425 790425-KM Granatäpple kärnor KRAV 16x0,25 33613
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad
Läs mer1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.
RECEPT 1 Egna anteckningar 2 Söndag 23/6 Middag - Köttfärssås Spagetti Gul lök Köttfärs Krossade tomater Vatten Köttbuljong Tomatpuré Solovitlök Lagerblad Oregano Olja Svartpeppar Salt 3 st 2,5 dl 2,5
Läs merTraditionell Hjortkväll
Traditionell Hjortkväll Lönkan, 20.1 2010 Innehållsförteckning Stekta Leverstrimlor i Madeira...3 Viltfärs...4 Hjorthjärta med färs...5 Sötsur lever...6 Malet köttsås på vilt...7 Stekt njure i madeirasås...8
Läs merPasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51
Pasta arrabbiata med räkor och broccoli vecka 51 inspiration Pasta arrabbiata med räkor och broccoli En mumsig pasta arrabbiata passar de flesta. Tillagad med krispig broccoli, goda räkor och fräscha oliver.
Läs merHur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag?
Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Det här är 500 gram frukt och grönsaker till frukt och grönsaker hör: frukt, bär, torkad frukt och juice grönsaker och rotfrukter, men inte potatis torkade
Läs merÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN
ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Fiskpaket
Läs merMATLAGNING MED ÅNGA OCH SOUS VIDE NU SÄTTER VI IGÅNG! gorenje.se
MATLAGNING MED ÅNGA OCH SOUS VIDE NU SÄTTER VI IGÅNG! gorenje.se 2 MATLAGNING MED ÅNGA OCH SOUS VIDE Välkommen till en produktion av perfekta smaker MATLAGNING MED ÅNGA OCH SOUS VIDE 3 En bra och varierad
Läs merIngredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 49 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Läs mer5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning
Läs merCerafit Fusion-pannor, set med 7 delar
Cerafit Fusion-pannor, set med 7 delar Cerafit Fusion_MNL_R0_SV_140828.indd 1 Kära kund! Du har precis köpt en enastående kvalitetsprodukt, Cerafit Fusion-setet från Emerald Green Edition. Aluminium och
Läs merRecept. Ingredienser v 4. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 4. Familjekasse 3-dagar. Allergenförteckning!
Familjekasse 3-dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram kycklingstrimlor 500 gram fryst laxfilé 2 3 Potatis/ris/pasta mm förp pasta förp ris Grönsaker 2 gula lökar vitlök
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 51 a Gräddig köttfärssås med ajvar b Torsk med äggsås c Gul currygryta med kokosmjölk ica.se/matkasse a3dagar 4 Personer familj Enkelt,
Läs merDin lösning på veckan.
Din lösning på veckan. Vecka 20 Fiskgryta med tomat och curry Zucchinibiffar med grana padano och yoghurtsås Grekisk falukorv i ugn Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt
Läs merfamilj Fisk i ugn med citronoch gräslökssås Kryddstekt kycklinglår med avokadosallad Snabba bacongrytan
adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 6 a Fisk i ugn med citronoch gräslökssås b Kryddstekt kycklinglår med
Läs merMatsedel Nybo Vegetariskt beställs senast dagen innan Vecka februari
etariskt beställs senast dagen innan 0223-445 53 Vecka 6 6-12 februari Måndag Lunch Korv Stroganoff, ris Rotfrukts-stroganoff, ris Dessert Päron-soppa Tisdag Lunch Kött-bullar, stuvade makaroner etariskt
Läs merSPARA DESSA INSTRUKTIONER
bruksanvisning för keramikskål Innehållsförteckning Säkerhetsföreskrifter för keramikskål Viktiga säkerhetsföreskrifter...5 Använda keramikskålen Sätta fast keramikskålen...6 Ta loss keramikskålen...7
Läs merIntroduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;
Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.
Läs merCITRUS JUICER CJ 7280
SV CITRUS JUICER CJ 7280 H A G B F E C D 3 SÄKERHET OCH INSTÄLLNINGAR Läs den här bruksanvisningen noggrant innan du använder enheten! Följ alla säkerhetsanvisningar för att undvika skador på grund av
Läs merMicroCook. Spara tid och pengar genom att laga mat i mikrovågsugnen med MicroCook
MicroCook Spara tid och pengar genom att laga mat i mikrovågsugnen med MicroCook 4 Fisksoppa 5 Spröd kyckling 5 Exotisk kyckling 6 Kycklingfrikassé 6 Paprikapotatis 7 Orientaliska grönsaker med ris 8 Kinesisk
Läs merspansk kikärtssoppa med chorizo
spansk kikärtssoppa med chorizo 40 ml olivolja 150g chorizo-korv, finhackad 175g lök, skalad och finhackad 5g vitlök, skalad och finhackad 50g blekselleri, finhackad 100g färsk spenat, tvättad och hackad
Läs merEn Lättare Vecka v.17
v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax
Läs merSaffransgryta med räkor och dill. vecka 35
Saffransgryta med räkor och dill vecka 35 familj Saffransgryta med räkor och dill cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2910 kj/ 697 kcal. Protein 34,1 g. Fett 36,5 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser:
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 34 a Makaronipudding med korv b Oreganostekt kyckling med gurkröra c Fiskgryta med saffran och tomat d Tacopizza med gräddfil e Curry med
Läs merVecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad
Vecka 25 Gravad lax med dillstuvad potatis Vegetarisk wok med tofu Fyllda tomater med rostat vitkålsmos Ljummen kycklingsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat
Läs mer