I julnumret bl a... Reflektion från Må bättre helg. Julklappstips. Våra värdegrunder: Medlemstidning för Mag- och tarmföreningen i Skåne.

Transkript

1 Medlemstidning för Mag- och tarmföreningen i Skåne Nr I julnumret bl a... Reflektion från Må bättre helg Julklappstips Våra värdegrunder: Nr 4/12 1

2 Kansliinformation Ordförandens spalt Nu är vintern på väg och jag tycker att det är skönt att tända ljus, sitta i soffan med en filt och en bra bok. Hösten med föreningen har varit händelserik. Först en givande Må bättre helg på Sundsgården. Det blir en ny helg till våren. Alla är välkomna! Sen har vi firat 30 år som förening. Härligt firande på Dunkers i Helsingborg. Och visst är det tack vare vår kanslist Olga Svensson vi kunde fira denna dag. Stort tack också till alla er som gjorde denna dagen möjlig, och tack till alla er som kom och firade med oss. gått jättebra. Nu lever jag ett nytt och härligt liv med min stomi och påse. En viktig sak till. När vi bytte namn från RMT till Mag- och tarmföreningen i Skåne, fick vi också en ny logga. Den kan du se på baksidan av tidningen. Så till sist önskar jag er en fin jul och en fin avslutning på detta året. Så ses vi igen 2013! Gerd Storhelgerna närmar sig med stormsteg och vi kan lägga ännu ett verksamhetsår bakom oss. Det har varit ett händelserikt år där vi bland annat firat vårt 30-års jubileum. Mer om detta på sid På kansliet har det skett lite förändringar när Olga trappade ner på sin arbetstid. Jag har fått ta över arbetsuppgifter som jag inte alltid är så hemma på, men jag jobbar på det. Passa på och njut av kommande ledighet. Stressa inte upp er, det blir jul ändå! Vi har julledigt och kansliet är obemannat: 21 december-7 januari God Jul & Gott nytt friskt 2013 önskar vi er alla! Jag har som jag tidigare berättat att jag blivit stomi opererad. Det har Riksförbundet har tagit fram reflexer och tarmpins till försäljning á 20 kr/st, som oavkortat går till Mag- och tarmförbundets Fond. Är du intresserad? Kontakta oss på kansliet! I redaktionen: Olga Svensson Liz Malmsten Tina Nilsson Vi som arbetar med Magkänslan vill förmedla nyheter för mag-tarmsjuka. Vi vill informera om Mag- och tarmföreningens arrangemang och vi vill roa. Men vi vill också ge utrymme för våra medlemmar att komma med tips, frågor, klipp eller artiklar som kan vara av intresse 2 Nr 4/12 för läsekretsen. Du är välkommen med dina bidrag. Det går bra att vara anonym och skriva under signatur, men redaktionen måste veta vem du är. Vi förbehåller oss också rätten att vid behov redigera bidragen. Har du idéer, hör av dig till oss! Magkänslan ges ut 4 gånger per år. Nästa nummer kommer ut i mars Liz & Olga Vill du tala med Olga? jag kommer att vara här en dag i veckan, oftast på måndagar. Så välkommen att kontakta mig då! Nr 4/12 3

3 Kalendarium våren mars Årsmöte Plats: Ännu ej bokad maj Må bättre helg Plats: Furuboda Folkhögskola, Åhus Ytterligare aktiviteter är under planering. Viktig information! Eventuella motioner till årsmötet den 16 mars 2012, skall vara oss tillhanda senast den 31 januari Kallelse och möteshandlingar skickas vid senare tillfälle. Inbjudan till aktiviteterna skickas alltid till berörda, antingen med vanlig post eller e-post. På hemsidan kan ni alltid se, vad som är på gång. Uppmaning Gå gärna in på vår hemsida Där finner du alltid uppdaterad information om våra aktuella aktiviteter. Ett litet inlägg från en medlem som haft ulcerös colit i 50 år Klockorna har precis ställts om till vintertid, och sommaren börjar kännas avlägsen. Kanske dags då att plocka fram några minnen från sommarens resor i vårt vackra land. Och medresenär på våra resor är ju alltid våra kära tarmar! Ibland är de också på semesterhumör, ibland inte. Och i alla lägen: toalettfrågan blir alltid aktuell förr eller senare. När dottern var mindre kunde jag ibland köra med barntricket: toalett behöver uppsökas i närheten av Mycket Fina Restaurangen. Så går vi till den Fina Kyparen som väntar på gästerna. Jag tittar ömt på dottern och sedan på kyparen och viskar fram: Finns det möjligen en toalett att låna? Kyparen ser leende på barnet och svarar: Javisst, rakt fram och sen till höger! Brukade fungera i de flesta lägen när dottern var yngre, men nu får man fundera ut andra metoder. Toaletter ja... Sommarens trista exempel var i en svensk liten stad. Enda synliga stället var baksidan av Pressbyrån. Nyckel finns i affären stod att läsa på en skylt. Så jag kliver lättad in och frågar efter sagda nyckel. Expediten ser sig trevande omkring och letar planlöst. Det var länge sen vi använde den var där låst? Jo, där var låst, och nyckel fanns inte. Ja, då vet jag inte riktigt vilken affär det är. Kan du inte gå till pizzerian?. Ni känner säkert igen detta. Pizzerian lät upp sitt gemak med visst ogillande och jag stärktes i kampen Ropen skalla - offentlig toalett till alla. Men motsatsen fanns på flera håll dessutom. Vad sägs om en fräscht doftande nystädad toalett med vackra blommor tillika, vid en tämligen ordinär rastkiosk längs landsvägen! Varefter jag gick in och närapå tog den glatt överraskade expediten i hand och uttryckte tacksamhet, uppmuntran och glada tillrop! Och med detta vill jag ha sagt: kampen för offentliga toaletter i hyfsat skick skall vi aldrig ge upp. Men glöm inte att uppmuntra dem som faktiskt erbjuder välstädade och tillgängliga toaletter. Självklart, javisst, men vänliga ord kan det inte bli för mycket av! Det är dessutom inte alltid lätt för alla att hålla sina offentliga toaletter i gott skick. Tyvärr finns det många som tror att man ska smutsa ner så mycket det bara går på tre minuter. Desto större skäl att uppmuntra de rastplatsaffärer som har ambitionen och lyckas att erbjuda en offentlig toalett i gott skick! Semesterhälsningar från Gunnar Lindgren En eventuell lösning på toalettproblemet... 4 Nr 4/12 Nr 4/12 5

4 30 års jubileum i Skåne I samband med Nationella magtarmdagen, den 17 oktober, passade vi i Skåne på att fira våra första 30 år som förening. Efter många månaders förberedelser av styrelsen, planering och sömlösa nätter för oss på kansliet blev det äntligen dags Efter en kortare tipsrunda samt ett bildspel över de gångna åren fick deltagarna tillfälle att mingla med varandra och njuta av de goda snittarna. Från flera håll syntes vackra blomsterarrangemang bl a från Mag- tarmförbundet, förbundsstyrelsen, PUC, Mag- tarmmottagningen Helsingborgs lasarett. Vi har tidigare skickat ut inbjudan till våra medlemmar och samarbetspartners till att speciellt fira med oss. Ett 90-tal visade sitt intresse, där bl a Mag- tarmmottagningen, Helsingborgs lasarett, PUC (patientutbildningscentrat), Stomi mottagningen Helsingborg samt ombudsmannen från DHS (De handikappades Samarbetskommitté) var representerade. garna möjlighet att skriva ner frågor till en panel bestående av Stefan Lindgren, dietist Eva Davidsson samt representanter från föreningen. Moderator Birgitta Davidsson höll ihop mötet på ett mycket professionellt och behagligt sätt. Det är alltid lika trevligt och lärorikt att arbeta tillsammans med henne. Sist men inte minst vill vi tacka våra sponsorer Viforpharma, Valio, Sunwic, Tillotts Pharma Metsä Tissue, Yves Rocher som gjorde det möjligt för oss att fira vårt jubileum på detta oförglömliga sätt. Vi vill också tacka Dunkers Matsalar för god service och gott samarbete. Tack alla och en önskan om ett fortsatt gott samarbete! Olga och Liz på kansliet Goodiebags innehållande toalettpapper från Metsä Tissue, yoghurt från Valio, handkräm från Yves Rocher, nyckelband från vår förening samt portionspåsar med kostfiber från Sunwic. 6 Nr 4/12 Jag, Olga blev avtackad av styrelsen för att jag startat upp föreningen och för min insats under de gångna 30 åren samt av mina kära medlemmar. Sedan följde en intressant föreläsning av professor och överläkare Stefan Lindgren från Skånes Universitetssjukhus, Malmö, om IBD och anemi. Föreläsningen vände sig till allmänheten och drygt 300 personer infann sig. Under pausen fick deltanr 4/12 7

5 Reflektion från Må Bättre Helg på Sundsgården 6-7 okt Vi var för några år sedan på en Må bättre helg i Skåne och då på Furuboda. Det var strax innan sommaren tog vid det året. Nu fick vi möjlighet att återigen delta i Mag-och tarmföreningen i Skåne och deras Må bättre helg. Den här gången på Sundsgårdens Folkhögskola belägen en bit utanför Helsingborg med mycket fin utsikt över Öresund. När vi svängde upp till Folkhögskolan kom mina minnen tillbaka. För 20 år sedan var jag där på en Må bra vecka som Riksförbundet för Mag- och tarmsjuka (som det hette då) ordnade. Det kändes inte som att det var så länge sedan. Sundsgårdens Folkhögskola ligger verkligen fint och är bra utrustat för konferens. Fina rum och mycket god mat, som vi med förtjusning åt mycket av. Det var alltså ingen risk att vi tappade några kilon, utan tvärtom, men det får man ju ta. Programmet båda dagarna innehöll många trevliga aktiviteter. 8 Nr 4/12 Men en liten promenad utmed Öresund hann vi med. Programmet var alltså ganska fullt och med en riktigt bra variation. Det fanns något Khalid Geire som passade alla oavsett vilken förutsättning man hade. Bl.a. var det Dagens skratt med Khalid Geire, komiker som underhöll oss den första timmen. En privat föreställning i Stå Upp. Därefter kom Lucia Dieden, guide på Sofieros Slott. Hon berättade om Sofieros trädgård, som egentligen är en park. Ett fantastisk arbete är nedlagt på skapandet av denna. Det var även mycket intressant att se en film som Lucia Dieden handlade om slottets historia. Dessutom fick vi lite skvaller om de som vistats på slottet genom åren. Troligen var det mesta sant? Skulle vara trevligt att få se slottets trädgård när det är vår eller sommar. Vi tar tacksamt emot info om det blir av nästa vår. Sist på dagens program berättade Robert Mowitz, psykolog,om Gestaltterapi.Trots att vi inte kände till detta innan, var det med inlevelse vi tog del av budskapet. Zumba Robert Mowitz På kvällen serverades vi en riktigt god middag med ryggbiff och potatiskaka. Efterrätt blev det också. Efter middagen det var det samkväm och lotteri med fina priser. Vi lyckades pricka in ett fint pris. En ljushållare, som visade sig vara av en bit äggskal från en struts. En del av oss tillbringade halva natten med att prata och umgås. Söndagen började med en härlig frukost med fin utsikt över havet. Vi diskuterade gårdagens händelser vid borden. Dagens första aktivitet var Kreativ verkstad. Klippa, vika och klistra med papper. Elisabet Wester var vår instruktör till Origami. Hon hjälpte oss att åstadkomma en hel del fina alster. Kanske väcktes vårt intresse att på egen hand börja med detta hantverk. Vi avslutade innan lunch med fysisk aktivitet. Zumba, det var något som vi aldrig gjort tidigare. Många av deltagarna var riktigt duktiga på att följa med i dansen. Vi var lite avvaktande och beslöt oss för att lära oss på distans, om ni förstår vad jag menar? Just det, vi fegade lite och gjorde lite rörelser vid sidan av. Men de flesta körde på och det var verkligen ett svettigt gäng som gick på lunch. Efter god lunch var vi tvungna att tacka för trevlig samvaro i avkopplande miljö. Inte minst alla de övriga deltagarna, som gjorde helgen verkligen upplevelserik. Det märktes tydligt att de som arrangerade helgen, verkligen tyckte om det. Vi vet vilket arbete som krävs, då vi varit delaktiga i Östergötlands Må bra helg. På hemvägen pratade vi om hur trevligt Skånes länsförening arrangerat helgen. Om vi får möjlighet kommer vi gärna tillbaka. För att citera: - I ll be back Ingrid Almroth på besök från Norrköping Nr 4/12 9

6 Julhandla på nätet Här följer ett urval av alla roliga prylar du kan beställa på Internet. Matlåda Frozzypack Kylmatlådan som förenklar din vardag. Perfekt till jobbet, utflykten eller stranden. Ingen extra kylklamp behövs då locket har en inbyggd kylklamp. Matlådan håller maten sval ca 7 timmar i rumstemperatur. Förvara locket i frysen. 150 kr Smetfördelaren Mobile Tail Smetfördelaren portionerar ut smeten exakt, enkelt och kladdfritt till dina cupcakes, pannkakor, våfflor mm! 199 kr Stöd som gör det enkelt för dig att se på telefonen utan att hålla i den. Med den kan du multitaska eller varför inte se en film samtidigt som du stickar eller äter! Tillverkad i samma slitstarka silikon som i nappflaskor. 95 kr Silly Socks Roliga strumpor som låtsas vara skor. Klä dina fötter i strumpor som ser ut som sneakers eller sandaler! 69 kr Glider Gloves pekskärmsvantar Äntligen slipper du välja mellan varma händer och att kunna skriva sms! Vantarna är sydda i 100% ledande material så att du kan använda alla fingrarna för att peta på din touchscreen. På handflatan sitter det diskreta gummiploppar så att du inte ska tappa din smartphone. 175 kr Kapsylöppnare - kylskåpsmagnet Förmodligen den mest användbara kylskåpsmagneten man kan ha! Den är tillverkad av polerat, rostfritt stål och har en superstark magnet på baksidan som gör att du inte behöver gå en meter från kylskåpsdörren innan ölen/läsken är öppnad! 199 kr Unikt vetebälte som går att spänna fast över bl a mage eller rygg! Tack vare kardborrband får du lindring utan att den ramlar av när du t.ex. sitter framför datorn, står och diskar eller ligger ner. Passar alla storlekar, smala som kraftiga. Anpassat för att kunna viras runt allt från en värkande tennisarmbåge till att spännas runt en gravidmage. 349 kr Fuck cancer Pärlarmband med plastpärlor och texten Fuck cancer. Ge bort ett armband och hjälp samtidigt organisationen Ung cancer att förbättra levnadssituationen för unga vuxna som drabbats av cancer. Armbanden är handgjorda i Sverige av ideellt arbetande hjältar. 100 kr 10 Nr 4/12 Vetebälte Mopptofflor Innetofflor med moppfransar på undersidan. Bara att glida runt i hemmet så sköter städningen i princip sig själv. Måste vara årets present till alla lata va? Perfekt för studenter, ungkarlar och inbitna multitaskare! 99 kr Nr 4/12 11

7 Kronisk förstoppning drabbar oftare kvinnor än män Sex procent av Sverige befolkning lider av kronisk förstoppning och en ny undersökning visar att få frågar vård- eller apotekspersonal om råd. Istället är internet den främsta källan för information. Det är Across Health som på uppdrag av företaget Shire har genomfört en undersökning bland svenska kvinnor med kronisk förstoppning. Kvinnor drabbas oftare än män av kronisk förstoppning. När det kom till att söka information var internet den främsta källan konstaterar Across Health. Det var 26,6 procent av kvinnorna som gick ut på internet för att få mer information medan siffran när det gällde att fråga allämnläkare låg på 15 procent. I 14,5 procent av fallen valde kvinnorna att kontakta apotekspersonal och i 10,9 procent specialistläkare. Den största skillnaden i statistiken gällde när man frågade om just nya behandlingar. Där svarade 43 procent av kvinnorna att de frågade apotekspersonal medan samma siffra för allmänläkare var 16 procent. En signifikant skillnad. dessa symtom under tre månader kan du vara drabbad av kronisk förstoppning: Krystning vid tarmtömning 25 % av tillfällena Hård avföring åtminstone 25 % av gångerna Känslan av ofullständig tarmtöm ning 25 % av gångerna Färre än tre tarmtömningar per vecka Känner du igen dig bör du kontakta läkare som vidare kan utreda om du har kronisk förstoppning och kan sätta in korrekt behandling. Henry Nyhlin säger i ett uttalande att "ett problem med de behandlingsalternativ som funnits är att de inte alltid ger tillräcklig lindring eller långvarig effekt". Visste du att Källa: Doktorn okt 2012 Cvitamin behövs bland annat för att bygga upp kroppens broskoch benvävnad och finns framför allt i frukter och grönsaker. Pinsamt att fråga "Många tycker säkert det är pinsant att prata om avföringsbesvär", det säger Henry Nyhlin, docent och överläkare vid Gastrocentrum, Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge i ett uttalande. Samtidigt påpekar han att det är viktigt att söka läkarhjälp när man upplever att man har långvariga problem. I den nu aktuella undersökningen svarar nämligen 41 procent av kvinnorna att de varken har kontaktat vård- eller apotekspersonal för råd om behandling av kronisk förstoppning. Internet främsta källan Undersökningen visar också att man hellre frågade apotekspersonal än allmänläkare om nya behandlingar. Kan vara tecken på annan sjukdom Henry Nyhlin tycker det är viktigt att söka hjälp hos läkare om man har symtom som kan vara tecken på kronisk förstoppning. Detta eftersom kronisk förstoppning i sin tur kan betyda att man lider av annan sjukdom. Man bör inte heller, enligt Henry Nyhlin, gå länge med förstoppning eller självmedicinera annat än på läkares ordination. Det finns en standardmodell för att konstatera om du är drabbad av kronisk förstoppning. Om du lider av två eller fler av Kan ge kraftiga buksmärtor Förutom att drabbas av nedsatt allmäntillstånd kan du även få kraftiga buksmärtor i samband med (funktionell) kronisk förstoppning. För många innebär det också problem med det sociala livet och en försämring av livskvaliteten. Den nu aktuella undersökningen utfördes mellan april och maj i år och totalt har 440 svenska kvinnor med kronisk förstoppning svarat på frågorna via en webbenkät. Ett vanligt problem är att många som är drabbade av kronisk förstoppning går länge med sina besvär och försöker behandla sig själva. Samtidigt är de även missnöjda med den behandling som finns tällgänglig. Bvitamin är åtta till antalet. De deltar alla på olika sätt i kroppens ämnesomsättning. Vitaminerna finns framför allt i kött, fågel och spannmål. Kvitamin behövs för blodets koagulering och en bra källa är gröna grönsaker. Dvitamin reglerar kalkbalansen i skelett och tänder. Vi får det dels genom fet fisk och dels bildas D-vitamin i huden när vi är ute i solen. Avitamin behövs för att syn, hud och slemhinnor ska fungera normalt och det finns bland annat i lever, matfett, mjölkprodukter och ägg. 12 Nr 4/12 Nr 4/12 13

8 Ett steg närmare en behandling mot IBS Irritabel tarm, även kallad IBS, är en sjukdom som är svår att diagnostisera, plus att det inte finns en effektiv behandling mot den. Men med hjälp av avföringsprov har nu forskare vid Sahlgrenska akademin kartlagt en metod som kan fastställa sjukdomen. Det som kännetecknar sjukdomen är kroniska eller återkommande besvär med smärta och obehag i magen, med en koppling till ett stört avföringsmönster. Syndromet är numera så pass vanligt förekommande bland befolkningen att den har fått benämningen folksjukdom. Den magra kunskapen om IBS gör emellertid att det blir svårt att ställa diagnos och hitta en passande behandling. Man tror dock att det beror på avvikelser i magens och tarmens funktion. Graniner kan avslöja IBS Forskarna har nu kartlagt speciella proteiner som kan användas för att urskilja personer med IBS. Proteinerna kallas graniner och de går att finna i nervsystemet, immunsystemet och tarmsystemet. De figurerar i olika varianter och med olika egenskaper. Via avföringsprov såg forskarna att de personer som lider av IBS har en högre halt av vissa graniner, samtidigt som de har en lägre halt av andra. I studien hade man 82 patienter med IBS som man jämförde med 29 friska personer. Det krävs fortfarande djupare studier för att kunna säkerställa metoden, men om det är så att graniner kan användas för att diagnostisera personer med IBS så är det mycket positivt. Det skullege förhoppningar om att kunna hitta nya sätt att behandla irritabel tarm. Något som säkerligen skulle uppskattas av många. Fakta om graniner Tidigare har graniner visat sig fungera som biomarkörer, det vill säga biologiska markörer som kan peka på sjukdom, för inflammatoriska magsjukdomar som ulcerös kolit och Crohns sjukdom. I den beskrivna studien var det graninerna Secretogranin II och Chromogranin B som undersöktes. Den förstnämnda var den som patienter med IBS hade mer av och den sistnämnda den som det var lägre halter av. Källa: Mage & Tarm Lime/pepparkakskola 100 g smör 2 dl vispgrädde 3 dl socker 1 dl ljus sirap 1 tsk vaniljsocker rivet skal av 2 lime eller 2 tsk pepparkakskrydda Smält smöret och tillsätt grädde, socker, sirap och vaniljsocker. Koka till önskad seghet. Smaksätt med lime eller pepparkakskrydda. Häll upp på en oljad plåt. Låt kolan stelna och skär i lagom stora munsbitar. Nötter i trängsel Mycket enklare än så här blir det inte och dessutom är det en glad överraskning för alla GI-gottegrisar. 150 g mörk choklad 150 g nötter, t ex pekannöt, valnöt, mandel, paranöt 150 g torkad frukt t ex dadlar, aprikoser, russin Smält choklad i mikron eller i ett vattenbad. Hacka frukten grovt och blanda ner i chokladen tillsammans med nötterna. Häll upp i en form 10x15 cm klädd med bakplåtspapper. Låt svalna och skär i bitar. Pudervit ingefära Annorlunda vuxengodis 300 g färsk ingefära 2-4 dl socker 1 dl vatten Skala ingefäran och skär i tändsticksstora bitar. Koka i vatten ca 30 minuter tills ingefäran är mjuk. Häll av vattnet och låt den svalna. Mät upp lika mycket socker som ingefära och häll sockret tillsammans med vattnet över ingefäran. Koka upp under omrörning och låt koka tills sockerlagen nästan kokat ihop och ingefäran blivit genomskinlig. Lägg ingefäran i en skål med socker och rör om så att ingefäran täcks. Låt bitarna torka utbredda på ett papper ca 3-4 timmar. Förvara i lufttät burk. Recept - Julgodis 14 Nr 4/12 Nr 4/12 15

9 Boktips Spenatens gåta löst därför gör den oss starka Nitrat, som förekommer naturligt i till exempel i spenat, har en kraftigt positivt effekt på muskelstyrka. Nu har forskare vid Karolinska Institutet lyckats förklara vad det beror på, genom att identifiera två relevanta proteiner som ökar musklerna efter intag av nitrat. I studien fick möss nitrat via sitt dricksvatten, något som fick dem att uppvisa en kraftigt ökad muskelstyrka och detta redan vid doser som går att få i sig genom vanlig kost (för människor en mängd på 200 till 300 gram färsk spenat eller tre till fyra rödbetor om dagen) Källa: Karolinska Institutets hemsida Årets Julklapp 2012 Hörlurarna HUI Research har utsett en produkt till Årets Julklapp sedan Produkterna har genom åren varit stora som små, billiga som dyra, men Årets Julklapp har alltid givit upphov till diskussion. Genom åren har följande produkter blivit utsedda till Årets Julklapp: Bakmaskinen Videokameran Woken CD-spelaren TV-spelet En doft (parfym) Mobiltelefonen CD-skivan Internetpaketet Det elektroniska husdjuret Dataspelet Boken DVD-spelaren Verktyget Kokboken Mössan Den platta tv:n Ett pokerset Ljudboken GPS-mottagaren En upplevelse Spikmattan Surfplattan Den färdigpackade matkassen För att en produkt ska kunna bli utsedd till Årets Julklapp ska ett, eller flera, av följande kriterier uppfyllas: Produkten ska vara en nyhet eller ha fått ett nyväckt intresse för året Produkten ska svara för ett högt försäljningsvärde eller säljas i stort antal Produkten ska representera den tid vi lever i 16 Nr 4/12 Som flitig bokslukare och toalettpappersanvändare har jag sällan läst om toalettbesök i någon av de många böckerna. Därför blev jag glatt överraskad när jag för ett tag sedan hörde ljudboken Journal 64 av Jussi Adler Olsson som verkligen inte väjer för detta ämne utan skildrar ett besök på detta sätt, på sidan 115: Ett ögonblick, sa Carl, sprang ut i korridoren och bort mot toaletten. Små, korta steg med skinkorna på helspänn. Det var fanimej sista gången han drack av den skiten. Han hann nätt och jämt få ner byxorna innan han satte sig. Han lade pannan mot knäna. Hur fan kunde något som tagit så lång tid att få i sig komma ut så fort? Det var ett av livets mysterier, men inget som han hade någon vidare lust att utforska närmare. Boken handlar om Carl Mörck som med sina kollegor Assad och Rose ingår i cold case-gruppen avdelning Q. Fallet de ska lösa rör missanpassade kvinnor som skickas till en enslig ö för att isoleras och tvångssteriliseras. En av kvinnorna lyckas fly men livet blir inte automatiskt lättare för det. Att höra ljudboken var som att lyssna till en miniteater där Stefan Sauk växlade skickligt mellan de olika personernas röster. Om avdelning Q finns ytterligare tre böcker som utkommit innan Journal 64: Kvinnan i rummet, Fasanjägarna, Flaskpost från P. Eva Hernvall Lite kuriosa... "Viagra har potenseffekt även på blommor. Blandas substansen i vattnet hos snittblommor håller de sig stående mer än en vecka längre än normalt. Du lär däremot inte få recept utskrivet för det ändamålet." Nr 4/12 17

10 Tandvårdsstödet blir bättre IBD till låns Det införs nya delar i det statliga tandvårdsstödet. Föreskriften TLVFS 2012:2 samt ett särskilt tandvårdsbidrag för vissa patientgrupper som börjar gälla Patienter med mycket tandvårdsbehov kommer få bättre skydd. Projektet som synliggör inflammatorisk tarmsjukdom. 1,5 miljon svenskar lånar inte en mag- och tarmsjukdom. Vi lever med den. Den 1 januari 2013 börjar ändringarna i ersättningsregler och åtgärdslista att gälla. Genom ändringarna vill man anpassa sig till de nationella riktlinjer som finns för vuxentandvården. Högkostnadsskyddet Nya delar kommer ingå i högkostnadsskyddet detta kommer ha stor betydelse för patienter som har stora tandvårdsbehov. Patienterna kommer få bättre skydd mot höga kostnader. Högkostnadsskyddet kommer vara oförändrat för år 2013 (3 000 kr respektive kr vilket anger när staten betalar 50% respektive 85% av beloppet). Beloppen kommer varje år att ses över i samband med när referenspriserna sätts. Referenspriserna har förändrats till viss del, några priser har höjts och andra sänkts. I beräkningen har det tagits med tid- och materialåtgång samt metodval i ingreppet. 18 Nr 4/12 Tandvårdsbidraget Det särskilda tandvårdsbidraget skall patienter med främst förebyggande tandvård på grund utav sjukdom eller funktionsnedsättning ta del av. Det är enbart till för undersökning samt förebyggande behandling. Beloppet är 600 kr per halvår och kan inte sparas. Regeringen räknar med att personer kommer få detta bidrag. För mer info gå in på IBD till låns är ett projekt där filmer och sociala medier skall öka förståelsen om hur mag- och tarmsjukdomar kan påverka din vardag. Genom ett delvis humoristiskt men samtidigt allvarligt sätt låter vi en offentlig person låna IBD för en dag för att förmedla hur vardagen kan vara för människor med inflammatoriska tarmsjukdomar. Hjälp oss att dela på Facebook och i andra sociala medier. Gör din omgivning medveten om vad IBD faktiskt är. Vi måste våga prata mer om dessa sjukdomar. Vi tror att kortfilmer kan vara en väg. De första filmerna lanserades under Almedalsveckan på ett välbesökt seminarium. Manusförfattare till samtliga kortfilmer är Fredrik Berling, som är för de flesta bekant från TV efter program som till exempel Hjärnkontoret och som konferencier och moderator för ett otal arrangemang i Sverige och utomlands. bro, är också involverad i projektet. Du kan på vår hemsida ställa frågor till Jonas. Projektet kommer att löpa fram till december 2013 och Magoch tarmförbundet driver projektet tillsammans med Abbott. Sidan där du finner våra filmer är Tack snälla på förhand, Wictoria Hånell Kanslichef Mag- och tarmförbundet Lite kuriosa... "Man har hos ett antal försökspersoner mätt energiförbrukningen vid normalt tuggummituggande. Resultaten visade att energiförbrukningen i genomsnitt höjdes med ca 11 kcal/ timme." Så man skulle kunna tänka sig att t ex fråga om man kan gå ner i vikt genom att tugga tuggummi. Rent teoretiskt verkar det ju vara möjligt om man tuggar utav bara den! Jonas Halfvarsson, överläkare och docent på sektionen för gastroenterologi, Universitetssjukhuset ÖreNr 4/12 19

11 Posttidning B Avsändare: Mag- och tarmföreningen i Skåne Kurirgatan HELSINGBORG Ordförande Gerd Winoy Mowitz Vice ordförande Christer Johannesson Sekreterare Bettina Lundberg Styrelseförteckning Ersättare Vakant Bettina Lundberg Valberedning Karin Andersson Helene Sjölander Ann-Christine Nilsson? Kassör Yvonne Brorsson Ledamöter Maria Jönsson Peter Nilsson Kanslister Olga Svensson Liz Malmsten Olga finns på Skånekansliet en dag i veckan, oftast måndagar. Skånekansliet Mag- och tarmföreningen i Skåne Kurirgatan HELSINGBORG Mån Tis-tors Fre Telefon: E-post: info@rmt.m.se Hemsida: Org nr: Bankgiro: Förbundets kansli Mag- och tarmförbundet Box STOCKHOLM Besöksadress: Gotlandsgatan 46 Mån-fre Telefon: Telefax: E-post: rmt@magotarm.se Hemsida: 20 Nr 4/12 ELVINS GRAFISKA, HELSINGBORG