Jämtland/Härjedalen Flickor 01. Elitflicklägret Halmstad

Transkript

1 Jämtland/Härjedalen Flickor 01 Elitflicklägret Halmstad 26/6-1/7 2016

2 J/H Flickor 01 - Kallelse till Elitflicklägret i Halmstad 26/6-1/ Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som finns! Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Svenska Fotbollförbundets Elitläger genomförs i Halmstad för Sveriges bästa 15-åriga fotbollstalanger där alla Sveriges 24 distrikt är representerade. Lägrena har arrangerats i många år, redan 1956 arrangerades det första Elitpojklägret i Malmahed i Malmköping. Där genomfördes lägret fram till Från 1965 och framåt är Elitlägret förlagt på Halmstad Arena (f d Sannarps IP) i Halmstad. Det var också i Halmstad som det första Elitflicklägret arrangerades Under elitlägerveckan samlar SvFF:s 24 distriktsförbund sina 16 bästa spelare i åldern 15 år för ett läger på sex intensiva dagar med träning och spel. Från dessa spelare ska sedan ett landslag formas under hösten. Varje distriktslag har två distriktsförbundskaptener, en målvaktstränare och 16 spelare. Under veckan genomförs fem träningspass och tre matcher. Till detta kommer också kvällsföreläsningar om kost, förebyggande av skador samt föreläsning av den blivande förbundskaptenen för åldersgruppen. Invigningen av lägerveckan sker på söndag kväll tillsammans med instruktörer, lägeransvariga och övriga personer från bl a Halmstad Kommun. Det bjuds på mycket kvalificerad fotboll under dessa dagar. Matcher och träningar övervakas av bland annat representanter från Svenska Fotbollförbundet. Målsättningen med denna vecka är att hitta talanger att bygga Sveriges fotbollsframtid på. Jämtland/Härjedalen Flickor 01 - Trupp till Halmstad 1 (mv) Johanna Forss Ope IF 2 Nova Craford-Currie Åre SLK 3 Lisa Ederwall IFK Östersund 4 Mathilda Matsdotter IFK Östersund 5 Johanna Pålsson IFK Östersund 6 Magda Aspholm IFK Östersund 7 Sofia Nyström Brunflo FK 8 Maja Salomonsson Ope IF 9 Rebecca Sjöö Brunflo FK 10 Hanna Karlsson Ås IF 11 Nike Norman Frösö IF 12 (mv) Madeleine Jonsson Svegs IK 13 Louise Wagenius Ope IF 14 Klara Svensson Ope IF 15 Melinda Widen Ope IF 16 Nowa Lagergren Ope IF Ledare: Thomas Andersson Wilma Larsson Jörgen Hedqvist Emma Svedberg DFK DFK DFK MV SU JHFF

3 Information Avresa: Söndag 26/7 kl.11:05 från Åre/Östersund Airport, Frösön. Samling kl.10:30! Flyg från Östersund till Bromma. Byte av flyg på Bromma för vidare färd till Göteborg, buss från Göteborg till Halmstad. Hemkomst: Fredag den 1 juli kl. 19:20 (Åre/Östersund Airport, Frösön) Obs! Program: De som inte ska resa med laget hem från Halmstad av någon anledning, måste meddela det till Thomas så fort som möjligt så vi hinner boka av biljetter. Hittar ni på kommande sidor. Utrustning: * Personlig träningsutrustning för 5 träningar. Se till att ta med 5 par fotbollsstrumpor. (gärna vita) Extra fotbollsskor. Vi tränar och spelar på gräs. * Kom ihåg egen vattenflaska och benskydd (obligatoriskt vid träning och match). * Kudde, sovsäck eller lakan/täcke. (Vi bor i skolsal. Madrasser finns) * Hygienartiklar (tandborste, schampo, resorb, compeed m.m.) * Tofflor! * Övrigt som ni behöver för att klara 6 dagar hemifrån. * Fickpengar och giltig ID-handling (Pass, Id-kort). Ni kommer att ha möjlighet att köpa ett lagfoto där nere. Däremot har vi redan betalat den T-shirt som man kan köpa som minne från lägret så den kan ni bara gå att hämta * Match- och fritidsoverallen kommer ni att få innan avresa. Även era 2 matchställ och västar kommer att lämnas ut, samt 4 st. T-shirts JH som ni får låna och ska använda på träningarna. Se till att det finns plats i er packning! (Alla prylar ni lånar samlas in innan avresa från Halmstad) * Om målvakterna har egna matchbyxor är det bra! * Precis som i Junsele är det fritidsoverallen vi har vid alla måltider och samlingar. * Vi har med oss fotbollar så det behöver ni inte ta med. Mat: Kostnad: Övrigt: Ni måste själva ta med något att äta på flyget alternativt ta med er pengar för att handla någon lunch, det är kort tid mellan flygen (35 min) på Bromma, men där kanske man kan hinna köpa något eller handla något att äta. Vill ni ha något att äta vid hemresan på fredag så får ni ta med pengar till det också och handla det kronor/spelare. Faktureras era föreningar. (Kolla vad som gäller i din klubb) Se till att ni laddar med extra mycket mat och vätska dagarna innan lägret så att ni bygger upp en liten extra reservtank med krafter. Det kan vara bra att ha eftersom lägret är rätt intensivt. Ett önskemål är att ni inte spelar match dagarna innan avresa. Vi tränar på samma plan som Norrbotten och våra instruktörer från SvFF heter Anneli Andersén och Elisabeth Leidinge (mv). Dessutom kommer Emma Svedberg att vara med under lägret söndag-torsdag. Hör av er om ni har några frågor Thomas Wilma Jörgen

4 PROGRAM Till alla måltider går vi gemensamt SENAST 5 minuter före utsatt tid. Klädsel: Fritidsoverall. Till alla träningar ser vi till att vi är ombytta och klara vid planen 15 minuter innan utsatt tid. Förutom dessa tider kan det tillkomma tid för egna samlingar. Söndag 26/6 10:30 Samling Åre/Östersund Airport, Frösön. 11:05 Avresa från Åre/Östersund Airport. Galaxen = Stora aulan Stora Björn = Lilla aulan 12:10 Ankomst till Bromma (Ev äta egen lunch) Avresa till Göteborg. 13:45 Ankomst Göteborg, hämtning med buss till Halmstad. ca:15:00 Ankomst med buss till Sannarpsgymnasiet för incheckning och en lättare lunch. Halmstad Målvaktsteori 1: Jörgen, Johanna & Madeleine. Ombytta och klara för träning. Stora Björn. Johanna och Madeleine ska ha en namnlapp tejpad på tröjan Träning 1 Anfallsspel - Speluppbyggnad Plan P4 Utespelare: Uppspel, Försvarsspel - Återerövring Målvakter: Speldjup bakåt och uppspel Middag Officiell lägerstart i Galaxen Alla distrikt Information till spelare från förbundskapten & medicinska teamet i Galaxen. DFK har egen samling då och sen ett kvällsprogram Kvällsmål. (Ni går iväg själva eftersom DFK har annat) Tystnad i förläggningen. Måndag 23/6 07:00 Frukost. 07:45 Matchgenomgång. 09:00 Match: Dalsland J/H Plan P2 11:30 Lunch. 12:30 Lagfotografering i matsalen Obligatorisk vila för spelare Tystnad i förläggningen Match/Spelaranalys för DFK och SvFF:s instruktör DFK-fortbildning: Arbetssätt och roller och målprofil F-15-A-landslaget. Lillie Persson, DFK och Svff:s instruktörer i Galaxen Middag Kvällsprogram för spelare och ledare i Galaxen Målvaktsteori 2: Jörgen, Johanna & Madeleine i Stora Björn Kvällsmål Tystnad i förläggningen

5 Tisdag 24/ Frukost Träning 2 - Försvarsspel Förhindra speluppbyggnad Plan P4: Tema utespelare: - Kollektiva försvarsmetoder - Anfallsspel Kontring Tema målvakter: Försvarsspel - Förhindra/rädda avslut- Inlägg Lunch Obligatorisk vila för spelare Tystnad i förläggningen DFK-fortbildning:. Distriktsarbete Målprofil/psykologi DFK, mv-tränare och SvFFs instruktörer (4 SDF) Informationsträff för övriga personer som besöker lägret t.ex. föräldrar och föreningsledare i Galaxen. (spelarutb.frågor, fotbollsgymnasium m.m.) :10 Målvaktsträning: Jörgen, Johanna & Madeleine. Specialträning målvaktsfys. teori och praktik (konstgräs) Ombytta och klara för träning. Stora Björn Träning 3 Anfallsspel Komma till avslut och göra mål Plan P6: Tema lagträning:- Speluppbyggnad och/eller Kontring - Försvarsspel - Återerövring Tema målvakter: Försvarsspel - Förhindra/rädda avslut - Skott Middag Kvällsprogram för spelare & ledare i Halmstad Arena. Presentation av damlandslagets OS-trupp till Rio Målvaktsteori 3: Jörgen, Johanna & Madeleine. Positionsspel. Stora Björn Kvällsmål Tystnad i förläggningen.

6 Onsdag 25/ Frukost Matchgenomgång. 10:15 Match: J/H - Bohuslän Plan P1 12:00 Lunch Match/Spelaranalys för DFK och SvFF:s instruktör EFTERMIDDAGEN FRI! DFK-fortbildning: DFK*3 och Svff:s instruktör träffas i sina grupper Middag Match/Spelaranalys för DFK och SvFF:s instruktör Aktiviteter runt distriktscupfinalen vid plan 1. Obligatoriskt för alla Final Cup Kommunal: Stockholm-Skåne, Halmstad Arena plan 1 (Obligatoriskt för alla lägerdeltagare.) Kvällsmål Tystnad i förläggningen.

7 Torsdag 26/ Frukost Träning 4 Försvarsspel - förhindra och rädda avslut Plan P9 Tema utespelare: -Anfallsspel -Kontring Målvakter: Försvarsspel. -Förhindra/rädda avslut. Djupledspass/Friläge Lunch Obligatorisk vila Tystnad i förläggningen Fortbildning Distriktsarbete Målprofil/psykologi DFK, mv-tränare och SvFFs instruktörer (4 SDF) MV-fortbildning: MV-tränare (Jörgen) i Stora Björn Mv-teori 4: Jörgen, Johanna & Madeleine (Stora Björn) Ombytta och klara för träning Middag. Under denna eftermidddag/kväll kommer Individuella samtal DFK/spelare genomföras Info från lägerledningen angående fredagen i Stora Björn. Minst 1 DFK Kvällsmål Tystnad i förläggningen. Fredag 27/6 Programmet för denna dag bestäms under torsdagen och styrs av vilken tid vi kommer att spela match. Matchtiderna är 9.00, eller Frukost blir då 7.00, 7.45 eller Så här ser dagen ut på ett ungefär: Frukost Städning Match Lunch Städning (Inga tider klara) ca Avresa från Halmstad till Ängelholms flygplats Flyg: Ängelholm Arlanda 18:25 Flyg: Arlanda Östersund Landar vi på Frösön om allt går som det ska. Egna hemresor därifrån!

8 Matsdedel: Söndag Lunch: Pastasås med kyckling, pasta. Middag: Pannbiff med klyftpotatis, sås, frukt. Kvällsfika: Smörgås, dryck (mjölk & juice), yoggi. Måndag Frukost: Standard. Lunch: Köttfärssås o pasta, frukt. Middag: Kycklinggratäng med curry o mango chutney, ris. Kvällsfika: Smörgås, dryck (mjölk & juice), yoggi. Tisdag Frukost: Standard. Lunch: Lasagne, frukt. Middag: Fisk under sprött täcke, potatis, sås, frukt. Kvällsfika: Smörgås, dryck (mjölk & juice), risi frutti. Onsdag Frukost: Standard. Lunch: Pasta Carbonara, frukt. Middag: Köttbullar o potatis, gräddsås, frukt. Kvällsfika: Smörgås, dryck (mjölk & juice), yoggi. Torsdag Frukost: Standard. Lunch: Korvstoganoff med ris. Middag: Köttfärs i ugn, potatis, sås, frukt. Kvällsfika: Smörgås, dryck (mjölk & juice), risi frutti. Fredag Frukost: Lunch: Standard. Pastawok med kyckling, kall sås. Standardfrukost: Fil, flingor, socker, kanel, gröt, hårt och mjukt bröd, smör, 2 sorters köttpålägg, ost, grönsaker, marmelad, kaffe, te & mjölk. Standard till lunch & middag: Salladsbuffé, hårt och mjukt bröd, smör, mjölk och måltidsdryck. Förutom detta kommer ledarna att hämta ut två bananer per person och dag måndag-torsdag. Detta hämtas vid matsalen varje morgon.

9 Regler för allmän trivsel 1. Varje morgon ska det sopas, göras rent och tömmas soppåsar i förläggningen samt på ert ansvarsområde. 2. Var och en ansvarar själv för bäddning. 3. Inga fotbollsskor och inget bollande i skolan. 4. Till samtliga måltider går respektive distriktslag gemensamt under ledning av distriktsledarna. Gemensam klädsel gäller. 5. Alla angivna tider måste hållas. Att komma för tidigt till matkön är lika illa som att komma sent. 6. Det råder obligatorisk vila inom skolan enligt programmet. Under denna tid ska det vara tyst. 7. Varje distrikt ansvarar för att det städas och är ordning i omklädningsrummen efter varje träning och match. Lämna omklädningsrummet i det skicka som ni själva vill finna det i när ni kommer. 8. Mobiltelefoner får inte användas inne i skolan. Om man vill använda mobiltelefon gör man det utanför skolans lokaler. Undantagna är lägerledning och vaktmästare. Det är varje ledares ansvar att se till att dessa regler följs. Ett gott omdöme och en professionell inställning hos såväl spelare som ledare gör att vi får en trivsam vecka tillsammans, Detta är de gemensamma lägerreglerna. Det finns inte så mycket att tillägga. Fortsätt att sköta er lika bra som ni brukar göra så funkar det långt. Ett schysst uppträdande mot varandra och andra är det viktigaste av allt.

10