49)=S. 10kS. 9)=K Alla coop-butiker är krav-certifierade! Extra mycket för pengarna! Kycklingfiléer Kronfågel Frysta g.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "49)=S. 10kS. 9)=K Alla coop-butiker är krav-certifierade! Extra mycket för pengarna! Kycklingfiléer Kronfågel Frysta. 1000 g."

Transkript

1 Gäller vecka 6, 7/2-13/ Extra mycket för pengarna! Kycklingfiléer Kronfågel Frysta g. Max 3 köp/hushåll. CE_v06_Grund_s1-8 Fira Alla hjärtans dag på måndag 14/2! 49)=S NYHET! läs mer på sista sidan. Sviktat tunnbröd Fazer Lövånger Välj mellan original och fullkorn g, jfr-pris 29:41-31:75/kg. Max 3 köp/hushåll. UPP TILL 5 % TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. Från första kronan. Vaniljyoghurt Valio 1000 g, jfr-pris 12:50/kg. Nyhet 1: Ju mer du handlar desto mer får du tillbaka. Nyhet 2: Du får pengar, inte poäng. Bananer Centralamerika Max 5 kg/hushåll. måndag TISDAG onsdag pris 10kS 25k 9)=K Alla coop-butiker är krav-certifierade!

2 Färsk fläskfilé Danmark Förpackning ca 500 g. Laga en stor gryta som räcker till många. Perfekt att frysa in. 69)=K Skånsk kalops 4-5 portioner. Tid ca 1 timme 15 minuter g benfri högrev 2 msk flytande margarin morötter, i stora bitar gul lök, i stora klyftor 10 kryddpepparkorn 1 tsk salt 1 1 krm vitpeppar 2 lagerblad 5 dl vatten salt och peppar Skär köttet i ca 2 x 2 cm bitar. Bryn dem i omgångar i en stekpanna och lägg över i en gryta. Bryn även morötter och lök och lägg över dem tillsammans med kryddor i grytan. Späd med hälften av vattnet i pannan, häll skyn i grytan. Koka under lock på svag värme, tills köttet är mört ca 1 tim. Späd med resten av vattnet under tiden. Tag upp kött, lagerblad och några morotsbitar. Mixa resten med mixerstav till en slät sås. Smaka av med salt och peppar. Lägg tillbaka kött och morotsbitar i såsen och hetta upp. Servera med tillbehören. Färsk laxfilé Leröy Odlad i Norge. Förpackning ca 1250 g. Latin: Salmo salar. Grytkött Tyskland Av benfri högrev. Ca 1000 g. 99kK 59)=K Falukorv 800 g, jfr-pris 30:63/kg. Färska kycklingdelar Välj mellan ben, lår och klubbor g, jfr-pris 33:22-36:24/kg. CE_v06_Grund_s1-8_sid 2 49k 29)=S NYHET! medlemsåterbäring Upp till 5% tillbaka på allt du handlar.

3 Hamburgare Färsk, kylda. Förpackning ca 452 g. Hamburgare med coleslaw 4 portioner. 1 4 hamburgare 1 4 skivor bacon 1 1/2 rödlök 1 4 hamburgerbröd 1 4 skivor lagrad ost 1 1/2 dl dressing Coleslaw 1 1 liter vitkål 2 liter vatten morötter 1 dl valfri salladsdressing salt och peppar Skala och strimla kålen. Lägg i en bunke och häll över kokande vatten. Låt stå 3-4 minuter. Häll av vattnet och låt kålen rinna av väl i durkslag. Skala och grovriv morötterna. Rör ihop dressingen med vitkålen och morötterna. Smaka av med salt och peppar. Låt stå kallt, helst ett dygn. Stek hamburgarna ca 3 minuter per sida på medelstark värme. Stek baconet. Skala och skiva rödlöken. Värm hamburgerbröden. Placera burgarna på underdelen av bröden och lägg sedan på bacon och rödlök. Toppa med en skiva lagrad ost, en klick dressing och slutligen brödlocket )=K Pasta Barilla Välj mellan Capellini, Bucatini och Bavette. 500 g, jfr-pris 20:-/kg. Fettuccine Välj mellan naturell och spenat. 300 g, jfr-pris 33:67/kg. 3 för 30k 3 för 33k Kycklinggrillkorv Kycklingköttbullar Lantfågel g, jfr-pris 36:25-48:33/kg. 29k Portionsrätter XL Findus Välj mellan olika enportionsrätter XL g. JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! läs mer på coop.se 3 för 65k CE_v06_Grund_s1-8_sid 3

4 Lagrad ost Skogaholmslimpa Varsågod Skogaholm g, jfr-pris 12:90-13:99/kg. Max 2 köp/hushåll. KANONPRIS Kvibille Välj mellan Grevé 17%, 28%, Herrgård 17%, 28%, Svecia 28% och Prästost 17%. Bit ca 1 kg. 20k 79kK Variera frukosten så har du något att se fram emot när du vaknar! Messmör Smörgåspålägg Fjällbrynt 450 g, jfr-pris 44:22/kg. Leverpastej Scan 100 g, jfr-pris 110:-/kg. Charkprodukter 125 g, jfr-pris 60:-/kg. 15k 22k 19)=S Veckans Ekologiskt snabbkaffe Ciabatta bonjour/dafgård Välj mellan naturell, oliv, fitness, tomat och soft g, jfr-pris 40-66:67/kg. Änglamark 200 g, jfr-pris 274:50/kg. CE_v06_Grund_s1-8_sid 4 Nygräddat i butik! 54)=S 5 för 30k NYHET! medlemsåterbäring Upp till 5% tillbaka på allt du handlar.

5 Extra mycket frukt & grönt för pengarna! Fyll korgen med vitaminer i vintermörkret! Bananer Centralamerika Max 5 kg/hushåll. Äpplen Fuji Italien 12)=K Mango Brasilien/Peru 9)=K 12k Salladsmix Sverige/Frankrike Välj mellan ruccolamix, spenatmix, machémix och säsongsmix. 125 g, jfr-pris 120:-/kg. Klass 1. Cocktailkvisttomater Spanien/Marocko 500 g, jfr-pris 39:80/kg. Klass 1. 30k JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! läs mer på coop.se 19)=S CE_v06_Grund_s1-8_sid 5

6 Baka söta hjärtan till någon du tycker om! Valentinhjärtan 16 stycken. Tid 1 timme 30 minuter. Ugn dl vetemjöl 1 0,75 dl socker g smör 1 1 ägg, endast gulan Fyllning 1,5 dl vaniljkräm (eller Kesella vanilj) Garnering 1 1,5 dl florsocker 1,5 msk vatten 0,5 krm röd karamellfärg (eller efter smak) 1 2 dl hallon Blanda mjöl, socker, rumsvarmt fett och äggula och arbeta snabbt ihop till en deg. Eller blanda allt i en matberedare. Lägg degen i kylen ca 30 minuter. Dela degen i delar (4 kakor för varje del). Kavla ut varje till en rektangel, ca 15x30 cm, på mjölat bakbord. Ta ut hjärtan 8 av varje rektangel. Tryck fast hälften av dem som botten i formarna. De behöver inte smörjas. Fördela vaniljkräm eller vaniljkesella i dem. Täck med resten av hjärtana och tryck ihop degkanterna ordentligt runt om, men så att formarnas kanter är degfria. Grädda på plåt i nedre delen av ugnen ca 15 minuter. Låt kakorna svalna. Knacka formarna mot bakbordet och vänd försiktigt ur kakorna på det. Blanda florsocker, vatten och färg till en jämn smet. Pensla den över kakorna när de kallnat. Garnera ev med hallon. Låt glasyren stelna. Vetemjöl 2 kg 2 kg, jfr-pris 4:17/kg. Delikatessmargarin 500 g, jfr-pris 20:-/kg. 25k 3 för 20k Kaffe Gevalia Välj mellan olika sorter och rostning g, jfr-pris 59:90-74:88/kg. Gäller ej Kravmärkt, Fairtrade och hela bönor. Max 1 köp/hushåll. 59)= Kaffebönor Löfbergs Lila Välj mellan olika sorter och rostning. 500 g, jfr-pris 87:80/kg. 43)=S Köp Fairtrademärkta rosor till Alla hjärtans dag 14/2. Finns i butik från torsdag 10/2 Snacks Estrella g, jfr-pris 55:67-94:44/kg. Semlor alimenta/lokalt bageri Ca 250 g. Tulpaner Sverige (Vas ingår ej) CE_v06_Grund_s1-8_sid 6 34k 2- pack 22)= 10- pack 39)= NYHET! medlemsåterbäring Upp till 5% tillbaka på allt du handlar.

7 Red heart Aroma 450 g, jfr-pris 55:33/kg. 24)=S Golden heart Aroma 350 g, jfr-pris 101:43/kg. Fira Alla hjärtans dag på måndag 14/2 med något sött och gott! 35%=S Tårtor Almondy Frysta. Välj mellan olika sorter mandeltårta och marängtårta g, jfr-pris 66:44-74:75/kg. 29)=S Aladdin hjärtan Noblesse Marabou g, jfr-pris :-/kg. 45k Tårtor Frödinge Frysta g, jfr-pris 59:80-74:75/kg. Bullar Wienerbröd Findus Frysta. Välj mellan gräddwienerbröd, kanel- och kardemummabullar g, jfr-pris 47:38-49:75/kg. 29)=S 19)=S Sittunderlag Hjärta Ord pris 19:90/st Shampoo Balsam Elvital ml, jfr-pris 79:80-99:75/liter. 39)= 10kS JU MER DU HANDLAR DESTO MER FÅR DU TILLBAKA! läs mer på coop.se CE_v06_Grund_s1-8_sid 7

8 NU FÅR DU UPP TILL 5 % TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. FRÅN FÖRSTA KRONAN. Precis som tidigare får du dessutom 1 % tillbaka på allt du köper hos Expert, Akademi bokhandeln, Bokus, Kronans Droghandel, Hertz, Löplabbet och Swebus. (Fast nu får du riktiga pengar istället för poäng.) Och även i fortsättningen får du medlemspriser och erbjudanden hos flera andra företag. Kom in så berättar vi mer! Nyhet 1: Ju mer du handlar desto mer får du tillbaka. Nyhet 2: Du får pengar, inte poäng. Gå in på coop.se och anmäl dig redan idag! bara 50 r ;- r Klipp u 3 lotter fö Du vet väl att du kan prenumerera m kla e r ditt på? ail m e ia v blad ida g Den 1 december införde vi en ny sorts återbäring som gör det mycket lönsammare att handla ofta hos oss. Vi kallar det Medlems återbäring, och så här fungerar det: Ju mer du handlar under en månad, desto mer får du tillbaka. 1 % om du handlar för mindre än 2 000:. 2 % om du handlar för 2 000: eller mer. 3 % om du handlar för 3 000: eller mer. 4 % om du handlar för 4 000: eller mer. Och på de köp du betalar med ditt Med Mera-kort får du ytterligare 1 %. Som mest kan du alltså få 5 % tillbaka på allt du köper hos oss. En annan nyhet är att återbäringen är riktiga pengar, som sätts in på ditt MedMera-kort. När du sedan handlar hos oss får du frågan om du vill betala med din Medlems återbäring. Namn: VÄRDEKUPONG: Klipp ur och ta med till Forum och Extra. Även giltig hos Konsum och Nära som är ATG-ombud. Erbjudandet gäller till Värde 10kr. Till Butiken: Inlöses av Kuponginlösen AB. Du hittar också alltid vårt flygblad på coop.se. Har du frågor kring recepten, telefonnummer till butiker eller andra generella frågor om är du välkommen att kontakta oss på coop.se. Du kan också ringa oss på kontakt, tel vardagar Prenumerera på veckans erbjudanden till din e-postadress. Läs mer och anmäl dig på coop.se/erbjudanden. Priserna gäller endast hos Extra 7/2-13/2, Reservation för eventuell slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. Miljömärkt trycksak, licensnummer Tryck: A Stockholm/Borås/Malmö CE_v06_Grund_s1-8_sid 8 Vi på skickar våra erbjudanden med Postens klimatekonomisk DR. Det är den mest miljöanpassade direktreklamen i Sverige miljöcertifierad produktion, återvinningsbar och med klimatkompenserad distribution.

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9 CE_v38_Lysekil_s1-10_sid 1 MATERIAL KOMMER Välkॐ n t l к! 3)= /kg ROTFRUKTSPLOCK Sverige/Holland. Klass 1. Välj mellan gul lök, morötter, rödbetor och vitkål. Max 3 kg/sort/hushåll.

Läs mer

59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s

59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 12/10 18/10 CE_v42_Lysekil_s1-8_sid 1 59)= /kg Välkॐ n t l к! SVENSK FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Bodalsgris. I bit. Ca 1000 g. Max 2 st/hushåll. MÅNDAG-ONSDAGSVARA 49k/st 15k/st FRUKTHINK

Läs mer

39)=K 49)=K. 30k. 10kS. Medlemspris. Alla coop-butiker är krav-certifierade! NYHET! UPP TILL 5 % TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR.

39)=K 49)=K. 30k. 10kS. Medlemspris. Alla coop-butiker är krav-certifierade! NYHET! UPP TILL 5 % TILLBAKA PÅ ALLT DU HANDLAR. Vecka 8, 21/2-27/2 2011. Hushållsost CK_v08_Nord_Land_s1-8 Arla Välj mellan 26% och mager. Förpackning ca 1100-2200 g. Max 2 köp/hushåll. 39)=K a e r k o B Start 2 23/ onsdag NYHET! UPP TILL 5 % TILLBAKA

Läs mer

9)=K 21)=S 13)=S 49)=S. hjärtans dag på måndag 14/2! Alla coop-butiker är krav-certifierade! Färsk fläskfilé. Medlemspris. Guldkorn Lingongrova

9)=K 21)=S 13)=S 49)=S. hjärtans dag på måndag 14/2! Alla coop-butiker är krav-certifierade! Färsk fläskfilé. Medlemspris. Guldkorn Lingongrova Gäller vecka 6, 7/2-13/2 2011. Prosciuttolindad fläskfilé med örtrisoni Färsk fläskfilé Recept hittar du på coop.se CK_v06_Nord_Land_s1-8 Danmark Förpackning ca 500 g. Max 3 köp/hushåll. 59)=K Fira Alla

Läs mer

69)= /kg. 15k /st. 49)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3. Medlemspris KANON- PRIS. Medlemspris ÄGG 12-PACK

69)= /kg. 15k /st. 49)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3. Medlemspris KANON- PRIS. Medlemspris ÄGG 12-PACK VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3 CK_v11_Grund_s1-8 ÄGG 12-PACK Sverige/Coop Från frigående höns. Storlek M/L. Jfr-pris 1:25/ägg. KANON- PRIS Medlemspris 15k /st DET VÅRAS FÖR KANONPRISER. KANON- PRIS LIMPA

Läs mer

59)= K ADVENT. PRIS! 10k/st. 15k/st. 10kS. 75k. 20k/st KANON- VECKANS. 3 för ERBJUDANDEN 23/11 29/11. Medlemspris s. Medlemspris

59)= K ADVENT. PRIS! 10k/st. 15k/st. 10kS. 75k. 20k/st KANON- VECKANS. 3 för ERBJUDANDEN 23/11 29/11. Medlemspris s. Medlemspris VECKANS ERBJUDANDEN 23/11 29/11 CE_v48_Lysekil_s1-10_sid 1 ÄNTLIGEN ADVENT. KANON- PRIS! 10k/st KIWI I KORG Italien. Klass 1. 800 g. Jfr-pris 12:50/kg. 59)= K s 20k/st SVENSK FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Nybergs

Läs mer

Medlemspris s. 59)= /st. 15k/kg. Medlemspris

Medlemspris s. 59)= /st. 15k/kg. Medlemspris VECKANS ERBJUDANDEN 10/8 16/8 CE_v33_Grund_s1-8_sid 1 VANLIG VARDAGSMAT. OVANLIGT BRA PRISER. MÅNDAG- ONSDAGSVARA: 10k/st Medlemspris s 59)= /st SALAMI Göl. Välj mellan olika sorter. 125-150 g. Jfr-pris

Läs mer

PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK.

PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10 CE_v41_Sundsvall_s1-8_sid 1 KANON- PRIS! 15k/kg Välkॐ n t l к! EKOLOGISKA BANANER Dominikanska republiken/coop Änglamark. Klass 1. Max 3 kg/hushåll. MALD I BUTIK. 54)= K

Läs mer

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst Välkommen till... 10 kronors Marknad... Fira Fars Dag söndag 11/11 10: Styck Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst EXTRAPRIS 10: Kilot Clementiner Satsumas Spanien 2 för 10: Max 1 köp/hushåll Bacon skivat

Läs mer

PRIS! EN GODARE. 19)= /st. 20k/st. 10k/kg. 39)= /kg FORTSÄTTNING. FÅ MER KANON- SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 4/1 10/1

PRIS! EN GODARE. 19)= /st. 20k/st. 10k/kg. 39)= /kg FORTSÄTTNING. FÅ MER KANON- SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 4/1 10/1 VECKANS ERBJUDANDEN 4/1 10/1 CE_v01_Lysekil_s1-8_sid 1 EN GODARE FORTSÄTTNING. KANON- PRIS! 39)= /kg EDAMEROST Klöver. I bit. Fetthalt 23%. Ca 1200 g. 39)= /kg 20k/st FÄRSK FLÄSKKARRÉ Sverige/Scan. I bit.

Läs mer

69k. 59)= /kg. 14)= /kg. 20k. 44)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 2/12 8/12. 3 för SÅ SKA JULEN SMAKA. UPP TILL 5% TILLBAKA. UPP TILL 5%

69k. 59)= /kg. 14)= /kg. 20k. 44)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 2/12 8/12. 3 för SÅ SKA JULEN SMAKA. UPP TILL 5% TILLBAKA. UPP TILL 5% VECKANS ERBJUDANDEN 2/12 8/12 UPP TILL 5% ÅTERBÄRING 3 för CK_v49_Grund_s1-8 69k KAFFE Zoegas/Löfbergs lila/gevalia/blå mocca /Coop 450-500 g, jfr-pris 46-51:12/kg. Gäller ej hela bönor. Max 1 köp/hushåll.

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 44 MÅNDAG

Läs mer

TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige

TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige TREVLIG LUCIA! 49 90 Nygräddat i butik! Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk BENFRI KARRÉ Sverige LUSSEBULLAR Dafgård, 60g, jfr-pris 83,33 I butikens manuella köttdisk 49 90 NÖTFÄRS Sverige 3

Läs mer

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG! Ska din kropp få all energi den behöver bör du äta fem, sex gånger varje dag. Alltså frukost, lunch, middag och minst två mellanmål! Hur mycket du äter varierar förstås beroende på hur mycket du rör dig.

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

FIRA MED. 49)= /kg. 10k/st. 10k/kg. 19)= /hg. 20k/st FESTIVALPRISER. 59)= /kg KANONPRIS VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2 BROBY KNISLINGE OSBY

FIRA MED. 49)= /kg. 10k/st. 10k/kg. 19)= /hg. 20k/st FESTIVALPRISER. 59)= /kg KANONPRIS VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2 BROBY KNISLINGE OSBY VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2 BROBY KNISLINGE OSBY CK_v06_Goinge_s1-8_sid 1 FIRA MED FESTIVALPRISER. 59)= /kg MILD/MELLANLAGRAD OST Arla. I bit. Välj mellan Herrgård, Svecia, Grevé 28% och Präst 31%. Gäller

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

FIRA MED. 49)= /kg. 10k/st. 10k/kg. 20k/st FESTIVALPRISER. 59)= /kg KANONPRIS VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2

FIRA MED. 49)= /kg. 10k/st. 10k/kg. 20k/st FESTIVALPRISER. 59)= /kg KANONPRIS VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2 VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2 CK_v06_Grund_s1-8_sid 1 FIRA MED FESTIVALPRISER. 59)= /kg MILD/MELLANLAGRAD OST Arla. I bit. Välj mellan Herrgård, Svecia, Grevé 28% och Präst 31%. Gäller ej eko. Ca 500-1500

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

59)= /st. 19k TEXMEX Santa Maria Välj mellan Soft tortilla original 320 g, Nachos/Tortilla chips 200 g och tacosås 230 g, jfr-pris 29:69-47:50/kg.

59)= /st. 19k TEXMEX Santa Maria Välj mellan Soft tortilla original 320 g, Nachos/Tortilla chips 200 g och tacosås 230 g, jfr-pris 29:69-47:50/kg. VECKANS ERBJUDANDEN 27/1-2/2 FESTEN FORTSÄTTER! STOLT HUVUDSPONSOR CK_v05_Grund_s1-8 LAXFILÉ Findus Fryst. 500 g, jfr-pris 119:80/kg. Latin: Salmo salar. TOTAL 59)= /st FLÄSKYTTERFILÉ Danmark/Nybergs Deli

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Allt för kräftkalaset

Allt för kräftkalaset 1 Allt för kräftkalaset Här är alla recept du behöver för en lyckad kräftskiva. Minska på stressen och gör ostpaj i förväg. IDÉ Vill du koka kräftorna själv? Att koka färska kräftor är en skön konst, intruktioner

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

79)= /kg HÖSTENS MATHELG NUMMER 1. PRIS! 15k/st. 19)= /st 39)= K. 39)= /kg KANON- Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 26/10 1/11

79)= /kg HÖSTENS MATHELG NUMMER 1. PRIS! 15k/st. 19)= /st 39)= K. 39)= /kg KANON- Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 26/10 1/11 VECKANS ERBJUDANDEN 26/10 1/11 CE_v44_Lysekil_s1-10_sid 1 HÖSTENS MATHELG NUMMER 1. KANON- PRIS! Medlemspris s 79)= /kg 19)= /st POTATIS 5 KG I PÅSE Sverige. Fast. Klass 2. 5 kg. Jfr-pris 3:98/kg. Max

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

49)= K VECKANS PRIS! 10k/st. 10k/kg. 20k/st. 25k KANON- VARDAGSHJÄLTAR. får du ext b pris på ut l r. VECKANS ERBJUDANDEN 9/11 15/11 MER SOM MEDLEM

49)= K VECKANS PRIS! 10k/st. 10k/kg. 20k/st. 25k KANON- VARDAGSHJÄLTAR. får du ext b pris på ut l r. VECKANS ERBJUDANDEN 9/11 15/11 MER SOM MEDLEM VECKANS ERBJUDANDEN 9/11 15/11 CE_v46_Lysekil_s1-8_sid 1 VECKANS VARDAGSHJÄLTAR. KANON- PRIS! 20k/st FALUKORV Scan. I ring. 800 g. Jfr-pris 25:-/kg. Max 2 st/hushåll. 49)= K MÅNDAG - ONSDAGS- VARA 10k/st

Läs mer

Festmeny i glada höstfärger

Festmeny i glada höstfärger Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad

Läs mer

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet! Källängsgården tog de första stegen i att profilera sin verksamhet mot hälsa hösten 2009. Ett av det första stegen, vi tog i hälsans

Läs mer

55k FORTSÄTTER. 20k/st. 49)= /kg. 59)= /kg FESTIVALPRISERNA VECKANS 2 FÖR. ERBJUDANDEN v7, 13/2-19/2

55k FORTSÄTTER. 20k/st. 49)= /kg. 59)= /kg FESTIVALPRISERNA VECKANS 2 FÖR. ERBJUDANDEN v7, 13/2-19/2 VECKANS ERBJUDANDEN v7, 13/2-19/2 FESTIVALPRISERNA FORTSÄTTER. 55k 49)= /kg MAX 1 KÖP/HUSHÅLL. KAFFE/EKOLOGISKT KAFFE Löfbergs Lila. Välj mellan olika sorter och rostningar. Gäller även ekologiskt. Gäller

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

49)= /kg IN I KÖKET. 29k. 12k/st. 59)= /st. 20k/kg TA MED FESTIVALEN VECKANS. ERBJUDANDEN v10, 6/3-12/3 FLÄSKKARRÉ 2 FÖR FESTIVALTIPS FESTIVALTIPS

49)= /kg IN I KÖKET. 29k. 12k/st. 59)= /st. 20k/kg TA MED FESTIVALEN VECKANS. ERBJUDANDEN v10, 6/3-12/3 FLÄSKKARRÉ 2 FÖR FESTIVALTIPS FESTIVALTIPS VECKANS ERBJUDANDEN v10, 6/3-12/3 TA MED FESTIVALEN IN I KÖKET. 29k LÄSK Coca-Cola/Fanta/Sprite. Välj mellan olika sorter. 150 cl. Jfr-pris 9:67/liter. Pant tillkommer. FLÄSKKARRÉ 49)= /kg 12k MAX 2 ST/HUSHÅLL.

Läs mer

BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK!

BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK! v6 BESÖK VÅR FINA KÖTTDISK! I butikens manuella köttdisk 39 90 KARRÉ MED BEN Sverige Alla hjärtans dag 14 februari! Veckans klipp! 49 5 00 95 BACON LÖSVIKTSGODIS Garant, skivat, 140g, jfr-pris 35,71 Priserna

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 4 MÅNDAG Mangokyckling

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

v11 3 FÖR 69 00 /kg Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import /st SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17/kg

v11 3 FÖR 69 00 /kg Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import /st SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17/kg v11 Veckans klipp! 5 00 SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17 69 00 KAFFE Gevalia, malet, 450-500g, jfr-pris 46,00-51,11 Max 1 köp/hushåll/vecka 11 I butikens manuella köttdisk 39 90 NÖTFÄRS

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

15kS 3)= K. 15k/st 24)= S 49)= K 100 KR RABATT PÅ ETT HELT KÖP VECKANS ERBJUDANDEN 16/1 22/1

15kS 3)= K. 15k/st 24)= S 49)= K 100 KR RABATT PÅ ETT HELT KÖP VECKANS ERBJUDANDEN 16/1 22/1 VECKANS ERBJUDANDEN 16/1 22/1 KYCKLINGKLUBBA MED ROTFRUKTSGRATÄNG CN_v03_Nord_s1-8_sid 1 3)= K ROTSAKER Sverige/Tyskland. Välj mellan gul lök, morötter, rödbetor och vitkål. 15kS 24)= S MAX 2 ST/HUSHÅLL.

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre vara en utmärkt lösning. Resource 2.0+fibre är en näringsdryck som innehåller

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT!

LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT! v7 LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT! I butikens manuella disk 10 KYCKLINGKLUBBA Sverige Nygrillat! Veckans klipp! 5 KVARG Lindahls, 150g, jfr-pris 33,33 59 KOKOSOLJA Renée Voltaire, Virgin, kallpressad kokosolja,

Läs mer

Ingredienser Portioner: 4 små bröd

Ingredienser Portioner: 4 små bröd Frötoppat proteinbröd Det här brödet är extra rikt på protein från både cottage cheese och ägg. Perfekt som stadigt mellanmål, inte minst före eller efter träning. Proteinbrödet är glutenfritt (och innehåller

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Grönkålssoppa med brieost. Tillagningstid: 15 minuter Antal portioner: 4

Grönkålssoppa med brieost. Tillagningstid: 15 minuter Antal portioner: 4 Grönkålssoppa med brieost Tillagningstid: 15 minuter 1 liter vatten 2 st buljongtärning 500 gram fryst grönkål 1 dl mellangrädde 27 % fett 1 burk cannellinibönor (avrunna) 75 gram brieost i 4 tunna skivor

Läs mer

49)= /kg. 35k. 99k/st. 10k/kg. 49k. 99k/kg TILL KANONPRIS. PRIS! KANON- VECKANS 23/5 29/5 PRIS! PRIS! 2 för. 2 för ERBJUDANDEN KANON-

49)= /kg. 35k. 99k/st. 10k/kg. 49k. 99k/kg TILL KANONPRIS. PRIS! KANON- VECKANS 23/5 29/5 PRIS! PRIS! 2 för. 2 för ERBJUDANDEN KANON- VECKANS ERBJUDANDEN 23/5 29/5 ÖRKELLJUNGA. BANGATAN 4 LOMMA. CENTRUMTORGET, INGÅNG FRÅN SEGLAREGATAN. ÖPPET 7-22 ALLA DAGAR CE_v21_Örkelljunga_s1-12_sid 1 SVENSK KARRÉ TILL KANONPRIS. KANON- 99k/kg KANON-

Läs mer

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49 Kräftpasta med citron och pumpafrön vecka 49 inspiration Kräftpasta med citron och pumpafrön Smaken som gör det lilla extra i denna rätt kommer från citronen. Genom att riva skalet och pressa en skvätt

Läs mer

39)= S VINNARE. VECKANS PRIS! 10k/kg. 39)= /kg 59)= S KANON- 49)= /kg TILLBAKA. VI GER MER

39)= S VINNARE. VECKANS PRIS! 10k/kg. 39)= /kg 59)= S KANON- 49)= /kg TILLBAKA. VI GER MER VECKANS ERBJUDANDEN 8/2 14/2 CK_v06_Nord_s1-8_sid 1 VECKANS VINNARE. KANON- PRIS! 39)= /kg EDAMEROST Arla/Familje favoriter. I bit. 23%. Ca 500-1200 g. 39)= S 49)= /kg KYCKLINGBRÖSTFILÉKLINGBRÖSTFILÉ X-tra.

Läs mer

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på

Läs mer

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson 1 5 populära matpajer Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson Långpannepaj med färs och fetaost Ingredienser 12 personer 6 dl vetemjöl, (300 g) 2 dl grahamsmjöl 250

Läs mer

Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl

Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl Adventsgourmet med lite höstligt vilt Lördagen den 29 november 2008 kl. 18.00 Starter Ost- och pepparkaksstubbe med glögg Förrätt Jordärtskockssoppa med grissini Huvudrätt Marinerad älgstek med rotfruktspaj

Läs mer

15kS PRIS! 100:- 15k/kg. 25k. 39)= /kg KANON- 39)= /st JULMATEN* RABATT PÅ. Medlemspris s. 2 för VECKANS ERBJUDANDEN 14/12 20/12

15kS PRIS! 100:- 15k/kg. 25k. 39)= /kg KANON- 39)= /st JULMATEN* RABATT PÅ. Medlemspris s. 2 för VECKANS ERBJUDANDEN 14/12 20/12 VECKANS ERBJUDANDEN 14/12 20/12 CK_v51_Nord_s1-12_sid 1 KANON- PRIS! 15k/kg SVENSKA ÄPPLEN Sverige. Klass 1. Välj mellan Aroma och Ingrid Marie. Medlemspris s 15kS 39)= /kg KYCKLINGKLUBBOR/KYCKLINGBEN

Läs mer

59)= /kg LÄSÅR. 5k/kg. 15k/st GOTT NYTT. 20k/st. 59)= /st MÅNDAG- ONSDAGSVARA: VECKANS ERBJUDANDEN 17/8 23/8. Medlemspris

59)= /kg LÄSÅR. 5k/kg. 15k/st GOTT NYTT. 20k/st. 59)= /st MÅNDAG- ONSDAGSVARA: VECKANS ERBJUDANDEN 17/8 23/8. Medlemspris VECKANS ERBJUDANDEN 17/8 23/8 CE_v34_Grund_s1-10_sid 1 GOTT NYTT LÄSÅR. MÅNDAG- ONSDAGSVARA: 15k/st RÄKOST I TUB Fjällbrynt. 250 g. Jfr-pris 60:-/kg. Max 2 st/hushåll. 59)= /kg Medlemspris 59)= /st NÖTFÄRS

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

19)= /kg. 5k/kg. 15k/st. 10k/kg. 20k. 59)= /kg FESTIVALPRISER. MEDLEMS - TISDAGAR. Varmt välkommen varje tisdag fram till och med den 4 april.

19)= /kg. 5k/kg. 15k/st. 10k/kg. 20k. 59)= /kg FESTIVALPRISER. MEDLEMS - TISDAGAR. Varmt välkommen varje tisdag fram till och med den 4 april. VECKANS ERBJUDANDEN 6/2 12/2 FLEN HALLSTAHAMMAR LINKÖPING NYKÖPING CE_v06_Flen_s1-8_sid 1 FIRA MED FESTIVALPRISER. 19)= /kg MEDLEMS - TISDAGAR. Varmt välkommen varje tisdag fram till och med den 4 april.

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

25k PRIS! 15k. 39)= /kg Max 3 kg/hushåll KANON- 20k. 89k/kg. Medlemspriss. Max 2 st/medlem. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 12, må 21/3 - må 28/3

25k PRIS! 15k. 39)= /kg Max 3 kg/hushåll KANON- 20k. 89k/kg. Medlemspriss. Max 2 st/medlem. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 12, må 21/3 - må 28/3 VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 12, må 21/3 - må 28/3 LAXTÅRTA MED DILL OCH GRÄSLÖK Receptet finns på konsumvarmland.se KANON- PRIS! 39)= /kg Max 3 kg/hushåll HANDLA ANDRA VAROR FÖR 100:- SÅ FÅR DU KÖPA:

Läs mer

BUNKRA UPP INFÖR HELGEN!

BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! v3 BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk 69 90 /kg GRYTBITAR AV NÖT Sverige FORMPASTA Barilla, gäller Farfalle, Fusilli, Girandole, Gnocchi, Penne Rigate, Rigatoni,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Från Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8

Kycklingbullar och morotskräm. vecka 8 Kycklingbullar och morotskräm med apelsin vecka 8 inspiration Kycklingbullar och morotskräm med apelsin Den färgsprakande morotskrämen bryter av med en lite sötsyrlig smak av äppelcidervinäger och apelsin.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

familj Kalkonpasta med senap och timjan Kycklinglår i ugn med lök, paprika och oliver Stekt torsk med äggsås

familj Kalkonpasta med senap och timjan Kycklinglår i ugn med lök, paprika och oliver Stekt torsk med äggsås adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 49 a Kalkonpasta med senap och timjan b Kycklinglår i ugn med lök, paprika

Läs mer

Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48

Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner. vecka 48 Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner vecka 48 familj Bacon & äpplekorv med spenatstuvade makaroner cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2648 kj/ 633 kcal. Protein 27,9 g. Fett 33,6

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

49)= /kg KANONPRIS. 20k/st PÅ TISDAGAR ÄR DET EXTRA BRA

49)= /kg KANONPRIS. 20k/st PÅ TISDAGAR ÄR DET EXTRA BRA VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 6, må 6/2 - sö 12/2 FIRA MED FESTIVALPRISER. KANONPRIS 49)= /kg 59)= /kg MAX 2 KÖP/HUSHÅLL. VID KÖP AV ANDRA VAROR FÖR 200 KR. FÄRSK FLÄSKKARRÉ Sverige/Scan. I bit. Benfri.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

20: : Förp. Välkommen. till... 10: Styck. 5 för KLIPP! 4 för. Veckans App-vara! Nybakat i butik! Kanelbullar. Findus Dagens Olika sorter

20: : Förp. Välkommen. till... 10: Styck. 5 för KLIPP! 4 för. Veckans App-vara! Nybakat i butik! Kanelbullar. Findus Dagens Olika sorter Välkommen till... Fira Kanelbullens Dag Tisdag 4 oktober! 4 för Nybakat i butik! 20: 5 för Findus Dagens Olika sorter Max 1 köp/hushåll 380 440 g, frysta99: Kanelbullar KLIPP! 10: Cadbury Fingers 114 g

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Gott till diabetiker

Gott till diabetiker Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse 3-dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 500 gram kycklingfärs Ca 500 gram nötfärs 500 gram fryst laxfilé Recept 3 Potatis/ris/pasta förp svart ris kg potatis,3 Hej! Välkomna till fjärde

Läs mer

Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med

Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med Januari 2015 byter NutriniKid namn till Fortini. Enkla recept och inspiration med NutriniKid (Fortini) Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera med olika frukter och bär blåbär, hallon,

Läs mer

Fiskkakor med krassesås. vecka 33

Fiskkakor med krassesås. vecka 33 Fiskkakor med krassesås vecka 33 familj Fiskkakor med krassesås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 584 kcal. Protein 30,8 g. Fett 26,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

Vår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör

Vår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Uppläsare: Författaren. Morberg. Scenen, livet och konsten att laga mat.

Uppläsare: Författaren. Morberg. Scenen, livet och konsten att laga mat. Uppläsare: Författaren Morberg Scenen, livet och konsten att laga mat. Toast Skagen Det ska vara färska räkor i en Toast Skagen. Det går också utmärkt med frysta oskalade räkor. Man får ta sig besväret

Läs mer

v14 2 FÖR /kg Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00/kg

v14 2 FÖR /kg Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00/kg v14 2 FÖR 5 00 49 00 Veckans klipp! KAFFE Löfbergs, 450-500g, jfr-pris 49,00-54,44 Max 2 köp/hushåll/vecka14 DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00 I butikens manuella köttdisk 59 90 BENFRI KOTLETT

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Indisk färsgryta. vecka 15

Indisk färsgryta. vecka 15 Indisk färsgryta vecka 15 familj Indisk färsgryta cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3559 kj/851 kcal. Protein 38,8 g. Fett 42,9 g. Kolhydrater 73,3 g. Ingredienser: 1/2 purjolök 3 vitlöksklyftor

Läs mer

veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner!

veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner! upp till 5% återbäring. veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner! Priset gäller endast för dig med handscanner!

Läs mer

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35 Saffransgryta med räkor och dill vecka 35 familj Saffransgryta med räkor och dill cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2910 kj/ 697 kcal. Protein 34,1 g. Fett 36,5 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser:

Läs mer

39)= PRIS! 15 k/kg. 79)= /kg. 49)= /kg KANON- 69kK. Max 2 st/hushåll. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 51, to 17/12 - sö 20/12.

39)= PRIS! 15 k/kg. 79)= /kg. 49)= /kg KANON- 69kK. Max 2 st/hushåll. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 51, to 17/12 - sö 20/12. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 51, to 17/12 - sö 20/12 KANON- PRIS! 15 k/kg SVENSKA ÄPPLEN Välj mellan Aroma och Ingrid Marie. Klass 1. 39)= Max 2 st/hushåll. 49)= /kg KÖTTBULLAR Svenska Favoriter. 1000

Läs mer