Montering- och användarmanual - SWE. User manual EN Easy Step Trappmaskin IN 3883 Multi stepper insportline Easy step(klj-303)
|
|
- Sara Persson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Montering- och användarmanual - SWE User manual EN Easy Step Trappmaskin IN 3883 Multi stepper insportline Easy step(klj-303)
2 Sprängskiss EXPLODED DIAGRAM Notera NOTE: De flesta delar har packats separat, men några delar har förmonterats för att underlätta. Se kommande steg och respektera ordningen för att det ska gå så enkelt som möjligt. Most of the listed assembly hardware has been packaged separately, but some hardware items have been preinstalled in the identified assembly parts. In these instances, simply remove and reinstall the hardware as assembly is required. Please reference the individual assembly steps and make note of all preinstalled hardware.
3 PARTS LIST Parts No. Accessory Quantity Parts No. Accessory Quantity 1 Main Frame 1 26 End Cap 4 2 Left/Right Foot 1pr 27 Allen Bolt 4 Support 3 Lower Vertical Tube 1 28 Cable Sleeve 2 4 Upper Vertical Tube 1 29 Flat Washer 6 5 Handlebar 1 30 End Cap 2 6 Computer Bracket 1 31 Big Flat Washer 4 7 Computer 1 32 Cap Washer 2 8 Pulley Frame 1 33 Plastic Bushing 4 9 Steel Cable 1 34 Plastic Arc 2 Washer 10 Cross Screw 2 35 Allen Bolt 1 11 Sensor 1 36 Pin 1 12 Knob 1 37 Twister Assembly 1 13 Flat Washer 2 38 Arc Washer 9 14 Guide bushing 1 39 Dumbbell Bracket 2 15 Pulley 1 40 Cross 4 Countersunk Screw 16 Hex-head bolt 1 41 Dumbbell(2bls) 2 17 Nylon Nut 1 42 Dumbbell(3bls) 2 18 Round Magnet 1 43 Extension Wire 2 19 Pedal 2 44 Washer 1 20 Flat Washer 4 45 Spring Washer 2 21 Cross Screw 4 46 Hex Socket 2 Cylindrical Bolt 22 Allen Bolt 4 47 Handle Chuck 1 Cover 23 Cylinder 2 48 Allen Bolt 9 24 Nylon Nut M Flat Washer 2 25 Cushion 2 Lista över beståndsdelar Lista ASSEMBLY över beståndsdelar INSTRUCTION Prior to assembly of this product, remove all components from the package and verify all the listed parts are supplied. Once certain, begin with the first assembly step.
4 Steg 1Step One: Sätt ihop kabel 43 med kabel 11. Sätt sedan in metallröret (3) i huvudramen (1) och skruva fast med skruvar (48) och brickor (38). Connect the Extension Wire (43) to the Sensor (11) which is in the Lower Vertical Tube (3), and then insert the Lower Vertical Tube (3) into the Main Frame and fix with Allen Bolt (48) and Arc Washer (38). Steg 2 Step Two: Koppla andra änden av kabel 43 till den delen av kabel 43 som sitter i det andra metallröret (4). Sätt sedan fast det andra metallröret (4) på det första (3) och skruva fast med skruvar (48) och brickor (38). Connect the Extension Wire(43)to the other Wire(43), and then insert Upper Vertical Tube (4) into Lower Vertical Tube (3), then fasten them with Allen Bolt (48) and Arc Washer (38). Steg 3 Sätt på handtaget (5) på det övre metallröret (4) och skruva fast med skruvar (46) och brickor (45). Täck sedan med plastskydd (47). Step Three: Fix the Handlebar (5) onto Upper Vertical Tube (4) with Hex Socket Cylindrical Bolt (46) and Spring Washer (45) and then cover with the Handle Chuck Cover (47). Steg 4 Step Four: 1. Dra ut kabel 43 genom datorstödet (6) och koppla ihop kabeln (43) med 1. Pull the Extension Wire (43) through the hole of Computer Bracket datorn (6), and (7). then insert Computer Bracket (6) onto the Upper Vertical Tube (4). 2. Sätt 2. fast Connect datorn the (7) Extension i datorstödet Wire (43) (6) och with fäst the datorstödet wire coming from (6) i Computer det övre metallröret (7) well and (4). insert the Computer (7) into the Computer Bracket (6). OBS. Akta så att inga kablar kläms.
5 Step Five: Steg 5 Sätt fast del 37 på huvudramen (1) med insexskruv (35), brickor (35) och muttrar (24) enligt figur nedan. Notera att du kan fälla upp del 37 och fästa den med del 36. Fix the Twister Assembly (37) onto the Main Frame (1) with Allen Bolt (35), Flat Washer (29) and Nylon Nut (24) as shown. Note: When you need to fold up the Twister Assembly (37), rotate it up and then fix it onto the Main Frame (1) with Pin (36). Steg Step 6 Six: Sätt dit stödet för hantlar (39) på vardera sida av nedre metallröret (3) med skruvar (40). Lägg sedan dit hantlarna (41+42). Fix the Dumbbell bracket (39) on the Lower Vertical Tube (3) using Cross Countersunk Screw (40), and then put the Dumbbell (41) and (42) on the Dumbbell bracket (39) as shown. Användning USING YOUR STEPPER Maskinen ämnar att förbättra fysisk hälsa. Träning i kombination med lämplig diet kommer hjälpa dig att gå ner i vikt. Using your stepper will provide you with several benefits. It will improve your physical fitness, tone your muscles and in conjunction with a calorie controlled diet, help you lose weight. Uppvärmning WARM-UP PHASE Uppvärmningen minskar risken för skada och kramp och får musklerna att fungera bättre. Värm upp 2-5 minuter innan du tränar så att du får en ökad puls. Typiska övningar kan vara rask gång, hopp, eller löpning. The purpose of warming up is to prepare your body for exercise and to minimize injuries. Warm up for two to five minutes before strength-training or aerobic exercising. Perform activities that raise your heart rate and warm the working muscles. Activities may include brisk walking, jogging, jumping jacks, jump rope, and running in place. Medföljande Exercise Computer dator Specifikationer SPECIFICATIONS: TIME :00-99:59-99:50 MIN:SEC minuter:sekunder COUNT gånger TIMES CALORIES kalorier KCAL STRIDES/MIN gånger TIMES/MIN per minut Nyckelfunktioner KEY FUNCTION: MODE/SELECT: För To att select välja the funktionen function du you önskar. want. Tryck Hold och the håll key inne for 4 i 4 seconds sekunder to för have att återställa all function värden. values reset(total reset). Operationer OPERATION PROCEDURES: AUTO ON/OFF.The Om maksinen monitor will inte be används automatically i 4 minuter shut så off stängs if there datorn is no av. signal Den sätts sedan coming på in automatiskt for 4 minutes. när The du börjar monitor använda will be maskinen auto-powered igen. when start exercise or press the key. FUNCTION: <1>.TIME(TMR) Auto-memorize Visar tiden du the har workout tränat. time while exercising. <2>.COUNT(CNT) Accumulate Visar antalet the steg steps du while har gått. exercising. <3>.CALORIES(CAL) Auto-memorize Visar ungefärligt calories antal förbrukade amount consumed kalorier. while exercising. <4>.STRIDES/MIN(SPD) Visar (if have). antal steg Display per minut the steps under per träning. minute while exercising. <5>.SCAN Automatically Växlar scan automatsikt through each mellan function de olika between1time2calories3strides/min4 funktionerna ovan.. BATTERY If there is a possibility to see an improper display on
6 Träningsinstruktioner EXERCISE INSTRUCTIONS Using your MAGNETIC ROWING MACHINE will provide you with several benefits. It will improve your physical fitness, tone your muscles and, in conjunction with a calorie-controlled diet, help you lose weight. 1. Uppvärmning The Warm-Up Phase Uppvärmningen This stage helps get minskar the blood risken flowing för around skada the och body kramp and the och muscles får musklerna working properly. att fungera It will also bättre. reduce Gör the följande övningar i ca 30 sekunder vardera för vardera sida av kroppen. Avbryt om det gör ont. risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretch should be held for approximately 30 seconds. Do not force or jerk your muscles into a stretch - if it hurts, STOP. FORWARD BENDS INNER THIGH STRETCHES CALF/ACHILLES STRETCHES SIDE BENDS OUTER THIGH STRETCHES 2. 2.The Träning Exercise Phase Det This är is under the stage träningen where you som put du the ska effort anstränga in. After regular dig. Träna use, the i egen muscles takt in och your försök legs will hålla become ett stadigt more flexible. tempo. Ditt tempo bör få pulsen enligt det gråa området i figuren nedan. Work at your own pace, but be sure to maintain a steady tempo throughout. The rate of work should be sufficient to raise your heartbeat into the target zone shown on the graph below. HEART RATE TARGET ZONE MAXIMUM 85% 70% COOL DOWN AGE Träningen This stage bör should pågå last minst for a minimum 12 minuter of 12 men minutes de flesta though kan most nog people starta vid at about minst minutes. minuter Nedvarvning Cooling-Down Phase Detta steg är för att låta musklerna sakta börja vila. Upprepa uppvärmningen. Sänk tempot och fortsätt This stage is to let your cardio-vascular system and muscles wind down. This is a repeat of the warm-up phase. lugnt i ca 5 minuter. Upprepa sedan stretchingen enligt tidigare. First, reduce your tempo and continue at this slower pace for approximately 5 minutes before you get off your Exercise Bike. The stretching exercises should now be repeated, again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch. As you get fitter you may need to train longer and harder. It is advisable to train at least three times a week, and if possible to space your workouts evenly throughout the week.
Montering- User och manual användarmanual -EN - SWE (BR-3160-H)
Montering- User och manual användarmanual -EN - SWE IN 2812 8802812 Rowing Amazonia machine roddmaskin Amazonian (BR-3160-H) EXPLODED-VIEW ASSEMBLY Sprängskiss DRAWING Parts List Lista över beståndsdelar
Läs merBRUKSANVISNING for Exerfit 280 (SM370RM)
BRUKSANVISNING for Exerfit 280 (SM370RM) BUILT FOR HEALTH INNEHÅLL SM 370RM LISTA ÖVER DELAR... 4 MONTERINGSTILLBEHÖR... 6 MONTERINGSANVISNINGAR... 7 BRUKSANVISNING... 9 SPECIFICATION... 9 VIKTIGT BETRÄFFANDE
Läs merBenefit B425 Bike 91105
Benefit B425 Bike 91105 1 B 425 M8Acorn Nut (51)-6 M8X65mm Carriage Bolt(52)-4 Curved Washer(53)-10 M8X65mmBolt(57)-2 M8X16mm Screw(19)-4 M5X20mm Screw(68)-2 Allen Key(1) Screwdriver (1) Wrench(1) (MM)
Läs merB4210. Anm.: Läs noggrant igenom instruktionerna före montering och användning. Spara denna manual för eventuellt framtida behov.
B4210 Anm.: Läs noggrant igenom instruktionerna före montering och användning. Spara denna manual för eventuellt framtida behov. INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 Checklista 2 Monteringsinstruktioner 3 Sprängskiss
Läs merASSEMBLY INSTRUCTIONS
ASSEMBLY INSTRUCTIONS Unite XL2 EXTEND COMPONENTS End tabletop 190/260 cm Middle tabletop 140/210 cm 1 Assemble all the legs, start by putting a foot into an inner leg. Slide the outer leg over the inner
Läs merSäkerhetsinstruktioner
B4140 Säkerhetsinstruktioner Kontrollera regelbundet att inga delar är skadade eller slitna. Personer som använder denna motionscykel bör läsa igenom instruktionerna. Motionscykeln skall användas av en
Läs merPRESS FÄLLKONSTRUKTION FOLDING INSTRUCTIONS
PRESS FÄLLKONSTRUKTION FOLDING INSTRUCTIONS Vänd bordet upp och ner eller ställ det på långsidan. Tryck ner vid PRESS och fäll benen samtidigt. Om benen sitter i spänn tryck benen mot kortsidan före de
Läs merAnvändarmanual - SV. IN 3883 Multi Stepper insportline Enkelt steg (KLJ-303) VIKTIG!
Användarmanual - SV IN 3883 Multi Stepper insportline Enkelt steg (KLJ-303) VIKTIG! Läs noga igenom alla instruktioner innan du använder den här produkten. Behåll denna manual för framtida referens. Specifikationerna
Läs merBBT057/ BBC057 BBCD057/ BBT057-NL HOLDEN COLORADO 9/2016+ HOLDEN TRAILBLAZER WD & 4WD Models
INSTALLATION GUIDE BBT057/ BBC057 BBCD057/ BBT057-NL HOLDEN COLORADO 9/2016+ HOLDEN TRAILBLAZER 2017+ 2WD & 4WD Models Ironman 4x4 BBT/ BBC/ BBCD/BBT057-NL Bull Bars fit to a Holden Colorado 9/2016+ It
Läs merLÄNKHJUL S3. Monteringsanvisning för: Länkhjul S3
MONTERINGSANVISNING LÄNKHJUL S3 Art.no. 8822117 Rev.2018-01 Link to english Monteringsanvisning för: Länkhjul S3 art.nr. 2002010 Länkhjul S3 90 mm art.nr. 2002020 Länkhjul S3 120 mm art.nr. 2002030 Länkhjul
Läs merSäkerhetsinstruktioner
C305 Crosstrainer 1 Säkerhetsinstruktioner Kontrollera regelbundet att inga delar är skadade eller slitna. Personer som använder denna crosstrainer bör läsa igenom instruktionerna. Crosstrainern skall
Läs merBÄNKVÅG / BENCH SCALE Modell : SW-III / Model : SW-III ANVÄNDARMANUAL / USER MANUAL SW-III WWW.LIDEN-WEIGHING.SE 2014-03-26 OBS! Under vågen sitter en justerbar skruv (se bild). Standardinställning är
Läs merBÄNKVÅG / BENCH SCALE ANVÄNDARMANUAL / USER MANUAL SW-III www.liden-weighing.com Svenska OBS! Under vågen sitter en justerbar skruv (se bild). Standardinställning är den för vägning. Om ni vill rengöra
Läs merTitan Motionscykel SB240. Manual
Titan Motionscykel SB240 Manual Bästa kund Vi är glada för att du har valt en produkt från Titan. Denna kvalitetsprodukt är tillverkad för att användas i hemmet och är testad efter Europanorm EN 957. Innan
Läs merPRESS FÄLLKONSTRUKTION FOLDING INSTRUCTIONS
PRESS FÄLLKONSTRUKTION FOLDING INSTRUCTIONS Vänd bordet upp och ner eller ställ det på långsidan. Tryck ner vid PRESS och fäll benen samtidigt. OBS! INGA STORA KRAFTER KRÄVS!! Om benen sitter i spänn tryck
Läs merBRUKSANVISNING SVENSKA / ENGLISH CENTURION SUB120 SITUP-BÄNK
BRUKSANVISNING SVENSKA / ENGLISH CENTURION SUB120 SITUP-BÄNK VIKTIGT Vänligen läs alla instruktioner noggrant innan du använder produkten och spara manualen för framtida bruk. Specifikationerna för produkten
Läs merINSTRUKTION DATOR MASTER B430
Master B430 2011/1/5P1/5 INSTRUKTION DATOR MASTER B430 KNAPPFUNKTIONER: MODE För att bekräfta alla inmatade träningsuppgifter och för att påbörja ett program. RESET Vid tryck på denna knapp återgår man
Läs merBENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101
BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101 Allen Key-6mm*(1) NO:Q Carriage Bolt M8 NO:Q-1 Carriage Bolt M8 Screwdriver (1)14.24 NO:Q-2 Acorn Nut for M8 Bolt (8) Screwdriver (1)13.15 Box Spanner (1) NO:Q-10 Spring
Läs merSupport Manual HoistLocatel Electronic Locks
Support Manual HoistLocatel Electronic Locks 1. S70, Create a Terminating Card for Cards Terminating Card 2. Select the card you want to block, look among Card No. Then click on the single arrow pointing
Läs merBoiler with heatpump / Värmepumpsberedare
Boiler with heatpump / Värmepumpsberedare QUICK START GUIDE / SNABBSTART GUIDE More information and instruction videos on our homepage www.indol.se Mer information och instruktionsvideos på vår hemsida
Läs merASSEMBLY INSTRUCTIONS SCALE - SYSTEM
ASSEMBLY INSTRUCTIONS 60 mm 00 mm 600 mm 000 mm R50 mm ALL COMPONENTS Metal profile 60 mm (start and end of system) Metal profile connection Wire Felt square Metal profile 00 mm Metal profile connection
Läs merMonteringsanvisning Podie T 4100 K
Monteringsanvisning Podie T 4100 K Monteringsanvisning Förbered fundamentet 1. Montera ställfötterna. Montera tvättmaskin SV 1. Fäst gaffelbeslagen i bakkant med brickor och skruv. OBS! Placera beslagen
Läs merSV C2.5 cross trainer
C2.5 cross trainer SV Bästa kund! Det gläder oss att du har valt en Reebok Fitness-produkt. Denna kvalitetsprodukt är tillverkad för hemmabruk och har testats enligt den europeiska normen EN 957-1/9. Vi
Läs merBenefitSports E410 995105
BenefitSports E410 995105 1 Säkerhetsinstruktioner Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Dra inte runt pedal armarna med händerna. Använd inte kläder
Läs merBänkvåg LCW-6S Manual/Förenklat handhavande User Manual LCW-6S www.liden-weighing.se Knappfunktioner: ON/OFF Sätter på och stänger av vågen. UNIT Skiftar vägningsenhet ZERO/TARE Nollställer vågen Tarerar
Läs merCasall X400 CROSSTRAINER 93002
Casall X400 CROSSTRAINER 93002 1 Varning: Innan du går vidare, lokalisera serienummer. Serienummer: 2 NO.P-10 Curved washer for 8* 19*2T bolt(4) NO.P-13 Flat washer for 8* 19*2T bolt(4) NO. P-8 Curve washer
Läs merYour No. 1 Workout. MANUAL pro
Your No. 1 Workout MANUAL pro Innehåll/Contents Svenska Viktigt om säkerhet Specifikationer & delar Rekommenderade övningar 3 5 6-7 2 English Safety instructions Specifications & parts Recommended exercises
Läs merINSTRUKTIONER FÖR MONTERING
INSTRUKTIONER FÖR MONTERING STEG 1. STEG 2. 5 STEG 3. 6 STEG 4. 7 STEG 5. 8 STEG 6. 9 10 INSTRUKTIONER FÖR DISPLAY SM-8900 INSTRUKTIONER FÖR KNAPPAR Joggle wheel - UPP För att göra justering uppåt i funktioner,
Läs merARC 32. Tvättställsblandare/Basin Mixer. inr.se
ARC 32 Tvättställsblandare/Basin Mixer inr.se SE Användning och skötsel Manualen är en del av produkten. Bevara den under hela produktens livscykel. Vi rekommenderar er att noggrant läsa igenom manualen
Läs mer81152 TRANSFER CASE SHIFT HANDLE
Installation Instructions for TRANSFER CASE SHIFT HANDLE for 2007 2018 JEEP JK WRANGLER 1 2 3 ITEM NO. PART NO. DESCRIPTION QTY. 1 4101359 SHIFT KNOB, JEEP WRANGLER JK, MOLDED 1 2 1794720 JAM NUT, 3/8
Läs merASSEMBLY INSTRUCTIONS SCALE SQUARE - STANDARD
ASSEMBLY INSTRUCTIONS ALL COMPONENTS Metal profile 0 mm Gripper Ceiling attachments Screws for ceiling attachements (not included) Wires Metal profile 60 mm Metal profile 00 mm Felt - Full Felt - Half
Läs merMovement training for overworked jaw muscles
Engelska - Rörelseträning för överbelastad käkmuskulatur Movement training for overworked jaw muscles Purpose of movement training Movement training is intended to bring about a relaxation of the jaw muscles.
Läs mer205 CYKEL SVENSK BRUKSANVISNING
205 CYKEL SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLL FÖRHÅLLNINGSREGLER 2 ÖVERSIKTSDIAGRAM 11-12 CHECKLISTA FÖR MONTERING 3 FÖRTECKNING ÖVER DELAR 13-14 FÖRTECKNING ÖVER SMÅDELAR 4 DATOR 15-16 MONTERING 5-10 TRÄNINGSINSTRUKTIONER
Läs merDiskant Yta eller Vikelfäste montering Mount
Installation och Bruksanvisning Inledning Välj fästpunkterna för dina dome TW250 Silk diskanter. Kom ihåg att för bästa prestanda bör diskanterna monteras så nära mitten av bas som möjligt, med fri, direkt
Läs merInstallation Instruction Monteringsinstruktion JK400
Installation Instruction Monteringsinstruktion JK400 Tools: 2pcs of spanner 13 and 17mm or 2pcs of adjustable spanner, cross slotted screwdriver PZ 2 Warning: Plates can be sharp in the edges and corners,
Läs merAssembly instruction Kit 200
MA9602 2012-11-19 1/2 S.Det är lämpligt att denna information Montageanvisning Kit 200 Assembly instruction Kit 200 Observera: För att IP44 ska packning och bricka användas vid installation enligt bild
Läs merASSEMBLY INSTRUCTIONS SCALE CIRCLE - STANDARD
ASSEMBLY INSTRUCTIONS ALL COMPONENTS Metal profile 0 mm Gripper Ceiling attachments Screws for ceiling attachements (not included) Wires Metal profile 60 mm Metal profile 00 mm Felt - Full Felt - Half
Läs merO O EXTREME FIT CT 405 MANUAL
LW HIGH EXTREME FIT CT 405 MANUAL SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Innan du börjar att träna rekommenderas det att du konsulterar din läkare. Det rekommenderas också att du genomgår en fullständig hälsokontroll.
Läs merBRUKSANVISNING. för. Exerfit 345 Magnetic
BRUKSANVISNING för Exerfit 345 Magnetic INNHOLD BUILT FOR HEALTH INNEHÅLL Förhållningsregler 2 Checklista, montering 8 Lista över delar 3 4 Montering 9 13 Översiktsdiagram 5 6 Dator 14 15 Smådelar 7 Täningsinstruktioner
Läs mer60 CYCLE SVENSK BRUKSANVISNING
60 CYCLE SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLL SÄKERHETSFÖRESKRIFTER 2 ÖVERSIKTSDIAGRAM -8 CHECKLISTA FÖR MONTERING 3 MONTERING 9-13 FÖRTECKNING ÖVER SMÅDELAR 4 DATOR 13-19 FÖRTECKNING ÖVER DELAR 5-6 TRÄNINGSINSTRUKTIONER
Läs merCROSSTRAINER CT450 MANUAL
CROSSTRAINER CT450 MANUAL Läs igenom dessa instruktioner noggrant innan du börjar din träning. Spara denna manual, om produkten behöver reparation och/eller reservdelar. Säkerhetsföreskrifter Denna motionscykel
Läs merCasall INFINITY 1.2B motionscykel 91018
Casall INFINITY 1.2B motionscykel 91018 INFINITY 1.2B No:J-2 Allen Bolt M7*P1.0*30L (1) No:J-4 Spring Washer?7*2t(2) No:J-3 Regular Washer?7*1t(2) No:J-5 Bushing φ12*40l (1) No:J-8 Metal cover (1) No:J-7
Läs mer100 CYKEL SVENSK BRUKSANVISNING
100 CYKEL SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLL FÖRHÅLLNINGSREGLER 2 ÖVERSIKTSDIAGRAM -8 CHECKLISTA FÖR MONTERING 3 MONTERING 9-14 FÖRTECKNING ÖVER SMÅDELAR 4 DATOR 15 FÖRTECKNING ÖVER DELAR 5-6 TRÄNINGSINSTRUKTIONER
Läs merMonteringsanvisning benfundament TM 9060, TM 9070, T 9153 E/K/VP. Art nr , ,
Monteringsanvisning benfundament TM 9060, TM 9070, T 9153 E/K/VP Art nr 102058, 102059, 102030 Monteringsanvisning SV Förbered fundamentet 1. Montera ställfötterna. 4. Fundamentet skall alltid tippsäkras.
Läs merMonteringsanvisning benfundament TM 8055, TM 8060, T 8118 K. Art nr ,
Monteringsanvisning benfundament TM 8055, TM 8060, T 8118 K Art nr 102056, 102057 Monteringsanvisning Förbered fundamentet 1. Montera ställfötterna. Montera tvättmaskin SV 1. Fäst gaffelbeslagen i bakkant
Läs merInstallation Instructions
Installation Instructions (Cat. No. 1794-IE8 Series B) This module mounts on a 1794 terminal base unit. 1. Rotate keyswitch (1) on terminal base unit (2) clockwise to position 3 as required for this type
Läs merPreschool Kindergarten
Preschool Kindergarten Objectives CCSS Reading: Foundational Skills RF.K.1.D: Recognize and name all upper- and lowercase letters of the alphabet. RF.K.3.A: Demonstrate basic knowledge of one-toone letter-sound
Läs mer00-1595. Fiat 500 2007» Fiat Panda / 4x4 2003» Fiat Panda 4x4 Climbing / 4x4 Cross 20033» 619-0300
00-1595 120 Fiat 500 2007» Fiat Panda / 4x4 2003» Fiat Panda 4x4 Climbing / 4x4 Cross 20033» 619-0300 rev. 2014-04-04 DC Congratulations on purchasing an ATS towbar Alexo Towbars Sweden offer quality towbars
Läs merIsolda Purchase - EDI
Isolda Purchase - EDI Document v 1.0 1 Table of Contents Table of Contents... 2 1 Introduction... 3 1.1 What is EDI?... 4 1.2 Sending and receiving documents... 4 1.3 File format... 4 1.3.1 XML (language
Läs merModule 6: Integrals and applications
Department of Mathematics SF65 Calculus Year 5/6 Module 6: Integrals and applications Sections 6. and 6.5 and Chapter 7 in Calculus by Adams and Essex. Three lectures, two tutorials and one seminar. Important
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING
Manual INNEHÅLLSFÖRTECKNING Föreskrifter.....2 Skruvar och verktyg..... 3 Sprängskiss....... 4 Specifikation delar...5 Monteringsinstruktion.... 6 Justering..... 7 Driftinstruktioner..... 7 Upp-, nerfällning
Läs merContents / Innehållsförteckning
Contents / Innehållsförteckning Copyright This manual is the copyright of CI no 55650-4137. No part of this manual may be revised, copied or transmitted in any way without written permission from CI no
Läs merPlain A262. För T16 (T5) lysrör. Innehåll. Monteringsanvisning. A. Instruktion för rampmontering
Plain A262 För T16 (T5) lysrör Innehåll Ramparmatur: ändmodul En stängd gavel/ en öppen gavel Plint i båda ändarna Överkopplingssladd 1 rampgavel 1 lysrörsbytare Ramparmatur: mellanmodul Plint i en ände
Läs merIMPORTANT! RETAIN FOR FUTURE REFERENCE PLEASE READ CAREFULLY VIKTIGT! BEHÅLL FÖR FRAMTIDA REFERENS LÄS IGENOM INSTRUKTIONSMANUALEN
Heart & Stripes Junior Bed Instructions Manual Instruktions Manual IMPORTANT! RETAIN FOR FUTURE REFERENCE PLEASE READ CAREFULLY VIKTIGT! BEHÅLL FÖR FRAMTIDA REFERENS LÄS IGENOM INSTRUKTIONSMANUALEN Thank
Läs merMaster B20 monteringsanvisning
Master B20 monteringsanvisning Generalagent:Vartex AB respons@vartex.se Batterivägen 14 43232 Varberg Sprängskiss 1 PARTS LIST AND TOOLS NO Description Material SPEC. Q ty NO Description Material SPEC.
Läs merX-erfit 810 roddmaskin BRUKSANVISNING
X-erfit 810 roddmaskin BRUKSANVISNING INNEHÅLL SÄKERHETSFÖRESKRIFTER 2 SPRÄNGSKISS 8-9 CHECKLISTA FÖRE MONTERING 3 LISTA ÖVER DELAR 10-11 LISTA ÖVER MASKINVARA 4 MONITORINSTRUKTIONER 12-13 MONTERINGSINSTRUKTIONER
Läs merUsers manual Bruksanvisning Gebrauchanweisung Guide d instructions
Multi-pressure bucket pump Bärbar fettpump hochdruck abschmierpumpe distributeur manuel de graisse Users manual Bruksanvisning Gebrauchanweisung Guide d instructions 11018-1 - 815850 R02/03 IMPORTANT:
Läs merMake a speech. How to make the perfect speech. söndag 6 oktober 13
Make a speech How to make the perfect speech FOPPA FOPPA Finding FOPPA Finding Organizing FOPPA Finding Organizing Phrasing FOPPA Finding Organizing Phrasing Preparing FOPPA Finding Organizing Phrasing
Läs merBRUKSANVISNING för EXERFIT 830 rower
BRUKSANVISNING för EXERFIT 830 rower ÖVERSIKTSDIAGRAM BUILT FOR HEALTH 4 10 3 10 4 57 77 30 71 30 31 12 32 2 8 NO Delenavn Beskrivelse Ant NO Delenavn Beskrivelse Ant 1 Huvudram 1 41 Grepp handtag 25.4*3*170
Läs merDumbbells. Hantlar/Manualer. Training tips/träningstips/treningstips. Eng Sv No
Dumbbells Hantlar/Manualer Training tips/träningstips/treningstips STRENGTH Eng Sv No Eng: Triceps kick back Trains triceps. Grasp the dumbbell in one hand and bend forwards (see picture). Support the
Läs merMONTERINGSINSTRUKTION ASSEMBLY INSTRUCTION
FEB. 1997 MONTERINGINTRUKTION AEMBLY INTRUCTION AGNPRIDARE / CHAFFPREADER Art. nr. 12224, 12138 NEW HOLLAND TX62-68 REKORDVERKEN weden AB Öttum E-535 92 KVÄNUM Tel. +46(0)511-37 01 00 Fax. +46(0)511-37
Läs mermanual Facial spa Art nr: 48682 Rubicson 2016-06-08
manual Facial spa Art nr: 8682 EN NO SV 2016-06-08 Rubicson ENGLISH Overview Use Fill the container ENGLISH 1. Make sure that the power cord is not connected to a wall socket. 1 2 2. Remove the funnel
Läs merBBT042/ BBC042/ BBCD042 NISSAN NAVARA D40 V STX & PATHFINDER R WD & 4WD Models
INSTALLATION GUIDE BBT042/ BBC042/ BBCD042 NISSAN NAVARA D40 V6 2010+ STX & PATHFINDER R51 2010+ 2WD & 4WD Models Ironman 4x4 BBT/ BBC/ BBCD042 Bull Bars fit to a Nissan Navara D40 STX & Pathfinder R51.
Läs merINSTALLATION INSTRUCTIONS
INSTALLATION - REEIVER INSTALLATION INSTRUTIONS RT0 RF WIRELESS ROOM THERMOSTAT AND REEIVER MOUNTING OF WALL MOUTING PLATE - Unscrew the screws under the - Pack contains... Installation - Receiver... Mounting
Läs mersäkerhetsutrustning / SAFETY EQUIPMENT
säkerhetsutrustning / SAFETY EQUIPMENT Hastighetsvakt / Speed monitor Kellves hastighetsvakter används för att stoppa bandtransportören när dess hastighet sjunker under beräknade minimihastigheten. Kellve
Läs merQuick Start Guide Snabbguide
Quick Start Guide Snabbguide C Dictionary Quick Start Thank you for choosing C Dictionary and C-Pen as your translation solution. C Dictionary with its C-Pen connection will make translation easy and enable
Läs merMaterialplanering och styrning på grundnivå. 7,5 högskolepoäng
Materialplanering och styrning på grundnivå Provmoment: Ladokkod: Tentamen ges för: Skriftlig tentamen TI6612 Af3-Ma, Al3, Log3,IBE3 7,5 högskolepoäng Namn: (Ifylles av student) Personnummer: (Ifylles
Läs merMonteringsanvisning / Installation instruction Felsökningsschema Styxx Troubleshooting Styxx STEG 1
Mora Armatur Box 480 SE-792 27 MORA SWEDEN www.moraarmatur.com Monteringsanvisning / Installation instruction Troubleshooting Styxx Rev. 001-14.11. MA nr 1005138 STEG 1 Kontrollera så att medföljande tillhörande
Läs merInformation technology Open Document Format for Office Applications (OpenDocument) v1.0 (ISO/IEC 26300:2006, IDT) SWEDISH STANDARDS INSTITUTE
SVENSK STANDARD SS-ISO/IEC 26300:2008 Fastställd/Approved: 2008-06-17 Publicerad/Published: 2008-08-04 Utgåva/Edition: 1 Språk/Language: engelska/english ICS: 35.240.30 Information technology Open Document
Läs mer50 ELLIPTICAL SVENSK BRUKSANVISNING
50 ELLIPTICAL SVENSK BRUKSANVISNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING FÖRHÅLLNINGSREGLER 2 CHECKLISTAFÖR MONTERING 9 FÖRTECKNING ÖVER DELAR 3-5 MONTERING 10-14 ÖVERSIKTSDIAGRAM 6-7 DATOR 12-19 SMÅDELAR 8 TRÄNINGSINSTRUKTIONER
Läs merBeijer Electronics AB 2000, MA00336A, 2000-12
Demonstration driver English Svenska Beijer Electronics AB 2000, MA00336A, 2000-12 Beijer Electronics AB reserves the right to change information in this manual without prior notice. All examples in this
Läs merRev No. Magnetic gripper 3
Magnetic gripper 1 Magnetic gripper 2 Magnetic gripper 3 Magnetic gripper 4 Pneumatic switchable permanent magnet. A customized gripper designed to handle large objects in/out of press break/laser cutting
Läs merBRUKSANVISNING for Exerfit 240 Rower
BRUKSANVISNING for Exerfit 240 Rower BUILT FOR HEALTH 1 INNEHÅLL MONTERINGSDELAR... 4 MONTERINGSTILLBEHÖR... 5 LISTA ÖVER DELAR... 5 BRUKSANVISNING... 9 SEDD FRAMIFRÅN... 9 SPECIFIKATION... 9 VIKTIGT BETRÄFFANDE
Läs merANVÄNDARMANUAL LÖPBAND T20
ANVÄNDARMANUAL LÖPBAND T20 www.masterfitness.se 1. VIKTIGA SÄKERHETSINSTRUKTIONER VARNING: För att minska risken för allvarliga skador, läs alla viktiga försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna
Läs merSUZUKI GRAND VITARA 3P CITY 2011»
00-2082 120 SUZUKI GRAND VITARA 3P CITY 2011» 661-0830 rev. 2014-04-04 DC Congratulations on purchasing an ATS towbar Alexo Towbars Sweden offer quality towbars produced as a result of direct market research.
Läs merRoddmaskin R6030/ Rower R6030 Monteringsanvisning Svenska s1-5 Assembly instruction English p 6-10
Roddmaskin R6030/ Rower R6030 Monteringsanvisning Svenska s-5 Assembly instruction English p 6-0 DUBBELVERKANDE RODDMASKIN Känn draget! MONTERINGSANVISNINGAR R9 DUBBELVERKANDE RODDMASKIN MONTERINGSANVISNINGAR
Läs merLösenordsportalen Hosted by UNIT4 For instructions in English, see further down in this document
Lösenordsportalen Hosted by UNIT4 For instructions in English, see further down in this document Användarhandledning inloggning Logga in Gå till denna webbsida för att logga in: http://csportal.u4a.se/
Läs merP650 - Takscreen. Installationsguide EN
P650 - Takscreen Installationsguide 1309-150507EN V650-Tallinn Installation manual Montera främre linhjul 12 13 Placera linan över linhjulet och skruva tillbaka täcklocket på linhjulhuset (7). Öppna linhjulshuset
Läs merDigital Personvåg MANUAL H
Digital Personvåg MANUAL H151-00-1 www. Specifikationer Kapacitet & Noggrannhet Strömförsörjning Arbetsmiljö 250kg / 0.1kg Adapter 120VAC-9VDC-50Hz / 230VAC 9VDC 50Hz Arbetstemperatur: 10 C to 35 C Förvaring,
Läs merService och bemötande. Torbjörn Johansson, GAF Pär Magnusson, Öjestrand GC
Service och bemötande Torbjörn Johansson, GAF Pär Magnusson, Öjestrand GC Vad är service? Åsikter? Service är något vi upplever i vårt möte med butikssäljaren, med kundserviceavdelningen, med företagets
Läs merDETALJMONTERINGSANVISNING ASSEMBLY INSTRUCTION, DETAILED VERSION GUNGSTÄLLNINGAR SWINGSETS
DETALJMONTERINGSANVISNING ASSEMBLY INSTRUCTION, DETAILED VERSION GUNGSTÄLLNINGAR SWINGSETS Steg för steg, monteringsinstruktion: 1. Mät hela ytan och se till att aktuell produkts krav på säkerhetsyta efterlevs.
Läs merMonteringsanvisning Nödutrymningsbeslag ASSA 179E
Monteringsanvisning Nödutrymningsbeslag ASSA 179E Denna monteringsanvisning avser nödutrymningsbeslag ASSA 179E med artikelnummer 364371 i kombination med låshus Abloy EL580 med artikelnummer EL580100011.
Läs merINKOPPLINGSANVISNING ELTRYCKSLÅS WIRING DIAGRAM SOLENOID LOCK
INKOPPLINGSANVISNING ELTRYCKSLÅS WIRING DIAGRAM SOLENOID LOCK SE EN S. 2-4 P. 5-7 SL 510/511 SL 520/521 SL 530-50/531-50 2013 11 07 SE TEKNISK SPECIFIKATION Driftspänning. Ström. Reed relä. Drifttemperatur.
Läs merIn Bloom CAL # 8, sista varv och ihopsättning / last rows and assemble
In Bloom CAL # 8, sista varv och ihopsättning / last rows and assemble I del 9 använder du virknål 3.0 mm. Efter varje varvsnummer står numret (1-7) för den färg du skall använda för det varvet, se färg/garn-tabell.
Läs merInstalationGuide. English. MODEL:150NHighGain/30NMiniUSBAdapter
miraclebox miraclewifi InstalationGuide English MODEL:150NHighGain/30NMiniUSBAdapter ENGLISH MIRACLE WIFI 150N & 300N USERMANUAL MIRACLEBOX.SE 1 ENGLISH Table of Contents Package Contents... 3 System Requirements
Läs merVIKING SPORT CROSSTRAINER. Manual
VIKING SPORT CROSSTRAINER Manual VIKTIGT! Läs alla anvisningar noggrant innan du använder produkten. Spara bruksanvisningen för framtida bruk. Specifikationerna för denna produkt kan variera något från
Läs merVerktyg som behövs. LX HD Sit-Stand Desk Mount LCD Arm SVENSKA. 20" (508 mm) 14-30 lbs (6.35-13.61 kg)
ASSEMBLY INSTRUCTIONS LX HD Sit-Stand Desk Mount LCD Arm 14-30 lbs (6.35-13.61 kg) Maximal skärmstorlek * = 46 * Begränsat till max 30 lbs (13,61 kg) 0.78"-2.56" (20-65mm) 0.78-2.25 (20-57mm) 0.5"-2.5"
Läs merCROSSTRAINER CT880 MANUAL
CROSSTRAINER CT880 MANUAL Säkerhetsföreskrifter För bästa säkerhet för motionären, kontrollera alltid så att inga delar är skadade Läs igenom denna manual innan du monterar eller använder produkten, om
Läs merModule 1: Functions, Limits, Continuity
Department of mathematics SF1625 Calculus 1 Year 2015/2016 Module 1: Functions, Limits, Continuity This module includes Chapter P and 1 from Calculus by Adams and Essex and is taught in three lectures,
Läs merWindlass Control Panel v1.0.1
SIDE-POWER Windlass Systems 86-08950 Windlass Control Panel v1.0.1 EN Installation manual Behåll denna manual ombord! S Installations manual SLEIPNER AB Kilegatan 1 452 33 Strömstad Sverige Tel: +46 525
Läs merBRUKSANVISNING för Exerfit 520
BRUKSANVISNING för Exerfit 520 BUILT FOR HEALTH 1 INNEHÅLL Översiktsdiagram... 3 Lista över delar... 4 Montering... 5 VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE... 13 BESTÄLLNING AV RESERVDELAR:... 13 2 3 Översiktsdiagram
Läs merhttp://marvel.com/games/play/31/create_your_own_superhero http://www.heromachine.com/
Name: Year 9 w. 4-7 The leading comic book publisher, Marvel Comics, is starting a new comic, which it hopes will become as popular as its classics Spiderman, Superman and The Incredible Hulk. Your job
Läs merCONTENTS ANVÄNDARMANUAL T660
CONTENTS ANVÄNDARMANUAL T660 VIKTIGA SÄKERHETSINSTRUKTIONER Läs igenom instruktionerna före användning. 1. Det är ägarens ansvar att informera alla användare av löpbandet om gällande föreskrifter. 2. Löpbandet
Läs merStyrteknik: Binära tal, talsystem och koder D3:1
Styrteknik: Binära tal, talsystem och koder D3:1 Digitala kursmoment D1 Boolesk algebra D2 Grundläggande logiska funktioner D3 Binära tal, talsystem och koder Styrteknik :Binära tal, talsystem och koder
Läs merEXTERNAL ASSESSMENT SAMPLE TASKS SWEDISH BREAKTHROUGH LSPSWEB/0Y09
EXTENAL ASSESSENT SAPLE TASKS SWEDISH BEAKTHOUGH LSPSWEB/0Y09 Asset Languages External Assessment Sample Tasks Breakthrough Stage Listening and eading Swedish Contents Page Introduction 2 Listening Sample
Läs merMX Desk Mount LCD Arm
Användarhandbok MX Desk Mount LCD Arm För den senaste Installationshandboken se: www.ergotron.com User's Guide - English Guía del usuario - Español Manuel de l utilisateur - Français Gebruikersgids - Deutsch
Läs merA+B= 10-40 lbs (4.5-18.2 kg)
Användarhandbok WorkFit-TL Sit-Stand Desktop Workstation Funktioner och specifikationer 15 (381 mm) > 24 (61 cm) > 37.3 (95 cm) A B 10-40 lbs (4.5-18.2kg) < 5 lbs (2.27 kg) < 20 (50.8 cm) 27.3 (69.3 cm)
Läs merVARIOBARRIER S/M MIMSAFE BY CHOICE
VAROBARRR S/M MMSA BY CHOC K L A B D M C H A B C D 522 K 524 Right leg Right leg 514L 514R 510L 510R L 526L M 526R S508 S509 521 6X 521 + H 527 529 528 8X/1 18X 8X/1 M-460641AL M-SM6X14A M-460641B M-M37202_2014
Läs merOm oss DET PERFEKTA KOMPLEMENTET THE PERFECT COMPLETION 04 EN BINZ ÄR PRECIS SÅ BRA SOM DU FÖRVÄNTAR DIG A BINZ IS JUST AS GOOD AS YOU THINK 05
Om oss Vi på Binz är glada att du är intresserad av vårt support-system för begravningsbilar. Sedan mer än 75 år tillverkar vi specialfordon i Lorch för de flesta olika användningsändamål, och detta enligt
Läs mer