Hur gör jag för att dela min kärlek mellan flera barn? Hur gör jag för att tillgodose barnens olika behov? Få svar och hitta goda råd.

Transkript

1 Carolina Gäbel m.fl. Gravid igen 2013 Graviditet, förlossning och den större familjen Hur gör jag för att dela min kärlek mellan flera barn? Hur gör jag för att tillgodose barnens olika behov? Få svar och hitta goda råd.

2 Denna bok tillhör: Barnet väntas den:

3 NORDISK MILJØMÆRKNING Tryksag Blandede Kilder Produktgruppe fra velforvaltede skove og andre kontrollerede kilder Cert no. SW-COC Forrest Stewardship Council

4

5 GRAVIDITETEN

6 FÖRLOSSNINGEN DEN NYA FAMILJEN UPPLYSNINGAR

7 Grattis ni ska bli föräldrar igen 6

8 Graviditeten 7 libero.se Graviditeten Graviditetstest Mödravårdscentral

9 Graviditeten 8

10 Graviditeten På väg att bli pappa eller medförälder Visste ni att: Egna anteckningar 9

11 Graviditeten Att vänta barn igen Varför flera barn? När är bästa tiden att få ett syskon? Skillnader i ålder 10

12 Graviditeten Barn med ett års mellanrum Barn med två års mellanrum Barn med tre års mellanrum Barn med flera års mellanrum 11

13 Graviditeten 12 En berättelse från det verkliga livet

14 Graviditeten 13 Prover och undersökningar Hb-värdet Blodgrupp Blodsockervärdet Egna anteckningar

15 Graviditeten 14 Urinprov Blodtrycket Vikten Barnmorskebesök Det första barnmorskebesöket inskrivningen

16 Graviditeten 15 Mödravårdsjournal Kosten Egna anteckningar

17 Graviditeten Datum för inskrivning hos barnmorskan:... Vår barnmorska heter: Hennes telefonnummer är:... Telefontid: slv.se

18 Graviditeten 17 stralsakerhetsmyndigheten.se Fosterdiagnostik Ultraljudsundersökning Rekommendationer från Strålsäkerhetsmyndigheten Olika typer av ultraljudsundersökningar: KUB-test Rutinultraljud

19 Graviditeten 18 Tillväxtkontroll Kromosomundersökningar Fostervattenprov Moderkaksprov chorionvillibiopsi

20 Graviditeten Egna anteckningar CTG Cardiotokografi Myt eller sanning libero.se 19

21 Graviditeten 20 En berättelse från det verkliga livet

22 Graviditeten Graviditeten vecka för vecka Vecka 2-3 Datum:... Vecka 3 Datum:... vardguiden.com 21

23 Graviditeten Vecka 15 Datum:... Vecka 16 Datum:... Vecka 4 Datum:... Vecka 5 Datum:... Vecka 6 Datum:... Vecka 7 Datum:... Vecka 8 Datum:... Vecka 9 Datum:... Vecka 10 Datum:... Vecka 11 Datum:... Vecka 12 Datum:... Vecka 13 Datum:... Vecka 14 Datum:... Vecka 17 Datum:... Vecka 18 Datum:... Vecka 19 Datum:... Vecka 20 Datum:... Vecka 21 Datum:... Vecka 22 Datum: libero.se

24 Graviditeten Vecka 23 Datum:... Vecka 24 Datum:... Vecka 25 Datum:... Vecka 26 Datum:... Vecka 27 Datum:... Vecka 28 Datum:... Vecka 29 Datum:... Vecka 30 Datum:... Vecka 31 Datum:... Vecka 32 Datum:... Vecka 33 Datum:... Vecka 34 Datum:... Vecka 35 Datum:... Vecka 36 Datum:... Vecka 37 Datum:... Vecka 38 Datum:... Vecka 39 Datum:... Vecka 40 Datum:... libero.se 23

25 Graviditeten 24 Att vara gravid igen och graviditetsförändringar Allmänna graviditetsförändringar Känslor och tankar Illamående/kräkningar

26 Graviditeten 25 Trötthet Ömma bröst Ont i magen Trängningar att kissa Förstoppning Åderbråck/hemorrojder

27 Graviditeten 26 Halsbränna Karpaltunnelsyndrom Tandvård Strimmor/strier på magen Pigmentering Ökad blodmängd

28 Graviditeten 27 Håll och vadkramper Svullnad Blodbrist Rygg- och bäckensmärtor

29 Graviditeten 28 Sammandragningar Klåda Flytningar

30 Graviditeten 29 tvillingklubben.se Tvillingar Egna anteckningar

31 Graviditeten 30 infpreg.se Sjukdomar och komplicerad graviditet Röda Hund Herpes HIV/Aids Toxoplasmos Klamydia Syfilis Gonorré Hepatit B

32 Graviditeten Tuberkulos Grupp B streptokocker/gbs Blödningar Övervikt Egna anteckningar 31

33 Graviditeten 32 libero.se Graviditetsdiabetes Allergi och astma Medicinsk behandling vid depression

34 Ett erbjudande till dig De följande sidorna är stängda eftersom de innehåller reklam. Vi tycker att det ska vara upp till dig om du vill läsa dem. Tips! Sidorna handlar om både dig och ditt barn och här gömmer sig massor av inspirerande råd, fina erbjudanden och användbara gåvor. Mycket nöje när du öppnar dem Storasyster är nyfiken

35 Ett nytt liv växer i din mage! Fortfarande nyfiken - fast du gått igenom det tidigare Carolina Gäbel Barnmorska ger dig råd och kunskap om graviditeten och barnets första tid i Liberoklubbens mejlutskick. Känner du igen oss sedan sist? Libero är mest känt för Liberoblöjorna. Men Liberoklubben handlar mest om allt möjligt annat. Vi bildade Liberoklubben för att vi ville dela med oss av all erfarenhet som vi under åren samlat in från de tusentals gravida och föräldrar vi haft kontakt med. Vi har hunnit lära oss mycket om allt från graviditet och förlossningar till livet med barn. Mejl som är anpassade efter det som händer i din mage I Liberoklubben friskar vi snabbt och lätt upp ditt minne och dina kunskaper om graviditeten. Och kanske har det också tillkommit nya rön sedan sist? Vi skickar regelbundet mejl till dig som handlar om mycket av det som händer under graviditeten hur din kropp förändras, barnets utveckling, kost, läkarundersökningar och besök hos barnmorskan. När du har fött skriver vi till dig om amning, barnets utveckling, syskonrelationer, sömn och mat. Läs mer och anmäl dig på libero.se scanna koden nedan. OBS! Om du redan är medlem i Liberoklubben med ett äldre syskon skriver du in det nya beräknade förlossningsdatumet under Din profil på klubbsidan. Då får du alla Liberoklubbens fördelar även till småsyskonet. Anmäl dig på libero.se

36 Gåvor vi firar er i Liberoklubben Som medlem får du gåvor, rabatter och gratisprover på blöjor Libero startväska får ni på de flesta sjukhus när ert barn är fött UP&GO 1-årspaket vi skickar det gratis till dig med posten Gåvopaketet är fyllt med fina saker till dig och barnet, t.ex. Liberoblöjor, Libero babyvårdsprodukter och leksaker. Innehållet i gåvopaketet kan variera. Paketet på bilden är ett exempel.

37 Poäng som blir till lek I Liberoklubben har du möjlighet att samla poäng varje gång du köper blöjor eller babyvårdsprodukter från Libero. För poängen kan du välja gåvor som är utvalda enligt principen utveckling genom lek. Poängshoppens gåvor och deras värde kan variera. Följ barnets utveckling i mobilen När slår hjärtat sitt första slag? När kan barnet se? När tar barnet sina första, stapplande steg? Med Liberoklubbens app kan du följa graviditeten och ditt barns utveckling vecka för vecka och månad för månad. Den anpassas efter beräknat förlossningsdatum och passar därför perfekt till ditt barns utveckling. Hämta den gratis i App Store eller Google Play Butik. Sök på Liberoklubben.

38 Den första kisstrålen! Många förlossnings- och BB-avdelningar har valt att använda Liberos blöjor. Det första man sätter på det nyfödda barnet är oftast en blöja. Mycket mer behöver barnet inte ha på sig den allra första tiden, när det ligger hud mot hud med mamma, eller pappa. MILJÖMÄRKT Skonar naveln MILJÖMÄRKT En Liberoblöja innehåller inte lotion, salva eller kräm vi menar, att det är onödiga tillsatser i blöjor. Ert barns första blöja är Svanenmärkt Den heter Libero Baby Soft och är speciellt framtagen för nyfödda. Svanenmärkningen ställer höga krav på miljö, hälsa, kvalitet och oberoende kontroller. Libero Baby Soft är extra mjuk mot barnets nya, känsliga hud. Blöjan är utformad så att den inte skaver mot naveln, som behöver få läka ifred de första veckorna.

39 En hjärtesak När du väljer Libero är du med och tar ställning Vi har ett ansvar gentemot våra barn att lämna över jorden till dem i så bra skick som möjligt. På Libero arbetar vi systematiskt med att minska våra blöjors miljöpåverkan, så att naturen skonas så långt det är möjligt. Det handlar om allt från råvarorna vi använder till hur blöjorna hanteras som avfall. Sedan 1987 har vi minskat utsläppen av koldioxid och andra växthusgaser för våra vanliga blöjor med 49%. MILJÖMÄRKT Känner du skillnad på barnhud och vuxenhud? Då har vi en snabbkurs för dig, som vi kallar Hudskola på 5 minuter. Spädbarnets hud är t.ex. mycket tunnare och mer sårbar. Lär dig mer om skillnaden mellan vuxenhud och barnhud i Liberoklubbens Hudskola. Liberos babyvårdsprodukter innehåller rapsolja och vårdande sockerbetsextrakt. Se hela sortimentet på libero.se eller scanna koden nedan. Våra rekommendationer för de första veckorna

40 Vilka produkter behöver du när du är gravid? Det är helt normalt med extra flytningar under graviditeten. Libresse har utvecklat olika typer av trosskydd som är mjuka, formar sig efter kroppen och inte minst låter huden andas perfekt till exempel när du är gravid. Glöm inte att ta hand om dig själv Både under graviditetens sista månader och efter förlossningen kan det hända att du har lätt urinläckage. Det är normalt, eftersom bäckenbotten har utsatts för en enorm belastning. Du kan träna bäckenbotten genom att göra knipövningar läs mer om det i Liberoklubben eller längre fram i boken. Visste du... att TENA är tunnare än vanliga mensbindor? Innan bäckenbotten är i form igen har många användning av TENA bindor och trosskydd som har utvecklats speciellt för att absorbera urin. Det är stor skillnad på att använda TENA och en vanlig binda vid urinläckage. TENA absorberar mycket snabbare och betydligt mer än en vanlig binda och motverkar samtidigt urinlukt.

41 Ett erbjudande till dig Här slutar de stängda sidorna Vi hoppas att du fick svar på några praktiska frågor om dig och ditt barn. Läs mer på libero.se

42 Ett erbjudande till dig Viktig information till pappa! Det är fantastiskt att bli pappa igen. Många pappor upplever att de knyter extra starka band till det äldre syskonet/ syskonen, när kvinnan är gravid och senare också kanske ammar. Det är ett bra tillfälle att göra något kul eller mysigt tillsammans - bara du och storasyster eller storebror. Då kan mamma också få lite lugn och ro. Det kan vara svårt att uppfylla allas behov när mamma är gravid och man är en upptagen barnfamilj. Försök att prata med varandra och sätta ord på känslorna. Både när det gäller förväntningar, oro och glädje. Stötta varandra - ni är tillsammans en familj. På libero.se kan du fräscha upp dina kunskaper och läsa mer om: Hur du och din partner kan förbereda er inför barnets ankomst Vad du kan göra för att hjälpa din partner under förlossningen Dina reaktioner efter förlossningen Den första tiden med det nyfödda barnet Kontakten och anknytningen till barnet

43 Ett erbjudande till dig

44 Graviditeten 33 forsakringskassan.se Levnadssätt under graviditeten Sjukskrivning Resor/vaccinationer Arbetsmiljö

45 Graviditeten Tobaksbruk Alkohol Alkohol tränger igenom moderkaksbarriären. Koncentrationen i barnets blod blir alltså densamma som i mammans blod Motion anpassad för dig som väntar barn igen Läkemedel 34 slutarokalinjen.org

46 Graviditeten 35 slv.se Mat under graviditeten Nyttig mat Fisk Kött

47 Graviditeten 36 slv.se Ost Mat till vegetarianer och veganer Snabbmat Folsyra Järn Kalk och skelett

48 Graviditeten 37 slv.se D-vitamin A-vitamin Magnesium Starka kryddor Allergi

49 Graviditeten Proteiner: Fett: Protein Fett Kolhydrater Grönt Kolhydrater: Frukt och grönt: Oönskad viktuppgång 38

50 Graviditeten Samliv och föräldraskap Oro Sexualitet Det är viktigt att visa förståelse och att respektera varandras reaktioner och funderingar 39

51 Graviditeten Förberedelser inför att föda barn Inför förlossning och föräldraskap Var vill du föda? Oro för att föda Förlossningsrädsla 40

52 Graviditeten Utrustning Förslag på vad som är bra att packa ner: Egna anteckningar 41

53 Förlossningen Att föda Att föda igen Tecken på att förlossningen närmar sig 42

54 Förlossningen Ring till förlossningsavdelningen: Vattenavgång utan värkar i fullgången tid Egna anteckningar 43

55 Förlossningen 44 För tidig förlossning /prematurfödsel Snabba förlossningar Hormondropp

56 Förlossningen Att gå över tiden Att få igång förlossningen Egna anteckningar 45

57 Förlossningen Förlossningens förlopp Hur känns en värk? Förlossningen delas in i tre faser: På mammas mage Efterbördsskedet 46

58 Förlossningen 47 libero.se Eftervärkar och avslag Lugn och ro Stamcellsuppsamling

59 Förlossningen Smärtlindring Förlossningssmärta kan lindras Låt det inte gå prestige i att föda barn utan någon form av smärtlindring Endorfiner Smärtlindring i vatten Massage 48

60 Förlossningen 49 Akupunktur TENS (transkutan elektrisk nervstimulering) Sterila kvaddlar Lustgas Morfin/Petidin

61 Förlossningen 50 EDA/Ryggbedövning /Epiduralbedövning Spinalbedövning PDB/Pudendusblockad /bäckenbottenbedövning PCB/paracervikalblockad / Västerviksmetoden Narkos

62 Förlossningen Förlossningen Far/medförälder Praktiskta råd som kan verka avslappande mellan värkarna: Syskon på förlossningen libero.se 51

63 Förlossningen 52 Barnets övervakning Blodprovstagning på barnet Hur påverkas barnet av förlossningen?

64 Förlossningen Egna anteckningar Barnets omställning efter födelsen 53

65 Förlossningen Tidig kontakt och anknytning Vakenhet/sömn 54 libero.se

66 Förlossningen 55 Den första undersökningen av det nyfödda barnet Barnets ögon

67 Förlossningen När förlossningen inte blir som ni tänkt er Avvikande fosterläge Syrebrist under förlossningen 56

68 Förlossningen 57 Sugklocka eller tång Kejsarsnitt Planerat kejsarsnitt Egna anteckningar

69 Förlossningen 58 Akut kejsarsnitt Så här går ett kejsarsnitt till

70 Förlossningen Egna anteckningar Barn som föds med kejsarsnitt 59

71 Förlossningen 60 En historia från det verkliga livet När moderkakan inte lossnar Barn med låg födelsevikt

72 Förlossningen Egna anteckningar 61

73 Den nya familjen Den nya familjen Hemgång Besök hemma Blodprov på det nyfödda barnet 62

74 Den nya familjen Amning Tidigt hemma och de första dagarna Syskon och amning Bröstmjölken Har det tidigare varit svårt att amma? Närhet Amningsförberedelser 63

75 Den nya familjen 64 libero.se Mat under amningstiden En god start Hur man lägger barnet till bröstet Amningsställningar

76 Den nya familjen Råmjölk När mjölkvolymen ökar Utdrivningsreflex Egna anteckningar 65

77 Den nya familjen 66 Hur ofta skall man amma? Nattamning /sova i samma säng Avföring

78 Den nya familjen Avföringens färg den första månaden Dag 1-2 Dag 3-4 Dag 5-7 Dag 7-30 Napp Sommartid Sugbehov Egna anteckningar libero.se 67

79 Den nya familjen 68 Vikten Bröstmjölken förändras Spänt eller mjukt bröst Att rapa Att handmjölka

80 Den nya familjen 69 Förvaring av bröstmjölk Egna anteckningar

81 Den nya familjen 70 libero.se Amma tvillingar Rökning Undersökningar visar att: Alkohol

82 Den nya familjen Medicin När amning inte är möjlig Om du måste sluta amma Avvänjning Bröstmjölksersättning amningshjalpen.se 71

83 Den nya familjen Amningsproblem För lite mjölk Att börja från början För lite mjölk 72

84 Den nya familjen Rikliga mjölkmängder För mycket mjölk Mjölkstockning /bröstinflammation Åtgärder vid bröstinflammation och bröstinfektion: amningshjalpen.se 73

85 Den nya familjen Tips om bröstvårtorna ömmar: Bröstinfektion Ömma bröstvårtor Svampinfektion på bröstvårtorna 74 amningshjalpen.se

86 Den nya familjen 75 libero.se Vita bröstvårtor/ smärtsam amning Kort tungband Egna anteckningar

87 Den nya familjen Platta eller indragna bröstvårtor Bröstopererade kvinnor Platta eller indragna bröstvårtor Piercing: Amningshjälpen en ideell organisation Hjälpmammor: 76

88 Den nya familjen 77 slv.se Introduktion till fast föda Smakportioner Vitaminer och järn Egna anteckningar

89 Den nya familjen Vid födseln har barnet en järndepå som beräknas räcka i fyra till sex månader Gluten Barnet kan vid: Dryck 78

90 Den nya familjen 79

91 Den nya familjen 80 Det nyfödda barnet Sömn

92 Den nya familjen Egna anteckningar Inför läggningen Att förebygga plötslig spädbarnsdöd Rekommendationer spadbarnsfonden.se 81

93 Den nya familjen Huvudform 82 libero.se

94 Den nya familjen Gulsot Behandling av gulsot på sjukhus Hörselundersökning av det nyfödda barnet 83

95 Den nya familjen 84 libero.se I form efter förlossningen Träning Avslag Bäckenbotten Knipövningar Magmuskler

96 Den nya familjen 85 Hemma igen Psykiska reaktioner efter födseln Pappor och spädbarn Syskon Presenter Ensamstående mamma

97 Den nya familjen Spädbarnets skötsel och sjukdomar Torsk och svamp Barneksem Kräkningar Avföring 86

98 Den nya familjen se Förkylningar Egna anteckningar

99 Den nya familjen RS-virus Förebyggande och behandling Infektioner och feber Ögoninflammation 88

100 Den nya familjen Spädbarnets gråt Gör vad som känns rätt Fakta om gråt Egna anteckningar 89

101 Den nya familjen Temperament Kolik Skaka aldrig barnet Det är mycket farligt för spädbarn att bli skakade 90

102 Den nya familjen Barnets utveckling De första månaderna Kontakt Sinnen Spädbarn kan inte räkna ut Ett spädbarn kan inte skämmas bort Behov 91

103 Den nya familjen Barns olikheter Att vara tillsammans Att prata med sitt barn Babysim Spädbarnsmassage Utveckling 92

104 Den nya familjen På magen Att se och gripa efter föremål Att prata och sjunga Gränser 93

105 Den nya familjen 0-3 månader Visste du att: Lugn och ro och rutiner är viktigt Leksaker Egna anteckningar 94

106 Den nya familjen 3-6 månader Visste du att: Använd din kropp som leksak Leksaker 6-9 månader Visste du att: Separationsångest Leksaker 95

107 Den nya familjen 96 Bärsele Bärsjal Hjälp att bära barnet

108 Den nya familjen Det nya livet hemma Familjemönster Att vara en familj Ni är en ny familj som behöver lite tid att lära känna varandra Det kan ta tid Dina, mina och våra barn En historia från det verkliga livet: 97

109 Den nya familjen 98 Att dela sig mellan två barn Att hantera konflikter Depression

110 Den nya familjen 99 libero.se Pappor och förlossningsdepression Barn är personligheter

111 Den nya familjen 100 Syskon Syskonsvartsjuka

112 Den nya familjen Att vara stor Tid till det nyfödda barnet Egna anteckningar libero.se 101

113 Den nya familjen Det ettåriga syskonet Det tvååriga syskonet Syskon som är tre till fem år Lekkamrater Omsorg för småsyskonet och att hjälpa till Sova i samma rum 102

114 Den nya familjen 103 En historia från det verkliga livet:

115 Den nya familjen 104 BVC/Barnhälsovården

116 Den nya familjen 0-14 dagar 2-8 veckor 8 veckor 3 månader 4 månader 5 månader 6 månader 8 månader 10 månader 12 månader 18 månader år 4 år 5-6 år Egna anteckningar 105

117 Den nya familjen 106 En historia från verkliga livet

118 Den nya familjen Mor- och farföräldrar Goda råd från mor- och farföräldrar libero.se 107

119 Sökordsregister 108 Sökordsregister A B C D E F G H

120 Sökordsregister 109 Egna anteckningar J K L M

121 Sökordsregister 110 N O P R S T

122 Sökordsregister U V Å Ö Egna anteckningar 111

123 Litteratur 112 Litteratur Boktips för gravida och nyblivna föräldrar

124 Litteratur 113

125 CD DVD Länkar CD DVD Länkar Bra länkar under graviditeten och när du fött 114

126 Länkar För män och blivande pappor Om och för familjen 115

127 Telefonnummer Telefonnummer 116

128 Egna anteckningar libero.se 117

129

130 Vi har boken för dig Gravid igen graviditet, förlossning och den större familjen är en oumbärlig hand- och uppslagsbok som ger dig svar på de många nya frågor som dyker upp när du väntar barn igen. Gravid för första gången är en handbok för er som väntar barn för första gången. Följ kroppens förändringar och barnets utveckling vecka för vecka, läs om olika typer av förlossningar, få råd om vad man kan göra om amningen krånglar och om den första tiden med ett litet barn. Gravid igen är en handbok för barnfamiljen som väntar en ny familjemedlem. Boken innehåller bland annat goda råd om hur man får bukt med avundsjuka mellan syskonen och om livet med flera barn. Läs om de senaste rönen angående graviditet, förlossning, amning och den första tiden med det lilla syskonet och friska upp minnet sedan sist. Boken är Svanenmärkt, koldioxidneutraliserad och FSC-märkt. FSC är en märkning med regler för hållbart skogsbruk. Läs boken och de mejl om dig och ditt barn som vi skickar med jämna mellanrum under de första åren. Anmäl dig på libero.se Du kan läsa om hur barnet utvecklas vecka för vecka, vad som händer med din kropp, hur du får en bra start på amningen och hur ni skapar ramarna för goda syskonrelationer. I boken finns plats för egna anteckningar, så att ni kan skapa en personlig berättelse om en helt ny familjemedlem.