Jenny Damberg om vegomanifestet: Det är nedslående att så många håller med. sid 10 Torsdag 9 juni POLITIK I VECKAN SID 6 KD vill ha mer kajkalas

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Jenny Damberg om vegomanifestet: Det är nedslående att så många håller med. sid 10 Torsdag 9 juni 2011. POLITIK I VECKAN SID 6 KD vill ha mer kajkalas"

Transkript

1 Jenny Damberg om vegomanifestet: Det är nedslående att så många håller med. sid 10 Torsdag 9 juni 2011 DAGIS PÅ TVÅ SIDOR AV STAN Lukas, 6 år. FOTO: LAURA MENDELIN 4-5 FOTO: LAURA MENDELIN SÅ SYR DU ÅRETS PIFFIGASTE VÄSKA HELG TORS-SÖN 24 EMIL ARVIDSON ÄTER RÄKOR FRÅN PEONY: Det är den överlägset starkaste mat jag ätit i Stockholm. 12 STOPPADE FRÅN STOCKHOLMS DJ-BÅS ILLUSTRATION: LINUS NYSTRÖM Stockholms klubbvärld vill alltid vara modernast. Men bakom skivspelarna härskar männen som i en regering från 30-talet. När ska dj-duden maka på sig? SID KULTUR & NÖJE SID 27 Regina blir hemlös i Botkyrka POLITIK I VECKAN SID 6 KD vill ha mer kajkalas KULTUR & NÖJE SID 22 Han är Skandinaviens Beyoncé Ord.pris:790:- KLIPPNING oavsett längd, inkl tvätt och fön! 190:- ALLTID DROP IN Ord.pris: 318:- FÄRG/TONING oavsett längd, inkl tvätt, fön och styling!! 490:- Centralstation Stockholm, stora hallen, , Östermalmstorg T-hall, Grevtureg.6, Heron City, mittemot media markt, Östermalmstorg T-Hall, Nybrog/Sibylleg Gullmarplans T-hall, vänthallen, Stinsens köpcentrum, Häggvik, , Bromma Blocks, övre plan, DENNA KUPONG GÄLLER T.O.M 24/6! TA MED!

2 VÄLKOMMEN 2 Stockholm TELEFON: HEJ STOCKHOLM När sponsrat blir gott Mulle Meck är en barnboksfigur som berättar hur olika maskiner funkar. Skördetröskor, pistmaskiner. Såna grejer. Vilket förstås är en välsignelse för en pappa som inte kan förklara hur en penna fungerar fick Mulle en egen park i Järvastaden. Jag har tvekat länge inför att åka dit. Dels på grund av Mulles klädstil. I hängselbyxa och plommonstop ser han ut som om han klivit direkt ut ur en Red Hot Chili Peppers-video. Men framför allt på grund av att det är gratis inträde. Enligt min världsuppfattning är gratis ett kodord för trasigt och smutsigt. Därför blev jag häpen när det visade sig vara en av de finaste lekparker jag besökt. Mest fascinerande var den trevliga stämningen. Alla var så glada. Jämför det med Stockholms så kallade lekland. Där alla skriker, både föräldrar och barn. Och där det kostar en hel del att komma in. Det här komplicerar min gratistes. Det krånglar även till debatten om privatfinansierade lekparker. Mulles park är sponsrad ner till minsta nubb, och den är ett utmärkt exempel på att det går att korsa amerikansk gladkapitalism med gråsossig allemansrättsmentalitet. ANDREAS NORDSTRÖM Reporter RÄTTELSE I artikeln om asylsökande i City den 1/6 fanns ett par felaktiga uppgifter. Artikeln angav att Sverige för tillfället inte utvisar flyktingar till Syrien. Sverige har dock inget allmänt verkställighetsstopp för utvisningar dit. Däremot, menar vissa företrädare för flyktingar som City har pratat med, har utvisningarna till Syrien i praktiken satts på paus. Gränspolisens statistiker har korrigerat sin siffra på genomförda tvångsutvisningar från Stockholms län under 2010 till personer. I artikeln stod SOFIE NOHRSTEDT, REPORTER MITT KVARTER CITY 300 kvadrat avgrund på Plattan Domedagen är grejen. På bio låter Lars von Trier jorden gå under. Nu rasar Sergels torg. Det är i alla fall vad fotografen och dataingenjören Erik Johansson från Norrköping vill få oss att tro. Med hjälp av ett svinstort foto som han klistrat på torgets trekantsmönster skapas illusionen av att ett 300 kvadratmeter stort hål uppstått, mitt på Plattan. CITY GRATIS VARJE MÅNDAG OCH TORSDAG Stockholm City är en urban och modern nyhetsfeaturetidning och nöjesguide för stockholmarna. Bara i Stockholm Emil Arvidson om det som har hänt i ditt kvarter. När City träffar Erik påpekar en förbipasserande för honom att det finns viss historisk bärkraft i hans trolleritrick. Under Klara-tiden var platsen för Sergels torg ett stort hål som kallades Riksgropen. Det är skitkul att jag fick göra det här just på Sergels torg. Det hade ju inte varit lika maffigt på en parkering i Farsta, säger Erik. ANDREAS NORDSTRÖM RIDDARFJÄRDEN Polis ryckte ut efter morgondopp De senaste dagarnas tropiska hetta har fått många stockholmare att tidigarelägga badpremiären, trots att vatten temperaturerna inte riktigt hunnit matcha de på land. Årets badkändis blev den man i Gamla stan som fick flera människor att ringa SOS Alarm när han plaskade i Riddarfjärden. Det befarade drunkningstillbudet visade sig vara ett morgondopp. Polispatrullen som skickades till platsen kunde konstatera att mannen mådde oförskämt bra. 90 miljoner extra i socialbidrag beräknas Stockholms stadsdelsförvaltningar få betala ut i år. I 9 av 14 stadsdelar har antalet hushåll som får bidrag ökat, skriver DN. Apa dig på Skansen med Totte och Zilla. 1 CITY TORSDAG 9 JUNI MEJL: HAGSÄTRA Ninja på tak misstänkt för mordbrand En 19-årig man beväpnad med ett samurajsvärd flydde upp på taket på tiovåningshuset i Hagsätra efter att hans lägenhet börjat brinna, skriver DN. Där stannade 19-åringen, som nu är misstänkt för mordbrand, i flera timmar. Efter långa förhandlingar slängde han svärdet över kanten, klockan halv sex på morgonen, och polisen kunde gripa honom. FOTO: SOFIA RUNARSDOTTER FRÅN ANDRA SIDAN LÄNGTAN. Jacqueline Hellmanns uställning om vännen Cizzi visas på Fotografiska, Stadsgårdskajen, till den 21 augusti. FOTO: SARA MAC KEY FOTOGRAFISKA Hon fotade sin anorexisjuka vän Runt unga i Stockholm lider av anorexi eller bulimi. Jacqueline Hellmann skildrade sin vän Cizzis kamp mot sjukdomen. Nu visas bilderna på Fotografiska. Jag märker att jag har kommit en bra bit på vägen. Jag vill aldrig tillbaka dit, säger Cizzi när hon har sett utställningen om sig själv. Hon och Jacqueline lärde känna varandra på högstadiet. Några år senare lades Cizzi in på sjukhus för sina ätstörningar. Då tog Jacqueline upp kameran. För mig var det inte ett projekt om ätstörningar, utan ett projekt om Cizzi, säger hon. Det märks. Bilderna på Fotografiska är närgångna utan effektsökeri. Det är sjukhusbesök, shopping, vardag och framför allt vänskap. Vad var det som fick dig att bryta mönstret, Cizzi? Trygghet, stöd, folk som peppar en i vardagen. Det är bra att se att det finns fler som mår dåligt och man måste känna att det finns hopp. HANNES DELLING FOTO: JACQUELINE HELLMANN MEJLA! VAD HÄNDER I DITT KVARTER? SKICKA OSS BILDER OCH NYHETER. Chefredaktör: Mathias Gurestam. Ansvarig utgivare: Daniel Frodin. Upplaga: (RS 2010). Räckvidd: läsare enligt Orvesto 2010 helår. City är en oberoende tidning som ges ut av Bonnier Tidskrifter EDITIONSCHEFER Warda Khaldi, nyhetsoch samhällschef. Malena Rydell, kultur- och nöjeschef. REPORTRAR Emil Arvidson, samhälle, matredaktör. Jenny Damberg, kultur & nöje / Fråga Jenny. Hannes Delling, samhälle, kriminaljournalistik. Klas Ekman, kultur & nöje (föräldraledig). Agnes af Geijerstam, kultur & nöje, mode (föräldraledig). Andreas Nordström, kultur & nöje. Jessica Ritzén, politik, samhälle. FORM Ida Berg, redigeringssamordnare. Tobias Rydin, art director. FOTO Åse Bengtsson Helin, bildredaktör. Sara Mac Key, fotograf. Sofia Runarsdotter, fotograf. KRÖNIKÖRER Kajsa Ekis Ekman, torsdagar, udda veckor. Annette Kullenberg, varje måndag. Emelie Thorén, torsdagar, jämna veckor. KOLLREPORTRAR Ana Udovic, jobb, livsstil/hälsa. Lovisa Cullheim, utbildning. PRAKTIKANTER Albin Berggren, redigerare. Laura Mendelin, fotograf. Sofie Nohrstedt, reporter. Redaktion: Telefon: Mejl: Annonsbokning: Telefon: /32. Mejl: Adress: Stockholm City, c/o Spoon, Kungstensgatan 21B, Stockholm. Mejl:

3 WESC BOARD shorts 500:, solglasögon 1.600: BANJO hörlurar 700: 799: G-STAR RAW SWIM SHORT shorts, randiga 799: TROPEZ HAT hatt, natur 799: LAPA SOL MED STIL Kom in till oss och ladda upp inför sköna veckor av sol och bad. I vårt breda sortiment hittar du allt från badkläder och svala sommarplagg till trädgårdsmöbler och vårdande solskyddsprodukter. Välkommen. 199: SYSTRARNA VOLTAIRE KOLAREM badväska, finns i flera färger 199: SPRALL HAVAIANAS badskor, barn 239: SPRALL segelbåt, trä 199: Erbjudandena gäller 9/6 16/6 och ej i kombination med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för eventuell slutförsäljning. 10% TEAM SPORTIA PANOS EMPORIOS bikini, topp 399:, byxa 349: Vid köp av valfri bikini: Lyxigt badlakan från PANOS EMPORIO 25: (249: ) SOMCONCEPT OAS espadrillos, finns i flera färger 200: E&E solglasögon från 600: Rabatten gäller både skor och glasögon. KICKS BIOTHERM duschgel 305:, body lotion 345:, deo 155:, edt 200: (finns i flera dofter/färger) 200: R.O.O.M. solstol, trä, canvas 925:, kudde, randig 650: PUB SKOR BY JARMÉUS IPANEMA badskor, herr och dam 200: LEXINGTON WOMAN S TRIANGLE BIKINI mönstrad bikini 895: BEACH TOWEL badhandduk 695: VARD LÖRD SÖND 11 17

4 STOCKHOLM 4 Stockholm WARDA KHALDI Chef Nyheter/Samhälle CITY GRATIS VARJE MÅNDAG OCH TORSDAG CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 TELEFON: MEJL: LIKA BARN LEKA BÄST? Osman från Alby och Hugo från Södermalm ritar raketer ihop. Utan mötesprojektet hade de troligen inte träffats. Stockholm är segregerat ända ner i förskolan. Till och med maten skiljer sig, enligt Osman: De äter bara fisk här på Södermalm. Vi äter mest makaroner och potatismos och korv. ALBY MARIATORGET För Dulguun och Sara är Stockholm lika med Skärholmen. Men nu ska de åka ända till Mariatorget och träffa Södermalmsbarn som knappt rör sig utanför tullarna. DELAT STOCKHOLM DAGISMÖTET Resan från Alby till Mariatorget tar bara en halvtimme men är märkvärdigt ovanlig. Sedan i höstas har Dulguun, Sara, Esteban, Lukas och Osman åkt t-bana för att träffa barn på en förskola på Södermalm. Sexåringarna räknar noggrant varje station. Femton brukar det bli. Jag åker hit till Skärholmen ibland, säger Sara och pekar ut genom fönstret. TEXT: JESSICA RITZÉN Längre än så kommer hon sällan. Liksom de flesta barnen på förskolan i Alby där alla utom ett har föräldrar med utomeuropeisk bakgrund. Barnen här tror att Skärholmen är Stockholm. Det är bra att de får se att det finns andra områden, säger Denise Habchi, barnskötare på Örnen. ATT LÅTA BARN från Alby möta barn från Södermalm kan kännas som ett närmast banalt integrationsprojekt. Men sanningen är att de här barnen troligen aldrig hade träffats annars. Det är därför det här är så viktigt. Man vill ju förebygga att första gången de träffas är som 16-åringar i Kungsan. Ju mindre man vet om dom desto mer demoniserar man, säger Anna Larsén, lärare på Katarina västra. Vi har hoppat av vid Mariatorget, kryssat över övergångsställ och landat på den enskilt drivna förskolan Katarina västras inhägnade lekgård. FOTO: LAURA MENDELIN Här är segregationen minst lika stor. Här har alla barnen svenska som modersmål, även om två har mammor med utländsk bakgrund. Barnen pratar om resor till fjäll och stränder men lämnar sällan tullarna, knappt ens kvarteret. Man åker ju inte till förorten om man bor i stan. De är i sin egen lilla sfär här. Barnen från Alby är vana med snabb förändring och använder alla slags språk, även fysiska. Här är barnen vana vid stabilitet och formulerar sig på ett annat sätt, säger Anna Larsén. Vi hade en ganska naiv bild. Vi tänkte att barnen automatiskt skulle bli kompisar och börjar leka, men det första de gjorde var att brottas. Anna Larsén, lärare på Katarina västra. Femton stationer till en MÖTESPROJEKTET startade 2009 med att personalen bytte arbetsplats med varandra. Under hösten har barnen turats om att mötas på förskolorna. Resan har inte varit skakfri. Vi hade en ganska naiv bild. Vi tänkte att barnen automatiskt skulle bli kompisar som på en semesterstrand och börjar leka, men det första de gjorde var att brottas. Skillnaden i sociala strukturer märks på barnens beteende. De har helt olika strategier för att närma sig varandra. Vi fick tänka till och göra smarta saker, säger Anna Larsén. Ett sätt var att mötas i ingenmansland. Fruktparken i Liljeholmen ligger mittemellan förskolorna. När vi träffas utanför förskolan betraktar de sig själva som ett vi. När barnen blir beroende av varandras kunskaper, förstår att det inte går att bygga en koja själv, blir det möten, annars är det mycket parallella lekar, säger hon. VEMS VERKLIGHET som är den verkliga skiftar med platsen. Första gången vi var här frågade Dulguun: Varför har de ljust hår och jag mörkt? Tänk om jag hade som de. Och när de var hos oss sade Li: Vad fint mörkt hår du har, jag vill ha hår som du, säger Denise Habchi. Första skillnaden barnen märker är kön, därefter etnicitet och sedan klass. I Alby satsar föräldrarna pengarna på kläder och mat. Men inte så mycket på aktiviteter, säger Denise Habchi. Våra föräldrar kräver att barnen

5 CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 Stockholm 5 Vi vill göra Söder Mälarstrand tillgänglig för alla stockholmare som vill njuta av solen. Erik Slottner (KD) gillar kajkalas. Sid 6 Dulguun och Sara på väg till Södermalmsförskolan för att träffa nya kompisarna Li och Bianca. De är jättesnälla, säger tjejerna. Din tonåring kommer att älska dig för att du säger nej. Prata med din tonåring om alkohol. På tänkom.nu får du fakta och tips om tonåringar och alkohol. Statens folkhälsoinstitut i samarbete med Länsstyrelsen, Polismyndigheten, Landstinget och kommunerna i Stockholms län På vårt dagis har vi cykel och sparkcykel, här är rutschkanan roligast, säger Osman och Esteban från Alby. Och så bilen. Ester från Söder får meka medan grabbarna kör. annan stad ska få ha egen matsäck, det är som en milstolpe för dem. I Alby kan man MÖTESPROJEKTET inte begära det utan personalen tar med sig från förskolan, säger Anna Larsén. OLIKHETERNA ÄR INGET man vill tvätta bort, tvärtom inse värdet av. Barnen letar inte efter skillnader. De letar likheter, jaha har ni också pärlplattor, hur gör ni då?, säger Anna Larsén. Man har redan dragit många lärdomar från projektet. I början var vi så måna om det goda mötet att vi inte lät dem mötas. Vi förväntade oss en djup vänskap och var alldeles för på. Men barnen möttes ändå. Hemma pratade de jättemycket om sina nya kompisar Osman och Esteban. I slutet av maj var det avslutning. Södermalmsbarnen ville ha picknick, Albybarnen pratade om att grilla. Alla vill att projektet fortsätter. Segregationen i Stockholm minskar inte. Tvärtom. Alla förskolebarn skulle behöva möta andra barn. Först i mötet med andra får vi syn på oss själva. Det blir inte lika tydligt när alla är så lika, säger Anna Larsén. Projektet mellan kommunala förskolan Örnen i Alby och enskilt drivna Katarina västra på Södermalm startade 2009 med personalutbyte och att barnen besöker varandra. Projektet ska skapa möten mellan förort och innerstad, samt offentligt och enskilt drivna förskolor. Syftet är att betona både likhet och olikhet för att bygga broar och öka barnens delaktighet i samhället. Alby-Mariatorget tur och retur för Esteban, Dulguun, Osman, Lukas, Sara och barnskötaren Denise Habchi. i Telefon Hemsida ALLA DAGAR 8-21 Fryst kyckling Lagerbergs /kg 2 timmars fri parkering mot biljett i framrutan! Priserna gäller from 9/6 tom 12/ eller så långt lagret räcker. Reservation för eventuella feltryck.

6 POLITIK I VECKAN 6 Stockholm KD: Ge Söder en ny folklivskaj CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 FOTO: SOFIA RUNARSDOTTER STADSPLANERING Kristdemokraterna vill göra Stockholm till ännu mer kajkalas. Kajerna ska fyllas av krogar och kaféer inte båtar. Vi vill börja med att rusta upp Söder Mälarstrand, säger Erik Slottner (KD). JESSICA RITZÉN Han står vid en av de längsta och vackraste kajerna i Stockholm. Men får anstränga sig hårt för att få en glimt av den solglittrande Riddarfjärden utmed Söder Mälarstrand. I vägen ligger stora skutor och flytfartyg med kontor och vandrarhem. Kajerna är en av Stockholms största tillgångar. Vi vill göra Söder Mälarstrand tillgänglig för alla stockholmare som vill njuta av solen och umgås, säger Erik Slottner, vice gruppledare för KD i Stadshuset. TROTS ATT GÅNG- och cykelvägen är en av Stockholms mest trafikerade är folklivet försumbart. Här finns varken välkomnande fik eller inbjudande restauranger. Här ligger mest vandrarhem och kontor och andra privata båtar som betalar väldigt lite i hyra. Vi vill utveckla Söder Mälarstrand och erbjuda restauranger, barer och kaféer att etablera sig här. Det skulle inte kosta staden något, tvärtom ge en intäkt, säger Erik Slottner. DE SENASTE åren har staden rustat flera kajer vilket bland annat förvandlat västra delen av Norr Mälarstrand till en flanöroas med flera populära krogar. Men alltför många vattenlägen är sorgligt oexploaterade menar Slottner: På Norr Mälarstrand utanför Stadshuset ligger i dag privata båtar och en dyr glasskiosk. Kajerna ska kunna användas av alla stockholmare, därför är det också viktigt att inte bara lyxrestauranger erbjuds vattennära lägen, utan även enklare kaféer. SLOTTNER skulle också gärna se en turbåt som binder ihop Norr och Söder Mälarstrand. I skisserna över nya Slussen finns redan en kollektivtrafikbåtplats inritad öster om Slussen. Det måste inte vara SL utan skulle kunna skötas av till exempel restaurangföretagen. Upprustningen av kajerna borde göras i samband med att Slussen byggs om, därför kommer jag HUR VILL DU HA KAJERNA? MEJLA att föreslå att ett programarbete inleds nu, säger han. VYBYTE?.Erik Slottner, gruppledare för Kristdemokraterna vill bjuda ut Söder Mälarstrand till restaurang- och kaféägare och göra den till en tillgänglig plats för alla, likt Strandvägen, hans absoluta favorit. I dag är utsikten stängd av flytande kontor, vandrarhem och parkeringar. LITHELLS Blodpudding 425 g RYDBERGS Skagenröra/ Ishavssallad 400 g ESTRELLA Chips 200 g WELLA Shampo/balsam ml HOLLÄNDSKA Kvisttomater Klass 1 5:- 10:- 10:- /flaska 10:- /kg JOY Glasspinnar 3-pack AJAX Allrengöring 1 liter, Fete Fleurs HAYAT Basmatiris 2 kg 10:- 2 FLASKOR Fructis Shampo 2x400 ml STOR FLASKA! FINDUS Laxfilé 350 g, fryst, Salmo Salar 10:- 15:- 20:- 20:- 25:- LAMBI Toalettpapper SVENSK Flintastek Kryddad /kg COMFORT Sköljmedel 4 liter FÄRSK BENFRI Fläskkarré I bit, Tyskland LAROC 1 kg /kg Gäller endast fredag 10/6 2011! Turkisk yoghurt FÄRSK Köttfärs 100% nöt, import 12-pack 25:- 10: /kg Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida Priserna gäller denna vecka t o m söndag 12/ med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Max 3 st/kund NESCAFÉ Snabbkaffe QIBBLA HALAL Kebabburgare Original, refill 10x90 g 29 /påse 29 FÄRSK Nötstek Av fransyska, import /kg Helgkupong Gäller lör-sön 11-12/ Kyckling Fryst, Halal, Bornholmer 16 /kg /kg Max 4 st/kund

7 LÄSARNAS CITY CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 Stockholm 7 TYCK TILL OM STOCKHOLM! Ring: Mejla: Streetart får sitta längre Kul att se att konstnärerna kommer på nya sätt att uttrycka sig. Själv har jag gått över lite mer till street-art då det oftast får sitta längre, kanske för att allmänheten inte tar det för klotter på samma sätt. Farliga killar och snälla tjejer... nej könet spelar inte någon roll. Har funnits ett antal tjejer som gjorde graffiti på 80- och 90-talen och de City 26/5. Så talande! Kajsa Ekis Ekman, I love you. Betala för att någon ska kontrollera att vi betalar. Så genialt. Så enkelt. Så självklart. Så talande. Ditt sätt att skriva gör det möjligt för alla att förstå. KEEP UP YOUR GOOD WORK, IT S IMPORTANT Kortet är ju betalt En tandläkare borde betala 2050 kronor för SL-kortet och den som har en miljon i Skriv: Stockholm City, c/o Spoon, Kungstensgatan 21 B, Stockholm. City 30/5. fick springa lika fort som oss killar när polisen kom. TONK YNZ månaden kronor, om de ska betala lika stor andel av lönen som en personlig assistent, påstår Kajsa Ekis Ekman. Men det gör de ju redan! I alla fall om de bor och skattar i Stockholms län. Hälften av SL:s kostnader betalas nämligen via landstingsskatten och ju högre lön man har desto mer landstingsskatt betalar man. I stället för att föreslå att personer med hög inkomst ska betala mer för SL-kortet, kanske man i stället borde uppmuntra dem att åka kollektivt genom ge dem SL-kortet utan kostnad. Kortet har de ju redan betalat med råge via skatten. ANDERS FJÄLLSTRÖM, VÅRBY Sommarfest! Hos Home hittar du de perfekta studentpresenterna eller varför inte en ny kyl och frys till sommarstugan. Elektro Helios kyl KC1708 Nu kr Rek. pris kr Dammvippa på köpet! Nu med glashyllor! Elektro Helios frys FG1407W Nu kr Rek. pris kr Extra utrymme invändigt, standardmått utvändigt! Perfekt kyl och frys för fritidshuset eller det mindre hemmet. Näck. FOTO: SCANPIX Allt är inte bara skit! Sthlm då det våras är fint, det finns en massa parker, det finns en fin sida av stan, visst är det tjusigt att flanera genom stan, och det finns en massa folk också, men bor man i Sundbyberg gäller ofta Lötsjön och Råstasjön, bad i Huvusta, Frösundavik och Ulriksdal. Inte är det samma för alla. Bor man i en annan del av stan, är allt annorlunda, men vi har samma himmel och sol ändå! Bada i stan är skönt, i Brunnsviken, Ulriksdal eller Frösunda kan man bada naken om man är där vid rätt tid, nakenbad i stan = sant! NILS-JOHAN Dammvippa värd 260 kr på köpet. Ren luft med sköljbart HEPA12-filter. 12 meter räckvidd. Ljudnivå 72 db(a). Electrolux dammsugare ZCS2100 Nu kr Rek. pris kr Just nu 99 kr Funktion pumptermos Rek. pris 169 kr * Priserna gäller tom eller så långt lagret räcker. Skall man ut och grilla är picknickkorgen/kylväskan oumbärlig! Ihopfällbar med greppvänligt handtag. Perfekt att ta med sig till utflykten eller stranden. 49x29x40 cm. Finns i lime och blå. Picknickkorg Nu 129 kr Rek. pris 219 kr Helsmidd kniv med hög skärpa av rostfritt, tyskt stål. Greppvänligt skaft med fingerstöd mot knivbladet, 15 cm. OBH Nordica kockkniv 8407 Nu 199 kr Rek. pris 379 kr Spara 180 kr! SKROTBILAR HÄMTAS Hjälp med allt från inspiration till installation. Vi ritar ditt nya kök kostnadsfritt! Barkarby Handelsplats Enköpingsvägen 33A, Tel City Klarabergsgatan 33, Tel Sickla Marcusplatsen 1F, Tel Sollentuna Stinsen Köpcentrum, Tel Söder Götgatan 58, Tel Tumba Olvonvägen 4, Tel

8 N E B E LL E DE MA TR SVENS KA N s n a k vec a r a v l l rebe FLÄSKKARRÉ Tyskland, benfri, färsk i bit KVISTTOMATER Holland klass 1 10:- /KILOT NÖTSTEK AV FRANSYSKA Holland, färsk i bit VISPGRÄDDE UGNSPOTATIS GLASS Arla, 5 dl, 40% JÄMFÖRPRIS 20,00/l Findus, 900 g JÄMFÖRPRIS 83,33/kg Joy, 360 ml JÄMFÖRPRIS 27,77/kg :- 25:- 10:95 /KILOT BASMATIRIS BLODPUDDING YOGHURT INLAGD GURKA Hayat, 2 kg JÄMFÖRPRIS 10:-/kg Lithells, 425 g JÄMFÖRPRIS 11,76/kg Altin, Kaymakli, 800 g JÄMFÖRPRIS 25:-/kg Sandra, 870 g JÄMFÖRPRIS 25:-/kg 20:- 5: HAVREDRYCK Oatly, färsk, 1 liter SHAMPOO 300 ml BALSAM 200 ml NYHET! Wella JÄMFÖRPRIS 33,33-50:-/l 5:- 10:- 20:- 10:- TVÄTTMEDEL SKÖLJMEDEL Via Color, storpack, 4,8 kg JÄMFÖRPRIS 16,66/kg Comfort Blå 4 liter JÄMFÖRPRIS 7,49/l /Förp MER INFO HITTAR DU PÅ /Förp

9 KRYDDKORVAR PLOCKSALAMI FRANSK LYXGRATÄNG PIZZAKIT Lithells/Asado g Nötkorv Chipotle & Mynta Grillsnurra Kryddstark korv Minichorizo JÄMFÖRPRIS 70,00-97,22/kg Pärsons 125 g Peppar Ost Örter Brie JÄMFÖRPRIS 120:-/kg Alströmer 1,8 kg JÄMFÖRPRIS 27,75/kg Sara lee 600 g Spicy BBQ JÄMFÖRPRIS 25:-/kg 2 för 2 för 35:- 30: för 30:- OST KLASSIKER FÄRSKOST BRAVO JUICE DESSERTOSTAR Tulip topping g JÄMFÖRPRIS 65,90 73,22/kg Arla ca 667 g 28% mild herrgård Grevé 31% mellan Svecia Präst Cantadou 125 g, olika sorter JÄMFÖRPRIS 116:-/kg Skånemejerier 1 l med fruktkött, olika sorter JÄMFÖRPRIS 12,50/l President/galbani JÄMFÖRPRIS 112,50 180,00/kg för MILDA POTATISSALLAD KRÄFTSTJÄRTAR K-sallad 800 g, många olika smaker JÄMFÖRPRIS 33,69/kg Engelsviken 300 g Procamburus clarki JÄMFÖRPRIS 166,50/kg GULA ÄRTER Gogreen 1 kg PULSANO PIZZA PANNKAKOR HÄAGEN DAZS GLASS SYLTSOCKER Vici 300 g, många olika sorter JÄMFÖRPRIS 33,33/kg A-Frost 800 g JÄMFÖRPRIS 24,94/kg 500 ml, olika smaker JÄMFÖRPRIS 59:-/l Max 1 köp/hushåll Danisco 1 kg 10: RÖKT SKINKA RÖKT KALKON 95 /kilot 2,5 dl Visp Kaffe Mat Fraiche Vanilj JÄMFÖRPRIS 30,00/kg 2 för 15:- Vägga rökeri,hel och Bit Oncorhynchus mykiss Odlad i Norge 109:- /KILOT /förp /förp NÖTMIXER LYXSNITTAR GILLETTE Hundtugg 200 g Av grisöron Med lever JÄMFÖRPRIS 124,75/kg Fusion man hyvel+blad 1-p Fusion Power Hyvel+blad 1-p Venus Combo 1-p :- KOKOSMJÖLK Santa Maria 250 g JÄMFÖRPRIS 31,80/kg Santa Maria 400 ml Original Light JÄMFÖRPRIS 24,87/l /förp /förp PEPSI ZINGO 7 UP 1,5 l. JÄMFÖRPRIS 5,20/l Max 1 köp/hushåll + pant 3 för SHOWER 250 ml DEOSPRAY 150 ml ROLL ON 50 ml 2 för Gliss ml JÄMFÖRPRIS 70:-/l 45:- 2 för 35:- PRUSCIUTTO BINDOR TROSSKYDD TAMPONGER Libresse Fiorucci Parma 70 g Dolce 90 g JÄMFÖRPRIS 410,00-527,85/kg p p 16-p JÄMFÖRPRIS 1,09-1,46/st 2 för 25:- SHAMPOO BALSAM Axe JÄMFÖRPRIS 90,00-450,00/l 45:- ÄGGNUDLAR /förp OLW g JÄMFÖRPRIS 83,33 166,67/kg Max 2 förp/hushåll 25:- /förp /förp :- 95 Marabou g JÄMFÖRPRIS 74,75-112,41/kg för /förp CHOKLADKAKOR Kavli 425 g i tub Max 1 förp/hushåll NOBLESSE Marabou 150 g JÄMFÖRPRIS 153,00/kg Max 2 förp/hushåll AMERIKANSK DRESSING 20:- 95 Pyramid g Speltbröd Spisbröd JÄMFÖRPRIS 63,55-69,90/KG Max 2 förp/hushåll Arla 2 dl, olika sorter Gäller ej ekologisk JÄMFÖRPRIS 41,67/l Färdigrätter g, olika sorter SURDEGSKNÄCKE 10:- Pandalus Borealis JÄMFÖRPRIS 199,83/kg WEIGHT WATCHERS Nestlé 200 g soft JÄMFÖRPRIS 274,75/kg Med ciderkaraktär Stockmos 1,5 l + pant JÄMFÖRPRIS 6,66/l JO JUICE JO NEKTAR Gadus Morhua, Barentshav Findus 400 g JÄMFÖRPRIS 87,37/kg Max 2 förp/hushåll NESCAFÉ LYX DRYCK HANDSKALADE RÄKOR Engelsviken 300 g TORSKFILÉ 95 /förp 45:- Lutosta 750 g JÄMFÖRPRIS 13,27/kg Frebaco 750 g JÄMFÖRPRIS 30,60/kg /förp 2 för POTATISKLYFTOR MÜSLI 95 25:- 3 för /förp 2 för VARMRÖKT REGNBÅGSFILÉ 29:- 35: Matkanonen Öppet alla dagar 8-21 KISTA Pulsen Pulsen PRISERNA GÄLLER 9/6 12/ Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

10 10 Stockholm Läsarna efter vegomanifestet: Hur svårt kan det vara? CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 City 30/5. FOTO: SCANPIX REAKTIONER Den vegetariska rätten måste bli starkare. Citys läsare skriver under på vårt vegetariska manifest, och berättar varför. I förra veckan listade City- redaktionen tio insatser som skulle göra Stockholm till en bättre, och mer modern, matstad. Det är till viss del stärkande vi hade rätt men i grund och botten ned- slående att så många har hört av sig för att säga att de håller med. Äntligen en artikel om tragi- ken kring maten på Stockholms restauranger, inleds ett typiskt brev. Det här från Niklas Wyk- man, som är så väldigt trött på ljumna ättiksstinna betor och panerad potatis som kallas biff och som serveras med potatis och sås med någon likbuljong. Mårten Bäckström rappor- terar: Jag vet inte hur många gånger jag har fått medioker vegomat på bättre restau- ranger till samma pris som vanlig meny. Grand Hôtel kan till exempel inte prestera en enda bättre veggrätt. Jag TYCK MER OM VEGO MEJLA Eriks bakficka har i fem år haft samma feta risotto. Mårten Bäckström, läsare. har varit där på baler då maten har varit så usel att vi har fått checkar efteråt. Eriks Bakficka har i fem år haft samma feta risotto, och så vidare. Det man skulle vilja fråga dagens moderna kockar är: Vad är problemet? Hur svårt kan det vara? a? Anna Lindstein berättar om sin man, vegetarian, amerikan och kock med erfarenhet från välrenommerade restauranger i USA. Efter att ha lärt sig den hårda gen, på plats, att Stockholm saknar vä- bra vegetariska kök har han nu bestämt sig för att byta bransch, skriver hon. DET ÄR OCKSÅ flera läsare som kritiserar oss för att vara slappa (räkna ägg och meje-eriprodukter som vegetariska) och för att blanda budskapen. Jesper skriver: Ett t manifest är en ståndpunkt t som kräver en viss förankring. ( ) Ert manifest på sidan 5 följs upp med köttrecept på sidan 20. Motstridigt, ja. Men vår huvud poäng är inte att kött ska bort, utan att de vegetariska rätterna måste bli fler, och starkare. Ett fullgott alternativ i stället för det tråkigaste man kan äta på ett ställe. Därför är det extremt tråkigt om någon som verkligen kan laga vegetariskt inte hittar en restaurang att göra det på. DAMBERG Läs vego manifestet på city.se. LÄSARNAS BÄSTA Arizona. ARIZONA Pizzor och fajitas på Arizona (Karlbergsvägen 70). LINA SÖDERMANNA Södermanna i Söderhallarna har jättegod veggo mat. JASMINE MALAYSIA Malaysia (Luntmakargatan 98) har ett tiotal vegetariska rätter. På tisdagar kostar de 99 kronor. ANETTE RISTORANTE DA PEPPE Ristorante da Peppe (Storkyrkobrinken 16) har galet god ratatouille med klyftpotatis och rucola. ANETTE *Gäller vid beställning under perioden 30:e maj till 31:e juli **Erbjudandet gäller under perioden 30:e maj till 13:e juni Kan inte kombineras med andra erbjudanden. DEN HÄR VECKAN SEVILLE SOFFSERIE -50% ** BOLIA DESIGN TEAM Seville 6 pers. hörnsoffa i Nantes. Förr :- Nu 8 700:- Spara 50% Seville soffserie. Från Spara 50% SPARA 10% PÅ ALLT ANNAT * SÖDERMALM GÖTGATAN 55 I KUNGSHOLMEN FLEMINGGATAN 40 I HERON CITY I KUNGENS KURVA I STINSEN I HÄGGVIK YOUR HOME. YOUR RULES. DESIGN SALE 2011 Bolia International a/s

11 20 ÅR I BRANSCHEN! : ORD.PRIS NU! N U! : ORD.PRIS KungSängens grundare : : - SGoavrGanottit ***564:-/mån ***695:-/mån 90 DAGA R NU! GUSTAV III 180 cm NU! : ORD.PRIS : - NU! : ORD.PRIS : ***642:-/mån ***661:-/mån NYHET! ÄNGSÖ NU! : ORD.PRIS : - ***564:-/mån NU! : : - NU! NU! : ORD.PRIS : ***160:-/mån TOR 90x200 cm KRONAN 80/90 cm ***382:-/mån 180 cm ***355:-/mån REGAL 80/90 cm : - ORD.PRIS SOFIERO 80/90 cm TULLGARN : ORD.PRIS WASA+ 80/90 cm N U! : - : ORD.PRIS : ***434:-/mån ORD.PRIS : ***251:-/mån 80/90 cm ROSENDAL 80/90 cm GUSTAV 80/90 cm Priser exkl. ben/medar. Erbjudandet gäller fr.o.m. 11 juni t.o.m. 2 juli. ALLTID PÅ KUNGSÄNGEN *Gäller hemleverans inom resp. butiks närområde. **Gäller inom 90 dagar vid köp av madrasskydd. ***Upp till 24 mån. räntefri avbetalning. Uppläggningsavgift 495 kr och aviavgift 30 kr. Efter räntefri period: effektiv ränta är f n 18,09% vid kr (dec 09), upplagt på 5 år. Kreditgivare GE Money Bank. STOCKHOLM BRUNNA MÄTARVÄGEN 3, BRUNNA, SUNDBYBERG ESPLANADEN 13 (MITT EMOT ELKEDJAN) HÄGGVIK NORRA MALMV (VID NYA COOP) ARNINGE HANTVERKARVÄGEN 2 (VID WILLYS) LÄNNERSTA PRÄSTKRAGENS VÄG 15 (I CITROËNHUSET) KUNGENS KURVA SMISTA ALLÉ 3 (BO:X) GLOBEN ARENAVÄGEN 61, SÖDERMALM HORNSGATAN 76, CITY KUNGSGATAN 62, ÖSTERMALM FISKARTORPSVÄGEN 20 (VID TENNISSTADION) NYBROGATAN NYBROGATAN 20, ÖPPETTIDER GÅ IN PÅ

12 MAT 12 Mat & KROG EMIL ARVIDSON Mat- & krogredaktör CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 TELEFON: TIPSA CITY: N är svennar som jag ska äta riktig mat på en kinesisk restaurang tvingas vi alltid påpeka att vi vill ha rätten som den ska vara. Det vill säga extra stark. Kockars vana att tämja styrkan så fort en vit person kommer genom dörren har skapat sådana abnorma utväxter på den svenska matkulturen som Fyra små rätter. Vi kunde ha ätit sichuanfläsk och ma po tofu hela tiden. Men vi är en etnisk grupp som inte klarar av chili, och missar därför en stor del av poängen med flera av världens bästa kök. Problemet, och de fyra små rätterna, måste ha uppstått när en svenne helt enkelt inte kunde äta upp. Någon satte på sig sin pullover, tog sin DN och gick. Den personen har förstört miljontals kinesiska rätter för alla oss andra. FOTO: EMIL ARVIDSON Vem vare som fakking kryddade? HETT. Högen strimlad chili i Peonys nya Wokade räkor med chili, nr. 24 på menyn, är nästan lika stor som högen räkor. I helgen åt min flickvän på Sichuanrestaurangen Peony, ett av årets stjärnskott på Stockholms krogscen. Hon köpte med en av deras nya rätter, Wokade räkor med chili, till mig. När hon hälsade att jag bett om extra spicy frågade servitören: Do you love your boyfriend, or do you hate him?. Ett skämt. Men jag borde ha tänkt på att Peony gör något så ovanligt som att laga äkta kinesisk mat. Och att extra spicy i det här fallet handlar om att lägga styrka till något redan välkryddat. Den här typen av wokrätter från Sichuan består av något protein, några bitar selleri och en skog rostad chili som badar i olja. Svennar som jag brukar räkna chilis, ge upp vid 40 och beställa in en till öl. Det ondskefulla Peonys kock gör är att strimla chilin tunt, så att fröna nästlar sig runt varje räka. Den annars smygande Sichuan-hettan nhettan gör munnen vibrerande redan vid första tuggan, och bultande vid andra. Vid den tredje kommer svettningarna. Det är den överlägset et starkaste mat jag ätit i Stockholm de senaste två åren. Vad är det starkaste du har blivit serverad på en Stockholmskrog? Var det gott? Mejla din skakande berättelse till mig. EMIL ARVIDSON KOCK- STAFETTEN Pelikans kock väljer Hjälmargös med hummer på Stockholms matvarufabrik Christian Järveback, köksmästare på Pelikan: Jag är sällan besviken på Stockholms matvarufabrik. Jag har gått dit sen 1998, och de håller stilen. Nu går jag någon gång i halvåret. Det är en liten kvarterskrog. Jag gillar att lokalen har kvar lite av karaktären från när det var ett slakteri. Stans kockar väljer favorit- rätter från andras kök. rätter från andras kök. Gös på hummern ÄDELT. På Stockholms matvarufabrik får råvarorna ha kvar sin karaktär. FOTO: LAURA MENDELIN FOTO: LAURA MENDELIN FOTO: LAURA MENDELIN NÄSTA DEL: Kocken Daniel Sjöqvist på Stockholms matvarufabrik väljer sin favoriträtt i stan. GÖSIGT Kockstafetten går till sjöss. I dag förklarar Pelikans Christian Järveback varför hummer och gös passar ihop. BERÄTTAT FÖR: EMIL ARVIDSON Det jag tycker om med maten på Stockholms matvarufabrik är att de behandlar råvarorna med respekt. Jag åt Hjälmargösen med hummer för bara några dagar sen. Hummer och gös går bra ihop eftersom båda har en nötig smak. Det jag gillar med tillagningen är att man vågar ha lite stuns kvar i hummern, man dödar den inte en andra gång. Det handlar om att våga låta råvaran ha lite karaktär kvar. Allt körs inte sönder och samman till gummi. Samtidigt har gösen knaperstekt skinn det är ett måste. Citronkrämen som kommer till är bra balanserad med syra och sötma. Jag gillar att man använt hela citronen och inte bara syran från köttet eller beskan från skalet. En rostad persiljerot till är också bättre än kokt potatis vilken dag som helst. Halstrad Hjälmargös med grillad hummer, persiljerot och citronsmörkräm på Stockholms matvarufabrik, 295 kronor.

13 CITY TORSDAG 9J JUNI 2011 Mat & Krog 13 Persilja, vitlök, honung, citron och Västerbottensost blir tillsamman en pesto som lyfter pastan. Recept på nästa sida. CITY TESTAR OCH HIMLEN DÄRTILL Varje måndag och torsdag SVERIGES STÖRSTA CITYBUTIK! Snittbutiken har ca artiklar, lågprisbutiken har ca artiklar medan Daglivs har artiklar i sortimentet. HÖJDARE. Och himlen därtill har hoppat ner från sina höga hästar och utsikten är fortfarande magnifik. Nu kan du behandla den som vilken Götgatskrog som helst och glida in även om du har sneakers på fötterna. FOTO: SARA MAC KEY Smaskig surrealistisk konst i Skatteskrapan Om folk på landsorten föreställer sig hur maten är på en stockholmsk finkrog, tänker de kanske att den är som på Och himlen därtill. Elaborerad, grafisk, serverad som en Miró-tavla. Bröd med lång stamtavla och smör välsignat av purjolöksaska (sic). Ringlande ramslökspuré. Nu är ju inte lyxkrogen högst upp i Skatteskrapan särskilt Stockholmstypisk i dessa rustika dagar, men det är stor chans att just turisterna kommer att hamna här i sommar. Med sin magnifika utsikt är det ett klassiskt turist- och representationsmål. Från högtalarna strömmar Coldplay på precis rätt volym för att maskera privata samtal. De som bryter purjolöksaskat bröd här är förutom turister klassiska firare av bemärkelsedagar och småföretagare på businessmiddag vars tennisfräscha outfits lyser lika bländ-blå som himlen utanför. Men jämfört med för ett par år sedan, då inte en jympasko eller ett barn kom över tröskeln, har SÖDERS BÄSTA UTSIKT Adress: Skatteskrapan, Götgatan 78. T Medborgarplatsen. restaurangen slappnat av. Ingen rynkar på näsan när gästerna mobilfotar sina Miró-verk, de är ju avsedda som vykort. Lyxen i rätterna består dels i att servitrisen får agera Joe Labero och lyfta en glaskupa med rök, (den utsökta förrätten minutrökt renkalv med senapsblad, krasseskott och gäddrom för 195 kr), dels i att man ska få känslan av att kladda på ett konstverk. Svidande god är även den gravade helgeflundran med pepparrotsglass (eller snö ), grillad broccoli och löjrom (195 kr). Men inget slår den superläskande Telefon: Webb: Öppettider: Måndag torsdag kl 17 01, fredag lördag kl 16 03, söndag stängt. BILLIGARE TURISTMÅSTEN PÅ GÖTGATAN LATINO DELI Götgatan 67 Gå dit och ät cevichen med majs och sötpotatis. En liten portion kostar 60 kronor och är något av det absolut godaste du kan äta i ett varmt Stockholm. OCH HIMLEN DÄRTILL Fyra stjärnor för maten och utsikten. Men betyget dras ner av den fortfarande lite stela lokalen och de för höga priserna. Citys anonyma matkritiker bedömer Stockholms restauranger, från korvkiosker till gourmetkrogar, utifrån en femgradig skala. FECA PANINI BAR OCH GELATERIA Götgatan 81 Godaste och billigaste italienska mackorna i ett i övrigt macköverhettat Söder. efterrätten frusen sallad på svenska bär och rötter, med rålakrits, vaniljmjöl och havtorn (120 kr). Som ofta på krogar där rätterna har innehållsförteckningar i stället för namn hamnar kärleken i för- och efterrätterna. Vildanden som var penslad med tjärsirap (355 kr), är god men för söt. Den hängmörade hällstekta oxryggen får ett lite för parfymerat tryffelmos. Har någon krog med majestätisk utsikt någonsin fungerat? Och himlen därtill gör det nu. Vad man än tycker om surrealistisk konst, så är det smaskigt. City uppmanar: Använd stället som vilken annan Götgatskrog som helst, och glid in en onsdag och ta bara en frusen sallad eller en rentartar. GRAFIK-GASTRONOMI Ingen rynkar på näsan när gästerna mobilfotar sina Miró-verk, de är ju avsedda som vykort. Priser: Förrätter runt 200, huvudrätterna närmar sig 400-kronorsstrecket. LJUNGGREN Götgatan 36 Deras Spicy tuna har etablerat sig som en 00-tals-Stockholms klassiker. Från vår välsorterade köttavdelning Kycklingdelar Priserna i annonsen gäller vecka 23 t.o.m. söndag 12/ eller så långt lagret räcker, med reservation för ev. tryckfel. ÖPPET ALLA DAGAR T FRIDHEMSPLAN/FLEMINGGATAN S:t Eriksgatan, tel e-post: /kg Lår/Ben/Klubba, Kronfågel, färska Sverige, g, ord pris 49,98/st jfr pris 41,09-44,82/kg... /st Från vår delikatessavdelning Med kupong i kundtjänst! Max 5 st/kund& hushåll, därefter 44,98/st Max 1 st/kund& hushåll, därefter 8,98/st Max 2 köp(10 st)/kund& hushåll, därefter 1,98/st Max 3 st/kund& hushåll, därefter 29,98/st Rökt Bog Chili/Honung, Möllers ord pris 19,90/hg jfr pris /kg 99,50/kg... /hg Kaffe Hela bönor, Zoégas s 500g ord pris 59,90/st jfr pris 99,96/kg... /st Rapsolja Bengt Frithiofsson 500 ml, ord pris 49,98/st, jfr pris 39,96/liter... /st Gräddfil Arla, 3 dl ord pris 8,98/st jfr pris 19,93/liter... /st Frallor La Casita, 70g ord pris 1,98/st jfr pris 18,79/kg... 5st Toalettpapper Lambi, 6-pack ord pris 29,98/st jfr pris 24,47/kg... /st Från vår stora frukt- & gröntavdelning Max 3 kg/kund& hushåll, därefter 14,98/kg Färskpotatis Sverige klass 1... /kg Från vår välsorterade blomavdelning Orkidé 2 stänglar, S-Blommor jfr pris 129,00/st... /st

14 MAT LINAS MATKASSE 14 Mat Pesto & pollo! CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 LINA GEBÄCK Dietist, Linas matkasse PASTA Med en klick grov gremolatapesto till blir den stekta kycklingen och pastan helt plötsligt något alldeles extra. Lina Gebäck visar vägen till vardagslyxen. PASTA MED GREMOLATAPESTO, TOMAT OCH LÄTTPANERAD KYCKLINGFILÉ 4 personer DU BEHÖVER: 4 port pasta 600 g kycklingfilé vetemjöl 3 st tomater olja till stekning Gremolatapesto: 1 kruka persilja 1 st vitlöksklyfta 1 tsk honung 1 st citron 50 g lagrad ost, till exempel västerbottensost 3 msk olja 1 krm salt 1 /2 krm svartpeppar GÖR SÅ HÄR: Koka pastan. Krydda kycklingfiléerna med salt och svartpeppar och vänd dem i mjöl. Hetta upp lite olja i en rymlig stekpanna och stek filéerna på stark medelvärme, några minuter på varje sida. När kycklingen fått fin färg runtom, sänk värmen och stek på svag värme ytterligare 8 10 minuter eller tills de är genomstekta. Gremolatapesto: Finhacka persiljan och vitlöksklyftan och lägg i en skål. Finriv skalet av citronen (endast det yttersta gula, det vita smakar beskt) och pressa ur ca 1 1 /2 msk av citronsaften. Häll ner i skålen. Tillsätt olja, honung, ost, salt och svartpeppar. Rör samman ingredienserna till en grovkornig pesto. Tärna tomaterna och lägg upp i en skål. Servera pastan med gremolatapeston, tomat och stekt kycklingfilé. NY KLASSIKER. Ta den gamla pasta peston till en ny nivå. INSPIRATION FÅ LINAS VECKOMENY Vill du ha Linas veckomeny till din mejl? Gör så här: Sms:a namnet LINA och din mejladress till (vanlig smskostnad) så skickar vi Linas meny med inköpslista och recept för hela veckan. Ex. LINA Läs mer på LINA TIPSAR Kärnfritt. Ta efter kockarnas knep när du pressar citron: Håll en hand under frukten när du klämmer till så att du kan fånga upp de kärnor som slinker med saften mellan fingrarna. Billigt. Bröstfilé är kycklingens magraste del och omåttlig poppis men det finns mer att ta tillvara på kycklingen. De lite fetare lårfiléerna är kockfavorit och goda till grytor! ANCONA Hörnsoffa med hög sitskomfort. Välj bland olika tyger och färger. Finns även i spegelvänt utförande. 310x240x150 cm NU 9.995:- Ord :- BYGG DIN EGEN SOFFA 20% rabatt Välj bland 7 olika armstöd, 6 olika ben, mjuk, mellan eller er fast sits och 100-talet olika tyger. Våra huvudleverantörer: ARLANDA CONTINENTALSÄNG Säng med pocket-fjädrar. 160x200 cm. Inkl. huvudgavel. NU 4.995:- Ord :- NU 7.995:- Ord :- LONDON U-divansoffa i tyg. 320x205x150 cm. Mån-Fre Lör-Sön Arlandastad/Märsta Söderbyvägen 12 SLAGSTA SKOOUTLET OUTLET Stor sommarrensning! Massor med dam, barn och herrskor till ännu bättre priser! Skor fr. 50:-! SLAGSTA C (Slagsta gate), Fågelviksv. 5, Norsborg, vägg i vägg m. NetonNet. Vägbeskrivning: Kör E4 söderut, ta av vid Slagsta efter Vårby backen. -50% PÅ CRW EXCELLENT HELSKODD RIDBYXA BARN, DAM & HERRSTORLEKAR* Hööks HÄSTSPORT -15% PÅ ALLA SKOR, STÖVLAR & SHORTCHAPS* T.O.M. 19 JUNI * Kan ej kombineras med andra erbjudanden. - Kungens Kurva Geometriv Vard 10-20, Lörd 10-17, Sönd Upplands Väsby Infra City Vard 10-19, Lörd 10-16, Sönd Värmdö Marknad Gustavsbergsv Vard 10-19, Lörd 10-16, Sönd 11-16

15 TEMA MOTOR CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 Motor 15 SPORTBILEN: ASTON MARTIN V8 VANTAGE S I samarbete med MÄRKET SOM BOND RATTADE Med racingoverall över smokingen KAMELEONT. Utmärkta köregenskaper tillhör Aston Martins huvudgrenar. V8 Vantage S passar lika bra i racingdepån som utanför kasinot. FOTO: ASTON MARTIN SNYGGKRAFT Nya Aston Martin V8 Vantage S erbjuder renodlad körglädje i en rasande snygg förpackning. Ett alternativ för snobben som inte vill göra avkall på prestanda. Ett S i slutet av Vantagenamnet innebär en total översyn av konstruktionen. Siktet är inställt på renodlad klubbracing eller en vardagskörning som hela tiden ska pocka på intresse hos föraren. För att utröna effekten av lättad kaross, kraftigare bromsutrustning och fler hästkrafter plockar vi ut Aston Martin V8 Vantage S på den underhållande och tekniskt krävande Ascaribanan i bergen ovanför Málaga. Accelerationen och sidogreppet är av den förtroendeingivande sorten. Personligen tror jag att de flesta kan köra fort med V8 Vantage S. HELHETSINTRYCKET av V8 Vantage S är kompakt och explosivt samtidigt sobert och elegant. Den passar lika bra i racingdepån som utanför kasinot i Monaco om slitna klyschor tilllåts. Liksom de större DB9, Virage och DBS är inredningsarbetena utsökta och hantverksmässigt charmiga. Personligen köper jag att vissa detaljer och plastkvaliteter inte är lika tekniskt sofistikerade som hos de dyraste premium-tillverkarna. PRISMÄSSIGT ÄR listpriset inte helt oävet för V8 Vantage S 1,3 miljoner kronor är lika mycket som konkurrenterna men räkna med att drift- och servicekostnaderna blir dyrare för den engelska vagnen. Aston Martin har verkligen vårdat sitt arv väl, men så tillverkas också endast cirka bilar per år. Aston Martins Vantagemodeller är en försäljningsframgång och den engelska hemma-marknaden är fortfarande den största. I Sverige kommer märket för alltid att förknippas med en mytomspunnen aura, men allra bäst passar nyaste tillskottet att bli hårt piskad runt på din nyfunna favoritbana. HANS HEDBERG ASTON MARTIN V8 VANTAGE S Pris: kronor. Fartresurser:* Toppfart 305 km/h. Acceleration km/h 4,5 s. Bränsleförbrukning:* Stad 1,92, landsväg 0,93, blandad körning 1,29 l/mil. CO2 299 g/km. * Tillverkarens uppgifter Ingen människa ska behöva utsättas för diskriminering, förtryck, tortyr, isolering, krig, svält eller mobbning. Om du håller med är du välkommen som medlem i Röda Korset. För bara 200 kr stöder du oss i ett helt år. Pg Vi behöver dig! Bilder på : auto-geeber.se BILAR KÖPES Säljuppdrag Mottages Sveaväg 139 Tel Vard 10-18Fr10-16Lör10-14 Stockholm City tidningen med koll på Stockholm! BILAR KÖPES KONTANT VEDDESTA BILTORG SALDOV 3, JÄRFÄLLA TEL: !-BILAR KÖPES-! Från :-till BERGSLAGSVÄGEN 394 Vällingby-rondell vid Shell FORDON-/KONKURSAUKTIONER Släp, riktbänk, hästsläp, Renault Master, BMW 328i, Buster Magnum, Toyota Previa VW Pick up, Mercedes 412D m.m. STOR MÖBELAUKTION UTE NU! Bäddsoffor, sängar, madrass, matstolar, bord m.m. PN TRADING AB VÄLLINGBY!-Begagnade Bilar-! Från :-till BERGSLAGSVÄGEN 394 Vällingby-rondell vid Shell Stort utval av lågprisbilar !-Inbytesbilar-! -Välskötta- Måste ses Mits Carisma Peug 607 skinn Seat Ibiza Kia Shuma 5d Vol S m Peug 307kombi Toy Yaris Toy Corolla 5D Kia Sep 4500m BMW hk Vol hk Accord 2.0 aut Kia Prid 6000m KONTANTINSATS 0:- VARD LÖRD LDS-BILAR BERGSLAGSVÄGEN 394 Vällingbyrondell vidshell

16 KULTUR 16 Kultur & Nöje & NÖJE TELEFON: MALENA RYDELL Chef Kultur/Nöje CITY TORSDAG 9 JUNI MEJL: NÄR SKA DJ-MÄNNEN OBALANS Stockholms klubbvärld utvecklas i rekordfart, men på en punkt står det stilla. Våra dj:s är fortfarande oftast män, visar en ny undersökning från Rättviseförmedlingen. ILLUSTRATION: LINUS NYSTRÖM Klubbvärlden är modernitetsknarkande Stockholms klubbliv är en av de mest trendmedvetna och modernitetsknarkande kulturyttringar vi har. Men trots alla förändringar på 2000-talet ligger scenen hopplöst efter på en punkt: könsfördelningen i dj-båsen. Det syns tydligt i den undersökning från Rättviseförmedlingen som City publicerar i dag. Diskussionen om jämställdhet på klubben är inte ny. Många makthavare i Stockholms klubbvärld verkar tvärtom trötta på den. Lite som förra årets dubstep-låtar. Ibland har den här våren transporterat mig tillbaka till Sökandet efter festandets kärna: dansandet, supandet och hånglandet. den moderna svenska klubbkulturens födelse på 90-talet. Då var det benhårda genreindelningar och lika hård könsfördelning, det som Rättviseförmedlingens Lina Thomsgård kallar monokultur i intervjun här bredvid. När stadens morgontidningar väljer att presentera sommarens klubbar med hjälp av fyra snubbar som stirrar bistert in i en kamera får jag en lätt doft av Stockholms drum n bass-scen -98, och ingen känsla för det mycket roligare klubbliv vi faktiskt har Jag växte själv upp i den här nischade världen. Vi släppte sällan in varken oliktänkande eller tjejer. Men den sortens kultur har under de senaste tio åren omsorgsfullt slagits sönder. Av internet och av ett ännu mer fokuserat sökande efter festandets kärna: dansandet, supandet och hånglandet, i motsats till nickandet, bekräftandet och noterandet. Jag vågar påstå att en person som går på sin första technoklubb i Stockholm i dag har mycket roligare än en person i samma situation för tio år sedan. Musiken låter roligare idag, och det är roligare på dansgolven. Publiken har bytts ut, en samling nördiga vita snubbar har blandats upp. Alla klubbarrangörer jag har pratat med inför den här artikeln säger samma sak: andelen kvinnor på dansgolven ökar. Dominerar, till och med. Dansfestivalen Dans Dakar hade i år 55 procent förköp från kvinnor. Den siffran var otänkbar i Stockholms dansvärld för tio år sedan. Trots det är de allra flesta dj:s med hög status fortfarande män. Publiken har hunnit ikapp och förbi, men kulturen lever fortfarande med rester av gamla tiders stängda rum. Vi kan räkna och bråka för att visa upp sådana faktum. Men till slut ligger nog nyckeln till ett mer jämställt klubbliv i smaken. Vi ser inte kön, säger många bokare som nästan bara bokar killar. De anser sig kanske föra fram en underrepresenterad musikgenre i stället. En slags dubstepkvotering. Men jämställdhet handlar såklart om vilken sorts estetisk upplevelse vi sätter högst. Inte bara könsfördelningen inom just den genren. Den goda smaken är ofta djupt

17 CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 Kultur & Nöje 17 Jag vill vid 110 års ålder transformeras över till änglastadiet och flyga iväg till en annan planet, till Thiaoouba till exempel. Regina Lund på frågan om hur hon vill dö. Sid 27 MAKA PÅ SIG? Utbildning i Stockholm till DIPLOMERAD MASSAGETERAPEUT Skaffa dig ett nytt yrke eller något att arbeta med vid sidan av. Goda förtjänstmöjligheter. Föreläsning och praktik lördag/söndag eller vardagar. Utbildningen är godkänd av Branschrådet Svensk Massage samt Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Kursstart 10 sept Begränsat delt.antal. För kostnadsfritt prospekt ring RÄTTVISEFÖRMEDLINGEN: ANDEL KVINNLIGA DJ:S PÅ KLUBBAR I STAN 28% kvinnor 72% män UNDER BRON 21% kvinnor 25% kvinnor 75% män LJUNGGREN 23% kvinnor VAD ÄR RÄTTVISE- FÖR MED- LINGEN? Rättviseförmedlingen är en ideell organisation som tillsammans med sina drygt medlemmar hjälper alla som behöver hitta personer från underrepresenterade grupper till alla sorters arrangemang. HALLÅ DÄR Lina Thomsgård, 33, grundare av Rätt vise förmedlingen. När Rätt vise förmedlingen startade för ett och ett halvt år sedan var det med en lista över kvinnliga dj:s i Stockholm. 79% män SPYBAR F12 35% kvinnor 65% män 21% kvinnor 79% män DEBASER SLUSSEN 77% män RICHE, LILLA BAREN 38% kvinnor 62% män TRÄDGÅRDEN 76% män 24% kvinnor DEBASER MEDIS Undersökningen har gjorts genom att Rättviseförmedlingen har kontaktat ett 15-tal av Stockholms stora klubbar för att beräkna könsfördelningen i deras DJ-bås under perioden april 2010 mars Ett antal har fallit bort på grund av bristande underlag. Varje man/kvinna räknas per speltillfälle. Undersökningen är gjord av Louise Broberg, Hanna Carlsson och Malcolm Fallenius (projektledare). men ligger efter sexistisk, i sitt självklara sätt att 77ARVIDSON hävda sin egen världsbild. I Stockholms klubbvärld har bilden av vad som är god smak också länge skapat dansgolv som är mycket stelare än de behöver vara. Könsfördelningen inom vårt klubbliv debatteras ofta med höga röster. Men egentligen är det ingen som behöver förlora här. Den inbitne anti-feministen som älskar techno kommer att få bättre fester av att boka fler kvinnliga dj:s. Den benhårde genrenazisten kommer att få fler kvinnliga dj:s, och större publik, av att bredda sin uppfattning om vad som är bra musik. När man släpper en fördom kan fler lossna av bara farten Under drygt ett år har organisationen Rättviseförmedlingen svarat på ett påstående om och om igen. Varje det finns inga kvinnor i vår bransch har följts upp med listor som visar motsatsen. Webb: Varför började allt med dj:s? Eftersom vi såg en så tydlig frånvaro av tjejer i dj-båsen. Och varje gång jag frågade fick jag svaret: Det finns inga tjejer som spelar den här musiken. Folk sa att de inte hittar tjejer. Så jag lade ut en fråga på Facebook, och gensvaret var stort. Vi fick ihop en lista på över 100 kvinnliga DJ:s. Sedan dess har vi letat fram allt från kvinnliga terrorforskare till fakirer. Det handlar inte om att de inte finns. Varför gjorde ni den här undersökningen? För att se om vi har varit till någon hjälp. Och för att se om vi kan bidra på något mer sätt. Hur kan vi hjälpa till att skapa ett klubbliv som är modernt, rikt och roligt, och inte ser ut som en politikeruppställning från 30-talet? Blev du förvånad över resultatet? Nej. Inte ett dugg. Jag är ute hela tiden, och kan inte låta bli att räkna. Och jag tror det är intressant för folk att få det svart på vitt. Det som däremot förvånar mig är hur sjutton vi kan stå här och trampa. Räcker inte de här hundra personerna vi har letat fram? Då fixar vi hundra till. Handlar det om tekniska skills? De finns ju inte hos alla andra ni bokar. Men om det är ett problem, så får vi väl fixa det också. Vi måste ju göra något åt det här. Hur? Mitt bästa tips är: kolla på de givna. Och så utesluter du dem. Som ett tankeexperiment bara. Tänk att du inte får boka en tuff kille som jobbar i Brunogallerian den här veckan. Det här handlar inte om att tjejer spelar bättre eller sämre musik, utan om att våga skapa ett klimat som inte är en monokultur. Där folk inte är uteslutna. Prova i två veckor bara. Ingen snubbe. EMIL ARVIDSON EN MEDMÄNNISKA BEHÖVER DIG. BLI VOLONTÄR. Samtala en stund, ta en promenad, hjälp någon till gudstjänsten på söndagen Att vara volontär ger så mycket, både för dig och den du möter. Idag är vi ett 70-tal volontärer i alla åldrar, från olika kulturer, med olika erfarenheter som vill utvecklas och möta nya människor. Ny volontärkurs startar i september Vill du bli en av oss? Ta din första kontakt redan idag med Pernilla Köhle, volontärsamordnare, , Stora Sköndal är en idéburen och icke vinstdrivande organisation med verksamheter inom bland annat äldreomsorg, neurologisk rehabilitering och socialpsykiatri. GÅVOGIRO:

18 VAD TYCKER DU OM DITT STOCKHOLM? Träffa City i Kungsträdgården vi vill ha din åsikt! 11 JUNI Citytältet i Kungsan Kl Ballonger till barnen! Vinn biljetter till Sonispherefestivalen! Kom förbi tältet, svara på frågor om hårdrock och berätta vad du gillar med City åtta vinnare får biljetter till hårdrocksfesten lördagen den 9 juli. Vi bjuder på kaffe. Träffa kulturchef Malena Rydell och samhällschef Warda Khaldi och ge dina synpunkter på stan och tidningen. Kl FOTO: LARS PEHRSON/SCANPIX

19 CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 Kultur & Nöje 19 SCEN ANDREAS NORDSTRÖM Manne med rätt att leka HELGENS BÄSTA Clownen Manne. Enmansinstutionen Manne af Klintberg har passerat pensionsåldern men slåss fortfarande, som han så vackert säger, för barns rätt till lek. Passa på att introducera någon liten i bekantskapskretsen för hans fina och lätt vemodiga clownerier när han turnerar i Stockholm. Parkteatern, i dag torsdag i Högdalen, parkområdet mellan Bandhagen och Högdalens tunnelbanestationer, kl 11. GRATIS. Mossig men modern RWF Rainer Werner Fassbinders filmer kan kännas lite mossiga i dag med sina konstpauser och murriga färgskalor. Men hans tankar är evigt moderna. Hans dramatiska stycke Katzelmacher, om utanförskap, som blev film 1969 är till och mer angeläget i dag. Teaterverket, Västmannagatan 54, T Odenplan, i morgon fredag, kl 20. Visas till och med den 3 juli. Pris 160 kr. Quo Vadis med Hamlet. Prillig Hamlet på Dramaten Dramaten får finskt främmande. Oavbrutet experimenterande teatergruppen Quo Vadis piper förbi med ett halvdussin olika föreställningar i bakfickan, däribland en respektlös och prillig omtolkning av Hamlet. Spelplatsen är ett jättestort tält som rests på piazzan, framför stora entrén. Dramaten, Nybrogatan 2, T Östermalmstorg, söndag kl 13 och 16. FOTO: KULTURPOOL.SE FOTO: JOUKO SIRO Citys medarbetare tipsar om helgens mest intressanta nöjen. KLUBB EMIL ARVIDSON Hasch med Harvey 1 2 För länge sedan nöjde sig många discodyrkare med en tight ansad mustasch. I dag kör många i stället med behåring som liknar ett fågelbo. Musiken har gått åt samma håll: från slick, jublande dansmusik till haschigt, sinnesutvidgande flum. DJ Harvey är en överstepräst inom den senare skolan. I kväll är han tillbaka i Stockholm. DJ Harvey, Trädgården, Hammarby Slussväg, T Skanstull, torsdag, kl 18 03, 100 kr. Harvey är hårig. Sweptaways körar på Riche Damkören Sweptaways gör ett av sina bejublade framträdanden på en av stadens mer legendariska bar diskar, den vid Lilla Baren på Riche. Det här är ett bra ställe att börja kvällen i morgon fredag. Sweptaways live, Riche, Birger Jarlsgatan 4, T Östermalmstorg, fredag, klockan 21. GRATIS. 3 Rap n reggae à la Labyrint Det är bra tider för Stockholms rapscen. Bland allt som händer står reggaetintade Labyrints spelning på Salazar Brothers och Ametists Azordegans klubb ut i helgen. Det här kan bli en klassiker. Replayed presenterar: Labyrint live, Kolingsborg, Södermalmstorg 2, T Slussen, lördag, kl kr. KONST NATALIA KAZMIERSKA Ännu en bromance Manliga duos, alltså hur många finns det egentligen? Gil & Moti är ännu en, en israelisk sådan, som turnerar runt i världen och gör olika performances på varje plats, ofta kring ämnen som religion och försoning. Till exempel har de byggt en moské inuti en kyrka och lagat mat till arabiska familjer. Tensta konsthall, Taxingegränd 10, T Tensta, vernissage lördag kl Slas streckgubbar Jag har aldrig fattat Stig Slas Claesson, kåsören som ritade barnsliga teckningar av traktorer och snusgubbar med keps. Kanske dags att ge den centerparti-romantiken en chans nu? Utställningstiteln Jag minns dig nog är hämtad från hans schlagerbidrag, och under sommaren ordnas stadsvandringar i Slas fotspår. Kulturhuset, Sergels torg, T T-centralen, öppet tisdag fredag kl 11 18, lördag söndag kl Överlevare Gil & Moti är vuxna män. Julie Roberts målningar ser bulliga och pastelliga ut, men föreställer barn som övergetts, levt i fattigdom och bott på barnhem. Förlagorna kommer från historiska arkiv här skildras de som tecknade superhjältar. Galleri Andrehn- Schiptjenko, Hudiksvallsgatan 8, T Odenplan/S:t Eriksplan, öppet tisdag-fredag kl 11 18, lördag söndag kl FOTO: FOTO: PETTER LEHTO KONSERT JENNY DAMBERG Summer of 69 på Grönan Det är upplagt för förvirring på Djurgården. I kväll spea spelar Bryan Adams på Gröna Lund. I morgon: Ryan Adams på Cir- kus. Till Bryans fördelar hör att han aldrig dragit ut på en konsert i över fyra timmar, och under- håller även mellan låtarna. Gröna Lund, spårvagn 7, i dag kl kr. B. Adams. Ison & Fille berättar Man hade nästan börjat vänja sig vid att se dem som radiopratare. Men det är ju som rapduo Ison & Fille är oumbärliga: Unikt fyndiga och riktiga berättare i ett. I kväll firar de nya albumet För evigt, som avslutas med monumentala hitten Från hjärtat. Strand, Hornstull strand 4, T Hornstull, i dag kl kr. 18 år. Träd, gräs och stenar spelar Det är så många män som spelar i den här stan! Veckans sista då: Stephen Malkmus favoritproggband Träd, gräs och stenar spelar, i en ny flergenerationsuppställning, hänryckningens musik till pingstens ära. Orionteatern, Katarina Bangata 77, T Skanstull, fredag kl kr. Träd, gräs och stenar FOTO: ALESSANDRO DELLA BELLA FOTO: JONAS WIKANDER SAMTALSKAKAN VAD VI PRATADE OM I VECKAN LIFESTYLESTOCKHOLM KÖR AV VÄGEN 50% Studentflaken blir årligen orättvist utskällda, men i år har Samtalskakan sett erbarmligt få och saknar deras gruppkramar. I stället har gatorna tagits över av medelålders firmafestande män som hyr gruppturer på Segway, som en rolig grej. Det är inte en rolig grej. Samtalskakan, som är konspirationsteoretisk av naturen, säger: Detta är individualismens motsvarighet till flaken. Det är egoboost-generationens föräldrar som seglar över gatorna som rovfåglar. Högmod går före fall. LIFESTYLESTOCKHOLM SPÅRAR UR Vi vet att du inte vill missa privat konsert 50% med Carola, lyxig mat och dryck, celebrity tennisturnering... kort sagt: årets fest! (sic) lyder inbjudan till vad som på många sätt måste räknas som årets fest. Lifestyle charity day arrangeras i morgon till för- mån för Roomservice -snubbarnas barnhem i Etiopien. Samtalskakan har inget emot att Bosse Ringholm spelar ten- nis mot Gladys del Pilar och Mats Matte från Bygglov Karlsson, men ställer sig undrande till att basera välgörenhet på lifestyle, en livsstil som går ut på att stila som rikare än vad man är. Bosse. FOTO: SCANPIX Mer information på: HJÄLP SVERIGE! - Bli exportförsäljare 2-årig YH-utbildning: Med andra året i Kina! 3-DAGARS- BILJETT BOBBY WOMACK ANGIE STONE ZAP MAMA GORAN KAJFES CASSANDRA WILSON LIZZ WRIGHT CHIC FEAT. NILE RODGERS SEUN KUTI & EGYPT 80 + MÅNGA FLER 3 DAGAR 26 KONSERTER 840:- 840:- SKANSEN JUNI STOCKHOLMJAZZ.COM

20 20 Jobb Annonsbokning: Mail: CITY TORSDAG 9 JUNI 2011 Karlstads universitet är ett av landets yngre universitet, inrättat Det moderna universitetet präglas av aktiv samverkan med det omgivande samhället i kombination med akademisk excellens. Karlstads universitet söker Universitetslektorer i företagsekonomi Fakulteten för ekonomi, kommunikation och IT, företagsekonomi Sista ansökningsdag: Läs mer på kau.se/lediga-anställningar KAU.SE Erfaren personlig assistent sökes, Bromma Jag är en storvuxen man på 26 år i Bromma, nära Alvik, som söker ytterligare en personlig assistent till mitt stabila och trevliga gäng. Hos mig arbetar vi med KBT beteendeterapi. Under dagtid har vi intensivt teamarbete då jag har dubbelassistans. Mina funktionsnedsättningar, svår autism och svår epilepsi, kräver att du har erfarenhet av att arbeta med kvalificerad personlig assistans. Du som söker är en stabil, ansvarsfull och alert man år med positiv livssyn. En förutsättning för att jag ska förstå dig, relaterat till mina funktionshinder, är att du talar flytande svenska. Deltid, extra vid behov. Rullande schema. Läs mer om tjänsten på Maila din ansökan till JAG är en ideell riksförening för personer med flera omfattande funktionsnedsättningar, varav en avser den intellektuella förmågan. JAG arbetar för att medlemmarna ska kunna leva sina liv fullt ut, på sina egna villkor, med bästa möjliga personliga assistans. JAGs assistanskooperativ styrs av medlemmarna och drivs utan vinstintresse. Som personlig assistent i Brukarkooperativet JAG får du betald introduktionsutbildning. Vi följer avtalet KFO-Kommunal och erbjuder alla anställda friskvårdsbidrag. Individuell lönesättning. Brukarkooperativet JAG Box 16145, Stockholm Tel: Vi upprepar succén och......bjuder in till Sveriges trevligaste rekryteringsträff! Kom in, träffa våra rekryterare och ta en bit att äta! Allmänläkare och legitimerad läkare till vackra Sörmland Inträde: C- eller CE-körkort Plats: Arenavägen 47, Globen, 6:e vån. Medtag: CV, C-körkort Tid: Torsdag den 16 juni Vi bjuder på: Mat, dryck, livemusik och fantastiska karriärmöjligheter Nacka gymnasium söker en ellärare. Läs mer på Vill du vara med och skapa utbildning för framtiden i världsklass? Vi är en skola för både gymnasium och vuxenutbildning inom teknik- och mekanikerutbildningar och utbildning för yrkeschaufförer. Vi söker dig som vill jobba med ungdomar/vuxna och är engagerad, innovativ och målmedveten och vill forma dagens och morgondagens yrkesproffs. För mer information om vår skola, gå in på vår hemsida För mer information om tjänsterna, gå in på och sök på lärare inom Stockholm, eller på och klicka på Jobb i stan och sök på lärare.

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 36. 31/8 6/9, 2015. /kg. KVISTTOMATER Holland Klass 1, jfr-pris 12,98/kg.

VECKANS VAROR VECKA 36. 31/8 6/9, 2015. /kg. KVISTTOMATER Holland Klass 1, jfr-pris 12,98/kg. VECKANS VAROR VECKA 36. 31/8 6/9, 2015. 8900 LAXFILÉ Hanson Odlad Norge, Vacumförpackad, hel sida Salmo Salar Ord.pris 139,00. Max 2 sidor per kund/hushåll, därefter 139,00. 4 98 PASTA Barilla 500 g, jfr-pris

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 18. 27/4 3/5, 2015. RYGGBIFF/ENTRECOTE Sverige, av nöt, i skivor Ord.pris 229:90/kg

VECKANS VAROR VECKA 18. 27/4 3/5, 2015. RYGGBIFF/ENTRECOTE Sverige, av nöt, i skivor Ord.pris 229:90/kg VECKANS VAROR VECKA 18. 27/4 3/5, 2015 4998 /kg LÖSVIKTSGODIS Cloetta Ord.pris 69:90/kg 14 98 149:- /kg 89:- /kg JORDGUBBAR Spanien, klass 1 ca 500g, jfr-pris ca 29:96/kg RYGGBIFF/ENTRECOTE Sverige, av

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015. FLÄSKKARRÉ Sverige, benfri i bit, av gris ca 1kg, jfr-pris 49:98/kg Ord.pris 89:00/kg

VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015. FLÄSKKARRÉ Sverige, benfri i bit, av gris ca 1kg, jfr-pris 49:98/kg Ord.pris 89:00/kg VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015 3 för Förbutik 10:- AVOCADO Peru/Sydafrika, klass 1 ca 170g, jfr-pris ca 19:58/kg Max 1 köp (3st) per kund & hushåll, därefter 9:98 4 98 49 98 29 98 /kg ÄGG 6-PACK

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 6. 2/2 8/2, 2015

VECKANS VAROR VECKA 6. 2/2 8/2, 2015 VECKANS VAROR VECKA 6. 2/2 8/2, 2015 798 /kg APELSINER Spanien/Marocko/Grekland, klass 1 jfr-pris 7:98/kg Max 3kg per kund & hushåll, därefter 19:98/kg 2 79 90 /kg /kg SKÖLJMEDEL Lenor 550-575ml, jfr-pris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

veckans varor Vecka 45. 3/11 9/11, 2014. 7 98 /kg /st

veckans varor Vecka 45. 3/11 9/11, 2014. 7 98 /kg /st veckans varor Vecka 45. 3/11 9/11, 2014. 7 98 Bananer Costa Rica, Viktvara, jfr-pris 7:98. Max 3kg per kund & hushåll därefter 19:98. 3 89:- Fläskkotletter Svenskt Butikskött Sverige, med ben, i skivor,

Läs mer

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka För oss som älskar mat Vecka 14. Priserna gäller mån 4/4 sön 10/4 2011 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. Lätta 40% Färsk Nötfärs 10a/ st 400 g Jfr-pris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Erbjudandena gäller vecka 46, 11 17/11 2013. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. /FÖRP FÄRSK

Erbjudandena gäller vecka 46, 11 17/11 2013. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. /FÖRP FÄRSK Erbjudandena gäller vecka 46, 11 17/11 2013. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. KAFFE : 15 Gevalia 500g Bryggmalet Mörkrost Jämförpris 30,00/kg FÄRSK FÄRSK KÖTTFÄRS 34 100% nöt, Import

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

Peters magiska rödspätta. Vecka 45 Peters magiska rödspätta A Vecka 45 Peters magiska rödspätta Anki från Uppsala, som bidragit med detta recept, säger sig inte vara helt förtjust i fisk, men älskar att äta rödspätta som hennes Peter lagar!

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram lammfärs/nötfärs pkt bacon 4 Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Ca 00 gram sötpotatis Hej! Välkomna till en

Läs mer

Kycklingbröst. Nästan 1/2. ord.priset! Varmrökt. Regnbågslax. Hel med ben, ca 1200 gr. 6Ordpris 129:- /kg

Kycklingbröst. Nästan 1/2. ord.priset! Varmrökt. Regnbågslax. Hel med ben, ca 1200 gr. 6Ordpris 129:- /kg Utkommer onsdagar 45 gånger om året www.rydebacksbladet.nu Nummer 41 Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB 13 november 2013 Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post: prepress@pingvinpress.se Årgång 43 Telefon

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

25 00 Spara 34:90 per kg

25 00 Spara 34:90 per kg DUBBLA PENGARNA TILLBAKA OM DU INTE ÄR NÖJD MED KVALITÉN PÅ WILLYS FÄRSKA KÖTT. Gå plus ännu mer. Anslut dig till Willys+ Läs mer på sidan 3 Nyhet! Nu kan du få ännu mer för pengarna. Om du betalar lite

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

CATERING. För alla tillfällen och på vårt vis. FÄLTÖVERSTEN

CATERING. För alla tillfällen och på vårt vis. FÄLTÖVERSTEN CATERING För alla tillfällen och på vårt vis. FÄLTÖVERSTEN VÄLKOMMEN TILL SVERIGES MEST PRISBELÖNTA MATBUTIK! Vår butik har belönats med bl a Arlas Guldko för Bästa Matglädjebutik och med utmärkelsen Årets

Läs mer

Pasta arrabbiata. vecka 5

Pasta arrabbiata. vecka 5 Pasta arrabbiata vecka 5 inspiration Pasta arrabbiata Arrabbiatan i denna rätt är en riktig smakhöjare. Tillsammans med lök och persilja förhöjs aromerna ytterligare. Mozzarellan och de krispiga pumpafröna

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

www.matdax.se Bladet gäller 1-7/12 2014. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. /KG GRANATÄPPLEN /KG /FÖRP

www.matdax.se Bladet gäller 1-7/12 2014. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. /KG GRANATÄPPLEN /KG /FÖRP -Högdalen, Tel 447 13 90 -Hagsätra, Tel 86 72 15 www.matdax.se -Hökarängen, Tel 94 35 00 Bladet gäller 1-7/12 2014. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. FÄRSK 29 FLÄSKKOTLETT Benfri

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

CATERING. För alla tillfällen och på vårt vis.

CATERING. För alla tillfällen och på vårt vis. CATERING För alla tillfällen och på vårt vis. VÄLKOMMEN TILL SVERIGES MEST PRISBELÖNTA MATBUTIK! Vår butik har belönats med bl a Arlas Guldko för Bästa Matglädjebutik och med utmärkelsen Årets butik på

Läs mer

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9 CE_v38_Lysekil_s1-10_sid 1 MATERIAL KOMMER Välkॐ n t l к! 3)= /kg ROTFRUKTSPLOCK Sverige/Holland. Klass 1. Välj mellan gul lök, morötter, rödbetor och vitkål. Max 3 kg/sort/hushåll.

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter.

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter. Sverigeskafferiets rapsoljor Stek, grilla och rosta med Sverigeskafferiets nyttiga rapsoljor. Perfekta smaksättare till varmt och kallt. Njut som nyttig dressing direkt på sallader. Innehåller massor av

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Wontonknyten med chilidip

Wontonknyten med chilidip Thailändska smaker Thailand B J U D E R PÅ O Ä N D L I G A S M A K VA R I AT I O N E R Thailändsk matlagning bygger på tre viktiga hörnstenar: färska råvaror, balanserade smaker och snabb tillagning. Grönsaker

Läs mer

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk Ca 00 gram räkor Ca 00-600 gram vit fiskfilé 700 gram kycklinginnerfilé Ca 00 gram lammfärs Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis pkt couscous pkt pasta 2 2,, MatHems

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK.

PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10 CE_v41_Sundsvall_s1-8_sid 1 KANON- PRIS! 15k/kg Välkॐ n t l к! EKOLOGISKA BANANER Dominikanska republiken/coop Änglamark. Klass 1. Max 3 kg/hushåll. MALD I BUTIK. 54)= K

Läs mer

Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås.

Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. Recept: Restaurang Fåfängan i Stockholm KYCKLINGSPETT TERIYAKI Servera med jordnötssås (satay), Malayasås eller med överbliven Teriyakisås. 400-500 g kyckling, helst lårfilé spett ca 10 15 cm Skär kycklingen

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis!

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Matinspiration & Recept från Coop Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Innehåll 4 lasagne Klassisk bolognese Kallrökt lax, grillad paprika, zucchini och feta. Kantareller,

Läs mer

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Möjligheter och matglädje. En högtidsstund En stor del av vår tid tillbringar vi i våra kök, och gör vi det inte så önskar vi ofta att vi gjorde det. Köket är en plats

Läs mer

29k/kg. 15k /st. 20k. 49)= /kg. 39)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 8/6 14/6. 3 för. Extra mycket för pengarna KANON- PRIS. Läs mer på coop.se.

29k/kg. 15k /st. 20k. 49)= /kg. 39)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 8/6 14/6. 3 för. Extra mycket för pengarna KANON- PRIS. Läs mer på coop.se. VECKANS ERBJUDANDEN 8/6 14/6 Extra mycket för pengarna Läs mer på coop.se CE_v24_Lysekil_s1-10 LÖSVISKTSGODIS Cloetta Max 3 kg/hushåll. 39)= /kg EDAMEROST Klöver 23%. I bit. Ca 1200 g. 29k/kg SOMMAREN

Läs mer

Recept. Ingredienser v.30. Hej! Bra att ha hemma v.30. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.30. Hej! Bra att ha hemma v.30. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.0 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 800 gram torskfilé 1 pkt lövbiff, ca 400 gram 1 påse frysta räkor, ca 400 gram 1 2 4 Potatis/ris/pasta mm 1 kg färskpotatis 1 pkt nudlar 1 pkt spaghetti 2 4 Hej! Denna

Läs mer

Recept Smakprovning med ekobonden

Recept Smakprovning med ekobonden Till butiksansvariga VÅRRUS Frukost en bra start på dagen Frukost äter de flesta av oss varje dag. Det ger oss en bra start på dagen. Och idag är det enkelt att välja en ekologisk frukost. Visa det för

Läs mer

5 dagar. Recept. Ingredienser v.32. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.32. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Recept. Ingredienser v.32. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.32. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.32 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs Ca 700 gram kycklinginnerfilé 1 pkt rökt skinka Ca 700-800 gram fläskkarré 2 1 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis 1 pkt pasta 2,5

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 3: Båtäventyret Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 3 Båtäventyret Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion

Läs mer

Kryddstekt karré med avokadosallad. vecka 38

Kryddstekt karré med avokadosallad. vecka 38 Kryddstekt karré med avokadosallad vecka 38 familj Kryddstekt karré med avokadosallad cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2294 kj/ 547 kcal. Protein 29,0 g. Fett 31,7 g. Kolhydrater 34,0 g.

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Krämig potatissallad med stekt lax. Kycklingspett med hummus. Medelhavsomelett. Biff med grekisk tomatsallad

Krämig potatissallad med stekt lax. Kycklingspett med hummus. Medelhavsomelett. Biff med grekisk tomatsallad Vecka 30 Krämig potatissallad med stekt lax Kycklingspett med hummus Medelhavsomelett Biff med grekisk tomatsallad Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

29. 10: Förp 79. 95 39. 95. 95 Förp 20: Välkommen. till... KLIPP! 2 för. Veckans App-vara! Gott att Grilla!

29. 10: Förp 79. 95 39. 95. 95 Förp 20: Välkommen. till... KLIPP! 2 för. Veckans App-vara! Gott att Grilla! Välkommen till... KLIPP! 20: Kolsyrad dryck av ciderkaraktär, 1,5 lit Favorit Äpple Päron Jämförpris 6,67/lit +pant Pytt i panna Favorit 1,5 kg fryst Jämförpris 19,96/kg 29. 95 Max p/hushåll Gott att Grilla!

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Nästa Rydebäcksblad kommer 15/1-2014. Telefon 042-22 13 73 1/2. ord.priset! Gorgonzola. Marco Oro ca 150 gr/bit. /hg

Nästa Rydebäcksblad kommer 15/1-2014. Telefon 042-22 13 73 1/2. ord.priset! Gorgonzola. Marco Oro ca 150 gr/bit. /hg Nästa Rydebäcksblad kommer 15/1-2014 www.rydebäcksbladet.se Nummer 47 Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB 27 december 2013 Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post: prepress@pingvinpress.se Årgång 43 Telefon

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 33. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 33. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 800 gram fläskkarré Ca 1000 gram kycklingben 1 burk tonfisk 1 2 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2, 1 Hej! Inledningsvis får vi njuta av en solklar

Läs mer