Kvalitet och trygghet som gör skillnad.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Kvalitet och trygghet som gör skillnad."

Transkript

1 Öckerö Torslanda Årgång 22 september oktober 2013 nr 8 Spice och andra nätdroger sid 7 Polisen Händelser som sticker ut sid 11 Höst trender sid 8 9 Öarnas begravningsbyrå Johan sid :- Tedaservice sid 27 Vi bjuder på ena glaset vid köp av kompletta glasögon Gäller 27/9 19/ Tryckmätning för glaukom Räntefri avbetalning Varmt Välkomna! Stefan Eva & Britt Hönö Klova Tel Tidsbeställning Gäller även i Torslanda Optik Amhult, Kunskap omtanke personlighet Öppet året runt v i bjuder Ät 2 betala för 1 tisdag, onsdag, torsdag kväll i oktober En kupong gäller två personer Vi bjuder på den billigaste varmrätten Erbjudandet gäller endast med medtagen kupong Boka gärna bord se annons baksida Hönö Klåva hamn! Tel Fotvård Naglar Vaxning Ansiktsbehandlingar Färg Bryn Frans Auktoriserad Hälsokost Vi jobbar med svensk Ekologisk Hår & Hudvård Vi har hela Maria Åkerbergs sortiment Vardag lörd Hönö Klåva i Trubadurhuset tel Kvalitet och trygghet som gör skillnad.

2 Våra egna sanningar och åsikter eller andras? Alla är vi unika och helt olika, det finns bara en av mig och bara en av dig. Men det gör det också svårt för oss att förstå varandra i alla lägen. Som barn matas vi med omgivningens sanningar, åsikter och påståenden. På gott och ont, beroende på i vilken familj vi växer upp, vilka vuxna vi möter i omsorgen och i skolan, kompisars föräldrar och andra vuxna. I tonåren är det kompisarnas sanningar som gäller. Vad vi själva innerst inne känner och tycker får oftast inte plats eller så tappar vi bort det på livets väg. Vi kan känna en sak i magen, men den inmatade åsikten som egentligen inte är vår egen kommer upp och får oss att tänka och handla. Det blir krock mellan känsla och tanke. I hjärnan samlas all Hyr billigt containerförråd Har du behov av utrymme vi har lösningen. Hyr container på plats (Uniteams depå i Torslanda) Tex. cyklar, MC, båtar mm. Konkurrenskraftiga priser. Tillgängligt dygnet runt Inhägnat område Tel: information vi fått från andra och i känslan sitter våra egna inre sanningar. Den som har lyft ur sig andras åsikter och sanningar kan börjar lära känna sig själv. Först då kan man uttala sig om vad man egentligen innerst inne tycker. Men då förstår man också hur fel det är att förneka någon annans åsikt, sanning och värdering. Ingen äger någon annan, varken barn eller vuxen. Vi är alla våra egna, så vem har egentligen rätt att säga vad som är rätt och fel att känna? Storhet är för mig att kunna uttrycka sina egna behov men framför allt tillåta andra att uttrycka sina åsikter med respekt. Vi kan inte ha krav på andra att följa vår väg eller våra sanningar. Du är den Privatmarknad För privatpersoner som vill köpa/sälja/byta, hyra/hyra ut etc. Annonsera för 60:- som bifogas i sedlar tillsammans med din text märkt: Privat-marknad. Annonsen införes efter betalning. Sökes Jag och mina två barn söker bostad omgående. Helst 3:a på Hönö, (Öckerö, Fotö eller Hälsö). Jag har fast inkomst och är rök- och djurfri. Allt av intresse. Med vänlig hälsning Katrin Hammar Försvunnen Grön dvärgpapegoja, ca 15cm är på rymmen. Om du ser honom så ring gärna: Agneta: el Håkan: enda som vet hur du känner innerst inne, lyft fram det och var sann mot dig själv. Tänk till en extra gång innan du tycker till eller dömer någon, alla gör sitt bästa utifrån sina möjligheter. Vi har den stora förmånen att bo i en kommun full med kreativa och ansvarstagande människor! Mycket händer och sker, vi försöker följa upp så mycket som möjligt i Lokalbladet. Allt från föreningsliv, kommun till företagsamhet. Har ni tips så maila till mig! Anna Magnusson ansvarig utgivare Möbelrenovering: lagning och ytbehandling tel Hela Människan RIA SKROTBILAR hämtas. Även andra transporter och garage-, vinds- och trädgårdsröjningar utföres. Ring Annonsbokning och redaktion Anna Magnusson tel Postadress Lokalbladet Box 1014, Öckerö Priser, annonsmallar och utgivningsplan se: Ansvarig utgivare Anna Magnusson E-post Utgivning 11 nummer per år. Utgivning ex. Tryck Markbladet Tryckeri AB Layout Utbult grafisk Form Vet Du någon som bor på annan ort och vill läsa Lokalbladet? Det finns möjlighet att prenumerera årsvis till orter utanför Öckerö kommun. UTGIVNINGSPLAN 2013 Sista Materialdag/manus Okt månd 14 okt Nov månd 18 nov Dec månd 02 dec Utgivningsdag torsd 24 okt torsd 28 nov torsd 12 dec Lokalbladet oktober 2013 materialdag månd 14 okt utgivning torsd 24 okt Lägenhet Uthyres till kontor och övernattning 3 rum o kök, hall, toalett/dusch Ca 55 kvm Andra våningen med balkong Öckerö hamn Kent Vi expanderar och söker efter städpersonal, gärna timanställda Vid intresse maila: Ditt lokala städföretag 2 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

3 SVERIGE- PRODUKTER års garanti på alla Sverigeprodukter! Öppet året runt 4 okt Kapten Gitarr Tullhuset Sverigetvätten 6300:- Sverigetorken 5900:- SverigediSken 5900:- Reparationer av tvätt, disk, kyl, frys, spis mm Mölnlycke Maskinservice Hönö Röd och Mölnlycke Telefon Öppet: mån fre 6 22 lördag 8 22 söndag 9 22 Lökholmsvägen 12, Hönö, tel Öarnas IT-support nätverk backup servrar antivirus mejl, webhotell och domäner dataräddning Samma adresslista, kalender och mejl i flera datorer och mobiler? Vi har lösningen! Hosted Exchange Dessutom ingår backup! Heinövägen 88 Hönö Ring innan ni kommer Fastighetsbyrån Öckerö Kontakta oss för Swedbank s lokaler en kostnadsfri Öckerö Hamnen värdering! Tel Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 3

4 Öppet året runt 11 okt Anton & David Tullhuset Öarnas klockbutik! Kunskap kvalitet service En av hörnstenarna i Öckerö-öarnas rödakorskrets är Kontaktgruppen! En vacker höstdag träffar jag Margareta Nyqvist- Asker i hemmet på Hönö. Margareta är sedan nästan ett år tillbaka eldsjälen bakom det arbete som Öckerö-öarnas rödakorskrets genomfört i sin Kontaktgrupp. Höstnytt Vid köp av klocka ingår alltid 1 års försäkring Vi reparerar Byter batteri Länkar & remmar Kontaktgruppen startade under hösten 2012 och vänder sig till den som drabbats av sorg, upplever sig ensam eller helt enkelt vill ha någon att prata med säger Margareta Verksamheten har länge funnits på styrelsens lista över aktiviteter som man velat starta eftersom en sådan besöksverksamhet är en av Röda Korsets mer betydelsefulla insatser. Vad som saknats för att kunna börja arbetet har varit kunskap och frivilligas engagemang. Styrelsen har dessutom velat ha den erfarenhet som Margareta erbjuder genom sin tidigare yrkesutövning. Det är viktigt att de frivilliga som gör hembesök, följer med på promenader och andra avtalade möten i sin tur har ett stöd inom sin egen grupp och att de alla har en resursperson som kan stötta i en ibland krävande uppgift. Här fyller Margareta en viktig roll. Margareta är utbildad socionom och leg. psykoterapeut och har arbetat med bl a Marit Jertborn och Margareta Nyqvist-Asker välkomnar fler tillöcker Ö- Öarnar rödakorskrets Kontaktgrupp familjerådgivning och grupper i krissituationer. Innan flytten till Hönö var Margareta delaktig i att i Röda Korsets regi bygga upp en besöksverksamhet i Göteborg för nyblivna änkor/änklingar. All denna erfarenhet kommer nu väl till pass. Verksamheten är fortfarande under uppbyggnad och behovet i vår kommun är stort. Förutom besök i hemmet görs ibland utfärder, med en eller flera av de personer som ingår i gruppen. Ett cafebesök, kanske rent av på Cafe Kannan som drivs av Daglig Verksamhet i Röda Korsets lokaler på Öckerö, kan göra tillvaron lättare för en stund. Vi vill nå många och göra skillnad. Våra frivilligarbetare får utbildning i Röda Korskunskap och i Medmänskligt bemötande och vi välkomnar fler frivilliga. Idag är det 5 st frivilligarbetare i gruppen. Du får handledning inom gruppen, träffa andra frivilliga som delar ditt engagemang och gör en viktig medmänsklig handling. En av de frivilliga som varit med sedan starten är Marit Jertborn. Marit har några personer som hon besöker, går med ut eller bara tillbringar tid med för att samtala och lyssna. Marit är mycket nöjd med sitt engagemang, en liten insats som betyder så mycket Så, om du vill ge några timmar av din tid varje vecka, är intresserad av möten med människor och delar Röda Korsets humanitära värderingar är du välkommen att kontakta Margareta på mobil Foto och text Kerstin Sterner, v ordf Öckerööarnas rödakorskrets Ur guld parfym Öppet vard 10 18, lörd Västravägen 13, Hönö Klåva Följ oss på facebook Bouppteckningar Testamenten Juridisk rådgivning Även Hembesök Personligt bemötande dygnet runt Johan Ekstedt , Västra Vägen 9, Hönö, 4 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

5 Kom in till oss! LeeLördag28/9påLime Passa på att investera i vinterns jeans! Köper du 4 ben så bjuder vi på 1! Ta 2 par, betala för 1 1/2. Du får halva priset på det paret med lägst pris! Gäller både dam & herr. Va rmt vä lkomna! Ca rina & Sandra Vi har massor av fina höstnyheter! På lördag den 28/9 bjuder vi på bagebrö och kaffe. VÄlkomna! Karin och Helen på Vestita Tel Västra vägen 39 Öppet Vardag Lördag Tel Vill du lära dig baka Hönökakor? Traditionen att kunna baka Hönökakor måste vi vårda. På Hembygdsgården kommer vi därför att anordna tre kurser i form av en Bakdag där du lär dig hantverket och historien. 5 okt, 19 okt, 20 okt, 14 dec. 2013, kl Max 8 personer/kursdag. Pris 300 kr/person (medl ) inkl lärare, ingredienser, ved, och recept. Försäkra dig om plats genom att anmäla dig på Hönö Hembygdsgård, Gårdavägen 17, Hönö tel: Vår roll är att visa lyhördhet, ge goda råd och alternativ. En stund som blir personlig, ger hopp och ett ljust minne inför framtiden. Anders Levin, tel Representant - Öckerö ÖCKERÖ - Saltarsviksv. 3 tel dygnet runt Alla dofter Herr & Dam Välj 2 få 1 för halva priset Öarnas Parfymeri Ur guld parfym stort utbud! Gäller tom 24 okt Öppet vard lörd Västravägen 13 Hönö Klåva Följ oss på facebook Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 5

6 Välkommen till höstens stora inspirationskväll! Pris: 295:- Föreläsning och modevisning. Välkommen till en föreläsning med kartläsaren och inspiratören tillika Lets dance-deltagaren T i n a Th ö r n e r och modevisning med Casa Oliv på Nimbus, Öckerö. Lättare förtäring i pausen. Onsdagen den 16/10, kl Biljetterna kan köpas i butiken eller på OBS! begr. antal Hönö Klåva Tel Minimässa Medverkande företag Huntingford, Butik Smycket, Ice Hårstudio, & Casa Oliv. Är ni flera på samma företag och vill bli fakturerade biljetterna (236 kr + moms) maila: eller ring Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

7 Spice och andra nätdroger På senare år har ett stort antal nya psykoaktiva syntetiska droger introducerats på marknaden och eftersom de ofta marknadsförs och försäljs via internetbaserad postorderhandel benämns de vanligtvis som nätdroger. Andra beteckningar är exempelvis RC-droger, Designer drugs och Legal highs). Rökmixen Spice kom redan 2004 och eftersom den blev mycket populär har den ibland fått ge namn till andra liknande preparat. Jag har den senaste tiden fått mail om att dessa nya droger används av ungdomar i vår kommun. I Alingsås där jag jobbar en del, menar fältarna att Spice idag är vanligare än hasch och marijuana. Så här låter informationen på Tullverkets hemsida: Designer drugs Via internet säljs en mängd olika preparat som har narkotikaliknande effekter. Några av dem är klassade som narkotika eller hälsofarlig vara, andra är ännu inte klassificerade. Preparat som löpande ändrar sin sammansättning för att undgå klassning brukar kallas designade droger, Designer Drugs. Exempel på denna variant av droger, som blivit klassade, är BDB, 2C-C, AcOdipT och ett flertal så kallade naturpreparat. Preparaten förekommer i form av pulver, kristaller, flytande, som växtextrakt, kapslar eller tabletter i varierande färger. Intagningssätten är flera, de sväljs, dricks, snusas och injiceras. Växtextrakt bryggs till te eller röks och inhaleras. Tecken på missbruk är t.ex. pupillförändringar, förhöjd kroppstemperatur, uttorkning, kramper, förvirring, oregelbunden hjärtrytm, synhallucinationer och medvetslöshet. Biverkningar i form av beroenderisk och långsiktiga skadeverkningar är inte tillräckligt utforskade. Då vissa preparat kan ha en fördröjd effektverkan är risken för överdosering stor. Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 Dessa droger är mycket lättillgängliga och bara några knapptryck bort på datorn/ipad/iphone. Ett meddelande på mobilen talar om när beställningen kan hämtas ut på utlämningsstället. Att klassificera nya preparat som narkotika eller hälsofarlig vara tar ofta lång tid och under den tiden är alltså varorna lagliga. Ibland tänker kanske ungdomar att om det inte är olagligt är det inte farligt. (Flugsvampar är också lagliga men farliga!) Enligt många ungdomar är också de nya rökmixarna starkare än tidigare och ger därför mer bieffekter i form av hallucinationer och ångest. Bromo-Dragonfly i Eslöv Per Ståhl i Eslöv skulle festa lite med en kompis. Kompisen hade köpt drogen Bromo- Dragonfly via en nätsida. Efter att ha druckit alkohol och testat drogen blev allt svart. Pers kompis avled. Som tur var kom Pers bror förbi och hittade Per och ringde ambulans som körde honom till Lunds universitetssjukhus. Tio dagar senare vaknade han upp, men personalen hade tvingats amputera alla fingrarna på hans vänsterhand och delar av tårna på bägge fötterna. Drogen hade strypt blodtillförseln till händer och fötter. Bromo-Dragonfly är numera narkotikaklassad. Om du vill veta mer skicka mig ett mail så mailar jag över lite länkar till artiklar som berättar mer. Håkan Fransson Drogförebyggare , % premiärrabatt! gäller tom 29/9 Nytt nu har vi didriksons obs extra söndagsöppet 29/ Välkommen! Klåva hamnv. 9 Tel Öppet Vard lunchstängt Lörd Butiken fylld av höstens nyheter jackor skjortor tröjor byxor Tillfälle! Lättdunjackor ord.pris 999:- NU 599:- Välkomna in! KLÅVA HERR Hönö Klåva Klåva hamnväg 9 Tel Öppet vard 10 18, lunchstängt lörd

8 Hösttrender Liksom den härliga färgexplosion som sker i naturen på hösten är Höst/Vinter 2013 fylld av starka mustiga färger men det är även en kontrastfylld säsong. Här bjuder vi på lite trendtips! Höstens trendfärger på kläder är alla toner av aubergine, grönt och blått, mycket glitter, fånga upp det i makeupen. Det ser fräsch och Vi på Zillstar vänder oss till barn! I höst är trenden bred, mjuk som tajt som luftigt. Så man kan ha det man känner för. Det kommer mycket army grön, vinrött och svart men alla goa färger finns givetvis till barnen. Har man en favorit färg så har man, då spelar de ingen roll vilken färg som gäller och är trendig. Viktigast i höst är varm mössa, vantar och riktiga skor! Så föräldrarna inte behöver vabba Linda Gustafsson Zillstar På Casa Oliv ser vi att metallic-färgat är åter en stor trend i höst. Antingen i accessoaren, eller i något av plaggen. Man ser också att stilen är mer åt det punkiga och rockiga hållet. Skinnjackan i äkta skinn är även i höst ett måste tidlöst och snyggt. Den rutiga skjortan, A-kjolen samt den eleganta pennkjolen är en stor trend, gärna i skinn. Den sköna pyjamasbyxor i tunna sköna kvalitéer är fortfarande stor. Blått är det nya svarta! Allt från duvblått till kornblått och midnattsblått har synts på alla möjliga plagg och accessoarer inför hösten 2013, men även kamel, vinrött och grönt samt basfärgerna vitt, grått och svart är stora höstfärger. Matcha gärna samma färg från topp till tå, för en slankare och mer stilren siluett. I höst är en blank eller vaxad byxa ett måste till höstens outfits både till vardag som till fest. Ännu bättre är en skinnbyxa, men trivs man inte i det finns bra alternativ som vaxad bomull som ger liknande effekt. Man ska tänka på att klä sig i det man tycker om och trivs i. Dock tycker jag att man ska försöka undvika leggings så långt det går. Är kjolen lite för kort, köp en längre kjol. Är klänningen för kort köp en längre klänning och sätt en strumpbyxa till istället. Trivs man i leggings finns många bra alternativ som även ger ett byxlikt och mer klädsamt intryck! Hos Klåva herr är butiken är nu fylld av höstens mustiga färger - brunt och orange men också petroleum, vinrött, grått och svart. Mjuka tyger som flanell tweed och manchester. Gubba - kepsar och sköna halsdukar är trendiga accessoarer i höstrusket, komplettera med ett par snygga boots. Lättdunjackan är ett måste under den tidiga hösten! Anne Modin klåva herr genomtänkt ut. Lila/aubergin är höstens stora trendfärg på ögonskuggan, vill du inte vara för vågad så tona då enkelt ner med en grå skugga så får du en grålila färg. Det kommer även härliga glossiga varma ögonskuggor i bronze, koppar, silver och guld. Ögonen ska glittra i höst. Trenden med långa fransar håller i sig, lösfransar eller en riktigt bra mascara gäller. Röda läppar hör alltid hösten till, vinröda läppar är det trendigaste. Det är även naglarnas höst! Samma färgtoner även här men nu med massor av olika strukturer, sandmatt och glitterstrukturer. Accessoarerna fortsätter att dominera, klockor och smycken tar stor plats i höst! På Smycket har vi mycket modesmycken men även guld och silver. Rose guldet har kommit för att stanna! Många armband ska det vara även i höst, tokiga kombinationer är riktigt trendigt, äkta guld med färgstarka bijouterier, pärlor med maffiga pansarlänkar. Halsbandens längd avgörs utefter dina kläder. Det är mycket stort och glittriga men även tunna kedjor och skira stilrena är trenden. Anne Palm Casa Oliv Anna Magnusson Butik Smycket ur, guld, parfymeri 8 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

9 Trenden i höst är underbar tycker vi på Lilleskutt! Vi ser mycket höga midjor, blusar och såklart stickat. Färgade byxor, sköna koftor, och en hel del djurprint. Hos oss är höstens färger armygrönt, vinrött, marint, svart och grått i vårt mode till dam, herr och barn. elisabeth Jörnestrand Lilleskutt Hos oss på Desport är kläder med kvalitet och funktion viktigt. Vad gäller färger i höst och vinter är olika toner av blå och grå trenden, men även en hel del mörkgrönt. Denna höstens favoritplagg är lättviktsdunjackan, ett skönt plagg som känns rätt och trendigt! Modet överlag är brett och fritt just nu. Kan inte säga att något är helt fel. På jackor, t-shirts och hoodies märker vi överlag att applikationer och tryck minskar något det blir stilrenare helt enkelt. Stickat kommer stort till både herr och dam. Färgerna som syns mycket i höst är vinrött i olika nyanser som bordeaux, plommon etc, blått (mörkblått), petrol, beige/off-white och såklart svart och grått. Linjerna på plaggen känns rena och stilrena. Material för årstiden är förstås mycket stickat, härliga stickade tröjor gärna med inslag av kashmir. Och lite nytt känns det att plagg har en blandad kvalitet: gärna vackert silke/siden ihop med stickat i en och samma tröja. Starkt i höst och vinter är också djurprint, leopard, orm (snake) och zebra. Både i diskreta färger men också för dig som vill synas! Vi ser också en hel del rutigt i höst. Till fest får vi gärna glittra, annars med förstås! På med den lilla svarta som har bling bling. Enkla och rena linjer men med lite glitter och paljetter är rätt! Anders Torgersson desport Hos oss på Butik Josefin är det mycket klänningar i höst. Koftor är också omtyckt. Toppar, tröjor och blusar har blivit lite kortare. Lättvikts-dunjackor är fortfarande populärt, och mönstrade byxor. Mycket stickat i ull och syntet, viscose är också ett härligt material på toppar, tunikor och klänningar. Höst och vinter färgerna är i basen svart och grått som matchar till fuxia, lila, plommon och blåa toner. Anna Wernbo butik Josefin nuntucket Petra Oldin Jennie Larsve Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 9

10 FOTO Jhermy OlauSSOn FOTO SanDra UTBult LEVANDE HANDEL I SKÄRGÅRDEN HELA ÅRET! Att handla i Hönö Klåva centrum är en upplevelse. Här ligger små mysiga butiker och caféer samlade i hamnen. Här finns alltid tid för goda råd och personlig service. När du kliver in i någon av butikerna och caféerna kommer du att märka skillnaden. Här finns inga stora kedjor med standardiserat utbud. Istället har alla sin egen personlighet och noga utvalda kvalitetsprodukter för att ge dig något utöver det vanliga KLÅVA HERR Hönö Klåva vardagar öppet till 18 lördagar öppet Hönö Klåva affärscentrum närhet personlig service stort utbud frisk luft 10 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

11 Polisen på Öarna Jubileum! Hösten har dragit igång med en rivstart. Planeringsarbete med händelser för hösten är i full gång samtidigt som vår grupp har varit väldigt involverade i händelserna som utspelar sig i Biskopsgården. Sammantaget har sommaren förlöpt väl på öarna, men med några händelser som sticker ut. Volvobilar må vara roligt, ibland må även det vara kul att sladda, men nu får det vara slut. Vi har fått många samtal om sladdande bilar, högljudda bilar, boende som får sina kvällar förstörda av allt oljud och till och med folk som blir stannade när de är ute och kör för att de råkat ha helljus på fel bil. För några veckor sedan gjorde vi ett hembesök hos en person som har pekats ut som en i ett kompisgäng som ska stå för merparten av sladdningarna. Hoppas det ska räcka med ett hembesök och en rejäl verbal reprimand för att få stopp på ofoget. I annat fall så uppmanar vi er att höra er. En utsiktsplats brann på Knippla i somras. Men att binda någon till incidenten, om alla som vet någonting är fega och inte vill berätta vad de vet, blir svårt. Vi har fått till oss att det finns flera som vet vem som har tänt på, men ingen vill berätta för polisen. Om alla arbetstimmar och allt engagemang vägs in så tycker vi att det är synd och skam att det får gå till på detta sätt. Odlas det hasch på Öarna? Efter sommarens fynd på Hönö kan vi tyvärr bekräfta att så är fallet. Samtidigt får vi kanske, eller inte, be om ursäkt till den kreativa person som tyvärr blev av med sina, i princip färdiga och skördningsklara, produkt. Är det någon som vill ge sig tillkänna och saknar någonting är även ni välkomna att höra av er. På förekommen anledning ser vi även att det igen är dags att varna för de ambulerande asfaltsläggarna, oftast med en brittisk accent. Nu har vi återigen ett exempel på en, i detta fall äldre, människa som råkat illa ut när dessa anlitats. TÄNK ER FÖR är vår uppmaning! Kom och fira med oss! 20% i hela butiken Gäller ord pris Öppet 10 18, lör Klåva hamnväg 3 Hönö Tel Följ oss på facebook Vi på områdespolisen tar gärna emot tips eller svarar på frågor rörande polisens arbete i Öckerö kommun. Vi är väldigt beroende av allmänheten och vi blir inte lika effektiva utan er hjälp. Ni når oss på telefonnummer Om vi inte har möjlighet att svara, så får ni gärna prata in ett meddelande, så hör vi av oss så fort vi kan. Ni kan även nå oss via mail på mailadressen alternativt kommunicera med oss via vår Facebook-sida, Samuelssons i familjen sedan 1884 Nybakat varje dag! ManueLL chark 5% Rabatt Gäller vid ett köptillfälle till 13 okt 2013 Gäller ej läkemedel, tobak, tidningar, spel och lotter. Ta med kupong till butiken. Underskrift namn Hönö klåva Med vänliga hälsningar Polisen på öarna. Håkan, Magnus, Per, Hans-Jörgen, Marko, Alexandra, Pierre och Ramin Öppet Månd fred 8 21 Lörd sönd 9 21 Hönö Klåva tel Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 11

12 Många S-röster i kyrkovalet Det blev en stor ökning för Socialdemokraterna i kyrkovalet på alla nivåer i Sverige, så också i Öckerö församling. S ökade här röstandelen med 6 % och fick ett nytt mandat i kyrkofullmäktige. Det betyder också att Socialdemokraterna får ytterligare en ledamot i kyrkorådet. Sammansättningen i det nya kyrkorådet, som är församlingens styrelse, blir då fem ledamöter från Borgerligt Alternativ (tidigare moderaterna), Socialdemokraterna får fyra platser och Kristdemokraterna får en. Den slutgiltiga sammanräkningen är inte klar men allt tyder på detta. Vi vill tacka alla som röstat på oss i kyrkovalet och vi kommer att arbeta ännu mer för en öppen folkkyrka med framtidstro här ute på våra öar. Jan-Ivar Ivarsson Erik Bergenhem deko.inred inredare dekoratör visual merchandiser inredningsrådgivning homestyling butiksplanering dekoration skyltfönster I kollektion: VINTage DEMIDEKK ULTIMATE - Nu även som helmatt Gör att huset ser nymålat ut under längre tid Unik kombination alkydolja/akryl Välj mellan klassiskt halvblank eller elegant helmatt Mycket långa underhållsintervaller BLI EN DEMIDEKKARE DU OCKSÅ kollektion: Lilleby kollektion: Garden party NYHET Helmatt elegant utseende kollektion: ornament Tiden går och färgen består! Alcro Bestå är ett målningssystem i tre delar som skyddar din fasad mot röta och mögel. Samtidigt får du en täckfärg Boråstapeter som behåller kulören ProdUKTion i i många år nära samarbete med naturen Nyinkomna frächa tapeter från Ralph Lauren och Intrade. Välkommen in att botanisera! ÖCKERÖ STRANDEN 2, TELEFON Lokalbladet oktober 2013 materialdag månd 14 okt utgivning torsd 24 okt 12 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

13 Öppet året runt 18 okt Marlene & Frans Tullhuset höst/vinterjackor till dam och herr Hönö Klåva hamnväg Besök vår webbutik Nyhet hos oss: De fina OXXO smyckena! LAGERRENSNING Minst halva priset på bl a Hunkydory, Parajumpers, Odd molly, Lexington mm Hjuviks Marina; Hamnfyrsv 3 (Torslanda) Torsdag 3 oktober och fredag 4 oktober kl Lördag 5 oktober kl VÄLKOMNA! Salt & Honung inspirerar! Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 Grillad palsternacka med ädelostcréme 4 personer; 4 palsternackor 2 msk honung 1 msk olivolja Ca 80 gram Bleu Dáuvergne (ädelost) I klick smör Dressing: 2 msk honung 2 msk vit balsamico 3 msk olivolja Salt & Peppar Ca 50 gram fikon och mandeltårta till serveringen Gör så här: Skala palsternackorna och skär ut 12 fina och jämna skivor på längden, ca en halv cm tjocka. Spara resten av palsternackorna. Pensla skivorna med honung och olja, salt och lite svartpeppar på. Grilla dem i ugnen på en plåt, 200 grader i ugn ca 10 minuter. Känn på dem så de är klara. Koka resten av palsternackorna i lättsaltat vatten tills de blir mjuka, häll av vattnet och mixa dem med en handmixer.smula ner osten och låt den smälta i palsternacksmoset. Mixa lite till och klicka i lite smör efter smak. Dressing: blanda honung, vit balsamico, olja och smaka av med salt och peppar. Lägg upp de grillade palsternackorna på ett fat och forma ägg av ädelostcrémen och ringla över dressing,, servera med fikon och mandeltårta i små bitar och en fräsch sallad till. Kan serveras som förrätt, tillbehör eller på buffé. September då tänker vi höst, mycket goda råvaror ifrån naturen; svamp, rotfrukter, skaldjur, frukt, bär. Vi har så mycket goda råvoror. Det finns så mycket att göra med allt detta, här kommer lite inspiration som passar till höstmys De här läckra pajerna som görs i portionsstorlek, passar perfekt tillbehör till soppa, sallad, skaldjur eller varför inte till smörstekta kantareller! Det är också ett bra alternativ för de som är vegetarianer. Parmesanpaj med soltorkade tomater och färska örter; Pajdeg till ca portionsformar (mazarinformar är bra) Strimla tomater och blanda grädden och tillsätt äggulorna. 2 dl vetemjöl ihop med grädden och osten. 1 dl grahamsmjöl Salta och peppra och tillsätt 100 gram smör timjan. 3 msk kallt vatten Fyll pajskalen och grädda pajerna ca 15 minuter tills de stelnat Fyllning: 150 gram Parmigiano Reggiano och fått fin färg. 2 dl grädde Höstens smaker i goda kombinationer 2 äggulor 100 gram soltorkade tomater Smaklig måltid! Färsk timjan några kvistar, repa av Arriverderci! bladen från kvisten; Johanna och Carolina på Gör så här: Salt & Honung Ugn 200 grader Hacka ihop smör, mjöl till en grynig massa. Tillsätt vatten och arbeta ihop till en deg. Klä små portionsformar med pajdeg och nagga dem. Ställ kallt en stund och förgrädda i ca 10 minuter. Riv Parmigiano Reggiano. Vispa 13

14 Pigg, Glad, Rask Lena Heg g text o foto Elsa Lagström En kvinna med många järn i elden helst samtidigt. Lokalbladet möter en av hjärnorna bakom affärsnätverket MonaLisa. Balkongdörren hos Lena står öppen. Ytterdörren likaså. På baksidan av huset hörs dörren till uterummet öppnas och någon skramla med något. Strax kommer Lena runt knuten och skiner upp i ett stort leende. Hon är liten och nätt. Det grå håret har kanske varit blont från början. Hon hälsar glatt välkommen till det ljust gråa huset som är hennes och Rolfs hem. Under hösten 2012 har de renoverat bakstugan, som Lena kallar det. En liten byggnad som ligger strax intill knuten på boningshuset. Som smeknamnet avslöjar finns här mycket riktigt en bakugn. Härinne finns nu också plats för gäster, och ibland händer det att styrelsemöten eller affärsmöten för Lenas företag hålls här. Det blir platsen för intervjun. Lena är förberedd med papper i handen. Ett helt yrkesliv på Volvo Lena har arbetat i olika Volvobolag nästan hela sitt yrkesliv. Hon började 1968 som sekreterare. Parallellt med jobbet läste hon sedan vidare med sociologi och psykologi och började efter det arbeta med personal och organisationsfrågor på Volvo Lastvagnar. Hon har också arbetat med skolfrågor och kompetens och ledarskapsutveckling. Det ledde henne sedan vidare till att börja arbeta med chefs och projektledarutbildning. Den galnaste grejen vi gjorde var en global ledarskapsutbildning i Indien, säger Lena och skrattar lite. Blicken vandrar ut genom fönstret, verkar söka sig tillbaka till andra breddgrader. Volvo skulle etablera sig i Indien och skulle därför lägga en av utbildningarna för ett ledarskapsprogram i landet. Det var jag och en konsult som sydde ihop utbildningen, börjar hon berätta. Nu i efterhand förstår jag hur mycket som kunde gått fel, men som lyckligtvis inte gjorde det. Att dra runt en skara chefer på utbildning från olika länder rakt ut i djungel eller in i indiska slumområden, det var ganska våghalsigt gjort, säger Lena och skrattar igen. Denna gång med ett uns allvar och eftertänksamhet. På den resan höll vi oss inte riktigt till reglerna, fortsätter hon. Men vi vågade och det blev mycket bra. Jag var i Indien 3 omgångar på 9 månader. Det var spännande och vi hade väldigt roligt. Numera tycker Lena att hon Namn: Lena Hegg Ålder: 66 år Bor: Född på Öckerö. Bor på Hälsö. FamiLJ: Gift med Rolf. 2 vuxna barn i ett tidigare äktenskap och 2 barnbarn Yrke: HR-konsult Oväntat om mig: Har lagat mat åt besättningen på T/S Gunilla! Läs mer om affärsnätverket MonaLisa på 14 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

15 inte är riktigt lika våghalsig som innan. Det har nog kommit med åren, funderar hon. Hjälpa människor att hitta rätt Lena slutade på Volvo 2009 och startade igång det egna företaget FeedForward Coaching. Hon hade ett par år kvar till pension, men såg en möjlighet till ett annat sätt att jobba i samband med Arbetsförmedlingens nya arbetsmetod med jobbcoacher. Inom egna företaget kunde hon nu ta emot personer på jobbcoachning genom Arbetsförmedlingen. Med sin långa erfarenhet kring personlig utveckling, HR-frågor och ledarskapsutveckling kom detta att passa henne bra. Lena har hjälpt flera personer som bor i kommunen att fundera kring sitt yrkesliv och komma vidare. När Lena förklarar vad hon arbetar med i sitt företag låter det såhär: Jag hjälper människor att hitta rätt i sina liv vad de gör och vem de är. Hennes blick är stadig, hon riktigt betraktar tills orden sjunkit in. Sedan tillägger hon; Det var den korta versionen. Hon skissar sedan snabbt upp hur hon tänker kring utbildning och utveckling. Att utbildning är kopplat till kunskap, medan utveckling har att göra med insikt. Hon berättar engagerat om att hjälpa individer att kunna gå från insikt till handling och att förmå dem att se bortom sina begränsningar. Personlig utveckling är ett område som intresserar henne mycket. Hon har gått flera kurser i ämnet för att sedan kunna dela med sig till sina klienter. Att komma med tips och olika inspel till människor i sin omgivning är signifikativt för Lena. Hon har alltid en tanke eller idé att dela med sig till den som behöver. Läste du artikeln i GP? Jag tänkte på dig när jag såg ett program på tv! Jag vet en person som också intresserar sig för ditt område Lena är som en skattkista att hämta tips ifrån. Det spelar ingen roll om det är i promenadslingan eller på någon företagarträff. Att koppla samman personer med varandra är nog mitt kall, skrattar Lena när detta kommer på tal. Jag gör det av bara farten! Det är svårt att låta bli, säger hon. Engagemang till tusen Lena har nu fyllt pensionsålder, men det minskar inte aktiviteten. Hon har kvar sitt företag och förkovrar sig mycket genom kurser, föreläsningar och litteratur. Dessutom är hon mycket engagerad i affärsnätverket MonaLisa. Lena är sekreterare och vice ordförande i styrelsen och har varit med sedan starten Föreningen fanns sedan tidigare, den startades redan Marianne Svensson som då arbetade vid näringslivsenheten på Öckerö kommun var initiativtagare och drog igång nätverket med stöd av Tillväxtverket. Lena berättar; MonaLisa är ett affärsnätverk för företagsamma kvinnor i Öckerö kommun. Det fungerar som den naturliga mötesplatsen för såväl kvinnliga företagare som kvinnor i karriären, säger hon och visar en liten folder. Syftet är att skapa affärskontakter, vara en mötesplats men också att vara ett stöd i utvecklingen av sitt företag och sin karriär, berättar Lena. Lena och Marianne är också hjärnorna bakom det mentorsprogram som drivits inom MonaLisa. Kvinnliga företagare, så kallade adepter, har i programmet fått varsin mentor som ofta är kvinnor med stor erfarenhet av antingen eget företagande eller chefskap. Under ungefär ett år har man sedan träffats kontinuerligt för att utvecklas i sitt yrkesliv och företagande. Dessutom har intressanta föreläsningar anordnats på temat som varit öppna för samtliga kvinnor i kommunen. Mentorsprogrammet har drivits inom ramen för EUprojektet Terra et Mare, och har lyfts fram som ett av guldkornen. Ny tid i livet På det familjära planet har livet nu gått in i en annan fas för Lena. I samband med att hon slutade på Volvo har hon lagt mer tid på att hjälpa sina föräldrar. Hon har både sin mor och far i livet och med ålderns rätt har de på senaste behövt mer av hennes tid. Jag är tacksam över att det sammanföll med att jag slutade på Volvo, säger Lena med eftertryck. Det har gjort att jag kan räcka till för både mina föräldrar, barn och barnbarn, förklarar hon. Om bara ett enda ord skulle få beskriva Lena Hegg får det bli vital. Lena syns ofta promenera med energiska steg slingan runt Hälsö. Hon har nära till skratt och spricker alltid upp i ett leende så fort man ses, det kan många vittna om. Hur håller hon sig ung? Jo, tack jag är nog spänstig för min ålder, håller hon med. Haha, jag brukar säga att det beror på bra gener, säger hon. Sedan funderar hon lite, säger sedan: Jag promenerar mycket. Jag reser mycket. Jag läser mycket. Så sveper hon vattenglaset framför sig och studsar glatt upp, redo för nästa aktivitet. smycken guldsmide ny kollektion saltstänk Ur guld parfym Öppet vard lörd Västravägen 13 Hönö Klåva Följ oss på facebook Vi utför alla slags reparationer omarbetningar nytillverkningar Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 15

16 2-delade påslakanset i bomullssatin! 15 års garanti Fri hemkörning/montering och vi tar hand om din gamla säng om du önskar Kontinentalsängar till specialpris 15-20% rabatt Gardiner på bilden från Svanefors 2-delade påslakanset i bomullssatin! Ord pris 499:- NU 299:- Vi har fått in nya soffor i butiken! Byggbara soffor med dynor i förstklassig formgjuten kallskum. Svensk design. Som exempel så har en av sofforna inbyggt bord för datorn! höstens lamellgardinskollektion Luxaflex Lamellgardin med flexibel avskärmning Alla solskydd från luxaflex upp till 20% rabatt Erbjudandet gäller tom 13 okt. Gratis rådgivning och måttagning! Höstsolen tittar in! Stäng inte ute dagljuset och den härliga höstsolen - med lamellgardinen skapar du både en skön, ombonad känsla i fönstret och får dessutom ett smart insynsskydd. Välkommen in i butiken! 16 Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

17 Film Batteri Kameror Kikare Ramar fotoalbum Framkallning från 159:- 24-bilders film kampanj Smalfilm till dvd 20% rabatt Gäller Super 8/Dubbel 8 och 16 mm film Erbjudandet gäller tom 28 september Vi lagar skor, väskor, skinnkläder ändringssömnad Allt inom sömnad Vi har stort sortiment i sybehör Vi servar och lagar symaskiner Höstväskor och plånböcker Klåva hamnväg 7 Tel Porträtt Barn Brudpar Visum-, Id- o Körkortsfoto Utländska pass Digitala bilder 10 X 15 från 1,99 Överför dina 8 mm smalfilmer till DVD Öppettider: mån stängt tis ons tors-fre lör lunchstängt Tel Hönö Klova Hundens dag! Fira Hundens Dag september! Två dagar i hundens tecken med fina Erbjudanden i butiken TävlingAR! Tag 3 betala för 2 på godis & tugg! Proplan standardt Hills Royal Canin Precept Dog show Foder och tillbehör för husdjur Rabatter på foder, fina presenter från Royal Canin! Proplan standardt Hills Royal Canin Precept Dog show Öppettider vard 13 18, lörd Västra Vägen 71, Hönö tel Välkommen till Öckerö båtvarv motorbyte förvaring service båtar motorinstallation värmare ankarspel bogpropeller plastreparationer installation/försäljning Ombud för: Svedea, Atlantica, Alandia Båtförsäkringar Aukt. Installatör Öppettider mån fred 7 17 BYT MOTOR! Byt ut din gamla motor och få rabatt på en ny modern Yamaha 4-taktare. Uppgraderad förarplats med nya instrument och montering på köpet! Exempel på kampanjvärde: F30B :- F115A :- F300B :- Värde upp till :- när du köper en ny Yamaha 4-takt. Välkommen in till oss så berättar vi mer. Vi finns på Björnhuvudsvägen 41 Öckerö Lokalbladet september oktober 2013 nr 8 Vi finns på Björnhuvudsvägen 41 Öckerö ockerobatvarv.se 17

18 ÖCKERÖ KOMMUN INFORMERAR 18 Lok albl adet se p tembe r OKTOBER 2013 nr 8

19 ÖCKERÖ KOMMUN INFORMERAR? Lok albl adet se p tembe r OKTOBER 2013 nr 8 Läs mer: eller ring

20 Skönhet och hälsa Behåll energin och glädjen i höst! Anki driver Vitalbodens hälsokostbutik på Hönö. En auktoriserad butik där det finns gedigen kunskap. För att bli godkänd auktoriserad butik krävs högskoleutbildning och kontinuerlig uppdatering. Det känns viktigt och bra gentemot mina kunder, jag vet vad jag pratar om. Med utbildning i mat och näringslära och grunden i basmedicin. Jag är även certifierad massageterapeut och utför medicinsk behandling med laser. Utöver det är jag även utbildad yogainstruktör, säger Anki leende. Ankis råd och tips: 1 En bra multivitamin i grunden. Vi får inte i oss allt i matväg som vi behöver. Grönsaker och frukt är inte lika vitaminrika som förr, nu snabbodlas allt och besprutas hårt. Så vi behöver komplettera med vitaminer och mineraler, och då rekommenderas flytande eller Foto Sandra Utbult kapslar som lättare tas upp av kroppen. Men vi ska givetvis äta frukt och grönt men då välja ekologiskt och tvätta frukt och grönt noga. Mitt tips är att lägga frukt i en balja vatten med äppelvinäger som tar bort gifter på ett naturligt sätt. Varmt välkommen! Öckerö Hamn Drop in Öppettider Mån fre Lördag Telefon Dam, herr och barnfrisör Drop in i mån av tid Välkommen! 5:2 metoden passar perfekt med Cambridge Välkommen in! Kostnadsfri konsultation Välkommen! Klåva hamn Birgitta Västra vägen NYTT! Samtals Källan DIN PERSONLiga SAMTALSPARTNER NÄR DU BEHÖVer NÅGON SOM Lyssnar Startar måndag den 14/10, 2013 Information och bokningstider finns på min hemsida Besöksadress: Kostervägen 10, Hönö, nära Hedens hamn Eva VÄlkommen! Följ oss på Facebook, det lönar sig... I samklang med människa och natur Sedan Lokalbladet september oktober 2013 nr 8

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.

BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Läs mer

Shepherd News. Spännande mönster och uttryck Fårskinn som du aldrig sett det förut. Världens bästa present Vissa saker kan man inte ha för många av.

Shepherd News. Spännande mönster och uttryck Fårskinn som du aldrig sett det förut. Världens bästa present Vissa saker kan man inte ha för många av. THE NATURAL SPIRIT OF SWEDEN Shepherd News IN NATURE S OWN FUNCTIONAL MATERIAL Spännande mönster och uttryck Fårskinn som du aldrig sett det förut. Världens bästa present Vissa saker kan man inte ha för

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Zanzibar Café & Rökeri

Zanzibar Café & Rökeri 146 Zanzibar Café & Rökeri HITTA HIT: Från Göteborg kör E6 norrut. Ta av väg 168 mot Kungälv/Marstrand/ Ytterby och kör 17 km. I Tjuvkil fortsätt rakt fram tills du ser Café Zanzibar B & Bs plank. et sticker

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april

Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april Ordna en Klädbytardag på Sveriges största Klädbytardag den 9 april som också är Miljövänliga Dagen. Naturskyddsföreningens kretsar, ideella medlemmar

Läs mer

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson 1 5 populära matpajer Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson Långpannepaj med färs och fetaost Ingredienser 12 personer 6 dl vetemjöl, (300 g) 2 dl grahamsmjöl 250

Läs mer

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN MAJ (NR 2) 2007

HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN MAJ (NR 2) 2007 Snart får vi känna marken under fötterna och även doppa tårna HANTVERKSKAMMAREN HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN MAJ (NR 2) 2007 EVENEMANG Nu är det dags för medeltidsdagen igen, 3:e juni. Jag kommer inte

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

INFORMATIONSBLAD FÖR BRF L21 EKHOLMEN

INFORMATIONSBLAD FÖR BRF L21 EKHOLMEN INFORMATIONSBLAD FÖR BRF L21 EKHOLMEN NR. 1 årgång 2015 L 21 Planerade tidpunkter för infobladet, 2015: Nr 1 Jan/Feb/Mar Nr 2 Apr/Maj/Jun Nr 3 Jul/Aug/Sep Nr 4 Okt/Nov/Dec utgivning feb/mars utgivning

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

sjuk trött svag ful orakad smutsig orolig tråkig ledsen hungrig

sjuk trött svag ful orakad smutsig orolig tråkig ledsen hungrig en-ord Ett-ord Plurar Adjektiv Adjektiv + Substantiv Adjektiv beskriver hur något är eller ser ut. Jag är en stor man. Jag äter ett stort äpple. Jag äter stora äpplen. Jag är en liten man. Jag äter ett

Läs mer

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa? Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

6 jättegoda recept med ägg.

6 jättegoda recept med ägg. 6 jättegoda recept med ägg. Spenatfrittata med fetaost och pinjenötter Värm ugnen till 180. Vispa samman ägg, grädde och parmesan. Krydda med salt och peppar. Stek squash och rödlök i olivolja. Tillsätt

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA 1 147 50 151 75 29 138 51 171 01 40 24 146 161 KRÄFTSKIVA I BADHUSPARKEN! GRATIS KRÄFTOR, BRÖD OCH DRICKA MED BÖRJAN KL 18.30 Torsbo Fritidsgård serverar Fototävling Fina priser utlovas av köpmannaföreningen

Läs mer

Öppen förskola. Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38. kulansoppnaforskola@live.se

Öppen förskola. Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38. kulansoppnaforskola@live.se Öppen förskola Höstterminen 2014 Kontakt : Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 E-mail : kulansoppnaforskola@live.se Hemsida: www.lund.se/kulan Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Hälsan tiger still? Vill du äta hälsosamt?

Hälsan tiger still? Vill du äta hälsosamt? Mat och motion Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som är dåligt för oss. Kanske ska vi ibland vända på

Läs mer

Bjud på läckra sommartapas

Bjud på läckra sommartapas 1 Bjud på läckra sommartapas Piffig plockmat och smårätter med doft av medelhavet. Foto: Susanne Almers Spansk tortilla med heta vitlöksräkor Ingredienser 4 personer 8 st potatisar, fasta 1 st lök, stor,

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

Ryds Vin- och Gourmetklubb. Meny Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi

Ryds Vin- och Gourmetklubb. Meny Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi Ryds Vin- och Gourmetklubb Meny 2011-11-19 Starter: Förrätt: Huvudrätt: Dessert: Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi Skaldjurscocktail Getostfylld parmalindad kycklingfilé med rotfrukter

Läs mer

Festmeny i glada höstfärger

Festmeny i glada höstfärger Festmeny i glada höstfärger Vackra färger och goda dofter är den bästa aptitretaren. Här bjuder vi på en generös festmeny, där varje rätt är en fest för både öga och gom. Börja middagen med en färgglad

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Grillmackor. den perfektasommarmaten

Grillmackor. den perfektasommarmaten Grillmackor den perfektasommarmaten tio recept på nöjda gäster Det är så mycket som är bra med grillmackor! De är tacksamma att förbereda. När du gjort mackorna klara för grillning är det bara att låta

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2 Ta steget! Järfälla kyrka Kyrkvägen 8 Maria kyrka Vasavägen 25 S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1 Viksjö kyrka Agrargränd 2 Konfirmation 2015/16 Varför konfirmation? Konfirmandtiden är ett fantastiskt tillfälle

Läs mer

Krämig sallad på färskpotatis

Krämig sallad på färskpotatis Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012 Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev

Läs mer

Vi bjuder på några idéer Hör av dig för mer inspiration. Välkommen!

Vi bjuder på några idéer Hör av dig för mer inspiration. Välkommen! En förpackning behöver inte vara brun Förpackningar behöver inte vara bruna De kan vara stora, små, långa och korta Skimrande eller matta Vadderade eller inte Det beror lite på innehållet Det är bara

Läs mer

Önskestad Västerås 2010

Önskestad Västerås 2010 Önskestad Västerås 2010 Ovanför dig ser du fyra flaggor som barn och unga på en fritidsgård i Västerås har tillverkat. Idén är att låta politiker och er stadsbor få ta del av deras åsikter och röster.

Läs mer

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen.

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen. - manus ver.2 INT Sovrum dag En kille ligger och sover i hans väldigt städade, prydliga rum. Det är JIM. Ett foto av hans mor och en väckarklocka syns på nattduksbordet. Han sätter sig upp nöjd 2 sekunder

Läs mer

Hur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00

Hur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00 Hur gör du? Balans Mat Rörelse Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00 Hur gör du? Det är bara du själv som kan göra förändringar i ditt liv. Förändringar

Läs mer

Fotograferingar Produkter

Fotograferingar Produkter Fotograferingar Produkter Att investera i minnen Jag fotograferar alltid med fokus på känsla. Min bildstil är ljus men något dämpad, lite drömsk och pastelligt färgglad. Jag skapar alla mina bilder med

Läs mer

4 FEBRUARI - 30 APRIL 2013 PRESENTKOLLEKTION Det bästa för dig och dina kära IMPONERANDE ERBJUDANDEN

4 FEBRUARI - 30 APRIL 2013 PRESENTKOLLEKTION Det bästa för dig och dina kära IMPONERANDE ERBJUDANDEN 4 FEBRUARI - 30 APRIL 2013 PRESENTKOLLEKTION Det bästa för dig och dina kära IMPONERANDE ERBJUDANDEN De kommande månaderna är fyllda av tillfällen att skämma bort kvinnorna i ditt liv. Din mamma, din

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Bra barnmat Del 3 Middag

Bra barnmat Del 3 Middag Bra barnmat Del 3 Middag I sista och tredje delen om näringsrik barnmat tänkte jag delge er några tips som anpassar klassiska barnrätter till mer häslosamma alternativ. Har du missat barnmat frukost eller

Läs mer

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT)

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) Antal tävlingar per år Per termin hålls tre till sex tävlingar. Tävlingarna är alltid på lördagar (utom SM som sträcker sig lördag och

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Vecka 48-51. Monika Ahlbergs julfestkasse. Ingredienser

Vecka 48-51. Monika Ahlbergs julfestkasse. Ingredienser Vecka 48-51 Ingredienser Kött/fisk ca 1 1/2 kg revbensspjäll 1 burk räkor i lake 1 pkt rökt lax, 200g 1 burk rom 2 burkar 5-minuterssill, 420 g Potatis/ris/pasta mm 750 g kokt risgrynsgröt 1 pkt bake off

Läs mer

Den blå. Guide för planering av ditt nya kök. Hur många kockmössor ger du oss? www.hth.se

Den blå. Guide för planering av ditt nya kök. Hur många kockmössor ger du oss? www.hth.se Hur många kockmössor ger du oss? Vi lever på att ha nöjda kunder. Därför vill vi gärna höra hur pass högt upp på nöjdhetsskalan du placerar oss. Från första upplevelsen i butiken till dess att den sista

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

Feriepraktik 2014. - Karlskoga Degerfors folkhälsoförvaltningen. Barnkonventionen/mänskliga rättigheter

Feriepraktik 2014. - Karlskoga Degerfors folkhälsoförvaltningen. Barnkonventionen/mänskliga rättigheter Feriepraktik 2014 - Karlskoga Degerfors folkhälsoförvaltningen Barnkonventionen/mänskliga rättigheter Innehåll Inledning... 2 Syfte... 2 Dagbok... 3 Intervju frågor och svar... 5 Slutsats... 9 Inledning

Läs mer

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar

Läs mer

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige.

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Är det inte meningen att samhället ska hjälpa de som har det mindre bra? Är det inte meningen att man ska få stöd till ett bättre mående och leverne? Är det

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 4 MÅNDAG Mangokyckling

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

4 6 december. Lidingö stadshus. Tre sprudlande dagar för din hälsa och livsglädje! Fri entré. Foto: Mats Högberg

4 6 december. Lidingö stadshus. Tre sprudlande dagar för din hälsa och livsglädje! Fri entré. Foto: Mats Högberg 4 6 december Lidingö stadshus Tre sprudlande dagar för din hälsa och livsglädje! Fri entré Foto: Mats Högberg Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Öppen förskola. Kontakt : Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38. E-mail : kulansoppnaforskola@live.

Öppen förskola. Kontakt : Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38. E-mail : kulansoppnaforskola@live. Öppen förskola Kontakt : Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 E-mail : kulansoppnaforskola@live.se Blogg : www.kulanbloggen.se Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer