Nabo. Hösten årets bästa tid! Innehåll. Nabo 1. 3 Gästkrönikan. 17 Språksidan. 4 Landskamp på Sankt Olavsleden.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Nabo. Hösten årets bästa tid! www.r-write.se. Innehåll. Nabo 1. 3 Gästkrönikan. 17 Språksidan. 4 Landskamp på Sankt Olavsleden."

Transkript

1 Nabo Nr 2 / 2003

2 Nabo Redaktion: Adress:Karlslundsvägen 4, Östersund E-post: Fax: Tel: Redaktör, ägare och ansvarig utgivare: Katarina Ryckenberg, R-Write Fotograf: Lisen Fjällman Medarbetare i detta nummer: Bodil Bergersen Lars Fridestig, T&B Tidningen produceras av R-Write Omslag: Lingontuva hösten Foto: Lisen Fjällman Tryck: Nabo trycks av Daus Tryck & Media, Östersund. Tidningen är tryckt på miljövänligt svanenmärkt papper. Nabo är en gratistidning med exemplar som distribueras bland svenska och norska resenärer främst ombord på Nabotåget. Tidningen kommer ut som ett magasin med sex till åtta nummer per år och uppbär inget stöd utan är självfinansierande. Den kommer även publiceras som en nättidning. Allt innehåll lagras elektroniskt och kommer att bli åtkomligt via Internet. Skribenter, illustratörer och fotografer måste meddela eventuellt förbehåll mot elektroniskt lagring och publicering. I princip publiceras ej material med sådant förbehåll. För icke beställt insänt material ansvaras ej. Åsikter som framförs i Nabo av utomstående skribenter eller intervjuade behöver inte nödvändigtvis överensstämma med redaktionens. Alla rättigheter är reserverade. Eftertryck och kommersiellt utnyttjande av text och illustrationer är förbjudet. Citera oss gärna men ange källan. Annonser: För annonsplats kontakta redaktionen. Hösten årets bästa tid! Kära Nabo! Var än ni befinner er när ni läser detta: biblioteket, lunchrummet, busstolen, på tåget eller läsfåtöljen hemma så hoppas jag att ni får en riktigt god stund med tidningen. Ni har nu nummer två av tidningen Nabo i er hand. Drömmen fortsätter och det är jätteroligt. Första numret fick ett fantastiskt bra bemötande bland både norska och svenska läsare. Tidnigen Nabo har än så länge främst delats ut på Nabotåget. Men det är på sin plats att påpeka att tidningen är helt fristående från tåget. Redan i dag går den att läsa på andra platser, till exempel bibliotek, turistbyråer, hotell och på olika arbetsplatser. Det är också syftet med tidningen. Nabo betyder granne och jag vill att ämnen och kunskap som finns hos oss i grannregionerna ska lyftas fram och spridas. Sedan går det inte att förneka att tågresenärerna är tacksamma läsare i dubbel bemärkelse. De har gott om tid att kunna ta till sig tidningen och de resenärer jag mött under sommaren är väldigt tacksamma över att det finns en tidning på tåget. Tacksamma är också företagare inom olika branscher. Kanske främst turism och handel som gett mig många ryggdunkar efter första numret. Men även andra som sett tidningen som en inspirationsinjektion att det går bara man tror tillräckligt hårt. I det här numret kan ni läsa om Karina Jonsson som, enligt henne själv, har världens bästa jobb. Att besluta sig för att hålla på med Yoga på heltid, i Östersund. Det kräver lite mod men framför allt övertygelse. Karina tipsar i det här och i kommande nummer, om olika rörelser som är bra att ta till efter långa pass av stillasittande. Om ni är nyfikna på vilka vi är som syr ihop den här tidningen så kan ni ta er en titt Innehåll 3 Gästkrönikan 4 Landskamp på Sankt Olavsleden 6 Skogens röda guld 7 Aktiviteter & Evenemang 8 Yoga att förena, länk 12 Allhelgona 15 Olav den helige-vikingakrigaren på sista sidan. Där finns inte vår senaste, norska, medarbetare med. Men Bodil skriver gästkrönikan den här gången och återkommer sedan med artiklar i nummer längre fram. Så var det det här med hösten. Kan hända är ni en hel del som högljutt protesterar och anser att den här årstiden innebär att allting bara blir mörkare och kallare men jag är säker på att många, precis som jag, tycker att hösten är helt underbar. Speciellt om man har förmånen att bo i de nordligare delarna av våra länder med kalla klara dagar där solen står lågt mot horisonten och höstfärgerna får skogen att se ut som den stod i brand. Vackra promenader över mark som fått sin första frost och andedräkten blir vit men solens strålar värmer fortfarande. På hösten är det dessutom helt accepterat att ta på sig favorittröjan, krypa upp i soffhörnet framför en brasa med en god bok och något gott att dricka. Det här numret av Nabo kommer att handla en hel del om hösten och vad som hör den till. För en stor del av norrmän och svenskar förknippas den med älgjakt eller bärplockning Helighet behandlar höstens stora högtidshelg, All helgonadagen, Allehelgensdag. I år firas 700 års jubiléet av den heliga Birgittas födelse. I vårt område har vi ett mer lokalt helgon, Olov den helige. I hans fotspår, längs den gamla pilgrimsleden, ligger fortfarande en stor del av nuvarande färdväg. Vare sig det är bärplockning, helgonen eller öringsreceptet som väcker intresse så hoppas jag att tidningen ska erbjuda något för alla smaker. Trevlig höst! Katarina Ryckenberg 17 Språksidan 18 Kriss-Kross 19 Naboröster 20 Krokoms järnvägsstation 22 Tre i en 24 Redaktionen, en presentation 24 Här är du, karta Nabo 1

3 Nöjesweekend i Östersund Bo mitt i centrum på det förstklassiga Radisson SAS Hotel vid stadens affärsgator. Roa er på Folkets Hus i Östersund som bl a erbjuder: 3-4 okt Back to the 50 s and 60 s. En rockgala med 3 rock n roll band varje kväll 9-10 okt Ainbusk Singers. Krogshow med 3-rätters supé och en av Sveriges mest älskade grupper 1 nov Lasse Stefanz. Dans till den populära orkestern Eller julbord med dans följande datum: 29 nov Towe Widerbergs orkester 6 dec Thorleifs 13 dec Danståget 20 dec Jannez För mer information ring oss på Radisson SAS Hotel i Östersund: tel openeye.se Välkommen till Östersunds damspecialboutique i Jackor & Kappor Vi erbjuder ett brett sortiment i såväl små som stora storlekar i goda kvalitéer. Långbyxor, jeans, mössor, scarves som komplement butiken etablerad sedan 1958 Du finner oss nedanför centrum ovanaför hamnen på Köpmangatan 34 Pengar att söka för samisk utveckling Åarjelsaemien Dajve är ett delområde i gemenskapsinitiativet Interreg IIIA Sverige-Norge och omfattas av Jämtlands län samt Sör- och Nord-Tröndelags fylkeskommuner. Åarjelsaemien Dajves främsta uppgift är att ge samerna i det sydsamiska området möjlighet att bedriva gemensamma utvecklingsprojekt, utan hänsyn till nationsgränsen. Fokus i det samiska delområdets program är satt på Samisk samhällsutveckling och Kunskap- och kompetensutveckling. Nyfiken på samarbete över gränsen? Att kraftsamla resurser på båda sidor av gränsen betyder att den sydsamiska regionen kan dra gemensamma fördelar. www. interreg-sverige-norge.com Har Du en god idé? Söker du samarbetspartners? Kontakta: SVERIGE 2 Nabo- NORGE Sametinget i Sverige Sametinget i Norge Box 20 S Östersund N-9730 Karasjok Tel: +46-(0) Tel:

4 Gäst Det viktigste er ikke å vinne, men å slå svenskene! krönikan Det sier vi nordmenn bestandig, men når Carolina Klüft gjør rent bord i VM i friidrett skriver Aftenposten at vi ikke er norske. Vi er nordiske! La da gå at söta bror ønsker litt av æren for de norske utøvernes medaljehøst i vinteridrettene. Vi elsker å dra til Sverige. Vi velter over kjølen, fyller bilen opp med svinekjøtt og cola, og på Systembolaget i Åre er det bare å flykte når en buss med norske pensjonister innfinner seg. Rollatorgeriljaen har stø kurs mot hyllene med Bailys og Absolut med sitronsmak, og praten går ivrig på trønder. Jeg er ikke så glad i flesk, men etter vi fikk smake kraftig svensk kaffe, er det alltid den som står i skapet hos oss. Bortsett fra at det er billige priser på mat og drikke i Sverige, hva vet vi så egentlig om naboen? Vi har fått en klar oppfattelse av at svensker er glad i ishockey, og ettersom norske danseband spiller svenske låter, er det vel dansebandmusikk alle svensker lytter til? I en norsk bokhandel eller et bibliotek finnes det større utvalg av reisehåndbøker om Thailand enn om Sverige, så det er ikke der man kan bli klokere. I forbindelse med årets sommerferie ønsket vi å vite mer om sykling i områdene rundt Stockholm, men vi måtte dit for å finne litteratur om emnet. I det hele tatt er det vel klokt å Hvem er naboen? Bodil Bergersen søke førstehåndskunnskap, og vil man vite mer om et land, bør man oppholde seg der en stund. Selv har jeg reist en del i Sverige, og selv om jeg ikke kan skilte med den store kunnskapen om nabolandet, så oppdager man da forskjellig. For eksempel har jeg med glede konstatert at svenskene henger fargesprakende fjær i en busk i hagen til påske. Men er det bare i Jämtland man gjør det, og hva er egentlig bakgrunnen for skikken? På den lange bilturen mellom Trøndelag og Danmark har vi noen ganger valgt de svenske traseene. Det går fort, og ofte er det lite trafikk. Det er for langt å kjøre i ett strekk, så man må ha en overnatting underveis og vi stopper da en plass med et skilt der det står Stuga. Vi hadde kjørt en stund en kald februarkveld og holdt utkikk etter skilt, og endelig rundt kl fant vi en nydelig plass i skogen med rom til leie. Vi kjørte inn og banket på døra. En herre ikledd morgenkåpe åpnet døren, og jeg fremførte mitt ønske om å leie rom for natten. Mannen svarte da: Det var det jag sa til frun; det måste vara nordmänn som kommer så sent! For øvrig var mannen vennlig, og vi sov utmerket i en stor skogsarbeiderleilighet. Konklusjonen blir da at Sverige er et land med billige matvarepriser, der veluthvilte mennesker med serviceinnstilling lytter til dansebandmusikk når de da ikke ser på ishockey. Jeg lurer på: Hva tror egentlig svenskene om oss?? Bodil Bergersen Dansk som har bodd hele sitt voksne liv i Norge Bodil Bergensen är adjunkt, har lantbruksutbildning och en bachelor i historia och matematik. Hon jobbar delvis som lärare men också som frilansjournalist i Norge. Nabo 3

5 Landskamp på Sankt Olavsleden Samtidigt som Solheim cup spelas på Barsebäcksbanan nere i Skåne så försiggår det en minst lika spännande golftävling uppe i den svenska fjällvärden. Det är landskamp mellan Norge och Sverige och som alltid, när dessa länder drabbar samman, är luften laddad med vinnarinstinkt men också med en stor del gemytlighet. Text och foto: Katarina Ryckenberg Hål sexton är ett av hålen på golfbanan i Staa som ligger rakt på Sankt Olavsleden. 4 Nabo Britt Ellekjær, Stikklestad GK, Sara Wänseth, Åre GK och Karen Elisabeth Karlsen, StiklestadGK innan de ska slå ut från första tee i årets landskamp.

6 På sidan 15 finns det mer att läsa om Olav den helige. En vacker lördag i september samlas drygt sextio tävlande för att kämpa i den årligen återkommande landskampen mellan Norge och Sverige. För sjätte året i rad möts Åre Golfklubb och Stikklestad Golfklubb i en spännande och trivsam kamp med boll och klubba. Tävlingen genomförs vartannat år på respektive klubbs bana och i år är det Åre GKs tur att vara värdar. Vid första tee står tre glada tjejer och samspråkar innan de ska slå ut på ettan. Två norskor och en svenska. Stämningen är härligt avslappnad och de njuter i höstsolen. Ja, visst är vi här för att tävla men framförallt för att få en trevlig dag tillsammans, säger Britt Ellekjær från Stikklestad GK och får medhåll från de andra. nu får du råd till den bästa [konferensen] Golfbanan i Staa ligger inbäddad i vacker natur alldeles intill Indalsälven och med fjällen runt omkring. Den är förlagd på historisk mark och ligger längs med den gamla medeltida pilgrimsdleden, Sankt Olavsleden. På hål ett och två samt hål femton och sexton spelar man och går rakt på leden, såvida man håller sig på banan. I sex år har Åre GK och Stikklestad GK mötts för vänskapliga klubbtävlingar. Vartannat år i Sverige och vartannat i Norge. Årets tävling på Åre GKs hemmabana i Staa avgjordes genom två olika tävlingsformer. Poängbogey individuellt i tre klasser och poängbogey i lag. Dessutom fanns det några småtävlingar i tävlingen. Närmast pin på två slag, longdriving competition och så en annorlunda variant av närmast pin där varje deltagare donerar en boll och så får vinnaren alla bollarna som pris. I 2003 års landskamp deltog 33 norrmän och 26 svenskar. Lagtävlingen vanns av Sverige. Alla tre individuella klasserna togs hem av Åre GK. Long driving competition fick en svenska och en norrman som segrare. Närmast pin och vann alla bollarna gjorde pron på Stikklestad GK. Golfbanan Vägbeskrivning svenska sidan: Ligger på vägen mot Tännforsen och Sandvika 12km väster om Åre by. Följ E14 förbi Duved, över Indalsälven till byn Staa. Åre Golfklubb Box ÅRE Besöksadress under icke golfsäsong: Produkthuset vån 1 Årevägen 55. Under golfsäsong på banan i Staa, Duved. Tel kansli Tel shop/reception konferenslokaler 3 restauranger 3 barer 130 rum pooler bubbelbad hot tubs relax spa gym skoter Kom till hotellet i Åre där vi satsar på att företag ska få råd att konferera med njutning och upplevelser. Varva konferenspassen med teambuildingsaktiviteter inomhus och utomhus, skidåkning och skoteråkning fart, frihet och natur allt ackompanjerat av skratt och glädjetjut. Koppla av i er privata bastu och bubbelpool och komplettera gärna med en massagebehandling i vårt Spa. Inta era måltider i Brasseri Refill, à la carte Cayenne, Moose Lounge eller i vår fjällstuga. Avsluta dagen med avkoppling i vår pianobar eller dansa till liveband eller DJ i nattklubben. PS. Vi är inte bara ett konferenshotell, vi är också Åres bästa familjehotell. Åre Continental Inn Björnänge Åre Tel: Fax: E-post: Nabo 5

7 Lingon Lyngber Tyttebær Vaccinium vitis-idaea är en art i familjen ljungväxter. Den är en ständigt grön 5-30 centimeter hög buske med läderartade blad och röda bär som skickar iväg långa utlöpare under jorden. De har i sin tur rikt förgrenade blad och blombärande skott. Skogens röda guld I september mognar lingonen i röda klasar. Lingon är och har, utan jämförelse, varit det viktigaste bäret både för hushållen och kommersiellt. Från Sverige går stora mängder på export, bl a till Tyskland. Bäret har plockats och använts i århundraden. Man har funnit rester som visar att lingon plockats redan på bronsåldern. Så varför bryta en gammal tradition? Här kommer en sida full med fakta och tips om de små röda läckerheterna. Lingon förväxlas ofta med mjölon som också har vintergröna läderartade blad och röda bär men ett mer mattformiga växtsätt, blad med platta kanter och blommor som är urnformade. Hos lingon är bladen äggformade med nedböjda kanter, översidan är glänsande grön och undersidan blekgrön med prickar. Lingonblommor är klockformade. Det finns också hybrider mellan lingon och blåbär, V. Myrtillus, men de är mycket sällsynta. Blomningen sker i maj-juni och blommorna är vita eller ljusrosa och sitter många tillsammans i klasar. Frukterna är blanka bär med klar högröd färg som mognar i augusti-september. Färska lingon har frisk och syrlig men relativt besk smak och äts inte naturella utan tillreds med socker till dricka, sylt, vin och gelé. Lingon är cirkumpolär d v s har en utbredning kring nordpolen. Den växer vilt och förekommer allmänt från alpina bältet i fjällen ned över resten av länderna, utom i sydligaste Skåne och på Öland i Sverige. Näringsfattig hed- och skogsmark innebär goda växtförhållanden om inte jorden är allför kalkhaltig, ph bör ligga omkring fem. Kalhyggen gynnar tillväxten och kan ge ordentligt stora bestånd av lingon Det bedrivs även en viss odling av lingon genom förökning av vilda plantor från skogen alternativt från uppdragna sticklingar 6 Nabo eller fröplantor. Lingon- och kolapaj med kanelgrädde 2 dl vetemjöl 125 g smör 1 dl havregryn Smält smöret, i detta blandas socker havregryn och vetemjöl. Tryck ut i pajform, låt stå i kylskåp i 1/2 h. Grädda på understa falsen, 200 grader 10-15min. 1 dl sirap 1 dl strösocker 2 dl vispgrädde 1 msk smör 3 dl lingon 1 dl vispgrädde 0,5 tsk kanel, malen Blanda i kastrull. Koka i minst 25 minuter under omrörning. Gör kulprov tillsätt smöret och låt svalna något innan lingonen hälls i. När pajskal och sås svalnat hälls såsen i skalet och några lingon kan strös över. Servera med vispgrädde smaksatt med kanel. Tyttebærsdricka En flaska fylls till 2/3 med lingon. Tillsätt 5 msk socker, för en 0,5 l flaska. Fyll upp med okryddat brännvin. Vänd flaskan så att innehållet blandas. Flaskans innehåll blandas regelbundet någon gång i veckan. Färdigt att dricka efter 2-3 mån. Vargtass För ett glas. 4 cl vodka eller tyttebærsdricka. 4 cl outspädd lingondricka Fyll på med mineralvatten till önskad smak. Serveras med is. Tips! Kan även drickas varm. Byt ut mineralvatten mot vanligt vat- Lingonchutney: 2 st schalottenlök(ar) 1 msk margarin 2 msk farinsocker 2 dl lingon 1 dl balsamvinäger Salisylsyra Lingon innehåller höga halter av bensoesyra som är ett naturligt konserveringsmedel och bären håller sig därför länge utan tillsatser. C-vitaminhalten i lingon är låg trots att motsatsen ofta anges i litteraturen. Bäret har även använts som antiseptikum och det innehåller salisyl. Salisylsyra är även febernedsättande och förr såldes lingon, Baccae vitis idae, på apoteket som bland annat febernedsättande medel. I stora mängder kan salisyl ge allergiska reaktioner i form av astma hos överkänsliga personer. Öfwer hela Riket samlas de til hwarjehanda bruk i hushållen. Syltade Lingon är det allmännaste af Swenska syltsaker. De syltas dels i Socker, men mäst i Honung, en del tycka bäst om dem syltade i brun Sockersirap, som alt kommer under namn af Lingonmos, och nyttjas dels som sylt, dels som Sallat til Stekar. Ur Försök til en Flora Oeconomica Sveciæ av A. J. Retzius (1806) ten. Värm i micron. Strö på lite kanel eller kardemumma. Hacka lök och fräs i margarinet. Tillsätt farinsocker och bryn ungefär en halv minut. Häll i lingon och balsamvinäger och låt koka ihop. Det tar ca 20 min. Vitis-idaea betyder vin från berget Ida. Svenska namnet lingon är besläktat med ljung och syftar troligen på växtplatsen, då lingon och ljung (Calluna vulgaris) ofta återfinns tillsammans (Odhner 1963). Källor: Den virtuella floran av Arne och Anna-Lena Anderberg welcome.html (21 januari 1998) livsmedel/vegetabilier/bar/ lingon.htm ( ) Nationalencyklopedien

8 Aktiviteter & Evenemang oktober-november 2003 Här är något av allt som händer i Östersund på den svenska sidan. Informationen har hämtats från olika tillförlitliga källor men det kan förekomma fel och ändringar. Vänd er till de lokala turistbyråerna eller arrangörerna för att få aktuell information. BINGO Bingohallen i Östersund. tel BOWLING Bowlinghallen tel FOLKETS HUS, ÖSTERSUND 3 okt Back to the 50 s and 60 s. Rock - Rockabilly, 60-tals dans och nostalgiutställningar. Arrangör: Rockensvänner Kontaktperson: Arne Johansson KONSERTER För aktuella spelprogram kontakta Turistbyrån LUNCHKONSERTER, GAMLA KYRKAN, ÖSTERSUND Fredagar kl 12:15-13:00 3 okt Visor och locktoner från Härjedalen med Nina Ljungberg och Stefan Ström. 10 okt DUO med Per Fjellström piano, Lars Ericsson bas. 17 okt Moderna visor med Jens Gustavsson och vänner 24 okt The Spirit in the Blues 31 okt Frida Sandström Band 3 nov Hale Bop Band 14 nov Easy listening Johan Zetterlind trumpet & flygelhorn, Thomas Jutterström piano & hammond B3:a, Rickard Sandström gitarr. 21 nov Östersunds Blåsarkvintett Agneta Wihlstrand flöjt, Daniel Burstedt oboe, Bengt Gidlöf klarinett, Lars Hedblom fagott, Kurt Thörnblom valthorn 28 nov Svenskt/ryskt/polskt Poesi och musik med Waldemar Swiergiel trombon, Lena Johnson piano & Ingalina Lindqvist texter. STORSJÖTEATERN Robert Broberg 1-2 okt kl 19:00 Robert Broberg, Gilla Läget. Nya sånger ur Natt& Dagboken. Förköp ÖP-Shop, LT-City Plats: Storsjöteatern, Östersund Arrangör: Storsjöteatern Tel: , Extra föreställning! 3 okt Kl I huvudet på August- Riksteatern 23 okt 19:00 Om mannen och geniet August Strinberg, en komedi om en mans inferno. Pris: 150:- Speltid: 90 min, ej paus. Tel: GALLERIER Östersund har ett 20-tal gallerier och utställningshallar. Generella öppettider är tis-fre 12-17, lör-sön (13-17) men många gallerier har begränsat öppethållande. Kontakta Turistbyrån för en fullständig lista över utställningshallar och aktuella utställningsprogram. AHLBERGSHALLEN/STATS- MUSEET Öppet: tis-fre , lö-sö okt Gunvor Larsson och Susann Wallander, Stockholm visar glas och måleri. 25 okt 9 nov Nichlas Winmalm, Malmö visar måleri (Härke konstcentrums stipendiat 2002) 14 nov-30 nov Curt Asker, Lacoste, Frankrike och Brantevik visar fjäderstål, blandtekniker och koppargrafik. Plats: ÖSTERUNSDSTRAVET Tävlingsdagar: Oktober: 10, 24,31 November: 7, Travtävling. Tel: Fax: Saknas TEMALUNCH I KVINNORS INTRESSE 17 okt Kl. 11:15-12:30 Föreläsning Kvinna och muslim i Sverige med Kholod Mahmood. Gratis. Ingen föranmälan men begränsat antal platser. Lunchmacka och dricka finns att köpa. Plats: Kvinnums lokaler, Storgatan 47 Tel: ÖSTERSUNDS BLUES- FESTIVAL okt För fjärde året arrangeras Östersund Bluesfestival. Internationella och svenska toppartister löser av varandra på olika scener/restauranger i Östersund.I år utökas arrangemanget med nya spännande musikakter samt utställningar och vernissage. Plats: Div. restauranger I Östersund Arrangör: Östersund Bluesförening Kontaktperson: Per Forsberg Tel: Fax: E-post Hemsida JAMTLI Jamtlinatt 14 nov Kl Temakväll på Jamtli för hela familjen när höstmörkret faller. Barn och vuxna får prova på olika mörkerbanor där händerna används som redskap för att lösa olika gåtor. Utställningar Peterson-Berger tonsättaren, människan, filosofen, kritikern. 14 sept - 9 nov Temautställning kring kompositören Wilhelm Peterson-Berger och hans musik, men även mötet mellan honom och nya svenska kompositörer. Med pensel, duk och spegel 7 sept-19 okt Självporträtt från fem sekel. Konstnärers självporträtt från renässansen fram till idag och omfattar ett 60- tal verk från Nationalmuseum, Statens porträttsamling på Gripsholm, Moderna museet samt externa långivare. Även ett urval porträtt ur länsmuseets egna samlingar visas. SKYLTSÖNDAG 30 nov Julskyltning i centrala östersund. Tomtar finns både i skyltfönstrena och livs levande på gatorna. Specialerbjudanden i butikerna och förhoppningsvis snö på gatorna. Mer information om aktiviteter och evenemang går att läsa på: För information om vad som händer i Trondheim finns till exempel: Nabo 7

9 Ett härligt lugn vilar över den svagt upplysta lokalen och trots att rörelserna som deltagarna utför är avancerade balansnummer så är alla avslappnade och andas i en långsam jämn rytm. Yoga - att förena, länk Text: Katarina Ryckenberg Foto: Lisen Fjällman Karina Jonsson lotsar sin grupp genom torsdagskvällens övningspass på Yogaskolan med tydliga men lågmälda instruktioner. Hon går runt bland sina elever och korrigerar ett knä eller en sträckning av en arm. För en utomstående ser det ut som en elitgrupp av gymnaster eller dansare som repeterar ett nummer. Kan vanliga människor verkligen klara av den här? Javisst, skrattar Karina, det här är ju vanliga människor. Nu är de här inga nybörjare utan en fortsättningsgrupp som hållit på i ett par terminer. Men alla människor kan hålla på med yoga. Alla kanske inte kan delta i en grupplektion utan vissa behöver ett individu- kan man andas kan man utföra yoga ellt program, men kan man andas kan man utföra yoga. Karina startade Yogaskolan på Frösön 2000 och har arbetat med den på heltid i ungefär två och ett halv år. Hon kommer ursprungligen från Krokom och har ett förflutet som fotograf. Både som fast anställd och frilans. Visserligen kan 8 Nabo

10 fotografyrket kanske räknas som både ett fritt och skapande arbete men yogalärare hör verkligen inte till de mer vanliga yrkesvalen. Jag vet faktiskt inte riktigt hur det började, säger Karina. Ända sedan jag var liten har jag varit enormt fascinerad av Indien. Så 1986 for jag, som många gör i ungdomsåren, på en världsluff och gjorde naturligtvis ett långt besök i Indien. Det blev en resa även 1988 och under de här besöken såg jag människor som höll på med yoga men jag provade inte själv förrän jag kom hem. Och det var väl inte direkt yoga heller, fortsätter hon med en fnissning. Jag försökte göra övningarna utifrån en bok och att man skulle ha en speciell andningsteknik hade jag inte förstått. Inte förrän i januari 1992, när Karina flyttade till Australien och sin dåvarande sambo i Melbourne, deltog hon i sin första lärarledda lektion. Den gav ett starkt intryck och hon minns till och med att det var en tisdag klockan 19. Det var nästan omöjligt att få ut henne från lokalen och efter den lektionen gick Karina på dropin pass fyra till fem gånger i veckan. I Melbourne arbetade hon på ett färglabb med högkvalitetsframkallningar åt olika proffsfotografer. Arbetet var roligt och väldigt lärorikt. Samtidigt fortsatte intresset för yogan och Karinas yogalärare Barbara Brian sporrade henne att börja en tvåårig lärarutbildning som hon just hade startat. Visst nappade hon på det, men utbildningen fick fullföljas på distans eftersom Karina vid det laget flyttade tillbaka till Sverige. Tillbaka i Sverige återgick hon till att vara fotograf. Dels i Stockholm och dels i Östersund men basen hade hon under fem år i Offerdal. Karina och en frilansande skrivande journalist startade två tidningar. - Det var jätteroliga projekt och både Offedal.nu och Länstidningens bilaga Omnejd gick otroligt bra och fick fina omdömen, men när min kompis och kollega fick ett fast jobb på Jämtlands läns museums förlag så kändes det som rätt tid för mig att satsa på något annat, och då yogan, berättar Karina. I Offerdal höll Karina kurser i yoga och de var välbesökta med deltagare i alla åldrar. Från sju till åttio år. - Offerdalingarna är pigga på att pröva nya aktiviteter och det är så roligt för verksamheten fortsätter däruppe genom att en av mina elever nu också går en lärarutbildning i yoga, säger Karina. I Östersund valde hon att skaffa en lokal på Frösön på grund av att blev så mycket lägre hyreskostnader och det har fungerat alldeles utmärkt. Att starta och driva Yogaskolan har gått förvånansvärt smärtfritt och hon har egentligen inte stött på några hinder eller fördomar. - Jag vet inte om jag har haft tur eller om det är så att de som kommer hit redan har en positiv inställning till yoga och kanske också vet vad det är, säger Karina. Yoga är som vatten, det går att blanda med allt. Jag har världens bästa jobb Fortfarande kopplas yoga samman med new-age, sekter och mysticism vilket Karina tycker är tråkigt men samtidigt har det skett en stor förändring de senaste åren. - Visst har yoga förekommit i samband med olika religioner men det är ingen religion. Yoga är som vatten, det går att blanda med allt. Det är en träningsform för både kroppen och sinnet och det är nog det här med sinnet som bidragit till flumstämpeln. Men nu har ju attityderna i samhället förändrats och mer och mer inser man att inte bara kroppen ska hållas i trim för att man ska må bra. Det kan vara lätt att tro att någon som bott långa perioder utomlands, på andra sidan jorden och som har ett yrke som inte bara är ovanligt i Sverige utan ännu ovanligare i Jämt- Nabo 9

11 land skulle känna ett behov att bo i en lite större metropol än Östersund. - Nej men varför det, säger Karina och tittar förvånat på mig. Jag är ju jämte och har värdens bästa jobb! Från början trodde jag nog inte att det skulle gå att livnära sig som yogalärare i Östersund men jag har tillräckligt med elever. Elevkontakten innebär att jag får stimulerande möten med olika människor varje dag. Mina kollegor har jag över hela världen och vi träffas två gånger om året för vidareutbildning. Karina utbildas av Kausthub Desikachar och hans pappa TKV Desikachar och det gör även hennes gamla lärare Barbara Brian. Två gånger per år träffas kollegiegruppen. Först för ett par veckor i Los Angeles eller Melbourne då deras lärare får se och bedöma hur de klarar av själva undervisningen och pedagogiken. Sedan åker de för en månads gemensam vidareutbildning i Chennai, före detta Madras i Indien. Ett av det viktigast Karina lärt sig när det gäller att lyckas med att förverkliga det man vill är att ta hjälp från andra. Just kombinationen av att hon har en nära kontakt med lärare, som också fungerar som mentorer och ett bra kontinuerligt stöd från kollegor är en stor orsak till varför det går så bra. Och naturligtvis att man vardagsvis är omgiven av människor med olika specialkompetenser. Allt från data, bokföring till att passa husdjur. Det allra roligaste med yrket tycker Karina är när man kan hjälpa någon. En stor del av Yogaskolans verksamhet är privatlektioner och att man lägger upp privata program för människor med speciella behov. - Jag kommer aldrig att glömma när en kvinna med sömnproblem kom till mig, berättar Karina. Efter en veckas träning med personligt utformade övningar som hon sin första hela natt på tio år och det är sådant som gör det här till ett så fantastiskt jobb. Yoga övningar I kommande nummer av Nabo kommer ni läsare att få tips om olika rörelser som går att utföra hemma. på kontoret eller när ni reser. Här visar Karina Jonsson några övningar som är bra att utföra när man suttit länge och behöver sträcka på sig och få igång blodcirkulationen. Se upp så att ni har tillräckligt med utrymme där ni befinner er! 1.Sträcker ut ryggen a) Sitt stadigt med båda fotsulorna mot golvet, gärna lite långt fram på stolen. Rak i ryggen, avslappnad i nacke och axlar och händerna vilande på knäna. Andas in. b) Böj överkroppen framåt samtidigt som du andas ut. Upprepa fyra gånger. 2. Bröst, rygg a) Sitt stadigt med båda fotsulorna mot golvet. Håll händerna med handflatorna mot varandra i brösthöjd. Andas in medan armarna, fortfarande böjda, går bakåt. Armbågen ska komma i en linje med axeln. b) Andas ut och armarna går ihop till ursprungsläget. Upprepa fyra gånger. 10 Nabo

12 Yogaskolan Yogaskolan har kurser i grupper på olika nivåer. Allt från helgkurser, löpande kurser på olika veckodagar och drop in för gravida. Dessutom ges privata lektioner då ett personligt övningsprogram tas fram. Yogaskolan kan också erbjuda yoga som friskvård för anställda på företag i Östersundsområdet, antingen på företaget eller i Yogaskolans egna lokaler. Yogaskolan har under det senaste året undervisat bland annat på jämtlands läns landsting och arbetsförmedlingen i Östersund. Många av övningarna som lärs ut är enkla redskap som kan användas i vardagen. Små, enkla rörelser för att till exempel lindra spända axlar och trötta ryggar, för att bättre hantera en stressig situation och för att somna lättare på kvällen. Karina Jonsson är lärare på Yogaskolan. Hon har utövat yoga i elva år och har slutfört en tvåårig lärarutbildning hos Barbara Brian i Melbourne, Australien. Karina började undervisa för åtta år sedan och har de senaste tre åren undervisat på heltid. Hon vidareutbildas regelbundet av sin nuvarande lärare Kausthub Desikachar och TKV Desikachar i Chennai, Indien. På Yogaskolan undervisar också flera av de elever som nu har gått sitt första år av lärarutbildningen hos Karina Jonsson. Vill du veta mer är du välkommen att kontakta Yogaskolan. E-post: Telefon: Besöksadress: Hornsgatan 13, Frösön, Sweden Postadress: Box 8, SE Frösön, Sweden Telefon: Mobil: Tåsträck a) Sitt med hälarna i golvet och sträck ut tårna bortåt nedåt så långt det går. b) Sträck åt andra hållet genom att vinkla fötterna uppåt så det sträcker i hälen. Den här övningen går bra att även göra i lätta cirkelrörelser. Upprepa fyra gånger. Nabo 11

13 Allhelgonadagen Allehelgensdag Höstens stora kyrkliga högtid i Sverige och Norge har en mycket stark katolsk anknytning. I protestantisk tro tillbeds inte helgon och martyrer men Allhelgonadagen, Allehelgensdag, är en festdag för alla kristna helgon och speciellt för de helgon som saknar en egen dag i almanackan. Text: Katarina Ryckenberg Foto: Lisen Fjällman Pan theon = alla gudar. Helgon och martyrer spelade en stor roll för de nykristna i det gamla romarriket. Den gamla religionen hade haft en mängd olika halvgudar som fungerade som en bro mellan dödliga och odödliga. Därför blev det praktiskt att införa heliga män och kvinnor i den nya religionen. Till att börja med kunde biskoparna utföra helgonförklaringar, vilket dock senare ändrades så att det från 1100-talet endast var påven som hade denna rätt. Antalet helgon hade blivit så många att almanackans dagar inte räckte till, inte ens för det egna landets heliga fanns det lediga datum. På 300-talet hölls i Syrien den 13 maj varje år en fest till ära för alla martyrer i världen. Lite senare övergick denna festdag till att bli fredagen i påskveckan. Grekerna firade alla helgon och martyrer första söndagen efter pingst vilket den grekisk-ortodoxa kyrkan fortfarande gör. Orsaken till att vi i Sverige och Norge firar den första november beror på att vi följer den romersk-katolska kyrkan som knyter datumet till när Pantheon i Rom blev kyrka. Pantheontemplet byggdes av Markus Agrippa, kejsar Augustus främste härförare, år 27 f Kr. Det blev återuppbyggt 124 e Kr av kejsar Hadrianus och vigdes till alla de 300 romerska gudarna. Byggnaden fick vara kvar efter kristendomens införande som ett monument över Romarrikets storhetstid. Men dörrarna förblev stängda. Påven Bonifatius IV ville öppna templet och rensa det från avgudarna. Han fraktade dit 28 vagnslaster med ben av helgon och marty- rer och den 13 maj 610 e Kr öppnades Pantheon som en kristen kyrka med namnet Santa Maria ad Martyres. Till att börja med var det bara dessa helgon som firades, men med tiden övergick dagen att om- 12 Nabo

14 Till en början ljustände vi mest vid jul med nu har Allhelgonahelgen blivit mer vanlig. Till en början var kyrkan inte alls glad över denna katolska sed men numer hålls både minnesgudstjänster och ljusceremonier för de avlidna i kyrkan. Återinförd helgdag I samband med reformationen borde den katolska seden med helgon avskaffats. Reformatorerna tog det dock lugnt och talade om helgonen som förebilder som dock inte skulle dyrkas. Man behöll flera olika helgondagar i almanackan som riktmärken för väder och arbete och det dröjde ända till 1770 innan man i Norge och 1772 i Sverige avskaffade Allhelgonadagen. Det gäller dock att skilja på de olika dagarna och datumen. Allhelgonahelgen är återinförd som officiell helg i Sverige. Den infaller första lördag-söndag mellan 31 oktober och 6 november och är ett ganska sent påfund. Återinförandet skedde 1953 och anledningen var att det fanns ett behov av en ledig helg på hösten och att människor ville ha en särskild dag för att ägna minnet av anhöriga, så som man haft i katolska länder. Initiativet kom alltså inte från kyrkan utan från folket. I Norge är Allehelgenesdagen förlagd till första söndagen i november och orsaken till dagens firande är den samma som i Sverige. fatta alla helgon. Orsaken till att dagen flyttades från den 13 maj tros vara att det helt enkelt inte fanns nog med mat. Rom kunde inte föda alla pilgrimer som kom för att fira Allhelgonadagen vid den tiden på året. På hösten efter skördetid var tillgången betydligt bättre. Oavsett orsak så flyttades dagen år 731 e Kr till den första november och där ligger den fortfarande 1000 år senare. Egentligen är det en katolsk dubbelhelg som firas. Allhelgonadagen, Allehelgensdag, första november, är en minnesfest för alla helgon och martyrer och Alla själars dag, Alle sjelers dag, andra november, är den dag då de levande ber för alla dödas själar, även de inte fullt så fromma. Nabo 13

15 Ljus en modern sed Att smycka och tända ljus på gravar är en relativt modern företeelse. I Sverige började seden med ljuständning någon gång i början av 1900-talet. Den fick först fäste i Stockholm och andra storstäder och spreds senare över landet. Det är ursprungligen en kontinental tradition men på Värmdö i Stockholm har ljuständning på gravarna förekommit längre än på andra ställen i Sverige. Man tror att det beror på de italienska porslinsarbetarna som jobbade på Gustavsberg. Turistresor till sydeuropa blev vanligare under början av seklet och bilder från världskrigens slagfält med tusentals brinnande ljus har säkert bidragit till att seden slagit rot även i våra nordliga länder. I Norge började ljuständningen just efter andra världskriget, men ännu så länge är det mest förekommande i storstäderna och på Østlandet. Det finns även andra former av gravsmyckning som mosskransar och ljung. Men vi är ganska återhållsamma i jämförelse med de katolska länderna, där man kan samlas till festmåltider vid den dödes grav och äter bakverk i form av skelett och dödskallar. Halloween All Hallows Eve = Alla Heligas Afton infaller 31 oktober d v s dagen föra Allhelgonadagen. Den var till en början en keltisk fest, Samhain, som markerade sommarens slut. I kombination med Allhelgonahelgen tillkom död, spöken och skelett. Halloweenfirandet anses av många som ett oskick och något som inte hör hemma i våra gamla traditioner. Men kanske ska man då ha i åtanke att Allhelgonafirandet med ljuständningar och själamässor, som anses som rumsrent, inte har längre traditioner än till början av 1900-talet. Att det är starkt katolska seder även de importerade från utlandet. Granskar man det hela närmare kanske vi egentligen har mer gemensamt med de ursprungliga keltiska riterna som beskriver naturens och årets skiftningar. Allhelgonamåltid Mat och helger hör ihop. Vissa helger, som påsk och jul, kräver sin speciella mat. För Allhelgonahelgen har jag däremot inte hittat varken några Norska eller Svenska specialiteter. Kanske handlar den här helgen inte främst om mat, utan om mer andliga ting. Men att äta och samlas kring ett matbord är både andligt och har sina ritualer. Efter kyrkogårdsbesöket kan det vara skönt med en värmande familjemiddag. Kanske höja glasen för att hedra den bortgångne, så som man gjorde förr. Varför inte passa på att njuta av alla höstens läckerheter som finns i vår region. Nabos förslag till en Allhelgonamåltid: Förrätt: Varm svampsoppa Varmrätt: Burgundisk gryta på älg med ris eller potatis Efterätt: Äppelpaj med vaniljsås 14 Nabo

16 Sankt Olavsdagen firas den 29 juli, hans dödsdag, och i svenska almanackan har Olov, Olof namnsdag denna dag. Olav den helige vikingakrigaren Nu i allhelgonatider kan det vara lämpligt att berätta lite om det helgon som jämtar och trönder känner till bäst och som har gett namn åt en färdväg mellan Östersund och Trondheim, Sankt Olavsleden. I år firas runt om i Sverige 700 års -jubiléet av den heliga Birgittas födelse. Hon var en märklig kvinna med en fascinerande historia, men vårt helgon Olav den helige, Norges riksgrundläggare och nationalhelgon, hade också ett spännande och händelserikt liv. Olav Haraldsson föddes 995 av drottning Asta från Gårdarike. Hans far var fylkeskung Harald Grenske. En man med släktband tillbaka till kung Harald Hårfager. Harald Grenske dog innan Olav föddes. Redan vid tolv års ålder sändes Olav i viking med sin fosterfar Sigurd. Det blev vikingatåg i östersjöområdet och i västerled. I England stred han i vikingahären där han bl a sägs ha gjort ett försök att inta London och han och hans män lyckades rasera bron över Themsen. Den händelsen lär vara ursprunget till den kända visan London Bridge is falling down. Vintern tillbringade Olav i Normandie och han lät döpa sig i Rouen, nuvarande Frankrike. Sankt Olav, replik av statyn i Nidarosdomen, stående i Sankt Magnus Katedral i Kirkwall på Orkney-öarna, Skottland. Foto: Katarina Ryckenberg 1015 återvände Olav hem igen och efter att ha besegrat flera andra som gjorde anspråk på kronan hyllades han som kung över hela Västnorge och Tröndelag. Han engagerade sig mycket i riksenheten, som han såg som en motkraft till de mäktiga fylkesmännen i Norge. Olavs mål var inte bara att bli kung i Norge utan att även kristna landet. I strävan att nå det målet använde han ganska hårda metoder. Med sig hem hade han en Olav den helige Haraldsson, även den digre (den feta) Yrke: Kung i Norge Född: 995 Död: 1030 Norge, Sticklestad Gift med Astrid Olofsdotter (- 1035) Vigsel: 1019 Norge, Sarpsborg Barn: Ulvhild Olavsdotter ( ) Magnus I den gode av Norge ( ) stor förmögenhet men också ett antal präster och biskopar. Olav byggde kyrkor samtidigt som han utplånade gamla hedniska offerplatser och den som inte ville leva efter de kristna buden fick lämna allt och bege sig i landsflykt. Helst hade han sett att införande av kristendomen skett enligt anglosaxiska normer och han byggde kyrkor och tillsatte engelska präster. Men världsläget tvingade honom att välja andra lösningar. Nabo 15

17 Sankt Olavskulten Olav Haraldsson hade arbetat hårt för att kristna sitt folk och det dröjde inte lång tid innan det började talas om mirakel vid hans grav. Drygt ett år efter Olavs begravning grävdes kistan upp och öppnades och det sägs att Olavs hår och naglar hade fortsatt växa. Biskopen tog en hårlock som lades i eld utan att det brann upp. Då förstod alla att han var helig. Helgonförklaringen och skrinläggning i Nidaros genomfördes bara ett år efter hans död, men redan innan vallfärdade pilgrimer för att se hans grav. Olav den helige blev Norges nationalhelgon trots att han aldrig kanoniserades och Sankt Olavskulten spreds över hela nordeuropa. Av de 200 kyrkor ägnade åt Sankt Olav var endast 49 norska. Det finns Olavskyrkor på brittiska öarna och till och med i Födelsekyrkan i Betlehem finns en väggmålning som föreställer helgonakungen. Det finns många spridda versioner av Olavs liv, men alla verkar ge en bild av ett färgstarkt helgon med stor popularitet. Olavslegenderna har lånat många drag av asaguden Tor. Han framställs som en mogen, kraftfull man med helskägg, krona på huvudet och yxa i handen. Ofta har han även en liggande mansfigur, sin baneman, under sina fötter. Knut den store av Danmark och England försökte erövra Norge. Olav sökte därför stöd hos ärkestiftet Hamburg-Bremen och i Sverige. Den svenske kungen Anund Jakob och Olav besegrades emellertid av Knut den Store vid Helge ÖSTERSUNDS CAMPING Krokoms Kommun - en bra del av Jämtland! Här finns livskvalitet, framtidstro och tillväxt Boendeanläggning med hög standard LÄGENHETER STUGOR RUM Husvagns- och tältplatser Vägg i vägg med campingen ligger äventyrsbadet STORSJÖBADET. Bor Du på ÖSTERSUNDS CAMPING har du nära till allt som ÖSTERSUND har att erbjuda Telefon: , fax E-post: Norrmännen tyckte att Olav var en hårdhänt regent och han blev allt mindre populär miste han stormännens stöd och måste fly från landet. Det sägs att han flydde österut och låg i vinterkvarter på Gotland där han passade på att införa kristendomen bland gutarna innan han fortsatte till sin svåger i Gårdarike återvände Olav till Norge genom Jämtland med en här av svear för att ta revansch. Vid Stiklestad mötte han dock en övermäktig bondehär och den 29 juli stupande Olav. Det är den här marschen som gett namn åt pilgrimsleden Sankt Olavsleden. Kroppen fördes bort och han begravdes i hemlighet så att inte fienden skull få tag på den. Kort efter hans död började det gå myter kring hans grav och han blev helgonförklarad ett år senare. Katarina Ryckenberg Den heliga Birgitta Birgitta Birgersdotter föddes 1303 på Finsta gård, väster om Norrtälje i Uppland. Hon dog den 23 juli 1373 i Rom. Birgitta helgonförklarades inte fullt 20 år efter sin död, den 7 oktober Den heliga Birgitta utnämndes 1999 av påven Johannes Paulus II till ett av Europas sex skyddshelgon. 16 Nabo

18 Här kommer en del höstord på våra tre grannspråk gevær/børse elg tyttebær løv rime skog ånde høst allehelgensdag drev/driving mjølke spore böösch ælg lyngber lauv riime skogja aan håstn hälgamäss löfta inmålkjen reeik gevär älg lingon löv frost skog andedräkt hösten allhelgonadagen drevet mjölkört spåra sopp bjørn bever ørret om kull gulne/blekne skryte sopp bjänn bjur/björ aurn avänn bleiken jaule/göyle svamp björn bäver öring omkull gulna skryta Nabo 17

19 Nabos Kriss Kross Lös det här Kriss-Krosset genom att flytta orden från listan in i rutorna på rätt ställe, så att det går ihop våg- och lodrätt. Du får starthjälp genom ett ord som redan är ifyllt. Lycka till! al an be ek et fa go it la lä mö ri sa ti tr tå ur yl åt and ans asg att fru gem ila kan lat not nöd rea rio roa rot sil teg tår äng agar anar anda avel dito elan ernå grad illa plan raid rang rast skal steg trög yoga binge kakel mimik plank ritar talat turer öring adress einar fnurra helgon langar lingon mitten sandal krigare offerera vikingatåg Luta dig tillbaka och försök klura ut hur och var orden ska stå. Vi tror, även om tävlingen är på svenska, att både norrmän och svenskar ska ha samma chans att lösa det hela. Första pris ger dig och någon du känner chansen att få åka Nabotåget då priset är två tur och returbiljetter. Senast den 3 november 2003 måste lösningen med namn, adress och telefonnummer lämnats in. Den kan skickas per post till nedanstående adress. Vi fick in massor av rätta löningar till förra numrets Kriss-Kross. Jätteroligt att så många ville vara med och tävla. Vinnaren av Kriss-Krosset Nabo Nr1/2003 som får två tur och returbiljetter med Nabotåget är: Barbro Modin från Brunflo. Rätt lösning Kriss-Kross Nabo nr 1/2003 Vinnaren presenteras i Nabo nr 3/2003. Nabos Kriss Kross R-Write Karlslundsvägen Östersund Tävlingspristagare svarar själva för eventuell beskattning av vinst. 18 Nabo

20 Nabo Röster Tyck Till! Det här är er, läsares sida. Här kommer era olika synpunkter och frågor tas upp. Tidningen läses av många olika människor på skilda platser i både Norge och Sverige och långt ifrån bara resenärer, även om det är lätt att tro det eftersom våra intervjuade Naboröster i detta nummer varit tågpassagerare Första numret fick enormt god respons och det verkar som att en tidning av den här typen var efterlängtad. Men naturligtvis kan vi bli ännu bättre med er hjälp. Ni är välkomna med allt från åsikter på tidningen Nabos innehåll och utseende till undringar över eller funderingar kring olika platser, skillnader och likheter mellan länderna, språk med mera.kanske har ni någonting speciellt ni skulle vilja läsa om i ett favoritreportage? Vi i redaktionen är tacksamma för all information vi får om hur vi kan göra tidningen bättre och vi kommer göra vårt yttersta för att försöka komma med vettiga svar på de frågor ni ställer. Hoppas att höra ifrån er! Rättelse: I förra numret av Nabo så ställde vi bl a frågor till en resenär som heter Stig Dahleman och inget annat. Vi ber om ursäkt för misstaget. Har du åsikter eller frågor: Skicka dem per post till Naboröster R-Write Karlslundsvägen Östersund Via E-post: Familjen Jonsson: Marcus 3, Anders 7, Emma 8 och mamma Lena Jonsson samt pappa Lars Nilsen. Bosatta i Trondheim De är på väg för en helg i Östersund. Emma vann en teckningstävling där priset var en tågresa med Nabotåget och hotellövernattning. Jag är ursprungligen från Östersund men har aldrig bott på hotell där så det blir något nytt, säger Lena Jonsson. Tåget tycker de är ett bra färdsätt men hade önskat lite mindre dammiga säten. Synnøve Unnesæter Bosatt i Trondheim Reser med en kompis till Östersund över helgen för att bada, besöka djurparken och gå på dans. Jag har rest till Östersund med bil förut men det var skönt att kunna koppla av på tåget. Det är jättevackra landskap att titta på genom fönstret. Synnøve tror säkert att det blir fler tågresor framöver. Yvonne Åhrberg, Anna-Lena Näsström och Bodil Landstrad Bosatta i Östersund Jobbar på Mitthögskolan och har varit ett par dagar på en arbetsresa och besökt högskolan i Trondheim. Det här var ett utmärkt sätt att resa på, säger Yvonne Åhrberg. Ja, och alla rabatterna! Grupprabatten på tåget och så har vi utnyttjat de rabatter som finns på olika caféer och restauranger samt fick billigare boende, fyller Anna-Lena Näsström i. På frågan om de saknade något så svarade de unisont: kaffe från Storlien till Trondheim. Text: Katarina Ryckenberg Foto: Lisen Fjällman Nabo 19

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Religion VT 2015: Judendom, kristendom och islam Historia VT 2015: Medeltiden KORT SAMMANFATTNING

Religion VT 2015: Judendom, kristendom och islam Historia VT 2015: Medeltiden KORT SAMMANFATTNING Religion VT 2015: Judendom, kristendom och islam Historia VT 2015: Medeltiden KORT SAMMANFATTNING Vad 4b ska kunna i religion och historia torsdagen den 12 mars Kort sammanfattning Det ser nog ändå mycket

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Enkel dramatisering. Den heliga Birgitta. Festdag 7 oktober

Enkel dramatisering. Den heliga Birgitta. Festdag 7 oktober 1 Enkel dramatisering Den heliga Birgitta Festdag 7 oktober Bakgrund Birgitta var en av medeltidens mest kända personligheter. Hon föddes 1303 i Uppland som dotter till en mäktig lagman. Redan som barn

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Mitt arbetshäfte om religion.

Mitt arbetshäfte om religion. Mitt arbetshäfte om religion. Centralt innehåll: Några högtider, symboler och berättelser ur kristendom, islam och judendom. Några berättelser ur Bibeln och deras innebörd samt några av de vanligaste psalmerna.

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje AL Publishing Välkomna Hit En pedagogisk familjebok för nyanlända om livet i Sverige koncept och text illustrationer och omslag grafisk formgivning Josephine

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Hans trädgård är en fest!

Hans trädgård är en fest! Hans trädgård är en fest! Text: Stina Lovisa Seger Bild: Ewa-Marie Rundquist Det är väl knappast någon som har missat att vi trädgårdsintresserade delar vårt intresse med Sveriges genom tiderna största

Läs mer

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det. Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags

Läs mer

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande.

Kursledare: Jenny Mårtensson, erfaren kommunikatör och skribent, diplomerad i intuitivt/kreativt skrivande. EVENEMANG VÅREN 2013 På Albert har vi ständigt lite smakfulla och välarrangerade kvällar på gång. Nedan finner ni ett antal av dessa som är planerade för våren 2013. Håll utkik för den kan komma att fyllas

Läs mer

De abrahamitiska religionerna. Kristendom, Judendom, Islam.

De abrahamitiska religionerna. Kristendom, Judendom, Islam. De abrahamitiska religionerna Kristendom, Judendom, Islam. Tre religioner som hör ihop Judendom, Kristendom och Islam kallas för de abrahamitiska religioner. Det är för att religionernas grundare (personer

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

Julen Vårt julfirande här i Sverige är en blandning av kristen tro (t.ex. Jesus) och ännu äldre traditioner (t.ex. julklappar). Vi har dessutom lånat

Julen Vårt julfirande här i Sverige är en blandning av kristen tro (t.ex. Jesus) och ännu äldre traditioner (t.ex. julklappar). Vi har dessutom lånat Julen Vårt julfirande här i Sverige är en blandning av kristen tro (t.ex. Jesus) och ännu äldre traditioner (t.ex. julklappar). Vi har dessutom lånat traditioner från andra länder, bl a från Tyskland (t.ex.

Läs mer

Enkel dramatisering Erik den helige Festdag 18 maj

Enkel dramatisering Erik den helige Festdag 18 maj 1 Enkel dramatisering Erik den helige Festdag 18 maj Bakgrund Erik den helige, kung och martyr, är Sveriges nationalhelgon och skyddspatron som också givit namn till vår katolska Domkyrka i Stockholm.

Läs mer

Medeltiden Tiden mellan ca år 1000 och år 1500 kallas för medeltiden.

Medeltiden Tiden mellan ca år 1000 och år 1500 kallas för medeltiden. Medeltiden Tiden mellan ca år 1000 och år 1500 kallas för medeltiden. Vad hände under medeltiden? Sverige blev ett rike. Människor blev kristna. Handeln ökade. Städer började byggas. Riddare och borgar.

Läs mer

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 MÅNDAG 15/9 Vi träffades tidigt på morgonen, för att ta tåget till Kastrup. Därifrån flög vi till Budapest, sen vidare till Sarajevo. Kärt återseende med regn. Vi tog taxi till

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och

Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och köpte 500 stycken. I dag finns 24 000 sparrisplantor

Läs mer

Varför firar vi alla helgons dag? En fråga om klimat, helgonvördnad och vårt behov av att minnas

Varför firar vi alla helgons dag? En fråga om klimat, helgonvördnad och vårt behov av att minnas En fråga om klimat, helgonvördnad och vårt behov av att minnas Martin Berntson, fil. dr i religionsvetenskap Allhelgonatiden utgör en av höstens ljuspunkter i Sverige. Denna tid, som infaller mellan slutet

Läs mer

INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander

INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander Uppläsning av Cecilia Frode Indiska Berättelser del 8 Hej Jag heter

Läs mer

ditt välbefinnande vår passion

ditt välbefinnande vår passion ditt välbefinnande vår passion När du åker till Friibergs Herrgård händer det något. Du kommer fram och tar det första andetaget och känner hur axlarna sjunker ner. Du tittar ut över Mälaren, tystnaden

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Yoga är för alla. Published on 4 October, 2012, by Malin Berghagen, www.mamitasthlm.se

Yoga är för alla. Published on 4 October, 2012, by Malin Berghagen, www.mamitasthlm.se Yoga är för alla. Published on 4 October, 2012, by Malin Berghagen, www.mamitasthlm.se Igår fick jag ett samtal från SVT Debatt för de ska idag ha ett program om Yoga. Skälet är att Östermalmsskolan har

Läs mer

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. R I F T A M N IO N 0 O 2 K 5 1 0 2 6 1 SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. Så mycket mer än

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

PROJEKTRAPPORT 28/2-2/3 VÄSTERÅS

PROJEKTRAPPORT 28/2-2/3 VÄSTERÅS PROJEKTRAPPORT 28/2-2/3 VÄSTERÅS FAKTA OM KONVENTET VIKTIGA DATUM Prolog 2014 hölls den 28:e februari till 2:a mars på Culturen i Västerås. Konventet hade föranmälan för deltagare samt möjlighet för allmänheten

Läs mer

NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS. !Vi bjuder på fika och informerar om vårt möte och vem som kommer att bo hos vem.

NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS. !Vi bjuder på fika och informerar om vårt möte och vem som kommer att bo hos vem. av 5 1 NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS Vårt första nyhetsbrev Jag hoppas att ni alla vet vid detta laget vad era ungdomar håller på med här i skolan efter lektionstid. Annars är det kanske tid att ni

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Rapport från besök i Rameshwari school, Khamare 14-16 oktober 2011

Rapport från besök i Rameshwari school, Khamare 14-16 oktober 2011 Rapport från besök i Rameshwari school, Khamare 14-16 oktober 2011 Jag, Jenny Adhikari, min man MadhuSudan, samt vår halvåriga dotter Agnes i sällskap med två svenska kvinnor vid namn Isabella och Veronique,

Läs mer

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

PREDIKAN OM GUDS RIKE Söndagen den 16 nov i Sankt Lars kyrka, av Annika Vårblom Sandström

PREDIKAN OM GUDS RIKE Söndagen den 16 nov i Sankt Lars kyrka, av Annika Vårblom Sandström Dagens evangelietext är ur Lukas evangelium, kap 17, vers 20-30 De första verserna lyder : Tillfrågad av fariséerna om när Guds rike skulle komma svarade han (Jesus):Guds rike kommer inte på ett sådant

Läs mer

Jes 6: 1-2a, 3-8, 1 Kor 15: 1-11, (kortare: 1 Kor 15:3-8,11)

Jes 6: 1-2a, 3-8, 1 Kor 15: 1-11, (kortare: 1 Kor 15:3-8,11) 5. Söndagen under året (år C) (10 februari 2013) Fiskfångsten: Följ mig! Tidsram: 20-25 minuter. Luk 5:1-11 Fiskfångsten. De första lärjungarna En gång när han stod vid Gennesaretsjön och folket trängde

Läs mer

Enkel dramatisering Den helige Augustinus Festdag 28 augusti

Enkel dramatisering Den helige Augustinus Festdag 28 augusti 1 Enkel dramatisering Den helige Augustinus Festdag 28 augusti Bakgrund Den 28 augusti firar kyrkan den helige Augustinus. Augustinus föddes 354 e.kr i Tagaste i nuvarande Souk Ahras i Algeriet (i dåtidens

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript 2012 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript Board of Studies NSW 2012 Section 1, Part A Text 1 THOMAS: THOMAS : THOMAS : [Knocks on the door] Kom igen

Läs mer

Från Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)

Läs mer

Kapitel 1 - Hej Hej! Jag heter Lola. Och jag är 10 år och går på vinbärsskolan som ligger på Gotland. Jag går i skytte och fotboll. Jag älskar min bästa vän som heter Moa. Jag är rädd för våran mattant

Läs mer

Han var på våg till sin flicka, och klockan kvart i sju skulle hon stå utanfor biografen Saga.

Han var på våg till sin flicka, och klockan kvart i sju skulle hon stå utanfor biografen Saga. Slå folje Stig Claesson Han var på våg till sin flicka, och klockan kvart i sju skulle hon stå utanfor biografen Saga. Hon hette Karin det mindes han tydligt. Han skulle hinna precis. Klockan var bara

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Förord. Min fördjupning handlar om hur en liten by i norge fick uppleva detta och kände sig tvugna att fly av skräck.

Förord. Min fördjupning handlar om hur en liten by i norge fick uppleva detta och kände sig tvugna att fly av skräck. Förord 1 september 1939 invaderar Tyskland Polen och detta var början till andra världskriget. Det blev ett krig som varade i 6 hemska år. Över 20 miljoner icke- stridande miste sina liv. 6 miljoner människor

Läs mer

Flykten från Sverige. Avdelningsmöte. Samling -Vem är här och vad ska vi göra idag? Innehåll. Material

Flykten från Sverige. Avdelningsmöte. Samling -Vem är här och vad ska vi göra idag? Innehåll. Material Avdelningsmöte Flykten från Sverige Under detta möte får scouterna fundera på hur det kan kännas att vara på flykt och ha olika förutsättningar i livet. Mötet avslutas med en saga som berättar om ett Sverige

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra

Läs mer

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Zackarina bodde i ett hus vid havet tillsammans med sin mamma och sin pappa. Huset var litet men havet var stort, och i havet kan man bada i alla

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

Lägerutvärdering VETTRA 2016

Lägerutvärdering VETTRA 2016 Lägerutvärdering VETTRA 2016 26 juni-4 augusti 2016 Utvärdering 7-dagars läger (läger 1,3 och 4), Vettra 2016 Förmågor: (Före och efter lägret, skalan 1-5 där 1=lägst, 5=högst) Tänka positivt Före 3,40

Läs mer

Zanzibar Café & Rökeri

Zanzibar Café & Rökeri 146 Zanzibar Café & Rökeri HITTA HIT: Från Göteborg kör E6 norrut. Ta av väg 168 mot Kungälv/Marstrand/ Ytterby och kör 17 km. I Tjuvkil fortsätt rakt fram tills du ser Café Zanzibar B & Bs plank. et sticker

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist En fjärils flykt Gunnel G Bergquist Livet för en del människor, Är kantat av sorg och vemod. Framtiden för dem Saknar oftast ljus och glädje. För andra människor Flyter livet på som en dans. Tillvaron

Läs mer

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista Kapitel 1 I full galopp Sol Hästarna galopperade så snabbt att Sol fick tårar i ögonen. Hon hann knappt ducka för ett par lågt

Läs mer

Onsdag den 13 oktober 2010

Onsdag den 13 oktober 2010 Onsdag den 13 oktober 2010 Kära dagbok! Nu är det dags för mig att träffa mina Comenius vänner i England. Först provade jag att sitta i eget säte men det var lite läskigt så jag satte mig hos Tommy. I

Läs mer

pär lagerkvist 1891-1974

pär lagerkvist 1891-1974 pär lagerkvist 1891-1974 BIOGRAFI Föddes i Domprostgården i Växjö 23 maj 1891 Pappa Anders Lagerkvist var bangårdsförman och bodde i en en-rumslägenhet i huset. 1876 gifte han sig med Hanna Magnusson från

Läs mer

9. Hur upplevde du kontakten med Häst & Sport Resor?: mycket bra Kommentar om kontakten med Häst & Sport Resor: -Enkelt. Har åkt med er förut.

9. Hur upplevde du kontakten med Häst & Sport Resor?: mycket bra Kommentar om kontakten med Häst & Sport Resor: -Enkelt. Har åkt med er förut. Namn: Frida Westerberg Resa: Westernparadis på Gotland Datum: 2013-09-12-15 1. Hur blev du mottagen vid ankomsten?: mycket bra Kommentar mottagande: -Direktkontakt, fika, träffa de andra deltagarna å få

Läs mer

MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor. Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal

MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor. Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal Lindskog Förlag Tack alla sjöar och havsvikar för att ni aldrig tröttnade när vi kom och hälsade på. Tack till grodan Kvack och

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns. Yoga hemma Att göra asanas regelbundet hemma är ett bra sätt att få ut mer av yogan. För att du lättare ska komma igång har jag skrivit ner en sekvens med asanas jag brukar göra på mina klasser och som

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Svenska från början 2

Svenska från början 2 Svenska från början 2 1 Fyll i rätt ord Dygn landskap frisk län sjuk kommun Sjuksköterska behöver vårdcentral akut 1. Det finns 13 kommuner i Jönköpings. 2. Ett är 24 timmar. 3. Forserum, Anneberg och

Läs mer

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod

Läs mer

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Jag är Man 17 19,5 Kvinna 63 72,4 Annan 7 8 Min ålder yngre än 25 år 19 21,8 26 45 år 25 28,7 46 65 år 23 26,4 äldre än 65 20 23 Tid för mitt besök 8 13 9 10,3 13 17

Läs mer

Dramatisering kristendomen

Dramatisering kristendomen Dramatisering kristendomen Ni ska, i indelade grupper, dramatisera olika viktiga händelser under kristendomens utveckling. Er uppgift består av att sätta upp en dramatisering i två till flera akter där

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem. Mirjas guldhalsband

Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem. Mirjas guldhalsband Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem Mirjas guldhalsband www.kalleskavank.se www.rabensjogren.se Det har gått en vecka sedan Dilsa och jag löste fallet. Nu är det helg och jag cyklar bort till Mirja. Solen

Läs mer

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 3: Båtäventyret Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 3 Båtäventyret Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion

Läs mer

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012 Hjälp! Jag Linn gjorde illa hjälp! jag gjorde illa linn Text: Jo Salmson 2012 Bild: Veronica Isaksson 2012 Formgivare: Sandra Bergström Redaktör: Stina Zethraeus Repro: Allmedia Öresund AB, Malmö Typsnitt:

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

NI SKA ÄLSKA VARANDRA

NI SKA ÄLSKA VARANDRA FEMTE PÅSKSÖNDAGEN (ÅR C) (28 APRIL 2013) NI SKA ÄLSKA VARANDRA Tidsram: 20-25 minuter. Ett nytt bud ger jag er: att ni skall älska varandra Joh 13:31 33a, 34 35 När Judas hade gått ut från salen där Jesus

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

Joel är död Lärarmaterial

Joel är död Lärarmaterial sidan 1 Författare: Hans Peterson Vad handlar boken om? Den 9 maj förändras Linus liv. Linus är i skogen med mamma, pappa och storebror Joel. Linus ser upp till Joel och en dag vill han också vara stor

Läs mer

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 INLEDNING Kärlek är något underbart! Säkert det finaste vi kan uppleva! Vi längtar alla efter att vara riktigt älskade och få bli överösta av någons uppmärksamhet.

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I

Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I 1. 2. Manus: Det första bildspelet i serien på fyra handlar om kroppen, hur den växer och vad kroppen och hjärnan behöver för att du ska må bra. Manus:

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, 2014-2015 längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet,

längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, 2014-2015 längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, livsviktigt, Gud, smärta,framtid.. längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, livsviktigt, Gud, smärta,framtid..

Läs mer

Kristendomen. Inför provet

Kristendomen. Inför provet Kristendomen Inför provet Kristendomen Allt började med Jesus. Från Jesus första lärjungar spreds läran. Kristna tror på en Gud. Kristna tror att Jesus vad Guds son. Gud kan visa sig på tre olika sätt:

Läs mer

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa? Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du

Läs mer

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Sverige är ett populärt land! 2012 kommer YFU Sverige att ta emot totalt 76 utbytesstudenter varav 4 är sommarstudenter, 5 är halvårsstudenter och 67 är helårsstudenter.

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

Läsnyckel Hallon, bäst av alla av Erika Eklund Wilson

Läsnyckel Hallon, bäst av alla av Erika Eklund Wilson Läsnyckel Hallon, bäst av alla av Erika Eklund Wilson Hegas arbetsmaterial heter nu Läsnycklar med lite mer fokus på samtal och bearbetning. Vi vill att böckerna ska räcka länge och att läsaren ska aktiveras

Läs mer

RESAN. År 6. År 7. Målet i år 7 är att klara av nedanstående resa:

RESAN. År 6. År 7. Målet i år 7 är att klara av nedanstående resa: RESAN År 6 I år 6 är målet att du ska kunna kommunicera på mycket enkel franska. För att nå målet lär du dig ord och uttryck inom många olika områden, t.ex. familjen, djur, frukter, klockan, sporter och

Läs mer

4 sön e Trettondedagen. Psalmer: 238, 709 (Ps 111), 249, 720, 724, 252 Texter: 2 Sam 22:4-7, 2 Tim 1:7-10, Matt 8:23-27, Matt 14:22-36

4 sön e Trettondedagen. Psalmer: 238, 709 (Ps 111), 249, 720, 724, 252 Texter: 2 Sam 22:4-7, 2 Tim 1:7-10, Matt 8:23-27, Matt 14:22-36 4 sön e Trettondedagen Västerås 2017-01-28, Norrköping 2017-01-29 1/5 Psalmer: 238, 709 (Ps 111), 249, 720, 724, 252 Texter: 2 Sam 22:4-7, 2 Tim 1:7-10, Matt 8:23-27, Matt 14:22-36 Nåd vare med er och

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Den kristna kyrkans inriktningar

Den kristna kyrkans inriktningar Den kristna kyrkans inriktningar Läran växte fram Budskapet att alla människor var lika mycket värda tilltalade många människor, fattiga och rika, kvinnor och män. De första gudstjänsterna innehöll sång,

Läs mer