EN VINNANDE TIDNING FRÅN KOMBISPEL

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "EN VINNANDE TIDNING FRÅN KOMBISPEL"

Transkript

1 i b m o K E VIADE TIDIG FRÅ KOMBISPEL #3 MARS 014 Smakresan Sydafrika bjuder in till middag n bakom Historie r n Moto Morga ot går m n e strömm Fredagsmys.0 Genuin mexikansk mat på menyn Med rätt andning slipper du kramp i vattnet. Man skapar ett lugn, precis som med yoga, säger Anna Grönroos. Iskallt! + Att hoppa i en isvak och dessutom tävla i vintersimning. Låter det lockande? Polisen Anna pratar sig varm om sitt coola intresse. FIXA VÅRKÄSLA MED BLOMMOR / VIARHISTORIER / KRYSSET YGWE EKSTRÖMS FIA FORM / BILAGA: MÅADES DRAGIGSLISTA LOTT ERIE T LOTT ERIE T LOTT ERIE T

2 Välkommen MAGASIET KOMBI UMMER 3 / 014 IEHÅLL & LEDARE Ledare Folkligt, tryggt och kittlande! OM DU KÖPER någon av Kombispels produkter Kombilotteriet, Drömreselotteriet, Motorlotteriet, Glädjelotten, Femman, Bonuschansen eller Bingo på internet har du alltid chans på de stora vinsterna. Du som prenumererar på en lott är med i det lotteri i Sverige där det är störst chans att bli miljonär. Det är en kittlande känsla när jackpotthjulet snurrar, när man har skrapat fram två lika och har chans på kronor eller när man bara har ett nummer kvar till högvinst på bingobrickan. DET ÄR MÅGA som gillar de goda chanserna att vinna en miljon kronor det är riktigt mycket pengar, men det är inte så där groteskt mycket som i en del andra spel och lotterier. Vi vet att det är ännu fler som tycker om våra lotterier för att det är så många vinnare totalt sett. Det är ett folkligt lotteri med tiotusentals vinnare av bilar, kontanter, resor, presentkort och nya lotter varje månad. VÅRA LOTTERIER ÄR TRYGGA. Svenska lotterier som granskas av Lotteriinspektionen inga konstigheter med tillstånd och pengar som försvinner utomlands. Dessutom går alla vinster ut eftersom vi har automatisk vinstbevakning om du inte vill så behöver du som kund inte ha koll på dragningslistor och vinstplaner. Vi ser till att vinnarna får rätt vinst i rätt tid. Folkligt, tryggt och kittlande. Helt enkelt. Lycka till i nästa dragning! Anders Johansson Lotteriföreståndare Teamwork på bilbanan Anton och pappa Mats delar intresset för radiostyrda bilar. SM I VITERSIMIG Vad får människor att klä av sig och hoppa ner i iskallt vatten? Och inte bara för ett dopp utan en rejäl simtur. Kombi har svaret. Sidan 6 SMAKFULLT SYDAFRIKA Förundras och överraskas av en utsökt internationell matkultur i Sydafrika. Vi besöker vingårdar och genuina restauranger. Sidan 16 Kombi är ett månadsmagasin för Kombilotteriets, Drömreselotteriets och Motorlotteriets kunder. Adress: Kombi, Stockholm Telefon: , mån fre 8 18 E-post: Ansvarig utgivare: Anders Johansson Projektledare Kombispel: Kidi Oller Westerberg Produktion: Spoon On Demand Redaktör: Marie Blomgren Art director: Kristian Gustafsson Omslagsfoto: Paulina Holmgren Tryck: Sörmlands Grafiska TACOS MED OMSORG Byt ut den vanliga köttfärsen med tacokryddor och satsa på en mustig gryta med smak av Latinamerika. Sidan mer inspirerande läsning: Vännerna som kopplar av med drejning. Upptäck ett levande Bryssel bortom parlamentet. Kombi tipsar om bästa verktygen för hemmafixaren. Eva ska köpa en ny garderob för sin miljonvinst! Våren är här vi har prylarna som ger dig rätt känsla. Träna hjärncellerna med vårt utmanande korsord! Kombi Sidan Trycksak

3 FOTO: ADREAS VARRO Vinnare CAMILLA BEGTSSO VA E MILJO I KOMBILOTTERIET Morfar vann också Jag trodde inte mina ögon när jag först såg siffran på skärmen en fredagskväll i november. En miljon kunde det verkligen stämma? Trots att min familj är van vid miljonvinster sedan morfar vann på Kombilotteriet 001, var det ändå ingen som trodde att det faktiskt hade hänt igen. Inte förrän det bekräftande telefonsamtalet kom på måndag morgon trillade polletten ned. Det var en fantastisk känsla att få beskedet, pengarna kommer mycket lägligt in i mitt liv. Jag har gått ner kraftigt i vikt och är i stort behov av att fylla på garderoben med nya kläder. Förutom det har en del av pengarna redan använts till eftersatta behov här hemma, såsom att hotta upp maskinparken för tvätt och disk. Det är förstås ovanligt med två miljonvinnare i samma Camilla Bengtsson Ålder: 34 år Bor: Karlskoga Gör: Studerar Familj: Sambo och två söner familj, men mamma går ändå och hoppas att det är hennes tur nästa gång. magasinet kombi #

4 Läsarsidan VAD VILL DU LÄSA OM? BERÄTTA FÖR OSS: KOMBI, STOCKHOLM Vad tycker du att vi ska skriva mer eller mindre om? 3 frågor till chattvärden Frida BILDGÅ BILDGÅTA svensk stad hämtad ifrån Frida jobbar som chattvärd på Kombispel. Vad innebär ditt arbete på Kombispel? Jag chattar med folk som spelar bingo hos oss. Jag småpratar om allt möjligt, håller i tävlingar i bingon och svarar på frågor. Jag skriver även inlägg på vår Facebooksida och planerar lotteriet Bonuschansen, där jag också har turen att få ringa och gratulera vinnarna. Vilka är höjdpunkterna i ditt arbete? Allt är faktiskt otroligt kul. Jag har lärt känna så många härliga människor i bingon som jag aldrig hade stött på annars. Och de har lärt känna mig också, de kommer ihåg vart jag ska på semester och när jag kommer tillbaka frågar de hur jag haft det. Vi är som ett stort gäng vänner som hela tiden utökas. Sedan älskar jag verkligen att få ringa Bonuschansen-vinnarna, speciellt när de inte hunnit se själva att de vunnit. Att få säga Grattis, du har vunnit en resa för kronor! är nästan lika roligt som att vinna den själv. Och när du inte jobbar, vad gör du då helst? Då sitter jag vid min symaskin och syr någonting till mig själv, eller så är jag ute på restaurang med min sambo. Vi springer även en del på loppisar, fast nu har vi kommit till punkten då det snarare är dags att börja sälja än att fortsätta köpa Du är värd en miljon! Glädjelotten har funnits sedan 008 och genomgått en hel del spännande förändringar sedan starten. 008/009 Glädjelotten lanseras i 4 olika färgglada varianter: Tycker om dig!, Grattis!, Tack! och Lycka till!. Tanken var att skapa den perfekta ge-bort-lotten för alla tillfällen då man vill glädja någon. 010 Produkten renodlades till de två mest populära varianterna Tycker om dig! och Grattis!. Designen gjordes mer stilren på båda lotterna och Grattis! lotten bytte färg. är rundare och färgerna klarare. Rutan för mottagare är tydligare och lättare att fylla i. designen för tydligt fram budskapet: Du är värd en miljon. 01 Huvuddesignen är fortfarande lik förra årets, en ruta för namn på mottagaren eller annat budskap läggs till och bakgrunden blir randig. 013 Hjärtat rätas upp och rutan för namn får karaktären av en adresslapp. Konceptet Sveriges bästa ge-bortlott lanseras fullt ut :E MILJO Y GLÄDJELOTT :E MILJO :HUDRATUSE LOTT 60:- Den nya lotten finns redan nu i din närmaste spelbutik! LOTT Y GLÄDJELOTT 10:- HUDRATJUGO 40: VIST ILÖSES SEAST 8 FEBRUARI :E MILJO Y GLÄDJELOTT Y GLÄDJELOTT :E MILJO :HUDRATUSE HUDRATJUGO LOTT 60:- LOTT 10:- 60:- SEXTIO SEXTIO 40:- FYRTIO 011 Tycker om dig! -lotten med hjärtan var den mest populära av de två från året innan. u finns bara en Glädjelott och den nya Vår senaste Glädjelotten-design är vår bästa hittills och Sveriges finaste skraplott, tycker vi. Hjärtat Rätt svar på bildgåtan i Kombi /013 Ledtråd: Vilken svensk stad är bilden hämtad ifrån? Denna byggnad står på en ort man har slutat att fråga efter. Här kan du också finna Finn! Rätt svar: Lund. Alla våra pyssel hittar du på På sid 1 hittar du en ny bildgåta. Insändare: Stort tack! Jag måste skriva och tacka så jättemycket för den fina vinsten. Jag har aldrig vunnit i något lotteri trots att jag är 73 år och försökt pröva lyckan i många olika lotterier. Hos er har jag under fyra månader vunnit två stycken påslakan, reseetui och tekoppar med fat, jättetrevliga. Och så nu den 14/1 den här förnämliga vinsten på kronor i form av presentkort hos Elgiganten. Jag är jätteglad!!! Stort tack. Kram till er! / Anita Andersson 919 I SIFFROR: SEXTIO FYRTIO SKRAPAS EJ LEDTRÅD: I denna bygg du finna Finn Den står i en som man har att fråga. Ps. Kan verkligen rekommendera det här lotteriet till mina vänner! Ds. 60:- SEXTIO FOTO: SOFIE SVESS O Foto: Sofie Svensson Vi är som ett stort gäng vänner SKRAPAS EJ VIST ILÖSES SEAST 8 FEBRUARI Under 013 korade vi vår miljonär nr 900 och gjorde sammanlagt 43 personer till miljonärer. u är vi uppe i 919 miljonärer!

5 Jackpottvinnare KERSTI BEGTSSO VA E MILJO PÅ JACKPOTTE En miljon är ju helt otroligt Jag förstod inte varför mitt nummer stod där, det måste vara något fel tänkte jag! Jag hade inte vunnit någonting dittills, inte ens 00-kronorsvinsterna på fre dagar. Faktum är att jag hade sagt upp prenumerationen eftersom jag aldrig vann något. Det var sista dragningen och då kom vinsten! Och inte nog med det, jag skulle få snurra på Jackpotthjulet med chans på 10,7 miljoner! Tyvärr var inte turen med mig just den dagen, men en miljon är ju helt otroligt. u kan jag göra Kerstin Bengtsson Ålder: 7 år. Bor: Örkelljunga. Familj: Tre döttrar och åtta barnbarn. Gör: Pensionär, går ut med hunden, spelar bowling. saker utan att tänka mig för hela tiden. Min första tanke var att byta bil, inte till en ny, men till en nyare. Och så vill jag gärna hitta en bostadsrätt med en gräsplätt så att hunden kan springa ut, och med ett garage. Utöver det tänker jag ta tag i saker jag skjutit upp länge, som att laga mina tänder och köpa nya glasögon. Här i byn känner alla varandra och många kommer fram och gratulerar. Flera har sagt att de tycker att rätt person vann, någon som behöver det. Det värmer! magasinet kombi #

6 Uppvärmning. Tiina Enqvist och Anna Grönroos är redo att testsimma tävlingsbanan i Skellefteälven. Vinterbadare Kylans vänner 6 Lugnande. Beroendeframkallande. Utmanande. Socialt. Introvert. Och iskallt. Vintersim är sporten som utmanar både kropp och själ. text: christina bild foto: paulina holmgren FIAR OCH RYSSAR har gjort det i evigheter. Balter, slovaker och engelsmän (!) har upptäckt fenomenet. Men kalla Sverige har märkligt nog inte många vintersimmare. Ännu. Men det ska det bli ändring på, om föreningen Mörkret och kylans glada vänner, eller Dark & Cold som de också kallar sig, får bestämma. Den 8 februari anordnade den lilla klubben, tillsammans med Skelleftesim, Öppna Svenska Mästerskapen i Vintersim. Ett hundratal tävlande dök upp och ned i det iskalla vattnet i Skellefteälven för att simma 5 meter, ackompanjerat av Uleåborgs skrikkör, ymnig blötsnö och några minusgrader. Förutsättningar som låter som en barnlek jämfört med de 33 minusgrader som rådde under vintersimmet för två år sedan men att simma i isvatten är alltid en utmaning. En av årets tävlande hoppade i för snabbt och försvann direkt under ytan. En dykare gav blixtsnabbt en hjälpande hand. Och en och annan lämnade walk over, en så sent som på startlinjen. Det är en naturlig reaktion att tveka när man ska i, även om man är en van vinterbadare. Man blir paralyserad när man går ner i vattnet och man kan Ingen kan påstå att det är skönt att gå i. Det är emot ens instinkt. börja hyperventilera. Men med träning kan man lära sig att andas igenom den första krampen. Man skapar ett lugn, precis som med yoga, säger vinterbadande polisen Anna Grönroos. HYPERVETILERA? Paralyserad? Kramp? Varför i hela världen ens gå ned i nära nollgradigt vatten? Ingen kan påstå att det är skönt att gå i. Det är emot ens instinkt. Men EFTERÅT är det skönt. Känslan av att ha tagit kommandot över sig själv. Självförtroendet ökar när man vinterbadar, säger sjuksköterskan Tiina Enqvist. Tiina är, liksom Anna Grönroos, en av entusiasterna i Dark & Cold. Man känner sig hög när man kommer upp. Det blir en speciell, varm känsla i kroppen av välbefinnande, ett slags kyla som värmer, säger Anna. Anna och Tiina började vinterbada för några år sedan och fastnade direkt. Det är beroendeframkallande. Jag måste i varje vecka, säger Tiina. Anna vakbadar inte lika ofta men är hängiven utomhussimmare året om.

7 Vintersimning Sporten är störst i Finland och Ryssland. VM i vintersimning går vartannat år sedan 000. VM-grenar: 5 m bröstsim och fristil, 50 m fri stil, 450 m fri stil och 4 x 5 m bröstsim. ästa VM avgörs i finska Rovaniemi 0 3 mars 014. Passar alla åldrar. Startfälet i Skellefteå var år. Tänk på att Vara ordentligt uppvärmd innan. Ta med en stor badrock. Sätta på dig varma skor. Varm dryck är skönt efter badet. Att aldrig bada ensam! Anna Grönroos tar långa tag under testsimmet. Säkerhetslinan är på eftersom tävlingsbanans målgång inte hunnit säkras med grindar. Säkerheten kommer alltid först: dykare, läkare och funktionärer finns på plats vid tävling. 7

8 Tiina Enqvist på väg mot målet och sluttiden drygt 5 sekunder. I bakgrunden funktionärer, press och Lasse Westerlund, i röd mössa. Jag är inte kinkig om det är kallt eller om botten inte är perfekt. Jag simmar ofta i älven. Folk verkar rädda för det, men det är ju inte strömt överallt. DEFIITIOE PÅ VITERBAD är bad utomhus, med en vattentemperatur under åtta grader. Vintersimning är sportgrenen i öppet vatten eller vak, där man simmar 5 meter eller mer. ormalt sett finns inte så stora vakar att tillgå. Oftast får vinterbadare nöja sig med en vak som är någon meter i diameter. Att såga upp och underhålla en vak är nämligen krävande. Även om man har lock så fryser vaken igen. Det kan ta en timme för ett mindre sällskap att hacka upp isen så man kan gå i. Men det är bra uppvärmning inför doppet, menar Tiina. Sällskap och uppvärmning är också det som är obligatoriskt för ett dopp. är man väl går ned är man helt inne i sig själv, fokuserad. Det är en anledning att inte bada ensam. Man har nästan tunnelseende. Dessutom är det halt på isen och man kan bli yr när Våtdräkt har man absolut inte! man kommer upp, säger Anna. Vid tävlingar bär simmarna badkläder och mössa, inget mer. Vid vanliga dopp lägger många till handskar och skor av neopren, ett syntetiskt gummimaterial. Våtdräkt har man absolut inte! Dår går man ju miste om den sköna effekten mot huden. Det är ju den man vill åt, menar Anna och Tiina. Ett vinterdopp varar sekunder och efteråt är det inte tal om en varm bastu. Då försvinner känslan och temperaturskillnaden blir för stor, menar Anna. I FILAD HAR VITERBAD en lång tradition och hälsoaspekterna har analyserats. Enligt en undersökning vid Uleåborgs universitet sänktes blodtrycket hos vinterbadare och de var tåligare mot köld och stress. Badarna kände sig mer energiska och aktivare än en utvald kontrollgrupp. De som led av reumatism, fibromyalgi och astma ansåg att baden minskade problemen. Anna och Tiina är inte förvånade över resultaten. Man känner ett väldigt lugn när man badat och hetsar inte upp sig över småsaker ett tag efteråt. Och en av våra medlemmar som är reumatiker säger att besvären blivit mindre med vinterbadandet. OCH AVSLAPPAD vill medlemmarna att simningen ska fortsätta att få vara. Finska mästerskapen har sedan mitten av 80-talet utvecklats från en kul grej till en sport med allt striktare regler. En sån utveckling vill vi inte ha här! Alla som går ned i vaken är vinnare, säger Lasse Westerlund, en av grundarna av Dark & Cold och hängiven förespråkare för vinterbad. Lasses tilltro till vintersim är så stark att han i fjol arrangerade afrikanska mästerskapen i vintersimning i Uganda. Men det är en helt annan historia. 8

9 Inspiration Kuddfodral i sammet, Åhléns, 99 kr. 9 GRÖSKADE TIPS atur Colour, rosa 7-växlad damcykel och Basil Bloom carry all bag, Skeppshult, kr. Tesil i form av en blomma, Koziol, Bluebox.se, 169 kr. Tjuvstart! VÅRE BÖRJAR U! Längtar du också efter grönska och värme? Pynta din vardag med blommor och blad och driv Kung Bore på flykten! av marie blomgren Conscious, kökshandduk i vävd, ekologisk bomullskvalitet. H&M Home, 39,90 kr. Bricka Oval Tulpan, Svenskt Tenn, 400 kr. Brickorna finns i flera av Josef Franks färgstarka mönster. Babylone, belysningsglob i plexiglas. inreda.com, kr. Globen är 50 cm i diameter med fem öppningar ur vilka växter kan slingra sig och hänga, botten fylls med vulkansten. Tre Eden örtkruka samt bricka, Orthex Group, 70 kr. Kruka med långtidsbevattning håller örterna fräscha längre. Melaminmugg från RICE, Sallybazaar.se, 45 kr. Wire Blooms, bluebox, 75 kr. Dekorativa clips till sladdar, i setet ingår tolv ljusgröna blad i plast, samt en liten röd fågel. 9

10 Varde ljus En dåligt upplyst arbetsyta kan ställa till det för precisionen. Den här lampan är dessutom snygg! Bygglampa, Granit, 199 kr. Varde ljud Ett radioprogram gör arbetet roligare. FM-radio & mp3-högtalare, Clas Ohlson, 199 kr. Ett måste! Det är dags att göra slut med skruvmejseln. Skruvdragare Bosch IXO bygghemma.se, 399 kr. Fixa själv Den glada hemmafixaren har aldrig haft det bättre. Ratta in din favoritkanal på radion, välj och vraka bland fina verktyg och gör det själv! En kraftfull slagborr tar sig igenom det mesta. Black & Decker KR504CRE. ca 500 kr. av: kristian gustafsson foto: christer jansson Räta linjer Ett smart vattenpass på stativ hjälper dig vara rakt på sak. Cirkellaser Bosch, bygghemma.se, 1 95 kr. Akta rör & ledningar Undvik otrevliga överraskningar i väggen. Regeldetektor Cotech, Clas Ohlson, 49 kr. Anpassa borren! Det finns olika borrar för olika material. Läs på och välj rätt! 10

11 Morgan Motor Company En bil av rätta virket Från japanska och sydkoreanska bilfabriker spottas det ut tusentals bilar per dygn. Hos brittiska Morgan har man nyligen gått upp till bilar. Per år. text: olle anderstam foto: morgan motor co & olle anderstam Morgan Plus 8. DER STÖRRE DELE av 1900-talet blomstrade engelsk sportbilsindustri. Snabba skönheter från bland andra MG, Triumph, Morgan, Jaguar och Austin-Healey gjorde Storbritannien till en ledande bilnation. I dag finns inte många av dem kvar på vägarna än mindre i brittisk ägo. Allard, Bristol och Reliant har försvunnit samtidigt som Lotus, Aston Martin och Jaguar hamnat i utländska händer. 11

12 Morgan Motor Company i korthet 1909 Startades i Malvern, Worcestershire, England av Henry Stanley Fredrick Morgan Första fyrhjulingen lanseras Morgan Plus 4 lanseras. 001 Morgans senaste modell, Aero 8, presenterades Produktionen av trehjulingarna återupptogs 011 och har sedan dess tillverkats i mer än exemplar. 013 y vd, Steve Morris, den förste utanför familjen sedan starten. Försäljningsorganisation i Kina startas. 014 Tillverkning planeras av bilar, vilket innebär en fördubbling av produktionen på 15 år. Morgan Roadster. Men undantag finns. Sportbilstillverkaren Morgan finns 105 år efter starten kvar i samma by och ägs av samma familj. Morgans grundare, Henry Stanley Fredrick Morgan, började 1909 med en hantverksmässig biltillverkning på den engelska landsbygden och än i dag jobbar företaget småskaligt med en udda och exklusiv produktion. Att hålla fast vid hantverket är en självklarhet, även om vissa effektiviseringar har gjorts under åren. Bland annat köps vissa delar numera in laserskurna i stället för att klippas till för hand, och alla aluminiumskärmar värmeformas. Resultatet är att Morgan i dag bygger Henry Stanley Fredrick Morgan och hans fru Ruth provkör en trehjuling. dubbelt så många bilar som för 15 år sedan. Då var genomloppstiden för en bil tre månader. umera byggs en bil på tre veckor i fabriken i Malvern. TILLVERKIGE sker fjärran från alla löpande band. För företagets bilbyggare är kunskapen om trä lika viktig som den om stål och aluminium. Bilen byggs upp av en trästomme i utvald ask som man fäster på en galvad stålram, förklarar svenske generalagenten Ingvar Fredriksson. På stommen monteras sedan karossen, som är av aluminium, vilket gör rost till ett okänt begrepp. Större delen av hantverkskunnandet ligger på kaross- och sadelmakarna och det har blivit status att arbeta på Morganfabriken. Personalstyrkan på 180 man har genomgått en viss föryngring de senaste åren, men många har arbetat här under hela sitt yrkesliv. Morgan har, liksom de flesta sportbilar, alltid varit en exklusiv bil, både kvalitets- och prismässigt kostade en Morgan exempelvis 556 brittiska pund, att jämföra med prislappen på en betydligt enklare Ford Anglia på 309 pund. 014 får man räkna med att betala cirka svenska kronor för en basmodell av Morgan. En väl investerad summa enligt Morgankännaren och generalagenten Ingvar Fredriksson. IGVAR FREDRIKSSO kom till England första gången Bland alla sportbilar lade han märke till just Morgan. Intresset blev så starkt att han redan 1971 köpte sin första men inte sista bil av märket. Min första bil var en begagnad Morgan +4 som jag gav kronor för, minns han. Sedan dess har jag haft 5 stycken. Ingvars resor till Malvern i England har blivit många genom åren, för att besöka fabriken, titta på nya modeller och köpa reservdelar till egna och andras bilar. Intresset växte här hemma och Morgan ägarna blev allt fler i Sverige. Charles Morgan, företagets tidigare 1

13 Kunden får gärna komma till fabriken och titta när man bygger den beställda bilen. Morgan Aero Supersport. Morgan Motor Company i korthet Fabriken har 180 anställda. Morgan tillverkar inga egna motorer. De kommer, med undantag av BMW-motorn, från Ford och har en effekt från 110 till 80 hästkrafter. I Sverige rullar cirka 700 Morganbilar, en del uppemot 80 år gamla. Sverige är ett av världens Morgantätaste länder. Varje ny bil kan till viss del skräddarsys efter köparens önskemål, till exempel eget val av färg på kaross och skinninredning. vd och barnbarn till grundaren Henry Stanley Fredrick Morgan, lade märke till svenskens återkommande besök och intresse. En dag frågade han om jag kunde tänka mig att bli generalagent för Morgan i Sverige, berättar Ingvar. Den frågan behövde ingen längre betänketid. Sedan sex år är jag nu, tillsammans med Per-Erik Hasselberg, auktoriserad försäljare av märket och vi säljer i dag ett 30-tal bilar per år. FAMILJE MORGAS första skapelse var en trehjuling med två hjul fram och ett bak. Den var tekniskt sett en motorcykel men med koppling och styrning hämtad från bilvärlden. Efter lanseringen 1909 fick den stor uppmärksamhet efter framgångar på tävlingsbanorna, berättar Ingvar. Bland annat körde grundaren Henry Stanley Fredrick Morgan 60 miles på 60 minuter med trehjulingen. Senare slog Gwenda Stuart hastighetsrekord med den när hon 1930 nådde 186 kilometer i timmen. Under talen vann Morgans nyskapande konstruktion åtskilliga tävlingar. är Ingvar Fredriksson fick frågan av Charles Morgan om han ville bli generalagent för bilmärket i Sverige behövde han inte fundera länge. Tillverkningen av trehjulingen pågick till 195, men återupptogs 011 under namnet Morgan 3 Wheeler, nu med en amerikansk tvåcylindrig V-motor och växellåda från Mazda. Efterfrågan skulle visa sig överträffa alla förväntningar. För svenska myndigheter skulle den nya trehjulingen, hybriden mellan motorcykel och bil, bli ett knepigt fordon att definiera, säger Ingvar. Man kom fram till att den skulle registreras som trike, en trehjulig motorcykel som fick köras med B-körkort och utan hjälm eftersom den hade säkerhetsbälten. I DAG HAR MORGA åtta bilmodeller, efter att Aero 8, form given av Charles Morgan, presenterades 001. Aero-chassit, som är helt nytt, består av limmade och nitade aluminiumprofiler och har individuell fjädring bestående av tvärlänkar med fjädrar samt stötdämpare fram och bak i form av länkarmar, förklarar Ingvar. Aero 8 blev den första helt nya modellen sedan fyrhjulingen Morgan 4/4 kom /4 står för fyra hjul och fyra cylindrar och numera har den klassiska sportbilen förstås moderna motorer. I dag använder Morgan Fordmotorer, med undantag av den starkaste som kommer från BMW, säger Ingvar. Där BMW-motorn används, i de nyare Plus 8, Aero Coupé och Aero Super Sport, finns också airbag för förare och passagerare samt ABS-bromsar. Man skulle kunna tro att nya fartvidunder lockar Morganfantasten Ingvar mest. Men icke. Enligt honom är det fortfarande trehjulingen som är roligast att köra. Den är det närmaste man kan komma att flyga på marken. 13

14 Radiostyrd bilsport Klasserna varierar från Touring och Le Mans-bilar ute på asfalt eller på nålfiltsmatta inomhus, till mer rallycross/crosskartliknande bilar som körs på motocrossbanor. Bilarnas storlek varierar mellan de olika klasserna. Inställningar av chassi, taktik, depåstopp, spårval och så vidare gör den här sportgrenen spännande utifrån både ett tekniskt och tävlingsmässigt perspektiv. Flera svenska förare tillhör världseliten och åker runt i världen och tävlar. Styr upp fritiden! Just nu växer radiostyrda hobbyer mer än någonsin, tekniken går framåt och bränslevarianterna förfinas. Gammal som ung gillar leksakerna med fart i. text & foto: anna tärnhuvud I ETT MÖRKT TORSLADA, intill Volvos väldiga anläggningar, lyser det från ett rödmålat trähus. är dörren öppnas hörs motorer som accelererar och däck som slirar. Men det är inga Volvobilar som väsnas, det är Göteborgsklubben Väst 8:as radiostyrda bilar som kör ikapp. Radiostyrt har blivit en snabbt växande hobby i alla åldrar. I och med de tekniska framstegen har det blivit allt lättare att köra radiostyrt. Tidigare drivmedel som bensin och etanol är på väg bort och många har nu gått över till eldrivet där prestandan är förbättrad. De flesta som intresserar sig för radio styrt börjar med en bil. Patrick Back, säljare på Hobbex i Göteborg, menar att det beror på att bilarna är enklast att köra. Båtar är också populära för nybörjaren, under sommarhalvåret. Helikoptrar kan däremot vara väldigt avancerade att köra och kräver år av erfarenhet. Just nu är den radiostyrda bilsporten Jag tycker att pappa ska börja köra igen så att vi kan tävla mot varandra. särskilt i gasen i Sverige EM ska nämligen gå i Trelleborg i sommar. Det är en sport som handlar om hundradelar. Ung som gammal står och tävlar sida vid sida, för att vinna med bilar som accelererar som en dragracingbil och har väghållning likt en Formel 1-bil. ATO ADERSSO JIVEMYR och hans pappa Mats är ett team som tillhör klubben Väst 8 i Göteborg. Anton är uppvuxen med radiostyrda bilar och är med sina tio år bland de yngsta av klubbens cirka 100 medlemmar. Pappa Mats har kört radiostyrt sedan 1983 då han gick med i Väst 8 och deltog i flera tävlingar. Jag var nog topp 0 i Sverige, säger Mats. I dag är det sonen Anton som kör i 14

15 Helikoptrarna har genomgått den största utvecklingen. u går det in mer teknik och starkare motorer även i mindre modeller. tävlingarna medan Mats mekar med bilarna. Två dagar i veckan är det träning i Väst 8:as klubbstuga och en gång i månaden åker de på tävling på olika platser runt om i landet. Men att köra EM får vänta något år för Anton. Att pappa inte kör längre tycker han är synd. Jag tycker att pappa ska börja köra igen så att vi kan tävla mot varandra, säger Anton och det lyser i ögonen när han pratar. Den senaste trenden i sporten är quadrocoptern. QUADROCOPTER har fyra rotorer och eftersom den är relativt enkel att köra och flyger stabilt i luften används den både på hobbynivå och som arbetsredskap. Många fotointresserade sätter fast kameror och experimenterar med bilder tagna från luften. I dag används den av såväl professionella som amatörfotografer. Pierre Sandin från Överlida i Västergötland har varit intresserad av radiostyrt sedan han var tio år. Då var det med bil han körde runt på garageuppfarten. Intresset stegrade och nu, 6 år senare, flyger han med avancerade helikoptrar. Pierre såg ett klipp på Youtube och fastnade på studs. Han sålde sin gamla helikopter och köpte en quadrocopter och ett par FPV-glasögon. Med glasögonen kan han se allt ur helikopterns perspektiv. Quadrocopter Quadrocopter är ett slags radiostyrd helikopter med fyra rotorer. Den används ofta för att fotografera eller filma med eftersom den går så stabilt i luften. Det är en avancerad modell som man kan styra genom sin smartphone eller Ipad. Med hjälp av en inbyggd kamera eller en kamera som fästs på farkosten och ett par FPVglasögon kan man se exakt det som quadrocoptern ser uppifrån luften. Pris från 400 kr till kr. Det är helt fantastiskt, man känner sig som en fågel, säger Pierre. Han berättar att det finns en problematik kring att fotografera från luften. Lagar som Pierre är osäker på om alla känner till. Det man fotograferar från luften måste först granskas av försvarsmakten innan det kan publiceras. Och en radiostyrd luftfarkost får inte flyga längre bort än att man kan se den utan visuella hjälpmedel. ÄVE OM MÅGA tycker att det är kul att tävla mot andra är det inte för tävlingarnas skull som de flesta köper en radiostyrd modell. Många vill bara ta ut den och köra runt lite. Det har blivit ett sätt att röra på sig, menar Patrik Back på Hobbex i Göteborg och fortsätter: Innan jul kom det in flera föräldrar som sa att barnen satt för mycket inne vid datorn, de tyckte att en radiostyrd modell var en perfekt julklapp. Ett par veckor senare kom de tillbaks och köpte en även till sig själva. 15

16 Drömresan SM A K A PÅ SY DAFRIK A Afrika för nybörjaren så kallar Kombis reporter Charlotta Rönn ett av sina favoritresmål. Följ med henne på en gourmetresa genom Sydafrikas vackra vingårdar och genuina matkultur. text: charlotta rönn foto: colourbox & charlotta rönn Byn Franschhoek, känd som landets mat- och vincentrum, finns en timme bort från Kapstaden. 16

17 Så tar du dig hit Det går inga direktflyg till Kapstaden från Sverige. Flyglinjer som trafikerar Kapstaden är bland andra South African Airlines, KLM, British Airways, Emirates och Turkish Airlines. Biljetter kostar från cirka kr. Flera företag ordnar rundresor exempelvis Solresor, Sydafrikaresor, Jambo och Temaresor. Det är lätt att resa runt på egen hand med hyrbil och bo på små Bed & Breakfast för cirka kr natten. Toppkrogar på vingårdar Overture vid Hidden Valley dineatoverture.co.za Terroir vid Kleine Zalze kleinezalze.com Equus vid Cavalli stuteri och vingård, cavallistud.com Rust en Verde vid Rust en Verde, rustenvrede.com SYDAFRIKA HAR E fantastisk kulinarisk rikedom tack vare sina många nationaliteter. Landet är en smältdegel och gör verkligen skäl för namnet regnbågsnationen även vid en djupdykning i grytorna. Här kan man i sann brittisk anda inta five o clock tea med scones och små sandwichar i soffor av plysch på fina hotell som Mount elson eller Table Bay. Bli inte heller överraskad om du serveras starkt kryddade maträtter som ångar av curry, paprika och chili. Det kapmalajiska köket härstammar från de många slavättlingarna från Malaysia, Indien och Sri Lanka. De ligger också bakom köttfärsgratängen bobotie som är Sydafrikas nationalrätt. På de afrikanska restaurangerna serveras ofta grytor med söta ingredienser som russin och pumpa. Vilt som struts och antilop förekommer också på menyn. Lägg till det högklassiga viner med anor från 1600-talet då vinbönder, franska hugenotter, invandrade, så får du en snabb inblick i sydafrikansk matkultur. En kulinarisk resa som berusar alla sinnen görs bäst i Kapstaden med omnejd. Börja med att upptäcka Kapstadens många olika stadsdelar. Waterfront ligger precis som det låter vid vattnet och är ett modernt nav med en stor inomhusgalleria, små butiker och flera hotell. På uteserveringarna och restaurangerna vilar trötta shoppare sina fötter till en makalös utsikt av stadens signum det majestätiska Taffelberget. OM FÖTTERA ITE är för trötta är det värt att söka sig till kvarteret Gardens för en middag. Gardens hade stadens fetaste jord och här anlades en grönsaksträdgård redan 165. Kapstaden låg mitt i den ostindiska handelsrutten och skeppen behövde proviant som grönsaker på resan österut. I dag finns bara en liten del kvar som är botanisk trädgård. Kvarteret Gardens består av låga stadshus i georgiansk stil och många av dem rymmer eleganta krogar som Societi Bistro. Den mysiga lokalen är som gjord för en romantisk middag. Här får man både huvudrätt som exempelvis pepparstek och bra vin för endast 00 kronor! SYDAFRIKAER ÄLSKAR grillat och på en riktig braai bjuds det på köttbitar stora som dasslock och korven boerewurst. Som turist är chansen att bli hembjuden på en grillkväll förstås liten, men då får man i stället bege sig till den prisbelönade restaurangen Carne, köttälskarens himmelrike. Här förevisar Tips! Köp Eat out 014. Magasinet ges ut varje år och listar besöksvärda restauranger (dyra och budget) över hela landet. Tio stycken topplistas dessutom. En utmärkt guide att ha med sig. 17

18 Vinlandskap i Stellenbosch. Te på hotellet Table bay. Marknaden på Green Square i Kapstaden. Samosas på restaurangen Gold. servitrisen inte bara menyn utan även köttbitarna. Vi har bland de bästa restaurangerna i världen när det kommer till uppfinningsrikedom, kreativitet och prisvärdhet, säger krögaren Cindy Muller. Hon driver den afrikanska restaurangen Gold som bjuder på en resa genom Afrikas olika kök men ett besök här handlar inte bara om mat. Personalen sjunger och dansar också och gästerna rycks med i det afrikanska partyt. DE SOM VILL lära sig nya färdigheter ska ta chansen att gå en kapmalajisk matlagningskurs hos Gamidah, hon bor i kapmuslimernas kvarter Bo-Kaap. De karamellfärgade husen hör till en av stadens mest fotograferade vyer, vilket gör det extra spännande att stiga in i hennes hem. Jag lär mina gäster inte bara att laga som samosa och lammcurry, jag berättar också om kapmalajernas historia, säger Gamidah. Bara en halvtimme med bil utanför Kapstaden finns den 300 år gamla staden Stellenbosch som omges av vackra vingårdar. Här produceras både vita och röda viner men det är framför allt världsklass på de röda vinerna gjorda på druvor som pinotage, pinot noir och shiraz. Det kan vara intressant att kolla ursprunget för bekanta viner från Systembolaget, exempelvis eethlingshof och Simonsig. ETT AAT SPÅR är att kolla de udda vinhusen som golfspelaren Ernie Els gård med balinesisk touch. Peter Falkes vingård ser utifrån ut som ett typiskt holländskt kaphus men insidan är allt annat än traditionell. Även vinetiketterna är udda. Mest ultimat är förstås att kombinera vinet med god mat. Kapområdets mest innovativa matscen är vingårdarnas restauranger. Köket har ofta internationella influenser men råvarorna är lokala efter säsong och elegant upplagda. Ett kylt vitt vin och en mör köttbit med potatispuré och dagsplockad sparris och chokladfondant till dessert kostar inte mer än två hundralappar. Sitter man dessutom på en soldränkt terrass med utsikt över ett glittrande hav eller ett frodigt landskap med mäktiga berg i bakgrunden får man en försmak av paradiset. Lätt att bli kär Charlotta Rönn har besökt Sydafrika flera gånger, men även 0 andra afrikanska länder. Vad är det bästa med Sydafrika? Det är Afrika för nybörjaren. Det är lätt att bli kär; det är vackert, billigt och bekant, lite som Europa. Landet upptäcks bäst med hyrbil på egen hand. Hur är det med kriminaliteten? Den är mycket hög, men tillfället gör ofta tjuven. Skylta inte med värdesaker. Lämna juvelerna hemma och klä dig gärna enkelt. Rör dig inte kvällstid till fots utan ta taxi som du ber personalen på hotellet eller restaurangen boka. Ha bilen låst även när du kör och undvik skumma kvarter. Vilka måsten finns det? De flesta vill kombinera Kapstaden med safari. ågra timmars bilresa från Johannesburg finns Krügerparken och flera privata djurparker med lodger. Mer praktiskt för bilburna är någon av parkerna utanför Port Elizabeth. 18

19 av: björn owen johansson foto: colourbox Weekend BRYSSEL BORTOM BYRÅKRATI 1 POMMES FRITES Bryssel är kanske mest känd för EUparlamentet men staden rymmer betydligt mysigare saker än så. Att äta pommes frites är ett måste i landet där de uppfanns. På torget Place Jourdan kan du avnjuta enorma mängder pommes för en liten slant och dessutom välja bland ett tjugotal dipsåser. Dessa potatisdelikatesser är så långt ifrån den svenska snabbmatsvarianten man kan komma. FYDA Torget Jeu de Balle i stadsdelen Marolles förvandlas varje lördag och söndag till en fantastisk loppis. Här kan du hitta allt från exklusiva antikviteter till gammalt skrot och utan problem fördriva flera timmar. Om du blir hungrig eller bara vill ha lite omväxling finns det flera restauranger och kaféer runt torget, där serveras enkel men god mat och öllistorna är imponerande. För den som vill hitta fler fynd är hela Marolles ett mecka av antikhandlare och spännande butiker. 3 ÖL Belgisk öl är värd en hel resa i sig. Bryggeritraditionen är mycket stark och utmärkande för belgisk öl är att den ena inte är den andra lik: överjästa, spontanjästa, mörka, ljusa, trappistöl, superstarka eller smaksatta med körsbär i Belgien finns en öl för varje smak. Missa inte klassiska trappistöl som Westmalle, Chimay och Rochefort. Men akta dig, de har ofta en hög alkoholhalt CHOKLAD Belgisk choklad anses vara den finaste som finns. I Bryssel finns flera chokladhus vars butiker snarast liknar juvelerare och där de små godsakerna behandlas som vore de diamanter. Det är inte billigt, men ljuvligt gott. Missa inte Place du Grand Sablon med flera chokladbutiker, fina kaféer och en lyxig antikmarknad. MOULES FRITES Skaldjur är ett måste när du är i Bryssel. Varför inte testa den klassiska rätten Moules Frites, musslor med pommes frites. Den serveras överallt, från lyxkrogar till små hak. Troligtvis kommer du hitta din egen favorit. Vi rekommenderar den lilla restaurangen Au Vieux Bruxelles i stadsdelen Ixelles. Här kan man inte boka bord, så kom tidigt eller förbered dig på en lång väntan. Men den som väntar på något gott GRAD PLACE Även om man generellt vill undvika de mest exploaterade och turistiga delarna av Bryssel är ett besök på Grand Place ett måste. Oavsett hur många pampiga torg man har stått på så är Grand Place något alldeles extra. Torget är omgivet av fantastiska senmedeltida byggnader såsom Bryssels stadshus, uppfört under första halvan av 1400-talet, och ett flertal vackert utsmyckade gilles- och patricierpalats från 1600-talet. Ett besök efter mörkrets inbrott är ett minne för livet. 19

20 troddes kunna spå nötning för geologen svår att returnera känd för brusande fors var bedårande i visan ledning under jord var mae west i repliken sexalternativ kan man tiga ngt sagt sitt kan inleda tal blommar sent sporrar när det fattas har ledningsjobb det kan ge oss extra kraft gör tomtebloss söks i storm kan man fåglar med mesar gudomligt prefix den bör ripan frukta mellan john och kennedy ingen bra odlingsmiljö längtar nog stressad efter handlas på en börs den kan ha frontförled som stup - kopplas av på hem på gården 4 i ax boet den är ett hunddjur infraröd skoltitel får inte en orienterare kvällskul lägger på hög 6 upphöja ratar inte korpar fint de slet utan slantar strök med kärlek är viktiga verk följer tvi vindväsen typ, typ färgar om hår frågeord levande väsen har ond fot? tant som träter ertil blues tåg i sand för oväsen ihop med zeneca det sega bandet läggs patient på den döende skrev runeberg moby dick är äldst ord som fattas fördel på tax absolut har få låggarnet de kan ge nya granar slinter 5 etui är väl regnet i öknen är vattnet nedströms verket 7 lasten har lurad dit ingen i fras gick lottlös är svårgreppade en sådan som kronblom efter tolv franks fru spärren kan man tendenser bar polis bör vaccin 3 blev jakobs svärfar snö som bär? är tyskland vill nog nyfiken dam i nionde månaden giga lägga bland soporna lägger de som tröttnat tunnbröd cirkel tar snedsteg slängs i sjön är inställda på skrovmål 0

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Pigg utan kaffe? Grönsaker till maten

Pigg utan kaffe? Grönsaker till maten Pigg utan kaffe? Jag är inte förvånad att träning hamnar i toppen på tipsen som gör dig pigg utan kaffe. Det finns inget bättre sätt att låta huvudet koppla av för en studn coh istället trötta ut kroppen.

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text 1 Har du köpt tillräckligt med saker? 2 Tja... Jag vet inte. Vad tycker du? Borde jag handla mer saker? 3 Är det nån på ön som du inte har köpt nåt åt? 4 -Ja, en. -En? 5 -Dig. -Men jag bor inte på ön...

Läs mer

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Ordförande har ordet. Vi ses. Gunilla

Ordförande har ordet. Vi ses. Gunilla Ordförande har ordet Först vill jag tacka er för förtroendet att få fortsätta vara ordförande för detta trevliga byalag ett år till. Jag vill också tacka Ingvar Bagare Andersson för de trevliga byavandringar

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano A Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano Snabblagad variant av pytt i panna med kalkon och fräsch smak av citron och oregano. Till detta en sval tzatziki och riven

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Under denna period har vi hunnit besöka Gran Canaria, Teneriffa;

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag! Nygrillat från butiken Recept för en skönare vardag! Jag står för middagen med nygrillad kyckling. Middag på en kvart! Skönare vardag godare vardag! Ditt kök är en källa för att skapa vardagsmagi varje

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Örtig korvgryta med paprika b Oreganogratinerad kyckling c Köttfärssås

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 39 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och

Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och Idén att odla sparris fick Lotta i Provence. För ett husbehov räcker 10 20 plantor, men det visste inte Lotta som tyckte att plantorna såg små ut och köpte 500 stycken. I dag finns 24 000 sparrisplantor

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord

Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord Välkomna F Gm 7 F Välkomna till Musiklek, idag ska vi ha det bra F Gm 7 F Vi ska sjunga och dansa och fira att alla kan va m Gm 7 F Gm 7 F Här här här, du är

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

Hans trädgård är en fest!

Hans trädgård är en fest! Hans trädgård är en fest! Text: Stina Lovisa Seger Bild: Ewa-Marie Rundquist Det är väl knappast någon som har missat att vi trädgårdsintresserade delar vårt intresse med Sveriges genom tiderna största

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY DAGAR VECKA 4 Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade den svenska krogmaten

Läs mer

Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg

Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg Tina NORDSTRÖM: Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg Har precis satt min speciella krönikakeps på huvudet och Paolo Nutini på Spotify. Det

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Jag har något att berätta

Jag har något att berätta Jag har något att berätta Resenärer vill komma hem från en resa och kunna dela med sig av en fantastisk berättelse; om den överraskande goda middagen på en nyöppnad restaurang, om hur man hittade ett undangömt

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

PATRULLTID & PYJAMASBÖN PATRULLTID & PYJAMASBÖN Till dig ledare Det viktigaste under lägret är kanske samlingen i den lilla gruppen/patrull? Här finns möjligheten att varje morgonen och kväll på ett särskilt sätt se varandra,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

Önskestad Västerås 2010

Önskestad Västerås 2010 Önskestad Västerås 2010 Ovanför dig ser du fyra flaggor som barn och unga på en fritidsgård i Västerås har tillverkat. Idén är att låta politiker och er stadsbor få ta del av deras åsikter och röster.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Turbo och tokige Ture

Turbo och tokige Ture SIDAN 1 Lärarmaterial Klicka HÄR för att skriva ut arbetsmaterialet. VAD HANDLAR BOKEN OM? Turbo gillar sin granne. Han heter Ture och han har gjort en massa spännande saker. En dag satte han en helikopterpropeller

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

PÅ 5 MINUTER. Turkisk yoghurt som bas

PÅ 5 MINUTER. Turkisk yoghurt som bas Sås med PÅ 5 MINUTER Turkisk yoghurt som bas DEN MAGISKA INGREDIENSEN Kring Medelhavet har man syrat mjölk med yoghurtkultur i tusentals år. Ordet yoghurt kommer från turkiskans yoghurmak, göra tjockare,

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 Rena din själ där ren möter säl Seskarö Strandby Släpp vardagen i samma stund som du kör över bron till Seskarö. Ta in skogen, havet och friden. Kör vägen

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23 Honungstekt kyckling med salsa verde A Honungstekt kyckling med salsa verde Bjud dina middagsgäster på läcker honungstekt kyckling med smakrik salsa verde-sås! Den fantastiska salsa verde gör du av huvudsallad,

Läs mer

familj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki

familj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 51 a Snabba gulaschen b Krämig pasta med kycklingbacon och tomat c Minutbiff

Läs mer

familj Sojakyckling med gurka Mild fi skgryta med tomat och persilja Champinjonburgare med guacamole

familj Sojakyckling med gurka Mild fi skgryta med tomat och persilja Champinjonburgare med guacamole a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Sojakyckling med gurka b Mild fi skgryta med tomat och persilja

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Logg från Älva. Elevlogg: Skepp och hoj där hemma i det kalla Sverige! Datum: Elevloggare: Christoffer H. Personalloggare: Frida J

Logg från Älva. Elevlogg: Skepp och hoj där hemma i det kalla Sverige! Datum: Elevloggare: Christoffer H. Personalloggare: Frida J Logg från Älva Datum: 140329 Elevloggare: Christoffer H. Personalloggare: Frida J Position: Hamnen i Agadir Segelsättning: Inga segel alls. Fart: Inget här heller. Kurs: Mot stranden långt bort i fjärran.

Läs mer

1. Viktigt till att börja med din spis.

1. Viktigt till att börja med din spis. HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

familj Oreganogratinerad kyckling Fish tacos Köttfärssås med farfalle Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Vecka 43

familj Oreganogratinerad kyckling Fish tacos Köttfärssås med farfalle Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Vecka 43 a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Oreganogratinerad kyckling b Fish tacos c Köttfärssås med farfalle

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

familj Lax teriyaki med pak choi Stekt lövbiff med dragonsås och klyftpotatis Currykyckling med sojabönor

familj Lax teriyaki med pak choi Stekt lövbiff med dragonsås och klyftpotatis Currykyckling med sojabönor a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 3 a Lax teriyaki med pak choi b Stekt lövbiff med dragonsås och klyftpotatis

Läs mer

Måndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle

Måndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle Måndag 8/11-10 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn 06:25 Byte till tåg i Gävle 10:00 Avfärd från Arlanda till Frankfurt I Frankfurt spärrades bandet där våra väskor skulle komma av. Det var lite obehagligt

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis förp pasta förp quinoa Hej! En snabblagad och krämig soppa på potatis och purjolök med bönhummus på gott knäckebröd får inleda denna

Läs mer

PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER

PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 :s KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER NÅGOT FÖR ALLA SMAKER OCH TILLFÄLLEN GRILL Ett somrigt utbud av korvar som ger inspiration

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Julens gåvor 2015. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20

Julens gåvor 2015. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 Julens gåvor 2015 www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 ÄR TOMTEN VAKEN? Det bästa med hösten är att julen närmar sig! Ett hett tips för att slippa stressa i sista sekunden är att fixa julklappar till kunder,

Läs mer