VÅR/SOMMAR/HÖST 2015 MÄLARÖARNA.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "VÅR/SOMMAR/HÖST 2015 MÄLARÖARNA. www.friluftsframjandet.se/malaroarna"

Transkript

1 VÅR/SOMMAR/HÖST 2015 MÄLARÖARNA 1

2 B L I L E D A R E Våra ledare är grunden för hela Friluftsfrämjandet och vi behöver fler ledare till alla grenar för att kunna erbjuda ännu bättre verksamhet! För att bli ledare måste du inte vara jätteduktig i din gren. Det viktigaste är att du har ett engagemang. Om du är intresserad av att bli ledare, kontakta respektive grenledare eller någon i styrelsen. Speciellt barnverksamheten Friluftsskolan behöver kontinuerligt nya ledare. Kontakta Ledarförmåner GRATIS AKTIVITETER Gratis deltagande för dina barn i våra aktiviteter. Följa med på ledarresor och ledarturer. Kurser och fortbildning inom din gren. Låna kajak gratis. Åka gratis på våra långfärdsskridskoturer. Rabatterat pris på våra skid- och vandringsresor. ANMÄLNINGS- OCH BETALNINGSRUTIN För aktiviteter som kräver anmälan och betalning i förväg Anmälan Anmälan gör du med e-post till aktivitetens ledare med information om Aktivitetens beteckning Deltagarens namn Deltagarens medlemsnummer om du är medlem. Telefonnummer Saknar du e-post, ring till ledaren. Ange: aktivitet, deltagarens namn och medlemsnummer i meddelandefältet vid inbetalningen. Betalning När du fått bekräftelse att det finns plats, gör du inbetalning på det konto som hör till aktuell gren. Medlemskap De flesta aktiviteter kräver medlemskap. Läs under BLI MEDLEM, på sista sidan hur du blir medlem i Friluftsfrämjandet. F R I L U F T S S K O L A N Många barn vill vara med i våra grupper, vi behöver fler ledare är du intresserad får du utbildning av oss utan kostnad INTRESSEANMÄLAN OBS! Varken barn eller anmälande vuxen behöver vara medlem i Friluftsfrämjandet för att göra intresseanmälan. Medlemskap krävs först vid deltagande i verksamheten. Mer information finns under avsnittet FILUFTSSKOLAN längre fram i programmet. 2

3 V Å R A L E D A R E VANDRING Dag Wigle (grenledare) Ivar Danefjäll Lars Engdegård Torbjörn Stenbeck Gösta Norrgård Egon Edwinson Gunilla Edberg Leif Hammarlund Torbjörn Larsson Göran Rydeberg Gunnar Thorsell BYTESMARKNAD Louise Sörme Pär Sörme Dag Wigle Gösta Norrgård SKRIDSKOBANA Gösta Norrgård Dag Wigle Leif Hammarlund Gunilla Hammarlund Göran Lindgren Lars Blomberg Egon Edwinson SVAMP Britt Torstensson (grenledare) Xerces Persson Gunnar Thorsell ALPIN SKIDSKOLA Kim Wibeck (grenledare) Johan Enoksson (grenledare) Marcus Ahl Daniel Heikenberg Einar Hestmann Rikard Högfeldt Pelle Lennartzon Robban Nyberg Anders Rasmusson Isabelle Sandstedt Patrik Askemark Thorbjörn Rönnlund Sophia Kniberg Johannes Evers Gester Monique Askemark Pernilla Ståhle Daniel Borg Tomas Nyberg BARNSKRIDSKO- OCH BARNSKIDÅKNING Cecilia Hässler Pettersson (grenledare) FRILUFTSSKOLAN Jan Nordin ( spindel") Cecilia Toding (Köansvarig) Katarina Färnegårdh (Köansvarig) KNOPP Miia Borg Anna Warensjö Peter Svahn KNYTTE Lotta Nyrén Nina Pettersson Suonvieri Mattias Nyström Sofia Bassil Fredrik Forsman Fredrik Johansson Sara Frant MULLE Cecilia Toding (Grenledare) Linda Svensson Mikael Borg Johan Pettersson Micke Warrenstein Karin Larsson Anna Vikholm STRÖVARE Katarina Färnegårdh (Grenledare) Kim Wibeck Carola Mårtensson Anna Nyberg Mikael Dahlberg Harriet Nilsson Therese Rosén Monica Barnard Tobias Bengtsson Per Åhren Cecilia Toding Erik Johansson Patrik Askemark FRILUFSARE Kristina Helles (Grenledare) Camilla Lax-Uebel (Grenledare) Kim Wibeck Nicole Williams TVM Kristina Helles (Grenledare) Camilla Lax-Uebel (Grenledare) Jörgen Toding Monika Elowson KAJAK Mats Ellström (grenledare) Nils Lundborg (grenledare) Ann Kessler Anna Palbom Annika Granberg Emil Danefjäll Grzegorz Rózik Ing-Marie Lidell Edman Joep de Leeuw Johan Mannerberth Kim Wibeck Lars Blomberg Magnus Karnefors Mats Helmersson Mats Thornberg Patrik Larsson Per Ljungblad Stefan Humbla Thomas Jarnehed Tony Wallgren Ulrika Beier LÅNGFÄRDSSKRIDSKO Margareta Thorhagen (grenledare) Dag Wigle Carl Gunnar Franzén Pär Sörme Göran Lindgren Gösta Norrgård Monika Wedengren Anders Rosén Therese Rosén Torbjörn Stenbeck Niklas Hagdahl Jan Nordin Mikael Hällström Hans Sahlén FJÄLL Agneta Magnusson (grenledare) Teresa Soler Torbjörn Stenbeck Monika Wedengren Dag Wigle Egon Edwinson CYKEL Lars Blomberg (grenledare) Mats Helmersson Teresa Soler 3

4 SwimRUN - NYTT P - NYTT PÅ EKERÖ! Varför ska man testa swimrun om man aldrig gjort det förut? Kombination mellan simning och löpning. Det är enormt roligt. Att kunna skifta mellan simning och löpning och efter egen förmåga njuta av naturen. Det tänjer också på vad som faktiskt går att göra. T.ex. att simma i kallare vatten med våtdräkt och skor. Detta är perfekt träning för dig som planerar Vansbrosimmet, Amfibiemannen, Ångaloppet, Vattenfall med mera. Vi erbjuder instruktion och tips för de som efterfrågar det. Det vi framförallt erbjuder är att simma och jogga i ett socialt och trevligt sammanhang. Datum: onsdagar från och med 9 juni till och med 5 augusti, eventuellt längre. Tid: Plats: Samling Södranbadet, Ekerö Anmälan: ingen förhandsanmälan Pris: Per gång 20 kr medlem, 40 kr icke medlem Ansvarig ledare: Magnus Karnefors Information: Beskrivning: Löpningen är i en trevlig grustäkt mellan Sandudden och Ekerö kyrka. Löpningen går på stig i skog och är ganska flack. Simningen går i Mälarens lugna vatten som förhoppningsvis håller en behaglig temperatur. Efter ett uppvärmningsvarv är det fri fart andra varvet. Vi springer alltid samma sträcka och man kan därför ta pers. Vi förbehåller oss dock rätten att ändra sträckan efter utvärdering. Vem som helst kan delta så länge man är 18 år. Man får gärna köra i par och ni kan pröva med lina om ni vill. Lagom simsträcka: 200 m simning och 100 m simning och ca 1 km löpning plus 500 m löpning. Vi har ännu inte bestämt banan. Varvets längd i minuter ska för de bästa inte vara mer än 15 min. Viktigast att tänka på / hur kan man förbereda sig på bästa sätt? Gott humör. Testa din våtdräkt (ej obligatorisk) och simma med skor innan om du vill. De flesta skor går att simma med - pröva. Alla skor väger att springa i när se är våta. På plats kan du få mycket utrustningstips som är prisvärda. Du kan simma i vanliga shorts också. Simkunskap är ett absolut krav - då det inte kommer finnas tillräckligt många instruktörer nära alla samtidigt som vi simmar. Bröstsim går alldeles utmärkt. Du bör verkligen ha en simmössa (ev. kan vi dela ut sådana) samt simglasögon. Förvaring av grejer går oftast i någons bil. Vi har ännu inte löst med någon förvaringsbod. Det finns också lösningar med vattentät påse i bälte eller flytboj om man vill. Ombyte är en fördel att ha med. Ni är i regel väldigt varma efteråt så det handlar bara om att få av dräkten. Vi avslutar med medhavd fika och njuter förhoppningsvis en vacker kväll. Någon kanske kör några fler varv. 4

5 F R I L U F T S S K O L A N Genom Friluftsskolan får barn och ungdomar komma ut i naturen. I Friluftsfrämjandet finns ingen utslagning, vi mäter inga prestationer och ingen behöver vara bäst. Friluftsskolan har till syfte att väcka intresse för friluftsliv genom att: Trivas och ha kul i naturen Vara aktsam om naturen Lära känna naturen Vara ute året runt Barn och ungdomar i olika åldrar har olika förutsättningar och ställer olika krav på verksamhet och ledare. Friluftsskolan är därför indelad i Knopp (1-2 år), Knytte (ca. 3-4 år), Mulle (ca. 5-6 år), Strövare (ca. 7-9 år), Frilufsare (ca år) samt TVM (14 år och uppåt). SKOGSKNOPP 1-2 ÅR Skogsknopp heter Friluftsfrämjandets äventyr för de allra minsta. I en skön mix av trygghet och pirr i magen får de möta naturen. Mamma eller pappa, eller kanske farmor eller morfar, är med hela tiden och ger tryggheten. DATUM: Vårterminen, i början av april. Höstterminen, i början av september. Lördag eller söndag förmiddag. TIDER: Ca 1,5 timmar. SAMLING: Knalleborgs förskola TAG MED: Matsäck och sittunderlag. INFORMATION: Jan Nordin ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan FOTO: ANNIKA GRANBERG I Friluftsskolan ingår även verksamheter för skidor och skridsko. Våra ledare är utbildade inom Friluftsfrämjandet i bland annat natur och miljö, men också i pedagogik samt förhållningssätt för olika åldersgrupper. Det går utmärkt att börja i Friluftsfrämjandets Friluftsskola oavsett ålder och tidigare erfarenhet av Friluftsfrämjandets Friluftsskola För alla verksamheter inom Friluftsskolan krävs att barnen är medlemmar. (Antingen som barn- eller ungdomsmedlem eller genom Familjemedlemskap. Se sistasidan av broschyren). Kursavgift är 250 kr per termin. Information om hur denna skall betalas fås då barnet blir erbjuden plats i en grupp. SKOGSKNYTTE 3-4 ÅR Skogsknyttar får uppleva naturen på nära håll. Lekar och sånger gör naturen rolig. Tillsammans med föräldrar, vuxna och ledare får knyttarna lära känna det som lever. De blir vänner med stubbar, kottar, myror, maskar. Vi har knytteverksamhet både på Färingsö och på Ekerö. DATUM: Vårterminen, i början av april. Höstterminen, i början av september. Lördag eller söndag förmiddag. TIDER: Ca 1,5 timmar. SAMLING: Ekerö: Knalleborgs förskola. Färingsö: Stenhamra TAG MED: Matsäck och sittunderlag. INFORMATION: Jan Nordin ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan 5

6 FOTO: ANNIKA GRANBERG SKOGSMULLE 5-6 ÅR Skogsmulle är barnens vän och fantasifigur i skogen. Mulle kommer till barnen för att leka, sjunga och berätta om naturen. Genom lekar upptäcker barnen naturen och får lära sig om skogens vanligaste växter och djur. I skogsbacken nära hemmet får de uppleva naturens små och stora under. Vi har mulleverksamhet både på Färingsö och på Ekerö. DATUM: Vårterminen börjar i april. Höstterminen börjar i september. Lördag eller söndag förmiddag. TIDER: Ca 2-2,5 timmar. SAMLING: Ekerö: Knalleborgs förskola. Färingsö: Stenhamra. TAG MED: Matsäck, sittunderlag och kläder efter väder. INFORMATION: Cecilia Toding, ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan FRILUFSARNA ÅR Frilufsarna drar ut på längre turer i naturen. Du får lära dig att laga mat på stormkök och över öppen eld, hitta rätt i naturen samt göra spännande övernattningar. Du får uppleva annorlunda äventyr, paddla kajak i skärgården, göra nattvandringar och känna gemenskap runt lägerelden DATUM: Säsongen startar i början på februari och september. Aktiviteterna sker främst på lördags- eller söndagsförmiddag. Ca 10 gånger per säsong. INFORMATION: Kristina Helles ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan SKOGSSTRÖVARNA 7-9 ÅR Strövarna går iväg lite längre bort från hemmet, till ett närliggande skogsområde. Under egna upptäckter får barnen hjälp att förstå hur allt hänger ihop i naturen och hur vi människor är en del av detta. Barnen får lära sig att ordna en lägerplats, klara lättare matlagning på stormkök och vid öppen eld, paddla, klättra, sjukvård och pröva på övernattning i skogen. Barnen lär sig även att hantera kniv. DATUM: I mitten på mars och i början av september, 6-10 träffar per säsong. SAMLING: Knalleborgs förskola eller annan plats. TIDER: lördag förmiddag, cirka kl TAG MED: Matsäck och kläder efter väder. INFORMATION: Katarina Färnegårdh ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan TVM 14 ÅR OCH UPPÅT I TVM (som står för Tre vildmarksmål, skogen, vattnet och fjällen) blir barnen/ungdomarna mer och mer inblandade i planering av verksamheten. Utflykter blir längre både i tid och rum, t.ex. skidresor till Kungsberget. Barnen ges möjlighet att träffa TVM:are från andra orter via resor och läger. Slutmålet är att grupperna i princip blir självgående och fullt trygga med att vistas i alla typer av natur. INFORMATION: Kristina Helles ANMÄLAN: friluftsskolan-anmalan 6

7 K A J A K Från början av våren till slutet av sommaren erbjuder vi ledarledda turer med varierande svårighetsgrad. För att du ska få ut så mycket som möjligt av din paddling lär vi ut paddelteknik, ger tips om utrustning och ser till att du färdas i kajaken på ett säkert sätt. Vi rekommenderar varmt att du följer med på någon av våra räddningsövningar! Alla deltagare ska vara simkunniga. HYRA AV V KAJAK OCH KANADENSARE Du som skulle vilja komma ut och paddla själv eller tillsammans med familj och vänner kan hyra av oss. Hyrpriserna, som gäller för medlemmar, är mycket förmånliga. Kanoterna finns vid Tranholmen i Närlunda på Ekerö. För bokning och mer upplysningar, ring till vår kajakuthyrningstelefon från 30 april t.o.m. 9 september. Priser Dag Helg Vecka 1-manskajak 200 kr 400 kr 800 kr 2-manskajak 300 kr 600 kr kr Kanadensare 50 kr 100 kr 250 kr BOKA TURER MED INSTRUKTÖRER I mån av tid ställer vi gärna upp och ordnar aktiviteter för grupper. Kontakta Mats Thornberg, tel LEDARLEDD ARLEDDA AKTIVITETER VARJE TISDAG- KVÄLL MAJ TILL SEPTEMBER Vi utgår från kanothuset vid Tranholmen, Ekerö kl Kör Tranholmsvägen, P-skylt kajak och skridsko på vänster sida. Ta alltid med fika samt ombyte i vattentätt fodral. Programmet är gjort så att man kan öka sin vana och färdighet successivt och då kunna delta i mer och mer avancerade turer. Provapå-kvällar kräver inga förkunskaper. På kvällsturer krävs ingen större paddelvana, men du ska ha provat att paddla kajak någon eller några gånger tidigare. Kvällsturernas svårighetsgrad anpassas efter deltagarnas erfarenhet. INFO Anmälan och betalning: Se sid 2. Deltagaravgift till kajakgrenens aktiviteter samt kajakhyra kan inbetalas på Plusgirokonto efter bekräftelse på anmälan, om inte annat anges av ansvariga ledare. Om betalning görs till Plusgiro, ange alltid vilken aktivitet det gäller, datum, eventuell hyra, ditt namn och eventuella medlemsnummer, i meddelandefältet vid inbetalning DELTAGARA AGARAVGIFTER Kvällsturer samt prova-på-paddling: 100 kr för medlemmar, 140 kr för icke medlemmar. Kajak, flytväst, kapell och paddel ingår. Betalas kontant. Räddningsövningar: 150 kr för medlemmar, 200 kr för icke medlemmar. Kajak, flytväst, kapell och paddel ingår. Betalas kontant. Dagsturer och övriga turer: Pris finns angivet för varje tur. Kajakhyra ingår EJ, men det finns möjlighet att till förmånliga priser (se ovan) hyra kajaker vid Tranholmen. Kräver föranmälan. För plusgirobetalning, se sidan 2. SVÅRIGHETSGRADER FÖR FRILUFTSFRÄMJANDETS KAJAKTURER 5. Mycket god kajak- och friluftsvana. Ytterskärgård. Klarar av oskyddat vatten i mycket varierande förhållanden. Kräver goda kunskaper i räddningsteknik. Dagsetapper upp till 50 km/dag. Klarar marschhastighet upp till 7 km/h. 4. God kajak- och friluftsvana. Mellan- och ytterskärgård. Klarar av oskyddat vatten. Kräver kunskap i kamraträddning samt klarar av att paddla i hög sjö. Dagsetapper upp till 40 km/ dag. Klarar marschhastighet upp till 6 km/h. 3. Har paddelvana, utrustning för tältövernattning och stormkök. Inner- och mellanskärgård. Klarar paddling i skyddade vatten. Dagsetapper upp till 20 km/ dag. Klarar marschhastighet upp till 5 km/h. 2. Någon erfarenhet av paddling, t.ex. prova-på. Klarar mindre vatten som småsjöar. Dagsetapper upp till 15 km/dag. Klarar marschhastighet upp till 3 km/h. 1. Behöver ingen tidigare paddelerfarenhet. Simkunnig. 7

8 K A J A K K V Ä L L A R FOTO: JOEP DE LEEUW AVROSTNING Datum: 5 maj Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Säsongens första kvällstur (med lite förspaning på bäver). En lugn start på paddelsäsongen, men med hänsyn till den låga vattentemperaturen måste du ha tidigare erfarenhet. Ta med fika och fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. PROVA A PÅ Å - FÖR DIG SOM ÄR NY Datum: 19, 26 maj, 2 juni Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: Per gång 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Lars Blomberg, Mats Ellström Nivå: 1 Beskrivning: En kvällstur för dig som är nyfiken och vill prova att sitta i en kajak och paddla. Turen görs precis lagom lång och vi stoppar vid en strand för fika efter halva vägen. Ta med fika och fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. BÄVERP VERPADDLING Datum: 12 maj Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Lars Blomberg Beskrivning: Kvällstur i lugnt tempo. Vi paddlar till en av bäverhyddorna i närheten. Förhoppningsvis får vi även se en bäver, men vi ger ingen garanti. Du bör ha erfarenhet från prova-på-kväll eller liknande. Vattnet är fortfarande kallt. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. TISDAGSP AGSPADDLINGAR ADDLINGAR Datum: 9, 16, 23, 30 juni, 7, 14, 21, 28 juli, 4, 25 augusti Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: Per gång 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström, Nils Lundborg Nivå:2 Beskrivning: Kvällstur i lugnt tempo som vi anpassar efter gruppen. Du bör tidigare ha varit med om prova-på-kväll eller liknande. Vi väljer en fin strand som mål för vår fikapaus och kanske njuter av solnedgången. Ta med fika och fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de räcker. 8

9 FOTO: JOEP DE LEEUW TORSDAGKV AGKVÄLLAR PÅ Å EGEN HAND Datum: 25 juni, 2, 9, 16, 23, 30 juli, 6, 13 augusti Tid: Anmälan: Ingen anmälan, men med reservation för att kajaker kan vara upptagna/uthyrda Pris: 100 kr per gång, eller 250 kr för säsong. Endast medlemmar Ansvarig ledare: Mats Thornberg Nivå: - Beskrivning: Åtta torsdagskvällar med möjlighet till egna turer för våra medlemmar! Vi öppnar kajakhusen kl 19. Du plockar ut kajak och utrustning efter ditt val. Vi kan bistå med detta, men sedan paddlar du själv under eget ansvar för att komma åter till bryggan senast kl Ingen ansvarig ledare på vattnet. RÄDDNINGSÖVNINGAR SOM KVÄLLSTEMA Datum: 11, 18 augusti Tid: Anmälan: ingen anmälan först till kvarn Pris: Per gång 150 kr medlem, 200 kr icke medlem Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed, Mats Thornberg Nivå: 2 Beskrivning: Detta är ett måste för alla kajakpaddlare! Vi testar hur det känns att gå runt med kanoten. Efter inledande instruktion övar vi parvis hur man vänder och tömmer kajaken och sedan lätt äntrar den igen via kamraträddning. Ta med rejält ombyte och gärna varm dryck. Kajak med utrusning ingår så långt de räcker. MÅNSKENSPADDLING Datum: 31 augusti Tid: Anmälan: Senast 28 augusti till Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Turen för dig som uppskattar att glida fram under måne och stjärnor. Vi gör ett strandhugg för en gemensam fika och samtalar om mörkernavigering. Ta med matsäck, varma kläder och (fick)lampa/lykta. Kajak med utrustning ingår i priset som betalas kontant. SKYMNINGSPADDLING I NYMÅNE Datum: 17 september Tid: Anmälan: Senast 15 sept. Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem. Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Vill du prova på paddling efter mörkrets inbrott? Under turen går vi iland för gemensam fika och lite prat om mörkernavigering. Kajak ingår i priset som betalas kontant. OBS! Ta med matsäck, varma kläder och (fick)lampa. 9

10 K A J A K E N D A G DAGSTUR PÅ MÄLAREN Datum: 23 maj Tid: Anmälan: Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem Ansvarig ledare: Tony Wallgren Beskrivning: När våren står i sitt flor tar vi en lugn tur i Stockholms västra skärgård. Vi anlöper någon lämplig ö för lunchuppehåll. Vi lär oss att på avstånd avgöra trädslag från skiftningarna i det gröna. Ta med ett lunchpaket och ombyte vattentätt förpackat. Kajak kan hyras av oss. ÄNGSÖ NATIONALPARK Datum: 30 maj Tid: 8.00 / åter Vettershaga alt Vettershaga brygga Anmälan: alt Pris: 200 kr medlem, 250 icke medlem Ansvarig ledare: Nils Lundborg, Lars Blomberg Beskrivning: Turen går i lugn takt mellan öarna SV och S Ängsö. Efter lunch vid ankomsten gör vi en rundvandring på ön. Det är en nationalpark av ovanligt slag, ett odlingslandskap från 1800-talet, välbevarat och sällsynt genuint. Den är känd för sin blomsterprakt i vårens tid med pastorala hagmarker och slåtterängar. Kajak kan hyras och transporteras av oss. DAGSTUR TILL BIRKA Datum: 6 september Tid: Plats: Meddelas senare Anmälan: Senast 1 september. Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem Ansvarig ledare: Annika Granberg Beskrivning: Vi paddlar till Birka! Vägen dit går delvis över öppet vatten så du bör ha paddelvana. Ön i Mälaren är en historisk pärla men har också ett mycket vackert landskap. Vi tar en promenad och upptäcker ön. Kanske träffar vi på enstaka vikingar som dröjt sig kvar. Ta med lunch och fika. Kajak kan hyras av oss. FÄRINGSÖ RUNT Datum: 13 september Tid: 9.00 Anmälan: Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström Nivå: 5 Beskrivning: Välkommen till den 13:e Färingsö runt! En tur för dig som är god paddlare och som vill pröva på att paddla långt utan att bli trött. Vi tar lunch på en lämplig strand. Detta är ingen tävling, vi paddlar i grupp och alla som kommer i mål får en medalj. Det blir en heldag, eftersom det är nästan 50 km runt Mälarens näst största ö. TEMADAG KAJAKHANTERING Datum: 14 juni Tid: 9.30 Anmälan: Pris: 200 kr medlem, 300 kr icke medlem Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed, Ann Kessler Beskrivning: Skulle det vara roligt att flytta fram gränserna? Vi slipar på styrtag, stöttningar och kamraträddning, som gör oss säkrare och tryggare när vind och vågor börjar friska på. Vi kommer att bli blöta denna dag. Kajak kan hyras av oss. 10 FOTO: GÖSTA NORRGÅRD

11 K A J A K FOTO: JOEP DE LEEUW F L E R A D A G A R FÅGEL ÅGELTUR PÅ Å MÄLAREN Datum: 6 7 juni Tid: Anmälan: Pris: 250 kr medlem, 350 kr icke medlem Ansvarig ledare: Joep de Leeuw Beskrivning: För nattugglor och morgonpigga! En tur där vi är ute och tar det lugnt i takt med fåglarnas dygnsrytm, med fokus på vad som hörs och rör sig i vasskanten, på strandängarna och över skogen. Och vi njuter av dagens finaste stunder. Vi sover i medhavda tält. Kajak kan hyras. YOGAHELG I TROSA SKÄRGÅRD Datum: juni Tid: Plats: Stensunds folkhögskola Anmälan: Pris: 500 kr medlem, 600 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Beskrivning: Turen går i lugnt tempo i Trosas vackra skärgård. Vi ger oss tid att njuta av fridfull natur och må bra av ett par yogapass. Efter en god middag bestiger vi en av Trosas högsta utsiktsplatser med härlig utsikt. Du skall klara paddling och övernattning, men behöver inte kunna yoga. Vi har med en erfaren yogainstruktör. Kajak kan hyras vid Stensunds folkhögskola. STENSUND Datum: juni Tid: Tranholmen Stensund Plats: Stensunds folkhögskola Anmälan: Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström Beskrivning: Vi utgår från Stensunds folkhögskola och tar oss i lugnt tempo ut i den vackra sörmländska skärgården. Här finns gott om stränder att pausa vid. Kajak kan hyras vid Stensund. TJEJPADDLING RUNT LOVÖN Datum: juni Tid: Samling 8.30 Anmälan: senast 22 juni Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Annika Granberg, Ing-Marie Lidell Edman Beskrivning: Vi paddlar i lugnt tempo runt Lovön. Turen går delvis över öppet vatten så du bör ha paddelvana. Färden går förbi Drottningholms slott och vi ser ett av våra världsarv från sjösidan. Vi tältar på norra Lovön. Kajak kan hyras. 11

12 UTÖ RUNT Datum: 31 juli - 2 aug Tid: Samling Muskö åter Muskö söndag ca 17 Plats: Detaljer meddelas vid anmälan Anmälan: Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Ellström Nivå: 4 Beskrivning: Välkomna på en trivsam helgtur i lugnt tempo. Turen går från Muskö mot Utö över Mysingen. Överfarten kan vara svår och därför krävs paddelkunskap nivå 4 av deltagarna. Kvällarna tillbringar vi på någon solvarm klippa och kanske går vi en kvälls- eller morgonpromenad. Kajak kan hyras av oss. S:T ANNAS HAVSSKÄRGÅRD Datum: onsdag 12 - söndag 16 augusti Tid: 7.00 Tranholmen Tyrislöt alt. Tyrislöt Anmälan: Pris: 600 kr medlem, 750 kr icke medlem Ansvarig ledare: Mats Thornberg Nivå: 4 Beskrivning: Efter att fågelskyddet släppts nästan överallt paddlar vi ut mot de yttersta öarna i S:t Annas skärgård. Vi tar oss tid att njuta av fantastisk natur och snirklar i ett myller av öar och skär. Vi kollar på intressant geologi och har med oss en erfaren fågelskådare. Ta med mat och vatten för fem dagar. KLASSIKER I STOCKHOLMS MELLAN- SKÄRGÅRD Datum: augusti Tid: Meddelas vid anmälan Plats: Meddelas vid anmälan Anmälan: Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem Ansvarig ledare: Lars Blomberg Beskrivning: En av avdelningen Mälaröarnas klassiska turer. Vi paddlar fram i lugn takt och njuter av Stockholms mellanskärgård. Övernattning i tält på beprövade smultronställen. Kajak kan hyras av oss. FOTO: JOEP DE LEEUW STÖKIGT VATTEN Datum: september Tid: lördag till ca söndag Plats: Meddelas vid anmälan Anmälan: Pris: 300 kr medlem, 400 kr ej medlem Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed Nivå: 4 Beskrivning: Vi studerar olika tekniker som gör oss säkrare och underlättar vår paddling när vind och vågor stökar till det för oss. Vi kommer att paddla en kort sträcka till vår tänkta tältplats och slå läger för att sedan ha den som bas vid våra övningar. Vi genomför räddningsövningar och övar även olika typer av bogsering samt hur vi får en skadad kanotist att komma tillbaka i kajaken. LUCIAPADDLING ADDLING Datum: december Tid: meddelas vid anmälan Plats: meddelas vid anmälan Anmälan: Senast 28 november till Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem. Betalas senast 28 november. Ansvarig ledare: Grzegorz Rózik Nivå: 5 Beskrivning: En paddling utöver det vanliga! Vi får se skärgården i vinterljus och paddlar i områden som så här års är ovanligt vackra. Bastu finns vid platsen för övernattningen, som sker i en tältkåta med kamin. Torrdräkt och god kunskap i kamraträddning krävs

13 V A N D R I N G D A G S - O C H K V Ä L L S V A N D R I N G A R FOTO: GÖSTA NORRGÅRD VANDRING FÖR VARDAGSLEDIGA Datum: Torsdagar 9/4-11/6 (ej 14/5 ), 20/8-26/11 Plats: Samling Träkvista torg, Ekerö Tid: ca Anmälan: Ivar Danefjäll el Pris: 0 kr för medlem, 30 kr för övriga Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll Beskrivning: Vi varierar vårt val av stigar och vägar och eftersträvar att få lite motion samtidigt som vi lär oss lite om hembygd, fågel, djurliv och växter. Den som vill använda stavar är också välkommen. Tag gärna med fika för en kortare rast. NATURSTIGEN OCH VÅRA VINDSKYDD För dig som vill följa naturens växlingar är Naturstigen på Jungfrusundsåsen lättåtkomlig. Det är fem härliga kilometer, alla dagar året om. Den går genom olika naturtyper, från sumpmark till tallhed. Naturstigen utgår från Ekebyhovs slott och går via MSOK-stugan ut på Jungfrusundsåsen. Passa på och ta en folder, som beskriver stigen, i brevlådan framför slottet. OBS! Ny startplats också vid Ekebyhovsbackens parkering. Naturstigen passerar förbi våra vindskydd på Jungfrusundsåsen. VINDSKYDDET GLÄNTAN Strax efter station fyra på vänster sida ligger Gläntan, ett av våra två vindskydd. Det är ett utmärkt ställe att rasta på eller söka en stunds skydd för väder och vind. VINDSKYDDET TVÅ TALLAR Det andra vindskyddet, Två Tallar, ligger uppe vid skidbacken och har en underbar utsikt. VANDRINGSLEDER I EKERÖ KOMMUN Ekeröleden (38 km) från Träkvista torg till Sjöängen, Munsö underhålls av Friluftsfrämjandet Mälaröarna och Munsö IF. Lovö vandringsled (18 km) underhålls av Lovö Hembygdsförening. Adelsöleden (14/16 km) underhålls av Adelsö Föreningsråd. För information om alla dessa leder besök 13

14 SVAR ARTSJÖVIKEN OCH SLOTTSPARKEN Datum: söndag 12 april Tid: 9-15 Plats: Svartsjö slott på Färingsö Anmälan: ingen anmälan Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Egon Edwinson, Beskrivning: I samarbete med Mälaröarnas Ornitologiska Förening har vi en dag med fågelskådning och vandring. Området har rika möjligheter att njuta av ett rikt fågelliv, sällsynta växter som nunneört, tibast och ramslök, vackra lundar och en intressant kulturhistoria. Buss 317 avgår från Brommaplan VÅRV ÅRVANDRING PÅ Å EKERÖLEDEN Datum: Söndag 19 april Tid: 8.45 till ca 15 Plats: Träkvista torg, med möjlighet att parkera bil. Anmälan: ingen anmälan Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Dag Wigle, Beskrivning: Med buss tar vi oss till hållplats Rastavägen. Vi börjar vandringen mot Skytteholm, en herrgård med anor ända från järnåldern, också bekant för sin fina samling av Carl Milles skulpturer. Vidare efter Långtarmens strand, med sin skira vårgrönska. Vi håller koll på om bofinkarna och lärkorna har anlänt från södern. Vandringen slutar vid Träkvista, vi har då gått ca 15 km. Buss 177 går från Brommaplan 8.40 med bussbyte till 312 vid hållplats Ekebyhov. Avstigning hållplats Rastavägen KOLONITRÄDGÅRDAR I BROMMA VANDRING Datum: Lördag 2 maj Tid: 10 - ca Plats: Samling utanför T-bana Abrahamsberg Anmälan: Ingen anmälan Pris: Fritt för medlem övriga 30 kr Ansvarig ledare: Gunilla Edberg Beskrivning: Vi börjar med Stora Mossens koloniområde, och vandrar sedan till Iris Lillsjön. Vidare till Iris Riksby, och Riksby till Iris Glia där vi rastar. Därefter fortsätter vi genom Kortenslund och och Kyrksjölöten till Åkeshovs Slottsträdgårdar. Vandringen slutar vid T-bana Åkeshov. Ta med matsäck. Lättgången vandring ca 9 km 14 VÄSBY HAGE PÅ MUNSÖ Datum: Lördag 9 maj Tid: ca 17 Plats: Samling kl 9.30 vid Träkvista Konsum för gemensam färd med bil till Väsby hage Anmälan: Gunnar Thorsell eller epost Pris: 0 kr för medlem,30 kr för övriga Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell Beskrivning: Väsby hage är ett unikt kulturlandskap med vackra beteshagar, rik blomsterprakt, gamla ekar och betande boskap.vi går genom hagar och lundar och kommer så småningom ut på den nordligaste udden där man kan intaga sin matsäck och doppa tårna eller hela kroppen i Mälarens blåa bölja. Sen går vi i skogskanten tillbaka där vi kan se en annan flora och beräknas återkomma till Träkvista senast Ta med kraftig matsäck vandringen varar ca 7 tim. GÖKOTTA A MED SILLFRUKOST Datum: Söndag 10 maj Tid: 7-13 Plats: Bromma gård på Färingsö Anmälan: senast 6 maj Pris: medlem 100 kr, inklusive frukost, övriga 130 kr Ansvarig ledare: Egon Edwinson, Beskrivning: Vi gör en vandring kring Bromma gård för att lyssna och titta på fåglar. Får vi höra göken? Efter turen dukas sillbordet upp och det blir tillfälle till dopp i Mälaren. Buss 317 avgår från Brommaplan kl 6.15 till hållplats Gatan. Kontrollera vårens turlista. FOTO: GÖSTA NORRGÅRD

15 FOTO: ERNST WINGBORG ADELSÖLEDENS DAG AG Datum: Kristi himmelsfärdsdag 14 maj Tid: 9 - ca 15 Plats: Adelsö Anmälan: Ingen anmälan Pris: Ingen avgift Ansvarig ledare: Vandring utan ledare Beskrivning: Denna dag är Adelsöledens dag. Gå den 14 alt 17 km långa leden, där föreningar på Adelsö, adelsöfiskaren m.fl. engagerar med olika aktiviteter efter leden. Leden är lättgången och väl märkt. Buss 177 avgår från Brommaplan 8.40 resp Byt till buss 312 resp. 311 vid hållplats Ekebyhov. Åk till Sjöängen och tag färjan till Adelsö, gå till ledens början. Lycka till!. Buss från Sjöängen 13.38, samt ELDGARNSÖ Datum: Tisdag 19 maj Tid: ca 22 Plats: Samling vid Tappströms kommunalhus kl för gemensam bilfärd till Eldgarnsö på norra Färingsö Anmälan: Gunnar Thorsell eller epost Pris: 0 kr för medlem,30 kr för övriga Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell Beskrivning: Eldgarnsö har med sin kalkrika jord en egen flora med orkidéer och ädellövskog som i mitten av maj är vacker och prunkande. Så här års kan man också både se och höra olika häckande fåglar samt i bästa fall även hitta murklor och vårmusseron.vi intar vår matsäck på halva sträckan och sneddar sedan förbi bondgården och en gammal kvarn. SVAR ARTSJÖ SLOTT MED OMNEJD Datum: Tisdag 26 maj. Tid: Kvällstid. Exakt tid meddelas vid anmälan Plats: Samling vid P-plats nedanför Svartsjö slott på Färingsö. Anmälan: Ivar Danefjäll, eller epost Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr kontant Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll Beskrivning: Hembygdsföreningens Lars Gundberg och Friluftsfrämjandets Ivar Danefjäll leder vandringen och berättar om Svartsjö slott, dess omgivning och historia. KAGGEHOLM MED OMGIVNINGAR Datum: Onsdag 10 juni Tid: Kvällstid. Exakt tid meddelas vid anmälan. Plats: Helgö Anmälan: Ivar Danefjäll, eller epost Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr kontant Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll Beskrivning: Vi vandrar på Helgö med Kaggeholm som utgångspunkt. Hembygdsföreningens Lars Gundberg och Friluftsfrämjandets Ivar Danefjäll leder vandringen och berättar om Kaggeholm och dess omgivning. Vi startar och avslutar vandringen vid Kaggeholms slott. 15

16 FOTO: GÖSTA NORRGÅRD SKÄRGÅRDSTUR MED VANDRING PÅ FINNHAMN Datum: Torsdag 30 juli Tid: Båten avgår 8.30 åter ca 19 Plats: Strömkajen Anmälan: Ingen anmälan Pris: Medlem fritt, övriga 30 kr, båtbiljett tillkommer Ansvarig ledare: Gunilla Edberg Beskrivning: Efter ca 2,5 timmars färd genom vacker innerskärgård går vi iland på Stora Jolpan, som är Finnhamns största ö. Vi går upp till vandrarhemmet Utsikten, där naturstigen startar. Vi kommer att rasta med möjlighet till bad, och fortsätter sedan över till Idholmen. Följer båtluffarleden och besöker ev. Idholmens gård som drivs ekologiskt och har en gårdsbutik. Vandringens längd ca 7 km. Ta med matsäck, och kontrollera båttiderna med Waxholmsbolaget eller på vår hemsida. NOCKEBY VIA KVARNVIKENS SÅG OCH KVARN TILL HÄSSELBY Datum: Söndag 13 september, Kulturarvsdagen Tid: 10 till ca 15 Plats: Samling Grönviksvägen under bron. Busshpl. Nockeby (på Drottningholmsvägen) Anmälan: Ingen anmälan Pris: Fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Gunilla Edberg Beskrivning: Vandring längs strandpromenaden mot Ängbybadet, genom Grimstareservatet, förbi Ljunglöfska slottet, till Kvarnvikens Såg och Kvarn, där vi stannar för en guidad visning av detta unika industriminne. Vi fortsätter sedan till Hässelby Slott och vi avslutar vid lämplig T- banestation. Ta med matsäck. Vandring ca 8 km. KULTUR- OCH NATURV TURVANDRING PÅ Å EKERÖ Datum: söndag 20 september Tid: ca 9 till 13 Plats: Ekerö Anmälan: Ivar Danefjäll, eller Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr kontant Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell Beskrivning: Gunnar Thorsell och Hembygdsföreningens Lars Gundberg leder vandringen och ger oss intressant information om Rastaborgs och Skytteholms historia. Vi tar en fikapaus vid Skytteholm och fortsätter därefter vandringen längs den vackra Ekeröleden på Uppsalaåsen fram till Myrans grustag. Vandringens längd är ca 12 km. Start är vid Bergvik på Ekerö exakt starttid är beroende av busstidtabell och meddelas vid anmälningen. NORRA LOVÖN Datum: Söndag 4 oktober Tid: 9 till ca 15 Plats: Vi samlas på den stora parkeringen mitt emot Orangeriet vid Drottningholm, för vidare samåkning med bilar. Anmälan: Ingen anmälan Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr Ansvarig ledare: Dag Wigle, Beskrivning: Vandringen blir ca 12 km dels i gamla kulturbygder dels i skog. Hur mycket påverkar Förbifart Stockholm naturen på Lovön. Det går att åka alla bussar mot Mälaröarna från Brommaplan, till hållplats. Orangeriet. 16

17 V A N D R I N G M E D Ö V E R N A T T N I N G FOTO: GÖSTA NORRGÅRD GOURMETVANDRING PÅ Å EKERÖ Datum: maj Tid: meddelas vid anmälan Plats: Munsö Anmälan: till alt , senast 27 april Pris: Preliminärt kr Ansvarig ledare: Egon Edwinson och Dag Wigle Beskrivning: Vi börjar med buss från Brommaplan genom Lovö och Ekerö och hamnar på Munsö, där vi börjar vår vandring. Vandringen går på Uppsalaåsen med gravfält från järnåldern, via Blå Lagunen. Vi gör ett besök i Munsö kyrka, en av fem rundkyrkor i Sverige, vidare till Väsby Hage, naturreservat med bevarade ängsmarker, och kommer till Sjöängen, där en båt väntar som ska ta oss till Sånga Säby hotell på Färingsö. Här blir det middag och övernattning. Efter söndagens frukost går vi mot Stenhamra med dess storslagna stenbrott och tar bussen hemåt. VANDRING PÅ Å SÖRMLANDSLEDEN Datum: 4-6 september Tid: 15 fredag till 17 söndag Plats: Samling Träkvista Ekerö Anmälan: Lars Engdegård eller Pris: ca 400 kr för medlemmar. 550 kr för icke medlemmar Ansvarig ledare: Lars Engdegård Beskrivning: Vandringsturen är ännu inte bestämd men kommer att bli ca 15 km på lördagen och något kortare på söndagen. Möjlighet finns att bada om vädret tillåter och kanske plocka svamp. Resa sker med privatbilar från Ekerö. Övernattning på vandrarhem. I priset ingår inga måltider eller logi. Gemensamma middagar fred/lördag på restaurang planeras. Mer information på lokalavdelningens hemsida. SARDINIEN OCH KORSIKA Datum: 26 september - 3 oktober Tid: meddelas vid anmälan Plats: Alghero Anmälan: Pris: ca kr för resa, logi och frukost. Enkelrumstillägg kr Ansvarig ledare: Torbjörn Stenbeck, Beskrivning: Vi vandrar Sardiniens bästa leder, plus en avslutande etapp på välkända GR20 på Korsika. 6-7 timmars vandring per dag, km med 500 till 900 m stigning per dag. God fysik krävs således. Vi besöker även de mest sevärda städerna på Sardinien och Korsika FOTO: TORBJÖRN STENBECK 17

18 F J Ä L L S O M M A R FOTO: ARNE JONASSON TÄL ÄLTV TVANDRING I HELAGSFJÄLLEN Datum: 5-10 augusti Tid: meddelas vid anmälan Plats: Helagsfjällen Anmälan: På mejl eller telefon till ledarna, senast 1 juni Pris: Preliminärt kr. Kan justeras beroende på aktuella biljettpriser. I priset ingår bussresa t.o.r.. Stockholm-Funäsdalen, boende och frukost på vandrahem i Funäsdalen, transporter till och från Ljungdalen samt ledare. Priset förutsätter att du är medlem i Friluftsfrämjandet. Ansvarig ledare: Agneta Magnusson, och Egon Edwinson, Beskrivning: I Helags i Härjedalen finns de högsta topparna i fjällkedjans södra del. Under drygt fyra dagar vandrar och tältar vi runt Helags imponerande massiv, som ligger nära gränsen mot Norge. I Helags finns Sveriges sydligaste glaciär, och området är också känt för att ha en stor grupp av den hotade fjällräven. Vandringsturen är för dig som är van att vandra och vill pröva på att göra en tälttur utanför de markerade vandringslederna. Dagsetapperna är ca km med en del stigningar. Du bör ha god kondition, och styrka att bära din egen tältutrustning för att kunna njuta av turen. Vi har en förträff under våren för att planera vandringen och utrustningen. Program: Onsdag 5 augusti: Avresa vid lunchtid med buss från Stockholm till Funäsdalen. Ankomst runt kl. 22. Övernattning på vandrarhem i Funäsdalen. Torsdag 6 augusti: Frukost på vandrarhemmet. Taxitransport från Funäsdalen till Ljungdalen. Vandring från Ljungdalen mot Helags. Övernattning i tält. Fredag 7 augusti - söndag 9 augusti: Vandring i området runt Helagsmassivet. Vid bra väder kan vi göra en topptur på Helags. Måndag 10 augusti: Vandring mot Ljungdalen och taxitransport till Funäsdalen. Buss till Stockholm. Beroende på busstider, troligen ankomst sen kväll till Centralen. FJÄLLEN KRING FUNÄSDALEN Datum: augusti Tid: meddelas vid anmälan Plats: Funäsdalen Anmälan: Senast 15 maj till Pris: Ca 6000 kr/pers. inklusive frukost och lunchmatsäck och fem middagar, samt resa. Enkelrumstillägg 1200 kr. Ansvarig ledare: Dag Wigle och Leif Hammarlund Beskrivning: Vi vandrar, bor bra och äter gott. Funäsdalen i norra delen av Härjedalen med de högsta fjällen söder om Polcirkeln. Den kalkrika marken erbjuder ovanligt bördiga, blomstrande och lättvandrade fjäll. En dag är ledig, med möjlighet till exempelvis resa till Röros, paddla, cykla eller kanske en egen vandring. Vi gör fyra dagsvandringar i två grupper en lättare en lite mer ansträngande tur. Vi bor på hotell i Funäsdalen med del i dubbelrum. Fri tillgång till pool och bastu. Budgetalternativ finns med boende i vandrarhem. 18

19 C Y K E L CYKELTUR PÅ Å LÄTTKÖRD TTKÖRDA VÄGAR Datum: Söndag 24 maj och 13 september Samling: utanför Brandstationen vid Ekerö C. Föranmälan: Mats Helmersson Deltagaravgift: 40 kr medlem, 60 kr övriga. kontant betalning. Färjan kostar 10 kronor, biljett köps före ombordkörning. Kostnad för kaféet tillkommer. Ta med: Välpumpade cyklar Beskrivning: Har ni varit på lyran på sistone? Ett av Stockholms mest anrika kaféer heter Lyran och det är därifrån uttrycket kommer. Lyran ligger i Bredäng så vi måste åka färja för att komma över sjön. Det är väl värt ett besök för att se byggnaden både utifrån och inifrån. Att sitta på tornverandan och njuta av utsikten och se Mariefredsbåten glida förbi på sjön samtidigt som man har en smaskig bakelse framför sig ger ett oförglömligt intryck. Avstånd till Lyran är cirka 12 km. Mest kör vi på cykelbanor utan biltrafik. CYKELTUR SVAR ARTSJÖLANDET Datum: söndag 31maj Samling: Brandstationen Tappström/Ekerö kl Föranmälan: Deltagaravgift: 30 kr medlem, 60 kr övriga. Kontant. Ta med: matsäck i form av lunch, godis/frukt och vatten Beskrivning: en tur genom valda delar av Svartsjölandet. Vi kommer att välja små bilfria vägar där det går. Vi cyklar i lugn takt med effektiv cykling 2.5 timmar och total tid ca 4 timmar FOTO: ANETTE MOSSBERG SVAMPV AMPVANDRINGAR ANDRINGAR I SEPTEMBER Datum: Lördag 19 och söndag 27 september Samling: Kommunhusets parkering. Tappström, Ekerö. Ta med svampkorg och matsäck. Tid: 9.30, åter senast Ledare: Gunnar Thorsell och Xerces Persson Ingen förhandsanmälan. Beskrivning: Samåkning i varandras bilar till svampmarker. Efter en givande och lärorik promenad äter vi matsäck och examinerar våra fynd. Vid för svamp helt otjänlig väderlek, titta på vår hemsida: malaroarna. 19

20 FRILUFTSFRÄMJANDET MÄLARÖARNA STYRELSE 2015 Ordförande: Lars Blomberg, Vice ordförande: Kim Wibeck, Kassör: Egon Edwinson, Sekreterare: Teresa Soler, Per-Erik Olsson, Suppleanter Annika Granberg, Göran Rydeberg, Valberedning Johan Mannerberth, Leif Hammarlund, Medlemsombud Ivar Danefjäll, Miljöombud Louise Sörme, Redaktör: Gösta Norrgård Layout/tryckoriginal: Ernst Wingborg Omslagsfoto: Joep de Leeuw och Gösta Norrgård. B-BREV - FÖRENINGSBREV BLI MEDLEM! Gå in på Tryck på knappen Bli medlem och följ instruktionerna. Medlemsår är helår med start 1 oktober. Medlemsavgift inbetalad fram till och med 31 maj, gäller till och med 30 september samma år. Medlemsavgift inbetald från 1 juni gäller till och med 30 september nästa år. Som medlem får du bl.a. tidningen Friluftsliv 4 gånger per år! Läs mer om dina medlemsförmåner på: MEDLEMSAVGIFTER Barn: 0 12 år 100 kronor. Ungdom: år 170 kronor. Vuxen: 26 år och äldre 360 kronor. Familj: Personer på samma adress och i samma lokalavdelning 530 kronor Om du inte har tillgång till internet kan du betala in medlemsavgiften på Bankgiro Skriv Friluftsfrämjandet som betalningsmottagare. Ange namn och födelsedatum på alla blivande medlemmar på talongen. Skriv Mälaröarnas lokalavdelning Returadress: Ivar Danefjäll. Kastargränd 35, Ekerö Friluftsfrämjandet Mälaröarna Box 112 e-post: EKERÖ Hemsida: 20 Lokalavdelningens bankgiro: OBS! Ej för medlemsavgifter

FRÄMJAR NYTT. Nr 2 2015 Jursla-Åby

FRÄMJAR NYTT. Nr 2 2015 Jursla-Åby FRÄMJAR NYTT Hej främjare, Härligt, nu är det dags igen för oss alla att komma ut i naturen. Svamp och bär är alltid roligt att plocka. Augusti började bra med svamp/bär men sedan blev det lite torrt.

Läs mer

HÖST/VINTER 2015/2016 MÄLARÖARNA. www.friluftsframjandet.se/malaroarna

HÖST/VINTER 2015/2016 MÄLARÖARNA. www.friluftsframjandet.se/malaroarna HÖST/VINTER 2015/2016 MÄLARÖARNA www.friluftsframjandet.se/malaroarna 1 FOTO: GÖSTA NORRGÅRD B L I L E D A R E Våra ledare är grunden för hela Friluftsfrämjandet och vi behöver fler ledare till alla grenar

Läs mer

SOLSTAFRÄMJAREN Vår sommar höst 2015

SOLSTAFRÄMJAREN Vår sommar höst 2015 SOLSTAFRÄMJAREN Vår sommar höst 2015 Blåsig hemfärd från Lurö Här är lite bilder från vår verksamhet. Vi skulle gärna få mer bilder. Se fototävling sidan 7. Karlstads Lokalavdelning www.friluftsframjandet.se

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

Stockholm Nordost Nyhetsbrev December 2014

Stockholm Nordost Nyhetsbrev December 2014 Stockholm Nordost Nyhetsbrev December 2014 Hej! Tiden går fort. Nu har vi snart lagt höstterminen 2014 med alla dess aktiviteter bakom oss. Men nu ser vi framåt. Vi har ytterligare en aktivitet kvar i

Läs mer

Resor. Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur

Resor. Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur Resor Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur [ISLAND : LANDMANNALAUGAR] Vandring i ett sagolikt landskap Den isländska naturen är så dramatisk och vacker att den nästan känns overklig. Landmannalaugar,

Läs mer

Östersjön runt Baltikum och Polen

Östersjön runt Baltikum och Polen Östersjön runt Baltikum och Polen Följ med och upptäck; Estland-Lettland-Litauen-Polen den 9 17 maj 2014 Rundresa från Öland/Kalmar via Stockholm Tallinn - Riga - Vilnius - Warmia/Mazurien- Gdansk/Gdynia

Läs mer

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien! Åk med på golfresa till Benidorm och Alicante i Spanien hösten 2012! (OBS: Nytt program avresa en dag senare än vad tidigare meddelats flygresenärer flyger nu med Norwegian Air Shuttle direkt Göteborg-Alicante

Läs mer

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL Långt ut i Stockholms unika ytterskärgård, i Bullerö naturreservat, ligger ett litet torp alldeles vid vattenbrynet

Läs mer

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 VÄLKOMMEN TILL JORDEN TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 ADRESS: Storgatan 46 267 76 Ekeby JORDENS UTEFÖRSKOLA HEMSIDA: www.bjuv.se/jorden JORDENS GRUNDIDÉ Att uppleva och utforska

Läs mer

Konsthallen ARTIPELAG och Nacka Forum

Konsthallen ARTIPELAG och Nacka Forum SPF Seniorerna Rosenkälla - Endagsresa Konsthallen ARTIPELAG och Nacka Forum Tisdag den 31 mars 2015 En endagsresa till - Artipelag - den nya privata konsthallen vid Baggensfjärden, på Värmdö, som invigdes

Läs mer

ORDFÖRANDE HAR ORDET

ORDFÖRANDE HAR ORDET VINTER 2011 ORDFÖRANDE HAR ORDET Det gamla året är snart slut och det nya hälsar vi välkommet. Jag tackar er alla för det gångna året och för allt ni har gjort för föreningen. Jag hoppas mycket på ert

Läs mer

Tider: Samling senast 8:45 och vi håller på fram till lunchen 11:00.

Tider: Samling senast 8:45 och vi håller på fram till lunchen 11:00. Diverse aktiviteter på skolans område Tider: Samling senast 8:45 och vi håller på fram till lunchen 11:00. 24/6 7-kamp 30/6 Bokstavsjakt 7/7 Vattenaktiviteter 10/7 Freesbee-golf 21/7 Fotboll & Brännboll

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Borlänge Skolors Musikkår

Borlänge Skolors Musikkår Borlänge Skolors Musikkår 27 juni 8 juli 2013 Nu är det snart dags att stiga på bussarna och åka till Lido di Jesolo! Vi ledare ser fram emot ett par härliga veckor tillsammans med er och hoppas att allt

Läs mer

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM INFORMATION Lördagen den 2 augusti blir en träningsfylld och rolig dag som vi startar med simning på morgonen följt av löpning och cykel samt lite skidor under cykelpasset.

Läs mer

Jönköpings fågelklubbs program för 2010

Jönköpings fågelklubbs program för 2010 PROGRAM 2010 Jönköpings fågelklubbs program för 2010 Detta program gäller för Jönköpings fågelklubbs aktiviteter under året 2010. Om man vill delta i någon aktivitet är det viktigt att man någon dag innan

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

Aktivitetsguide för norra Öland 2015

Aktivitetsguide för norra Öland 2015 Aktivitetsguide för norra Öland 2015 Fyren Långe Erik Böda Skogsjärnväg Fyren Långe Erik ÖPPETTIDER 5 juli - 16 augusti 11.00-16.00 Lördagar stängt Entré till fyren Vuxna 40 kr Barn 20 kr FYRSHOPEN Försäljning

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse.

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Jóhann F ś Ridresor Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Nu välkomnar han alla oss, som han har lärt känna under sina år i Sverige, att komma hem till honom

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Välkomna till sommaren 2014

Välkomna till sommaren 2014 L L Välkomna till sommaren 2014 Tjäna på att resa! Bunkra sommar och sol i Heiligenhafen Konferens All Inclusive 7 golfbanor på 7 dagar Ullared med tjejgänget! L Välkommen till oss och vårt trevliga utbud

Läs mer

PROGRAM 2011 Jönköpings Fågelklubb

PROGRAM 2011 Jönköpings Fågelklubb PROGRAM 2011 Jönköpings Fågelklubb Jönköpingsfågelklubbs program för 2011 Detta program gäller för Jönköpings fågelklubbs aktiviteter under året 2011. Om man vill delta i någon aktivitet är det viktigt

Läs mer

Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN 2014 VINTERN 2015

Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN 2014 VINTERN 2015 Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN 2014 VINTERN 2015 Välkommen med! Torsdag 28 augusti kl. 11.00 Besök Kungliga slottet Följ med på en guidad visning av Representationsvåningarna på Kungliga

Läs mer

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 Rena din själ där ren möter säl Seskarö Strandby Släpp vardagen i samma stund som du kör över bron till Seskarö. Ta in skogen, havet och friden. Kör vägen

Läs mer

Sommarkul med Fritidsgården Fenix!

Sommarkul med Fritidsgården Fenix! snämnden Sommarkul med! Anmäl dig idag till sommarens roligaste veckor! Fredagen den 17/2 Postadress Box 500, 343 23 Älmhult Besöksadress Stortorget 1 Telefon 0476-550 00 (vx) Fax 0476-552 00 Organisationsnr

Läs mer

Höst & Vinter 2015. Aktuell aktivitetskalender finns på vår hemsida www.friluftsframjandet.se/enkoping

Höst & Vinter 2015. Aktuell aktivitetskalender finns på vår hemsida www.friluftsframjandet.se/enkoping Höst & Vinter 2015 Främjardagen Söndagen den 27 september 10:00-14:00 har vi Främjardagen vid Främjarstugan i Bredsand. Svampkonsulent Åsa Olofsson är med och visar ätliga och oätliga svampar. Alla hälsas

Läs mer

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se Säsongen 2014-2015 En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund Ordförande Ordförande Lars Eklund, 0693-208 44 Hannåsen 130, 840 50 Gällö Vice Ordförande Barbro Henriksson,

Läs mer

Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st

Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st Vinnare! Närmaste gissning och mest antal rätt i tipspromenaden har: Vuxenfrågor 1. Hugo Sandberg, Täby 2. Thomas Granbohm,

Läs mer

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Upplev underbar skidåkning i Alperna 10 dagar Följ med på årets skidresa till fantastiska Alpendorf- St. Johann i Österrike.

Läs mer

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 Alla ryttares och hästälskares dröm besannas på denna resa Galoppera i vattenbrynet omgiven av vita stränder och turkosa dyningar som rullar in. Detta

Läs mer

Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011.

Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011. Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011. Styrelsen i VIF:s Friluftssektion har efter avslutat årsmöte 2011 konstituerat på följande vis. Ordf. Mikael Bernsten V. Ordf. Anders Abrahamsson

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html www.fysioteamet.se Idag har det varit en hel del FysioTeamet på schemat. Först klinikmöte med oss Alla fem sjukgymnaster. Sedan var Anna, Majsan och jag i Båstad på Båstad Bjäre Läkarpraktik och presenterade

Läs mer

Friluftsfrämjandets program för Stavgång, vandring, fjäll och resor 2010

Friluftsfrämjandets program för Stavgång, vandring, fjäll och resor 2010 Friluftsfrämjandets program för Stavgång, vandring, fjäll och resor 2010 Stockholms Distriktsförbund INNEHÅLL DAGSTURER - Stavgång och vandring sid 3-16 TURER/RESOR MED ÖVERNATTNING - Stockholm, fjällen

Läs mer

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015 Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal HÖSTENS och VINTERNS 2 AKTIVITETER 2014-2015 Lär dig cykla! Sörliden Valla ordnar i samarbete

Läs mer

PM Linköping Kanotmaraton 2015

PM Linköping Kanotmaraton 2015 PM Linköping Kanotmaraton 201 Innehållsförteckning VÄLKOMMEN Start och mål Tider Transporter Inregistrering Klasser Anmälningsavgifter Master Anmälan Bansträckning Depåer Mat Dusch och omklädningsrum Säkerhet

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

Fjällträning i Mittådalen 4-5 september 2014

Fjällträning i Mittådalen 4-5 september 2014 Fjällträning i Mittådalen 4-5 september 2014 Svenska Drentsche Patrijshondklubben anordnar fjällträning den 4-5 september i anslutning till SWeiKs fjällprov i Mittådalen den 6-7 september. Alla SKFs raser

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete 2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete Tema Resa i Kina med Kultur, teknik och shopping 28 oktober - 4 november 2007 Inbjudan Tema Resa Kina Kultur, teknik och shopping Alla pratar om Kina

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

MåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse.

MåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse. MåBra läger på Hornsjöns Pensionat 2013 4 dagar Se vårt detaljerade program Läger 1 22 26 maj För dig som inte vill gå miste om en bättre hälsa. Hur börjar jag? Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär

Läs mer

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Andalusien. Den 9-16 april

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

FRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2014

FRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2014 FRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2014 FRISKIS PÅ GÅNG Lördagen 18 Januari, Vintervandring i vilda Skrylle med Eva H Följ med på en frisk vintervandring med F&S Friluft i naturreservatet Skrylle. Vi

Läs mer

Hembrev för veckorna 6 och 7

Hembrev för veckorna 6 och 7 Hembrev för veckorna 6 och 7 Hej alla! Nu var det dags för lite information igen. När ni får hem det här har vi haft föräldramöte och för er som inte kunde närvara hälsar vi att ni kommer att få ta del

Läs mer

Äventyrsläger 2015. www.aventyrslager.se

Äventyrsläger 2015. www.aventyrslager.se Äventyrsläger 2015 www.aventyrslager.se Vår filosofi är: Att allting är möjligt på varje deltagares sätt. Att vi vågar prova tillsammans. Att ha tid. Välkomna till våra roliga äventyrsläger! Som vanligt

Läs mer

Säters Scoutkår. - Vi hjälper barn och ungdomar att bli redo för livet!

Säters Scoutkår. - Vi hjälper barn och ungdomar att bli redo för livet! Säters Scoutkår - Vi hjälper barn och ungdomar att bli redo för livet! Innehåll Välkommen! 3 Redo för livet 4 Avdelningar 5 Scoutmötet 6 Scoutåret 7 Praktisk information 8 Scoutkåren och miljön 9 Trygga

Läs mer

LENA LAVÉNS AKVARELLKURSER 2015

LENA LAVÉNS AKVARELLKURSER 2015 LENA LAVÉNS AKVARELLKURSER 2015 Välkommen till akvarellens fantastiska värld! Allt handlar om att njuta i sällskap med härliga färger och lockande motiv, att inte bli slav under dominanta pigment eller

Läs mer

16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE

16 juni 2012 TSOK MULTISPORT RACE ! 16 juni 2012 PM TSOK MULTISPORT RACE 16 juni 2012 1 Välkomna till Trollhättan och den 13:e upplagan av TSOK multisportrace! På följande sidor ges information som är gemensam för alla klasser. Därefter

Läs mer

Till vattenskidskolans elever och föräldrar.

Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Då har vi bara några veckor kvar med dragbåten i sjön för detta år men jag vill passa på att tacka för gott samarbete och önskar alla tillbaka i vår och på

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Sunnergrens AB tel 0431-75269 Lindåsa Gård fax 0431-75268 26942 Båstad E-mail:allan.sunnergren@lindasagard.se Bankgiro 558-1475. Bornholms 2-dagars

Sunnergrens AB tel 0431-75269 Lindåsa Gård fax 0431-75268 26942 Båstad E-mail:allan.sunnergren@lindasagard.se Bankgiro 558-1475. Bornholms 2-dagars Sunnergrens AB tel 0431-75269 Lindåsa Gård fax 0431-75268 26942 Båstad E-mail:allan.sunnergren@lindasagard.se Bankgiro 558-1475 Bornholms 2-dagars 29-31 oktober 2010 3 alternativ att välja: A. Bussresa

Läs mer

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug 1 Resor Fredagen den 31 juli från Umeå flygplats kl 9:50 till Stockholm Arlanda ankomst kl 10:55 Hemresa söndagen den 9 aug från Arlanda kl 17.05 ankomst Umeå kl 18:05

Läs mer

STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER

STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER I Jämtlandsfjällen är vildmarken lyxigt lättillgänglig. Från våra fjällstationer visar le- derna till generösa vidder, välgörande tystnad och för den som vill prova något nytt

Läs mer

ROADTRIP FLORIDA. 2015-05-18 (14 dagar)

ROADTRIP FLORIDA. 2015-05-18 (14 dagar) ROADTRIP FLORIDA 2015-05-18 (14 dagar) DELSTATER: FLORIDA, GEORGIA, S och N CAROLINA, TENNESSEE, KENTUCKY, INDIANA, ILLINOIS, IOWA, WISCONSIN OCH MINNESOTA Våra tankar om resan Saxentorp Tours har arrangerat

Läs mer

Välkomna på Sommarläger! 14-20 juli 2014 i Bjärnum

Välkomna på Sommarläger! 14-20 juli 2014 i Bjärnum Välkomna på Sommarläger! 14-20 juli 2014 i Bjärnum Välkomna på vårt fjärde sommarläger i trollsländeprojektets regi! Årets sommarläger tar plats utanför Bjärnum i norra Skåne, där vi under en veckas tid

Läs mer

Vävresa till Kenya. Välkommen till en spännande resa genom vävarlandet Kenya.

Vävresa till Kenya. Välkommen till en spännande resa genom vävarlandet Kenya. Vävresa till Kenya 3-18 mars 2015 Välkommen till en spännande resa genom vävarlandet Kenya. Vi skickar dig förslag på flygavgångar som du själv betalar. Biljetten kommer att ligga på runt 5000 kr ToR till

Läs mer

Östersjön runt Baltikum och Polen

Östersjön runt Baltikum och Polen Östersjön runt Baltikum och Polen Följ med oss och upptäck; Estland-Lettland-Litauen-Polen den 15-23 maj 2015 Rundresa från Öland/Kalmar via Stockholm Tallinn - Riga - Vilnius -Warmia/Mazurien- Gdansk/Gdynia

Läs mer

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Kära Unionen-Senior! Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna höstens program attraktivt! Fredriksdals köksträdgård Utfärd till Wanås

Läs mer

Program. Hemresa: Söndag kl 16:00.

Program. Hemresa: Söndag kl 16:00. KM-helg på Gotland 10-12 juni Helgen 10-12 juni tar vi båten över till Gotland för att beta av sprint-, natt-, medel- och dag-km samt en del andra trevligheter. Resa Utresa: från Nynäshamn fre 10/6 kl.

Läs mer

Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag.

Dag 4 Vid frukosten på terrassen kan vi njuta av utsikten innan vi återvänder till Kathamndu och Harati. Fri eftermiddag. Himalaya 2015 Att vandra i Nepal hör till en av livets höjdpunkter. På denna resa gör vi en vandring längs Himalayas sluttningar från by till by under 5 dagar. Därutöver besöker vi Djungelområdet Chitwan,

Läs mer

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND AV HÉLÈNE LUNDGREN UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND Kraftiga dyningar, grottor, vikingahistoria, sandstränder och vackra klipportaler längs Shetlandsöarnas kust. En dramatisk natur med

Läs mer

Vikingen nr 4 2003. Ansvarig för utgivningen är scoutkårens ordförande. Ansvarig för att tidningen skrivs och distribueras: Peter Möller.

Vikingen nr 4 2003. Ansvarig för utgivningen är scoutkårens ordförande. Ansvarig för att tidningen skrivs och distribueras: Peter Möller. Vikingen nr 4 2003 Tidningen "VIKINGEN" utkommer med 4-5 nummer per år. Ansvarig för utgivningen är scoutkårens ordförande. Ansvarig för att tidningen skrivs och distribueras: Peter Möller Vill ni vara

Läs mer

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje

Läs mer

Vinresa till Niederösterreich Österrike

Vinresa till Niederösterreich Österrike Vinresa till Niederösterreich Österrike Slutet av september, början på oktober 2015 med Munskänkarna Otterbäcken 2015 är Niederösterreich i Österrike utsedd till årets vinort/region av Munskänkarna centralt.

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Västerort lokalavdelning av. Program Våren 2005 våren 2006. www.frilufts.se/vasterort info@vasterort.frilufts.se

Västerort lokalavdelning av. Program Våren 2005 våren 2006. www.frilufts.se/vasterort info@vasterort.frilufts.se Västerort lokalavdelning av Program Våren 2005 våren 2006 www.frilufts.se/vasterort info@vasterort.frilufts.se Innehåll Friluftsfrämjare!... 3 Vad är Friluftsfrämjandet?...4 Därför bör du bli medlem!...

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Baltikum. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com

Baltikum. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com Baltikum Guidad Rundresa Max. 8 resenärer www.vespucci-tours.com G u i d a d R e s a - B a l t i k u m Baltikum - Guidad Rundresa Upplev det kulturella och historiska arvet i Lettland och Estland på vår

Läs mer

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR!

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Mer information om exakta tider och prisuppgifter kommer senare på Trikumo s hemsida.

Läs mer

Konferensresor med Scandjet. Kontakta oss gärna så hjälper vi er också. Hjärtligt välkommen till Scandjet Travel!

Konferensresor med Scandjet. Kontakta oss gärna så hjälper vi er också. Hjärtligt välkommen till Scandjet Travel! KONFERENS I KROATIEN 2013 Scandjet travel erbjuder grupp- och konferensresor till ett av Europas vackraste och solsäkraste länder - Kroatien. Vi erbjuder skräddarsydda arrangemang i en fantastisk och inspirerande

Läs mer

Sommarens resor 2014

Sommarens resor 2014 Sommarens resor 2014 Semester! Koppla av och njut av er ledighet. Vi hoppas att det finns något som skall passa just Dig i årets reseprogram. Som vanligt samordnar Fritid LSS resan i era respektive kommuner.

Läs mer

Välkomna till Rädda Barnens framtids- och kunskapsdagar 2014!

Välkomna till Rädda Barnens framtids- och kunskapsdagar 2014! Gdj Välkomna till Rädda Barnens framtids- och kunskapsdagar 2014! Datum: 17-18 maj 2014 Plats: IOGT-NTO, Vattentorget i Växjö Snart är det åter dags för lokalföreningar, distrikt och regionkontor att mötas

Läs mer

Foto: Lars Svensson Helsingborg

Foto: Lars Svensson Helsingborg Foto: Lars Svensson Helsingborg POSTMÄSTERSKAP I BANGOLF 2008 Postens IF Helsingborg, BGK Kärnan och Postens Idrottsförbund inbjuder till postmästerskap i Bangolf i Helsingborg 14-15 juni 2008. Plats:

Läs mer

Turism & besök (/sv/uppleva-gora/start---turism/) / Göra (/sv/uppleva-gora/start---turism/gora/) / Båtturer

Turism & besök (/sv/uppleva-gora/start---turism/) / Göra (/sv/uppleva-gora/start---turism/gora/) / Båtturer Turism & besök (/sv/uppleva-gora/start---turism/) / Göra (/sv/uppleva-gora/start---turism/gora/) / Båtturer Båtturer Mariefred Strängnäs Aktiviteter Båtturer Dagskryssningar, räkkryssningar, kryssning

Läs mer

Aktiviteter! Utomhus

Aktiviteter! Utomhus Aktiviteter! Utomhus Bastubad och vedeldad badtunna I nära anslutning till Villa Hofsnäs pensionat nere i Torpasjön ligger vår bastuflotte. Här kan ni träffas för en stunds avkoppling tillsammans med kollegor

Läs mer

Beställ dina biljetter senast 20 juli!

Beställ dina biljetter senast 20 juli! AUGUSTI EN FRIIDROTTSMÅNAD SOM GÅR TILL HISTORIEN Beställ dina biljetter senast 20 juli! FRIIDROTTEN ÄR DE OLYMPISKA SPELENS KRONA 3 12 augusti kan vi, som inte befinner oss i London, via TV avnjuta en

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2015

DHR Ängelholm NR. 3. 2015 DHR Ängelholm NR. 3. 2015 Utsikt från hotellets altan på sommarresan 2015 i Bohuslän ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-216 94 MOBIL. 070 52 169 41 STYRELSELEDAMÖTER. MARIANNE WINSTEDT 0431-187 57 MOBIL.

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Rytmiskt Skapande Liv

Rytmiskt Skapande Liv Föreningen Sveriges Waldorfpedagogiska Fritidshems Sommarkurs Vintern rasar snart ut och vår dvala är över. Ljuset och värmen släpper alla hämningar Nu är det sommar, livet leker och människor provar sina

Läs mer

och skär Arkö kursgård

och skär Arkö kursgård mellan kobbar och skär Arkö kursgård 1 2 arkö kursgård Välkommen. Att resa ut i skärgården är något alldeles speciellt. Årstiderna sätter sin prägel både på själva resan och på vistelsen. På Arkö kursgård

Läs mer

Lärarfortbildningar 2010

Lärarfortbildningar 2010 Lärarfortbildningar 2010 Vetenskapens Hus och Naturens Hus Vi bjuder härmed in dig som lärare till flera intressanta fortbildningar i Vetenskapens Hus och Naturens Hus under våren och hösten 2010. Vi erbjuder

Läs mer

Bornholms 2-dagars. 25-27 oktober 2013. Sunnergrens AB mobil 0708-629802. Alternativ A: BUSSRESA

Bornholms 2-dagars. 25-27 oktober 2013. Sunnergrens AB mobil 0708-629802. Alternativ A: BUSSRESA Sunnergrens AB mobil 0708-629802 Karstorpsvägen 164 tel 0431-75268 26942 Båstad E-mail:allan.sunnergren@lindasagard.se Bankgiro 558-1475 Bankkonto 6730-275646122 Du inbjudes till den 23:e resan till Bornholms

Läs mer

Vikingen nr 3 2005 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2005 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2005 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

Frölunda OL:s Klubbresa 2010 Lägesinformation april 2010

Frölunda OL:s Klubbresa 2010 Lägesinformation april 2010 Frölunda OL:s Klubbresa 2010 Lägesinformation april 2010 Bindande anmälan Nu är det dags! Du anmäler ditt definitiva deltagande i resan med ett e-brev till resa@frolundaol.se där du anger ålder på eventuella

Läs mer

Övärd Kopparholmarna

Övärd Kopparholmarna Övärd Kopparholmarna 2015-03-10 Naturreservatet Kopparholmarna Paradisöarna Kopparholmarna ligger ungefär två kilometer sydost om Arkösund. Öarna har sedan 1930-talet varit i försvarets ägo och allmänheten

Läs mer

Socialpsykiatri LÅNGRESOR 2015. med CCS resor. Träffpunkter och sysselsättning

Socialpsykiatri LÅNGRESOR 2015. med CCS resor. Träffpunkter och sysselsättning Socialpsykiatri LÅNGRESOR 2015 med CCS resor Träffpunkter och sysselsättning LÅNGRESOR 2015 Ullared 17-19 mars Prag 20-23 april Helsingborg 17-21 maj Göteborg 8-11 juni Piteå 16-21 augusti Norrköping 25-27

Läs mer

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04 BestKust Feskarna 04 Bra fiske efter havskatt och torsk Sponsored by Innehåll BestKust Feskarna 04, 2:a resan till Grovfjord Nord-Norge Uppresan till

Läs mer

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015 Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015 Reseinformation och resevillkor Flyg & Transfer: Flygbolag som flyger direkt Köpenhamn till Aten tur och

Läs mer