GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE. DEJE Babysim ger framtida trygghett. Bröllopsspecial

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE. DEJE Babysim ger framtida trygghett. Bröllopsspecial"

Transkript

1 NUMMER 2 25 FEBRUARI 2013 ÅRGÅNG 22 GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE KARLSTAD Ingengören Jonna hjälper barn i Ghana DEJE Babysim ger framtida trygghett sid 4 sid 6 sid FRILUFTSLIV Full fart under sportlovet Bröllopsspecial BRÖLLOP På bröllopsdagen ska allt vara perfekt från bröllopsbuketten till make up, stylingen och vigselringarna. sid & 37 Besök Värmlands största fönster- och dörrutställning Fjädernhuset Blockgatan 8-10 VISNING FRE 1/3 kl LÖR 2/3 kl Silhouette glasögonbågar & Adidas sol-/sportglasögon ÖSTRA TORGG 10, KARLSTAD Tel Stormgatan 4, Örsholmen

2 2 KHaktuellt 2/2013 Post- och besöksadress: Ilanda Gård 120, Karlstad Telefon växel: Telefax redaktion, annons: E-post redaktion: E-post annons: E-post enskild medarbetare: Hemsida: Ansvarig utgivare/vd: Joachim Svärdh Ekonomi: Camilla Svärdh Upplaga: exemplar Tryck: V-TAB Örebro Distribution: SDR Svensk Direktreklam samt Posten. Årgång 22. Nr 234. Nästa utgåva av KHaktuellt kommer måndagen den 18 mars. Denna tidning är RS-kontrollerad. NR FEBRUARI KULTUR I KORTHET Nu också på En snygg frisyr är en viktig pusselbit för att få rätt bröllopslook. Inspirationen till den hittar du på sidan elva. Bröllops- och sportlovsextra I din hand håller du årets andra utgivning av KHaktuellt. I det här numret har vi bland annat träffat Jonna Persson som arbetar för ingenjörer utan gränser. För knappt ett år sedan reste hon till Ghana och hjälpte till med uppbyggandet av ett barnhem. I detta nu har hon återvänt till Afrika för ännu ett volontärprojekt. Skidutflykter, pulkaåkning, skridskoturer eller bara ett klassiskt snöbollskrig. Det råder sportlovstider i länet. Därför frågade vi ut vår återkommande barnpanel om vintern i allmänhet och om den populära, och hurtiga, lovveckan i synnerhet. Sedan kan faktiskt Karlstad med omnejd stoltsera med flera fina slalombackar. Grums, Kil och Bryngfjorden är samtliga populära utflyktsmål när det kommer till alpina aktiviteter. KHaktuellt gjorde ett litet nedslag i Deje och Dömlebacken denna gång, läs mer på sidan 14. NÄR VI ÄNDÅ ÄR INNE PÅ sport; under vår hälsatema kan ni hitta en intervju med Lisa Östman i bandyklubben Västerstrands AIK. Ni kan också läsa om länets yngsta knattar. De håller till i Deje varje fredag och söndag. Vill ni veta vad småttingarna som knappast är några badkrukor gör så bläddra fram till sidan sex för att läsa mer om den blöta aktiviteten. Vi har även valt att viga bokstavligt talat några sidor av detta nummer till kärlekens högtid. Då pratar vi inte alla hjärtans dag utan bröllop. Vackra bröllopsbuketter i pastellfärger, eleganta vigselringar och en klassisk brudstyling. Kasta er över sidorna för mer bröllopsinspiration. På vår matsida/sidor tipsar vi även hur man ska tänka när man ska välja mat till den pulserande bröllopsfesten. På tillväxtsidorna kan ni läsa om att det blir en fortsättningen för populära Frulle på rull. Vi har även gjort en bevakning av östra Karlstad och kan rapportera om en planerad järnväg och en omdragning av Hammaröleden. Trevlig läsning! Mera läsning Behandling med lera från Döda Havet sidan 7 Kvinnodagen närmar sig sidan 9 Nedslag: Östra Karlstad sidan En utställning om vulkaner visas på Naturum i Mariebergsskogen. Just nu visas en fotoutställning om vulkaner på Naturum Värmland. Geologen Karin Eriksson har dokumenterat vulkanön Surtsey, vulkaner på Hawaii samt Eyafjallajökull på Island vars askmoln ställde till problem för snart tre år sedan. Vulkanutbrott är en av de mest spektakulära saker man kan få se, säger Karin Eriksson. FOTO: KARIN ERIKSSON Vulkaner spektakulära skådespel på Naturum KULTUR En del småputtrar under en längre period, medan andra har explosiva och dramatiska utbrott - vulkanerna alltså. Nu kan den som vill känna på aska och stelnad lava samt se ett 30-tal bilder av vulkaner på Hawaii och Island göra detta i Mariebergsskogen. Det är den första renodlade geologiska utställningen. Vi vill ge olika infallsvinklar på naturen. Många människor tycker att geologi låter lite mossigt, men när de väl får se utställningen tycker de att den är häftig, säger Louise Grundeus, enhetschef på Naturum Värmland. Stängda flygplatser I utställningen finns bland annat bilder på vägar som blivit förstörda av vulkanutbrotten på Island slet jökelloppet bort riksväg 1, en viktig trafikled. De flesta minns säkert när Europas flygplatser stängdes på grund av askmolnen som uppstod vid Eyafjallajökulls utbrott Jag hann precis med det FOTO: KARIN ERIKSSON sista flyget från Arlanda innan flygplatsen tvingades stänga, säger Karin Eriksson, geolog vid Naturforum. Utställningen väcker känslor och påminner oss om hur små vi människor är och vilka stora naturkrafter som finns, säger Louise Grundeus. Fantastiskt skådespel Karin Eriksson har dokumenterat vulkaner i 50 års tid och hon åker regelbundet till Island och har geologiska guidningar där. Vilken är vår närmsta vulkan sett från Sverige? I väster är Islands alla vulkaner närmast och i söder Den som vill kan känna på aska och stelnad lava. FOTO: KARIN ERIKSSON är det Vesuvius i Italien som är närmast. Om man vill se ett vulkanutbrott vart ska man då bege sig? Två säkra platser finns i Italien och på Hawaii. Där kan man se glödande lava på nära håll. Vid vulkanen på den italienska ön Stromboli pågår det saker och ting nästan hela tiden. En annan vulkan som har så gott som oavbrutet utbrott finns på Hawaiis huvudö Big Island. Varför fascineras du av vulkaner? Det är ett fantastiskt skådespel att se utbrotten, vare sig det är lavaströmmar eller utbrott rakt upp i luften. Det är en av de mest spektakulära saker man kan få se. Karin Eriksson håller ett föredrag på Naturum den 17 mars Jorden runt bland levande och döda vulkaner. Fotoutställningen visas till och med den 7 april. HELENA BENGTSSON

3 KHaktuellt 2/ Synvårdskliniken i Klara, Leg. Opt. Maria Adolfson Gustafsson Kursdagar i Karlstad med Vandana Jain Välkommen till din kontorsleverantör VÅRENS NYHETER Du är välkommen in till oss! Specialbutiken för jackor och kappor! Storlek för kvinnor i alla åldrar. Stort urval i två plan. Kvalitet & personlig service. N:a Strandgatan 17, Karlstad (bredvid SATS) Välkommen till Fruktlådan -din lokala fruktleverantör Fruktlådan Fredag 12 april Indisk huvud- och ansiktsmassage Söndag 14 april Meditationsdag - stilla och aktiv Lördag 13 april Introduktionsdag yogamassage Info och anmälan: Ulrika Wennberg ayurtouch.com axelsons.se HAR DU: Oönskad hårväxt? Vårtor? Hudproblem? Vi hjälper dig gärna, välkommen! Gratis konsultation Södra Kyrkogatan 10, Karlstad, Läs mer & boka på vår hemsida! , Telefonöppet även kvällar & helger! Glöm inte att besöka oss på Facebook! SPORTLOVSERBJUDANDE Komplett t pimpelset (ord 139:-) Nu 99:-9:- Blinkpirkar (ord d1 129:-) Nu 99:- KARLSTAD Gräsdalsgatan 16 EKSHÄRAD Torsbyvägen 2 (Erbjudandet gäller ler upp till 16 år) (Förra årets testvinnare på röding- och regnbågsfiske) MORA Kyrkogatan 20 VÅRFIN! Frans och bryn 295 kr (365 kr) Köp läppstift och rouge få läppenna från Maria Åkerberg på köpet (värde 110 kr) Svartvinbärskräm och svartvinbärskapslar 499 kr (619 kr) i centrum WEBSHOP fri frakt! ekolea.se Tingvallag 19, Kd ekolea.se Vard 9-18, lörd Stans bästa kebab! Kebabtallrik Kebabsallad Vår i Europa! Påskresa till Prag & Dresden 28/3, 7 dgr :- Toscana med vin & kultur 4/4, 3/10, 11 dgr :- Hollands blommor 19/4, 23/4, 6 dgr :- 15/4, 7 dgr :- Berlin & Spreewald 5/5, 5 dgr :- Kroatien 6/5, 1/9 12 dgr... fr :- Prag 20/5, 7 dgr :- St. Wolfgang 31/5, 9 dgr :- Kryssningar Tallinn 22/3, 3 dgr :- M/S Viking Grace, Östersjöns senaste stjärna, Helsingfors & Åbo 25/3, 3 dgr :- Tallinn & Riga 4/4, 4 dgr :- Kiel 25/4, 3 dgr :- Riga 30/4, 26/5, 3 dgr :- Helsingfors 5/5, 3 dgr :- Vårkryss till Åland 29/4, 2 dgr...595:- 39:-...endast på Extra Grillen Erbjudandet gäller... Kebab med bröd Kebabrulle Erbjudandet gäller 23/2 18/3 (endast Extra Grillen) Extra Grillen Bivägen 7, Nolgård Hammarö Vardagar Helg Karlbergsgrilllen Karlslundsgatan 31, Grums Vardagar Helg Ring gärna och beställ! ETT URVAL FRÅN VÅR MENY ANTIPASTI förätter CARPACCIO av oxfilé från pampas med rostade pumpakärnor ÖPPEN RAVIOLI I HAVSKRÄFTSSKUM fylld med havskräftor, kantareller och savoykål PROSCUITTO lufttorkad skinka på stekt focaccia med örtmarinerad buffelmozarella SECONDI PIATTI-CARNE kötträtter PLANKSTEK PALERMO PEPPARSTEK DI CAZANOVA flamberad med päroncognac ANGUSBIFF ca 300 gr. serverad med tre sorters kryddsmör samt husets potatischips LAMMROSTBIFF ört- och vitlöksmarinerad med gratäng på rotfrukter SALTIMBOCCA grillad med salvia, prosciutto, tomat och buffelmozarella samt en örtrösti LÖRDAGSLUNCH PASTA 98:- WIENERSCHNITZEL (KALV) 139kr SPECIALITA DI CAZANOVA specialiteter PIATTO DI CAZANOVA varma rätter av oxfile & kyckling SECONDI PIATTI-PESCE fiskrätter HÄLLEFLUNDRA black & white med sparris och rökt sidfläsk LAXSPÄCKAD VÄNERGÖSFILÉ med kräftstjärtar INSALATA sallad CEASARSALLAD nygrillad majskyckling, alt 2 med marinerade skaldjur DOLCE desserter CAZANOVAS TIRAMISU smaksatt med Frangelico PANNA COTTA VÅR EGEN CHOKLADKAKA med likörgrädde och aprikoschutney Välkommen till vår moderna italienska restaurang, känd för god mat och trevlig miljö. KUNGSGATAN 16, KARLSTAD cazanova.se

4 4 KHaktuellt 2/2013 Jonna hjälper barnen i Ghana Jonna Persson, 25, läste till civilingenjör på Karlstads universitet. När hon skulle skriva examensarbetet valde hon att göra det i Ghana. Efter resan har hon varit med och startat föreningen Ingenjörer och naturvetare utan gränser och hon planerar ytterligare en resa. KARLSTAD Våren 2012 blev Jonna Persson klar som civilingenjör med inriktning mot energi- och miljöteknik. Vinter och vår 2012 var det dags att skriva det avslutande examensarbetet och Jonna började kolla upp olika alternativ: Jag kände att jag ville göra något bra och annorlunda, därför började jag kolla upp Ghana. Via Google fick jag tag på Susanna Benckert som arbetade med att bygga upp ett barnhem i landet. Jag frågade om jag fick komma och hjälpa till och fick hjälp av henne och en lärare på universitetet som är utvecklingshövding i en by där nere. Eftersom de inte hade någon elektricitet blev mitt arbete att installera solceller och utföra mätningar, säger hon. Resan ner I slutet av februari 2012 bar resan av ner till Ghana i sex veckor. De första veckorna innebar insamlande av saker som hon skulle använda sig av under sitt projekt. Jag ordnade solceller från en lokal leverantör i Ghana. Målet var att jag skulle bli klar med installationen innan jag åkte hem. Men vi var klara på två dagar, vilket var väldigt snabbt. Efter att vi fixat elektricitet, något som inte fanns tidigare blev jag kallad The magic woman av barnen. Fortsatt engagerad Efter att Jonna kom hem från Ghana har hon fortsatt att arbeta för att hjälpa utsatta barn i landet. Bland annat genom att vara med och starta föreningen Ingenjörer och naturvetare utan gränser, INUG, vid Karlstads universitet som på olika sätt bistår med hjälp i Ghana. I mitten av februari i år är det dags för en ny resa. Den här gången är jag borta i två månader. Vi ska bygga upp ett hus där volontärer kan bo för att utveckla barnhemmet ytterligare. Den här gången har jag sällskap av Malin Ek och Mathias Gustafsson som ska vara med under en månad, säger Jonna och fortsätter: De två sista veckorna kommer min mamma, Maria Mellqvist, som är lärare på Skivedskolan i Forshaga ner till barnhemmet. Hon ska undervisa barnen och hennes skolklass som går i årskurs sex tränar på engelska genom att brevväxla med barn på barnhemmet. Har det varit utvecklande att vara borta? Ja, det har det. Man uppskattar livet här hemma mer och man inser hur mycket man kan göra för att verkligen hjälpa andra människor. Jag tycker att det känns utmanande och roligt. Det kommer vara möjligt att följa Jonna på INUGS blogg. MATHIAS ERIKSSON Jonna Persson installerade solceller i en by i Ghana. Barnen kallade henne The magic woman. Office Depot är en av världens största leverantörer inom kontorsmateriel. Om du kunde vara säker på att hitta allt du behöver till kontoret på en och samma plats, att dina leveranser alltid kom i tid, att du fick väldigt bra priser och att det var riktigt enkelt att göra dina beställningar, skulle du då anlita en sådan leverantör? Om svaret på den frågan är ja, så är telefonnumret till vår kundtjänst i Karlstad Visst är det bra att vara ett stort företag och kunna erbjuda ett otroligt brett sortiment, men vi lägger gärna vikten vid att vara personliga och engagerade i våra kunder. Detta i kombination med ett antal anpassade tjänster, gör oss till ett företag som kan möta alla era krav på en riktigt bra leverantör. Har ni dessutom kontor i andra länder kan vi erbjuda internationella avtal på global och nordisk nivå med lokal service, där du som kund får nytta av din totala inköpsvolym. STÄDAT, TVÄTTAT & ST STRUKET! KEMTVÄTT MANGLING FLYTTSTÄDNING TVÄTT AV BÅTKAPELL MATTVÄTT - vi hämtar & lämnar SKJORTABONNEMANG HEMSTÄDNING FÖNSTERPUTS VITTVÄTT SLIPP STÄDNINGEN HEMMA MED RUT-AVDRAG - Nyttja vårt förmånliga abonnemang för hemstäd. Scanna för mer info! Office Depot Karlstad: Stormgatan 4, Örsholmen, Tel Svanströms Karlstad: Gräsdalsgatan 3, Tel Svanströms Kristinehamn: Västgötagatan 43, Tel För öppettider se resp Öppet: mån-fre Lunchstängt

5 KHaktuellt 2/ Förberedelser pågår innan solcellsstationen sätts upp. Manowar spelar i Karlstad Fredagen den 8 mars gästar det amerikanska heavy metalbandet Manowar Karlstad. Manowar spelar hård och högljudd metal och släppte nyligen sitt tolfte studioalbum The Lord Of Steel. Bandet inleder sitt Sverigebesök på Nöjesfabriken i Karlstad och fortsätter till Örebro och Stockholm samma helg. Detta är otroligt stort för Karlstad, säger Peter Eriksson på Nöjesfabriken. Frödingsällskap får bidrag Kultur- och fritidsförvaltningen delar varje år ut ett stimulansbidrag på kronor till en kulturförening. I år tilldelas Gustaf Frödingsällskapet bidraget för föreningens ambitiösa arbete med att hålla minnet av en av Sveriges största diktare levande. Förra året var det Ölmhults intresseförening som tilldelades bidraget som delats ut sedan TYGFABRIKEN VÅRENS NYHETER FÄRDIGSYTT & METERVARA Barntrikå 120:-/m Ny päls 195:- (har e, tvä vätt ttbj björ n, säl & räv äv) Nya hissgardiner cm :- Heminredning Öppettider mån-fre 10-18, lörd lunchstängt Lantvärnsg. 10, Karlstad HagaTorsdag FOTO: SUSANNA BENCKERT NJUTBART... MÄSSA UPPLEV LIVETS GODA! Med hjälp av solceller får barnhemmet andra möjligheter än tidigare. Man uppskattar livet här hemma mer och man inser hur mycket man kan göra för att verkligen hjälpa andra människor. FÖR ALLA SINNEN Strosa, shoppa & fika i Karlstads mysigaste stadsdel! 28 februari kl Kvällsöppet i Haga......torsdag 28 februari ri Åttkantg 5, KD Vard 10-18, lörd Gilla oss på Facebook 30%på alla smycken % på utvalda varor. (gäller kl 17-20, den 28/2) Kungsg ifinarum.se tis-fre 11-18, lör Äl dre sven ensk t gl as, po rsli lin oc h di ve rs e anna na t. Stor sor orte ring frå n Eda glas asbr bruk. Nyg ygata atan n1 0, Hagato ato torge t, Kar lt lst stad Kv äl lsöp öppe pe t! Tel: kl Skoghalls Folkets Hus Entr é vuxe n 50 kr En tré un gdom 20 kr Arrangör: eventdiv värmland Kläder Träning Smycken Massage Litteratur Kroppsvård Mat & godsaker Mental njutning... och mycket mer! Herstal ljuslykta, 2-pack Nu 99:- (199:-) Finns i 4 färger Eneströmsg 7, Erbj gäller kl hemmaikarlstad.com facebook.com/hagakarlstad 50 % på alla parfymer! Gäller endast IDAG Kungsg 2 Karlstad skonhetssalonganne.se PREMIÄR 25 APRIL Succén från Broadway! Nu i svensk version! Shrek The Musical 2013 DreamWorks Animation LLC. All Rights Reserved.

6 6 hälsa & skönhet KHaktuellt 2/2013 Lilla William, 3 månader, och mamma Sofie Johansson, trivs på babysimmet i Deje simhall. Dyk, plask och bubbel på babysim Mys och lek i 33-gradigt vatten ger vattentrygga bebisar. Två gånger i veckan fylls Deje simhall med föräldrar som vill ge sina bebisar vattenvana. I vattnet kan bebisarna röra sig utan blöjor och kläder. Man kan träna motoriken på ett helt annat sätt, säger Annica Karlsson, enhetschef för Deje simhall. DEJE Sedan drygt 30 år tillbaka har Deje simhall arrangerat babysim. När KHaktuellt besöker babysimmet en fredagseftermiddag fylls den varma lilla bassängen med ett 30-tal bebisar från Deje och Karlstad med omnejd. Babysim är väldigt populärt. Det är en suverän start där man ger barnen vattenvana, säger Annica Karlsson som leder dagens babysim. Många nya intryck Första gången innebär det väldigt många nya intryck på en och samma gång för bebisarna. Alla sinnen bombarderas med nya intryck och därför räcker det med att vara i vattnet en kvart första gången. Man ska hålla bebisen i rörelse i vattnet. När bebisen känner vattnet röra sig börjar den ganska snart att sprattla med benen, säger Annica medan hon hjälper ett par som deltar för första gången. Erica Jansson från Forshaga är även hon på babysim för första gången, tillsammans med tre månader gamla Ellie. Jag är här för att socialisera med andra mammor och pappor och för att se vad Ellie tycker om vattnet, säger Erica. Lite längre bort i bassängen leker Svea, åtta månader, från Råtorp med pappa Henrik Forsberg Berggren. Vi har varit med sen i augusti och vi försöker vara med en gång i veckan. Svea vet när det är dags att dyka, säger Henrik och demonstrerar: Nu vi dyka Svea. Ett, två, tre, säger Henrik och lyfter upp Svea som håller andan och sedan med hjälp av pappa dyker under vattnet. Alla bebisar föds med en skyddsreflex i de bakre luftvägarna som försvinner när de är cirka sex månader gam- la. Skyddsreflexen kallas för dykreflex men egentligen är det flera reflexer som samverkar för att skydda barnet så att inte främmande föremål kan kom- ma ner i luftvägarna. Det är en fördel att lära bebisarna att dyka innan dykreflexen försvinner, men man gör allt i sin egen takt. Målet med babysimmet är att barnen ska kunna dyka sittande från bassängkanten när de är två år gamla, säger Annica Karlsson. HELENA BENGTSSON Råtorpstjejen Svea Forsberg Berggren, 8 månader, vet när det är dags att dyka. Hon är på babysim en gång i veckan. Kajsa Hjärtquist, 5,5 månad från Kil, var lite skeptisk till fotografen men vattnet gillar hon. Dejepojken Ivar Johansson, 3 månader, dyker ner i det blå.

7 KHaktuellt 2/2013 hälsa & skönhet 7 Huden får liv med lera från Döda havet Under vinterhalvåret går många med trött och torr hy. Varm lera värmer en kall kropp utifrån och in. KHaktuellt har testat en helkroppsinpackning med lera från Döda havet som ger huden ny energi. SKÖNHET En mjuk och välmående hy under vinterhalvåret känns som en omöjlighet när det blåser och är kallt. Men med lite svart lera från Döda havet ska huden få lyster samtidigt som blodcirkulationen ökar. Leran återupplivar huden genom att ta bort döda hudceller, säger Asa Fonouni, spaterapeut på Carlstad alternativmedicin medan hon täcker undertecknads kropp med lera. Hon berättar att leran avlägsnar överskottsfett och döda hudceller från huden samtidigt som den rengör på djupet. Den kan även användas som inpackning på ömmande muskler. En helkroppsbehandling med lera är bra för dem med ledbesvär. Leran tränger djupt in i huden och hjälper huden att absorbera mineraler och spårämnen. Värmande kokong När den varma leran appliceras sprider sig värmen till resten av kroppen. Efter en stund börjar leran torka och då känns det som om den har en kylande effekt. Till ansiktet använder jag en mildare lera som även den kommer från Döda havet, säger Asa. Kroppen lindas in i handdukar och Leran återupplivar huden genom att ta bort döda hudceller. sedan får man ligga och må gott i vad som känns som en värmande kokong till avslappnande musik ett avslappnat tillstånd helt enkelt. Efter en halvtimme duschas leran av och undertecknad har fått en minirenovering av huden som nu känns fräsch och sammetslen istället för torr och vintertrött. HELENA BENGTSSON Svart lera från Döda havet ska ge huden lyster och hjälper huden att absorbera mineraler och spårämnen. Leran kan även användas som inpackning på ömmande muskler. Asa Fonouni applicerar en mildare lera i ansiktet. Sjukgymnastik Innehar landstingsavtal Bokning Ing-Marie Rönnbäck, leg. sjukgymnast Nacke-, rygg-, led- och muskelbehandling. Träningsinstruktioner, akupunktur m m. Mottagning på Drottninggatan 13 (3 trp), Karlstad Vi är ett härligt gäng som behöver förstärkning med fler frisörerre DU har hög kompetens DU sätter kunden i centrum DU är representativ DU får jobba i en kanonfin salong DU får jobba med marknadens bästa produkter DU får goa arbetskamrateram Hör av dig till oss! ÅDERBRÅCK? Snabbt Enkelt Smärtfritt Åderbråck och ådernät på benen behandlar vi med injektionsbehandling. RING OSS FÖR INFORMATION OCH TIDSBOKNING. 26 år i branschen NYHET HYDRAFACIAL Du kommer att älska hur din hud känns och ser ut! Ger fantastiska resultat på alla hud- typer, även på svår aknehud. Börja det nya året med att bli riktigt ren i ansiktet! t! HydraFacial har blivit framröstad två år i rad som bästa system för ansiktsbe-sbehandlingar i magasinet LNE & Spa - les nouvelles estehétique and spa - amerikanska utgåvan. DIAMANTPEELING KEMISK PEELING POR-RENGÖRING (black heads) SERUMTILLFÖRSEL 1.095:- (1.495:-) Hudvård för hon och han FAC BOOK! F GI A OSS Å Drottningg aqua.st

8 8 hälsa & skönhet KHaktuellt 2/2013 Att åka ut på Tingvalla är det bästa som finns Efter att ha låtit verksamheten ligga på is under spelåret har bandyföreningen Västerstrand till årets säsong tagit upp verksamheten. Lagets kanske starkast lysande stjärna är Lisa Östman, 21. KHaktuellt träffade henne och pratade om bandy, framtid och hockey. SPORT Västerstrands AIK (Vaik) har en lång och anrik historia med sex SM-guld och en mängd SM-finaler. Senaste guldet kom 2002, men laget var i final så sent som Efter några tunga säsonger med en tunn trupp valde laget att dra sig ur allsvenskan och seriespel Spelaren Lisa Östman valde då att genomföra en säsong i Västerås SK. Nu är hon tillbaka på Tingvalla och division 1 södra. För KHaktuellt berättar hon om sin karriär och årets säsong: Jag blev intresserad av sporten genom mina äldre kusiner, Jenny och Hanna, som spelade bandy. Så när jag blev fem år började jag spela i IFK Skoghall. Det jag fastnade för var farten och skridskoåkningen. Det är som fotboll, fast det går snabbare, säger hon. Drog sig ur Allsvenskan Efter några framgångsrika säsonger både för Lisa Östman och Vaik blev truppen allt tunnare och inför säsongen valde laget att dra sig ur allsvenskan och föreningen lades på is. Lisa Östman valde då att spela föregående säsong i allsvenskan med Västerås SK, samtidigt som hon spelade hockey med Skåre i division 1 för att få istid. Men hon är glad att laget åter är i gång med sin verksamhet. Det var jag och Cajza Stålheim (spelare. red.anmärkning.) som framförallt var med och höll i många av delarna vid nystarten. Jag är glad att vi fick igång laget igen för jag tror att ju längre tid laget ligger nere, desto svårare blir det att komma igång igen, säger Lisa Östman. Varför valde du inte att spela vidare i Västerås? Jag pendlade dit, samtidigt som jag bodde i Karlstad så det var ingen optimal lösning. Samtidigt gillar jag att spela i Karlstad. Att åka ut på Tingvalla är det bästa som finns. Vi har fått tillbaka några gamla spelare och nu är truppen bredare än på så länge jag kan minnas. Men tanken med laget är att bygga långsamt. Rom byggdes inte på en dag. Hur ser du på spel i landslaget? Du har ju varit med i olika flicklandslag. Klart att det vore roligt att testa på och är något som finns med i bakhuvudet. Men det är svårt att konkurrera när man spelar i division 1. Jag spelar så länge det är roligt och det är det just nu med Västerstrand, avslutar Lisa Östman. MATHIAS ERIKSSON Västerstrandsspelaren Lisa Östman, spelar åter bandy på Tingvalla isstadion. SUCCÉN ER FORTSÄTTER ANSIKTSBEHANDLING 500 kr 430 kr VIBROSAUNA 150 kr 50 kr PEELING/ INPACKNING 350 kr 300 kr MASSAGE 30 MIN 340 kr 290 kr MASSAGE 45 MIN 420 kr 360 kr LERBEHANDLING 350 kr 300 kr FISK-SPA 200 kr 200 kr BUBBELBAD 100 kr 100 kr De lägre priserna gäller vid minst två behandlingar. SILVER Massage, vibrosauna, peeling, helkroppsinpackning ca 90 min. 600 kr SPA-PAKET GOLD Ansiktsbehandling, massage, bubbelbad ca 110 min. 850 kr BLUE Ansiktsbehandling, massage, peeling, helkroppsinpackning, vibrosauna, fisk-spa ca 180 min kr TENNISARMBÅGE SÖMNLÖSHET NACK- & RYGGBESVÄR MUSKEL- & LEDVÄRK ASTMATISKA PROBLEM FROZEN SHOULDER ALLERGIPROBLEM MAG- & TARMBESVÄR KLIMAKTERIEPROBLEM STRESSHANTERING Gilla oss på Facebook

9 KHaktuellt 2/2013 hälsa & skönhet 9 Storbesök på kvinn dagen Den 8 mars är det den Internationella kvinnodagen. Det uppmärksammas av Iris restaurang och café i Karlstad dit den norska författarinnan Sarita Skagnes kommer för att tala om sin bok. Hon har varit utsatt för hemska saker inom sin familj och hon kommer för att dela med sig av ett viktigt ämne, säger Christina Dahlman på Internationella Qvinnoföreningen. Hon har skrivit självbiografin Bara en dotter som tar upp hur hon föds och växer upp i Punjab i Indien som oönskad flicka. Hur hon tvingas utstå slavarbete, kränkningar och sexuella övergrepp. HÄLSA Den Internationella kvinnodagen infaller den 8 mars varje år. Syftet med dagen är att uppmärksamma orättvisor och kvinnors situation i världen. Sedan 1978 finns den med på FN:s lista över högtidsdagar. I Karlstad uppmärksammas dagen på flera sätt, inte minst genom Internationella Qvinnoföreningen som får besök av författarinnan Sarita Skagnes som delar med sig sina upplevelser fav förtryck inom familjen. Att Sarita kommer och föreläser är en rad av aktiviteter under en lite längre period som ingår i kampanjen Livet värt att leva som bland annat Svenska kyrkan Ingrid Horn af Åminne svenskmediakonsult.se Den 8 mars är det internationella kvinnodagen. Då kommer författarinnan Saritav Skagnes till Karlstad för att dela med sig av sina upplevelser. Christina Dahlman på internationella Qvinnoföreningen berättar om upplägget. är med och arrangerar. Förra året var det 45 företag och organisationer som stod bakom kampanjen men för oss blir det första gången vi deltar, säger Christina Dahlman, ordförande i Internationella Qvinnoföreningen i Karlstad. Föreläsning och foton Redan måndagen den 4 mars kommer en färgstark fotoutställning från Sarita Skagnes att sättas upp hos Iris restaurang och café. Den 8 mars kommer det att vara flera aktiviteter i caféet. Eftersom Sarita från början kommer från Indien kommer det att serveras en indisk lunch. På kvällen kommer man få testa på olika indiska rätter till självkostnadspris. Besökarna kommer att få ta del av en indisk atmosfär, där bland annat olika indiska dräkter bärs av personalen under kvällen. Sarita kommer att signera böcker och hålla en föreläsning om sin uppväxt som är väldigt stark, säger Christina Dahlman och fortsätter: Hon har skrivit självbiografin Bara en dotter som tar upp hur hon föds och växer upp i Punjab i Indien och som oönskad flicka. Hur hon tvingas att utstå slavarbete, kränkningar och sexuella övergrepp. Något som fortsätter även efter att hon flyttat med sin familj till Norge innan hon lyckas bryta sig lös. Det är en gripande berättelse som också är väldigt aktuell. Hon har lanserat sin bok i USA, Tyskland, Finland och Norge och är nu på väg att lansera den i Sverige. I Norge är hon ett stort namn och hon har ett filmteam som följer henne över hela världen, säger Christina. MATHIAS ERIKSSON FINA ERBJUDANDEN ANNONSBOKNING Gilla oss på Facebook för att ta del av våra jubileumserbjudanden i mars! GENOSYS PROFESSIONAL MICRONEEDLING SYSTEM DEN stora ÖPPNINGEN! LÖRDAGEN DEN 23 MARS ÖPPNAR VI OPTIMAL TRÄNING! VÄLKOMMEN IN TILL OSS KL Sista chansen att ta del av vårt öppningserbjudande: 1 st Personlig Hälsoplan Vattenfl aska Ta med en vän-kor CMS Travelpass, som ger dig fri träning världen över. VÄRDE MINST: 2720:- Succébehandlingen som får dig att häpna! Direkta synbara resultat! Intensive Anti Age eller Acne eller Hyperpigment Microneedling (70min 1895kr) Rengöring med Snow O2, EZ CO2 mask, rollning med SRS peel och Power Solution, Peptide Hydro Gel Mask och avslutande Soothing Repair Postcream. Nyhet! Genosys tar microneedling till en helt ny nivå med hjälp av kraftfulla cosmeceuticles. Maria Ekström Aukt hudterapeut, makeupartist, kosmetisk tatuerare och naturmedicinsk hälsoterapeut. Låt oss inspirera dig! PERSONLIG TRÄNING PASSAR ALLA! Varför personlig träning? FÖLJ BYGGET AV HAMMARÖS FÖRSTA TRÄNINGSANLÄGGNING PÅ FACEBOOK! Vi nns på plats i lokalerna, se tider på vår hemsida optimalträning.nu Telefon: Besöksadress: Idrottsvägen 2, Hammarö Lagmansg 17 Norrstrand KMTI Säterivägen Karlstad, Våxnäs

10 10 hälsa & skönhet KHaktuellt 2/2013 Besök bland gaddar En god tandhälsa är viktigt för vårt välbefinnande. På Karlstads universitet kan man läsa tandhygienistutbildningen på distans. KHaktuellt besökte programmet och hamnade i samma veva i undersökningsstolen. HÄLSA Munnen och tänderna är viktiga för att vi ska må bra. En yrkeskår som arbetar med att främja och förbättra munhälsan är tandhygienisterna. På Karlstads universitet finns den för Sverige unika profilen med distansutbildning för tandhygienister och för att få sin examen krävs tre års studier. KHaktuellt gjorde ett nedslag på utbildningen: I början av utbildningen är det teoretiska studier där studenterna får en grundläggande kunskap om munhålans uppbyggnad, hur det uppstår ohälsa i munnen samt vikten av god munhygien. Eftersom det är en distansutbildning är studenterna ofta i Karlstad i början av kurserna för att sedan studera på egen hand eller praktisera på tandvårdskliniker runtom i Sverige, säger Anita Boström som är programansvarig. På universitetskliniken får studenterna sakta men säkert träna sig i att praktiskt utföra de olika momenten. Först på en fantomskalle, därefter på en studiekamrat och till sist på en riktig patient. Att studenterna får träna på varandra ger också en viktig insikt i hur det känns att bli behandlad Lisette Lorentzon med assistans av Charlotta Anderberg undersöker Linda Eriksson. Vid Karlstadskliniken får eleverna träna sig i skarpa situationer på riktiga patienter. och kan på så sätt sätta sig in i patienternas situation. Under utbildningen får de ta ett allt större ansvar både när de utför sina behandlingar på universitetskliniken och när de är ute på sina praktikplatser, säger Charlotta Anderberg som är legitimerad tandhygienist och universitetsadjunkt. Klinisk examination Innan studenterna får utföra olika typer av behandlingar måste de genomgå en klinisk examination för att säkerställa att de kan utföra de olika momenten. I slutet av den andra terminen är det äntligen dags för studenterna att utföra undersökningar i skarpt läge på patienter. Vid universitetskliniken kan man som privatperson få en munhälsoundersökning. Däremot får eleverna bara utföra moment, så långt som de kommit i utbildningen eftersom patientsäkerhet är viktigt, säger Charlotte Johansson, legitimerad tandhygienist och universitetsadjunkt. Behandlingen Eftersom KHaktuellts reporter var nyfiken på hur behandlingen fungerar testade vi. Studenten som utförde behandlingen heter Lisette Lorentzon. Till sin hjälp hade hon Linda Eriksson och båda går nu årskurs två. När man har sin yrkeslegitimation är man själv när man utför alla momenten. Men vi är två för då kan man assistera och ge varandra tips, något som jag tycker är väldigt bra, säger Linda. I början av behandlingen genomför Lisette en allmän hälsoupplysning för att ta reda på patientens hälsotillstånd. Det är en trygghet, både för patienten och för oss som genomför behandlingen, säger Lisette. När Lisette är klar med frågorna sänks undertecknad bakåt i stolen. Därefter börjar hon utföra en munhåleinspektion där hon kollar slemhinnorna och tungan. Allt ser bra ut, som tur är. Därefter tittar vi på tidigare lagningar och om det finns karies. Vi har en lista som vi går efter där vi ser alla saker som ska kollas, säger Lisette och fortsätter: Vi undersöker också om det finns inflammation i tandköttet, plack och tandsten. Om det finns tandsten kan vi ta bort det. Som avslutning får man skölja med fluor i en minut för att stärka tänderna. För din del ser det bra ut, säger Lisette. MATHIAS ERIKSSON Se upp för smaksatt bubbelvatten Väljer du ofta bort läsk mot kolsyrat och smaksatt vatten i hopp om att skona tänderna? Då är du fel ute - smaksatt bubbelvatten skadar även det tandens emalj. Det är syran som tillsammans med kolsyran ger erosionsskador, säger tandläkaren Behzad Sharifi. HÄLSA Kolsyrade lightdrycker och bubbelvatten vi konsumerar dessa produkter dels för att det är gott, och dels i hopp om att de är mindre skadliga för hälsan än sockerchocken man kan få av en vanlig läsk. Visst, vi får i oss färre kalorier men tänderna påverkas ändå. Faktum är att smaksatt och kolsyrat vatten även det är skadligt för tänderna. Det är kolsyran i kombination med den smaksatta ämnet som skapar erosionsskador på våra gaddar. Det är många som inte vet om det, att även kolsyrat vatten med smak är skadligt för tänderna. Kolsyran, tillsammans med syran, fräter bort det översta lagret (emaljen) på tanden och på så sätt skapas erosionsskador, säger tandläkaren Behzad Sharifi som driver en praktik i Vålberg, och fortsätter: Man har kommit fram till att kolsyran i kombination med äppelsyra eller citronsyra är skadligt. Ska man dricka kolsyrade produkter så ska man hålla sig till bubbelvatten som inte är smaksatt. Ett tips är att dricka med sugrör och inte borsta tänderna direkt efter att man druckit eller ätit något surt - då är nämligen emaljen extra känslig. Vad är det som händer med tanden när man utsätter den för kolsyrade och smaksatta drycker? Det är emaljen, det yttersta skiktet, som fräts bort. Då börjar problemen med isningar, ilningar och man drabbas lättare av karies. Vad gäller barns tänder och kolsyrade och smaksatta produkter säger Behzad så här: Icke smaksatt kolsyrat vatten har ingen skadlig påverkan på barnens tänder. Men vi har ju världens g o - daste vatten i våra kranar här i Värmland så varför ska vi vänja våra barn till att dricka kolsyrat vatten, säger Behzad. ANNA LINDBÄCK Välkommen till Tingvallapraktiken! Vi är fyra tandvårdsteam som erbjuder profylaxinriktad allmäntandvård för HELA FAMILJEN. Vi har också specialister i käkkirurgi och tandreglering knutna till mottagningen. Tandläkare Klas Janssson tel Tandläkare Gunnar Wennberg tel Tandläkare Alexandra Karlsén tel Tandläkare Christer Svensson Cassåsen tel Järnvägsgatan 3, Karlstad För mer information se vår hemsida: Vi finns även på Facebook. Lisbeth, Doris och Marianne. Tandvård i lugn miljö! Vi erbjuder all form av tandvård för hela familjen, från barn- och ungdomstandvård till implantatbehandlingar och estetisk tandvård. Mottagningen ligger centralt belägen och vi har goda parkeringsmöjligheter. Hos oss kan du betala med Praktikertjänst Tandvårdskonto ett bra sätt att spara och betala för din tandvård. Fråga oss på mottagningen så berättar vi mer. Tandläkare Lisbeth Engström Tingvallagatan 5 B Karlstad Tel TANDVÅRD FÖR HELA FAMILJEN! Nya och gamla patienter hälsas välkomna till mig och mitt tandvårdsteam. Hos oss får du kompetent tandvård i en rofylld miljö. Vi erbjuder all form av tandvård för dig och din familj, även implantat och behandling av tandvårdsrädda. Barn och ungdomar har fri tandvård till och med det år de fyller 19. Välkommen att ringa för tidsbokning: Tandläkare Gunilla Rehnström Settergren Esplanaden Forshaga Tel praktikertjanst.se

11 KHaktuellt 2/2013 bröllop 11 En romantisk och tidlös håruppsättning är en vanlig brudfrisyr. Fixa brudstyling med rätt stil Frisyren ska stylas och make up ska läggas. KHaktuellt har testat en klassisk brudstyling. Jag tycker att man ska bygga stylingen utifrån klänningen och sin egen personliga stil, säger stylisten och hudterapeuten Pernilla Nilson. BRÖLLOP Att stå brud innebär mycket planering. Särskilt av det yttre. Många väljer därför att boka in en styling på den stora dagen. KHaktuellts reporter har därför testat på en bröllopsstyling på Inspired by Glow i Karlstad. Make up lades och håret sattes upp i en elegant halvuppsättning. Men vi tar det från början: Ofta när man ska stå brud så brukar kunden ha med sig en bild på hur den har tänkt sig. Jag tycker att man ska bygga stylingen utifrån sin bröllopsklänning men givetvis ska det ske i en kombination med vilken person man är, vilka typer av färger man passar i samt vilket brudbukett man ska ha, säger stylisten Pernilla Nilson och fortsätter: Men det är viktigt att komma ihåg att det är den personliga smaken som ska styra även om det finns trender. Just nu ska det vara lite romantiskt, med en lite slarvig och lös håruppsättning tillsammans med en enkel klänning. Sminket ska vara naturligt med jordnära toner. Det första Pernilla gjorde med undertecknad var att lägga en primer som bas. Sedan applicerade hon foundation och puder över ansiktet. Undvik eyeliner Sedan påbörjade hon det mest tidskrävande, och kanske viktigaste, momentet nämligen att skugga ögonen. En ögonskugga i en ljus ton applicerades på ögonlocken innan ögongloben skuggades till med en brungrå nyans samt en varm färg med rosa och lila ton. När man lägger make up, särskilt ögonskugga, så ska man utgå från kundens ögonfärg. Rosa, guld och en brungrå nyanser passar exempelvis de med bruna ögon. Men man ska våga prova sig fram också, säger hon och lägger snabbt till: Något man dock ska undvika är eyeliner. Det ger en alldeles för hård känsla. Därför bör man istället satsa på enstaka lösögonfransar som placeras längst ut på den översta fransraden. Mjuk uppsättning Mascaran applicerades och läpparna målades sedan i en mjuk rosaröd ton. Därefter var det dags för håruppsättningen. De senaste åren har det varit väldigt populärt med flätor och halvuppsättningar det är en mjuk uppsättning med lite lockar som hänger ner. Men när man bestämmer sig för en frisyr så ska man definitivt ha klänningen i åtanke. Ser vi till våren och sommarens trender så kommer luggen att vara lite mer i fokus. Pernilla tuperade först delar av håret innan kreativiteten fick flöda. Tjocka slingor av hår formades, lades åt sidan och nålades fast med hjälp av hårnålar och spray en frisyr som enligt Pernilla passar perfekt till en stilren bröllopsklänning utan axelband. Efter tre timmar är bröllopsstylingen klar. Ett av Pernillas kanske mest värdefulla tips är att blivande brudar teststylas en tid innan den stora dagen. Bröllopsdagen är för många den dagen man är mest stressad, mest pressad och mest nervös. Man kan ändra sin styling i sista sekund, men tiden brukar oftast inte finnas då. De flesta brukar prioritera att få en teststyling och det är även något jag råder blivande brudar att ta. Det är nästan en förutsättning för att man ska bli riktigt nöjd, säger hon. ANNA LINDBÄCK Pernilla Nilson skuggar ögonen. Det finns en uppsjö av färger när det kommer till ögonskuggor. Och så här blev slutresultatet.

12 12 bröllop KHaktuellt 2/2013 BRÖLLOP fira hos oss! Tjejer 350:- Killar 300:- Stud./Pens. 10% rabatt Slingor - kort hår 790:- Slingor - långt hår 890:- (pris inkl. klippning). SPRAYTAN 300:- HELKROPP Bal- & bröllopsuppsättningar fr 1000:- Håruppsättning, spraytan, makeup 1850:- Jungmansg 3, Kd vardagar studiofanny.se Går ni i giftastankar?! Vi ordnar med alla blommor till ert bröllop Clevev 2, Skoghall Vardagar 10-18, lördagar Café, Konferens & Festlokal Övriga dagar förbokas Mer information på kusten Väderprognos: Solgaranti Klart väder och sol +28 After work, Tjejkvällar, Möhippor, Bröllop din guldsmed...är en butik med smycken, guld, silver och presentartiklar till dop och bröllop LAGNING OCH TILLVERKNING AV SMYCKEN 20% på reparationer av smycken i guld och silver* (*Erbjudandet gäller fr o m 24/2 17/3) Butiken drivs av Dorina som har 28 års erfarenhet som guldsmed Petersbergsgatan 19, Våxnäs Centrum, Karlstad , Unna dig lite LYX Vi fixar hela paketet till möhippa, pa bröllop, fest eller en ren vardagslyx! ags Susanna, frisör Linnea, aukt. hudterapeut Vi hälsar nya och gamla kunder välkomna. Vi utför allt inom hår- och hudvård. Även frans- och nagelförlängning. Välkommen till oss! Drottningg 7, aqua.st IRIS SY/ ÄNDRINGS- ATELJÉ Sömnad av bal- och studentklänningar samt gardiner. Ändringssömnad av alla kläder både till kvinnor och män. Vardagar Klaraborg (ga kårhuset), Karlstad Floristen Camilla Barthelson berättar att det är vitt, cremefärgat och pasteller som är trendigt i bröllopsbuketten i år. I den vita brudbuketten finns bland annat vita rosor, vit ranunkel och vit fresia. Den rosa buketten utgörs av lila rosor, rosa prärieklockor, ljuslila kvistrosor och hjärtan på träd. Låt ditt bröllop få blomstra Allt för fest & bröllop FESTVÅNING & CATERING Ska ni gifta er? Guld kr Silver kr Bröllopstankar? Storg 53 KIL Rudsv 32 KARLSTAD Vi har olika bröllopspaket Brons kr Möhippa eller svensexa perfekt på Glow! Gilla oss på Facebook Vävaregatan 6, Norrstrand, Karlstad inspiredbyglow.com Vitt, cremefärgat och pasteller. Nu får de röda rosorna stå tillbaka när bröllopsbuketterna skapas. Rosor, pioner och kallor är de populäraste blomsorterna, säger floristen Camilla Barthelson. BRÖLLOP Blommorna i bröllopsbuketten är en viktig del för många blivande brudar. Nu ska bröllopsbuketterna se så naturliga ut som möjligt och därför väljer många att ha stjälkarna kvar istället för att bära blommorna i en hållare av plast och oasis. Det ger ett vildare intryck och det är dessutom en billigare lösning, säger Camilla Barthelson, florist på Lavendel i Skoghall. Vitt och pasteller De klassiskt röda rosorna får stå tillbaka för ljusare nyanser i år: Just nu är det mycket vita, puderrosa samt creme- och pastellfärgade bröllopsbuketter. Bland de olika blomsorterna är rosor, pioner och kallor populärast. Nu för tiden finns så gott som alla blommor att få tag på året runt, även om vissa sorter kan vara svåra att få tag på mitt i vintern, säger Camilla. Hon berättar att det bästa är att utgå från bruden och bröllopsklänningen när brudbuketten ska bestämmas, samt vilka blommor som bruden gillar. Om man har en färgdetalj på klänningen kan man välja att ha en eller flera blommor i den nyansen i sin bukett. Minibukett som smycke Till brudgummen görs en minibukett, ett corsage. Den blir nästan som ett smycke och ska sitta på kavajen, på hjärtats sida. Hur många blommor brukar det vara i bröllopsbuketten? Det beror på hur stor man vill ha den. Men om man har mindre än tio blommor så bör det vara ojämnt antal blommor. Det beror på att det är svårt att få buketten att se rund och fin ut annars. Hur många olika sorters blommor kan ingå? Det vanligaste är att man har 3-4 olika sorter, med kvistar och grönt inräknat. Om man har för många olika sorters blommor i buketten kan det ge ett väldigt rörigt intryck, säger Camilla och fortsätter: Det är fint när blommorna varierar i storlek och form när några är utslagna medan andra fortfarande är knoppar. Även buketten bör variera i storlek, efter personen som ska bära den: En liten och nätt person bör inte ha en alldeles för stor bukett och vice versa. Har folk svårt att bestämma sig för hur de vill ha sin bröllopsbukett? De flesta vet vad de vill ha, många kikar mycket på internet. Många planerar bröllopsbuketten långt innan bröllopet men jag hade nyligen en brud som kom in och ville ha en brudbukett tre timmar senare, så det är väldigt olika, säger Camilla. HELENA BENGTSSON

13 KHaktuellt 2/2013 bröllop 13 Stensäkra vigselringstrender Rödguld, vitguld eller rent av silver. En centrerad sten eller flera små. Det finns en uppsjö av vigselringar där vissa trender dominerar: Just nu är det populärt med en solitär ring med en stor sten i mitten och mindre stenar på sidorna, säger guldsmedsmästaren Katarina Herbertsson Jonsson. BRÖLLOP Vigselringen är det ultimata kärlekstecknet. Men det krävs lite tankeverksamhet för att hitta den där perfekta ringen. Just nu är det trendigt med stenar och man får gärna ha en förlovningsring i rödguld och en vigselring i vitguld med diamanter i. Man kan säga att det både är personlig smak och trenderna som styr. Just nu är det populärt med en stor sten i mitten och små på sidorna. Det är även väldigt vanligt med briljantslipade diamanter. Men de prinsessslipade, som är mer fyrkantiga, kommer mer och mer. Nu är det även inne med att ha en förlovningsring i rödguld och en vigselring i vitguld, eller blanda rött och vitt i en och samma ring. Det gör att man både kan använda silver- eller guldsmycken utan att det skär sig, säger Katarina Herbertsson Jonsson som äger Katarinas guldsmedja i Karlstad. Vilket material ska det vara på själva ringen? Katarina Herbertsson Jonsson är guldsmedsmästare och har koll på trenderna bland vigselringar. Det är mycket rödguld som gäller just nu. Det är mer koppar i det guldet. Sedan kommer det mer och mer av vitguldet, något som är otroligt fint just till diamanter. Hur tycker du att trenderna har förändrats de fem senaste åren? Innan var det inte lika vanligt med en stor, centrerad sten. Då ville man mer ha en rak modell med flera små stenar på rad. Hellre tjock än tunn Katarina betonar även vikten vid att indirekt har bröllopet i bakhuvudet när man ska välja förlovningsringar. Förlovningsringen ska kombineras med vigselringen. Ett vanligt misstag folk gör är att de väljer en tunn och för låg förlovningsring. Då riskerar man att inte få ner stenarna på vigselringen i, eller över, förlovningsringen. Vigselringens stenar ska ju inte komma nedanför förlovningsringen, då kan det skava och det ser inte bra ut. Ska man utgå från hur händerna ser ut, samt vad man arbetar med, när man väljer vigselring? Ja, det tycker jag. Man ska helst inte välja en vigselring med för hög fattning. Det ser fint ut, lite prinsessliknande, men det blir lätt opraktiskt då man riskerar att fastna i saker. Något man bör undvika när det kommer till alla ringar är kombinationen silver och diamanter. Silver är en vanlig vigselring. Det är även ett billigare material. Men man bör inte välja en silverring om man vill ha diamanter. Silver är mjukare än guld och till slut kommer stenen att släppa från ringen, säger Katarina och fortsätter: Många brudpar väljer att lägga ner lite extra krut på sina ringar och väljer en lite tjockare modell just för att de håller bättre. ANNA LINDBÄCK Man bör inte välja en silverring om man vill ha diamanter. Silver är mjukare än guld och till slut kommer stenen att släppa från ringen. Blanda gärna rödguld och vitguld enkombination som är helt rätt just nu. LIMOUSINER OCH DISKRETA BILAR FÖR ALLA BEHOV. BRÖLLOP, STUDENT, FÖRETAG OCH EVENT Wermlands Limousineservice VÅREN NÄRMAR SIG Trött på ditt hår? Kom till oss så hjälper vi dig med idéer! HÅRMENY Sari & Sopia Louise Frida Klippning 400:- 300:- 200:- Färgning fr 650:- 590:- 520:- Permanent fr 920:- 830:- 740:- Har du torra flisiga naglar & nagelband? Vi har lösningen för dig! Festen börjar BOKA TID IDAG! Jag har nagelförlängning För 595:- t o m 12/4 Carro NAGELMENY Manikyr silver 300:- Manikyr för herr 300:- Permanent lackning inkl manikyr fr 400:- Nagelförlängning 1000:- Mån-Tors Fre Lunchstängt Ö Kanalg. 2, Karlstad Delikatessfat, catering, smörgåstårtor och mycket mer... LOTTO Välkomna! Vi har Värmlands bredaste sortiment på förlovnings- och vigselringar Gilla oss på Järnvägsgatan 9, Karlstad Telefon

14 14 sportlov KHaktuellt 2/2013 Full fart i Dömlebacken Det är dags för sportlov. Då fylls skidbackarna i länet av åksugna barn och ungdomar. Åka skidor är något hela familjen kan göra tillsammans. Det är nog därför det är så populärt, säger Mats Andersson, vice ordförande i Deje alpina klubb. DEJE Varm choklad, ostmackor eller grillad korv över öppen eld. Nu är det dags att packa fikakorgen och ge sig ut i de skidbackar som finns i länet. En av skidbackarna i Karlstad med omnejd är Dömlebacken i Deje. Skidbacken sköts på ideell basis av Deje alpina med cirka 400 medlemmar. Backens höjdpunkt, rent besöksmässigt, är under jul och nyår. Men sportlovet är också en av säsongens toppar. Då fylls backen av åksugna barn och ungdomar och då har man öppet dagtid samt ett par kvällar i veckan. Besökarna varierar så klart. Men en helg kan vi ha uppåt 150 besökare i vår En helg kan vi ha uppåt 150 besökare i vår backe som är 300 meter lång. backe som är drygt 300 meter lång, säger Mats Andersson, vice ordförande i Deje alpina. Varför är det så populärt med skidåkning? Jag tror att det till viss del beror på att man kan göra det tillsammans med hela familjen. Spelar ens barn fotboll, då står man bredvid och tittar på. Men skidor, det åker man tillsammans. På sina egna villkor. Det perfekta skidvädret? Det är fyra minusgrader och solsken. Då är det perfekt. Nybörjarbacke Deje alpina är positiva inför framtiden. Just nu har man planer på att bygga en liten nybörjarbacke för de allra minsta knattarna. Sedan har vi så klart planer på att bygga ut snösystemet. En vision som blev verklighet för tre år sedan var när vi byggde vår klubbstuga med en cafeteria, omklädningsrum och möjligheter att sitta inomhus och äta sin matsäck. Mats passar även på att ta död på en gammal klyscha: Bara för att det är barmark ute så är det inte det i skidbackarna. De flesta skidbackar här i krokarna är preparerade med en halv meter snö så det går att åka skidor bra länge till. ANNA LINDBÄCK Under sportlovet fylls Dömlebacken av åksugna barn och ungdomar. Mats Andersson är vice ordförande i Deje alpina. Anna Semik, 4, var en av deltagarna i Karlstads slalomklubbs skidskola. FOTO: PRIVAT Rekordstort intresse för skidskola I år har intresset för skidskolan i Bryngfjordsbacken varit större än någonsin. Totalt har 212 barn i åldrarna fyra till nio år deltagit, vilket går att jämföras med 130 deltagare förra året. Det är superkul, vi skulle vilja erbjuda ännu fler platser, nybörjarplatserna tog slut i november, säger Ulrika Sewik, Karlstads slalomklubb, som är ansvarig för skidskolan. Ett 80-tal ledare är engagerade i skidskolan, främst föräldrar men även yngre personer med skidvana har utbildats för att undervisa i skidskolan under söndagar och måndagar. Tack vare att det finns så många skidledare kan barnen få mycket åktid i backen, säger Ulrika och berättar att snötillgången och fina förutsättningar i backen har medfört ökat intresse. Skidskolan startade vecka tre och avslutades veckan innan sportlovet. Nu har barnen fått lite skidvana innan det är dags för sportlov, säger Ulrika Sewik. Maya, 4: Det bästa är att vara ledig Det är snart dags för sportlov. Därför har KHaktuellt besökt några knattar på avdelningen Humlan på förskolan Stacken i Forshaga. FOTO: SXC.HU Vad ska du göra på sportlovet? Vad är det bäs- ta med vintern? Anton, 6 år: Då ska jag spela fotboll och ishockey. Jag gillar vintern. Det bästa är nog att man kan göra snögubbar. Men jag gillar inte när man får snö innanför tröjan. Vintern är bättre än sommaren för det är närmare julafton då. Erik, 5 år: Jag vet inte vad det är. Men kanske åka pulka. Hmm, en kompis till mig åt snö innan! Det är kul att åka pulka eller skidor nerför en jättestor backe. Det är kul att åka baklänges också men man får akta sig för snöbollar. Maya, 4 år: Vet inte. Men det vore kul att åka skidor ner för en nedförsbacke kanske! Vintern är ganska kul. Det bästa är att man får vara lite ledig så jag kan vara med mina kompisar. Men sommaren är bättre, för då fyller jag år och då får man ha keps på sig. Jag önskar mig jättemånga paket då! Jakob, 5 år: Jag går på både skridsko- och skidskola så det ska jag göra då med. Att man får leka och åka stjärtlapp, det är det roligaste. Det är inte så kallt men det är inte kul när man får snö innanför jackan eller tröjan.

15 KHaktuellt 2/2013 sportlov 15 Se upp i backen säkerheten i fokus Sportlovet är snart här och då vill stora som små ut i skidbacken. Att förse barnen med hjälm och pjäxor i rätt storlek avgörande för säkerheten. Barn är generellt svagare i benen än vuxna och med fel pjäxor hamnar de lätt i för mycket bakvikt och får svårt att styra, säger Malin Elfman, ledare i Kils slalomklubb. KIL Rätt utrustning i rätt storlek ökar säkerheten i skidbacken. Men att köpa ny, dyr skidutrustning första gången barnen ska åka skidor är inte nödvändigt. Det är relativt dyrt med skidutrustning så till barnen som fortfarande växer rekommenderar jag att hyra utrustning de gånger man åker eller satsa på att hitta begagnad utrustning, säger Malin Elfman. Hon berättar att det viktigaste när det gäller skidorna är att inte bindningarna får vara för gamla. Själva skidan ska se ut som den nyare carvingmodellen, med bredare framparti, smalare midja och bredare bakparti. Pjäxorna ska luta Att välja pjäxor i rätt storlek har större betydelse än vad man skulle kunna tro. På barnpjäxor står ofta skaftet rakt upp istället för att luta framåt. Man behöver ha en lätt lutning på pjäxorna och om de inte lutar lägger sig gärna barnen bakåt eftersom de är lite svagare i benen än vuxna. Då får de svårt att styra. Välj pjäxor i rätt storlek som lutar framåt och som gärna har flera spännen. Barnen får svårt att styra skidorna om inte fötterna sitter fast ordentligt i pjäxorna. Till mindre barn som ska lära sig att åka skidor behövs inga stavar. Det blir lättare om de bara har skidorna att koncentrera sig på, samtidigt Det är relativt dyrt med skidutrustning så till barnen som fortfarande växer rekommenderar jag att hyra utrustning de gånger man åker eller satsa på att hitta begagnad utrustning. som de gärna vill ha stavar när de ser att alla andra har det. Hjälm är en självklarhet för de flesta. Det är en billig livförsäkring. Är det något man slår i när man trillar så är det huvudet. Många av de större anläggningarna låter barn under åtta år åka gratis under förutsättning att de har hjälm på huvudet. Hjälmen får inte vara för stor utan ska sitta fast på huvudet med hakremmen knäppt. Man ska inte få plats med så mycket mer än en tunn hjälmluva under hjälmen. Hur fungerar ryggskydd och behöver man ha dem? Ryggplattorna skyddar ryggraden mot yttre våld. Ofta beror ryggskador på att man trillar och slår i ryggraden. De som åker mycket skidor skaffar sig ryggplattor och vi rekommenderar alla som tränar och tävlar att använda dem. HELENA BENGTSSON Malin Elfman i Kils slalomklubb tipsar om säkerheten i skidbacken. Rätt storlek på pjäxorna är en säkerhetsfråga. FOTO: SXC.HU MARIEBERGSSKOGEN - KARLSTADS STADSPARK SPORTLOV I MARIEBERGSSKOGEN Läs mer på vår webbplats MARIEBERGSSKOGEN.SE FOTO: SXC.HU Scrapbooking som är en form av papperspyssel blir allt populäre. Den 2 och 3 mars är det åter dags för Sveriges största scrapbookingmässa på Karolinen i Karlstad. Mässan som arrangeras två gånger per år är nu inne på sin sjunde upplaga. På mässan får publiken ta del av 14 utställare, shopping, produkter och tekniker. Något som varit väldigt populärt är att komma och sitta och pyssla på mässsan. Där kan man också få hjälp av guider som visar olika tekniker med produkter som vi valt ut, säger Micke Jakobsson på arrangören Klara Event. Det kommer även att finnas grossister på plats som visar upp nyheter för året. Mässan har lockat cirka personer vid samtliga tillfällen. SPORTLOVSSPELA VARD 8-16 Studentrabatter på alla racket Extra öppet sportlovet: mån-fre Övriga öppettider mån-tor lör-sön sporter inkl. rack & boll Stadionv 2 Karlstad Klubbstuga Stefan Magnusson SPORTLOV I KARLSTAD 23 februari - 3 mars 2013 KARLSTAD.SE klipp ut och ta med! KARLSTAD SPORTLOV I FAMILJEVÄNLIGA DÖMLEBACKEN! Dags för scrapbookmässan Öppettider : Tisdag och Torsdag Lördag och Söndag Sportl ovsveckan v. 9 Mån-sön Kvällsöppepe t Tis och Tors VUXEN BARN <16 år Dagskort 80:- 60:- Kvällskort 60:- 50:-

16 16 sportlov KHaktuellt 2/2013 Sportlovet är en tid för aktiviteter. KHaktuellt har sammanställt en guide med ett urval av saker att göra på våra utgivningsorter. Full fart på sportlovet STOR GUIDE! Vecka nio är det sportlov för Värmlands barn och ungdomar. Här kommer ett axplock av familjeaktiviteter i Karlstad, Hammarö, Forshaga och Kil. MÅNDAG 25 FEBRUARI TISDAG 26 FEBRUARI ONSDAG 27 FEBRUARI TORSDAG 28 FEBRUARI KIL: Minitennis, Kils tennishall hela veckan mån-fre år. Sagostund med Mamma Mu och Kråkan, Kils bibliotek. 4-6 år. Även 26/2 och 28/2. Schackklubben lär dig spela schack, LÄR DIG Kils bibliotek. SCHACK 7-12 år. Även 26/2. KARLSTAD: Tipspromenad, Naturum, Mariebergsskogen. Skridskobanan öppen varje dag under sportlovsveckan. Allmänhetens åkning, Tingvalla isstadion. Även 26-28/2 samt 1-2/3. Allmänhetens åkning, Norvalla ishall. Även 26-28/2. Allmänhetens åkning med klubbor, Kobbs arena. Även 26-28/2. Bowling med Tolvmansgatans fritidsgård, Sundsta idrottshus. Föranmälan krävs. KIL: Hoppig grodverkstad med energirådgivningen, Kils bibliotek. Vik en hoppgroda och bygg en grodraket. 6-9 år. KARLSTAD: Återbruksslöjd, Kronoparkens bibliotek. Skapa med tråd, slangar och kapsyler. Från 7 år. Serieteckning, Karlstads stadsbibliotek år. Föranmälan krävs. HAMMARÖ: Bildverkstad, konsthallen i Hammarö bibliotek. Lär dig måla ibland annat akryl. Från 6 år. FOTO: SXC.HU KIL: Barnteater med Bova och Love, Kils bibliotek. Möjlighet till ansiktsmålning. Cirka 4-6 år. KARLSTAD: Animationsverkstad, Karlstads stadsbibliotek. Gör din egen animerade film med bilder från tisdagens serieteckning år. Föranmälan krävs. Drop in-animation, Karlstads stadsbibliotek. Stickgrafitti, Kronoparkens bibliotek. Klä in bibliotekets möbler med skapelser av färgglada garner. Från 7 år. HAMMARÖ: GÖR EGEN Gör din egen tidning, konsthallen i TIDNING Hammarö bibliotek. Lär dig mer om journalistiskt skrivande, olika typer av texter, foto, redigering och upphovsrätt. Målet med dagen är en färdig tidning. För högstadieoch gymnasieelever men även yngre som är intresserade. FORSHAGA: Energiexperiment med energirådgivningen, Forshaga bibliotek. Gör EXPERIMENballongbåtar TERA och ballongbilar. KIL: Korsordshörna med bokpriser, Kils bibliotek. 6 år och uppåt. Även 1/3. HAMMARÖ: Skapa med ord och bild, konsthallen i Hammarö bibliotek. FOTO: SXC.HU FREDAG 1 MARS KIL: Småbarnsdisco, Kils bibliotek. 0-4 år. FORSHAGA: Sagostund för barn, Forshaga bibliotek. 3-6 år. LÖRDAG 2 MARS KARLSTAD: Melodifestivalen, Andra chansen, Löfbergs Lila Arena. SCHLAGER! SÖNDAG 3 MARS HAMMARÖ: Tipspromenad, Frykstastugan.

17 KHaktuellt 2/2013 bygg & bo 17 Tänk till och minska energianvändningen Gudrun Andersson , ANNONSBOKNING Drag från fönstren och elräkningar som skjuter i höjden är vanliga problem vintertid. Men genom att börja i rätt ände kan man sänka sin energianvändning i bostaden. Börja med att täta huset ordentligt så att den energi som finns stannar kvar, säger energi- och klimatrådgivaren Thorbjörn Belenos. ENERGI När man talar om energitjuvar i bostaden brukar fönstren vara omnämnda. En enkel och kostnadseffektiv lösning för att minska energisvinnet från fönstren är att byta tätningslister. Men om man känner drag från fönstren så är det bästa att öppna en ventil över huvudhöjd. Då upplever man inte att det drar kallt eftersom friskluften blandas med den varma inomhusluften, säger Thorbjörn Belenos, energi- och klimatrådgivare i Kil, Forshaga, Grums och Munkfors kommuner. För att minska energianvändningen i bostaden är prio ett en god isolering, så att energin i huset eller lägenheten stannar kvar och inte försvinner ut. En tilläggsisolering av ett hus minskar uppvärmningskostnaden, ger ett behagligare inomhusklimat och lägre miljöpåverkan. Vid en tillläggsisolering bör man samtidigt se över ventilationen så att Energi- och klimatrådgivaren Thorbjörn Belenos berättar att tvätt-och diskmaskinerofta är energibovar. Prio ett är att isolera bostaden ordentligt. det inte bildas fukt. Via energi- och klimatrådgivare i respektive kommun kan man få kostnadsfri och opartisk rådgivning. Var envis Andra ställen i bostaden där energin kan försvinna ut är hörn och väggskarvar. Dessa tätar man med fördel inifrån eftersom de fuktskador som uppstår i ett boende går inifrån och ut. När elräkningen skjuter i FOTO: SXC.HU höjden är ofta trasiga värmepatroner samt disk- och tvättmaskiner ofta boven i dramat. Det kan vara ganska svårt att upptäcka energitjuvarna men det bästa är att ta hjälp och att vara envis, säger Thorbjörn Belenos. HELENA BENGTSSON KAMPANJSTART 25 FEBRUARI Betongvägen 14 Karlstad www. wassab.se Öppet: mån-fre SMART OCH LYXIGT MED STENSKIVOR Sten har använts som byggmaterial sedan urminnes tider. Ändå är sten ett av de mest moderna materialen. Fördelarna är många. Sten är slitstarkt och kräver minimalt med underhåll. Den står sig från år till år och är näst intill outslitlig. Fler upptäcker också fördelarna med sten inomhus. Kökets och badrummets bänkskivor är kanske de mest utsatta platserna i hemmet. Och vad passar bättre än en rejäl stenskiva? Ta med en ritning så får du hjälp att välja rätt stenmaterial till din nya fina köks- eller badrumsbänk. Vi har ett bra sortiment lagerförda a skivor att välja bland. Skivan tillverkas i vår egen moderna verkstad på Ilanda i Skåre. Vid behov ombesörjer vi måttagning. Vi levererar och monterar bänkskivan sen är det klart! Det kan inte bli enklare och tryggare än att anlita bröderna Bäckmans Stenhuggeri med 70 års erfarenhet. Välkommen in så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa er! Rådalsvägen 11, Karlstad Tel Fax

18 18 bygg & bo KHaktuellt 2/2013 Håll koll på fönstrens u-värde Fönstren utgör en viktig del när det gäller att bevara bostadens värme. Se till att välja fönster med bra u-värde när det är dags att byta. Ju lägre u-värde, desto bättre isolerar fönstret. Runt 1,0 1,1 är ett bra u-värde, säger Chatarina Svensson på Göte Wass i Ilanda. Ett fönsters u-värde är en bra riktlinje för hur pass bra isolerat ett fönster är. BOSTAD När snön faller och temperaturen kryper nedåt så påminns många med äldre hus om att de kanske borde byta sina fönster som en del i att sänka sin energiförbrukning. Ett fönsters u-värde är en bra riktlinje för hur pass bra isolerat fönstret är inte bara glaset utan kombinationen av glas, fönsterkarm och båge. Runt 1,0 är ett bra u-värde och det har de allra flesta nya treglasfönstren nu för tiden. Ju lägre u-värde, desto bättre isolerar fönstret, säger Chatarina Svensson och fortsätter: Men tvåglasfönster kan komma upp till ett nästan lika bra u-värde, det beror på hur man väljer att isolera respektive glasruta. Den som byter fönster för att sänka energiförbrukningen i bostaden gör även klokt i att se över eventuell altan- eller balkongdörr. Mobil verkstad = ROTAVDRAG 50% på arbetet Ofta är balkong- och altandörrar i hus från 70-talet väldigt dåligt isolerade. Fönstren är i regel bättre än själva trädelen nedtill. Men nu för tiden är dörrarna betydligt bättre isolerade. Stäng ute oljud Utöver energidelen är fönstrens ljudisolering en viktig del vid fönsterbytet. Inomhusmiljön förbättras om ljudet utanför stängs ute ordentligt så att det blir lugnt och tyst. Sedan ska man också komma ihåg att se över ventilationen i bostaden vid fönsterbyte så att det inte blir för tätt med de nya fönstren. Under vilken tid på året byts flest fönster? De flesta väljer att byta fönster under våren, sommaren eller hösten. Men det går att montera fönster året runt. Det bästa är att kika på det redan nu, så att man kan slappa under sommaren och slippa gräma sig nästa vinter för att man inte gjorde det i tid, säger Chatarina Svensson. Ett fönsters u-värde är en bra riktlinje för hur pass bra isolerat fönstret är. Ett bra u-värde ligger runt 1,0. FOTO: WASSAB.SE Spara 25% av din energiförbrukning! Kontakta Stefan Hagdahl sh-energiglas.se HELENA BENGTSSON Förutom sänkt energiförbrukning förbättras inomhusklimatet när nya fönster monteras. FOTO: WASSAB.SE Östra Torggatan 1, Karlstad riksmaklaren.se/karlstad BOKA DIN GRATISVÄRDERING NU! Behöver n i hjäl p med dive rse fas tighetsskötsel? Kont akt a oss fö r mer info rmati on! Fräsch lägenhet - Våxnäs En frä sch, välplanerad och myck et trevl ig hörnlägenhet. Kök & bad smakfullt renoverat. bla spishäll, diskmaskin & tvä ttmaskin. Nyrenoverad balkong m söderl äge. Nära Våxnäs centrum. PRIS: :-/hbj AVGIFT/MÅN: 4923:- ENERGIPRESTANDA: 129 kwh/m2 år BOAREA: 76 kvm, 3 rok AD RESS: Petersbergsgatan 29A, Våxnäs, Karlst ad MÄKLARE: T.Palm Vär dering Personl ig rå dgiv ning Beskrivnin Fotografe rin g g Annonsering Internetannonsering Vi sningar Budgiv ning Kontrakt Lån av släpkärra 1 dygn Flyttstädnin g Ti llt räde Re av instberäkning 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- 0:- Vi hyr ut kontorsrum i våran lokal på Östra Torggatan 1, Karlstad Kontakta oss för mer information! Stort t hus - Vå lberg Ett underb art, välpl anerat, a stort & samt idi gt ek onomiskt hus på gräddhyllan av V ålberg. Enplanshus med 8 rok. Huset har stora sälls kapsut ry mmen. Cent rald ammsugare. Bergv ärme. PRIS: övertag av lån TOMTAREA:1164kvm ENERGIPRESTANDA: 52 kwh/m2 år BOAREA: 160 kvm + 60kvm, 8 rok ADRESS: Söderängsgatan 16, Vålberg MÄKLARE: T.Palm Besiktigat Jag vill gärna att kontaktar mig för en kostnadsfri värdering! namn: telefon: adress: frankeras ej! Vi bjuder på portot Svarspost Karlstad

19 KHaktuellt 2/2013 bygg & bo 19 EN RIKTIG BYGGHANDEL VINNARPRODUKTER TILL GALAPRISER Fönstererbjudandet gäller 11/2-10/3 Upp till 30% Rabatten gäller på leverantörens bruttoprislista. SP FÖNSTER, TRARYDFÖNSTER Fönster och fönsterdörrar rabatt på hela beställnings sortimentet Ju mer du handlar för, desto större rabatt får du helt enkelt. Läs mer på xlbygg.se Se övriga Galapriser på eller i vår butik, välkomna! Vi hjälper er med kg padda med fram och back uthyres Kontakta Leif: N:a Sanna 125, Karlstad Glöm ej ROT-avdraget på 50% AA God Kreditvärdighet KAMPANJSTART 25 FEBRUARI AV DI N OUTLINE BJUDER PÅ F Ö N STE R IN V ES TE R IN G Fönster för framtiden PASSA PÅ OCH BYT FÖNSTER! Just nu bjuder vi på 1/3 avd din fön sterinves esterin ing och vi tycker så klart att föns terbyten är nåt man ska fira, så du får även en val fri upplevelse på köpet.* Kom till närmast ebut butik kellerbesök * Up plevelsel epaket fr ån SmartBox på köpet när du köper Outline föns ter fö r :- eller mer! Betongvägen 14 Karlstad www. wassab.se Öppet: mån-fre Behöver du hjälp med ditt hus eller din trädgård? Vi utför: Markanläggning Husgrunder Unikt inkommande objekt med anor och tradition på Romsta i Karlstad! JUST NU! PÅ MASSOR AV BADRUMSFAVORITER. 2 Gårdshuset på 80 m 2 2 Funderar ni på att sälja? Just nu söker jag objekt. Med mer än 20 års erfarenhet som fastighetsmäklare i Karlstadregionen kan jag på ett bra professionellt sätt hjälpa er med nästa fastighetsköp eller försäljning. Anders Högström - din personliga fastighetsmäklare Kampanj på Sveriges mest sålda badrum. Erbjudandet gäller t o m 10 mars Butiken:

20 20 bygg & bo KHaktuellt 2/2013 KRÖNIKA 2013 ska bli ett bra år Generellt sett var året 2012 ett bra år med ett stort tryck på marknaden under sensommaren. Det fjärde kvartalet var däremot lugnare med färre objekt på marknaden. Om det har med konjunkturen att göra låter jag vara osagt men helt klart påverkar osäkerheten ute i världen bostadsmarknaden. I januari har vi åter sett att marknaden tagit fart efter några visningshelger och så här långt har det varit ett bra år. Många tänker att de inte ska sälja sin bostad förrän det blir varmt och fint ute. Något man bör ha i åtanke är att den som söker bostad gör det oavsett om det är sommarvärme eller minusgrader ute. Med färre objekt ute på marknaden har säljaren också en bättre möjlighet att få ett bra pris för sin bostad än om det är massor av konkurrerande objekt ute på marknaden. BEHOVET AV ATT BYTA BOSTAD kommer alltid att finnas oavsett konjunkturuppgång eller nedgång. Jag tror att det under året kommer att finns en större efterfrågan på bostäder än tidigare år på grund av ett uppdämt behov. I det har sovrummet finns det flera belysningspunkter. Bakom sänggaveln och fotografierna, sitter det en självhäftande LED-list. Här får man väggen upplyst utan att fokus läggs på en armatur. Det är inte alltid så att armaturen är viktigast. Utan det är hur och var ljuset träffar som är det mest viktiga. Ett rum ska ha mellan fem till tio olika ljuspunkter. Olika glödlampor ger olika ljus. Belys hemmet på rätt sätt NÅGRA RÅD PÅ VÄGEN för att lyckas med husköpet är att våga titta utanför Karlstadsområdet då man får betydligt mera hus för pengarna i kranskommunerna. Ett annat tips är att prata med banken innan ni börjar gå på bostadsvis- ning. På så sätt vet ni inom vilken prisklass ni kan leta bostad och när ni väl hit- tar ett objekt slipper ni vänta på svar från banken OM ni fått lånelöf- te eller ej. Det här är bara några tips på vägen och jag kan bara önska er lycka till på er väg till drömboendet. CARINA NORDH FASTIGHETSBYRÅN Ett rum ska ha fem till tio belysningspunkter. Fundera ut funktion och behov och sedan är det bara att gå lös i lampdjungeln. Generellt har folk för få belysningspunkter i hemmet, säger Eva Langenbach, säljare på Elkedjan i Kil. BOSTAD I Sverige består vårt ena halvår av mörker. Därför är det extra viktigt att man belyser sitt hem på rätt sätt. Fem till tio ljuspunkter i varje rum det är mängden ljus man bör sträva efter. Generellt är vi för dåliga på att ha många ljuspunkter i varje rum. Fem till tio ljuspunkter kan låta mycket, men det är det inte. När man ska ljussätta sitt rum är behov och funktion det första man ska fundera på. Behoven skiljer ju sig kraftigt åt beroen- e de på om det handlar om en hall, vardagsrum eller ett sovrum. Vad har du tänkt göra i rummet? m Det är något som ska styra ljuspunkternas placering, säger Eva enbach på El- kedjan i Kil. Det är inte alltid så Lang- att armaturen är viktigast. Utan det är hur och var ljuset träffar som är det mest viktiga. Sedan ska man tänka att varje ljus ska lösa en uppgift i hemmet. Lek med skuggor Dimmer och spotlights fortsätter att vara heta lamplösningar som är lika funktionella som stilrena. Spottar i taket, riktade mot väggen, skapar exempelvis även en bredd i ett rum. Glöm inte att en dimmer kan bidra till att en arma- tur kan fylla fler funktioner från allt från en spelkväll med barnen till en romantisk middag, säger Eva. FOTO: SXC.HU Upplever du att många köper en lampa för att den är snygg, och inte för att den i grund och botten ska fylla en funktion? Det finns de som tänker så och ofta handlar det om att man inte riktigt har kunskapen. Något annat som är värt att tipsa om är att man bör sprida sina ljusspunkter på olika höjder så att de finns högt, lågt och mittemellan. Skapa relationer mellan mörker och ljus. Att leka med skuggbilder i ett rum kan ge en häftig upplevelse. ANNA LINDBÄCK Premiärerbjudande! Just nu! Byt fönster i hela huset Spara upp till * Beställ nya Elit Original före 10/3. Extra värmeisolering och FogTite TM på köpet! Förändra ditt hem * Exemplet avser en normal villa;12 fönster och en fönsterdörr i serien Elit Original alu. Besparingen i exemplet är ca kr per enhet; besparingens storlek är beroende av fönstermodell. Fler exempel på elitfonster.se. Erbj gäller 4/2-10/ En riktig bygghandel Dags att byta fönster? Kontakta oss för en kostnadsfri offert. Ring eller och prata fönster med oss! s! Vi samarbetar med UTNYTTJA ROT-AVDRAGET! Vi vänder oss bla till privatpersoner och bostadsrättsföreningar i kommer hem till dig och mäter Dina nuvarande fönster, ger förslag på lämpliga fönsterval ur SP-Fönsters breda sortiment. Vår fönsterserie Balans är energimärkt. Vilket innebär en rejäl sänkning av dina värmeförluster! Tormestads gamla industrilokaler får nytt liv Wermlands Invest har de senaste åren genomfört ett flertal utvecklingsprojekt för att anpassa Tormestads gamla industribetonade lokaler till moderna kontors-, butiks- och gymlokaler. Först ut var Friskis och svettis Syrefabriken. Senast ett helt nytt kontor till Karlstad kommuns avdelning för Hemrehab. Wermlands Invests nästa projekt är huset på Tjärngatan 16 som med sitt läge invid Hammaröleden är perfekt för butik, showroom eller varför inte ett arkitekt- eller reklamkontor. Vi söker en långsiktig hyresgäst. Hittar vi rätt är vi öppna för att göra en unik anpassning för denne, säger Josefin Knarrström Bergh, vice vd.

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80 ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK Meny Tidsbokning: 08-661 81 80 Ansiktsbehandlingar Djuprengöring 90 min värde 750:- Rengöring, peeling, ånga, portömning, ansiktsmassage, skalpmassage, mask. Brynplock ingår.

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter Prislista 2011/2012 PRISLISTA PRISLISTA 2011/2012 2013 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Mitt medvetna val är att de produkter jag använder

Läs mer

2blir1. Skapa en pärm för att spara och organisera idéer, arbetsblad, recept, broschyrer, osv.

2blir1. Skapa en pärm för att spara och organisera idéer, arbetsblad, recept, broschyrer, osv. 12-18 MÅNADER INNAN BRÖLLOPSDAGEN: Arrangera ett möte för er och era föräldrar. Bestämma budget och hur utgifterna ska fördelas. Välja ungefärligt datum och tid för bröllopet. (Det faktiska datumet beror

Läs mer

H Å R S A L O N G P A R F Y M E R I S P A K L I N I K

H Å R S A L O N G P A R F Y M E R I S P A K L I N I K B e h a n d l i n g a r P A R F Y M E R I S P A H Å R S A L O N G K L I N I K ANSIKTSBEHANDLINGAR Ansiktsbehandling SPA [25 min] Skön och uppfräschande. I behandlingen ingår rengöring, peeling, ansiktsmassage,

Läs mer

Lyxig ansiktsbehandling ca 120 min... 1.200 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning,

Lyxig ansiktsbehandling ca 120 min... 1.200 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning, Meny Ansiktsbehandlingar Klassisk ansiktsbehandling ca 90 min... 900 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning, formning av fransar och bryn, ansiktsmassage, fuktgivande mask samt avslutande

Läs mer

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat.

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat. Spa paket Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat. Paketet innehåller: Spabehandling- Din spastund - se meny nedan. Pris: 1495:-/person Enkelrumstillägg: 200:- Hindåsgården

Läs mer

VÅRT BRÖLLOP DEN: / / -- - ----

VÅRT BRÖLLOP DEN: / / -- - ---- VÅRT BRÖLLOP & DEN: / / -- - ---- 12-18 MÅNADER INNAN: ATT FIXA Boka vigsel via kyrka eller vigselförrättare Boka lokal för bröllopsfesten Skapa en budget för bröllopet Skapa en gästlista VIKTIGA BESLUT

Läs mer

bruduppsättning brudsminkning FRISYRGALLERI Kändisfrisören BOBBY tipsar HÅR För bruden SMYCKEN FRISYRER brollopsguiden.se

bruduppsättning brudsminkning FRISYRGALLERI Kändisfrisören BOBBY tipsar HÅR För bruden SMYCKEN FRISYRER brollopsguiden.se SJÄLV T E D R GÖ bruduppsättning brudsminkning Kändisfrisören BOBBY tipsar FRISYRGALLERI För bruden HÅR SMYCKEN FRISYRER brollopsguiden.se Gör det själv bruduppsättning Romantisk brud Svårighetsgrad:

Läs mer

Hembrev för veckorna 6 och 7

Hembrev för veckorna 6 och 7 Hembrev för veckorna 6 och 7 Hej alla! Nu var det dags för lite information igen. När ni får hem det här har vi haft föräldramöte och för er som inte kunde närvara hälsar vi att ni kommer att få ta del

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

LISA i By. För kropp & själ vid Frykenstrand. Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning

LISA i By. För kropp & själ vid Frykenstrand. Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning För kropp & själ vid Frykenstrand Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning Jag finns vid natursköna Frykenstrand. Ring och boka tid för massage eller en avslappnande SPA-behandling.

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga JANUARI SPAKVÄLLAR på Bansai Spa Torsdag 30/1 18-20 Spakväll med make-up för bröllop och fest En riktigt make-up kväll den 30/1

Läs mer

Behandlingar på CitySpa!

Behandlingar på CitySpa! Behandlingar på CitySpa! ANSIKTE Klassisk ansiktsbehandling Din hudterapeut skräddarsyr behandlingen efter din hudtyp och behov. Den kan vara djuprengörande, fuktgivande, lugnande, återuppbyggande eller

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på BEHANDLINGAR OCH PRISER 2013/2014 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Valet av produkter styrs ofta av intryck från reklam eller genom

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Våren 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Januari 5 Familjedag på relaxen 10.00-18.00 Ta med era barn och ungdomar till relaxen för en härlig stund tillsammans, med aufguss, bubbelpooler

Läs mer

Moment Of Art. Behandlingsmeny. Avbokning senare än 4 timmar debiteras. Gäller 20150401-20160331

Moment Of Art. Behandlingsmeny. Avbokning senare än 4 timmar debiteras. Gäller 20150401-20160331 Moment Of Art VECTORIAN SAMPLE VECTORIAN SAMPLE www Behandlingsmeny Avbokning senare än 4 timmar debiteras Gäller 20150401-20160331 Klippning och styling I våra klippningar ingår en avslappnande shamponering

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden.

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden. Behandlingar Adress: Rålambsvägen 18. Tel: 545 608 10 Internet: www.oasenskonhet.com Boka online på: www.oasenskonhet.com Öppettider: Mån-Fre 11-18, Lör enligt bokad tid Återbud skall göras senast ett

Läs mer

Behandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15.

Behandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15. Behandlingar Prislista uppdaterad 2014-05-15 Ansiktsbehandlingar Hudkonsultation (utförs alltid av hudterapeut) tid 20 min pris 250 kr Nimue Klassisk Bio Active Complex tid 45 min pris 710 kr tid 60 min

Läs mer

innehåll Behandling s. 4 Salong s. 8 Erbjudanden s. 10 Bröllop s. 12 Medlemskap s. 14 Personlig träning s. 18 Kostrådgivning s. 20

innehåll Behandling s. 4 Salong s. 8 Erbjudanden s. 10 Bröllop s. 12 Medlemskap s. 14 Personlig träning s. 18 Kostrådgivning s. 20 prislista 1 2 innehåll Behandling s. 4 Salong s. 8 Erbjudanden s. 10 Bröllop s. 12 Medlemskap s. 14 Personlig träning s. 18 Kostrådgivning s. 20 3 behandling Resultatinriktade behandlingar Våra behandlingar

Läs mer

ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt!

ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt! ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt! Art. 103/104 All Purpose Cream normal/torr hud Verkar mjukgörande, binder fuktigheten ihuden och stärker vävnaden.

Läs mer

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS. www.regenbogen.se/ahus

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS. www.regenbogen.se/ahus Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS www.regenbogen.se/ahus Koppla av som i paradiset! Hos oss i Åhus kan du slappna av. I SPA väntar en mångfacetterad spa-upplevelse

Läs mer

Klädinfo nr 2 till NM 2015

Klädinfo nr 2 till NM 2015 Klädinfo nr 2 till NM 2015 Enfärgad klänning i 50- tals stil i någon utav färgerna rosa, lila, mintgrön, turkos, blå eller gul. Färgerna skall vara mera åt det karamellfärgade hållet i nyans, blir det

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock.

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock. PRISLISTA ELEVBEHANDLINGAR STOCKHOLM 2014 ANSIKTSBEHANDLINGAR Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask

Läs mer

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna!

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna! 2015 EHANDLINGAR ENERGIZING TREATMENT En klassisk ansiktsbehandling med den unika ingrediensen Sibirisk Ginseng för alla som vill ge sin hy extra energi och lyster. I behandlingen ingår en djuprengörande

Läs mer

VÄLKOMMEN SOM LEDARE I STOCKHOLMS SKID- OCH SNOWBOARDSKOLA!

VÄLKOMMEN SOM LEDARE I STOCKHOLMS SKID- OCH SNOWBOARDSKOLA! VÄLKOMMEN SOM LEDARE I S SKID- OCH SNOWBOARDSKOLA! Vad roligt att du vill vara en av oss! Vi erbjuder såväl skidskola som snowboardskola i Hammarbybacken. Vi vill här kortfattat ge dig den information

Läs mer

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Hösten 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Augusti 22 Vad är babysim? Ett bra tillfälle att testa på babysim! Vi kör grupperna Ankan kl. 10.30-11.00, Sälen kl. 11.00-11.30 och

Läs mer

Linda Klein. Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar

Linda Klein. Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar Linda Klein Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar ANSIKTSBEHANDLING CLASSIC 60 MIN Rengöring av ansikte och hals. Peeling som avlägsnar döda hudceller.

Läs mer

munnen Rouge Välj färg i harmoni med läppstift och ögonskuggor. Applicera inte för nära ögonen, eftersom det är lätt att se svullen ut.

munnen Rouge Välj färg i harmoni med läppstift och ögonskuggor. Applicera inte för nära ögonen, eftersom det är lätt att se svullen ut. foundation Grunden Se till att ansiktet är helt rengjort och att fuktkräm är applicerad över hela ansiktet. För att färger och skuggor ska se naturliga ut bör du lägga din makeup i dagsljus. Välj en foundation

Läs mer

PRISLISTA 2012. Veronika Benedik Kosmetisk Tatuerare / Hudterapeut

PRISLISTA 2012. Veronika Benedik Kosmetisk Tatuerare / Hudterapeut PRISLISTA 2012 Image ansiktsbehandling express (30 min) Här ingår rengöring, peeling, mask och dagcreme en uppfräschande behandling. 320:- Image ansiktsbehandling basic (60 min) Effektiv behandling som

Läs mer

Prislista bröllop 2015

Prislista bröllop 2015 Prislista bröllop 2015 Valet av fotograf Så roligt att ni hittat till mig! Troligtvis har ni kikat runt lite bland mina foton och intresset har väckts tillräckligt för att ni ska vilja kika på mina priser.

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER

PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER Välkomna till en unik och underbar upplevelse dagtid - ett drömbröllop på en magisk vingård

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling, rengöring, peeling, ånga, portömning, formning av bryn, massage, mask, dagcreme och foundation.

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling, rengöring, peeling, ånga, portömning, formning av bryn, massage, mask, dagcreme och foundation. PRISLISTA VÄLKOMMEN ANSIKTSBEHANDLINGAR Unna dig själv en stund av avkoppling & lyx. Ge själen ro i en lugn & harmonisk miljö. Välj bland Decleors underbara behandlingar. Spa Lyx 105 min 875 kr Inleds

Läs mer

Friskbladet Vårkänslor och kyssveckor Tandvårdstugget vad betyder det? Tandtråden tändernas bäste vän

Friskbladet Vårkänslor och kyssveckor Tandvårdstugget vad betyder det? Tandtråden tändernas bäste vän Friskbladet Vårkänslor och kyssveckor Tandvårdstugget vad betyder det? Tandtråden tändernas bäste vän Du nalkas ljuva sommar Så är den äntligen här igen sommaren med ljus, värme och tid för avkoppling.

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

Prislista Elevbehandlingar 2015

Prislista Elevbehandlingar 2015 Prislista Elevbehandlingar 2015 Ansiktsbehandlingar Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask

Läs mer

Hälsa alla välkomna. Då startar vi.

Hälsa alla välkomna. Då startar vi. Hudvårdstimme Hudvårdstimme Hälsa alla välkomna Hej och välkomna, presentera dig själv och säg att ni idag bjuder på en örtdryck med koncentrat från kinesiskt grönt te samt örter. Den innehåller mycket

Läs mer

GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET

GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET Guld 2 - Ett Startklart Bröllopsalternativ På Direkten Mallorca har fantastiska stränder, och detta är en av de allra trevligaste! Anländ bara med ringarna, bröllopsstassen och gästerna

Läs mer

Behandlingsmeny 2015

Behandlingsmeny 2015 Behandlingsmeny 2015 I början av förra seklet föddes Smögens Hafvsbad, kurort och mötesplats. Dåtidens jetset jublade över detta nya vattenhål i Bohuslän och Hafvsbadet blev snabbt ett av säsongens måsten

Läs mer

Behandlingsmeny! Beauty Center Svanesund ekologiska hudvårdsprodukter. Tel: 0304-30770, 073-9867213 Fax: 0304-30780 Hemsida: www.lakshmi.

Behandlingsmeny! Beauty Center Svanesund ekologiska hudvårdsprodukter. Tel: 0304-30770, 073-9867213 Fax: 0304-30780 Hemsida: www.lakshmi. Behandlingsmeny! Beauty Center Svanesund ekologiska hudvårdsprodukter Tel: 0304-30770, 073-9867213 Fax: 0304-30780 Hemsida: www.lakshmi.se Massage Svensk klassisk massage Mjukgörande massage för trötta

Läs mer

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Babybojen. Bad i hemmet för små barn Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar

Läs mer

TIPS OCH RÅD FÖR EN REN OCH GLAD MUN!

TIPS OCH RÅD FÖR EN REN OCH GLAD MUN! TIPS OCH RÅD FÖR EN REN OCH GLAD MUN! Två gånger om dagen Bakterier i munnen kan orsaka både hål i tänderna och tandköttsinflammation. Det är därför bra att ta som vana att både som barn och vuxen borsta

Läs mer

KURSPROGRAM HÖST 2014

KURSPROGRAM HÖST 2014 KURSPROGRAM HÖST 2014 HAIR ART STUDIO Vill du få inspiration, spetskompetens och hänga med i trenderna? Satsa då på Grazette of Swedens kurser! Nytt för i år är att vi arrangerar Hair Art Studio både i

Läs mer

Upplevelser Gåvokort Lär dig baka Cupcakes eller Macarons 1 person

Upplevelser Gåvokort  Lär dig baka Cupcakes eller Macarons 1 person Upplevelser Gåvokort I vårt upplevelsekort har vi samlat 16 olika upplevelser med ett värde av 450 kr inkl moms. Vi samarbetar med välkända företag som står för kvalitet. Läs om de olika upplevelserna

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert

Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert Endast undre 30 min i samband med fransförlängning Endast bryn (finns bara i svart) 30 min Make-up: Dagsmake-up 30 min Kvällsmake-up 60 min 200 kr 250 kr Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert Boka din

Läs mer

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut LINAS HUDVÅRD Certifierad hudterapeut RESULTATBASERAD HUDVÅRD HUDVÅRDSPRODUKTER Klassisk Ansiktsbehandling En ansiktsbehandling som passar alla! I behandlingen görs en hudanalys och produkterna anpassas

Läs mer

- Prislista 2012. DUO BEHANDLINGAR Behandling Tid Pris Duo Klassisk 60 1 200 kr Duo Lyx 90 1 800 kr

- Prislista 2012. DUO BEHANDLINGAR Behandling Tid Pris Duo Klassisk 60 1 200 kr Duo Lyx 90 1 800 kr KONSULTATION 30 350 kr Dras av vid utförda behandlingar, flera. ANSIKTSBEHANDLINGAR (AHA-syror ingår) Nimue Lyx 90 1 300 kr Nimue Professionell 90 950 kr Nimue Klassisk 60 750 kr Nimue Akne (ansikte) 60

Läs mer

vardagslyx med massage- och kurbehandling

vardagslyx med massage- och kurbehandling vardagslyx med massage- och kurbehandling hitta tillbaks till harmonin och balansen Att tillåta sig släppa taget en smula och hänge sig åt en Spa-behandling är koncentrerad friskvård av både kropp och

Läs mer

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: presentkort

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: presentkort SPA-upplevelser vår och sommar 2015 spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Må riktigt gott hos oss på SPA Mösseberg! Njut av en uppfräschande behandling, bada i vår varmvattenbassäng och jacuzzi,

Läs mer

Vardagsliv på förskolan ur ett normkritiskt perspektiv

Vardagsliv på förskolan ur ett normkritiskt perspektiv Vardagsliv på förskolan ur ett normkritiskt perspektiv Anette Hellman, PhD Institutionen för pedagogik Kommunikation och lärande Göteborgs Universitet Välkomna! Jag ska prata om: 1. Norm och normalitet

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december Under veckorna som har gått har vi med jämna mellanrum i vardagen firat thailändska högtider och framöver blir det dags för lite farang-högtider

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari Föreningen RegioLAN presenterar LAN 2014 i Sporthall. Lördag 15/2 till tisdag 18/2. Insläppet börjar kl.15.00 på lördagen. Det blir turneringar i League of Legends,

Läs mer

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder Lilla tandboken Allt du behöver veta om barns tänder Innehåll Sida Min egen sida Min egen sida 3 Lång och bred erfarenhet 4 Bra vanor från början 5 Från 20 mjölktänder till permanenta tänder 6-9 Mat och

Läs mer

Varmt välkommen! Öppettider: Utresa 18.00 22.00, Återresa 09.00 15.00. Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380.

Varmt välkommen! Öppettider: Utresa 18.00 22.00, Återresa 09.00 15.00. Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380. Varmt välkommen! Öppettider: Utresa 18.00 22.00, Återresa 09.00 15.00. Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380. Vid bokning och betalning före resan erhåller du rabatt på badritualen samt

Läs mer

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK PRISLISTA 2012 Vissa av våra behandlingar rekommenderas som kur för bästa resultat. Läs mer om respektive behandling på vår hemsida www.estetic.se. Om du är osäker på vilken

Läs mer

Marja Entrich. me-nytt. www.marjaentrich.com info@marjaentrich.com nr: 70. Vårens tema: KÄRLEK! B Ä S T I T E S T (5 G E T I N G A R)

Marja Entrich. me-nytt. www.marjaentrich.com info@marjaentrich.com nr: 70. Vårens tema: KÄRLEK! B Ä S T I T E S T (5 G E T I N G A R) Marja Entrich me-nytt www.marjaentrich.com info@marjaentrich.com nr: 70 Vårens tema: KÄRLEK! B Ä S T I T E S T (5 G E T I N G A R) I EXPRESSENS SÖNDAGSBILAGA HELA 7 GÅNGER. HAR VI LÄNGTAT SÅ MYCKET NÅGON

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Friskbladet. Goda råd om tandblekning Möt två vinnare Tandvård ett lagspel

Friskbladet. Goda råd om tandblekning Möt två vinnare Tandvård ett lagspel Friskbladet Goda råd om tandblekning Möt två vinnare Tandvård ett lagspel Ett nyårslöfte! Du är klok, du tänker på din munhälsa och du har valt att teckna ett Frisktandvårdsavtal. Tillsammans är vi över

Läs mer

MAGAZINE. Intermezzo Frisör & Shop. Gilla vår Facebook-sida så får du ta del av våra kampanjer! Skanna med din smartphone

MAGAZINE. Intermezzo Frisör & Shop. Gilla vår Facebook-sida så får du ta del av våra kampanjer! Skanna med din smartphone MAGAZINE Intermezzo Frisör & Shop Gilla vår Facebook-sida så får du ta del av våra kampanjer! Skanna med din smartphone En mix av världsledande produkter och lokal service Intermezzo har på senare år vuxit

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Oknö ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES OKNÖ. www.regenbogen.se/okno

Oknö ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES OKNÖ. www.regenbogen.se/okno Oknö ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES OKNÖ www.regenbogen.se/okno Koppla av som i paradiset! Hos oss på Oknö kan du slappna av. I SPA väntar en mångfacetterad spa-upplevelse

Läs mer

VACKRA CHAMONIX-MONT-BLANC ENASTÅENDE SKIDÅKNING

VACKRA CHAMONIX-MONT-BLANC ENASTÅENDE SKIDÅKNING RESA CHAMONX VACKRA CHAMONIX-MONT-BLANC Chamonix, egentligen Chamonix-Mont-Blanc, är en ort belägen i regionen Rhône-Alpes i östra Frankrike, vid foten av Alpernas högsta berg Mont Blanc. Chamonix är till

Läs mer

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Till vattenskidskolans elever och föräldrar.

Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Då har vi bara några veckor kvar med dragbåten i sjön för detta år men jag vill passa på att tacka för gott samarbete och önskar alla tillbaka i vår och på

Läs mer

Fotograf Jennifer Karlberg

Fotograf Jennifer Karlberg Bröllopsoffert 2013 Information Det är en stor ära att få uppdraget att fotografera ett bröllop, då detta är en av de största dagarna i en människas liv. Bröllopsfotografering är även något av det bästa

Läs mer

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling:

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: SPA-upplevelser 2013 spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Må riktigt gott hos oss på SPA Mösseberg! Njut av en uppfräschande behandling, bada i vår varmvattenbassäng och jacuzzi, basta eller

Läs mer

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av J U L B O R D E T 2 0 1 5 Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av eldarna som brinner. Granriset frasar under våra skor. Utanför kluckar vattnet i den vintriga krispiga luften. Det doftar

Läs mer

HAIR SWEDEN. Skol SM Hår & Makeup Stylist

HAIR SWEDEN. Skol SM Hår & Makeup Stylist HAIR SWEDEN Skol SM Hår & Makeup Stylist SKOL SM October 11, 2014 Skoltävling 2014/15 Reviderad 14-10-14 Regler Hår & Makeupstylist 1. Årskurs 1 Långhårsuppsättning-Long hair up 65 min 2. Årskurs 2 Skönhetsmakeup

Läs mer

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka om sömn, vila och återhämtning. Vi hoppas att Ni under denna vecka

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

MITT LEENDE STRÅLAR FORTFARANDE...

MITT LEENDE STRÅLAR FORTFARANDE... Coregas sortiment finns på Apoteket och i dagligvaruhandeln. Corega finns också genom din tandvårdsklinik. MITT LEENDE STRÅLAR FORTFARANDE... is a registered trademark of the GlaxoSmithKline Group of Companies.

Läs mer

Boktips. En god läshöst önkar vi er! /Martina och Petra. (hcf) Diktatorn Författare: Ulf Stark Illustratör: Linda Bondestam

Boktips. En god läshöst önkar vi er! /Martina och Petra. (hcf) Diktatorn Författare: Ulf Stark Illustratör: Linda Bondestam Boktips Äntligen, äntligen, äntligen kommer vi med våra nya lästips lagom till höstlovet. Hoppas ni kan hitta något mysigt ställe att krypa upp, ner eller in i och läsa lite bra böcker nu när vädret är

Läs mer

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 Rena din själ där ren möter säl Seskarö Strandby Släpp vardagen i samma stund som du kör över bron till Seskarö. Ta in skogen, havet och friden. Kör vägen

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015 barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015 I morgon är lugnet över för imorgon är alla barn tillbaks från lovet och vi har dessutom fått nio nya familjemedlemmar. I veckan som kommer

Läs mer

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det?

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det? Varmt Välkommen att boka din tid. Tid som inte avbokas 24 timmar innan debiteras 50% av priset. Massage eller annan kroppsbehandling rekommenderas ej vid förkylning, feber eller före graviditet v. 16.

Läs mer

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service.

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Ni möts i anslutning till vår VIP-entré på Arlanda, separat från terminalerna

Läs mer

-Fibro massage 55 min 600 Kr Sunabåt och mjukmassage

-Fibro massage 55 min 600 Kr Sunabåt och mjukmassage Spa behandlingar 1 När ryggen värker och själen ömmar då är massage en av de bästa mediciner - Svensk klassisk massage 30 min 375 Kr - Svensk klassisk massage 60 min 600 Kr - Hot stone massage - massage

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer