SOLEO NYHETER VÅRA TILLBEHÖR SOLEN MOT CANCER GYM KLÄDER ÄVEN: MATTIPSET REPORTAGE SOLOTEK NEW YORK RESAN M.M. Nr Två nya produkter... sid.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "SOLEO NYHETER VÅRA TILLBEHÖR SOLEN MOT CANCER GYM KLÄDER ÄVEN: MATTIPSET REPORTAGE SOLOTEK NEW YORK RESAN M.M. Nr 3-2005. Två nya produkter... sid."

Transkript

1 Nr SOLEO NYHETER Två nya produkter sid 19 VÅRA TILLBEHÖR SPR Ny katalog, sid 3 Sol ari Art ecle ike an l / Art 0,5 0,5 liter kon icle 1,0 litre con cen 1,0 liter kon cen trat trat litre con centrat e cen ask a/ Hu Art vud kud de Spr ay bed clea ner Co Nr / No bot tle Nr / No DK U DD AR cen nce Dilu ntrate tion d sun : 10 1 part bed part s of of clea cleaner wat ner er + Pris / Pric Pris HE AD / Pric Mo uld In hard ed hea UV acrylic d res -per mea plastic t ble / Pric ike r/ Ava ilab Cab cab le or le fitte el Sig can d with nal box be ord plug the ered and met sep 7 met arat er ely ers by Ca ble TT ER Pol lett Art ike Pris er (25 -pa l / Art ck) LO / Tok icle LO NDON ens LO NDON 29 x (Se ts of STE NDON 27,8 1,8 mm x 2,0 25) STE RNERS 200 mm 0R STE RNERS 22,8 RN ERS 25,0 x 3,1 Nr 27,8 x 2,0 mm / No x 2,0 mm 603 mm / Pric e SEK SÄK ER H TO K ST GL ASÖ e SEK GO N GO 8 4 Bly Art glo ike be l / Art / Lea Bly icle Lea globe d glob (10 -pac e (set k) of 10) d glo be Lea Nr / No GG L / Pric / Pric e SEK SEC UR IT My och ntb ox Coi and Fin Bly glo ns i färg be viol erna: - 10 Ski pac cka ett och blått, sva k si blan oran rt, rött dad ge, e färg er e SEK nbo Y för 7 styc Finns väg för STE RN 278 ERS x20 ES Com d glo be blue es, blac in five - In set Sen k, red, differen s of ds in mixviolet t colo 10 ed and oranrs colo ge rs Pris Pris ET EN S RE Pris bla Art s l / Art Kab icle Cab el Imp Kab el Imp ulsb ox Cab el Sig ulse 7 met er (se Kab le Sig nalboxbox 7 Cab el Sig nal box - 7 meters bild met (pag sid Kon le Sig nalbox - 7 met er, mon e 7) 7) Nr Plu takt Signal box Forper met ers, fitte tera / No g Sig d Till byma 100 nal nalb the er d box oxverk dmet ad huv färg er er - Finns i mju udkudd k sku gul, i röd fem olik mpl e , grå, ast blå a och grö n Ma Sha 1 Com de in ped yell es in soft head foam res ow, red, five diff ed t grey eren plas, blue t colo tic Hu and rs LO vudkud gree ArtNDON 29x n de 18ikel / He Huv 200 mm/ Art 0R icle LO ad res Hea udk t ND d restudde - sku 278 ON - foam mpl x20 ast ed plas LO tic ND ON Ova Pol n Nr (gu före har vi let kom visa ter (röd l) 601 / NoSTE RN man t de (grå ) ERS 25- de poll vanliga (blå ) (yel x31 pac k etterna st (grö ) (red low) PrisSTE n) (gre ) RN / Pric 250 ERS 601 e SEK (blu y) x20 0 (gre e) en) Abo ve we Tokens com have mon liste Sets toke d the of 25 ns mos t LLE / No Ka PO e SEK e SEK For mp res sad UV -ge Tillver huv nom kad udk släp i hår udd plig d e akr ylp last ike / He l / Art Huv ad res Hea udkudd icle t d rest e acry akryl lic Nr ns anti Kab och nge el Sig kab 7 met n förm nal el som er kab onte box el elle rad med beställs med r omo kon sep arat per met nter takt kon ad takt er och Kon / Sun e ayfl ike VU Fin CLE AN Uts trerad päd es: sol 1 10 ari dela del väts ecl r vatt ka ean + en trat Spr Art l / Art Spr icle Spr ayflask ay bott a le HU AY & ken för 1, gm ont inka ej utny st 2, 3, 4, eri ng Täc 6 ttjad kplå e inka t bes tälls st Ava x for 7 slot ilab wa s Covle with ll ins tal for er plat 1, 2, lme 3, unu sed e can 4, 6 nt slot be ord s ered On ly for SE K cur ren Väx cy lar Väx Fro till 10-, 50och lare ntp ane eller 5-k 100-kro l för ron nor väg ors myn s sed gm lar ont t eri ng SOLEN MOT CANCER Läs mer om olika forskningsstudier, sid 4-6 GYM KLÄDER Special på nya gym kläder, sid ÄVEN: MATTIPSET REPORTAGE SOLOTEK NEW YORK RESAN MM

2 Innehåll Det är hälsosamt att sola Vi är vana att läsa om vilken mat som gör oss friskare och vilken träning som ger bästa resultatet, men äntligen börjar det komma rapporter om hur nyttigt det är att sola Många av våra läsare kan bekräfta att de mår både fysiskt och psykiskt bra av att sola och nu har forskarna äntligen vetenskapligt börjat bevisa att det stämmer I detta nummer hittar du ett helt uppslag om nya forskningsrapporter på detta område Solariedoktorn är ett nytt inslag i tidningen Här tar doktorn upp de vanligaste frågorna som brukar dyka upp, men det blir även plats för insända läsarfrågor Läs också våra reportage från två ställen som breddat sin verksamhet genom att satsa på solarier Kanske är det något för din verksamhet att ta efter? Trevlig läsning! Leif Bring Omslagsbilden är från Better Bodies wwwbetterbodiesse 4-6 Forskarstudier om solning 7 Starta eget - Vi hjälper dig! 9 Dominique - Hon får hela Hägersten att sola 10 Hur väl syns du? 11 Reportage - Rix Video Special - Gymkläder 16 Reportage - Go Cart & Råstark Soleo Solariekosmetik Hälsa & Skönhet 22 Solariedoktorn Spagetti vs HP - Vi tar upp ämnet igen 26 Mattipset 28 Mässnytt 30 Reportage - Vinnaren av New York-resan Studio Ultra Tan - Marknadsföring Ny medarbetare Anne-Charlotte Cederberg Ansvarig utgivare: Leif Bring/Ultra Tan Annons & Copy: Lotta Nilsson Layout & Design: wwwrdtnu Repro & tryck: Prinfo Bergs har börjat i vår reception på Ultra Tan Hennes uppgift är att avlasta vår administrativa sida som växt den senaste tiden, och att se till att du når den du söker Hon har tidigare erfarenhet som receptionist och har senast arbetat som säljare I fortsättningen möts du av en pigg och glad stämma när du ringer till oss Välkommen till Ultra Tan Adress: Ultra Tan AB Box Vimmerby E-post: Hemsida: wwwultratanse Telefon: Fax:

3 Ny tillbehörskatalog TILLBEHÖRSKATALOGEN NU SNART I DIN BREVLÅDA Om några veckor kommer vi att skicka ut ett exemplar av vår nya tillbehörskatalog till alla Ultra Tan kunder Om du inte är kund hos oss eller av någon annan orsak inte får ett exemplar, är det bara att ringa oss de vudkud hu last Formadd i mjuk skump ka Tillverka ns i fem oli och grön Fin, grå, blå - gul, röd färger clean solarie trerad vätska + Koncen des: 1 del Utspä vatten EAN & CL SPRAY st head re Shapedt foamed plastic colors in sof Made five different green in e and Comes, grey, blu, red yellow ar 10 del cleaner sunbed aner + trated cle Concenion: 1 part of ter Dilut skump stic udde Huvudk t - foamed pla Head res K Sunbed lean / Solariec le / Artic Artikel Nr / No cleaner ntrat r konce 0,5 lite concentrate e 0,5 litr koncentrat r 1,0 lite concentrate e 1,0 litr ON LASÖG Sprayfl le / Artic Artikel LES GOGG G K ice SE Pris / Pr Nr / No e y bottl Spra aska / Pris / Pr (yellow) (red) (gul) ey) (röd) (gr (blue) (grå) (green) (blå) (grön) Huvu ice SE Pris / Pr pack t, e - 10 rt, röt Blyglobna: blått, sva Finns sets of RES HEAD DAR DKUD rest d head Mouldeacrylic plastic In hard rmeable UV-pe udde huvudk essad rd Formpr lverkad i hå rylplast Til plig ak nomsläp -ge UV Lead be ad glo e / Le Blyglob lecabel Av ailatic ble fitted Signal box / Ar with plu Artikelcable or ck) g Huvu Pris / Pr Polletter (25-pack) / Token Artikel s (Sets / Articl of 25) e 5 LONDON LONDON 29 x 1,8 mm 200 LONDON 27,8 x 2,0 mm 0R STERNE RS 22,8 STERNE x RS 25,0 3,1 mm STERNE x RS 27,8 2,0 mm x 2,0 mm le / Artic Artikel Nr / No -pacan be ) and 7 me ord be (10 Blyglo be (set of 10 ered separately ters the meter by Lead glo K ice SE rest yl udde akr Huvudk t acrylic Head res Kablar 4 Artikel / Cable s / Articl e Kabel Im pulsbox Cabel Im 7 meter pul Kabel Sig se box 7 me (se bild sid 7) ters (pa ge Cable Sig nalbox - 7 me ter, monte 7) Kabel Sig nal box - 7 me ters, fitt rad ed Cable Sig nalbox per me ter Kontakt nal box by the meter Signalbox Plug Sig nal box POLLET TER LONDON 29x18 mm 2000R K ice SE Finns ant Kabel Signa lbox ingen och 7 me förmonterad me ter kabel som kabel eller om d kontakt ontera beställ med sep s per meter ochd arat kon takt Pris / Pr Nr / No 10 - In ors globe different col nge in five and ora Comes, violet ors ck, red col blue, bla s in mixed Send T ska Sprayfla ttle bo Spray / Head dkudde nge i färger och ora ger violett ade fär i bland Skickas HUVU K ice SE Nr / No rest / Head dkudde le / Artic last Artikel ts of wa 10 par LONDON 278x20 Nr / No LONDON SÄKERH ET Pris / Pri ce SEK Above ITY ox för Sä / Artikel Article ox för Myntb Co ontering väggm for inbox ice Pris / Pr lment tal wall ins Växlare TION NTILA VE Coinbox STERNE RS 250x20 STERNE RS 278x20 Tokens Växlar AT UTOM VARUA G MACHINE VENDIN ATIO VENTIL ckage: Nr / No or ngklämm ng, 2 sla nluftssla ket ter frå ionspa a, 1 me mps Ventilat frånluftslåd e, 2 cla ter tub kage - lackad me 1 pac ion box, Ventilat exhaust air d painte slang fts Frånlu air tube st Exhau a mm Slangklä mp 10 Tube cla Ventila le / Artic Artikel 9 n fyllas ice Pris / Pr amed sol och riekosm ara hyllor ºC 12 t och Flyttb Temp bild, tex - med ingår skyltar ltar Magnets 14 olika sky pri bed For sun ine - soft drinks s, g mach Vendin goggles, sweets, inner-light lve tics, cosme to-move she ºC 12 text and Easymp, Te photo ed - with includ ic signs ns are Magnet14 different sig price tube SEK chine ing ma / Vend tomat Varuau le r / Artic etskylta signs gn Artikel ma c d mat me th Varuauto machine wi Vending Pris / Pr Nr / No väggm ontering rency - Ka, läsk mm tomat, godis Varuau etik, glasögon belysning tion pa meter Ventilaair box with 1 s t exhaus o tube clamp and tw Vä 20-, 50- xlare och 100 till 10eller 5-k -kronors sed anel för ronors mynt lar Frontp SEK cur N 318 mm g D= ter tsslan per me Frånluf så beställas Kan ock ) ter 318 mm (1-6 me e D = ter tub air me Exhaust ered by the ord Can be ters) (1-6 me t: ilation for Available wall installm en wit and 7 slo ts Cover h 1, 2, 3, 4, 6 t pla for unu te can be ordere sed slots d ke ntionspa ter frå Ventila a med 1 me or ftslåd ngklämm d frånlu två sla Lacka g och luftsslan Vent tion / ontering we hav e listed the most commo n tok Sets of ens 25 SEK Painted väggm Finns för 1, 2, 3, cken ink 4, ast Täc 6 kplåt bes för ej utn tälls yttjade inkast och 7 sty Only for låt) / täckp inkast (antal olika - Ring!) plate) er a (Mång of slots / cov - Call us!) er kinds (numb ferent dif (Many ce SEK SECUR 8 Nr / No Pris / Pri Myntb STERNE RS 228x31 Po curity TOKEN S Ovan har lletter vi förekomm visat de vanliga st ande pol letterna 25-pack / Se kerhet Nr / No K ice SE magneti 11

4 Det är nyttigt att sola! Sola utan skydd - slipp cancer Leif Bring Tro det eller ej, men rubriken är tagen från Aftonbladet måndagen den 23 maj i år I artikeln står det också att nya rön visar att solning kan förhindra cancer i stället för att orsaka sjukdomen Faktaruta D-vitamin Vi får i oss de flesta vitaminer i tillräcklig mängd via kosten och med hjälp av vitamintillskott Detta gäller dock inte för D-vitamin (kalciferol) där den största andelen - omkring 75 % - genereras då huden utsätts för solens UV-strålar (1) D-vitaminet i blodet omvandlas i levern till 25-hydroxivitamin D (kalcifediol) som i sin tur omvandlas i njurarna till 1,25-dihydroxivitamin D3 (kalcitriol) Studier som påbörjades 2003 visar att de flesta amerikaner lider brist på D-vitamin Amerikanska studier visar också att D-vitaminnivån i blodet varierar med breddgraden och att de grupper av befolkningen som bor längst norrut lider störst brist på D-vitamin (2) På vit hud bildas ca 6 IE av D-vitamin per kvadratcentimeter och timme om huden får tillgång till UVB-strålning Tre timmars sommarsol på ansiktet beräknas producera 10 mikrogram = 400 IE D-vitamin (traditionellt sett ett rekommenderat dagsbehov) Grovt räknat, (breddgrad, molnighet, hudtyp etc påverkar) uppnås denna dos av D-vitamin, om man låter 1/3 av kroppen utsättas för solljus en halvtimme om dagen på våra breddgrader Solskyddskrämer reducerar kraftigt hudens möjlighet att producera D-vitamin (4) Det är känt sedan mer än tio år tillbaka att en för låg nivå av D-vitamin i blodet ökar risken för att insjukna i bröstcancer och tarmcancer och för låga nivåer ökar tillväxten av malignt melanom (1,3,4) Lotion kan öka risken (Också Aftonbladets rubrik) Orsaken till Aftonbladets rubrik är ett föredrag som hölls av Professor Edward Giovannucci på Amerikanska Cancerforskningsförbundets årliga konferens som i år hölls i Arnaheim, Kalifornien (5) Enligt Professor Giovannucci ökar risken att få cancer om man använder solskyddskrämer eftersom produktionen av D-vitamin stoppas Flera studier som gjorts nyligen stöder också denna teori (mer om detta senare) Ledande svensk forskare håller med När en journalist frågade Professor Olle Larkö vad han trodde om studien som visade att solskyddskrämer kan ge hudcancer, sa han: Det har vi misstänkt länge Olle Larkö är professor i dermatologi på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg och en av Sveriges ledande forskare på hudsjukdomar Sensationell upptäckt Professor Giovannucci var ganska provokativ då han presenterade sina nya rön i Arnaheim Han sa bla att D-vitamin kan förhindra 30 dödsfall för varje dödsfall som orsakas av hudcancer Han sa vidare att jag utmanar er alla att försöka hitta något område eller något näringsämne eller över huvud taget något som så klart motverkar cancer som D-vitamin Det som vi funnit är verkligen sensationellt! Solråd ändras Presentationen fick stor uppmärksamhet och talet imponerade så mycket på Amerikanska Cancersällskapets (ACS) chefsepidemiolog, Michael Thun, att Amerikanska Cancersällskapet kommer att förändra sina solråd Michael Thun sa vidare att Det finns nu bevis på att D-vitamin både kan förhindra att cancer uppstår och användas vid behandling av redan utvecklad cancer Man undrar vad som skall behövas för att svenska organisationer och myndigheter (tex Cancerfonden och Statens Strålskyddsinstitut - SSI) skall komma till samma slutsats Professor Giovannucci menar att statliga myndighetspersoner spenderar alltför mycket tid på att skrämma iväg amerikaner från solen Detsamma kan sägas om svenska myndighetspersoner I USA däremot, tar man nu intryck av de senaste forskningsresultaten Professor Giovannuccis presentation (OH-bilder och ljud) finns på följande webb-adress: esp1204/servlet/tc?cn=aacr&c=10165&s=20 290&e=4421&& (skriv in i adressfältet i din webb-läsare och tryck på enter) Färsk forskning Att sola är en effektiv behandlingsform av lungcancer Man visste sedan tidigare att D-vitamin förhindrar uppkomsten av flera cancerformer Den här studien är den första som visar på D-vitaminets positiva inverkan när det gäller behandling av dem som redan fått cancer i detta fall lungcancer Ett antal av 456 patienter med tidig lungcancer studerades De som hade en hög D-vitaminkoncentration i blodet hade en betydligt större chans att överleva än de som hade låga halter av D-vitamin Femårs-överlevnadsgraden var 72 % för dem som hade höga halter mot 29 % för dem som hade låga halter D-vitamin har många positiva egenskaper som kan förklara varför det kan användas vid behandling av cancer tex att det undertrycker oreglerad celltillväxt Allt fler studier pekar nu på solningens positiva effekter när det gäller att förhindra cancer Professor Giovannuccis studier pekar på att i princip alla cancerformer kan minskas om kroppen tillförs mer D-vitamin En ökning av 25-hydroxivitamin D (se faktaruta om D-vitamin) i kroppen med 25 nmol/l skulle kunna minska: uppkomsten av cancer med 17 % dödligheten i cancer med 29% uppkomsten av cancer i matsmältningsorganen med 43% Man måste hålla med om att det är sensationellt För att uppnå en sådan ökning av 25-hydroxivitamin D menar Professor Giovannucci att man skulle behöva tillföra 1500 IE av vitamin D3 per dag oralt Det är högre doser än vad som normalt rekommenderas, vilket också indikerar att vi skulle behöva vistas i solen betydligt mer än vad som tidigare rekommenderats forts nästa sida

5 Det är nyttigt att sola! Ett flertal oberoende vetenskapliga studier som publicerats under det senaste året (2004 och 2005) visar att prostatacancer (6) (7) (8), bröstcancer (9), hudcancer (10) hjärt-kärlsjukdomar (11) och lymfkörtelcancer (12) minskar på grund av det D-vitamin som bildas vid solning I en av studierna jämförde forskare vid tre olika cancerinstitut 450 patienter med mycket svår prostatacancer med 455 män i motsvarande ålder och med liknande bakgrund som inte hade sjukdomen Man fann att män som solade lite hade dubbelt så stor chans att utveckla prostatacancer som män vilka solade regelbundet och mycket i genomsnitt 20 timmar per vecka eller mer (7) mindre risk att utveckla lymfkörtelcancer (Non-Hodgkin Lymfom) jämfört med dem som inte solade alls Studien visade också att ju mer man solade ju mindre var risken att utveckla lymfkörtelcancer (12) Resultaten från de citerade studierna är minst sagt sensationella I en annan studie jämfördes 1029 män som hade utvecklat prostatacancer med 1371 friska män som matchats mot ålder och rökvanor Man fann att män som hade högre nivåer än genomsnittet av både 25-hydroxivitamin D och 1,25-dihydroxivitamin D hade 45 % lägre sannolikhet att utveckla prostatacancer (8) De flesta solskyddskrämer innehåller cancerframkallande ämnen De flesta solskyddskrämer innehåller olika kemiska föreningar (tex bensofenon, oktylmetoxicinnamat mfl) som aktiva komponenter De vanligaste använda kemikalierna har visat sig öka hudens upptag av nervgifter (15) och de omvandlas till instabila kemiska komponenter som är cancerogena (16) I en svensk/dansk studie som publicerades i år undersöktes solvanorna hos 3187 patienter som utvecklat lymfkörtelcancer Hypotesen var att solning bidrog till utvecklandet av lymfkörtelcancer och man gjorde studien för att bevisa detta Man fann istället att de som hade solat mycket (fyra gånger i veckan eller mer vid 20 års ålder) visade 30-40% Faktaruta - solskyddskrämer Solskyddskrämer är utvecklade för att i huvudsak förhindra att man blir röd (UVB-strålning) men de skyddar generellt sett väldigt lite mot UVA-strålning Det finns två typer av solskyddskrämer krämer med: KEMISKA SOLFILTER som innehåller kemikalier (tex bensofenon) som aktiv ingrediens De förhindrar solsveda genom att absorbera den ultravioletta (UVB) strålningen FYSISKA SOLFILTER som innehåller titaniumoxid, zinkoxid mfl och fungerar genom att de reflekterar UV-ljuset (UVA och UVB) från huden En solskyddskräm med solskyddsfaktor 15 filtrerar bort ungefär 94 % av UVBstrålningen och en kräm med solskyddsfaktor 30 filtrerar bort ca 97 % av UVBstrålningen Solskyddsfaktorn gäller endast UVB-strålningen Skyddet mot UVA-strålning i en kemisk kräm ligger på ungefär 10 % av UVB-klassningen (13) Solskyddskrämer ökar risken att få cancer förhindrar bildandet av D-vitamin Dr Cedrik Garland och Dr Frank Garland har utfört ett antal studier och är övertygade om att det är den ökade användningen av solskyddskrämer som är den huvudsakliga orsaken till ökningen av hudcancer Flera studier som de gjort stöder detta, bla att män som ofta använder solskyddskrämer visar en ökad tendens att utveckla malignt melanom (14) Låt oss återvända till diskussionen om solskyddskrämer Flera forskare menar nu att solskyddskrämer orsakar många fler cancerfall än de förhindrar Frågan är om solskyddskrämer över huvud taget förhindrar någon typ av cancer i synnerhet om man använder de vanligaste solskyddskrämerna som i stort sett bara filtrerar bort UVB-strålning Forskare i Australien var de första som började misstänka att solskyddskrämer var den egentliga orsaken till ökningen av hudcancer Ökningen av malignt melanom visade sig vara extremt hög i Queensland Ingen annanstans i Australien hade man en så hög andel malignt melanom Där hade man också sedan länge gjort mycket reklam för användandet av solskyddskrämer Studier visade också att den största tillväxten av malignt melanom fanns i länder där man hade gjort mest reklam för att befolkningen skulle använda solskyddskrämer (14) Forskare från tre olika europeiska cancerinstitut har utfört studier som visar på ett klart samband mellan användandet av solskyddskrämer och risken att utveckla malignt melanom Studien utfördes på 631 barn som gick i första klass i fyra olika städer (Bryssel, Bochum, Lyon och Rom) (17) Det finns alltså ett flertal vetenskapliga studier som visar på att det är det ökade användandet av solkrämer som är orsaken till ökningen av hudcancer forts nästa sida

6 Det är nyttigt att sola! Ultra Tan rekommenderar därför att man inte använder sig av solskyddskrämer och säljer därför inte heller solskyddskrämer Observera att solskyddskrämer inte har någonting att göra med de solkrämer som Ultra Tan säljer (Soleo), vilka fördjupar solbrännan och vårdar huden (fuktighetsbevarande ingredienser) Källförteckning: (1) Sammanfattning: Allt fler studier visar att det är hälsosamt att sola Den typ av D-vitamin som bildas i huden då man solar kan både motverka cancer och användas vid behandling av cancer Flera studier har publicerats de senaste månaderna som visar att solning motverkar ett flertal cancerformer inklusive hudcancer Amerikanska Cancersällskapet (ACS) har påverkats av de senaste forskningsrapporterna och blivit mer positiva till solning Man förändrar därför sina solråd Solskyddskrämer förhindrar bildandet av D-vitamin och innehåller dessutom cancerframkallande ämnen Flera forskare misstänker nu att det är solskyddskrämerna som i själva verket är orsak till ökningen av hudcancer Solskyddskrämer har ingenting att göra med den typ av solkrämer som Ultra Tan säljer (Soleo) som fördjupar solbrännan och är vårdande (fuktighetsbevarande) Obs! De viktigaste påståendena som framförs i artikeln är åtföljda av en fotnot Fotnoten hänvisar till källförteckningen till höger och ger information om den vetenskapliga studie som bekräftar påståendet Fotnoten innehåller detaljerade hänvisningar till vad studien heter, vart den publicerats, när den gjordes och vem/vilka som gjort studien Geographic variation in breast cancer mortality in the United States: a hypothesis involving exposure to solar radiation Preventive Medicine, Vol 19, 1990, pp Garland, Frank C, et al (2) Influence of season and latitude on the cutaneous synthesis of vitamin D3: exposure to winter sunlight in Boston and Edmonton will not promote vitamin D3 synthesis in human skin JClin Endocrinol Metab 1988; 67:3738 (9) Plasma 25-hydroxy vitamin D concentrations, vitamin D receptor genotype and breast cancer risk in UK Caucasian population Eur J Cancer, 2005 May;41(8): Epub 2005 Apr 14 Lowe LC, Guy M, Mansi JL, Peckitt C, Bliss J, Wilson RG, Colston KW (10) Sun exposure and mortality from melanoma J Natl Cancer Inst 2005 Feb 2;97(3):195-9 Berwick M, Armstrong BK, Ben-Porat L, Fine J, Kricker A, Eberie C, Barnhill R (3) Beneficial effects of sun exposure on cancer (11) Sunlight and vitamin D for bone health mortality, Preventive Medicine, Vol 22, and prevention of autoimmune diseases, February 1993, pp Ainsleigh, H cancers, and cardiovascular disease Am J Gordon Clin Nutr 2004 dec;80(6 Suppl):1678S-88S Hollick MF (4) Sunscreens and melanoma: Implications for prevention Journal of the National Cancer (12) Ultraviolet Radiation Exposure and Risk Institute, Vol 86, No 2, January 19, 1994, of Malignant Lymphomas Journal of the pp 78-9 Koh, Howard K & Lew, Robert A National Cancer Institute, Vol 97, No 3, , Feb 2, 2005 Karin Ekström Smedby, (5) American Association for Cancer Research Henrik Hjalgrim mfl (AACR) bildades 1907 och har som medlem(13) Comparison of methods of assessing mar mer än vetenskapsmän engagerade i samtliga cancerforskningsområden i photoprotection against ultraviolet A in vivo USA och i 60 andra länder Professor Edward Journal of the American Academy of DermaGiovannucci är professor i epidemiologi vid tology, vol 16, no 2, Pt 1, February 1987, pp Harvard School of Public Health och biträ Kaidbey, Kays & Gange, RWilliam dande professor i medicin vid Brigham and Women s Hospital, Harvard Medical School, (14) Could sunscreens increase melanoma Boston, USA risk? American Journal of Public Health, Vol 82, No 4, April 1992, pp, Garland (6) CCAAT/Enhancer-Binding Protein: A Cedric F, et al Molecular Target of 1,25-Dihydroxyvita(15) Active ingredients in sunscreens act as min D3 in Androgen-Responsive Prostate Cancer LNCaP Cells Cancer Res 2005 Jun topical penetration enhancers for the herbicide 1;65(11): Ikezoe T, Gery S, Yin D, 2,4-dichlorophenoxyacetic acid Toxical Appl O kelly J, Binderup L, Lemp N, Taguchi H, Pharmacol 2004 Mar 15;195(3): Koeffler HP Pont AR, Charron AR, Brand RM (7) Sun Exposure, Vitamin D Receptor Gene Polymorphisms and Risk of Advanced Prostate Cancer Cancer Research 65, , June 15, 2005 Esther M john, Gary G Schwartz, Jocelyn Koo, David Van Berg and Sue Ingles (16) (8) (17) Prediagnostic Plasma Vitamin D Levels, Vitamin D Receptor Gene Polymorphisms, and Susceptibility to Prostate Cancer American Society of Clinical Oncology Hoijie Li, M Stampfer mfl In vitro and in vivo estrogenicity of UV screensenviron Health Perspect 2001 Mar;109(3): Schlumpf M, Cotton B, Conscience M, Haller V, Steinman B, Lichtensteiger W Sunscreen use, wearing clothes, and number of nevi in 6- to 7-year-old European children Journal of the National Cancer Institute, Vol 90, December 16, 1998, pp Autier, Philippe, et al

7 Starta eget du också Vi hjälper dig hela vägen En affärsidé tar form Om inte kunskapen finns om Egen Rörelse - läs på / gå en kurs Budget Orten - Hur många bor där? Tillräckligt underlag? Finns andra solotek? Lokalens läge - Helst markplan och skyltfönster om möjligt Hyran - Vad blir den totala månadskostnaden? Kan man förmå fastighetsägaren att stå för vissa delar? El och ventilation i lokalen - solarietillverkaren har informationen fackmännen behöver Ring Miljö och Hälsa - Vilka regler gäller? Måste dusch finnas? Vem ska sköta städning, mynttömning, bokföring? Kolla priser på solarier, boxar, myntväxlare Leveranstider? Vad kan solarietillverkaren hjälpa till med? - Ritningar, bygga säkert (myntboxar / växlare), kostnadskalkyler? Val av material och färger Ljudanläggning - Högtalare finns oftast i solarierna - kontakta tillverkaren för att förbereda installation Utsmyckning av lokalen - belysning, tavlor, växter, speglar Fasad och fönsterskyltning (se sid 10) Byggnation - Hur mycket måste fixas förutom att bygga bås och säkerhetsrum? Bygger du själv? Kolla måtten med solarietillverkaren Säkerhetsrummet med installerade boxar och myntväxlare bör vara klart innan solarierna levereras Invigning - Annonsering, kampanjpriser, inbjudningar, reportage i lokalpressen, direktreklam (ta hjälp av skolklasser el dyl) Ring oss för rådgivning: wwwultratanse 7

8 LWS STREET CODE TEE 149:- LIVING WITH SPORT ERBJUDANDET GÄLLER ENDAST HOS DELTAGANDE ÅTERFÖR- SÄLJARE OCH SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER BETTER BODIES KLÄDER OCH TILLBEHÖR FINNS I SPORTHANDELN, FITNESS- BUTIKER, MOTIONSANLÄGGNINGAR SAMT BUDO & FITNESS BUTIKERNA KONSUMENTKONTAKT TEL WWWBETTERBODIESSE KICK PANT 299:- LWS STREET CODE TEE ORD 249:- NU 149:- FINNS I FYRA FÄRGER: KICK PANT ORD 499:- NU 299:- FINNS I TRE FÄRGER:

9 Hon får hela Hägersten att sola! Dominiqe Roose-Carlsson heter tjejen som vill göra människor fräschare och brunare Här trivs både kunder och Dominique själv Det är i Hägersten, söder om Stockholm, som Dominiques Sol & Naglar nyligen slagit upp sina portar Första intrycket av den kombinerade sol- och nagelsalongen är luftigheten och fräschören i lokalen Nya solarier och en modern inredning förstärker givetvis intrycket ytterligare - Det är min man Uffe som renoverat och fixat iordning lokalen, berättar Dominique Tillsammans har vi satsat på kvalitetssolarier från Ultra Tan, solariekosmetik Soleo från samma företag och dessutom riktigt bra nagelvårdsprodukter från Carina på Nagelakuten Egentligen är det också Uffe som puschat på mig om att jag borde starta något eget, berättar Dominique Uffe har alltid varit en orädd entreprenör och själv haft eget företag i alla år - Nu tyckte han att det var min tur och visst är jag glad idag att jag äntligen gjort slag i saken Som utbildad nagelteknolog är jag mycket lycklig över att jag kan kombinera två verksamheter som båda intresserar mig; solarium och nagelvård En av Dominiques mest vältränade kunder Hur kommer det sig att du startade företaget just nu och här? - Att det blev just här är för att vi bor i närheten (Älvsjö) och för att vi hittade den perfekta lokalen för den här typen av verksamhet Det finns heller ingen konkurrerande verksamhet i närområdet, vilket jag tycker känns bra initialt, fortsätter Dominique - Dessutom stämmer det bra i tiden med att våra två barn, Natalie 8 år och Stefanie snart 7, blivit större och den tid de ändå är i skolan känns det perfekt för mig att arbeta här i salongen Utöver detta arbetar jag också på en Shell bensinmack i Fruängen två dagar i veckan och där hoppas jag också kunna arbeta kvar Trivs oerhört bra när jag får ha mycket kontakt med människor/kunder - Sedan är det ju så att Ann Östergren, en av mina bästa vänner, arbetar tillsammans med mig här på salongen Hon är också utbildad nagelteknolog, vi gick samma utbildning för några år sedan och känner varandra väl Vi har redan arbetat tillsammans på Shellmacken i Fruängen under ett antal år och det känns verkligen kanon att vi två nu fortsätter arbeta tillsammans också i det här företaget, berättar Dominique Nu har du haft igång företaget ett tag Har dina förväntningar infriats? - Ja, verkligen, avrundar Dominique intervjun Egentligen har allt gått mycket bättre än jag någonsin vågat hoppas på Från den dag vi öppnade har vi haft kunder hela tiden, utan att ha annonserat en enda gång Jag hade inte ens vågat drömma om att få en sådan bra start Vi önskar Dominique lycka till även i fortsättningen och hälsar alla läsare varmt välkomna in till Dominiques Sol & Naglar på Jenny Linds gata i Hägersten! Nagelvård av högsta kvalitet! Porträtt av Dominique Namn: Dominique Roose-Carlsson Född: I Belgien men bosatt i Sverige sedan barnsben Bor: I Älvsjö utanför Stockholm Civilstånd: Gift med Uffe Carlsson sedan 15 år (vi träffades faktiskt på Shellmacken där jag arbetar) Två barn Natalie 8 år och Stefanie 7 år Intressen: Familjen, utlandsresor, sol & bad, träffa nya människor, simning mm 9

10 Hur väl syns du? Att visa upp din verksamhet på ett synligt och positivt sätt är att berätta för dina kunder att du finns Ultra Tan har tagit fram ett helt koncept för bla fönsterskyltning Du väljer själv hur väl du vill synas, men helt klart är att med rätt profilering får du fler kunder Det blir helt enkelt fler som ser dig Här kommer några exempel på hur man kan profilera sig genom Ultra Tans eget marknadsföringskoncept Intresserad? Hör av dig till Caroline Bring på tel

11 Hyra film och sola funkar det? Jodå, titta in hos Milad Ferri på Rixvideo i Eskilstuna, så får du se Detta är stans största butik för filmuthyrning med ett stort urval DVD- och videofilmer, godis och tobak Tittar man sedan lite längre in i butiken ser man att det också finns ett separat solotek Med fem stycken nya Ultra Tan solarier som Milad och hans bror installerade i oktober, har bröderna skaffat sig ytterligare ett ben att stå på Verksamheten behövde utvecklas och vad passade bättre än att starta solotek i anslutning till en redan befintlig lokal som är bemannad med personal mellan 800 och 2200 alla vardagar samt till 2300 under helger - Det var Johan Andersson på Ultra Tan som gav oss tipset att starta soloteket i anslutning till vår video- och godisbutik, säger Milad Med våra öppettider vill man gärna använda arbetstiden på ett maximalt sätt Vi har tidigare provat att komplettera butiken/verksamheten med livsmedel och dylikt, men inte tyckt att det fungerat tillfredställande Nu har vi istället inriktat oss på att Här ryms det mesta i filmväg! erbjuda våra kunder en stor sortering av film, lösviktsgodis och tobak samt solning i den separata soloteksdelen Vår kundkrets är relativt ung och det märks även på solariedelen - DVD- och videofilmsuthyrning har jag och min bror sysslat med under lång tid, fortsätter Milad Först i Lindesberg, nu här i Eskilstuna och Köping Min bror är för övrigt den som startat Rixvideokonceptet som numera består av en hel kedja av fristående filmuthyrningsbutiker i landet Solarier har vi arbetat med i ca fem år, men för Eskilstunabutiken är det relativt nytt Vi inredde, som tidigare nämnts, soloteksdelen i oktober 2004 och allt har gått över förväntan så här långt Mycket tack vare all support vi fått av Johan på Ultra Tan - Vi märker att det är populärt att sola solarium och personligen tror jag att människor behöver solljuset, säger Milad Speciellt under vintern Vi erbjuder också våra kunder Soleo Solariekosmetik, vilket uppskattas av många Milad på plats i solariedelen 11

12 Special - Gymkläder Produkterna är hämtade från Better Bodies höstkatalog 2005 Gå in på wwwbetterbodiesse, så hittar Du närmaste återförsäljare 1 tv Wellness Soft Jacket 499:- / Wellness Soft Pant 449:th Fitness Jacket 499:- / Wellness Free Pant 499:- 2 tv LWS Street Cod Hoodie 499:- / LWS Street Code Pant 599:th Varsity Zip Jacket 599:- / LWS Industrial Code Pant 699:3 Kick Jacket 599:- / Curved Woman Sport Pant 549:4 New York Rib X-Tank 199:5 Loose Fit Tee 349:- / Body 3/4 Pant 399:6 Wellness Connecting Tank 349:Kick Pant ( ord 499:- ) Nu 299:

13 1 Pro Dry Multi Use Tee 299:2 Versity Rib Tank 199:- 3 Oversized California Top 349:4 Body Fit Tee 299:- / Multi Use Nylon Windpant 499:5 LWS Street Code Tee 249:- / Kick Pant 499:

14 Special - Gymkläder Röhnisch Sportswear hösten finns hos Intersport och Team Sportia 1 Metallic Singlet 350:- / Mesh Capri Pants 400:2 Metallic Racer Back 350:- / Carneval Loose Pant 500:- 3 Metallic Racer Back 350:- / Soft Rib Pant 400:4 Metallic Singlet 350:- / Mesh Loose Pants 500:5 Metallic Top 350:- / Metallic Capri Pants 400:6 Metallic Racer Back 350:- / Metallic Capri Pants 400:7 Waves Singlet Straps 350:- / Soft Nylon Pant 380:8 Split Tee 400:- / Soft Sweat Short Pants 350:9 Split Singlet 350:- / Mesh Capri Pants 400:10 Plus V-Neck Tee 430:- / Plus Loose Pants 600:11 Plus V-Neck Tee 430:- / Plus Capri Pants 500:

15 Sense Singlet Straps 300:- / Sense Loose Pants 500:2 Soft Sweat Hood 500:- / Soft Sweat Short Pants 350:- 3 Energize Long Sleeve 480:- / Logo Half Ankle Zip 400:4 Metallic Top 350:- / Soft Nylon Pant 380:5 Photo Long Sleeve 450:- / Soft Sweat Short Pant 350:6 Energize Singlet 380:- / Energize Capri Pants 450:

16 Råstarka grabbar och fartfest Team Ultra Tan vann prestigefylld motortävling! Sju lag från Linköpingsregionen bjöds in av Kisatryckeriets eget racingteam för att kämpa i Trycklustracet i mitten av juni Det handlade om motorsport och närmare bestämt gokart Kalle Lane pressar upp ett 250 kilos Ultra Tan-solarium Rå styrka i Vimmerby! Tävlingen Råstark firade femårsjubileum vid årets event i Vimmerby Och det blev en spännande tillställning med hela sexton deltagare ur Sveriges tuffaste styrkeelit Man tävlade i sex olika grenar: Tävlingen bestod av ett 80 minuters långt Le Mans-race med fem deltagare i varje team Banan var 700 meter lång och gick både inom- och utomhus Det blev en rafflande strid om segern Kisatryckeriet som innehaft vandringstrofén sedan 1999 då priset instiftades, blev till slut tvungna att lämna ifrån sig bucklan till utmanarna i Ultra Tanteamet som slutligen vann med knappa sekundens marginal Vill du utmana Ultra Tan i någon sport eller annan aktivitet? Skriv eller ring till oss, så kanske vi har möjlighet att anordna detta En jättelik trästock som lyfts över huvudet så många gånger det är möjligt Robert Brolin klarade åtta lyft Conans Wheel där Daniel Rubin slog ut allt motstånd genom att klara tre varv med hjulet Ultra Tan-pressen 250-kilos solariet gav uttrycket ligga och pressa en helt ny innebörd Kalle Lane och Brolin tog hem spelet I spannmålshissen, där man hissar upp en 150 kilos säck ca 2 meter, delade Wennberg och göteborgaren Peter Rundberg på segern Jätteoket är grenen där man ska gå 15 meter med 400 kilo tyngd på axlarna Niklas Hult såg länge ut att bli segrare i denna gren, men Wennberg var till slut en sekund snabbare än Hult Sist var det dags för de småländska naturstenarna, där Peter Rundberg gjorde så bra ifrån sig att det räckte till en bronsplats i tävlingens slutresultat Wennberg vann dock grensegern Förstaplatsen i årets Råstark togs hem av Benny Wennberg Inte långt efter placerade sig Kalle Lane, som alltså tog en andraplats totalt Bronset gick som sagt till Peter Rundberg Det finns massor av anledningar att åka till Vimmerby, en tumregel finns dock: Här ser vi Christian, Michael, Mårten och Daniel från Ultra Tans vinnande team Är man riktigt liten eller känner någon som är det, då åker man till Astrid Lindgrens Värld Är man riktigt stor eller känner någon som är det, ja då åker man till Råstark-eventet! 16 Småländska stenarna klarade Wennberg galant

17 CLEO Performance: Vad är silver utan en snygg bronsfärgad hud? Philips CLEO Performance solarielysrör är de perfekta rören för regelbunden användning De ger ett snabbt resultat och en varaktig, vacker solbränna Byt dina rör nu och ge dina kunder en trevlig upplevelse! Philips CLEO, if sun is your style Ring nu och beställ:

18 Soleo Solariekosmetik Soleo solvårdsprodukter vårdar din hud och ger dig vackrare brunfärg Köp nu! 4-step serien, designa din egen brunfärg! 1 Base Tan 2 Intensive Tan 3 Deep Tan 4 Tan Extender Anti-wrinkle-serien med massor av vitaminer! Cocktail (grön) A+E (orange) C+E (gul) Nya Soleokunder får köpa Soleo startpaket för endast 750:- Du får två bordsställ och marknadsföringsmaterial utan extra kostnad (värde ca 500:-) pris exkl moms och frakt Startpaketet innehåller: 80 Enkelpåsar 4-Steps of Tanning (20 av varje sort) 30 Vitamin Tan burkar (10 av varje sort) 2 Bordsställ Laminerade produktguider Affischer och Soleofoldrar Ring och beställ på: eller maila oss på: wwwultratanse Vacker, jämn färg över hela kroppen! Soleo Coffee Sun Något alldeles extra! Double Impact För festliga tillfällen! Gold Sun 750:- Beställ Soleoprodukter för minst och du får kostnadsfritt 50 ex av vår snygga 8-sidiga Soleofolder samt 2 st affischer 18

19 Höstens Nyheter! Pina Colada en riktigt vass före-solning-produkt som snabbt gör din hud vacker, gyllenbrun och smidig! Med en fräsch doft av sommar Passar alla hudtyper och säljs i påse om 10 ml samt flaska 100 ml Face Tan en produkt speciellt avpassad för den mer ömtåliga huden i ansikte och på hals Vårdar din hud och ökar elastisiteten Motverkar rynkor med hjälp av anti-aging-ingredienser samtidigt som den ger ditt ansikte en fräschare och snyggare brunfärg Passar normalhy och säljs i engångsförpackning (påse 5 ml) samt burk (15 ml) ERBJUDANDE!! Beställ Dina Soleoprodukter nu och du får två provförpackningar på Pina Colada samt en Face Tan på köpet! 19

20 Hälsa & Skönhet Folkhälsa - ett okänt begrepp i Europa Frisk luft och motion, bra mat och rökförbud är lika med svensk folkhälsa Men finns över huvud taget ordet folkhälsa i övriga EU? I vilket fall som helst har i alla fall EU-länderna antagit ett folkhälsoprogram för att öka kunskapen om motion, mat och hälsa När svenskarna går och tränar sätter sig sydeuropéerna ner i lugn och ro, vilar siesta, dricker vin till maten och tar gärna en cigarett till kaffet?! Träna det är väl något bara för elitidrottare? Men bäva månde spanjorer och italienare för nu ska det bli ändring! EU-länderna har enats kring ett nytt hälsoprogram, där livsstilsfrågorna får stor betydelse Synen på folkhälsa varierar inom EU Andrés Tobias y Rubio är spanjor och jobbar med lagstiftningsfrågor på EU:s utskott för miljö-, folkhälso- och konsumentfrågor Han är vältränad och hälsomedveten I Spanien är det som i Belgien antingen håller man på med elitidrott eller så gör man ingenting Att spanska män och kvinnor i mogen ålder exempelvis skulle gå på jympa är otänkbart Att alkohol och tobak påverkar hälsan negativt är dock alla länder överens om Betydelsen av en sund och näringsriktig kost börjar också bli allmänt accepterad Men vikten av fysisk aktivitet talas det inte så mycket om i EU-korridorerna Ännu Faktum är att den svenska folkhälsomodellen där man betonar olika livsstilsfaktorers betydelse för välbefinnandet, väcker alltmer intresse - De flesta skulle bara känna sig löjliga, säger Andrés Tobias y Rubio Sveriges EU-ambassadör Gunnar Lund - Men trots att man inte tänker så mycket på sin hälsa, mår spanjorerna ända ganska bra, säger Andrés Mycket tack vare maten Svenskt hälsotänkande borde länkas till spanska matvanor Spanjorerna äter näst mest fisk i världen efter japanerna och vi har en låg andel hjärt- och kärlsjukdomar i Spanien förklarar EU:s nya inställning så här: Anledningen till att motion hittills inte haft någon större plats i EU:s program är inte att den inte anses viktig Men EU:s folkhälsoarbete går till stor del ut på att verka för att hälsoaspekterna ska tas med även i beslut som fattas på andra områden, exempelvis livsmedelsområdet Därför prioriteras frågor som tobak, alkohol och näringsriktig kost, eftersom de i så hög grad påverkas av besluten om handel, jordbrukspolitik med mera Men det pågår också en annan typ av samarbete, där medlemsländerna utbyter erfarenheter, upprättar nätverk, utvecklar kunskap och där finns redan fysisk aktivitet på dagordningen Men faktum är att allt fler ungdomar i Spanien börjat träna på olika fitnesscenter Fast jag tror att det mer är en fråga om kroppsfixering, de tränar mer för att se bra ut än för att må bra De har inga kunskaper om vad som är hälsosamt och nyttigt för kroppen Per-Arne Arvidsson (m) är ledamot i EUparlamentets utskott för miljö-, folkhälsooch konsumentfrågor Han har tidigare jobbat som idrottsläkare med bl a längdlöpare Vårt utskott har haft väldigt mycket att göra med kriserna i djuruppfödningen under det senaste året, berättar Per-Arne Arvidsson Fokus har legat på livsmedelsoch kostfrågorna 20 Motion och fysisk aktivitet är något som vi i Sverige prioriterar högre politiskt sett än vad man gör i övriga EU Men ändå tycker jag nog att det finns många som tränar här, inte bara elitidrottare Se på de traditionella europeiska kurorterna, de har ofta gjorts om till moderna folkhälsoanläggningar I Tyskland och Österrike är det ju mycket populärt att vandra, vilket folk i alla åldrar gör Friluftsaktiviteter är stort där, vilket man ser på turismen också - Jag tror att det är omöjligt att ha några gemensamma EU-kampanjer för folkhälsofrågor Det får varje land lösa för sig Det skulle aldrig gå att köra en italiensk kampanj i Sverige eller vice versa - Att få den enskilde individen att känna ansvar för sin egen hälsa är viktigt, tycker Per-Arne Särskilt när det gäller barnens hälsa, där föräldrarna måste ta ett stort ansvar Jag är själv trebarnsfar och oroar mig mycket över att barn i dag rör sig för lite Jag har deltagit i läkarkonferenser där man diskuterat viktökning hos barn och de hälsoproblem som följer av detta Läget är mycket allvarligt i alla europeiska länder och kommer att leda till stora problem i framtiden Kanske kan detta motverkas något genom att man bygger nätverk till exempel via Internet Skolor och föreningar i olika länder som satsar på fysiska aktiviteter kan härigenom få kontakt och utbyta erfarenheter Man kan faktiskt få EU-bidrag för sådant nätverksbyggande Saxat ur Friskispressen 2005

Ny forskning visar: Det är nyttigt att sola!

Ny forskning visar: Det är nyttigt att sola! Ny forskning visar: Det är nyttigt att sola! Under lång tid har vi fått höra att det inte är nyttigt att sola. Framför allt har risken för hudcancer uppmärksammats. Men ny forskning av bland andra Professor

Läs mer

Sola för hälsans skull

Sola för hälsans skull Sola för hälsans skull 2 Sola för hälsans skull Sola för hälsans skull 3 Sola för hälsans skull En sammanfattning av det aktuella forskningsläget kring sol och hälsa Svensk Solarieförening Inledning Framtagen

Läs mer

Forskningsläget kring sol och hälsa. - en sammanfattning av alla aktuella forskningsrapporter

Forskningsläget kring sol och hälsa. - en sammanfattning av alla aktuella forskningsrapporter Forskningsläget kring sol och hälsa - en sammanfattning av alla aktuella forskningsrapporter Innehållsförteckning 1 Vetenskapliga studier bevisar att det är nyttigt att sola.... 3 1.1 Solen skyddar mot

Läs mer

NYA SOLEO HP LAMPOR? STARTA EGET! ÄVEN: BADMÄSSAN STUDIO ULTRA TAN HÖJ SERVICEN OCH SÄKERHETEN. Vi presenterar vår nya produkt...

NYA SOLEO HP LAMPOR? STARTA EGET! ÄVEN: BADMÄSSAN STUDIO ULTRA TAN HÖJ SERVICEN OCH SÄKERHETEN. Vi presenterar vår nya produkt... NYA SOLEO Vi presenterar vår nya produkt... HP LAMPOR? Ultra Tan förklarar skillnaderna... STARTA EGET! Få hjälp på traven med våra nyttiga råd... ÄVEN: BADMÄSSAN STUDIO ULTRA TAN HÖJ SERVICEN OCH SÄKERHETEN

Läs mer

Sola lite lagom isommar!

Sola lite lagom isommar! Sola lite lagom isommar! Tips för dig som vill bli brun, men inte bränd. Att vara på stranden och känna det flödande solljuset värma ens kropp. För många av oss är det en lyckokänsla som vi bara får uppleva

Läs mer

Solen ser ut som ett lysande klot på himlen, men den består av gaser som brinner.

Solen ser ut som ett lysande klot på himlen, men den består av gaser som brinner. Solen ser ut som ett lysande klot på himlen, men den består av gaser som brinner. Solen liknar en blomma av ljus. Det finns blommor som liknar solen. Det är solen som gör natt till dag NATT MORGONRODNAD

Läs mer

1.1. Numeriskt ordnade listor Numerically ordered lists 1.1.1. Enheter med F3= 10 efter fallande F Units with 10 by descending F

1.1. Numeriskt ordnade listor Numerically ordered lists 1.1.1. Enheter med F3= 10 efter fallande F Units with 10 by descending F 1.1. Numeriskt ordnade listor Numerically ordered lists 1.1.1. Enheter med F3= 10 efter fallande F Units with 10 by descending F 1 DET ÄR 2652 282 71 HAR EN 350 140 141 KAN INTE 228 59 2 FÖR ATT 2276 369

Läs mer

ACTINICA LOTION FÖREBYGGER vissa former av HUDCANCER

ACTINICA LOTION FÖREBYGGER vissa former av HUDCANCER ACTINICA LOTION FÖREBYGGER vissa former av HUDCANCER Actinica Lotion skyddar huden mot UV-strålning och förebygger vissa former av hudcancer 2 Vad är hudcancer? Hudcancer är den vanligaste typen av cancer.

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2 dieten, eller...? a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2, eller...?

a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2 dieten, eller...? a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2, eller...? Nyhetsbrev, december 2013. Hej! Låt dig inte hajpas av alla nya dieter! De kommer och går, men näringsläran består. Tänk på att äta näringsriktigt istället, så att du är frisk även om några år! Här får

Läs mer

Miljökontoret informerar om. Solarium

Miljökontoret informerar om. Solarium Miljökontoret informerar om Solarium Våren 2009 Inledning Den som avser att driva en solarieverksamhet är skyldig att anmäla detta till miljökontoret innan lokalen tas i bruk, enligt Strålsäkerhetsmyndighetens

Läs mer

Solskydds-tillverkarna sponsrar larmrapporter Solariebranschen: Vi behöver sola för att må bra

Solskydds-tillverkarna sponsrar larmrapporter Solariebranschen: Vi behöver sola för att må bra Debattartikel i Aftonbladet 2009-11-24 Solskydds-tillverkarna sponsrar larmrapporter Solariebranschen: Vi behöver sola för att må bra I veckan fick vi veta att antalet fall av malignt melanom har ökat

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

Multivitaminer och bröstcancerrisk

Multivitaminer och bröstcancerrisk Multivitaminer och bröstcancerrisk Peter Wilhelmsson, Näringsmedicinare, IFM kliniken, Falun Det har varit en del mediauppståndelse kring den svenska studie som presenterades i tidskriften "American Journal

Läs mer

Spicer - Eldriven keramisk salt-/pepparkvarn

Spicer - Eldriven keramisk salt-/pepparkvarn Aktuella kampanjer: Höst/Vinter 2010 Sida: 1 Spicer - Eldriven keramisk salt-/pepparkvarn ELDRIVEN KERAMISK PEPPAR/SALRKVARN som undertill har en smart belysning som lyser samtidigt som kvarnen maler,

Läs mer

FOR ACNE MOT AKNE AKNEN HOITOON IMOD AKNE

FOR ACNE MOT AKNE AKNEN HOITOON IMOD AKNE MANUAL ART NO SR09A 24h HEALING PROCESS Stimulates the bodys own healing powers naturally Stimulerar kroppens egen läkningskraft på ett naturligt sätt. FOR ACNE MOT AKNE AKNEN HOITOON IMOD AKNE MANUAL

Läs mer

Sommartider hej, hej!

Sommartider hej, hej! Sommartider hej, hej! Äntligen dax för semester! En del har säkert redan dragit från stan medan andra får hålla ut några veckor till. "Den som spar han har" har alltid varit mitt motto på sommaren när

Läs mer

Hade jag sextusende daler (sång nr 14)

Hade jag sextusende daler (sång nr 14) Hade ag sextusde daler (sång nr 14) Text och musik: Carl Michael Bellman Tor 1 c Arr: Eva Toller 2009. Tor 2 c. och Basso 1 c 1.Ha - de ag sex - tu - s - de. da - ler i kvar - ta - ler, i kvar - ta - ler.

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt!

ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt! ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt! Art. 103/104 All Purpose Cream normal/torr hud Verkar mjukgörande, binder fuktigheten ihuden och stärker vävnaden.

Läs mer

Onkologi -introduktion. Outline: Hur uppstår cancer? Cancercellen. Cancergåtan 2011-09-13

Onkologi -introduktion. Outline: Hur uppstår cancer? Cancercellen. Cancergåtan 2011-09-13 Onkologi -introduktion Outline: Vad är cancer? Incidens i Sverige och världen Riskfaktorer/prevention Behandling Nationell cancerstrategi Cancer is a threat to the individual and a challenge for the society

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Produktbeskrivning BioZone 45-360

Produktbeskrivning BioZone 45-360 Produktbeskrivning BioZone 45-360 Problem Vi utsätts i allt högre grad för föroreningar som är skadliga för vår hälsa. Dessa föroreningar kan delas in i tre grupper: biologiska föroreningar, giftiga gaser

Läs mer

Enkätundersökning om solvanor

Enkätundersökning om solvanor Enkätundersökning om solvanor Genomförd av Markör Marknad och Kommunikation AB på uppdrag av Strålsäkerhetsmyndigheten 24 november-2 december 211 Om undersökningen Strålsäkerhetsmyndigheten vill med undersökningen

Läs mer

Hälsa alla välkomna. Då startar vi.

Hälsa alla välkomna. Då startar vi. Hudvårdstimme Hudvårdstimme Hälsa alla välkomna Hej och välkomna, presentera dig själv och säg att ni idag bjuder på en örtdryck med koncentrat från kinesiskt grönt te samt örter. Den innehåller mycket

Läs mer

Patientinformation från Hudkliniken i Östergötland. Läs igenom denna produktinformation noggrant innan du börjar använda läkemedlet.

Patientinformation från Hudkliniken i Östergötland. Läs igenom denna produktinformation noggrant innan du börjar använda läkemedlet. Isotretinoin Patientinformation från Hudkliniken i Östergötland Läs igenom denna produktinformation noggrant innan du börjar använda läkemedlet. Spara denna produktinformation. Du kan komma att behöva

Läs mer

Livmodercancer, solvanor och vitamin-d. Elisabeth Epstein KK, Skånes Universitessjukhus, Lund

Livmodercancer, solvanor och vitamin-d. Elisabeth Epstein KK, Skånes Universitessjukhus, Lund Livmodercancer, solvanor och vitamin-d Elisabeth Epstein KK, Skånes Universitessjukhus, Lund Översikt Resultat från stor sydsvensk kohortstudie Risk att utveckla livmodercancer i relation till solvanor,

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Vi bjuder på några idéer Hör av dig för mer inspiration. Välkommen!

Vi bjuder på några idéer Hör av dig för mer inspiration. Välkommen! En förpackning behöver inte vara brun Förpackningar behöver inte vara bruna De kan vara stora, små, långa och korta Skimrande eller matta Vadderade eller inte Det beror lite på innehållet Det är bara

Läs mer

Foto: Martin Skredsvik

Foto: Martin Skredsvik RECEPTHANDBOK Framtagen i samarbete med Mariann Andersson, författaren bakom succén Baka med LCHF (Bonnier Fakta). Ni hittar hennes blogg på www.mariannslchf.se Foto: Martin Skredsvik Citronkaka Ca 14

Läs mer

Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka

Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka Faktamaterial om röksug Därför är det så svårt att sluta röka Ett pressmaterial framtaget av Niconovum AB Faktamaterialet är granskat av Karl Olov Fagerström, docent, tobaks- och nikotinforskare, tel:

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad.

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. När du tränar din hund är det som bekant viktigt att du delar

Läs mer

BMG 4907. Svensk bruksanvisning

BMG 4907. Svensk bruksanvisning BMG 4907 Svensk bruksanvisning Generella säkerhets instruktioner - Läs bruksanvisningen noggrannt innan produkten används. Spara dessutom bruksanvisningen för framtida bruk och behåll garanti sedeln (warranty),

Läs mer

I denna broschyrserie ingår:

I denna broschyrserie ingår: Förbered rökstoppet I denna broschyrserie ingår: Vad vinner du på att sluta röka? Förbered rökstoppet Läkemedel vid rökstopp Stopp och håll ut! Tobak och vikt Snus Ett material av Sluta-Röka-Linjen Illustrationer

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Denna lilla grupp som nu stod inför vandringen var en brokig skara och alla var mer eller mindre redan helt utmattade.

Denna lilla grupp som nu stod inför vandringen var en brokig skara och alla var mer eller mindre redan helt utmattade. 1. Det torra landskapet bredde ut sig framför dem och de visste att de hade en lång riskabel vandring att gå. Inte bara för det lilla vatten de hade kvar utan de visste också vilka faror som lurade där

Läs mer

KVARTURET BRUKSANVISNING. Gewa AB

KVARTURET BRUKSANVISNING. Gewa AB KVARTURET BRUKSANVISNING Innehåll Sida Beskrivning av funktionen 1 Inkodning av tidpunkt på ett bildkort 2 Lägga i och ta ur bildkort 3 Kontroll och inställning av den inbyggda klockan 3 Användning av

Läs mer

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga

Läs mer

Grundkurs för dig som gillar att bli full

Grundkurs för dig som gillar att bli full Grundkurs för dig som gillar att bli full Det här har vi inte skrivit för att du ska sluta dricka alkohol. Vi vet att du, liksom många andra, har upplevt många roliga stunder tillsammans med alkohol. Du

Läs mer

Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com. Index:

Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com. Index: Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com Index: 1.0 Vad är det här för handledning? 1.1 När tvångsmata? 1.2 Är det svårt att tvångsmata en

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta Reserapport efter utbytesstudier - Sara-Li LÄK T 8 - Liverpool 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Liverpool, Storbritannien,

Läs mer

Motion: Socioekonomiska faktorers påverkan på medellivslängden

Motion: Socioekonomiska faktorers påverkan på medellivslängden Motion: Socioekonomiska faktorers påverkan på medellivslängden Handlingar i ärendet: Landstingsstyrelsens skrivelse till landstingsfullmäktige Yttrande från Hälso- och sjukvårdsutskottet Jönköping Protokollsutdrag

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

WHO = World Health Organization

WHO = World Health Organization Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på

Läs mer

Vägen till ett tobaksfritt liv...

Vägen till ett tobaksfritt liv... Vägen till ett tobaksfritt liv... Varför ska du sluta röka eller snusa? Tobak skadar din hälsa Allvarliga sjukdomar som lungcancer, sjukdomar i lungor och luftrör, exempelvis KOL samt hjärt-kärlsjukdomar

Läs mer

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län Att börja med Har du någon gång haft hög feber, ont i magen eller huvudvärk? Såklart du har, det har nästan alla. Då vet du hur trist det är att missa den där

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

MatHems Halloweenkasse!

MatHems Halloweenkasse! Halloweenkassen Med i kassen: Frukt/Grönsaker 1 pumpa Mejeriprodukter 500 g smör 6 ägg MatHems Halloweenkasse! MatHem hjälper er att få ihop halloweenpysslet inför lediga höstlovsdagar. Vi skickar med

Läs mer

Aktinisk keratos /solkeratos. Patientinformation

Aktinisk keratos /solkeratos. Patientinformation Aktinisk keratos /solkeratos Patientinformation Vad betyder aktinisk keratos? Aktinisk betyder orsakad av solen. Keratos kommer av ordet keratin, som betyder horn. Det rör sig alltså om en förtjockning

Läs mer

Filtersolglasögon från Multilens

Filtersolglasögon från Multilens Filtersolglasögon från Multilens Varför Filtersolglasögon och inte vanliga solglasögon? De flesta solglasögon har tagits fram med prioritet på en sak: Att de ska vara trendiga. Att de dessutom har skydd

Läs mer

Apotekets råd om. Sluta röka

Apotekets råd om. Sluta röka Apotekets råd om Sluta röka Det lönar sig alltid att sluta röka även om du har rökt i större delen av ditt liv. Det förbättrar din hälsa och minskar risken för sjukdomar. När du slutar röka påbörjar kroppen

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

Paula & Kajsa Vinnare av Terre de Femme 2008/09

Paula & Kajsa Vinnare av Terre de Femme 2008/09 Paula & Kajsa Vinnare av Terre de Femme 2008/09 TEXT: Rikard Lehmann. FOTO: Hampus Brefelt, The Studio, Malmö Vänd blad Fair Trade - ett vinnarekoncept för Paula och Kajsa i Terre de Femmes Det skiljer

Läs mer

\\ Hud & Kroppsvård JUL JUL 15-650 15-651 15-652 15-612 15-669 15-640 15-641 15-642 15-660 15-661 15-662. www.vadeco.se

\\ Hud & Kroppsvård JUL JUL 15-650 15-651 15-652 15-612 15-669 15-640 15-641 15-642 15-660 15-661 15-662. www.vadeco.se Hud & Kroppsvård \\ Hud & Kroppsvård JUL 15-650 15-651 15-652 JUL 15-606 15-600 15-601 15-604 15-669 15-640 15-641 15-642 15-660 15-661 15-662 15-611 15-618 15-615 15-620 15-614 15-610 15-612 www.vadeco.se

Läs mer

TM. HEALTHY ATTRACTION SOLSTUDIOKONCEPT FRÅN ULTRA TAN

TM. HEALTHY ATTRACTION SOLSTUDIOKONCEPT FRÅN ULTRA TAN TM. HEALTHY ATTRACTION SOLSTUDIOKONCEPT FRÅN ULTRA TAN Ett nyckelfärdigt koncept Det stora praktiska arbetet som det innebär att skapa en egen solstudio har hindrat många duktiga människor från att våga

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Antal Kommer du att åka på solsemester under vintern 2011-2012?

Antal Kommer du att åka på solsemester under vintern 2011-2012? Kommer du att åka på solsemester under vintern -? När ska du åka? Hur ofta åker du på solsemester under vinterhalvåret? Vart ska du åka? Ja Nej November December Januari Februari Mars Varje år Vartannat

Läs mer

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Bruksanvisning Innehåll Meddelande från doktor Michael Ho Vem kan använda produkten? 2 3 Olika funktioner För perfekt stöd och komfort För perfekt ryggmassage För perfekt

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Det dolda sockret Lärarhandledning

Det dolda sockret Lärarhandledning Det dolda sockret Vision: Ambitionen med Medix filmer är att fler elever ska uppfylla en större del av målen för årskursen. Alla elever har olika inlärningsstilar. Genom att tillhandahålla olika sorters

Läs mer

Stor Sommarkampanj. 696:-/m 2. Juni, Juli, Augusti/15. Kährs Ek Nouvaeu Snow

Stor Sommarkampanj. 696:-/m 2. Juni, Juli, Augusti/15. Kährs Ek Nouvaeu Snow Ek Nouvaeu Snow Vi gör ett kostnadsfritt hembesök och gör en bedömning om vad som behövs göras och vad det kostar hos just Er. 696:-/m 2 Ordinarie pris 780:-/m 2 Stor Sommarkampanj Juni, Juli, Augusti/15

Läs mer

Zoomax Snow Elektroniskt förstoringsglas

Zoomax Snow Elektroniskt förstoringsglas Bruksanvisning Zoomax Snow Elektroniskt förstoringsglas Svensk manual V.130328-1 V1.1 1 Innehållsregister Meny Sidnummer Produktbeskrivning 3 Medföljande innehåll 3 Översikt 4 Börja använda Zoomax Batteri

Läs mer

SSM ljuger om riskerna med solariesolning

SSM ljuger om riskerna med solariesolning PRESSINFORMATION SSM ljuger om riskerna med solariesolning Som ett av de främsta skälen till att införa nya föreskrifter för solariebranschen från 1 februari 2013 anger Strålsäkerhetsmyndigheten, SSM,

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

SVFF* VICENTE REF Jersey 07. COLONIA REF Shorts 07. SVFF* LORENZO REF Jersey 271015S

SVFF* VICENTE REF Jersey 07. COLONIA REF Shorts 07. SVFF* LORENZO REF Jersey 271015S REFEREE umbro.com REFEREE Många kommenterar domarna under en match. Det är bra, eftersom de både ska synas och höras. Dessutom ska de springa en hel massa. Vår innehållsrika domarkollektion är funktionell,

Läs mer

Information till barn

Information till barn Information till barn Du ska snart operera dina halsmandlar. Om du är bättre förberedd kommer du att må bättre före, under och efter din operation Därför är det viktigt att du läser denna information tillsammans

Läs mer

Augusti. Minska på kemikalierna. 1.Välj ekologisk mat. 2. Dra ned på snabbmat och halvfabrikat

Augusti. Minska på kemikalierna. 1.Välj ekologisk mat. 2. Dra ned på snabbmat och halvfabrikat Augusti Minska på kemikalierna Tänk igenom vad som är nödvändigt i kemikalieskåpet och undvik onödig närkontakt med skadliga ämnen och kemikalier. Vi möter många kemikalier varje dag, och tyvärr är det

Läs mer

Jabra SPEAK 410. Bruksanvisning. www.jabra.com

Jabra SPEAK 410. Bruksanvisning. www.jabra.com Jabra SPEAK 410 Bruksanvisning www.jabra.com Innehåll VÄLKOMMEN!...3 Produktöversikt...3 Installation...4 anslutning...4 INSTÄLLNINGAR...4 samtalsfunktioner...4 Kontakta support...6 2 VÄLKOMMEN! Grattis

Läs mer

Fader Bergström, stäm upp och klinga (epistel nr 63)

Fader Bergström, stäm upp och klinga (epistel nr 63) Fader Bergström, stäm upp klinga (epistel nr 6) ext musik: Carl Michael Bellman Soprano 1 Soprano 2 lto enor.. Berg - ström, stäm upp.. Berg - ström, stäm upp.. Berg - ström, stäm upp kling - a, öpp -

Läs mer

Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA

Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA Skönhet kommer inifrån... IIZI FORMULA henneiizi Varför behöver man kosttillskott? Det går naturligtvis att få i sig alla ämnen som man behöver genom kosten, men studier har visat att det är få som faktiskt

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

INBJUDAN TILL BRANSCHDAGEN 2 FEBRUARI 2015

INBJUDAN TILL BRANSCHDAGEN 2 FEBRUARI 2015 INBJUDAN TILL BRANSCHDAGEN 2 FEBRUARI 2015 Företagens stora chans att träffa studenter som snart ska ut i arbetslivet men även knyta kontakter med andra företag inom samma bransch. INFORMATION OM BRANSCHDAGEN

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Internationell utblick - Cannabistrender

Internationell utblick - Cannabistrender Internationell utblick - Cannabistrender - statistik, policy, legalisering etc Joakim Strandberg, Internationell narkotikarapportering Cannabismarknaden i EU Ökad inhemsk produktion efter kunskapsutbyte

Läs mer

Kommissionens förslag om näringspåståenden och hälsopåståenden ska ge konsumenterna bättre information och harmonisera marknaden

Kommissionens förslag om näringspåståenden och hälsopåståenden ska ge konsumenterna bättre information och harmonisera marknaden IP/03/1022 Bryssel den 16 juli 2003 Kommissionens förslag om näringspåståenden och hälsopåståenden ska ge konsumenterna bättre information och harmonisera marknaden Europeiska kommissionen antog i dag

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

HFS SAMTAL OM GÖR SKILLNAD. Nätverket Hälsofrämjande sjukvård. Testa dina. Levnadsvanor. Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat

HFS SAMTAL OM GÖR SKILLNAD. Nätverket Hälsofrämjande sjukvård. Testa dina. Levnadsvanor. Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat HFS Nätverket Hälsofrämjande sjukvård Testa dina levnadsvanor! Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat SAMTAL OM Levnadsvanor GÖR SKILLNAD Den här broschyren är framtagen av Nätverket Hälsofrämjande sjukvård

Läs mer

Funktion kommunikation design.

Funktion kommunikation design. Entrémattor. Funktion kommunikation design. Hyr entrémattor Funktion som lönar sig. Omkring 80 % av all smuts och damm som finns i era lokaler kommer in via skorna. Därför är det en mycket god idé att

Läs mer

Du behöver inte gilla det, du behöver bara göra det

Du behöver inte gilla det, du behöver bara göra det När det gör ont - Medveten närvaro & Yin-Yoga Tips och instruktioner till övningar & Yin-Yoga Det kan underlätta att bestämma i förväg när du ska öva eftersom att det är vanligt att man bitvis känner ett

Läs mer

Incidens av hudcancer i Västra Götalands län. Göteborg den 20 december 2007

Incidens av hudcancer i Västra Götalands län. Göteborg den 20 december 2007 Göteborg den 20 december 2007 Maria Wallin ST-läkare Gunilla Wastensson Specialistläkare Eva M Andersson Docent, statistiker Box 414, 405 30 Göteborg Telefon 031-786 28 94 gunilla.wastensson@amm.gu.se

Läs mer

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra? Kondition åk 9 Vad har puls och kondition med varandra att göra? När du tränar regelbundet ökar ditt hjärtas förmåga att pumpa ut blod i kroppen. Hjärtat blir större och mer blod kan pumpas ut vid varje

Läs mer

FRITID. Golf, Termos, Spel, Paraplyer, m.m. Sid 77-84

FRITID. Golf, Termos, Spel, Paraplyer, m.m. Sid 77-84 Golf, ermos, Spel, Paraplyer, m.m. Sid 77-84 225:- 415:- /ds vid 96 ds itleist New Pro V1x New Pro Vx är en helt ny boll från itleist som består av en mängd olika ledande teknologier. et har visat sig

Läs mer

HÄLSO VINSTER HJÄLP ATT BEHANDLINGAR SLUTA RÖKA KALENDER A KTIVITETER

HÄLSO VINSTER HJÄLP ATT BEHANDLINGAR SLUTA RÖKA KALENDER A KTIVITETER HJÄLP ATT SLUTA RÖKA HÄLSOVINSTER BEHANDLINGAR Kalender Aktiviteter börja leva fullt ut HÄLSOVINSTER MED ATT SLUTA Rökning är mer än bara en dålig vana För varje cigarett du tar riskerar du din hälsa.

Läs mer

Kan utforskande av ljus och färg vara en del av språkarbetet på förskolan?

Kan utforskande av ljus och färg vara en del av språkarbetet på förskolan? Kan utforskande av ljus och färg vara en del av språkarbetet på förskolan? Forskning visar att aspekter av begrepp om ljus i vardagstänkandet och inom naturvetenskapen skiljer sig åt. Vi vill utmana barnens

Läs mer

MANUAL. MEDICINSKT TANGENTBORD Compliance Standard K105C02-SWE. www.medigenic.se rev. 20120516

MANUAL. MEDICINSKT TANGENTBORD Compliance Standard K105C02-SWE. www.medigenic.se rev. 20120516 MANUAL MEDICINSKT TANGENTBORD Compliance Standard K105C02-SWE www.medigenic.se rev. 20120516 Innehåll Sid Inledning 3 Anslutning 4 Påminnelsefunktion 4 Rengör när lampan blinkar 4 Bakgrundsbelysning 5

Läs mer

Jabra Speak 410. Bruksanvisning. www.jabra.com

Jabra Speak 410. Bruksanvisning. www.jabra.com Jabra Speak 410 Bruksanvisning Innehåll Tack!...3 Produktöversikt...3 ÖVERSIKT...4 Installation och inställningar...4 Daglig användning...5 Kontakta support...6 2 Tack! Tack för att du valde att köpa Jabra

Läs mer