Dietisten svarar på era frågor. Kärleken till flaskan tog nästan livet av Lars-Erik. Metadon, medicin eller knark?

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Dietisten svarar på era frågor. Kärleken till flaskan tog nästan livet av Lars-Erik. Metadon, medicin eller knark?"

Transkript

1 ADDICTED Dietisten svarar på era frågor Kärleken till flaskan tog nästan livet av Lars-Erik Metadon, medicin eller knark?

2 ADDICTED innehåller 2 3. Rökning på offentliga platser Får man högre status av att röka? 4. Vad är ett beroende? 5. Pokerspelet bara ökar och ökar 6-7. Jag vill inte ens dricka en lättöl längre 8-9. Metadonprogrammet en sista utväg? 10. Alla kan vara kreativa, på olika nivåer 11. Jag har lärt mig att uttrycka mina känslor kreativt 12. Alice, studerar skrivning på Wiks folkhögskola 13. Jag har länge haft ett gott öga för mode Beroendecollage 16. Det värsta beroendet av dom alla 17. Te och kaffe 18. Hallå där Lars Björklund 19. Beroende av att skada sig själv Frågestund med dietisten Anna Andersson 22. Vad är du beroende av? 23. Ett riktigt beroende? Det är skrivet i stjärnorna att det är det här jag ska göra 26. So sweet, you make my mouth water... I want candy! 27. Organization is the enemy of improvisation ADDICTEDredaktionen berättar om sina beroenden Sanna Paslawska Saleh är beroende av organisation och planering. Johanna Olson är beroende av att träffa folk, dricka te och äta godis. Emelie Wahlmark är beroende av te, Harry Potter och Polly. Anna Gehlin är beroende av att skratta och av Sventas.

3 Text och bild - Johanna Olson Rökning på offentliga platser Sommaren 2005 införde landets krogar och caféer totalt rökförbud. Innan lagen blev genomförd frågade man vad folket tyckte om den, det var 85 procent av de tillfrågade som stödde lagen. Tanken med lagen var att ge de som arbetar där en bättre och hälsosammare miljö, eftersom att passiv rökning är skadlig, samt att göra miljöerna vänligare för asmatiker, allergiker och icke rökare. De flesta följer förbudet, men enstaka fimpar på toaletterna vittnar om smygrökning. Men majoriteten av gästerna går ut och röker, säger Jonas Ghauri som arbetar på Café opera i Stockholm. Folkhälsoinstitutet har det övergripande ansvaret att se hur lagen efterföljs, och de tycker att krogarna och caféerna har följt lagen bra hittills. Bättre än de trodde att de skulle. Det har gjorts flera undersökningar som visar att nästan 90 procent av de tillfrågade har en positiv syn på lagen. Flera rökare anser också att den är bra, eftersom miljön blir bättre för alla, säger Jonas Ghauri. Det är jobbigt att vara i en rökig miljö om man inte röker, därför tycker jag att lagen är bra för då slipper vi som inte röker att bli besvärade av röken, säger Lena Söderqvist. På endel krogar och caféer har dom ett rökrum. För att ventilationen i rökrummet ska vara bra lägger ägaren i doftblad i ventilationstrumman, på så sätt slipper alla att komma hem med stinkande kläder. 3 Får man högre status av att röka? När jag var liten såg jag upp till alla stora tonåringar som rökte. Jag ville bli precis som de, tänk att stå bakom skolan och röka på rasterna liksom! Jag förstod inte då att rökning var skadligt... jag trodde det var som godis, fast för tonåringar. Men i takt som jag växte upp till tonåring växte min kunskap om rökning också. Och suget efter att stå bakom skolan och röka minskade. Men ändå stod jag där, fast jag höll bara mina vänner sällskap. Många andra skulle säkert falla för grupptrycket och åtminstonde testa att röka. Men jag har så fina vänner så jag fick alltid höra att den som fick mig att testa skulle få spö. Så jag testade aldrig. När jag några år efter alla timmar bakom skolan testade att röka började jag undra. Varför fortsätter man röka, varför blir man beroende av något som smakar skit? Mina vänner blev chockade när jag berättade, men jag tycker inte det är farligt att testa saker som att röka. Jag tror att de flesta har testat eller kommer testa det någon gång under sitt liv. Det jag inte förstår är varför folk blir beroende, betalar massa pengar för en sak som gör att man sakta men säkert går mot en för tidig död. Det är ganska hemskt, och det är cigarettsmaken också... men lukten är något som jag av någon anledning tycker om, det sitter nog kvar sen tiden bakom skolan...

4 Text och bild - Emelie Wahlmark - När du först tror att du har kontroll, men sen börjar beroendet ta kontrollen över dig. Astrid Drettner, 15 år. - Det är ett måste, man känner ett måste. Till exempel rökning, man känner nikotinbehovet. Niclas Rhodin, 17 år. 4 Vad är ett beroende? - Man är liksom tvungen att ha någonting. Man känner ett tvång. Sofie Berggren-Melén, 17 år. - Att man måste ha det man är beroende av. Josephine Wiklund, 17 år. - Det är ett behov som man har. Det kan vara både bra och dåligt. Till exempel så är jag beroende av min hund. Viktoria Segefalk, 17 år.

5 Text och bild - Sanna Paslawska Saleh Pokerspelet bara ökar och ökar själv tycker inte att missbruket har utvecklats till överdrift eller är skadligt. - Inte just nu i alla fall. Det man kan göra är att fixa en budget och sätta en spelgräns, då behöver det inte bli ett problem, säger han. Syna korten är en organisation som hjälper personer med pokermissbruk. Den har funnits sen år 2006 och är mycket aktiv. Det har gått tre år nu och antalet pokerspelare har ökat säger Gustav Sundgren, rådgivare vid Syna Korten i Göteborg. De har ungefär 3000 fullbokade kvällsmöten om året och runt 500 privata samtal. Gustav Sundgren tycker att det var år 2005 som pokern började bli ett stort problem i Sverige, men inte förrän 2007 kunde han verkligen kalla det för ett riktigt problem. Ungdomar, oftast killar mellan åldrarna söker sig till spelet och hoppas få vinna en stor summa pengar. Ibland slutar det inte bra, då resulterar spelet i grovt missbruk, berättar han. Enligt Gustav Sundgren tar det mycket lång tid att få hjälp med sitt missbruk. Det Syna Korten har att erbjuda är åtta veckor. Tillsammans med samarbetsorganisationen Kolmårdens behandlingshem har man också ett program på 16 veckor. Där får personer med pokermissbruk gå i grupp eller i privatsamtal. Hela processen går ut på att förstå sin situation, hitta nya intressanta aktiviteter och försöka att börja med en ny hälsosammare hobby. Gustav Sundgren tror att den vanligaste anledningen till pokerberoende är att personen i fråga vill fly ifrån någon/ något. Sam, som vill vara anonym, är en aktiv pokerspelare och säger att det var kicken att vinna pengar som drog honom till spelet. Han I Sverige finns ungefär 17 stycken offentliga nätpokersidor. Unibet är en utav dem. Kalle Holm som jobbar som PR koordinator är mycket nöjd med sidan och spelarna. Utmaningen är det som lockar fler spelare och att vinna pengar är ju bara ett plus, säger han. Skulder är ett stort problem, men det är ingenting Unibet lägger sig i. Spelare spelar mot varandra så det är deras ansvar. Man kan aldrig blir skyldig Unibet pengar, säger han. Förekommer bedrägerier? - Om vi upptäcker bedrägerier samarbetar vi alltid med polis och rättsväsendet i landet där bedrägeriet upptäckts. Kalle Holm tycker själv att det är jättekul med poker. Han pluggar mycket taktik och strävar efter större vinster. Det är den roligaste och mest spännande sporten han vet. Fotnot - Sam heter egentligen något annat. Personen på bilden har inte någonting med artikeln att göra. 5

6 Text och bild - Emelie Wahlmark Jag vill inte ens dricka en lättöl längre 6 Lars-Erik Eriksson är en tvättäkta karlakarl, en industriarbetare med mustasch, ölmage och skitig keps. Han bor ensam på en gård i hjärtat utav Dalarna och har två katter, Rambo och Bamse. Första gången Lars-Erik drack alkohol var han elva år. Hans pappa hade gjort vin och av det vinet stal han, hans bror och deras granne varsitt glas. Efter den gången gick det ett par år innan han drack igen, men efter nian började han dricka alkohol på riktigt. Och redan vid sjutton års ålder kulminerade drickandet, det blev bara mer och mer. Varje helg var det fest i någon av bygdegårdarna runt omkring och då drack han, det var ju faktiskt fest! Drickandet trappades upp, och resultatet blev att han nu som vuxen fått lov att tampas med ett alkoholmissbruk. Det har på senare år bland annat lett till att han fått ett nyckelben brutet. Det var efter att han vintern 2005 kört rattfull på skoter och vält, och till en hjärtinfarkt i juli Missbruket nådde sin kulmen i augusti Då försökte han först ta livet av sin granne med en fyrhjuling och då det misslyckades körde han in i samma grannes hus med sin traktor. Av den här incidenten minns inte Lars-Erik någonting, hans minne startar då han vaknade upp dagen efter i en fyllecell. Lars-Erik säger att det blev en sån kraftig konsekvens av sista fyllan att jag inte ens vill dricka en lättöl längre. Inte nog med att han fick 140 timmars samhällstjänst, jobbet hade ett kontrakt som gjorde att Lars-Erik fick lov att gå en fyra veckors behandling och dessutom hålla sig nykter i minst två år för att inte förlora jobbet. Visst var det tuffa krav från jobbet, men Lars-Erik tror inte att det är kraven som gjort att han klarat av att bli nykter utan att det är hans egen vilja. När jag frågar honom vad som är det viktigaste i processen att bli nykter svarar han först och främst måste man se till att hålla fan på sig. Med andra ord måste man själv se till att hålla sig ifrån alkoholen. Allt det här berättar han allvarligt men öppenhjärtligt för mig. Det kan bero på att han verkligen fått lov att träna på det här med att prata inför folk. På behandlingshemmet satt alla i en ring i ett rum och berät-

7 tade vad de varit med om. Och innan han fick lämna hemmet berättade han för alla där, över 50 personer, hans berättelse. När han kom tillbaka hem började han att gå på AA-mötena på orten. - Då tänkte jag att ska jag inte våga säga någonting nu? Igår pratade jag inför 50 personer och här är vi fem. Då släppte det, efter det har det bara rullat på. Idag, tre år senare och en himla massa upprepningar av berättelsen, är han ledare för AA-mötena på sin ort. När jag frågar honom hur länge till han ska gå på AA-möten svarar han kort och gott resten av mitt liv. Lars-Erik tror att han blev beroende som en följd utav ensamheten. På vardagarna gick det bra, då hade han jobbet och jobbarkompisarna. Men på fredagarna, när helgen och då också ensamheten närmade sig, längtade han efter den där groggen. Och den tog han innan han ens hade duschat av sig. Alkoholen blev som någon sorts tröst för honom. De på jobbet visste ingenting om Lars-Eriks problem med flaskan, men han antar att både hans syster och hans far visste om problemen. Men ändå nämnde de aldrig något om det till honom, men han klandrar dem inte för det. - Det finns de som säger att ingen har ju sagt något, nej men det är ju du som måste bestämma! De andra kan inte göra någonting, det är det bara du som kan göra. 7 Så kan alkoholen skada din kropp: Hjärnan - hjärnskador av olika slag är ganska vanliga hos människor som missbrukat alkohol. Skadar man lillhjärnan får man balansproblem och svårt att styra kroppens rörelser. Magen - Magkatarr är vanligt förekommande, i vissa fall även magsår. Leverskador kan man få redan efter ett par dagars drickande, ofta blir leverns funktion nedsatt. Hjärtat - Regelbundet drickande skadar hjärtat och man kan få hjärtsvikt. källa:

8 Text och bild - Anna Gehlin Metadonprogrammet 8 Opiatmissbruket har under de senaste åren ökat drastiskt i landet. Det är heroin som är den vanligaste opiaten, men även opium och morfin går under samlingsnamnet opiater. De som missbrukar opiater kan sedan mer än 40 år tillbaka få hjälp med sitt missbruk i Uppsala. Programmet är en avdelning på beroendekliniken vid Akademiska sjukhuset. Det är till för de missbrukare som tidigare har genomgått behandlingar men som sedan har börjat missbruka igen. De som kan få behandling är personer över 20 år, som har ett dokumenterat tvångsmässigt missbruk som pågått i minst två år och som frivilligt startar behandlingen. Hanna Ljungvall jobbar som enhetschef på Metadonprogrammet berättar att när behandlingen först startades 1966 var det många som ansåg att det var som att ge knark till knarkare. I dag är det många som har ändrat åsikt och tycker istället att metadon är en bra sista utväg. - Metadonprogrammet är inte det första stället man hamnar på, säger Hanna. Metadonet tar bort suget efter knark. En paralell skulle kunna vara korta och långa kolhydrater. Opiaterna ger en snabb kick som går direkt ut i kroppen och försvinner snabbt, medan metadonet har en längre verkningstid. Trots de fördelar som finns med Metadonprogrammet är det många som anser att programmet inte är en effektiv lösning på ett drogberoende. Tommy Ljung som sitter i Hudiksvalls kommunfullmäktige, är en av de som inte tycker att det är rätt att ge missbrukare metadon. - Det är fullständigt vansinnigt att ge metadon till exempel heroinmiss-brukare, det förlänger bara deras lidande. Jag anser att det är ett kemiskt knark och det är som att byta ut en drog mot en annan. Tommy Ljung berättar att de har hjälpt

9 en sista utväg? egna ben igen. Utav dem är det mellan procent som får ett återfall. Det är däremot ovanligt att de missbrukar opiater igen, det vanligaste är att de börjar med cannabis eller alkohol. Majoriteten av de som startar sin behandling på programmet är mellan 25 och 30 år och de flesta kommer att fortsätta ta metadon under hela livet. - När det har gått så långt blir missbruket en sjukdom, berättar Hanna. Det är som diabetiker som behöver sitt insulin, lika så behöver våra patienter sitt metadon. 9 flertalet långtidsmissbrukare med hjälp utav stödgrupper och samtalsterapi, vilket han tycker det ska fokuseras mer på. - Det borde läggas ner mer krut på den psykiska behandlingen när det gäller missbrukare, säger han. Utav de cirka 300 patienter som Metadonprogrammet behandlar är det omkring 10 procent som frivilligt väljer att avsluta sin behandling när de känner sig redo att stå på Tommy Ljung Hanna Ljungvall

10 Text och bild - Anna Gehlin Alla kan vara kreativa, på olika nivåer 10 Sebastian Nylin är 22 år och studerar musik på Wiks folkhögskola. Han bor på elevhem då han är från Karlstad. I slutet av sommaren bestämde han sig för att studera musik. - Varför jag valde just Wik Oj, ja det började med att jag sökte runt på internet och tyckte att Wik såg mysigt ut. Och så hade de inte något intagningsprov, berättar Sebastian samtidigt som han fixar till sitt hår. - Tänk om jag hade åkt hit, det tar flera timmar, spelat gitarr i ungefär två minuter och sen hade lärarna tyckt att det lät skit och jag hade inte kommit in. Det skulle inte varit så kul. Sebastians intresse för musiken började när hans föräldrar tvingade honom att gå till musikskolan i Karlstad och spela blockflöjt. - Min pappa spelar gitarr och det smittade av sig på mig ganska tidigt också.. Om jag inte spelar gitarr på några dagar börjar det klia i fingrarna! Fy fasiken, jag var i Spanien i två veckor i somras, utan gitarr! Det var underbart att komma hem och spela igen. - Tror du att det är en viss sorts människor som är kreativa? - Alla kan vara kreativa, men på olika nivåer. Vissa vill jobba mer med sin kreativitet än andra, och blir på så sätt duktigare än andra. De som inte är så kreativa tänker nog inte så mycket på att de vill skapa och känner inte abstinensen som vi andra. Utbildningen på Wik är ettårig. Efter det här året funderar Sebastian på att utbilda sig till musiklärare eller studera vidare med inriktning gitarr - jazz någon annanstans. Han vill absolut jobba med musik i framtiden. - Jag har det så bra här på Wik. Just nu vill jag inte tänka på framtiden!

11 Text och bild - Emelie Wahlmark Jag har lärt mig att uttrycka mina känslor kreativt 11 Under Miriam Nybergs uppväxt har kreativiteten varit ständigt närvarande och uppmuntrad. Hennes pappa har alltid målat och så fort som han fått chansen har han plinkat på sitt piano. Hennes mamma har bland annat arbetat som bildlärare och hon sjunger i både tid och otid. Det är kanske inte så konstigt att Miriam har blivit en konstnärssjäl. Hon har målat sedan hon var ungefär tio år och innan dess sjöng hon mest. Hon sjöng både i kör och tog privatlektioner. Jag har lärt mig att uttrycka mina känslor med hjälp utav kreativiteten medan en del lärt sig att göra det genom sport. På gymnasiet gick Miriam det estetiska programmet med inriktning bild, och efter att ha tagit en två år lång paus från pluggandet har hon nu börjat studera konst vid Wiks folkhögskola. Konstlinjen innefattar målning, keramik och screen tryck. Det Miriam tycker är roligast i skolan är kroki, alltså när man avbildar nakna modeller. Ett annat favoritämne är hennes tillval, vilket är någonting som kallas skrivarverkstan. Innan hon började vid Wik gick hon igenom en smärre kris. Hon slängde alla penslar och alla verk hon gjort, kort och gott allt som har med måleri att göra. Jag tänkte att alla på skolan skulle vara skitduktiga och att jag själv var skitdålig. Det hade väl något med press att göra antar jag. Men Miriam kunde inte hålla sig ifrån målandet ens i två veckor. Då började hon måla lite smått igen och nu för tiden är hon back on track. Även om hon målar mycket i skolan gör hon det också på fritiden. Hemma målar hon mest för skojs skull, medan hon i skolan försöker att utveckla sitt målande. När det gäller en skoluppgift lägger hon ner mer energi och tänker mer på tekniken. I framtiden ser Miriam sig själv arbeta med konst, kanske vill hon sälja sin egen konst i ett galleri. En sak som är säker är att hon kommer ha det minst som hobby hela livet.

12 Text och bild - Johanna Olson Jag skrev min första bok som sjuåring 12 Alice Sobel har i hela sitt liv tyckt om att berätta och skriva sagor. Hennes största intresse är att skriva. När Alice var fyra år skrev hon dagbok med hjälp av sin mamma, när hon var sju år skrev hon sin första barnbok med bilder, hon berättade historien och hennes mamma och pappa skrev ner det hon sa. På gymnasiet gjorde Alice en barnbok om konflikten mellan protestanter och katoliker i nordirland, och fick åka dit och intervjua. Jag har skrivit journalisttexter på ungsidan i västermanlands tidning, men jag tycker bättre om att skriva skönlitterärt och dikter. Alice hämtar inspiration ur sin vardag och blandar det med påhittade saker till sina texter. Jag har inget speciellt sug efter att skriva, men om jag får inspiration och inte kan skriva kommer ett sug. Innan Alice valde Wiks folkhögskola sökte hon till flera skolor med inriktningen skriva, till slut stod det mellan en skola på Gotland och Wik. Det blev Wik för hon hade en kompis som gått där, och hon tycker att det är viktigt att veta lite om skolan innan man börjar där. Alice går den här utbildningen som ett sabbatsår, efter Wik ska hon läsa klart sista året på Lunds universitet där hon går linjen personal, arbete. Så nu passar hon på att skriva, hon får inspiration på lektionerna och har mycket tid att ägna åt skrivandet. För snart ska hon ut i arbetslivet, och då kommer hon inte ha tid att skriva lika ofta tror hon.

13 Text och bild - Sanna Paslawska Saleh Värmen slår emot mig då dörren går upp. Framför mig står en tjej med ett stort leende. Det är Cherihan Nada som bor i en trea i Gottsunda tillsammans med sin mamma. Hon bjuder mig på dricka och kakor och visar sedan stolt upp sitt rum som är riktigt tjejigt och rosa. Prydligt, städat och fyllt med allt ifrån modetidningar till värmeljus i söta färger. En bokhylla lyser upp rummet med hur många parfymer och sminktillbehör som helst! Nu ser man med en gång att Cherihan Nada är en tjej med koll på vad som är inne och ute. Jag har länge haft ett gott öga för mode. Så länge jag kan minnas faktiskt, säger Cherihan. Hennes mamma Inaam är utbildad make-upartist, vilket kan vara en orsak enligt Cherihan. Hon har bott i Gottsunda i hela sitt liv. Ursprungligen kommer hon ifrån Egypten och Palestina. Där finns det (ganska många) kvinnor som intresserar sig för mode och smink. Min dröm är att få jobba med någonting kreativt men framför allt fritt. 17 år är inget högt tal i modevärlden, men det stoppar mig inte att följa allt ifrån modebloggar till H&M magasin, säger hon bestämt. Det bästa hon vet är att just ha koll på det senaste modet. Ekonomin kan dock vara ett problem. Studiebidraget kommer in lika fort som det går ut på kläder, smink, skor och accessoarer. Då pengarna tar slut får jag alltid lite Jag har länge haft ett gott öga för mode extra av mamma, säger hon och skrattar högt. Är det någon skillnad på en trend och mode? Ja! Absolut. En trend är någonting en massa människor hakar på som fjortisstilen, ett exempel, medan mode är konst. Någonting man skapar, någonting abstrakt och extremt. Snabbt säger hon: Jag har två stilikoner, vilka jag följer slaviskt. De är Lindsay Lohan och Megan Fox. De vet precis vad man ska ha på sig till vardags! Tjejen mitt emot mig är en sprudlande och glad tjej. Det finns så mycket hon skulle vilja berätta. Och skrattar, det gör hon hela tiden. Det smittar av sig på mig. Vilket är det mest användbara plagget man kan ha? Jeans. Ingen tvekan om saken. Det passar till precis allt, när som helst! I framtiden vore ett stylistjobb det bästa som skulle kunna hända henne. Hon älskar att fixa och trixa med folk. Det får henne att känna sig levande och professionell. - Man ska ta vara på sitt utseende. Ibland behöver man kanske hjälp och då finns jag till hands, haha. Jag tycker nämligen att utsidan speglar personens insida! 13

14

15

16 Text och bild - Emelie Wahlmark Det värsta beroendet av dom alla 16 Om det finns vissa som upplevt det där med beroenden, tunga beroenden, utan att själv vara den som är beroende då är jag en av dem. Det finns en person i min närhet, i min familj, som är beroende utav kanske det värsta man kan vara beroende av, droger. Jag vet att den här personen mår riktigt jävla uselt inombords. En stökig barndom med en alkoholberoende förälder har satt sina djupa sår. Har man haft en missbrukande förälder vet man hur hemskt det är att vara barn till en missbrukare. Men ändå verkar det inte spela någon roll hur mycket vi som är nära den här människan kämpar och stöttar, drogerna kommer tillbaka gång på gång. Eller... det är ju snarare personen som går tillbaka till drogerna gång på gång. Förutom droger är livet för den här människan nu ett enda trassel av lögner, skuldkänslor och skam. Det sorgligaste i det hela måste ändå vara att det finns så otroligt mycket kärlek i den här personens liv, kärlek ifrån partnern, kärlek ifrån föräldrarna, kärlek ifrån syskonen, kärlek ifrån de egna barnen, kärlek som den här personen aldrig verkar inse att den är på riktigt. För oss som bryr sig spelar det ingen roll hur svag den här människan är, det enda vi vill är att drogerna ska försvinna. Varje gång man tar droger leker man med sitt eget liv, och när man leker med sitt liv leker man samtidigt med andras. Det är inte bara den enskilda missbrukaren som går under om något skulle gå överstyr, vi runt om skulle också gå under. Men vad spelar det egentligen för roll om vi peppar och stöttar, om inte den som är beroende själv vill det lika mycket som vi andra? Självklart tror jag att den här missbrukaren vill ur allt det onda, men att vilja räcker kanske inte alla gånger? Ibland måste man nog bestämma sig för och ge sig fan på att man ska klara det svåra. Man måste ta och bita i det sura äpplet liksom.

17 Text och bild - Emelie Wahlmark När temperaturen är som lägst är handeln som högst 17 I takt med att mörkret sänker sig över vårt avlånga land söker sig fler och fler till teoch kaffehandlarna. Ingen kan väl förneka det mysiga med att sitta inne en grå dag med en bra bok och en kopp te eller kaffe. Både te och, framför allt, kaffe är riktiga storsäljare. På ett år säljs cirka ett par ton kaffe och lite mindre än ett ton te hos de största te- och kaffeaffärerna i Uppsala. Ju längre ned graderna sjunker på termometern, ju mer säljs det. När temperaturen är som lägst är handeln som högst och tiden innan jul är den absoluta högsäsongen. Bara under den tiden säljs det ungefär 500 kg kaffe! - Många ger farmor och mormor en presentkorg i julklapp, en sådan korg kan till exempel bestå av olika sorters te, finare choklad och nötter. Det är en bra gåva till den som redan har allt de kan önska sig, säger Yvonne Moberg som är te- och kaffehandlare i Uppsala. Elisabeth Jansson har druckit kaffe i många år och föredrar att dricka det vintertid. - Jag dricker mycket mer kaffe på vintern än under resten av året. På sommaren tror jag helt enkelt att det är för varmt ute för att dricka något varmt! Men självklart dricker jag kaffe på morgonen och på kalas även då det är varmt. Tre filmer perfekta att mysa och dricka te till i vintermörkret: The Notebook - en romantisk film om livslång kärlek att snyfta sig igenom. Harry Potterfilmerna - se Harry och hans vänner försöka bekämpa Voldemort och leva loppan på Hogwart. Forrest Gump - filmen visar att man inte behöver ha så mycket bakom pannbenet för att lyckas i livet.

18 Text och bild - Anna Gehlin Hallå där... Lars Björklund som tidigare har jobbat som sjukhuspräst. Varför valde du att arbeta som sjukhuspräst? Det är personligt, min pappa var nämligen sjukhuspräst. Han jobbade med människor i både sorg och glädje. Jag var ungefär år när jag bestämde att jag skulle bli sjukhuspräst. jag ville hjälpa andra. Jobbade på Akademiska sjukhuset under 22 år. 18 Vad är det människor pratar med dig om? Det är sorg som är det vanligaste människor vill prata med mig om. De känner sig ensamma och vill ha någon utomstående att prata med. Många vill först inte prata med någon när de till expempel har förlorat någon och väljer efter en lång tid att prata med mig. Jag möter även människor som är allvarligt sjuka och vissa som är döende. Min glädje Vi möts och skuggorna försvinner Påverkar ditt yrke dig emotionellt? Det svåraste var när jag under en tid jobbade på barnsjukhuset, det påverkade mig mycket som privatperson. Det var både possitivt och negativt. Det negativa var såklart att jag blev ledsen över deras öden. Possitiva var att det kändes meningsfullt och så fick jag bättre perspektiv på mitt egna liv. Jag gjorde ingenting ändå är du här Jag gav dig ingenting ändå är du kvar Jag ville ingenting ändå stannar du Lars har också givit ut diktsamlingar och böcker som ska hjälpa personer i sorg och även personer som vill hjälpa andra att ta sig igenom ett jobbigt stadium i livet. Vi möts och tidens ljud upphör

19 Text och bild - Johanna Olson Beroende av att skada sig själv Att ungdomar skadar sig själva är ingen hemlighet, men ändå väljer många att blunda för verkligheten. Varför skadar du dig själv? Bris, Bup, Nationella hjälplinjen och kuratorer är några möjligheter dit ungdomar med problem i vardagen kan vända sig. Du kan ringa eller mejla dit bara för att prata. Vi vet att ett stort antal kontakter med Bris handlar om självskadebeteende, säger Karin Bergelv, Bris-ombud. Ungdomar mår dåligt och tror att de kan finna en väg ur illamåendet genom att skada sig. För att må lite bättre en stund. Men oftast för att må sämre igen. En vardag för tusentals ungdomar i Sverige är att må psykiskt dåligt. Det uppmärksammas sällan kanske för att det är svårare att upptäcka än till exempel fysisk misshandel. Jag mådde dåligt en kväll, så jag testade att skära mig och sen gjorde jag det fler och fler gånger, säger en 15-årig tjej som vill vara anonym. När ungdomar ringer till en stödorganisation och berättar att de skadar sig eller funderar på att göra det, det första som organisationen då gör är att berätta att det är en handling som inte fungerar i längden. I långa loppet resulterar självskadebeteenden ofta i att man mår sämre. Ungdomar som mår dåligt behöver inte klara sig själva. De ska veta att de kan ringa. De ska känna till de olika hjälporganisationerna som finns i landet så att de kan få hjälp. De ska också veta att vi har tystnadsplikt, säger Karin Bergelv. Hjälporganisationerna kämpar för att få alla att öppna ögonen för verkligheten. Så att alla tar på allvar att många ungdomar mår dåligt och behöver någon att prata med så att de får stöd. 19 Statistik sammanställt av Bris under år Majoriteten av dem som kontaktade Bris var tjejer. - Antalet killar som kontaktade Bris ökade med 3 procent under år Tjejerna står för 86 procent av kontakten till Bris-chatten och för 88 procent av kontakten till Bris-mejlen. -Totalt stod tjejerna för 77 procent av all kontakt med Bris. - Medelåldern var 14,3 år, men den var något högre i Bris-mejlen än i Barnens hjälptelefon. - Det finns hjälptelefoner för vuxna också. De har ett eget nummer att ringa. Nummer till hjälporganisationer Bris: Nationella hjälplinjen: BUP: Friends:

20 Text och bild - Sanna Paslawska Saleh Frågestund med dietisten Anna Andersson Jag gick runt på gymnasieskolan GUC och samlade på mig en del frågor och funderingar eleverna bar på. Jag kontaktade Anna Andersson som jobbar som dietist på Uppsalas universitet och elevernas frågor svarade hon mer än gärna på. 20 Hur får man bort sötsuget? De flesta upplever att sötsug försvinner om man skapar rutiner med regelbundna måltider och undviker småätande. Att alltid äta frukost, lunch och middag med ett allsidigt innehåll av bra råvaror är grunden för att känna sig mätt och aptitmässigt tillfredställd. Att tillåta sig en liten mängd sötsaker exempelvis som lördagsgodis och/eller en liten sötsak som efterrätt till middagen kan också hjälpa. Längtan efter något blir ofta som störst om det helt förbjuds. Är fetma ett stort problem i Sverige? Ja, det är ett folkhälsoproblem som har ökat dramatiskt i hela västvärlden de senaste 20-åren. I jämförelse med länder som USA och England är problemet dock fortfarande något mindre i Sverige. I Sverige räknar man att cirka procent är överviktiga (BMI över 25) och ca 10 procent har fetma (BMI över 30). Finns det olika nivåer av beroende? Ja, med beroende kan man mena olika saker och på olika nivåer. Vi är alla beroende av mat och vatten för att överleva. När det gäller drogberoende menar man istället ett tvångsmässigt begär att konsumera en substans trots allvarliga negativa konsekvenser. Toleransökning och abstinensbesvär. Koffeinberoende kan inte jämföras med droger som narkotika. Det är stor skillnad i effekter och konsekvenser. Hur mycket godis är skadligt? Man brukar säga att max 10 procent av energin ska komma från rent socker: det betyder för en normalaktiv tjej att hon kan äta ungefär 200 gram lösgodis, två bullar, två flaskor läsk, några kakor och två efterrätter i veckan. Kan du ge lite råd till de som har hög ämnesomsättning. Matråd? Hoppa aldrig över någon måltid, lägg till extra mellanmål och framförallt ett extra kvällsmål. Försök lugna ner tempot i livet och ge tid för måltiderna. Bred ett extra tjockt lager margarin på mackorna, häll lite extra olja på pastan och träna på att äta större portioner av all mat. Kan du ge tre tips på hur man blir av med småätandet? För det första: Det viktigaste är en stark vilja att verkligen genomföra en förändring. Motivationen kan man finna på olika sätt och är mycket av grunden för att lyckas. För det andra: Ät ordentligt av vanlig mat vid huvudmåltiderna. Och till slut. Motionera

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Ärftlighet Ange om dina föräldrar, syskon, barn eller person du lever med är överviktiga

Ärftlighet Ange om dina föräldrar, syskon, barn eller person du lever med är överviktiga IFYLLES AV PATIENTEN SJÄLV! Datum: Frågeformulär till patienter som önskar genomgå fetmakirurgi Namn Personnummer Adress Postadress Telefon (även riktnummer) Telefon mobil E-post Behöver du tolk? Om ja

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Vad händer när föräldrarna ska skiljas? Vad kan jag som barn göra? Är det bara jag som tycker det är jobbigt? Varför lyssnar ingen på mig? Många barn och unga skriver

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp 214 Voice Camp Utvärdering 214 deltagare Voice Camp 55 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 2 Ja Nej Varför eller varför inte? För att jag har fått uppleva min dröm Lägret har varit roligt,

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tilla ggsrapport fo r barn och unga Tilla ggsrapport fo r barn och unga 25 mars 2014 Vad berättar barn för Bris om hur de mår? Hur har barn det i Sverige? Jag har skilda föräldrar och vill så gärna bo hos min pappa. Mamma har ensam vårdnad

Läs mer

Om mig 2014. Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön

Om mig 2014. Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön Om mig 2014 Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön Om mig är en webbaserad enkät om ungdomars hälsa och livsstil som genomfördes för första gången under hösten 2014. Enkäten är ett samarbete mellan

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

Textstöd till oh-bild 1 Myter

Textstöd till oh-bild 1 Myter Textstöd till oh-bild 1 Myter Genom att servera och köpa ut alkohol till mitt barn lär jag henne/honom att dricka måttligt! Mängder av undersökningar visar istället att du förmedlar till ditt barn att

Läs mer

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn

Läs mer

En bok om ofrivillig barnlöshet. av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström

En bok om ofrivillig barnlöshet. av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström En bok om ofrivillig barnlöshet av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström En bok om ofrivillig barnlöshet 2013 Jenny Andén Angelström & Anna Sundström Ansvarig utgivare: Jenny Andén Angelström ISBN: 978-91-637-2882-2

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Min bok. När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk

Min bok. När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk Min bok När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk Förord Tanken med Min bok är att den ska delas ut till alla barn som har en mamma, pappa eller ett syskon som ligger på sjukhus men kan även användas om

Läs mer

Grundkurs för dig som gillar att bli full

Grundkurs för dig som gillar att bli full Grundkurs för dig som gillar att bli full Det här har vi inte skrivit för att du ska sluta dricka alkohol. Vi vet att du, liksom många andra, har upplevt många roliga stunder tillsammans med alkohol. Du

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

Kapitel 1 Kalle och polarna!

Kapitel 1 Kalle och polarna! Innehållsförteckning Kapitel 1 Kalle och polarna s.1 Kapitel 2 Sommarlovet är slut s.3 Kapitel 3 Krossat fönster s.5 Kapitel 4 Planen s.7 Kapitel 5 Fel person s.9 Kapitel 6 Tjuven är fast s.11 Kapitel

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

Värderingsövning -Var går gränsen?

Värderingsövning -Var går gränsen? OBS! jag har lånat grundidén till dessa övningar från flera ställen och sedan anpassat så att man kan använda dem på högstadieelever. Värderingsövning -Var går gränsen? Detta är en övning i att ta ställning

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Vägen till en NY RelationsBlueprint... Vägen till en NY RelationsBlueprint... Kommer du ihåg... sist gick vi igenom den viktigaste delen som kontrollerar din lycka, framgång och tillfredsställelse i kärleksfulla och passionerade relationer

Läs mer

VAD JAG HOPPAS PUBLIKEN TÄNKER EFTER DOM SETT FILMEN - JAG HOPPAS ATT DOM ALDRIG GLÖMMER DEN

VAD JAG HOPPAS PUBLIKEN TÄNKER EFTER DOM SETT FILMEN - JAG HOPPAS ATT DOM ALDRIG GLÖMMER DEN HEM OM FILMEN VAD JAG HOPPAS PUBLIKEN TÄNKER EFTER DOM SETT FILMEN - JAG HOPPAS ATT DOM ALDRIG GLÖMMER DEN "Jag ville vara med i filmen för att jag vill visa, hjälpa och förändra läget kring barn och ungdomar

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den.

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Flawless av Alexandra Loonin Tre kvinnor. Jag sitter på en bar med en kompis som har slutat äta. Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Han säger att han

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

AVmedia dagen 20151027. Ses offline. Milla Skoglund Stina Nilsson

AVmedia dagen 20151027. Ses offline. Milla Skoglund Stina Nilsson AVmedia dagen 20151027 Ses offline Milla Skoglund Stina Nilsson Varför "ses offline"? AVmedia utbildning Många kränkningar på nätet, Trygghets gruppen Lektion 1 Kontrakt Kontrakt Kontrakt SES OFFLINE?

Läs mer

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Gå vidare Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Förutom smärtan och sjukhuset så känns det rätt konstigt. Hela min familj sitter runt mig, tittar på mig och är bara tysta. Mitt namn är Lyra Locker och jag

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Abstinensbesvär Det man känner när man saknar effekten av något man brukar använda eller göra.

Abstinensbesvär Det man känner när man saknar effekten av något man brukar använda eller göra. Alkoholberoende Ordförklaring Abstinensbesvär Det man känner när man saknar effekten av något man brukar använda eller göra. Alkoholberoende innebär att man inte längre kan styra över sitt drickande. Alkoholberoende

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Drömmen som brast sidan 1 Lärarmaterial

Drömmen som brast sidan 1 Lärarmaterial Drömmen som brast sidan 1 Lärarmaterial Författare: Jørn Jensen Vad handlar boken om? Toves värld har rasat samman. Hon har just fått reda på att hennes pappa, som hon inte har kontakt med, är pedofil.

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original 128 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 100 80 60 40 20 0 98 2 0 Ja Nja Nej Varför eller varför inte? - Jag har träffat jättemycket

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

EU Barn Online II (31/03/2010) 11-16 ÅRINGAR

EU Barn Online II (31/03/2010) 11-16 ÅRINGAR KOPIERA ID- NUMMER FRÅN KONTAKTBLADET LANDSKO D STICKPROVSN UMMER ADRESSNUMMER INTERVJUARENS NAMN OCH NUMMER ADRESS: POSTNUMMER TELEFONNUMMER EU Barn Online II (31/03/2010) 11-16 ÅRINGAR HUR MAN FYLLER

Läs mer

cannabisstudien Röster från Fyra berättelser

cannabisstudien Röster från Fyra berättelser cannabisstudien Röster från Fyra berättelser Under åren 2012-2014 intervjuade forskaren Russell Turner personer som sökte hjälp på Behandlingsgruppen för drogproblems mottagningar. Alla som intervjuades

Läs mer

Du är den jag vill ha

Du är den jag vill ha Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Du är den jag vill ha Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livetenligtrosa.se du är den jag

Läs mer

Rissa von Hult. Tina Persson Hälsoinspiratören www.friskoteket.eu

Rissa von Hult. Tina Persson Hälsoinspiratören www.friskoteket.eu Rissa von Hult Det var en dag i april år 2000 jag var ute på min postrunda och stannade som vanligt till på fårfarmen i Hult för att lämna post. Den här dagen kom vi in på att jag gärna skulle vilja ha

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Om mig 2014. Snabbrapport år 8 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data.

Om mig 2014. Snabbrapport år 8 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data. Om mig 2014 Snabbrapport år 8 Norrköpings kommun Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data. Rapporten innehåller resultat för grupper om minst fem elever. 1. Skola: (N=479) (N=410) Djäkneparksskolan

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

Systerskap för att främja unga tjejers hälsa. Återrapportering från en enkätundersökning med tjejer som deltagit i Tjejzonens Storasysterverksamhet

Systerskap för att främja unga tjejers hälsa. Återrapportering från en enkätundersökning med tjejer som deltagit i Tjejzonens Storasysterverksamhet Systerskap för att främja unga tjejers hälsa Återrapportering från en enkätundersökning med tjejer som deltagit i Tjejzonens Storasysterverksamhet 1 Genusinriktad ANDT-prevention Under 2011 påbörjades

Läs mer

Är du anhörig till någon med funktionshinder?

Är du anhörig till någon med funktionshinder? Är du anhörig till någon med funktionshinder? Kris- och samtalsmottagningen STOCKHOLMS LÄNS LANDSTING Kris- och samtalsmottagningen kan hjälpa dig När man är med om något riktigt svårt kan det hända att

Läs mer

Så stärker du barnets självkänsla

Så stärker du barnets självkänsla Så stärker du barnets självkänsla Ett barn med god självkänsla har större chans att lyckas i livet. Vi berättar hur du stärker ditt barns självkänsla. Missa inte den här artikeln! Självkänsla är det värde

Läs mer

Är du anhörig till någon med funktionshinder?

Är du anhörig till någon med funktionshinder? Är du anhörig till någon med funktionshinder? Kris- och samtalsmottagningen STOCKHOLMS LÄNS LANDSTING Kris- och samtalsmottagningen kan hjälpa dig När man är med om något riktigt svårt kan det hända att

Läs mer

Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län. Resultat från enkätundersökning 2012

Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län. Resultat från enkätundersökning 2012 Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län Resultat från enkätundersökning 2012 Att börja med Barns och ungdomars hälsa är en viktig angelägenhet för alla. I Kronobergs län är barns hälsa generellt sett

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003 2 Tant Doris hund heter Loppan. Hon är en långhårig chihuahua, och inte större än en kanin. Mycket mindre än en del av mina gosehundar. Men hon är riktig! Vit och ljusbrun och alldeles levande. Jag går

Läs mer

CECILIA SVENSSON DET ÄR HUR ENKELT SOM HELST, DET ÄR BARA ATT FÖRÄNDRA HELA SITT LIV! VAJA

CECILIA SVENSSON DET ÄR HUR ENKELT SOM HELST, DET ÄR BARA ATT FÖRÄNDRA HELA SITT LIV! VAJA CECILIA SVENSSON DET ÄR HUR ENKELT SOM HELST, DET ÄR BARA ATT FÖRÄNDRA HELA SITT LIV! VAJA DET ÄR HUR ENKELT SOM HELST, DET ÄR BARA ATT FÖRÄNDRA HELA SITT LIV! av Cecilia Svensson Copyright 2011 Cecilia

Läs mer

Gammal kärlek rostar aldrig

Gammal kärlek rostar aldrig Gammal kärlek rostar aldrig SammanTräffanden s. 4 YY Beskriv förhållandet mellan kvinnan och hennes man. Hur är deras förhållande? Hitta delar i texten som beskriver hur de lever med varandra. YY Vad tror

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR?

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? Alkohol förknippas ofta med fest och avkoppling, men även med skam och misslyckande när vi inte kan hantera vårt drickande. Det är lätt att tro att alkoholproblem bara drabbar

Läs mer

DET BEROR PÅ Annemi Skerfving Institutionen för Socialt arbete Stockholm Centrum för psykiatriforskning KI och SLL

DET BEROR PÅ Annemi Skerfving Institutionen för Socialt arbete Stockholm Centrum för psykiatriforskning KI och SLL DET BEROR PÅ Annemi Skerfving Institutionen för Socialt arbete Stockholm Centrum för psykiatriforskning KI och SLL Olika perspektiv i synen på barnen Riskperspektiv en riskgrupp för psykisk ohälsa, missbruk

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

Kan man bli sjuk av ord?

Kan man bli sjuk av ord? Kan man bli sjuk av ord? En studie om psykisk barnmisshandel och emotionell omsorgssvikt i BRIS barnkontakter år 2007 Definition: Psykisk misshandel: Olika former av systematisk destruktiv kommunikation

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN BRITT ENGDAL LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 1 sliten (sida 5, rad 10), väl använd, inte ny längre steg hörs (sida 6, rad 5), man hör att någon går växlar en hastig blick (sida 6, rad

Läs mer

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så

Läs mer

Bilagor. Bilaga 3 Patientfall Hur Lena slutade röka BAKGRUND

Bilagor. Bilaga 3 Patientfall Hur Lena slutade röka BAKGRUND Bilaga 3 Patientfall Hur Lena slutade röka BAKGRUND Lena är 57 år, ensamstående, och har en vuxen son från ett tidigare äktenskap. Hon har varit bekymrad över sin rökning under en längre tid, mycket på

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Folderserie TA BARN PÅ ALLVAR Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Svenska Föreningen för Psykisk Hälsa in mamma eller pappa är psykisksjh07.indd 1 2007-09-10 16:44:51 MAMMA

Läs mer

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige.

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Är det inte meningen att samhället ska hjälpa de som har det mindre bra? Är det inte meningen att man ska få stöd till ett bättre mående och leverne? Är det

Läs mer

Vilka tycker du är de bästa valen?

Vilka tycker du är de bästa valen? Vilka tycker du är de bästa valen? På vår webbplats www.respect4me.org kan du titta på berättelserna om våra liv och de situationer vi råkar ut för. Varje berättelse börjar på samma sätt med en kort film,

Läs mer

Mina luktar i alla fall inte

Mina luktar i alla fall inte Mina luktar i alla fall inte ANGELICA SKA BÖRJA på ett nytt dagis. Hon har känt sig pirrig hela morgonen och det var svårt att äta ostsmörgåsen till frukost. Magen är full med kittlandes fjärilar som gör

Läs mer

Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem. En rapport från SlutaSnusa.net

Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem. En rapport från SlutaSnusa.net Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem En rapport från SlutaSnusa.net Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Nikotinnoja... 4 Misstag #2: Skenmotiv... 7 Misstag

Läs mer

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist En fjärils flykt Gunnel G Bergquist Livet för en del människor, Är kantat av sorg och vemod. Framtiden för dem Saknar oftast ljus och glädje. För andra människor Flyter livet på som en dans. Tillvaron

Läs mer

Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Reflektion. Värsta fyllan Lärarmaterial. Författare: Christina Wahldén

Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Reflektion. Värsta fyllan Lärarmaterial. Författare: Christina Wahldén sidan 1 Författare: Christina Wahldén Vad handlar boken om? Klaras föräldrar har rest bort så Elin och Isa och alla andra är bjudna på fest hos henne. Klaras moster köper alkohol i Tyskland som hon sedan

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Definition av indikatorer i Barn-ULF 2014

Definition av indikatorer i Barn-ULF 2014 1(18) Barn-ULF 2015-05-26 Definition av indikatorer i Barn-ULF 2014 Innehåll: Barn 10-18 år... 2 Barns arbetsmiljö och inflytande i skolan... 2 Barns ekonomi och materiella resurser... 4 Barns fritid och

Läs mer

2.Brevet! Idag har något konstigt hänt i skolan. Det var ett brev som stack ut i en liten springa i dörren, på. det såhär

2.Brevet! Idag har något konstigt hänt i skolan. Det var ett brev som stack ut i en liten springa i dörren, på. det såhär 1.Hej! Hej jag heter Jakob. Jag är 9 år och går på Havsundaskolan. Jag gillar att spela fotboll och hockey. Jag älskar min t-shirt och mina jeanshorts. Vår lärare heter Kerstin, hon är så snäll. Min allra

Läs mer

En sann berättelse om utbrändhet

En sann berättelse om utbrändhet En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen

Läs mer

Sigtuna projektet Ekilaskolan

Sigtuna projektet Ekilaskolan Sigtuna projektet Ekilaskolan Tre stenar och några träd. En kör längst bak i rummet. Några människor söker efter föda. För länge sedan Innan vi hade internet Och människan trodde Att solen var gud. Då

Läs mer

Om mig 2014. Snabbrapport gymnasiet åk 2 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data.

Om mig 2014. Snabbrapport gymnasiet åk 2 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data. Om mig 2014 Snabbrapport gymnasiet åk 2 Norrköpings kommun Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data. Rapporten innehåller resultat för grupper om minst fem elever. 1. Skola: (N=547)

Läs mer

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ...

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER 1 Vi på Kung Saga gymnasium har som mål att arbeta med att ni elever ska få en bra förberedelse för ert vuxenliv, det tycker vi är det viktigaste. Andra mål som vi arbetar

Läs mer

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen.

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. VÄLKOMMEN Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. Så här fungerar det för ett barn att bo på Oasen Socialtjänsten har bestämt att du ska bo på Oasen under en viss tid.

Läs mer

Den försvunna diamanten

Den försvunna diamanten Den försvunna diamanten Jag sitter utanför museet i London, jag ser en man gå lite misstänksamt ut genom dörren. Jag går in på museet och hör att personalen skriker och säger att diamanten är borta. Diamanten

Läs mer