Malin. khan tengri. heyman. klipp rätt. fitz roy. högt och vackert. sveriges hårdaste tjej kräver gott kaffe och dunjacka. sporttraddare.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Malin. khan tengri. heyman. klipp rätt. fitz roy. högt och vackert. sveriges hårdaste tjej kräver gott kaffe och dunjacka. sporttraddare."

Transkript

1 Svenska Klätterförbundet #150 juni 2011 Pris: 50 sek. Malin sveriges hårdaste tjej kräver gott kaffe och dunjacka högt och vackert khan tengri sporttraddare heyman teknik klipp rätt patagonien fitz roy

2

3

4 Innehåll juni Malin Holmberg 20 Khan Tengri 32 Skulderkontroll 34 Fitz Roy 36 Visualisering 38 Tjejträff på Sylarna 42 Erik Heyman Jonas Paulsson klättrar Pull My Daisy (E2 5c, ca svensk 6+) på Rainbow Slab, Slate quarries, Wales. Bild: Nigel Tuckley. 4 Bergsport #150 juni 2011

5 snabba klipp Jag har ett lyxigt jobb, där det ingår att finkamma blogosfären efter nyheter om klättring och äventyr. Det kan handla om filosofiska debatter (Carlos Cabrera och Robin Dahlberg), poetiska utsvävningar (Hanna Mellin), cross-fit (Maja Fresk), grader (8a) eller skruvad internhumor (The Bruno Show). Men hur klätternördig jag än kan vara så är inte det perfekta trepunktsankaret eller kettlebell-övningar det som är mest relevant för min klättring. Det jag skulle vilja veta är hur jag skall hinna med att klättra. Hur skall jag nånsin onsajta drömgraden (oftast nuvarande grad följt av ett plus), när jag har två små barn, nyinköpt villa, 25 mördarförkylningar om året (tack, dagis), en sambo som också vill träna, ett heltidsjobb och långt till barnpassande mormor. Hur gör folk? Ett trick är att klättra fort. En kalifornisk klätterkompis berättade en gång att den verkligt ultrasnabba bigwallstilen utvecklades av klättrare som blivit föräldrar. Skulle man bränna av en klassiker i Yosemite och vara hemma till söndagmiddagen så fick det fan i mig gå fort. För mig betyder detta i praktiken att klättra med andra som liksom jag värderar sällskap och natur, men som en aprilkväll inser att skall det klättras mer än en led innan det blir kolsvart så får man racka på snabbt och spara på snacket. En annan väg är att skaffa årskort på gymet och lära sig bouldra. Klämma in korta intensiva pass när man är frisk, sambon har vilodag och planeterna ligger i rätt läge. Sedan gäller det att mota undan helg-dammsugaren när det är säsong. Gå inte med på släktträffar, bröllop, flytthelger och annat onödigt, annat än oktober-januari. Spontansocialisera om det regnar, men planera för sol. Ta med barnen ut till klippan. Visst, det kan bli misär av det också, men varje klättrad meter är bra. Familjeresa till Ton Sai med spons från Försäkringskassan är annars en klassiker. Till slut handlar det kanske om att lite slokörat krypa till korset och inse att man inte kommer att kunna klättra på riktigt samma premisser som förr. Och trösta sig med att bli ett forumtroll med åsikter om allt. John Liungman Vildmarksboende i toppklass Hilleberg har i över 35 år utvecklat fjälltält av högsta kvalitet. I sortimentet finns entill åttamanstält, utvecklade i Jämtland och använda av entusiaster över hela världen. Alla Hillebergtält har: Marknadsledande material Konstruktion för högsta säkerhet Maximalt utrymme till lägsta vikt Snabb och enkel uppsättning Bergsport utges av Svenska Klätterförbundet REDAKTIONSAdress Bergsport, Amalia Jönssons g 16, Frölunda Telefon Tel E-post bergsport@brant.se Redaktör John Liungman Layout Lotta Bernhed, Zetterqvist Tryckeri Prepress Zetterqvist tryckeri Annonsbokning Jonas Svanström, Tel , jonas@brant.se Produceras av ZetterQvist Förlag AB, Tel , fax Tryck Zetterqvist Tryckeri, Göteborg Ansvarig utgivare Pontus Axelsson, Svenska Klätterförbundet BERGSPORT kommer ut med fyra nummer per år. Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Texter redigeras och kortas efter behov. Bilder kan komma att beskäras. Åsikter i artiklar och debatt inlägg är författarens och inte redaktionens. OmslagSBILD Omslagsbild: Ulorna är antagligen ett av Sveriges mest natursköna klätter- Malin Holmberg är kanske Sveriges mest kompletta klättrare på damsidan. Här poserar områden. Peter Schön lapar sol pâ 7a+ intill strandkanten. hon en kylslagen majhelg i Utby. Foto: Per-Ola Andersson, poaphotography.com Foto: POA Philip Schuppl Läs mer och få Tälthandboken gratis på Frösön

6 nyheter Ny policy för bult och utveckling i Bohuslän För nästan tjugo år sedan skrev Bohusläns Klätterklubb sin första bultpolicy. Den har utkommit i flera versioner, där syftet alltid har varit att främja tradklättringen. De olika versionerna har dock varit tvetydiga, vilket har lett till ett ökat antal mer eller mindre befogade bultar i Bohuslän. För att skapa samsyn och förutsättningar för en hållbar utveckling av klättringen i området hölls ett medlemsmöte hösten Ramarna för en ny policy sattes upp inte totalt bultförbud, inte ohämmad bultning, men en tydligare och fortsatt restriktiv bultpolicy. Där började resan. Efter ytterligare två bultmöten och lika många årsmöten har klubben nått målet - Bohusläns Klätterklubbs bult- och bergsutvecklingspolicy Det unika med området är framförallt dess höga koncentration av naturligt säkrade linjer, som håller absolut världsklass. För att stärka tradklättringens existens och möjlighet till fortsatt utveckling, är utgångspunkten i den nya policyn att de naturligt säkrade linjerna - deras karaktär och potential - ska styra utvecklingen av berg och leder i Bohuslän. Nytt i denna policy är att Länsstyrelsen i Västra Götaland har rådfrågats, och de har förtydligat de riktlinjer vi har att förhålla oss till vad det gäller utveckling av nya berg och boulderområden. Policyn tillåter placering av bultar, förutsatt att naturliga säkringar inte kan placeras. Detta medför att sport-, mix- och tradleder kan komma att samsas på samma klippa. Men i Bohuslän, till skillnad från många andra områden, kommer tradlederna alltid i första hand. Och på följande berg gäller förbud mot vidare bultning: Buråsen, Galgberget, Hallinden, Häller, Ulorna, Vetteberget, Vinternbergets huvudvägg och Välseröd. Om klättrare idag inte har den kompetens som krävs för att säkra en linje, eller inte vill ta den risk friklättring av en naturligt säkrad linje medför, kan det komma klättrare som söker den utmaningen imorgon. Lämna hellre en linje ren för dem, än att placera bultar i förtid. Hanna Mellin på Gå på pumpen (8), Hallinden. Bild: Jonas Paulsson Klättrar du i Bohuslän? Gå då in på klubbens hemsida; Bohuskk.se och klicka på Info och sedan Dokument. Läs policyn i sin helhet. Begrunda och respektera. BKK genom Josephine Sköldstam Svenskar på toppen Ett par medialt uppmärksammade klättrare nådde toppen på Everest under våren. Robin Trygg besteg berget under parollen "yngste svensk på Everest" (även om redaktionen anser att 24 år är ganska fullvuxet). Trygg nådde toppen den 13 maj som del i en kommersiell expedition utrustad med syrgas. Annelie Pompe nådde toppen några dagar senare, också hon som deltagare i en kommersiell expedition. Pompe hade som ambition att klättra berget utan att andas extra syrgas, men tvingades ta hjälp av medhavd O2 under toppdagen då hon hade svårt att hålla tår och fingrar varma. Därmed är fridykaren Pompe den kvinna som varit djupast och högst i världen, medan projektet första svenska kvinna på Everest utan O2 kvarstår. Ytterligare svenskar lär också ha nått toppen av Everest som del av kommersiella expeditioner, däribland 47-årige Raul Helander från Stockholm, som kom upp den 20 maj och klättrade från sydsidan med extra syrgas. Simone Moro angående Ueli Stecks rekord på Eiger: "In three hours you just prepare your pack, put your shoes on, you talk with your friends, make a last phone call - and when you start he is already on the top!" En omkommen vid firningsolycka En man född 1943 omkom vid en firning i Granvik utanför Karlsborg den 28 maj. Mannen sysslade med sk geocaching, och enligt polisen saknade han klättringserfarenhet. Orsaken till olyckan är inte fastställd. 6 Bergsport #150 juni 2011

7 SCIROCCO ZERO JACKET Endorfinjägare bär den långt under nollan, andra gör jackan till en värmande följeslagare i gränslandet mellan avklingande vinter och sommarsvalka. När du inte låter fleecefodrade Scirocco Zero Jacket omfamna dig, packa den smidigt i dess egen ficka. En hängögla ger dig sedan möjligheten att kroka fast byltet, i en klättersele till exempel. Rek. pris:1 698 sek

8 nyheter MISSA INTE augusti International Bouldermeet Västervik En träff för de som älskar bouldering, klättring och vår fantastiska natur. Västervik har många boulders i superb granit och många utmaningar finns i de övre graderna. Mer info: vastervikclimbing.se september Tunabergsträff Som vanligt räknar vi med väder, mycket klättring, god mat o dryck samt trevlig samvaro. Välkomna! 15 september Deadline för bidrag till Crimper Skicka in ditt bidrag till Crimper klätterfilmfestival september Climb-out i Häggsta Stockholms klätterklubb bjuder in medlemmar och andra klättrare till climb-out vid Häggstaklippan september. På lördagskvällen kommer det att anordnas en middag i en närliggande lokal. För mer info besök oss på vår hemsida eller besök oss på facebook oktober 2011 Säkerhetskongress Åre Preventive Safety in the Mountains. Möjligt för alla intresserade att anmäla sig. Läs mer på hela sommaren Bohusstugan öppen Ska du besöka Bohuslän i sommar? Bohusläns klätterklubb välkomnar alla klättrare att komma och bo i klubbstugan eller tälta på tomten utanför. Alla som är medlemmar i en klätterklubb får rabatterat pris! Söderin sänder vidare Geir Söderin fortsätter jobba på hög nivå. I april visade han framfötterna ordentligt i Göteborg genom att sätta två stenhårda leder. Du och jag ska gå på bio är ett 18 år gammalt projekt i Hylteberget. Leden är signerad lokala hårdmannen Henrik Sennelöv och återfinns en bit till höger om den välkända Abstrakt. Något överhängande i 25 meter och mycket teknisk. Geir sätter graden till 8c. Geir forsatte något senare med att sätta Pirayaklubben (8b) tillika på Hylteberget. Räddningskongress i Åre oktober 2011 arrangeras i Åre en IKAR/CISA- kongress under temat "Preventive Safety in the Mountains". IKAR/ CISA är den internationella organisationen för bergsräddning. Det är decennier sedan en liknande kongress genomfördes i Sverige och det är öppet för alla intresserade att anmäla sig. Det kommer bli bl.a. workshops, föreläsningar m.m. UIAA MedCom och IKAR/CISA MedCom möts. Från UIAA Med- Com har bland annat Dr Basnyat (Himalayan Rescue Association, Nepal) och Dr Hillebrandt, UK, annonserat att de kommer. Se för program och anmälan. Johan Holmgren, SKF medicinska kommitté Svenskar tickar hårt på tradklipporna Sveriges vassaste tradklättrare har inte legat på latsidan under våren. Den alltid heta Erik Grandelius gjorde viss sensation då han onsajtade Rätt Lätt (numera oftast graderat 8+) på Häller. Under sin resa till Indian Creek gav sig Petter Restorp på No Way José (5.13c), en tur som inte fått mer än ett par repetitioner tidigare. Restorp säkrade sin partner först, fick lite säkringsbeta och flashade sedan leden. En perfekt fingerspricka. Brant. Få repititioner. Har alltid låtit väldigt lockande i mina öron, skriver Petter på sin blogg. Robin Dahlberg och Oscar Alexandersson satte båda den svettigt seriösa Gaia (E8 6c, ca svensk 9-) på Black Rocks i England, en led som spottat av en del världsklättrare genom åren, och som även bjudit på en del brutna ben. Numera doktorerade Erik Heyman satte Dr Snuggles, ett gammalt Ekehed-projekt på Häller i Bohuslän. Graden föreslås till svensk 9 (8b), den tredje traditionellt säkrade turen i Sverige av den graden. Turen kan väntas attrahera en del repetitioner då den trots långa run-outs inte beskrivs som särskilt seriös. Ladda kameran, det är dags för Crimper! Planeringen av nästa klätterfilmfestival är i full gång, så sätt igång och börja filma sommarens klätteräventyr! Du behöver inte vara proffs på vare sig film eller klättring, se bara till att filmen handlar om klättring i någon form och är max tre minuter lång. En jury bedömer filmerna utifrån kategorierna Bästa idé, Snyggast foto & Mest inspirerande, och åskådarna utser Publikens val. Ytterligare aktiviterer är planerade men än så länge hemlighållna... Bidragen skall vara klara senast den 15 september. Mer information kommer på hemsidan www. crimper.se och Facebook. Norsk supergrotta växer En grupp norrmän med bland annat Magnus Midtbö håller på att vidareutveckla en grotta i Flatanger norr om Trondheim, kallad Hanshelleren. Grottan fick sina första leder på nittiotalet och svenska Erik Massih har ett par förstabestigningar där. Nu håller man på att bulta sig igenom hela det enorm taket. Enligt Midtbös blogg ( har man redan borrat leder på uppåt 65 meter med svårigheter upp till ca 9a. De hårdare linjerna är ännu bara projekt och planen är att arrangera ett evenemang där ett antal klättrare ur världseliten bjuds in för att sätta dessa projekt. Olsson mot nytur på Trango Pierre Olsson kommer under sommaren att göra ett försök att etablera en ny led på Great Trango Tower (6286 m). Han har tillsammans med amerikanerna Skiy Detray och Andy Hoeckel erhållit Lyman-Spitzer Grant från American Alpine Club. Stipendiet syftar till att utveckla extrem klättring genom stöd till små, lätta team som försöker sig på förstabestigningar eller svåra repeats på de mest utmanande linjerna i de stora bergskedjorna. Andra som erhållit stöd i år är Colin Haley och Björn-Eivind Årtun för ett försök till nytur på Ogre II i Pakistan. Ö 8 Bergsport #150 juni 2011

9 VASTERVIKCLIMBING.SE LYSINGSBADET ÖVERUMS VANDRARHEM TOFVEHULT LIVE IN NATURE RISEBO FRITID Västervik är ett Mekka för sportklättrare och bouldrare med sitt varierade utbud av klippor runt om i kommunen. För mer information om klätterpaket, boende och nedladdning av topo besök vastervikclimbing.se. Du kan även träffa klättrare på facebook.com/vastervikclimbing. Europeiska jordbruksfonden för landsbygdsutveckling: Europa investerar i landsbygdsområden.

10 nyheter Tankar om friluftsliv och tillgänglighet mars deltog Svenska klätterförbundet i den stora tankesmedjan om friluftsliv, som anordnas årligen av Naturvårdsverket. I år var det sjunde gången tankesmedjan hölls och temat den här gången var tillgänglighet. Klätterförbundets representanter vid konferensen var Accesskommitténs ordförande Christofer Urby och Accesskommitténs samordnare på kansliet Jonas Paulsson. - Det var en väldigt intressant tankesmedja där vi fick tillfälle att diskutera viktiga frågor som rör vår tillgänglighet till friluftsliv. De båda dagarna bjöd på en mängd workshops där vårt fokus var på frågorna som rör allemansrätten. Det finns ju krafter i samhället som vill lyfta ut kommersiella, organiserade arrangemang ur allemansrätten. Diskussionen har hittills handlat mycket om större arrangemang med stora kommersiella intressen, som till exempel bärplockning och hästridning, men utvecklingen i den här frågan kommer ju också att påverka alla de som till exempel arrangerar klätterkurser eller klätterläger, säger Jonas Paulsson. Andra frågor som diskuterades på temat tillgänglighet var till exempel anläggningar i naturen. Även där handlar diskussionerna ofta om större anläggningar, men den diskussionen påverkar även klättringen, till exempel vad gäller bultning. - Det känns otroligt angeläget att delta i de här diskussionerna, då konsekvenserna kan bli avgörande för klättringens Ny period, nya pengar, nya projekt Riksidrottsförbundets satsning på barn- och ungdomsidrott Idrottslyftet går nu in i en ny period, år 5. Tidigare har idrottslyftsåren varit så kallade brutna år, det vill säga, de har sträckt sig från 1 juli till 30 juni. Nu kommer detta att ändras till kalenderår, vilket innebär att idrottslyftets år 5 kommer att sträcka sig 18 månader, till och med 31 december Däremot är förbundsanslagen för 2012 ännu inte fastslagna, vilket betyder att vi än så länge har fått en pott tilldelat för andra halvåret För denna period har Svenska klätterförbundet tilldelats :-. Vi kommer som tidigare att ha ett antal datum som deadlines för ansökningar. För den kommande höstperioden så är deadline för ansökningar 30 september. Ansökan om idrottslyftsbidrag görs via klubbarna. Mer information om Idrottslyftet hittar du på klatterforbundet.se. Vi återkommer med mer information om Idrottslyftet 2012 i ett senare nummer av Bergsport. Om du har några frågor eller funderingar kring Idrottslyftet så är du välkommen att höra av dig till kansliet. Skylta upp din klippa! Accesskommittén påminner om att det fortfarande finns accesskyltar kvar att beställa från kansliet. Och det finns bidrag att söka till material för att sätta upp skyltarna. Västerviks klätterklubb beställde alldeles nyligen 20 skyltar som ska sättas upp ute vid de lokala klipporna. Följ deras exempel så att vi når ut med information till besökande klättrare. För mer information, kontakta kansliet. utveckling. Det finns en hel del frågor och tänkbara utvecklingsscenarior som vi inom klättersverige behöver analysera och bedöma, säger Jonas Paulsson och fortsätter: - Naturreservat och friluftsliv var också en fråga som togs upp, där vi påpekade att för klättringen upplevs bildande av naturreservat ofta som ett hot mot vår aktivitet. Det är uppenbart att en del av de föreskrifter som normalt skrivs in i reservaten är standardiserade och nästintill slentrianmässiga, utan att man analyserat vilka konsekvenser det får för vissa former av friluftsliv. Naturvårdsverket ska nu gå igenom och sammanställa alla de synpunkter man fick in under konferensen och vi ser med spänning fram emot utvecklingen för friluftsfrågorna i allmänhet och klätterfrågorna i synnerhet framöver. Västervik bjuder på boulderpartaj Eldsjälarna i Västervik arrangerar ett möte för de som älskar bouldering, klättring och vår fantastiska natur. Området hyser många boulders i superb granit och många utmaningar finns i de övre graderna. Arrangörerna har bjudit in flera världskända bouldrare från Europa som kommer att delta. Alla bouldrare är välkomna till mötet som äger rum augusti. Västervik är klättring, men också partys, presentationer, utställningar, testningar av utrustning, möten, aperitifer, och flera överraskningar. Det bjuds också på spännande musikunderhållning. Västervik är en känd turiststad som på sommaren har många besökare till naturen och den fantastiska skärgården. Alla gästande klättrare får gratis topo till de olika boulderområdena. Fri transport till och från klipporna efter tillgång på våra inhyrda minibussar. Eventet äger rum vid Västerviks Klättercenter. Efter klättringen på dagen kan man tillbringa kvällen på eventområdet vid klättercentret som är inhägnat. Vi har god mat och drycker till bra pris och man kan mingla, besöka utställare och njuta av underhållningen. Vi erbjuder rabatterat pris på camping, vandrarhem och stugor. Se för mer info och www. baboonmaster.com för en del inspirerande filmmaterial. vill du synas i kontakta jonas svanström Bergsport #150 juni 2011

11

12 access Samarbete över sundet för access på Kullaberg Efter sommarmötena i juni har den lokala arbetsgruppen Access Kullaberg under hösten 2010 och gångna vintern haft ytterligare tre arbetsmöten (101210, och ). Alla involverade klubbar har haft representanter på plats och diskussionerna har gått vidare om hur indikationerna på kommande accessproblem ska hanteras. Ytterligare sporadiska kontakter har tagits med Länsstyrelsens representant Daniel Åberg ute på Kullaberg och i nuläget väntar vi på besked om att den förestående lav- och mossinventeringen är igång. Enligt tidigare uppgifter ska denna inventering på Kullabergs nordsida göras under maj/juni av en känd expert från Lunds Zoologiska museum. Enligt andra experter som Access Kullaberg har konsulterat är det mycket troligt att skyddsvärda arter kommer att identifieras, vilket naturligtvis kan komma att påverka klättermöjligheterna i hela området öster om Ablahamn. I nuläget diskuteras möjligheterna för en egen kompletterande inventering av lavar och mossor inom det aktuella området på Kullabergs nordsida. Parallellt med lav- och mossfrågan har Länsstyrelsens representant bett lokalklubbarna att själva inventera alla Kullabergs borrbultar. På denna front har dock ännu inget nytt hänt. Möten har också ägt rum med representanter för Länsstyrelsen i Malmö för att säkra klättermöjligheterna i Soffabacken som inom snar framtid kommer att avsättas som naturreservat, med allt vad detta innebär av förändrade förhållningsregler för besökare. Access Kullaberg deltog i mars i Skype-möte med förbundets Accesskommitté. Förutom stödet från lokalklubbar och Dansk Bjerg- og Klatreklub har Svenska Klätterförbundets styrelse uttalat sitt fulla stöd för accessarbetet som nu bedrivs aktivt. Förbundet har även förmedlat kontakter med Riksidrottsförbundet och Skåneidrotten som skulle se över sina möjligheter att stödja oss i ärendet. Kontakter med juridisk expertis har också tagits för att utröna vilka möjligheter som finns för att rättsligt driva frågan om klätteraccessen på Kullaberg. I första hand har vi fått rådet att utverka status som officiell remissinstans hos Länsstyrelsen Skåne. Framöver har Access Kullaberg planerat att arrangera lokala diskussionskvällar som är tänkta att vara öppna för klubbmedlemmar som vill veta mer om vad som händer på accessfronten och kanske har egna idéer att bidra med som kan föra processen framåt. För Access Kullaberg Magnus Nilsson, SKK Ha koll på accessläget i sommar! Det är ditt ansvar som klättrare att veta vad som gäller på din klippa, både enligt lag och enligt avtal mellan klubb och markägare. Gör till en vana att gå in på accessdatabasen och läsa vad som gäller just nu. Saker ändras! Här följer ett axplock av viktiga uppdateringar från klubbar runt om i landet. Det finns mycket mer att läsa, på access.klatterforbundet.se. Järnklätt, Göteborg Totalt klätterförbud råder. Området beskrivs i Klättring i Göteborg med omnejd med vag information om klätterförbudet. Norsesund, Alingsås Mycket känslig parkeringssituation. Påträffade felparkeringar kommer att polisanmälas. Finns det inte parkeringsplatser lediga får man ställa sitt fordom längre ner mot Norsesund och sedan gå till klippan. Rensa ej sly och såga ej ner träd på eget initiativ, kontakta Alingsås klätterklubb. Aspen, Lerum Mycket populärt berg som besöks av stora kvantiteter klättrare under sommarhalvåret. Detta gör tältning olämpligt och ett sanitärt problem. Tälta inte i Aspen och absolut inte på närboendes tomter. Närmaste campingplats är Aspen camping. Parkering är känsligt, är det fullt på parkeringen får man åka tillbaka långt för att finna lämplig alternativ parkering. Uppehåll er ej på vägen då det är störande för de förbipasserande bilarna. Håll låg ljudprofil. Hakered, Göteborg Det är numera ok att klättra i Hakered. Tänk på att klippans historia är känslig samt att det är en fornborg ovanpå klippan. Var ytterst varsamma med toppen. Det är förbjudet (enligt lag) att sätta upp fler bultar. Parkera på parkeringsplatsen nere vid vägen. Väsaberget, Dalarna Under perioden 1/4 till och med 31/5 ska ingen klättring förekomma på någon av väggarna vid Väsa i Dalarna. Restriktionen syftar till att säkra känsliga naturvärden och framtida klättring vid Väsaberget. Hylteberget, Göteborg Håll strikt ljuddisciplin vid parkeringen. De boende lever med skrän och svordomar. Enligt överenskommelse med närboende ska ingen mer bultning ske från Plockepinn till Hylteberget Höger. Klättrare ombes att inte retrobulta etablerade kilturer. Parkera inte på de boendes parkering/vändplan nedanför Hylteberget eller toppen av Hålegårdsvägen. Stuguberget Av hänsyn till häckande fågel råder klätterförbud på Gömda och Glömda väggen på Stuguberget fram till 15 juli. Även parkering har varit ett bekymmer. Se accessdatabasen för mer information om parkering. Ålgårda, Kungsbacka Klätterförbud (enligt lag) 15/ till 15/ pga häckande störningskänslig fågel. Resten av året gäller fortsatt klätterstopp tills ny kontakt tagits med markägaren. Accessansvarig sökes av Göteborgs KK Bohuslän Bohusläns KK har på eget initiativ infört klätterstopp några etablerade berg där det finns risk för störning av fågellivet. Det är inget formellt beträdnadsförbud, men uppmärksammas det att klättrare stör fågelhäckningar riskerar vi ett sådant. Hjälp klubben att visa att vi är kompetenta att sköta detta utan Länsstyrelsens inblandning. Klätterstoppet råder fram till den 15/7 och gäller Ulorna, Vinternberget och Holländaröd. 12 Bergsport #150 juni 2011

13 VÄSTERVIK INTERNATIONAL BOULDER MEET 2011 AUGUST VASTERVIKCLIMBING.SE A part of destination Västervik Europeiska jordbruksfonden för landsbygdsutveckling: Europa investerar i landsbygdsområden.

14 ordförande ordföranden: kommunikation och rekrytering viktigast Kommunikation och rekrytering fortsätter att vara våra viktigaste utvecklingsområden. Det råder ingen brist på idéer för att utveckla verksamheten, men att knyta till oss alla dem som är intresserade att jobba i förbundet är ingen lätt match. Vi har rekryteringsannonser i det här numret också och hoppas att du fastnar för något av de spännande uppdrag som finns. En av de mest positiva sakerna just nu för oss som redan arbetar inom förbundet är den rundringning som genomförs till samtliga klubbar. Gensvaret är fantastiskt framförallt från våra yngre klubbar och det är inspirerande att prata med alla engagerade personer som arbetar för svensk klättring. Det är tydligt att det finns mycket glädje och mycket ambitioner ute i landet och att många av er gör ett fantastiskt bra jobb. Flera klubbar har en mycket aktiv barnoch ungdomsverksamhet och fina samarbeten med kommunen och med Riksidrottsförbundets distriktsorganisation. Många har också fått lovande utfall av samarbetet med SISU:s distriktsorganisation där det finns mycket pengar att hämta för lokala och regionala utbildningsarrangemang. Vårt kansli har det senaste året arbetat hårt med att koppla ihop klubbarna med SISU och det verkar ge resultat. Under 2010 har vi gått från 130 SISU-finansierade arrangemang till 266, en mer än fördubbling av aktiviteter. Några klubbar har också berättat att man har haft svårt med införandet av IdrottOnline och som vi skrev i förra numret av Bergsport fortsätter vi att utvärdera hur väl lämpat det är för våra behov. Vi har träffat systemägaren för IdrottOnline och framfört de kommentarer som inkommit från våra klubbar och fått en redogörelse för hur förbättringsarbetet ser ut. Vi vill även i fortsättningen uppmana alla klubbar att höra av sig med kommentarer så att vi kan förmedla dem till RF. Det är tydligt att RF har bestämt sig för att standardisera kring IdrottOnline. På den nyligen avslutade RF-stämman i Uppsala i slutet av maj bestämdes att alla bidrag skall sökas genom IdrottOnline och att vi som specialidrottsförbund från och med nästa år skall få vår del av statsbidraget storleksbestämd bland annat på hur många medlemmar våra klubbar rapporterat in i IdrottOnline. Detta gör oss naturligtvis angelägna om att alla klubbar skall känna att systemet går att använda. En av de mindre positiva saker som vi fått höra i rundringningen är att många klubbar har problem med rekryteringen av ledare och förtroendevalda. Ofta är det en fråga om generationsskifte, men det handlar även om att föreningsliv inte har samma dragningskraft som det hade en gång i tiden. Det märker vi även av på förbundsnivå där bland annat arbetet med ny organisation för tävlingsverksamheten tar längre tid än vi väntat oss. Intresset har varit stort för de öppna möten som arrangerats i anslutning till kansliet i Idrottens Hus i Stockholm, men den grupp som arbetar med projektet har tyvärr inte kommit så snabbt framåt som vi hoppats. Vi ser ändå positivt på framtiden och tror att det finns många personer som både är intresserade av tävling och har möjlighet att arbeta med det i förbundets regi. Fortsättning följer! Avslutningsvis vill vi önska alla en härlig sommarsäsong med många fina dagar. Och glöm inte att en regnig dag ringa och berätta vad just du kan och vill göra för svensk klättring mitt telefonnummer står längst bak i tidningen. Pontus Axelsson (medlem Bohusläns KK och Stockholms KK) För att läsa mer om styrelsens arbete, gå in på 14 Bergsport #150 juni 2011

15 Lyckad kamraträddning i Tunaberg Instruktören Christofer Urby och hjälpinstruktören Calle Spång fick tillfälle att praktisera kamraträddning skarpt i Tunaberg i maj. Urby och Spång befann sig tillsammans med friluftsläraren Arvid Sundblad ovanför Himlastegen med en grupp elever från Spånga gymnasium. Sundblad klättrade ner till hyllan och hoppade den sista biten, men landade fel och drabbades av kraftiga smärtor i knät. Det var inte möjligt för Sundblad att ta sig uppåt, och lösningen blev därför firning med skadad. Spång och Urby stabiliserade knät på Sundblad med en sk Samsplint som veks dubbel och drogs fast med en dauerbinda under knävecket. Urby kunde sedan fira ner till marken med Sundblad i Y-slinga, med benet upphängt i slingor och prusikar. På marken väntade Sundblads elever som byggde en bår av jackor och slanor. - Det hela gick mycket snabbt alla inblandade sammarbetade väl. På lite mindre än en halvtimme var Arvid utburen till bilen, säger Christofer Urby. Sundblad har troligen dragit av korsbandet och har en fraktur på underbenet, men mår efter omständigheterna bra. Det är ovanligt att i Sverige tillämpa kamraträddning, varför det är glädjande att se att teknikerna i det här fallet har fungerat bra. Urby rekommenderar alla att ha en Samsplint i sitt förstahjälpen-kit. Alpina framgångar Ett brittiskt team bestående av av Matt Helliker och Jon Bracey har etablerat en ny rutt uppför Mount Hunter i Alaska. Leden, som fick namnet The Cartwright Connection går på bergets nordvägg till vänster om Moonflower Buttress. Klättringen tog fyra dagar och involverade en storm i portaledge och 38 firningar. Steve House, Marko Prezelj och ytterligare ett par unga slovener har gjort ett försök på Makalus västvägg i alpin stil. Expeditionen är sammansatt för att vara oberoende av yttre krav, en ovanlig ambition idag. Den finansieras genom det slovenska klätterförbundet och egna medel. Man undviker också att vara "online". Skriver house: "We will invest a lot of ourselves, in many ways, and in return we will retain full ownership of the process and the outcome. A fair trade for certain. (...) We will carry a sat-phone to BC to stay in touch with loved ones, use for emergencies, and access weather forecasts. Outside of that we ll stay completely focused on our surroundings, our objectives, and the important, immediate relationships between us." I skrivande stund har vi inte fått veta hur det gick på västväggen, mer än att teamet är på nerväg och att de försökte bistå den omkomna schweiziskan Joëlle Brupbacher. Ultrasnabbe Ueli Steck fick se sitt tre år gamla rekord på Eigers nordvägg (2 timmar 47 minuter) slaget av landsmannen Dani Arnold. Arnold kapade tjugo minuter på tiden. Steck gick inte och surade för det, utan rev av Shisha Pangma (8027 m) på 20 timmar från tält till tält. Räknat från bergschrund till toppen handlade det om två tusen höjdmeter på tio och en halv timma. Steck skulle egentligen bara reka leden inför en gemensam klättring med partnern Don Bowie, men förhållandena var perfekta och han fortsatte helt enkelt till toppen. Tre veckor senare besteg han Cho Oyo, och kort därefter gjorde han ett försök på Everest utan syrgas, men tvingades vända på 8700 meter på grund av kalla tår och fingrar. I RENATAS FOTSPÅR I ett helt unikt samarbete med äventyrerskan Renata Chlumska har Tour Africa tagit fram en resa till Tanzania för den mer äventyrlige som vi kallar I Renatas fotspår. Renata Chlumska är en fantastisk källa för inspiration och är första svenska att bestiga Mount Everest och hon har bland mycket annat paddlat kajak och cyklat runt hela USA. Renata Chlumska kommer att inför resorna hålla i ett seminarie och då berätta om sina egna expeditioner och ge deltagarna tips inför bestigningarna. Under ca. 2 veckors tid i Tanzania kommer vi att göra expeditioner uppför landets 2 högsta bergstoppar, Mount Meru och Afrikas högsta topp - Kilimanjaro. Utöver medlemskap i SRF, IATA och statlig resegaranti, är vi ett företag med högsta kreditvärdighet för 18:e året i rad. info@tourafrica.se Tour Africa ägs av Tranås Resebyrå AB Bergsport #150 juni

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

AIRNEWS. Futurum. #49 April 2014. I DETTA NUMMER: Paddelhajk / Beachcamp 14 / Vilda UtRo /

AIRNEWS. Futurum. #49 April 2014. I DETTA NUMMER: Paddelhajk / Beachcamp 14 / Vilda UtRo / AIRNEWS #49 April 2014 Futurum I DETTA NUMMER: Paddelhajk / Beachcamp 14 / Vilda UtRo / INLEDANDE ORD 1 Tanzania, en del av Afrika! En del av min en gång slutade jag fråga saker som jag undrade. livshistora!

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Jakten på färgpiraterna

Jakten på färgpiraterna Jakten på färgpiraterna SÅNGTEXTER SEXÅRSKÖREN 2016 01 INTRO/REGNRAMSA Regn regn regn regn Det har regnat här i flera år Regn, regn mera regn Regn och mera regn ändå Och mera regn Välkommen sol, välkommen

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel.

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kapitel 1 Hej Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kalle är min bästis. Vi går i samma klass. Kalle har massor av coola tv och dataspel. Jag är rädd för

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Den magiska dörren. By Alfred Persson

Den magiska dörren. By Alfred Persson Den magiska dörren By Alfred Persson 1 Hej Ffcbtgbgfjbfgjb Hej jag heter Benjamin. Jag är 10 år och går på Heliås. Mina ögon är bruna och håret är svart och jag har 5 finnar. Jag gillar att ha matte då

Läs mer

RÖRLÄGGAREN SOM BLEV BERGSGUIDE

RÖRLÄGGAREN SOM BLEV BERGSGUIDE SH RÖRLÄGGAREN SOM BLEV BERGSGUIDE 2014-03-25 14:26 Det finns de som gillar att åka skidor. Och så har vi Bengt Lundberg vars hela liv genomsyras av skidåkning. Utöver det dagliga kneget som bergsguide

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.

Läs mer

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass.

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass. Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass. Jag har en kompis i min klass han är skit snäll mot

Läs mer

Kapitel 1 - Hej Hej! Jag heter Lola. Och jag är 10 år och går på vinbärsskolan som ligger på Gotland. Jag går i skytte och fotboll. Jag älskar min bästa vän som heter Moa. Jag är rädd för våran mattant

Läs mer

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Pluggvar familjens bästa vän!

Pluggvar familjens bästa vän! Pluggvar familjens bästa vän! Välkommen till min skog och Pluggvars vänner! Historien om Pluggvar och det perfekta kastet Långt inne i den djupa skogen bor en lustig figur vars namn är Pluggvar. Pluggvar

Läs mer

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008.

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008. I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008. (journalist) och (sexsäljare) befinner sig i en bar i Pattaya, Thailand. En intervjusituation. och det va som om

Läs mer

Den försvunna diamanten

Den försvunna diamanten Den försvunna diamanten Jag sitter utanför museet i London, jag ser en man gå lite misstänksamt ut genom dörren. Jag går in på museet och hör att personalen skriker och säger att diamanten är borta. Diamanten

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt

Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt Om arbetsmaterialet Det här arbetsmaterialet följer sidorna i boken. Till varje sida finns det ordförklaringar och frågor att

Läs mer

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2 De gröna demonerna Jorden i fara, del 2 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-35-4 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS. !Vi bjuder på fika och informerar om vårt möte och vem som kommer att bo hos vem.

NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS. !Vi bjuder på fika och informerar om vårt möte och vem som kommer att bo hos vem. av 5 1 NYHETSBREV YOUTH WITHOUT BORDERS Vårt första nyhetsbrev Jag hoppas att ni alla vet vid detta laget vad era ungdomar håller på med här i skolan efter lektionstid. Annars är det kanske tid att ni

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

DRÖMMAR OCH MINNESLUCKOR EN SAGA

DRÖMMAR OCH MINNESLUCKOR EN SAGA DRÖMMAR OCH MINNESLUCKOR EN SAGA Välkomna in i hjärnan! Här har det blivit rörigt. För många upplevelser samtidigt har gjort hjärnan trött och slö. Hjärnan behöver nog vila. Ja, eller behöver den det?

Läs mer

Norge Resa 2010 3/8-6/8

Norge Resa 2010 3/8-6/8 Norge Resa 2010 3/8-6/8 Min Norge resa påbörjades en solig tisdag morgon, klockan 08 00 styrdes kosan mot föräldrahemmet i Virserum en liten nätt sträcka på 7,5mil. Man har packat och förberett resan i

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd. Kåre Bluitgen Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard nypon förlag AB Ska vi byta hår? Åh, vad ditt hår är fint, säger Ida. Hon drar borsten genom Aylas svarta hår. Tycker du?

Läs mer

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd. Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix ABC klubben Historiestund med mormor Asta Av Edvin Bucht 3a Djuptjärnsskolan Kalix Nu är Lea, Jacob och Dennis på väg till sin mormor, Asta som hon heter. Dom körde från orten Kalix, till deras mormor,

Läs mer

Inledning. Henrik Storm Attraktionsakademin. Hej!

Inledning. Henrik Storm Attraktionsakademin. Hej! Inledning Hej! Det här är en bok som är skriven till dig som är kille och som verkligen längtar efter att få träffa de tjejer du vill vara med men som fastnat någonstans på vägen. Jag vill ge dig chansen

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Spöket i Sala Silvergruva

Spöket i Sala Silvergruva Spöket i Sala Silvergruva Hej! Jag har hört att du jobbar som smådeckare och jag skulle behöva hjälp av dig. Det är bäst att du får höra vad jag behöver hjälp med. I Sala finns Sala Silvergruva, den har

Läs mer

STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER

STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER I Jämtlandsfjällen är vildmarken lyxigt lättillgänglig. Från våra fjällstationer visar le- derna till generösa vidder, välgörande tystnad och för den som vill prova något nytt

Läs mer

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han huvudet längre och nästan dubbelt så bred. Springer Med

Läs mer

Annie & Pernilla. Made by: Hossai Jeddi

Annie & Pernilla. Made by: Hossai Jeddi Ön Annie & Pernilla Made by: Hossai Jeddi Kapitel 1 Alla passagerare har kommit ombord nu. Jag är väldigt spänd över att åka flygplan med folk för första gången. Allting går som planerat, men det börjar

Läs mer

Vad har du gjort på semestern?

Vad har du gjort på semestern? Vad har du gjort på semestern? Joanna, vad har du gjort på din semester? Min semester har varit lite ovanlig för vi hade inte så mycket tid att planera den. Vi visste inte riktigt hur det skulle bli med

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om framtiden Hej! Förra veckan ägnade vi åt dina tillgångar och nu är vi framme vid sista kursdelen som

Läs mer

!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Träffen! Ett filmmanus av! Linda Åkerlund!

!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Träffen! Ett filmmanus av! Linda Åkerlund! Träffen Ett filmmanus av Linda Åkerlund Linda Åkerlund Skapat datum: Kamomillgången 15 25 oktober 2015 61145 Nyköping Version 8 070-5883143 Slutmanus 151102 INT. SEBASTIANS VARDAGSRUM -KVÄLL Sebastian,

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

jonas karlsson det andra målet

jonas karlsson det andra målet jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008

Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008 Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008 Farten med min vackra bräda Är obeskrivlig Men ändå så är det synen Som fångade mina ögon. Jag kollar på de andra. Så ser vilken fart de åker med. Men ändå

Läs mer

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1 TALANG TILL TOPP Tips från coachen tankar från dig 1 Innehåll Förord 3 Du är en del av svensk ridsport 4 En idrott med hästen i centrum 6 Tillsammans 8 Vad är talang? 10 Vad motiverar dig? 12 Sätta mål!

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Jag åker in i molnet. Piloten säger att vi flyger över Bermuda triangeln. Jag tycker att det är en spännande plats Bermudatriangeln.

Jag åker in i molnet. Piloten säger att vi flyger över Bermuda triangeln. Jag tycker att det är en spännande plats Bermudatriangeln. Bermudatriangeln Jag åker in i molnet. Piloten säger att vi flyger över Bermuda triangeln. Jag tycker att det är en spännande plats Bermudatriangeln. Jag har hört att plan har oket över här och inte klarat

Läs mer

Världens eko 2006 - kursutvärdering

Världens eko 2006 - kursutvärdering Världens eko 2006 - kursutvärdering Tack för att du tar dig tid att utvärdera kursen! Dina åsikter betyder mycket för oss och vi arbetar hårt för att Världens eko ska vara en dynamisk och föränderlig kurs.

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

Kapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och

Kapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och Ön Teodor Kapitel 1 Jag sitter på planet och är väldigt trött. Sen 10 minuter senare så hör jag att planet skakar lite. Det luktar bränt och alla på planet är oroliga. Därefter tittar jag ut och jag tror

Läs mer

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod

Läs mer

25 Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Bild Kristina Digman Rabén & Sjögren 2006

25 Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Bild Kristina Digman Rabén & Sjögren 2006 Zackarina hade målat en tavla, med vattenfärger. Den hade inget namn, men den var stor och fin och lysande blå, med stänk och prickar i gult och rött, och nu ville hon sätta upp den på väggen. Jag måste

Läs mer

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning: Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden

Läs mer

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till 1 De mystiska drakägget Kapitel 1 Jag vaknade upp tidigt jag vaknade för att det var så kallt inne i vår lila stuga. Jag var ganska lång och brunt hår och heter Ron. Jag gick ut och gick genom byn Mjölke

Läs mer

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Sommar, sommar & sol. Aktuellt Sommar, sommar & sol Värme, sommar och sol! För många av er stundar snart ett sommarlov kan jag tro. Se då till och njut på allra bästa sätt! Är man kanin tror jag just nu att det bästa i livet är dagarna

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 4 Friluftsdagen. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 4 Friluftsdagen. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 4 Friluftsdagen En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Det

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Hur du tacklar intervjusituationen!

Hur du tacklar intervjusituationen! Hur du tacklar intervjusituationen! Denna artikel är skriven av Linda U Johansson, KarriärCoachen Informationen får ej spridas eller kopieras utan författarens medgivande www.karriarcoachen.nu Inledning

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

Kapitel 1 I planet. Jag har varit flygrädd hela mitt liv. Men min mormor blev sjuk,

Kapitel 1 I planet. Jag har varit flygrädd hela mitt liv. Men min mormor blev sjuk, Ön Meriel shahid Kapitel 1 I planet Jag har varit flygrädd hela mitt liv. Men min mormor blev sjuk, Så jag måste åka till Frankrike. Jag är i flygplanet nu och jag börjar få panik. Jag hör att mitt hjärta

Läs mer

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT Nyhetsbrev nr 5, 2014 OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT - När jag tänker på hur enkelt det är att bara vara till, lyssna på kunderna, att höra vad de säger och att hjälpa dem med det som de behöver

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa 40 mil på cykel låter himla långt när man börjar fundera på det. Det tycker jag också och bara fram till i fjol så skulle det varit något som vore

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om drömmar Hej! Nu har du nått halvvägs in i kursen och viktigast är att du har startat upp ditt skrivande

Läs mer

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -

Läs mer

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa?

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa? 1 Ett meddelande Lyssna på meddelandet. Sätt kryss för rätt svar. Du får lyssna två gånger. Hej Peter! Jag är lite försenad. Jag hinner inte komma till klockan sex. Jag måste köra mamma till ögonläkaren.

Läs mer

Elevernas uppfattningar om alltmer digitaliserad undervisning

Elevernas uppfattningar om alltmer digitaliserad undervisning Resultat Elevernas uppfattningar om alltmer digitaliserad undervisning Fråga 1 Mycket inspirerande (6) till mycket tråkigt (1) att arbeta med etologisidan Uppfattas som mycket inspirerande eller inspirerande

Läs mer

Den hemliga dörren...

Den hemliga dörren... Kapitel 1... Den hemliga dörren... Hej jag heter Adam jag är 11 år gammal. jag har rött hår och blåa ögon och jag är 1och en halv meter lång jag har alltid blåa kläder på mig. Jag spelar fotboll det är

Läs mer

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig.

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Som vuxen och ung vuxen verkar tiden inte riktigt räcka till. Men med en tydlig och anpassad fråga kan ett engagemang i Scoutkåren prioriteras högt. Med studier

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

ÖN Av ANTON AXELSSON

ÖN Av ANTON AXELSSON ÖN Av ANTON AXELSSON Kapitel 1 Jag nickar och ler mot flygvärdinnan som passerar. Bredvid mig sitter en gammal dam. Vi småpratar lite och jag får reda på att hon är rädd för att flyga. Jag försöker att

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

MARY KAY MARKNADSPLAN!

MARY KAY MARKNADSPLAN! MARY KAY MARKNADSPLAN! Hur vi tianar våra pengar: (hur vi jobbar) Klasser Facialsl makeup Kundvård /Mer-köp Ledarskap 0-2999kr exkl.moms. = 30% 3000-4999kr -/l- = 40% 5000-& tlppåt -/l- = 50% Klass snitt

Läs mer

Författare: Can. Kapitel1

Författare: Can. Kapitel1 Ön Författare: Can Kapitel1 Jag heter Johnny Depp och är 37 år. Jag. bor i Madagaskar. Min mamma är svårt sjuk och jag måste försöka se min mamma innan hon dör.hon bor i Australien och jag har lånat en

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer