Medlemstidning för SPF Draken Kungsholmen

Transkript

1 Medlemstidning för SPF Draken Kungsholmen Nr Foto: Birgitta Jonsson Medlemmarna i SPF Seniorerna Draken Kungsholmen kallas härmed till årsmöte onsdagen 2 mars 2015 kl i Frälsningsarméns lokaler S:t Göransgatan 61. Utförlig kallelse på sidan 7!!! OBS!!! I år följer inga inbetalningskort för medlemsavgiften med Draken. Medlemsavgiften kommer från och med i år att samlas in av vårt förbund SPF Seniorerna och de kommer att skicka inbetalningskort och information direkt till alla medlemmar. Bilaga: Kalendarium Foto från Norr Mälarstrand av Birgitta Jonsson

2 MÅNDAGAR TORSDAGAR 1/2 Jontez 9/2 Drifters 11/2 Blender 15/2 Claes Lövgrens 22/2 Fernandoz 24/2 Flamingokvintetten 1/3 Wizex 3/3 Black Jack 9/3 Sannex 16/3 Larz Kristerz 23/3 Date 30/3 Barbados 4/4 Matz Bladhs 12/4 Micke Ahlgrens 20/4 Black Jack 26/4 Jontez Cinderellakryssning från 100:- Prisex per person i Economy-hytt för två. SÖNDAGAR 21/2 Sten & Stanley med Storband 28/2 Leif Kronlunds & Anita Berggren Gäst Anders Berglund 13/3 Special Delivery by Stefan Andersson Gäst Andreas Weise 20/3 Leif Kronlunds & Anita Berggren Gäst Arja Saijonmaa 3/4 Special Delivery by Stefan Andersson 10/4 Leif Kronlunds & Anita Berggren 17/4 Sten & Stanley med Storband Boka och se alla artister på Vikingline.se Med reservation för ändringar. Vid bokning på telefon eller i butik tillkommer en serviceavgift.

3 DRAKEN ******************************************************** 3 SPF Seniorerna Draken Kungsholmen Styrelse Birgitta Borg, ordförande borgarna@telia.com Nini Engstrand v. ordf nini.engstrand@comhem.se Birgitta Jonsson, v. ordf frujonsson@gmail.com Birgitta Borgström, sekr bsaborgstrom@yahoo.se Loolie Lind, medlemssekr loolie.lind@gmail.com Inger Larsson, program och tf. kassör inger.larsson22@comhem.se Thorvald Ehn, bitr. kassör thorvald.ehn@telia.com Lars Roxtorp, resor larsroxtorp@gmail.com Org.nr Plusgironummer Resor (Lars Roxtorp) Besök & utflykter (programgruppen) Kontakt, telefonsvarare E-post kansli@spfdraken.se Postmottagare Birgitta Jonsson, spfdraken@gmail.com Norr Mälarstrand 26, Stockholm Valberedning Birger Redmo, sammankallande birger@redmo.se Ulf Hernestam hernestam@tele2.se Solveig Hornbeck, , solveig.hornbeck@gmail.com Anna Söderström anna.soderstrom@privat.utfors.se Revisorer, ordinarie Ulf Hernestam hernestam@tele2.se Göran Hiller goran.hiller@gmail.com Revisor, ersättare Krister Berinder Kontakter från SPF Essingarna Eva Söderbärj , esoderbarj@gmail.com Anna Söderström anna.soderstrom@privat.utfors.se Hemsida Birgitta Althén balthn@gmail.com Pensionärsrådet, SPR Birgitta Dangården, v ordf Programgruppen Inger Larsson, ansvarig Medicingruppen Elisabeth Larsson, ansvarig Luncher Ulla Fernberg Teater Solveig Larsson vard SeniorDRAKEN Ansvarig utgivare Birgitta Borg Redaktör Birgitta Jonsson Annonser Lars Roxtorp Karl Ivar Borg Annonspriser: Sista sidan: 3 000:- Helsida fyrfärg: 2 500:-, svartvitt: 2 000:- Halvsida fyrfärg: 1 500:-, svartvitt: 1 250:- Kvartssida fyrfärg: 900:-, svartvitt: 700:- Tryck Vällingby Tryckeri ek. förening ,info@vallingbytryckeri.se Draken nr kommer ut i vecka 11 Manusstopp 22 februari 2016

4 4 ******************************************************** DRAKEN Medlemssidor För alla typer av medlemsärenden vänd dig alltid till medlemssekreteraren Loolie Lind, , Sedan förra numret av Draken har vi fått åtta nya medlemmar. Vi välkomnar er i vår förening och hoppas att ni kommer att trivas! De nya medlemmarna kommer att bjudas till möte med styrelse och funktionärer 7/4. Du som är gammal medlem men inte varit med på sådant möte är också välkommen. Ring Loolie Lind, om du vill komma med. Bli medlem du också! Vad vinner du på medlemskap? Du kan delta i föreningens månadsmöten, Öppet Hus, utflykter och andra arrangemang och få nya vänner. Du får förbundets tidning Veteranen med nio nummer/år och Draken med fyra. Du får också möjlighet att teckna gruppförsäkringar för liv och olycksfall vilket är billigare än individuella försäkringar. Medlemsavgiften är 250 kr. Vänmedlemskap Du som är medlem i en SPF-förening kan också vara vänmedlem i andra SPF-föreningar. Vänmedlemskap hos oss kostar 70 kr/år. Som vänmedlem har du samma rättigheter att delta i föreningens aktiviteter som de ordinarie medlemmarna. Och så får du Draken! Om du vill veta mera om föreningen ska du kontakta Loolie Lind, eller loolie.lind@gmail.com. Gruppförsäkringar Information Loolie Lind, De första tre månaderna som ny medlem i SPF Seniorerna omfattas du av ett premiefritt försäkringsskydd i Skandia och därefter erbjuds du att teckna gruppförsäkringar (livförsäkring och olycksfallsförsäkring) i Skandia. För att teckna livförsäkring måste du vara mellan 60 och 70 år vid inträdet. Men alla, oavsett ålder, kan teckna olycksfallsförsäkring som ersätter kostnader i samband med olycksfall samt ger ersättning vid invaliditet. Mer information hos Skandia, eller på Alla medlemmar är också genom SPF Seniorerna kostnadsfritt anslutna till en kollektiv olycksfallsförsäkring vid föreningsaktiviteter. Om du skadar dig under någon av våra aktiviteter (t ex månadsmöten, museibesök eller boule) eller på väg till eller från dem kan du få ersättning - begär blankett från SPF Seniorernas förbundskansli, !!! Viktigt om hemförsäkring när annan har nyckel!!! Detta gäller även dig i äldreboende! Du som har lämnat dina nycklar till någon utanför familjen t ex till larm, hemtjänst eller annan personal och du som släpper in städhjälp eller hantverkare i ditt hem - kontrollera hur din hemförsäkring gäller och vilket stöldskydd du har i dessa fall. Hos en del försäkringsbolag gäller försäkringen inte alls, hos andra gäller den visserligen men bara om du har allrisktillägg. OBS! Du som har beviljad hemtjänst och som valt Ifs hemförsäkring genom SPF Seniorerna har skydd mot stöld. Man rekommenderar dock ändå att kunderna tecknar allriskförsäkring för att vara skyddade vid alla typer av intrång i bostaden.

5 DRAKEN ******************************************************** 5 SPF Seniorerna på nätet Välkommen till vår hemsida med information från oss, distrikt och förbund samt reportage från våra aktiviteter. Jag önskar synpunkter, nya idéer och även reportage från våra aktiviteter från er medlemmar. Skriv några rader, bifoga ev foton och maila till mig, balthn@gmail.com så publicerar jag ditt bidrag på hemsidan. Birgitta Althén SPF Förbundskansliet, Besöksadress Hantverkargatan 25 måndag - fredag Box , Stockholm, info@spfseniorerna.se Tidningen Veteranen har också en trevlig hemsida, med nyheter, debatt och spel m.m. På SPF Seniorernas hemsida, hittar du Min sida med information bara för medlemmar. Logga in med personnummer och det lösenord du fått när du betalade avgiften. Vi har också en egen Facebooksida. Sök efter SPF Seniorerna Draken Kungsholmen. Stockholmsdistriktet, Torsgatan 37, Stockholm, må - to , fre lunchstängt info@spfstockholm.se ******************************************************************** Stockholmsdistriktets medlemsförmåner Förbundets förmåner finns i Veteranen och på AuktionsHuset Metropol, Bl a rabatter och kostnadsfria värderingar Länsförsäkringar, Rabatt på försäkringar och årsavgifter Ortopedservice, , 10 % rabatt på skor Sankt Eriks Begravningsbyrå, , Förmånliga rabatter på byråns redan innan låga priser Smart Seniorkort ger tillgång till hundratals rabatter och förmåner. Det ingår kostnadsfritt i ditt medlemskap! Om du inte fått kort beställ det på eller För att kortet ska bli gratis välj 36 månader och uppge rabattkoden SPFSTHLM. Kontrollera att det står 0 i varukorgen. (Ord. pris är 199 kr/år) Stockholm Medical Office, Rabatt på åldersanpassad hälsokontroll Birka Cruises, , Alltid specialpriser. Uppge koden SPFSTO Strömma Turism & Sjöfart AB, % rabatt vissa turer okt-maj ReseSkaparna, Kultur- och temaresor med förmånliga SPF-priser Lotus Travel, , Rabatt på många resor, bokade via Lotus Travel. Kod SPF vid bokning. CK:s Resor, christer@ckresor.se Rabatt på resor i lugnt tempo. Skagen, Island, Thailand, Minnesota och Färöarna Tallink Silja Line, , Rabatt vid vissa kryssningspaket Viking Line , Specialpris vissa datum, kod SGSEN Vid dagskryssning med Rosella från Kapellskär är anslutningsbuss eller -båt gratis. Uppge kod PARTNER Samverkansavtal har även tecknats med Studieförbundet Vuxenskolan, Tala om att du är medlen i SPF för rabatt

6 Välj husläkare hos oss! Välkommen till Stockholms Sjukhems husläkarmottagning. Vi erbjuder vård präglad av professionalitet och ett personligt engagemang. Vår mottagning är öppen för alla. Ring oss på eller läs mer på Husläkarmottagningen Box 12230, Stockholm. Besöksadress: Mariebergsgatan 22 Telefon: Med SPF till Badparadiset Mae Phim i Thailand 18/2 2/ med Christer Kullberg som värd Mae Phim är ett Mecka för fisk- och skaldjursälskare, fantastiska badstränder och spännande utflyktsmöjligheter. Här firar Bangkokborna sina ledigheter och priserna ligger avsevärt under de syndfulla och stökiga orterna i södra landet. Pris/person i dubbelrum :- (efter SPF-rabatt 2000:-) Enkelrum : tel Ingår: Buss från Kungsgatan till Arlanda, flyg s amt transfer från flygplatsen, boende på hotell Princess Beach, frukost och middagar, 3 ggr kroppsmassage, utfärder värda ca 2000:dricks under måltider och utfärder. För fullständigt dag-för-dag-program och övrig information kontakta Lars Roxtorp. Ring eller E-postarsroxtorp@gmail.com Samborombón och andra pärlor i Sydamerika Resorna går tillsammans med andra SPF-föreningar i Stockholm SPF:s specialresa till Chile, Argentina och Brasilien. Avresa november Just nu planerar vi årets stora resa. Äventyret börjar med fina dagar i Santiago de Chile och fortsätter till Argentina, de många upplevelsernas land. Vi besöker vingårdar, lär oss tango, känner oss kosmopolitiska i Buenos Aires, hälsar på estancian där Evert Taubes omsjungna Carmencita bodde och besöker den okända svenskbygden i norra Argentina. Men inte nog med det, när vi ändå har rest så långt måste vi passa på att se Iguazúfallen och Rio de Janeiro. Detaljerat program kommer inom kort. Planerad avresa november Reslängd cirka två veckor. Jamboguide Ingrid Andersson leder resan. Vill du föranmäla dig redan nu, kontakta Lars Roxtorp, , larsroxtorp@gmail.com.

7 DRAKEN ******************************************************** 7 Jullunch på Tranebergsstugan Tack programgruppen som ordnat detta och tack Jan och Louise Gustafsson med personal Om förra årets julbord var påvert så var årets desto fantastiskare med över 30 rätter, allt hemlagat och avslutat med gottebord. Det serverades på juldekorerad glasveranda med krögaren Jan Gustafsson som trevlig värd och oerhört hjälpsam personal Om man sen lägger till att Tranebergsstugan trots närheten till tunnelbanan känns som att vara på landet så kunde det inte vara bättre. Delar av julbordet ser ni här med den största skinka jag sett. Det var en härlig julstämning! Kallelse till årsmöte 2016 Alla medlemmar i SPF Seniorerna Draken Kungsholmen kallas härmed till årsmöte onsdag 2 mars i Frälsningsarméns lokaler på S:t Göransgatan 61. Hörslinga finns. Följande personers mandatperiod går ut 2016: Ordförande och styrelseledamot 1 år: Birgitta Borg Styrelseledamöter 2 år: Birgitta Borgström, Lars Roxtorp. Nomineringar till styrelseposterna kan lämnas till medlem i valberedningen fram till årsmötet. (Följande styrelseledamöter har 1 år kvar av sina mandatperioder: Nini Engstrand, Thorvald Ehn, Birgitta Jonsson, Inger Larsson och Loolie Lind) Även revisorer ska väljas. Revisorer 2015 har varit Ulf Hernestam och Göran Hiller, ordinarie, samt Krister Berinder, ersättare. Motioner till årsmötet ska vara styrelsen tillhanda senast 17 februari 2016 under adress: Birgitta Jonsson, Norr Mälarstrand 26 5 tr, Stockholm. Möteshandlingar kommer att finnas tillgängliga på vår webbplats senast 24 februari samt vid årsmötet. De kan också beställas från Birgitta Jonsson, Nominering kan lämnas till sammankallande i valberedningen Birger Redmo, , birger@redmo.se. Kontaktuppgifter till valberedningen finns på sid 3 här i Draken. Alla medlemmar mycket välkomna till nominering och möte!

8 8 ******************************************************** DRAKEN Ordföranden har ordet Hoppas Din julhelg har varit skön och avkopplande med lagom mat och umgänge samt intressanta upplevelser. Nämnas bör här: den jullunch vi avnjöt på Tranebergsstugan 8 dec. var den i särklass godaste vi ätit på många år, den smakade hemlagat och var dessutom mycket omfattande. Se sid 7. Ännu ett år har nu flytt, ett år med stor oro ute i världen som berör även oss. Vi ser fram emot år 2016 med en förhoppning om att världens styrande kan besinna sig och finna fredliga vägar för samarbete. Själva ser nog många av oss fram mot 2016 med en from förhoppning om ett något lugnare tempo och mer tid för eftertanke. Ja, så får det bli! Vår, SPF Seniorerna Drakens, ambition att hitta ett fullmatat aktivitetsprogram för alla pensionärsåldrar och många skilda önskemål har slagit väl ut. Vi planerar samma sak 2016, det är bara att hugga in på smörgåsbordet! I december 2015 var vi 1265 aktiva medlemmar och 87 vänmedlemmar. En stor del av årets ökning tillskriver vi att Essingarna önskade gå över till oss med 173 medlemmar när de inte längre kunde bilda en styrelse. Det är många föreningar som har svårt att få ihop en styrelse. Men vi ökar vårt medlemsantal varje år med en till två %. Det är vi stolta över! En av vårt Förbunds viktigaste uppmaningar till föreningarna är att både rekrytera och framför allt att behålla våra medlemmar och se till att de trivs. Vi tycker oss ha lyckats med detta. Hittills. Essingeöarnas Hembygdsförening inbjöd mig till sitt adventskaffe för att förklara vad deras seniorer vinner om de blir medlemmar hos oss. Vi diskuterade valfrihet, bostäder och ekonomi samt informerade om våra aktiviteter och den sociala samvaron. Många kluriga och intressanta frågor ställdes och som en bonus träffade jag en hel del gamla vänner. Vår styrelse har tagit några nya beslut inför 2016 och 2017: - Vi förslår ingen höjning av medlemsavgiften som nu är 250 kr. Också vänmedlemsavgiften blir densamma som nu, 70 kr. Och observera att ni hädanefter kommer att få inbetalningskorten direkt från förbundet. Det är alltså inget inbetalningskort med Draken i år. - Istället för månadsmöten kommer vi att ha Drakenträffar med liknande innehåll men vi testar under våren att minska på lotterierna och då behöver vi höja avgiften till 50 kr. - Som vanligt fortsätter vi med vår sociala samvaro i form av Öppet Hus men måste öka avgiften för två glas vin och snittar till 70 kr. - Under ca fyra år har vi fått projektpengar från stadsdelsnämnden för att förebygga ohälsa hos både våra seniorer och övriga seniorer på Kungsholmen. Vår medicingrupp har genom ett gott samarbete med Stockholms sjukhem och dess personal ordnat många mycket bra och välbesökta hälsoföreläsningar. Men nu måste vi tänka om ett projekt kan inte vara för evigt! Vi har nya planer men rapporterar i nästa nummer av Draken. Den 2 mars 2016 har vi årsmöte som vanligt på Frälsningsarmén, förhoppningsvis med sedvanlig jättegod semla efter årsmötesförhandlingarna. Ni är alla hjärtligt välkomna till vårt vanligen mycket trevliga årsmöte. För övrigt vill jag påminna om att vi har fått en ny PATIENTLAG from 1 januari 2015 där man bland annat slagit fast att patienten skall ha möjlighet att välja och påverka sin vård. Man ska veta vilka behandlingar som finns liksom vilka riskerna är för biverkningar och komplikationer och hur eftervården går till. Bra att veta vilka rättigheter vi har! Hoppas vi ses ofta! Birgitta Borg

9 DRAKEN ******************************************************** 9 Vårens Drakenträffar Träffarna i januari, februari och mars äger rum i Frälsningsarméns lokaler på S:t Göransgatan 61 och träffen i april i Essingesalen vid Essinge kyrka. Du som är medlem, vänmedlem eller medlem i annan SPF-förening är välkommen till våra Drakenträffar som äger rum kl en gång i månaden. Entré OBS!50 kr Ingen föranmälan.. Vi bjuder på underhållning av något slag samt någon form av nyttig och lärorik information. På mötet serverar vi kaffe och smörgås och entrébiljetten gäller även som lott till vårt kaffelotteri. Onsdag 20 januari De vilda djurens ostörda liv på Afrikas savanner. Ove Andersson som gjort många resor och tillbringat mycket tid i Afrika föreläser till bilder om ämnet. På begäran! Frälsningsarmén Onsdag 2 mars Årsmöte Kallelse se sid 7 Efter årsmötet blir det samkväm med kaffe och något gott. Frälsningsarmén Onsdag 30 mars Välkommen till korsordets värld! Lena Rainer, författare av boken Rätt i krysset! en bok om korsord, knep, kändislösare, konstruktörer. Avslöjar hur korsordskonstruktörer tänker och ger oss tips inför vårt lösande. Frälsningsarmén Onsdag 27 april Program meddelas i nästa nr av Draken *********************************************************** Besök och utflykter Så här anmäler du dig 1. på telefonsvarare eller 2. Via e-post > kansli@spfdraken.se< eller 3. på lista vid Drakenträff Anmäl inte på mer än ett sätt och inte till den person som står som kontaktperson. Vi har tyvärr inte möjlighet att bekräfta att du fått plats på en aktivitet som du anmält dig till, men om du inte hört av oss då anmälningstiden gått ut är du välkommen. Det är viktigt att lämna återbud om du får förhinder eftersom du då slipper betala och din plats kan gå till någon annan. Återbud kan lämnas på telefonsvararen, via mail eller till den som anges sist i aktiviteten. Varmt välkommen! Programgruppen Staden vid Sidenvägen Torsdag 28 januari Samling Guidning av utställningen i Bergrummet Adress: Batteriplan, Skeppsholmen. För färdtjänst: Svensksundsvägen 5 Färdväg: Buss 65 från T-Centralen (Vasagatan) till Östasiatiska muséet. Följ med ner i underjorden till miljonstaden Luoyang, en handelsplats vid Sidenvägen som under Tang-dynastin (år ) var en av världens största och mest mångkulturella städer, då poesi, vetenskap och handel blomstrade. Epoken kännetecknades också av hovintriger, uppror och krig och det var under denna tid Kinas enda kvinnliga kejsare, Wu Zetian, kom till makten. I utställningen finns spektakulära föremål som direkt härstammar från historiska personer, som Wu Zetian och den berömda poeten Bai Juyi. Långt före Marco Polos färder kom resenärer från när och fjärran till Kina där utländska impulser och idéer välkomnades, där kvinnor hade större möjlighet att röra sig fritt, utbilda sig och till och med ta makten. Pris: 250 kr Ej kontant. Inbetalas till plusgiro senast torsdag 21 januari Anmälan senast onsdag 20 januari Maxantal: 15 personer Ev. återbud till Birgitta Borgström eller

10 10 ******************************************************** DRAKEN Casino Cosmopol och kakbuffé Torsdag 11 februari Samling: Legitimation OBS! krav för att komma in! Adress: Kungsgatan 65 Färdväg: Buss nr 1, 53 eller 59 till Cityterminalen Vi inleder besöket med en guidad rundvandring i kasinot. Besöket avslutas med en kakbuffé med kaffe eller thé. I priset ingår entré, garderob, visning och kakbuffé. Pris: 165 kr Ej kontant. Inbetalas till plusgiro senast måndag 8 februari Anmälan senast fredag 5 februari Maxantal: 30 personer Ev. återbud till Inger Larsson eller inger.larsson22@comhem.se Persisk kulturafton Måndag 15 februari Samling vid Jacobssons Auktionshus Adress: Hornsgatan 94 Färdväg: T-bana/buss 4 till Zinkensdamm. Kina Jacobsson berättar om persiska mattor och persisk kultur samt bjuder på en underbar måltid med rött/vitt vin, vatten, kaffe/te och kaka. (Anmäl önskemål om vegetarisk mat). Pris: 100 kr Betalas kontant på plats, ej plusgiro Anmälan senast måndag 8 februari Maxantal: 32 personer Ev. återbud till Inger Larsson Soppkonsert i Konserthuset Grünewaldsalen Fredag 8 april ca Samling: i Stora Foajén Färdväg: T-bana eller buss 1 till Hötorget Konserten ingår i vårens Tonsättarweekend som ägnas Mats Larsson Gothes musik Medverkande: Anders Jonhäll, flöjt Jeffrey Lee, violin Martin Sturfält, piano Stockholms Kammarbrass Agnas Bros Program: Larsson Goth för Jonhäll och piano Dr. Caligari Hillborg-variationerna för brasskvintett Ur Clockworks för brasskvintett och improviserande jazzensemble Meny: Soppa med jordärtskocka och gulbeta toppad med strimlad rökt lax, purjolök och rostade solroskärnor. Inkl bröd, dryck, kaffe/te och kaka Pris: 205 kr Maxantal: 17 personer Anmälan senast måndag 22 februari Beloppet 205 kr skall finnas insatt på plusgiro senast onsdag 24 februari, vilket är de datum Konserthuset kräver för förhandsbokning med rabatt. Ev. återbud till Inger Larsson eller inger.larsson22@comhem.se eller inger.larsson22@comhem.se Öppet hus för våra medlemmar Under våren kommer vi på försök att ändra konceptet för våra Öppet Hus. I stället för snittar bjuder vi på en buffé med tema, dvs i januari blir det italiensk buffé och i februari spansk buffé. Faller detta väl ut fortsätter vi med teman hela våren. Om inte återgår vi till snittar. Som vanligt får ni två glas vin eller alkoholfritt samt trevligt sällskap. Dock kommer priset för detta att fr o m januari bli 70 kr. Ytterligare en nyhet på Öppet hus är vinlotteri som vi hoppas skall bli ett uppskattat inslag. Datum och plats för Öppet hus: Tisdag 26 januari Brommarummet vid Essinge kyrka, Stora Essingen Torsdag 18 februari Stadsmissionens dagcenter, Fleminggatan 66 Tisdag 22 mars Stadsmissionens dagcenter, Fleminggatan 66 Måndag 18 april Brommarummet vid Essinge kyrka, Stora Essingen Välkomna!

11 DRAKEN ******************************************************** 11 Övriga aktiviteter i SPF Draken Från vårt teaterombud Solveig Larsson, vard 9-10 eller solveig_larsson@bredband.net. Välkomna att kontakta mig om ni vill ha hjälp med rabatterade biljetter till bra platser på Dramaten och Stadsteatern. Den som vill vara med på min sändlista kan anmäla intresse via mail. Jag hör av mig när nya föreställningar släppts. På Dramaten blir det extra spännande att se Hamlet med Hamadi Khemiri, genrep 15/1, och Rampfeber, genrep 15/4, en komedi som Alexander Mörk Eidem sätter upp. På Stadsteatern märks bland årets första premiärer två nyskrivna pjäser, Susanna Alakoskis April i Anhörigsverige och Maria Bloms En rackarns långhelg. Onsdag 24/2 blir det urpremiär på Soppteatern av Närmare döden en tvåpersonersrevy. Med Albin Flinkas och Fredrik Meyer, texter av Lotta Olsson. Jag försöker ordna biljetter så kan vi gå många tillsammans någon lördag eller söndag. Anmäl intresse till mig. *************************** Kom och ät lunch med oss! Vi i Draken brukar äta lunch tillsammans någon gång i månaden. Ibland äter vi billigt, ibland lite finare men vi har alltid trevligt! För det mesta håller vi oss på Kungsholmen, men ibland testar vi näraliggande stadsdelar. Vi brukar äta ca Följande datum är fastställda: torsdag 21/1, tisdag 16/2 torsdag 10/3. Aprildatumet kommer i nästa tidning. Reservera datum. Vänta sedan tills du fått information om restaurang och exakt tid och anmäl dig då. Informationen kommer någon vecka före på hemsidan eller per mail om du anmält dig till Drakens e- postlista spfdraken@gmail.com. Du kan också ringa en vecka före utsatt datum till Ulla Fernberg, eller Solveig Hornbeck, , Varmt välkommen! Pubträffar 2/2, 1/3, 5/4, 3/5 och 7/6. En liten rapport från tappstationen på S.t Eriksgatan. Nu har det gått ett år, tiden går fort, men det är faktiskt ett år vi har varit på Hirschenkeller på S:t Eriksgatan 22. Vi träffas första tisdagen i varje månad kl Längst in i lokalen bokar vi plats, det får plats ca 30 personer. Man kan också sitta i baren, huvudsaken är ju att man får trevligt sällskap några timmar på eftermiddagen. Och vi har trevligt, mycket trevligt, vi snackar om ditten och datten och skratten är inte långt borta, allt beror ju på en själv. Så även i år fortsätter öl- och vin-hävningen i glada vänners sällskap. Januari går bort pga Trettonhelg så vårens datum blir 2/2, 1/3, 5/4, 3/5 och 7/6. Väl mött! Karl-Ivar *************************** BIO BIO MED DRAKEN BIO BIO 1/2, 7/3 och 4/4 Första måndagen i månaden, 1 februari, 7 mars och 4 april går vi på bio i City. Vi träffas på en biograf för att tillsammans se en film. Ca en vecka före aktuell dag får du veta vilken film och biograf vi valt och exakt tid. Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp på biografen vid utsatt tid och biljetten ombesörjer du själv. Efter filmen kan de som önskar gå till närliggande café eller pub för samvaro och filmprat. Vill du vara med på vår lista för att få information om vilken film vi valt anmäl dig på kansli@spfdraken.se eller på Den som intresseanmält sig under hösten behöver inte göra det igen. Ansvarig för val av film är programgruppen. Välkommen!

12 12 ******************************************************** DRAKEN Friskvård Välkommen till våra friskvårdaktiviteter, roliga och nyttiga för både kropp och själ. Skandias mötesförsäkring gäller vid de aktiviteter som SPF Seniorerna arrangerar. Akvarellmålning onsdagar Har du funderat på att måla akvarell så ta chansen nu och kom med! Vi är en liten grupp som träffas en gång per månad och målar. Det är ingen kurs, vi målar helt kravlöst, inga förkunskaper behövs! Man behöver absolut inte känna att man ska kunna en massa. Det enda du behöver är akvarellblock, färger och penslar. Vi sitter och målar i en lokal vid Fridhemsplan nära både T-bana och bussar. Är du intresserad så ring mig, Ann-Marie Hultqvist, så kan jag berätta mer. Start 20 januari. Välkommen! Bordtennis torsdagar i parklekens lokaler i Kronobergsparken Sten-Luther Eriksson, pontonjar@ownit.nu Boule onsdagar Boulebar i gången till T-banestationen Rådhusets östra ingång. Här betalar vi banhyra, 70:- per spelare. Klot finns att låna. Välkomna till en skön samvaro! Börja spela boule och du kommer att känna dig lite mer sofistikerad och kontinental. Om det är något man inte kan vara när man spelar boule så är det stressad. Du "luras" in i ett lugnt och skönt tempo. För att vinna krävs koncentration. Efter några omgångar blir du både smartare och skickligare. Men det viktigaste med boule är inte att vinna, utan att göra något tillsammans. Curt Ebbe Jandér, Börje Järvall, Start 13 januari Bowling alla tisdagar Vi fortsätter vintersäsongen i Kungsholmens Bowlinghall, S:t Göransgatan 64 (mitt emot Frälsningsarmén). Samling senast 12:45 för lottning och utprovning av skor och klot som vi får låna gratis. Kostnad 35:- per serie. Nya spelare är alltid mycket välkomna! Thomas Bäck, Börje Järvall, Start 12 januari Bridge torsdagar på Fyrverkarbacken 21 Lil Danielsson, lil.danielsson@privat.utfors.se Start 7 januari Essingebridge tisdagar Essingestråket 5 i Stora Essinge IP s lokal. Buss 1 till ändhållplatsen Torget el buss 56 till hpl Stenkullavägen. Vi välkomnar nya spelare! Ring mig om du vill vara med och spela. Eva Sandgren, Start 12 januari Golf på Bromma GK återkommer när greenerna grönskar. Berit Thorsell, Senioryoga fredagar och Vid senioryoga kan man sitta på en stol och yogan är anpassad för seniorer. Satyananda yogacenter, Torsgatan 33. Två grupper: fre och Termin (8 ggr) 1200:- En gång på prov 180:- Anmälan och information Marie-Louise Holmgren, Start 15 januari Stavgång onsdagar ca Stavgång i seniortakt. Ta buss 1 till hållplats Flottbrovägen och gå ca 50 m i bussens riktning till COOP Badstrandsvägen 28. Gudrun Huss Start 13 januari Zumba Dans - fredagar Marikas Dans Studio, Döbelnsgatan 56. Buss 4 hpl Stadsbiblioteket eller Roslagsgatan. Fysisk aktivitet utvecklar både minne och hjärna. Musik skapar en lustfylld träning. SPF erbjuder nu ett danspass speciellt anpassat för seniorer. Glad och inspirerande musik, enkla steg i lugnt tempo. Zumba Fitness, Miriam Ponce de Leon. Frågor och anmälningar: Berit Thorsell, Start 15 januari

13 DRAKEN ******************************************************** 13

14 N BRA PÅ ÄLDRE DAR MED HSB OMSORG HSB Omsorg grundades 1993 och erbjuder hemtjänst med kooperativa värderingar i Sundsvall, Gävle och Stockholmsområdet, där vi även har äldreboenden och hushållsnära tjänster. Det allra viktigaste för oss på HSB Omsorg är att våra kunder ska känna sig trygga med den vård och omsorg vi ger och bemötas med respekt och medmänsklighet. Besök gärna eller ring oss på telefon Välkommen till HSB Omsorg! Halkan är här! Sandy Trollflöjten på Åbo Svenska Teater Dubbfri med keramisk sula tillsammans med föreningarna på Kungsholmen, Norrmalm och Östermalmsom kan behållas på i affärer. Dubbla slitytor. 2-5 februari 2016 med SPF Seniorerna Draken Kungsholmen Sakta har landets största utbud, med dubbar frånuppsättningen 50:- par.av Trollflöjten är ett samarbete mellan Icebug Inbyggda dubb, som även fungerar att gå med inne i affärer. oprisex Metro 1356:REK.PRIS 1695:- 103:- Åbo Svenska Teater, Åbo filharmoniska orkester REK.PRIS 129:och Åbo Musikfestspel. Säljs endast i Mozarts Trollflöjten är med sin sagovärld och den butiken vackra musiken ett verk som alla åldrar vill se om och om igen. Den spelas på Åbo Svenska Teaterns Stora Scen. Finlands äldsta teaterhus vars vackra 20% RABATT för Drakens läsare på salong bidrar till helhetsupplevelsen. För förverk-. rek.pris på alla våra halkskydd. Se pris ex ligandet står succéteamet från Figaros bröllop i2013 annonsen. Gäller samtliga halkskydd i butiken. På nätet används koden DRA12. med samma regissör och delvis samma rollbesättning. VÄRDEKUPONG! 20 % Gäller t.o.m. 31/ Visa kupongen i butiken! Går inte attavec. Dag 1. Vi reser med Silja Line på kvällen. Vi får en god 2-rätters middageller medmedlemskort 2 glas vin/öl samt kaffe med RABATT kombinera med andra rabatter. Dag 2. Efter sjöfrukost sightseeing med guide i Åbo som slutar vid vårt hotell. Föreställningen börjar kl Dag 3. För egen diposition. Ombord middagsbuffé inkl dryckespaket. Dag 4. Frukost. Landstigning i Stockholm. Yeti beställa middag på hotellet före teatern, kostar 220 kr. Den som vill kan i samband med biljettbokningen Tysk dra-på med Bokning och information: Lars Roxtorp, , larsroxtorp@gmail.com bra gummi, Pris/person: Del i dubbelhytt/rum insides 2.695:utsides Enkelhytt/rum insides 3.350:- utsides 3.595:6 dubb och kedja. I Tvärstopp priset ingår: Kryssning till Åbo, 2-rätters middag inkl dryck, guiderundtur med buss, en natt på elegant hotell, teaterbiljett, buffémiddag med dryck, 2 sjöfrukost. Bäst i Test. Alla 199:- storlekar i lager. REK.PRIS 249:- 199:REK.PRIS 249:- Fleminggatan 67, Stockholm. Tel Öppet: Mån-fre 10-18, Lör Köp i butiken eller på nätet. Ev frakt tillkommer (59:-).

15 Med SPF till Badparadiset Mae Phim i Thailand 18/2 2/ Värd Christer Kullberg Mae Phim är ett Mecka för fisk- och skaldjursälskare med fantastiska badstränder och spännande utflyktsmöjligheter. Här firar Bangkokborna sina ledigheter och priserna ligger avsevärt under de syndfulla och stökiga orterna i södra delen av landet. Pris/person i dubbelrum :- (efter SPF-rabatt 2 000:-) Enkelrum :Ingår: Buss från Kungsgatan till Arlanda, flyg samt transfer från flygplatsen, boende på hotell Princess Beach, frukost och middagar, 3 ggr kroppsmassage, utfärder värda ca 2 000:-, dricks under måltider och utfärder. För att få veta mera om dessa resor kontakta Lars Roxtorp , larsroxtorp@gmail.com. Då får ni ett fullständigt dag-för-dag-program och all övrig information. Resorna görs tillsammans med andra SPF-föreningar i Stockholm Gynna våra sponsorer CK:s Resor Clinica Dental Noruega Fridhemsplans Vårdcentral GynStockholm Handelsbanken Hotelreservation HSB Omsorg Hörbart ICA Maxi Iventus Jambo Tours Karlsson & Uddare Lotus Travel ReseSkaparna Sakta Stockholms Sjukhem Tallink/Silja Viking Line Vuxenskolan

16 16 ******************************************************** DRAKEN Café Baltzar mötesplats för seniorer som bor på Kungsholmen och Essingeöarna. Här kan du delta i aktiviteter, läsa dagstidningen, använda lokalens dator och surfa på det trådlösa nätverket eller bara umgås över en kopp kaffe med hembakt och prata bort en stund. Matlåda och pannkaka serveras alla dagar Vi finns på Bolinders plan 1, 1 tr ner Telefon Öppettider: månd torsd 10-16, fred Buss 52 till Bolinders plan, buss 3 och 62 till Stadshuset Personal Enhetschef Arja Hellborg, Värdar Åsa Bergkvist, Karin Lundberg, Heminstruktör för syn och hörsel Telefontid må-fr Åsa Karlsson, Heminstruktören ger hjälp och råd på Baltzar första helgfria torsdag/ månad Vaktmästare Mehrdad Setayesh kan gratis hjälpa dig att byta glödlampor, ta ner saker från vinden och annat som är svårt för oss äldre att göra. Tidsbokning måndagar , en vecka i förväg, på E-post: mehrdad.setayesh@stockholm.se Anhörigkonsulent Birgitta Söderkvist, Avlösarservice för den som vårdar en anhörig och behöver stöd eller avlösning för att kunna gå hemifrån. Luiza-Lina Green, Tisdagar och torsdagar Dagsutflykt i minibuss för dig över 65 som av olika skäl har svårt att ta dig ut. Du blir skjutsad av personal som har lång yrkeserfarenhet och som du kan känna dig trygg med. Vi hämtar vid bostaden ca 10.00, äter lunch någonstans och lämnar dig hemma igen vid 13-tiden. Resorna är gratis och du betalar endast för mat och eventuell entréavgift. Anhörig eller ledsagare får gärna följa med. Utflyktsmålen bestämmer ni gemensamt. Anmäl dig till Baltzar, se telefon ovan, och tala då också om om du behöver ha med dig gånghjälpmedel eller rullstol på utflykten. Kungsholmens trygghetsringning Du som bor ensam får någon att ringa varje dag. Om du vill anmäla dig till trygghetsringningen eller hjälpa till att lyssna av, ring Ulla Pilsäter, , Margaretha Alming, Lilian Emsjö, Aktiviteter Måndagar udda veckor Surfplattecafé för dig med egen platta. SeniorNet Kungsholmen. Kostnad 50:- Anmälan till gunilla.brattberg@varkstaden.se Tisdagar PC-hjälp för dig med laptop. I första hand för medlemmar i SNK. Anmälan till Arnold Gustavsson, Vi dricker kaffe och pratar Onsdagar Underhållning. T ex musik, föreläsning, samhällsinformation, utflykt, Baltzars programråd arrangerar. Se program på Baltzar eller sök på nätet Baltzar träfflokal. Torsdagar Mah Jong. Nybörjare välkomna Se heminstruktör Jämna veckor är det BIO på Baltzar. Alldeles gratis! Fredagar Fredagsträffen kaffe med hembakat, läsa tidningar m m Öppet Hus för finsktalande

17 DRAKEN ******************************************************** 17

18 18 ******************************************************** DRAKEN Resekalendarium Resor tillsammans med andra SPF-föreningar Vill du boka resa eller beställa programblad om resorna? Telsvarare Lars Roxtorp, , Vår hemsida: spfdraken.se klicka på Resor för att läsa om resorna januari 2016 Trollflöjten på Åbo Svenska teater En fantastisk föreställning av den berömda Mozartoperan i Finlands äldsta teaterhus. Dag 1. Avresa på kvällen med Viking Line. Middag - Dag 2. Frukost, guidad rundtur i Åbo, Matinéföreställning kl , Återresa med Viking Grace. Middagsbuffé med måltidsdrycker. Dag 3. Återkomst till Stockholm efter frukost ombord. Dubbelhytt inner 2310:- /p, ytter 2480:- /p Enkelhytt inner 2910:-/p, ytter 3350:-/ Beställ komplett programblad och boka (se ovan) 4 februari bussresa till Vintermarknaden i Ockelbo Ockelbo är ju en känd ort med kunglig anknytning. Där håller man sedan många år Sveriges största Vintermarknad. Man går fram mellan stånd med hantverk, livsmedel, kläder och allt annat som brukar finnas på marknader. Chans att smaka på och köpa hem Ockelbo-ostar, hjortronsylt, goda bröd och godis, vinterkläder, handskar och vantar. Vi åker med buss från Kungsholmen kl och efter kaffepaus kommer vi till marknaden vid 12- tiden. Kl. 13 blir det lunch på den berömda restaurangen vid Wijs Trädgårdar. Vi är åter på Kungsholmen vid tiden. Pris inkl bussresa, kaffe, lunch och en härlig promenad på marknaden 495:-. Betalning till SPF Drakens pluskonto för resor Kontaktperson och reseledare Lasse Roxtorp februari 2016 Alla Hjärtans Kryss med M/S Birka En tradition arrangerad av ReseSkaparna. Det är en stor glädjefest ombord med revy, operasång, stå-upp-komik, dans och fråge-tävlingar med fina vinster. Och båten fylld av trevliga kamrater. Grundpris inkl kryssning i delad dubbelhytt, välkomstdrink, frukost, middag 590:-. Beställ program och boka (se ovan). 18 februari 2 mars Thailand Badparadiset Mae Phim En härlig vistelse ca 2 tim bussresa från Bangkok. "Egen" milslång strand och stor pool. Olika utflykter med guide och goda måltider. Arrangör CK:s Resor. Se annons sid 2 Program och bokning se ovan juni Svenskbygderna i Finland med Vasa och Strömsö Nästan alla har ju varit i Finland men väldigt få av oss har varit i de gamla svenskbygderna där Vasa är största staden. Vasa grundades av Karl IX och är uppkallad efter Vasaätten. Vår båt avgår från Stockholm på kvällen. I Åbo hämtas vi av buss som för oss via TV-kända Strömsö till hotell i Vasa där vi bor två nätter och gör spännande utflykter. Vi får även tid att vandra och shoppa i staden. Dag 4 tar bussen oss åter genom det vackra försommarlandskapet till Åbo och Viking Grace. Vi är tillbaka vid Stadsgården på morgonen den 17 juni. Priset innefattar båtresa, alla måltider, guidning, bussresa, entrebiljetter och samvaro med trevliga gamla och nya vänner. Pris ca 5000:- per person i delat hytt/rum. Kontaktperson Lasse Roxtorp. Komplett program kommer att finnas i början av januari. November 2016 Chile, Argentina och Brasilien En spännande rundresa som börjar i Santiago de Chile, buss över Anderna, vinstaden Mendoza, Buenos Aires, Pampas, Evert Taubes estancia, Svenskstaden Obera, Iquazùfallen och Rio de Janeiro. Avresa i november. Komplett program klart i januari. Arrangör Jambo tours Se annons sid 6. Kontaktperson Lasse Roxtorp.

19 Goda råd och rakt på sak. Jag grundade Karlsson & Uddare Under mina år som fastighetsmäklare har jag sålt hus och lägenheter över hela Stockholm, innanför såväl som utanför tullarna. Som mäklare är jag analytisk, konkret och rak. Jag kan min sak. Genom mina samlade erfarenheter och kunskaper kan jag hjälpa människor att hitta rätt, att hitta hem. Att hjälpa till och ge goda råd genom hela försäljningsprocessen är en självklarhet för mig. För mig är du som kund viktigast. Välkommen att kontakta mig! Mats Uddare Vill du veta värdet på din bostad? Kontakta mig! ANNEDAL Emils gata BIRKASTAN VASASTAN Rörstrandsgatan ESSINGEÖARNA FREDHÄLL Primusgatan HORNSBERGS STRAND Franzéngatan KUNGSHOLMEN Norr Mälarstrand karlssonuddare.se

20 Gran Canaria Pris för 3 veckor Resor till sol och värme! Flexibla långtidsresor till Gran Canaria, Teneriffa & Medelhavet Resor för pensionärer som styr över sin egen tid och gillar fly till varmare breddgrader under vintern. Vi har valt lägenhets-hotell där man lagar egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive i priset. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. Direktflyg från bla. Arlanda, Landvetter, Kastrup, Skavsta, Umeå samt från Luleå via Arlanda. Beställ gärna våra broschyrer på Långtidsresor till Kanarieöarna, platser kvar i mars/april! 3 veckor, per person i sällskap om 2 med flyg, transfer & tvårumsvåning (utom *, enrumsvåning men med "SVT World") med uppvärmd pool Gran Canaria Pris för 3 veckor Jardin del Atlantico **, Playa del Ingles :- Las Gacelas ***, Playa del Ingles :- San Valentin ***, bungalow, Playa del Ingles :- Principado ***, halvpension, Playa del Ingles :- *Folias *** San Agustin :- Under sommarhalvåret föredrar de flesta tiden maj-juni och september - oktober kring Medelhavet (och även Gran Canaria) då temperaturen och prisnivåerna är som behagligast. Nu kan du beställa våra broschyrer med noga utvalda lägenheter och hotell varav runt ett hundratal med direkt eller helt nära strandläge. Gran Canaria fr: 9.400:- - Playa del Ingles, Las Palmas, San Agustin, Puerto Rico, Mogan Mallorca fr: 8.700:- - Palmanova, Puerto Pollensa, Alcudia Kreta fr: 7.400:- - Chania-kusten, Rethymnon Våra populäraste vår- och höstresor! Cypern fr: :- - Agia Napa, Fig Tree Bay, Larnaca, Paphos Costa del Sol fr: 9.300:- - Nerja, Marbella, Almuñecar, Marbella, Torremolinos Teneriffa Pris för 3 veckor *Paraiso del Sol **+ Playa de las Americas :- Caribe ***, Playa de las Americas :- Teneguia ***, Puerto de la Cruz :- Här är några exempel på 3 veckor per person i sällskap om 2 med flyg, 3-stjärnigt, strandnära hotell med pool och tvårumsvåning samt och transfer, naturligtvis finns kortare och längre restider Möt våren i europas kulturstäder Även prisvänliga resor till: Algarve - Albufeira Sardinien - Alghero Sicilien - Alghero Kroatien - Split, Dubrovnik, Trogir Malta - Sliema & S:t Julian s Aten, Barcelona, Berlin, Budapest, Florens, Krakow, Lissabon, Madrid, Malaga, Nice, Prag, Riga, Rom, Tallinn, Vilnius, Wien RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER info@hotelreservation.se Fridhemsgatan Stockholm