Depression Neurobiologiska och fenomenologiska aspekter
|
|
- Lars-Erik Abrahamsson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Depression Neurobiologiska och fenomenologiska aspekter Göteborg 12 mars 2016 Christina Bader-Johansson MSc, MSc
2 2 deprimere (lat.)= trycka ner Global burden of disease Major depression 1.plats (1997) Depression generellt 3. pl (2000) Global disability burden Depression generellt 2.pl (2010)
3 3 Hur uppstår depression? Teorier Förlust av nära relationer, risk att förlora anknytningspersoner privat, och i arbetet, liksom kränkning, olösta konflikter, överbelastning (Bauer 2005) Attributionsteorin (lat. attribuere= tillskriva, tillmäta) (Rotter 1966) Inlärd hjälplöshet modell (Seligmann 1964, 1975)
4 4 Hur uppstår depression? Teorier Kognitiv beteendeteoretisk modell, inlärningsteori (Beck 1975) Genetiska faktorer om föräldrar/syskon = 30% högre risk (Hegerl 2005) Trauma (van der Kolk 1996, Levin 1997, 2010 m.fl.m.fl)
5 5 Stressteorin Rädsla - perifera och centrala noradreneerga systemet redan inkopplat (höjd beredskap) CRH ACTH Cortisol mätbart i blodet Biologisk markör hos depressiva människor
6 6 Klassiska transmittorer Acetylchollin Nor-adrenalin Serotonin Monoamin-teorin (klassisk förklaring till depression) Dopamin Glutamat Glycerin Gammaaminobutteracid/ GABA
7 7 Biopsykosocial störningsmodell Skyddsfaktorer Riskfaktorer
8 8 Biopsykosocial störningsmodell Depression Skyddsfaktorer tillräcklig näring i barnaàr trygg anknytning Riskfaktorer fattigdom, svält otrygg anknytning förmàga att söka hjälp konflikter mln föräldrarna +++ bra självförtroende bra konfliktlösningsförmàga sport/fysisk aktivitet làg social status ensamhet, isolering sexuellt vàld/ övergrepp fysiskt vàld
9 9 Minor depression lätt till medelsvår depression Major depression svår depression Ca hälften av dem som insjuknar i minor depression får mestadels ytterligare en depressiv episod efter 2-5 år (Bauer 2005) Efter den tredje depressiva episoden finns ingen «yttre faktor» som kan ha satt igång depression. Den har blivit «biologiskt konditionerad» i hjärnan (Bauer 2005)
10 10 Kroniskt depressiva människor (Caspar et al 2005) har en volymreduktion i hippocampus och amygdala (MRT- undersökning) och strukturella förändringar i frontostriatala strukturer tillföra Ketamin (verkar i Hippocampus och prefrontala cortex)
11 11 Primärprevention Sekundärprevention Hur kan vi som Fysioterapeuter, Kroppspsykoterapeuter, Psykoterapeuter medverka till att en major depression inte uppstår??
12 12 Stabilisera Konfrontera i lagom dos Stödja Utmana i lagom dos Bekräfta Reflektera. i lagom dos Se nya möjligheter Välja i lagom dos Ta emot sätta gränser i lagom dos Ja Nej
13 13 Utmaning risk - hot Biologisk signal (sinnesinformation) Amygdala (Glutamat= kommunikationsneurotransmittor) >- Locus coeruleus (Noradrenalin) >>> Sympatikus aktiveras (höjd puls, ökad blodcirkulation, snabbare andning, ökad energiberedskap musklerna) - Binjuremärgen (Adrenalin) (höjd puls, ökad blodcirkulation, snabbare andning, ökad energiberedskap musklerna) Situationen tillfredsställande löst!!! Positiv stress Ökad kompetens
14 14 Risk hot Situationen inte löst HPA-axeln aktiveras (Hypothalamus, Pituitary gland, Adrenal gland) Amygdala (Glutamat sprids i hjärnan) - Hypothalamus (CRH, Corticotropin Releasing Hormone -- Hypofysen (ACTH, adenokortikotropt hormon via blodbanan till- - Binjurebarken (cortisol) Fysiologisk stressreaktion, en normal fysiologisk anpassning som gàr över Eller den fortsätter att vara aktiv och övergàr i en kronisk stressreaktion eller i ett utmattningssyndrom (de senare föregàs av nàgon form av trauma eller konditionering) Negativ stressreaktion över tid
15 15 «Det är inte hur man har det utan hur man tar det..»
16 Neuromodulatorer spec. talrika i limbiska systemet Noradrenalin utsöndras fr locus coeruleus o lat formatio reticularis, höjer arousal och ökar ospecifik uppmärksamhet Serotonin fr Raphnekärnan i hjärnstammen och den största andelen fr tarmarna, har en dämpande och lugnande inverkan Dopamin fr nucleus accumbens o ventrala tegmentum, har en motiverande och belönande funktion Acethylcholin förmedlar màlinriktad fokuserad upmärksamhet, viktigt inflytande över inlärning och minne och över neuromuskulära förbindelser
17 17
18 18 Rädsla Äckel Ilska Glädje Sorg
19 19 Use it-or-loose-it-regeln 10 miljarder nervceller i hjärnan Varje nervcell kan koppla sig till synapser!!! (Damasio 1994) Otroligt stora möjligheter att bygga nya och reparera gamla nätverk under hela livet!
20 20 Autonoma NS som en skärningspunkt/ interface mellan psykologi, biologi och beteende (Bauer 2005, Siegel 1999, Cozolino 2006, Porges 2011) Att känna sig trygg, aktivera den sociala hjärnan
21 Lekfullt socialt beteende Christina Bader-Johansson MSc, MSc,
22 Christina Bader-Johansson MSc, MSc,
23 Christina Bader-Johansson MSc, MSc,
24 Autonoma NS som en skärningspunkt /interface mellan psykologi, biologi och beteende (Bauer 2005, Siegel 1999, Cozolino 2006, Rüegg 2010, Porges 2011) Att känna sig trygg, aktivera det sociala engagemang-systemet le, lyssna, se i ögonen, tala mjukt och i en jämn rytm, musklernas spänning är optimalt anpassade till uppgiften, kan släppa muskelaktiveringen, kan utföra en rörelse làngsamt utan att bli rädd/sjunka ihop Christina Bader-Johansson MSc, MSc,
25 25 Hypervigilans/ Rädsla omedveten neuroception fràn ANS. Arousal, Startle reaction, Fight and Flight reaction
26 26 Chock reaktion. Total immobilisering, freeze eller t.o.m. shut down (extrem vakenhet, men hypoton muskulatur pga extrem rädsla, hjärtslagen blir svagare)
27 Autonoma NS som en skärningspunkt /interface mellan psykologi, biologi och beteende (Bauer 2005, Siegel 1999, Cozolino 2006, Rüegg 2010, Porges 2011) Att känna sig trygg, aktivera det sociala engagemangsystemet le, lyssna, se i ögonen, tala mjukt och i en jämn rytm, musklernas spänning är optimalt anpassade till uppgiften, kan släppa muskelaktiveringen, kan utföra en rörelse làngsamt utan att bli rädd/sjunka ihop Hypervigilans/ Rädsla omedveten neuroception fràn ANS. Arousal, Startle reaction, Fight and Flight reaction Chock reaktion. Total immobilisering, freeze eller t.o.m. shut down (extrem vakenhet, men hypoton muskulatur pga extrem rädsla, hjärtslagen blir svagare) Christina Bader-Johansson MSc, MSc,
28 Självreglering istället för dissociation Kroppspsykoterapeuten/FT agerar som en empatisk förmedlare *..för att medvetandegöra förnimmelser - stabilisiering *..för att reglera intensiteten i medvetenheten Window of tolerance *..för att smälta /ta in och containa/hålla psykiska insikter genom att lära ut kroppsmedvetande Christina Bader-Johansson MSc, MSc,
29 29 Mindfulness / Andning och grundning Att möta sin rädsla Att öppna sitt hjärta i kontakt med djupandning Att öppna sig för andra människor Ökar osjälviskhet och medkänsla Mathieu Ricard, Dalai Lama, Richard Davidson, Tania Singer, Jon Kabat-Zin
30 Research in psychotherapy has shown: (Fäh und Fischer 1998, Grawe 2001, Hubble et al 2001) Psychotherapy in general shows effect, which means, it s better than the placebo-effect or time itself The different psychotherapy methods work in different ways and conclude similar results Certain factors are essential for the result of psychotherapeutical treatment: the quality of the therapeutical relationship the therapeteutical working alliance treatment of central issues, esp. conflicts in personal relations Christina Bader-Johansson MSc, MSc, info@koerperundsyche.ch
31 31 Salutogenes, kroppspsykoterapi och depression En kvalitativ studie om att stärka livsfrämjande krafter hos den depressive klienten Masterthese, Zentrum für Psychosoziale Medizin Donau-Universität, Krems, Österreich 2006 Christina Bader-Johansson
32 32 Arbetets frågeställningar KPT s föreställning om hur de gestaltar den terapeutiska relationen utifrån sina egna föreställningar om vad hälsa är Vilka KPT iska metoder de anser särskilt värdefulla i arbetet med den depressive klienten Hur KPT känner igen när en klient är pà väg att tillfriskna
33 33 Metod Teoretisk sampling av de skriftliga svaren tills mättnad föreligger för att fà fram kategorier och sedan idealtyper av svar vilka kunde sägas vara representativa för den här gruppens klienter hos de personer som intervjuats och som kan vara tillämpbara även för en större kategori depressiva människor
34 34 Anknytning och terapeutisk relation Hands-on/ off metoder för att facilitera regression och tidig anknytning pà ett hälsosammare sätt Tillit till den inre automatiska «pulsationen» Reorganisering av affektmotoriska schemata, RIG s som skydd mot rädsla och stressorer Känslor har ett kroppsligt uttryck att hitta en väg ut ur smärtsam split off/fragmentering/ dissociation av upplevelser
35 35 Mindfulness Som prevention mot stressorer ökad medvetenhet och förfinande av kroppsliga signaler utan att värdera och bedöma dem Med tiden hitta ord för att beskriva medvetenheten
36 36 Kontakt med sorg möjliggör en hälsosam och kreativ aggressionskraft Facilitering av djupandning och djup gråt fràn mellangärdet. Grounding och ögonkontakt Att hålla/containa starka känslor med hög laddning utan klyvning/splitting Att öppna för en vitaliserande kraft hälsosam aggression möjliggör för klienten att sätta gränser
37 37 Självreglering och rytm Kroppsliga rytmer snabb/långsam andning, hjärtslagen, rörelse/tänjning Rytm i relationer - vara ensam/vara tillsammans Rytm i känslor vara ledsen, irriterad, rädd, arg, lycklig, kärleksfull, känna sexuell lust Sociala rytmer lugn, att «bara vara» vs. aktivitet och sport Tidsmässiga rytmer dag/natt, vakenhet/sömn
38 38 Exempel pà en depressiv klient salutogenetisk behandlingsfilosofi enligt idealtyperna N.P 34-arig lyckligt gift tvàbarnsmor, fysioterapeut, tvà döttrar L. 2.5 àr och G. 5 mànader. Fullkomligt utmattad, klarar inte av barnen, skriker àt dem, gràter själv, har sömnstörningar, ont överallt i kroppen, spec. nacke och korsrygg, inget hjälper omgivningen kräver att hon ska söka hjälp Teman som hon själv presenterar: * övermàttligt irriterad pà barnen, ffa äldsta dottern L 2.5 àr * har inte sörjt mamma (mamman dog i hjärntumör för ett àr sedan) * sex fungerar inte * glädjelöshet, ingen lust eller kraft till nàgonting * skuldkänslor mot alla, kan inte hjälpa alla andra som förut * är mycket fördömande mot andra
39 39 Attachment/ Anknytning Osäker anknytning till modern. N. är storasyster och den starka, den som förstàtt o hjälpt andra. I början ifràgasättande av terapins effekt, känner inget när hon andas (andas högcostalt), ingen kontakt ventrala kroppen. Grundkänslor: bara ilska, inte sorg, glädje eller rädsla
40 40 Mindfullness Onödigt, det kan jag ju ändà (kroppen i fixerad startle-reaktion, extremlordoser cervical o lumbal, vävnaden mkt styv, full av knutor) --- känns skönt, jag märker att jag andas djupare att det öppnar sig i mellangärdet och att käken fortfarande är spänd
41 41 Sorg öppnar upp för sund, kreativ aggressionskraft Efter 3 mànaders behandling kan hon gràta utan att kollabera i hjärt-trakten, börjar jobba med sund aggressionskraft i fötterna-benen i kontakt med andningen i sittande - alltid öppna ögon när vi arbetar med hälsosam aggression. Ögonen är glänsande igen. Gränser
42 42 Självreglering och Rytm Ingen -- tar pauser, har sagt upp alla externa uppdrag, inbegriper mannen o svärmodern mer i uppfostran. Har kontakt m. sorg, ilska, glädje. Ingen smärta längre. Sover bättre
43
Emotioner: aversion, belöning
Emotioner: aversion, belöning Emotion, känsloupplevelse, men mer än den medvetna känslan Innehåller ett element av värdering av företeelser Styr våra beslut och våra handlingar Viktigt för individens och
Läs merVÅLDTÄKT. Lotti Helström
VÅLDTÄKT Öppnade 7 oktober 2005 Hela SLL Hela vård-kedjan Dygnet runt 20 mars 2013 2 2005 2012 4500 nya = 51 / månad 232 3840 91 4323 14730 av vilka 24% < 18 år 24 000 återbesök av vilka - 15 000 till
Läs merHälsa. Vad innebär hälsar för dig?
Hälsa Vad innebär hälsar för dig? Hälsa Hälsa är ett begrepp som kan definieras på olika sätt. Enligt världshälsoorganisationen (WHO) är hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt
Läs merEfter olyckan mänskligt omhändertagande (värna din hjärna)
Efter olyckan mänskligt omhändertagande (värna din hjärna) Arto Nordlund, Leg psykolog, Med Dr Institutionen för neurovetenskap och fysiologi Vår underbara hjärna 1 Vår underbara hjärna 100 miljarder neuron,
Läs merVad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa
Stress Att uppleva stress är en del av livet - alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge
Läs merTraumamedveten omsorg
Traumamedveten omsorg Länsstyrelsen 14 oktober 2015 Pernilla Rempe Sjöstedt, Leg. psykolog Rädda Barnens centrum - för barn och ungdomar i utsatta livssituationer 1 2 Agenda Vad är trauma? Vad händer i
Läs merFIXA TENTASTRESSEN - INFÖR & UNDER TENTAN
FIXA TENTASTRESSEN - INFÖR & UNDER TENTAN Bild 1 INNEHÅLL Om stress Vad är stress? Funktion Reaktioner och påverkan Vad kan du göra för att hantera stress inför tentan under tentan Bild 2 1 VAD ÄR STRESS?
Läs merAptitreglering. Stress
Aptitreglering Stress Aptiten styrs: Kortidsreglering start och slut Långtidsreglering upprätthåller kroppsvikten Fettvävens och hjärnan Insulin-Leptin Stress och det moderna samhället Jag arbetar från
Läs merKrisstöd. Filip Arnberg Docent i klinisk psykologi Programdirektör, Kunskapscentrum för katastrofpsykiatri
Krisstöd Filip Arnberg Docent i klinisk psykologi Programdirektör, Kunskapscentrum för katastrofpsykiatri Dimensioner av krisstöd Samhälle Grupper TID Akut Intermediärt Lång sikt Individer * Psykologi
Läs merAndelen trygga relationer i förskolan
Andelen trygga relationer i förskolan har minskat de senaste 2o åren Detta gäller speciellt de små barnen som är mer beroende av vuxna för att reglera sina känslor Större barngrupper, fler barn per vuxen,
Läs merÖREBRO LÄNS LANDSTING Primärvården. Stress. av DIANA THORSÉN
ÖREBRO LÄNS LANDSTING Stress av DIANA THORSÉN Vad är stress? Stress är en naturlig biologisk process som startar i kroppen när vi behöver extra krafter. Den är inte skadlig utan nödvändig för vår överlevnad
Läs merVem vill vara ihop med mig då? Varför just jag? Om våld, övergrepp och funktionshinder
Min bakgrund Vem vill vara ihop med mig då? Varför just jag? Om våld, övergrepp och funktionshinder Leg. Psykolog / Psykoterapeut Psykolog/Psykoterapeut www.pojkmottagningen.se 1 Bjursås Göteborg, Tobias
Läs merDepression - förstämningssyndrom. En folksjukdom som drabbar var fjärde svensk under en livstid.
Depression - förstämningssyndrom En folksjukdom som drabbar var fjärde svensk under en livstid. Depression kännetecknas av utdragen nedstämdhet, trötthet, förlorat intresse och engagemang för dagliga aktiviteter
Läs merBarns och ungas hälsa
Svenska barn tillhör de friskaste i världen! Barns och ungas hälsa Folkhälsovetenskapens utveckling Moment 1, folkhälsovetenskap 1, Karolinska Institutet september Men det finns problem, t ex: Skador Infektioner
Läs merKunskapscentrum för Katastrofpsykiatri. Trauma och neurobiologi
Kunskapscentrum för Katastrofpsykiatri Trauma och neurobiologi Huddinge, 13 maj 2011 Per-Olof Michel Tfn: +46 18 6118825 per-olof.michel@neuro.uu.se www.katastrofpsykiatri.uu.se Återhämtningsförmåga Individfaktorer
Läs merHelhetshälsa - stress
Helhetshälsa - stress . Stress Stress är ett väldigt komplext, svårt och viktigt begrepp. Det är lika mycket medicin och lärkarvetenskap som psykologi, filosofi, religion och ledarskap. Det här kapitlet
Läs merBlir man sjuk av stress?
Blir man sjuk av stress? Om utmattning och återhämtning 1 ISM Institutet för stressmedicin Vad är stress? Olika områden inom vetenskapen definierar stress på olika sätt. Definitionen skiljer sig exempelvis
Läs merBarn och Trauma - bedömning och behandling
Barn och Trauma - bedömning och behandling Anna Norlén Verksamhetsledare Leg Psykolog Leg Psykoterapeut anna.norlen@rb.se Rädda Barnens Centrum för barn och ungdomar i utsatta livssituationer 1 Trauma
Läs merUlla Karilampi 1 STRESS- SÅRBARHETS- OCH SKYDDSMODELLEN
Ulla Karilampi 1 STRESS- SÅRBARHETS- OCH SKYDDSMODELLEN Både arv och miljö bidrar till uppkomsten och förloppet av psykisk ohälsa. Dess interaktion beskrivs i den så kallade stress-sårbarhetsmodellen,
Läs merAtt utsättas för andras utsatthet - och något om konsten att bevara sig själv
Att utsättas för andras utsatthet - och något om konsten att bevara sig själv eller hur vi funkar, när vi inte gör det - och vad vi kan göra åt det Familjehem/HVB, Västerås 2016-02-11 Göran Larsson präst,
Läs merMissbrukspsykologi. S-E Alborn / C. Fahlke
Missbrukspsykologi S-E Alborn / C. Fahlke Sven-Eric Alborn Leg.Psykolog, leg Psykoterapeut Kliniksamordnare Beroendekliniken Sahlgrenska Universitetssjukhuset Email:sven-eric.alborn@vgregion.se Mobil:
Läs merIRRITATION OCH ILSKA TRÄFF 3 VISA VÄGEN
IRRITATION OCH ILSKA Alla föräldrar blir arga på sitt barn ibland. Det är naturligt och något som alla kan förstå. Vad du gör när du är arg har betydelse för barnet. Vad finns det som kan vara dåligt med
Läs merKrisstöd vid allvarlig händelse
Krisstöd vid allvarlig händelse Offsäk vårkonferens, Malmö 11 april 2013 Per-Olof Michel Tfn: 070 7201662 po.michel@telia.com Traumatiska händelser Återhämtning Individfaktorer Händelsen + Samhällets stöd
Läs merStress med särskild inriktning mot arbetslivet Lidköping, Röda kvarn den 7 mars 2018
Stress med särskild inriktning mot arbetslivet Lidköping, Röda kvarn den 7 mars 2018 Sakari Suominen, MD, professor Högskolan i Skövde, Avdelningen för biomedicin och folkhälsovetenskap Åbo universitet,
Läs merBlir man sjuk av stress?
Upplaga 5, 2015 I detta häfte beskrivs vad som händer i kroppen vid stress. Varför vissa blir så sjuka och vad man kan göra för att må bra igen. Lever vi under långvarig belastning utan chans för kroppen
Läs merPsykisk sjukdom i samband med graviditet, barnafödande och spädbarnstid
Psykisk sjukdom i samband medgraviditet och spädbarnst Psykisk sjukdom i samband med graviditet, barnafödande och spädbarnstid Ulla Björklund Överläkare, mödrahälsovård och förlossningsvård Psykisk sjukdom
Läs merPeter W ährborg M D PhD F E SC Professor i beteendem edicin D ocent i kardiologi L eg. L äkare, psykolog, psykoterapeut
Barn och stress Frisk och underkänd eller utbränd och godkänd? Peter W ährborg M D PhD F E SC Professor i beteendem edicin D ocent i kardiologi L eg. L äkare, psykolog, psykoterapeut Om barn, unga och
Läs merStress. Tieto PPS AH089, 2.1.3, Sida 1
Sida 1 Om stress enligt Bonniers lilla uppslagsbok Ett tillstånd där organismens jämvikt rubbats genom påfrestningar, särskilt psykiska. Avsöndringen av vissa hormoner ökas då, och aktiviteten hos olika
Läs merAffektlivets Neuropsykologi del 1 Den klassiska forskningen
Affektlivets Neuropsykologi del 1 Den klassiska forskningen Håkan Fischer, Professor Psykologiska Institutionen Disposition - Affekt - Vad är emotioner - Varför har vi emotioner - Emotionella komponenter
Läs merFlyktingbarnteamet Göteborg
UNHCR/M.Maguire Ett samarbete mellan: Barn- och ungdomspsykiatri, Gamlestaden Flyktingbarnteamet Göteborg UNHCR UNHCR / B. Szandelszky UNHCR / F. Noy UNHCR UNHCR UNHCR / D. Lom UNHCR / B. Szandelszky Att
Läs merDisposition introduktion i mindfulness
Disposition introduktion i mindfulness Samhället NU och DÅ Stressfysiologi Kognitiva filter Vad händer i hjärnan Mindfulness verkningsmekanismer Forskning På gång Att träna mindfulness Här&Nu Jägar och
Läs merAkut och långvarig smärta (EB)
Akut och långvarig smärta (EB) Smärta är en subjektiv och individuell upplevelse där smärtan kan uttryckas på ett flertal olika sätt. Nociception är benämningen för aktivitet i smärtsystemet och nervfibrer
Läs merCannabis och hjärnans belöningssystem
Stockholm 12 oktober 2012 Cannabis och hjärnans belöningssystem Maria Ellgren Med. Dr. Universitetsadjunkt/forskare Uppsala Universitet Upplägg 1. IntrodukFon Fll hjärnan 2. Beroende och belöningssystemet
Läs merKris och Trauma hos barn och unga
Kris och Trauma hos barn och unga Lovisa Bonerfält lovisa.bonerfalt@orebroll.se Olika typer av kriser Livskriser Sorg Traumatiska kriser Kris och trauma hos barn och unga Hur reagerar barn i kris? Hur
Läs merBirgitta Johansson fil dr, neuropsykolog Forskar om mental trötthet tillsammans med Lars Rönnbäck professor och överläkare i neurologi Sahlgrenska
Birgitta Johansson fil dr, neuropsykolog Forskar om mental trötthet tillsammans med Lars Rönnbäck professor och överläkare i neurologi Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Universitet och Sahlgrenska Universitetssjukhuset,
Läs merDen kidnappade hjärnan hur påverkas vi av droger?
Den kidnappade hjärnan hur påverkas vi av droger?, Med. Dr Inst. Klinisk Neurovetenskap Centrum för Psykiatriforskning Jenny.Haggkvist@ki.se Initialt drogtagande/bruk Tvångsmässigt drogtagande??? Beroende
Läs merPsykosomatik och somatiseringstillstånd i gynekologin. Karin Sjöström MD, Ph Obstetrik & Gynekologi, KK, SUS Malmö
Psykosomatik och somatiseringstillstånd i gynekologin Karin Sjöström MD, Ph Obstetrik & Gynekologi, KK, SUS Malmö 1 Psykosomatikens forskningsområden Kan psykiska faktorer orsaka eller utlösa kropplig
Läs merCannabis och hjärnan Det biologiska perspektivet
Cannabis och hjärnan Det biologiska perspektivet Med. Dr. maria.ellgren@farmbio.uu.se Upplägg 1. Introduktion till hjärnan 2. Beroende och belöningssystemet 3. Cannabis påverkan p påp hjärnan och belöningssystemet
Läs merPsykiska första hjälpen Ångestsyndrom
Psykiska första hjälpen Ångestsyndrom Christina Björklund 24.9.2007 ÅNGEST En fysiologisk reaktion som har sin grund i aktivering av det autonoma nervsystemet: ökad hjärtfrekvens, svettning, yrsel, illamående.
Läs merEffektiv hypnos i vården Nils Norrsell
Effektiv hypnos i vården Nils Norrsell 1959 Hypnoskompendium 1960 Använde hypnos i barntandvård 1971 Jerry Halker demonstrerade hypnos 1972 Psykologistudier. Artikel i Tandl.tidn. 1973 Treårsutbildning
Läs merBiologiskt perspektiv
Biologiskt perspektiv ARV Kemisk balans Signalsubstanser Hjärnans STRUKTUR Nervceller Ett häfte som kompletterar texten i din bok Det biologiska perspektivet söker förklara människans tankar, känslor och
Läs merFakta om cannabis - belöningssystemet
NaAonella konferenser om cannabis Stockholm 1 februari 2013 Fakta om cannabis - belöningssystemet Maria Ellgren Med. Dr. Universitetsadjunkt/forskare Uppsala Universitet Upplägg 1. IntrodukAon All hjärnan
Läs merForskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Norrköping 22 mars 2007. Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du?
Firma Margareta ivarsson Forskning och böcker av Luftfartsstyrelsen i Norrköping 22 mars 2007 Stress och stresshantering Bosse Angelöw Marianne Frankenhaeuser Daniel Goleman Howard Gardner Aleksander Perski
Läs mer30/10/2016. Fysisk aktivitet som smärtmodulering. Fysisk aktivitet och smärta när är det läge för FaR? Stockholm 26 october
Fysisk aktivitet som smärtmodulering Fysisk aktivitet och smärta när är det läge för FaR? Stockholm 26 october Tom Arild Torstensen,B.Sc.,PT., M.Sc., specialist in manipulative therapy. Ph.D student, Karolinska
Läs merDepression, kognition och åldrande. Alexandra Pantzar, Doktorand i psykologi Aging Research Center
Depression, kognition och åldrande Alexandra Pantzar, Doktorand i psykologi Aging Research Center Depression Livstidsrisk för att utveckla depression: Kvinnor: 10-25%, Män: 5-12% Multipla episoder: 25-75%
Läs merBurnout och psykosocial arbetsmiljö - Teorier och empiri
Burnout och psykosocial arbetsmiljö - Teorier och empiri Sofia Norlund, PhD Folkhälsa och klinisk medicin Yrkes- och Miljömedicin HT14 Hälsa Psykosocial miljö Stress och burnout Min forskning Upplägg Användbara
Läs merBarn som utmanar - barn med ADHD och andra beteendeproblem
Barn som utmanar - barn med ADHD och andra beteendeproblem Björn Kadesjö Utvecklingscentrum för barns psykiska hälsa Öl. vid Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus 1 Varför utmanar? Får den vuxne att
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs merBarn och trauma Konsekvenser, förståelse och bemötande
Barn och trauma Konsekvenser, förståelse och bemötande Anna Norlén Verksamhetschef & Rektor Leg Psykolog, Leg Psykoterapeut ERICASTIFTELSEN Agenda Traumateori utvecklingspsykologi, anknytningsteori, neurobiologi
Läs merÅngest kan kännas på olika sätt olika gånger. Och det är inte alltid man vet att det man känner i kroppen är just ångest.
Ångest och Panikångest Alla upplever ibland ångest i olika situationer. Det beror på att själva känslan av ångest har som uppgift att tala om att nu är något fel, på tok, till och med farligt. Och då måste
Läs merMelatonin, vårt främsta sömnhormon
SÖMN Varför sover vi? Sömn behövs för att kroppen och hjärnan ska få vila. Bearbeta intryck, återhämtning, Hjärnan stänger av alla vanliga tankeprocesser Det hjärnan slitit ut under dagen måste återställas.
Läs merHFS-temadag 11.3 2013 Mötets betydelse för hälsan. Psykisk hälsa Lise-Lotte Risö Bergerlind Lena Sjöquist Andersson
HFS-temadag 11.3 2013 Mötets betydelse för hälsan Psykisk hälsa Lise-Lotte Risö Bergerlind Lena Sjöquist Andersson Definition av hälsa Tillstånd av fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte
Läs merF2 Ångestsyndrom 2011-06-01. Upplägg. Kämpa eller fly? kämpa? stressor. fly? Cecilia Eriksson Grundläggande psykiatri, 7.5 hp
F2 Ångestsyndrom Cecilia Eriksson Grundläggande psykiatri, 7.5 hp 1 Upplägg Sammanfattning av föreläsningen Stress Paniksyndrom Generaliserat ångestsyndrom (GAD) Tvångssyndrom (OCD) Fobier Posttraumatiskt
Läs merStress & Muskelsmärta. Hillevi Busch, Fil Dr. Psykologi Interventions & Implementeringsforskning Inst. Folkhälsovetenskap Karolinska Institutet
Stress & Muskelsmärta Hillevi Busch, Fil Dr. Psykologi Interventions & Implementeringsforskning Inst. Folkhälsovetenskap Karolinska Institutet Stress experience of mismatch between the demands put on an
Läs merEtt sätt att möta unga män som tar ansvar för sina relationer
Ett sätt att möta unga män som tar ansvar för sina relationer Jonas Pang Leg psykolog & handledare Mottagning Unga Män MUM Ungdomsmottagningen Centrum Privatpraktiserande Målgrupp för MUM, 18-30 år Män
Läs merTräning för kropp och själ
Yoga Träning för kropp och själ Under 2000-talet har yogan snabbt gått från att vara en livsstil för få, till att bli en träningsform för många. På Hagabadet har vi ett brett utbud av yogaklasser med stor
Läs merSexuellt våld i ungas relationer förekomst, riskfaktorer och förändringsarbete
Sexuellt våld i ungas relationer förekomst, riskfaktorer och förändringsarbete Cecilia Kjellgren Socionom/universitetslektor Institutionen för socialt arbete Linnéuniversitetet Det började så här. Ungdomars
Läs merEtt existentiellt perspektiv i mötet med unga vuxna UngaVuxna-dagarna 2016
Ett existentiellt perspektiv i mötet med unga vuxna UngaVuxna-dagarna 2016 Bo Blåvarg leg psykolog Verksamhetschef Ersta Vändpunkten Ordförande SEPT 1 Ersta Vändpunkten mottagning för anhöriga till missbrukare/beroende
Läs merStressfysiologi, 2011-11-09
Stressfysiologi, 2011-11-09 Anna-Karin Lennartsson Doktorand, Göteborgs universitet och Institutet för stressmedicin Att mäta stress Arbetsmiljöfaktorer Exponering Upplevelse Fysiologi Utfall Sjukdom Symtom
Läs merIntegrativ traumafokuserad psykoterapi med ensamkommande flyktingungdomar
Integrativ traumafokuserad psykoterapi med ensamkommande flyktingungdomar Karin.thorell@telia.com Ensamkommande flyktingbarn Markus Wihk Jag känner mig ensam. Du kanske inte tror mig, men jag känner mig
Läs merMÖTE MED BARN OCH UNGDOMAR I SORG
MÖTE MED BARN OCH UNGDOMAR I SORG Seminarium med psykolog och Fil. Dr. Atle Dyregrov och psykolog Magne Raundalen Senter for Krisepsykologi, Fortunen 7, 5013 Bergen atle@uib.no www.krisepsyk.no www.kriser.no
Läs merAtt vara sin egen fiende
Att vara sin egen fiende Att möta aggressivitet Funderingar, strategier, metoder, ansvar, förklaringar Kunskap Owe Sjölander 2015 Vem är förövaren? En person, ofta en man, som utför Handlingar mot en annan
Läs merMellan varje gruppträff förutsätts deltagarna arbeta aktivt med hemuppgifter, dels individuella, dels gemensamma.
Dagens forskning visar starka samband mellan stress och flera medicinska sjukdomar, till exempel hjärt- kärlsjukdomar och högt blodtryck. Även den psykiska och sociala hälsan påverkas negativt av långvarig
Läs merSvenska BUP kongressen april 2014 Eva Tedgård leg psykolog, leg psykoterapeut, doktorand IKVL Viktoriagården BUP Malmö
Svenska BUP kongressen april 2014 Eva Tedgård leg psykolog, leg psykoterapeut, doktorand IKVL Viktoriagården BUP Malmö De första levnadsårens särskilda betydelse M Weinstock 2008, Van den Bergh 2004, O
Läs merSjälvkritik. Självacceptans starkaste sambanden med att må bra. Att vara lika vänlig mot sig själv som mot någon annan som är med om svårigheter
SJÄLVMEDKÄNSLA Självkritik Sånt säger vi inte till någon annan! Samband psykisk ohälsa Självacceptans starkaste sambanden med att må bra Nytt begrepp: självmedkänsla Att vara lika vänlig mot sig själv
Läs merLångvarig smärta Information till dig som närstående
Långvarig smärta Information till dig som närstående Vad kan jag som närstående göra? Att leva med någon som har långvarig smärta kan bli påfrestande för relationen. Det kan bli svårt att veta om man ska
Läs merPlugga och må bra. Samtidigt.
Plugga och må bra. Samtidigt. Anna Broman Norrby, leg. psykolog - studenthälsovård Kaserntorget 11 B är studenternas företagshälsovård vid Chalmers och Göteborgs universitet www.akademihalsan.se - Telefon:
Läs merVanliga familjer under ovanliga omständigheter
Vanliga familjer under ovanliga omständigheter Malin Broberg Leg. Psykolog & Docent Vårdalinstitutet,, Psykologiska Institutionen, Göteborgs G Universitet Malin.Broberg@psy.gu.se Disposition Allmänn modell
Läs merMultidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA) (Multidimensionell Bedömning av Interoceptiv Medvetenhet)
Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA) (Multidimensionell Bedömning av Interoceptiv Medvetenhet) version 2013-01-28 Kontakt: WolfE.Mehling,MD OsherCenterforIntegrativeMedicine UniversityofCalifornia,SanFrancisco
Läs merTillämpning/färdigheter att hantera mångsökare
Tillämpning/färdigheter att hantera mångsökare Åsa Kadowaki Leg. läkare, specialist i Psykiatri Leg. KBT-psykoterapeut Verksam i primärvården: 2nd opinions, terapier, handledning och föreläsningar FRAMGÅNG
Läs merAtt samtala med patienter om sex och intimitet
Att samtala med patienter om sex och intimitet Tell me how you were loved and I will tell you how you make love Esther Perel, 2008 Malin Drevstam, socionom, leg psykoterapeut, sexolog Vad är sexuell njutning?
Läs merSödra Älvsborgs Sjukhus. Visualisera
Visualisera Traumamedveten Omsorg Hälsopedagoger Andrea Ramos Da Cruz Therese Eklöf BUP Asylmottagning Södra Älvsborgs Sjukhus Agenda Salutogent förhållningssätt Migrationsprocessen och insatser Vad är
Läs merAnhörigskap & stress, och hur mår du? Anhörigsamordnare Margaretha Hartzell
Anhörigskap & stress, och hur mår du? Anhörigsamordnare Margaretha Hartzell Hur mår du? Känslor och tankar? Medberonde Stress Vad kan jag göra själv? Stämmer detta/funderar du på detta? Lars Björklund
Läs merEMDR och flyktingar. Fredrik Garpe Leg psykolog, leg psykoterapeut Cert EMDR-terapeut, fascilitator/handledare Kris- och Traumacentrum
EMDR och flyktingar Fredrik Garpe Leg psykolog, leg psykoterapeut Cert EMDR-terapeut, fascilitator/handledare Kris- och Traumacentrum Vad är trauma? Säkerhet nu - asylsökande Traumabearbetning vs Stabilisering
Läs merStresshantering en snabbkurs
Stresshantering en snabbkurs Som vi var inne på tidigare i så har man inom smärt- och stressforskning på senare år skapat en modell för hur kropp och psyke hänger ihop; psyko-neuro-endokrino-imunnolog
Läs merHur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta
Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Ida Flink, Sofia Bergbom & Steven J. Linton Är du en av de personer som lider av smärta i rygg, axlar eller nacke? Ryggsmärta är mycket vanligt men också mycket
Läs merBättre hälsa: antagande
VILKA PSYKOLOGISKA FAKTORER HINDRAR OSS ATT ÄNDRA VÅRT V BETEENDE OCH VÅR V R LIVSSTIL FÖR F R ATT UPPNÅ BÄTTRE HÄLSA? H Marcelo Rivano-Fischer Fil Dr Psykolog 061124 Mat Tobak Alkohol Droger Luft Motion
Läs merÅ&a$$ 5#minutersmoduler$ +$en$avslutande$5#$ minuters$frågemodul$ 2. $Språket$i$hjärnan$och$ hjärntekniska$landvinningar$ 3.$Hjärnan$$ 13#11#13$
Föreläsning+vid+jubileumsdag+ Språklärarnas+riksförbund+ Riddarhuset,+9+november+2013+ Flerspråkighet,.. språkinlärning.. och.hjärnan. Åke.Pålshammar. Institutionen+för+psykologi+ Uppsala+universitet+
Läs merSTANNA UPP SAKTA NER STARTA OM
www.ejagarden.com STANNA UPP SAKTA NER STARTA OM Ejagården är en medveten motpol till omvärldens högt ställda krav och snabba tempo. I rofylld miljö kan du utveckla din inre potential genom att stanna
Läs merÄr du stressad? Av Tor Dagerberg (Kinesiolog)
Är du stressad? Av Tor Dagerberg (Kinesiolog) Även om det skrivits och talats mycket om stress, så vet de flesta så lite om det att de inte känner igen det ens när det drabbar dem själva eller någon närstående.
Läs merTraumamedveten omsorg. Andrea Ramos Da Cruz och Therese Eklöf Hälsopedagoger BUP Asylmottagning
Traumamedveten omsorg Andrea Ramos Da Cruz och Therese Eklöf Hälsopedagoger BUP Asylmottagning 1 Agenda Bakgrund Vad är trauma? Vad händer i vår hjärna vid trauma? Traumamedveten omsorg Hur kan vi skapa
Läs merAutonoma nervsystemet Efferent system för reglering av inre organs funktioner (glatt muskulatur, hjärtmuskulatur, körtlar)
Autonoma nervsystemet Efferent system för reglering av inre organs funktioner (glatt muskulatur, hjärtmuskulatur, körtlar) Svante Winberg Somatiska och viscerala motor system Autonoma nervsystemet Autonom
Läs mer2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling
Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar
Läs merStress allmänt WHAT IS STRESS?
Stress allmänt Vad är stress? Påfrestning Reaktion Samspel, process Stress kan vara både negativt och positivt för människan. Dessa reaktioner har sitt ursprung i en tid då kroppen gjorde sig beredd på
Läs merMindfulness. Wellness collection
J o h a n B e r g s t a d Mindfulness L U G N O C H LY C K L I G Wellness collection 1 2011 Johan Bergstad, info@mindfulnessnow.se, www.mindfulnessnow.se Grafisk formgivning: Hammarqvist Design Omslagsfotografi:
Läs merSjuksköterskans roll och åtgärder för att förebygga suicid bland ungdomar.
Institutionen för hälsovetenskap Sjuksköterskans roll och åtgärder för att förebygga suicid bland ungdomar. en litteraturstudie Bernárdzon Liliana Djordjic Snezana Examensarbete (Omvårdnad C) 15hp November
Läs merSTANNA UPP SAKTA NER STARTA OM
www.ejagarden.com STANNA UPP SAKTA NER STARTA OM Ejagården är en medveten motpol till omvärldens högt ställda krav och snabba tempo. I rofylld miljö kan du utveckla din inre potential genom att stanna
Läs merTraumamedveten omsorg. Camilla Küster Kurator Rädda Barnens Centrum för barn och ungdomar i utsatta livssituationer
Traumamedveten omsorg Camilla Küster Kurator Rädda Barnens Centrum för barn och ungdomar i utsatta livssituationer 1 2 3 ACE-studien - Adverse Childhood Experience Traumatiserande och negativa händelser
Läs merATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?
ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit
Läs merAtt bita ihop om stress och utmattningssyndrom
Att bita ihop om stress och utmattningssyndrom Chatrin Andersson Leg. Fysioterapeut Bragée Rehab, Stockholm Jag kommer prata om Varför blir vi stressade? Vad blir konsekvenserna? Hur kan vi bryta stressen?
Läs merKris och trauma Beskrivning och konsekvenser
Kris och trauma Beskrivning och konsekvenser Helena Prochazka MD PhD Försvarsmedicinska Centrum Göteborg Kriser Utvecklingskriser En naturlig reaktion (Livskris) Traumatiska kriser Inträffar oväntat, oftast
Läs merTRÄNING AV KROPP OCH KNOPP VID STRESS STÄRKER MINNET
TRÄNING AV KROPP OCH KNOPP VID STRESS STÄRKER MINNET Therese Eskilsson Lektor, Med Dr, leg sjukgymnast Samhällsmedicin och rehabilitering, Fysioterapi, Umeå universitet Stressrehabilitering, Norrlands
Läs merGODA STRATEGIER MOT NEDSLITNING
GODA STRATEGIER MOT NEDSLITNING STRESS Obalans mellan upplevda krav från omgivningen och upplevd egen förmåga att hantera dessa krav Marianne Frankenhauser Stressforskning 1960-talet 1980-talet Fokus på
Läs merOBS! Vi har nya rutiner.
1 KOD: Kurskod: PM1609 Kursnamn: Biologisk psykologi Provmoment: Kognitiv neurovetenskap, 9 hp Ansvarig lärare: Stefan Hansen Tentamensdatum: 15 juni 2013 Tillåtna hjälpmedel: Inga ***************************************************************************
Läs merSjukvårdens betydelse för tonårsbarn som mister en förälder i cancer
Sjukvårdens betydelse för tonårsbarn som mister en förälder i cancer Tove Bylund Grenklo, PhD, beteendevetare 20 februari 2015 Tove Bylund Grenklo Oundvikligt Dödsfallet (förlusten) och sorgen Påverkbart
Läs merÄR DET ALLVARLIGT? Av Tor Dagerberg
Av Tor Dagerberg Jag har arbetat med komplementär medicin i över 20 år och patienterna söker sig hit av många skäl. Sedan i mitten på -90 talet har jag fått förändra mitt sätt att ge behandlingar. Numera
Läs merVad tillför ett hälsofrämjande förhållningssätt
Vad tillför ett hälsofrämjande förhållningssätt Margareta Kristenson, Nationell koordinator för nätverket hälsofrämjande hälso- och sjukvård (HFS), professor i socialmedicin, Linköpings Universitet Anna
Läs merFMLOPE 2013-11-08 Sida 1 av 10 MENTAL TRÄNING UNDER GMU. Lärarhandledning. Redaktörer: David Bergman, Mikael Lindholm och Tommy Sundin
FMLOPE 2013-11-08 Sida 1 av 10 MENTAL TRÄNING UNDER GMU Lärarhandledning Redaktörer: David Bergman, Mikael Lindholm och Tommy Sundin FMLOPE 2013-11-08 Sida 2 av 10 Innehåll Inledning... 3 Stressen och
Läs merBeteendegenetik. Vårt genetiska kod. Koden överförs vid celldelning. Handlar om hur psykologiska förmågor och möjliga beteenden ärvs i DNA
Beteendegenetik Handlar om hur psykologiska förmågor och möjliga beteenden ärvs i DNA Handlar också om samspelet mellan arv och miljö Viktigt att skilja på Genotyp den specifika genetiska koden vi har
Läs merRast och ro Om stress och återhämtning
Rast och ro Om stress och återhämtning Maria Nordin Docent Institutionen för psykologi 1 Denna föreläsning Dagens arbetsliv av sömnproblem Dagens arbetsliv 2 Det gränslösa arbetslivet (Allvin m fl 2011)
Läs mer