Kurser! Stockholm. Nyheter! Kursprogram hösten

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Kurser! Stockholm. Nyheter! Kursprogram hösten 2012. www.medborgarskolan.se/stockholm"

Transkript

1 Nyheter! Yamuna body rolling, Vintage med Elsa Billgren, Berbisk mat, Skriv romance, Workshop med Lotta Kühlhorn, Dansa med Tobias Wallin och Helena Fransson! Kurser! Stockholm Kursprogram våren 2013 Kursprogram hösten 2012

2 Kurser våren 2013 Föreläsningar 3 Konst och hantverk 4 8 Diplomutbildningar 6 Trädgård och blommor 8 Musik och sång 9 Dans 10 Scen och teater 10 Djur och jakt 10 Mat och dryck 11 Sjöliv 15 Kropp och själ 16 Ekonomi 17 Data 17 Släktforskning 18 Foto och bildbehandling 18 Skriv 19 Retorik och kommunikation 19 Språk 20 Kurser på lätt svenska 22 Övriga upplysningar 23 Vilken blir din favorit i vår? I dina händer håller du vårens kursprogram där du hittar alla våra spännande och intressanta kurser. För att spara på utrymmet och göra programmet mer lättöverskådligt hittar du numera information om startdatum, tider och priser på vår webbplats. Bläddra i programmet och låt dig inspireras. När du hittat din kurs går du in på webben för att läsa mer och anmäla dig. På webben har vi alltid aktuell information, nya startdatum och vi lägger upp nya kurser löpande. Vill du hellre ringa så går det naturligtvis bra. Våra duktiga kundtjänstmedarbetare står beredda att hjälpa dig med din anmälan eller dina frågor. Vårt ledord är tillgänglighet. Alla ska kunna gå en kurs hos Medborgarskolan. Därför har vi kurser som går på dagtid, kvällar, helger, varannan vecka och som vänder sig till vuxna, barn, ungdomar, äldre, singlar och nytt för i år är våra kurser på lätt svenska, se mer sid 22. Missa heller inte våra resor där vi kombinerar kurser i ett ämne med en resa till en trevlig destination. Vill du göra något för en medmänniska kan du gå en kurs i att vara God man. Flera hundra studiecirklar startas varje år hos oss, på hemsidan får du veta hur du gör för att starta en egen. Välkommen till Medborgarskolan, där intresse blir kunskap! Eva Levin Verksamhetschef Alla våra kurser, tider och priser hittar du på stockholm Kontakta oss: Besöksadress Hagagatan 23, T-bana Odenplan Telefon Fax Pg Bg Postadress Box 19193, Stockholm E-post och hemsida Öppettider Måndag torsdag Fredag Vi har också verksamhet i Haninge Huddinge Nacka Solna Sollentuna Tyresö Täby Värmdö Lidingö Norrtälje Gotland Medborgarskolan stödjer stiftelsen Garissa! Garissa driver ett hem för föräldralösa flickor i Kenya som just nu är en fristad för över 100 flickor. Läs mer på eller Omslagsfoto: Tina Axelsson Res med Medborgarskolan Lär dig segla på Sicilien! Ta ditt seglarintyg ombord på segelbåt i vackra Siciliens vatten. Maj 2013 Vandringsresa Santiagoleden Vi kombinerar äventyr, gastronomi, kultur, historia och språk när vi vandrar de tio mil som krävs för att få ett diplom/syndernas förlåtelse. April 2013 Vinresa till Piemonte, Italien Piemonte är nebbiolodruvans område där Slow Foodrörelsen har sina rötter. Vi besöker lokala vinproducenter, bor på agriturismo, provar vin och njuter god mat och tryffel. 1 5 Maj 2013 Matresa till Jämtland Vi gör en matresa till Jämtland där vi besöker lokala producenter, som driver småskaligt mathantverk på vad naturen erbjuder maj 2013 Unik fotohelg i Venedig Läs mer om våra resor på Ta ditt seglarintyg ombord på segelbåt i vackra Sicilien, vi åker i maj.

3 Vårens föreläsningar Föreläsningarna kan flyttas i Stockholms innerstad, se information på kallelsen. Foto: Elsa Billgren Elsa Billgren Lotta Kühlhorn Camilla Thulin och Karina Ericsson Wärn Foto: Anna-Lena Alhlström Foto: Niklas Palmklint Vintagekväll med Elsa Billgren, 8/4 Elsa Billgren delar med sig av sitt personliga och färgsprakande förhållningssätt till att shoppa, vårda och älska vintagekläder. Ta del av hennes initierade tips för att komma hem med de bästa fynden. En kväll fylld av inspiration, lust och flärd! Som uppmärksammad modebloggare, programledare, vintageexpert och personal shopper är hon i vår aktuell med boken Elsa Billgrens Vintage. Besatt av tygbitar Om lappar och lappteknik 31/1 Med Anna-Greta Lindström Gillar du textila uttryck och textilt material? Möt en person som nära nog vigt sitt liv åt att ta hand om tygbitar i alla dess former och färger och skapat såväl bruksvaror som dekorativa konstverk. Anna-Greta Lindström visar en resumé i bildform av sin textila verksamhet och du får också se några av arbetena i verkligheten. Medvetandets gåta Om hjärnan, själen och konsten att kila runt hörnet, 23/4 Med Jonathan Lindström Hur skapas medvetandet? Vad händer när jag dör? Modern forskning kan revolutionera synen på världen och ett medvetet jag. Kulturhistoria, aktuell hjärnforskning och en naturvetenskaplig syn på jaget, döden och universum. Jonathan Lindström är vetenskapsförfattare och arkeolog, aktuell med boken Medvetandets gåta Om hjärnan, själen och konsten att kila runt hörnet. Löpningens anatomi, 9/4 Med David Felhendler och Lisa Blommé Löparstilar, tips om hur du kommer igång, och hur du lägger upp ditt träningspass. Lotta Kühlhorn Rapport! Om att göra mönster, 5/3 Lotta Kühlhorn är en av Sveriges mest älskade formgivare. Hennes design finns nästan överallt: från mönster på tyger och bruksföremål till bokomslag i din hylla. Lotta inspireras lika mycket av en gammal broschyr om virkning från Svensk hemslöjd, som av Vivienne Westwoods senaste kollektion på Fashion Week i London. Hör henne berätta om sin bakgrund, tekniken och hemligheterna bakom bra mönsterdesign. Problemhundar, 9/4 Med Dennis Hallberg Rymmer din hund, drar i kopplet eller biter folk? Här får du veta varför. En god relation till din hund bygger på förtroende. Samarbete, vardagslydnad, ledarskap, 12/2 Med Dennis Hallberg Med mjuk filosofi får du din hund att läsa och lyssna till ditt kroppsspråk. Stärk ditt ledarskap och få även problemhundar att lystra. Förbättra din ridning med mental föreställningsförmåga! 23/4 Med Dennis Hallberg Med hjälp av mentala bilder förbereder du dig inför varje träningspass och tävling, och kommunicerar med din häst. Slipp tjatet vid middagsbordet! Få ditt barn att äta rätt, 18/2 Med Jannicé Andén Lakritsprovning, 12/3 Med Lotta Raab Odlingsstrategi Odla för husbehov, 20/3 Med Peter Streiffert Granntanter En kväll med Camilla Thulin och Karina Ericsson Wärn, 12/3 Möt två inspirerande och klädkunniga granntanter som påverkar och stimulerar, men inte alltid tycker likadant. Tillsammans uppmuntrar de vuxna kvinnor att utveckla sin egen personliga stil. Camilla Thulin är verksam som kostymör, författare, stylist och designer. Karina Ericsson Wärn skriver om mode, trender och mat, och rapporterar från Paris till Svenska Moderådet om kommande trender. Älskade fascism: De svartbruna rörelsernas ideologi och historia, 20/5 Med Henrik Arnstad Hur ska vi förstå och förhålla oss till den neofascism som ökat i Europa? Med utgångspunkt i den moderna vetenskapens svar på frågan: Vad är fascism? Från Mussolini till dagens Sverigedemokrater. Historikern och författaren Henrik Arnstad är aktuell med boken Älskade fascism: De svartbruna rörelsernas ideologi och historia. Det är aldrig för sent att träna, 15/1 Med Ulf Bengtsson Jerry Williams och Ulf Bengtsson har arbetat fram träningsprogram med tips, råd och inspiration till ett lustfyllt förhållningssätt till träning och till livet som helhet. Ulf Bengtsson, grundare av World Class och med en bakgrund inom internationell elitidrott. Tillsammans med Jerry Williams är han aktuell med boken Det är aldrig försent att träna.

4 Konst och hantverk Kom igång! Materialvisning på Kreatima Kom och träffa Medborgarskolans ledare som förevisar teknikerna teckning, akvarell-, akryl- och oljemålning. Ställ frågor och känn på olika material, så du lättare skall kunna ta beslut om vilken kurs som lockar dig mest. Annelie Samuelsson, Sofi Lardner Häggström Nyfiken på måleri! Två separata dagar där du får prova materialen akryl och akvarell eller teckning och oljemåleri. Du får information om materialet, lämplig utrustning och testar själv. Annelie Samuelsson, Sofi Lardner Häggström Färg Öka din färgförståelse med en praktisk kurs i färgblandning. Genom övningar tränar du ögat i att bedöma en färgs inneboende komponenter vilket ökar säkerheten i valet av färg och färgmatchning. Annelie Samuelsson Teckning Perspektivlära Hur får man föremål, hus och torn att se tredimensionella ut? I praktiska övningar varvat med teori går vi igenom grunderna. Olga Redin Kroki, teckna levande modell Michelangelo inledde varje ny dag med att teckna av sin hand. Studiet av människokroppen är grundläggande för att utvecklas inom konsten. Eliana Borozanov Alla kan teckna, grund- och fortsättningskurs Drömmer du om att kunna teckna? Lär dig se och teckna genom övningar som främjar kreativitet och allmän problemlösningsförmåga. Dipak Lahiri, Jenny Dremé, Ingela Hamrin Teckning, nybörjare och falska nybörjare Med pennans hjälp blir du iakttagare och berättare. Vi ser bortom våra invanda föreställningar och utgår från den visuella information som världen erbjuder. Kristina Bength Teckning, fortsättning I friare uppgifter ger du form åt idéer, uttrycker känslor och gestaltar minnen och erfarenheter. Kristina Bength Teckning för ungdomar 13+ För dig som är intresserad av teckning och målning och redan befinner dig i ett skapande skede. Med varierande övningar tränar du upp din kreativa förmåga och utvecklar din egen stil. Dipak Lahiri Drawing course I can draw, I can see In English This drawing course will allowe you to discover your own individual voice in drawing, no matter if you have done it before or not. Alexandra Trizna Illustration, nybörjare och erfarna Bilder som belyser och förstärker budskap i texter. Du lär dig om bildkommunikation, arbetsprocesser och material. Irene Forssten Serieteckning för vuxna och för skolbarn Berätta din egen historia i bilder. Genomgång av seriesidans anatomi och berättartekniker; manus, sidlayout, perspektiv, dynamiska rörelser, text och olika tecknarstilar. Irene Forssten Manga, japanska serier 8 12 år Teckna figurer utifrån ett japanskt perspektiv. Du får lära dig att teckna de karaktäristiska japanska mangafigurerna. Hiromi Hinata Teckna pastell Pastell är ett underbart medium som kombinerar färger med teckningens teknik. Du jobbar med torr pastell och får lära dig hur man arbetar i skikt, hur man fördriver färgen eller skapar textur. Eliana Borozanov Målning Alla kan måla akvarell Trodde du att det var svårt att måla akvarell? Du får grunderna som hjälper dig att ta beslut i om akvarellmålning är något för dig. Eliana Borozanov Akvarellmålning Vi testar olika akvarelltekniker, användbara färgblandningar och du får tips inför utomhussäsongen. Annelie Samuelsson Akvarellmålning med teckningsgrunder Lär dig grundtekniker som hjälper dig att komma igång med ditt måleri: tecknandets ABC, färglära och olika akvarelltekniker. Annelie Samuelsson Akvarell Övningar i färg, form, ljus och komposition, med utgångspunkt bl.a. från stilleben och landskap, hjälper dig att utveckla ditt seende och teknik. Vi har även kurser för dig som är 55+ Susanne Sjöström Airbrush, nybörjare Airbrush är en liten färgspruta som drivs med luft. På grund av sin smidiga storlek, som en reservoarpenna, kan man skapa mycket effektfulla bilder och illustrationer med djup och tredimensionell känsla. Ramon Quinteros Akrylmålning En vattenlöslig, luktfri och snabbtorkande tubfärg som kan varieras i det oändliga. Måla traditionellt eller med akvarellteknik, måla med svamp, maskera, på akvarellpapper, pannå eller duk. Grunderna inom färgteori och färgblandning. Annelie Samuelsson Prova på akryl Genomgång av akrylmåleri från grunden; hur man skissar upp ett motiv, stafflimåleri, färgblandning och materialval. Annelie Samuelsson Grundkurs i måleri, akryl eller olja Färglära, material och bildkomposition i teori och praktik. Få kunskap och idéer till hur man kan läsa, tolka och kommunicera med sina verk. Eliana Borozanov Akryl eller olja för vana och falska nybörjare Kursen utgår ifrån dig och dina tidigare arbeten/målningar. Välj att fördjupa dig i måleriets grunder eller arbeta med att utveckla ett eget tema och uttryck. Eliana Borozanov Måleri, valfria tekniker Med färg och form i fokus där själva mediet är underordnat målet att se, beskriva form och att kunna omsätta färgläreteori i praktiskt måleri. Oljemåleri, nybörjare och erfarna Nybörjaren får en bra grund i materialkunskap och färglära. Vi övar seendet, tanken och handen genom olika måleriövningar. Som fortsättare är måleriövningarna friare och genom olika uppgifter fokuserar du på att hitta nycklar till ett eget bildskapande. Sofi Lardner Häggström, Barbro Runefelt-Taltavull, Ulf Holmberg 4 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

5 Lilla konstlinjen För nybörjaren som vill jobba koncentrerat med att utveckla sitt måleri. Arbeta i akryl eller olja, öva seendet, tanken och handen genom olika måleri- och teckningsövningar. Övningarna stimulerar det egna bildskapandet. Kroki och modellmålning ingår. Elke Leischen-Andersson Konstskolan för barn/ungdom 9-14 år Är du intresserad av färg och form? Här får du lära dig att arbeta i en mängd olika material och tekniker. Utveckla din fantasi och personliga stil. Sanna Hansson, Åsa Alneng Konstskola, distans På vår webbaserade konstskola öppnar sig helt nya möjligheter att utforska och utveckla ditt konstnärskap på tider som passar dig. Eliana Borozanov Måla ditt självporträtt i olika konst-ismer! Vi går igenom ansiktets proportioner, lite färglära och du får tips om olika skiss- och måleritekniker. Därefter sker akrylmåleri inom tre olika konst-ismer: Realism, impressionism och kubism. Jenny Dremmé Vedic art I Vedic Art målar du inte av någonting i det yttre, utan närmar dig istället naturens eget sätt att uttrycka sig. Inifrån. Att tillåta skapandet att ske av sig självt, helt naturligt och enkelt. Yvonne Svensson Bildrum/Stilleben Målning och teckning inför okonventionella stilleben och interiörmotiv. Via upplevelsen av motivet lär eleven sig att upprätta och gestalta bildrum. Vi närmar oss bilden och motivet på ett lustfyllt sätt med teckning, färg och öga. Bo Ljung Modellmålning Målning och teckning inför levande modell. Vi studerar modellens ljus, färg, form och rörelse. Kursen syftar till att öva upp förmågan att gestalta nakenmodell, via upplevelse. Bo Ljung Porträttmålning Måla hel-, halvfigur eller bara ansiktet. Kursen syftar till att öva upp känslan för seende, komposition, anatomi och modellens karaktär. Vi låter oss inspireras av konsthistoriens olika porträtt. Anne-Lie Larsson Ljung Inredning och formgivning Gå på workshop med Lotta Kühlhorn! Mönster och mönsterrapportering Workshop med Lotta Kühlhorn Lotta Kühlhorn är en av Sveriges mest framträdande mönsterformgivare. Hon har gjort allt ifrån bokomslag till kaffeserviser. I denna workshop visar Lotta Kühlhorn tekniker, hemligheter och tips bakom bra mönsterdesign. Hon visar också hur hon använt sina mönster i olika projekt. Alltifrån enkla och vackra inbjudningskort till mer utmanande projekt som att sy kläder av eget mönster utskrivet på tyg och måla om gamla loppisfynd i Bauhaus-inspirerande mönster. Inredning, kreativa och praktiska grunder Under kursen utvecklar du din kreativitet inom rums- och inredningsplanering. Vi tecknar med perspektiv, arbetar med ritningar, 3d-modellering (fysisk och digital) och collage. Olga Redin Kinesisk feng shui och japansk wabi sabi Du lär dig grundprinciperna för hur vi skall leva i balans med vår omgivning; bostadens, arbetsplatsens och även trädgården. I kursen ingår även wabi sabi som handlar om skönheten i det imperfekta och ödmjukheten till naturen och sig själv. Du får enkla hjälpmedel till att förändra din hem- och arbetsmiljö. Marion Sandler Almgren Textil Lappteknik, grundläggande kurs Är du nybörjare får du sy enkla, grundläggande block som kan sättas samman till ett väggstycke eller ett litet täcke. Har du redan grundkunskaper arbetar du vidare med olika enkla former och upptäcker allt fler möjligheter i skapandet! Anna-Greta Lindström Lappteknik, watercolour En specialteknik där vi med små tygkvadrater 5 x 5 cm målar upp en bild som sedan sys ihop. Som underlag använder vi en bit flanell eller filt, uppsatt på en skärm eller vägg (liknande forna tiders flanellograf). Anna-Greta Lindström Klädsömnad, grundkurs Du lär dig grundläggande sömnadskunskaper och syr ett enklare plagg utifrån ett färdigt mönster. Genomgång av måttagning, att kopiera ett mönster och följa en mönsterbeskrivning, samt olika termer och begrepp. Därefter individuellt arbete under handledning. Julia Koistinen Mönsterkonstruktion, nybörjare Grundkurs i mönsterkonstruktion: kjol, liv och byxa. Du lär dig att ta mått och konstruerar utifrån matematisk grund grundmönster i personliga mått. Du få ett grundmönster avpassat för dig. Therese Tagesson Fritt broderi, en inspirationskurs! Upplev njutningen att brodera! Främst med naturmaterial som bomull, lin och ull. Teknikövning med fria stygn och för applikation och molateknik. Återbruk av ylletröjor uppmuntras... Egna önskemål och projekt är välkomna. Maria Åström Lampskärmssömnad Lampskärmar är åter på modet! Lär dig traditionell lampskärmssömnad moment för moment och skapa din egen. Marianne Christiansson Tovning, tredimensionella figurer Man kan tova nästan var och när som helst och verktygen som man behöver skaffa är enkla och ganska billiga. En enkel och rolig hobby. Åsa Wretman Samtliga tider och priser hittar du på Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 5

6 Bli den du vill vara Är du sugen på en nystart i livet eller vill du fördjupa dig inom ditt fritidsintresse? Välj bland våra inspirerande, roliga diplomutbildningar. Låt lusten styra. Översättare Nyhet 2013 Vi startar en utbildning för dig som är intresserad av språk. Håll utkik på vår hemsida. Läs mer om våra Diplomutbildningar på vår hemsida sthlm.medborgarskolan.se Dekoratör Inredare Attributmakare Författarlinjen PR-assistent Sociala media Florist Trädgård Kallkök/Café Kock Konditor Make Up Artist Hårstylist Hundutbildning Utbildningar för dig i Stockholm 2013 Utbildningar för dig i Stockholm 2013 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

7 Sticka och virka med Kicki Strandqvist och Agneta Byers k Börja sticka k Fortsätt sticka k Börja virka k Virka mormorsrutor Vävning i Sollentuna Du formger och tillverkar egna vävar. Du får lära dig att sätta upp en väv, väva, samt montera. Vi använder Götavävstolar. Malou Andersson, Hertha Oelric Silver & smycken Silversmide smycken Du får formge och tillverka egna smycken direkt från första kurstillfället, och under tiden lära dig grunderna för hantverket. Kristoffer Löfmark, Simon Westling Kurser i smyckedesign och silverlera med Gunilla Westerlund k Silversmycken banka och slå k Smyckedesign trendiga knutna armband k Smyckedesign traditionellt pärlhalsband med knutar k Smyckedesign wraparmband k Smyckedesign bling med pärlor och stenar Silverlera Silverlera är finsilver (999 tusendelar silver) i en konsistens som kan bearbetas som lera och sedan brännas till rent massivt silver. Det är ett nytt sätt att skapa med silver. Det ger stor frihet, kräver inte så avancerade verktyg men resultatet blir fantastiskt. k Silverlera namnbrickor, hängen och berlocker k Silverlera, grund- och fortsättningskurs Glas Glasfusing/ugnsformat glas Fusing är en speciell glasteknik där man smälter ihop olikfärgat planglas i formar. Skär glas och formge smycken, skålar, fat, mobiler m.m. Annelie Samuelsson, Åsa Jarra Fler glas och glasfusingkurser hittar du på För dig som älskar kläder, mode och design Utbildningar och kurser tillskararakademin.com Keramik Keramik/stengods, grund- och fortsättningskurser Du formger och tillverkar dina egna keramiska föremål och får kännedom om den keramiska hantverksprocessen, från lera till glattbränd keramik. Karin Andersson, Joanna Günther, Åsa Jarra, Ingrid Fyrk-Jonsson Familjekeramik, nybörjare och fortsättare Vänder sig till familjen; förälder och barn, far/ morförälder och barnbarn, kombinationen är oändlig men själva kärnan är att göra något tillsammans. Joanna Günther Keramik/stengods för barn 9+ Pröva på de olika teknikerna tumning, kavling och drejning och gör figurer, skålar och muggar. Åsa Jarra Alla våra kurser, tider och priser hittar du på Fler hantverk Collografi och kartografi grafiska blad En enklare metod inom hög- och djuptrycksteknik för att tillverka egna grafiska blad där du använder två olika trycktekniker. Nybörjaren lär sig grundläggande tekniker och arbetar sedan fram egna idéer. Som fortsättare utvecklar du dina idéer och tekniker och kan även gå upp i större skala. Irene Forssten Kalligrafi/Textning Att kunna skriva vackert är något som alla har glädje av. Lär dig skriva bokstäver i varierande storlekar, rakt och kursivt med olika pennor. Dipak Lahiri Hemmafixaren, handfasta råd för ovana! ABC för dig som vill klara enklare hantverksåtgärder i hemmet. Vad kan jag göra och vad bör jag låta bli. Tony Lönnqvist Snickeri, grund- och fortsättningskurser Formge och tillverka eller reparera egna föremål i trä. Nybörjaren får kunskap om olika träslag och sammansättningsmetoder. Som fortsättare utvecklar du dina idéer och tekniker och kan efter hand tillverka större projekt. Jörgen Van Den Muyzenberg, Stig Modig, Claes Nordlund, Pia Fischer Lär känna den keramiska hantverksprocessen. Möbeltapetsering, helgkurs Ge din stol ett nytt utseende! Kanske behöver den både ny stoppning och nytt tyg. Du får lära dig teknikerna kuller- och kantstoppning från grunden. Gunnela Zätterström Decoupage Från loppisfynd till shabby chic. Förvandla ditt fynd till en unik inredningsdetalj med minimal insats. Ta med din lampfot, lampskärm, ask, bricka eller tavelram och du går hem med en modern pryl som alla vill ha! Cecilia Buhlér Kurbits på trä Du lär dig mönster, färger och penseltekniker för måleri och kan sedan fortsätta på egen hand efter kursens slut. Åse Larsjos Papperstillverkning Vi tillverkar papper av olika material som bomull och lin. Den som vill, dekorerar med blomblad, fjädrar och annat. Vi beskär och monterar, målar, trycker och broderar på papperet, allt efter egna önskemål. Pia Fischer Cartonnage och marmorering Du lär dig marmoreringsteknik och att tillverka askar, lådor, pärmar och böcker i kartong. Dessa kläs sedan i det marmorerade papperet. Pia Fischer Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 7

8 Trådslöjd Du får forma olika metalltrådar och hönsnät och gör unika föremål med varierande dekorationstekniker. Pia Fischer Betong gjutning och skulptering Blanda betong och gjut i olika formar som skålar, hinkar och stora blad. Du kan också bygga din egen form i trä för att göra t.ex. en bordsskiva. Kursen tar också upp hur man kan skulptera i betong. Pia Fischer Trädgård och blommor Trädgårdsresa till Andalusien En inspirerande resa i april med inriktning på trädgårdsdesign av medelhavsträdgårdar och morernas skickliga hantverk. Annika Zetterman Florist, fördjupning light i januari! Öva mer på binderier för olika typer av tillfällen och öva upp teknik och hastighet med färska blommor. Komposition och stillära. Sara Börjesson Designa din egen trädgård En trädgård anpassad för dina behov. Grundprinciperna för en trädgårds uppbyggnad och praktiskt arbete att själv ta fram en trädgårdsplan. Lena Bergene Odla på balkongen Skapa din oas med blommor, grönsaksodling i låda eller bara en plats för sköna stunder. Inger Johnsson Skapa med Polymerlera. Polymerlera med Anette Lindberg Polymerlera är ett samlingsnamn för leror som i Sverige är mest kända under namnen Cernit, Fimo och Sculpey. Det är en sorts plastlera som du härdar i vanlig hushållsugn. Du kan göra allt från små nageldekorationer och pärlor till stora skulpturer. Ledare på kurserna är Anette Lindberg. k Polymerlera grundkurs k Polymerlera, fortsättningskurs hängen/berlocker i tre tekniker k Polymerlera, fortsättningskurs rullar k Polymerlera blommor och blad Gör en interaktiv berättelse, barn och vuxna tillsammans Det finns så många sätt att berätta historier på! Med datorernas hjälp öppnar sig nya möjligheter att dela med sig av sina berättelser på ett mer interaktivt sätt. Om du har en egen historia att berätta och/eller vill lära dig grundprinciper i hur man bygger en digital interaktiv berättelse för en smarttelefon och/eller en läsplatta så är det här kursen för dig. Eugen Stolin SketchUp Inredning i 3D Grunder och kommandon som hjälper dig igång med detta 3D-program som är utmärkt för att modellera och visualisera arkitektoniska föremål, både till exteriör- och interiörmodellering. Otto Beverskog Florist, nybörjare Lär dig grundläggande knep, att binda buketter i spiral, enklare bordsarrangemang, varuvård, buketter, låga/höga arrangemang och dekorationer. Therese Karlsson, Sara Börjesson Blomsterbinderikurser k Bind en vårkrans av pil till ytterdörren! k Gör en späckad krans till dörren! k Bind höga och låga blombuketter i vårens färger. k Gör vackra dekorationer för bordet, påsktema. Sara Börjesson Läs mer om våra kurser på Perennarabatter Planera dina rabatter för framtiden. Perenner i alla färger och former. Tuija Hartikainen Design av innerträdgårdar Designa innergårdar för bostadsrättsföreningar. En unik plats mitt i storstan som kan lyfta både arkitektur och välbefinnande hos de som bor där. Annika Zetterman Trädgårdsplanering med växtkunskap, grundkurs Vi fokuserar mest på växter, avseende på klimat, väderstreck, jordmån, rumsplanering och skötsel. Vi gör en enklare skiss av en trädgård. Tuija Hartikainen Trädgårdsdesign, nybörjare Trädgårdsdesign handlar om helhets-, och detaljtänkande. Fundera kring olika trädgårdar, stilideal och storlekar. Vi pratar material och växttyper. Lena Bergene Odla rosor Lyckas med din rosodling! Hitta rätt sort för din växtplats och dina förutsättningar. Vårplantering och mycket praktiskt runt rosor! Inger Johnsson Köksväxtskolan i Näsby Park En kurs om kökväxter, växtplanering och vad du behöver veta för att dina grödor ska gro allra bäst. En matnyttig kurs för dig som vill odla egen mat. Inger Johnsson Odla i växthus Odla i växthus! Den nya passionen. Ett underbart rum som förlänger säsongen både tidig vår och sen höst. Inger Johnsson Odla på din egen balkong, din innergård eller i fönstret! Lär dig vad permakultur är. Urban odling och permakultur Hållbar livstil. Odla på din egen balkong, din innergård eller i fönstret! Lär dig vad permakultur är. Här får du verktyg för design av växtplatser. Maria Svennbeck Introduktion i permakultur Hållbar livsstil. En introduktion i konceptet permakultur. Ett långsiktigt uppbyggande, ett samarbete med naturen för ett fungerande samhälle. Maria Svennbeck Samtliga tider och priser hittar du på 8 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

9 Musik och sång Akustisk gitarr, grund- och fortsättningskurs Ackord, melodispel och tabulatur. Ackompanjera och börja med noter. Vi har också kurser för dig som lever varannan veckas liv eller är singel 55+. Tobias Jakobsson, Michael Levin, Brian Kramer, Ulf Bennerdt m.fl. Akustisk gitarr, American Roots Blues, ragtime, country och bluegrass. Fingerstyle, flatpicking och slidegitarr som i den traditionella repertoaren, Robert Johnson och Johnny Cash. Brian Kramer Via bluesen närmar vi oss jazzens språk och blir bättre på att kompa och improvisera... Akustisk gitarr, fingerstyle Fingerstyleteknik inom blues, ragtime, jazz och folklåtar. Ostinatoimprovisationer, flagoletter, harpskalor och walking bass. Einar Baldursson Gitarr, open tuning och slide/steelguitar Spelteknik, olika stämning och effekter i bland annat blues, country and rock. Har du en resonatorgitarr/dobro tar du med den, men en vanlig akustisk går bra. Brian Kramer Elgitarr, grund- och fortsättningskurs Ackord och melodispel, skalor och improvisation i rock, pop och blues. Plektrumtekniker, vibrato och töjningar. Brian Kramer m.fl. Elgitarr, blues Komp och improvisation kring traditionella bluesackord och skalor. Töjningar, vibrato, slide och fingerstyle. Ulf Bennerdt Elgitarr, jazz och blues Via bluesen närmar vi oss jazzens språk och blir bättre på att kompa och improvisera samtidigt som vi bygger en grundrepertoar av standardlåtar. Einar Baldursson Upptäck glädjen med att spela dragspel. Banjo, nybörjare- och fortsättningskurs 5-strängad bluegrassbanjo, fingersättning, ackord och teknik som hammer on, pulling off, slide, basic roll. Traditionell bluegrass, och jazz, irländskt, ragtime, blues och annan folkmusik. Vi bygger på med Melodic Banjo (Keith picking), går igenom back-up och ensemblespel. Johnny Carlsson Munspel, rock, blues och country, grundoch fortsättningskurs Andnings- och spelteknik, tonböjning, tungblockering, komp- och solostrukturer, bluesskalor, folkmusik, blues- och countrylicks. Kostnad om 230 kr för ett diatoniskt munspel i C-dur tillkommer. Undervisningen sker på engelska. Derrick Walker Saxofon, grund- och fortsättningskurs Gehörsspel, improvisationsövningar och noter. Ewa Carlson Trummor i enskild undervisning Alla nivåer, digitalt trumset. En lektion är 30 minuter. Georg Härnsten Keyboard Dur- och mollackord, olika kompfigurer och noter. Nybörjare termin 1 2 Anders Linnerfjord Piano, enskild undervisning Alla nivåer, både barn och vuxna är välkomna. Alice Sjiman Dragspel, grund- och fortsättningskurs Tango, folkmusik, jazz, klassiskt eller modernt! På gehör och efter noter, ensemblespel och melodiinlärning. Vi har även grupper för dig som är 55+. Alf Berglund m.fl. DJ 18+ DJ-kurs där du arbetar med cd-spelare, går igenom ljudkvalitet, BPM, mixer, effekter och mycket mer. Vill ni ordnar vi ett klubbesök. Nina Kienast Musikproduktion Du får skapa en inspelningskedja, sätta upp mikrofoner, mixerbord och ljudkort, och förstå hur en inspelning går till. Vi jobbar i Pro Tools, men du kan också använda Cubase. Tobias Jakobsson Sång Körsång i samarbete med Stockholm Sjunger Att sjunga ger glädje, hälsa och njutning så kom med, våga prova! Du behöver inga förkunskaper. Gratis prova-på tillfälle den 6 feb. Sean Kelly Svängig kör 55+ Rock- och jazzlåtar från femtiotalet och fram till nu! Vi blandar epokerna i enkla arrangemang. Du behöver ingen tidigare körvana. Maria Peters Ad Libitumkören i Täby Körsång glädje, energi och gemenskap! Blandad repertoar i enklare flerstämmiga arr. Vi avslutar med en konsert. Sångteknik och röstresurser Andningsteknik, sångteknik och röstövningar. Du behöver viss sångvana. Helene Lux Dryselius Sång, enskild undervisning Grundläggande sångteknik för både nybörjare och avancerade sångare. En lektion är 30 minuter. Helene Lux Dryselius Musik barn och ungdom Keyboard Nybörjare och fortsättningsgrupper på olika nivåer. Anders Linnerfjord Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 9

10 Dans Balett, nybörjare- och fortsättningskurs I enkla övningar arbetar du efter din egen kropps förutsättningar och övar smidighet, styrka och balans. Cyntia Botello Västafrikansk dans Intensiv och livsbejakande dans med rötter i Guinea, Senegal och Ghana. Christel Bertling Bugg, afterwork Boogie woogie-influerad snurrbugg, som fungerar till all musik som bygger på 4 takter. Eddie Herlin Disco afterwork 70-, 80-, 90- och 2000-tal! Retrodisco fyra fredagar i rad! Vi börjar med 70-tal, nästa gång 80-tal, sedan 90-tal och sista gången 2000-tal. Folkdans Grundläggande folkdansteknik, hitta svänget som gör att du klarar en kväll på dansgolvet. Klas af Edholm Scen och Teater Teater, nybörjare- och fortsättningskurser Fantasi och kreativitet. Teaterlekar, övningar och improvisationer. Rune Jakobsson, Catarina (Cacki) Westerlund Komisk karaktärsgestaltning Skapa en komisk rollfigur utifrån olika utgångspunkter och förutsättningar. Augusto Cabrera Commedia workshop Med spelteknik, mask och karaktärsgestaltning inspirerad av traditionell Commedia dell arte improviserar vi kring nutida situationer. Augusto Cabrera Dansa med Tobias Wallin och Helena Fransson! Vals och cha cha med Tobias Wallin och Helena Fransson Vals för bröllop och fest Våga ta plats på dansgolvet under vårens festligheter lär dig grunderna i vals, wienervals och lite foxtrot. Cha cha, Samba och Jive Tre energifyllda och snabba danser, som kan räknas som Latin. Jive ligger också nära Lindy hop och Jitterbugg. Hur blir man en bra statist? Vad förväntas av dig som statist? I kursen ingår en gratis provmånad på statistförmedlingen statist.se. Ulf Hansson Bli en bättre statist För dig som vill utveckla din närvaro framför kameran och prestera bättre på en casting. I kursen ingår en gratis provmånad på statistförmedlingen statist.se. Ulf Hansson, Johan Hedenborg Lär dig trolla! Nybörjarkurs i magi, fingerfärdighet och vilseledning! Axel Adlercreutz Samtliga tider och priser hittar du på Djur och jakt Fågelexkursion Ett fantastiskt skådespel brukar utspela sig om morgnarna då fågellivet i de fågelrika markerna vid Gällstaviken är i högform. Nils-Olof Olsson Fritidsfiske i vår Fiskelängtan. Vi beger oss till närliggande vatten. Med drag och fluga för öring, abborre och sik. Att skaffa valp Hitta en ras som passar dig och din familj. Om allt som rör din framtida hund från uppfödare, skötsel och foder till försäkringar. Elin Sjödin Valpkurs Träna din valp så att den fungerar väl i sociala sammanhang och in i din familj. Det handlar om lydnad, inlärning, ledarskap och stresshantering. Dennis Hallberg Vardagslydnad Fortsätt träna din hund så att den fungerar hemma och borta i stressiga miljöer. En lugn hund som godtar sin plats i hierarkin och klarar bullriga miljöer. Teori och praktik med din hund på kursen. Dennis Hallberg Första hjälpen för din hund Om första hjälpen för hundar som du har stor användning för oavsett om du jobbar med hundar eller har en familjehund hemma. Kerstin Anderberg, Gunilla Ericsson Att välja mat till hunden! Om näringslära och hur du beräknar vad din hund behöver för att må bra, orka leka och motionera eller utföra olika aktiviteter. Kerstin Anderberg, Gunilla Ericsson Jägarskolan, termins- och intensivkurser Kunskaper om viltet, jakten och vapnet är viktigt för att bli en god och ansvarsfull jägare. Jägarskolans material, leder fram till jägarexamen. Hans Wallin, Karl-Erik Svenberg, Nils-Olof Olsson Att skaffa häst, distanskurs Lär dig om hästens beteende och utfodring samt få tips om vad du bör tänka på när du väljer häst, försäkring, hovslagare, stallplats m.m. Elin Sjödin 10 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

11 Mat och dryck Världsmat Peruansk matlagning Maten som förklarats vara världskulturarv av UNESCO 2011 och räknas som ett av världens bästa och mest variationsrika. Anastasia Lundqvist Centralasien Det centralasiatiska köket har unik karaktär med influenser från Asien, Europa och Mellanöstern. Vi lagar flera traditionella rätter från Uzbekistan och Tajikistan. Anastasia Lundqvist Vegetariska ryska tapas Lär dig laga zakuski (ryska tapas). I Ryssland har man utvecklat många vegetariska rätter eftersom man hade flera fastedagar än vanliga dagar. Anastasia Lundqvist Berbisk matlagning I det nordafrikanska köket, berbiska, lagas mycket lammgrytor, kyckling och fisk tillsammans med färska kryddor som koriander och ingefära. Markiz Talhaoil Sydafrikansk mat Laga en variation av traditionella rätter med spännande ingredienser av kött och choklad, frukt och grönsaker samt härligt doftande kryddor. Sofia Brunefeldt Kryddkvällar Testa dina smaklökar. Mortla, blanda, smaka och dofta. Gunilla Märak-Freeman Kryddsalter Salter som smaksättning variationen är oändlig, från hickory, örter till citron. Caroline Skaghammar Det svenska köket Samisk matlagning Traditionell samisk mathållning bygger på traditioner. Renkött och fisk som kompletterats med örter och bär alltefter årstid. Nik-Annika Märak Matresa till Jämtland I gårdarna runt Östersund besöker vi lokala producenter, som driver småskaligt mathantverk med fokus på ekologi och vad trakten och naturen erbjuder. Allt från osttillverkning, rökeri, bageri och praliner. Leena Jansson Husmanskost i lugn takt i Näsby Park Med enkla medel och i lugn takt tillagar vi goda måltider av basråvaror och enkla tillbehör. Peter Brevenfalk Familjen i köket Barnen lagar lunch med Laura 7 11 år Flera rätter med bra råvaror och italiensk inspiration. Barnens gäster kommer och äter tillsammans med barnen. Alla blir mätta och belåtna. Laura De Maria Unga kockar i köket, Slowfood år Ungdomar lagar nyttigt mellanmål snabbt och skapar en hälsosam vardagsmiddag. Laura De Maria, matentusiast och Louise Hjortenfalk, hälsopedagog Papporna i köket Alltid lagas vardagsmaten under stress, påfrestande! Barnen är hungriga och det tjoas i köket. Här gäller det att vara effektiv men lugn. Laura De Maria, matentusiast och Louise Hjortenfalk, hälsopedagog Italiensk mat Lilla ostskolan, afterwork Den italienska ostvärlden. Allt från milda, krämiga ostar via fårostar till kraftigare lagrade delikatesser. 6 7 ostar med tillbehör och vin. Laura De Maria Italienskt vin och delikatessprovning Bli guidad genom italienska charkuterier och ostar med ursprung, tradition och historia, pröva spännande och intressanta smakkombinationer. Alessia Cerulli Italienskt vegetariskt med Laura Ny inspiration och en god italiensk vegetarisk middag. Allt lagas från grunden, ekologiskt och säsongsanpassat. Laura De Maria Sicilianskt kök Syditalienskt med influenser från det arabiska köket. En skärpa i kryddningen och måltiden avslutas ofta med en dessert. Smak av Italien Laga mat som italienarna gör. Det ska vara lätt och lustfyllt med stor kärlek till råvarorna. Alessia Cerulli Risottoskolan Hemligheten bakom den perfekta risotton! Om rissorter, kryddor och passande smak- och råvarukompisar. Laga risotto som italienarna gör. Alessia Cerulli Pastakväll Hemlagad italiensk färsk god pasta med olika fyllningar, former och tillbehör. Laura De Maria Alla våra kurser hittar du på Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 11

12 Kockskolor och gourmetmat Liten Kockskola Steg 1 och 2 Fågel, fisk, kött med tillbehör och såser. Asiatiska inslag. Lär dig hantera kökets olika verktyg, råvaror och olika recept på hög nivå. Peters kockskola i Näsby Park Lär dig knep och hantera verktygen. Både kött, fisk och fågel. Med goda kryddor och fylliga såser. Svensk husmanskost och i mycket lugn takt. Peter Brevenfalk Köttkurs, stycka och laga! Lär dig mer om olika delar på kyckling och kött. Med teori och praktik om olika delar, tillagningsmetoder och receptinspiration. Mats Westergren Kycklingkurs, stycka och laga! Lär dig mer om olika delar på kyckling. Med teori och praktik om olika delar, tillagningsmetoder och receptinspiration. Mats Westergren Gör din egen salsiccia Lär dig stoppa korv. Vi maler färsen, fyller den med massor av kryddor och örter och stoppar våra korvar. Med färska rena smaker utan tillsatser och färgämnen. Michele Cavazza Matlagning, nybörjare Gillar du god mat, men är ovan i köket? Alla kan lära sig. Här börjar vi från grunden och lagar enkla men goda vardagsrätter. Peter Brevenfalk Gastronomisk middag, avsmakningsmeny Exklusiv matlagningskurs där vi lagar 7 rätter med tillhörande viner. Både kött och fisk. Nicole Beck Matcha mat & vin Här lagar vi många små gourmeträtter, med prima råvaror och matchar med 6 viner. Vi lovar härliga smakkombos. Peter Streijffert Fingerfood för festen Få inspiration, förslag och tips på tilltugg och snittar. Vi använder bra råvaror, naturliga fetter och minimerar sockret enligt njutmetoden. Sofia Brunefeldt Den goda fisken Fisk och skaldjur Goda såser på vin, färska örter och annorlunda tillbehör gör fiskrätterna till en smaksensation och en spännande smakupplevelse. Gourmetfisk Hantera och laga fisk som du får den på restaurang. En meny av fina fiskar och med bättre tillbehör för den kräsne. En smakupplevelse. Lär dig filéa och laga fisk En vass filékniv är förutsättningen! Filéa några av våra vanligaste fiskarter och få ut mesta möjliga. Några goda fiskrätter lagas, tips och goda råd. Skaldjursfrossa Läckra skaldjur njuts. Bouillabaisse, vitvinskokta musslor och havskräftor. Inga dåliga kolhydrater, istället fett, proteiner och ljuvliga smaker. Sofia Brunefeldt Fisk på italienskt vis Laga en riktigt härlig fiskmåltid som italienarna gör. Med olika nyttiga smaker och enkla tillbehör njuter vi rena fisksmaker. Alessia Cerulli Det mest kännetecknande för den koreanska maten är kryddningen. Röd chilipeppar, salladslök, vitlök, ingefära, sesam och vinäger som kombos. Asiatisk mat Koreansk matlagning Det mest kännetecknande för den koreanska maten är kryddningen. Röd chilipeppar, salladslök, vitlök, ingefära, sesam och vinäger som kombos. Samtliga tider och priser hittar du på Asiatisk afton Exotiska rätter i en härlig smakblandning från Vietnam, Thailand, Indonesien och Malaysia. Få en känsla för smaker och kryddblandningar. Indisk vegetarisk mat Indisk vegetarisk kost är främst frukt och grönsaker med eller utan mejeriprodukter eller ägg och med undantag av kött, fast massor av kryddor. Markiz Talhaoil Indisk mat Indierna anser att matlagning är en gudomlig konst. Ett urval av spännande rätter från söder till norr. Nu även med kött, kyckling och fisk. Vietnamesisk matlagning, nybörjare Inspireras av det vietnamesiska köket. Vi lagar några spännande rätter. Husmanskost där, festmat här. Sofia Brunefeldt Vietnamesisk mat Med arom och ljuvliga smaker tillagas vietnamesiska rätter där hälsa är ledordet. Dumplings Dim Sum från Kina. kinesiska tapas. Pyttesmå läckerheter, rullar, fyllda knyten som doppas i kryddstarka såser, gärna med chili och soya. Kambodjansk matlagning Tusenåriga traditioner och influenser från Frankrike, Indien och Kina. Currypasta, buljonger och dipsåser. Sydostasiens örter, frukter och grönsaker. Kinesisk matlagning Kinesiska rätter som de smakar i Kina, t.ex. Drakens favoriträtt, Li Bai s kyckling och Frostnupna pilträdsblad. Sichuan, Kinas godaste kök Rika smaker och varma färger utmärker köket. Kineserna själva säger att Kina är platsen för mat, men Sichuan är platsen för smak. 12 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

13 De vackra färgerna och dofterna. De fantastiska smakerna, kryddblandningarna med chili och curry, färska grönsaker, kött eller skaldjur. Från jord till bord Matnyttiga kurser om njutning, odling och hållbar livsstil. Alla våra kurser, tider och priser hittar du på stockholm

14 Sushi Sushin har blivit en vardagsrätt. Snabbt, lätt, nyttigt, gott och fräscht. Med precision och noggrannhet. Thaimatlagning De vackra färgerna och dofterna. De fantastiska smakerna, kryddblandningarna med chili och curry, färska grönsaker, kött eller skaldjur. Thailändsk mat, nybörjare Vill du kunna laga din thaimat själv istället för att köpa färdig? Använd rätt råvaror så att det smakar som det gör i Thailand. Sofia Brunefeldt Fruitcarving, grundkurs Med en speciell kniv skär och mejslar du ut dekorationer av frukter och grönsaker. Skulptera fram blommor, fiskar, fåglar, m.m. Somphit Hagström Glutenfritt, vegetariskt, LCHF och rawfood Lyxigt nytänk enlig njutmetoden LCHF helgkurs Laga gourmetmat med lite nytänk enligt njutmetoden, mer naturligt fett på noga utvald fisk och kött. Spännande desserter utan socker. Sofia Brunefeldt Vegetariska matlagningskurser Säsongs- och miljöanpassat! Här skippar vi köttet och lagar massor av härlig, nyttig och god mat av färggranna råvaror. Mjölksyra grönsaker Få kunskap om denna grönsaksförädlingsmetod. Lär dig mjölksyra grönsaker, få kunskap om tekniker och hälsonyttan. Bli inspirerad! Victoria Ek Glutenfritt knäcke och kex Grovt honungsknäcke, fröknäcke och kryddiga kex. Smaksatt med örter, pumpafrön, chili, sesamfrön och parmesanost. Anna Simon Baka glutenfritt matbröd flera kurser även med LCHF tänk Vi bakar goda fiberrika glutenfria bröd med andra ingredienser som fröer, nötter, morötter och havre. Jeanette Wängelin Lakrits, choklad och marsipan Gjut praliner i mjölkchoklad Mjölkchokladen är den mest sålda i Sverige. Temperera i mjölkchoklad och använd enbart bra råvaror för blanka praliner. Med fyllningar! Nik-Annika Märak Temperera choklad Lär dig temperera choklad och skapa smakaromer utöver det vanliga. Med konfektens sötma och sälta. Nik-Annika Märak Gör en påskpresent i choklad! Gör egna chokladpraliner med påsktema, dekorera, placera i äggskal av choklad och omslut vackert i cellofan. Gabriella Jonsson Dekorera chokladpraliner Vi gjuter egna pralinskal. Vi arbetar med marmorering och annan dekorering samt med flera olika kakaohalter. Du får se och pröva på tablering! Gabriella Jonsson Chokladpraliner och tryfflar, dag/kväll eller för mamma och bebis Praliner från grunden gjorda på 70% choklad, som vi fyller med egen hallonpuré. Helt utan socker, fyllda med antioxidanter. Nästan nyttiga! Sofia Brunefeldt Lyxtårta i choklad En storslagen tårta, rolig, lite trixig att göra och sagolikt god. Lär dig knepen att spritsa, forma och dekorera i choklad. Gunilla Märak Freeman Marsipankurser Forma marsipan som konditorn gör. Skulptera, färgsätt och förpacka fint. Nu i påskens färger. För barn från 7 år med vuxet sällskap. Lotta Juell-Skielse Baka bröd och kakor Whoopie pies Traditionella amerikanska bakverk. Stora, goda, med olika fyllningar, inte helt olik en fransk macaron, men maffigare. Nik-Annika Märak Macarons Traditionella franska trendiga bakverk. Små färggranna sötsaker som kan varieras i det oändliga. Med smaskiga fyllningar. Nik-Annika Märak Cupcakes med vänner eller för ditt nöjes skull Baka och dekorera för alla tillfällen, högtider, fest och till vardags. Normalstora till minismå cupcakes. Spritsteknik, toppings och provsmakning! Caroline Skaghammar Baka fikabröd som ett proffs Vaniljbullar, wienerbröd och fina kanelknutar precis som proffsen gör. Blanda, knåda, forma och baka ut. Peter Holmsten Bageritekniker för hemmabaket Tekniken avgör! Vi bakar mest ljusa bröd och med genomtänkt teknik blir det höga och saftiga bröd. I samarbete med Kungsörnens bakakademi. Maria Blohm Surdegsbakning, nybörjare Baka bröd med vete och rågsurdegar. Att lära sig sätta en surdeg från start! Med ekologiska produkter och om processen. Thomas Björk, Nik-Annika Märak Dryckesprovningar Teprovning Provsmakning av olika sorters te och vi lär oss känna skillnaden! Tehistoria, tillverkning och förädling. Susanna Danneil Ölprovning, känn aromer och kryddor Prova öl, från det ljusaste till det mörkare och det svagaste till det starkare från flera av de främsta ölländerna. Historia, bryggprocess och om olika typer av öl. Känn aromer och kryddor. Lisbeth Sjöberg, Thomas Rykatkin Alla våra kurser hittar du på 14 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

15 Champagne, med provning och sabrering, afterwork Champagne och mousserande viner från biodynamisk odling. Välkommen till en smakfull och doftrik afterwork. Ulrika Höijer Biodynamiskt odlade viner, kurs med provning, varannan vecka Upplev den naturliga oförstörda känslan i ett biodynamiskt odlat vin. Som det smakade förr. Ulrika Höijer Biodynamiskt odlat vin, afterwork Introduktion i biodynamisk odling av vin. Afterwork med provning! Ulrika Höijer Ost och vinprovning En kombination som ger oss härliga smakupplevelser. Kraftfulla röda, syrliga eller söta vita viner kan ge oväntade reaktioner i gommen. Johnny Danielsson Vinkunskap, grundkurs i Näsby Park Klassificeringar, vinområden och vintrender. Förstå tillverkningsprocessen och varför viner kan smaka så olika. Med provning. Leena Jansson Vinprovning, nybörjare Att upptäcka nya smaker, det är vinprovning! Vi går igenom de största och vanligaste vinproducerande länderna och lär vad som är typiskt för dem. Johnny Danielsson Prova druvor Samma druva kan smaka så olika beroende på var i världen vinstocken har vuxit. De geografiska förutsättningarna kan betyda massor för druvan och senare vinets smak. Johnny Danielsson Whiskeyprovning Leena Jansson Provning av viner från Alsace De flesta viner från Alsace är nästan alltid endruvsviner. Utan restsötma och nästa alltid med kraftfull karaktär. Kom och prova. Leena Jansson Vin och matresa till Piemonte i Italien Piemonte är nebbiolodruvans område. Härifrån kommer de världsberömda vinerna Barolo och Barbaresco. Vi besöker lokala vinproducenter, bor på Agriturismo, provar vin och njuter god mat. Leena Jansson Sjöliv Upplev havet! Läs mer på medborgarskolan.se/ stockholm Förarintyg Har du köpt båt eller tänkt att hyra och ser fram emot att tillbringa din semester på sjön, men tycker att du inte har tillräckligt med kunskap? Förarintyg innehåller grunderna i navigation, sjövägsregler, säkerhet till sjöss, sjöväder och sjömanskap. Förarintygskurserna finns på olika platser, tider och dagar. k Förarintyg kväll och helg k Förarintyg distans k Förarintyg för tonåringar 13+ k Miniskepparen 8+ Repetition inför Förarintygsprovet En intensiv repetition av sjökortsarbete, väjningsregler och utmärkningssystemet samt möjlighet att göra ett övningsprov. Patric Seemann The Inshore Yachtmaster Diploma In English You will learn about navigation in theory and practice, right of way rules, how to use a GPS, weather at sea and safety. We offer the possibility to pass your Inshore Yachtmaster Diploma. Håkan Stenhardt Kustskepparintyg Du lär dig bl.a. navigering utomskärs och till havs, mörkernavigering, säkerhet ombord och principerna för GPS, radar och SRC. Har du en båt som är minst 4 x 12 meter är Kustskepparintyget ett krav. Kombinerat Förarintyg/Kustskepparintyg Intensiv Finns även som kvällskurs. Utsjöskeppare Vi går igenom tidvattenberäkningar, utrustning, nautiska publikationer, radiotrafik och kanalintyg. Efter avslutad kurs kan du examinera dig för Utsjöskepparintyg och Kanalintyg. Carl-Håkan Lundin SRC/VHF Båtradio Med en VHF-radio når du sjöräddningen, båtar i närheten och telefonnätet. Du kan få detaljerade kustväderprognoser, läkarkonsultation, bogserhjälp m.m. Freddie Norberg Radarintyg för fritidsbåtar För att få fullt utbyte av en radarutrustning måste man känna till dess egenskaper och hur den används för positionsbestämning och navigering i skärgård. Bengt Utterström Manövrera din motorbåt i hamn och på fjärd Den här kursen ger dig kunskapen att hantera din motorbåt i olika sorters hamnar, i olika vindriktningar och lägga till vid Y-bom, kaj, boj eller naturhamn med hjälp av ankare. Patric Seemann Båtmekanikerintyg Kursen ger dig en allmän information om hur du själv lätt kan avhjälpa enklare fel, som t.ex. impellerbyte och luftning av en diesel, filterbyten och åtgärder vid bränslestopp m.m. Marcus Morberg Fartygsbefäl, Klass VIII Utbildningen erfordras för kommersiell trafik till yrkes- eller handelsfartyg med upp till 12 passagerare och med en bruttodräktighet under 20. Sjukvård och olycksfall ombord är en av de kurser som krävs för att skriva upp för Klass VIII. I övrigt krävs att du har Kustskepparintyget, radarintyg, SRC, författningskunskap samt brandskydd. Seglarintyg, steg 1 Du får de kunskaper du behöver för att hantera en segelbåt i skärgården i lugnt väder. Mikael Löf Seglarintyg, steg 2 För dig som har gått Segling steg 1 eller seglat någon säsong och aktivt deltagit i arbetet ombord. Efter den här kursen kommer du att känna dig säkrare och bättre kunna utnyttja segelbåtens möjligheter. Mikael Löf Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 15

16 Kropp och själ Cykla i stan! Läs mer på medborgarskolan.se/ stockholm Kropp och själ Akrobatik, grundnivå, workshop Från smidighets- och styrkeövningar till kullerbyttor och volter. Du tränar efter dina egna fysiska förutsättningar. Åsa Ingvarsson Gymnastik och akrobatik, nybörjare Klassisk redskapsgymnastik med rep, bockar, ribbstolar och romerska ringar. Vi prövar också akrobatik på grundnivå. Åsa Ingvarsson Gå på lina, nybörjare, workshop Öva balans, smidighet, kroppskontroll och våga prova! Parkour light 40+ Gör staden till din lekplats! I Parkour rör du dig smidigt, kontrollerat och snabbt genom alla sorters miljöer, efter dina egna fysiska förutsättningar. Lyktstolpar, bänkar och trottoarkanter, räcken, träd, stenar, staket och murar, allt blir dina träningsredskap när du ser dem med nya ögon. Longboard för nybörjare Med en longboard gäller det att kunna svänga och bromsa, ha kontroll över brädan och klara nedförsbackar. Skateboard för nybörjare Öva upp kroppskontrollen och börja skejta som vuxen! Med en skateboard gäller det att kunna svänga och bromsa, ha kontroll över brädan och kroppen. Cykla i stan! Vi går igenom säkerhet och trafikregler, hur du servar din cykel och hur du hittar bästa cykelvägarna. Du får också tips om hur du väljer cykel utifrån dina behov. Kajak för nybörjare Du lär dig paddla och känna dig trygg, styra och känna dig säker i kajaken. Orientering, nybörjare Hör du till dem som gärna vill springa på mer omväxlande stigar? Vi går igenom grunderna i orientering, och hur man hanterar karta och kompass. Bowling i samarbete med New Bowl Center singel Umgås och ha kul två torsdagskvällar med andra bowlingintresserade singlar. Vi varvar teori med mycket praktik. Ola Claesson Massage, enkel klassisk vardagsmassage Skön och effektiv massage när kroppen stelnar till framför datorn på jobbet eller hemma i vardagen. Grunderna i klassisk massage av nacke, skuldra och ansikte. Leif Bejhed Massage, friskvårdsmassage Helkroppsmassage på klassisk grund, en introduktion till friskvårdsmassage. Leif Bejhed Yamuna Body Roling med James McNatt Med hjälp av välplacerade mjuka bollar kan du själv massera dig till avslappning och hälsa. Teknik utvecklad i yoga- och danskretsar i New York. Pilates Din hållning förbättras och kroppens stödmuskulatur kring ryggrad samt mage förstärks. Anna Lord Medicinsk yoga och meditation Medicinsk yoga är en lugn form av yoga utvecklad ur Kundaliniyoga för dig som har sömnproblem, smärt- och/eller ryggproblematik, eller känner dig stressad. Ulrika Karlsson Yoga, ayurvedisk, workshop Pröva yoga anpassad efter din kroppstyp i Centralbadets sköna miljö. Annette Lefterow Yoga, Meditativ Hatha yoga Njut av lugn och skön yoga. Hatha yoga leder till bättre kroppshållning, fysisk avspänning och mental avslappning samt en ökad insikt om hur din kropp fungerar. Jim Sandlund Yoga för män Lugn, skön och dynamisk yoga. Yoga 55+ Yoga som stretchar och stärker kroppen, balanserar sinnet och ger ny energi. Elisabet Stare Meditation och mindfulness medveten närvaro Öka din förmåga att vara uppmärksam och närvarande i nuet. Välj på kvällskurs eller helgkurs. Sture Johansson Mod stå upp för dig själv! Vad är det som gör att vi inte alltid väljer det som är modigt? Vi gör praktiska övningar och du får inspiration för ett modigare liv. Maria Gerlofson Vill du ta nästa steg i karriären? Anmäl dig på phi.se och sätt fart på karriären redan idag! 16 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

17 Ekonomi Bokföring, grundkurs Redovisning av vanliga affärshändelser, moms, löner och arbetsgivaravgifter. Orientering om bokföringslagen. Martin Lundin, Maria Gylte Bokslut För dig som klarar av den löpande bokföringen och nu vill gå vidare. Vi går igenom redovisnings- och värderingsprinciper, avstämningar, avskrivningar, bokslutsdispositioner, skatter, årsredovisning m.m. Martin Lundin Resultat och balans För dig som vill lära dig tolka information i resultaträkningen och balansräkningen. Martin Lundin Starta eget Vi går igenom affärsidé, affärsplan, grundläggande företagsekonomi, företagsformer, registrering av företag och budgetering, F-skatt och enklare bokföring. Martin Lundin Kalkylering och budgetering Kalkyler och budgetar är viktiga beslutsunderlag för företag och organisationer. Driver du ett företag eller arbetar du med ekonomi är det ett måste att förstå kalkylering och budgetering. Martin Lundin Budgetering och planering På den här kursen är målet att göra budgeteringen på en grundläggande nivå till något naturligt och logiskt, som du kan använda i din privatekonomi men även i det egna företagets verksamhet. Bo Hansson Nya aktieskolan, grundkurs Du lär dig om aktier och fonder, risker och möjligheter med placeringar, om börsen och börsintroduktioner, kurslistor och index, aktievärdering, att köpa och sälja över Internet, fonder och fondval samt beskattning av aktier och fonder. Mikael Hellberg Nya aktieskolan, grundkurs och fortsättning, distans God man Vill du göra något för en medmänniska? Det finns många som behöver ditt stöd som God man, som ser till att deras rättigheter tillgodoses. Man kan säga att en god man fungerar som den förlängda armen ute i samhället. Alla som har intresse och känner medkänsla för dem som har speciella behov kan bli God man. Den här kursen ger dig de kunskaper som du behöver. Eva Jansson Data Lär dig använda din dator, grundkurs i Windows Kursen erbjuder en introduktion till vad datorn kan användas till, exempelvis att skriva brev, skicka e-post, handla via Internet, surfa på nätet m.m. Patric Seemann Ta körkort för datorn ECDL är ett internationellt gångbart examensbevis för datorer och Microsoft Office programpaket. Denna kurs förbereder dig för flera av de deltester som leder till ett ECDL-körkort. Anders Smith-Eriksson Excel Vi kommer att skapa kalkyler och göra en budget som utgår från din verklighet. Vi använder grafiska varningar för att se när något är fel. Anders Smith-Eriksson Hela officepaketet, grund- och fortsättningskurser En kurs för dig som vill lära dig Word, Excel och Powerpoint. Patric Seemann Grundkurs i Mac Lär dig var dina filer ligger, hur du gör backup, hur du fixar inställningar så det passar dina behov m.m. Robin Divander Lär dig använda och utnyttja din ipad Vi lär oss vad som går att göra och vad den inte klarar av, hur vi synkroniserar och kommunicerar med andra datorer, vilka program som finns och hur du får tag i dem och installerar. Robin Divander Webbproduktion grundkurs Fokus ligger på Dreamweaver som verktyg för att bygga webbplatser. Vi kompletterar med Photoshop för att ta fram foton och grafik. Målet är att färdigställa en webbplats. Karin Andersen Grafisk design och layout, grundkurs och fördjupning Vi använder Photoshop för bildbehandling, bildkomposition och bildframställning. Illustrator till illustration och framtagning av grafiska objekt. I InDesign ligger fokus på layout och det slutgiltiga resultatet där bild, illustration, grafik och text sammanfogas i en layout. Frida Guldberg, Otto Beverskog Webbproduktion och publicering i wordpress Vi går igenom hur man kan anpassa utseendet med olika teman och påverka enskilda element. Vi tittar också på hur man kan utöka systemets funktionalitet med olika tillägg. Kursen täcker processen från installation av systemet till färdig blogg/webbplats. Karin Andersen Gör en interaktiv berättelse, barn och vuxna tillsammans, se sid 8 SketchUp Inredning i 3D, se sid 8 Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 17

18 Vill du forska? Läs mer på medborgarskolan.se/ stockholm Släktforskning Släktforskning, grundkurs Du får en introduktion till släktforskarprogram på nätet och ett av tillfällena förläggs till Riksarkivet i Arninge. Eva Edberg, Stefan A Escher, Marianne Jonasson m.fl. Släktforskning, distans Du får grunderna i släktforskning hemma vid din egen dator, på de tider som passar dig. Sten-Sture Tersmeden Släktforskning, fördjupning Gå vidare med ämnen som Fader okänd, emigrantforskning, soldatforskning, och äldre handskrift. Marianne Jonasson, Eva Edberg Släktforskning i Finland Som svensk har du sannolikt dina rötter förgrenade över många nationsgränser. Att söka information om släktingar ser olika ut i olika länder, här får du veta hur du kan hitta uppgifter om dina förfäder i Finland. Marianne Jonasson Uppfyll dina drömmar! Kulturama arrangerar kurser och utbildningar inom det estetiska området. Hitta din utbildning och kurs på Lär dig hitta de intressanta vinklarna. Foto och bildbehandling Kreativt foto Kreativitet och tekniska aspekter, komposition, ljus, färg och bildtagningsscenarion diskuteras och exempel visas. Vi pratar om arbetsmetoder/ workflow från idé till bild till att ta fotot, digital bildbehandling och slutligen publicering. Gabor Berger Fotokurser med Robin Divander: Foto, en kostnadsfri repetitionskväll För dig som tidigare gått fotokurs på Medborgarskolan och vill repetera för att kunna gå vidare. Fotografering med digital systemkamera Vi går igenom kamerans grundläggande funktioner och du lär dig också hur du med enkla knep kan åstadkomma bättre bilder i ditt fotograferande. k Foto med digital systemkamera Singel 35+ k Foto med digital systemkamera k Foto med digital systemkamera k Foto med digital systemkamera Sportlov 13+ Fotografering med digital systemkamera II, Bild Du kan de tekniska och bildmässiga grunderna. Nu vill du bygga på dina tekniska kunskaper och leta dig fram till din egna bildstil. Digital fotografering och bildbehandling i lugn takt Vi går i lugn takt igenom alla de viktigaste delarna och momenten i både fotografering, överföring av bilder till datorn, hanteringen av digitala bilder och bildredigering. Fotografera ditt barn! Vi börjar med en introduktion av kameran och hur du kan arbeta med olika inställningar för att påverka dina bilder, fotografera rörelse, arbeta med avstånd, kompensera för olika ljusförhållanden och bildkomposition. Ta med ditt barn! Makro produktfoto / Stilleben Kom närmare med mellanringar, närbildslinser, makroobjektiv, bälg och andra makroverktyg. Lär dig utnyttja stativ, blixtar och så enkla saker som pappskivor, tyg och tejp för att lyfta fram och påverka dina motiv. Stadsfotografering Lär dig utnyttja det befintliga ljuset, hitta de intressanta vinklarna. Berätta om den miljö och det samhälle vi lever i. Naturfotografering Vi har en teoretisk kväll då vi tittar på tekniken. Under helgen besöker vi ett närliggande naturområde och testar våra nya kunskaper. Ljussättning i studio Du lär dig arbeta både med de grundläggande verktygen i en fotostudio, samt hur du med enkla medel kan skapa din egen studio och verktyg anpassade efter dina önskemål. iphoto Lär dig organisera, justera, dela med dig av och ta hand om dina bilder med hjälp av iphoto. Du tar med dig din bärbara dator till kursen. Digital filmning och redigering Du lär dig föra över filmerna till datorn, göra enklare redigeringar och klippningar och bränna den på en DVD, lägga upp den på internet m.m. Photoshop CS Du lär dig grunderna i att justera, retuchera och förbättra dina bilder i Photoshop CS. Du lär dig hantera lager, markeringar, lagermasker, beskärningar och bildformat. Photoshop Elements Du lär dig grunderna i att justera, retuchera och förbättra dina bilder i Photoshop Elements. Unik fotohelg i Venedig Följ med till Venedig och fyll på med nya fotokunskaper, underbara motiv och i trevligt sällskap med andra fotointresserade. 18 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

19 Skriv Skriv romance Vad är den litterära genren romance? Varför har romance världens största litterära genre bara helt nyligen börjat slå igenom i Sverige? Simona Ahrnstedt, Sveriges enda romanceförfattare svarar på de frågorna och berättar om sina egna erfarenheter av att läsa och skriva romance. Är du nyfiken så kom och prova hur det känns att skriva om kärlek och lusta! Simona Ahrnstedt Skriv deckare Oberoende av om det är en kriminalroman, en thriller eller ett klassiskt detektivfall handlar det om att skapa spänning och fånga sina läsare. Skrivlust Frigör författaren inom dig! En inspirationshelg fylld av skrivövningar. Här är det lusten som räknas! Helga Härle Skriv om ditt liv, grund- och fortsättningskurser Inom oss bär vi inte bara en livsberättelse ofta har vi material för flera! Vill du både utforska dessa och utveckla ditt skrivande? Anders Sandberg Skriva filmmanus, grundkurs Med mängder av underhållande och spännande filmexempel får vi lära oss grundläggande berättartekniker och tankesätt. Johan Bergman Lindfors Skriva filmmanus, fortsättning Under kursen alterneras fördjupade berättarteknikstudier kring utvalda filmer med manusfeedback och handledning i grupp kring deltagarnas egna texter/manuskript. Johan Bergman Lindfors Skriv! Skapa karaktärer, handling och dialog, teckna miljöer, använd bildspråk och arbeta med språkets rytmer och klanger genom olika skrivövningar, som utvecklar ditt språk, din iakttagelseförmåga och fantasi. Helga Härle Skriv! Distans! Helga Härle Alla våra kurser hittar du på Skriv vidare! Fördjupa dig i olika berättargrepp, få nya impulser, stöta och blöta texter, laborera med kreativa och matnyttiga skrivövningar, vidareutveckla påbörjade projekt och komma igång med nya. Helga Härle Creative Writing in English We will use different creative writing exercises to launch the writing process in a supportive environment. Anna Simon Skriv journalistik Vi pratar om research och källkritik. Du får tips om intervjuteknik, och vi analyserar texter av etablerade skribenter. Anders Sandberg Skriv för att övertyga Kursen ger dig kunskap och konkreta redskap för att skapa en text som övertygar, aktiverar, oroar eller roar. Skriv barn/ungdomsböcker En skrivarkurs för dig som vill få inspiration och verktyg att komma vidare med en idé till barnbok eller ungdomsroman. Annika Widholm Skriv novell Vi diskuterar novellens formspråk, både utifrån deltagarnas texter och några exempel på klassisk och modern kortprosa. Helga Härle Novellverkstad Du väljer själv: novell, short story eller prosadikt vi tittar på textexempel, gör skrivövningar och djupdyker i varandras texter. Helga Härle Skriv sceniskt Vi skriver, läser och testar scener och dialoger såväl skrivövningar som dramaövningar ingår. Helga Härle Konsten att skriva en bästsäljare En kurs med många tips från Henning Mankell, Susanna Alakoski, Karin Alvtegen, Leif GW Persson och andra bästsäljande författare som du kan använda när du ska skriva din första bok. Lina Wennersten, Katarina Lagervall Skriv på distans. Konsten att få din bok antagen Utifrån intervjuer med förläggare, författare och andra i bokbranschen har kursledarna tagit fram konkreta råd till alla som vill få sin bok utgiven. Lina Wennersten, Katarina Lagervall Skriv med mindfulness Har du alltid velat skriva, men kanske inte vågat? Är du nyfiken och vill trigga din kreativitet med hjälp av mindfulness? Viktoria Myrén, Annette Wallqvist Retorik och kommunikation Våga tala inför grupp Är du ovan talare och känner obehag att tala inför andra behöver du förbereda dig mentalt och bli trygg i situationen. På ett lättsamt och roligt sätt tränar vi röst, avspänning, kroppsspråk och framträdande. Tala inför grupp, grundkurs Utveckla din talarförmåga och övervinn osäkerhet. Avspänning, andning, röst, kroppsspråk och talarstil. Du får pröva enkla tal och presentationer. Så får du folk att lyssna Fånga och behåll åhörarens intresse, skapa förutsättningar för en levande kommunikation. Kursen hålls varannan vecka. Presentationsteknik: inspirera, engagera och övertyga Bli en intressant och underhållande talare, övervinn scenskräck, övertyga lyssnaren. Få kontroll över röst, språk och kropp. Vi jobbar med tal och nervositet, presentationsstrukturer, röst och kroppsspråk. Niclas Jones Välkommen till Medborgarskolan Hagagatan 23, Stockholm, T-Odenplan 19

20 Språk från arabiska till tyska Nedan hittar du ett axplock av våra kurser. På hemsidan kan du botanisera bland 27 olika språk, från arabiska till tyska, från nybörjare till avancerade konversationskurser och specialkurser. De flesta av våra språkkurser finns i Medborgarskolans Hus på Hagagatan 23 nära Odenplan i Stockholm men vi har verksamhet även i Hammarby Sjöstad, Nacka, Tyresö, Haninge, Huddinge, Solna, Sollentuna och Täby. Våra kursledare är noga utvalda och grupperna små för att uppmuntra till ett kommunikativt lärande. Vi erbjuder även enskild undervisning. Hos oss lär du dig språk under trivsamma former och avspänd atmosfär. Det är aldrig för sent och ett litet ordförråd är bättre än inget alls. Välkommen på en lustfylld resa! Hur hittar jag rätt kurs på hemsidan? 1. Välj språk 2. Hitta dag, tid, plats och pris 3. Anmäl dig på hemsidan eller ring oss på Europarådets nivåskala Våra språkkurser är indelade enligt Europarådets nivåskala. Med hjälp av denna förkortade version kan du lättare hitta rätt kurs. En utförligare beskrivning finns på vår hemsida. A1 och A2 Basnivåer B1 och B2 Självständighetsnivåer C1 och C2 Avancerade nivåer Nivåplaceringstest kan du göra på vår hemsida eller se nedan för personlig rådgivning. Gratis rådgivning inför nivåval Vi erbjuder gratis rådgivning i många olika språk. Nedan hittar du alla våra rådgivningstider. Ring och boka in en tid som passar dig. Engelska: tis 12/2 kl och på tfn: fre 15/2 Franska: ons 16/1 kl och på tfn: fre 18/1 Grekiska: tis 22/1 kl Italienska: ons 16/1 kl och på tfn: fre 18/1 Japanska: tis 22/1 kl Ryska: tis 22/1 kl Spanska: tis 12/2 kl och på tfn: fre 15/2 Svenska: mån 14/1 kl , tis 22/1 kl Thailändska: tis 22/1 kl Tyska: tis 22/1 kl LÄR OCH UPPLEV På lätt italienska k Italiensk teater 17/1: Hotel delle 50 stanze k Två lördagar med Antonello: om kvinnliga artister 9/3 & 13/4 k Italiensk kulturafton med musik och dikt 14/5 Spanska Följ med Medborgarskolan på en pilgrimsvandring i Santiago de Compostela Informationskväll Pilgrimsvandring Camino de Santiago, torsdagen den 21/2 kl Diego Kindler von Knobloch berättar om äventyrsresan som är planerad till den 27 april. Spanska inför pilgrimsvandringen Under fem kvällar förbereder vi oss inför vandringen och lär oss användbara ord och fraser. Ingen traditionell språkkurs fokus ligger på att tala språket, ingen grammatik. På lätt spanska k Vinprovning och provsmakning av tapas för 65+, 12/4 k En kort tripp till solen med vinprovning och tapas för singlar 35+, 26/4 k Latinamerikansk musik och dans med vinprovning och tapas, 15/5 Alla våra kurser hittar du på SPRÅK INFÖR RESAN Få ut mer av din resa med en annorlunda språkkurs som ger dig pratkunskaper! Vi reser i fantasin, bor på hotell, tittar på sevärdheter, shoppar och äter ute på barer och restauranger. Med reseparlören som kursbok övar vi vanliga samtalssituationer som turisten möter. Välj mellan: Franska, Italienska, Spanska. kurser ETT AXPLOCK Boost your English Repetera och förbättra din engelska Svenska för nybörjare Swedish for beginners Italiano in italiano Är du beredd att satsa lite extra på dina studier i italienska? I dessa grupper har vi helitalienskt studiematerial och vi använder bara italienska på lektionerna. Japanska för barn och ungdom 10 + Kinesiska för adoptivbarn 13 + Är du adopterad från Kina och är nyfiken på ditt födelselands språk och kultur? Språkkurserna fortsätter på nästa uppslag 20 Information och anmälan, tfn Materialkostnad tillkommer.

NORRA VÄRMLAND. Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF. Studieprogram

NORRA VÄRMLAND. Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF. Studieprogram NORRA VÄRMLAND Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF Studieprogram VÅREN 2013 VÄLKOMMEN TILL ABF NORRA VÄRMLAND Folkbildningen finns till för att alla oavsett

Läs mer

Studie-/Kurskatalog. Anmäl dig enkelt till våra cirklar: VIA INTERNET: www.abf.se/norravarmland

Studie-/Kurskatalog. Anmäl dig enkelt till våra cirklar: VIA INTERNET: www.abf.se/norravarmland NORRA VÄRMLAND Studie-/Kurskatalog 2011 Anmäl dig enkelt till våra cirklar: VIA INTERNET: VIA TELEFON: Hagfors 0563-14250 Sunne 0565-12125 Torsby 0560-12707 Sysslebäck 0564-10156 DETTA ÄR ABF ABF är Sveriges

Läs mer

MATTIAS KLUM UFO-CAFÉ SKAPA EGNA RECEPT ULTRALÖPNING STOCKHOLM. Upptäck världar av liv. Sticka, virka och handarbeta. Vi testlagar, smakar och skriver

MATTIAS KLUM UFO-CAFÉ SKAPA EGNA RECEPT ULTRALÖPNING STOCKHOLM. Upptäck världar av liv. Sticka, virka och handarbeta. Vi testlagar, smakar och skriver Nyheter! Boosta smaker med Umami. Appalachian Fiddle workshop. Bli fri från IBS! Ge magen lugn. Barre Training vid balettstången. Hatten är huvudsaken. MATTIAS KLUM Upptäck världar av liv UFO-CAFÉ Sticka,

Läs mer

PALACE PROVNINGAR VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR

PALACE PROVNINGAR VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR PALACE PROVNINGAR Tel. 031-807551 provningar@palace.se VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR GRUNDLÄGGANDE VINPROVNING Vi går igenom provningsteknik, avslöjar vinprovarnas "fikonspråk" och grunderna för att förstå

Läs mer

Julshow 2013 alla 3-6

Julshow 2013 alla 3-6 2013 / 2014 Spela i band åk 4-6 Om du redan spelar något instrument och kan det lite så är det här valet för dig. Tillsammans med Lasse väljer du och resten av bandet ut vilka låtar ni vill spela. Replokalen

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST

Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST 1 MUSIK UNG TEATER KONST - Är glädje, gemenskap och kreativitet! Alla Täbys barn och ungdomar från år 1 i grundskolan till och med gymnasiet får hos oss möjlighet

Läs mer

Kurser! Nyheter! Stockholm Kursprogram hösten 2012

Kurser! Nyheter! Stockholm Kursprogram hösten 2012 Kurser! Nyheter! Moppeintyg, Bli statist Dirty Dancing, Steelpan Res till Antarktis, Bengali Simma lungt, Collografi Positiv psykologi och massor mer! Stockholm Kursprogram hösten 2012 www.medborgarskolan.se/stockholm

Läs mer

Kursplan för konstskolan 2 år

Kursplan för konstskolan 2 år Kursplan för konstskolan 2 år Konstskolan ger en allsidig grundutbildning och ger goda färdigheter inom det konstnärliga området, vad gäller två- och tredimensionell gestaltning. Är högskoleförberedande.

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

KNYPPELKURSER I VADSTENA 2014

KNYPPELKURSER I VADSTENA 2014 KNYPPELKURSER I VADSTENA 2014 Utöver våra populära traditionella kurser kan vi i år erbjuda: KNYPPLADE BILDER tema I VATTEN - PÅ MARKEN - I LUFTEN KNYPPLA MED METALLTRÅD SYDD OCH BRODERAD SPETS KURS I

Läs mer

Grundskolans. Elevens Val 2015-16

Grundskolans. Elevens Val 2015-16 Grundskolans Elevens Val 2015-16 Textilslöjd (TX) Har du lust att skapa och vara kreativ, välj elevens val i textil. Här får du möjlighet att blomma ut med dina idéer och fördjupa dig i hantverkstekniker.

Läs mer

Vin och mat 8 oktober 2012. Stockholms Munskänkar

Vin och mat 8 oktober 2012. Stockholms Munskänkar Vin och mat 8 oktober 2012. Stockholms Munskänkar Curt Avermark Björn Gadd Vin och mat 2012 Munskänkarna och Stockholms Vinkällare Curt Avermark Björn Gadd Teoriavsnittet inspirerat av Michel Jamais, Vin

Läs mer

PROVNINGSKALENDER -ÖPPNA PROVNINGAR

PROVNINGSKALENDER -ÖPPNA PROVNINGAR PROVNINGSKALENDER -ÖPPNA PROVNINGAR Tel. 031-807551 provningar@palace.se VIN- & CHAMPAGNEPROVNINGAR GRUNDLÄGGANDE VIN Vi går igenom provningsteknik, avslöjar vinprovarnas "fikonspråk" och grunderna för

Läs mer

Elevens Val 2015-2016. Breviksskolan

Elevens Val 2015-2016. Breviksskolan Elevens Val 2015-2016 Breviksskolan FOTO Vill du lära dig att bli en bättre fotograf? På elevens val foto får du lära dig mer om foto från grunden och utforska nya sätt att ta bilder på. Varje lektion

Läs mer

Utbud hösten 2012. Nora. vt - 2013

Utbud hösten 2012. Nora. vt - 2013 Utbud hösten 2012 Nora vt - 2013 Hej Nytt år, nya möjligheter! Folkbildningens kulturskola fortsätter med nya spännande och kreativa studiecirklar. Studieförbunden har gemensamt arbetat fram vårens utbud

Läs mer

kursprogram våren 2012 Örebro

kursprogram våren 2012 Örebro kursprogram våren 2012 Örebro välkommen till vårens kursprogram som fackförbundet Vision, i samverkan med sensus studieförbund, erbjuder dig som medlem! genom att erbjuda dig utbildningar, vill vi ge dig

Läs mer

Sommar på Studiefrämjandet

Sommar på Studiefrämjandet Sommar på Studiefrämjandet Vecka 26 Betongfat för Trädgården Vi gör mindre betongfat med rabarberblad. Måndag 25/6 kl 09.30 12.30 Plats: Gården Hantverksrummet, Hjortnäsvägen 5 Leksand Kostnad: 350 kr/vuxna,

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

HUNDENS HUS KURSPROGRAM STOCKHOLM VÅRTERMINEN 2014 P Å R Ä T T K U R S M E D

HUNDENS HUS KURSPROGRAM STOCKHOLM VÅRTERMINEN 2014 P Å R Ä T T K U R S M E D KURSPROGRAM STOCKHOLM VÅRTERMINEN 2014 P Å R Ä T T K U R S M E D HUNDENS HUS tel: 08-29 17 74, Årsta e-post: VALPKURS för valpar 2,5-5 mån Du bygger upp relationen till din valp och träna kontakt, koppel,

Läs mer

Februari - mars 2015. Skarpnäcks Kulturhus. Programblad

Februari - mars 2015. Skarpnäcks Kulturhus. Programblad Februari - mars 2015 Skarpnäcks Kulturhus Programblad Sportlov vecka 9 21 februari Konsert - Trumma kl. 13.00 (c:a 30 min) Mikael och Niclas förvandlar vattenkannor, krukor och rör till ett trumset och

Läs mer

KONSTpedagOgiSKT program 2012 BROR HJORTHS HUS

KONSTpedagOgiSKT program 2012 BROR HJORTHS HUS KONStpedagogiskt program 2012 BROR HJORTHS HUS LÄR, UPPLEV OCH UTVECKLAS bror hjorths hus Konstpedagogiken i Bror Hjorths Hus vänder sig till grupper i olika åldrar och med olika förutsättningar. Vi arbetar

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

KVANTUMS CATERING Läckraste maten för alla tillfällen!

KVANTUMS CATERING Läckraste maten för alla tillfällen! Tel: 018-56 60 57, kl 10-18 Välkommen till KVANTUMS CATERING Läckraste maten för alla tillfällen! Carina i Kvantums Cateringkök Beställ festmaten hos oss på Kvantums Catering. Ring: 018-56 60 57 mellan

Läs mer

Fritsch & co Château Garreau 1-7 november 2010. En kick för självkänslan i fantastisk skaparmiljö

Fritsch & co Château Garreau 1-7 november 2010. En kick för självkänslan i fantastisk skaparmiljö Fritsch & co Château Garreau 1-7 november 2010 En kick för självkänslan i fantastisk skaparmiljö Du får tillgång till verktyg för att: :: öka kreativiteten och tänka nytt :: skapa struktur för att utveckla

Läs mer

Måltidspedagogik i vardagen

Måltidspedagogik i vardagen Hanna Sepp, FD Måltidspedagogik i vardagen Upplägg Folkhälsomål Miljökvalitetsmål Läroplan & allmänna råd för pedagogisk omsorg Känt Gott 1 Folkhälsomål 1. Delaktighet och inflytande i samhället 2. Ekonomiska

Läs mer

KERAMIK DAG- OCH KVÄLLSKURSER SOMMARKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA VÅREN 2014 GÖTEBORG DAG- OCH KVÄLLSKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA

KERAMIK DAG- OCH KVÄLLSKURSER SOMMARKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA VÅREN 2014 GÖTEBORG DAG- OCH KVÄLLSKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA KERAMIK DAG- OCH KVÄLLSKURSER SOMMARKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA VÅREN 2014 GÖTEBORG DAG- OCH KVÄLLSKURSER 1-ÅRIG KERAMIKSKOLA skapa i lera ett spännande material I vår ljusa och trivsamma keramikverkstad

Läs mer

Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker!

Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker! Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker! Till Höstkursen 2011 har Svenska Frisksportförbundets utbildningskommitté tagit fram ett flertal olika kurser som vi finner intressanta att ha med under

Läs mer

Utställningstider 2011. Amatörvinnarna 2009. 5 mars 20 mars

Utställningstider 2011. Amatörvinnarna 2009. 5 mars 20 mars Utställningstider 2011 5 mars 20 mars Amatörvinnarna 2009, Höglandet 26 mars 10 april Matz Nordell, Kalmar 12 november 27 november Åsa Lindsjö och Kristina Karlsson, Nässjö 10 december 8 januari (2012)

Läs mer

Kurser! Nyheter! Stockholm Kursprogram våren 2012

Kurser! Nyheter! Stockholm Kursprogram våren 2012 Kurser! Nyheter! Trolleri, Mood Food Samiska, Skriv låttexter Macarons, Släktforskning Sömnskola, Capoeira Skulptera, brodera och massor mer! Stockholm Kursprogram våren 2012 Kontakta oss Besöksadress

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Konstpedagogiska Program 2012. Hogstadiet & Gymnasiet

Konstpedagogiska Program 2012. Hogstadiet & Gymnasiet Konstpedagogiska Program 2012 Hogstadiet & Gymnasiet Upplev, skapa och kommunicera Bror Hjorths Hus erbjuder visningar på olika teman utifrån konstnären Bror Hjorths konst eller med utgångspunkt i de tillfälliga

Läs mer

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna.

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna. Våga Visa kultur- och musikskolor Sida 1 (8) Värmdö Scenskola Vad är bäst? Alla andra elever. Allt. Allt, jag tycker jätte mycket om teater. Allting. Att alla bryr sig om mig. Att alla är med på en stor

Läs mer

KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. -

KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. - 1 Julen 2014 Idéer och inspiration KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. - Julkort tillverkade av egentillverkat handgjort papper från Annas Idéer Vackra

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER

PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER Välkomna till en unik och underbar upplevelse dagtid - ett drömbröllop på en magisk vingård

Läs mer

Dansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping

Dansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping 1 Dansstudion För hela Östergötland! GRATIS PROVA-PÅ kurser! 2 Språk Konst Se hela vårt kursutbud i vårens kurskatalog samt på våra hemsidor: folkuniversitetet.se/motala, folkuniversitetet.se/linkoping,

Läs mer

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 1 Bygga din berättelse och bildens koncept 2 Förberedelser 3 Fotografering 4 Avancerat digitalt hantverk 5 Visning och leverans För att skapa ett unikt konstverk berättandes

Läs mer

Stoc och holm öderor Kursprogram Våren 2011 DÄr InTreSSe BLIr KUnSKAP Vårens svängiga kurser Beatbox Svante Drake Kom ut och lek Fota i Venedig

Stoc och holm öderor Kursprogram Våren 2011 DÄr InTreSSe BLIr KUnSKAP Vårens svängiga kurser Beatbox Svante Drake Kom ut och lek Fota i Venedig Stockholm och söderort DÄR INTRESSE BLIR KUNSKAP Kursprogram Våren 2011 Vårens svängiga kurser Beatbox Svante Drake Kom ut och lek Fota i Venedig Nyheter! Airbrush, ipad, Tapas och surdeg, Vampyrernas

Läs mer

inre trapphuset Varje hel timme mellan Kl.14.00 19.00

inre trapphuset Varje hel timme mellan Kl.14.00 19.00 Vinn en inspirerande studiecirkel i höst Ryggsäck, Väska och Bok inre trapphuset Varje hel timme mellan Kl.14.00 19.00 Vävning Kl.13.15 14.00, 15.15 16.00, 18.00 18.45 Freja Våra gamla hantverk lever vidare

Läs mer

We Celebrate Spring. 15 Januari, 2013

We Celebrate Spring. 15 Januari, 2013 We Celebrate Spring 15 Januari, 2013 Våren är en tid att fira, en tid för högtider som bröllop, konfirmation och skolavslutningar men kanske också för att fira det där nya jobbet som någon fick? Eller

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Österlen form & kultur

Österlen form & kultur 08-97 45 96 es.almer@hotmail.se GEN BUTIK & CAFE 0706-04 26 74 www.borstteknik.se nnel.kivik@gmail.com recepten..osterlenskottovilt.se ttabacken.grevlunda.se w.brosarpsgastgifveri.se www.attusagard.se

Läs mer

Studieprogram höst & vår 2014/2015

Studieprogram höst & vår 2014/2015 Studieprogram höst & vår 2014/2015 För dig som har en funktionsnedsättning Viktigt att veta för dig som går i en studiecirkel Vill du anmäla dig till en studiecirkel så kan du fylla i och skicka in blanketten

Läs mer

et är här det börjar!

et är här det börjar! Det är roligt att kunna! Här får Du lära dig att spela instrument, sjunga, dansa, måla, teckna, och spela teater både i grupp och enskilt. Kulturskolan 60 år Kulturskolan i Huddinge Det är här det börjar!

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Aktiviteter på MFK 16-20 mars

Aktiviteter på MFK 16-20 mars Aktiviteter på MFK 16-20 mars LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Hemvist Frågesport (Istvan) Pingisturnering (Olof) V.I.P. (Abbe) Tv-spel turnering (Peter) Film Sal 3 14.40 Fotboll 15.30 Parkour

Läs mer

Akvarellworkshop. med Anders Andersson. 14-16 Juli 2014, Örserum

Akvarellworkshop. med Anders Andersson. 14-16 Juli 2014, Örserum Akvarellworkshop med Anders Andersson 14-16 Juli 2014, Örserum Ibland måste man ge sig själv en injektion av ny inspiration. Det är precis tanken med den här workshopen. Under några dagar kommer vi att

Läs mer

Läckerheter i snygga förpackningar

Läckerheter i snygga förpackningar Läckerheter i snygga förpackningar Godsaker PRIS 299:- / ART NR SILVER 1418 Sötsaker som fyller munnen med ljuvliga smaker. Spröda mandelskorpor, fikonmarmelad perfekt till en bit ost eller på en skorpa.

Läs mer

Nyheter! Balett för nybörjare, Toycamera, Pinstriping, Snacka snyggt, Parkour, E-butik, Stoppa korv, Somaliska och massor mer!

Nyheter! Balett för nybörjare, Toycamera, Pinstriping, Snacka snyggt, Parkour, E-butik, Stoppa korv, Somaliska och massor mer! Stockholm DÄR INTRESSE BLIR KUNSKAP Kursprogram HÖSTEN 2011 Nyheter! Balett för nybörjare, Toycamera, Pinstriping, Snacka snyggt, Parkour, E-butik, Stoppa korv, Somaliska och massor mer! Det är något speciellt

Läs mer

LÄR DIG VARSÅGOD. Övningsblad med fri kopiering!

LÄR DIG VARSÅGOD. Övningsblad med fri kopiering! LÄR DIG VARSÅGOD Övningsblad med fri kopiering! " intressant och lätttillgängligt..." Intresset för att lära sig teckna är stort, särskilt när det gäller manga och fantasy. Här presenterar vi en ny serie

Läs mer

Hej. Känner du att de är något som du vill göra men som inte finns med i foldern, kontakta Elin!

Hej. Känner du att de är något som du vill göra men som inte finns med i foldern, kontakta Elin! Utbud hösten 2015 Hej Folkbildningens kulturskola fortsätter med nya spännande studiecirklar i höst. Studieförbunden har gemensamt arbetat fram utbudet så att du ska hitta något som passar just dig. Bläddra

Läs mer

HUNDENS HUS KURSPROGRAM STOCKHOLM VÅRTERMINEN 2013 P Å RÄTT KURS MED

HUNDENS HUS KURSPROGRAM STOCKHOLM VÅRTERMINEN 2013 P Å RÄTT KURS MED KURSPROGRAM STOCKHOLM VÅRTERMINEN 2013 P Å RÄTT KURS MED HUNDENS HUS tel: 08-29 17 74, Årsta e-post: stockholm@hundenshus.com www.hundenshus.com PUPPY PARTY Informationskväll för dig som ska eller har

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

ica.se/kvantumuppsala facebook.com/icakvantumgranby

ica.se/kvantumuppsala facebook.com/icakvantumgranby Välkommen till Kvantum & Läckraste maten för alla tillfällen! Carina i Kvantums Cateringkök Beställ festmaten hos oss på Kvantum Catering & Kalasservice. Ring: 018-56 60 57 mellan 9-17. E-post: catering.uppsala@kvantum.ica.se

Läs mer

SVENSKA SAMSKOLAN I TAMMERFORS

SVENSKA SAMSKOLAN I TAMMERFORS SVENSKA SAMSKOLAN I TAMMERFORS VALBARA KURSER FÖR ÅK 7 9 LÄSÅRET 2014 2015 Svenska samskolan i Tammerfors Koulukatu 14 33200 Tammerfors Kansli tfn: 050 432 71 89 Rektor: 050 549 94 49 Studiehandledare:

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 Rena din själ där ren möter säl Seskarö Strandby Släpp vardagen i samma stund som du kör över bron till Seskarö. Ta in skogen, havet och friden. Kör vägen

Läs mer

Försäljning via skolklasser och föreningar

Försäljning via skolklasser och föreningar Försäljning via skolklasser och föreningar Goda smaker från Italien Hög kvalitet till rimliga priser Det italienska köket är ett av världens främsta och kännetecknas av sin enkelhet och betoning på färska

Läs mer

Studiecirklar på din fritid våren 2009

Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar och kultur för personer med intellektuell funktionsnedsättning SV Stockholm Sektionen för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm har studiecirklar

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Aktiviteter på Idingstad Säteri

Aktiviteter på Idingstad Säteri Aktiviteter på Idingstad Säteri Vi kan erbjuda inomhus aktiviteter eller utomhus aktiviteter i form av t.ex: INOMHUS: Dryckesprovningar i vår nyrenoverade vinkällare med anor från 1600-talet ca 1-1,5 timme

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL CVL/SÄRVUX

VÄLKOMMEN TILL CVL/SÄRVUX VÄLKOMMEN TILL CVL/SÄRVUX (Centrum för Vuxnas Lärande, f.d. Komvux) vänder sig till Dig som är över 20 år och som saknar, behöver förbättra eller komplettera Din utbildning. Särvux är en del av CVL som

Läs mer

Aktivering 6.1. Frukter och grönsaker. Vi lär oss vad olika frukter och grönsaker heter på svenska.

Aktivering 6.1. Frukter och grönsaker. Vi lär oss vad olika frukter och grönsaker heter på svenska. Kapitel 6 Boende Aktivering 6.1. Frukter och grönsaker. Vi lär oss vad olika frukter och grönsaker heter på svenska. Kursledaren har en bunt med substantivkort som föreställer grönsaker och frukter, så

Läs mer

HundAkutens kurschema för våren 2015

HundAkutens kurschema för våren 2015 HundAkutens Kurser, våren 2015 HundAkutens kurschema för våren 2015 Valp- och unghundskurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund, 8 veckor 10 månader. Vi tar tillvara på den

Läs mer

S:t Hansgårdens temalektioner

S:t Hansgårdens temalektioner Innehållsförteckning S:t Hansgårdens temalektioner... 2 Anmälan... 2 Djur, årskurs 2-7... 3 Hantverk, årskurs 4-7... 4 Historia, årskurs 2-7... 5 Kropp och själ (årskurs 2-7)... 6 Livsmedel, årskurs 2-7...

Läs mer

Handledning. Sinnenas äventyr. Lektion 1. Våra sinnen

Handledning. Sinnenas äventyr. Lektion 1. Våra sinnen Handledning Sinnenas Lektion 1 Våra sinnen Sinnenas Överraska dina elever med att ta fram väskan Sinnenas. Dramatisera gärna och låt eleverna gissa vad som finns i väskan och låt deras tankar om vad Sinnenas

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

inför grupp. Dramaturgi Retorik

inför grupp. Dramaturgi Retorik KURSprogram Agera Kommunikation AB är, sedan företagets start 2003, en flitigt anlitad partner till företag, myndigheter, kommuner och organisationer som vill kompetensutveckla sina medarbetare inom praktisk

Läs mer

PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER

PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 :s KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER NÅGOT FÖR ALLA SMAKER OCH TILLFÄLLEN GRILL Ett somrigt utbud av korvar som ger inspiration

Läs mer

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor.

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor. God mat sedan 1924 Förr NU Mariehamns Korvmakeri grundades 1924 av Wilhelm Johannes Dahlman. Korvfabriken låg då i en enkel källar lokal och råvaran kom oftast från byslaktare i närheten. Av många skäl

Läs mer

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarläger 2012 Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarlov med aktiviteter Här är din chans till en minnesrik sommar! Ett enastående till fälle att välja bland aktiviteter som

Läs mer

Gårdsproducerade delikatessostar från Jämtland

Gårdsproducerade delikatessostar från Jämtland Produktsortiment Gårdsproducerade delikatessostar från Jämtland Oviken Ost drivs av Kristina och Robert Åkermo. Förutom mejeriet så bedrivs skogsbruk, lite körslor med gårdens maskiner samt veterinär och

Läs mer

Wontonknyten med chilidip

Wontonknyten med chilidip Thailändska smaker Thailand B J U D E R PÅ O Ä N D L I G A S M A K VA R I AT I O N E R Thailändsk matlagning bygger på tre viktiga hörnstenar: färska råvaror, balanserade smaker och snabb tillagning. Grönsaker

Läs mer

GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET

GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET Guld 2 - Ett Startklart Bröllopsalternativ På Direkten Mallorca har fantastiska stränder, och detta är en av de allra trevligaste! Anländ bara med ringarna, bröllopsstassen och gästerna

Läs mer

4-hjulingar Kastyxa Paintballprickskytte

4-hjulingar Kastyxa Paintballprickskytte 3- eller 5-kamp 4-hjulingar Kastyxa Paintballprickskytte Luftpistol Bågskytte Blåsrör Slangbella Frisbeegolf Dart Minigolfbygg Fågelholken Blindbana Stocken Tändstål Ribban Timern Sakletaren Knopen Grisen

Läs mer

FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET. illustration: Fibben Hald

FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET. illustration: Fibben Hald FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET illustration: Fibben Hald Detta är ett material till dig som lärare att använda före eller efter ni sett föreställningen Ägget på Unga

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

Pizza Hut En kvalitativ Brand Character. 24 februari 2010

Pizza Hut En kvalitativ Brand Character. 24 februari 2010 Pizza Hut En kvalitativ Brand Character 24 februari 2010 P.nr. 1519355 1 Attityder till restauranger 9 Spontana associationer till kategorin Dukat bord Det blir lite fest över det hela Dricks Tänker mig

Läs mer

inför din fotografering

inför din fotografering Skriv Ut & Spara Bra att veta inför din fotografering Att anlita en professionell fotograf LILLA SCP- SKOLAN När du anlitar en professionell fotograf får du kunskap, erfarenhet och högkvalitativa bilder

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Kulturskolans kurser

Kulturskolans kurser Kulturskolans kurser Vad får barn och ungdomar att gå till skolan igen när de redan tillbringat halva dagen där? Dagens barn och ungdomar kommer att leva ett liv som ställer stora krav på kreativitet,

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

OBS! Beställ delikatesser av högsta kvalitet! Sveriges mest köpta salami och världens godaste cheddar!

OBS! Beställ delikatesser av högsta kvalitet! Sveriges mest köpta salami och världens godaste cheddar! ÖVER 2 MILJONER NÖJDA KUNDER! Beställ delikatesser av högsta kvalitet! Sveriges mest köpta salami och världens godaste cheddar! OBS! Detta provexemplar får inte användas vid försäljning. Boka DelikatessKungens

Läs mer

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 18 22 augusti aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Sommarfritids Sommarfritids 15.00 Tvspelsturnering (Peter) 14.00 Biljardturnering (Abbe) 14.45 Film

Läs mer

STUDIER 2008 (Uppdaterat 20 augusti 2008)

STUDIER 2008 (Uppdaterat 20 augusti 2008) STUDIER 2008 (Uppdaterat 20 augusti 2008) Erfarenhet Gemenskap Glädje Lärande Mångfald Möten Samarbete Utveckling Ömsesidighet Socialdemokraterna i Gävle Studieprogram 2008 INNEHÅLL Arbetarekommunens studieverksamhet

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Undervisningsmål Bild Årskurs 1-9

Undervisningsmål Bild Årskurs 1-9 Undervisningsmål Bild Årskurs 1-9 Årskurs 1 - grundfärgerna samt blanda och experimentera med färger - namn på grundfärgerna samt svart och vit - framställa bilder med hjälp av tekniker, redskap och material

Läs mer

Estetiska programmet PER BRAHEGYMNASIET. Bild och formgivning Dans Estetik och media Musik Teater. Inriktningar

Estetiska programmet PER BRAHEGYMNASIET. Bild och formgivning Dans Estetik och media Musik Teater. Inriktningar Estetiska programmet Inriktningar Bild och formgivning Dans Estetik och media Musik Teater PER BRAHEGYMNASIET Jag har kompisar som gått på skolan. Här är man i ett sammanhang, det finns en gemenskap som

Läs mer

Gör det enkelt och roligt att leva sunt.

Gör det enkelt och roligt att leva sunt. Sida 1 av 5 Email not displaying correctly? View it in your browser. GreppaLivet nyhetsbrev nr 6-2011, augusti. Gör det enkelt och roligt att leva sunt. Augusti! Sommarfrukost! Vad är väl mera sommar än

Läs mer

Finspång. Studieprogram hösten 2010

Finspång. Studieprogram hösten 2010 Finspång Studieprogram hösten 2010 Data Känner du dig som en slav under tekniken emellanåt? Bli herre över den istället! Oavsett om du är nybörjare som vill lära dig skicka e-post och betala dina räkningar

Läs mer

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Om att bli mer lik Gud och sig själv. Om att bli mer lik Gud och sig själv. 2 Helgjuten Om att bli lik Gud och sig själv 3 Jonas Lundkvist equmenia 2012 Grafisk form & Illustration: Rebecca Miana Olsson Första utgåvan equmenia Box 14038, 167

Läs mer

På gång på. kurorten mösseberg

På gång på. kurorten mösseberg På gång på kurorten mösseberg Våren 2015 januari 5/1 Trettondagsdans 24/1 Ölprovning med Qvänum Mat & Malt 30/1 Fredagsmys på SPA 31/1 Bluegrasskväll med White Water Stringband februari 6-7/2 Johan Boding

Läs mer

Trädgårdsböcker utgivna 2006

Trädgårdsböcker utgivna 2006 Björk, Monika/Trädgårdens snillen Boken handlar om ett trettiotal svenska trädgårdsmänniskor från 1300-talet och fram till vår tid. Utgiven 2004. Wilke, Åsa/Villaträdgårdens historia Boken är en rik kunskapskälla

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1

Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1 Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1 Detta är förslag på en matresa i norra delen av Falkenbergs kommun. Nedan är färden beskriven i text och även en karta är bifogad, avståndet för hela resan, med

Läs mer

KNYPPELKURSER I VADSTENA 2011

KNYPPELKURSER I VADSTENA 2011 KNYPPELKURSER I VADSTENA 2011 Utöver våra populära traditionella kurser kan vi i år erbjuda: KOMPOSITIONSÖVNINGAR MED KNYPPLING KNYPPLA SKÅNSKA PETTERSSONSPETSAR KNYPPLADE BILDER tema BROAR FRI KNYPPLING

Läs mer