PÅ PLATS. Vinn tid på Sisjön handla med ShopExpress! Nr Annonstidningen. Coop Forum stödjer På Plats i Väster.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "PÅ PLATS. Vinn tid på Sisjön handla med ShopExpress! www.ppiv.se. Nr 2-2008. Annonstidningen. Coop Forum stödjer På Plats i Väster."

Transkript

1 annons_stöf_t.indd :13:13 Annonstidningen N PÅ PLAT Ö I VÄTER Ur innehållet Passion för mat Extra bilaga med Hus, Hem & Design Nr Ny vårdcentral i Billdal Veteranpoolen hjälper till med erfarenhet Turkiet, för både historikern och turisten Bröd i alla former och mycket mer... Coop Forum stödjer På Plats i Väster Allévo, för dig som vill gå ner i vikt och stanna där Nya smaker! Just nu! Köp valfria allevo produkter för ca 160:-. Få 3 nr av tidningen ToppHälsa! Provsmakning (värde 120:-) i butik Allévo kickstart-soup nu: 135:- 149:- Allévo low calorie-bars nu: 3 för 49:- 20:-/st Allévo low calorie-drink nu: 2 för 45:- 26:-/st LIFE, Datavägen 15, Askim låt dig inspireras på Vinn tid på isjön handla med hopexpress! 25% rabatt på allt pyssel, vid ett tillfälle tom 31/3 Öppet tis-fre 11-18, Lör 10-16, ön 11 15

2 I VÄTER 2 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Hej alla läsare, I skrivande stund vräker regnet ned och det har varnats för stormvarning, klass två igen. Det är till och med snöblandat regn för att vara exakt och det är ingen särskilt hög mysfaktor i själen just nu. Härligt att vara så här pessimistiskt, gnällig. I dag ska vi ju alla affirmera oss positivt och fy, fy för den som är pipig, missbelåten eller klagar. Det lustiga är att när jag har suggererat mig i positiva tankarnas makt känner jag mig vacker, smal och tilldragande och ung. Det är först när jag vaknar till som jag kommer på att det regnar och man se ut som sjutton igen. om du ser när du läser tidningen har vi utökat med en Hus- och hembilaga. Hoppas du tycker att den är Möblernas placering har stor betydelse för hälsa och harmoni. Att sitta rätt på sin arbetsplats motverkar stress och hemma sover man så mycket bättre om man inreder sovrummet enligt feng shuis principer. När vi talar om feng shui för inomhusmiljön handlar det bland annat om hur vi placerar våra möbler. På en arbetsplats kan det ha stor betydelse hur skrivborden är uppställda. Tänk dig en stimmig arbetsplats där skrivborden står så att människor ständigt springer bakom ryggen på dem som arbetar. En sådan placering är mer stressande än om de anställda sitter med stöd för ryggen och med uppsikt framåt över vad som händer i lokalen. Många människor har en naturlig känsla för det här och det är inte så konstigt då allt som rör feng shui handlar om miljön och om hur vi människor påverkas av miljön runt omkring oss, både ute och inne. När man som jag har skrivit böcker om feng shui får man kontakt med många olika berättelser och ofta får jag höra historier av människor som förändrat sin miljö. Ibland handlar det om hur de ändrat om på sin arbetsplats och effekten av detta. Ofta ger till synes små förändringar häpnadsväckande resultat och det är alltid lika förbluffande. Det är då man kan drabbas av en aha-upplevelse om vad feng shui handlar om. Just bra och vill se mer av en liknande bilaga framöver. I helgen som var åkte vi på redaktionen till Eriksbergshallen för att avnjuta att placera sina möbler rätt är något som alla kan tillämpa, det är den enkla delen av feng shui. I hemmet är de viktigaste möblerna att placera rätt sängen, skrivbordet och spisen. Det kan ha stor betydelse för välbefinnandet hur man inrättar rummet där man sover. Några käpphästar inom feng shui är dessa: Placera sängen med kortändan mot en vägg och ha en stabil sänggavel bakom kudden. Ha inga lampor, hyllor eller annat hängande över huvudet då du sover. Reducera antalet elektriska apparater i sovrummet. Andra saker som kan påverka hur man sover är hur sängen är placerad i förhållande till dörrar och fönster i rummet. Detta har jag skrivit om i min andra bok, Feng shui rum för rum. Passion för mat. Ingen av oss tänkte på att laga middag hemma sedan. Flera kända kockar höll föredrag. Bland annat uppträdde Katja Det som jag har skrivit om ovan är sådant man kan förändra själv. edan finns det oändligt många fler detaljerade förändringar som man kan åstadkomma med rätt kunskaper men då ska man anlita professionell hjälp. Då man anlitar en feng shui konsult tycker jag att man ska ställa några viktiga frågor. Det finns så många typer av utbildningar av väldigt varierande kvalitet varför en del konsulter besitter enkel kunskap medan andra har mer avancerad utbildning. Det säger sig själv att man får mer ut av hjälpen om man anlitar en duktig, välutbildad person. Fråga alltså vilken utbildning konsulten har bakom sig. Fråga också efter vem som är konsultens lärare. En pålitlig konsult har en dokumenterad historik bakom sig. Det är en Palmdahl. De flesta bör veta vem hon är, men om inte, så driver hon i dag Katjas Kök & Catering i Billdal. Ett annat känt ansikte var Alexandra Zazzi och Leif Mannerström. I tidningen kan ni läsa om vår utflykt dit. Har du några synpunkter på den här tidningen, hör gärna av dig till oss på redaktionen. Har du några bra tips att ge? Kom gärna med förslag om vad du skulle vilja läsa om. Väl mött och redan nu får jag önska er en Glad Påsk. Inred för hälsa och harmoni kvalitetsstämpel att man kan spåra feng shui linjen bakåt i tiden. Att kunskapen gått vidare från mästare till elev under generationer har gjort att vi idag fortfarande kan hitta riktningar inom feng shui som bygger på den autentiska läran. Men som sagt, det är en djungel där ute så var kritisk. En blandning av sunt förnuft, kritiskt tänkande och ett öppet sinnelag är en bra kombination då man vill närma sig en lära som feng shui. Camilla Hentschel, feng shuikonsulent PÅ PLAT I VÄTER AB Pia Öström , usanna Norell Datavägen Askim Ansvarig utgivare Pia Öström Marknadschef Rose-Marie andberg Annonsförsäljning Layout/produktion Per Rosenberg Rose-Marie andberg , Göran Andersson Gästskribenter Önskar du komma i kontakt med någon av våra gästskribenter? Hör av dig till oss på tel eller så hjälper vi gärna till. kribenter i detta nummer är: Kenneth M Linton usanna Norell Helena vensson Georg Uggelberg Jan Bahlenberg Gästskribenter i detta nummer är: Robert Lapidus - Ali Arhan - Arhans Orientaliska mattor Ullabeth Karlsson Anna Hansson - Askims Bibliotek Vera Hellberg - Askims Hembygdsförening Ingrid Erlandsson Tina P Jönsson - Moment Of Life Maria Aira - Life Askim Angelica Törnqvist - Fahlnaes Konsthandel, Göteborg Camilla Hentschel - Distribution Mediakonsult Till samtliga hushåll från Vallda Askim, Eklanda, och företag i isjön/högsbo Tidningen finns att hämta i tidningsstället på Coop Forum i isjön, tatoil Askim, Billhällshuset i isjön samt Hemköp, Kungsporten Annonsmaterial , Mail: Upplaga: ca exemplar amtalsterapi I en tid av kris har vi möjlighet att växa den kan bli en vändpunkt i livet. Välkommen att kontakta mig Psykosyntesterapeut Marie Fridolf Välkommen också till samtalsgrupp som vänder sig till dig som hamnat i kris p g a av livshotande sjukdom.

3 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI WellnessMässan laddar för het debatt: Barnfetman är ett av de största folkhälsohoten WellnessMässan på venska Mässan i Göteborg 28, 29 februari och 1 mars presenterar på bred front det senaste inom kost, motion, hälsa och välbefinnande. Utöver ett stort antal produkter och tjänster handlar mässan också om kunskap. I mässans konferensdel för allmänheten delar läkare, forskare och andra experter med sig av fakta, synpunkter och råd för ett friskare liv. Varför blir de större trots att vi vet? Med den utmanande frågan som rubrik hålls den stora temadagen om barnfetma på WellnessMässan fredagen den 29 februari. Barnfetman är ett av våra största hot mot folkhälsan, säger specialisten på barns viktproblem, professor Claude Marcus vid Institutionen för klinisk vetenskap, intervention och teknik, Karolinska Universitetssjukhuset i tockholm. Risk för kortare medellivslängd Gör vi inget åt den ökande fetman bland dagens barn tyder allt på att de blir den första generationen med kortare medellivslängd än sina föräldrar. Bland andra medverkande på temadagen om barnfetma finns Christer Enkvist, överläkare och medicinsk rådgivare åt sjukvårdsledningen i Västra Götalandsregionen, Mats Börjessson, hjärtsmärt- och idrottsläkare, Östra sjukhuset, Göteborg, statssekreterare Ragnwi Marcelind, ocialdepartementet och första amanuens Ann-Katrin Johansson, Institutet för klinisk odontologi, Bergens universitet. I en efterföljande debatt under ledning av Britt- Marie Mattsson, Göteborgs-Posten, deltar ytterligare specialister och representanter för organisationer, näringsliv, fackpress och myndigheter. Försöker slippa ansvar Claude Marcus beskriver barnfetman som ett problem där olika aktörer med olika intressen försöker slippa att göra någonting själva. Istället flyttar man hela tiden varte Petter mellan varandras arenor och menar att det är någon annans ansvar. Fettfantaster säger att det är kolhydraternas fel. Privata intressenter hävdar att det måste vara fria personliga val och att det är föräldrarnas ansvar. En del politiska företrädare säger att allt är privatkapitalets fel. Och under tiden fortsätter barnen att bli fetare än någonsin. Vi kommer att se ett stort personligt lidande för de drabbade framöver och en ökad belastning av hela samhällsekonomin. Vårdkostnaderna stiger och arbetsförmågan minskar. Bättre skolmat och momsfria grönsaker Enligt Claude Marcus är det hög tid att de som kan ta ett ansvar också gör det. Det vill säga politikerna. I kommunerna måste man servera näringsriktig, fettsnål, sockerfri och fiberrik mat på dagis och skolor. På regional nivå och länsnivå ska man se till att vägnäten låter barnen cykla och Fakta Wellnesmässan Hela programmet och annan information om WellnessMässan finns på Vill du veta mer? Ytterligare pressinformation får du av mässansvariga Ann-Margret Avellan, E-post: gå på ett säkert sätt, så att de kan få motion samtidigt som de tar sig till och från skolan och olika aktiviteter. På riksplanet måste man skapa normer för byggplaneringen som gör att fysisk aktivitet och rörlighet möjliggörs och underlättas. Man bör också ta bort momsen på frukt, grönt och annan fiberrik mat. Det ökar efterfrågan och signalerar samtidigt tydligt hur viktigt det är att vi äter mer av de varorna. Alkoholkonsumtionen ökar drastiskt Överkonsumtion är som bekant inte bara ett problem för barn. Också allt fler vuxna är drabbade. Och inte bara av mat. Alkoholkonsumtionen och missbruket av alkohol stiger dramatiskt i verige och detta är ett annat av ämnena för WellnessMässans konferenser. Alkoholforskaren Anna öderpalm Godh berättar på mässan om könsskillnader, genetisk belastning och riskkonsumtion. Det senaste decenniet har konsumtionen omräknad till ren sprit ökat med fyra liter per person och år. Till våra gamla nordiska dryckesvanor har vi adderat de europeiska, vilket fört oss upp till den absoluta konsumtionstoppen. Allt fler ligger i riskzonen, säger hon. Och kvinnor tål mindre än män. Riskgränsen för män är två och en halv flaskor vin i veckan. För kvinnor är den knappt två. Pionjär inom stenåldersmat Mässan ger också en unik möjlighet för allmänheten att höra den svenske pionjären inom paleolitisk kost (stenåldersmat), taffan Lindeberg, allmänläkare och docent vid Lunds universitet. Under rubriken Dagens och morgondagens alternativa kostråd talar han om hållbar utveckling ur ett näringsperspektiv. taffan Lindeberg har tidigare genomfört ett uppmärksammat forskningsprojekt med öbor på Kitava utanför Nya Guinea och funnit att dessa klarar sig undan hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och även vissa cancertyper så länge de håller sig till den ursprungliga födan fri från spannmål, mejeriprodukter, raffinerat matfett och socker. Han har bl. a. också gjort studier av kranskärlspatienter på Universitetssjukhuset i Lund som stöder rönen från Kitava. En annan kostpionjär som är med i konferensprogrammet är näringsfysiologen Fredrik Paulún, mannen som lärt svenska folket vad GI är. Den här gången föreläsare han om fetter och reder ut högaktuella begrepp som omega 3, mättat fett och transfetter. amtliga konferenser som är öppna för allmänheten ingår i entréavgiften för mässan. (PPIV) Text hämtad från

4 I VÄTER 4 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Minnen från barndomens lekar och äventyr i Askim när förra seklet var ungt nedtecknade av Rune Enqvist för Askims Hembygdsförenings Årsskrift 1957 Norra Askim omkring en liten titt i barndomslandet å var det då... Rune Enqvist berättar här för oss hur det var att växa upp som en nyfiken och vetgirig pojke i Askim på 20-talet. Allt var fritt och öppet, inga trafikleder som hindrade framkomligheten. Man behövde inga konstlade medel för att fylla sin fritid. Allt fanns inom räckhåll, havet och insjöar att bada i på sommaren och att åka skridskor på när vintern kom, stora vildmarker att utforska. Inga förgiftade sjöar, åar och bäckar. Livet lekte för en liten pojke. Det faller sig i mitt tycke naturligt och riktigt att dela Askimsbygden i tre områden: kustremsan, det bebyggda och odlade området samt vildmarken. Bygdens allmänna struktur ger denna uppdelning. År 1917 blev jag en askimit. Min far tillträdde då lärartjänsten i Backa och blev samtidigt försam lingens klockare och organist. jälv blev jag samma år elev i Backa skolas första klass. Två väsentliga ting upptäckte jag genast vid ankomsten till detta nya land: ett underligt torn på en kulle vid järnvägshållplatsen och att lådan på flyttlasset med katten Morran i hade blivit tom. Det ena väckte min undran och nyfikenhet och över det andra blev jag ledsen. Men efter två dagar anlände Morran s a s egentassigt för att stanna hos sin familj till döddagar och därigenom säkerligen bli en av Askims allra äldsta huskattor. Hon dog vid fyllda nitton år. Jag var väl den gången fjorton. Jag minns att Morran blev högtidligt begravd i Backa Askims Hembygdsförening Vera Hellberg skolas trädgård och att jag sörjde och saknade henne. Det var den gamla Morran väl värd. Hon hade lärt mig något om kattens hemlighetsfulla, fria, tamvilda förhållande till människan; en hunds tillgivenhet aktar jag för en hunds tillgivenhet, en katts för mer än en hel del människors. Det märkliga tornet visade sig vara en förskräcklig reklam för ett affärsföretag i Göteborg. Det dominerade helt bygden öster om Askims hållplats. Området kring Backa skola, Kyrkåsen med skogsdungen, blev snart bekant mark. Vägen till handelsboden,»gerdas affär», lärde jag mig också omedelbart. En av de första gångerna jag varit och handlat där blev jag överfallen av en folkilsken tupp, tillhörande Leontinas Kalles, Leontinas hönsgård. (akligheten fordrar dessa genitiver.) Tuppen sprang efter mig med släpande vingar och sänkt näbb. Och jag sprang för livet, barfota med min tunga kasse. Räddningen nådde mig genom en äggstor sten, som låg på gångstigen framför mig. Jag kastade, och tuppen blev liggande. Mitt samvete började skrika högt, och jag kände bly i benen. Vad skulle nu ske mig, när jag dräpt Leontinas Kalles Leontinas enväldige tupp? När en mycket lång minut hade gått, började tuppen uppstå. Han skakade förvirrat sin kam och stapplade hemåt. Det gjorde jag också, och jag kände till min lättnad, att jag inte längre var saker till dråp. Kustremsan i landets norra del utforskade jag tidigt. Mitt i Askimsviken låg ett stort, präktigt badhus med torn på mitten och dambassäng och herrbassäng. Där badades ett anständigt och om ständligt badliv. Tjocka farbröder måtte på den tiden ha varit mera vanliga och mera tjocka än nu. De vältrade sig med välbehag i det ljumma, meterdjupa vattnet och frustade som sjölejon. edan gick de långsamt och värdigt, med slokande mustascher, uppför trappan till solaltanen. De flesta herrhytterna låg vägg om vägg med dambassängens hytter. Jag minns, att i flera av dem fanns ett hål mitt på mellanväggen. Hålen påminde alldeles om råtthål. Och små råtthål kände jag väl till från Backa skola. ådana hade vi i vrårna i köket, och vid dem brukade den kära Morran sitta med stort tålamod. Men de här råtthålen i badhusets mellanvägg satt inte i någon vrå utan mitt på väggen. Jag begrep, att här nere vid havet fanns nog en annan råttart, en som gnagde mitt på väggen och inte i vrårna. Trettondedagsafton år 1921 tog det stolta badhuset plötsligt slut. Då kom en sydvästlig storm, vars, make man inte varit med om i mannaminne. 1 Göteborg lossnade då delar av plåttaket på kansen Kronan. Träd knäcktes överallt i stort antal, och hemma i Backa skolas trädgård blåste bikuporna omkull. Askims stolta kallbadhus gick iland. Trettondedagens morgon låg det ordentligt upplagt på Båtsmanstorpens ängar ungefär på den plats, där Askimsbadets högtalare nuförtiden står och väsnas. Badhusets stenbrygga ligger fortfarande kvar som minnesmärke. Ett unikt skådespel fick man ibland bevittna vid Askimsviken, när ett par gummor från Åsen bedrev sitt tångräkefiske. De pulsade ut med sina håvar och räkepåsar, fullt påklädda förstås, med svarta huvudkläden och fotsida kjolar. Ofta gick de och körde sina håvar med vatten upp till midjan, och någon gång syntes endast deras huvudkläden och axlar över vågorna. Räkorna sålde de till sommargäster. Det lär ha hänt, att gummornas beteende missuppfattats av badande främlingar. Från Länsmans brygga hördes sålunda en vacker sommardag Bryggan med trampolinen i herrbassängen, Askims badhus. Främst på bilden är författaren. ommaren en mansperson ropa: -Hjälp, hjälp, där går två Artikeln är hämtad ur en av Askims Hembygdsförenings årsskrifter. Vi har ett femtiotal skrifter med intressant och varierat innehåll. Dessa finns i vårt museum, som ligger på Åsebackevägen 24, kintebo. Vi har öppet varje tisdag under året (utom i juli). makprov på program för april juni: ö n d a g 6 a p r i l Familjedag med fågelholkstillverkning, Tävlingar och fika gamla käringar rakt ut i sjön och dränker sig! Hembygdsföreningens vårprogram ö n d a g 27 a p r i l Fågelexkursion, klockan 06.00, på t. Amundön To r s d a g 1 m a j Gökotta klockan amling vid Billdals station (Kapten Klintons väg) ö n d a g 4 m a j Museet har guidade visningar klockan To r s d a g 8 m a j Exkursion i Årekärrslunden klockan ö n d a g 1 j u n i Museet har guidade Av: Rune Enqvist visningar klockan Ti s d a g 6 j u n i Nationaldagsfirande klockan Fr e d a g 20 j u n i Dans kring majstången klockan Lö r d a g 21 j u n i Friluftsgudstjänst vid museet klockan Har du frågor, ring , Vera Hellberg eller , Ralph Josefsson Alla är välkomna!

5 TRYGGHETFÖRÄKRING TRYGGHETFÖRÄKRING I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI BLOMTERATELJÉN Tel Vackra buketter och vårblommor i butiken. Världsunik värmerevolution! Världsunik värmerevolution! RETAURANG & CAFÉ Tel A la carte, barmeny och fika. NORDGÅRDEN LINNEA Tel Vårnytt! Presenter, inredning, barnartiklar och möbler. Möt våren på Nordgården Nu kommer våren till Nordgården. Kom in och låt dig inspireras av de nya trenderna i Nordgårdens Linnea. Känn dofterna av vårblomster från Blomsterateljén och dofterna av nybakat från Bakeriet. Passa också på att ta en fika eller njut av en god vårmiddag i Restaurangen. Varmt välkomna önskar vi på Nordgården. BAKERIET Tel Alltid väldoftande och nybakat. Bröd, bullar och kakor. Örsviksvägen 3. Vid nipens busstation mellan Billdal och Kullavik (tag 158an till Lindåsmotet kör 500 m mot Billdal). Öppettider vardagar, tisd-fre: Bakeriet: , Butikerna: Restaurangen: från Öppettider helger: Bakeriet: , Butikerna: Restaurangen: från UPP UPP TILL TILL ÅR 10 ÅR 10 Ny generation värmepumpsteknik Ny Utsidan generation må vara värmepumpsteknik lik andra bergvärmepumpar, men innan för Utsidan skalet må finns vara desto lik andra fler nyheter. bergvärmepumpar, NIBE FIGHTER men 1250 innan är den för första kompletta, varvtalsstyrda bergvärmepumpen någonsin. skalet finns desto fler nyheter. NIBE FIGHTER 1250 är den Med sin inverterstyrda kompressor, integrerade varmvattenberedare och intelligenta reglerdator är den inget mindre första kompletta, varvtalsstyrda bergvärmepumpen någonsin. Med sin inverterstyrda kompressor, integrerade varmvattenberedare och intelligenta reglerdator är den inget mindre än en världsunik värmerevolution. än Ger en världsunik optimal besparing värmerevolution. Värmepumpen anpassar sig automatiskt till det effekt - Ger behov optimal huset besparing har. När det krävs mer värme eller varmvatten Värmepumpen ökar den effekten, anpassar när det sig krävs automatiskt mindre går till den det ner effekt på lågvarv. huset Resultatet har. är När optimal det krävs besparing mer eftersom värme eller pumpen varmvatten alltid - behov ökar har den rätt effekten, prestanda när året det om krävs utan mindre tillsats av går extra den elspets. ner på lågvarv. Vill Resultatet du veta mer är optimal om NIBE besparing FIGHTER 1250 eftersom och alla pumpen dess alltid fördelar, så hör av dig! har rätt prestanda året om utan tillsats av extra elspets. Vill NIBE du veta veriges mer om största NIBE leverantör FIGHTER av 1250 villavärmeprodukter och alla dess fördelar, så hör av dig! NIBE veriges största leverantör av villavärmeprodukter Plats för ÅF GAK Plats för ÅF service AB När det gäller värme i villor och fastigheter Tel Besök vår hemsida

6 I VÄTER 6 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Veteranpoolen fick en rivstart i Kungsbacka En god vän kläckte idéen, jag nappade och ganska snart var det hela igång. Hösten 2007 startade Ingrid Erlandsson Veteranpoolen, ett tjänste och bemanningsföretag som erbjuder tjänster till privatpersoner samt tjänster/bemanning till företag. Personer som är pensionerade och därigenom ställda utanför arbetsmarknaden får möjlighet till arbete genom veteranpoolen. All personal är ålderspensionärer eller avtalspensionärer som har bestämt sig för att man har mera att ge i yrkeslivet. Dessa personer besitter tillsammans en stor och outnyttjad kompetens som Veteranpoolen erbjuder sina kunder. Intresset för företaget var jättestort redan från dag ett och massor av förfrågningar kom in även från andra orter. Både från pensionärer som ville jobba och från privatpersoner och företag som behövde hjälp av olika slag. Det har redan nu resulterat i lokala veteranpooler i Göteborg/centrum,väster och Kungälv. På gång är två lokalkontor till i Göteborg med första uppstart på Hisingen samt Varberg, Halmstad och Värnamo. Att ha lokala kontor är viktigt, poolens medlemmar, våra veteraner, kan när som helst komma förbi, ta en fika och träffa kollegor och våra kunder kan snabbt få den kompetens och hjälp dom behöver. Lokal förankring betyder också att vi på bästa sätt tar oss fram mellan uppdragen. Pensionärer är en enorm samhällsresurs som hittills varit så gott som outnyttjad säger Ingrid, och fortsätter, aldrig hade jag trott att intresset skulle vara så stort ibland våra pensionärer. Att få komma ut och arbeta och tjäna extra pengar är viktigt men inte Ingrid Erlandsson det viktigaste har det visat sig. Att känna att man behövs, få ingå i en gemenskap och få ett helt nytt nätverk av likasinnade är många gånger viktigare än inkomsten. De uppdrag vi åtar oss kan vara allt ifrån hushållstjänster till specialkompetens inom olika yrkesområden. Vi utför alla typer av uppdrag så länge kompetensen finns ibland vår duktiga personal våra veteraner i poolen. Det bästa av allt, alla är jätteglada och nöjda, veteranen med stärkt självförtroende efter väl uträttat värv och kunden som fått uppdraget utfört inom 24 timmar eller på exakt den dag och tid man själv önskat. Det är vårt ansvar att på bästa sätt ta hand om och fördela all den kunskap, kompetens och erfarenhet våra veteraner besitter. Att matcha rätt veteran till rätt uppdrag är grunden för nöjda uppdragsgivare och god service. - Jag räknar med att Veteranpoolen skall finnas på de flesta orter i västra verige innan årets slut. Finns behovet så får vi säkert veta det och kan, tillsammans med någon från aktuell ort, ganska snart vara i full gång, säger Ingrid. Ingrid Erlandsson Bröd - grovt, tungt, fyrkorn och fullkorn Bröd är en mycket viktig del av den nordiska matkulturen. Vi är vana vid att tänka på bröd som något hälsosamt och något som vi inte kan klara oss utan. Hela korn innehåller både både protein, fibrer, stärkelse och vitaminer och mineraler. Om man ser det så bidrar de näringsmässigt positivt till kosten, så länge de inte dominerar för mycket och tränger undan andra matvaror. Men det är precis det som sker idag. pannmål i form av finmalet vetemjöl,bröd, pasta, bakverk,kex och frukostflingor utgör en stor del av det vi äter varje dag. Vitt mjöl och socker utgör tillsammans 40% av alla kalorier vi får i oss varje dag. De här varorna innehåller mycket energi och kolhydrater per 100 gram, de är s.k. emergi- och kolhydrattäta. När många spannmålsbaserade matvaror dessutom produceras av mycket raffinerat mjöl, där både fibrer, delvis även protein och de flesta proteiner och mineraler har avlägsnats, får vi problem.ärskilt besvärligt är det för dem som är överkänsliga för kohydrater och har insulinsresistens.insulinnivåerna i blodet kan vara förhöjda,(normala eller minskade. Känsligheten för insulin i muskler, lever och fettväv är nedsatt (insulinresistens), varför insulinnivåerna är otillräckliga i förhållande till behovet). Människor med nedsatt tolerans för gluten (proteindelen i många spannmålsprodukter) eller är helt glutenintoleranta (celiaki) får problem när de äter spannmålsprodukter, t.ex. vete, råg, korn m.fl. Gluten och veteintolerans ökar i vår del av världen och man skyller det på att vi äter alltmer glutenprodukter, och dessutom från mycket tidig ålder. ådan födoämnesallergi kan orsaka allergi och astma. Istället för att se på bröd och spannmål som det mest hälsosamma vi kan äta och så ofta som möjligt(jämför socialstyrelsens rekommendationer sex till åtta brödskivor om dagen), kan vi börja se på dem som något vi ska inta i begränsad mängd och inte lika ofta som vi är vana vid. Det är nämligen stor skillnad på bröd och bakverk, beroende på hur finmalt mjöl de innehåller.ju finare mjöl, desto snabbare stiger blodsocker och insulin efter intaget.glykemiskt index på bröd av finmalt mjöl varierar mellan 70 och 90.Finmalt vetemjöl ger snabbare och högre blodsockerstegring än socker.det är nog många diabetiker inte på det klara med. dessvärre är merparten av det bröd som finns i livsmedelsbutikerna, i lunchrummen, gatuköken och restaurangerna mycket fint.det innehåller över 80% finmalt vetemjöl,som ger mycket energi men inte mycket näring.låt dig inte luras av produkter som grovbröd, fyrkornsbröd eller rågbröd.de flesta innehåller mest finmat mjöl, och förklaringen är enkel. Finmalt vetemjöl är den billigaste råvara som finns och ger bageribranschen störst vinst. Det räcker inte att brödet är mörkt för att det ska vara tillräckligt grovt. Använder man mycket färg (malt), kan man baka nästan svarta limpor.det som betyder ngt är hur tungt brödet är. Hela korn och frön väger nämligen mer än finmalt mjöl, och på det viset kan du märka hur grovt brödet är. Ju grövre bröd deso lägre GI. Val av spannmål spelar också roll. Råg och speciellt korn ger lägre GI än vete. olrosfrön, sesamfrön, linfrön, pumpafrön och nötter sänker också brödets GI och ger samtidigt mer protein, nyttigt fett och fibrer. urdegsbröd har också något lägre GI, för syra sänker matvarors glykemiska index. Kom ihåg att majs har mycket högt GI, medan mannagryn och pastamjöl har något lägre GI än vanligt vetemjöl. Maria Aira, Life, Askim Fa k ta Fullkorn Fullkorn är bra för hälsan som en del av en varierad kost, för det innehåller protein, vitaminer, mineraler och fibrer. Genom att byta från vitt bröd och produkter av finmalt vetemjöl till grovt bröd och fullkorn kan man minska risken för cancer med hela 30% enligt flera studier. Här följer en liten översikt över nyttiga fullkornssorter. Ko r n Korn har en behaglig nötsmak och relativt lågt GI. Det kan vara ett bättre alternativ till ris i soppor, eller också kan du laga kornotto istället för risotto. Korn kan också med fördel användas i brödbak. Då måste du komma ihåg att korn inte innehåller så mycket gluten. Vill du ha en deg som är elastisk och som jäser måste du tillsätta 10g glutenmjöl per 100 g kornmjöl. Glutenmjöl kan du köpa i hälsokostbutikerna. Bo v e t e Rostade hela bovetefrön är ett bra val istället för ris i frukostblandningar och välling. Bu l g u r Bulgur är egentligen grovhackat durumvete som delvis är förkokt och torkat. Det tar bara några minuter att tillaga och finns i livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker. Couscous är en mer finhackad form av bulgur. Ha v r e Havra innehåller nyttiga fettsyror och mycket lösliga fibrer, speciellt av typen betagluka,som verkar positivt på blodsocker, kolesterol och tarmfloran. Mjöl och andra bakningsi n g r e d i e n s e r Alla finmalda mjölsorter av spannmål har relativt högt GI. Raffinerade sorter som vitt mjöl har inte särskilt mycket näringsämnen kvar. Därför är grova, sammalda mjölsorter alltid nyttigare. Li nf r ö n Malda linfrön är en fantastisk ingrediens som ger god smak av en mängd lösliga fibrer, protein och nyttigt fett. Det är den bästa växtkällan till de hälsofrämjande omega-3 fettsyrorna. Du får större glädje av alla de här näringsämnena när du mal linfröna i en matberedare. Äter du hela linfrön går de som regel osmälta genom tarmsystemet och kan verka laxerande. Malda linfrön förvaras i kylskåp eller fryses in, de härsknar snabbt. Ve t e g r o d d a r Vetegroddar är den inre delen av skalet som sitter på självavetekornet. De har en mycket behaglig nötsmak och stort innehåll av vitamin E, mineraler och B-vitaminer. Ve t e k l i Vetekli är den yttre delen av veteskalet och mycket rikt på fibrer, mineraler och fytokemikalier. De innehåller mycket olösliga fibrer som hjälper till vid matsmältningen. Vetekli är proteinrikt och kolhydratfattigt.

7 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI Plocka fram säljet i dig När jag coachar egenföretagare eller säljare handlar många samtal om osäkerhet i att skapa affärer. Idag har jag därför tänkt skriva lite om försäljning och hur du lyckas stärka dig själv som säljare. Då alla människor är unika så har även du som individ en alldeles egen stil och karisma i din försäljning. å hur plockar du fram säljet i dig? Vad är det som gör en del till toppsäljare och andra tycks få slita och stånga sig blodiga för att få igenom en affär. Min personliga uppfattning är att grundstommen till goda resultat hänger på att vara klar och tydlig i det du framför, att ha förmågan att verkligen lyssna till vad kunden säger och lägga upp en lösning på ett konstruktivt och kundanpassat sätt. Verkligen säkerställa dig om att du har med dig kunden ända in i det avslutande steget. Många, ja allt för många, har glömt att tömma kunden till ett absolut nej. Vad menar jag med det nu då! Jo, föreställ dig att du sitter med din kund i ett avgörande slutbesök. Du skall presentera din lösning. Ni har haft en fantastisk bra resa så här långt i processen och nu gäller det! Kommer kunden skriva på din order? När du har lagt fram ditt förslag och väntar på det där glädjande JA svaret så kommer det av någon anledning sig att kunden säger NEJ istället. Du skakar oförstående på huvudet eftersom du tror du gjort allt rätt i din behovsanalys. Du frågar kunden vad problemet är och kunden säger då att de Vad får dig att lyckas som säljare? skall flytta verksamheten till annan ort och därför valt att inte göra någon mer investering. Då menar jag att du inte hade tömt kunden till ett slutligt nej i din analys. Hur blir du en duktig säljare? För att lyckas göra ett bra kundbesök behöver du några grundbultar att luta dig mot i ditt besök. Tre viktiga bultar belyser jag här. Hur väl du kommer lyckas bygger på din egen analys av hur din verklighet ser ut. Det första är givetvis hur väl påläst du är om företaget du skall besöka. täll dig därför frågan Vad behöver jag veta om företaget för att ställa rätt frågor. Vad är rätt frågor för dig? Det andra är att verkligen lyssna på vad kunden säger. Vill säga spåra köpsignaler. Hittar du några inputs för affärer under Ert samtal. Vilka frågor är rätt frågor för dig att ställa för att få rätt information? När du får svar på dina frågor säkerställ dig om att du får ALLA svar från kunden som du behöver för att få igenom en affär. Töm alltså kunden på alla tänkbara behov, möjligheter, önskemål som kan finnas i just den frågan fram till dess att kunden slutligen säger Nej det finns inget mer Hur kan du bäst förbereda dig på dessa frågor. Lek med tankar innan du åker ut till kunden hur du bäst kan bemöta olika situationer. Vad har du för alternativa lösningar. Hur kan din rutin se ut i frågeprocessen för att bäst få kunden att berätta till dess att det inte finns mer att ta tag i och framför allt, hur kan du säkerställa dig om att du verkligen får med dig allt i frågan? Det tredje är att ställa frågor på rätt sätt. Hur kan du få kunden att berätta vad kunden upplever? Vilka är dina bästa frågor? Plocka fram minst 5 kraftfulla frågor och lek med tanken vad du kan tänkas få för svar på dessa frågor inför varje besök. Tänk även tankar på hur du bäst kan bemöta olika situationer utifrån ditt eget perspektiv på ditt utbud. Om du får frågor eller funderingar kring försäljning kan du kontakta På Plats i Väster så hjälper de dig vidare till MOL. Lycka till med affärerna! Tina P Jönsson, ICF ACC Certifierad Privat och företagscoach uccéfodret Kontakta oss xtravaganza Viktcenter Kungsbacka ödra Torggatan 16, KUNGBACKA T Nytt foder! mak och kvalitetsgaranti. CHOICE Bo -19 kg - törsta vinsten med att gå ned i vikt är att man kommer att leva längre. å är det, men man erkänner det inte. Kungsporten Vi hjälper dig att handla lite nyttigare För oss som älskar mat Kungsporten - Billdal Certifierade Restylane- och Botoxbehandlingar Räntefri finansiering! pa ansiktsbehandling Fettsugning utan kirurgiskt ingrepp (laser) Laserterapi (värk i rygg, nacke, axlar) Permanent hårreducering (Powerlite 600 EX) Kosmetiskt kirurgi och Medicinsk peeling (rynkor, Restylane, Botox, pigmentbehandling, akneärr, ytliga blodkärl) Läppförstoring Kosmetisk tatuering (läppar, ögon, ögonbryn) Tandblekning Behandling av hand- och armsvett pecialistläkare och terapeut i samarbete Fri konsultation hos patientkordinator Engelbrektsg. 28 Tel

8 I VÄTER 8 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Januaritävlingen Fiskartorpsbacken En bit in på andra hälften av januari hade Djurgårdens I. F. utlyst årets första backhoppartävling i Fiskartorpet. Min bror Åke och hans jobbarkompis Berra hade anmält sig. Ingen av dem hade egna backhopparskidor. Det fanns att låna vid backen. Åke hade funnit ett par som passade honom och som han ställt in bindningarna på så de passade till hans pjäxor. Båda hade ägnat nästan alla söndagar åt träning i backen. Hemma hade Åke bara sagt att han var hemma hos en jobbarkompis. Han övertalade sig själv att det bara var för att inte oroa mamman. I verkligheten var han ängslig att bli utsatt för hennes tjat om sjukdomen, hans epilepsi. Att det var tvunget att han tog sig i akt. Han hade inte haft några anfall på ett par månader. I god tid träffades de som de bestämt vid Norrmalmstorg. Där kunde de fortsätta tillsammans med spårvagn och buss. Det var flera hundra som samlats för att se tävlingen. Luften var klar även om den bleka januarisolen vägrade att titta fram. 4 minusgrader gjorde det publikvänligt att stå stilla och se tävlingen. Berra hade fått startnummer 8 medan Åke hoppade näst sist med nummer 32. De hjälpte varandra med att få fast nummerlapparna på bröstet. En säkerhetsnål i varje hörn på deras blå skidtröjor med djurgårdsmärket fastsytt på vänsterärmen. Den här dagen slapp de hjälpa till att trampa underbacken. Det gjorde ett gäng småkillar, som när de trampat hela underbacken upp hade fått lova att åka ner i kanten av backen. Det var viktigt att den var nytrampad så att hopparnas nedslag var enkla att se. Åke njöt av att ha de tunga backskidorna på axeln. Mitt i trätrappan som gick på sidan om backen stannade han och vände sig om. åg ner på publiken. Egentligen önskade han att han kunnat be mamman och pappan att komma till tävlingen. Han insåg det omöjliga. Hoppades att han skulle placera sig bland de främsta. Då kunde han visa dem resultatlistan i Morgontidningen. Att det skulle få dem att förstå. Att han kunde. Att han dög. De tre föråkarna hade åkt. Deras hopp visade att uthoppet låg rätt och att tävlingen inte skulle starta allra högst i hopptornet utan på den mellersta avsatsen. Åke kunde konstatera att Berra hade det längsta hoppet, men att han hade vevat för mycket med armarna. Det var synd. Det hade dragit ner poängen hos de tre domarna. Det misstaget skulle han inte göra. Äntligen blev det dags för honom. kidorna på plats. Tog av sig skidhandskarna. Böjde sig ner och spände fast bindningarna. Var noga med att de satt rätt i skåran bak på pjäxorna. att de fel kunde bindningen lossna vid nedslaget. Tog på handskarna. Prövade glidet på skidorna. Lät dem fara fram och tillbaka. Nickade nöjd åt resultatet. Paraffinet var ordentligt utstruket. Han skulle få bra fart i överbacken. Det var hans tur. Fram till kanten. Tog tag i trästaketet på bägge sidor. Framåtlutad och raka armar. Med kraft drog han sig framåt och kröp ihop. Fartvinden fick ögonen att tåras. Det hindrade inte. Han älskade just det här ögonblicket av koncentration. Den var det viktigaste. I absolut rätt tiondels sekund måste explosionen komma. Det var den som skulle få honom att flyga. Få honom att lyfta och vila på uppvindarna i backen. Där uppe förberedde han återinträdet i atmosfären. Han visste precis hur han skulle landa. kidorna ihop, helt parallella. Precis i nedslaget vänsterskidan två decimeter framför högerskidan. tabil landning. Gled snabbt över den sluttande planen och plogställde skidorna för att avsluta med en elegant stoppsladd. Publiken applåderade. En hel meter länge än Berra. 17,5, 16 och 17 av de tre domarna. Han låg trea efter första omgången. Gjorde han ett lika bra andrahopp skulle han kanske avancera. En av ledarna klappade honom uppmuntrande på axeln. Han såg framför sig hur han fick kliva upp på prispallen och motta en buckla för sin insats. Inte högst upp men på prispallen. Han ville inte fantisera om att han vann, men trea var inte alls dumt. Den fantasin kunde han acceptera. Medan underbacken trampades och publiken förlustade sig med varmkorv hos korvgubben eller bara stod och stampade för att hålla värmen i fötterna klev Åke uppför trappan i backen. amma startordning, det ändrade man inte på. amma procedur en gång till. Bindningarna, glidet, koncentrationen. I väg. Han ville vinna. Kraften han hade på stupet fick honom att lyfta. Men skidorna hängde inte med. Luften tog tag i dem på översidan. Det gick inte att hålla emot. Plötsligt hängde han upp och ner. Ändå hade han sinnesnärvaro att krypa ihop. Och han fortsatte att snurra. När han damp i backen var det rumpan som tog första stöten. kidorna flög åt olika håll Redan i luften hörde han hur publiken skrek. Ledarna kom springande. Då satt han redan upp och skrattade. De fattade inte hur han kunnat klara luftfärden och saltomortalen utan att få hjärnskakning eller åtminstone bryta ett par revben. alto mortal en dödsvolt. Värre gick det för publiken. Ett tiotal kvinnor hade svimmat. Äke fick inte bestiga prispallen. Han brydde sig inte om att visa tidningsreportaget för föräldrarna. Där var det så överdrivet skildrat. Jan Bahlenberg HÄNG ME DU OXÅ! Fånga elden. KONTANTKLIPPET! ÅRKORT: 1990:- PORTLIFE IJÖN 18 MÅN AUTOGIRO portlife isjön: Datav 4 (ON OFF-huset), tel Nu ännu bättre öppettider!: Måndag-Torsdag 05-23, Fredag 05-20, Lördag-öndag Bamannat: Måndag-Fredag Välkomna! KUNGPORTEN 4B BILLDAL TELEFON FAX Namnlöst

9 I VÄTER Boktips från Askims bibliotek upershow med Rut och Knut Carin Wirsén och tina Wirsén Ett gott skratt förlänger livet, sägs det. Gör detta tillsammans med Carin och tina Wirsén i deras bilderbok om de härliga figurerna Rut, Knut och Lilla Tjut. Musik och färg i en sprakande upershow! åld ally Grindley Lu i-yans familj försörjer sig på jordbruk. De är fattiga men lyck liga. När hennes pappa plötsligt dör hamnar familjen i kris. Lu i-yans farbror säljer henne som slav och vi får sedan följa Lu i-yans kamp för att få tillbaka sitt eget liv och kunna återvända hem. Boken utspelar sig i dagens Kina och är en engagerande berättelse om en stark och modig tjej. Världens mått - Daniel Kehlman Världens mått är en roman där huvudrollerna tilldelats två tyska vetenskapsmän. Den ena är naturvetaren Alexander von Humboldt, som uteslutande sätter sin lit till ögat och observationen. Han reser till jordens mest avlägsna hörn för att mäta och räkna allt från vulkaner till löss på latinmerikanska indianers huvuden. Den andra är matematikern Carl Friedrich Gauss. Han litar enbart till hjärnans kapacitet, och reser istället i sitt eget huvud för att finna en formel som förklarar världens ordning. Detta är en lärd men framförallt mycket underhållande bok som ironiserar kring västerlandets dyrkan av det rena förnuftet och övertron på vetenskapens civiliserande kraft. Uppåt väggarna: 100 idéer för hemmets vertikala ytor Linda Barker Inspirationsbok om hur du kan utnyttja väggarna i ditt hem på bästa sätt. Här finns tips på hur man kan förändra ett rum genom att måla ränder, schabloner, tapetsera om eller använda olika material såsom tyg, läder, gips eller sten för att skapa vackra rum. Här finns många roliga idéer och boken är illustrerad med fina fotografier. Krukboken Christel Kvant Med några krukor och lite jord kan du plantera var som helst. Visst låter det härligt? Här får vi tips på hur vi kan göra fint och grönt på ba lkong, terrass eller kanske ha en mobil plantering i trädgården. Vi får även praktiska tips på val av växter samt hur man sköter dem. Boken innehåller många vackra och inspirerande fotografier. Trevlig läsning önskar personalen på Askims bibliotek! Trevlig läsning önskar personalen på Askims bibliotek! Öppettider: Må 11-19, Ti To 11-18, Fr Tel. exp info PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Att tro på oss själva Genom att tillämpa struktur kan vi också bli varse om det bagage som vi bär med oss genom livet. Fortsättning från förra numret. Att se sig själv ur ett annat perspektiv och våga granska sina egna brister är en fundamental del i själva terapin. I processen att finna sanning måste vi också granska det som vi är rädda för. Alla bär vi med oss erfarenheter eller upplevelser som tynger oss ibland. Vad vi inte är medvetna om är att dessa bördor kan börja leva ett eget liv. När man har en dålig självbild så angriper man också grund stommen av sig själv. I en egenkritisk syn finns en förmåga att alltid sia in i sin egen framtid. Att ta ut nederlag i förskott, inte känna tillfredställelse eller kunna ta emot beröm när man utfört en uppgift väl. Detta är bördor som många får bära idag. Frågan är nu hur får vi bukt med detta? om jag nämner tidigare så är det viktigt att skapa en överblick av sig själv och var man står i sitt liv. Vad vill jag göra? vad vill jag åstadkomma med detta? I arbetet på mottagningen brukar det ingå att vi skriver en livslinje tillsammans. I denna kan vi tillsammans studera episoder i vårt liv som har gjort intryck på oss själva. I och med att vi blir medvetna om våra hinder kan vi också skapa verktyg att bemöta dem. Att arbeta med dålig självbild samt självförtroende är idag vanligt för mig. Vi möts hela tiden av negativa intryck, vissa låter inte sig påverkas medans andra viker sig. Att tro på oss själva och skapa en bra grund trygghet är något som vi alla är värda. Därför är det viktigt med struktur både i och utanför terapins väggar. Detta gäller även när man väljer den form av samtalsstöd som man vill gå i. Den kognitiva terapin stöds upp utav flera års bevisad forskning, även ocialstyrelsen har reviderat sina rekommendationer när det 9 gäller terapistöd i samband med vissa psykiatriska diagnoser. Vi lever i ett modernt samhälle och vi måste anpassa metoderna till att bemöta dessa konkret. I denna framtid måste det finnas ett brett och funktionellt utbud av bevisade metoder. å mitt råd till dig är att inte sluta tro på dig själv, för det är du själv som styr över dina egna resurser. En bra riktlinje är Respektera dig själv för först då kan du respektera andra. Att tillämpa detta tvärtom är inte funktionellt för då har du frångått att lyssna på vad du själv vill. Man kan inte vara alla till lags och att sträva efter detta är som att försöka klättra upp för ett berg med en ryggsäck fylld utav tegelstenar. Det är vi själva som skall avgöra vad vi klarar av och om vi kan lyckas med det. För i slutet är det vi som sitter med alla våra fantastiska resurser, vi behöver bara bli medvetna om dem. Johannes Cannán Magnusson, Leg. juksköterska, Kognitiv samtalsterapeut Fråga veterinären! venska Floatingförbundet bildat Ett 70-tal floatingföretagare från hela landet samlades på söndag förmiddag i tockholm för att bilda ett svenskt floatingförbund. Fakta Floating Floating är ett viktlöst vilande utan ljud, ljus eller stress. I en tank med ca 25 cm djupt, kroppsvarmt vatten, saltare än Döda Havet, flyter du i tystnad och mörker. Du blir tyngdlös i det varma, salta vattnet, musklerna slappnar av och blodcirkulationen ökar. Eftersom sinnesintrycken minimeras får hjärnan ledigt när den inte behöver registrera så många intryck. Kroppen kan istället producera endorfiner, serotonin, immunförsvarsämnen m.m. Adrenalinnivån sjunker. Kroppen får helt enkelt tid till sig själv på ett sätt som är helt unikt. Bl.a. kan floating bidra till lindring av muskelsmärta, lindring av reumatiska besvär, förhöjd smärttröskel, avslappning, blodtryckssänkning, bättre sömn, ökad kreativitet, mm. yftet med att bilda venska Floatingförbundet är att arbeta för samverkan mellan medlemsföretag, aktörer och forskare inom floatingbranschen. Förbundet ser det också av stor vikt att höja kvaliteten, främja god etik inom branschen, sprida information om floatingens användningsområden, effekter och möjligheter. Några av målen under 2008 är att utarbeta ett certifieringsprogram för att kvalitetssäkra floatingföretagen samt att aktivt föra dialog med BU för att floating ska bli godkänt för högkostnadskort. Med på mötet var Ulf undequist, Leg. läkare och specialist inom bl.a smärtlindring. Ulf undequist är medicinsk ledare för det tvärfackliga projektet Human Performance på Karlstads Universitet. Ulf redogjorde för aktuell forskning inom floating. De studier som genomgåtts under ett antal år kring floatingens effekter är av signifikant betydelse för både rehabilitering och förebyggande hälsovård. Mötet med U. undequist gav det nybildade venska Floating-förbundets medlemmar ett bra tillfälle att ställa frågor. (PPIV) För en tid sedan hamnade jag i trubbel. Det var en okastrerad hankatt som tykade sig. Feg var han också, för när jag sprang min väg hoppade han på mig bakifrån och bet mig i svansen. Nu hänger den rakt ner, jag kan inte lyfta den och jag bara sover hela dagarna. Vad ska jag ta mig till? Totte Västra Djursjukhuset erbjuder specialistvård för hundar och katter. Vi har den senaste utrustningen och specialanpassade lokaler. Kontakta oss när din älskling behöver hjälp. Telefon

10 I VÄTER 10 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Turkiet, för turisten och historikern Turkiet är landet som ligger i två världsdelar. Vid Bosporen möts öst och väst, Asien och Europa. Numera är Turkiet ett omtyckt turistmål med en kultur som på många sätt kan tyckas skilja sig från den västeuropeiska. Men Turkiets och Europas historia har starka gemensamma band sedan mer än 5000 år. Redan de gamla grekerna höll till i nuvarande Turkiet, även om dom kallade det för något annat. Jonien, Frygien Lydien var namnen på de västliga regionerna. Faktum är att den antika Grekiska kulturen hade en del av sitt ursprung i västra Turkiet. De första naturfilosoferna hette Thales, Anaximenes och Anaximandros. De lade grun-den för den västerländska filosofin och levde och verkade i staden Miletos på 600- och 500-talen f.kr. I dag betraktar vi dem som greker men Miletos låg alltså på det turkiska fastlandet, ungefär halvvägs mellan Rhodos nordspets och staden Izmir. I denna del av världen präglades de första grekiska mynten och det var i denna region som det fonetiska alfabetet, som ligger till grund för vårt eget alfabete, först fick sin spridning. Här utspelades också mycket av det som Homeros berättar om i Iliaden och Odyssén. Troja, t.ex. ligger bara ett stenkast från Dardanellerna. Travertinerna i Pamukkale varken bo-mull, snö eller is! Kalkavlagringarna har byggts upp under miljoner år. Området har förklarats som världsarv av FN. Amatörarkeologens triumf Historien om Trojas utgrävning är nästan lika spännande som historien om det trojanska kriget som blev storfilm för ett par år sedan. Efter sin storhet föll Troja så småningom i ruiner och försvann. Det enda som fanns kvar var historien som Homeros berättade den i Iliaden. På 1800-talet hade många avfärdat Troja som en plats som bara fanns i sagan och inte hade någon motsvarighet i verkligheten. om i alla goda historier var det en fattig yngling som fyllde hjälterollen. Hein-rich chliemann föddes 1822 som son till en fattig tysk landsortspräst. När Heinrich var sju år fick han en historiebok av sin far. I boken fanns en fantasibild av Troja. Bilden etsade sig in i hans minne och följde honom hela livet. I tonåren mönstrade han som skeppspojke på ett fartyg som skulle gå från Hamburg till Venezuela men förliste utanför Holland. Där fick han plats på ett kontor med omfattande internationella kontakter och Heinrich lärde sig märkligt nog att flytande tala och skriva på mellan ett tiotal främmande språk, däribland ryska och klassisk och modern grekiska. Omkring 1850 sände firman honom till Ryssland som handelsagent. Under Krimkriget skapade sig den fattige bodbetjänten en enorm förmögenhet, gifte sig med en ryska dam och emigrerade till UA. Vid 36 års ålder pensionerade han sig, började studera arkeologi i Paris och reste jorden runt innan han på heltid ägnade sig åt arkeologi. Barndomens bild av Troja var i högsta grad levande och hans mål var bland annat att finna det antika Troja och kung Agamenons grav i Mykene. chliemann lycka-des med båda delarna även om den vetenskapliga världen inledningsvis tvivlade. Det fascinerande är att han fann mer än en gammal stad och några gravar; han blev genom sina utgrävningar och utgrävningsteknik den moderna arkeologins fader och en förebild för sin samtid. Det sägs att han fann Troja genom att följa landskapsbeskrivningarna i Iliaden! Det han fann var en kulle som reste sig drygt 30 meter över det omgivande landskapet. Hans utgrävningar visade att lämningarna efter Troja inte bara var ett kulturlager utan omfattade ett nio olika perioder. Trojas historia bör-jade för ca 5000 år sedan och sträckte sig fram till Romartiden. Före chliemann trodde historikerna att Medelhavsområdet hade haft fyra stora civilisationer (den egyptiska, den baylonsksyriska, den Amfiteatern vid Hierapolis. grekiska och den romerska). chliemann visade att det inte bara hade funnits en utan två tidigare kulturer! Turkiet hade alltså en rik bronsålder långt före Homeros. chliemann visade också på en liknande kultur i Mykene och var nära att upptäcka en tredje, den Kretensiska. Kemal Atatürk Under 1300-talet bildades det Ottomanska riket i det som nu är Turkiet, men det omfattade också mellanöstern, Balkan och Nordafrika. Det moderna Turkiet skapades 1923 av Mustafa Kemal Atatürk. Han föddes 1881 och sattes av sin far i en modern sekulär skola. Namnet Kemal fick han av sin matematiklärare. Det betyder Den felfrie och blev hans nya namn hädanefter kallades han Mustafa Kemal. Efter skolan blev han officer och gjorde en framstående karriär och steg till general under första världskriget. Efter kriget ockuperades Turkiet av de allierade och 1919 började Kemals kamp för ett modernt och självständigt Turkiet, fritt från kalif och sultan, d.v.s. utan religiöst styre talet blev en tid av stora förändringar. Arabisk skrift ersattes med det latinska alfabetet; de religiösa skolorna avvecklades och de religiösa domstolarna förbjöds. Istället kopierades rakt av den schweiziska civilrätten, den tyska handelsrätten och den ita-lienska straffrätten. Kvinnors rättigheter stärktes på flera sätt. Månggifte förbjöds, äktenskapet blev en civilrättslig handling och kvinnor fick rätt att skilja sig fick kvinnorna rösträtt och rätt att ta plats i parlamentet. amma år infördes en bestämmelse om att alla skulle ha ett efter- eller familjenamn. När denna lag instiftades beslöt parlamentet att ge Mustafa Kemal efternamnet Atatürk vilket betyder Turkarnas fader. Kemal Atatürk dog i Istanbul Dödsorsaken var levercirros, skrumplever på brutal svenska. Han åt aldrig mycket men drack desto mer. Han led dessutom av njurproblem, troligen till följd av gonorré som han ådragit sig i yngre dagar. Den sista tiden av sitt liv hade han ständiga smärtor men bar dem med stor karaktär och värdighet. Han vilar i ett mausoleum i Porträtt och statyer föreställande Kemal Atatürk finns överallt i Turkiet i kontor, på offentliga byggnader, på gator och torg och i hemmen. Oftast är han idoliserad som på denna bild. Ankara. Geologi och kultur ol- och badsemestrar är det vanligaste till Turkiet. Och här finnsmycket att hämta, vattnet är härligt, det finns bra dyk- och snorklingsmöjligheter och solen lyser. Men för den historiskt intresserade turisten finns det många rese- och utflyktsmål med spännande historia. Men också geologiskt finns mycket som är annorlunda och ändå relativt lätt åtkomligt. Många charterresor går till sydvästra Turkiet. Populära mål är till exempel. Alanya, ide och Marmaris. Från Marmaris är det omkring 200 km till Pamukkale, en dagstur som bjuder många upplevelser. Namnet Pamukkale betyder bomullsslottet. Här ligger en av Turkiets märkligaste geologiska formationer, de gnistrande vita travertinerna. De reser sig upp över det omgivande landskapet och på håll ser det ut som om bergssidan är täckt med ren vit bomull. (Vi nordbor associerar kanske snarare till snö.) I avlagringarna har det bildats bassänger, de största är flera meter breda. Förr kunde man ta sig ett dopp i dem, men avlagringar från sololja som de badande hade smort in sig med färgade efterhand klipporna mörkbruna. Efter att ett totalt badförbud infördes återställdes vitheten på naturlig väg. Idag får man bara promenera barfota längs anvisade stigar, men det är en upplevelse. Platsen är världsunik och ingår i FN:s världsarv. Ovanför travertinerna ligger Kleopatras bassäng. Om den egyptiska drottningen Kleopatra någonsin varit där är osäkert, men vattnet är ovanligt. Det är som att bada i drygt 35-gradigt vichyvatten och smakar likadant! På botten ligger mer än 2000-åriga pelare, rester efter något tempel som rasat vid en jordbävning. Bassängen är naturlig och ganska stor och går från grunt till ca fyra meter djup. Badkläder och dykmask rekommenderas! Dessa två geologiska fenomen ligger inte långt från den antika staden Hierapolis och stadens stora amfiteater. Den senare är relativt väl bibehållen och rymde närmare tiotusen åskådare. Kenneth M Linton

11 I VÄTER tavgång med champagnegallop Motion är nyttigt. Man kan inte slå upp en tidning eller prata med någon utan att den nyttiga motionen kommer upp. Alla skall beskriva sina motionsprogram i värsta fall sin personliga tränare. Jag har sett hans typ på TV. Jag förstår att jag har en bit fram. Men stavgång är bra sa någon. Även min sjukgymnast som försöker få bukt med mitt vänstra knä. OK, jag köpte knäppar, gick ut och kände mig som världens tönt. I backen blev jag omgången av en seniora som såg så glad ut att jag måste fånga upp henne. Det lyckades på krönets café söm var mitt första etappmål. Vad du ser glad ut sa jag med ett misstänkt tonfall. Här ser du sa hon och tog ut något under luvan. Jag går till musik sa hon. Kom skall du få höra! Ett par öronproppar och glad musik strömmade genom kroppen. Känner du hur benen blir glada, det riktigt spritter i dom. Jo, sa jag, värken i vänster släppte också. Nu har jag stavgått med venska marscher, Kalle Jularbo, vensk dansbanemusik, familjen trauss för att inte tala om Tore kogman. Om jag stavgår en söndag brukar jag ta en vända med Hans Christian Lumbyes Chapagnegalopp. Det är inte lika tråkigt längre. Kroppen och själen mår gott. Vänster knä hänger med. Väldigt vad du har tagit dig sa sjukgymnasten i förrgår. Ja det gäller att hitta en melodi som fungerar, sa jag. För mig blev det Lundbyes champagnegalopp. Georg Uggelberg PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 EXPERTHJÄLP - Fråga vår värderingsexpert Har som gåva mottagit en glasskål från Orrefors glasbruk. Är den värdefull? Hälsningar Pia. Tack för din fråga. Vilket fint exempel på en skål i överfångsteknik - närmare bestämt Ravennateknik - utförd av glaskonstnären ven Palmqvist för Orrefors glasbruk. Tekniken har sitt namn efter de vackra glasmosaikerna i den italienska staden Ravenna, ofta med sakrala motiv och inte lika stiliserade som hos Palmqvist. Också de tre Orreforspionjärerna imon Gate, Edward Hald och Knut Bergqvist hämtade inspiration långt utanför målands gränser. Det sägs att det inneslutna mönstret i deras överfångsglas påminner om Fakta om överfångsglas 11 Vid framställning av överfångsglas överdras en ofärgad glaspost med en eller flera färgade glasskikt. Genom slipning, etsning och blästring avlägsnas valda skikt och ett vackert reliefmönster framträder. Tekniken är känd sedan antiken och användes särskilt frekvent under jugendperioden. Kragglas är ett samlingsnamn på svenskt 1900-talsglas i olika överfångstekniker. hur Kristi blod, enligt legenden, inneslöts i den Heliga Graal. Därav namnet Graalglas. Deras arbetsinsats i slutet av 1910-talet utgör en milstolpe i svensk konstglasproduktion med många efterföljare och med stora framgångar över hela världen. Edvin Öhrström skapar ett par årtionden senare det tekniskt briljanta Arielglaset och inspirerar glaskonstnärerna Ingeborg Lundin, Eva Englund med flera. ven Palmqvist utvecklar överfångsteknikerna Kraka och Har du frågor om ett föremål? täll dina frågor direkt till Robert på Ravenna samt skålar i så kallad Fugateknik. Er vackra och ovanligt stora Ravennaskål betingar ett värde på omkring kronor. En mycket fin gåva! Robert Lapidus Robert Lapidus Värderingsexpert på Lauritz.com Allt under samma tak! Flyt bort stress och smärta! 2 gånger gratis vid köp av 10-kort! Ömma, trötta fötter? kön avkoppling? isjöns Floating Carolinas Hud & könhet Flygande Fötter Hälsoresursen Idrottsmassage Besök vår hemsida: Tel , Ring för bokning Datavägen 2, Askim Eva jöqvist Wenzer Medicinsk fotterapeut Tel Friskhuset i isjön Carolinas Hud & könhet Erbjudande mars Gratis frans- och brynfärgning vid beställning av ansiktsbehandling 1,5 tim (värde 295:-) Ansiktsbehandling, 1 tim :- Ansiktsbehandling, 1,5 tim :- (inkl. Aromaterapioljor) AHA-behandling, 1 tim :- (kur 5 behandl. 1 gratis) Carolinas Hud & könhet Friskhuset, Datavägen 2, isjön Tel Nu går jag på mammaledighet! Tack alla mina kunder och välkomna åter i september. OB! Vissa strötider kommer att finnas tidigare än september. Kontakta Friskhuset eller ring direkt till mig. Emma Fråhn - Cert. massageterapeut Tel: E-post: Tel till Friskhuset: Idrottsmassage Rubb & crubb finns på Friskhuset i isjön Carin Paulsson Tel ,

12 I VÄTER 12 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Passion för Mat Mässan för alla passionerade matlagare Förra helgen var startskottet för den första Passion för Matmässan. Flera stjärnkockar från Göteborg deltog och inför en välfylld publik lagades det till olika läckerheter från de utställande, livsmedelsproducenternas råvaror. tämningen var på topp och Eriksbergshallen var fylld med matglada besökare. Meningen med mässan var att alla besökande skulle inspireras och känna lusten till att laga god mat själva. Leverantörerna gav tips och idéer och svarade på frågor samtidigt som de bjöd på smakprover från sitt sortiment. Många av de varumärken som presenterades är välkända, men även nya leverantörer stack upp med närodlade produkter. Till god mat hör ju också god dryck. Flera välkända vinproducenter deltog som visade upp det bästa av röda och vita viner och om man hade tid kunde man delta på en stunds vinprovning. Göteborg är ju veriges mest kända kulinariska stad och flera kockar håller absolut världsklass. När vi var där från redaktionen var Johnny Johansson, förre nobelkocken, på plats på scen och strax därefter var det dags för Ted Österlin, från Noble House i Askim, som visade prov på hur man lagar till och hanterar riset till en fulländad sushi. Ett annat välbekant ansikte var Leif Mannerström som visade praktiska tips för hemmakocken samt signerade sin bok Husmanskost. Tyvärr missade vi närvaron av Katja Palmdahl och Alexandra Zazzi som tidigare hade medverkat på mässan. Passion för Mat, ett passande namn för en läcker mässa. Vi på redaktionen kunde avnjuta allt från choklad, dinkelbröd, frukt, kyckling, vilt, glögg av Havtorn, tapas och mängder av olika ostar. Vi kände trivsel och inspiration tillsammans med övriga besökare. Pia Öström Per Karlsson från Evert jöbod med njord bjuder på Ostron Kocken Johnny Johansson i köket, förra årets Nobelkock. Leif Mannerström ushiskola med Ted Österlin från Noble House Ny vårdcentral i Kungsporten Tisdag morgon och ett flertal personer sitter redan i väntrummet på nya vårdcentralen i avvaktan på att få träffa en läkare. Några har en bokad tid andra har kommit till drop-in mottagningen. Den 21 januari öppnade äröledens Familjeläkare på andra våning bredvid Hemköp i Kungsporten. Jacob Wennberg I samband med Vårdval Halland är äröledens Familjeläkare den tredje vårdcentralen i Kungsbacka kommun som drivs i privat regi. yftet med vårdval Halland är att öka tillgängligheten och kvalitén för alla som söker vård. På äröledens Familjeläkare arbetar två läkare som är specialister i allmänmedicin, Jacob Wennberg och Katarina Järbur, samt Karin Gustafsson och Karin Norrby båda legitimerade sjuksköteskor. Det är till stor fördel att vi känner varandra, vi är sammansvetsade och vet att vi fungerar bra tillsammans, säger Katarina Järbur. tämningen Karin Gustafsson, Karin Norrby, Katarina Järbur och Jacob Wennberg på mottagningen är både personlig och trivsam och bemötandet hjärtligt. Erbjuder service äröledens Familjeläkare har mottagning måndag till fredag samt söndag och kvällsöppet två dagar i veckan. Om väntetiden överstiger 15 minuter vid ett bokat besök får patienterna pengarna tillbaka. Hos äröledens Familjeläkare kan man själv välja läkare som man får träffa vid planerade besök och som man kan boka för hela familjen. Nyrenoverade lokaler Lokalerna har totalrenoverats efter att de stått tomma sedan fastigheten byggdes, berättar Karin Gustafsson. I samråd med en arkitekt har lokalerna byggts om och inretts för att skapa en funktionell och trivsam miljö för att passa mottagnings behov och verksamhet. För framtiden finns möjligheter att utöka verksamheten. Vad innebär Vårdval Halland Vårdval Halland infördes i början av Det innebär att alla hallänningar själva skall få möjlighet att välja sin vårdenhet. yftet är att den skall bidra till att öka tillgängligheten och kvalitén. Varje vårdenhet har själva rätt att utforma sin egen modell med krav på att tillgänglighet, täckningsgrad, medicinska resultat, kvalitet, följsamhet mot läkemedelsrekommendationer samt driva ett hälsofrämjande arbete. Vårdenheterna oavsett om de är privata eller lanstingsdrivna kommer att finansieras utifrån en hälsooch vårdpeng som följer med varje invånare till den vårdenhet man valt. torleken av hälso- och sjukvårdspengen varierar med invånarnas ålder. Alla kan idag söka sig till äröledens familjeläkare oavsett var man bor eller om man är listad någon annanstans. Man får hoppas att med vårdval Halland blir det lättare för befolkningen att få hjälp när den behöver det, då nya möjligheter ökar valfriheten och alternativen för bättre service. usanna Norell,

13 I VÄTER PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI Månadens Limerick av Ulf Herrströmer juochsextioåtta Häckklippning i Karlsruhe med spänst, är alls ingen hushållsnära tjänst, då tvåan såg ut som en medelmåtta, när anna gjorde sjuochsextioåtta, nu snabbast i världen av egen förtjänst! Vill du läsa mera om limerick-verser gör ett besök på Kom in och se årets vårnyheter från Newhouse Turnover Lisa Valli and oue Trussardi Vårnytt just B federdesign.se Jätterolig presentbok! Balans i färg och form skapar harmoni. Feng hui & Inredning Feng hui skapar hälsosamma miljöer hemma, på kontoret och i trädgården såväl som i den offentliga miljön. Klassisk, autentisk feng shui användes av det kejserliga Kina för att ge hälsa, välmående och framgång för människor. Vi använder oss än idag av dessa metoder som har väglett människor till bättre liv genom årtusenden. Jag hjälper dig att få bra balans hemma och skapar en miljö som ger avkoppling och ro men ger också möjlighet att åstadkomma bättre miljö på kontoret eller i butiken för att få starkare kundrelationer och mer framgång i verksamheten. Finns hos Akademibokhandlarna i Göteborg, Wettergrens och Bokia i Göteborg och Kungsbacka. Finns att beställa hem om den har tagit slut. Boken finns även att köpa hos samt hos Välkomna, missa inte chansen till ett gott skratt! Vill du läsa mera om limerick-verser? Besök Camilla Hentschel Mobil Rådgivning - kurser - föredrag Camilla Hentschel HAGLUND RIDPORT Din hästsportsbutik i isjön har CATING Butiken är fylld med påskdelikatesser och presenter! Dessutom har vi ummerbirds, vackra chokladfyllda silverägg. Välkomna! LÖRDAG 1 MAR KL Vill du vara med i modevisningen på EuroHorse? Kom då på vår uttagning! Vi söker nya modeller, år. Längd minst 165 cm, klädstorlek samt barn upp till 150 cl. För mer info: casacavalli.wordpress.com MOUNTAIN HORE MEGA OUTLET ALE I MAR: Ridbyxor, jackor, skor, leggings, overaller, kavajer, skjortor, handskar, strumpor... CAA deicavalli tora Åvägen isjön Vardag: Lördag:11-15 öndag: Katjas kök & catering Bolshedens Industriv Billdal. Tel An n o n s e r a i På Pl at s i Vä s t e r Ko n ta k ta a n n o n s på e l l e r

14 I VÄTER 14 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Restaurang BBQ & BAR Medelhavsmat av högsta kvalitet, i en ombonad och mysig miljö. Kvällsöppet alla dagar från kl 16 tel Chalmersgatan 27, parallellt med Avenyn amtalsterapi I en tid av kris har vi möjlighet att växa den kan bli en vändpunkt i livet. Välkommen att kontakta mig Psykosyntesterapeut Marie Fridolf Välkommen också till samtalsgrupp som vänder sig till dig som hamnat i kris p g a av livshotande sjukdom. Askims sporthall, Göteborgs kommun. Utbyggnad för Lindås innebandy HK kala 1:500. Lindås Waves vill ha en egen hall Lindås Waves Innebandyklubb har 14 år på nacken och är en av Göteborg största innebandyklubbar. Klubben har över 600 aktiva ungdomar som tränar och spelar innebandy varje vecka i Askims porthall eller jöbackens porthall i Billdal. Lindås Waves herrlag är denna säsong nykomlingar i division2 och leder sensationellt serien efter 15 omgångar. Damer spelar i division 3. Klubben har 40 lag som spelar seriespel med både flick- och pojklag. År 2004 antog klubben en vision att skapa ett innebandycenter vid Askims porthall och bygga en egen innebandyhall, som vi idag kallar Waveshallen. Målet är att ge alla ungdomar i Askims stadsdel chansen at spela innebandy i en lekfull och bra atmosfär. Klubben vill också skapa och utveckla aktiviteter som ex vår uppskattade novemberlovsläger port Camp vid Askims porthall och Jihde pring Cup- en ungdomscup för de allra yngsta flickorna och pojkarna. Vi ställer frågan till klubbens ordförande, hur kom Ni på idén att bygga en egen hall? -Vi startade 2004 arbetet med att jobba för att bygga en egen innebandyhall. Det arbetet har inneburit många möten med Idrotts- och föreningsförvaltningen, byggföretag och interna möten i klubben i jakten på att söka efter ett ekonomiskt realistiskt alternativ. Vi visste att det skulle ta tid och framförallt tar det tid att skapa en ekonomisk grund för projektet- Hans Göran fortsätter - Ett innebandycenter skall bli så mycket mer än bara en sporthall. Klubben vill skapa en mötesplats i Askim och vara med i utvecklingen av Askims porthall till ett framtida sport- och motionscentrum. Waveshallen ger oss möjlighet till andra aktiviteter som ex kulturarrangemang, sommarlägerverksamhet, företagsarrangemang mm - Klubbens ledare och spelare har under den senaste fyra medverkat till att skapa den ekonomiska grundplåten genom att ställa upp på olika aktiviteter som gett pengar till Hallfonden. Detta arbete tillsammans med ett 25-tal sponsorer gör att vi idag har cirka kr i Hallfonden fortsätter Hans Göran. - Det finns ett jätteintresse inom klubben och många brinner för att bygget med Waveshallen skall starta upp. Vi klarar lokalmässigt inte nästa säsong om inget radikalt händer. Vidare är våra träningspass kortare än t ex Älvstrandens och IBF Göteborgs. Kommunen borde ta vara på det intresse som finns för innebandyn i Askim och stötta oss mer i projektet, säger Olle Carlsson sportchef för herrlaget. - Vår dispens från venska Innebandyförbundet för herrlaget att spela hemmamatcherna i Askims porthall gäller bara ett år och nästa säsong har vi ett jätteproblem om vi inte får en ny arena att spela och träna i, säger Joakim Bernvid tränare för herrlaget. - Vidare är kvalitén på golvet i Askims porthall undermåligt och uttjänt. Vi skäms när lagen kommer från Värmland och Västergötland och spelar i hallen, fortsätter Joakim. ponsorerna viktiga - Vi räknar med att hallbygget får kosta miljoner kronor och i vår kommer vi att starta en offensiv när det gäller sponsorförsäljning. Hallen kommer att innehålla 1-2 planer, läktare, kafeteria, kanslilokaler, förråd och omklädningsrum. Vidare samlingslokaler som kan användas som konferens- och undervisningslokaler dagtid. Allt detta saknar klubben idag. - Vi måste fokusera på sponsorförsäljning under 2008 och jag räknar med att företagen, medlemmarna och privatpersoner kommer att vara med och förverkliga Waveshallen. Vi har bla en fantastisk konstmapp som ingår i sponsorpaketen eller paketet Waves Vänner, säger Hans Göran Johansson. kolor och företag hyresgäster - Det finns ett stort intresse från fristående gymnasieskolor att vara hyresgäster i hallen och klubben räknar också med att Hovåsskolan på något sätt blir hyresgäster. Vi kan utveckla innebandyn i klubben med ett utvidgat samarbete med gymnasieskolor och skolorna i Askims tadsdel. Även företagen hör av sig redan om lokaltider, säger Olle Carlsson. - Waveshallen kommer att bli en stor tillgång för hela Askims tadsdel och en viktig pusselbit i den framtiden utformningen av Askims portcenter, avslutar Hans Göran Johansson. Ullabeth Karlsson ILVERMIDE UTVECKLA DIN KREATIVA IDA HO - - Förutom nya kvällskurser erbjuder vi ett antal prova-på -kvällar (250:-/kväll) samt några helgkurser (1000:-/helg) under våren och försommaren. Vår smedja ligger i isjöns industriområde. Det finns även möjlighet att boka in möhippan, tjejträffen, killgänget eller kick-offen på egna datum. Ring eller maila för mer information eller besök Vi digitaliserar dina DIOR DIA till CD eller DVD från 2:65/st ökes! Kristallkronor tal Möbler tal Porslin & Glas Dödsbo köpes! Vi värderar, packar och städar. 30 års branschvana. Göteborgs Antik Ring oss på telefon Rum på Friskhuset i isjön uthyres till terapeut! Tel eller

15 Damernas program är en uppvisning i smidighet. Eleganta piruetter varvas med fantastiska hopp och graciösa flygskär. När allt detta kombineras med avancerad koreografi är konståkning som vackrast. Köp dina biljetter på goteborg.com eller telefon samt Ticnet Välkommen till candinavium, Göteborg. VM I KONTÅKNING GÖTEBORG MAR 2008 OFFICIAL IU PONOR OFFICIAL MEDIA PARTNER INTITUTION

16 PARA 1000-LAPPAR! Erbjudande för dig som köper 2 par glasögon. Du får andra paret med fotokromatiska glas eller solglas utan extra kostnad! Transition (Fotokromatiska) Inomhus har glasen en naturlig färg I skuggan får glasen en något mörkare färgton I starkt solljus mörknar glasen till maximal färgton Gratis synudersökning året om! Alla linsvätskor 355 ml. fr 65:-/st Dessutom erbjuder vi räntefri delbetalning upp till 24 månader Undvik väntetider! För tidsbokning Ring Öppettider Mån-fre 9-18, Lör Lördagsöppet avser: Hotellpl, Eskilstuna, Linköping, isjön, trömstad, tockholm, Västerås. ERBJUDANDE ERBJUDANDE ERBJUDANDE ERBJUDANDE 2 par progressiva 1 par vita + 1 par transition (fotokromatiska) eller solglas Ett av världsmarknadens bästa progressiva glas! 1-dagarslinser 6 mån... fr 1675:- Månadslinser 6 mån... fr 675: :- 2 par progressiva 1 par vita + 1 par transition (fotokromatiska) eller solglas Med ett mycket bra glas! fr :- 2 par dubbelslipade 1 par vita + 1 par transition (fotokromatiska) eller solglas 3.500:- 2 par enkelslipade 1 par vita + 1 par transition (fotokromatiska) eller solglas 2.000:- MED AV OCIALTYRELEN LEGITIMERADE OPTIKER. Ale Alingsås Eskilstuna Göteborg Halmstad Linköping Kalmar Karlskrona Kinna Kungsbacka Mölndal isjön kara kövde tockholm trömstad Töreboda Ulricehamn Varberg Västervik Västerås Växjö Örebro Givetvis går det även bra att köpa ett par också! Alla erbjudanden inkluderar synundersökning, bågar (Ca 1000 st att välja bland). Dessa erbjudanden kan ej kombineras med andra erbjudanden. Pris tillkommer för högbrytande glas samt behandlingar.

17 N Annonstidningen PÅ PLAT I VÄTER Ö En hel bilaga med Hus, Hem & Design Möbler, mattor och konst Orientaliska mattor Mixa Nytt och gammalt idan 4 En h e l g ata m e d m ö b l e r Möbelstråket på Rosenlundsgatan idan 2 Äv e n f ö r d e m i n s t a Möbler för barnkammaren idan 6

18 I VÄTER 2 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Hus, Hem & Design Möbelstråket på Rosenlundsgatan Om du har planer på att ge hemmet en ansiktslyftning är Rosenlundsgatan det rätta stället för den som söker inspiration. Med tre exklusiva inredningsbutiker på rad är fördelarna många; oändliga möjligheter till förändring, kunden i fokus, hög kvalitet, samt ett samarbete som ger bästa möjliga service. Efter att ha haft öppet i ett och ett halvt år är de stolta ägarna till BQ of weden, Mats Arvidsson och Göran Claesson väldigt nöjda. - När vi öppnade butiken fick vi bra ruljans, och efter ett år kunde vi konstatera att vi driver en verksamhet som genererar väldigt mycket kunder och mycket köp, säger Mats. Göran håller med och tror att det är kundens möjlighet till påverkan som gör att butiken lockar många köpare och spekulanter. Komfort och kvalitet med oändliga möjligheter Det är väldigt positivt för kunden att själv kunna bestämma och påverka så mycket med sitt val av möbler, och det känns oerhört bra för oss att kunna svara upp till kunden. BQ står för Best Quality, och det är sannerligen något butiken lever upp till. Här tillverkas möbler för att hålla länge och för att behålla sin komfort under hela sin livslängd. Kunden erbjuds även möjligheten att själv designa och bestämma material. Möblerna är gjorda på det gamla sättet, med trästommar och resårbotten. jälvklart sträcker sig utbudet längre än till soffor hos BQ. Mattor och bord som kan måttbeställas i olika träslag är bara ett axplock av de möbler som finns hos Mats och Göran. - Det är helt rätt i tiden att kunna erbjuda alla dessa valmöjligheter, inte färdiga lösningar som de stora möbelkedjorna säljer, menar de och tycker att kundkontakten är bland det bästa med jobbet. - Vi lyssnar mycket på besökarna för att kunna tillhandahålla och tillgodose deras önskemål. Vi kan även göra hembesök om man så önskar, då vi samarbetar med andra inredningsföretag. Långväga besök är inte heller ovanligt i Mats och Görans butik. Här välkomnas alla tolta ägare. Mats Arvidsson och Göran Claesson driver inredningsbutiken BQ of weden, här bekvämt tillbakalutade i en av de egna sofforna. med öppna armar, och att inredningsintresserade rest långt för att titta in på BQ är något de tar som en bekräftelse. - Det är kul att se att vi får besök från allt från Falkenberg till Jönköping. Det är även roligt att vi har en sådan bredd i åldersgrupper som kommer hit. Många yngre kunder har visat stort intresse för soffan Howard, och det har ju varit både roligt och förvånande, då vi trodde att den främst skulle tilltala de medelålders köparna. Men det är också den medelålders köpkraften vi kanske glatt oss mest åt under den tid vi drivit butiken. Det är många 40-talister som flyttar och lämnar större delen av bohaget för att köpa nytt. BQ: s attraktiva läge med de goda grannarna BoConcept och Invita Köksstudio spelar stor roll för butikens popularitet, tror Göran och Mats. - Vi är oerhört nöjda med läget, och med BoConcept och Invita bredvid lockar man till sig folk. Vi samarbetar genom att vi ofta skickar kunder till varandra. Det skulle vara roligt om det kunde bli ett stråk med fler attraktioner i form av butiker och caféer så att vi får ännu fler besökare till Rosenlundsgatan, avslutar de. Dansk design med mycket fantasi Vi beger oss till inredningsbutiken BoConcept som ligger granne med BQ of weden och Invita Köksstudio, och som drivits av bröderna Johan och Magnus chönborg i nio års tid. Förutom butiken i Göteborg finns ytterligare fyra BoConcept i verige. Tre i tockholm, en i Malmö, och ytterligare en som öppnar i Jönköping i början av april. Det är Johan som välkomnar oss in i lokalen som är ett paradis för det estetiska ögat; färg och form möts i en lekfull men samtidigt smakfull omfamning. Här finns allt från de större basmöblerna till de små inredningsdetaljerna. - Det är BoConcept som står för den egna tillverkningen. Designen är dansk och fabriken ligger i Danmark. Vi jobbar en hel del med kringsortimentet runt de stora möblerna. Vi säljer bland annat mattor, lampor och ljuslyktor, och byter i princip kollektion varje höst. Det är mycket vitt, svart och valnöt som utgör försäljningen - Det är de små detaljerna som gör att man ser den höga kvalitén... när det gäller trämöblerna denna säsong, berättar Johan. Vidare beskriver Johan idén bakom BoConcept och hur man ska kunna tillgodose kundens behov. - Målsättningen är att kunna leverera möbler till ett förnuftigt pris, kunden ska få value for the money. Vi jobbar mycket med flexibla system som man kan anpassa, både vad gäller soffor, bokhyllor och bord. Alla soffor vi har idag är modulbyggda som man kan anpassa. På vår hemsida finns även ett inredningsprogram som heter Furnish, där man kan ange rummets mått så att man själv kan provbo rummet. Och liksom hos BQ står kunden i fokus hos BoConcept. - Den personliga kontakten är A och O för en mindre möbelbutik, det gör att vi sticker ut. Vi vänder oss egentligen till alla åldersgrupper, från 25 år och uppåt. Det är kul att se stor bredd i åldersskillnaden när det gäller våra kunder. Och även BoConcept tror att det är Rosenlundsgatans läge med sina exklusiva inredningsbutiker som gör gatan så attraktiv. - Det är ett bra läge, och Rosenlundsgatan är en känd gata i stan, mycket tack vare Feskekör- Peter kan. Det finns mycket inredning även runt o m k r i n g, bland annat på Kungsgatan. Alla med inredningsin- tresse har mycket att hitta i området. Fördelen som konsument är stora valmöjligheter när möbel- och inredningsbutikerna ligger nära varandra. Det är stor stilskillnad på butikerna, så det ger en möjlighet att få en överblick över vad som finns på marknaden. Det är ett positivt samarbete mellan oss. Trivs på jobbet. Malin Löfvenius tar emot kunder på BoConcept. Här poserar hon för På Plats i Väster med en intressant designad bakgrundstapet. KÖKEXPERT. Den stolta ägaren till Invita Köksinredningar Peter Wohner, hälsar kunderna välkomna till butiken på Rosenlundsgatan. Minimalistiskt stilrent hos Invita Köksstudio Peter Wohner har drivit Invita Köksstudio sedan i början av 1999, och förutom butiken i Göteborg finns även Invita i Malmö, Helsingborg och tockholm. - Hos oss finns olika typer av stilar, men det som är karaktäristiskt för Invita är att det är väldigt minimalistisk dansk design. Fabriken ligger ju i danska Bording som är ett Mecka för köksinredare, säger Peter, och förklarar att det är väldigt många som gillar den släta, enkla stilen. litstarka naturmaterial med robust känsla är något om är återkommande i de olika utställningsköken hos Invita. - Det är de små detaljerna som gör att man ser den höga kvaliteten på våra produkter. Många av våra köksbänkar tål väldigt hög värme under kortare tid, vilket gör att man till exempel kan ställa en het plåt direkt på bänken. De är dessutom lätt att göra rent och repas inte i första taget, förklarar Peter, och berättar att de även säljer annan form av inredning. - Vi säljer även badrum, vitvaror, måttbeställda specialdiskbänkar, köksmöbler och andra möbler, till exempel cd-bänkar. Peter ger oss en rundtur, och visar olika typer av handfat, bland annat ett i form av en stor skål gjord av frostat robust glas. Det känns som om man klivit in i ett mycket exklusivt spa. Peter visar även nya typer av köksfläktar. Vad sägs om en fläkt i form av en kristallkrona, eller en väldigt smakfull variant som ser ut som en platt-tv? Kundkontakten är något man tar på allvar, och man anstränger sig gärna lite extra för att kunden ska blir så nöjd som möjligt. - Kommer man in som spekulant i vår butik får man gå runt och kika i lugn och ro. edan gör vi en behovsanalys av kundens önskemål av stil, vitvaror med mera. Vi kan göra hembesök för att måttbeställa, och för att se hemmets möjligheter. Man kanske ska bygga ut eller på annat sätt göra om i planritningen, och då hjälper vi även till med bland annat väggar, golv och fönster. Vi gör även efterbesök för att försäkra oss om att man som kund är nöjd. Det har gått väldigt bra för Peters rörelse under de nio år han har haft öppet. Kunder från kändisvärlden, samt yrkeskockar, ber om hans tjänster. - Vi har nyligen fått ärende att leverera till wedish Taste s köksstudio i gamla Hasselbladshuset här i Göteborg. Vi ska bland annat hjälpa till med restaurangen, men proffsköket överlämnar vi till proffssidan. Dessutom har vi blivit kontaktade av golfproffset Karin Koch som vill att vi ska hjälpa henne med köket i hennes nybyggda villa i Torslanda. å här är det hela tiden, det rullar på med massa roliga kunder, säger Peter med ett leende. Och de goda grannarna bredvid är mycket uppskattade. - Vi har ju väldigt stor nytta av varandra, vi på Invita, BoConcept och BQ. Ju fler inredningsbutiker som ligger nära varandra, desto enklare för kunden. Vi brukar sammannonsera i tidningar, samt skicka kunder till varandra. Man får även möjlighet att se helheten över inredningsmöjligheterna, då stilarna är så pass olika. Anledningen till att vi flyttade hit var att BoConcept som vi har väldigt bra kontakt med låg här, det är bra att vara nära varandra. Förr fanns det fler inredningsbutiker i området, och vi vill gärna återfå den idén, avslutar Peter. Helena vensson

19 I VÄTER Hus, Hem & Design Byt till en bekväm och säker port nu! GPECO, isolerad takskjutport med fjärrstyrd öppnare, monterad och klar Passa på nu! Priset gäller fram till 31/ I priset ingår: Hembesök med måttagning Nedmontering och bortforsling av den gamla porten Montering av ny port med GPECO portautomatik Rejäl garanti - två år på material och hela fem år på arbete atsa på en säker och bekväm port, du också! Välkommen till vår utställning! KUNGBACKA HANTVERKGATAN 5D KONTAKTA O FÖR BEKED ANGÅENDE ÖPPETTIDER :- GPECO är en takskjutport med hög säkerhet, hög kvalitet och tidlös design. Porten finns i tre storlekar: 2375 x 2000, 2500 x 2000 och 2500 x 2125 mm (b x h). Färg: Vit. GPECO-porten och öppnaren är säkerhetstestade och godkända som enhet. PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Mixer Kom in och provsitt London! Ord. pris 2.995:- KitchenAid Nu 1.999:-* Kom in och provsitt London! Erbjudandet gäller tom 15/3 eller så långt lagret räcker IJÖ ENTRÉ isjövägen 45 i BEKÖ Bil-huset Köksmaskin Ord. pris 5.995:- Nu 4.695:-* *Gäller endast färgerna röd, creme och svart IJÖ ENTRÉ isjövägen 45 i BEKÖ Bil-huset 3 in-lite, väcker nytt liv i din trädgård på kvällen! NYHET! Kom in till oss och prata om ljussättningen i din trädgård. Välkommen in i en lysande butik! Askims Verkstadsväg 17 i isjö Industriområde Öppet mån - tor 9-19, fre 9-18, lör 10-16, sön 11-15

20 I VÄTER 4 PÅ PLAT I VÄTER FEBRUARI 2008 Hus, Hem & Design Passion för Orientmattor Den perfekta mixen mellan gammalt och nytt Intresset för orientaliska influenser har under senare tid exploderat. Med mattor, textilier och accessoarer framhäver vi på ett läckert sätt vår nordiska miljö. Att välja För några dagar sedan fick jag frågan om vilken typ av matta man bör välja om man vill kombinera den med en kraftfull möbel med utsnidade detaljer i mörkt träslag. varet är inte självklart för valet av matta är i högsta grad individuellt. Det som passar en personlighet passar inte en annan. Instinktivt kan man tänka sig att kombinera den tunga möbeln med en klassisk, tidlös och stabil persisk medaljongmatta med hissnande mönstring inspirerad av växtriket, gärna i mörkröda toner. Ett närliggande alternativ är en mer rustik orientmatta knuten av nomader. Dessa mattor förefaller vara mer primitiva och mönstringen är geometrisk med mörkröda, jordfärgade toner. Ali Arhan uppmuntrar till att tänja på gränserna, här med en modern handknuten Daryamatta med handkardad och handspunnen ull av underbar kvalitet. Nomadmattornas mystik bygger på fantasieggande symbolik med ett i grunden liggande oändligt universum där en ständig rörelseenergi illustreras med bland annat olika hjul, s-symboler och polstjärnor. tilen till den tunga möbeln bevaras. Balansen är jämn samtidigt som de livgivande färgerna strålar personlig glädje. Det är vackra mattor som man med tiden älskar allt mer. Kontrasten lyfter En intressant kontrast till den klassiska orientmattan är den modernt designade och dekorativa handknutna mattan. En modern matta som genom ett gediget tillverkningssätt avspeglar en utpräglad hantverksmässig karaktär. Mönstret får gärna vara stort och yvigt eller smått och heltäckande, huvudsaken är att harmonin finns. Ett klassiskt inrett hem med konst och antikviteter kan mycket väl lyftas av de moderna mattorna även om det där redan ligger klassiska orientmattor. En rik konstrast mellan klassiskt och modernt gör hemmiljön intressant. Till ett modernt hem med minimalistisk nordisk känsla är det utan tvekan spännande att inreda med genuina persiska eller turkiska orientmattor. Dessa får gärna vara av äldre datum och av god kvalitet med vacker patina. Om man vill framhäva det moderna hemmets avskalade och luftiga stil ytterligare, utan att göra avkall på den personliga touchen, kan man med fördel lägga den orientaliska mattan vid sidan av möbeln istället för under. På så sätt kan familj och vänner samlas på mattan och utnyttja rymden i rummet utan att göra avkall på en hemtrevlig atmosfär. timulera sinnena Alla hem mår bra av något handgjort och en orientalisk matta är perfekt. Det är roligt att få arbeta med intresserade mattkunder, att försöka tänja på deras gränser och uppmuntra till något de först inte tänkt sig. Varför stanna vid det som man alltid har gjort eller känner till? Ändamålet är inte att chocka betraktaren med udda lösningar som man snart tröttnar på, utan att sätta lite udd på valen man gör - vilket stimulerar våra sinnen. Våga orientalisera mera! Ali Arhan Orientalisk mattspecialist Insatser för öppna spisar i olika varianter, även för hörn. Medtag mått på er öppna spis. Braskaminer Kakelugnar Murningar korstensrenoveringar BRA-PIEN AB Tel , Fax Hantverksvägen 5, Askim (isjöns industriområde) ERBJUDANDE Vi erbjuder kostnadsfri: -PROFFFOTOGRAFERING -HJÄLP MED BREDBANDINKOPPLING AMT -KOTNADEN FÖR FLYTTBIL EN DAG när du låter Kustnära Fastighetsmäklare förmedla din bostad. (Gäller försäljningsuppdrag tecknade senast 30/3-08) Vill du veta mer? lå oss en signal!

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en Den magiska sjön. (Saga från Chile) Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en dag få ärva hela kungariket, men han var så sjuklig och svag att kungen undrade om

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Grekiska gudar och myter

Grekiska gudar och myter Under det här arbetsområdet kommer vi att arbeta med Antikens Grekland och Romarriket. Jag kommer att hålla genomgångar, ni kommer att få ta del av den här presentationen så kommer ni själva att få söka

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

25 Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Bild Kristina Digman Rabén & Sjögren 2006

25 Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Bild Kristina Digman Rabén & Sjögren 2006 Zackarina hade målat en tavla, med vattenfärger. Den hade inget namn, men den var stor och fin och lysande blå, med stänk och prickar i gult och rött, och nu ville hon sätta upp den på väggen. Jag måste

Läs mer

En helande Gud! Av: Johannes Djerf

En helande Gud! Av: Johannes Djerf En helande Gud! Av: Johannes Djerf Jag tänkte att vi idag skulle läsa ifrån Mark.7:31 32. Vi läser Det här är en fantastisk berättelse tycker jag om en man, vars öron fick nytt liv. Vi vet inte riktigt,

Läs mer

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han huvudet längre och nästan dubbelt så bred. Springer Med

Läs mer

Utdrag från Lpfö 98/10,s9-11.

Utdrag från Lpfö 98/10,s9-11. Vi erbjuder sånger och rörelselekar i vår verksamhet som stimulerar och utmanar barnens lärande och utveckling. Förskolan strävar efter att varje barn: utvecklar sin identitet och känner trygghet i den,

Läs mer

III Den första stora ungdomskärleken

III Den första stora ungdomskärleken III Den första stora ungdomskärleken Nu hade Åkes mor i gengäld bjudit ut sin väninna och hennes två döttrar till sitt hem, Hon var visst stormförtjust i dessa, tyckte Åke, som också tyckte, att det skulle

Läs mer

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från Reslust Tulugaq tycker att det är tråkigt att öva bokstäverna på tavlan. De gör det så ofta. Varje dag faktiskt! Så han ser ut genom fönstret istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion. Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Med smak av Gotland. Tipsad av en granne. Dinkel från Gotland

Med smak av Gotland. Tipsad av en granne. Dinkel från Gotland Med smak av Gotland Med smak av Gotland Tänk dig en glad och stolt mjölnare från Gotland. En mjölnare som älskar det han gör och som kan sitt hantverk sedan länge. Jordbrukarna som levererar spannmål

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se

2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se 2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se Trollhättans Stad Tekniska Förvaltningen Renhållningen Tingvallavägen 36 461 32 Trollhättan

Läs mer

Bilarnas äventyr ett helt års projektarbete

Bilarnas äventyr ett helt års projektarbete Bilarnas äventyr ett helt års projektarbete Höstterminen startade med två veckors inspirationsaktiviteter i närmiljön. Barnen gick på utflykt till bl.a lekplatser, fårhagen och till Landevi som höll på

Läs mer

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating.

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating. En genväg till djup avslappning och meditation Floating. FLOATING återskapar balans Att flyta i ett viktlöst tillstånd och låta hjärnan vila från intryck, såsom ljud, ljus, tryck och friktioner frigör

Läs mer

En olydig valp. Publicerat med tillstånd Puzzel på valpkurs Text Isabelle Halvarsson Bild Margareta Nordqvist Bonnier Carlsen 2011

En olydig valp. Publicerat med tillstånd Puzzel på valpkurs Text Isabelle Halvarsson Bild Margareta Nordqvist Bonnier Carlsen 2011 En olydig valp Det var en varm dag fram på höstkanten. I en bil satt den lilla jack russell-valpen Puzzel. Hon var en terrier och rätt så envis av sig. När dörren öppnades slank hon snabbt ut. Tyst som

Läs mer

ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN

ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN olycklig: - Oj oj oj, var bar min egen lilla snalla bjornpojke tagit vagen, sa

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Musikstopp* Sätt på musik och alla skall springa (alt dansa, gå, hoppa...) när den stoppas skall alla stå still.

Musikstopp* Sätt på musik och alla skall springa (alt dansa, gå, hoppa...) när den stoppas skall alla stå still. Kom alla mina gymnaster * Alla ställer upp vid en linje och skall sedan ta sig över till motsatt sida som nedan... - Kom alla mina gymnaster, ropar ledaren. - Som vaddå?, svarar gymnsterna - Som... långa

Läs mer

balja ett stort kärl av metall eller plast som man t.ex. diskar eller tvättar i bank ett företag där man t.ex. kan låna pengar eller spara pengar

balja ett stort kärl av metall eller plast som man t.ex. diskar eller tvättar i bank ett företag där man t.ex. kan låna pengar eller spara pengar TUMBA BRUK anlägga börja bygga något anonym som inte talar om sitt namn ark ett blad av papper balja ett stort kärl av metall eller plast som man t.ex. diskar eller tvättar i bank ett företag där man t.ex.

Läs mer

Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012

Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Mat ger oss liv men kan också ge men för livet En genomsnittssvensk förbrukar 650 kg

Läs mer

Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö

Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö 1. När man sjunger så blir man så glad När man sjunger så blir man så glad. När man sjunger så blir man så glad. Så det vill man göra varendaste dag, ja, det vill

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Textbearbetning: Boel Werner och Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Grafisk form: Per

Läs mer

BARN, BAD OCH VAtten.

BARN, BAD OCH VAtten. BARN, BAD OCH VAtten. ingen ska drunkna Varje år drunknar nio barn i Sverige. Många av olyckorna i vatten händer nära barnens hem. Alla vuxna tänker inte på att det kan finnas farliga platser för barn

Läs mer

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010 Julvandring 1 8 Roller Guide... Station 1: Maria... Ängel... Station 2: Josef... INTRODUKTION Guiden kan introducera vandringen ungefär så här: Välkomna! Nu ska vi göra en speciell resa en tidsresa! Vi

Läs mer

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra!

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra! Slutsång Melodi: "Tack ska du ha, Kalle heter jag, vad du heter gör detsamma tack ska du ha!" Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag och ha det så bra! En liten båt En liten båt blir ofta

Läs mer

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Fysisk hälsa Den fysiska hälsan är hur våra kroppar mår Den fysiska hälsan är till exempel sjukdom Fysisk hälsa kan även vara kosten vi får i oss. Kosten har en stor inverkan

Läs mer

Så här gör du för att skriva ut och sortera sidorna i sagan:

Så här gör du för att skriva ut och sortera sidorna i sagan: Så här gör du för att skriva ut och sortera sidorna i sagan: Steg 1. Skriv ut berättelsen på A4 ark. Om du har en skrivare som skriver ut dubbelsidigt, tänk på att inte skriva ut den här sidan, dvs skriv

Läs mer

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Programmet bygger på Kognitiv biobeteendeterapeutisk självhjälpsmanual för tvångssyndrom av Jeffrey Schwartz. Texten har översatts av Susanne Bejerot. Texten

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN.

POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN. POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN. Nu spelar vi på trumman. Nu spelar.på trumman Han/hon spelar medan vi sjunger såhär God dag,

Läs mer

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra

Läs mer

Ett. j a g s i t t e r e n stund med pennan mot papperet innan det

Ett. j a g s i t t e r e n stund med pennan mot papperet innan det Ett Jag har älskat tre män. Tobias var den förste. Han gav mig Gud. Den andre, Christer, gav mig kärlek. Och ett barn han aldrig ville veta av. Den tredje mannen heter Bengt. Han kom med döden. j a g s

Läs mer

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan.

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan. Om författaren Namn Linnéa Ålder 9 år Intresse Handboll och teater Böcker som jag inspireras av Twilight 1 Familj Min storasyster, min mamma och min pappa Tidigare utgivna böcker Den magiska dörren Tackar

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

En bra kompis. - sagan om den goda förpackningen

En bra kompis. - sagan om den goda förpackningen En bra kompis - sagan om den goda förpackningen FRUKT 1 Det här är William och Ellen. Idag är de med sin farmor och farfar i affären. I affären är det fullt av människor och många hyllor med varor. Det

Läs mer

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Jonna Lindberg 2011. Min egen ö

Jonna Lindberg 2011. Min egen ö Min egen ö Tror du på gud? Han svarade inte genast. Fortsatte bara framåt i den djupa snön. Den var tung och blöt, som om den legat där i flera år och bara blivit tjockare. Säkert skulle det ta lång tid

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute

Läs mer

Första kapitlet. I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska.

Första kapitlet. I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska. Första kapitlet I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska. I detsamma hördes steg. Ingo vände sig om och fick se Roger komma gående mot hotellet i en sådan fart

Läs mer

Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge?

Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge? Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge? Karin Kauppi dietist/verksamhetsutvecklare Hälsofrämjande sjukvård Akademiska sjukhuset Levnadsvanedagen 6 maj 2015 Det går att förebygga

Läs mer

JAG OCH BIBLIOTEKET MARIA STRANDVIK, 10 ÅR

JAG OCH BIBLIOTEKET MARIA STRANDVIK, 10 ÅR JAG OCH BIBLIOTEKET MARIA STRANDVIK, 10 ÅR 20 december Hej, dagboken! Jag heter Xara. Jag bor i Kyrkslätts bibliotek, oftast. Annars bor jag på ett hotell i England. Idag har jag mycket att göra. Nu sitter

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida.

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Min bästa kompis heter Frida. Frida och jag brukar leka ridlektion

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om framtiden Hej! Förra veckan ägnade vi åt dina tillgångar och nu är vi framme vid sista kursdelen som

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Göteborg för att hämta sin familj ifrån flygplatsen. Det var så kul att kolla på flygplan från nära håll tyckte Mahdi. Nu var det inte långt kvar

Göteborg för att hämta sin familj ifrån flygplatsen. Det var så kul att kolla på flygplan från nära håll tyckte Mahdi. Nu var det inte långt kvar Mötet med det okända I en av de små byarna i Ghazni som ligger i östra Afghanistan bodde det fattiga familjer. Byn kallades för ''Nawdeh''. De flesta män i byn var jordbrukare, affärsmän, bönder och vissa

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

"50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa

50+ i Europa Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Agency Logo Household-ID 1 2 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens förnamn: "50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Skriftligt frågeformulär för

Läs mer

Buslus. 1. Buslus flyttar inomhus

Buslus. 1. Buslus flyttar inomhus Buslus 1. Buslus flyttar inomhus Det var en gång en liten lus som hette Buslus. Hon bodde i ett träd med sin storebror och sin lillasyster. Deras mamma och pappa fanns inte längre, de hade hoppat upp på

Läs mer

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se

På Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar

Läs mer

Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist

Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist Åsa Bokenstrand, hälsoutvecklare idrottsnutritionist Grundläggande näringslära Energiintag och fördelning kopplat till prestation Trenddieter kopplat till prestation Train low, compete high Egna erfarenheter

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA

ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA Riitta Aikkola Vasa yrkeshögskola 1 ÖVA UPP DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA Inlärning är en förmåga och det går att öva upp sin förmåga att lära sig. Alla har möjlighet att utveckla

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006

Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006 Zackarina bodde i ett hus vid havet med sin mamma och sin pappa. Utanför huset växte två björkar, och mellan dem hängde en hängmatta. Just i dag var hängmattan ett sjörövarskepp, och på det skeppet var

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

Mitt Jobb svenska som andraspråk

Mitt Jobb svenska som andraspråk AV-nummer 41511tv 1 Mitt Jobb svenska som andraspråk Programvinjett Buba veterinär /Veterinären Buba Badjie tar emot dagens första patient, en katt, på djurkliniken i Bromma./ Kattens ägare: Tjena. Vem

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012 Hjälp! Jag Linn gjorde illa hjälp! jag gjorde illa linn Text: Jo Salmson 2012 Bild: Veronica Isaksson 2012 Formgivare: Sandra Bergström Redaktör: Stina Zethraeus Repro: Allmedia Öresund AB, Malmö Typsnitt:

Läs mer

Uppfinning av skor. Rabindra Nath Tagore. Svensk bearbetning till pjäs Khaleda Beena Gunnel Björkström S M Babulana

Uppfinning av skor. Rabindra Nath Tagore. Svensk bearbetning till pjäs Khaleda Beena Gunnel Björkström S M Babulana Uppfinning av skor Rabindra Nath Tagore Svensk bearbetning till pjäs Khaleda Beena Gunnel Björkström S M Babulana Utgivare Internationella Kojan, Göteborg i.kojan@hotmail.com Uppfinning av skor ROLLER

Läs mer

Äldreboende, en själslig dödsdom

Äldreboende, en själslig dödsdom Källa: www.knut98.com När resurserna minskar krävs fantasi, inlevelse och prioritering. Hela syftet med äldrevård måste vara att skapa möjligheter till meningsfullt liv. Allt kan bli fel om vi glömmer

Läs mer

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen TUNNELKULL ISKULL ELEFANTKULL PEPPARKAKSKULL SMÅ STJÄRNE KULL RUTNA ÄGGET KATT OCH RÅTTA AKTA DIN SVANS STAMPA ORM HELA HAVET STORMAR

Läs mer

Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A.

Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Uppgift 1. Vad gör du och hur bemöter du kvinnan? Svar. Jag går framtill henne och säger att jag är undersköterska och säger mitt namn, och frågar vad det är,

Läs mer

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här:

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här: -Hörde du ljudet? -Var inte dum nu Tom sa Tobias! Klockan ringde. Rasten var slut, dom hade sv efter. När de kom in sa sura Margareta idag ska vi skriva en bok med åtta kapitel och du Tom får hemläxa.

Läs mer

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne.

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne. Del 1 Det är jag som är kvar. Det är jag som ska berätta. Jag kände dem båda två, kände till hur de levde och hur de dog. Det är inte länge sedan det hände. Jag är ung, som de. Som de? Kan det vara möjligt?

Läs mer

Det stora kaoset. Simon Petersson

Det stora kaoset. Simon Petersson Det stora kaoset Simon Petersson Marcus har kort blont hår, mycket muskler, är modig och är 32 år. Steve har brunt hår, blå ögon och är 31 år gammal. Cage har kort brunt hår, blåa ögon och är 24 år gamma

Läs mer

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett)

3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) 1 3 livsmedel du kan äta sent (och som förbränner fett) Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk rådgivning

Läs mer

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren

Läs mer

Babysång Öppna förskolan Sävsjö

Babysång Öppna förskolan Sävsjö Babysång Öppna förskolan Sävsjö 1. Hej, hej på dej Hej, hej på dej, hej, hej på dej, jag kan klappa händerna hela da n. Hej, hej på dej, hej, hej på dej, jag kan klappa händerna hela da n 2. Jag kan klappa

Läs mer

LÄTTLÄST UTSTÄLLNINGSTEXT ARKITEKTUR I SVERIGE. funktion, konstruktion och estetik

LÄTTLÄST UTSTÄLLNINGSTEXT ARKITEKTUR I SVERIGE. funktion, konstruktion och estetik LÄTTLÄST UTSTÄLLNINGSTEXT ARKITEKTUR I SVERIGE funktion, konstruktion och estetik Bord 1 Skydd mot vind, fukt och kyla Vi som bor långt norrut på jordklotet har alltid behövt skydda oss mot kyla. För länge

Läs mer

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: SIDAN 1 Författare: Josefine Ottesen Boken handlar om: Boken är en grekisk saga, som handlar om den grekiske pojken Teseus. Han börjar bli tillräckligt gammal, för att lämna sin mamma och morfar. Han vill

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Kapitel 3. Här är en karta över ön

Kapitel 3. Här är en karta över ön Kap 1 Skeppet Jag var på en färja och jag skulle över till Danmark och spela Champions League finalen som är det bästa man kan vinna i fotbollsvärlden. Jag spelar i FC Liverpool och vi ska möta Bayern

Läs mer