tatueringstrendensidan 4

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "tatueringstrendensidan 4"

Transkript

1 ndreas brinner för människor Kärleken till andra människor och entreprenörskapet i centrum för ndreas Wetche. sidan 6 Fyra barn, 120 kvm Barnfamiljens villa i yköping är en designdröm i vitt, varsamt renoverad och med plats för släkt och vänner. Sidan 12 Varsågod en ny tidning. sidan 2 Häng med på Möt luftens hjältar sidan 8 tatueringstrendensidan 4 FOO: JS LVI Lovisa 40% rabatt. BOSÄIGSFFÄ Utgår! Kobe knivar 40% rabatt. Utgår! September fynd! Prisex. Bordeaux u 137:- (ord. pris 229:-) Prisex. Kockkniv u 250:- (ord. pris 499:-) osti vispskålar inkl. lock 4-delar u 220:- (ord. pris 429:-) Iittala Senta vinglas 2-pack u 100:- (ord. pris 238:-)

2 S PMB/OKOB 2011 extra KÖIK. Varsågod, en helt ny tidning! Jag längtar till hösten. Så skrev jag i min statusrad på Facebook under en högsommardag i juli och fick idel arga kommentarer. Hur kunde jag längta till hösten, mitt i sommaren? tt göra det är nästan lika illa som att svära i kyrkan. Men det är något speciellt med sådant nytt som ligger framför oss. ytt som i ny årstid, nya kläder eller att laga en ny maträtt. Den allra mest speciella nyheten måste ändå vara den här tidningen som du nu håller i handen. n månadstidning som delas ut till alla i yköping och Oxelösund. n tidning där du kan läsa om allt det där som kanske inte får plats i vanliga S, där nyhetsflödet är konstant. xtra är tidningen som handlar om allt det som är omkring oss, livet helt enkelt. Människor, bostad, hälsa, mat och mycket mer. I det här rykande färska premiärnumret kan du läsa om Sveriges enda Kustbevakningsflyg som är stationerat på Skavsta. Vi ger också tips om hur du kan komma i gång med löpträningen och låter dig följa med hem till barnfamiljen som inrett helt i vitt. Samt mycket, mycket mer. Jag vill väldigt gärna veta vad du tycker om tidningen. Kanske är du en av dem som vi borde skriva om i kommande nummer, eller du kanske vet någon annan vars historia är spännande för andra att läsa om? Borde vi skriva om din bostad eller arbetsplats? Kontakta mig med tips och synpunkter xtra handlar om livet helt enkelt. Chefredaktör och ansvarig utgivare Göran Carstorp edaktör mma Fahlstedt elefon nnonssäljare Hans Wiberg elefon Mejla oss S xtra. Månadstidning från Södermanlands yheter ryck Södermanlands yheters B 2011 Följ mig! och redaktionen för xtra på witter: twitter.com/ emmafahlstedt Vilken bok väljer du i höst? nligt Google finns det 130 miljoner utgivna böcker, så vilka ska man välja? På biblioteket i yköping finns kunskapen och tre bibliotekarier tipsar om sina personliga favoriter i höst. wa olander: um 213 av Ingelin ngerborn. n spännande spökhisto ria för slukar åldern. n riktigt bra bok. Kerstin Olsson: Cirkeln av Mats Strandberg. Den är spännande och handlar om sex gymnasietjejer som hamnar i en nedlagd folkhögskola. Lars Larsson: Hungerspelen av Suzanne Collins. Det är en ungdomsbok som kommer som film kring årsskiftet. n ruskigt spännande bok. Frisk utan antibiotika Vid de flesta vanliga infektioner vinner du bara en halv till två dagar på att använda penicillin och annat antibiotika än om du inte gör det. änkvärt eller hur? Vi menar förstås inte att du ska stanna hemma onödigt länge, utan vill bara påminna om att onödig användning av antibiotika kan göra bakterier resistenta, så att antibiotika inte längre hjälper. Vi behöver alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika, så att det finns medel att ta till när det verkligen behövs!

3 extra SPMB/OKOB LIS. Hösten kommer med stormsteg här är fem höstfavoriter vi inte klarar oss utan. ext och foto mma Fahlstedt Hallå där, stol 35 på öda Kvarn i yköping. Höstmys i biomörkret ligger tvåa på vår höstlista, vad säger du om det? ack, det är roligt men det borde hamnat högre på listan tycker jag. Ljus Vad vore hösten utan levande ljus? Betydligt tristare, helt klart. Höstmys i biomörkret Bio + höst = sant, 2så enkelt är det. Är det extra mysigt att gå på bio på hösten? Bio är alltid mysigt, hur många andra ställen kan man hångla helt osedd mitt bland hundra andra? Blir det mycket sådant? Mina läppar är förseglade, men använd fantastin. 1 FOO: IK 3 mer Höstlöv Höstpromenad bland lövhögarna, finns det något som är höst? h, okej. Har du tips på någon bra film i höst? Jag kan inte välja någon speciell, film är alltid bra på bio. 35 Snygga kläder llt känns mycket roligare om 4man får köpa en ny tröja eller två. God mat Finns det något godare än en vällagad höstgryta? ej, det 5gör nog inte det. Stol 35 kan inte välja ut någon speciell film. llt är bra på bio. FOO: MM FHLSD FOO: H&M Bra jobbat! Snyggt! Kämpa på! Heja! oppen! Keep up the good work! räna och trivs! GÅ D 1 KG I VCK MD ISODI! Vi uppmuntrar sund träning. Välkommen!

4 S PMB/OKOB 2011 extra POG. tatuerare har 60 gaddat Inge orlin 3 frågor till Caroline ngvall Journalist, författare och före detta yköpingsbo som skrivit boken atuering handbok för nybörjare och redan gaddade tillsammans med Johan lmblad och Hans-Olov Öberg. 1 Varför är det så trendigt med tatueringar? v-program i kombination med alla kändisars tatueringar som ständigt syns på bild spelar givetvis in. Zlatan och alla hans gaddningar har gjort mycket för tatueringsvärlden. 2 Vilka trender ser man? Just nu är det lite olika trender som gäller. Många lite äldre och föräldrar tatuerar ofta sina barns namn. Den yngre generationen och de mer tatueringsvana fokuserar väldigt mycket på old school i olika former, en moderniserad version av de gamla sjömansmotiven. 3 Finns det någon speciell typ av människor som tatuerar sig? Inte i dag. Det vill vi också visa i boken, där ett gäng både okända och kända svenskar delar med sig av berättelserna bakom sina tatueringar. Vissa historier är väldigt rörande. Victoria har textremsa i nacken l Som så ofta är det kändisarna som sätter trender som resten av befolkningen följer. Många kändisar är gaddade, här är några exempel. Kate Moss: tt litet ankare på handleden. Victoria Beckham: Smal lodrät textremsa i nacken. Zlatan: Har många, bland annat en röd drake på ryggen. Jessica lba: osett i svanken. icole ichie: Sitt eget efternamn i nacken. Paris Hilton: vå stjärnor på skuldran. obbie Williams: exten L-O-V- på fingrarna. Som att kliva in i en annan värld. Lars Forsbergs och Inge orlins egen kroppskonst smälter väl in i miljön på Lucky 7 attoo. Kroppskonst som sitter som berget Det som förr var förbehållet sjömän sitter i dag på var mans kropp. tt ha en tatuering är mer vanligt än någonsin och under välsittande kostymer kan det gömma sig helsleeves med japanmönster eller namn på barnen. ext mma Fahlstedt Foto Jens lvin Man gör aldrig bara en, inte en enda som jag tatuerat har nöjt sig. Det blir att man triggar sig själv och vill skaffa fler för att det är så kul. Och han har kul på jobbet, Inge orlin. Som professionell tatuerare i över tjugo år har han ännu inte tröttnat. Kunderna kommer med ständigt nya motiv, Inge ritar oftast om dem och efter en eller ett par sittningar är motivet på plats. För evigt, eller åtminstone tills kunden ångrar sig. För det mesta går det att ta bort med laser, eller tatuera över. Lasern skjuter sönder färgen i tatueringen och resultatet syns redan dagen efter, säger Lars Forsberg som sköter lasern på Lucky 7 attoos i yköping. Han utför behandlingen som efterfrågas mer och mer, nämligen att ta bort framförallt fylletatueringar och sådana som är dåligt utförda eller mindre genomtänkta. Folk har så dålig respekt för sin egen kropp i dag, säger Inge. Man säger till polaren som köpt tatueringsutrustning på nätet att det är bara att träna på mig, men SBB FK amn: Inge orlin Gör: atuerar Favorittatuering: tt mönster på högra underarmen, gjord av en legendarisk tatuerare i London på 80-talet. amn: Lars Forsberg Gör: ar bort tatueringar Favorittatuering: imglas mitt på halsen, gjord av Inge. sedan ska man leva med den där tatueringen hela livet. atueringsstudion må verka som en avslappnad plats men här råder stenhårda regler. Hygientänket är och O, alkoholförbudet är självklart och osnutna tonåringar som vill ha en tatuering innan artonårsdagen, ja de skickas hem. Det händer att tonåringar kommer in med sina föräldrar och ska ha en tatuering. Jag säger nej ändå, ingen under arton år. I de flesta fallen blir föräldrarna lättade när vi inte tatuerar deras barn. Inge orlin gaddar Isak Björkman som skaffar sig ytterligare en tatuering. Från början hade han bara tänkt sig en, men det har utvecklats till bara en till. Inge själv har vissa regler som han följer, däribland ingenting på händer, hals eller ansikte. Själv är han gaddad på både kinder och händer men som han säger, det finns undantag och han själv är ett sådant. Har kunderna massor av tatueringar innan så är det bara att köra. Men att skaffa en stor tatuering på halsen och sedan stå på jobbet med kostymen på är inte ett smart karriärdrag. För mig är det skillnad, jag är tatuerare och jag lär nog inte bli något annat. Helsleeve en tatuering som täcker hela armen. FOO: JS LVI FO- SULO VÄS { Män kan tatuera sig i princip överallt utan att tänka på följderna. För kvinnorna är det värre, kroppen förändras efter barnafödande och en tatuering som från början satt snyggt i svanken eller ljumsken kan hamna någon helt annanstans tjugo år senare. { För den smärtkänslige är överarmen det bästa stället att börja tatuera sig på, här känns det minst. Under fotsulorna är det värsta stället. { Inge berättar att han tatuerat en man med texten jag är trött under ena fotsulan och jag med under den andra. { Mannen han tatuerat på penisen hävdade dock att det inte gjorde mer ont där än någon annanstans.

5 extra SPMB/OKOB DMMSUG 1400W. (299:-) Max 1/hushåll HLV PIS! KOPIIGSPPP 4, 500 ark. (29:90) Max 5/hushåll OOLIG PIS! MOGOOCK Mjuk och varm fleece. Stl S/M, L/XL. (129:-) JX LLGÖIG FDF. 1 liter. (Jmfpris 10:-/liter). (19:90) Max 4/hushåll OOLIG PIS! KÖKSSOL Vitlackad. B 36,5xD 43xH 82 cm. Säljes endast i 2-pack. Max 4 paket/hushåll (399:-) /st UD HLV PIS! LÅGGILMP 3-PCK 27 15W klot, 798 Lumen (motsv 63W glödljus) UD HLV PIS! (79:-) Max 4/hushåll UD HLV PIS! HOPFÄLLB ÄIGSCYKL Manuellt, justerbart magnetmotstånd i 8 nivåer. Dimension hopfälld (LxBxH): 125x61,5x26 cm. OOLIG PIS! (799:-) Max 1/hushåll Godis, Festis och muffins! ill de1000 första kunderna! DÖM HOM 40x60 cm. (49:-) Max 2/hushåll VKYGSLÅDO 2 i 1 2 storlekar. UD HLV PIS! FLCJCK Dammodell. Stl S-XL. (169:-) UD HLV PIS! (79:-) COLG DBOS 3-PCK Max 2/hushåll OOLIG PIS! SDIG FLYLÅD ntiglidlack, 4 mm. Mått 58x33x42 cm. (24,90/st) 10 FÖ UD HLV PIS! Max 2/hushåll Max 20/hushåll OOLIG PIS! Stenbocksvägen 32, YKÖPIG (Påljungshage) PIS GÄLL SÅ LÅG LG ÄCK DOCK LÄGS.O.M. 25 SPMB.

6 S PMB/OKOB 2011 extra POÄ. Mersmak? I S hittar du spännande person porträtt sex dagar i veckan. Man får Vägen från pappas plantage i Brasilien har gått via jobbet som hovfrisör, pastor och säljare för att landa i rollen som egen företagare. Möt ndreas Wetche, entreprenören som drivs av höga mål och inte minst av kärleken till andra människor. ext och foto mma Fahlstedt ndreas Wetche inspireras av att umgås med människor i olika åldrar. Skäm bort ÅGO DU YCK OM MD presentkort PÅ VLFI SUMM LL BHDLIG. nsiktsbehandlingar Kroppsbehandlingar H - behandlingar Hudslip - Microdermabrasion Make Up Frans & Brynfärg Brynplock Fransböjning Vaxningar Linnea är helblonderad samt nyanserad för att få en vit känsla. Formerna är gjorda med plattång och sedan är håret touperat och renkammat. Kalle är colorerad med merican Crews killfärg som går snabbt att göra och ger ett väldigt naturligt resultat. Favoritprodukt: Wellas Ocean Spritz är suverän för att få fram den höga volymen och stadgan i mjuka hår. Slutprodukt till killar är vax från merican Crew. VÄS KVG 10, YKÖPIG ÖPP: MÅ - F MÅDS FISÖ Pauline Hägg Pauline Hägg har varit på Salong Maxim sedan Jag har alltid blivit inspirerad av 50-tal och valde modeller som passar i stilen. Herrmodet idag bär dessutom 50-talsinfluenser, och ställer höga krav på frisören med de välklippta linjerna runt öra och med finish i nacken. VI GÖ CKDL ILL FÖDL! Vi fi nns ovanpå Galleria yckeln

7 extra SPMB/OKOB så mycket av att ge Jag är en entreprenör och en starter, säger ndreas Wetche som i dag driver ett nystartade fransichekoncept tillsammans med kompanjonen ommy Gellar. Företaget har vuxit snabbt, på ett och ett halvt år har man hunnit längre än någon skulle tro var möjligt. Är du målinriktad? Jag sätter alltid tydliga mål och det är resan mot målen som är det intressanta. änk ett långt äktenskap, det är ju vägen fram till de där femtio åren som gifta som är det fascinerande. Du är uppväxt i Brasilien, hur kommer det sig att ni hamnade där? Många svenskar drogs till Brasilien på 60-talet, mina föräldrar också. Det var härligt att växa upp där, men väldigt speciellt. Sängarna stod i vattenhinkar för att inga djur skulle krypa upp och när man tände lamporna så smet kackerlackorna iväg till mörkret. är ndreas var sju år separerade föräldrarna och han flyttade med sin mamma och syster till Sverige och Örebro. tt komma tillbaka var tufft och det blev många flyttar inom landet under uppväxtåren. Hur påverkade de åren dig? Det var inte alltid lätt att flytta mycket Man får så mycket av att ge. och inte heller helt enkelt att ha en ensamstående mamma då på 70-talet. Det positiva med alla flyttar är att jag blev enormt skicklig på att bygga relationer och att umgås med människor. Det är min styrka även i dag. Jag hade också hela tiden en trygg punkt på Göksholms slott där min mamma växt upp och morfar var baron. Där var vi nästan varje helg. del, slott och baroner låter minst sagt häftigt måste jag säga. Göksholm är ett riktigt gammalt fideikomiss och det var härligt att vara där. Där fick man lära sig vett och etikett som att alltid resa sig när äldre kom in i rummet och även värdet av andra människor. I dag är det min morbror som bor där. De sista åren i skolan läste ndreas Wetche i Sigtuna på den klassiska internatskolan där kungen gått. Därefter hägrade frisöryrket och målen var högt satta, han skulle bli framgångsrik och satsa järnet. Du satte målen högt här också? Ja, och jag jobbade hos Björn xén och det var en fantastisk tid. Vi gjorde Hennes Majestäts hår på Drottningholm, det var hårda regler kring besöken. Där har jag haft stor nytta av min bakgrund, att kunna föra mig i olika sammanhang. Ä, V, VD, HU är: Klockan två en eftermiddag. Var: tt café på Öster i yköping. Vad: ndreas Wetche dricker kaffe och äter en biskvi, jag ska spela fotboll sedan. Hur: vå timmars samtal, många skratt och gester. Men sedan slutade du hos Björn xén? Jag drömde om familj och det hade aldrig gått att kombinera med det liv jag levde. Sedan kände jag att allting bara blev too much och jag började tvivla på tillvaron. Jag flyttade från Stockholm och försökte börja om. Jag mötte den kristna tron och i dag är min tro en oerhört stor del av mig, trots att jag inte alls är uppvuxen i något kristet hem. ndreas flyttade till Uppsala, jobbade som frisör och träffade Camilla från yköping. De blev förälskade, gifte sig och flyttade tillbaka till hennes hemstad där ndreas fick jobb som ungdomspastor. Vi kommer från oerhört olika bakgrunder och det har varit tufft ibland men också så berikande, vi kompletterar varandra väldigt bra. Hur är det att vara gift med dig? Camilla skulle nog säga att jag är positiv att leva med, men måste bli en stabilare person, lugna ner mig lite helt enkelt. Så blev frisören pastor? Precis. Vi drev en ungdomsgård och mitt ansvar låg främst där, jag fick kontakt med en stor grupp ungdomar som aldrig varit i kyrkan förr. Du såg ju när vi gick till fiket nu, jag hälsar fortfarande på väldigt många ungdomar. Det var en jättebra tid, en fantastisk tid och jag kan sakna det helhjärtade engagemanget för något mer än mig själv. Hur vill du engagera dig då? Jag vill göra något för människor på ett ideellt plan. Man får så mycket av att ge. Var hittar du all din energi? Det är ett val man gör varje morgon, vad driver mig i dag? Jag inspireras av andra människor, av att läsa böcker och av att umgås med människor i olika åldrar. Jag tror också att man ska vara noga med vilka man släpper in i sin inre cirkel, de människor man släpper in där blir man lik. VILL S MÄ- ISKO VÄX amn: ndreas Wetche. Ålder: 46 år Bor: Villa i yköping. Gör: Driver Five Star Service. Familj: Camilla, en son och en dotter. Intressen: Fotboll, se en bra film, resa, träffa människor, umgås med familjen. Passion: tt få ge liv och få se människor växa. Starka sidor: Vågar ta steg och göra det jag tror på, är glad och positiv. Svaga sidor: dministration och struktur, sedan behöver jag jobba på mitt tålamod. HÖSS JCKO HI DU HOS OSS! IG G BOSS OG BBOU BBOU VID KÖP V VLFI JCK BJUD VI PÅ HLSDUK (VÄD 498 K). Gäller t o m BUBY PK PK CD GOOS G DM BUBY DM G DM VÄS SOG 19

8 S PMB/OKOB 2011 extra MI BSPLS. På spaning över Sverige Ingen dag är den andra lik för besättningarna på Kustbevakningsflyget. Från luften spanar de över hela Sverige och upptäcker såväl olja som båtfylla. Vi har en av världens bästa spaningsutrustningar, säger flygkaptenen ony Svensson ext och foto mma Fahlstedt ill vänster i cockpit sitter befälhavaren, som den här flygningen är Lars Werner. ony Olsson, för dagen styrman, har slagit sig ner på sin plats till höger. Det är många reglage och instrument att ha koll på innan planet är redo att lyfta. Foto taget på oljeutsläpp utanför Öckerö i Göteborgs skärgård. FOO: KUSBVKIG I den trånga cockpiten gör sig piloterna Lars Werner och ony Svensson redo för start. De är båda befälhavare men på just den här turen ingår ingen styrman i besättningen så de får göra upp sinsemellan vem som för befäl under flygningen. Bak i kabinen startar systemoperatörerna Magnus Olsson och Dèsirée Hartman den avancerade spaningsutrustningen som ska vara igång under flygningen. De utgör dagens besättning och på fem timmar ska de ta sig runt Stockholms skärgård, ner via Västervik, runda Skåne, upp till Strömstad och slutligen Göteborg för att spana efter fiskebåtar. Därefter får de gå ner för landning på Säve flygplats innan de dagen efter gör sig redo för ett nytt tolvtimmarspass. n helt vanlig dag för Kustbevakningsflyget. Vi jobbar alltid tolvtimmarspass och då är vi oftast i luften sex timmar, säger Lars Werner. Flygplanet, av typen Dash 8 Q-300 skulle kunna vara uppe någon eller några timmar till utan att tanka, men det har han aldrig testat. För besättningen är ingen dag den andra lik. Klockan nio då arbetsdagen startar får de oftast en uppdragsbeskrivning av vilka uppgifter som finns att utföra under dagen. Detta kan dock snabbt ändras, Vi jobbar alltid tolv timmar, sex i luften. exempelvis vid en båtolycka eller båtfylla. Vi är en resurs till Kustbevakningen och även polisen, säger Magnus Olsson. Det handlar om att vi kan söka efter försvunna vid olyckor och vi kan också skicka ner flottar från planet. Det kräver onekligen en viss pricksäkerhet att vara systemoperatör ombord på Dashplanet. tt kasta ner en räddningsflotte eller filma något med handkameran innebär att stå fastspänd i öppningen på flygplanet och luta sig ut. Höjdrädda medarbetare kan få det kämpigt. Det kräver också pricksäkerhet och teknisk kompetens att hantera spaningsutrustningen, en av världens mest avancerade. Vi kan zooma in väldigt nära, säger Dèsirée Hartman samtidigt som hon visar hur kameran som sitter under nosen på flygplanet fungerar. Men hjälp av några knapptryckningar ser vi snart skarpa närbilder på stängslet på andra sidan hangaren. Uppe i luften används kameran bland annat till att fota trålar ombord på fiskebåtar och inte minst olja. är vi är ute så ingår alltid miljöspaning i vårt uppdrag, säger Dèsirée. Vi kan då skicka ner en boj från planet som tar prover på oljan och som ett Kustbevakningsfartyg sedan plockar upp. Pimpelfiskare i Östgötaskärgården. Bilden är tagen på 500 meters höjd, 2 km i sidled från fiskaren. FOO: KUSBVKIG FLYGPL { Kustbevakningsflyget har tre flygplan av typen Dash 8 Q-300. Planen är 25,7 meter långa och mäter 27,4 meter mellan vingarna. Besättningen består alltid av två piloter och två systemoperatörer. Maxhastigheten är knappt 450 km i timmen och planen kan flyga på upp till 8000 meters höjd. Besättningen är klar för avfärd. Från vänster, befälhavarna Lars Werner Internationella uppdrag OPIO Det svenska Kustbevakningsflyget har ett av världens mest avancerade system för övervakning och har varit med i flera internationella insatser. Man har spanat efter pirater i Indiska Oceanen och efter båtflyktingar utanför Grekland. Kustbevakningsflyget samarbetar också regelbundet med våra grannländer i olika operationer. 450 km i timmen i mashastighet Jobba på Kustbevakningen? UBILDIG De allra flesta som jobbar i Kustbevakningsflyget har börjat arbeta ombord på fartyg. För det krävs att man gått Kustbevakningens grundutbildning som är fyra terminer lång. Utöver det behöver man också läsa fartygsbefälskurs eller maskinbefälskurs. Piloterna ombord på Kustbevakningsflyget har sedvanlig pilotutbildning, vissa av dem har även jobbat ombord på fartyg.

9 extra SPMB/OKOB med luftens hjältar ipsa oss! FOO: KUSBVKIG Mejla till emma. sn.se och ony Svensson, därefter systemoperatörerna Magnus Olsson och Dèsirée Hartman. Vi som jobbar här får en väldigt tajt gemenskap, säger Dèsirée Hartman. Som att jämföra en bubbla med en Ferrari. Lars Werner om Kustbevakningsflygets nya plan som kom för tre år sedan 3 mode frågor till befälhavaren re modefrågor till Lars Werner, befälhavare på Kustbevakningsflyget: 1 Varför har du ingen pilotmössa på dig? Vi har inga pilotmössor, när jag var pilot på SS hade jag det men inte här. Men vi har ju snygga overaller i stället. 2 Går ni alltid runt i de där gröna overallerna? Det här är våra sommaroveraller, snart byter vi till mörkblå vinteroveraller. 3 Är det inte mer macho att ha snygga pilotkostymer? Jo, men vi har inget mer att bevisa, det går inte att bli mer macho än så här.

10 S PMB/OKOB 2011 extra LÄSBILD. n salig blandning av bilder Kalsonger, ankor och vattentorn. Det finns en stor spridning bland läsarbilderna som skickas in till S. Här är ett urval av månadens läsarbilder. Smaken är som baken, skrev fotografen Margareta ndahl och skickade in den här läsarbilden på FOO: MG DHL Onsdag 24/8 kl Morgondimman har lättat, solen bryter igenom molnen och det är dags för hjulångaren rik ordewall II att lämna kajen i Oxelösund och styra kosan mot rosa. FOO: IG MIDLL Bilköer kan bildas på grund av olika orsaker, exempelvis fåglar. Här vid Slottsdammen i yköping fick bilisterna vackert vänta medan gruppen fjäderfän gick över vägen. FOO: KI GM I en spännande vinkel har Håkan yman i Ålberga fotograferat vattentornet i yköping. FOO: HÅK YM Skicka läsarbilder Ladda upp läsarbilder på www. sn.se/tipsa 3 frågor till Håkan yman från Ålberga som tog fotot på yköpings vattentorn 1 Varför tog du bilden? gentligen var jag bara ute för att prova mitt nya objektiv och så fotade jag under vattentornet och fick till bilden. 2 Fotar du mycket? Håkan yman fotade Ja det gör vattentornet. jag, jag fotar det mesta. Det är på en insnöad hobbynivå kan man säga. Jag tycker att det är kul helt enkelt. 3 Vad fotar du helst? Det är svårt att svara på, men nattmotiv är väldigt roligt att fota. mma Fahlstedt Bli viktminskningskund på Itrim yköping! a med denna kupong så bjuder vi på startavgiften! * (värde 495:-) Passa på att lära dig mer om Itrim, torsdagen den 22/9 har vi Öppet Hus! Vi bjuder på provsmakning av våra produkter, generösa erbjudanden och nyttig information om våra viktminskningsprogram. Välkomna! Har du ndroid eller iphone? Då kan du ha hela banken i fickan. Läs mer och ladda ner appen på seb.se/mobilabanken Välkommen! SB i yköping Itrim yköping, Hospitalsgatan 24, , *gäller september månad VIÄMOGIG Måndag onsdag idsbokning övriga dagar, alt Pris nu 399:- ord pris 599:- Klipp ut och ta med annonsen. Max en kupong per hushåll. rbjudandet så långt lagret räcker. vets leading choice M MÅG FL B BJUDD I BUIK! VIÄFOD från Hill s Prescription, Specific, oyal och ukanuba. HOS OSS HI DU LLID FOD FÅ ukanuba, Hill s, Iams, Lone Star, James Wellbeloved, oyal, Precept Plus och Standard. HM- LVS (GÄLL IOM OXLÖSUD) Färskt friskt foder från ordic Doggocenter l Gallerian Oxelösund mån-fre d lör tel nnonsera från 1590kr*/månad! *Gäller Modul 22, vid årsavtal. Hans Wiberg

11 extra SPMB/OKOB Kristina Bähr: Mersmak? S-BLOGG. Fler bloggar finns på www. sn.se Smakprov från S:s bloggare Jag förundras över de här magiska tillfällena, som erbjuds under korta stunder i mitt liv. HÖSFS! Johanna Åbrink: Fast jag är livrädd för det, så måste jag här och nu skrika ut det. Jag är kär! K-G Z Fougstedt: Jag önskar att de kommer till baka så jag får en ny chans (som vanligt får jag många idéer efteråt) PÅ ODI PIS DU FÅ D BILLIGS P PÅ KÖP! Gäller ej cco. Gäller t o m 29/9 V. Storgatan 24-26, yköping Dagstidningens muskler! Gratistidningens priser! Hans Wiberg lyx:hår lyx:hud lyx:kaffe Kullbergs Bokhandel fyller 175 år i år! lyx Vi älskar lyx. Välkommen hem till Maria Montazami BOKI PIS 229:- Här har vi skapat vår atmosfär, vårt sätt att leva. Vår passion är hår, skönhet och gott kaffe. Välkommen in, njut av att vara du. vå gånger är en vana Denise udberg BOKI PIS 229:- Simborgarmysteriet Martin Widmark BOKI PIS 129:- Viva Italia stora italienska kokboken omas engby MÅDS BJUDD PIS 199:- efter 30/9 229:- Lyx Östra Storgatan 36 yköping Lördagen den 24 september kl 12:00 bjuder vi alla tidigare anställda på jubileumsfika. Välkommen in! Vill du hyra stol på lyx? Kontakta oss! Gilla oss på Facebook! Kullbergs Bokhandel B. V Storgatan 32 yköping elefon

12 S PMB/OKOB 2011 extra BOSD. Minimalism hos barnfa Högt upp med utsikt över villorna på Öster i yköping ligger ett vitt funkishus som trots sina relativt få kvadratmeter rymmer en stor barnfamilj. ext och foto mma Fahlstedt Hos ebecca och Jakob som bor här tillsammans med sina fyra barn är inredningsintresset stort. llt går i vitt, favoritstilen är funkis och inredningen är sparsmakad och noga utvald. Vi har det hellre tomt än tar in en möbel som vi inte vill ha, säger ebecca. tt det är vita väggar och i princip uteslutande vita möbler är inget som krockar med att ha småbarn anser hon. Vi har målade väggar överallt så vi kan bara måla över om något skulle hända. Det har tagit sin tid för familjen att båda inreda och framförallt renovera huset. Jakob har gjort mycket själv och alltifrån stammar till el är bytt. Det är enklare att svara på vad vi inte gjort i huset och det är att inreda källaren. nnars ser ingenting ut som det gjorde när vi köpte. Familjen har hunnit bo fyra år i huset och för framförallt ebecca var det kärlek vid första ögonkastet. Fyra år och många renoveringar senare har de fått ett hus precis som de vill ha det. Vi har det hellre tomt än möbler som vi inte vill ha. Ute på verandan står en platsbyggd bänk som Jakob har byggt. Inredd med växter och kuddar blir den som ett extra rum, åtminstone innan vintern kommer. Skåpet Snö från splund fick ebecca i födelsedagspresent av Jakob. Det rymmer böcker och tidningar. Ovanpå ryms en del av konstsamlingen. Här inne sover heodor, 2 år. ummet, som är en kattvind, är minimalt men det som behövs får plats och heodor har nära in till mamma och pappas rum som ligger alldeles bredvid. Hedvigs rum är egentligen en kattvind men det nödvändigaste ryms, som säng, dockskåp och pysselbord med plats för tre barn. SBB HUSFK Här bor: ebecca och Jakob, 29 respektive 31 år med sina fyra barn. Var: Öster i yköping. Byggår: Yta: 120 kvm. Våningar: vå plus källare. ntal ägare: re, inkl ebecca och Jakob. enoveringar: ya stammar, ny el, nytt tak, ny värmepump, alla ytskikt, kök, badrum. Dessutom har familjen gjort om en stor del av planlösningen.

13 extra SPMB/OKOB miljen Mersmak? Läs Villa&Hemsidan varje vecka i S Välkommen till yköpings modernaste fruktavdelning! homas Jansson, Handlare Vita väggar gör att konsten syns. evagnen och fåtöljerna är designade av lvar alto och tåliga för små barn att klättra på. Frukttips Svenska Äpplen 9 90 kg Ovanför sängen finns bröllopsfotot och små minnessaker. Bakom dörren ryms kattvinden där tvåårige heodor har sitt krypin. S PÅ VÄG HM! yköping Ö Från havet KBB Färsk, nykokt Köksluckorna är inbyggda i väggen och det finns inga utrymmen som samlar damm. På hyllorna står vardagsporslinet uppställt. I köket finns en stor murgröna, den enda växt jag lyckas hålla vid liv, säger ebecca. Oxelösund Färsk fisk varje dag! Manuell disk på fredagar! 99:-kg Kör förbi och hämta veckans mat! u är IC Matkassen här! Varje vecka packar vi en kasse åt dig, till 5 goda middagar för 4 personer. Öppet lla dagar 8-22 llt är med råvaror, recept, tips och allt är genomtänkt. Bara att sätta igång alltså. Maten blir jättegod och vardagen mycket enklare! Hämta din IC Matkasse på Måndagar i förbutiken mellan kl Beställ på Matsal som rymmer många gäster. Stolarna av rne Jacobsen är en blandning av nyinköpt och begagnat. aklampa från favoritbutiken splund. Långsättersvägen 6 Ö,

14 S PMB/OKOB 2011 extra M. Husmanskost på iklas vis iklas kstedt, känd från bland annat programmet iklas Mat i SV, har gått från fine-dining till robust husmanskost. I nya kokboken iklas Husmansklassiker lagar han husmanskost där råvarorna står i centrum. Här är ett urval ur boken, ett förslag till en meny som smakar extra bra under kyliga höstdagar. Spenatsoppa 100 g bladspenat 2 ½ dl grädde 2½ dl kycklingbuljong 1 gul lök 1 vitlöksklyfta olja att steka i salt och peppar Hacka vitlök och lök och fräs i olja. Slå på buljongen och koka ner till hälften. Häll på grädden och koka ytterligare 5 minuter. Precis innan servering, häll i spenaten och mixa ihop till en krämig soppa. Smaka av med salt och peppar. Lamm i dillsås 800 g lammgrytbitar 1 lök 1 morot 1 knippe dill 1 msk dillfrön 3 tsk salt 4 dl grädde 1 dl ättika ½ dl socker nymalen vitpeppar Skala lök och morot och skär i grova bitar. Plocka dillen, hacka kronorna och spara stjälkarna till såsen. Lägg lök, morot lammgrytbitar och dillfrön i en kastrull. Bind dillstjälkarna med ett steksnöre och tillsätt dem också. äck alltsammans med vatten och salta. Koka upp ordentligt och skumma av grytan. Sänk sedan temperaturen och låt koka i cirka 1 timme tills köttet blivit mört. Lyft upp köttet och dillstjälkarma, lägg köttet på sidan och släng dillstjälkarna. illsätt grädde i såsen. educera såsen tills ca 2/3 återstår. Smaka av såsen med socker, ättika och nymalen vitpeppar. Lägg tillbaka köttet i grytan och tillsätt den hackade dillen. är köttet har blivit varmt, servera tillsammans med kokt potatis. Mandelkaka med hjortron n digital hushållsvåg kan vara bra att ha till det här receptet, för att få till så exakta mängder som möjligt. 130 g ägg 75 g socker 10 g farinsocker 45 g vetemjöl 45 g mandelmjöl 5 g bakpulver 3 st rivna bittermandlar 90 g smält avsvalnat smör årörda hjortron 300 g hjortron 20 g strösocker 20 g farinsocker Vispa ägg, socker och farinsocker. Sikta i mjöl och bakpulver. Blanda med en slickepott. Vänd ner smör och mandlar. Baka i smord portionsform på 180 grader i 10 minuter tills kakan fått en gyllenbrun färg. Lägg frysta eller färska hjortron tillsammans med socker i en skål. Låt den stå i rumstemperatur och rör om då och då tills det att sockret smält. Servera tillsammans med mandelkakan. Årets present! tt leende som består:-) Visste du att sörmlands barn och ungdomar* har bland de bästa tänderna i världen så länge de har gratis tandvård. Från året de fyller 20 år börjar besöken att avgiftsbeläggas och vilken tonåring väljer att lägga sina pengar på tänder? De slutar med sina kontinuerliga besök och återkommer först när det börjar göra ont... Gör en klok investering Ge bort ett Frisktandvårdsavtal i present. Betalningen sköter du månatligen eller hur du väljer att lägga upp den. Vi håller koll och kallar! Mer information och kontaktuppgifter hittar du på folktandvardensormland.se *3-19 år.

15 extra SPMB/OKOB MKÖIK. Äppel, päppel, pirum, parum Hösten är för mig starkt förknippad med många färgsprakande, aromrika, smakfulla frukter som är sprängfyllda med nyttiga vitaminer. Jag tänker närmast på en frukt som vi har i överflöd i våra trädgårdar runt om i Sverige just den här årstiden, nämligen äpplet. I Södermanland finns säterier och slott som har en egen äppelsort uppkallad efter sig och en av dem är Åkerö. Där finns moderträdet till äppelsorten Åkerö, det har funnits där sedan 17oo-talet och det ger fortfarande frukt. Åkerö är ett friskt och krispigt ätäpple. I mormors trädgård växte bland annat Åkerö, Ingrid Marie och strakan. Mormor lärde mig att Ingrid Marie skulle lindas in i tidningspapper och lagras för att senare plockas fram runt jul. Mormor gjorde mos, saft och paj på övriga sorter varje höst. är jag gick i lågstadiet hade jag äpple med till fröken. Jag får aldrig äpple av mina elever nuförtiden. Mer äpplen åt fröken! Vem minns inte alla kantstötta och mosiga äpplen man haft med sig i skolväskan i barndomen och även i vuxen ålder, för den delen. Så ut och plocka sörmländska äpplen gott folk! Det är ett miljövänligare alternativ till de importerade, dessutom är det mer smak i de lokalodlade. Om ni inte vet vilken äppelsort ni har i trädgården så brukar ordiska Museet på Julita gård anordna Äppeldagarna en helg i september. Dit kan man ta med sig sina äpplen för att bestämma sort. Själv ska jag jobba på Ökna med ack för maten den tjugofjärde september, välkomna dit! Hösthälsningar Helene Mer äpplen åt fröken! Mersmak? Läs Mat&Drycksidan varje torsdag i S Helene Åman är restauranglärare i yköping och skriver om mat i varje nummer av xtra. Bannlys buljongen SMKIK Buljongtärningar borde bannlysas från alla matälskares hem, skriver taffel.se. I stället kan man använda den torkade svampen shiitake som är rik på smakämnen. n svamp lagom på fyra personer. rattkantarellerna kan vara svåra att hitta men är lätta att känna igen på sin karakteristiska trattformade hatt. FOO: CLIG LIDBG Ut i svampskogen PLOCK Än är det hög tid att plocka svamp och just nu finns det gott om trattkantareller i skogen. Plocka in, låt torka på tidningspapper några dagar och förvara i en tät burk. nkelt att smula ner i såser och grytor och svampen håller sig länge. Stor höstloppis på räffen söndag 2 oktober kl Under september bjuds våra hyresgäster in till höststädning av vinds- och källarförråd. Skräp ska kastas och gamla eller oanvända prylar tas omhand. Loppis Välkomna på stor höstloppis! Kläder, barnleksaker, vaser och annat skoj söker nya hem och ägare. Loppisen arrangeras i samarbete med Bissarna och öda Korset. Kom och fynda på vår smarta loppis. Vi kallar den yköpings ecycling. Läs mer på eller följ oss på Facebook nykopingshem.se

16 S PMB/OKOB 2011 extra KOSOD. FÖS PPPS- BUK MD ÅV V BFÄL MD FI ÄD VD GBB SBL- OCH S Y OCH D K V SÅD GÖ U- S OM ÅD? H M SKYDD- HÖLJ, BDVID FÖHUS 1104 POPS / SLD Ä V DM SD H D SKU- D KLV SYD I FO DG GYP GÖ M SMÅ M J FÖ S BILD PK MD ÅGO VBG LIGG I...-LÄ MÅ FÖ SICK D H D SOM H KÄ- DOM FÖS LLIK LL PLGG MD K HÖS DÅ LL VÄSS FÖ- SÄM SIK HÄI BO VI O ISÄGD FÅ O- BJUD HÖ? MISSPSS UPPFÖD SPS SOM FÖ- SÅLIG VP SG- CK KÄS SKÖ I PÄGL SLVIG DG GY I... YJS V FISÖ MS PYSSL OCH GJ GÖ MS LJUDLIG PP V KUGLIG MY- KBI- FOM V SÖM- SJUK MD, LLD- SUD VIYP D- SLG M OCH HUSU KIP Ä JU S K SKD OSK FJÄD- FÄ GÅ Ä D SOM J SKDS GUD, GYJIG VIK YSK DISS PM OCH PSCL IGICK OF I BOCK- IDIG SDD G D SIG SOM F IVÄG PLÅG IBLD SOV- D YS, FLÄCKIG SOM VISS HÄS GÅ Å D LDIG HÅLL KO KJOL- MOD ÖPPIG I SYSM BÄ UPPSS K FÅ SVS SJÖ I DL BLV UK I UK ILD ÖVDÅD SÅD SÖ Ä VISS BLOD- KÄL Lösningen hittar du på sidan 22 SG FÖ SG. GOGFI Bergskedja Dessa inte särskilt motståndskraftiga kalkberg är starkt sönderskurna och sträcker sig från Ligurien och söderut 100 mil Häromåret drabbades staden L quila i denna bergskedja av en svår jordbävning. Här finns bruzzerna där också bergskedjans högsta berg finns. Den utgör en del av det alpina bergskedjesystemet från tertiärtiden och hänger i norr ihop med lperna. Löper i nord-sydlig riktning genom Italien. ZOOLOGI Vanlig fågel Columbidae, som fågeln heter på latin, lever framförallt av frön. Färgen övervägande gråblå. Bygger sitt bo av grova kvistar. Flyger förvånansvärt snabbt: 145 kilometer i tim. De gamla grekerna avlade fram en fet matvariant. Har ganska primitiv hjärnstruktur men mycket god syn och hörsel. rots att den gärna uppehåller sig bland människor är den svår att komma nära. Har ett kuttrade läte. Hittar bra, har använts som brevbärare. POLIIK Svensk politiker Född 1938, ursprungligen lärare, blev redan 1973 ledare för sitt parti. fterträdde Birger kstedt. Hans parti bytte namn Sitter i uropaparlamentet sedan Var riksdagsman efter valsamverkan med centern. Var den borgerliga regeringens biståndsminister Kom in i riksdagen igen vid valet 1991, denna gång för sitt eget parti. vgick som partiledare fterträdaren heter Göran i förnamn. Under rekordlång tid partiledare för kristdemokraterna. ÖJ Både humor och allvar egisserade 2003 jechovs ysningen, på Stockholms stadsteater och 2005 Peter Birros pjäs eil rmstrong var aldrig på månen, på Dramaten. I somras var han med i Shakespeares rettondagsafton, i oma kloster på Gotland mot Michael Segerström och Ulf Brunnberg. Spelade fyllbult i senaste filmen om Åsa isse mot Kjell Bergqvist. I Saltön spelade han journalisten ommy som skulle skildra julseder. Under mycket lång tid en av humoristerna i Parlamentet. MUSIK ockare och låtskrivare Fyllde 60 år i somras. I tv-serien Solsidan, hade han en liten roll då han jobbade på Stadsmissionen när Mickan försökte sig på lite välgörenhet. Var häromåret med i succéprogrammet Så mycket bättre, med bland andra Lasse Berghagen, Petter, homas Di Leva och Christer Sandelin I sommar har han varit med på Packmopedsturnén i Värmland med bland andra Dregen och Per Persson. Har lagat mat med Mauro Scocco och gäster i tv och gett ut kokböcker om mat från Provence, Kungsholmen, Koster och Spanien. Har gett ut boken Den stora landsvägen, där han kommenterat sina egna texter till sin grupp ldkvarns låtar. SPO Många svenska framgångar Linnea Gustafsson, nnicka Billstam och Helena Jansson är nyligen blivna VM-guldmedaljörer. VM i franska Chambery blev en svensk succé med bland annat trippel i damernas sprint som avgjordes i stadsmiljö. re guld, tre silver och fyra brons blev facit i årets VM. nders Gärderud har tidigare varit förbundskapten för det norska landslaget. rja Hannus, Karolina Højsgaard, nnichen Kringstad, Marita Skogum har alla vunnit VM i denna friskussport som haft stora svenska framgångar genom tiderna. Sporten går ut på att ta sig fram så snabbt som möjligt efter en bana med kontroller med hjälp av karta och kompass. FILM merikansk stjärna Var bara 14 år när hon fick en huvudroll i flmen he man in the moon. nligt tidningen Forbes har hon tjänat 180 miljoner dollar det senaste året, bara ngelina Jolie och Sarah Jessica Parker har tjänat mer. I år har hon spelat fru till cirkusdirektören i Water for elephants. Fotomodell för klädkedjan Lindex. Huvudperson i Legally blondefilmerna. HÄ Ä D Ä SV: GOGFI penninerna, ZOOLOGI Duva, POLIIK - lf Svensson, ÖJ - Johan Wahlström, MUSIK - Per Plura Jonsson, SPO Orientering, FILM - eese Witherspoon.

17 extra SPMB/OKOB KÖKS- MÄSS HOS PUUSLLI LÖ - SÖ VÄLKOMM SHÅ MÄSSBJUDD: GIBÄKSKIVO -50% Gäller på order skrivna under oktober 2011, leverans senast DLG PÅ KÖKSMÄSS: YKÖPIG: SOCKHOLMSVÄG 10, L

18 S PMB/OKOB 2011 extra LIVSSIL. Skaffa spring i benen Hundratusentals svenskar har redan blivit uppslukade av löparvågen och det är inte försent att haka på. Bonusen? n sundare livsstil och minskat midjemått. ext mma Fahlstedt Det gäller att hitta glädjen i att springa, det ska vara kul att ge sig ut, säger Kent riksson Pripp från yköping. Han är en van löpare, medlem i yköpings unners och har även vana av att hjälpa och coacha nybörjare. Själv började han springa med målet att klara Lidingöloppet, och just att anmäla sig till ett lopp är ett hett tips för att komma igång. Det kan vara bra att anmäla sig till ett lopp och ha det som morot. Som nybörjare bör man välja ett lopp om kanske fem eller tio kilometer, att springa en mara det första man gör är inte att rekommendera. Bestäm en träff med en kompis. rots att det är höst är det inte för sent att följa med i löparvågen. Det är en sport som är enkel, billig och ger snabba resultat vilket lockar många att knyta på sig joggingskorna och ge sig ut. Som nybörjare är det viktigt att starta långsamt, säger Kent. Han menar att de vanligaste misstagen är att springa för snabbt, för fort och för mycket. Det i sin tur kan leda till skador och att man tröttnar och ger upp. Jag tycker att man kan börja med att springa två till tre gånger i veckan och inte snabbare än att man kan prata samtidigt. KOM IGÅG FM KP SOM FUK 1. Se till att ha roligt när du tränar. 2. Starta lugnt och spring inte fortare än att du kan prata samtidigt. 3. Sätt upp ett mål med löpningen, som ett lopp eller att kunna springa en mil. 4. Köp ett par schyssta skor, det är och O för en lyckad löpning. 5. änk på vad du äter, genom att tappa några överflödeskilon går löpningen lättare. Samtidigt får man inte vara rädd för att bli trött. Det gäller att våga komma över tröskeln och ta ut sig ordentligt utan att för den sakens skull skada sig. rots att löpning inte kräver mer än ett par schyssta skor och en runda att springa är det ofta väldigt enkelt att låta bli för att soffan är för skön eller det är för dåligt väder. Kent riksson Pripp tipsar om att schemalägga löpningen och springa tillsammans med någon, allt för att se till att träningen faktiskt blir av. Bestäm en träff med någon och spring tillsammans, det är inte roligt att ställa in och göra kompisen besviken. Det är viktigt att skapa en rutin, jag är övertygad om att det är lika svårt att bryta goda vanor som dåliga. Mersmak? Läs mer om Motion&hälsa på sportsidorna i S varje onsdag tt starta långsamt men våga springa sig trött är ett hett tips till den som är sugen på att börja löpträna i höst. YMOS 20 år Vi fortsätter firandet! 31/8 Larsan Larsson spelar stenkakor vert aube. Obs! Kl /9 Gruppen he Huddle från yköping spelar amerikansk och brittisk folkrock 5/10 Svenska Birger Sjöberg-kvartetten 12/10 Ingo s favoriter bl.a. Dylan och Springsteen. Sång och gitarr 26/10 Bellmanafton med Bacchus bröder 16/11 Öppen Scen! lla möjliga YMOS medlemmar sjunger och spelar! 23/11 Country Classic med Dale ingo 14/12 llsång i juletider Kom och var med! Vi sjunger tillsammans! Dessutom: november YMOS-kören sjunger Povel på yköpings teater Detta och mycket mer ser du på På hemsidan ser du också sistaminuten-förändringar OSDG = YMOS-kväll Fri entré hela stan är välkommen Behmbrogatan 5, 1 tr, ej hiss. (gamla Bryggeriet)

19 extra SPMB/OKOB Vilken Succé! Vi fortsätter detta fantastiska erbjudande från förra året. Passa på att boka nu så blir ert badrum klart innan jul, först till kvarn! Låt oss få renovera ditt badrum. Vi bjuder på *Kakel och Klinkel *gäller utvalt sortiment Dessutom får du 50% på arbetet (O-avdraget) Kom till oss och prata badrum. Få nytt badrum före jul! ing oss för offert & bokning. Vi utför allt inom bygg till fast pris! Öppettider: Måndag-fredag 8-17 Lördag Östra Kyrkogatan 38, PÅ ÖS YH! HÖSKMPJ! Köp 4 nya vinterdäck före 30/10 så får du 300:- i presentcheckar hos BLIZZK WS70 ya Blizzak WS70 erbjuder ett suveränt grepp på is. Överlägsen broms-, acceleration- och styrrespons på snö och isiga vägar. Perfekt balans på alla väglag. Vi har lördagsöppet hela november OPPBY OZ 2 VO Dubbatt vinterdäck utvecklat för tuffa nordiska förhållanden. Fyrkantiga dubbar för överlägset grepp. Minimal risk för vattenplaning. Åkerbärsvägen 2, yköping, Månd Fred Som annonsör får du otal hushållstäckning i Du når läsaren på vardag i Intressant och fristående redaktionellt innehåll som är skrivet av kostnadseffektiv annonsering via Möjlighet till regelbunden och följande fördelar till yköping och Oxelösund, även löneveckan, när det finns mycket en rimlig kostnad: ej reklam -märkta brevlådor. köpkraft. professionella journalister. förmånliga avtal. Hans Wiberg Inglasning! ytt uterum innan vintern! Gäller t.o.m 31 oktober 2011 Skräddarsydda inglasningar av Ditt uterum till standardpriser. Kontakta oss för ett fast pris för din inglasning Fria hembesök inom 3 mils radie från något av våra glasmästerier. Läs mer om hur du använder dig av O-avdraget på vår hemsida. Prisexempel Komplett inglasning med 2 st skjutluckor 1810 x 1037 mm :-

20 S PMB/OKOB 2011 extra MÅD FMÅ. Det händer mycket en månad framåt. Här presenterar vi ett urval av evenemangen. mma Fahlstedt Familj 22/9 Internet, nätdroger m m träff för tonårsföräldrar, IOG medverkar. rekanten intill Brandkärrsskolan, yköping, kl /9 Sagostund i sagogrottan för barn 1 3 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl /9 Skaparverkstad gör egna drömburkar i keramik att lägga ner dina drömmar i med Ingrid Lidstrand Bruhn. Barnkulturcentrum, yköping, kl /9 Sagostund i sagogrottan för barn 3 6 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl /9 Barnbasar Björkviks Folkets park kl /9 Babyrytmik för barn 0 7 månader kl 10, för barn 8 12 månader kl 11. S:t icolai församlingshem, yköping. 29/9 h hallo bebis! föreställning med rosiga färger och bubblande ljud för bebisar 6 18 månader med Minna Krook Dans. Olrogsalen Culturum, yköping, kl /10 Världens barnfest familjefest med spel och lekar från världens alla hörn, utställning m m. Stadsbiblioteket, yköping, kl /10 Världens barnfest familjefest, filmvisning, måla självporträtt och flaggor. Barnkulturcentrum, yköping, kl /10 Skaparverkstad Barnkulturcentrum, yköping, kl /10 Sagostund i sagogrottan för barn 3 6 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl 11. 3/10 Internationella barndagen sånger från hela världen med Musikskolan, konsert och allsång för förskolebarn. Culturum, yköping, kl 10. Skördemarknad och tradjazz är några av evenemangen under september/oktober. Man kan också att gå på jublieumsshow på ridskola och höra sagor på Stadsbiblioteket. FOO: S 4/10 Babyrytmik för barn 0 7 månader kl 10, för barn 8 12 månader kl 11. S:t icolai församlingshem, yköping. 6/10 Sagostund i sagogrottan för barn 1 3 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl /10 Skaparverkstad serietecknaren Malin Biller med fågeltema. Barnkulturcentrum, yköping, kl /10 Korpen Josef och andra berättelser Gripes Knattebioklubb visar film för barn 3 6 år. Barnkulturcentrum, yköping, kl 12 och kl 14. 8/10 Sagostund i sagogrottan för barn 3 6 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl 11. 8/10 Hemligheternas skog musikaliskt äventyr för alla från 5 år med eater Pero. Koordinaten, Oxelösund, kl 13. 9/10 Klappjakt med tipspromenader, uteaktiviteter för barn och vuxna. yssbergens friluftsgård, yköping, kl /10 Babyrytmik för barn 0 7 månader kl 10, för barn 8 12 månader kl 11. S:t icolai församlingshem, yköping. 11/10 Bowlingskola för ungdomar år. Bowlinghallen, yköping, kl /10 Skaparverkstad gör egna hundar i lera medmiguel Habana Castro. Barnkulturcentrum, yköping, kl /10 Sagostund i sagogrottan för barn 3 6 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl /10 Pimpa teater för barn 2 5 år med Dockteatern ittut i Olrogsalen Culturum, yköping, kl /10 Babyrytmik för barn 0 7 månader kl 10, för barn 8 12 månader kl 11. S:t icolai församlingshem, yköping. 18/10 Bowlingskola för ungdomar år. Bowlinghallen, yköping, kl /10 Sagostund i sagogrottan för barn 1 3 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl /10 Skaparverkstad grafikverkstad med nnica dwall. Barnkulturcentrum, yköping, kl /10 Sagostund i sagogrottan för barn 3 6 år. Stadsbiblioteket, yköping, kl 11. Sport & hälsa 24/9 elationen till mig själv tjejfrukost med Lisbeth Stigemyr. Hjortensbergskyrkan, yköping, kl 9. 25/9 Spa för själen stillhet, vila, långsamhet, meditation, qigong, massage. S:ta Katarina kyrka, yköping, kl /9 FK:s tips och bingopromenad Frisksporttorpet, yköping, kl /9 Skogsvandring med öppna sinnen Stellan Gustavsson lär oss omskogens betydlese och dess kretslopp. Samling aturum, Stendörren, kl /9 Friluftsfrämjandets tips och bingopromenad Jogersö, Oxelösund, kl /9 Qigong kl 11.30, mindfulness kl 12, mindmoves kl Fysioterapipraktiken Bagaregatan 3, yköping. 27/9 Växa som människa mötesplats för sjukskrivna, sjukpensionärer och arbetslösa, ämne llt levandes aura. S:ta Katarina kyrka, yköping, kl /9 Qigong S:ta Katarina kyrka, yköping, kl 14. 2/10 rosa IF/Vagnhärads SK Oxelösunds IK fotboll div 5 damer. Häradsvallen, Vagnhärad, kl /10 Växa som människa mötesplats för sjukskrivna, sjukpensionärer och arbetslösa, ämne Ännu en kvinna från förr. S:ta Katarina kyrka, yköping, kl /10 6 timmars V eam tävling där 4 mannalagen tävlar om vilket Höstmys med tända ljus! lla lyktor 25% raba under september Fotvård är ingen lyx, det bara känns så... Välkommen att boka tid på Östra Storgatan ut & Signe Brunnsgatan 17 B Har du ont? ller är du stel? ODII MSSG 30 min 320 Kr 45 min 420 Kr 60 min 550 Kr Välkomna önskar Weronica med personal. BMBU 50% rabatt på resterande bambu. SÖDG stängt under oktober & november FÖ IDSBSÄLLIG IG SP MSSG SIK GL FLOIG SOL KUBD - BUIK ÖPP: VDG LÖDG & SÖDG

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Den försvunna diamanten

Den försvunna diamanten Den försvunna diamanten Jag sitter utanför museet i London, jag ser en man gå lite misstänksamt ut genom dörren. Jag går in på museet och hör att personalen skriker och säger att diamanten är borta. Diamanten

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord

Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord Välkomna F Gm 7 F Välkomna till Musiklek, idag ska vi ha det bra F Gm 7 F Vi ska sjunga och dansa och fira att alla kan va m Gm 7 F Gm 7 F Här här här, du är

Läs mer

Ett hus med utsikt över ångbåtar

Ett hus med utsikt över ångbåtar Sköna RUM Ett hus med utsikt över ångbåtar Drömhuset blev deras Egentligen skulle de fortfarande bo i sin nybyggda villa några kilometer bort. Om inte 1800-talshuset de sneglat på i över 15 år plötsligt

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Samlade systrar 70 Inblick

Samlade systrar 70 Inblick 70 Inblick Samlade systrar Text: Sara Brinkberg Foto: Maria Macri xx Det händer att tjejer tar hissen upp till åttonde våningen i Fryshuset i Stockholm för att knacka på. Eller att föräldrar och skolkuratorer

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Sigtuna projektet Ekilaskolan

Sigtuna projektet Ekilaskolan Sigtuna projektet Ekilaskolan Tre stenar och några träd. En kör längst bak i rummet. Några människor söker efter föda. För länge sedan Innan vi hade internet Och människan trodde Att solen var gud. Då

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin.

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin. Facit Extra! 1 s. 5 penna 3. papper 4. lexikon 5. dator 6. stol 7. elev 8. suddgummi 9. block 10. klocka 11. bord 1 bok s. 6 en penna 3. ett suddgummi 4. ett papper 5. en dator 6. en stol 7. ett block

Läs mer

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 3: Båtäventyret Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 3 Båtäventyret Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion

Läs mer

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486

UTEFÖRSKOLA VÄLKOMMEN JORDENS TILL JORDEN. www.bjuv.se/jorden TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 VÄLKOMMEN TILL JORDEN TELEFONNUMMER 042 764 50 GRANENS MOBILTELEFON 0709-495486 ADRESS: Storgatan 46 267 76 Ekeby JORDENS UTEFÖRSKOLA HEMSIDA: www.bjuv.se/jorden JORDENS GRUNDIDÉ Att uppleva och utforska

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

NALLEABONNEMANG 2015/2016

NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEKONSERTER Våra älskade Nallekonserter flyttade givetvis med oss från Konserthuset till Malmö Live. Ett enkelt och trevligt sätt för generationer att umgås och en möjlighet

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

LAPPETORP VID HAVET BO I NYKÖPINGS VACKRA SKÄRGÅRD

LAPPETORP VID HAVET BO I NYKÖPINGS VACKRA SKÄRGÅRD LAPPETORP VID HAVET BO I NYKÖPINGS VACKRA SKÄRGÅRD Skärgårdsliv på Lappetorp. 13 kilometer nordost om Nyköping ligger Lappetorp. Här bygger vi en levande skärgårdsmiljö med nya permanenthus. Området består

Läs mer

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se

Program. Kulturvecka. i Kungariket. Programmet finns också på. www.kungsor.se Program Programmet finns också på www.kungsor.se Måndag 28/9 Föredrag om Kalklinbanan av Knut Barr kl. 19.00. Kalklinbanans historia och framtid med skapandet av ett eventuellt industrihistoriskt centrum.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

BIBLIOTEKEN I LOMMA & BJÄRRED

BIBLIOTEKEN I LOMMA & BJÄRRED BIBLIOTEKEN I LOMMA & BJÄRRED PROGRAM BARN HÖSTEN 2014 SAGOSKOJ PÅ LOMMA BIBLIOTEK BIBLIOTEKEN! Sagostunder från 3 år Ingen föranmälan behövs Följ med Saga och Vilda Hilda in i sagornas förtrollade värld!

Läs mer

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan.

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan. Om författaren Namn Linnéa Ålder 9 år Intresse Handboll och teater Böcker som jag inspireras av Twilight 1 Familj Min storasyster, min mamma och min pappa Tidigare utgivna böcker Den magiska dörren Tackar

Läs mer

Svenska 1 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Pronomen subjekt. Jag De det Vi Du Ni Han. 2 - Verb. kommer/är heter är kommer/är. 3 - Frågor. Heter/Är Vad Kommer/Är

Svenska 1 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Pronomen subjekt. Jag De det Vi Du Ni Han. 2 - Verb. kommer/är heter är kommer/är. 3 - Frågor. Heter/Är Vad Kommer/Är Svenska 1 ANSWER KEY In some cases several alternatives are possible. The answers are arranged beginning with the best alternative, then the second best etc. MÅL 1 1 -Pronomen subjekt Jag De det Vi Du

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson

Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson Hej. Du håller en tipshandledning i din hand som satts ihop av barnbibliotekarierna på biblioteken i Kävlinge kommun. Tanken är att den ska ge uppslag

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se

loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se HÖSTENS PROGRAM 201 3 Kävlinge bibliotek Kvarngatan 17 244 31 Kävlinge 046-73 94 72 kavlinge.bibliotek@kavlinge.se Löddeköpinge bibliotek Barsebäcksvägen 60 246 30 Löddeköpinge 046-73 95 30 loddekopinge.bibliotek@kavlinge.se

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

B. Hur tror du killarna känner sig innan de går in i varuhuset? C. Hade du valt att gå över isen fast det stod: Varning tunn is?

B. Hur tror du killarna känner sig innan de går in i varuhuset? C. Hade du valt att gå över isen fast det stod: Varning tunn is? Vilken smäll! SIDAN 1 Kapitel 1 En vild jakt A. Varför tror du att de stjäl sprejflaskorna? B. Hur tror du killarna känner sig innan de går in i varuhuset? C. Hade du valt att gå över isen fast det stod:

Läs mer

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har bytt till en annan förskola. 2. Emmas föräldrar tror att har mycket kontakt med Malin. 3. s pappa är ingenjör. 4. trivs bra

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Mina nio liv utan röd tråd

Mina nio liv utan röd tråd Mina nio liv utan röd tråd Marie Lind Strömblad Sida 1 Mina nio liv utan röd tråd Copyright 2012, Marie Lind Strömblad Ansvarig utgivare: Marie Lind Strömblad Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-1397-2

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012

Publicerat med tillstånd Hjälp! Jag gjorde illa Linn Text Jo Salmson Bild Veronica Isaksson Bonnier Carlsen 2012 Hjälp! Jag Linn gjorde illa hjälp! jag gjorde illa linn Text: Jo Salmson 2012 Bild: Veronica Isaksson 2012 Formgivare: Sandra Bergström Redaktör: Stina Zethraeus Repro: Allmedia Öresund AB, Malmö Typsnitt:

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

FRISÖR- FÖRETAGARNA Vilka är vi egentligen? RÄDDA DAGEN MED ENERGI. TREND: AUGUSTI Färgtekniker från Australien ÖPPNA EN ROCKSALONG

FRISÖR- FÖRETAGARNA Vilka är vi egentligen? RÄDDA DAGEN MED ENERGI. TREND: AUGUSTI Färgtekniker från Australien ÖPPNA EN ROCKSALONG DIN TIDNING FRÅN FRISÖRFÖRETAGARNA NR 5/10 FRISÖR- FÖRETAGARNA Vilka är vi egentligen? RÄDDA DAGEN MED ENERGI Så håller du blodsockret i schack TREND: AUGUSTI Färgtekniker från Australien ÖPPNA EN ROCKSALONG

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

Man blir ju trött av att jobba!

Man blir ju trött av att jobba! Förord Ni undrar säkert varför jag skriver en bok, och framför allt varför ni ska ödsla er tid och läsa den? Jag är ju som vilken mamma som helst. Jag arbetar, hämtar, lämnar, hjälper till med läxor, lagar

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en Den magiska sjön. (Saga från Chile) Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en dag få ärva hela kungariket, men han var så sjuklig och svag att kungen undrade om

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Aktivering 6.1. Frukter och grönsaker. Vi lär oss vad olika frukter och grönsaker heter på svenska.

Aktivering 6.1. Frukter och grönsaker. Vi lär oss vad olika frukter och grönsaker heter på svenska. Kapitel 6 Boende Aktivering 6.1. Frukter och grönsaker. Vi lär oss vad olika frukter och grönsaker heter på svenska. Kursledaren har en bunt med substantivkort som föreställer grönsaker och frukter, så

Läs mer

Hörmanus till elevboken (sfi D)

Hörmanus till elevboken (sfi D) 1 Nyheter Lyssna på nyheterna. Vilka påståenden stämmer med nyheterna. Det blir fyra bokstäver över. 1 Elever som byter gymnasieskola eller program får räkna med att de ibland måste studera fyra till fem

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

fångar Eva våren Eva Blixmans fotoblogg är minst sagt välbesökt upp

fångar Eva våren Eva Blixmans fotoblogg är minst sagt välbesökt upp galleri eva blixman Eva fångar våren Våren är på gång och det är hög tid att putsa upp fotoprylar som kan ha samlat damm under vintern. Och vad kan passa bättre som nystart än att fotografera vårens blommor?

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Rissa von Hult. Tina Persson Hälsoinspiratören www.friskoteket.eu

Rissa von Hult. Tina Persson Hälsoinspiratören www.friskoteket.eu Rissa von Hult Det var en dag i april år 2000 jag var ute på min postrunda och stannade som vanligt till på fårfarmen i Hult för att lämna post. Den här dagen kom vi in på att jag gärna skulle vilja ha

Läs mer