Mamma har varnat mig för att ta sms-lån. Företagare sätter betyg på kommunen

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Mamma har varnat mig för att ta sms-lån. Företagare sätter betyg på kommunen"

Transkript

1 I samarbete med SIDAN 8 SIDAN 6 LOKALTIDNINGEN.SE Andreas Folkstrand Anitha Ljung har Vad händer i Trelleborg? tror på sitt Stavsten miljöarbete på agendan Missa oss inte på lokaltidningen.se i Onsdag 9 mars 2011 Vecka 10 Årgång FOTO: COLOURBOX.COM Privata apotek har fått en trög start INFORMATIONSBEHOV. Enligt Apoteksradarn har de nya, privata apoteken svårt att vinna förtroende bland konsumenterna. I Trelleborg får Doc Morris farmaceuter dagligen frågan om man kan hämta ut recept på apoteket. Eller om högkostnadsskyddet även gäller här, säger farmaceut Christina Andersson. SIDAN 2 FÖRSIKTIGA. Kalle Andersson och Damian Rontsinsky skulle aldrig ta lån som de inte kunde betala tillbaka. FOTO: PAULINE BENGTSSON Mat engagerar oss, ofta till raseriets gräns FOTO: PRIVAT KRÖNIKAN SIDAN 2 Biller ställer ut på museet SERIER. Malin Biller har gått på serieskolan i Malmö. Hon har en tydlig bild av vad en bra seriestrip ska innehålla: den ska vara rolig och lätt att läsa. Museet visar nu ett urval av hennes teckningar. SIDAN 9 PAKETERBJUDANDE Passa på att bli vårfin från topp till tå! t &YQSFTTBOTJLUTCFIBOEMJOH t 7BYOJOH BW IBMWB CFO t 'SBOT CSZOGÊSHOJOH NU 699:- Trelleborgs unga har skulder på miljontals kronor SKULDER. Trelleborg är en av de kommuner i Sverige där flest invånare har skulder hos kronofogden. Av de mellan år har 246 unga skulder på sammanlagt 4,5 miljoner kronor. Under februari har kronofogdemyndigheten varit i Trelleborg för att prata preventiva åtgärder med politiker och tjänstemän. SIDAN 4 Företagare sätter betyg på kommunen SIDAN 4 ( "& $ '(& ('!%!" '' '! ' ' $ $ ' *'(%&"! & ( "& $! # ) (( $ )) ' $ +( $$', & -& & #'(%&"! & +BH FSCKVEFS,POTVMUBUJPOFS "OTJLUTCFIBOEMJOHBS NFE ")" 7BYOJOH.BTTBHF 'SBOT PDI CSZOGÊSH %FSNP QBUJ *SJTEJBHOPTUJL N N Maria Andersson 3JOH PDI CPLB UJE SFEBO JEBH PSE 7BSNU 7ÊMLPNNFO.FEUBH BOOPOT GÚS BUU VUOZUUKB FSCKVEBOEFU Nära Havet (Erbjudandet gäller t.o.m 26 april) Mamma har varnat mig för att ta sms-lån Aukt. Hudterapeut Dermopat 4UBWTUFOTWÊHFO 5SFMMFCPSH XXX OBSBIBWFU TF Trelleborg Mån fre 10 19, lör 10 16, sön Tel

2 2 TIPSA OSS! REDIGERING: ERLING PERSSON FÖRTROENDE. Apoteksradarn tittar på svenskarnas attityd till apoteken sedan april Siffror från januari i år visar att det är svårt för de nya aktörerna att komma upp till samma förtroende hos konsumenterna som Apoteket AB. Både vad gäller kunnighet och service får de privata apoteken betydligt lägre betyg än Apoteket AB i undersökningen. Men även förtroende för Apoteket AB har sjunkit något sedan omregleringen. Göran Erasmie på Scandinfo Marketing som genomför Apoteksradarn, menar att det tar tid att förändra konsumenternas attityd. Det kommer att ta tid för de nya aktörerna att etablera sig hos konsumenterna. Det krävs ett långsiktigt och konsekvent arbete. RING PAULINE Alla apotek är riktiga apotek Har tillgång till samma receptdatabas? VARFÖR HANDLAR DU PÅ JUST DET HÄR APOTEKET? KATTMEDICIN. Vi ska ha både penicillin och smärtstillande till vår katt som är sjuk. När vi var hos veterinären sa han åt oss att gå till Svea eftersom de har bäst utbud när det gäller djurmedicin därför är vi här, säger Joy Ganslandt och Ted Holmgren som annars hämtar sina tvåbenta recept både på Doc Morris och på Svea. FOTO: PAULINE BENGTSSON Lika för alla Jessica Kanaris är apoteksassistent på Doc Morris på Algatan. Hon får ofta frågan när kunder kommer in på apoteket om det är ett riktigt apotek. En del tror fortfarande att man enbart kan hämta ut recept på Apotek Svea. Att läkare, när de skickar e-recept, skickar dem till Svea och inte vet att alla apotek är uppkopplade mot en databas som alla apotek har tillgång till. Farmaceut Christina Andersson håller med. Många kunder köper hudvårdsprodukter, Alvedon och nässpray och undrar om det är möjligt att även hämta ut receptbelagda mediciner. En del tror att högkostnadsskyddet inte gäller här, säger Christina Andersson. Carina Hallenberg hämtar ut sin receptbelagda medicin på Doc Morris. Det var ett medvetet val. Jag tycker det ser fräscht och trevligt ut här och tänkte att i dag går jag hit i stället för till Svea som man annars går till av gammal vana. Och det är av gammal vana som Henry Sidblom sitter på apotek Svea med sin kölapp. Jag är en vanemänniska. Jag har alltid gått hit så även om jag vet att de andra säkert fungerar lika bra så sitter jag här med min kölapp i handen, säger Henry med ett leende. Svea äldst Agneta och dottern Vanessa står också och väntar på Svea. På frågan varför de hämtar ut sitt recept just här säger Agneta att hon parkerat bilen på Valen. Annars VECKANS SNACKIS KVITTAR. Mats Trulsson hämtar ut medicin regelbundet och tycker det kvittar vilket apotek han använder. Det är ju detsamma. Apotek som apotek tycker jag. Jag tar det som ligger närmast eller där det är minst kö. Här brukar det inte vara kö och personalen är trevlig. FOTO: PAULINE BENGTSSON går hon även till Doc Morris lite längre ner för gatan. Det känns som om de flesta kommer hit eftersom Svea har funnits längst. Men jag bryr mig inte om det. I dag bara blev det så att vi hamnade här. Apotekschef Britta Grelte på Svea säger att många undrar om de fortfarande är Apoteket AB eller om de också blivit privata. Folk vill inte att pengarna och vinsten ska hamna utomlands i riskkapitalbolag, det är därför de undrar. Men vi ger oss inte in i några diskussioner. PAULINE BENGTSSON KRÖNIKA AKTUELLT Usch, vilka matvanor Häromdagen hände det sig att vi åt pizza hemma. Usch ja, sådana gräsliga matvanor man kan knappt tro att detta är ett bildat och upplyst hem med koll på hälsofrågor. Men vänta bara, det blir värre. När man bor rätt långt ut på landet, som vi gör, upptäcker man tämligen raskt att snabbmat inte är ett alternativ. Det tar längre tid att ta sig fram och tillbaka till närmaste pizzeria än det tar att laga normal middag. Ibland är man ju dock trött och slö och har inte lust att skapa kulinariska mästerverk. Så senast vi var och handlade fick jag syn på en förpackning med färdig pizzadeg och färdig tomatsås. Denna industriella matprodukt hamnade alltså på vårt bord. Bara att poppa ut degen på plåten, rulla ut den och så på med tomatsåsen och vald fyllning. Efter femton minuter i ugnen smakade det förträffligt. Och jag har inte ens tittat på innehållsförteckningen. Men, så onödigt! Det är ju världens enklaste att baka en stor pizzadeg en kväll och sedan kan man faktiskt frysa in lagom stora bitar. Samma sak med tomatsås. Jo. Fast det är ännu enklare att köpa en färdig förpackning. Den var dessutom godare än de pizzor jag själv brukar lyckas åstadkomma, fast kanske inte så god som en riktig snabbis från pizzahak. Dessutom hade lillan och jag ohemult roligt när vi rullade, fyllde och bakade. Mat engagerar oss, ofta till raseriets gräns när vi prompt vill hävda vår egen ståndpunkt gällande dieter eller tillsatser. Jag hör till dem som generellt sett är ganska kritiska till livsmedelsindustrin, bland annat eftersom jag anser att den låter största möjliga lönsamhet gå före allt kvalitetstänkande. Jag tycker också att det går ganska bra att laga mat något så när från grunden de flesta dagar. Men ibland är man som sagt var lite slö. Eller oinspirerad och vill ha idéer från någon annan. Då är det bra att det finns skojiga saker i kyldiskar och på hyllor. Ibland kanske man bara skall våga njuta av överflödet. Ost. När vi ändå talar om mat. Det finns inte många ostar här i världen som jag inte vill äta. Upplysning som urartar i påbud och krav. Folkhälsoinstitutet och Livsmedelsverket behöver åka på avslappningskurs. MALIN NÄVELSÖ På varje köksbord nu också i varje dator! MILJÖTAXITRELLEBORG DIN TAXI I TRELLEBORG resor till och från vårdinrättningar inom Trelleborgs stad 50 :- FASTPRIS MILJÖTAXITRELLEBORG för ett enkelt liv i en vacker stad Minnesgåva sjöräddning.se eller De senaste 60 åren har överlevnaden i cancer fördubblats. Nya framsteg inom cancerforskningen är bara möjliga tack vare svenska folkets stöd. Bli regelbunden givare på cancerfonden.se redan i dag bli Livsviktig. Vi tänker besegra cancer. Vill du vara med? cancerfonden.se Adress Celsiusgatan 31, Malmö Tfn Fax Mediechef Klaus Voss Ansvarig utgivare Chefredaktör Michael Falk Distribution Posten Utgivning Onsdagar enl utgivningsplan Tryck Sydsvenskan Tryck AB/Bold Upplaga ex. Lokalredaktör Pauline Bengtsson Centralredaktion Annons E-post Lokaltidningen är en del av Politikens Lokalaviser, över 70 svenska och danska lokaltidningar. För inskickat ej beställt material ansvaras inte. Allt material i tidningen lagras digitalt och publiceras och tillhandahålls i digitala medier liksom i vår arkivdatabas. Den som sänder material till tidningen, eller medverkar på annat sätt, anses medge sådan digital lagring och publicering samt sådant tillhandahållande. Tidningens ansvar för fel i annons är begränsat till högst annonskostnaden. Tryckeriet är miljöcertifierat enligt ISO

3 3 Ingår alltid när du köper dina glasögon hos oss 1 månads bytesrätt 3 månaders tillvänjningsgaranti på progressiva glas 36 månaders allriskgaranti gäller även vid förlust och stöld Hos oss får du kompetens, valfrihet och omtanke. LYXSAFARI I SYDAFRIKA -17 dagar/14 nätter för SEK :- per person på Nyati Safari Lodge. Första avgång den 6 maj ALLT INKLUSIVE! DOUBLE UP ERBJUDANDE i maj och juni Två veckor av lyxsafari i Sydafrika. Upplev en safari, som kombinerar Sydafrikas praktfulla natur och fascinerande djurliv med lyxigt boende och en hög servicenivå. Åk med på ett äventyr till Nyati Safari Lodge, till ett helt unikt pris. Den exklusiva Nyati Safari Lodge ligger mitt i bushen i Sydafrikas största viltreservat Great Kruger National Park. Komfort och rå afrikansk arkitektur är nyckelord för de spännande rustika byggnaderna. Luxuösa bungalows med utsikt över Olifants floden, som bjuder på all tänkbar komfort. Ett ALLT-INKLUSIVE-KONCEPT bildar grundvalen for Nyatis resor. Allt är betalt hemifrån: flyg, inkvartering, helpension, samtliga drycker samt ett omfattande safari- & utflyktsprogram. Safari bland The Big Five i öppna jeepar, bushbreakfast och bushwalks är endast några av de spännande aktiviteter som ingår. En heldagssafari i Kruger National Park och utflykt till Thsukudu, ett närliggande privatägt viltreservat fulländar safariuplevelserna. Dessutom kan du köpa: heldagssafari i Kruger National Park, heldagstur genom de imponerande Drakensbergen på den berömda Panoramarutten, golf, flodsafari, besök i lokal township, microlightflygning, ballongflygning med mera. Specialpris per person: Ta en 2-veckors safari och betala endast för 1 vecka, SEK :- per person på Nyati Safari Lodge. Priset för 2-veckors safari inkluderar safari program, god mat och alla sorters drycker. Mer har du aldrig fått för pengarna! Priset inkluderar: skatter Tillägg: Enkeltrum SEK 2.500:- Kontakta: På VECKANS MEDDELANDE: Vår inköpschef har vårkänslor. Skynda fynda! Kung Bores köldtäcke vilar fortfarande tungt över nejden, Men låt inte det nedslå dig, vi går mot ljusare tider. Vi vill redan nu sprida lite värme genom att erbjuda fantastiska priser på tusentals utvalda varor. Så en resa till Tomelilla är sannolikt det mest lönsamma du kan göra. Vädret kan vi inte göra mycket åt. Men däremot priserna. Välkommen! Allt du kan önska dig och mer därtill Malmö vägen MITT I TOMELILLA CENTRUM Öppet: Vardag 10-19, Lör - Sön Besök: Abonnera på nyhetsbrevet och ta del av alla fantastiska klipp.

4 4 TIPSA OSS! REDIGERING: ERLING PERSSON Företagare betygsätter kommunen SERVICE. Företag som under 2010 varit i kontakt med Trelleborgs kommun i ett myndighetsärende får nu sätta betyg på tillgänglighet och bemötande. I enkäten som skickats ut till berörda företag får berörda svara på frågor om markupplåtelser, serveringstillstånd, bygglov, brandtillsyn samt miljöoch hälsoskyddstillsyn. Varje verksamhetsområde betygsätts utifrån bemötande, effektivitet, tillgänglighet, information, kompetens och rättssäkerhet. Ett bra näringslivsklimat är viktigt och vi gör undersökningen för att få veta vad företagare som varit i kontakt med oss tycker om myndighetsutövningen. Det ger oss en indikation på om vi behöver förändra något, exempelvis tillgänglighet eller bemötande, säger Ulf Bingsgård, kommunstyrelsens ordförande. Det är viktigt att företagarna tar sig tid att besvara enkäten. Ju högre svarsfrekvens, desto bättre kvalitet får undersökningen. Resultaten blir ett utmärkt underlag för kommunerna i arbetet för en effektivare myndighetsutövning gentemot företagare, menar Jan Torége, ansvarig för mätningen på SKL, Sveriges kommuner och landsting. PAULINE BENGTSSON Musikkåren möter Malena MUSIK. Trelleborgs Musikkår har sin vårkonsert på Söderslättshallen den 16 april klockan 16. Årets gästartist är Malena Ernman, dirigent Jörgen Flink och konferencier Bertil Ahlberg. Konserten arrangeras med stöd av Folkuniversitetet, Musikens Vänner, Trelleborgs Allehanda och Trelleborgs kommun. Entré 250 kronor. 100 kronor för ungdom upp till 15 år. Biljettförsäljning startar den 7 mars på Söderslätts Bok & Papper, Trelleborgs Turistbyrå samt Trelleborgs Musikkårs biljettservice. Kvinnligt på badhuset SPA. Fredagen den 1 april klockan är det SPA-kväll på badhuset. Kvinnor i alla åldrar är välkomna till en avslappnande kväll med bad, bastu, bubbelpool, väldoftande oljor, honung, ansiktsmask och hårinpackning. Mat, exotiskt fruktfat dricka ingår i priset som är 395 kronor. RING PAULINE AKTUELLT Marie tog ett sms-lån Det dummaste jag gjort i hela mitt liv OND CIRKEL. När Marie Appelgren flyttade från Trelleborg till Landskrona för att börja plugga på komvux flyttade hon hem ifrån för första gången. Hon fick kontrakt på en lägenhet, skulle köpa mat, studielitteratur och samtidigt leva livet som 21-åring. Det gick inte ihop med studiemedlet på kronor i månaden. Jag tog ett sms-lån för att klara kostnaderna. Det var det dummaste jag gjort i hela mitt liv, säger Marie som höll på att hamna hos kronofogden. Eget liv innebär egna kostnader. Något som många som flyttar hemifrån inte är riktigt beredda på. Friheten att själv kunna ta hand om sitt liv innebär för många att man efter ett tag tvingas inse att friheten är begränsad och att man inte kan leva ett fest- och shoppingliv med egen lägenhet på ett studiemedel. Om jag fick en lapp över så spenderade jag den på krogen eller på kläder. Jag ville inte bara äta nudelsoppa och plugga. Visst var det mitt eget fel som inte hade koll på ekonomin men det blir man ju inte mindre deppig av när katastrofen är ett faktum. Helt utan pengar Marie hade redan lånat pengar av sina föräldrar till mat och ville inte ringa dem igen och fråga om pengar. Men under sen våren 2010 var hon inne i en ond cirkel redan och kände sig fullständigt desperat efter pengar för att täcka det nödvändigaste. Då var det lätt att ta ett sms-lån på kronor. BUDGET. Har man tillräcklig koll när man flyttar hemifrån på vilka utgifter man har? Vi träffade Kalle Andersson, 21 år och Damian Rontsinsky, 17 år på Navigatorcentrum för att prata ekonomi och snabba lösningar. Kalle har bott i egen lägenhet i snart tre år. Hyra, el, mat, kläder och nöjen ska betalas. Och just nu är han arbetssökande så inkomsterna är små. Men några snabba lösningar har han aldrig fallit för. Jag gjorde en del misstag Längre än så tänker man inte när man behöver betala räkningar och är helt pank, menar Marie. Men skuldsättningen tog inte slut där. För att betala tillbaka sms-lånet ansökte hon om en kredit hos sin bank. Vilket inte var särskilt svårt att få. Men när hon väl fick tillgång till krediten så betalade hon inte tillbaka sitt sms-lån utan sköt det framför sig. Bröt ihop Förr sommaren bröt jag ihop och insåg att jag inte hade någon som helst koll. Jag berättade för mina föräldrar som naturligtvis blev bekymrade och undrade varför jag inte sagt något tidigare. Men jag ville klara mig själv, säger Marie som när hon väl berättat fick hjälp av sin pappa så att hon slapp hamna hos kronofogden. Det vill man inte. Det förstör ditt liv en bra bit framöver. Att skuldsätta sig är det dummaste man kan göra, säger Marie Appelgren. PAULINE BENGTSSON MOBILLÅN. Bara ett klick iväg. SMS-lån är en utväg för vissa när kassan sinat. FOTO: COLOURBOX Noll koll leder till ohälsa EKONOMISK OHÄLSA. Annika Sydberger Norrman, kommunikatör på kronofogdemyndigheten, åker under våren runt till de kommuner i Sverige där flest personer hamnat hos fogden de senaste åren för att prata förebyggande insatser. Arbeta förebyggande Vi ser ju helst att ingen hamnar i våra register. Det är speciellt viktigt att ungdomar inte fastnar i en ond, ekonomisk cirkel tidigt i livet eftersom det ofta leder till ohälsa, säger Annika Sydberger Norrman. Nu ska Trelleborgs politiker och tjänstemän arbeta förebyggande för att undvika att fler hamnar i kronofogdens register. Dyrt för kommunen Även om många inte har skulder till just kommunen så blir det ändå en kommunal kostnad när människor hamnar hos kronofogden. i början när jag precis hade flyttat hemifrån. Men jag lärde mig av det. Om man hamnar back en månad så får man betala för det en ganska lång tid framöver, säger Kalle vars första kontakt med en slags egenansvar var när han fick en mobil på högstadiet med kontantkort. Då fattar man var gränsen går. Men han har vänner som tagit sms-lån för att kunna gå på puben en kväll. Något de ångrat i efterhand. De hade nog aldrig gjort det om det inte varit så lätt. Det är bara att ringa ett nummer så har du pengarna på ditt konto. Det finstilta går liksom inte in, menar Kalle. Kalles väninna betalar fortfarande för festkvällen förra året. Damian Rontsinsky bor fortfarande hemma. Han tycker att det pratas alldeles för lite om hur det är att ha en egen ekonomi. Det blir föräldrarnas ansvar. Min mamma har varnat mig för att ta sms-lån och lån överhuvudtaget. Och jag känner ingen som jag vet har gjort det heller. DETTA HÄNDER: En kompis tog ett lån för en pubkväll PAULINE BENGTSSON Stressen att inte klara sin vardagsekonomi leder till ohälsa och den kostnaden hamnar på kommunernas bord, visar de flertalet studier som kronofogdemyndigheten nu presenterar ute i kommunerna. FOTNOT. 213 ungdomar mellan år i Trelleborg har skulder till kronofogden på sammanlagt 4,5 miljoner kronor. PAULINE BENGTSSON Krav. Det första man riskerar är att få en betalningsanmärkning. Med det menas att man hamnar i kronofogdens register, och detta register använder sig kreditupplysningsföretagen av för registrera sina anmärkningar. Så betalningsanmärkningen är egentligen inte hos kronofogden, utan den görs av kreditupplysningsföretagen. Betalar man av skulden så försvinner anmärkningen efter tre år. Utmätning. Må nga arbetsgivare tittar i kronofogdens register och anställer inte de som hamnat där. Fortsätter man att undvika att betala sina skulder så kan allvarligare saker hända. Går det tillräckligt långt kan kronofogden börja analysera den betalningskyldiges ekonomiska situation och börja göra utmätningar av tillgångar och egendom. De kan även ta fonder, aktier eller obligationer. Tar lönen. Äger man sitt boende så har kronofogden rätt att sälja det för att betala av skulder. I vissa fall kan man få så kallade löneutmätningar vilket innebär att kronofogden tar de pengar man tjänar direkt för att använda till att betala av skulder med. Då tar de självklart inte hela lönen men allt över en viss summa som kallas för normalgränsen. Har man skulder hos kronofogden kan man inte heller få skatteåterbäring, överblivna pengar går direkt till att betala av skulden. Det är med andra ord klokt att betala så fort man bara kan om man hamnar hos kronofogden. Källa: Anmärkningar.se FÖRSIKTIGA. Min mamma har varnat mig för att ta smslån, säger Damian Rontsinsky. Det är bara att ringa ett nummer så har du pengarna på ditt konto. Det finstilta går liksom inte in, säger Kalle Andersson om sms-lån, men han har inte tagit några för egen del. FOTO: PAULINE BENGTSSON

5 5 Flytta med Länsförsäkringar HÖGALID VÄSTER Länsdeklarerad betyder att bostaden är besiktigad innan försäljning. VÄSTER RVER E S E R AD 4 ROK, CA 116 KVM Trevlig familjevilla med Albäcksskogen som granne! 1½ plan som inrymmer 4 rum varav 3 sovum som kan bli fyra och en rymlig källare. Uterum i söder och garagebyggnad för två bilar. Väl tilltagen tomt om 1470 kvm. Närhet till busshållplats och Malmöpendeln. TOMTYTA 929 m² PRIS KR/BUD VISAS VÄNLIGEN RING FÖR TID TELEFON Heltäckande fastighetsförmedling. 5 ROK, CA 152 KVM 5 ROK, CA 152 KVM Trevlig familjevilla belägen på lungt bilfritt omfråde. Lättskött trädgårdstomt med nyare stenläggning och större trädäck i västerläge. Väldisponerad planlösning, två helkaklade badrum, fyra sovrum samt nya fönster från -09. Förråd i trädgården och garage i gemensam länga. Närhet till dagis, idrottshall och mataffär. Välplanerad genomgående trea belägen på lungt och trivsamt område. Stor inglasad balkong i söderläge med fri utsikt. Kök med matplats för fyra, två bra sovrum och trevligt vardagsrum. Närhet till det mesta. Tredje våningen. Kabel-TV och bostadsrättstillägg inkl i månadsavgiften. PRIS KR/BUD VISAS VÄNLIGEN RING FÖR TID TELEFON PRIS KR/BUD AVGIFT KR/MÅN VISAS TORSDAG 10/3 TELEFON lansfast.se/trelleborg Trelleborg Algatan 53, , Fax , Sälja, låna, köpa, försäkra på samma ställe. lansfast.se/trelleborg Torsten Nilsson Säljare bank Länsförsäkringar Skåne Filip Nilsson Reg. fastighetsmäklare Tommy Kjärsgård Reg. fastighetsmäklare

6 6 REDIGERING: ERLING PERSSON AKTUELLT Ljung har blick för vårt klimat Anitha har slutit cirkeln med miljöorienterat jobb på kommunen MILJÖTÄNKANDE. Nej, någon uttalad alléansvarig i Trelleborgs kommun är hon inte. Det är det första hon säger när hon får höra Hans Nymans fråga till henne om när alléplanen för Söderslätt ska verkställas. Men visst, jag har haft kontakt med Hans Nyman förr om åren om detta. I en liten kommun får man ju frågor om allt möjligt, säger Anitha Ljung. Röda tråden Anitha Ljung Och faktum är ju att som kommunens Agenda 21- och klimatsamordnare jobbar hon ju med miljöfrågor. Och att Hans Nyman på Idala Gård menar att det är mycket snack och lite verkstad, alltså att nya alléer aldrig planteras, det har hon förståelse för Anitha Ljung gillar ju alléer, och sörjer att många av dem faller sönder. Men nu verkar det som att man kommer till skott. Under 2011 och 2012 är det meningen att alléer ska börja planteras, under förutsättning att det finns intresserade markägare. Det är Trafikverket och Söderslättskommunerna Vellinge, Skurup och Trelleborg samt södra Malmö som samverkar till detta, säger hon. Kontor i Rådhuset Miljöfrågor har alltid legat Anitha Ljung varmt om hjärtat. Efter att ha jobbat i 20 år som kommunreporter för olika skånska dagstidningar, där hon mest skrev om miljö, var det naturligt att hon började jobba inom just detta område när hon lämnade journalistiken och flyttade in i sitt kontor i Rådhuset för elva år sedan. Som Agenda 21-samordnare är hennes uppdrag att höja kunskapsnivån bland folk och företag när det gäller miljöfrågor. Hur mycket gehör hon får är hon lite osäker på. Många är väldigt engagerade, medan andra är så ointresserade att man inte Alltså, vi är ju inte någon miljöpolis, utan det handlar om frivillighet. Anitha Ljung PERSONLIGT Ålder: 52 år. Bor: Centrala Trelleborg. Familj: Make, tre barn och barnbarn på gång. Yrke: Agenda 21- och klimat samordnare på Trelleborgs kommun. Bästa med Trelleborg: Kusten och havet. AGENDA 21 Agenda 21 är FN:s handlingsprogram för hållbar utveckling som antogs tror det är sant. Jag skulle önska ett större engagemang, inte minst bland våra företag. Hon tar som exempel ett bageri. De skulle kunna sälja kravmärkta kakor och bullar, och visa utåt att de köper lokalproducerade produkter. Vad gäller privatpersoner nämner hon ett nyligen avslutat projekt tretton Trelleborgsfamiljer har under ett år levt klimat smart de bytte till exempel lågenergilampor och åt mindre kött. Men nu när projektet är slut kanske de återfaller i gamla synder? Alltså, vi är ju inte någon miljöpolis, utan det handlar om frivillighet. Men vad jag tror är viktigt är att människor känner att de inte är ensamma om att bry sig om miljön och ytterst handlar det ju om att jorden ska överleva, annars kan vi ju hälsa hem. Bekymmer med färjor Färjetrafiken gör inte Anitha Ljungs miljömissionerande lättare. Sorgebarn, kallar hon färjorna. Visserligen är förhoppningen att färjorna så småningom ska använda el när de ligger i Trelleborgs hamn, men än så länge ligger de och puffar ut en massa rök, säger hon. När man då försöker få folk att ta större miljöansvar så svarar de ofta att så länge inte färjorna tar ansvar, varför ska vi?. SKICKA VIDARE Anitha Ljung skickar Röda Tråden vidare till 13-åriga Matilda Ljung, som går på Bäckaskolans grundsärskola: Hur känns det nu när du börjat läsa engelska i den nya klassen? MARKUS CELANDER KARRIÄRSKIFTE. Till slut hade jag vänt på varenda sten på Söderslätt vad jag än skrev om kändes det inte tillräckligt utmanande längre, säger Anitha Ljung om varför hon lämnade journalistiken för kommunhuset. FOTO: MARKUS CELANDER

7 INSÄNT Nästan vuxna kallas för barn! 7 REDIGERING: PER EEG-OLOFSSON Det är bara att fler kvinnor väljer anmäla DETTA STÄNDIGA epitet flyktingbarn. Det får varje gång ett löjes skimmer över sig, dessa nästan vuxna individer kallas bekvämt för barn, vilket är ett sätt att föra människor bakom ljuset för att slå an medlidandesträngarna. Frågan uppstår alltid, hur naiv och bakom flötet är svensken? Det visar ju sig i siffrorna då man jämför med de övriga nordiska länderna, som behållit huvudet på den plats det ska sitta. JAG SLUTAR INTE heller förvånas över hur dessa nomader kan färdas från andra sidan jordklotet utan pass och pengar med destination Sverige. Sedan kan man måla upp en gräll historia om de enorma strapatserna och lidandena man fått genomgå. Själv hade jag med all säkerhet inte kommit längre än till betalstationen vid bron. ETT MÄRKLIGT uttalande av denne Abbas är: Visst finns det flyktingar som inte kommit hit på rätt sätt. Då frågar jag mig, vad är då det rätta sättet och vilket är det felaktiga? Det borde Abbas utveckla lite närmare. OCH AV VILKA säkerhetsskäl måste efternamnet utelämnas? Kan man sitta hånleende och jäsa vid en dator kan ju vem som helst som är angelägen, känna igen vederbörande. EFTER ETT långt arbetsliv och bliven fattigpensionär förbannar jag att delar av mina surt betalda skattepengar ska gå till denna SPA-verksamhet, när Sveriges pensionärer snart får staka ut vägen till ättestupan. STIG HELENIUS Vad handlar detta om? Läs intervjun med 16-årige Abbas som kom ensam från Afghanistan och som upprör Stig Hellenius på vår webb: lokaltidningen. se/mellanskane MÄNS VÅLD mot kvinnor är ett omfattande problem som berör hela samhället. Ytterst är det en fråga om jämställdhet och kvinnors fulla åtnjutande av mänskliga rättigheter. Insatserna för att bekämpa mäns våld mot kvinnor måste göras utifrån ett rättsligt, socialt, ekonomiskt och hälsorelaterat perspektiv samt inte minst ur ett jämställdhetsperspektiv. UNDER FÖRRA mandatperioden satsade Alliansregeringen drygt en miljard kronor för att bekämpa mäns våld mot kvinnor. Handlingsplanen har, enligt Brå, ökat kunskapen bland dem som möter våldsutsatta och bidragit till att många verksamheter startats och utvecklats. I flera län har även samverkansstrukturer över kommungränserna bildats för att kunna samarbeta för vård och stöd av våldsutsatta kvinnor. Nya arbetssätt har tillkommit och att samverkan mellan olika lokala aktörer har förbättrats. Dessutom har insatser riktade till personer som utövar BROTT. Fler kvinnor väljer nu att anmäla våld från män, och färre kvinnor är rädda att gå ut sent ensamma visar siffror från Brottsförebyggande rådet, Brå. FOTO: COLURBOX våld utvecklats, kvaliteten och effektiviteten i rättsväsendet höjts och kunskapsutvecklingen stärkts. DET ÄR INTE säkert att våldet minskat på grund av satsningen, men det vore inte heller realistiskt att räkna med detta, enligt Brå. Fler kvinnor väljer att anmäla, vilket är bra. Andelen kvinnor som är rädda att gå ut sent ensamma har även minskat de senaste åren. ALLIANSREGERINGEN kommer på området även förstärka lagstiftningen mot stalkning genom att vissa former av besöksförbud ska vara möjliga att övervaka med en elektronisk fotboja. Dessutom föreslår vi att ett helt nytt brottsbegrepp, olaga förföljelse, ska införas. Att förfölja någon genom upprepade brott som olaga hot och skadegörelse ska stå i paritet med den kränkning detta utgör. ATT FÅ ETT besöksförbud utfärdat mot någon kan vara svårt. Än svårare är det för kvinnor som bor med eller är gifta med den misshandlade mannen. Då ska ju nämligen besöksförbudet gälla i hemmet. Det beror på att ingripandet i en persons rättigheter än kraftigare än vid ett normalt besöksförbud. I DAG MÅSTE det föreligga en påtalig risk mot att kvinnan ska skadas igen för att kunna utfärda besöksförbud i eget hem. Men tolkningen av vad som är gemensam bostad och när det föreligger en påtaglig risk är otydligt. Det är självklart att precis som att det är mobbaren som ska flyttas i skolan är det den som misshandlar som ska bort, inte den misshandlade. EWA THALÉN FINNÉ (M), RIKSDAGSLEDAMOT SKÅNE SÖDRA OCH STYRELSE- LEDAMOT I MODERAT- KVINNORNA ANDREAS NORLÉN (M), RIKSDAGSLEDAMOT ÖSTER- GÖTLAND Köp våra bästa progressiva och få läsglas på köpet! Just nu får du ett par läsglasögon, värde från kr (gäller utvalt bågsortiment) på köpet när du handlar kompletta progressiva glasögon med våra bästa glas. Erbjudandet gäller 28/2 19/ och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Våra bästa glas avser högbrytande (1,6) progressiva glas med bästa ytbehandling ur vårt premiumsortiment finns från kr, Ormix Crizal Forte. SYNSAM TRELLEBORG CB FRIISGATAN

8 TIPSA OSS! 8 SPORT RING FILIP REDIGERING: ERLING PERSSON Jovanovic x 2 lämnar TFF FOTBOLL. De har följt varandra i flera år. Och de fortsätter med det. Bröderna Zoran, 24, och Daniel Jovanovic, 22, vars kontrakt med TFF går ut efter säsongen, lånas ut till Limhamn/Bunkeflo IF i division 1 året ut. Båda bröderna har dragits med skador sedan de kom till TFF 2008 från IFK Malmö. TFF åker på läger i Turkiet FOTBOLL. I dag åker TFF till Turkiet för ett veckolångt träningsläger. Efter hemkomsten nästa vecka har A-laget bara två träningsmatcher kvar, mot Falkenberg den 20 mars och mot Ålborg den 25 mars, innan den allsvenska premiären mot Malmö FF på Vångavallen den 3 april. Vikings spelar kvalmatcher ISHOCKEY. Tif Vikings har tre matcher kvar i kvalet till division 2. I morgon möter man Glimma borta, på söndag blir det ny bortamatch mot Sölvesborg och på onsdag om en vecka avslutar man kvalspelet hemma i Södan mot Jonstorp. Bästa laget i serien är klara för division 2. Folkstrand tror på kvalspel Men osäkert om skyttekungen stannar i klubben HANDBOLL. Två matcher flesta och alla är sugna på matcherna mot Djurgården och Hästö. Hur stora är era chanser i ett elitseriekval? Rent krasst ska de allsvenska lagen inte ha en chans. Elitserielagen har mycket mer, mycket hårdare träning och högre tempo. Men allt kan hända och vi slog H 43 på försäsongen, är det något elitserielag vi kan ha chansen mot så är det dem. kvar. Två möjligheter till att säkra elitseriekval för Stavsten. Sen vill skyttekungen Andreas Folkstrand se den unga satsning som klubben pratat om. Jag tycker att klubben verkar ha en sund syn på framtidens lag, att bygga på unga trelleborgare och ta tillbaka de som lämnat staden. Men om jag stannar beror på om vi når kval eller till och med elitserien, och vilka som blir kvar i klubben. Jimmy (Nordström) och Martin (Bengtsson) har gjort det väldigt bra, men ska man satsa behövs nog mer erfarna tränare. KVALFYLLT Nöjd med säsongen Stavsten har två omgångar kvar i jakten på en kvalplats till elitserien. Jumboplacerade Djurgården hemma om en vecka ska bara kunna gå på ett sätt, lite mer spänt blir avslutningen mot Hästö. Spelar vi på den nivå som vi kan, så ska vi slå Hästö, även om vi har press FÖRHOPPNINGAR. Andreas Folkstrand hoppas på sitt Stavsten i kvalserien. Om det blir en fortsättning i klubben, är dock fortfarande osäkert. Vi har börjat prata framtid, men inte kommit så långt ; säger han. ARKIVFOTO: FILIP MAGNUSSON på oss. Men förhoppningsvis är vi klara för elitseriekval redan när matchen ska spelas, säger Andreas Folkstrand. Andreas Folkstrand har gjort en kanonsäsong i Stavsten dit han återvänt efter ett uppehåll som reseledare i Sydeuropa. Han leder interna skytteliga och är väldigt nöjd med sin säsong, men kanske allra mest med lagets. Trots en del missräkningar senaste veckorna. Vi har nästan ett helt nytt lag. Piggt och glatt Med tanke på det gör vi det bra hela tiden. Träningen har känts bra i veckan. Det är piggt och glatt hos de Stavsten slåss med Kroppskultur om den sista platsen till kvalserien. IFK Ystad och Önnered från allsvenskan och Hammarby, H 43 och antingen Kristianstad eller Aranäs, blir motståndarna. Stavsten måste förmodligen vinna alla mötena med de allsvenska lagen samt en match mot ett elitserielag för att ha chansen att nå elitserien. Men än är alltså Stavsten inte ens klara för kvalserien. FILIP MAGNUSSON På varje köksbord nu också i varje dator! & solavskärmning fönsterdekoration 15 % lägre pris NY BUTIK! på allt sols k t o m 2 aprydd il 10 mars öppnar vi i Trelleborg Hansagatan 6 Öppettider: Månd-fred 12-18, lörd Facette är en helt ny gardintyp. Du får en elegant utsikt genom smala vågräta linjer à la persienn. Silhouette den romantiska och feminina solavskärmningen. Den förenar det bästa från persienn med det bästa från rullgardin. Tel BOUNBOOBHBUBO.BMNÕ r 5FM QQFUUJEFS.ÇOE GSFE MÕSE

9 KULTUR & NÖJE 9 REDIGERING: ERLING PERSSON Utställning i seriens tecken MITT NÖJESTIPS Malin Billers teckningar visas på Trelleborgs museum TECKNAT. Serieteckna- ren Malin Biller ställer ut på Trelleborgs museum med början den 12 mars. Ett brett tilltal med både humor och allvar utlovas. Jag tycker om självbiografiska serier som är burleska, grova och roliga, säger hon. Malin Biller, som har gått på serieskolan i Malmö, har en tydlig bild av vad en bra seriestripp ska innehålla. Helst ska den vara rolig och lätt att läsa ögat ska inte fastna någonstans. Den får även ha en allvarlig botten och driva med något Serier är häftiga för det är både en konst- och litteraturform, den är bred och lätt att ta till sig Vara med kompisar samhällsfenomen, hon. säger ANTINGEN ELLER Malin Biller väljer mellan olika seriefigurer. Kalle Anka eller Arne Anka: Arne Anka. Rocky eller Snobben: Snobben. Katten Jansson eller Katten Gustaf: Katten Jansson. Spindelmannen eller Kattkvinnan: Spindelmannen. Bamse eller Super Ted: Bamse. Tecknar snabbt Hennes egen tecknarstil är präglad av att hon vill får ur sig så mycket som möjligt. Den är lite barnslig och jag tecknar rätt snabbt. Det beror på att jag har mycket att berätta och vill få ur mig fler serier. Min senaste seriebok är dock gjord i svartvit akvarell så den tog väldigt lång tid. När Malin Biller ska beskriva serieformens styrka så lyfter hon fram lättillgängligheten. Serier är häftiga för det är både en konst- och littera- SKÅNSKA RÖTTER. Malin Biller är serietecknare, född i Helsingborg och har bott i Malmö i nio år. Från och med den 12 mars ställer hon ut på Trelleborgs museum. FOTO: PRIVAT turform, den är bred och lätt att ta till sig. Just nu håller jag till exempel på med att göra Gustaf Fröding-dikter i serieform. Förhoppningsvis kan det göra att ungdomar som inte vill eller orkar läsa dikter i vanliga fall kan upptäcka Gustaf Fröding. sig skriva ut ljudeffekter men det blir lätt lite fånigt, som i gamla Batman-serier; pang, krasch, boom. Jag skulle gärna vilja ha med musik i mina serier och ibland försöker jag förmedla det genom att ta med låttexter. Tar med låttexter En dimension som är svår att åstadkomma med papper och penna saknar hon dock. En begränsning är att serier inte låter. Man kan i och för KAMPANJ :- Namn: Charlie Aallflood. Ålder: 16 år. Gör: Pluggar. Bästa fiket: Espresso House. Något kul att göra på helgen: Vara med kompisar. Musik: In Flames. Film: I am Legend. Tv-program: How I Met Your Mother. Webbsida: Facebook. PER INGRIDZ I am L Legend. d Enjoy, bord 100x170/ fåtöljer inkl. dynor ord. pris :- KAMPANJ 8 995:Grupp Nido, bord 90x210/ fåtöljer exkl. dynor Massor av kampanjerbjudanden Nu kan du sitta i 1:a klass i trädgården till ekonomipris! Vi har även många andra sköna möbler för trädgårds- och balkonglivet i sommar. Välkommen in! KAMPANJ :- Lux loungegrupp, inkl. dynor. ord. pris :- Victoria loungegrupp, inkl. dynor. KAMPANJ ord. pris : :- ÖPPET: vard , lör-sön Meteorvägen 4, Staffanstorp. Tel: Möbler för livsnjutare.

10 10 MAT & DRYCK REDIGERING: LOTTA DAHLSJÖ FISKSOPPA MED SAFFRAN ProPointsvärde/ portion: 11 Gör så här: Strimla purjolöken och skär fisken i två gånger två centimeter stora tärningar, lägg fisken i en skål och strö på en nypa salt, peppar och limejuicen. Hetta upp oljan i en rymlig kastrull. Fräs saffran vitlök, purjolök och sambal i några minuter. Slå i krossad tomat och låt det koka livligt i fem minuter. Tillsätt kokosmjölk och fond, låt det koka ytterligare några minuter. Lägg i fisken och låt det knappt sjuda i några minuter. Smaka av med salt och peppar. Lägg i räkorna och servera med ris. INGREDIENSER Portioner: g fiskfilé t ex hoki 1/2 purjolök 2 msk pressad lime 2 tsk olivolja 1/2 g saffran 2 tsk vitlök, hackad 1/2 3 tsk sambal oelek 4 dl krossad tomat 2 dl kokosmjölk max 6% 2 msk fiskfond 100 g räkor, skalade 4 portioner kokt ris tills du är mätt Receptet kommer från Viktväktarna. Fler recept på lokaltidningen.se/mat FOTO: VIKTVÄKTARNA FLÄSKFILÉ MED CASHEWNÖTTER ProPointsvärde/ portion: 12 FOTO: VIKTVÄKTARNA Gör så här: Dela, kärna ur och hacka chilin. Skär filén i skivor och bryn den tillsammans med chili i margarin. Krydda med salt och peppar. Tillsätt currypasta och kokosmjölk, låt koka cirka fem minuter. Dela ananasen i bitar och lägg i grytan. Strö över cashewnötter. Servera med nudlar och sockerärter. Receptet kommer från Viktväktarna. Fler recept på lokaltidningen.se/mat INGREDIENSER Portioner: g fläskfilé 1 röd chilifrukt 1 tsk flytande margarin 1 msk röd currypasta 4 dl kokosmjölk max 6 % 15 cashewnötter 6 dl kokta äggnudlar 200 g sockerärter FOTO: COLOURBOX VINSPALTEN Ekologiska viner är på modet just nu DRYCK. Ekologiska produkter är på modet och Systembolaget har i sortimentet drygt hundra viner med denna beteckning. Men vad menas med ekologiska viner? Förr var alla viner ekologiska, viner framställda utan bekämpningsmedel och konstgödning. Men på 1960-talet började odlarna säkra kvalitet och kvantitet med tillsättning av nya ofta penetrerande undermedel. Så sker än i dag men producenter lyhörda för marknaden har sedan ett bra tag återvänt till naturnära metoder utan att därför kalla sina viner ekologiska. Många odlare i exempelvis Alsace, Loire och Bourgogne använder traditionella metoder utan att nämna detta på etikett eller i övrig marknadsföring. Det finns i sortimentet allt från enkla viner vars enda förtjänst är att de är ekologiska till toppviner som i alla avseenden står på egna ben. Att producera ekologiskt innebär större kostnader och att finna fyndviner är svårt i det expanderande sortimentet. Nedan följer ekologiska viner som jag dock gärna rekommenderar. KAJ STRÖBERG DENNA MÅNAD REKOMMENDERAS: VITA VINER Namn: il Nostro Grecanico Nummer: Från: Italien, Sicilien Pris: 49 kr North Coast, Mendocino County Pris: 135 kr RÖDA VINER Nummer: 5882 Från: Tyskland, Pfalz Pris: 119 kr Namn: il Nostro Rosso del Salento Nummer: Från: Italien, Apulien, Salento Pris: 55 kr Namn: Bonterra Chardonnay Namn: Château PechLatt Nummer: Från: USA, Kalifornien, Nummer: 2233 Från: Frankrike, Langued- Namn: A Christmann Riesling oc-roussillon, Corbières Pris: 93 kr MOUSSERANDE VIN Namn: Leclerc Briant Les Crayères Premier Cru Nummer: 7408 Från: Frankrike, Champagne Pris: 329 kr FLER TIPS PÅ WEBBEN! lokaltidningen.se/mat FOTO: VIKTVÄKTARNA FISK MED LIME ProPointsvärde/ portion: 8 Gör så här:gör så här: Tillaga riset enligt anvisningen på förpackningen. Blanda samman margarin, pressad vitlök, salt och peppar, pensla fisken med det. Tärna mangon, strimla purjo, blanda ner det i riset, kryd- da med sambal, salt och peppar. Blanda samman fraiche med saft, skal från lime och krydda med salt och peppar. Grilla fisken på grill eller i grillpanna cirka tre minuter per sida. Servera med ris och sås. Receptet kommer från Viktväktarna. Fler recept på lokaltidningen.se/mat INGREDIENSER Portioner: g fiskfilé 1 msk flytande margarin 1 vitlöksklyfta 1 bit purjolök 1 mango 1/2 tsk sambal oelek 2 dl fraiche max 5% 1/2 lime, skal och saft 2 dl ris

11 JUST NU 11 REDIGERING: LOTTA DAHLSJÖ JACK VREESWIJK VILL HA PUBLIKEN TÄTT INPÅ NÖJE. Nyligen kunde den svenska biopubliken se en ung Jack Vreeswijk och hans far Cornelis Vreeswijk porträtterade på bioduken. Samtidigt är Vreeswijk den yngre ute på Sverigeturné med den senaste skivan Jack Vreeswijk Sjunger Vreeswijk Jack Vreeswijk tar en slurk kaffe på andra sidan tråden. Det var spelning med Hans-Erik Dyvik Husby på Circus i Stockholm under gårdagskvällen. Jag var hemma vid fyra i natt, så jag har precis kommit upp. Jag försöker att sticka hem så ofta det går efter en spelning, säger han. Hans-Erik Dyvik Husby är den norske ex-rockaren som gör pappan Cornelis Vreeswijk i filmen Cornelis. Jag älskar filmen, dels för att den är en skön tidsskildring och att den har tagit vara på miljön på rätt sätt. Hur är det att se sin farsa porträtteras på film? Jag tycker bara det är roligt. Jag har träffat Amir (Chamdin, regissören, reds anm) tidigare och så har jag varit involverad i manuset. Annars är det väl mest spännande för mina söner som aldrig har träffat sin farfar. Av-Cornelisera sig Med en far som heter Cornelis Vreeswijk har kraven alltid varit högt ställda på Jack, men med åren har han lärt sig att leva med de ständiga jämförelserna. Jag hade något problem för 15 år sedan, men överhuvudtaget var det något jag hade räknat med. Den senaste skivan Jack Vreeswijk Sjunger Vreeswijk är den tredje i ordningen och även om han inte har haft några problem att förhålla sig till sin fars låtar och att ha med dem i repertoaren genom åren, börjar han känna att det är tid att skriva något eget igen. Jag kommer att behöva av-cornelisera mig lite nu. Fokus under våren och hösten ligger på att göra en skiva med egna grejer. Inget Wembley Jack Vreeswijk har en rad framträdanden på gång i vår men den sedan länge utannonserade konserten på jackvreeswijk.se på Wembley stadium ställs däremot in. Det var ett skämt och det har suttit kvar där hur länge som helst eftersom jag inte har uppdaterat på länge, säger han och skrattar. Så då är det ingen dröm att stå inför ett fullsatt Wembley? Nä, jag är en visknutte. Stora scener är en mardröm när man ska förmedla sån musik. Idealet är personer som sitter tätt inpå och som man kan sitta och gagga med, menar Jack Vreeswijk. MIKAEL ÖHRN mikael.orhlokaltidningen.se PERSONLIGT Ålder: 47 år. Bor: Alingsås. Aktuell: På Sverige-turnén med senaste skivan Jack Vreeswijk Sjunger Vreeswijk. JÄMFÖRELSE. Så länge de jämför mig med honom musikaliskt och inte våra ölmagar eller skägg är det okej, säger Jack Vreeswijk om sin berömde far. FOTO: ROBERT SVENSSON 10 AFFÄRS- LOKALER GUIDADE RUNT TRELLEBORGSKRYSSET DEPÅ VAR FÖRE KD BASTU- BRITS HELKASS STÅR FALL- ANDE PÅ NERFÖRS- BACKE SNABB PÅ SAVANNEN UTSER VINNARE MOBBATS OFTA PÅ BARN- KALAS NÖTLJUD SYNAS I SÖMM- ARNA GÖR MA- LÄNSAD GEN RUND PÅ INNE- FÖRESLOG HÅLL GIFTEMÅL HELT UPP- FYLLD AV NÅGOT FELA PLATT- FORMAR I GATAN EN ARM- BÅGES LÄNGD HÖG BOLL 3 HÄLSO- VÅDLIG AVLÄSER STRÖM UNGEFÄR BRÄNNT IN NÄMNS I FÖRBI- GÅENDE RÖSTLÄGE SAKNAR ERFAREN- HET GÖR MAN I BORD- EAUX AVTRÄDE AN- GIVERI 5 PRATAR BARA STRUNT HEDRAT BLIVIT BORT- GALLRAD ÄR VÄL OVÄDRADE LÄGEN- HETER ORDNING I KLASSEN STRÄCKS UT KÄNNA PÅ SIG KAN MAN LUA I STAM- TAVLA ENTLE- DIGA TÄNDA BRASAN KAN BLI LUTFISK 4 MEDELSVÅR Sudoku 1015 C4Ekonomen SUDOKO Så här gör man: Fyll de tomma rutorna så att varje vågrät och lodrät rad innehåller siffrorna 1-9. Varje liten kvadrat (3 x 3 rutor) måste också innehålla siffrorna 1-9. Lösning nedan. VINNARE & LÖSNING v8 Vinsten kommer med posten. Agneta Isaksson Trelleborg Gustav Edvardsson Trelleborg SÄTTA PÅ PROV GER INFOR- MATION OMRÖRARE INNE- HÅLLER VIN I KYRKAN FOT- REGLAGE LANDS- ÄNDA 1 SALTO- MOTAL SPANN- MÅLSSKAL 2 INMAT- ADE UPP- GIFTER MÄSSA DOPPA I STRÖ- BRÖD Lotter lottas ut! Var med och tävla: Skriv ordet i de rosa rutorna och skicka in Via post: Lokaltidningen Bruksg 18, Helsingborg Märk posten med kryssets namn och nummer! Via vår hemsida: Svaren vill vi ha senast tisdag i nästa vecka. Ev frågor ang krysset ring: LITEN KNUFF SOPHÖG GÖRA EN FELBE- DÖMNING HADE ARK SNACKA OM FÖR ANDRA ÖVERSTA KOTAN SILVER- ORT GJORDES TOASTEN FÖDER 7 LÅNGLOPP ATT SPRINGA EN SIDA AV SAKEN 6 KAN ANGES I HEKTAR Namn:... Adress: LITER SÄTT ATT SLÄPPA UT LITE LUFT ANVÄNDER MÖBEL- SNICK- AREN C4EKONOMEN S d k 1015 C4Ek MEDELSVÅR ATT LYFTA K HÅLLER LÖFTET I HAR CHAR- MÖREN KOMISKA K INSLAG S FRAM- KALLAR H BETES- MARK HANDI- Ä BRA PÅ BEROENDE KAPPAD SLÅ EN SIGNAL FÖR- R I N G A LÄGENHET Ä N G E L N SYNS MED VINGAR A GÅ BAKÅT ÄR LUFT SOM RÖR MUNKBAS DE ALLRA BÄSTA TÄNDER IBLAND M LURAR MOTSTÅN- DAREN F I N T E R N A GODINGEN RUTOR J KAN MAN SORGEN FÖR SÖR- JANDE DÅLIG N PAUL BERG- STRÖMS RINGSPEL HAR EGEN DAG R Y G G A GER UT- F A R SIG SLAG GER KRAFTVERK A B B O T REGLER FÖR E N E R G I UMGÄNGE HÅRD- ROCKARE E L I T E N ÄR SMÅ K I S S STICKA FLAGGOR SMYGA TRANS- SKRATTA- PLAN- P L Å N DES LITE I T A S S A TERAS SMYG HÄNSYNS- FULL O S O M T Ä N K S A M KAN MAN I VISSA SMÅ- LUSTIGA K BUTEL- F SÅDANT OFÖR- STÅNDIG BRÄNSLE HEMBI- ÄR OLJAN F DOKTOR FÖRR I TIDEN M FÖRSTÅR LAGT I MA- V JULLOV INNE- HÅLLER F E R I E ERBARM- LIGT AFFÄR P U B JERAT TRÄDE GASINEN VÄTA F O T O P Å E L E F A N T S T Ö D J A R E M A S S I V INNE- HÅLLER VISS DAG D A T U M ANDNÖD KOMMER MED FÖRA TILL A S T M A POSTEN R E K ORTOPED ALTARET INNHAFTS PENNING- KÄR G I P S HA FÖR G I R I G GÅR UT- MATTAD K N Ä N A EFTER VO- MERING K R Ä K PÅ AVSIKT OGENOM- TRÄNGLIG LÄGGER GOTT OM KOSING L ÄTIT EN GOD LUNCH FÖR ATT E N T R E LISTIG PLAN I N T R I G KOMMA IN S P I S A T ROS OCH RIS K R I T I K BRUKAR CHEFEN D E L E G E R A OSTKANT S K A L K BÄTTRE ÄN ÅTTA S J U A AVGIFT PLÖTS- LIGT C4EKONOMEN A T T A C K BOMMA FÖR S T Ä N G A S Ö G DIADE OFFRA ETT KORT S A K A PÅHOPP LÖSENORD: DÄGGDJUR

12 Böste Det före detta kustvaktshuset i Böste är till salu! Endast 75 meter från sandstanden finner vi detta charmiga lilla hus med anor från 1700-talet. 3 rum o kök samt badrum, vind o liten matkällare. Uppvuxen tomt i norr med gräsmatta och uthus. P-plats. Även liten täppa i söderläge med fri utsikt över det blänkande havet. Välkomna hit!. Boarea: 77 kvm + oinredd vind Utgångspris: kr Tomt: 354 kvm Adress: Löjtnant Flinths Väg 45 Ring för visning! Lotta Carlstedt Västra Tommarp Mysig 1-plansvilla i trivsamma Tommarp! Den solgula fasaden hälsar oss välkomna och med öppen planlösning och allt i ett plan kan det inte bli bekvämare. Dessutom garage i direkt anslutning till bostaden. Kaminen värmer gott just nu, men när solen tittar fram är det uteplatsen som gäller eller varför inte verandan i söderläge. Östra Grevie Härlig villa i Östra Grevie! Generösa ytor i kök o vardagsrum. Kamin, 4-5 sovrum, duschrum o gästtoa. Dubbelgarage o enkelt uterum. Stor tomt om 2425 kvm o ekonomibyggnad om ca 80 kvm öppnar upp för möjligheter. Beläget längs landsvägen mellan Östra Grevie o Västra Ingelstad strax utanför Malmö. Välkomna hit!. Boarea: 151 kvm Utgångspris: kr Tomt: kvm t. Boarea: 121 kvm Utgångspris: kr Tomt: 700 kvm Ring för visning! Lotta Carlstedt Adress: Månstorpsvägen 38 Visas sönvisning! 30/1, ring för tid! Ring för Lotta Carlstedt Vår 30-årspresent till dig: D rabatt på mäklararvodet för alla som köpte av en annan mäklare 1981 maklarringen.se eller Fullständiga villkor på maklarringen.se 3:a Kung Kristians väg 8D Trevlig 3:a på Kungahusen! Högst upp i huset med fri (havs)utsikt över Trelleborg o båtarna. Snyggt helkaklat duschrum från gästtoa. Ljust v-rum o kök, två rejäla sovrum med klk. Härlig inglasad balkong i söder som blir ett extrarum från tidig vår till sen höst. Bra läge!. Boarea: 82 kvm Utgångspris: kr Avgift: kr inkl värme, kabel-tv, p-plats Visas idag ons 9/3, ring för tid! Lotta Carlstedt :a Centralt Mysig 2:a mitt i stan! Högst upp i huset med utsikt över hamn och hav från två härliga balkonger, både i öst o väst! Charmig planlösning med valv mellan v-rum o matplats, stort sovrum o trivsamt originalkök. Renoverat badrum med kakel, klinkers o golvvärme. Klädkammare.Ring o boka tid!. Boarea: 49 kvm Utgångspris: kr Avgift: kr inkl värme, kabel-tv Ehrenbuschgatan 1b Lotta Carlstedt SÖKES! För kunds räkning som just sålt sin villa, sökes 2:a eler 3:a på första våningen, eller varför inte en marklägenhet? Gärna med centalt läge..ring fatighetsmäklare Lotta Carlstedt på eller I samarbete med Mäklarringen Trelleborg Nygatan 46, Trelleborg Tel

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Objektbeskrivning. 1 rum och kök Mysig etta med havsutsikt. Karl Gerhards Väg 25, Saltsjöbaden, Nacka. Boarea: 28 m 2

Objektbeskrivning. 1 rum och kök Mysig etta med havsutsikt. Karl Gerhards Väg 25, Saltsjöbaden, Nacka. Boarea: 28 m 2 Objektbeskrivning 1 rum och kök Mysig etta med havsutsikt, Saltsjöbaden, Nacka Boarea: 28 m 2 Månadsavgift: Utgångspris: 1 528 kr 595 000 kr Ansvarig mäklare: Göran Sundberg Mobil: 070-319 99 69 Mail:

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

Brf lomma läge Bofakta 6,2. takhöjd

Brf lomma läge Bofakta 6,2. takhöjd Brf lomma läge Bofakta 6,2 takhöjd Lägenheter Etapp 2 Fladängskolan Bilden är en illustration. Avvik Välkommen till Lomma Läge Höje å Som alltid när vi utvecklar bostäder, väljer vi ut de bästa adresserna

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

En ovanligt fantastisk adress.

En ovanligt fantastisk adress. S a n n e g å r d e n residens - En ovanligt fantastisk adress. Som på Manhattan fast hemma i Göteborg. Bilden är en illustration. Avvikelser mot slutligt utförande kan förekomma. En vacker fasad på en

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Exklusiv medelhavsinspirerad 3:a i Kista

Exklusiv medelhavsinspirerad 3:a i Kista Objektbeskrivning Exklusiv medelhavsinspirerad 3:a i Kista Stockholm, Kista Sorögatan 117 Boarea: 80 m 2 Avgift: Utgångspris: 4 100 kr 1 500 000 kr Budgivning e-bud: Ange objektnr 639 -använd länken i

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven.

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. Stor klädkammare. Och altaner med både morgon- och kvällssol. Caroline

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Stora Timrarö. Etapp 1 är nu inflyttningsklart med två nyckelfärdiga hus och det är fler spännande skärgårdshus under produktion.

Stora Timrarö. Etapp 1 är nu inflyttningsklart med två nyckelfärdiga hus och det är fler spännande skärgårdshus under produktion. Stora Timrarö Välkommen ut till den vackra skärgårdsön Stora Timrarö i Stockholms norra skärgård, endast en timme bort från centrala Stockholm. Här erbjuds ett unikt skärgårdsboende med fantastisk natur

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Objektbeskrivning. 3 rum och kök 87.5 kvm på Östermalm, med låg avgift. Tredalagatan 15 C, Kristianstad. Boarea: 87,5 m 2

Objektbeskrivning. 3 rum och kök 87.5 kvm på Östermalm, med låg avgift. Tredalagatan 15 C, Kristianstad. Boarea: 87,5 m 2 Objektbeskrivning 3 rum och kök 87.5 kvm på Östermalm, med låg avgift Boarea: 87,5 m 2 Månadsavgift: Utgångspris: 2 774 kr 849 000 kr Ansvarig mäklare: Göran Sundberg Mobil: 070-319 99 69 Mail: goran.sundberg@privatmaklaren.se

Läs mer

Minnet bästa läget centralt på Väster

Minnet bästa läget centralt på Väster Minnet bästa läget centralt på Väster Stadsdelen Väster från ovan. Från Minnet tar du dig snabbt in till city. Lummigt och lugnt på Regementsgatan. Nytt boende i gammal stadsdel I utkanten av Väster, med

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR

DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR Ett nytt skräddarsytt hus med charmen hos ett gammalt. Det var Ann-Sofie och Johan Lyckows önskemål när familjen växte. När de gick på visningar föll valet snabbt på Trivselhus.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Nya Finlandshusen. etapp 1 pråmgatan 3

Nya Finlandshusen. etapp 1 pråmgatan 3 etapp 1 pråmgatan 3 Nya Finlandshusen 32 moderna bostäder nära centrum och mitt i naturen invid Tivoliparken och Helge å, i första hand avsedda för sökande över 60 år. Området nära till allt Att bo centralt

Läs mer

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

Peters magiska rödspätta. Vecka 45 Peters magiska rödspätta A Vecka 45 Peters magiska rödspätta Anki från Uppsala, som bidragit med detta recept, säger sig inte vara helt förtjust i fisk, men älskar att äta rödspätta som hennes Peter lagar!

Läs mer

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2014 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2014 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Text 1 Angelica, om vi vill

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

Sörbyängens nya kvarter nära natur och cityliv. Välkommen till Brf Söderängarna 2, Örebro

Sörbyängens nya kvarter nära natur och cityliv. Välkommen till Brf Söderängarna 2, Örebro Sörbyängens nya kvarter nära natur och cityliv Välkommen till Brf Söderängarna 2, Örebro Välkommen till Sörbyängen Nära till café- och restaurangliv i Örebro Har det blivit dags att flytta ihop, planera

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Afrik a. från första parkett Nyati Cheetah Camp

Afrik a. från första parkett Nyati Cheetah Camp Afrik a från första parkett Nyati Cheetah Camp DKK 106 970:- året runt Priset avser 10 dagars lyxsafari vistelse för 6 personer med alla måltider, dagliga utflykter, transferresor och flyg t/r Följ med

Läs mer

Det är nu du ska slå till

Det är nu du ska slå till SVALKAR SIG I NERJA Håkan Eklund och sambon Anna Frånlund slog till på ett trevåningshus i Neja nära Malaga i januari i år. Och nu under sommaren har priset fallit ännu mer. Foto: Patrik Lundin Det är

Läs mer

15-01-17. hem ETT. sammanställning workshop#1 kulturhuset Delta, Skärhamn

15-01-17. hem ETT. sammanställning workshop#1 kulturhuset Delta, Skärhamn 15-01-17 hem ETT sammanställning workshop#1 kulturhuset Delta, Skärhamn innehåll Workshop#1: Organisering & innehåll Sammanfattning av workshopen Diskussion/slutsatser 3 4-6 7 Organisering & innehåll Workshop

Läs mer

GAVELLÄGENHET i arkitektritat hus med inglasad balkong mot väster på Solberget, Jomala

GAVELLÄGENHET i arkitektritat hus med inglasad balkong mot väster på Solberget, Jomala GAVELLÄGENHET i arkitektritat hus med inglasad balkong mot väster på Solberget, Jomala Presentation Stilfullt inredd gavellägenhet med modern och kvalitativ inredning om 3 R+K (83 m 2 ) samt stor inglasad

Läs mer

Central 1: i Lund 40 kvm

Central 1: i Lund 40 kvm Objektbeskrivning Central 1: i Lund 40 kvm Flormansgatan 8, Lund Boarea: 40 m 2 Avgift: Utgångspris: 1911 kr inkl värme 855 000 kr Budgivning e-bud: Ange objektnr. 525. Använd länken i annonsen. Ansvarig

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010 Julvandring 1 8 Roller Guide... Station 1: Maria... Ängel... Station 2: Josef... INTRODUKTION Guiden kan introducera vandringen ungefär så här: Välkomna! Nu ska vi göra en speciell resa en tidsresa! Vi

Läs mer

Pampig villa i original

Pampig villa i original Pampig villa i original Strax söder om Malmö ligger området Bellevue. På en av gatorna står en charmig 20-tals villa. Här har Per och Cecilia Bertland bott sedan augusti 2006 men huset köpte de redan i

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2011. Lergöksbladet. Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter

DHR Ängelholm NR. 3. 2011. Lergöksbladet. Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter DHR Ängelholm NR. 3. 2011 Lergöksbladet Informationsblad om vad som Händer i föreningen kurser, fester, resor och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Norra Fäladsvägen 29. Norra Fäladsvägen 29. www.hemverket.se - Sida 1 av 6

Norra Fäladsvägen 29. Norra Fäladsvägen 29. www.hemverket.se - Sida 1 av 6 Län Skåne Gatuadress Kommun Lund Storlek 7.0 rum (5 sovrum) / 192 m² Område Dalby Tillträde tidigast Enligt överenskommelse www.hemverket.se - Sida 1 av 6 Beskrivning Välhållen villa på 192 kvm gränsande

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Län Västra Götaland Typ Lägenhet Kommun Ale Storlek 51.5 m2 Område Surte Tillträde tidigast Gatuadress Granhäcksvägen 1d

Län Västra Götaland Typ Lägenhet Kommun Ale Storlek 51.5 m2 Område Surte Tillträde tidigast Gatuadress Granhäcksvägen 1d Granhäcksvägen 1d Län Västra Götaland Typ Lägenhet Kommun Ale Storlek 51.5 m2 Område Surte Tillträde tidigast Gatuadress Granhäcksvägen 1d Nu kan vi erbjuda ännu en bostadsrätt i populära Brf Granhäcken!

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Penthouse. LIMHAMN LIMHAMNSKAJEN JM AB 2012 Med reser vation för ändringar och eventuella tr yckfel

Penthouse. LIMHAMN LIMHAMNSKAJEN JM AB 2012 Med reser vation för ändringar och eventuella tr yckfel Penthouse 6 JM AB 2012 Med reser vation för ändringar och eventuella tr yckfel Penthouse Penthouse nr våning r.o.k boyta terrass sid 5101 98 62 8 9 6101 98 65 40 41 41401 4 4 125 74+10 42 4 71401 4 4 14

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Handledning till PP-presentation om Ekonomikoll

Handledning till PP-presentation om Ekonomikoll Handledning till PP-presentation om Ekonomikoll Inledning Den här presentationen är framtagen inom Attentions projekt Ekonomikoll. Vi startade Ekonomikoll för att vi vet att många av Attentions medlemmar

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA RESA MALTA VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA Den vackra östaten Malta ligger i mellersta Medelhavet, mellan Libyen i söder och Italien i norr. Malta är Europas sydligaste stat och har drygt 400 000 invånare.

Läs mer

?Har du För dig som är ung! koll

?Har du För dig som är ung! koll Har du koll? För dig som är ung! Har du råd att bli vuxen? Alla tonåringar drömmer nog om att bli vuxen. Om att bestämma över sitt eget liv och ta sina egna beslut. Om friheten att tjäna egna pengar och

Läs mer

En riktig må bra-kasse!

En riktig må bra-kasse! En riktig må bra-kasse! Den här veckan handlar kassens innehåll om god mat och goda råd du mår bra av. Jag som fyllt kassen och skapat recepten heter Lena Camarch Rydberg och är dietist på Axfood. Ofta

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Bergkristallsgatan 44

Bergkristallsgatan 44 Bergkristallsgatan 44 Tynnered, Göteborg Ansvarig mäklare Fastighetsmäklare Att arbeta med människor är något jag trivs med och har erfarenhet av. RUM: 3 rum + Kök TYP: Lägenhet 031-7344950 BOAREA: 77

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E. Vinga Gör mötet till en upplevelse

VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E. Vinga Gör mötet till en upplevelse VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E Vinga Gör mötet till en upplevelse Vinga är Sveriges mest kända fyrplats. Ön ligger längst ut i Göteborgs skärgård och är numera ett skyddat naturreservat. BOKA EN KONFERENS

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI GURKKIMCHI KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT SHIKUMCHIGUK SPENAT OCH KYCKLINGSOPPA SAEUTIGIM FRITERADE TIGERRÄKOR YANYUMJANG DOPPSÅS

Läs mer

Granhäcksvägen 3B Götaland Kommun Ale Storlek 3 rum (2 sovrum) / 73.7 m² Område Surte Tillträde tidigast

Granhäcksvägen 3B Götaland Kommun Ale Storlek 3 rum (2 sovrum) / 73.7 m² Område Surte Tillträde tidigast Län Västra Gatuadress Götaland Kommun Ale Storlek 3 rum (2 sovrum) / 73.7 m² Område Surte Tillträde tidigast 2013-04-25 " Surtes bästa utsikt! Ljus och lättmöblerad bostad högst upp i huset utan insyn.

Läs mer

Vi gillar den inglasade balkongen, den känns nästan som ett extra rum och man kan sitta ute även när det regnar. -- Rickard Lundblad, säljare

Vi gillar den inglasade balkongen, den känns nästan som ett extra rum och man kan sitta ute även när det regnar. -- Rickard Lundblad, säljare Län Skåne Gatuadress Kommun Kristianstad Storlek 3 rum (2 sovrum) / 87 m² Område Vilan Tillträde tidigast Enligt överenskommelse " Vi gillar den inglasade balkongen, den känns nästan som ett extra rum

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin.

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin. Facit Extra! 1 s. 5 penna 3. papper 4. lexikon 5. dator 6. stol 7. elev 8. suddgummi 9. block 10. klocka 11. bord 1 bok s. 6 en penna 3. ett suddgummi 4. ett papper 5. en dator 6. en stol 7. ett block

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Vecka 11/ Tema/ Sverige. Läsförståelse: ALFRED NOBEL

Vecka 11/ Tema/ Sverige. Läsförståelse: ALFRED NOBEL Vecka 11/ Tema/ Sverige Läsförståelse: ALFRED NOBEL Den 10 december varje år talar alla om Nobel. Då delar Sveriges kung ut Nobelpriset i fysik, kemi, medicin, litteratur och ekonomi. På kvällen äter 1200

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS STADSSKOGEN Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS Välkommen till Ekbacken! Med bästa läge i Alingsås nya stadsdel Stadsskogen växer området Ekbacken fram. I en vacker, starkt lutande sluttning i väste

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Wontonknyten med chilidip

Wontonknyten med chilidip Thailändska smaker Thailand B J U D E R PÅ O Ä N D L I G A S M A K VA R I AT I O N E R Thailändsk matlagning bygger på tre viktiga hörnstenar: färska råvaror, balanserade smaker och snabb tillagning. Grönsaker

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer