Cragkäk ERIK OCH CHRISTER FRIKLÄTTRADE AIDLED SPRICKOR I KINA ÖVERHÄNG RESOR

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Cragkäk ERIK OCH CHRISTER FRIKLÄTTRADE AIDLED SPRICKOR I KINA ÖVERHÄNG RESOR"

Transkript

1 #163 september 2014 Pris: 50 sek. JUNIORERNA REGERADE MED PUMAN I SPETSEN PÅNYTTFÖDDA FLATENKLIPPORNA INTERVJUN ERIK HEYMAN ÖVERHÄNG ERIK OCH CHRISTER FRIKLÄTTRADE AIDLED Cragkäk ÄT DIG TILL NYA PRESTATIONER RESOR SPRICKOR I KINA

2

3 INNOVATION FOR FIRSTS S TANd ING AT T h E PINNAc LE OF ENGINEEREd design, T h E FuSE uno j A cket d ELIVERS REVOLu TIONARy PROTEc TION built LIk E NOTh ING ELSE. disc OVER m ORE AT T h ENORTh FAc E.cO m Athletes: Cory richards, e mily harrington l ocation: telluride, Co / Photo: Keith ladzinsk i NEVER STOP EXPLORING

4 I sommar har det arrangerats flera klätterläger runt om i Sverige. Läs om tre av dem här i Bergsport. Foto: Jim Wasmuth Innehåll september De friklättrade en aidled 10 Juniora framgångar i Europa 12 Intervjun: Erik Heyman 16 Sommarens läger 18 Nytt från klubbarna 26 Skarpladdat 30 Bästa cragkäket 38 Nybultning på Flatenklipporna 42 Sprickor i Kina 47 Stencool konst 4 Bergsport #163 september 2014

5 Eva Olsson. Pjäs: De två redaktörerna Scen: 6 Plats: Soligt, härligt och underbart Jämtland och dito Bromma dock något varmare och sensomrigare. Eva: //Exalterad// Kladdkaka! Helt klart kladdkaka! Det är den bästa energybaren som finns. De består bara av en massa energi i form av fett och socker. Mumma! Med en kladdkaka i magen står man sig lätt hela klätterdagen. Annika: //Något skeptisk// Nja, jag vet inte om jag håller med. Och det lär inte Andreas Ljungqvist heller göra. Han är inte bara kock, utan även klättrare och har dessutom en massa goda idéer om vad man kan ta med sig för käk till klippan (s. 30). De borde du spana in. Med bra mat i magen kanske du till och med kan, hrm, förbättra dina, ehhh, storverk på klipporna Eva: //Aningens tvivlande// Ja, ja. Prova kan man väl alltid. //Plötsligt mycket positivare// Undrar vad de har för cragkäk i Kina? //Bläddrar i atlasen inför framtida resor// Annika: Troligtvis ris. Eller varför inte lite nudlar? Eller är jag förskräckligt fördomsfull nu? Eva: Nä, inte så fasligt, tror jag. Även om det kinesiska köket såklart sträcker sig längre än så. I Li Ming serveras det massor av god mat mellan klätterpassen, sägs det (s. 42). Men vad spelar det egentligen för roll vad man äter..? Annika: Ganska mycket, verkar det som. Emma Berglund Lindgren har koll på det där (s. 34) Eva: Jag längtar verkligen efter den nyttiga kladdkakan //Tar en stor tugga till// Annika Ringstedt. JNM BOULDERING JNM 4-5 okt 2014 JNM Arrangör: Solna KK och Svenska Klätterförbundet Plats: Klättercentret Telefonplan ALLA juniorer, medlemmmar i en klubb och födda 95-00, är välkomna att anmäla sig. Anmälan och mer info: Sista anmälningsdag 29 sept Foto: Tobias Olli JNM_2014_annons_vers_2.indd :51:40 Foto: Sascha Karilampi Bergsport utges av Svenska Klätterförbundet REDAKTIONSAdress Bergsport, c/o Olsson, Hornsgatan 12 A, Frösön E-post Redaktörer Eva Olsson och Annika Ringstedt ÅTERKOMMANDE FOTOGRAFER Martin Argus, Daniel Olausson, Jonas Paulsson, Per-Ola Andersson, Martin Arvidsson, Alexander Rydén Layout Lotta Bernhed, Zetterqvist Tryckeri Prepress Zetterqvist Tryckeri Annonsbokning Thomas Molin, Produceras av Zetterqvist Tryckeri, Tryck Zetterqvist Tryckeri, Göteborg Ansvarig utgivare Jacob Sternius, Svenska Klätterförbundet BERGSPORT kommer ut med fyra nummer per år. Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Texter redigeras och kortas efter behov. Bilder kan komma att beskäras. Åsikter i artiklar och debatt inlägg är författarens och inte redaktionens. OmslagSBILD Omslagsbild: Omslaget: Erik Heyman på den bultade Psykisk Analsyse 8b+ som han under Ulorna försommaren är antagligen gjorde förstabestigning ett av Sveriges på kil mest på. natursköna klätterområden. Peter Schön lapar sol på 7a+ intill strandkanten. Foto: Martin Argus Foto: POA Bergsport #163 september 2014 KLÄTTRING PÅ SCHEMAT Hösten 2015 kan du börja nationella gymnasieutbildningar (NIU) med klättring i Göteborg och Stockholm. Mer information och ansökan på Klätterförbundets hemsida Ansök senast 1 december NIU_gymnasium_2014_annons_83x120mm.indd :50:35 5

6 De friklättrade en aidled! Nä, fotografen lutar inte på kameran... Christer Jansson klättrandes och Erik Massih säkrandes under ett av försöken Foto: Jonas Paulsson 6 Bergsport #163 september 2014

7 Christer Jansson och Erik Massih friklättrade i juli aidleden Heksenatt i Jössingfjord i Norge, en av de svåraste spricklinjerna som någonsin friklättrats i Skandinavien. Genom att det är ett riss är det vansinnigt svårt att gradera men det känns rimligt att säga skandinavisk 9. Sedan det kanske speglar våra tillkortakommanden som rissklättrare, vad vet jag. Hursomhelst rör det sig om rejält överhängande, kompromisslös jamklättring som knappast lär lämna någon oberörd, säger Erik Massih till bergpsort.se. De har döpt den friklättrade leden till Ronny Medelsvensson, hämtat från en rollfigur i den animerade filmen Flåklypa Grand Prix. Friklättring är den arketypiska bilden av klättring, det vill säga att klättra utan att aktivt använda utrustning för att ta sig uppför en vägg. Till skillnad från aidklättring (där man drar sig upp i utrustning eller står på densamma för att ta sig upp, kallas också A0 eller french free) används säkringar och rep enbart som säkerhet utifall att en klättrare skulle falla. Helleren i Jössingfjord med Profilveggen längst in i dalen. Helleren hyser ett 20-tal bultade leder mellan 7c och 8b+ men tyvärr råder det klätterförbud mellan 15:e juni och 15:e augusti. Foto: Erik Massih Det gick åt en och annan rulle tejp. Foto: Erik Massih Chrille tejpar upp inför press. Foto: Erik Massih Bergsport #163 september

8 nyheter Kalendarium september Tunabergsträffen Tunabergs högfjälls- och klätterklubb arrangerar den årliga Tunabergsträffen vid Tunaberg. 3-5 oktober Barn- och ungdomsledarutbildning nivå 1 Innehåll: Ledarskap i klättring, barn och ungdomars utveckling, upplägg av klätterpass, säkerhet i hallen, terminsplanering, motivation, tillgängligt stöd genom SISU och SKF. Kursledare: Johanna Wernqvist och Magnus Edlund. Plats: Västervik. Sista anmälningsdag är 20 september. 6 oktober International Climber s Meet Yosemite 11 oktober Kommittékonferens Svenska Klätterförbundet kallar samtliga kommittéer till konferens i Stockholm för information och gemensamma ärenden. 16 oktober UIAA årsmöte, USA 18 oktober Internationell klätterträff, Bisotun, Iran 5 november Styrelsemöte Förbundsstyrelsen har telefonmöte. Har du ett ärende till styrelsen fyll i och skicka in ärendemallen till kansliet senast två veckor innan mötet november Nationell tränarträff, Bosön 6 december Styrelsemöte Förbundsstyrelsen har fysiskt möte. Har du ett ärende till styrelsen fyll i och skicka in ärendemallen till kansliet senast två veckor innan mötet. Hög tid att söka Idrottslyftsbidrag Den 30 september är sista chansen att ta del av idrottslyftsbidraget förbundet fått att dela ut till våra klubbar för barn och ungdomsverksamhet I de riktlinjer vi har fått ska 50 procent av medlen gå till verksamheter för att behålla barn och ungdomar i föreningsverksamhet, resterande ska fördelas mellan att rekrytera barn och ungdomar, utveckla verksamheter så att idrotten gör som Idrotten vill samt öka tillgängligheten till anläggningar och idrottsmiljöer. Ansökan görs via IdrottOnline i Idrottslyftsmodulen. För att kunna skicka in ansökan måste personen vara tilldelad rollen Idrottslyftsansvarig firmatecknare. Tävlingar under hösten Foto: Tobias Olli Tävlingssugen? Det finns många tävlingar att anmäla sig till i höst! Mer info finns i kalendern på bergsport.se. Där finns även fler lokala klubbtävlingar. 4 5 oktober: Junior-NM boulder, Klättercentret Telefonplan, Stockholm. Arrangör: Solna klätterklubb 1 november: Junior-SM boulder, Karbin, Stockholm. Arrangör: Karbin klätterklubb 1 november: Bouldertävling Novemberdraget, Umeå. Arrangör: IKSU i Umeå. Tävlingen är öppen för alla. 8 november: NM lead, Sogndal, Norge. Arrangör: Norges klatreforbund 22 november: SM i lead och Sverigecup lead juniorer, Klätterlabbet, Göteborg. Arrangör: Västkustens Sportklätterklubb 29 november: Bouldercupen final, Halmstad. Arrangör: Kvibergs klätterklubb och Halmstad kk 6 december: Junior-NM lead. Köpenhamn, Danmark. Arrangör: Danmarks klätterförbund Nationell tränarträff på Bosön på g Anmäl dig redan nu till den nationella tränarträffen november. Träffen är öppen för samtliga tränare oavsett nivå och disciplin, den ska ge inspiration, ge nya kunskaper och är ett mycket bra forum för utbyte av erfarenheter från andra tränare. Program och föreläsare är inte spikat ännu men vi lovar en variation av aktuella och lärorika ämnen, både i teori och praktik. Föreläsarna kommer från Bosöns Idrottsfolkhögskola, RF:s elitstödsgrupp, våra förbundskaptener samt medlemmar ur utbildningskommitté tränare. Nyhetstips? Har du nyhetstips till Klätterförbundets nyhetsflöde på webbsidan? Det kan vara en bestigning, ett klubbarrangemang eller en klätterhändelse som alla klättrare borde få ta del av. Mejla bergsport.se. Kommunikatör/ idrottskonsulent till kansliet Inom kort kommer en tjänst som Kommunikatör/idrottskonsulent med placering på förbundskansliet att utlysas. Håll koll på hemsidan/nyheter om du är intresserad. Gilla Svenska klätterförbundet på Facebook! Då får du klätternyheter först, direkt i ditt Facebook-flöde. 8 Bergsport #163 september 2014

9 TIERRA PROCEED HOOD JACKET ETT GRÖNARE VAL 410 g SINCE 1983 PRIMALOFT ECO XS-XXL 2099 kr BURNT YELLOW INDIGO DEEP PURPLE BLACK Värmande och skön jacka, tillverkad av återvunna material.

10 tävlingar Andersson nära gå till VM-semifinal Seniora framgångar Från Sverige deltog fyra herrar och tre damer i bouldering-vm i München helgen augusti. Först ut var herrarna med över hundra deltagare där Daniel Andersson, Solna KK, placerade sig bäst bland svenskarna med en tjugofemte plats, bara fem platser ifrån att gå vidare till semifinal. Övriga deltagare bland herrarna var Geir Söderin från Östersunds KK samt Hannes Platon och Erik Ebler, båda från Solna KK. På damsidan placerade sig Minna Almqvist från Solna KK bäst bland svenskorna med sin 45:e plats. Stella Plantin, Göteborgs KK och Daniela Ebler från Solna KK klättrade också mycket starkt. För exakta placeringar och fulla resultatlistor se bergsport.se Juniora framgångar Svenska juniorerna har gjort bra ifrån sig under sommaren kan förbundskapten Reino Nicki Horak meddela. Hannes The King Puman slog flera seniorer på fingrarna när han klättrade till sig en 17:e plats på världscupen i lead för seniorer i Chamonix. Foto: Mikaela Serlachius På EM för juniorer som hölls i Edinburgh i juli lyckades ingen svensk knipa pallplats men väl placera sig bra i den mycket hårda konkurrensen: Freja Duncan från Stockholms KK kom på plats 22 av 31, och Ymer Alber från samma klubb lyckades klättra sig till en fin femteplacering bland 46 tävlande. Samuel Wingårdh från Solna KK kom på plats 28 av 32. Fler duktiga juniorer från samma klubb kämpade bra; Kajsa Rosén kom på plats 19 av 37 och Fredrik Serlachius klättrade till sig en 14:e plats av 40. Hannes Puman från Eskilstuna KK blev femma i samma klass och Katrin Amman också hon från Eskilstuna KK kom på 13:e plats av totalt 23. Kajsa Rosén från Solna KK för, som hunnit med att sätta sin första 8b redpoint när hon efter två dagars jobb fick till alla flytten på Racing in the street i sydfranska Rue des Masques. Bergsport bugar ödmjukt, jublar, klappar händerna och grattar alla duktiga nämnda och icke nämnda deltagare. BRA JOBBAT! I Europacupen i bouldering i franska Argentière jobbade samma gäng stenhårt på problemen och särskilt lovvärda placeringar stod Ymer Alber för som kom på plats 7 av 30 och Hannes Puman som tog silver bland de 42 tävlande. I en annan delcup av Europacupen i bouldering, nu i Längenfeld, Österrike, placerade sig Hannes på plats 7 av 35 och Ymer kämpade sig till en stark femteplats av totalt 32. Somliga juniorer satsade även på seniortävlingar ute i Europa och på Världscupen i Chamonix slog särskilt Hannes The King Puman, som speakern kallade honom, publik och tävlande med häpnad. Före många av den absoluta toppeliten bland världens seniorer bland dem Adam Ondra klättrade han sig till en semifinal och ledde hem en 17:e plats av totalt 76! Andra lovvärda prestationer av våra svenska juniorer står Kajsa Rosén satte sin första 8b i somras. Bilden är tagen på en annan led under klättringen i Frankrike. Foto: Stefan Ösund. 10 Bergsport #163 september 2014

11 nyheter Klättersverige får finbesök: Liten kvinna stor klättrare! Alpina Kommittén arrangerar en föreläsning med spanska storväggsklättraren Silvia Vidal på tre orter i Sverige i november. Silvia Vidal har under de två senaste decennierna utmärkt sig som en av de mest drivna och framstående storväggs-soloisterna genom att ha anammat de äventyr klättring i stora berg kan bjuda på till fullo. Hon har många förstabestigningar av avlägsna och krävande storväggar på sin meritlista, ofta gjorda helt ensam och för egen maskin. Alpina Kommittén lovar att Silvia Vidals berättelser och bilder kommer beröra alla som är intresserade av klättring. På följande orter och datum kan du lyssna på Silvia Vidal: 11/11 Östersund 12/11 Stockholm 13/11 Göteborg För mer information se bergsport.se Silvia Vidal kommer till Sverige i november! Foto: Selfie Höstens tränarutbildningar Planerat för hösten 2014 finns två tränarutbildningar i Klätterförbundets regi. Nivå 1 genomförs 3-5 oktober och nivå november, båda i Västervik. Vill din klubb stå värd för en utbildning så kommer vi gärna dit och håller i en! Hör av dig till Teknikmärken, 5-8 Säkerhetsmärken, 1-3 Barn- och ungdomskonsulenten till er tjänst När Bergsport september 2014 kommer ut har förbundet haft en barnoch ungdomskonsulent anställd i fyra månader. Populära klättermärken Klättermärkena är framtagna för att kunna användas som terminsplanering för klätterskolor. Beställ från kansliet om du vill använda dem! Träffar med klubbar runt om i landet har genomförts, och vi har förhoppningsvis fått en klarare bild av hur BoU-verksamheten ser ut på olika håll. Syftet är förstås att förbundet ska kunna ge stöd och hjälp på de sätt som efterfrågas. Redan nu erbjuder vi bland annat utbildning för BoU-ledare, ekonomiska bidrag för läger och annat genom idrottslyftet samt en årlig nationell tränarträff. Har du andra idéer om hur vi kan bidra till att utveckla klubbarnas BoU-verksamhet? Hör gärna av dig till Innehåll: Utföra minst tio invridningar, genom att vända/vrida höften in mot väggen samt flagga fem utav gångerna med valfritt ben. Innehåll: Klättra i 15 minuter utan avbrott. Innehåll: Kunna utföra dubbelåttan, bodycheck/kamratkontroll och att använda rätt kommandon som att svara på SÄKRING KLAR, JAG KLÄTTRAR, TA HEM, SLACKA, STEN, vid ett och samma tillfälle. Innehåll: Blindklättring, klättra upp för en repvägg (minst 8-10 meter) med ögonbindel, utan att pausa eller behöva vila på vägen upp. Innehåll: Ha genomfört en topprepsled och först planerat för ett fall och övat, sedan att barnet själv vågar falla, samt att barnet känner till och kan beskriva vad som innefattas i spotting på boulderväggar. Innehåll: Memorera en led som är svårare än dom som klättrats förut av barnet (såsom för Temat ) och klara hela leden på repvägg. Innehåll: Ha goda kunskaper om vilka säkerhetsförordningar som gäller i lokalen och vilka normer och regler som finns nedskrivna eller uttalade på respektive klubb. Vad vill du läsa om i Bergsport? Mejla till Bedömning: Självständigt inneha förmågan och kunskapen att utföra invridningar och flagga på väggen. (Antingen topprep eller boulder.) Bedömning: Självständigt klättra i ett sträck utan att vila. (Antingen på boulder/ topprep vägg.) Bedömning: Självständigt kunna knyta in sig i selen med dubbelåttan, kontrollera de punkter som ingår i bodycheck/kamratkontroll. Använda benämnda kommandon inför och under klättermomentet på en topprepvägg. Bedömning: Självständigt klättra upp för topprepvägg med begränsning för synen genom en ögonbindel. Bedömning: Självständigt våga falla på en topprepsvägg. Visa upp sina kunskaper och förklaringar för vad som gäller ur säkerhetssynpunkt på boulderväggarna genom spottning. Bedömning: Självständigt läsa specifikt utvald led på topprepvägg. Vara överrens med säkraren om vilka grepp som får tas med innan start. Bedömning: Självständigt kunna förklara och redogöra för vilka säkerhetsförordningar som gäller i lokalen, såsom: ålder för att säkra på topprep, farliga platser i lokalen, brandutgångar och hur vi uppträder i lokalen (lugnt och säkert). Bergsport #163 september

12 intervjun Porträtt av en klättrare Martin Argus möter Erik Heyman När jag träffar Erik ute vid Hyltebergen börjar sommaren redan lida mot sitt slut. Trots att det bara är i mitten av augusti så har en känsla av höst infunnit sig i Göteborg. Efter en kokande sommar med badvänliga vatten har nu en lite kyligare luft dragit in och Erik har i dag tagit cykeln ut till Hyltebergen för att utnyttja de lite mer klättervänliga förhållandena till att jobba på sitt evighetsprojekt, Kriminell Kantarell. Erik på den 65 meter långa Black Bean 8b+ i Ceüse som han fick gjort sommaren Efter att ha varit nära under försöken de tidigare dagarna så var han taggad som tusan på att köra på den. Tyvärr hade alla andra tio svenskar på campingen planerad vilodag och Erik försökte febrilt muta någon med pizza och öl för att hänga med honom upp på den 45 minuter långa anmarschen för att säkra honom. Foto: Martin Argus Trots att bara lite drygt halva året har gått så är annars Eriks mål för året redan avklarade. För första gången i sin 20 år långa klätterkarriär satte Erik inför året upp lite mer konkreta mål med leder som han ville få gjorda. För att sätta lite mer press på sig la han upp målen på sin blogg till allmän beskådan. De tre lederna som han valde att ta med på sin lista var; Mind Control, som är en hård sporttur på en av Eriks favoritklippor under de senaste åren, i Oliana i Spanien, Psykisk Analyse som är en bultad spricka i Granitgrottan som han ville gå på kil, samt Nordic Flower som är en fantastisk sportled i den gigantiska grottan Flatanger i Norge. Alla tre lederna var leder som Erik tidigare hade varit på men på olika ställen trillat av och inte fått gjorda. Det här året tänkte han därför att de skulle vara perfekta till hans önskelista och önskade sig därför lite mer uthållighet, power endurance, krimpstyrka, bra nerver och en torr sommar av tomten. Tydligen hade han varit snäll, för redan i våras fick han under en resa till Spanien Mind Control gjord. En led som han på en tidigare resa fallit av bara ett flytt från toppen på. Så där kom både nerverna och uthålligheten till nytta. Sedan följde en torr vår i Bohuslän och med det möjligheter att jobba vidare på Psykisk Analyse som annars har en tendens att, som allt annat i Granitgrottan, vara blöt. Leden bultades 2007 av Jens Larssen och såg året efter sin första bestigning av norrmannen Magnus Midtbö. Erik fick upp ögonen för den några år senare när en klättrare skapade en livlig diskussion efter att ha skruvat ner hängarna på leden. Ledens historik och estetik fick Erik att förra 12 Bergsport #163 september 2014

13 intervjun Foto: Martin Argus Erik Heyman är 36 år och klättrade första gången i Arvika med scouterna gick han en klätterkurs och sen dess är han fast. Han är medlem i Bohusläns klätterklubb. sommaren börja jobba på den. Egentligen var den kanske lite väl kort för Eriks smak, som annars gillar fina långa linjer, men tanken på att köra den på kil hade fötts och därför åkte den med på listan. På årets första ledpress, under en varm försommardag, satt den! Trots värme, lite strul med kilplaceringar och en känsla av att bara få första presset avklarat fick leden se sin första bestigning på kil och nu lämnar han till klättercommunityn att avgöra huruvida bultarna skall sitta där eller inte, själv fortsatte han istället sin jakt på önskelistan. Under sommaren åkte han tillsammans med sin blivande fru upp på en månadslång tripp till Norge. Två av veckorna spenderades i Flatanger, grottan som hans nuvarande förebild, Adam Ondra, satt ordentligt på kartan genom en del spektakulära förstabestigningar, bland annat en av världens hårdaste leder The Change. Som Erik förklarade på frågan om han någonsin haft några förebilder, så definierar Adam för tillfället hur man ska klättra och därför kikar Erik emellanåt på videos av Adam för att suga i sig lite tekniklektioner, speciellt från Flatanger där han klättrar som att det vore hans hemmaklippa. Den nyblivna världsmästaren i bouldering lyckades dessutom 2012 gå Nordic Flower på blick med slingorna i selen, så därför passade det ju extra bra att mitt i högsommarvärmen som rådde åkte Erik på den bultade Psykisk Analsyse 8b+ som han under försommaren gjorde förstabestigning på kil på. Foto: Martin Argus den sista julklappen ner i säcken och Erik kunde skriva upp även Nordic Flower på sin ticklist. Nu är det bara att snällt äta upp all spenat som serveras (och broccoli) och hålla sig snäll hela tiden fram till jul, som han lovade tomten att han skulle göra om han kom upp för alla tre lederna. Erik är en kille som jag under årens lopp insett är otroligt ambitiös och har en otrolig disciplin, vare sig det gäller med mat, sömn, fokus inom klättringen eller förberedelser inför leder. Till exempel visar han mig sitt nya 45 -meters Hylterep som han nyligen kapat till för att slippa bära på 80 meter rep i ryggsäcken när han cyklar ut till klippan. Det förvånar mig därför inte det minsta att han fick gjort dessa tre lederna när han väl hade satt upp dem som mål. Nu återstår att se vilka nya mål han sätter upp. Än så länge håller han dem för sig själv och väljer att njuta av att vara ute bland klipporna med vänner och ta i och bli trött. För det verkar han bli på dagens träningsled, Kriminell Kantarell. Eriks träningsupplägg, om det kan kallas så, bygger på att vara ute så mycket som möjligt och köra på riktig sten så det blir så träningsaktigt som möjligt. Det är genom resorna, naturen, träningsglädjen, vännerna och att emellanåt få klara leder som han finner glädjen i klättringen. På frågan om han någonsin lämnat en led som han börjat jobba på pekar han snabbt bakåt och säger att detta nog kan bli den första, det är utan tvekan den hårdaste leden han kört på förklarar han, och framför allt så är det inte hans stil då det är ganska långa drag som kräver precision och dessutom på dåliga fotsteg. Återstår då att se om tomten kommer med även dessa klappar så småningom. Bergsport #163 september

14 Intensiva dagar i Kebnekaise Det var ett stort intresse för att delta på årets alpina ungdomsläger i Kebnekaise och vi hade 17 föranmälda och av dessa så blev vi 13 på 12 platser! Ibland blir det som det blir och det är kul när det går åt det överbokade hållet. I traditionell ordning så startade äventyret i Nikkaloukta med att gå de 19 kilometrarna upp till fjällstationen, vilket gjordes i strålande väder. Som tur var så hade det storslagna varma väder från tidigare vecka dämpats något så det var mera behagligt. Väl uppe i Keb delade vi ut tälten innan en dusch och sen middag som intogs i samband med information om kommande dagar. Den obligatoriska Kaipak-dagen Dagen startades med en genomgång av fjällsäkerhet och navigation. Att kunna ta ut kompasskurs och göra en detaljerad färdplan inför sin fjälltur. Hur man använder en gps och vad som bör ingå i en dagstursäck. Efter det var alla redo att komma igång utomhus och att aktivera kroppen men spara på benen lite efter gårdagens trekkingtur. En dag fylld av teknisk information och mycket klättring. Försök att bestiga Sydtoppen Efter en morgon med hyfsat bra väder så växlade det mestadels under dagen och dessvärre så väl på toppen var molnbasen allt för låg för att kunna se den sjättedel av Sverige som man normalt sätt kan se. Men turen och klättringen upp via Östra leden avklarades i ett bra tempo trots allt. På nervägen avsatte vi en timma för genomgång av selfarrest, den ädla tekniken i att kunna stoppa ett fall på snö och is ytterst grundläggande för klättring i alpin miljö. Glaciärräddning och snöankare Onsdagen användes till att bygga upp kunskaperna om glaciärräddning, inknytning i replag och hur man bygger snöankare. En strävsam dag med mycket nötande för att få allt att sitta på plats. Ett utomordentligt bra väder, igen, hjälpte till att göra dagen mera lättsam och genomförbar. Drytooling på Kaipak. Moa Sundqvist arrangerar standplats. 14 Bergsport #163 september 2014

15 Repövningar Repklättring, ledklättring, ankarbygge (topprepsfäste/firningsankare/ standplats) och inte minst drytooling och multipitch klättring. Samt den traditionella Toulpaturen med kratern runt, via Södra och Norra kraterkammen, med sin grandiosa vy över Ladjovagge. Kvällsbouldering På kvällarna var de flesta aktiva med bouldering borta vid Elsas bro. Bra väder i kombo med lite mygg gjorde kvällarna ytterst behagliga, och ett och annat kvällsdopp i jokken ingick även det. God mat för aktiva klättrare Middagarna tillagade av kökspersonalen på STF fjällstation bidrog till att alla orkade hålla igång dessa sju aktiva dagar och tack vare en ypperlig service från STF Kebnekasie hade vi tillgång till det mesta i utrustningsväg. Diane Assiri och Samuel Sonesson tillsammans med övriga deltagare på toppen av Kebnekasie Sydtopp. Text och foto: Krister Jonsson, Alpine Madness Erik Hagerud gör sig klar för klättring på Arete Sud, Toulpa. Touplagornis luftiga Södra kraterkam. SKF Ungdoms läger 2014 på toppen av Toulpagorni i för veckan strålande väder. Intresserad att vara med? Det alpina ungdomslägret är öppet för dig mellan år. Kursen är sju dagar och vi håller vanligtvis till i Kebnekaise. Inga förkunskaper krävs liksom inget krav på egen klätterutrustning. Kursen vänder sig till alla som vill testa att klättra, lära sig mer om att vistas i våra svenska fjäll och utöka sina tidigare kunskaper. SKF är huvudarrangör men lägret arrangeras och genomförs av Alpine Madness/Krister Jonsson. För att delta i nästa års upplaga av det Alpina Ungdomslägret kontakta Svenska Klätterförbundet eller direkt till Alpine Madness. Nästa år kommer det även att arrangeras en elitsatsning där fyra deltagare har möjlighet att delta för att ytterligare utveckla sina klätterkunskaper. För information om elitsatsningen kontakta Alpine Madness. Bergsport #163 september

16 Mycket klättrande trots regn 19 ungdomar från sju klätterklubbar från mellersta och södra Sverige var med på det nationella klätterlägret i Västervik som arrangerades av Västerviks kk och Svenska klätterförbundet under ledning av Jim Wasmuth. Trots en hel del regnskurar på eftermiddagarna kunde de klättra utomhus nästan varje dag under lägret. Laura Köck (Solna) bouldrar på Fruberget Lilla Grottan. Text och foto: Jim Wasmuth Söndag 10 aug. Vi klättrade på Garpedansberget på eftermiddagen med de deltagare som kom tidigt. På kvällen reste vi tälten och åt middag gemensamt. Måndag 11 aug. Det regnade på förmiddagen och vi åkte till Klättercentret i Västervik och klättrade inomhus. Vi höll kurs om säkerhet vid bouldring och sportklättring. Efter lunch åkte vi till Lysingsbadet och bouldrade. Tisdag 12 aug. Samtliga deltagare åkte till Rådsklippan och sportklättrade. Onsdag 13 aug. Vi bouldrade på Fruberget hela dagen. Torsdag 14 aug. På grund av ihållande regn åkte vi till klättercentret. Vi tittade på klätterfilmer och klättrade. Fredag 15 aug. Vi sportklättrade på Sjöända hela dagen. Kommentarer från några av deltagarna: Fruberget var mycket bra och trevligt. Extremt mycket att bouldra på. Maten har varit god och matlagen har fungerat skitbra. Campingen var fin och välfungerande med allt som man behövde såsom toa, dusch och myssaker. Mycket trevlig klättervecka! Maten var underbar. Matlag var ett bra upplägg. Campingen var också toppen. Men helhetsupplevelsen drogs ned av regn varje dag. Höjdpunkten var självklart klättringen som överträffade alla förväntningar. Bra organiserat och otroligt roligt att klättra med Jim. Utöver allt detta var stämningen under hela lägret fantastisk. Ett superhärligt gäng. Lägret är riktigt bra. 9 stjärnor av 10. Campingplatsen och tälten är grymma med utsikt över hav och ett 10 meters hopptorn. Klätterområdena är underbara. Maten var riktigt god och man fick till och med efterrätt eller nån godis till kvällen. Fruberget (bouldering) gillade jag mest. Det var väldigt roligt och utmanande att klättra utomhus. Jag gillade särskilt sportklättringen på Rådsklippan och Sjöända. Fruberget var också riktigt fint. Maten var god och matlagen fungerade riktigt bra. Det rådde god stämning och vi hade aldrig tråkigt trots att det regnade varje dag. I år har jag klättrat i Norge, Spanien, sen nu här i Västervik. Helt klart klättring i världsklass. 16 Bergsport #163 september 2014

17 Slackline. Frukost i det sköna gröna. Leo Marklund (Karbin) planerar klättringen på Sjöända. Bouldering på Fruberget Lätta Väggen. Gustav Grund Pihlgren (Göteborg) säkrar på Sjöända. Ungdomsläger vid Bistaberget Ett tiotal medlemmar från Eskilstuna Klätterklubb tillbringade en augustihelg vid Bistaberget utanför Nyköping. Sex barn i åldrarna 8 15 år och sex vuxna trotsade sommarhettan och deltog i lägret. Amanda Strömfors och Klara Gellerstam (Göteborg). Sportklättring på Rådsklippan. Första dagen hade vi lite otur med vädret men kom ut på eftermiddagen till Lysingsbadet (bouldering). Där satte jag en ny skön 6a+, fint. Andra dagen var vi på Rådsklippan, långa fina leder samt ett fint rensat överhängsområde. Måste fara dit igen! Man hinner inte klättra allt fint på en dag. Dag tre Fruberget. Sjukt fin boulder, helt i min stil! Jag tycker lägret har varit riktigt kul. Vi har klättrat på många fina klippor så jag har lite svårt att välja favoriter, men Fruberget var riktigt kul. På campingen har det alltid funnits saker att göra; balansera på slacklinen, frisbee, bada, bollaktiviteter etc. Tyvärr var vädret lite tråkigt, men jag tycker att planeringen av dagarna har varit bra ändå. För att inte nämna alla trevliga lägerdeltagare. Höjdpunkten var självklart klättringen som överträffade alla förväntningar. Vi klättrade hela lördagen på Bistaberget, sedan grillade vi på en ö utanför Nävekvarn och satt och snackade om dagen som varit. Vi sov över på vandrarhem och på söndagen klättrade vi på Bistaberget igen, berättar Ingemar Kallas från EKK. Klätterhelgen blev en prövning för några av juniorerna, som annars är vana vid att klättra inomhus. Berget var superbra. Kanske lite tufft för vår ungdomsgrupp, men det visar vad som krävs för att klättra ute. Barnen behöver lära sig fottekniken. De tror först att det inte finns några fotsteg, men sedan ser de att det går att klättra och hitta stegen, säger Ingemar Kallas. Svenska Klätterförbundet (SKF) hjälpte klubben med att ansöka om bidraget från Svenskt Friluftsliv, som gjorde lägret möjligt. Vi fick jättestor hjälp av SKF:s kansli med hur vi skulle gå till väga med bidragsansökan. Utan den hjälpen hade det inte gått. Vi är så glada att vi fick i väg alla på lägret, det går ju åt en del pengar med hyra av buss, mat och boende, säger Ingemar Kallas. Text: Andreas Harne Bergsport #163 september

18 nytt från klubbarna Invigning av Billingens Klätterklubbs nya klätterhall Foto: Johan Einevik Den 14:e februari i år invigdes äntligen Billingens klätterklubbs efterlängtade nya klätterhall. Invigningen skedde i form av öppet hus, både för medlemmar i klubben, som fick en chans att komma och klättra på de nya väggarna men även med prova-på-klättring för allmänheten. Dagen var planerad att sluta kl 16, men då var det ännu fullt tryck i lokalen och många fler som ville prova på att klättra. För att fånga hela vägen fram till invigningsdagen behöver vi backa klockan ett par år tillbaka i tiden. Redan under tidigt 2000-tal insåg klubben att den nuvarande lokalen var för liten för klubbens behov och jakten på en ny lämplig lokal började. Vi hade redan från början som mål att försöka hitta en lokal med plats och höjd för en repvägg, men framför allt en lokal som skulle ge oss möjligheter att bibehålla och utöka vår barn och ungdomsträning. Först under slutet av 2012 när kommunen letade föreningar att dela den lokal för friidrott som planerades såg vi en möjlighet för en bra klätterhall. Under årsmötet 2013 togs beslutet av klubbens medlemmar att ta den lokalen som vi blivit erbjudna. Efter mycket arbete i samarbete med arkitekter och hyresvärdar blev det klart att vi skulle få tillgång till en boulderlokal på ungefär 120 kvadratmeter samt en yta för en tio meter hög repvägg i den nybyggda entrén. Själva bygget delades upp i två delar, en del för högväggen och en för boulderdelen. Vi insåg snart att det skulle bli alldeles för mycket jobb för klubben att själva bygga högväggen så beslutet togs att köpa in denna. Efter att ha letat efter en leverantör som kunde leverera det vi efterfrågade föll valet på Ergoholds och en Modular & TriaX vägg. Boulderlokalens väggar byggdes både av en inhyrd snickare men främst genom våra medlemmars hårda jobb. Slutresultatet blev något som vi som klubb är otroligt stolta över och som vi känner kan ge våra nuvarande medlemmar möjligheter att utvecklas men även locka flera nya klättrare till vår klubb. Som exempel kan nämnas att vi under slutet av 2013 var 140 medlemmar i klubben och att vi i skrivande stund är upp i drygt 180 medlemmar. Vi håller just nu på att Foto: Johan Einevik anpassa klubbens verksamhet till den nya lokalen. Det har bedrivits ett stort jobb med besiktning av klubbens utrustning och vi har haft ett gäng medlemmar som gått kurs för att kunna bli examinerade inomhusinstruktörer. För närvarande har vi två medlemmar som tagit sin examination och har behörighet att bedriva kurs och examination för grönt respektive rött kort. Styrelsen för Billingens klätterklubb vill genom denna artikel även passa på att tacka de medlemmar som på olika sätt hjälpt till under bygget av vår nya lokal. Utan er hjälp hade det aldrig varit möjligt. Stort TACK till er alla! För Billingens klätterklubbs styrelse av Jonas Gustafsson. 18 Bergsport #163 september 2014

19 nytt från klubbarna Lyckad start för nya klubben Söderslätts KK Intresset är stort för verksamheten hos nystartade Söderslätts Klätterklubb ute på den skånska landsbygden. Fullbokade grupper gör att man i höst har startat ytterligare en träningsgrupp för att ge fler barn möjlighet att delta. Söderslätts Klätterklubb är en nystartad förening vars främsta syfte är att främja barn- och ungdomsverksamhet inom klättersporten. I våras byggde man sin sex meter höga inomhusvägg och hade invigning på påsklovet. Klubblokalen ligger ute på landet, nordväst om Trelleborg, men har redan blivit populär i trakten. Under invigningsveckan på påsklovet arrangerade klubben gratis prova-på-klättring fem olika dagar. Alla 40 platser blev fullbokade samt att det stod barn på kö. Föreningen arrangerade ytterligare två fullbokade prova-på-tillfällen senare under våren. Direkt efter påsklovet startade klubben två träningsgrupper för barn. Eftersom väggen inte är så stor har man begränsat varje grupp till åtta deltagare. De första träningstillfällena var det, utöver lekfull klättring, fokus på säkerhet (exempelvis att lära sig Lekfull uppvärmningsövning istället - barnen är ute på djungeläventyr och ålar fram bland ormar och snår. Foto: David Blixt kolla att det är fritt på mattan innan man hoppar ner, att hålla avstånd när man klättrar i sidled, mm). Därefter påbörjade man teknikträning, även den under lekfulla former (viloposition på rak arm, klättra med öppen hand så att man inte håller för hårt i greppen, mm). Klätterträningen har varvats med fysträning under varje lektion, med fokus på bålstabilitet men även övningar som tränar balans och koordination, allt detta är särskilt viktigt för barn i prepubertal ålder. Under sommaren gjorde klubben en gemensam utflykt till en klätterklippa i Skåne, Stenstugorna på Kullen. Där tillbringade barn och vuxna en ljuvlig familjedag med topprepsklättring, picknick, lek och bad. Nu har klubben startat ytterligare en träningsgrupp för att ge fler barn möjlighet att delta. Totalt blir det därmed tre barngrupper under hösten. Grupperna är åldersindelade enligt följande: barn födda 04/05/06 respektive 07/08/09. Samtliga grupper är fullbokade, och det står barn på kö till verksamheten. Vår förening har fått en jättefin start, säger David Blixt, ordförande i klubben. Text: Lena Björk Blixt Sök pengar till klubben Din klubb söker väl medel från Idrottslyftet? Där kan ni få bidrag till bland annat gästtränare, träningsläger, arrangemang med gratis prova-på-tillfällen, tränarutbildningar, uppstart av barn- och ungdomsverksamhet och inköp av selar och skor för utlåning. Med mera. Nästa ansökning ska vara inne senast den 30 september, så det brinner lite i knutarna. Kontakta kansliet för mer info. Vad händer i din klubb?? mejla till Bergsport #163 september

20 Fear, focus and attitude Pulsen ökar, andningen blir mer frekvent och min publik som tidigare har hejat på mig tystnar när jag går ut i taket som är början på cruxet på vad som kan bli min första 7a utomhus någonsin. Spänningen i luften är klart påtaglig. Sista dagen i Siurana. Skinnet ömmar efter en vecka av sylvassa crimpar. Text: Jesper Lautmann Harry Denanto, Denanto Climbing. Foto: Cajsa Selin Jesper Lautmann på väg ner från Jugant amb foc, (Can toni gros, Siurana) sin första 7a utomhus. Foto: Harry Denanto 20 Bergsport #163 september 2014

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker!

Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker! Utbildningskommittén vill veta vad er klubb tycker! Till Höstkursen 2011 har Svenska Frisksportförbundets utbildningskommitté tagit fram ett flertal olika kurser som vi finner intressanta att ha med under

Läs mer

Svenska Klätterförbundets Barn- och Ungdomskommitté - Oktobermöte

Svenska Klätterförbundets Barn- och Ungdomskommitté - Oktobermöte Svenska Klätterförbundets Barn- och Ungdomskommitté - Oktobermöte Mötesanteckningar från oktobermöte i Svenska klätterförbundets Barn- och Ungdomskommitté. Söndagen den 26 oktober 2008, Bromma, Mötet pågick

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Under denna period har vi hunnit besöka Gran Canaria, Teneriffa;

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Nyhetsbrev Augusti. Equmeniascout i Region Stockholm. Hej!

Nyhetsbrev Augusti. Equmeniascout i Region Stockholm. Hej! Equmeniascout i Region Stockholm Nyhetsbrev Augusti Hej! Välkomna tillbaka! En ny scouttermin är precis på väg att dra igång, kanske har den redan det för vissa av er. Detta innebär nya möjligheter, nya

Läs mer

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla Kapitel 1 Hej jag heter Albert och är 8 år. Jag går på Albertskolan i Göteborg. Min fröken heter Inga hon är sträng. Men jag gillar henne ändå. Mina nya klasskompisar sa att det finns en magisk dörr på

Läs mer

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04 BestKust Feskarna 04 Bra fiske efter havskatt och torsk Sponsored by Innehåll BestKust Feskarna 04, 2:a resan till Grovfjord Nord-Norge Uppresan till

Läs mer

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför LERK Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför Lilla Edet. Vi har funnits sedan 1981 och har ridskoleverksamhet samt anordnar tävlingar från klubb nivå upp till nationell nivå.

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07

Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 27 Juni Första stopp i Årjäng, fint väder. 13:20 Nu är vi i Kongsberg, mat dags det är 23 grader varmt

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Projektbeskrivning Tri4Fun Väst 2013

Projektbeskrivning Tri4Fun Väst 2013 Projektbeskrivning Tri4Fun Väst 2013 Projektbeskrivningen är tänkt som ett komplement till återrapporten i IdrottOnline för att ge en inblick i projektet utöver de siffror som redovisas i återrapporten.

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Stockholms Judoförbund informerar

Stockholms Judoförbund informerar Stockholms Judoförbund informerar Gör som Ekerö JK Den 10 januari kommer Ekerö JK att ha ett arbetsseminarium med sin klubbstyrelse då man går igenom Stockholms Judoförbunds nya Mål och visionen 2015,

Läs mer

Egna kommentarer Autism grundutbildning

Egna kommentarer Autism grundutbildning Utbildning Autism 76 respondenter. 90,8% upplever att de fått inspiration. 90,8% upplever att utbildningen lett till lärande. 90,8% upplever ökat intresse efter utbildningen. 77,6% upplever att de fått

Läs mer

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse.

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Jóhann F ś Ridresor Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Nu välkomnar han alla oss, som han har lärt känna under sina år i Sverige, att komma hem till honom

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Vägen till en NY RelationsBlueprint... Vägen till en NY RelationsBlueprint... Kommer du ihåg... sist gick vi igenom den viktigaste delen som kontrollerar din lycka, framgång och tillfredsställelse i kärleksfulla och passionerade relationer

Läs mer

Offerhällan. Ledbeskrivningar. Denna förare tillhör: Adress: Telefon: e-mail: Version: 1.3, 2006-06-26 Av: Anders Linder

Offerhällan. Ledbeskrivningar. Denna förare tillhör: Adress: Telefon: e-mail: Version: 1.3, 2006-06-26 Av: Anders Linder Offerhällan Ledbeskrivningar Denna förare tillhör: Adress: Telefon: e-mail: Version: 1.3, 2006-06-26 Av: Anders Linder 16 1 Introduktion Ca 16 km från Åsele i byn Sörnoret finns "Offerhällan"(även kallat

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne.

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne. Del 1 Det är jag som är kvar. Det är jag som ska berätta. Jag kände dem båda två, kände till hur de levde och hur de dog. Det är inte länge sedan det hände. Jag är ung, som de. Som de? Kan det vara möjligt?

Läs mer

Mitt Jobb svenska som andraspråk

Mitt Jobb svenska som andraspråk AV-nummer 41511tv 1 Mitt Jobb svenska som andraspråk Programvinjett Buba veterinär /Veterinären Buba Badjie tar emot dagens första patient, en katt, på djurkliniken i Bromma./ Kattens ägare: Tjena. Vem

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

APRIL 2012. Hemmaplan. den 25 april 2012

APRIL 2012. Hemmaplan. den 25 april 2012 APRIL 2012 Hemmaplan den 25 april 2012 Nu har jag återigen landat på svensk mark efter en vecka i Spanien fylld med äventyr. Känns dock som jag varit borta längre än en vecka då det hänt så himla mycket

Läs mer

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst.

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. För att få ut så mycket som möjligt av din tid här på skolan har jag satt ihop denna lilla tidning. Du har säkert massvis av intressanta

Läs mer

Redovisning av produktsäkerhet. Billingensklätterklubb

Redovisning av produktsäkerhet. Billingensklätterklubb Redovisning av produktsäkerhet Billingensklätterklubb Beskrivning av verksamheten och hur tjänsten utförs : Vi erbjuder våra medlemmar klättring på bouldervägg (lågvägg med tjockmattor under) och klättring

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011.

Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011. Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2011. Styrelsen i VIF:s Friluftssektion har efter avslutat årsmöte 2011 konstituerat på följande vis. Ordf. Mikael Bernsten V. Ordf. Anders Abrahamsson

Läs mer

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

Dokumentation Svenska Klätterförbundet 5 april 2008 Kviberg, Göteborg

Dokumentation Svenska Klätterförbundet 5 april 2008 Kviberg, Göteborg Dokumentation Svenska Klätterförbundet 5 april 2008 Kviberg, Göteborg Hur blir SKF så bra att alla klättrare vill vara medlemmar? Processledare: Sandra Mattsson, SISU Idrottsutbildarna Syfte med träffen:

Läs mer

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen Balkongprojektet, sommaren 2011 Balkongprojektet är en ungdomssatsning från Kultur och Fritid där ungdomar ordnar event för andra ungdomar som inte har något att göra. Det kan innefatta volleybollturneringar,

Läs mer

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta Reserapport efter utbytesstudier - Sara-Li LÄK T 8 - Liverpool 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Liverpool, Storbritannien,

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Informationsbrev om OL-Academy!!

Informationsbrev om OL-Academy!! NR 1 2012 Informationsbrev om OL-Academy!! Hej på er! Nytt år och nya möjligheter. Jag skall i detta informationsbrev som kommer att utkomma 1ggr/månad till studenter och andra personer kopplade till vår

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel.

Kapitel 1 Hej. Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kapitel 1 Hej Jag heter Max. Jag är 10 år gammal. Jag går på Rävskolan. Jag gillar tv och dataspel. Kalle är min bästis. Vi går i samma klass. Kalle har massor av coola tv och dataspel. Jag är rädd för

Läs mer

San Luis Obispo sett från Bishops Peak

San Luis Obispo sett från Bishops Peak Reseberättelse California Polytechnic State University 2014-2015 Om du läser detta och just nu funderar på att åka på utbytesstudier så har jag bara en sak att säga: SÖK! I denna reseberättelse tänker

Läs mer

Göteborgs scoutdistrikt

Göteborgs scoutdistrikt Göteborgs scoutdistrikt Arrangemang 2014 Introduktion 2 Hej 2014 kommer sprudla av aktiviteter för dig som scout i Göteborgs scoutdistrikt! Här i arrangemangsfoldern finns de datum som redan är satta inför

Läs mer

Wildlifephotographer.se - Leif Bength - PDF-upplaga - Januari 2014 Januari 2014

Wildlifephotographer.se - Leif Bength - PDF-upplaga - Januari 2014 Januari 2014 Januari 2014 page 1 / 39 Table Of Contents Stugor i månsken...... 3 Några fler snöklädda typer...... 8 Snöklädda gubbs och gumms på höjderna...... 12 Månadens bilder för 2009... 16 På väg till Dyverdalen......

Läs mer

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. R I F T A M N IO N 0 O 2 K 5 1 0 2 6 1 SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. Så mycket mer än

Läs mer

Hörmanus till elevboken (sfi D)

Hörmanus till elevboken (sfi D) 1 Nyheter Lyssna på nyheterna. Vilka påståenden stämmer med nyheterna. Det blir fyra bokstäver över. 1 Elever som byter gymnasieskola eller program får räkna med att de ibland måste studera fyra till fem

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Protokoll från styrelsemöte i Linköpings Klätterklubb

Protokoll från styrelsemöte i Linköpings Klätterklubb Protokoll från styrelsemöte i Linköpings Klätterklubb Datum: 2013-12-10 Tid: 19:00-21:50 Plats: Hangaren Närvarande: Mattias Strand Ordförande Jimmy Klinteskog Andreas Hansson Henrik Malmsten Anna Stockborn

Läs mer

Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö

Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö 1. När man sjunger så blir man så glad När man sjunger så blir man så glad. När man sjunger så blir man så glad. Så det vill man göra varendaste dag, ja, det vill

Läs mer

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND AV HÉLÈNE LUNDGREN UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND Kraftiga dyningar, grottor, vikingahistoria, sandstränder och vackra klipportaler längs Shetlandsöarnas kust. En dramatisk natur med

Läs mer

Du är den jag vill ha

Du är den jag vill ha Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Du är den jag vill ha Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livetenligtrosa.se du är den jag

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Måndag den 30 juni. Magnus har en dubbelexamen i idrottsmedicin samt kostvetenskap med inriktning mot idrottsnutrition.

Måndag den 30 juni. Magnus har en dubbelexamen i idrottsmedicin samt kostvetenskap med inriktning mot idrottsnutrition. Måndag den 30 juni Idrotten vill Atle Johansen och lycka med idrottens vision Svensk idrott - världens bästa som tema. Plats/tid: Knallerian klockan 11.00 och Grand Hotel klockan 13.00 Friskvård och Hälsa

Läs mer

Välkommen till Vi Ungas rixläger på ÅH! 28 juli - 1 augusti

Välkommen till Vi Ungas rixläger på ÅH! 28 juli - 1 augusti Välkommen till Vi Ungas rixläger på ÅH! 28 juli - 1 augusti Hälsningar från arrangörsgruppen Att få ha privilegiet att arrangera ett sådant stort arrangemang som Rix13 på den allra bästa platsen i Sverige

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012 barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012 Oj, oj, oj vad länge sedan det var - och ända ursäkten att brevet har dröjt är att tiden går alldeles för fort. Men det sägs ju att

Läs mer

Interaktionen mellan flickor och pojkar under schackpartiet

Interaktionen mellan flickor och pojkar under schackpartiet Lärande och samhälle Schack som pedagogiskt verktyg Interaktionen mellan flickor och pojkar under schackpartiet Författare: Karin Hahlin-Ohlström Examinatorer: Jesper Hall Lars Holmstrand Pesach Laksman

Läs mer

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04 Detta var bra 1 Precis allting! Det har verkligen varit två perfekta dagar 2 Bra övningar. Trevliga och berikande diskussioner. 4 Allting. Bra med möte ungdomar och vuxna. 5 Både föreläsningarna och de

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

På Distansläger i Flen.

På Distansläger i Flen. På Distansläger i Flen. Vårat första äventyr skulle äntligen börja! Svärfar Ingvar mötte upp hemma på stall backen, vi lastade på Charlie och for iväg mot Flen ca 3 timmar från Norrtälje. Charlie hälsar

Läs mer

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen. Göm Enya! Text: Anette Skåhlberg Bild: Katarina Dahlquist Anette Skåhlberg och Katarina Dahlquist 2011 Sagolikt Bokförlag 2011 Formgivning: Katarina Dahlquist www.sagoliktbokforlag.se sagolikt@sagoliktbokforlag.se

Läs mer

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar Sömnbehandling i grupp Mina registreringar Sömnbehandling i grupp, Hälso- och sjukvårdsavdelningen 2014 Innehåll Välkommen till sömnbehandling Sömndagbok och mina vanor Sömndagbok Veckans aktiviteter Mål

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida.

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Min bästa kompis heter Frida. Frida och jag brukar leka ridlektion

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

Utdrag ur osv. I test och osv. I reparationsbok

Utdrag ur osv. I test och osv. I reparationsbok Utdrag ur osv. I test och osv. I reparationsbok Del 1 Ord UTDRAG UR TEST (förminskat) Vilket ord betyder nästan samma sak? respekt skrytsam röja upp provocera hänsyn ignorera hoppa över hemlig oduglig

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

Atacamaöknen, Chile 2013.

Atacamaöknen, Chile 2013. Atacamaöknen, Chile 2013. Den sista utflykten blev en fantastisk biltur längs en mycket hög väg, som går till Argentina och Bolivia. Gränsen mellan Chile och Bolivia går rakt genom båda vulkanernas topp

Läs mer

Har farten men inte turen

Har farten men inte turen Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM 2008 07 20 Årsgång 9, utgåva 35 KÕJÕ NYTT Erik Tingsborg leder Leo Spolander runt i rummet med ett stadigt grepp. HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR När du läser detta har du kanske kommit

Läs mer

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003 2 Tant Doris hund heter Loppan. Hon är en långhårig chihuahua, och inte större än en kanin. Mycket mindre än en del av mina gosehundar. Men hon är riktig! Vit och ljusbrun och alldeles levande. Jag går

Läs mer

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra

Läs mer

Minimera repdrag på mycket långa replängder

Minimera repdrag på mycket långa replängder Minimera repdrag på mycket långa replängder Av Jonas Wiklund Publicerat 2014-12-02 på: http://www.borrbult.nu/2014/12/minimera-repdrag-pa-mycket-langa.html På kontinenten har det blivit mer och mer populärt

Läs mer

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA 3V BLADET IDROTT FÖR ALLA Hösten 2009 - Våren 2010 Göteborg VÄLKOMMEN TILL 3V HIF DU HÅLLER I DIN HAND VÅRT PROGRAM OM IDROTTSAKTIVITETER FÖR HÖSTTERMINEN 2009 TILL VÅRTERMINENS SLUT 2010 Som medlem i

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Världens eko 2006 - kursutvärdering

Världens eko 2006 - kursutvärdering Världens eko 2006 - kursutvärdering Tack för att du tar dig tid att utvärdera kursen! Dina åsikter betyder mycket för oss och vi arbetar hårt för att Världens eko ska vara en dynamisk och föränderlig kurs.

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid

Läs mer

Utvärdering. Hur nöjd är du med dagen som helhet?

Utvärdering. Hur nöjd är du med dagen som helhet? Utvärdering Hur är du med dagen som helhet? miss B. 2 4 12,1 C. 3 19 57,6 10 30,3 Total 33 100 97,1% (33/34) Bra ordnat trots sista-minuten-återbud Familjeverkstaden blev inställd pga sjukdom Det blev

Läs mer

4. Vad tyckte du om kvaliten på ridningen?: mycket bra Kommentar om ridningen: -man fick rida hur mycket som helst, olika slags turer.

4. Vad tyckte du om kvaliten på ridningen?: mycket bra Kommentar om ridningen: -man fick rida hur mycket som helst, olika slags turer. Namn: Andrea Renström Resa: Arizona Datum: 9/3 2014 Kommentar mottagande: - Kommentar boende: -underbar stuga, sängarna är jättesköna. Städning varje dag om man vill. Kommentar maten: Maten är grymt god.

Läs mer