Må Bra. I CENTRUM Uppiggande hälsokost

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Må Bra. I CENTRUM Uppiggande hälsokost"

Transkript

1 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING NR. TVÅ 2015 Genom att lära sig tolka sin kropps signaler kan alla förstå hur vi innerst inne mår Homeopathuset firar 20-årsjubileum Må Bra I CENTRUM Uppiggande hälsokost 30 minuters lunchträning Vårens frisyrtrender Ny butik i centrum BORLÄNGE CENTRUM 80-TAL BUTIKER 10 CAFÉER 30-TAL MATSTÄLLEN 1600 P-PLATSER

2 NR. TVÅ HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING Trevlig shopping och trevliga restauranger VÅREN ÄR PÅ VÄG! Dagarna blir allt längre och det är skönt att andas in vårluften. I centrum finns som alltid trevlig shopping, trevliga caféer, restauranger och en trevlig miljö. DET HÄNDER ALLTID något i stadskärnan. Kom och upptäck butikernas vår- och sommarkollektioner, påskerbjudanden och mycket annat! Delta i vår populära Legobyggartävling eller nöj dig med att titta på alstren och rösta fram den som du tycker ska vinna! DEN APRIL blir det en härlig Våryra och den 9 maj upprepar vi succén med Barnkalas från tidigare år. Motionsloppet Blodomloppet går genom centrum den 25 maj och sist men inte minst har vi glädjen att berätta att en stor italiensk matmarknad kommer till sta n den 2-5 juni. Välkommen till trevliga Borlänge centrum! Bosse Hårdén & Jannike Wåhlberg Borlänge Centrumförening Borlänge Centrum Nästa nummer av Borlänge Centrumtidning kommer den 24 april Foto: pixhill.com 4 10 Foto: Roland Engvall, Dala-Demokraten Vad får dig att må bra? 4 Uppiggande behandlingar 4 5 Kalendariet 6 Ny butik i centrum 7 Hjälper kroppen bygga upp sitt eget försvar 8 9 Drop-in-träna på en halvtimme 10 Må bra i CENTRUM 12 Vårens frisyrtrender 13 Hälsokost gör susen 14 Korsord 15 tävling Legobyggari Borlänge Centrum Under april månad kommer alla som vill, att få möjligheten att visa upp sina färdigheter på temat Legobyggande. HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING Stora som små mästerverk kommer att ställas ut i Bragegallerians montrar, och gallerians besökare kommer sedan att rösta fram sin favorit. Självklart är det öppet för alla att delta, stora som små, och första pris är en heldag för familjen på Aqua Nova. 13 PROJEKTLEDNING OCH INNEHÅLL: Bosse Hårdén, , och Jannike Wåhlberg, , Borlänge Centrumförening TEXT & FOTO: Angelica Lindvall (om inget annat anges) PRODUKTION: MittMedia Annonsproduktion TRYCK: MittMedia 2015 UPPLAGA: ex Må Bra I CENTRUM Uppiggande hälsokost Genom att lära sig tolka sin kropps signaler kan alla förstå hur vi innerst inne mår Homeopathuset firar 20-årsjubileum 30 minuters lunchträning Vårens frisyrtrender Ny butik i centrum BORLÄNGE CENTRUM 80-TAL BUTIKER 10 CAFÉER 30-TAL MATSTÄLLEN 1600 P-PLATSER Är du intresserad av att delta i tävlingen? Kontakta Borlänge centrumförening på: eller lämna in din kreation på Borlänge Turistbyrå under perioden 30 mars till 4 april. Utställningen pågår 7-25 april och omröstningen sker via sms. Foto: freeimages.com

3 699: ORD. PRIS 899: NIKE LUNAR FOREVER 4 LÖPARSKO STABIL Lätt och smidig löparsko med god dämpning. Flywire- teknologi och ovandel i mesh som andas. Sula med bra grepp. Dam- och herrstorlekar. 799: ORD. PRIS 1 199: GÄLLER T.O.M. SÖNDAG 29/3 649: ORD. PRIS 1 299: ASICS GEL-ZONE 3 STABIL Populär och prisvärd löparsko med god löp känsla. God dämpning och stabilitet. Passar löpare med lätt till medelstor överpronation. Dam- och herrstorlekar. BEGRÄNSAT ANTAL ADIDAS QUESTAR BOOST LÖPARSKOR NEUTRAL Prisvärd löparsko. Boost i hälen hjälper till att belastningen i varje steg hamnar rätt. Techfit i ovandelen som ger ett flexibelt stöd och god passform. Dam- och herrstorlekar : ORD. PRIS 1 599: GET GOING! Nu kan du få ett individuellt träningsprogram från Anders Szalkai Nu kan du få ett individuellt träningsprogram från Anders Szalkai flerfaldig svensk mästare i maraton när du köper löparskor för minst 999 kr. Kom in till närmaste butik så hjälper vi dig med utprovningen. Som vanligt får du testa skorna på riktigt i 30 dagar. ASICS GEL-INDICATE LÖPARSKO STABIL Väldämpad och mycket bra mängdträningsko som erbjuder bra stabilitet för lätt till måttlig överpronation. Ovandel med få sömmar som ger minskad risk för skav samt Fluid Ride-mellansula med två stötdämpande lager för bra komfort och dämpning. Dam- och herrstorlekar. 199: ORD. PRIS 349: ORD. PRIS 349: 299: 699: ORD. PRIS 499: 699: ORD. PRIS 499: ORD. PRIS FRÅN 999: NIKE MILER LÖPARTRÖJA Löpartröja med lång ärm i Dri-Fit som håller kroppen torr under träning. Platta sömmar för att minimera skav. Dam- och herrstorlekar. CRAFT BASE TIGHTS Tights i funktionsmaterial med effektiv fukttransport. Ergonomisk passform ger mycket god rörelsefrihet. Passar alla typer av träning. Dam- och herrstorlekar. SKINS A200 KOMPRESSIONSTIGHTS Kompressionstights som hjälper dina benmuskler att prestera bättre under längre tid, genom att förbättra blod cirkulationen och syre försörjningen. Dam- och herrstorlekar. STAD BORLÄNGE Butik Mån fre Centrum , lör 00 00, 00. sön Månd fred , lörd Tel. BORLÄNGE Norra 00 Backa Månd fred 10 20, lörd sönd 10-18

4 4 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING Vad får dig att må bra? Marie Hult, 56 år, Borlänge: När det går bra för barnen och att få jobba och känna sig behövd. Det är också härligt med den tid som nu kommer så vi kan ta ut raggarbilen. Novakliniken ger uppiggande behandlingar för kroppen Min högsäsong är nu under våren, då vaknar många upp och vill fixa till sig, säger Erika Rydberg som driver Novakliniken på Wallingatan i Borlänge centrum. Stina Wikström, 25 år, Borlänge: Att umgås med min familj, jobba, solen och lite rosévin. NU NÄR VÅRSOLEN letar sig fram söker sig flera till Novakliniken för att göra cellulitbehandlingar, färga ögonbryn och fransar men också en hel del ansiktsbehandlingar. Cellulitbehandlingar är väldigt vanliga så här års. Det är en behandling som utförs med en maskin som kombinerar tre olika tekniker som vakuummassage som ger en djupgående dränage av vävnaden, radiofrekvens som värmer upp vävnaden och kraftigt bidrar till ökad cirkulation och har en uppstramande effekt samt infrarött ljus som leder de radiofrekventa vågorna ned i vävnaden, förklarar Erika Rydberg. BEHANDLINGEN KAN UTFÖRAS på olika problemområden som ben, mage, rygg och armar. Erika hjälper även till att lindra acneproblem. Det är behandlingar som går ut på att patienten ligger under en ljuskupa och huden behandlas med två olika sorters ljus. För den som vill motverka ålderstecknen används ett rött ljus och för den som lider av acne eller rosacea används ett blått ljus som verkar antiinflammatoriskt på huden. BEHANDLINGEN ÄR mycket behaglig och kallas också för happy light eftersom den har en liknande effekt som ljusterapi och har humör- och sinnesförhöjande egenskaper. Erika startade Novakliniken för tio år sedan. Jag är auktoriserad hudterapeut och diplomerad kosmetisk tatuerare. Hon tog sin hudterapeutexamen 1998 efter studier vid Beauty Therapist School i Stockholm. Under åren har jag fortsatt att vidareutbilda mig och utvecklas, resultatet är Novakliniken som i dag omfattar ett stort utbud behandlingar och produkter. Novakliniken har ett stort utbud av produkter och behandlingar. Kombinerad olje- och massageljus som doftar gott finns att köpa på kliniken. Sofia Palmgren, 21 år, Ludvika: Umgås med mina vänner. Lisa Lindvall, 26 år, Borlänge: När jag får åka och träna, det är lycka för mig och att få ägna tid åt mig själv.

5 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING 5 Erika Rydberg är auktoriserad hudterapeut som driver Novakliniken, en hud- och kroppsvårdsklinik på Wallingatan.

6 6 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING Kalendariet Kodjo Akolor Brott mot jantelagen 9 APRIL KL , RESTAURANG LILJAN Brott mot jantelagen är en personlig standup-föreställning som tar avstamp i Kodjo Akolors liv och hans motto att aldrig vara nöjd med det man har. Föreställningenen innehåller tänkvärda iakttagelser och klassisk Kodjo-standup med högt tempo, vilda imitationer, skruvad vardagskomik och ett smittsamt glatt humör. MARS & APRIL 27 mars Bryggerijäst: Julia Nilsson med band Wasabryggeriet 28 mars Vernissage: Madhat Kakei Borlänge Bibliotek 30 mars Sick n Blues Jazz Restaurang Liljan 30 mars 4 april Legobyggartävling inlämning Turistbyrån 3 april Live: Love Antell Liljan Restaurang 5 april Tusen bitar låtar av Björn Afzelius Stora Björn, Galaxen 7 25 april Legobyggartävling utställning och omröstning Bragegallerian 8 april Sanne Salomonsen, Mats Ronander, Benneth Fagerlund Maximteatern 8 april Lokalhistorisk berättarkväll: Anders Gustavsson CTH Fabriksmuseum 9 april Standup med Kodjo Akolor Restaurang Liljan 9 april Bryggerijäst: I Fadern, Sonens & Försäkringskassans namn Wasabryggeriet april Vin- & matmässa Galaxen april Våryra i Centrum Borlänge Centrum april Borlänge Vårmarknad Borlänge Centrum 17 18, april Revyresan 4 Maximteatern Kalendariet är ett axplock av det som händer den närmaste tiden. Läs om varje aktivitet på facebook.com/borlangecentrum eller Med reservation för ändringar. Foto: Morgan Norman På visitsodradalarna.se hittar du utbudet av evenemang i hela trakten. Att läsa är att resa. SLUTSPURT 50% PÅ REAPRISET! Gäller tom 26/4 Öppettider: Vardagar Lördagar Du hittar oss även på: Akademibokhandeln Aspelins Ilanna Smycken Irmas Café & Kök Fastighetsbyrån Mode Eva Swedbank Synsam Tyllströms Önskehuset

7 spruckna HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING 7 De reparerar skärmar Selook Mobil- och Datafix är precis som butiksnamnet antyder, en ny butik i centrum som reparerar telefoner och datorer. Vi lagar på plats, säger Abdullah Alsek och Mohammed Fakih. FÖRETAGET HAR FUNNITS i ett år men butiken låg tidigare på Hagavägen. Det är bättre att vara här i centrum där det är mycket mer folk i rörelse, säger Abdullah Alsek. Han har arbetat inom data- och telefonibranschen i 12 år. Vi lagar på plats och skickar inget, det ska gå fort. ABDULLAH BERÄTTAR ATT de flesta av deras kunder kommer in med spruckna skärmar på telefoner och surfplattor men också laptops. Spruckna skärmar är den allra vanligaste reparationen vi gör. Spruckna skärmar är den allra vanligaste reparationen vi gör, säger Abdullah Alsek och Mohammed Fakih. BORLÄNGE / / FASTIGHETSBYRAN.SE Varför inte ringa Sveriges största mäklare? Vårkänslor på Fastighetsbyrån.

8 8 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING Vi hjälper till att bygga Regina Wallmark är uppvuxen i en homeopatfamilj. Jag har det i blodet. Regina & Michael Wallmark FAKTA: Michael och Regina Wallmark ÅLDER: Båda är 51 år BOR: I Borlänge FAMILJ: Två vuxna barn och två barnbarn INTRESSEN: Fjällvandra, åka längdskidor, cykla, slalom, promenader AKTUELL: Driver Homeopathuset i Hantverksbyn De som kommer hit har oftast testat allt och gör detta i ett sista försök, ofta är de väldigt skeptiska och tycker homeopati verkar vara bluff och båg. Då är det extra roligt att få deras positiva respons efteråt, säger Michael och Regina Wallmark som driver Homeopathuset i Hantverksbyn i Borlänge centrum. En promenad kan göra underverk. Det gäller att bryta den negativa spiralen, säger Michael Wallmark. Många människor eftersträvar mer och mer naturliga produkter, homeopatin handlar om att självläka kroppen med hjälp av olika naturläkemedel och behandlingar, helt utan biverkningar, säger Michael och Regina Wallmark som driver Homeopathuset i Hantverksbyn. DET FINNS EN DEL SOM ÄR SKEPTISKA till homeopati som begrepp och många patienter kommer till paret Wallmarks homeopatmottagning i ett sista desperat försök. De kommer hit och säger jag tror inte på det här egentligen men jag måste ge det en chans, jag har försökt med allt, säger Regina med ett skratt. Michael fortsätter: Då är det extra roligt när behandlingen ger effekt och patienten så småningom blir återställd. Homeopati är läran om örter och en slags självläkningsprincip där syftet är att lika botar med liknande. Vi hjälper till att bygga upp kroppens eget försvar, det är ett naturligt sätt och helt biverkningsfritt. Michael berättar att som homeopat är hans främsta uppgift att hitta grundorsaken till varför patienten mår som hen gör. På sjukhus är allt så strukturerat, mage-och tarm dit, fötter dit medan jag som homeopat ser till helheten. När sjukvården vill fastställa en diagnos så lyssnar vi homeopater till patienten och ser till hela kroppen, vi lyssnar hur patienten upplever sina besvär och vad som begränsar. Vi skulle kunna säga att vi är allmänläkare som använder oss av naturprodukter men vi tar också blodprov och urinprov när det är nödvändigt. Ibland är det också penicillin som gäller för att bota och då säger vi det till patienten att han eller hon måste vända sig till den allmänna sjukvården för hjälp, likaså om vi upptäcker cellförändringar eller annat som kräver större ingrepp. Som jag ser det är vi ett komplement till den allmänna sjukvården. Alla vill må bra och vara friska, det vinner hela samhället på och det är viktigt att hjälpas åt. PÅ HOMEOPATHUSET ERBJUDS bland annat massage, irisdiagnostik och hårmineralanalys. Irisdiagnostik innebär att jag tittar på irisbilden i ögat som reflekterar hur kroppen mår. Centrala nervsystemet är sammankopplat med ögat och i samband med en utfrågning om hur patientens levnadsvanor ser ut ger det ofta en väldigt träffsäker bild, förklarar Michael. En hårmineralanalys innebär att hår tas från huvudet på patienten som sedan skickas till USA för analys. I håret ser vi alla mineraler och kan utifrån det fastställa hur patientens sjukdomsbild ser ut, säger Regina. Men för att lyckas med homeopati krävs att patienten är mottaglig. Det är en individuell anpassning men jag kan säga att sömnen, kosten och motionen är tre viktiga kriterier för att må bra. Det är viktigt att äta varierat, sova bra och röra på sig, menar Regina och fortsätter: Alla ska inte träna på gym, en del människor som stressar mycket mår bäst av att bara vila och läsa en bok. Varje patient har en unik historia men oavsett hur det varit så kan vi alltid hjälpa till att förändra. Vi kan alltid göra något men det gäller att patienten själv är mottaglig för det. REGINA OCH MICHAEL STARTADE Homeopathuset 1995 i Borlänge och firar 20-årsjubileum i år. Jag är uppvuxen i en homeopatfamilj, jag har det i blodet. Min far var med och startade Sveriges första homeopatskola så mitt intresse för homeopati kom sig väldigt naturligt, vi är också en friluftsälskande familj som gillar att vara ute mycket i naturen, säger Regina. Hon och Michael träffades redan som 14-åringar och bildade familj tidigt. Snabbt växte även Michaels intresse för homeopati. Jag blev ju nyfiken av vad jag fick höra hemma hos Reginas familj och har aldrig ångrat mitt yrkesval. Reginas far startade därefter en läkemedelsfabrik där Regina och Michael själva fick vara med och tillverka medicin. Det är kul att vi har fått tagit del av hela processen så att säga, från att lägga växter i blöt till att bli ett färdigt framställt läkemedel på naturlig väg. De kommer båda från Stockholm från början men när Reginas föräldrar som har anknytning till Dalarna

9 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING 9 upp kroppens eget försvar Homeopati Ordet homeopati kommer från grekiskan och betyder lika eller liknande. Grundprincipen i detta medicinska system är att lika botar med liknande. Homeopatin utvecklades under slutet av 1700-talet av Christan F. Samuel Hahnemann som var verksam läkare i Tyskland. Inom homeopatin ses människan ur ett holistiskt perspektiv, det vill säga en helhetssyn. Både människans känslomässiga/ psykiska, mentala/själsliga samt det fysiska tillståndet vävs in. En helhetsbehandling bygger på att människan själv mobiliserar läkande krafter och att symptomen endast är ett uttryck för organismens försök till att bota sig själv. Homeopatin igångsätter och understödjer denna process med hjälp av homeopatiska läkemedel som kommer från växt-, djur- eller mineralriket. Läkemedlen är potenserade vilket innebär att ett ämne späds ut i flera omgångar och skakas enligt en särskild princip. Källa: flyttade till Mora följde Regina och Michael strax efter. Dalarna har en fantastisk natur, det bästa vi vet är att fjällvandra uppe i Grövelsjön. DET SOM ÄR UNIKT med homeopatins läkemedel är att det är biverkningsfritt. Det finns inga som helst biverkningar i och med att det är en rejäl utspädning av produkter, vi erbjuder exempelvis läkemedel i form av ormgift och det är ju farligt i koncentrerad mängd men när det är utspätt kan det istället hjälpa och läka, förklarar Regina. Hon berättar att en patient vars tå var nästintill rutten och där nästa steg var amputation fick hjälp hos dem. Han kom till oss i ett sista desperat försök och med ormgift läkte hans tå inifrån och i dag åker han slalom utan problem. Patienterna kommer oftast på ett återbesök inom två månader och i de allra flesta fall har de blivit hjälpta men ibland krävs fler behandlingar. Homeopatin har ungefär 1500 olika naturläkemedel att tillgå som bidrar till att lindra både fysisk och psykisk ohälsa. Genom att lära sig tolka sin kropps signaler kan alla förstå hur vi innerst inne mår. Ju mer specifikt och personligt det blir, desto mer konkret kan det vara, förklarar Michael. När en patient säger att hon har ont i huvudet så har vi flera hundra läkemedel att välja mellan, det gäller att vara specifik och berätta att jag har ont i huvudet precis här och då genast faller flera hundra läkemedel bort och det är endast ett fåtal kvar vi kan välja bland. På Homeopathuset erbjuds bland annat massage, irisdiagnostik och hårmineralanalys. Irisdiagnostik innebär att jag tittar på irisbilden i ögat som reflekterar hur kroppen mår, säger Michael Wallmark.

10 10 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING På Curves finns en fin gemenskap mellan motionärer och gymansvariga, Lena Staffas, Sofia Martinell, Gunilla Lindquist och Britt-Marie Bojfeldt tränar regelbundet två till tre gånger i veckan. På Fitness 24 Seven kan alla träna dygnet runt. Drop-in-träning på 30 minuter Musik som strömmar ur högtalarna, endorfiner som entusiastiskt studsar runt i kroppen och träningsmaskiner som är igång. Så kan lunchtid beskrivas på Curves i Borlänge centrum, ett gym med 30 minuters drop-in-träning för kvinnor. TRÄNING FÅR MÄNNISKOR ATT MÅ BRA, det vet alla men ändå använder sig många av dåliga ursäkter som tidsbrist och annat som gör att träningen uteblir. Här på Curves finns inga ursäkter, alla har 30 minuter att kunna lägga på sig själva och sin träning, särskilt när vi har drop-in, då kan de träna på vilka tider de vill, säger Sofia Martinell som arbetar på Curves på Wallingatan. Hon berättar att Curves fungerar eftersom konceptet skapats för kvinnors kroppar och livsstil. Kvinnor utnyttjar sin tid effektivt när de både styrkeoch konditionstränar samtidigt i en så kallad cirkelträning under 30 minuter. Att det dessutom är drop-in gör att de kan träna på vilka tider de själva vill. NÅGRA SOM REGELBUNDET TRÄNAR på Curves är Gunilla Lindquist, Britt-Marie Bojfeldt och Lena Staffas. Personalen är helt fantastisk här, det är kul och vi får lite muskler på köpet, säger Gunilla med ett skratt. Lena berättar att hon var tveksam först till att skaffa gymkort eftersom hon var tvungen att binda sig för ett helt år. Jag trodde jag skulle tycka det var för enformigt men jag har aldrig hållit i min träning så bra som det här året och det tror jag mycket beror på att det är drop-in och bara 30 minuter, det finns inga ursäkter. Jag är nöjd när jag går härifrån. FITNESS 24 SEVEN ÄR ETT ANNAT GYM i centrum som har stans mest generösa öppettider. Här kan du träna dygnet runt och vi har även ett tjejgym. Tjejgymmet är populärt bland alla men särskilt omtyckt bland de som känner sig obekväma i gymmiljö eller av kulturella skäl inte kan träna bland män, säger anläggningsansvariga Kajsa Andersson.

11 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING 11 Möt våren i tid NYHETER FRÅN Köp Din gitarr hos oss! Fria justeringar ingår så länge du äger den 400 gitarrer, basar och andra stränginstrument i lager 600 kvm musik Dalarnas största musikaffär WALLNERS UR Borganäsvägen 30 BORLÄNGE Tel Vard Lörd Sveatorget, Borlänge BILD till KÖRKORT ID-KORT / VISUM eller utländskt PASS? Inga problem Det fi xar vi! Borganäsvägen Borlänge POLYFOTO BORLÄNGE LITE ENKLARE ATT VÄLJA MÄKLARE. VI HAR NÖJDAST KUNDER SJU ÅR I RAD. Ge din jubileumsgåva på pg , eller tillsammans r äddar vi liv Svenskt Kvalitetsindex visar återigen att Mäklarhuset har nöjdast kunder. Nu arbetar vi för att bli ännu bättre. maklarhuset.se facebook.com/maklarhuset FÖR ENKELHETENS SKULL Borlänge Falun LÖRDAG LÖRDAG 28/3 REA-TÄLT Borlänge Centrum Butiken fylld med CYKLAR och TILLBEHÖR Utanför butiken, med massor av erbjudanden på CYKLAR, SKOR, HJÄLMAR MM. CYKELKLÄDER UPP TILL 70% RABATT

12 12 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING MåBra URVAL, STYLING OCH FOTO: MALIIN STOORI CENTRUM MODERNA SALONGEN REVLON Hydra Rescue Shampo 189 kr Hydra Rescue Treatment 209 kr Style Master Gel 189 kr Style Master Wax 189 kr NAIL TECHNOLOGY Fil 50 kr Nagelborste 10 kr Nagellack vid behandlingar SELECTED STYLE Halsband 249 kr NOVA KLINIKEN MARIA ÅKERBERG Cleansing 165 kr Papaya Peeling 195 kr Foaming Facial Wash 125 kr Moisturising Mask 225 kr Dark Choclate mask 225 kr Coldpressed Jojoba oil 130 kr PALINA Drama Queen Mascara 235 kr Concelar 295 kr Star dust ögonskugga 195 kr Cozy Gloss 195 kr Drama Queen Perfect Liner 235 kr Easy Going Loose Minerals 395 kr Penslar kr ÖNSKEHUSET Handdukar 79 kr Glaskupa 69 kr Doftljus 220 kr LIFE Scrubhandske 79 kr MAGASIN FIORI Ljuslykta/mugg 35 kr BODYSHOP SOFT HANDS Kind heart 75 kr APOTEKET Tops 200 st, 26 kr Bomullspads 100 st, 20 kr

13 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING 13 trendigaste Vårens frisyrer Bye bye ombre, nu är det sombre som gäller enligt Borlänges frisörer som förutspår vårens trendfrisyrer. Sombre är en mycket mildare och mjukare färgning än ombre, det är en lite längre utväxt än en ombrefärgning som ofta är väldigt markant, säger Maria Janises och Jennifer Kivimäki på Ateljé Liva. FOTO: PIXHILL.COM NU GÅR VI MOT LJUSARE TIDER och det gör även håret. Det är väldigt vanligt att våra kunder vill ljusa upp håret till våren och sommaren, säger Emelie Köldahl på YouNic. Ombre och sombrefärgningar är väldigt populära fortfarande, särskilt sombre som ser mer naturligt ut vilket är vad många eftersöker just nu. Det förekommer också pastellfärgningar av olika slag, ofta babyrosa eller aprikos med kallare inslag på riktigt uppblekta hår. HON BERÄTTAR ATT PÅ HERRSIDAN är det fortfarande korta sidor och mycket längder uppe på huvudet som dominerar. Det börjar gå ifrån skarpa kanter och suddas samman mer men det är fortfarande stilrena frisyrer för herrarna som gäller, det business cleana med sidbena. MIA LINDBERG PÅ ATTITYD håller med om att naturliga hår kommer starkt i vår. Nästan alla vill bli ljusare och vi använder oss av en metod som kallas för balayage som innebär att vi fripenslar direkt på håret vilket ofta ger ett väldigt naturligt intryck. FÖRRA SÄSONGEN VAR DET KORTA HÅR och androgynt som var den stora trenden bland tjejer. Men nu börjar tjejer spara ut håret igen, i vår ska det vara feminint och naturligt. Mia Lindberg på Attityd berättar att naturliga hår är trendigt i vår. Maria Janises och Jennifer Kivimäki arbetar som frisörer på Ateljé Liva. Pastellfärger är fortfarande populärt att färga blonda hår med, särskilt ljusrosa. Det börjar gå ifrån skarpa kanter och suddas samman mer men det är fortfarande stilrena frisyrer för herrarna som gäller, det business cleana med sidbena, säger Emelie Köldahl på YouNic.

14 14 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING Något vi säljer extremt mycket av som nu även finns att köpa i flerpack är färskpressad juice från nyskördade ekologiska rödbetor, säger Camilla Nordlund och Marie Sundgren på Hälsokraft. Rödbetsjuice multivitamin & gör susen för måendet Multivitamin och omega 3 är det vi säljer mest av, en tablett av den här ger högre koncentration av C-vitamin än ett helt juicepaket, säger Josef Qassimi på Tillskottet. ATT ÄTA VARIERAT ÄR BRA men ger ändå inte kroppen alla vitaminer och mineraler som den behöver. Det berättar Josef Qassimi på Tillskottet, butiken på Sveatorget som säljer kosttillskott, träningskläder och träningsredskap. Kosten är a och o men för att få i sig alla viktiga mineraler och vitaminer är det bra med extra kosttillskott. Omega 3 och multivitamin är det vi säljer mest av men det är viktigt att komma ihåg att tillskott inte ersätter kosten. Äta, träna och sova är det viktigaste för att må bra, framförallt att äta ordentligt är viktigt, detta kommer i andra hand men är ett bra komplement till en redan varierad kost. Butiken har funnits i centrum i snart ett år. Vi har startat det här företaget i helt rätt tid, det har aldrig varit större fokus på träning och hälsa som det är nu. HÄLSOKRAFT PÅ BORGANÄSVÄGEN är en annan hälsokostaffär i centrum som erbjuder kosttillskott men också vitamin- och proteinrika drycker, värmekuddar, ljus, ekologiskt godis och massor med andra hälsorelaterade prylar. NÅGOT VI SÄLJER extremt mycket av som nu även finns att köpa i flerpack är färskpressad juice från nyskördade ekologiska rödbetor, säger Camilla Nordlund och Marie Sundgren. En deciliter rödbetsjuice varje dag är både uppiggande och bra för hälsan. Juicen hjälper till att syresätta blodet och bidrar till att dämpa högt blodtryck. Många idrottare dricker rödbetsjuice. EFTER DEN LÅNGA MÖRKA VINTERN har många svenskar dessutom låga nivåer av D-vitamin som vi naturligt får från solen. Då kan det vara bra att komplettera med en tablett D- vitamin varje dag för att höja nivåerna igen, det är inte bara uppiggande utan också bra för skelettet. Kosten är a och o men för att få i sig alla viktiga mineraler och vitaminer är det bra med extra kosttillskott, säger Josef Qassimi på Tillskottet.

15 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING 15 VINN TRISSLOTTER Vi vill ha din lösning senast måndag 13 april Märk kuvertet: Kryss, Borlänge Centrum. Adressen är: DD, Box 29, Borlänge. Fem vinnare får två lotter var. Namn:... Adress:... Ort:... Vinnarna presenteras i nästa nummer av tidningen Borlänge Centrum 24 april LÖSNING & VINNARE i kryss nr. ETT 2015 Lennart Sandin, Falun Majlis Danielsson, Falun Gertrud Fransson, Borlänge Anna-Britta Björnberg, Borlänge Lisbeth Lindahl, Horndal Kryssvinnarna kontaktas per brev av Dala-Demokraten

16 DEMODAG MED DOGGY LÖRDAG 28 MARS EXPERT RÅD & TIPS HEJ! PÅ LÖRDAG KL FINNS JAG PÅ PLATS I BUTIKEN FÖR ATT SVARA PÅ FRÅGOR OCH GE RÅD. VÄLKOMMEN! Chatrin, foderspecialist från Lantmännen doggy HUNDFODER 7.5 kg. Ord. pris 399:- HUNDFODER Tetra, 370 g. Ord. pris 25:- Nu 10:-/st Nu 10:-/st Nu 199:-/st HUNDFODER 850g, torr. Ord. pris 79:- Bozita Nordic by Nature har precis landat i vår butik. Ett sortiment i både vått och torrt med smaker från Nordens unika skafferi. Bjud din hund på en smakresa genom Sverige! Nu 19:-/st BOZITA VÅTFODER KATT Bozita våtfoder 5 för 35:- PLANET PET HUND Pris från 29:- (Du får den billigaste på köpet) Köp 3 betala för 2! TRIXIE HUNDGODIS Köp 3 betala för 2! Blanda fritt. (Du får den billigaste på köpet) Köp 3 betala för 2! OBS! begränsat antal av erbjudandena i annonsen HUNDTUGG TILL ORD. LÅGPRIS! Några prisexempel från vårt hundtuggtorg: Tuggrulle pressad 25 cm 9.90:-/st st 178:- Tuggrulle vit 20 cm... 1 st 15:- Tuggrulle vit 30 cm... 1 st 29:- Tuggknut 21 cm 10:-/st... 5 st 40:- Malda tugg 100-pack... 1 st 29:- Fråga gärna Djurmagazinets välutbildade personal om foderfrågor m.m. Välkommen till butiken i Borlänge Centrum. 6 minuters promenad från IKEA. BORLÄNGE Sveagatan Tel hundtrim ÖPPET: Mån fre Lör Sön 11 15

löpsteg njut av varje 999kr www.teamsportia.se

löpsteg njut av varje 999kr www.teamsportia.se www.teamsportia.se njut av varje löpsteg Det är dags att ställa pjäxorna på hyllan. Nya löparskor, personligt anpassade sulor och sköna funktionsstrumpor gör det lättare att ta steget. Välkommen! nike

Läs mer

Arbeta. I CENTRUM 30 år inom bankvärlden. Stora utmaningar för industristaden. Matmarknad gästar centrum. Blodomloppet går genom centrum NR.

Arbeta. I CENTRUM 30 år inom bankvärlden. Stora utmaningar för industristaden. Matmarknad gästar centrum. Blodomloppet går genom centrum NR. HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN BORLÄNGE CENTRUMFÖRENING NR. TRE 2015 Arbeta I CENTRUM 30 år inom bankvärlden Stora utmaningar för industristaden Matmarknad gästar centrum Blodomloppet går genom centrum

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt!

ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt! ERBJUDANDE! I Augusti månad har du möjlighet att köpa dessa produkter till 20 % rabatt! Art. 103/104 All Purpose Cream normal/torr hud Verkar mjukgörande, binder fuktigheten ihuden och stärker vävnaden.

Läs mer

Osteopaten. hittar orsaken till besvären

Osteopaten. hittar orsaken till besvären Osteopaten hittar orsaken till besvären Det är inte alltid självklart att besvärens ursprung finns just där det gör ont. Osteopater, är en yrkesgrupp som jobbar med att gå på djupet med klienternas problem,

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter Prislista 2011/2012 PRISLISTA PRISLISTA 2011/2012 2013 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Mitt medvetna val är att de produkter jag använder

Läs mer

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lätt och rätt om Klinefelters syndrom ingår i ett projekt för att ta fram lättläst, anpassad och korrekt information om fem ovanliga

Läs mer

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka om sömn, vila och återhämtning. Vi hoppas att Ni under denna vecka

Läs mer

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut LINAS HUDVÅRD Certifierad hudterapeut RESULTATBASERAD HUDVÅRD HUDVÅRDSPRODUKTER Klassisk Ansiktsbehandling En ansiktsbehandling som passar alla! I behandlingen görs en hudanalys och produkterna anpassas

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

Information till barn

Information till barn Information till barn Du ska snart operera dina halsmandlar. Om du är bättre förberedd kommer du att må bättre före, under och efter din operation Därför är det viktigt att du läser denna information tillsammans

Läs mer

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Tanken med denna information är att ni som får era halsmandlar opererade ska må så bra som möjligt efter operationen och återgå till normal kost

Läs mer

Mitt hår är min bästa accessoar

Mitt hår är min bästa accessoar Mitt hår är min bästa accessoar HÅR HUD & NAGLAR SILICEA - NATURLIG SKÖNHET INIFRÅN P M A G E R S O N 6 7 0 E R S V E N S K K O N S U M E N T U N D 9 av 10 nöjda användare I N G E R S Ö K N 2 0 1 2 P Å

Läs mer

Behandlingsmeny 2015

Behandlingsmeny 2015 Behandlingsmeny 2015 I början av förra seklet föddes Smögens Hafvsbad, kurort och mötesplats. Dåtidens jetset jublade över detta nya vattenhål i Bohuslän och Hafvsbadet blev snabbt ett av säsongens måsten

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13

Teori Kost och Kondition. År 6 ht -13 Teori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag

Läs mer

Behandlingsalternativ Specialistgruppen AB

Behandlingsalternativ Specialistgruppen AB Behandlingsalternativ Specialistgruppen AB Specialistgruppen är precis som det låter, en mottagning med ett antal specialister inom en rad olika områden. Här finns naprapater, företagssköterska, läkare,

Läs mer

Helrätt modell med skön. passform. Stl: 36-41. Skodej Lågpris: 299.50. SOMMARENS BEKVÄMA MÄRKES-KVALITÉ. Stl: 36-41. OTROLIGT MÄRKES-KLIPP!!!

Helrätt modell med skön. passform. Stl: 36-41. Skodej Lågpris: 299.50. SOMMARENS BEKVÄMA MÄRKES-KVALITÉ. Stl: 36-41. OTROLIGT MÄRKES-KLIPP!!! ÖPPET MÅNDAG-FREDAG 10 00 18 00 LÖRDAGAR 10 00 16 00 SÖNDAGAR 11 00 16 00 Helrätta modeller med skön passform. MÄRKES-KLIPP TUFFT T Helrätt sommarmodell med skön komfort. Stl: 30-38. Skodej Lågpris 399.50.

Läs mer

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se

Stavgång. Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Stavgång Textansvarig: Lena Thorselius FaR- samordnare i Primärvården / Mittenälvsborg lena.thorselius@vgregion.se Produktion: blomill.se Tryckning: Prinfo Vårgårda Tryckeri AB 2007 Stavgång Stavgång är

Läs mer

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande

Läs mer

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden.

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden. Behandlingar Adress: Rålambsvägen 18. Tel: 545 608 10 Internet: www.oasenskonhet.com Boka online på: www.oasenskonhet.com Öppettider: Mån-Fre 11-18, Lör enligt bokad tid Återbud skall göras senast ett

Läs mer

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat.

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat. Spa paket Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat. Paketet innehåller: Spabehandling- Din spastund - se meny nedan. Pris: 1495:-/person Enkelrumstillägg: 200:- Hindåsgården

Läs mer

Vanliga symtom eller sjukdomsbilder

Vanliga symtom eller sjukdomsbilder 2012-01-20 Vanliga symtom eller sjukdomsbilder. Jag kan konstatera att vissa tillstånd återkommer både hos elitidrottare samt hos de individer som är stilla sittande med monotona arbetsuppgifter. Med Fuji

Läs mer

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV

Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Fysisk hälsa Den fysiska hälsan är hur våra kroppar mår Den fysiska hälsan är till exempel sjukdom Fysisk hälsa kan även vara kosten vi får i oss. Kosten har en stor inverkan

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på BEHANDLINGAR OCH PRISER 2013/2014 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Valet av produkter styrs ofta av intryck från reklam eller genom

Läs mer

Banta med Börje del 4 VILA

Banta med Börje del 4 VILA Banta med Börje del 4 VILA Återkoppling till förra program: Förra programmet handlade om motion och Börje, med tittarna, har fått utmaning att börja promenera 10 min, samt öka den med 1 min varje dag och

Läs mer

Information till närstående

Information till närstående Information till närstående Tanken med den här informationen är att ge råd så att ditt barn ska må så bra som möjligt efter halsmandeloperationen och kunna återgå till normal kost och normala aktiviteter

Läs mer

LISA i By. För kropp & själ vid Frykenstrand. Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning

LISA i By. För kropp & själ vid Frykenstrand. Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning För kropp & själ vid Frykenstrand Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning Jag finns vid natursköna Frykenstrand. Ring och boka tid för massage eller en avslappnande SPA-behandling.

Läs mer

Klädinfo nr 2 till NM 2015

Klädinfo nr 2 till NM 2015 Klädinfo nr 2 till NM 2015 Enfärgad klänning i 50- tals stil i någon utav färgerna rosa, lila, mintgrön, turkos, blå eller gul. Färgerna skall vara mera åt det karamellfärgade hållet i nyans, blir det

Läs mer

Välkommen till barnoperation

Välkommen till barnoperation Välkommen till barnoperation Välkommen till barnoperation Före När något i kroppen inte fungerar som det ska så måste det lagas. Det kallas för operation och görs på ett sjukhus. Det är en doktor som opererar,

Läs mer

Jakten på Hillevis behandling

Jakten på Hillevis behandling Jakten på Hillevis behandling Under fyra år levde Hillevi med sin inkontinens utan att våga be om hjälp. Hon skämdes så fruktansvärt över att helt okontrollerat och utan förvarning kissa på sig flera gånger

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA 1 147 50 151 75 29 138 51 171 01 40 24 146 161 KRÄFTSKIVA I BADHUSPARKEN! GRATIS KRÄFTOR, BRÖD OCH DRICKA MED BÖRJAN KL 18.30 Torsbo Fritidsgård serverar Fototävling Fina priser utlovas av köpmannaföreningen

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka!

nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Succémadrassen nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Så fungerar magnetterapi Läkaren uttalar sig Magnetfälten återupprättar

Läs mer

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt. Ont i huvudet Att få ont i huvudet är något som drabbar alla då och då. Det kan bero på massor av saker, nästan alltid helt ofarliga. Om huvudvärken kommer ofta kan det handla om spänningshuvudvärk eller

Läs mer

VÅRT BRÖLLOP DEN: / / -- - ----

VÅRT BRÖLLOP DEN: / / -- - ---- VÅRT BRÖLLOP & DEN: / / -- - ---- 12-18 MÅNADER INNAN: ATT FIXA Boka vigsel via kyrka eller vigselförrättare Boka lokal för bröllopsfesten Skapa en budget för bröllopet Skapa en gästlista VIKTIGA BESLUT

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se

Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande

Läs mer

nya fina erbjudande varje dag!

nya fina erbjudande varje dag! SÖndagar öppnar toppengallerian kl. 11.00 och ICa toppen med förbutik kl. 09.00 gäller vecka 44 om inget annat anges. GALLERIAN Öppettider Vard 10-20 LÖR 10-17 sön 11-17 ICA TOPPEn Öppettider Vard 9-20

Läs mer

Bakgrund. Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen

Bakgrund. Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen Bakgrund Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen Personalen upplever att det är svårt att få hjälpa henne med ADL. Anna

Läs mer

IDROTTARENS HÄLSA. Anna Julin, Hösten 2015

IDROTTARENS HÄLSA. Anna Julin, Hösten 2015 IDROTTARENS HÄLSA Anna Julin, Hösten 2015 - Friidro8are, sprinter - 100m: 12.04 200m: 24,57-21 år gammal - Född i Jeppo, studerar i Vasa - PosiCv, målinriktad och envis - Har Cdigare spelat fotboll, skidat

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

Mat/näring Uppdrag 1

Mat/näring Uppdrag 1 Mat/näring Uppdrag 1 Ät minst tre saker under dagen som är bra för hjärnan. Tips: o Rågbröd o Gröt o Müsli o Fisk o Skaldjur o Kaffe o Färgrann frukt o Vinbär o Nässlor o Grönkål o Jordgubbar o Spenat

Läs mer

Passion för livet SenioriForm. Högskolan 20130312

Passion för livet SenioriForm. Högskolan 20130312 Passion för livet Högskolan 20130312 Introduktion Hälsa - ohälsa Frisk- sjuk Varför ska vi röra oss och belasta kroppen? Motivation och bryta vanor Säkerhet Inre miljö Utemiljö Fallolyckor i hemmet. Förebyggande

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock.

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock. PRISLISTA ELEVBEHANDLINGAR STOCKHOLM 2014 ANSIKTSBEHANDLINGAR Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask

Läs mer

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS. www.regenbogen.se/ahus

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS. www.regenbogen.se/ahus Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS www.regenbogen.se/ahus Koppla av som i paradiset! Hos oss i Åhus kan du slappna av. I SPA väntar en mångfacetterad spa-upplevelse

Läs mer

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur.

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utfördes 200905-200911 under ledning av 3 st legitimerade tandläkare i Malmö, 1 st legitimerad tandläkare i Stockholm och 1 st

Läs mer

Till dig som behandlas med Waran WARFARINNATRIUM

Till dig som behandlas med Waran WARFARINNATRIUM Till dig som behandlas med Waran WARFARINNATRIUM 3 Innehåll Några inledande ord...3 Är du anhörig?...3 Varför behöver jag Waran?...5 Hur länge behöver jag ta Waran?...5 Hur ofta och när ska jag ta Waran?...6

Läs mer

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I

Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I 1. 2. Manus: Det första bildspelet i serien på fyra handlar om kroppen, hur den växer och vad kroppen och hjärnan behöver för att du ska må bra. Manus:

Läs mer

UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping

UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS. Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping UTBILDNINGAR & KURSER PÅ DISTANS Öronakupunktur Akupressur Medicinsk mobiliseringsterapeut Massageterapeut Idrottsmassör Massage Kinesiotaping Grundkurs - Öronakupunktur Öronakupunktur är precis som namnet

Läs mer

28-dagars Medveten andningsträning

28-dagars Medveten andningsträning 28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina

Läs mer

SPECIALISTVÅRD FYSIOTERAPI OPERATION TRÄNING FÖRETAGSSERVICE HARMONI

SPECIALISTVÅRD FYSIOTERAPI OPERATION TRÄNING FÖRETAGSSERVICE HARMONI VÄLKOMMEN TILL HERMELINEN SPECIALISTVÅRD FYSIOTERAPI OPERATION TRÄNING FÖRETAGSSERVICE HARMONI HERMELINEN FYSIOTERAPI MODERN REHABILITERING Rörelse är receptet Våra legitimerade fysioterapeuter bedömer

Läs mer

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot Spring genom vintern - en inaktiv vinter blir jobbig att ta igen När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot Det

Läs mer

Kom i form resa 1-8 oktober 2009

Kom i form resa 1-8 oktober 2009 Kom i form resa 1-8 oktober 2009 Under vistelsen på Kreta kommer vi att jobba med olika syftesområden i form av föreläsningar på förmiddagen antingen inomhus eller utomhus-kombinerat med rörelser på eftermiddagen.

Läs mer

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor

Stå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning Vi önskar dig varmt välkommen hit till oss för en härlig stund i vår spaavdelning Skogens Källa Här finner ni tillfälle att vårda både kropp och själ.

Läs mer

Projekt Bygdens Marknad

Projekt Bygdens Marknad Projekt Bygdens Marknad Ett litet bildspel om vad vi åstadkommit hittills. Första träffen 4 mars - Bygdens Vecka 20-25 augusti 2012. Monika Hulthe Projektet har 12 delmål 1. Att få ihop en grupp producenter

Läs mer

Namn: Postadress: Telefon hem: Telefon arbete: Mobil: E-post: Yrke: Familj: Din längd:

Namn: Postadress: Telefon hem: Telefon arbete: Mobil: E-post: Yrke: Familj: Din längd: Personnr: -- Dagens datum: Namn: Postadress: Postnummer: Telefon hem: Postort: Telefon arbete: Mobil: E-post: Yrke: Sjukskriven Nej Ja, på % Arbetslös Nej Ja, på % Familj: Din längd: Dina tidigare deltagande

Läs mer

Varför skall vi träna/röra på oss?

Varför skall vi träna/röra på oss? Varför skall vi träna/röra på oss? Människan har utvecklats i miljoner år och alltid varit tvungen att vara väldigt rörlig för att hålla sig vid liv. Under de senaste 100 åren har vi blivit allt mer stillasittande

Läs mer

Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning

Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning Svenska folkets träning med motionsgympa, aerobics och styrketräning 1 Innehållsförteckning 1. BAKGRUND... 3 2. METOD... 3 3. RESULTAT... 3 3.1 TRÄNINGSTID... 4 3.2 MOTIV TILL TRÄNING... 6 3.3 VAL AV TRÄNINGSPASS...

Läs mer

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80 ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK Meny Tidsbokning: 08-661 81 80 Ansiktsbehandlingar Djuprengöring 90 min värde 750:- Rengöring, peeling, ånga, portömning, ansiktsmassage, skalpmassage, mask. Brynplock ingår.

Läs mer

Som medlem i Hälsoklubben får du:

Som medlem i Hälsoklubben får du: Visst vill vi vara friska och må bra, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsoklubben får du den inspiration och motivation du behöver för att steg för

Läs mer

Massage för. d e l k u r s r y g g oc h n a c k e

Massage för. d e l k u r s r y g g oc h n a c k e Massage för Hemmabruk d e l k u r s r y g g oc h n a c k e Innehållsförteckning Grattis till ett klokt val! 3 Presentation av Daniela 4 Massagens historia 5 Massagens effekter 6 Lilla anatomiskolan 8 Massagegrepp

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Kompetenscenter för hälsa. "Dä bar å åk!" Så undviker Du att falla och skadas. - Olycksfallsprevention bland äldre -

Kompetenscenter för hälsa. Dä bar å åk! Så undviker Du att falla och skadas. - Olycksfallsprevention bland äldre - Kompetenscenter för hälsa "Dä bar å åk!" Så undviker Du att falla och skadas - Olycksfallsprevention bland äldre - V i har under de senaste decennierna blivit både friskare och äldre. Det är väl härligt

Läs mer

113:- 19:-/st. Köp 5. betala för 4 20% Dags för installning! GRATIS BUTIKSPREMIÄR BUTIKSPREMIÄR BUTIKSPREMIÄR. Hipposäckar

113:- 19:-/st. Köp 5. betala för 4 20% Dags för installning! GRATIS BUTIKSPREMIÄR BUTIKSPREMIÄR BUTIKSPREMIÄR. Hipposäckar utik ALLT TILL: Häst Hund & Katt Lantgård Hus & Trädgård www.djuronatur.se nr 1 SEPTEMBER 2007 BUTIKSPREMIÄR BUTIKSPREMIÄR BUTIKSPREMIÄR 19:-/st Rabattcheck 20% Kattfoder 400 g Feline Health Nutrition....19:-

Läs mer

På gång. Gör det spännande Köp en ljudbok till mobilen. Lyssna på boken när du är ute och går aldrig annars. När spänningen stiger bara

På gång. Gör det spännande Köp en ljudbok till mobilen. Lyssna på boken när du är ute och går aldrig annars. När spänningen stiger bara Kör i gång med gång och märk effekt direkt! Vår personliga tränare Katarina Woxnerud har programmet, tipsen och prylarna som snabbformar figuren. Av Katarina Woxnerud, Foto: Patrik Cederman och thinkstock

Läs mer

Stå på dig goda vanor för att inte ramla

Stå på dig goda vanor för att inte ramla Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,

Läs mer

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna!

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna! 2015 EHANDLINGAR ENERGIZING TREATMENT En klassisk ansiktsbehandling med den unika ingrediensen Sibirisk Ginseng för alla som vill ge sin hy extra energi och lyster. I behandlingen ingår en djuprengörande

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Behandlingar Specialistgruppen AB

Behandlingar Specialistgruppen AB Behandlingar Specialistgruppen AB Specialistgruppen är precis som det låter, en mottagning med ett antal specialister inom en rad olika områden. Här finns naprapater, företagssköterska, läkare, psykolog,

Läs mer

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se JÖNKÖPING BLODOMLOPPET 21 AUGUSTI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information

Läs mer

Komplikationer som kan uppstå efter en stomioperation

Komplikationer som kan uppstå efter en stomioperation 06 Komplikationer som kan uppstå efter en stomioperation Vid alla typer av kirurgiska ingrepp får man en genomgång av orsak, fördelar och risker. Vid en stomioperation är riskerna desamma som vid andra

Läs mer

En träningsform på väg tillbaka

En träningsform på väg tillbaka Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt

Läs mer

Pirrar det i benen så att du har svårt att sova?

Pirrar det i benen så att du har svårt att sova? Pirrar det i benen så att du har svårt att sova? I natt pirrar det i benen på alltför många svenskar. Få känner till att obehagskänslorna inne i benen kan vara ett sjukdomstillstånd, Restless Legs Syndrom

Läs mer

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning

Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Utbildningen är intensiv och kan vara personligt utmanande. Vågar och kan du vara dig själv, visa dina starka och svaga

Läs mer

Varmt välkommen! Öppettider: Utresa 18.00 22.00, Återresa 09.00 15.00. Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380.

Varmt välkommen! Öppettider: Utresa 18.00 22.00, Återresa 09.00 15.00. Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380. Varmt välkommen! Öppettider: Utresa 18.00 22.00, Återresa 09.00 15.00. Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380. Vid bokning och betalning före resan erhåller du rabatt på badritualen samt

Läs mer

TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE.

TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE. HERR A200 TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE. > Använd under träning och tävling för att öka din prestation och minska risken för skador > Baserad på en unik BMI-storleksalgoritm (Body Mass Index) för att

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se

Träna. Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka. Bristguiden.se Träna Stärk ditt skelett och öka din muskelstyrka Bristguiden.se Träning stärker skelettet OBSERVERA att träningsprogrammet i den här broschyren INTE är avsedd för dig som har eller har haft en eller flera

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Nyhetsbrev April. På valborg kommer Göteborgs vokalensemble till vår trädgård och underhåller klockan 17.30.

Nyhetsbrev April. På valborg kommer Göteborgs vokalensemble till vår trädgård och underhåller klockan 17.30. Göteborg 140415 Nyhetsbrev April Vegahusen Hej! Påsken faller sent in i år vi ser fram emot en påsk förhoppningsvis i vårens tecken! Dagarna blir ljusare och ljusare o ljusare och solen bränner mot ryggen.

Läs mer

Ny teknologi för att reparera skadat hår

Ny teknologi för att reparera skadat hår Pressinformation 2008-08-14 Schwarzkopf Gliss - Ny teknologi för att reparera skadat hår Ett skadat hår blir torrt och matt, men det finns också skador i den inre strukturen som inte syns för blotta ögat.

Läs mer

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och

Läs mer

Behandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15.

Behandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15. Behandlingar Prislista uppdaterad 2014-05-15 Ansiktsbehandlingar Hudkonsultation (utförs alltid av hudterapeut) tid 20 min pris 250 kr Nimue Klassisk Bio Active Complex tid 45 min pris 710 kr tid 60 min

Läs mer