Regler. Regler och Praktisk info. Skogsteatern Levande rollspel

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Regler. Regler och Praktisk info. Skogsteatern Levande rollspel"

Transkript

1 Regler I skog och mark Först och främst råder allemansrätten = Bryt inte levande kvistar, hugg inte ner några levande träd, skräm inte djur i onödan, låt bli fågelägg, elda inte på stenhällar eller på brandfarliga platser osv. Ifall vi har möjlighet och får markägarens tillåtelse skall vi röja lite ris eller visa vart ni kan ta byggmaterial. Ved får plockas från marken eller så kan ni ta döda kvistar. Eld När det kommer till eldning kommer detta att vara tillåtet om eldningsförbud ej råder. Eld är trevligt, varmt och stämningsfullt. Men. Du skall ha en av arr godkänd eldstad, som görs genom att gräva ett grunt hål i marken och ha sand i botten samt en ring av stenar. Se till att det inte finns några rötter, grenar eller närliggande buskar som kan ta eld. En hink med vatten måste alltid finnas bredvid eldstaden. Om du vill vara säker på att ha ved till hela lajvet måste du ta med själv. Facklor är också vanligt förekommande och precis som med eld får man ha sådana såvida det inte råder eldningsförbud. Var försiktig när du handskas med facklor, och försök undvika att flytta dem. Lyktor är alltid trevligt, och man får ha både fotogenlyktor och stearinljus. In & Off Gå aldrig ur din roll, om det inte gäller liv eller död. Vi tillåter inte att folk använder sig av ett sk. offtecken. Vill du inte synas; Ta en omväg eller smyg jävlit bra. Under lajvets gång är ett mycket litet mått av offande givetvis nödvändigt, men detta skall ske ytterst diskret eller på offområdet. Börsar och påsar som innehåller medicin eller nåt annat offigt/livsviktigt skall märkas med offruna. (Se bild) Under lajvets gång kommer det dyka upp flygplan och andra saker som inte hör hemma i vår lajvvärld. Då bör man som god lajvare helt ignorera dessa saker och absolut inte säga saker i stil med "titta en järndrake!". Eftersom allemansrätten råder kan vi inte hindra enstaka joggare eller svamp-/bärplockare från att vistas på området. Om du träffar på någon av dessa, förklara lugnt och vänligt vad som pågår. Var absolut aldrig otrevlig mot andra människor, detta ger bara lajvhobbyn dåligt rykte. Offområdet På lajvet kommer att finnas en parkering, sjukvårdstation och arrangörskontor på offområdet, som ligger inte allt för långt från byn. I byn hör man ifall du skriker så håll en låg ljudnivå. Gropar av alla de slag Man får inte gräva gropar på området. Dass finns i offlägret och i byn. 1

2 Läger Redan när gruppen anmäler sig vill vi veta om ni har några önskemål på inlajv-lägerplats, samt om, och i så fall varför, ni vill sova offlajv. När ni kommer till området komemr ni bli tilldelade lägerplats. Om ni nu inte gillar platsen pga. att det är för lite plats/för mycket mygg/för långt bort/för nära eller nåt annat så kan ni får byta. Dock måste den nya platsen visas upp så att vi kan pricka ut er på kartan. Off-lägret får se ut hur det vill så länge det följer allemansrättföreskrifterna. Dock vill vi atta alla sover inlajv i den mån det går. De med sminkroller är givetvis undantrag från denna regel. In-lägret är vi petiga med. Inga i någon mån offiga tält, eller offlajv-utrustning är tillåten på inlajvområdet. När lägret sedan är färdigt, inlajvigt och tipptopp skall arr åter igen kontaktas så att vi kan godkänna eldstad och se till att allt är som det ska. Efter lajvet skall allt ovillkorligen städas upp och förutom lite nertrampad mossa skall lägerplatsen se ut som när du kom dit. Allt som tas med till området skall också tas med därifrån, så tänk över din packning. Gruppen får checka ut först när städad lägerplats är godkänd av arr. I samband med utcheckningen får man tillbaka depositionsavgiften. (50kr) Vatten Sjön på området är en av Svea Rikes renaste sjöar och vattnet är helt och fullt drickbart. Men den kräsne som vill ha kranvatten får ta med sig eget. Mat & dryck Mat är en viktig fråga när man ska på lajv, kanske viktigare än folk tror. Vare sig det är varmt eller kallt, regn eller solsken måste du få i dig rikligt med energi för att orka springa runt i skogen hela dagarna. Tänk efter vad du behöver. Ett bra sätt är att skriva en "matsedel" där du skriver upp vad du skall äta till frukost, lunch och middag alla dagarna du är på området. Om du bestämmer dig för laga din mat i in-lajvlägret måste du ta med dig inlajviga grytor och husgeråd för att göra detta. Men det är ofta både stämningsfullt och trevligt att äta inlajv tillsammans i lägret. Att köpa och laga mat ihop är även att bra sätt att se till att alla äter mycket och regelbundet. Obs. Detta är mat som absolut aldrig har existerat och aldrig kommer att existera i Nordrike; Ris, nudlar, bambuskott och annan asiatisk mat. Pizza, pommes frites, ketchup, korv med bröd, hamburgare och annan modern snabbmatskultur. Tropiska frukter är även de bannlysta. Tänk på att Nordrike är mycket isolerat och de kan endast leva av vad som går att utvinna ur landet där de lever. (Se. Kultur, Folktro & Traditioner; Mat) Mynt På lajvet kommer det att finnas in-lajvmynt. I Nordrike handlar man med ören. (Rls myntsystem) Dessa får du i samband med incheckningen och de delas ut i proportion till hur rik din roll är, om denne alls använder pengar. Du lämnar tillbaka återstoden av mynten vid utcheckningen. Alkohol Det är mycket strängt förbjudet att dricka sej askalas. Om du som är gruppledare har minderåriga personer i din grupp ansvarar du för att dessa. Tobak Man får inte röka cigaretter eller snusa portionssnus. Dock är piptobak fullt tillåtet. 2

3 Sjukvård Se över din kropp lite snabbt varje dag och lägg ner ett par minuter på att desinfektera småsår och plocka bort ev. fästningar. Likaså bör skavsår ses över noggrant och tvättas. Trötta fötter förtjänar lite luftning och vila då och då. Drick och ät ordentligt, det hjälper dig att hålla kroppstemperaturen och med att hålla sjukdomar/infektioner borta. Sov ordentligt. En trött och hungrig lajvare är en dålig lajvare. Om någon skär sig, vrickar foten eller på annat sätt skadar sig skall denne ta sig till Arrkontoret där en sjukvårdsstation har upprättats. Här finns alltid personal med tillgång till telefon och bil som kan ta dig till sjukhus ev. kalla på ambulans. Nödsituation Om en nödsituation uppstår, dvs. om någon befinner sig i fara, skall man skrika "HOLD" för sina lungors full kraft. Allt rollspelande skall då upphöra. Om det ropas "hold" kan det vara just DU som befinner dig i livsfara. Givetvis får man bara ropa "hold" när verklig fara hotar. Vett och hyfs På våra lajv är det förbjudet att förstöra andras läger och annan utrustning. Det är förbjudet att stjäla eller förstöra mat och dryck. Se till att ingen på något sätt kommer till skada. Rollspel ger nästan alltid mer för lajvupplevelsen än strid, dessutom är det onödigt att utsätta sin fina utrusning och snygga vapen för risker. Fysiskt lajvande Med "fysiskt lajvande" menar vi allt form av kroppskontakt med andra personer på lajvet. Om du och din polare vill slåss på krogen; visst. Det viktigaste är att du känner personen och vet hur långt du kan gå. Samma sak gäller fysiskt lajvande åt det mer kärleksfulla hållet. Visst; om du känner personen, och båda vet/tycker att det är ok. Men vi vill inte veta av att någon antastas offlajv och mot sin vilja. Även om allt från våldtäkter till slagsmål fejkas så kan man ändå må skitdåligt av en sådan händelse senare. Tänk innan du handlar. Ingen skall behöva åka hem från våra lajv och känna sig kränkt eller på annat sätt illa behandlad. Vapen Endast latexvapen godkännes, dessa skall vara tillverkade av liggunderlag (eller annat passande material) som skall vara tillräckligt tjockt för att stommen inte skall kännas. Tänk på att vapnet inte bara skall vara säkert, det skall vara snyggt: Vapnet är en del av din dräkt. Precis som vi inte tillåter folk att gå runt i jympadojor får man inte springa runt med ett 70cm långt och 15cm brett, ljusblått svärd. Tänk också på att anpassa vapnets storlek till din egen längd och kroppsbyggnad. Om du är 150 cm och tunn som en sticka ser det skitdumt ut med ett 60 cm enhandssvärd. Vid vapenkontrollen är kontrollantens ord lag. Om ett vapen inte är godkänt beslagtas det av arr, förses med en lapp med ditt namn på och kan hämtas ut vid utcheckningen. Inga kättingvapen godkännes. För svärd gäller: Stommen skall sluta minst 6 cm+ från vapnets spets. På var sida om stommen skall en läderbit finnas för att förhindra stommen från att brytas ur spetsen. Vapnens maxlängd mäts från spetsen till handtaget/parerstången: enhandsvapen får vara högst 60-65cm och för tvåhandsvapen gäller 80-85cm. 3

4 För dolkar/knivar gäller: Inga kastdolkar är tillåtna på lajvet. Om materialet tillåter kan du tillverka en dolk utan stomme, men även dolkar med stomme godkänns. Även dolkar skall ha läderbit i spetsen och stommen skall sluta minst 8 cm+ från spetsen, eller så långt att stommen inte känns i kanten, eftersom dolkar kan vara utformade på olika sätt. För yxor/spikklubbor/påkar/klubbor/hjälmkrossare gäller: Inga kastyxor är tillåtna på några som helst villkor. Vi vill gärna se att det finns läderbit i spetsen även här, men det är inte ett absolut krav. Även om du slår folk med yxbladet, så kan en olycklig smäll med skaftet bli smärtsam, så tänka på att vaddera också skaftet. Ifall vapnet är försett med spikar, skall dessa vara utomordentligt mjuka och absolut inte försedda med stomme. Maxlängd är svår att sätta på dessa vapen då de kan ha mycket varierande utseenden, så jag ber er att använda ert sunda förnuft. För spjut/glavar/hillebarder gäller: Spjut är förbjudna då vi anser att dessa får ett mycket groteskt utseende ifall de är boffersäkra. Glavar och hillebarder skall ha vadderade skaft och en läderbit kring stommen i toppen och botten. Även om hillebarder är stickvapen så får de tyvärr enligt bofferreglerna inte användas som sådana i strid. Tänk även här på att dessa vapen kan bli tunga. För pil & pilbåge/armborst gäller: Armborst och pilbågar får vara högst 30 pund. Ifall du har en glasfiberbåge skall du linda läder eller nåt annat snyggt omkring den så att den kan betraktas som lajvenlig. Pilar skall vara av trä och försedda med 2-3 styrfjädrar (fågelfjädrar) i naturfärger. Det finns plastprylar att köpa till pilar, men sådant går inte igenom vår vapenkontroll. Pilspetsern skall vara boffrad och minst 5cm i diameter. En kapsyl eller ett mynt skall fästas på stommens spets så att denna inte tränger igenom vadderingen. Både pilar med latex, läder eller tyg (i vettig färg) för att dölja vadderingen godkännes. För sköldar gäller: Sköldar får inte ha några dekorationer eller utstående spikar som kan skada andra eller andras latexvapen. De skall ha en tjock och mjuk vaddering i kanten så att t.ex. ett svärd studsar utan att tillfogas skada. Vadderingen skall helst vara rörisolering men även andra material kan godkännas ifall skölden kan betraktas som säker. Vadderingen skall sedan täckas med tyg/päls/läder/latex eller nåt annat som ser bra ut. Tänk på att göra skölden i ett tillräckligt lätt material för att inte tillfoga skada ifall den går emot någon, men också tillräckligt starkt för att tåla endel påfrestningar. Tjock plywood fungerar utmärkt. Blankvapen Man får ha med blankvapen. Men man får inte under några som helst omständigheter slåss med dem. Om nån kommer till oss och säger att ni har en jättebra arrangerad strid kommer ni få ett kort och bra svar: nej. Blankvapen i form av svärd skall stanna i sin skida och kan göra sig jättebra som t.ex. väggdekoration. Yxor och dolkar som är avsedda för vardagsbruk får användas som sådana, men inget mer. Även om det kan tyckas stämningsfullt att ha en yx- /knivkastartävling får inget sådant förekomma utan att det är planerat i förväg av arr. 4

5 Strid Sikta ej emot huvud, hals, kvinnors byst eller skrev. Strid är något ytterst dödligt och därmed något varken du eller din karaktär vill råka ut för. Även om du går ur en strid som segrare kan du mycket väl dö av dina skador ifall ingen hjälp finns att nå. På lajv kan en strid vara nåt mycket stämningsdödände ifall det inte utförs snyggt. Öva på att svinga och hantera ditt vapen verklighetstroget. Även om ett svärd inte väger mer än pinne-med-liggunderlag, så är det inlajv ett alldeles riktigt svärd och skall svingas som ett sådant. Ifall riddaren drar sitt svärd mitt i byn är det samma sak som om någon skulle osäkra ett automatvapen mitt i Hultsfreds centrum. Vapen behandlas med respekt och försiktighet. Avståndstrid Avståndstrid, alltså strid med pil och båge/armborst, skall i allra högsta mån undvikas under natten. Även om pilarna är godkända, säkra och inte kan tränga in i någons ögon så kan en olycklig träff någon annan stans göra rejält ont. På lajvet är 30 poundsbågar tillåtna. Detta betyder dock inte att du behöver spänna bågen till max ifall du skjuter en kille som står tre meter ifrån dig. Hur mycket tål jag? På våra lajv gäller: sunt förnuft. Om du får en yxa i magen hamnar din kropp i chock av blodförlust och du kommer att dö inom tjugo minuter utan hjälp. Om du däremot får ett svärdshugg i armen kan du nog hålla igen såret tillräckligt och kanske förflytta dig själv till närmaste läger/byn och söka hjälp. En råbarkad och hårdhudad legosoldat tål mer smärta än en späd bondflicka. Vissa varelser, t.ex. orcher och troll, är stryktåligare än människor. Spela skador Om man skall se till verkligheten känner en svårt skadad person inte mycket smärta förrän efter en stund, eftersom våra kroppar har en flyktfunktion i form av adrenalinkick som bedövar oss. Yxan i magen får snabbt en person att känna sig yr, fruktansvärt illamående osv. Men den rena smärtan dyker upp först efter några minuter när adrenalinets verkan börjar avta. Då är det mycket möjligt att den skadade blir medvetslös av smärtchocken och blodförlusten. Om han/hon sedan får hjälp av en helare och vaknar efter tjugo minuter, känner personen en fruktansvärd smärta. Han/hon han inte sitta och absolut inte gå någonstans utan hjälp. Allt slags rörelse är mycket smärtsam. Kom ihåg att spela själva träffen, det är lika viktigt under som efter striden att spela skadad på ett trovärdigt sätt. I en strid är det oftast den som får den första riktiga skadan som förlorar. Ett skada gör en kroppsdel obrukbar. Spela skador med inlevelse och realism. Att läka skador I verkligheten skulle det ta veckor innan en skadad person kommer på benen igen. Men på lajv har vi inte flera veckor på oss och därför kan ni gå efter dessa riktlinjer: Om du är svårt skadad (en eller flera skador på/pilar i bålen samt ett eller flera djupa sår på arma och ben) behöver du en första hjälpenkunnig person för att stoppa blödningen, och en läkekunnig person för att påbörja läkningen. Sedan kommer det ta ca två timmar innan du kan gå utan hjälp igen, och ett dygn innan dina skador slutar smärta*. Om du är skadad (skada på/pil i bålen eller djupa sår på armar och ben) behöver du en första hjälpen kunnig person för att stoppa blödningen, sedan tar det ca en timme innan du kan gå utan hjälp igen och ett dygn innan dina skador slutar smärta*. 5

6 Om du är lätt skadad (sår på/pil i arm eller ben) kan du själv stoppa blodflödet genom att surra en tygtrasa omkring såret. Det tar sedan tolv timmar innan skadan slutar smärta*. *Att en skada smärtar betyder att det gör sjukt ont att röra den skadade kroppsdelen = Kroppsdelen är obrukbar. Ifall du använder en skadad kroppsdel (Använda = hugga ved, springa, bära osv.) kommer det givetvis ta längre tid för skadan att läka. En skadas läkning kan påskyndas ifall du får hjälp av en person med färdigheten "Läkekonst". Denne kommer då informera dig om hur mycket kortare tid det tar att läka skadorna. Rustning Om du vill få extra skydd i strid bör du bära rustning. Rustningen skall då vara tillverkad av riktigt material (=ej aluminium eller konstläder) och inte ha några taggar eller andra detaljer som kan skada andra eller deras utrustning. (Om den skadar dig kan du skylla dig själv.) Tänk på att olika sorters rustning skyddar olika bra emot vissa saker. T.ex kommer du om du bär plåtrustning att bli rejält mörbultad ifall din motståndare har ett krossvapen. Om du bär ringbrynja skyddar denna inte särskillt bra emot pilar, dessutom får du om du inte bär gambeson otäcka krosskador av hugg- och krossvapen. Tänk också på att rustningen bara skyddar de områden den täcker. Om rustningen skyddar halsen kan ingen "snitta" dig. Vid rustningskontrollen kommer du ifall din rustning blir godkänd få ett antal Rp (Rustningspoäng) som säger hur många träffar din rustning skyddar dig från innan du börjar ta verklig skada. Och tänk också på att även om din rustning skyddar dig från at ta verklig skada gör en träff fortfarande ont. För hjälmar gäller att poängen adderas till bålen, dessutom kan en person med heltäckande plåt- eller läderhjälm inte bli knockad. Rustning Antal Rp Gambeson 1 Ringbrynja 1-2 Ringbrynja+Gambeson 2-3 Läder (2mm+) 1-2 Fjällpansar 2-3 Tunn Plåt (1 mm+) 2-4 Tjock Plåt (2mm+) 4-5 Material Antal Rp adderat till bålen Plåt (1mm+) 1-2 Ringbrynjehuva 1 Ringbrynjehuva+ga 2 mbesonhuva Läder (2mm+) 1 Döden Din karaktär kan dö under lajvets gång. Detta kan ske på följande sätt: Du kan förblöda Du blir utsatt för nådastöten, snitt eller lönnhugg Du kan bli förgiftad Du kan ta självmord Du kan bli avrättad Om du finner en medvetslös person kan du "ta pulsen" på handleden. Om personens hand är slapp betyder det att denne är så död som han/hon kan bli. Om personen knyter handen snabbt och hårt är hon vid liv. Om personen knyter handen löst och långsamt är han/hon vid liv, men behöver hjälp mycket snabbt om han/hon skall överleva. Om du nu är död, vad händer då? Tänk på att när du "är död" lyssna noga på vad som sägs omkring dig. Ifall dina vänner vill visa din mor/far/bror/syster/fru/make/vän ditt lik skulle det vara konstigt om du inte låg kvar där, en hel del besvärliga missförstånd kan uppstå. Om du är ensam; Du ligger ensam och blödande ute i skogen. Stappla till närmaste inlajv-läger där du dramatiskt avlider efter några få sista ord, så vet folk i fortsättningen att din karaktär är död. 6

7 I byns utkanter finns gravfältet, som märkligt nog ligger nära off-lägret och Arr-kontoret. Du talar här med arrangör och tillsammans fixar ni en ny roll åt dig. Slutligen: Det ligger mycket arbete bakom en karaktär och det är ledsamt att se en omtyckt roll dö. Man dödar inte någon utan synnerligen goda skäl. Färdigheter Man kan förses med en eller flera färdigheter beroende på vad/vem man spelar. Om du vill ha någon av dessa färdigheter, fråga arr om det INNAN du skickar in din roll. De färdigheter som finns är: Läsa & Skriva - Majoriteten av Nordrikes befolkning är analfabeter, men om du har anledning till det och en passande roll får du den här färdigheten. Första hjälpen - Denna färdighet innebär att man kan stoppa blödningar och förbinda sår, dock är den begränsad. (se: Att läka skador) Om du vill ha denna färdighet måste du offlajv ha kunskap om första hjälpen, för att trovärdigt kunna ta hand om skadade personer. Läkekonst - En läkekunning person kan ta hand om allt från småskråmor till allvarliga stridsskador. Om du vill ha denna färdighet måste du offlajv ha kunskap om första hjälpen, för att trovärdigt kunna ta hand om skadade personer. Lönnhugg - Denna färdighet tilldelas endast erfarna lönnmördare. Den innebär att mördaren går fram bakom en person och lägger en boffrad dolkspets mellan offrets skulderblad och säger "lönnhugg". Offret blir omedelbart medvetslös och dör inom fem minuter. Blödningen kan inte stoppas. Sömnmedel, Droger, Gift & Motgift - Denna färdighet kan tilldelas läkekunniga eller lönnmördare. För mer info, kontakta arr. Knock, Snitt och Nådastöten Man kan slå en person medvetslös genom att lägga ett boffrat trubbigt föremål emot en persons nacke/bakhuvud och säga "knock". Om du blir knockad sjunker du ihop medvetslös och minns inget som hände under de senaste minutrarna, inte heller vet du vad som händer medan du är avsvimmad. En knockad person kan väckas med kallt vatten eller en lätt omskakning. Man kan inte bli knockad i strid. Snitt innebär att ett boffrat eggvapen försiktigt läggs emot någons hals samtidigt som man säger "snitt". Personen blir då medvetslös och dör efter fem minuter av förblödning. Varken färdigheten "första hjälpen" eller "läkekonst" kan hjälpa en snittad person. Personen kommer att dö. En person kan bara snittas om han/hon är bunden, fasthållen, medvetslös eller allmänt hjälplös av någon annan anledning. Om du har slagit ner din värsta dödsfiende och är fast besluten att döda denne, kan du utdela nådasstötetn. Detta görs genom att man symboliskt lägger svärd- eller dolkspetsen mot personens bröst. Han/hon dör då omedelbart. Fångar Man får ta fångar och man får binda sina fångar. Se till att fången har det torrt, varmt, trevligt och bekvämt på alla sätt. Likaså kanske han/hon måste få gå o kissa eller är törstig/hungrig. Om fången lite diskret meddelar att han/hon offlajv är trött på att vara fånge för att det är tråkigt/kallt/hungrigt måste ni släppa honom/henne. Tänk på att ingen skall behöva spendera lajvet som fånge 7

8 Stöld På lajvet kommer det finnas tjuvar eller personer som av någon anledning vill stjäla ett eller flera föremål. Som vanligt gäller att använda förnuftet, men dessa är saker som absolut inte får stjälas: vapen (både riktiga och latex), allt som är försett med off-runa och dess innehåll, mat & dryck, husgeråd och kläder. Undantag är vapen försedda med ett klarrött band, dessa får stjälas. (Alltså; Tycker du det är ok att nån skäl ditt vapen, förse det med ett rött band innan lajvet. Tänk på att du tar en risk, latexvapen kan lätt gå sönder av misstag.) All annan inlajvrekvisita får stjälas. Allt stulet skall återlämnas omedelbart till utcheckningen då lajvet slutar, INTE två timmar efter lajvets slut. Detta för att folk som vill hem skall kunna få tillbaka sina grejer. Trolldom Då detta lätt blir offigt och löjeväckande har vi inga personer som spelar trollkarlar/häxor på våra lajv. Dock så existerar trolldom i världen. Den viktigaste regeln Våra regler är många och hårda. Meningen med det är inte att begränsa någons lajvande; tvärtom. Men den viktigaste regeln är att ha kul, det är nämligen det lajv är till för. Text: Carolina Dahlberg Illustrationer: Johan Wahlbäck 8

inför lajvet Jungfrumord

inför lajvet Jungfrumord Regler inför lajvet Jungfrumord I skog och mark Först och främst råder allemansrätten. Detta innebär att du inte får bryta levande kvistar, hugga ner några levande träd, skämma eller skada vilda djur,

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Regelbok. Eleriakampanjen. Innehållsförteckning

Regelbok. Eleriakampanjen. Innehållsförteckning Regelbok Eleriakampanjen Innehållsförteckning Praktisk information... 3 In- och utcheckning... 3 Att vara inlajv... 3 Offruna... 3 Alkohol och rökning... 4 Eldning... 4 Naturen och andra regler... 4 Nödsituationer...

Läs mer

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

www.sisuidrottsutbildarna.se/orebro

www.sisuidrottsutbildarna.se/orebro Face to Face Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens

Läs mer

Vandra i fjället Utrustning: Spade Första förbandslåda Rep/Makramé Kniv med slida Yxa/Såg Tändstål Tändstickor Stormkök Liggunderlag Sovsäck Tandborste som är avklippt Tandkräm i liten behållare Tält/Vindskydd

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Anna Siverbo 5B Ht-15

Anna Siverbo 5B Ht-15 1 Drakägget Kapitel 1 Hej jag heter Maja jag är 9 år. Jag och min familj bor på en bondgård. När jag går ut från vårat hem så kommer jag till en marknad som heter Rikedall. Så min familj brukar gå dit

Läs mer

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids

Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids Text & musik: Agnes Samuelsson, Jonatan Samuelsson Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids Vi gillar alla människor Hur dom än ser ut Vi vill att dom ska veta Dom är älskade av Gud Vi gillar dans

Läs mer

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare

Läs mer

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till 1 De mystiska drakägget Kapitel 1 Jag vaknade upp tidigt jag vaknade för att det var så kallt inne i vår lila stuga. Jag var ganska lång och brunt hår och heter Ron. Jag gick ut och gick genom byn Mjölke

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke

Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke DRAKEN Av Simon Kraffke 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Erik och jag är 7 år och jag bor på en gård och den gården heter Hemlighetensgård bara för att vad som helst kan hända här. Och den gården ligger

Läs mer

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar 19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar Rödluvan Det var en gång, en vacker solig dag, en liten flicka som hette Rödluvan. Hon lekte utomhus i sin trädgård. Hon kallades Rödluvan för hon hade en röd

Läs mer

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd. Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket

Läs mer

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas

Läs mer

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års

Läs mer

Hon kan inte hålla tillbaka tårarna, hon trycker ner sitt ansikte i den stora vinterjackan.

Hon kan inte hålla tillbaka tårarna, hon trycker ner sitt ansikte i den stora vinterjackan. `````Stormen En ensam kula visslade genom natten En ensam kula, var menad för honom En ensam kula kan få den starkaste att falla En ensam kula penetrerar sitt mål En ensam kula som genom för sin mening,

Läs mer

Förlossningsberättelse

Förlossningsberättelse Förlossningsberättelse Torsdag 17 oktober På kvällen börjar jag känna av mensvärkslika smärtor i nedre delen av magen. Jag antar att det är helt normalt och reflekterar inte mer över det. Jag sover oroligt

Läs mer

Allemansrätten INTE STÖRA - INTE FÖRSTÖRA. är huvudregeln

Allemansrätten INTE STÖRA - INTE FÖRSTÖRA. är huvudregeln Allemansrätten INTE STÖRA - INTE FÖRSTÖRA är huvudregeln Det som vi idag kallar allemansrätten är det som blev kvar när allas intressen av naturtillgångar hade tillgodosetts i Sverige under medeltiden.

Läs mer

meddelanden från bangladesh 2012

meddelanden från bangladesh 2012 meddelanden från bangladesh 2012 Vi tycker om fabriken. Det är bra ljus och luft där. Vi skulle vilja att det ser ut så hemma. Fast lönen är för liten. Och vi jobbar för långa dagar! Vi vill bli befordrade

Läs mer

1 Agerande vid en akutsituation. Vilda Läger Gålö 2014 Bosse Sjöberg 2014-07-01

1 Agerande vid en akutsituation. Vilda Läger Gålö 2014 Bosse Sjöberg 2014-07-01 Vilda Läger Gålö 2014 Bosse Sjöberg 2014-07-01 OLYMPUS BRAND och SÄKERHETSPLAN Brand och säkerhetsplan 1 Agerande vid en akutsituation... 1 2 Agerande vid situationer som inte är akuta... 2 3 Larm och

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

NKI - Särskilt boende 2012

NKI - Särskilt boende 2012 NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt

Läs mer

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född? 1 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 2 Vilken månad är du född? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare 1994

Läs mer

Varzina 2014/2015. Vid pennan Jörgen Berggren Fishing North

Varzina 2014/2015. Vid pennan Jörgen Berggren Fishing North Varzina 2014/2015 Inledning Vi på Fishing North har haft två veckor på Varzina trout camp under 2014 15-22/7 samt 12-19/8. Jag har här gjort ett tappert försök att sammanfatta och utvärdera dessa veckor

Läs mer

Bo 2011-5 år slutar Fsk.Södra

Bo 2011-5 år slutar Fsk.Södra Bo 2011-5 år slutar Fsk.Södra Filter: [Hattstugan] Utförd av: Birger Ivarsson(birger.ivarsson@avesta.se) Organisationsnamn: Avesta kommun An svar: 15 An inbjudna respondenter (via e-post): 0 Procentandel

Läs mer

Tanketräning. Instruktioner

Tanketräning. Instruktioner Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att

Läs mer

Att vårda ett gammalt teakdäck. (2009-02-08)

Att vårda ett gammalt teakdäck. (2009-02-08) Att vårda ett gammalt teakdäck. (2009-02-08) Har man en båt från 1985 och teakdäcket är i original så krävs det lite underhåll och varsamhet om man inte vill byta det inom en snar framtid. Vår 360 hade

Läs mer

Författare: Edvin Borgström 4A

Författare: Edvin Borgström 4A Författare: Edvin Borgström 4A Hej mamma och pappa! Ni vet att jag gillar båtar. Det hände än sak idag efter skolan. Jag och Sven skulle gå till hamnen och titta på båtar. Sen såg vi en båt. den var röd

Läs mer

INDISKA BERÄTTELSER DEL 9 RAMA OCH SITA av Tove Jonstoij efter Ramayana berättelse. Berättare: Magnus Krepper. Indiska Berättelser del 9

INDISKA BERÄTTELSER DEL 9 RAMA OCH SITA av Tove Jonstoij efter Ramayana berättelse. Berättare: Magnus Krepper. Indiska Berättelser del 9 INDISKA BERÄTTELSER DEL 9 RAMA OCH SITA av Tove Jonstoij efter Ramayana berättelse Berättare: Magnus Krepper Indiska Berättelser del 9 Har du någon gång tänkt på hur den värsta av alla demoner skulle kunna

Läs mer

Aktiv Föreläsning. Kost

Aktiv Föreläsning. Kost Aktiv Föreläsning Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:

Läs mer

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker.

Kidnappandet. Jag är 20 år och jag heter Nesrin jag älskar djur och choklad och jag kommer från Dijon i som ligger i Frankrike, plus jag röker. del 1 Kidnappandet Jag vaknade i min säng trött och arg, mamma och pappa hade slängt ut mig. För jag är nu 20 år, jag fyllde år i lördags. Varför slängde dom ut mig? Just nu bor jag hos min bästa vän Sara.

Läs mer

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.

Läs mer

Kapitel 1 Hej jag heter James och jag går det fjärde året på Sliteskolan. Min bästa kompis Adam tycker att jag är snäll, rolig och omtänksam. Jag är lite rädd för en lärare på högstadiet läraren heter

Läs mer

MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg

MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Textbladet får skrivas ut och kopieras Talgoxen Hallå, hallå, hallå vad är det som står på? Nu kommer våren snart, helt underbart så klart! En talgoxe

Läs mer

Det finns hus i de båda byarna som man kan få bo i men det är ett begränsat antal platser så det gäller att boka plats.

Det finns hus i de båda byarna som man kan få bo i men det är ett begränsat antal platser så det gäller att boka plats. Codex iuris Spraxmark Stämningsregler Viktigast Glöm inte bort att ha roligt och se mellan fingrarna om det behövs istället för att klaga och gnälla. Ge gärna konstruktiv kritik om det finns utrymme för

Läs mer

För alla 2014. En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53

För alla 2014. En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53 För alla 2014 En undersökning om barns och ungas hälsa av Landstinget Sörmland. För alla.indd 1 2014-01-13 09:01:53 För alla.indd 2 2014-01-13 09:01:53 Frågor om dig och din familj Sätt ett kryss på varje

Läs mer

Lilla. för årskurs 8 & 9

Lilla. för årskurs 8 & 9 Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna

Läs mer

Er anmälan är bindande och ändringar kan enbart göras fram till den 7 februari.

Er anmälan är bindande och ändringar kan enbart göras fram till den 7 februari. Mässan A-Ö AVANMÄLAN Er anmälan är bindande och ändringar kan enbart göras fram till den 7 februari. Skulle företag avanmäla sig efter 7 februari debiteras UF-företaget för mässavgiften (450kr/elev). Endast

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

Tobaksfri graviditet. ge ditt barn en uppväxt utan tobak

Tobaksfri graviditet. ge ditt barn en uppväxt utan tobak Tobaksfri graviditet ge ditt barn en uppväxt utan tobak JAG SLUTAR NÄR JAG BLIR GRAVID Så tänker de flesta. Men många upptäcker att det är svårare än de trodde. Här får du några råd som kan hjälpa dig

Läs mer

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! S TRÄNA HEMMA PROGRAM 28 SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! Kom i form hemma Vi träffar många personer som tränar mycket och som är motiverade och som har

Läs mer

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och Dag 4 22/6-09 Shiet asså, vakna idag och kände hur spännande dagen skulle vara. Jag ska till Badresor och vara där för att se hur de har det. Jag minns när jag själv var liten och hängde på badresorna

Läs mer

GÅR TILL TANDLÄKAREN

GÅR TILL TANDLÄKAREN GÅR TILL TANDLÄKAREN Norrmejerier Författare: Karin Drangel Illustratör: Arvid Steen Grafisk formgivning: Krux I samarbete med Folktandvården Norr ISBN 978-91-979296-1-5 et här är Norris. Norris bor på

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling

Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling I samband med att jag coachade en verksamhetschef för ett gruppboende fick jag vara med om en märkbar utveckling. Chefens överordnade ringde mig och berättade att chefen

Läs mer

Den magiska dörren Kapitel 1 Hej Hej jag heter Nisse. Jag är tio år. Jag går i fyran. Min bästa vän heter Mattias. Den jag är rädd för är en kille som heter Björn och är 40 år. Han jobbar i matsalen. Jag

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 3 ABK gör avspark. Först går bollen lite fram och tillbaka mellan lagen. Två klungor jagar efter den hit och dit, men sedan får Tina tag i bollen och drar sig ut på kanten. Hon ser Max komma och

Läs mer

Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008

Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008 Bermudatriangeln där alla problem försvinner spårlöst av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh publicerad i Canis 2008 I vår agilityträning jobbar vi utifrån ett par grundläggande principer: Vi strävar

Läs mer

Introduktion. Pedagogiskt Centrum - GR Utbildning. Tid. Antal deltagare. Syfte. GR Speldatabas. Om spelet version 1.1. Konstruktion. Layout.

Introduktion. Pedagogiskt Centrum - GR Utbildning. Tid. Antal deltagare. Syfte. GR Speldatabas. Om spelet version 1.1. Konstruktion. Layout. Introduktion Vad hjälper och vad stjälper? ställer deltagarna inför ett antal olika vardagsdilemman kopplat till fattigdomsbekämpning. De ska i grupp ta ställning till om agerande i dilemmat hjälper eller

Läs mer

Dennis svarade. Det var Maria. -Hej, det är Maria. -Hej, sa Dennis. -jag vill bara tacka för att du räddade min brors son. - Det var så lite så. - Och förlåt för att jag inte vågade säga ifrån på caféet,

Läs mer

MOTION. Muskler. Träning

MOTION. Muskler. Träning MOTION Muskler Oftast när man pratar om muskler så menar man skelettmusklerna, alltså dom musklerna som gör att vi t.ex kan gå,prata osv. Skelettmusklerna täcker hela skelettet och vi har ganska god kontroll

Läs mer

Namn: Det här är jag (Här kan du rita eller skriva)

Namn: Det här är jag (Här kan du rita eller skriva) Min värld Namn: Det här är jag (Här kan du rita eller skriva) Gramse, Mallo och mamma Gramse är ganska liten med långa öron och bor i en skog i landet Hittapou. Gramse brukar vara lila men byter färg ibland,

Läs mer

VIKTIG INFORMATION OCH INBJUDAN TILL UF-FÖRETAG WWW.UNGFORETAGSAMHET.SE/OREBRO

VIKTIG INFORMATION OCH INBJUDAN TILL UF-FÖRETAG WWW.UNGFORETAGSAMHET.SE/OREBRO UF-MÄSSAN2016 7 MARS l CONVENTUM ARENA VIKTIG INFORMATION OCH INBJUDAN TILL UF-FÖRETAG WWW.UNGFORETAGSAMHET.SE/OREBRO VÄLKOMNA! INNEHÅLL VÄLKOMNA VILKOR OCH KONTAKT ANMÄLAN OCH AVGIFTER TIDER MONTER REGLER

Läs mer

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen.

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen. - manus ver.2 INT Sovrum dag En kille ligger och sover i hans väldigt städade, prydliga rum. Det är JIM. Ett foto av hans mor och en väckarklocka syns på nattduksbordet. Han sätter sig upp nöjd 2 sekunder

Läs mer

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift

Läs mer

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott. Resultat för särskilt boende 203, per kön, åldersgrupp, hälsotillstånd, 863 Hällefors F Hur bedömer du ditt allmänna hälsotillstånd? F2 Har du besvär av ängslan, oro eller ångest? gott gott Någorlunda

Läs mer

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer. 1. Solen var precis på väg upp och där ute på den lilla grusplanen intill byn kunde man redan se Santos springa omkring med den bruna slitna läderbollen som han gjorde varje dag. Oavsett om det var vardag

Läs mer

Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. Övningar som träningen bygger på.

Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. Övningar som träningen bygger på. Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. För alla som tränar, oavsett nivå, är kanske det viktigaste att innan träningen förbereda sig på det man skall göra. Detta gäller mat, vila, mental uppladdning(tänka

Läs mer

Föräldraträffar Viktigt för våra barn och ungdomar

Föräldraträffar Viktigt för våra barn och ungdomar Ungt Fokus Föräldraträffar Viktigt för våra barn och ungdomar Ungt Fokus Föräldraträffar på skola/förskola är ett bra forum för att stärka föräldrarna i sin föräldraroll Föräldrarna är viktigast för barnen/ungdomarna,

Läs mer

Grunder Medialitet !!!

Grunder Medialitet !!! Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att

Läs mer

Den förlorade sonen:

Den förlorade sonen: Den förlorade sonen En bildrik berättelse direkt ur Lukas evangelium 15 och gjord efter bibeltexten. Handlar om sonen som bryter med hemmet och slarvar bort sin förmögenhet i främmande land, ångrar sig

Läs mer

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1 Kroppen är som en maskin: Den måste ha bränsle för att fungera. När du är i rörelse, och även vid vila och sömn, går det år energi. Det du äter, som kallas protein, kolhydrater och fett, blir till energi

Läs mer

Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet! Varmt välkomna till SK Ägirs baby- och minisim på Sollidenbadet! Adress: Sollidenvägen 64A (Skulle entrén och/eller korridoren vara låsta är koden för att komma in 1719). När ni kommer in genom huvudentrén

Läs mer

Kursmaterial D-60 träning 2008. Tema: Timing

Kursmaterial D-60 träning 2008. Tema: Timing Kursmaterial D-60 träning 2008 Tema: Timing Temat för årets kurs var timing. Vi startade med en genomgång i studion där Niklas demonstrerade vad en screening var för något. Därefter förevisades hur man

Läs mer

Grådask. eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER

Grådask. eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER Grådask eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER (före detta Snövit) (hennes man) (den åttonde, bortglömde, dvärgen) SÅNGER Min dröm, vart

Läs mer

Den magiska dörren. Kapitel 1

Den magiska dörren. Kapitel 1 Den magiska dörren Kapitel 1 Hej jag heter Jakob och jag är 9 år och går på sunds val skolan. Jag hade också en dästa vän oliver.och vi ska gå till skolan för första gången med varandra.men jag var lite

Läs mer

Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner -

Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner - 1 Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner - Vill förvarna om att det ser ut att vara mycket mer jobb än det egentligen är speciellt med tanke på att det inte krävs några speciella riggar eller ljussättning.

Läs mer

TIPSLISTAN om trans på lajv

TIPSLISTAN om trans på lajv TIPSLISTAN om trans på lajv På Prolog 2015 samlades 17 stycken lajvare med transerfarenheter på utvecklingsforumet Att lajva utanför könsnormerna. Där skapade vi bland annat den här listan med grundläggande

Läs mer

För valpköpare. Prägel. Valpen

För valpköpare. Prägel. Valpen För valpköpare Prägel Det är viktigt att ta reda på både mammans och pappans mentalitet; hur de är till sitt temperament. Båda föräldrarna präglar sina avkommor, mamman mycket mer eftersom hon tillbringar

Läs mer

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 1 2 Översättning: Göran Gademan FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 3 ERWARTUNG 4 black 5 In här? Man ser inte vägen 10 15 Så silvrigt stammarna skimrar som björkar! Åh, vår

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sov gott! Sova kan du göra när du är pensionär Helt sant. Risken är bara att det blir det enda du orkar med. I alla fall om du inte tar det lite lugnt redan i dag. Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller

Läs mer

Vapen. Sid 1. Värja Florett Sabel. Sabel Hugg och stötvapen Vikt Mindre än 500 g Träffyta Allt ovanför midjan Vapens längd Högst 105 cm

Vapen. Sid 1. Värja Florett Sabel. Sabel Hugg och stötvapen Vikt Mindre än 500 g Träffyta Allt ovanför midjan Vapens längd Högst 105 cm Vapen Värja Florett Sabel Sid 1 Värja Stötvapen Vikt Högst 770 g Träffyta Hela kroppen Vapens längd Högst 110 cm Vikt som spetsens fjäder måste kunna lyfta 750 g Florett Stötvapen Vikt Mindre än 500 g

Läs mer

Emmy 5C Ht-15. Författare: Emmy jansson. Målade bilderna: Emmy Jansson

Emmy 5C Ht-15. Författare: Emmy jansson. Målade bilderna: Emmy Jansson Författare: Emmy jansson Målade bilderna: Emmy Jansson 1 Draken Kapitel:1 Drakägget Jag vaknar av att mamma smäller upp dörren och ropar till mig. - Julie det finns ingen ved! - Jag kan gå ut och fixa

Läs mer

Scen 1. Personer. 1977 är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör

Scen 1. Personer. 1977 är Emma 38 och. emma jerry robert en servitör 1978 Scen 1. Personer emma jerry robert en servitör 1977 är Emma 38 och Jerry och Robert 40. * Betrayal hade premiär på National Theatre i London, 15 november 1978, i regi av Peter Hall. Pub. 1977. Vår.

Läs mer

Avigajl. 1 Sam 25:6b-11

Avigajl. 1 Sam 25:6b-11 Avigajl Förra söndagen sa jag att denna söndag skulle det handla om Avigail och de flesta av er såg ut som frågetecken. Och vem vet, det kanske ni kommer att göra idag också efter den här predikan. Jag

Läs mer

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Ladda för fotboll i Södertälje FK Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?

Läs mer

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?. Övning för att koncentrera sig på andningen Att koncentrera sig på andningen erbjuder ett sätt att stänga av tillståndet för automatstyrningen och att återgå och leva i nuet. Eftersom övningen är kort

Läs mer

Svek och Blodspår 2015

Svek och Blodspår 2015 Svek och Blodspår 2015 Off-info & annat Ett lajv med nybörjartolerans 13/5 17/5 2015 Arrangerat av Eleria-lajv Lajv med nybörjartolerans Svek och blodspår. Som deltagare på lajvet förbinder du dig att

Läs mer

Dennis kamp. Läsförståelse - Kapitel 1. Elevmaterial. Elevmaterial. Frågor på raden (Du kan läsa och hitta svaret i texten.)

Dennis kamp. Läsförståelse - Kapitel 1. Elevmaterial. Elevmaterial. Frågor på raden (Du kan läsa och hitta svaret i texten.) SIDAN 1 Läsförståelse - Kapitel 1 1. Varför tycker Dennis att det är skönt att bo själv? 2. Vad är det för dag, i kapitel 1? 3. Hur länge har Dennis varit arbetslös? 4. Varför blev Dennis mamma galen på

Läs mer

Likabehandling och trygghet 2015

Likabehandling och trygghet 2015 Likabehandling och trygghet 2015 1 Jag är Man 58 48,3 Kvinna 58 48,3 Jag avstår från att definiera 4 3,3 mig Total 120 100 100% (120/120) 2 Det känns bra att gå i skolan Alltid 46 38,3 Oftast 55 45,8 Ibland

Läs mer

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex 2008 Frågeformulär Jag 1. Jag är en Flicka Pojke 2. Jag går i årskurs fyra fem sex Din familj och ditt hem 3. Hur bor du (om du bor på två ställen kan du kryssa i två rutor)? med mamma och pappa bara med

Läs mer

Hantverk i skogsbrynet

Hantverk i skogsbrynet Växtfärg Papper, växter. Stormkök, konservburk att koka i ( så slipper ni färgad kastrull ). Gör så här: Plocka växter och växtdelar, blommor, blad eller bär. Samla dom färgvis. Ta ca 2 dl växter till

Läs mer

Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen

Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen BJÖRN L BERGLUND UTSKRIFT AV SAMTAL HOS AF 1 (9) Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen Samtalet ägde rum hos Arbetsförmedlingen i Sollentuna tisdag 13 juni 2006 kl. 11.00 Inspelningen är cirka

Läs mer

Klass 6B Guldhedsskolan

Klass 6B Guldhedsskolan Klass 6B Guldhedsskolan Klass 6B i Guldhedsskolan har gjort ett temaarbete i NO, svenska och bild. Vi gör alla avtryck i miljön. Hur mycket jag tar av naturens resurser och belastar miljön brukar kallas

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo 284 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 99 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Vi har gjort roliga och väldigt varierade saker! - För att

Läs mer

Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016.

Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016. 2016-05-22 Sammanställning över enkätsvar från föräldrar till förskolebarn i Nynäshamns kommun, 2016. Enkäten avser Språksatsningens bokpåsar. 101 föräldrar har svarat på enkäten. 1. Har du och ditt barn

Läs mer

Kapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren

Kapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första

Läs mer

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig

Läs mer

Första dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari

Första dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari Onsdag 19 januari Irma 17 år. Jan och jag uppvaktar. Improviserar svensk-dansk "Ja, må hon leva med kage og chokola-a-de ". Jan med tårtans plasthuva på sitt huvud. Tårta och presenter var vi ute och köpte

Läs mer

Spelregler. Senast uppdaterad 24.7.2013*

Spelregler. Senast uppdaterad 24.7.2013* Spelregler Senast uppdaterad 24.7.2013* * Spelledningen förbehåller sig rätten till ändringar i regelverket. Större ändringar meddelas till spelarna enskilt. Finlands Svenska Rollspelsförening Eloria r.f.

Läs mer

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna. Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både

Läs mer

Ringa in eller ange den siffra som du tycker bäst stämmer med hur du mått de senaste tre dagarna.

Ringa in eller ange den siffra som du tycker bäst stämmer med hur du mått de senaste tre dagarna. Hur mår du idag? Namn Ålder Datum Avsikten med detta formulär är att ge en detaljerad bild av ditt nuvarande sinnestillstånd. Vi vill alltså att du skall försöka gradera hur du mått under de senaste tre

Läs mer

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd. Kåre Bluitgen Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard nypon förlag AB Ska vi byta hår? Åh, vad ditt hår är fint, säger Ida. Hon drar borsten genom Aylas svarta hår. Tycker du?

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

ISSÄKERHET. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän det bar på utvägen.

ISSÄKERHET. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän det bar på utvägen. ISSÄKERHET Innan man ger sig ut på is bör man alltid testa underlaget noggrant med ispik eller isbill. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän

Läs mer