Wermlands Nations tidning Novischnummer VT 07

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Wermlands Nations tidning Novischnummer VT 07"

Transkript

1 Wermlands Nations tidning Novischnummer VT 07

2 Ledare Such holidays in the sun don t come without sacrifices Hösten är över och våren står för dörren även om Lund i skrivande stund inte glänser av solsken utan snarare präglas av vattenpölar, gråa moln och snärtiga vindar. Jag har äntligen skrivit klart min B-uppsats i kommunikation och kan nu äntligen få ladda upp och vila ut nästan hela två dagar inför vårterminen. Halleluja! Jag slogs av hur mycket jag presterat under hösten och början av detta år för att få dessa glamorösa två dagar då jag inte behöver tänka på studierna när jag lyssnade på Fightstar covern på Funeral For A Friends låt She drove me to daytime television under arbetet med detta novischnummer. Förutom all möda har hösten också bjudit på många spännande händelser och jag har gått ifrån stadiet vilsen sysslolös Wermlands novisch till en engagerad nationsmedlem med sysselsättning och jobb att göra upp över öronen något av de mest roliga sysselsättningarna hittills i mitt studentliv. Mina tankar ägnas åt de nya novischerna och deras förväntningar på Nationen och studentlivet, som förhoppningsvis också kommer att vara lika intresserade av att både hälla upp öl bakom bardisken och att häva i sig en framför. Samtidigt som även de ska lyckas med den ädla konsten att bemästra studentlivets frikostiga festliga tillställningar (både i intensitet och kvalitet) och samtidigt skriva den där hemtentan eller salsskrivningen vid sidan av. Jag tänker också på det viktiga uppdrag vi aktiva nationsmedlemmar har för att få nykomlingarna att trivas men också för att locka tillbaka de medlemmar som inte visat sig här på ett tag. Studentlivet är inte alltid en dans på rosor, vad gäller deadlines kring inlämningar och den obligatoriska stressen som hör till studierna. Oavsett om du är ny eller gammal kommer du att få jobba hårt men också ta del av alla roliga tillställningar. Till slut när den där lediga dagen behövs som allra mest brukar den komma, och tänk vad duktig du känner dig, för att inte tala om att kunna belöna sig själv och vännerna genom att gå ut och fira! För det är ju så. Det ska vara värt mödan, helt enkelt. Man får jobba för det goda. Därför vill jag uppmana alla nya och gamla Wermlänningar att kämpa på till etthundratio procent 2007! Du har precis läst Emanuels första tryckta rader som min medredaktör. Han är ett levande bevis på att om man tar för sig så kan man göra och bli precis vad man vill inom Nationen. Vi har i det här numret efter bästa förmåga försökt bjuda på både lättillgänglig information om, och en känsla av, vad det innebär att vara nationsaktiv på Wermlands Nation. Jag hoppas att du finner vad du söker och att vi lyckas tända åtminstone en gnista av nyfikenhet hos dig. WERMLANDS NATION Stora Tvärgatan Lund Fax: ANSVARIG UTGIVARE: Andreas Önnerfors REDAKTÖRER: Angelica Ericsson Emanuel Rahmström MEDARBETARE I DETTA NUMMER: Emma Andersson Sebastian Andersson Anna Ask Johan Bengtsson Karl Eckhart Fredrik Fors Amelie Ivarsson Jonas Jacobson Lotta Moberg Anna Rasmusson Frida Runesson Maria Runesson Kåre Sjöholm TRYCKERI: Kepa Tryck Har du frågor, synpunkter eller funderingar angående tidningen; hör av dig till eller ring Angelica på alternativt Emanuel på

3 Händer i veckan Måndagar Expeditionstid Selmas café Idrott Körrepetition Tisdagar Expeditionstid Idrott Selmas café Onsdagar Expeditionstid Idrott Frödings Källare Tailfeather Torsdagar Expeditionstid Idrott Dans Undercut (första i varje månad) Fredagar Expeditionstid Lördagar Frödings Källare Avanti Söndagar (då vilade t.o.m. Gud!) Innehåll Q har ordet 3 Novischinformation 4 En liten grön flicka har hamnat 4 Din nya vän Emil 5 Din nya vän Sebastian 6 Vad är det här för ställe? 7 Värmlandskryss 8 Novischens ordlista 8 Karta - Finn din plats i Lund! 9 Utskottsöversikt 11 Samojedens inredningstips 13 Vikten av planering och smarta val 14 Vad tjänar jag på det? 15 Reflektioner efter en Tackfest 16 Vett och etikett på bal 17 Kalendarium 19

4 Q har ordet Varmt välkommen till den skånska vintern. Där snålblåsten viner in från slätten och den regnhala kullerstenen gör cykeln oanvändbar och tvingar var och en att sätta sitt hopp till den, minst sagt, svårtillförlitliga kollektivtrafiken. En god vän konstaterade efter en termin i Skåne att den här delen av landet inte har någon vinter, bara en sex månader lång regnperiod. Varmt välkommen till ditt nya hem. Femton-och-någonting kvadrat med delad dusch och toa, en granne vas främsta nöje i livet verkar vara att spela Boten Anna och Dragostea din tei på stereon klockan tre på natten. Dessutom inser du snart att korridoren även är befolkad av små troll som stjäl så väl din ketchup i kylskåpet som dina strumpor i tvättstugan. Varmt välkommen till din nya hushållsekonomi. Sju och två verkar ganska ok att klara sig på tills notan för kurslitteraturen kommer och extraknäck utöver heltidsstudierna ser ut att bli det enda alternativet. Lycka till, det är nog bara du och andra studenter som inte skulle tacka nej till den där platsen på Mc Donalds. Fast det förstås, arbetslivserfarenhet är faktiskt en god merit, om man klarar av att jobba fram en examen samtidigt det vill säga. Välkommen till Lund. En av de få platserna i världen där studenternas sottiga situation har lett till att den existentiella ångesten har urartat i en fysisk företeelse, det så kallade Delphivrålet. Tro mig, att vara student har sina sidor, men jag kan lova att om du höjer blicken och ser vad 350 års studenttradition har skapat så kommer du att upptäcka ett fullständigt myller av föreningar, Nationer och organisationer vars enda syfte är att göra din tid i Lund enklare, roligare och bättre. Jag säger inte att det måste bli Wermlands Nation, det viktiga är att man vågar fråga, vågar hänga med, vågar engagera sig och vågar skapa nätverk för livet. Grattis till minnen för livet! Johan Bengtsson, Kurator, Wermlands Nation Q står (som ni kanske redan förstått) för Kurator. Nationens Kurator är lite som företagets VD, stammens hövding och dagisets lekledare. Allt bekvämt förpackat i en och samma sympatiska person. Han håller i trådarna, har koll på allt man behöver veta.. och så städar han toaletten ibland också. Du hittar Johan inne på Wermlands expedition under expeditionens öppettider. (Där hittar du för övrigt även Emil och Sebastian som du kan läsa mer om på nästa uppslag..) Kika in dit om du har några frågor, har problem med din terminsräkning eller kanske vill köpa gästleg till en kompis. 3

5 Novischinfo Viktig novischinformation! Om du är Novisch så har du massor av roliga aktiviteter planerade av Nationen framför dig för att lära känna både nya och gamla medlemmar. Inskrivning, öppen sedan 22 januari på Nationens expedition (gå in via gården!) Novischpub, den 7 februari - Ett tillfälle att samtala med andra novischer och nationsaktiva, och att utforska de nyrenoverade lokalerna. Novischfest, den 16 februari - Den första riktiga festen på Nationen, ett oförglömligt minne och ett måste! Se till att du får en fadder via Nationen som kan guida dig igenom Nationslivet och studentdjungeln, både för att lära känna Nationen bättre men också ett utmärkt sätt att påbörja skapandet av sitt nya kontaktnät! Vi ses på Nationen! En liten grön flicka har hamnat (en krönika om hur Lund kan te sig för ett av studemtstadens nytillskott) Så är kläder och saker uppackade i denna lägenhet som egentligen tillhör någon annan. Utmattad sluter utomjordningen sina ögon. Vetskapen om att vara på en annan planet rullar tungt över täcket när sömnen släpper. Trots att klockan är morgon är himlen mörktung. Ingen vet att jag finns här, tänker hon. Ingen skulle märka om jag inte vaknade. Utomjordningen går in till staden med hjälp av en karta som något snällt samfund skickat henne. (Var det Ansgars Folkdansklubb eller självaste Uppenbarelsens Utpost?) Snabbt går hon vilse, finner en kyrka, bokbutik och en farbror med skägg frodigare än jultomtens. Förnöjd över att ha sett en av de lärda i Lund finner hon sin grusinnergård lika tyst som på morgonen. Men skåda, här kommer en vagn av märket Hyr Här Lämna Där, så var de två nya, vad fantastiskt! Med pirrande innanmäte närmar hon sig ekipaget för att göra sig bekant. En halv dynasti rusar ut och hon vet inte längre vem hon ska hälsa på. Ingen verkar se henne men så är hon ju också en mycket liten grön flicka. Från väggar, golv och tak lever människor som hon aldrig sett, från fönstret leker främmande barn och genom dörren knastrar gruset av okända fötter. Allt det nya är utomjordingen överväldigande och när mörkret dränker världen, lika tidigt som det gick sent, blandas Lunds våta vindar med drömmar om det förkastade hemmet. Många utomjordningar vandrar i denna stad och jag är endast en allena. Alla måste vi brotta ner det okända tills det är oss nära och ödmjukheten byts mot hemmavan kaxighet. Nu går jag och knackar på hos min granne. Lotta Moberg

6 Din nya vän Emil En Prokurator (PQ) tar hand om den ekonomiska administrationen av Nationens verksamhet. Det är han som måste få ihop bokföringen efter din Novischfest och det är han som måste se till att räkningarna för renoveringen betalas. Han är Kuratorns högra hand och finns på expen under dess öppettider. Titta in och haffa honom så hjälper han dig med det mesta du kan tänkas undra över eller ha problem med. Vi ger dig en unik chans att lära känna vår penningräknare lite bättre här nedan.. 5

7 Din nya vän Sebastian En Källarmästare sitter inte lika ofta på sin plats uppe på expeditionen som sina Kuratelskollegor. Han har nämligen den gedigna uppgiften att sköta Nationens källarverksamhet; det vill säga café-, pub- och klubbverksamheten. Det är han som innehar det yttersta ansvaret för att någon serverar dig din mat och din öl när du besöker Nationen. Det är därmed honom du med fördel tar kontakt med om du vill jobba i något av våra källarutskott. Få bättre kläm på vad han är för en typ här nedan 6

8 Vad är det här för ställe? Wermlands Nation är ett alldeles säreget fenomen. Samtidigt som den av många lundastudenter säkerligen betraktas som en nation vars anda verkar i Smålands och Blekingskas, kan denna kategorisering likväl inte betraktas som rättvis. Därmed inte heller sagt att Wermlands bör degraderas till att vara en nation som liknar alla andra. Till denna kategori hör de nationer som endast kan stoltsera med sina namn, och som inte har någon större säregenhet att bjuda på; Hallands och Kalmar. Wermlands Nation måste istället, om rättvisa bör ges, inordnas under en alldeles egen klass. Inhyst i en till synes anspråkslös lokal på Stora Tvärgatan i centrala Lund, sträcker sig Nationens spännvidd från den alternativa musikens alla läten till den klassiska lundatraditionens alla kulturyttringar i form av spex, idrotts- och körverksamhet. Under en vanlig kväll kan man höra såväl Pulps Common people som Mylos Drop the pressure. Här trängs gamla ben med novischer och loafers med converse. Wermlands Nation har också en tung historisk packning att lasta. Den grundades 1682 och är därmed en av Lunds äldre nation. Bland de större historiska berömdheter som strosade runt på nation återfinns Esaias Tegnér, den stora svenska nationalskalden. Denna sammanslagning av en rik historisk tradition och en verksamhet som uppfyller alla Lundensiska krav på vad en nation bör ägna sig åt anno 2007, tillhör de mer sällsynta slagen. Varmt välkommen till Wermlands Nation! Text: Karl Eckhart 7

9 Värmlandskryss Novischens ordlista För att knyta an till Nationens vagga och namne; landskapet under vars flagga Nationen verkar och frodas, ger vi dig nu sju chanser att bevisa att du kan ditt Värmland bättre än de andra på Nationen! (Svaren finns på sidan 19.) 1. När användes begreppet värmlänningar för första gången? A talet B talet C talet D talet 6.Vem av dessa kommer INTE från Värmland? A. Selma Lagerlöf B. Jerry Williams C. Tage Erlander D. Monica Zetterlund (För dig som fortfarande lever i den naiva tron att en kurator är någon man går och pratar mensvärk och erektionsproblem med.. ) Avtackningsmiddag: En middag vid vilken man tackar av de förmän som inte kommer att inneha en förmannapost terminen därpå. Presenter, tal, sånger och allmänt gemyt. Flexare: En jobbare med lite större ansvarsområden; mycket beroende på vilket utskott flexaren tillhör. Får Gudrunkort. Förman: En ansvarspost inom något av nationens utskott till vilken man väljs under ett Landskap. Får Grönt kort. 2. Vilken är Värmlands största kommun? A. Hagfors B. Karlstad C. Torsby D. Karlskoga 3. Vilken av dessa är INTE en värmländsk kommun? A. Åmål B. Årjäng C. Filipstad D. Säffle 4. Vilket av följande finns INTE i Karlstad? A. Statens Räddningsverk B. Sjöfartsverkets huvudkontor C. Pliktverkets huvudkontor D. Universitet 5. Vad heter Värmlands landshövding? A. Björn Sandborgh B. Gunilla Torell C. Lorentz Andersson D. Eva Eriksson 7. Vad syftar man på med uttrycket Sola i Karlsta? A. Myten om en gammal älskvärd dam i staden som alltid hade tänt i fönstren. B. Det faktum att solen aldrig verkar gå ner över den glittrande Klarälven. C. En rund medeltida staty i staden som skulle kunna föreställa en sol D. En sol-glad servitris som tidigare arbetade på ett av stadens värdshus. Gammalt ben: Ärefylld status som infaller när du varit aktiv längre än din omgivning kan minnas. Grönt kort: Ger fritt inträde till samtliga Lunds nationer. Gudrunkort: Ger fritt inträde till Wermlands Nation och dess vän-nationer Kalmars och Blekingska. Inspektor: Nationens ledare personliga kontakt mot universitetet. Ordförande vid Landskapet. Hedersuppdrag för väl vald universitetslärare eller forskare med anknytning till Nationen. Kuratel: Q, PQ och Källarmästaren (se info om dessa på sida 3 resp 5 och 6.) Landskap: Nationens fullmäktigemöte där samtliga Landsmän har rösträtt och är välkomna att delta. Mat finnes för den hungrige. Landsman: Nationsmedlem Seniors: Nationens styrelse. Består av förtroendevalda nationsaktiva som tar beslut som styr Nationens nuvarande och framtida verksamhet och utformning. Sexa: Ett utdött fenomen som kan få Nationens gamla ben att få något drömmande i blicken. Dock strängeligen förbjudet! Spelgille: På lördagarna sammanstrålar brädspelsfetischister i Wermlands källare; alla är välkomna! Spritad: Får du denna dom blir du inte längre serverad i baren. Men vid det laget bör du ändå bara dricka vatten. Text: Lotta Moberg Tackfest: Nationen tackar dig för ditt engagemang och du får chans att festa loss med de du lärt känna när du jobbade. Se Kalendariet på tidningens baksida för datum. 8

10 Wermlands Lundkarta 1. Järnvägsstationen. 2. Stadsbiblioteket - Se upp för växande förseningsavgifter och antalet barn och barnvagnar i bibliotekets café. 3. Lundagård Här sjungs det på första maj, även utgångspunkt för Lundakarnevalen. I Domkyrkan kan du se det omtalade klockspelet (bered dig på en besvikelse). 4. Greken skolbespisningskänsla, men hygglig grekisk husmanskost till bra pris. Rejäla portioner. Schysst grek! 5. Universitetsbiblioteket, UB, har allt du kan tänkas leta efter i bokväg. Ofta längre lånetider än på övriga bibliotek. Passa på! 6. Sveriges ledande träningscenter Gerdahallen 7. Vår vännation Kalmars källarhåla är det givna tillhållet en fredagskväll. 8. Botaniska trädgården ett av Sveriges enda lagliga knarkodlingar. Se upp för basebollträn! 9. Polisen om du händelsevis supit bort ditt pass. Bra service, dåliga rum. 10. Vid Stortorget hittar du anrika Glasskulturen, världsberömt i hela Lund. Du får visserligen köa från Domkyrkan (alternativt gå till Karamello som har samma glass) men det är det värt! 11. Det alternativa flumhaket Ariman. Sväng förbi när nationerna har stängt. Öppet till Andrahandsbokhandeln är räddningen när pengarna tagit slut och den 25e känns långt borta. Lämna in gammal kurslitteratur och hämta ut pengar ett par dagar senare (med lite tur). 13. Stadsparken har ankor man kan mata dem. 14. Maskerad eller temafest i helgen? Slitet visserligen, men Erikshjälpen är en billig lösning. Se upp med öppettiderna bara. Stängt på fredagar, den givna dagen för maskeradshopping. 9

11 Finn din plats i Lund! 15. På Botulfsplatsen hittar du nattbussar och taxibilar efter en schysst kväll på Wermlands. 16. Mårtenstorget. Hamburgerhak för nattugglor. För den matglade finns torghandel, och den kulturintresserade finner Konsthallen här. 17. På CityLivs kan du köpa blannevann miss i nassen. 18. Nationernas nation Wermlands! Enough said. 19. Triangle of death. Ni som inte vill stå i evighetslång telefonkö och höra svängig pausmusik kan komma hit, till CSNs kontor. Här hittar du även Försäkringskassan där du kan söka det ovärderliga bostadsbidraget och Arbetsförmedlingen (finns ett liv efter studierna?). 20. Om du missat boka busstur till Tyskland: Systembolaget! 21. Varje lördag, året om, finner du Loppmarknad längs Södra Esplanaden. Kom tidigt och fynda roligare än IKEA! 22. Låt hamburgerstället som i folkmun kallas Bögen i backen fylla din sultna mage med nattamat. 23. AF-borgen. Här finner du bl.a. spex, studentaftnar och café Athen. Dessutom hålls Wermlands Nations Höstgasque här! 24. Kom på Wermlands vårbal på Grand Hotell den sista april! 25. Kulturen. En oas mitt i Lund. Gratis för studenter. Schyssta medeltida dagar på våren, risk för att stöta på Dick Harrison. 26. Mejeriet. Konserter i kubik. Text: Amelie Ivarsson Bild: Amelie Ivarsson och Angelica Ericsson 10

12 Uttskottsöversikt Är du Novisch och sysslolös? Vill du hitta nya vänner och samtidigt göra någonting praktiskt som du är intresserad av? Är du en given fotograf eller gillar du att baka? Gillar du musik eller att bara dansa? Har du någon gång funderat på hur det är att vara bartender? Som medlem i Wermlands Nation har du en utmärkt plattform för att kunna syssla med det DU tycker är roligt och intressant samtidigt som du lär känna nya vänner och får erfarenheter. Utskotten kan liknas med intresseklubbar, vissa sysslar med den löpande verksamheten inom Nationen medan andra är renodlade kulturinstitutioner. Huvudsyftet med utskotten är att skapa gemenskap och att ha roligt, att du får erfarenheter och minnen för livet är bara en bonus! För att engagera dig inom utskotten finns det dels mail adresser som du finner efter varje utskotts presentation, men du är också välkommen till expeditionen för att skriva upp dig på listorna som hänger utanför, eller tala med någon på expeditionen så hjälper de dig tillrätta. Dansutskottet På dansutskottet dansas det massor och det följs upp av uppvisningar med specifika nummer. Fokusen ligger på att ha roligt, samtidigt som dans erbjuder att kombinera nytta med nöje ett perfekt sätt att mjuka upp stela leder efter många timmars studier vid skolbänken. För att engagera dig dyker du helst upp vid det första tillfället 15 februari klockan 17 vid Nationens källare. I annat fall går det också bra att dyka upp vid de regelbundna danstillfällena på torsdagar mellan klockan 17:00-18:30 FOTO: LOTTA MOBERG Samojeden Nationstidningen informerar medlemmarna om vad som händer på och runtomkring Nationen och ger ut två nummer per termin. Är du intresserad av att fota, skriva eller illustrera så är Samojeden ett utmärkt utskott som snabbt ger dig en överblick av Nationen inifrån samtidigt som du har möjlighet att utveckla dina egenskaper på ett roligt sätt, omgiven av nya vänner i den sanna varma Nationsandan såklart! Är du intresserad av att engagera dig i Samojeden så är du varmt välkommen att höra av dig till oss på redaktionen! Avanti och Tailfeather Wermlands klubbverk presenterar Tailfeather på onsdagar och Avanti på lördagar i källaren på nationen. Lite nervös kan man vara som förstagångs jobbare, och hur man tappar upp en öl, var spritflaskorna man ska använda för att blanda drinkarna står, vad som menas med att flexarna tar hand om det äckliga, varför i all världen man vill vara flexare då samt hur det kan komma sig att vaktcheferna är så läskiga är frågor som cirkulerar i huvudet. Det som är skönt med att vara jobbare är att man faktiskt kan fråga de som ska kunna sådana saker, flexarna och barcheferna, kompetenta personer som gillar det de gör, och som en gång varit lika förvirrade som ni! Förutom att man står i barerna (Jazzen och Dansen) står man även i garderoben och agerar alltiallo och hjälper till att samla in disk från borden och andra obskyra ställen där ölglas ibland återfinns. Efter att klubben stängs är det dags att städa, låter inte alltför roligt, men till och med detta blir skoj, mest med tanke på det förestående målet mat som ges till jobbarna efter städningen! FOTO: MARIA YNGNER Ange referens Avanti Kraftverket Arrangerar syntklubben Undercut en gång i månaden. Dessutom ordnas liveband nästan varje krogkväll. Kraftverket utmärker sig genom att vara ganska annorlunda jämfört med de andra utskotten. Vid Undercut finns också möjligheten att få sig en matbit i form av den omtalade kycklingkebaben. Kraftverket består av en trevlig liten skara syntintresserade. Dessa band kommer att gästa Undercut under våren, observera att den 12 april är det tema istället för liveband. 1 februari - 64Revolt 1 mars - Alice in Videoland 12 april - Tema: Sellout 3 maj - Sturm Café FOTO: KÅRE SJÖHOLM 9

13 Wermlands Nation Café Selma Nationens eget café håller öppet två dagar i veckan, måndagar och tisdagar och ser till att man kan komma och fika och ha en mysig pratstund i den nyrenoverade källaren. Caféet har en bakdag på söndagar där allt caféet har att erbjuda tillreds, som sallader, bröd, kakor och bullar. Gillar du att vistas i en avslappnad atmosfär med utrymme för många roliga samtal är Selma absolut någonting för dig! Ange referens: Café Selma FOTO: JONAS JACOBSSON Kören Kören består av Wermlands och Kalmars nations samlade sångfåglar som repeterar varje måndag kl till i den så ofta tidigare nämnda källaren. Är det så att man faktiskt har sjungit i kör, varit begiven på dylika sysselsättningar tidigare eller helt enkelt aldrig tagit sig tid att sjunga tidigare, så är ju detta ett tillfälle att faktiskt engagera sig. Kören är även den grupp som förser nationernas större fester med sång och underhållning, förutom de andra uppträdandena, t.ex. vid luciafirandet med resten av nationskörerna. Förutom detta umgås kören även utanför repetitionerna, så det är ett bra tillfälle att knyta kontakter eller bara ta det lugnt, under tiden man sitter på pubkvällar, sittningar eller en nationslunch. För att testa tonsillerna kan man alltid skicka ett mail till körledaren Martin Nilsson på: Frödings En annan av aktiviteterna i källaren som man kan råka skriva upp sig på är Frödings. Frödings Pub är den delen av Wermlands som inleder varje onsdag och lördagskväll i källaren med att presentera en meny som består av två kött- en vegetariskrätt samt efterrätt. När man för första gången tar sig ner i källaren och inställer sig i köket så slås man av att det faktiskt ser ut som ett riktigt restaurangkök. Gillar man att laga mat har man hamnat rätt, och även om ens största dröm i livet inte är att skala potatis så finns det alltid något sätt att göra även detta intressant och under tiden man skalar potatis så har man tid för småprat och skvaller! När sedan beställningarna från Jazzen börjar flöda in så höjs tempot och man får även servera. Som jobbare i köket stannar man tills allt är diskat, vilket brukar vara samtidigt som Avanti öppnar, så känner man sig fräsch och alert är det bara att sätta sig i baren och ta en öl efter ett par stressiga men roliga timmar. Ange referens Frödings Fotoutskottet Är du intresserad av bilder och fotografi? Vill du lära dig att arbeta i ett riktigt fotolabb och dela dina erfarenheter och idéer tillsammans med andra intresserade? Då är fotoutskottet någonting för dig! Engagera dig och använda Nationens eget fotolabb eller varför inte ge dig ut med några andra intresserade på en fotoresa? Välkommen till utskottet för fotografi! TEXT: EMANUEL RAHMSTRÖM & ANNA ASK 1

14 Samojedens inredningstips En del av studentlivet är för många utmaningen att leva på en liten yta i ett korridorrum eller en etta. Hur du inreder påverkar ofta hur du trivs i ditt boende vilket är viktigt både för studier men också för den sociala tillvaron, här presenteras ett gäng tips och lösningar som kan ge inspiration och hjälp! Den viktigaste frågan att ställa när man börjar inreda är hur man kan få en så personlig och tillmötesgående miljö som möjligt. Inredningen ska ta hänsyn till studieområde, personliga intressen och bekvämlighets krav eller andra personliga mål. Utsmyckningar är ett bra sätt att prägla inredningen med dina personliga intressen, är du intresserad av musik kanske du vill placera din stereo och dina CD-skivor på en central plats. Om du är en hejare på att fotografera eller illustrera, varför inte rama in ett gäng av dina verk och placera dem på väggen? Rama in dina affischer så håller de både längre och ser snyggare ut! Dessutom har en svart ram en markerande funktion - perfekt för dig som vill skapa en kontrast till den tjusiga korridorrumstapetern. Något som många studenter är dåliga på är växter som både är vackra dekorativt och som fungerar som syresättare. Det räcker med 3-4 st för att få en levande harmoni i rummet. En viktig gemensam nämnare för alla stilar är belysning, bristfällig belysning skapar trötthet och koncentrationssvårigheter som du utan tvivel klarar dig utan. En annan viktig del i inredningen är att inte blanda för många stilar eller färger, olika stilar skapar en obalans i rummet du gärna vill vara utan, samma sak gäller färgtoner och träslag, max ett träslag i varje rum är en tumregel. En annan viktig fråga som präglar studenthemmen är ofta förvaring, det finns många smarta lösningar för att lösa detta, bland annat den klassiska förvaringsboxen under sängen men det finns också andra utrymmen, som t.ex. under soffor och andra möbler. Medieförvaring i form av CD/DVD-boxar skapar ordning och ger dina hyllor en stilren prägel. Hyllor i huvudtaget är praktiskt, sugproppshyllor för badrummet skapar mer utrymme för dina bad och hygienartiklar. För kläder finns en mängd olika garderobsalternativ ifrån IKEA. I små lägenheter kan det ibland vara skönt att dela in rummet för arbete och fritid, vilket ger en känsla av två rum. Detta kan göras med IKEAS Expedit eller Norrebo och samtidigt får du ett praktiskt och dekorativt förvaringsutrymme. En annan viktig del av rummet är arbetsplatsen, helst bör du ha ett skrivbord som är bra belyst och en bekväm arbetsstol. En laptop tar mindre utrymme och är lätt att lägga undan i en låda medan en stationär dator kräver mer utrymme här är det viktigt att se till vad just du är i behov av. Av erfarenhet kan man också säga att hellre för lite än för mycket, du får för det första inte plats med så mycket utan ibland kan t.ex. en säng även få spela rollen som soffa. Fria ytor ger också en bättre känsla av rymd och harmoni. Om du känner att du är i behov av mer utrymme är ett tips en loftsäng, under den kan du exempelvis placera en soffa eller inreda ett eget kontor. Viktigast av allt är kanske ordning och reda, kategorisera dina saker och sortera de efter hur mycket du använder dem vilket är förutsättningen för att få en god dynamik och rytmik i vardagen. Ett annat tips är att innan du börjar möblera planera ditt möblemang med hjälp av en planlösning (glöm inte att ta reda på vilken skala den är i), vilket underlättar med hänsyn till att du får se ett tänkbart möjligt resultat. Tips, idéer och inspiration kan du få på många design och inredningssajter, grundläggande inredningstips finner du på möbelföretag som IKEA. I dessa tider ligger också ämnet inredning och design inom TV-utbudet där det ibland finns hel del inspiration och tips. Det viktigaste är som tidigare nämnt att sätta upp mål som fyller kraven för ens behov och sedan tänka hur uppfyller jag det här? Lycka till! TEXT: EMANUEL RAHMSTRÖM 11

15 Vikten av planering och smarta val Sådär, nu har terminen sparkat igång på riktigt och all julmat är ett minne blott. Visst har det varit skönt att vara hemma hos mamma igen och slippa laga mat, diska och äta pasta var och varannan dag. Även om julskinkan är väldigt god och Janssons frestelse är svårt att motstå måste jag erkänna att jag är glad att julen är över. Varför äter man alltid samma sak hela julen? Variation är underskattat i juletid trots det dignande julbordet med något för alla smaker. Men. Nu är det vardag igen och ett par enkla recepttips kanske inte vore fel i idétorkan efter julmaten? Har du som novisch plötsligt upptäckt matbutikerna hutlösa priser? Nu är det slut på lyxvaror som cocktailtomater för en tjugolapp per ask. Låt dig för allt i världen inte luras av alla halvfabrikat! Vissa produkter är rena lurendrejeriet. Färdiga soppor är ett exempel, de kostar cirka 20 kronor för en portion. För det första är det inte svårt att göra egen soppa, för det andra är det billigare att göra fem portioner egen soppa än att köpa en portion färdiglagad. Med det inte sagt att jag inte själv har dessa färdigsoppor liggandes i min frys och de är ju faktiskt väldigt smidiga om man behöver en nödlösning någon dag då allt kör ihop sig. En del är riktigt, riktigt goda Så färdiga produkter kan vara bra också. Vem ställer sig exempelvis och gör en korv från scratch nuförtiden? Jag lovar dock att bättra mig och frysa in mer hemmagjorda soppor mamma! Har du som etablerad student köpt på dig fem paket nudlar för en tia ännu? Visserligen är det billigt och lättlagat men hur länge står du dig på ett paket nudlar? Hur länge dröjer det innan magen börjar kurra igen när du har slängt i dig den där hamburgaren på lunchen? Att börja varje dag med en skål havregrynsgröt kanske vid första anblicken låter som ett alltför ambitiöst nyårslöfte, men fundera en gång till. Ett paket gröt, ett och ett halvt kilo havregrynsflingor, kostar dig max en tjugolapp. Nu har du frukost för en månad framöver. Mitt paket räcker ungefär två-tre veckor. För dig räcker det troligtvis längre än vad det gör för mig, men så behöver man ju inte äta två portioner gröt om dagen bara för att det är gott. Ännu en fördel är att du står dig troligtvis ända fram till lunch på den frukosten. Gröt är mättande och nyttigt. Havreflingorna hjälper tarmen att föra ut gifter. Minsann! Hemligheten är planering. Tid har vi alla. Med lite planering kan du lätt handla på dig mat som räcker till matlådor för hela veckans skoldagar. Jag kan lova dig att du sparar så mycket pengar i jämförelse med att äta ute. Numera kostar ju en hamburgare lika mycket som en dagens på en restaurang, och gör du maten själv blir kostnaden bara en bråkdel av detta. Så marsch iväg till närmaste matbutik och handla på dig ingredienser till dessa två lättlagade recept. Laga till fyra personer så fryser du det som blir över i matlådor. Och vips så var denna och nästa veckas matlådor fixade. Lätt som en plätt. Text: Frida Runesson Kycklinggryta med bönor, cirka nio kronor/portion 5 portioner Kyckling ca 1,2 kg 1 msk olivolja eller smör 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 3 st morötter 1 burk krossad tomat 400 gram vita bönor, kokta 4 dl vatten 0,5 tärning hönsbuljong. Kan uteslutas. Salt Peppar Timjan Linssoppa, cirka fyra kronor/portion 4 portioner 2 msk olja 2 st gula lökar 3 dl röda linser 1 msk curry 4 st morötter 2 grönsaksbuljongtärningar 1,7 liter vatten Salt Peppar Tillagning: 1. Börja förbereda rätten dagen innan. Tina kycklingen över natten i kylskåp och blötlägg de vita bönorna. 2. Nästa dag kan du börja med att koka de blötlagda bönorna i ca 30 minuter. Dela kycklingen i mindre delar, om du inte använder dig av filéer. Krydda med salt, peppar och timjan. Bryn delarna ganska hårt i fettet. 3. Hacka löken grovt, hacka vitlöken och slanta morötterna i runda, jämna skivor. Bryn lök, vitlök och morötter lätt. Häll i de krossade tomaterna och vattnet, eventuellt tillsammans med en buljongtärning. Lägg i kycklingen och de vita bönorna och låt grytan koka i ca 30 minuter, eller tills kycklingen känns helt klar. Smaka av med kryddor. 4. Servera grytan med bröd. Tillagning: 1. Skala och strimla morötterna fint. Skala, finhacka och fräs löken och strimlade morötter tillsammans med curry i oljan. 2. Skölj linserna och tillsätt dem. 3. Häll på vatten, buljong och lagerblad, koka i ca 10 minuter eller tills linserna är mjuka. 4. Smaka av med salt och peppar. Servera med bröd. Recept från 12

16 Vad tjänar jag på det? Detta är antagligen den vanligaste fråga som jag fått i retur när jag frågar folk om de inte vill engagera sig i Nationen (tätt följd av vad får jag för det? Och for what? ). Mitt mest frekventa svar är givetvis även det frågande: Hur svarar jag på det?. Hela nationens verksamhet bygger på ideellt engagemang, med utgångspunkt i att ens arbete och engagemang skall glädja en själv och andra. För vissa blir detta väldigt uppenbart, till exempel för sångfåglarna i kören, som genom Nationens försorg ges en plats att öva och tillfällen att uppträda. Nya medlemmar ges en chans att prova på något nytt i en avslappna miljö och rutinerade körsångare ges möjlighet att repetera och förbättra sina kunskaper. I andra fall blir det inte lika uppenbart. Varje onsdag och lördag serverar Wermlands pub- och sittningsmat till mellan 40 och 150 gäster. Alla som någonsin satt sin fot i ett restaurangkök vet att sådana förutsättningar borgar för ett ordentligt slit och en rejäl utmaning. Att arbeta i ett team på det här sättet, tätt inpå andra människor, ger dig för framtiden och arbetslivet ovärderliga erfarenheter i lagarbete, problemlösning och organisation; något at ha med på CV:t helt enkelt. Du ges även möjlighet att få prova på något du kanske inte givits möjlighet att prova på annars, som att stå på andra sidan baren eller att redigera en tidning. Om du jobbar i något av Nationens källarutskott får du dessutom som aktiv tillträde till en rad fester och aktiviteter som, för att stärka gemenskapen bland de engagerade, hålls under terminen och är öppna för såväl förstagångsjobbare som Förmän. Som Aktiv erhåller du även en rad rabatter på Nationens evenemang, stora som små. De senaste terminerna har det handlat om allt ifrån paintballspel till chokladprovning. När man läser artiklar om studieval och förberedelse inför arbetslivet stöter man ofta på begrepp som Networking och vikten av att tidigt knyta kontakter i alla riktningar. Nationen är en smältdegel dit studenter från alla olika bakgrunder och utbildningar söker sig och bildar en slags öppen arena för Networking och kontaktknytande. Du ges en möjlighet att stifta nya, djupa och ytliga, bekantskaper som sträcker sig långt utanför barndomskamraterna och kursarna på institutionen. Nu har jag i korta drag lagt fram några av de sociala, monetära och meritmässiga vinningarna man faktiskt kan dra av sitt nationsengagemang. Men jag vill avsluta med att ytterligare understryka vad jag nämnde i inledningen, att engagemang i Nationen syftar till att glädja sig själv och andra. I 325 år har Nationens mål och syfte varit att stödja och glädja sina medlemmar och om du har idéer på hur vi kan bli bättre på detta, snälla, låt oss veta! Du har idéerna, tillsammans har vi medlen! Text: Johan Bengtsson Missa inte Tandem! Du borde kanske passa på att vila på bussresan upp till Göteborg. Du skall ju trots allt försvara Wermlands Nations flagga i ett cykelrace längs hela västkusten. Det är mycket man borde.. Men omgiven av glada landsmän i en buss som ljuder av kampsånger är det svårt att inte ryckas med. Vila kan man göra när man kommer hem. Vem vill missa spontandiscot vid bensinmacken? Eller att heja på den stackars sate som får passet uppför Hallandsåsen? Tandem får inte missas... det skall upplevas, i all sin galenskap och härlighet.

17 Reflektioner efter en Tackfest Jag vaknade upp på eftermiddagen med den där sega känslan i kroppen som bara skriker dagen efter. Vad hade hänt? När jag slöt ögonen och försökte minnas gick det direkt upp för mig; visst ja, det var ju Tackfest på Wermlands. Fötterna värkte, jag hade gått hem i stövlarna. Huvudet dunkade, jag hade tagit en sista öl alldeles för sent. Mot slutet av kvällen dansade jag med en så trevlig tjej, vi hade suttit vid ett långbord serverats i gudomliga mängder. Alla var så glada, pratade med alla de inte kände och skapade tillsammans en sån där mysrolig atmosfär som bara finns på nationen. Samtidigt som jag märkte att jag lagt mig med kläderna på kommer jag ihåg att vi hade ju även käkat en massa. Två rätters middag med rejält med kött och supergott alternativ för oss vegetarianer till ackompanjemang av nationsvisor och rödvin. När vi kom dit satt redan sällskapet till bords; perfekt lagom mycket folk för att hinna prata med nästan alla. Där började årets roligaste fest. Vad hade jag då gjort för att förtjäna detta? Jobbat på nationen, en kvälls trevligt barjobb. Jag rekommenderar det. Text: Lotta Moberg 15

18 Vett och etikett på bal Baler är en kär tradition i den akademiska världen på vilka man kan klä upp sig för en kväll för att lämna vardagens tristess därhän. Etikett grundar sig mycket i traditioner och mode vilket kan förklara varför det inte alltid finns en logisk förklaring till vissa etikettsregler. Grundtanken är dock att man skall ha trevligt tillsammans på ett diskret och elegant sätt. Klädsel Klädseln på bal är högtidsdräkt. För damen innebär detta en lång balklänning, folkdräkt eller mässdräkt. Talesätt för damer vid klädsel högtidsdräkt innebär mycket nedtill och lite upptill. Till balklänningen kan damen bära handskar, vars längd bestäms av klänningens ärmlängd. Ingenting utom armband bäres utanpå handskarna. Inga armbandsur bäres öppet utan förvaras i aftonväskan. Långt hår bör vara uppsatt. Utsmyckningar i håret såsom blommor eller diadem ter sig alldeles utmärkt. Vad beträffar övrig utsmyckning som örhängen, halsband o dyl. vet nog damen bäst själv vad som klär just henne. På fötterna ska det bäras pumps eller en sko med sluten tå. För herren innebär högtidsdräkt frack, folkdräkt eller mässdräkt. Fracken består av svart jacka och byxa utan uppslag, vit väst, vit fluga, vit frackskjorta och eventuellt vita hängslen om herren önskar detta. Till fracken kan herren bära helvita glacéhandskar eller liknande. På fötterna bärs helsvarta strumpor, snörade lackskor med lädersula alternativt släta lackskor. Det går även bra med helsvarta, blankputsade inneskor. Inga armbandsur bäres till frack, istället rekommenderas fickur. Kom ihåg att handskar bäres endast under fördrinken och dansen. Detta gäller både damer och herrar. Studentmössa bäres endast av marskalkerna. Wermlands Nations Vårbals klädsel lyder högtidsdräkt m.o. vilket innebär att alla officiella utmärkelser samt akademiska ordnar går bra att bära. Så guldmedaljen du fick när du vann cykeltävlingen 1988 är inte ok. Kutym är dock att inte bära fler än tre ordensband, tre medaljer i släp och max tre medaljer runt halsen. Om du är herre går det även bra med tre medaljer på slaget. Vid närvaro av H.M. konungen skall alltid H.M. konungens medalj av tolfte storleken bäras av de som den innehar. Bordspartner och middag Angående bordspartner letar du lämpligen upp din partner under fördrinken. Herren följer sedan damen till bordet och hjälper henne komma till plats innan han själv tar plats vid bordet. Om du är herre ska du ha bordsdam till höger om dig och om du är dam är herren till vänster om dig din bordsherre. Du är skyldig att rikta din huvudsakliga uppmärksamhet till din bordspartner. Under middagen skall man lämna bordet i minsta möjliga mån och självfallet rör man sig inte i salen när tal och dylikt pågår. Man äter eller dricker heller inte under pågående tal. Skålar utlyses ofta på bal och när man skålar höjer man glaset diskret, vänder sig mot sin bordspartner, möter dennes blick och markerar skålen med en försynt nickning. Därefter skålar man med personen på motsatt sida och sist med personen mitt emot. När du sedan tagit en liten klunk på ditt vin upprepar du proceduren fast i omvänd turordning. Nämnas bör att det är oartigt av bordskavaljeren att sätta ner sitt glas före bordsdamen. Balsläpp och dans Efter middagen nalkas dans, oftast vals och foxtrot. Damen skall alltid föras på herrens högra sida. Kom också ihåg att en dans är alltid två danser, vilket vill säga att man dansar alltid två danser i följd med samma partner. Första dansen ska alltid dansas med din bordsdam eller bordskavaljer. För de som inte deltagit på middagen men ändå vill gå på bal, då nalkas balsläpp! På Wermlands släpp kommer klädkod: Mörk kostym att gälla. För herrar innebär detta en svart, mörkblå eller grå kostym i två eller tre delar; kavaj, byxa och ibland väst. Till detta bär man en vit skjorta och slips. På tassarna ska det bäras svarta skor och mörka strumpor. För damen innebär detta en elegantare lång klänning och ibland kort klänning. Den korta klänningen ska dock gå nedanför knäna annars blir den för kort! Text: Emma Andersson Bild: Anna Rasmusson 15

19 Allmänna klädkoder (då det kan ju vara klurigt även vid andra tillfällen än bal). Klädsel: Högtidsklädsel betyder frack för herrarna och långklänning för damerna. Hembygdsdräkt i festversion samt uniform likställs med detta. Det är absolut inte tillåtet att komma i kostym eller smoking (eller något annat för den delen) om det påbjuds högtidsdräkt/högtidsklädsel. Har du ingen frack eller långklänning kan du låna eller hyra. Du har väl inte missat vad som försigår i i vår källare? Hjärtligt välkomna ner i våra nyrenoverade lokaler och ta dig en titt! Klädsel: Smoking innebär att herrar har svart eller mörkblå smoking med sidenrevärer och vit skjorta, svart rosett och svarta strumpor. Skorna skall vara svarta och tunna. Damerna bär lång klänning, dock snäppet mindre fin än vid högtidsdräkt. Det går också bra med en kortare klänning (knäkort) som är festfin. Handskar passar inte bra. Klädsel: Mörk kostym betyder just mörk kostym för herrarna med vit skjorta och slips/fluga. Klänning av fint tyg, byxdress i elegant snitt eller knäkort eller vadlång fin festklädsel för damerna. Klänningen bör inte vara golvlång eller baraxlad. Klädsel: Kavaj betyder enligt traditionen mörk (mörkgrå eller mörkblå) kostym enligt ovan. Idag är man inte alltid så noggrann med detta utan accepterar även kostym i andra färger eller udda kavaj/elegant blazer. Då bär man en snygg kavaj tillsammans med ett par finbyxor, så undvik helt jeans eller chinos. Slips eller fluga är obligatoriskt. Kvinnor bär kortare dräkt eller klänning med ev. tillhörande kavaj. Lång klänning kan också gå bra, men ingen hellång afton- eller festlig långklänning ( balklänning ) som vid finare klädkoder (se ovan). Rätta svar till krysset på sidan 7: 1-A, 2-C, 3-A, 4-B, 5-D, 6-B, 7-D (OBS! Att svara D på 4 ger extra minuspoäng)

20 Wermlands Nations Kalendarium - Våren 2007 Januari Februari Mars April Maj Juni Tors 1 Tors 1 Sön 1 Tis 1 Fre1 Jobbarfest! Fre 2 Hälsningsgillet Fre 2 Mån 2 Ons 2 Lör 2 Lör 3 Lör 3 Tis 3 Tors 3 Sön 3 Sön 4 Sön 4 Ons 4 Fre 4 Tandem Mån 4 Mån 5 Mån 5 Tors 5 Lör 5 Tandem Tis 5 Tis 6 Tis 6 Fre 6 Tackfest Sön 6 Ons 6 Ons 7 Novischpub Ons 7 Lör 7 Mån 7 Tors 7 Tors 8 Tors 8 Sön 8 Tis 8 Fre 8 Avtackningsmiddag Fre 9 Tackfest Fre 9 Tackfest Mån 9 Ons 9 Lör 9 Lör 10 Lör 10 Tis 10 Tors 10 Sön 10 Sön 11 Sön 11 Ons 11 Svenska maten Fre 11 Mån 11 Mån 12 Mån 12 Tors 12 Lör 12 Tis 11 Tis 13 Tis 13 Fre 13 Sön 13 Ons 13 Ons 14 Ons 14 Lör 14 Mån 14 Tors 14 Tors 15 Tors 15 Dagis disco Sön 15 Tis 15 Fre 15 Fre 16 Novischfest Fre 16 Mån 16 Ons 16 Lör 16 Lör 17 Lör 17 Tis 17 Tors 17 Sön 17 Sön 18 Sön 18 Ons 18 Fre 18 Mån 18 Mån 19 Mån 19 Tors 19 Lör 19 Tis 19 Tis 20 Tis 20 Fre 20 Tackfest Sön 20 Ons 20 Ons 21 Ons 21 Lör 21 Mån 21 Tors 21 Mån 22 Inskrivning! Tors 22 Tors 22 Sön 22 Tis 22 Lagtima Landskap Fre 22 Tis 23 Fre 23 Tackfest Fre 23 Tackfest Mån 23 Ons 23 Lör 23 Ons 24 Lör 24 Lör 24 Tis 24 Tors 24 Sön 24 Tors 25 Sön 25 Sön 25 Ons 25 Fre 25 Tackfest Mån 25 Fre 26 Mån 26 Mån 26 Tors 26 Lör 26 Tis 26 Lör 27 Tis 27 Tis 27 Lagtima Landskap Fre 27 Sön 27 Ons 27 Sön 28 Ons 28 Ons 28 Lör 28 Mån 28 Tors 28 Mån 29 Tors 29 Sön 29 Tis 29 Fre 29 Tis 30 Fre 30 Mån 30 Vårbal Ons 30 Lör 30 Ons 31 Lör 31 Tors 31 Idrott på Viktoriastadion Körrepetition Tailfeather Undercut Frödings sittning Café Selma Avanti Dans WERMLANDS NATION Stora Tvärgatan Lund Tel

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

BYRÅN SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER

BYRÅN SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER Cindy Sherman är nästan alltid själv med i sina fotografier. Hon klär ut sig och spelar olika roller framför kameran. I

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Kalmar ESS Introduktionsinformation vårterminen 2011

Kalmar ESS Introduktionsinformation vårterminen 2011 Kalmar ESS Introduktionsinformation vårterminen 2011 Hej blivande Turismekonom! Nu börjar det närma sig en av de roligaste tiderna i ditt liv, nämligen din studenttid! Som en inledning på dina kommande

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

nøllan har fått många nya vänner, ta vara på dem, några av dem kommer hålla livet ut! Lycka till

nøllan har fått många nya vänner, ta vara på dem, några av dem kommer hålla livet ut! Lycka till Mottagningsveckorna lider mot sitt slut men det betyder inte att det är slut på det roliga. Snart börjar plugget och nøllan kommer äntligen att få ta del av den akademiska kvarten! nøllan har fått många

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra!

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra! Slutsång Melodi: "Tack ska du ha, Kalle heter jag, vad du heter gör detsamma tack ska du ha!" Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag och ha det så bra! En liten båt En liten båt blir ofta

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. R I F T A M N IO N 0 O 2 K 5 1 0 2 6 1 SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. Så mycket mer än

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Uppstart. Till nya studenter på Rättsvetenskapliga programmet och Juristprogrammet. 2012 Juridiska Föreningen vid Örebro universitet

Uppstart. Till nya studenter på Rättsvetenskapliga programmet och Juristprogrammet. 2012 Juridiska Föreningen vid Örebro universitet Uppstart Till nya studenter på Rättsvetenskapliga programmet och Juristprogrammet 2012 Juridiska Föreningen vid Örebro universitet VÄLKOMMEN INNEHÅLL Hej! Hej! Välkommen till oss rättsvetar- och juriststudenter

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Västerskolans matråd

Västerskolans matråd Västerskolans matråd Protokoll 17 oktober 2014 Närvarande: Tova F-1 A Maja F-1 A Tru-Edon FA Simon FB Neo FC Cornelia 1C Dag 1C Tigra Fritidsrepresentant Lukas 2A Maya K 2B Jacob 2C Elda 3A Amanda 3B Marie

Läs mer

Drömmen som brast sidan 1 Lärarmaterial

Drömmen som brast sidan 1 Lärarmaterial Drömmen som brast sidan 1 Lärarmaterial Författare: Jørn Jensen Vad handlar boken om? Toves värld har rasat samman. Hon har just fått reda på att hennes pappa, som hon inte har kontakt med, är pedofil.

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min Kapitel 1 SMÅLAND Vi är hemma i Malmö hos min kompis Stephanie och vi satt och tittade på tv och så tittade vi på ett program om Sveriges landskap. Sen kom Stephanie på en ide, hon sa - Jag har en ide

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

!!!!!!!!!!! Beteendevetare i Lund! EN GUIDE TILL EN LYCKAD START PÅ STUDENTLIVET

!!!!!!!!!!! Beteendevetare i Lund! EN GUIDE TILL EN LYCKAD START PÅ STUDENTLIVET Beteendevetare i Lund EN GUIDE TILL EN LYCKAD START PÅ STUDENTLIVET Vad är BiL? BiL (Beteendevetare i Lund) är programföreningen för alla oss som läser på Lunds Universitets beteendevetenskapliga kandidatprogram,

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

Studentkåren. i Östersund!

Studentkåren. i Östersund! Välkommen till studentlivet i Östersund! Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 www.studentostersund.se Besöksadress: Studentkåren i Östersund Studentplan 7 Mittuniversitetet 831

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden]

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] . Langt borta i rymden... fast inte så långt som man skulle kunna tro, ligger en liten grön planet, Grönis heter den. Planeten ser ut ungefär som

Läs mer

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010

Julvandring 1. Julvandring 1 ur Jul- och påskvandringar Lotta Sundberg och Argument Förlag, 2010 Julvandring 1 8 Roller Guide... Station 1: Maria... Ängel... Station 2: Josef... INTRODUKTION Guiden kan introducera vandringen ungefär så här: Välkomna! Nu ska vi göra en speciell resa en tidsresa! Vi

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Varberg 23-30 juli 2011

Varberg 23-30 juli 2011 Veckodag Datum Namn Lördag 23 juli Uppstartsdagen Söndag 24 juli Kunskap- Omvärld- & Demokratidagen (KOD) Måndag 25 juli Skapardagen Tisdag 26 juli Upplevelsedagen Onsdag 27 juli Tävlingsdagen-Mix Torsdag

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 www.studentostersund.se

Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 www.studentostersund.se Välkommen till STUDENTLIVET i Östersund Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 Medlemskap ger dig ett rikare studentliv! Billigare Studentliv! Studentkåren har avtal om Kårrabatt

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox L a t h u n d för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox Vad innebär hallvärdskapet och vad är syftet med det? Pixbo Wallenstam har ett avtal med kommunen som ger oss rätt att

Läs mer

Odontologiska Föreningen

Odontologiska Föreningen Odontologiska Föreningen KOLLO 2015 Gratulerar till antagningen och varmt välkommen till din utbildning på Karolinska Institutet och Odontologiska Föreningen (OF). OF är den kår som tandhygienist- och

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst.

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. För att få ut så mycket som möjligt av din tid här på skolan har jag satt ihop denna lilla tidning. Du har säkert massvis av intressanta

Läs mer

REDAKTION. Bland navkapslar, stress och korrekturläsning

REDAKTION. Bland navkapslar, stress och korrekturläsning REDAKTION Bland navkapslar, stress och korrekturläsning 4 8 10 12 14 16 17 21 22 24 MED FOKUS PÅ DESIGN Det räcker inte att kunna konsten att blåsa glas, utan det gäller också att kunna överleva som hantverkare.

Läs mer

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2014 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2014 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Text 1 Angelica, om vi vill

Läs mer

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen.

VÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. VÄLKOMMEN Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. Så här fungerar det för ett barn att bo på Oasen Socialtjänsten har bestämt att du ska bo på Oasen under en viss tid.

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

FÖRSAMLINGS- BLADET. Frid lämnar jag åt er. Min frid ger jag er. Jag ger er inte det som världen ger. Låt inte era hjärtan oroas och tappa inte modet.

FÖRSAMLINGS- BLADET. Frid lämnar jag åt er. Min frid ger jag er. Jag ger er inte det som världen ger. Låt inte era hjärtan oroas och tappa inte modet. FÖRSAMLINGS- BLADET KALMAR ADVENTKYRKA MAJ 2015 Frid lämnar jag åt er. Min frid ger jag er. Jag ger er inte det som världen ger. Låt inte era hjärtan oroas och tappa inte modet. Joh. 14:27 Tappa inte modet

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Textbearbetning: Boel Werner och Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Grafisk form: Per

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten I I ING V V K L LE den snälla skeppskatten I I ING V V K L LE den snälla skeppskatten Text: Maarit Wall Illustrationer: Henrik Nilson Layout och produktion: Viking Line Mariehamn Tryck: Mariehamns Tryckeri

Läs mer

Samlade systrar 70 Inblick

Samlade systrar 70 Inblick 70 Inblick Samlade systrar Text: Sara Brinkberg Foto: Maria Macri xx Det händer att tjejer tar hissen upp till åttonde våningen i Fryshuset i Stockholm för att knacka på. Eller att föräldrar och skolkuratorer

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Odontologiska Föreningen

Odontologiska Föreningen Odontologiska Föreningen KOLLO 2013 Gratulerar till din studieplats och varmt välkommen till din utbildning vid Karolinska Institutet (KI) och Odontologiska Föreningen (OF). OF är kårorganisationen för

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

Inspark 2015 Here we go!

Inspark 2015 Here we go! Inspark 2015 Here we go! Varmt välkommen, kära du! Om du har fått detta brev betyder det att du är antagen som Sociologistudent, vid programmet eller enskild kurs, samt kriminologi. En inspark kommer att

Läs mer

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service.

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Ni möts i anslutning till vår VIP-entré på Arlanda, separat från terminalerna

Läs mer

enkelt superläskigt. Jag ska, Publicerat med tillstånd Fråga chans Text Marie Oskarsson Bild Helena Bergendahl Bonnier Carlsen 2011

enkelt superläskigt. Jag ska, Publicerat med tillstånd Fråga chans Text Marie Oskarsson Bild Helena Bergendahl Bonnier Carlsen 2011 Kapitel 1 Det var alldeles tyst i klass 2 B. Jack satt med blicken envist fäst i skrivboken framför sig. Veckans Ord var ju så roligt Han behövde inte kolla för att veta var i klassrummet Emilia satt.

Läs mer

Näktergalningarna Mötesprotokoll 14/1 2015. Kvartersteaterföreningen Näktergalningarnas styrelse

Näktergalningarna Mötesprotokoll 14/1 2015. Kvartersteaterföreningen Näktergalningarnas styrelse Sidan 1 av 1 Näktergalningarna Mötesprotokoll 14/1 2015 Möte i: Datum: 14/1 2015 Plats: Närvarande Kvartersteaterföreningen Näktergalningarnas styrelse Rosa rummet Dagny, Malin, Ingela, Johannes, Lennart,

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text 1 Har du köpt tillräckligt med saker? 2 Tja... Jag vet inte. Vad tycker du? Borde jag handla mer saker? 3 Är det nån på ön som du inte har köpt nåt åt? 4 -Ja, en. -En? 5 -Dig. -Men jag bor inte på ön...

Läs mer

Hemkunskap Anki Demred och Martin Ekholm 2011

Hemkunskap Anki Demred och Martin Ekholm 2011 Hemkunskap Tvätt 1. Det finns olika tvättsymboler på klädernas tvättlappar. Rita de olika symbolerna och berätta med egna ord vad de betyder. Du ska med symboler från de tre kategorierna: Tvätt Tork Stryk.

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

NU ÄR DET JUL IGEN...

NU ÄR DET JUL IGEN... NU ÄR DET JUL IGEN... Veden glöder, och det knastrar av eldarna som brinner. Granriset frasar under våra skor. Utanför kluckar vattnet i den vintriga krispiga luften. Det doftar juligt och hemlagat; från

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Om författaren. Om boken. Namn Aron Ålder 9 år Intressen Fotboll och mat Klass 3b Tack till Love Dohns Josef Sahlin

Om författaren. Om boken. Namn Aron Ålder 9 år Intressen Fotboll och mat Klass 3b Tack till Love Dohns Josef Sahlin Om författaren Namn Aron Ålder 9 år Intressen Fotboll och mat Klass 3b Tack till Love Dohns Josef Sahlin Om boken Klara är elva år och har en kompis som heter Amanda. Det finns en dum kille som heter Tobias.

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer