mat EN RIKTIGT GRÖN KLASSIKER Från kattvideos till seriös business BÄST PÅ YOUTUBE

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "mat EN RIKTIGT GRÖN KLASSIKER Från kattvideos till seriös business BÄST PÅ YOUTUBE"

Transkript

1 trend RYGGSÄCK OCH BLÅ SKUGGOR mat EN RIKTIGT GRÖN KLASSIKER aktuellt TRE GAMLA VINNARE VI MINNS Citylife inspiration från ditt köpcentrum #1 våren 2016 Från kattvideos till seriös business BÄST PÅ YOUTUBE Prisade humortrion i just want to be cool om fredagstacos, hårt jobb och resan till mexiko.

2 E R B J U D A N D E N, K A M P A N J E R, T Ä V L I N G A R O C H A N N A T S O M Ä R P Å G Å N G I D I T T K Ö P C E N T R U M D I R E K T I M A I L E N ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV PÅ ÖPPETTIDER: ALLA DAGAR LIVS ALLA DAGAR MER INFORMATION PÅ

3 INNEHÅLL LEDARE HÄNGER DU MED? 5 intervju med i just want to be cool 10 plock med vårfeeling 12 trendigt 90-tal 14 skaffa stilen 16 mera mode 18 för modiga män 20 tre frågor 22 på gång 25 profilen 26 snabbmatsklassiker 28 blippervinnaren 30 lyckad blöjkampanj 32 dubbelkryss 34 aktuellt 35 butikslista Har du tänkt på hur många intryck som sköljer över oss dagligen? Radion, tv:n och hela internet skriker efter vår uppmärksamhet och vill att vi ska titta, lyssna, känna och välja. Bara till och från jobbet finns oräkneliga budskap som vår hjärna försöker att sortera. Vi lever i en tidsålder med oändligt mycket information och valmöjligheter. Dessutom lever vi i en tid där allt mer utgår från just nätet. I åldersgruppen år finns det till exempel inget sätt som är så vanligt att titta på tv och film som på Youtube. I princip alla gör det, enligt rapporten Svenskarna och internet. Det här har lett till att en helt ny generation av stjärnor har växt fram. Några av dessa kan ni läsa om på nästa uppslag. Humortrion I Just Want To Be Cool har över prenumeranter på sin Youtube-kanal och är idag snarare affärsmän än ynglingar som bara vill ha kul. Men tillbaka till alla intryck. Vad ska vi då göra för att sålla? Orka? Ett sätt är att sitta lugnt i båten. Att inse och finna ro i att man inte kan hänga med överallt. Ett annat sätt är att hitta de där platserna som underlättar alla val vi ställs för. Hos oss finns allt samlat på en och samma plats. Vi underlättar din vardag och hjälper dig med alla dessa beslut. I det här numret av vårt köpcentrummagasin hjälper vi dig dessutom att hålla koll på de senaste trenderna. Vi ser bland annat jeans, mocka och en tillbakablick till 90-talet. Vi vill också passa på att säga tack till alla er som varit med och bidragit till vår insamling av blöjor till barnhemsbarnen i Baltikum innan jul. Tack vare er fick vi in närmare blöjor som kommer underlätta vardagen för både barnen och personalen under en lång tid framöver. Så tack, trevlig läsning och varmt välkommen hit! PÅ GÅNG I KISTA GALLERIA CLICK & GO I mars lanserades den nya tjänsten Click & Go vilken innebär att du snabbt och enkelt kan beställa och betala din mat via vår app Kista Galleria. Efter beställning är det bara att hämta upp din mat i food court, utan att köa. Appen går att ladda ned via App Store och Google Play. FILM PÅ FACEBOOK Du har väl inte missat våra filmer från Kista Galleria på Facebook? Kanske känner du någon? Eller är du själv med? Spana in! NYHETSBREV Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få mer information om erbjudanden och inspiration från butikerna. Gå in och läs mer på johanna rydén Centrumchef, Kista Galleria REDAKTION ansvarig utgivare: Ann Werner, Citycon redaktör: Mariana Vnuk, Vinter produktion: Vinter fotografer: Omslagsfoto Peter Cederling/SVT, Hans Fridén, Johanna Johansson, Gustav Elliot. tryckeri: V-TAB uppl aga: kontakt: info@citylifemagasin.se #1 citylife 3

4 A L L T D U B E H Ö V E R V E T A O M K I S T A G A L L E R I A D I R E K T I M O B I L E N HELA KISTA I FICKAN Ladda hem vår app och få allt du behöver veta om Kista Galleria direkt i mobilen. Ta del av öppettider, unika erbjudanden, lunchmenyer och tävlingar. Här kan du nå oss - snabbt, enkelt, nu. Ladda hem appen idag! Du hittar den på Och du, den finns både till Android, iphone och Windows phone. ÖPPETTIDER: ALLA DAGAR LIVS ALLA DAGAR MER INFORMATION PÅ

5 INTERVJU I JUST WANT TO BE COOL Spikrakt uppåt för I JUST WANT TO BE COOL INTERVJU Tobias Öhgren FRÅN ROLIGA KATTKLIPP TILL SERIÖS BUSINESS YOUTUBE HAR GENOMGÅTT EN EVOLUTION OCH EN HELT NY GENERATION STJÄRNOR VÄXER FRAM. DE FLESTA SVENSKA TV-KANALER KAN BARA DRÖMMA OM ATT LOCKA LIKA MÅNGA TITTARE SOM HUMORTRION I JUST WANT TO BE COOL. MEN ÄN ÄR DE INTE NÖJDA. #1 citylife 5

6 INTERVJU I JUST WANT TO BE COOL AT T A LLTI D VARA AKTIV ÄR A OCH O FÖ R EN YOUTUBER Det är en ovanligt stressig tisdagseftermiddag för I Just Want To Be Cool. Humortrion ska snart åka till Mexiko för att under en dryg vecka spela in en reseserie för Youtube-nätverket Splay. Inför resan behöver de nu bunkra upp med videos till sin Youtube-kanal. De hängivna fansen förväntar sig sin regelbundna dos annars förvandlas de snabbt till en hungrig bisvärm i kommentarsfälten. Att alltid vara aktiv är A och O för en youtuber, säger Joel Adolphson. Han utgör tillsammans med bröderna Emil och Victor Beer gruppen I Just Want To Be Cool. De började lägga upp sina humorsketcher på internet 2011 och har sedan dess laddat upp över 150 stycken. De har även hunnit med att göra två serier på SVT: Semi och Konsten att få sin mamma att gråta. Men det är Youtube som är deras huvudarena. I Just Want To Be Cool har i dagsläget över prenumeranter på sin kanal och totalt visningar. Och det ökar snabbt. De är bland de mest populära i Sverige. Videoklippens ämnen är oftast väldigt vardagliga, men de har skruvat på dem för absurd komisk effekt. Det kan handla om vem som ska få äta upp den sista kakan, konsekvenserna av att glömma att köpa bröd till sin fredagstaco eller föräldrars närvaro på Facebook. Häromdagen hade jag problem med min Iphone, jag fick inte hörlurarna att fungera, så jag började pilla med en tandpetare i hörlursuttaget och fick ut hur mycket damm som helst. Vilket blev inspirationen till en sketch om vad som egentligen döljer sig i hörlursuttaget, berättar Victor Beer. I åldersgruppen år finns det inget sätt som är så vanligt att titta på tv och film som på Youtube. I princip alla gör det och 80 procent gör det varje vecka, enligt rapporten Svenskarna och internet. Det har lett till att en helt ny generation av stjärnor har växt fram. Youtube har länge varit associerat med roliga klipp, som kattvideor och ploj. Att något roligt har hänt, sedan har någon råkat filma det hela. Men så är det inte längre. Nu är det mer seriöst producerat innehåll. Det har varit så i USA rätt länge, och nu börjar det även bli så i Sverige, säger Joel Adolphson. Att de unga har vinkat adjöss till tv-apparaten och istället får all sin underhållning från Youtube har också bildat en väldigt stor generationsklyfta. Det faktum att PewDiePie, svenske Felix Kjellbergs alias, är störst i världen på Youtube har på olika sätt uppmärksammat kulturen i Sverige. Vilket i sin tur lett till att många äldre blivit nyfikna och gått in och tittat på vad det hela är för något. Vad de möts av är en kille som bara verkar sitta och spela dataspel och gapa i mikrofonen. De tittar på en video och undrar vad är det här egentligen..? De är inte inne i kulturen och förstår därför inte vad som är det roliga med klippen, säger Emil Beer. 6 citylife #1

7 INTERVJU I JUST WANT TO BE COOL I JUST WANT TO BE COOL BESTÅR AV: Victor Beer, 24 år, Emil Beer, 21 år och Joel Adolphson, 24 år. BOR: I Stockholm. GÖR: Humorvideos på Youtube. YOUTUBEINSPIRATION: DunderHumor och Crazy Pictures. SKRATTAR ÅT: Grotesco. #1 citylife 7

8 INTERVJU I JUST WANT TO BE COOL När man tittar på sminktjejer behöver man inte vara intresserad av allt smink, utan man är intresserad av henne som person. Det är det nya med Youtube, profilerna blir en virtuell kompis. Pewdiepie är en likeable person och därför följer personer honom, fyller Joel Adolphson i. VI TAR DET EXTREMT SERIÖST, VI KOMMER IN NIO VARJE DAG OCH GÅR HEM KLOCKAN SEX Med tanke på det stora antal följare och visningar som kanalen har (bra siffror för de flesta svenska tv-kanaler) är det inte konstigt att det har blivit ett heltidsjobb för gruppen att producera filmer. Men konkurrensen är hård, varje minut laddas 400 timmar material upp på Youtube. Vi tar det extremt seriöst. Vi kommer in nio varje dag och går hem klockan sex. På måndagar brukar vi sitta och spåna på idéer och skriva manus. Vi sitter på något café och skojar med varandra om det är något roligt som hänt i veckan. Tisdag och onsdag filmar vi sedan det som vi skrivit. Resten av veckan redigerar vi, berättar Emil Beer. Vi skriver och producerar allt själva, så det är alltid någon som sitter och gör någonting, tillägger Victor Beer. När de började ladda upp sina första videoklipp var Youtube-kulturen ännu inte särskilt utbredd i Sverige. Så tanken att det skulle bli så stort som det blev var obefintlig, det var snarare ett sätt att arkivera filmerna som de spelade in. Några pengar var det heller inte tal om, det var en hobby. Och sen efter något år så började saker att hända. För ett år sedan kom den stora svenska Youtubeboomen, förklarar Victor Beer. Vi tripplade vår publik 2015, konstaterar Emil Beer exalterat. Vad beror det på att den stora boomen kom just 2015? Det är svårt att säga. Utbudet breddades och fler svenska kanaler blev stora. Om man lockats till Youtube av Therese Lindgren fortsätter man sedan att titta på andra. Svenska youtubers hjälper varandra på så sätt, säger Joel Adolphson. De senaste åren har det dessutom poppat upp ett antal Youtube-nätverk i Sverige. Splay, som I Just Want To Be Cool är en del av, jobbar även tillsammans med profiler som Clara Henry, Rackartygarna och Keyyo. Två andra nätverk är United Screens och TV4:s satsning Ent. Om man inte vill jobba med Youtube, utan ha det som en hobby behöver man inte vara med i något nätverk. Men vill man leva på det är det svårt annars, säger Joel Adolphson. Just nu är det inte visningarna som vi lever på, utan allt runt omkring Youtubekanalerna. Det är svårt att leva på bara visningarna, det finns inte tillräckligt många människor i Sverige för att det ska bli så mycket pengar, säger Victor Beer. Istället tjänar de flesta youtubers pengar på olika samarbeten med företag. Hur de olika nätverken fungerar är lite olika. Splay hjälper till exempel I Just Want To Be Cool med att få in reklamintäkter och sponsorskap. Vilken är er största utmaning just nu? Utmaningen ligger egentligen inte på oss, utan på det svenska mediesamhället. Att de ska våga investera pengar i Youtube och något som inte är gammelmedia. Ingen tittar på tv längre, ändå har de programmen miljonbudgetar. Varför? Varför inte satsa på en plattform där folk tittar? säger Joel Adolphson. 8 citylife #1

9 INTERVJU I JUST WANT TO BE COOL Populära YOUTUBE-GENRER SKÖNHET Videos där smink och skönhetsprodukter testas är väldigt populärt särskilt när det kombineras med en personlig videoblogg. Störst i Sverige på området är Therese Lindgren, hon har blivit utsedd till Årets Youtuber på Youtubegalan Guldtuben och växer rekordsnabbt i antal prenumeranter. Inriktningen är smink, men hennes videos innehåller lika mycket humor och personliga berättelser. När jag startade kanalen hade jag inget uttalat mål alls. Jag gjorde videos enbart för att jag tyckte att det var kul att redigera dem och sedan spännande att dela dem med världen. Det är än idag spännande att dela en video jag skapat. Jag är alltid nervös över mina tittares reaktioner, oavsett om jag bara visar hur man bakar en vegansk cheesecake eller om jag pratar om egna erfarenheter kring puberteten, berättar Therese Lindgren. Är det viktigt att man hittar sin nisch? Jag tycker inte att det är viktigt att hitta någon särskild nisch, nej. Själv blandar jag matlagning, reality och skönhet hej vilt, och föreställer mig att man lika gärna skulle kunna blanda pranks med skönhetsvideos. Varför inte liksom? SOCIALA EXPERIMENT Du har säkert sett klippen delas i sociala medier när en kvinna blir utsatt för hot i en hiss och hur det delas ut kramar i Stockholm city. Det är två exempel på videos från STHLM Pandas Youtube-kanal, som genom sociala experiment exponerar och ökar medvetandet om problem i samhället. Jag tror det viktigaste om man ska börja med Youtube är att hitta det man själv brinner för och tycker är roligt att filma, publiken känner av det direkt. Det brukar annars synas igenom ganska tydligt om du själv inte gillar det du gör, säger Konrad Ydhage från STHLM Panda. Vilka andra youtubers inspireras ni av? Olle och jag har blivit väldigt inspirerade av den amerikanska Youtubern LAHWF, han försätter sig alltid i mycket stela situationer. Det var han som fick oss att börja. Vi satt en helkväll hos mig och kollade igenom alla hans klipp och skrattade hysteriskt. Därefter bestämde vi oss för att testa liknande situationer och skapa STHLM Panda. PRANK Med dold kamera utsätts vänner eller personer ute i offentligheten för små spratt i vardagen. Mästare på detta är Random Making Movies, som även har spelat in prankfilmer för Kanal 5 play. Deras mest populära klipp, med över tre miljoner visningar, är Justin Bieber Grand Hotel Prank. Vad var målet när ni startade er kanal? Det fanns inte riktigt någon speciell tanke när vi startade kanalen, vi gjorde det mest som en rolig grej. Det var senare när kanalen börjat växa och vi märkte att folk faktiskt tyckte om det vi la upp som vi kände att det här kan ju faktiskt bli något stort. Det är på senare dagar som vi utformat mål med kanalen och målet är att kunna leva på Youtube så länge vi tycker att det är roligt. #1 citylife 9

10 INSPIRATION PLOCK MED Vårfeeling ETT URVAL AV AKTUELLA PRODUKTER FRÅN KISTA GALLERIA. HEMTEX BURFITT Svenska modeskaparen och illustratören Lovisa Burfitt har tillsammans med hemtex skapat kollektionen Paris, please. Kollektionen, som innehåller allt från koppar till kuddfodral, pryds av Burfitts karaktäristiska bilder från hemstaden Paris. FRAM MED SOLBRILLORNA Filmstjärnorna använder dem flitigt, året runt. Vi vanliga dödliga väntar till vårsolen tittar fram innan vi tar på oss solglasögonen. Ett stort urval bågar finns hos synoptik (de första tre) och claire s. APOTEKET SATSAR PÅ MOGET Apotekets anti age advanced-serie från Apoliva jobbar aktivt med mogen hy och minskar synligheten av rynkor och linjer. Miss med spa-koll Den gamla Miss Universum-vinnaren Yvonne Ryding är aktuell med en ny spa-serie innehållandes bland annat tvättkräm, kroppsskrubb och ansiktsvatten. Allt finns på apotek hjärtat. Specialkollektion från Rituals rituals släpper en så kallad limited edition i april. The Ritual of Karma innehåller bland annat doftstickor, duscholja och kroppskräm. 10 citylife #1

11 INSPIRATION ACCENT CLAIRE S LINDEX CLAIRE S H&M H&M Bär bekvämt med stil Praktiskt, bekvämt och snyggt. Äntligen syns ryggsäcken på catwalken och spås bli en av vårens största trender. Komplettera med en nättare axelremsväska och du har något för alla tillfällen. H&M Skor för alla SCORETT Vare sig du föredrar fotriktigt, färgglatt eller klack, har Kista Galleria ett stort utbud av det senaste i skoväg. Sportiga sneakers fortsätter att toppa trendlistan även DIN SKO SCORETT H&M SKOPUNKTEN #1 citylife 11

12 TREND Vårens sminktrender BUBBLIG PASTELL MINTGRÖNT, 90-TAL OCH LYSTERMAXAD HY. CAISA JANSSON, CHEFREDAKTÖR FÖR KICKS MAGAZINE, TIPSAR OM DE SENASTE TRENDERNA OCH VÅRENS MÅSTEN I NECESSÄREN. Vilka sminktrender är starka i vår? Pasteller är ett lika tydligt vårtecken som tussilago. Vårens nagellackskollektioner täcker hela pastellfärgkartan babyblått, mintgrönt, citrongult och jordgubbsglassrosa. Vi ser också många mjuka, rosa nyanser på rouge, en produkt som gör en liten comeback nu. Snyggaste sättet att balansera de söta pastellerna på är med en stark läpp, till exempel i fuchsiarosa. Vi ser även tydliga retroinslag i makeupen i vår, som eyeliner med vinge och markerade ögonfransar med 1960-talskänsla. Det talas mycket om 90-talet som inspiration - hur visar det sig? Allra tydligast är det nog genom att rostiga, tegelröda toner börjar dyka upp i makeupen igen. Tänk läppstift à la Carolyn Bessette-Kennedy, som var gift med JFK Junior och en av 1990-talets absolut största stilikoner. Vilka fler färger lyfts fram? Vid sidan av pastellerna och de rostiga, tegelröda nyanserna ser vi också mycket blått i ögonmakeupen. Både i knalliga, 12 citylife #1

13 TREND PÅ KICKS FINNS ALLA MÅSTEN FÖR VÅRENS NECESSÄR. BLÅ SKUGGOR, BLÅ KAJAL, ETT STORT URVAL AV MASCAROR OCH ILLUMINATOR CREMEN SOM HJÄLPER DIG MED DIN STROBING. OCH KANSKE VIKTIGAST: FOUNDATION MED SOLSKYDD. pigmentrika eyelinerversioner som på Missonis och Hugo Boss vårvisningar. Och i mer skira, ljusblå och havsblågröna skuggvarianter som hos Chanel och Diane von Furstenberg. Vad är det allra viktigaste att ha i sminkväskan? Enligt våra kunder är det mascaran! Det är den överlägset vanligaste och mest använda makeupprodukten bland svenska kvinnor. Produkter för ögonbrynen ser vi också blir allt mer populära och viktiga i necessären - brynskuggor, brynvax och brynpennor av olika slag. Vilket är det vanligaste felet man gör när man sminkar sig under våren? Att man glömmer solskydd! Solskydd är den absolut viktigaste och mest effektiva antiage-ingrediensen som finns. Solen står för över 80 procent av vår huds åldrande. Har du inte SPF i din dagcreme eller foundation är det viktigt att du kompletterar med en SPF-creme. Det vanligaste makeupmisstaget överlag är helt enkelt att man inte vågar prova nya saker, många är rädda för att inte passa i vissa färger. Den enda grundregeln som finns är dock enkel: trivs du i det så passar du i det! Vilken produkt från Kicks sortiment är din favorit? Just nu är jag, och många med mig, nyfikna på strobing. Det är ett enkelt och snabbt sätt att fuska fram fräsch och lystermaxad hy med hjälp av highlightprodukter. Kicks Illuminator är en lätt highlight-creme som ger ett fantastiskt glow. Blanda några droppar i din foundation eller stryk bara över kindbenen om du vill lägga fokus på dem. #1 citylife 13

14 TREND Vilka trender ser du i vår? Vårens trender bjuder på en tillbakablick till 90-talet där vi ser att rave, minimalism och grunge är helrätt. Croppade (ankelkorta) jeans är en stor trend i vår och då hamnar fokus på rätt ställe på skorna. Sneakers & PLATÅ BALLERINASKOR, SNEAKERS OCH PLATÅ. JANNICA SKÄRVINGE, DIN SKO I KISTA GALLERIA, TIPSAR OM VÅRENS ABSOLUTA MÅSTEN. Vad tror du blir vårens storsäljare hos er? Vårens storsäljare blir våra ballerinor. I år är de snyggare än någonsin, vi har både enkla och med träffsäkra detaljer. Till sommaren blir storsäljaren sandaler på platå. Hur märks det på era kunder att våren är på gång? Precis som flyttfåglarna kommer kunderna tillbaka på våren, haha. Annars är de precis som vi lite extra glada och förväntansfulla på vårens alla nyheter. Vad är ett måste i skogarderoben i vår? Ett par ljusa sneakers är ett måste när solen börjar titta fram och det är dags att ställa undan vinterskorna. Breda klackar med snörning är superhett och passar både på en after work eller en kväll på stan. Ett par såna kommer definitivt att få flytta in i min garderob. 14 citylife #1

15 TREND Skaffa stilen BOOTCUT OCH BREDA KLACKAR ROMANTISKT OCH JEANS CLAIRE S DIN SKO H&M KAPPAHL BUBBLEROOM KAPPAHL H&M DIN SKO FÖR DEN LILLA BUBBLEROOM CLAIRE S LINDEX KAPPAHL H&M RÄTT I RANDIGT FRÅN POLARN O. PYRET #1 citylife 15

16 MODE VÅRVIBBAR MED mocka och jeans ETT LITET SMAKPROV PÅ MODEFAVORITER DU HITTAR I KISTA GALLERIA I VÅR. LISTA PÅ SAMTLIGA BUTIKER FINNER DU PÅ SIDAN TRÖJA, SHORTS, KAVAJ H&M JACKA, TRÖJA, SHORTS H&M KAPPA, KJOL LINDEX 16 citylife #1

17 MODE HÄNGSELSHORTS H&M JACKA DRESSMANN DENIM LINDEX VÄST, KJOL KAPPAHL HÄNGSELSHORTS H&M KJOL LINDEX KEPS, GLASÖGON H&M SKOR DIN SKO TUNIKA KAPPAHL #1 citylife 17

18 MODE HETASTE HERRMODET Våga mer! NÄR DET KOMMER TILL MODE HAR MANNEN LÄNGE ANSETTS SOM MINDRE TRENDKÄNSLIG ÄN KVINNAN. MEN HUR ROLIGT ÄR DET? OCH HUR BETER MAN SIG EGENTLIGEN I DJUNG- ELN AV SNITT, FÄRGER OCH ACCESSOARER? KISTA GALLERIA HJÄLPER DIG. 18 citylife #1

19 MODE H&M H&M KAPPAHL KAPPAHL Var inte rädd Det vanligaste felet man gör när det kommer till mode är faktiskt att vara rädd. För färg, mönster och roliga detaljer. Smygstarta med färgglada strumpor eller gå rätt på den stormönstrade t-shirten eller skjortan. KAPPAHL KAPPAHL KAPPAHL TÄNK PÅ DETALJERNA Det här med detaljer kan vara en trixig balansgång. För mycket accessoarer ger lätt ett överansträngt intryck medan rätt detalj kan göra hela outfiten. KAPPAHL Skaffa kostym Det kan låta tråkigt men det enklaste sättet att fixa en stilig och tidlös look är att införskaffa en välsittande, klassisk kostym. Denna kan med fördel bäras vid betydligt enklare tillställningar är högtidliga fester. DRESSMANN SCORETT SCORETT SCORETT GLÖM INTE SKORNA Hur bra du än ser ut i övrigt, kan det du väljer att ha på fötterna sänka dig. Vågar du, låt skon vara det som gör en i övrigt stram look mer avslappnad. Eller så satsar du på den klassiska, välskräddade som i ärlighetens namn aldrig kan bli fel. #1 citylife 19

20 TRE FRÅGOR Vad ser du mest fram EMOT I VÅR? VI FÅNGAR ÅTTA PERSONER I KISTA GALLERIA OCH FRÅGAR VAD DE EGENTLIGEN TYCKER.. VAD BESÖKER DU HELST I KISTA GALLERIA?. HUR RUSTAR DU DIG FÖR VÅREN?. VAD SER DU MEST FRAM EMOT I VÅR? ALEXANDRE MESSO, 32 ÅR SUZI MASSALIN, 59 ÅR 1. Inget speciellt, men jag går ofta hit för att äta på någon av restaurangerna. 2. Jag ser till så att jag har det jag behöver till huset. Så att vi kan sätta igång med trädgårdsarbetet. 3. Det ska bli härligt med vädret och ljuset, och att kunna sitta ute. Jag ser fram emot den sista veckan i mars då vi vrider fram klockan. 1. Salt, de har en bra mix av olika märken. 2. Jag laddar batterierna på Kanarieöarna, så jag får våren lite tidigare. 3. Att våren för med sig fina färger, värme och ljus. Folk blir också mer glada och positiva på våren. 20 citylife #1

21 TRE FRÅGOR TALENT NYAWO, 26 ÅR BERIVAN KOCA, 14 ÅR JENYFER EDWARDS, 26 ÅR 1. Brothers, jag gillar deras kläder. 2. Jag gör inget speciellt. 3. Att jag kan sporta utomhus. 1. H&M, de har snygga kläder. 2. Jag tänker köpa färgglada, nya kläder. 3. Att jag ska sluta skolan! 1. Next, jag gillar deras barnkläder. 2. Jag tvättar bilen. 3. Att kunna gå ut mer och träffa kompisar. SANA HASSAN, 22 ÅR MOHAMED JIMALE, 24 ÅR DARIUSH SAMI, 48 ÅR 1. Gina Tricot de har snygga kläder som tilltalar mig. 2. Jag letar rätt på mina solglasögon. 3. Att dagarna blir längre och ljusare. 1. Salt men. Jag går ofta i klädbutiker men jag lägger sällan märke till vad de heter. 2. Jag handlar vårkläder. 3. Att värmen kommer. 1. Stadium, för att köpa sportutrustning. Jag gillar att springa och åka skidor. 2. Jag försöker förbereda mig för att börja träna mer utomhus igen. 3. Jag ser fram emot att åka till USA på semester. Jag är där ofta. #1 citylife 21

22 INTERVJU Ett New York MITT I KISTA VILL DU ÄTA NÅGOT SNABBT OCH ENKELT ELLER FÖREDRAR DU VÄLLAGAT I LYXIG MILJÖ? NÄR FNB MARKET ÖPPNADE I KISTA GALLERIA VAR DET FÖR ATT DU SKA SLIPPA BEHÖVA SVARA PÅ DEN FRÅGAN. MÅLET ÄR EN NATURLIGARE MÖTESPLATS DÄR MAN FÅR EN LITE BÄTTRE RESTAURANGUPPLEVELSE, SÄGER MICHAEL ZHAN. FnB står för Food & Beverage, mat och dryck, och det är precis vad storsatsningen i Kista Galleria går ut på. Konceptet FnB Market är nämligen väldigt enkelt: du som besökare ska kunna få bra mat och bra dryck utan att det ska behöva bli varken komplicerat eller dyrt. En mix av det bästa från finare restauranger och food court-konceptet. Man går fram till baren och beställer vad man vill äta och dricka, det är väldigt enkelt. Man behöver inte boka bord, dricksa eller vifta efter notan, säger Michael Zhan. Michael Zhan och Niklas Ahlbom hade länge pratat om att göra något tillsammans när de till slut kom på idén med FnB Market. Första steget var att analysera restaurangmarknaden. Vad saknas? De kom snabbt fram till att de tror att folk kommer att äta ute på restaurang oftare i framtiden, och då är tillgänglighet och prisklass två viktiga faktorer. Men sedan tittade vi på vad det är förutom maten som gör att man vill gå ut på restaurang, och det är att man vill träffas. Det sociala är viktigt med härlig miljö, bra musik och behaglig belysning. 22 citylife #1

23 INTERVJU Sådant som förknippas med riktiga restauranger. Vi ville kombinera det med snabbheten och tillgängligheten från snabbmatsrestauranger. Huvudinriktningen på menyn är grillat. Det finns en asiatisk grill, en fransk grill, rotisserie och även en asiatisk raw bar med sushi, sashimi, tartarer och mycket annat. På den franska grillen lagar vi till exempel en väldigt god hamburgare med franska smaker. Internationellt kompletteras även grill ofta med en bra raw bar. Därifrån kan man även beställa in halva rätter till förrätt. Restaurangkonceptet, som har 400 sittplatser fördelade på 1000 kvadratmeter, kompletterar dessutom Kista Gallerias utbud på ett genomtänkt sätt. Kista Galleria har, tycker vi, Sveriges bästa food court. Men den behövde kompletteras med ett premium-segment. Det som har saknats är bland annat möjligheten att dricka ett glas öl eller vin. Det ska finnas ett alternativ där man kan sitta längre och som är en naturligare mötesplats och där man får en lite bättre restaurangupplevelse. Förutom maten har de lagt mycket energi och eftertanke på att skapa en härlig atmosfär. Vår förhoppning när man stiger innanför dörrarna är att man känner att det kunde lika gärna vara en hipp restaurang i New York. Den industriella känslan, med betonggolv och bronstak, är en internationell stil som skulle platsa var som helst i världen. #1 citylife 23

24 eeekooologiskt 100% frukt + bär Vinn vårens färggladaste body! Missa inte vår facebooktävling Veckans goding där du kan tävla om bodys från Ella s Kitchen! Smaka vår nyhet mumsiga Majsmums!

25 PROFILEN ÄNDA SEDAN KISTA GALLERIA BYGGDE UT 2014, HAR ESPRESSO HOUSE SERVERAT SINA GÄSTER SNABBA LUNCHER OCH GOTT FIKA. I APRIL PRESENTERAR DE ETT NYTT OCH SPÄNNANDE MATSORTIMENT. BEATRICE KRUSE BERÄTTAR MER. & Fika, frapino KAFFE Vad utmärker er? Espresso House är Europas största cafékedja som bara serverar högkvalitativt kaffe. Vi använder oss av Direct Trade som betyder att vi handlar direkt med bönderna, utan mellanhänder. På så sätt har vi full insyn i hela processen och pengarna går direkt till bönderna. Vi har bara 100 procent Arabicabönor som alla odlats på hög höjd. Vår karaktäristiska inredning är inspirerad från en av våra grundares jaktstuga. Alla gäster ska känna sig välkomna hem till oss. Vad händer hos er i vår? I april kommer vi ha ett nytt och spännande matsortiment! Vad fikar du helst själv? Caffe latte med en triple chocolate cookie. Vad är extra populärt bland era gäster? Vi säljer mycket chailatte och cortado (espresso med mjölk). Jag brukar tipsa om Caffe latte, smaksatt med caramel. #1 citylife 25

26 MAT & RECEPT Snabbmatsklassiker i TRENDIG TAPPNING SPÅS VARA ÅRET DÅ DEN VEGETARISKA MATEN FÅR FÄSTE PÅ RIKTIGT OCH SNABBMATEN BLIR NYTTIGARE. KOMBINERA TRENDERNA GENOM ATT SMYGA FRAM GRILLEN OCH BJUDA PÅ EN ENKEL KLASSIKER I NY TAPPNING. Miniburgare med rödbetor och chevré 4 PORTIONER Du behöver: Biffar: 1 dl torkade gröna linser 2 3 rödbetor 1,5 dl kikärtor (kokta) 1 ekologiskt ägg 2 msk pumpakärnor (saltade och rostade) 50 g chèvre 50 g naturell färskost Ett par msk mjöl Chèvrekräm: 50 g chevre 1,5 dl crème fraiche 1,5 tsk honung Gör så här: Sätt ugnen på 180 grader. Koka linserna efter anvisning på paketet och häll sedan av vattnet. Riv rödbetorna och mosa kikärtorna. Blanda samman ägg, chèvre och färskost till en slät massa. Blanda samman alla ingredienser och sikta över 1 3 msk vetemjöl för att lättare kunna forma blandningen till biffar. Stek biffarna på hög värme i lite olja, 4 5 minuter på var sida så de får en rejäl stekyta. Lägg in biffarna i ugnen i 10 minuter innan du serverar dem. Blanda samman alla ingredienser till krämen. Servera med hamburgerbröd, krasse, pumpafrön, en skiva chèvre och lite honung. 26 citylife #1

27 MAT & RECEPT TEXT & FOTO: MATILDA MATTSSON Het burgare av kikärtor och chili Du behöver: Biffar: 1 gul lök 2 klyftor vitlök 1 morot 1 burk kidneybönor 1 burk kikärtor 0,5 ägg Ströbröd Chilipulver, cayennepeppar Salt och peppar 3TRENDER ATT HÅLLA KOLL PÅ VEGANKOST Som vegan äter du varken kött, fisk, skaldjur, ägg eller mejeriprodukter. Istället väljer du frukt, grönsaker, baljväxter och sädesprodukter. Allt fler matvarubutiker och restauranger har veganska alternativ. 4 PORTIONER Sås: 2 dl yoghurt 3 5 msk ajvar 1 tsk sambal oelek Paprikapulver ALGER Om 2015 var kålets år, är 2016 algens. Dessa havets grönsaker syns i allt fler butiker och är fulla av näring i form av mineraler, vitaminer och antioxidanter. Gör så här: Finhacka löken och vitlöken. Riv moroten. Mosa sönder bönorna och kikärtorna och tillsätt i en bunke. Blanda samman alla ingredienserna och smaka av med kryddorna. Hetta upp ett järn och stek burgarna. Blanda samman alla såsingredienser i en skål och smaka av. Servera med avokado, tomat, grönsallad och bröd. MÅLTID I SKÅL Vaddå skål? Det låter kanske lite löjligt men den hederliga gamla tallriken är så Frukost, lunch eller middag intages numer bäst ur skål. MAGNUS AHLQVIST, FOOD TRAVELER Krönika: VEGETARIAN EN FRÅGA OM ÅLDER? Jag har alltid varit intresserad av mat. Och jag känner igen beskrivningen många matnördar gör när man ska försöka förklara var intresset kommer ifrån. Den jämtländska superkocken Magnus Nilsson i Fäviken berättar en historia om sin farmor som lagar kåldolmar i Kråksjön, och hans starka minnen kring detta. Dofter, smaker och andra intryck. Exakt så var det för mig också, mormor som stekte torskfilé i massor av smör i köket på Lövholmen utanför Piteå. Och jag som står på en pall vid spisen och hjälper till. Jag hör fortfarande ljudet av smörknivens friktion när hon skrapar pannan och häller över det knapriga bottenskrapet från gjutjärnspannan på torsken. Trots att det är mer än 40 år sedan är det min referens för hur fisk ska smaka. Jag ser givetvis det fina och nyttiga i att äta mer grönt. Men för mig och många i min generation är det tyvärr ofta något man äter som komplement eller garnityr till den riktiga maten. Vi pratar om att det smakar gott trots att det är vegetariskt. Jag vet att det här hör ihop med mormor. Det enda i grönsaksväg jag minns i samband med hennes matlagning är härlig mandelpotatis. Jag kämpar med att bli mer grön och ett sätt är köpa en bra receptbok och testa i ett par veckor. Plötsligt är man kanske fast? #1 citylife 27

28 BLIPPER Första Blippervinnaren IDÉN ÄR FANTASTISK TEXT Tobias Öhgren BLIPPERVINSTEN KOM SOM EN SKÄNK FRÅN OVAN FÖR BK JÄRVA. TACK VARE PENGARNA KAN FÖRENINGEN HJÄLPA SKOLOR I OMRÅDET ATT AKTIVERA BARN I IDROTT. NU KAN VI GÖRA EN BRA VERKSAMHET ÄNNU BÄTTRE, SÄGER ISSE ISAKSSON, ORDFÖRANDE. I höstas släppte Citycon spel-appen Blipper. Det är ett klassiskt flipperinspirerat spel som klätts i en modern rymdkostym och med den nyskapande möjligheten att du som spelare kan skänka bort dina poäng till en lokal förening. Föreningen med flest poäng varannan månad vinner kronor. Första vinnaren belönades dock med hela kronor och den lyckliga föreningen blev BK Järva. Grattis Isse Isaksson! Hur reagerade du när du fick höra att ni vunnit? Jag blev otroligt jätteglad! Det var en väldigt positivt överraskning, sedan var det extra kul att få reda på att vi vunnit veckan innan jul. BK Järva fick en fantastisk julklapp med vinsten i Blipper! Vad ska ni göra med pengarna? Det blir en resurs till att kunna hjälpa skolor i området att aktivera barn i basket 28 citylife #1

29 BLIPPER Utmana Magnus HAN ÄR BÄST PÅ BLIPPER I Blippers poängsamlande har vissa varit mer framgångsrika än andra. Flest poäng har Magnus Brasse Falk, 47 år, från Solna lyckats samla ihop. Totalt har han skänkt över 11 miljoner poäng. Blipper är en flipperinspirerad spel-app i tre nivåer där det gäller att få ihop så många poäng som möjligt. De poäng du samlar in kan du skänka till någon av de lokala föreningar som tävlar om att få kronor av Citycon. Du kan dubbla dina poäng genom att spela Blipper i någon av spelzonerna som finns i Citycons köpcentrum i Sverige (Kista Galleria, Liljeholmstorget Galleria, Tumba Centrum, Jakobsbergs Centrum, Åkersberga Centrum eller Stenungstorg Centrum). Blipper laddar du ned gratis från App Store eller Google Play. Läs mer och ansök som förening på och idrott. För nu kan vi lägga extra pengar på ledare och bollar till skolorna, och ännu fler aktiviteter för barnen som av olika skäl inte har möjlighet att delta i basket under sin fritid efter skolan. Vad betyder den här vinsten för er? Att vi kan göra en bra verksamhet ännu bättre. Att vi kan sprida och visa basketsporten ännu mer till de som inte är med i idrottsrörelsen på fritiden. Under ett år kommer Citycon att dela ut en miljon kronor till det lokala föreningslivet, och nu är utmaningen igång för nya föreningar att tävla om pengar från Blipper. Varannan månad väljs tre lokala föreningar ut för att delta i tävlingen och alla föreningar som ligger i Kista Gallerias område kan ansöka om att vara med. Jag tvekade inte en sekund när vi fick frågan om att vara med. Idén var och är fantastisk, att interaktivera människor att spela och besöka gallerian. Nytänkande sponsring på ett roligt sätt. Har du själv spelat Blipper? Ja, det är enkelt, smidigt och ett bra tidsfördriv. Jag har alltid gillat flipperspel, ett av mina första spel på min 386 (PC) på 90-talet var flipper. Jag kommer fortsätta spela Blipper. Du har bäst poäng av alla som spelat Blipper, vad är din hemlighet? Spela när du har tid! På tunnelbanan, i köpcentrumet och på toan! Hur mycket har du egentligen spelat? Jag har spelat en hel del. Det blev några timmar i november och december. Hur upptäckte du spelet? Via Basketklubben Järva, där jag är tränare för ett ungdomslag. Klubben har uppmuntrat till att spela Blipper med info om spelet på Facebook och det var så jag upptäckte det. Vad tycker du är roligast med spelet? Blipper är ett kul och enkelt tidsfördriv, och jag gillar att man kan skänka poängen för att stötta en förening. Jag hoppas att Basketklubben Järva kommer upp på listan igen! Har du något att säga till de som nu vill utmana dig i spelet? Då får ni kämpa! #1 citylife 29

30 INTERVJU Citycons Ann Werner: TACK ALLA NI SOM HJÄLPT OSS FOTO Gustav Elliot NÄRMARE BLÖJOR. DET ÄR RESULTATET AV DEN BLÖJKAMPANJ SOM KISTA GALLERIA OCH CITYCON ANORDNADE UNDER DRYGT TVÅ VECKOR I NOVEMBER FÖRRA ÅRET. DET HÄR INNEBÄR ATT BARNHEMSBARNEN PÅ LOPSELIS I LITAUEN NU HAR BLÖJOR I TVÅ ÅR FRAMÅT TACK VARE ER BESÖKARE. 30 citylife #1

31 INTERVJU Ann Werner, marknadschef för Citycons svenska köpcentrum, är överväldigad. Sedan Citycon och stiftelsen Vaggan började samarbeta till förmån för barnhemsbarnen i Litauen och Lettland 2011, har det samlats in både gosedjur och skor. Blöjkampanjen, som alltså hölls på plats i Citycons köpcentrum under drygt två veckor i november förra året, har varit den mest framgångsrika hittills. Tack vare alla de som skänkt ett blöjpaket i de insamlingslådor vi haft på plats i köpcentrumen, har barnen på barnhemmet Lopselis i Litauen nu blöjor i två år framöver. Jag vill rikta ett stort tack till alla ni som hjälpt oss, säger Ann. Ännu gladare är Pia Bolinder på Vaggan. Det här är fantastiskt! Och kommer att göra så stor skillnad. Både för barnen och personalen. Förutom alla blöjor vi fått, har vi kommit i kontakt med nya sponsorer och engagerade volontärer. En musikfestival i Småland skänkte sitt överskott till Blöjkampanjen och en stödgrupp med äldre damer i Åkersberga handarbetar fram fantastiska och nyttiga plagg till barnen. Pia, som besökt och jobbat i nära samarbete med ett flertal barnhem i Baltikum, konstaterar att blöjor alltid är en bristvara. Lopselis får till exempel statligt stöd till två blöjor per barn och dygn vilket inte räcker långt. Vill barnhemmen ha fler blöjor får de försöka pussla in detta i en redan väldigt ansträngd budget. När året lider mot sitt slut är ofta pengarna till blöjor förbrukade. Det innebär att de får ta ifrån någon annan budget, vilket i sin tur kan betyda att barnen blir utan frukt eller andra saker som inte är akut nödvändiga, säger Pia och fortsätter: Personalen är duktig på att trolla med knäna. Men det här underlättar deras arbete avsevärt. Och barnen slipper återanvända den blöja de använt stora delar av dagen. Vid jul efterlyste Vaggan via Citycon även en annan bristvara på de baltiska barnhemmen - skor. Och efter en lyckad insamling är också det behovet i alla fall för tillfället tillgodosett. Det behövs alltid skor. Speciellt i Riga där det finns många små barn, där är behovet av pytteskor i storlek i stort sett konstant. Men det finns ett annat behov som Pia anser så akut att mycket annat borde läggas omedelbart åt sidan. Många av de barnhem som hon besökt i området saknar en säker och stimulerande uteplats. På ett barnhem är det så illa att barnen som bor där endast får gå ut två gånger per år. Just i det här fallet handlar det om större barn med psykiska funktionsnedsättningar. Utemiljön är inte alls anpassad för dessa barn som verkligen är i behov av utevistelse i någon slags aktivitetspark. Det här är kommer vara vårt hjärteprojekt framöver och vi hoppas att vi kan få in både stöd och material till den här typen av parker för barnen. VILL DU HJÄLPA VAGGAN ATT HJÄLPA? Stiftelsen Vaggan bildades 2002 och samlar in pengar och material så att funktionshindrade barn slipper bo på institution. Vaggans största projekt är de fyra barnhemmen i Riga i Lettland. Just nu jobbar Vaggan för att ge barnhemsbarnen en stimulerande utomhusmiljö. På vissa barnhem får barnen bara gå ut två gånger per år på grund av bristande utomhusmiljö. Vill du hjälpa till? Kontakta Vaggan på info@vaggan.se eller ring #1 citylife 31

32 VÅRKRYSSET Testa dina korsordskunskaper i Kista Gallerias dubbelkryss. Lycka till! OM SAKLIGT OMO- DERN LIVLIG DANS STAPEL AV KOLVED I HÖGRE GRAD UK-FLYG ALL HAR LÅNGA BORST KORT- VARIG BÄR FRUKT SMIDIG KRABAT KALL KULÖR TOTO- BOLAG SKEPPS- BÅTEN NÄRA PI KAN MUN BÖR FORMAS SANNO- LIKT FÖR- SPILLA SMÅ- REGN KNALLA KOMMER PÅ FRÅGA PÅKALLA UPP- MÄRK- SAMHET OLYCKS- FÅGEL MÖJLIG ATT UTSE TASSAR I SKOGEN HÖR MAN I HÖÖR VINNER INGEN VID KURBAD KÄNNER KVÄLJ- NINGAR VRICK- DON JUNG- FRULIG KAN LINDRA SMÄRTA ÖKEN- TORR POÄNG- TERA ÄGNA SIG ÅT FYRTIO LIKA LABB TILL- VERKADE CHARMA GAM- MALT TECKEN SÅRSPÅR GÅR ATT DRA IN PÅ IN- STÄNGD SÖDER- MAN TRÅNGT SUND KORT TAPP ROANDE SKILD- RING STÄLL TILL MED LANDS- FLYKT ÄGG- FORMAD UDD BUSK- VÄXT LITET SÅNGSTYCKE SKÅRA STÖR I LUFTEN RUND- HULT HÖGTID- LIGHET VÄN OFTA I VAPEN SLÄPAR STÅT- LIGT GÖR MAN UPP TRUT- TRUT SPEL TILL VAR- DAGS KVÄVE 50 STRAND- HUGG ÄR DEN SOM SKRAT- TAR MUSIKALISK BEARBETNING EN ANDLIG VÄG FALLA LÅNG- SAMT FÖRETRÄDE FÅS I WATT EN SORTS RAN- UNKEL DÖLJER KAL FLÄCK GÖR SIG INTE BESVÄR ÄR UT- SKJU- TANDE SVÅRT ATT UPP- SKATTA LUGN STUND ÉDITH ATT RIVA MED Ä UTOM- LANDS SEKTION ENSAM I SITT SLAG VI-FORM ACK FULL- STÄNDIG Bulls

33 KAN MAN STÄLLAS TILL ANGE- LÄGEN- HET ENERGI RINGREV BRINNER I RÖK BLIVIT GRIPEN ÖVER- TÄCKA LOTTLÖS UTE- PLATS TVE- GIFTE SMET IVÄG MAT FÖR MÅNGA GRÖNSKA ÄR IDA PÅ KRETA NAMN- FÖR- TECK- NINGAR ROTA KAN LUTAS BLIR LÄTT NAIVA DOLLAR- GRIN RASERAR GENOM- DRÄNKT BLIR BLÅST DRYCK- PULVRET PÅ MOTSVARANDE SÄTT LOKET OLSSON VÅNDA GRUND HAVSVIK SNOTT PLAGG SJÖ- MÄRKE ÄLSKA PÅ AV- STÅND ARGSINT EN- KLANG RATIO- NELLT TÄNK- ANDE MÄKTIG PERSON FLYG- FÄN SUR NATUR VISAR VEM DU ÄR SVASSA GROVT TYG OKONST- LAD KLO ANGER SEN TIMME STÄMMA ANDLIG LEDARE KNÅPAR SNARA FÖRE SKATAN GÖRA REN SLAG- TRÄ HÄLSAR FÖRE- TAGSAM HÖRS MYGG OPAR- TISKA SKADAT FARTYG BRA IGEN SURRAS ÅTTA TONER BROTT- STYCKE FLOD I ÖST KRÄLAR FRAM BRITTISK HÖJDARE FÅNGST STÄLLT TILL KRÅNGEL RÖSTAR FRAM LÄRAN OM LJUSET ÖVER- DRIVEN HELT TÖMD VAKNA FRODAS I INSJÖ FULL- KOMLIGT BLODSU- GAREN LUGG- NYANS PER- FEKTA VIDJOR TID AV BE- TYDELSE MELLAN FORSAR VEDER- MÖDA SNÅLJÅP SKÄR- NINGS- PUNKT KAN GLÄDJE GE VALUTA BÄR SMÅ KOTTAR SPELAS PÅ SITAR BILDAR TROJKA SLUTT- NING FRI- SYREN Bulls

34 AKTUELLT APRIL -TALET GÖR COMEBACK ÄVEN I TV-RUTAN Remakens popularitet inom filmindustrin smittar av sig även i serievärlden. Just nu dammas 90-talsgiganterna Arkiv X och Huset fullt av. Mulder, Scully och Familjen Tanner går att se i ny tappning på TV3 respektive Netflix. Frågan är när vi får se våra svenska trotjänare Rederiet och Varuhuset i upphottade versioner? Påkostat filmäventyr för hela familjen Någon tecknad Disney-fest är det inte tal om. När Iron man-regissören Jon Favreau tar sig an klassiska Djungelboken, är det i en högst påkostad äventyrstappning. Och av den första trailern att döma, är det snyggt. Åh, så snyggt. Djungelboken har biopremiär den 15 april. Att The Beatles innehar nästan varenda rekord som finns i musikbranschen, överraskar kanske föga. När den ikoniska popgruppens låtskatt släpptes lös på Spotify i julas, blev det omedelbar succé. Även bland de yngre lyssnarna. STOCKHOLMS STÖRSTA BOKCIRKEL ÄR IGÅNG Varje år anordnas Stockholm läser. Det innebär att det hålls bokcirklar, författarsamtal och liknande kring en utvald bok som utspelar sig i Stockholm års bok är Inger Edelfeldts Det hemliga namnet från Boken nominerades till Augustpriset när den kom och i karaktären Helena Gudmundssons fotspår kommer det bland annat hållas stadsvandringar. VI MINNS 3VINNARE BOBBYSOCKS 1985 vanns Eurovision song contest av det norska bidraget La det swinge, framfört av pop- och schlagerduon Bobbysocks. Platsen var faktiskt Göteborg efter att Herreys vunnit året innan. DANA INTERNATIONAL Israeliska sångerskan Dana International var storfavorit under Eurovision Hon vann hela tävlingen med låten Diva i Birmingham och retade således upp världens ortodoxa judar som transsexuell. LORDI När de finska skräckrockarna Lordi gick och vann Eurovision 2006 i Aten, var det som det första hårdrocksbandet någonsin. Bidraget Hard rock hallelujah är fortfarande bandets mest kända låt. 34 citylife #1

35 BUTIKER Omtanke och valfrihet Ett presentkort från Kista Galleria är en perfekt gåva när du inte riktigt vet vad du ska köpa. Kortet gäller i alla butiker och du köper och laddar det enkelt i någon av de två presentkortsautomaterna vid food court och tunnelbanan Kistagången. BANK, POST & MÄKLARE Handelsbanken HusmanHagberg Nordea SEB Svensk Fastighetsförmedling Swedbank BARN & LEK BR Leksaker Party Land DAGLIGVAROR Cigarr & Spel Coop Konsum ICA Supermarket Kista Blommor Pressbyrån Pressbyrån T-banan Systembolaget Ö&B DATA, FOTO, TELE & TV 3Butiken Clas Ohlson Fix my Phone Fuji Fotocenter GameStop Kjell & Company Samsung Experience Store powered by Phone House Teknikmagasinet Tele2 Telenor Telia Webhallen GULD, BIJOUTERIER & UR Bijou Brigitte Claire s Glitter Guld Guldfynd Hallbergs Guld Ringen Klockmaster Smycka Ur & Penn HUSHÅLL & HEMINREDNING Akademibokhandeln Hemtex Indiska JYSK Nåldynan TGR Åhléns HÄLSA & SKÖNHET Euronail Grand Parfymeri Hair Cut HON O HAN Kicks Kista Hair Science Kista Hårgäng Life Rituals Salong Zax The Body Shop The Hair Factory Victoria Nails MAT & CAFÉ Café Barista Café Leaf Café Mito Chillbox Complé Konditori Dunkin Donuts Espresso House Biblioteket Espresso House Norra entrén Frozen Yogurt Factory Gateau Green Drizzle by Espresso House Kahls The & Kaffehandel Nitrolabs Paccini Tasty Corn Wayne s Coffee Food Court Burger King Chopsticks Forno Romano Freddys Kebab Freshii Grekiska Kolgrillsbaren Husman Ikki Lebanese Food Little India Mangal Mongolian BBQ House Noodle House by Pong Pong Asian Tapas Saffran Sawadee SOOK Texas Longhorn Burgers & Deli The Viet Nam RESTAURANGER Al Dente Asian House FnB Market Ichaicha Jensen s Bøfhus Lord Max Hamburgerrestaurang McDonalds O Learys Kista Event Center ZAN by PONG MODE & SKOR Accent Belle Shoes Bianco Footwear Bik Bok Brothers Bubbleroom Carlings Cubus Diabless Din Sko Dressmann Dressmann XL Ecco Foot Locker Gina Tricot G-Star H&M Indiska JC Jack & Jones Jackie Jerns Johnells KappAhl Lindex Monki MR STHLM MQ New Yorker Next Nilson Shoes Polarn o Pyret Rizzo SALT SALT Men Scorett Skopunkten Vagabond Vero Moda Åhléns NÖJE Filmstaden Kista O Learys Kista Event Center OPTIK Smarteyes Specsavers Optik Synoptik Synsam SERVICE & ÖVRIG VERKSAMHET Apoteket Apotek Hjärtat Kista Torg Apotek Hjärtat Vasen Arbetsförmedlingen Jobbtorg Stockholm Kista Sko & Nyckelservice Lernia Närpolisen Kista Rolands Mode Skrädderi StayAt Hotel Apartments Svea Exchange SJUK-/HÄLSOVÅRD & TANDVÅRD Apoteket Apotek Hjärtat Kista Torg Apotek Hjärtat Vasen Barnmorskemottagningen Barnavårdscentralen Hälsa & Sjukvårdsbutik/Drugstore Folktandvården Galleriatandläkarna GynStockholm Logopedmottagningen Mama Mia Kista Akuten/ Vårdcentral Kista Rehab Västra Scandinavian Mini Spa SPORT, FRITID & DJUR Adidas S.A.T.S. Stadium Lite närmare. Var dag. Öppettider: Livs alla dagar Avvikande öppettider, se respektive butik/restaurang. #1 citylife 35

36 W W W. K I S T A G A L L E R I A. S E Blipper är som flipper, fast i mobilen. Spela så har du chans att bli lokal hjälte. Ladda ner Blipper kostnadsfritt från App Store och Google Play. ÖPPETTIDER: ALLA DAGAR LIVS ALLA DAGAR MER INFORMATION PÅ

Har du köpt ditt presentkort före 1/12-2015?

Har du köpt ditt presentkort före 1/12-2015? Har du köpt ditt presentkort före 1/12-2015? Om du har köpt ditt presentkort i något av köpcentrumen Jakobsbergs Centrum, Kista Galleria, Liljeholmstorget Galleria, Stenungstorg, Tumba Centrum eller Åkersberga

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

jonas karlsson det andra målet

jonas karlsson det andra målet jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo 284 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 99 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Vi har gjort roliga och väldigt varierade saker! - För att

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Dennis svarade. Det var Maria. -Hej, det är Maria. -Hej, sa Dennis. -jag vill bara tacka för att du räddade min brors son. - Det var så lite så. - Och förlåt för att jag inte vågade säga ifrån på caféet,

Läs mer

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla i Sverige att röra sig fritt i naturen. Men vi behöver också ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare

Läs mer

meddelanden från bangladesh 2012

meddelanden från bangladesh 2012 meddelanden från bangladesh 2012 Vi tycker om fabriken. Det är bra ljus och luft där. Vi skulle vilja att det ser ut så hemma. Fast lönen är för liten. Och vi jobbar för långa dagar! Vi vill bli befordrade

Läs mer

Bra barnmat Del 3 Middag

Bra barnmat Del 3 Middag Bra barnmat Del 3 Middag I sista och tredje delen om näringsrik barnmat tänkte jag delge er några tips som anpassar klassiska barnrätter till mer häslosamma alternativ. Har du missat barnmat frukost eller

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen.

Jim till kamera Det är viktigt att vakna i tid så att man inte missar dagen. - manus ver.2 INT Sovrum dag En kille ligger och sover i hans väldigt städade, prydliga rum. Det är JIM. Ett foto av hans mor och en väckarklocka syns på nattduksbordet. Han sätter sig upp nöjd 2 sekunder

Läs mer

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex

Jag. Din familj och ditt hem. 1. Jag är en Flicka Pojke. 2. Jag går i årskurs fyra fem sex 2008 Frågeformulär Jag 1. Jag är en Flicka Pojke 2. Jag går i årskurs fyra fem sex Din familj och ditt hem 3. Hur bor du (om du bor på två ställen kan du kryssa i två rutor)? med mamma och pappa bara med

Läs mer

bit för bit av maria soxbo foto: john scarisbrick idé: linda öhrström

bit för bit av maria soxbo foto: john scarisbrick idé: linda öhrström bit för bit Sveriges mest självständiga artist är inte så märklig som somliga tror. För ELLE berättar Robyn om urringningar, doftande krämer och hur skönt det är att inte behöva vara kreddig. av maria

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

SCORETT, boots ormskin, 1295 kr BERTONI, herrskjorta, 699 kr HAIRSHOP, hair spray 283g, à 199 kr PAUL & FRIENDS, slipover, 595 kr

SCORETT, boots ormskin, 1295 kr BERTONI, herrskjorta, 699 kr HAIRSHOP, hair spray 283g, à 199 kr PAUL & FRIENDS, slipover, 595 kr Otroligt inne igen. s p i r i t.se foto av Toni Norum Thomas Engström SCORETT, boots ormskin, 1295 kr BERTONI, herrskjorta, 699 kr HAIRSHOP, hair spray 283g, à 199 kr PAUL & FRIENDS, slipover, 595 kr Det

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Utvärdering läger 1, Flatön 2013 30 deltagare har svarat på Före 30 deltagare har svarat på Efter (En person svarade inte på självkänsla varken före eller efter ) Förmågor:

Läs mer

BARNENS MÅNADSBREV februari 2010

BARNENS MÅNADSBREV februari 2010 EQ BARNENS MÅNADSBREV februari 2010 På EQ har vi pratat mycket om grupptryck, hur vi känner oss och hur vi kan få det bättre i klassen. Hur vi känner i skolan och om vi känner oss trygga i skolan. Vi jobbar

Läs mer

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa? Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du

Läs mer

KAPITEL 6. Verb: preteritum. *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te. Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex: gå-gick, drick-drack

KAPITEL 6. Verb: preteritum. *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te. Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex: gå-gick, drick-drack KAPITEL 6 Verb: preteritum Imperativ Tala +de Ring +de Läs* +te Må +dde preteritum talade ringde läste mådde *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex:

Läs mer

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Ladda för fotboll i Södertälje FK Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?

Läs mer

Ungdomar, livsstil och identitet. Tylösandsseminariet, 2010-09-14 Peder Gunnarson, Ungdomsbarometern

Ungdomar, livsstil och identitet. Tylösandsseminariet, 2010-09-14 Peder Gunnarson, Ungdomsbarometern Ungdomar, livsstil och identitet Tylösandsseminariet, 2010-09-14 Peder Gunnarson, Ungdomsbarometern Ungdomsbarometern har sedan 1991 har arbetat med att kartlägga attityd- och beteendemönster bland unga.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas

Läs mer

Ert barn kommer att börja på.. Där arbetar.

Ert barn kommer att börja på.. Där arbetar. Ängsgårds förskola Om Ängsgårds förskola Ängsgårds förskola ligger på Ängsgårdsvägen mitt emot Vallås kyrka. Det är lätt att ta sig hit. Vi har busshållplats precis utanför och flera cykel- och gångbanor.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.

Läs mer

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Författare: Morten Dürr

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Författare: Morten Dürr sidan 1 Författare: Morten Dürr Vad handlar boken om? Boken handlar om Amir som är 9 år och går i andra klass. Amir vill göra saker på sitt eget sätt. I skolan ska de skriva om sitt sommarlov och Amir

Läs mer

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till 1 De mystiska drakägget Kapitel 1 Jag vaknade upp tidigt jag vaknade för att det var så kallt inne i vår lila stuga. Jag var ganska lång och brunt hår och heter Ron. Jag gick ut och gick genom byn Mjölke

Läs mer

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional

Läs mer

TallgårdenNytt. I huvudet på Linda. Alla vi på Tallgården

TallgårdenNytt. I huvudet på Linda. Alla vi på Tallgården TallgårdenNytt Månadsbrev mars-april månad 2012. Finns även att hämta på förskolans hemsida, www.mjolby.se Redaktör Pia Adlertz, pia.adlertz@mjolby.se I huvudet på Linda Hej alla föräldrar Äntligen börjar

Läs mer

Jag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke

Jag. Din familj och ditt hem. 2. Jag går i årskurs fyra fem. 1. Jag är en Flicka Pojke Frågeformulär Jag 1. Jag är en Flicka Pojke 2. Jag går i årskurs fyra fem Din familj och ditt hem 3. Hur bor du (om du bor på två ställen kan du kryssa i två rutor)? med mamma och pappa bara med mamma

Läs mer

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo

Läs mer

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus

>>HANDLEDNINGSMATERIAL >>SYSTRAR FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA. Affischbild: Pia Nilsson Grotherus >>HANDLEDNINGSMATERIAL FÖR LÄRARE OCH ANDRA VUXNA >>SYSTRAR Affischbild: Pia Nilsson Grotherus >>VÄLKOMNA Vad kul att du har valt att se Systrar på Uppsala stadsteater med din klass. Vi är stolta över

Läs mer

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp dinkelgryn Hej! Dinkelsallad med rostade grönsaker får inleda denna vintervecka. En sallad fullspäckad av nyttigheter från både dinkel, aprikoser och

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer

Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33

Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33 Ut med domarn! Kenta Äntligen! Där satt den! Fyra sekunder före full tid, ställning 3 3, kom bollen farande rakt mot Kentas klubba. Nån från motståndarlaget 8 C gav honom en hård tackling. Kenta fick en

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

BRA DAG. I DIN BUTIK.

BRA DAG. I DIN BUTIK. NYHETER, MÖJLIGHETER OCH DESIGNUTTRYCK 2016 A N L E D N I N G A R T I L L E N BRA DAG. I DIN BUTIK. Nästa års nyheter handlar om förbättringar, möjligheter och utvecklade designuttryck. Vi kan också presentera

Läs mer

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag 2014-08-10 Svenska Web Voice Annika Elgeskog www.webvoice.se +46 725 861010 presenterar Företagarens guide till framgång på Instagram.

Läs mer

Intervju: Karin Holmberg

Intervju: Karin Holmberg Intervju: Karin Holmberg Hej, och varmt välkommen till ännu en intervju här på vår blogg! Idag möter vi en trefaldig bokförfattare som bland annat broderat omslagen till pocketutgåvan av Vilhelm Mobergs

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

Publicerat med tillstånd Kan du vissla Johanna? Text Ulf Stark Bild Anna Höglund Bonnier & Carlsen 2003

Publicerat med tillstånd Kan du vissla Johanna? Text Ulf Stark Bild Anna Höglund Bonnier & Carlsen 2003 10 Nästa dag tar jag med mig Berra. Då har han tvättat sig. Han har ett rent plåster på hakan och i handen håller han en ringblomma som han hittat i Gustavssons trädgård. Ser jag bra ut så här? undrar

Läs mer

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd. Kåre Bluitgen Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard nypon förlag AB Ska vi byta hår? Åh, vad ditt hår är fint, säger Ida. Hon drar borsten genom Aylas svarta hår. Tycker du?

Läs mer

Ta steget! Konfirmation 2014/15

Ta steget! Konfirmation 2014/15 Ta steget! Konfirmation 2014/15 Varför konfirmation? Konfirmandtiden är ett fantastiskt tillfälle för dig att tillsammans med jämnåriga och vuxna människor fundera över livets viktigaste frågor om mål

Läs mer

Friskolenytt Virestad v.42

Friskolenytt Virestad v.42 Friskolenytt Virestad v.42 Skola: På torsdag nästa vecka är det dags, då kommer vi alla få oss till livs en föreställning som heter Musikhögskolan flyger ; det är nästan färdigutbildade musiker från Malmö

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 24 november, 2014 - onsdag 21 januari, 2015

barnhemmet i muang mai måndag 24 november, 2014 - onsdag 21 januari, 2015 barnhemmet i muang mai måndag 24 november, 2014 - onsdag 21 januari, 2015 Sedan vi skrev sist har det gått i ett, det har inte bara varit högsäsong i Thailand utan även för barnhemmet. Det är först nu

Läs mer

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

Vi visste inte vad som väntade oss, där i Slottskogen i Göteborg. Men känner man Stina så vet man att det kommer bli jobbigt, men kul! Det blev det.

Vi visste inte vad som väntade oss, där i Slottskogen i Göteborg. Men känner man Stina så vet man att det kommer bli jobbigt, men kul! Det blev det. Root CAMP Cirkelträning i slottsskogen Insamling till BRIS Idag var jag på allra första Root CAMP, anordnat av MXDC träningskläder, Casall träningsutrustning och Apartment Fitness Club med Stina Albihn

Läs mer

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet. VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får

Läs mer

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar

19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar 19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar Rödluvan Det var en gång, en vacker solig dag, en liten flicka som hette Rödluvan. Hon lekte utomhus i sin trädgård. Hon kallades Rödluvan för hon hade en röd

Läs mer

GÅR TILL TANDLÄKAREN

GÅR TILL TANDLÄKAREN GÅR TILL TANDLÄKAREN Norrmejerier Författare: Karin Drangel Illustratör: Arvid Steen Grafisk formgivning: Krux I samarbete med Folktandvården Norr ISBN 978-91-979296-1-5 et här är Norris. Norris bor på

Läs mer

Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april

Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april Ordna en Klädbytardag på Sveriges största Klädbytardag den 9 april som också är Miljövänliga Dagen. Naturskyddsföreningens kretsar, ideella medlemmar

Läs mer

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Sverige är ett populärt land! 2012 kommer YFU Sverige att ta emot totalt 76 utbytesstudenter varav 4 är sommarstudenter, 5 är halvårsstudenter och 67 är helårsstudenter.

Läs mer

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Ja, egentligen vet jag inte om han får kalla sig det på riktigt, därav situationstecknen, men det låter kul. Och han har faktiskt levererat till Kungen!

Läs mer

Malin Sandstedt. Smuts

Malin Sandstedt. Smuts Smuts Smutsen bränner i såren på flickans bara fötter. Döda rosentaggar river och färgar hennes ben i rött. Hon vandrar till ljudet av sin egen viskande röst. Den vita klänningen är inte längre vit utan

Läs mer

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan.

Hej. Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Hej Niklas heter jag, och detta är min oberoendeförklaring från Scientologikyrkan. Jag vill först säga att det är över 12 år sedan jag lämnade kyrkan. Vissa detaljer minns jag inte exakt, men då nämner

Läs mer

Drin barak ar Michael Krantz foto: Håkan Aspnäs

Drin barak ar Michael Krantz foto: Håkan Aspnäs bara Drinkar Michael Krantz foto: Håkan Aspnäs bara Drinkar Copyright 2011, Michael Krantz Mångfaldigande av text och bilder i detta verk genom tryckning, kopiering, skanning eller på annat sätt är förbjudet

Läs mer

NKI - Särskilt boende 2012

NKI - Särskilt boende 2012 NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt

Läs mer

Kl 16.00 söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna!

Kl 16.00 söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna! NY I TOLGS SOCKEN? Bott här ett tag, men har inte riktigt koll på vad som finns och sker i Tolg? Välkommen på info-träff söndagen den 22 mars kl 15.00 i Föreningslokalen! Nummer 1 2015 På plats finns glada

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt.

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt. SOMMAR S ommaren kan vara härlig med sol, bad och semester. Men den kan även vara både blåsig och kall, som vi väl alla känner till. Ofta är det väl så att vi inte får den varma sommar som vi längtat efter

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Arkitektens bästa tips inför HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Tony Sundberg, arkitekt SAR/MSA på Sävsjö Trähus, om hans bästa

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det

Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det Kapitel 1 ljudet Jag hörde något hörde du det vad ljudet vart i golvet. Jobba nu ja ja men jobba då ja. Jag hörde det igen jag hörde också det det lät som fågelkvitter Bert jobba nu. Anton jag är hungrig

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

> > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN

> > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN HANDLEDNINGSMATERIAL Affischbild: Emilia Bergmark-Jiménez FÖR L Ä R A R E O C H A NDRA VUXNA > > O C H NÅGON BLEV I N T E K NIVHUGGEN >>VÄLKOMNA Vad kul att du valt att se Och ingen blev knivhuggen på

Läs mer

ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ!

ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ! High School ansvar trygghet kvalitet sedan 1958 www.sts.se ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ! Att få ta emot en utbytesstudent innebär ett kulturellt utbyte på hemmaplan. Tänk att få prata ett annat språk

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

Döda bergen Lärarmaterial

Döda bergen Lärarmaterial Lärarmaterial sidan 1 Författare: Cecilie Eken Vilka handlar böckerna om? Berättarjaget i böckerna om den svarta safiren är pojken Aram och äventyret utspelar sig när han är 13 år. Aram bor i staden Rani

Läs mer

Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories

Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories Nyttiga våfflor pepparkakskrydda med Eftersom det är våffeldagen imorgon hade jag som mål att denna vecka hitta ett bra recept på nyttiga våfflor. Av en händelse

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

Tranbärets månadsbrev september 2015

Tranbärets månadsbrev september 2015 Tranbärets månadsbrev september 2015 Vilken höst vi har! Sol och värme växlas med regn och rusk, men september ser ut att avslutas med sol och det gillar vi. Naturen bjuder på underbara färgkombinationer

Läs mer

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Tina NORDSTRÖM: MIDSOMMAR med matjes Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Min slarvigt hackade lök Har inte ro att finhacka den. Ett personlighetsdrag helt enkelt!

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

Donny Bergsten. Skifte. vintern anlände i natt den har andats över rosor och spindelnät en tunn hinna av vit rost

Donny Bergsten. Skifte. vintern anlände i natt den har andats över rosor och spindelnät en tunn hinna av vit rost Donny Bergsten Skifte vintern anlände i natt den har andats över rosor och spindelnät en tunn hinna av vit rost bäcken syr sitt täcke igelkotten luktar på vinden ute på havet seglar ett skepp mot horisonten

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

Bumbibjörnarna som i vanlig ordning förbereder Julen ankomst men som oväntat stött på trubbel.

Bumbibjörnarna som i vanlig ordning förbereder Julen ankomst men som oväntat stött på trubbel. Värdparet (Värden) gör entré ljus & musik. Välkomna skall ni vara kära publik till vår lilla anspråkslösa julkortsoaré. Jo den heter så för vi har nämligen fått tidiga julkort som vi glatt oss så mycket

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

November 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej

November 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej November 2013 Årgång 2 Nummer 4 TEMANUMMER: Lucia 11% 10% Gillar Vi har gjort en undersökning om hur många som gillar lucia här på skolan. Vi frågade 100 elever och till vänster ser ni resultatet. Gillar

Läs mer