STUDENTTIDNINGEN FÖR EKONOMER VID HANDELSHÖGSKOLAN I UMEÅ

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "STUDENTTIDNINGEN FÖR EKONOMER VID HANDELSHÖGSKOLAN I UMEÅ"

Transkript

1 #1/ BÖRSKOLLEN 22. UMEÅ NÄRINGSLIVSCHEF 30. HHUS ALPSKI PROJEKT EKBLADET TRYCKS AV: STUDENTTIDNINGEN FÖR EKONOMER VID HANDELSHÖGSKOLAN I UMEÅ

2

3 INNEHÅLL CHEFREDAKTÖR Sven Norén, ILLUSTRATIONER Stockexchange. GRUNDAD 1983 ANSVARIG UTGIVARE Anna Holmström, Ordförande Informationsutskottet, HHUS REDAKTÖR Liv Burman, FRAMSIDA Åre STORT TACK TILL Alla eldsjälar (ingen nämnd ingen glömd) och alla läsare! FOTOGRAFER William Ekholm ANNONSÖRER Deloitte, Nordea, Folksam, UPPLAGA 1600 KPMG,Öhrlings, Ernst & Young, Psykologiska institutionen, Juridiska Institu- PERIODICITET Fyra nummer per år tionen, ICA Supermarket DISTRIBUTION Posten Sverige Ålidhem AVSÄNDARE Handelshögskolan i Umeå Studentföreningen ANNONSFRÅGOR Maila: ADRESS HHUS/Samhällsvetarhuset, TRYCKERII Tryckericity AB Umeå TELEFON INTERNET 3

4 LEDARE ETT (O)VANLIGT ÅR! Ett lärorikt år som chefredaktör för Ekbladet har passerat i en hisnade fart. Det har varit otroligt kul och spännande att ha stått vid rodret på en av campus anrikaste tidningar under ett års mandat. Under det här året har Ekbladet förändrats en hel del, somliga tycker att det har blivit bättre och somliga tycker att det har blivit sämre. När vi nu gör det sista numret kan vi bara med egna ögon konstatera att tidningen blivit mer enhetlig, modernare och ljusare. Att arbeta med Ekbladet har inneburit många nya kontakter inte främst med sammarbetspartner och annonsörer utan mer med de engagerade studenterna. Jag ska väl vara självkritisk nog att påstå att jag inte är den bästa organisatören, allra minst när det gäller min telefonbok. Det har funnits pinsamma ögonblick där man chansat på att man ska nå fram till rätt person men lik förbaskat svarar någon helt annan. I dessa lägen har sammarbetet med min redaktör Liv varit ovärdeligt, Liv är nämligen en av de mest organiserade personer som jag känner. Vidare har sammarbetet vart ovärderligt när det gäller att rätta texter, där min egen svenskkunskap förlitar sig på word:s stavnings och grammatikkontroll. Liv har å andra sidan sällan fått ha en redigerad sida i fred utan att jag ska in och peta på marginalerna. Den del av tidningen som har varit roligast under året är alla vimmelbilder som kommer in från inspark, överlämning, dam & herrmiddag. Ibland är det roligt att själv få veta vad som hände igår men framförallt är det roligt att se alla bilder på alla andra. Just den här punkten skulle jag vilja påstå är den som Ekbladet lägger ned mest tid på att sitta med bildredigering och censurering i arkivet. En tjatig punkt som alltid kommer upp är varför i hela fridens namn man ska engagera sig i HHUS, det ända jag kan säga är att det är kul, lärorikt och nätverkande. Med nätverkande menar jag inte bara studenter emellan utan även alla företag och instutitioner som man kommer i kontakt med. För mig är det självklart att engagera sig och jag tycker det är tråkigt att inte fler gör det. Ett exempel är att Handelshögskolan i Växjö har 50 sökande till sin styrelse vi har 11, konkurrera med det på arbetsmarknaden och se om ni lyckas. Till sist vill jag bara tacka alla läsare för det här året och jag hoppas att ni även fortsättningsvis kommer att läsa Ekbladet även under nästa chefredaktörs ledning. //Sven Norén, Chefredaktör för din studenttidning EKBLADET TRYCKS AV: HHUS Huvudsamarbetspartners 4

5 EN (O)VANLIG DAG! En helt (o)vanlig dag vaknar jag med ett ryck av att Sven ringer och väcker mig och låter mig retsamt få höra att HAN minsann kommit i tid denna morgon. Bitter över att sömnen än en gång hållit mig kvar i ett järngrepp rusar jag snabbt upp ur sängen, och stressad som jag är skippar jag frukosten, glömmer matlådan på diskbänken och måste småspringa till Campus eller? Nä, turligt nog börjar mina dagar oftast något bättre än så. En vanlig dag i ett liv som Liv är ganska vanlig, lugn och lite lagom strukturerad. Vanligtvis ringer klockan runt sju- snåret för att hinna äta en stadig frukost, titta på nyhetsmorgon och komma i lagom tid till det som står på morgonens agenda. Morgonstund har guld i mun sägs det ju, och på mig stämmer det in alltför väl. Fram till lunch snurrar kugghjulen på högvarv och produktiviteten fl ödar, för att sedan avta i takt med att blodsockerhalten sjunker efter lunch. När en powernap känns åtråvärd måste eftermiddagskaffet då finnas nära till hands och vad passar väl då inte bättre än en pluggstund i Lindell!? I Lindellhallens mysiga interiör och fantastiska studiero fortskrider eftermiddagsplugget sedan i sakta mak med endast ett par välkomnade avbrott av förbipasserande kamrater som även de söker en ursäkt att ta en paus. För visst är det okej att småstöra folk som pluggar i Lindell!? Runt 16-tiden duggar i alla fall de självförvållade studieavbrotten lika tätt som snöfl ingorna utanför panoramafönstren, hjärnan är fullproppad med (förhoppningsvis) ny kunskap och kroppen skriker av abstinens. Vårt älskade IKSU är då bara en kort promenad bort och ett pass med Barbro (läs: STÅL-Barbro) råder sedan bot på abstinensen och hjärnan töms på eventuell tentaångest och andra bekymmer. Sådär härligt trött i kroppen sluter jag sedan triangeln och vandrar långsamt den redan upptrampade gångstigen tillbaka mot Umeås tegelbeklädda studentgetto. Väl hemma tillreds kvällens vad-huset-förmår, och ännu en kulinarisk upplevelse rikare lutar jag mig sedan mätt och belåten tillbaka framför datorn (och på en bra dag över kurslitteraturen) för ytterligare några timmars kvalitetstid. I tid med att de sista träningsnarkomanerna lämnar IKSU har ögonlocken sjunkit allt djupare och små vita lamm börjar synas i fjärrran. Sömnen under veckan är ovärderlig för att orka med allt kul som händer under helgerna. Kanske borde det vara tvärtom, men så är en vanlig dag i Livs liv som student! // Liv Burman, Redaktör Ekbladet LEDARE 5

6 REDAKTION 2009/2010 Sven Norén, Chefredaktör Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Alla fantastiska vimmelbilder på alla glada & trevliga studenter som trillar in då och då, somliga är ovärderliga!!! Liv Burman, Redaktör Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Alla ovärderliga stunder då Ekbladets dator har fungerat! Ludwig Sikström, Ordförande HHUS Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Statistiska institutionens klassfotoliknande annons, oslagbart! Anna Holmström, Ansvarig Utgivare Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Joakim Sjöbergs reportage om fjällvandringen i höstas, klockren text! Jennifer Andersson, Ordförande Sociala Utskottet Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Mitt bästa minne är helt klart resan till Åre, trots att min souvenir blev ett par kryckor... Marcus P Svanberg, Skribent Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Bästa Ekbladetminne är när vår amerikanska gästskribent Keith har bitit sönder naglarna (plus ett par fingertoppar) pga oron över sin artikel om USA fördomar. Daniel Brink, Skribent Fia Eriksson, Skribent Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Utan tvekan Keiths artikel om den svenska matkulturen! Den var oslagbar. HAR DU INTE FÅTT EKBLADET? Uppdatera din adress på 6

7 REDAKTION 2009/2010 Ida Junti och Frida Sjödin, Skribenter Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Fridas svar: Tobbe och Simons artikel om studier i Shanghai, gjorde mig sjukt sugen på att åka dit. Elisabet Sjöberg, Skribent Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Det bästa från Ekbladet 2009/2010 enligt mig är alla utlandsreportage från andra studenter. Det motiverar och inspirerar en själv om vad som komma skall. Idas svar: Tycker det är kul att se att tidningen is still going strong Emma Edling, Skribent Robert Persson, Matskribent Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Svar: Minne! Just möjligheten att kunna minnas tillfällen som har suddiga minnen Oskar Brattfeldt, Skribent William Ekholm, Fotograf Per Abrahamsson, Säljkoordinator Fråga: Vad är ditt bästa minne av Ekbladets år under perioden 2009/2010? Ekbladets nästa redaktionsmedlem Svar: Keiths artikel om fördomar mot USA var KUNG! HAR DU INTE FÅTT EKBLADET? Uppdatera din adress på 7

8 HEJ EKONOM Namn: Sebastian Sillen Sundewall Tydligaste karaktärsdrag: Lättsam, kan skratta åt de flesta situationer Största fåfänga: Mitt hår... Jag blir lycklig av att: Klara av tentorna Jag skäms när: Jag träffar svenska charterturister utomlands Senast gnolade låt: Berlin med Kent Så botar jag tentaångest: Tröstäter gråtandes... Drömyrke: Ett roligt, spännande och givande jobb. Helst med en redig lön. Äter helst: Farmors viltgryta! Senast upptäckt i Umeå: Många idioter som festar på måndagar (är själv en av dem) Dansar helst till: Lily Allens Not Fair (Far Too Loud Electro Radio Edit) Dålig vana: Svårt att säga nej till folk Dold talang: Skaka med ögonen...ladies? ;) Senaste fyndet: Gratis busskort! Favoritlukt: Ros Favoritbutik: Vet faktiskt inte I min mp3-spelare: Lite Muse, en gnutta Veronica Maggio, en grabbnäve The Doors och sist men inte minst Led Zeppelin Senast lästa bok: The Road av Cormac McCarthy Förebild: Edward Cullen ;) Klär mig helst i: Haha, helt klart kostym. SUIT UP! Det här gör jag när ingen ser: Pillar och letar efter mat mellan tänderna Dricker helst: Mango/Citron shake Detta irriterar sig människor på hos mig: När någon kommer med ett påstående svarar jag ofta med ett Va?, Nä? eller Är det sant? HEJ EKONOM Namn: Gabriella Bolin Tydligaste karaktärsdrag: Glad och har aldrig långt ifrån till ett skratt. Största fåfänga: Naglarna. Jag blir lycklig av att: Umgås med mina underbara Umeå-vänner. Jag skäms när: Aldrig? Senast gnolade låt: Jag kan inte gnola. Så botar jag tentaångest: Vin! Drömyrke: Chef för ett eget företag. Äter helst: Mat! Senast upptäckt i Umeå: Hur full man kan bli en måndag på e-puben. Dansar helst till: 3 - Britney Spears Dålig vana: Skratta för högt på föreläsningarna. Dold talang: Snickra ihop IKEA-möbler. Senaste fyndet: Biljett till Tre Fulla Veckor Favoritlukt: Sommarregn Favoritbutik: Topshop I min mp3-spelare: Tracy Chapman och förra vinterns partylåtar Senast lästa bok: Waris Diries, nu drömmer jag om öknen i Afrika varje natt Förebild: Blondinbella - som brunett Klär mig helst i: Tights Det här gör jag när ingen ser: Läser bloggar i timmar Dricker helst: Vitt vin Detta irriterar sig människor på hos mig: Att jag alltid skrattar, och att jag är otålig 8

9

10 ger i linje med studenternas prestationer t.ex. förra årets seger i SM i ekonomi och segrar i Students in Free Enterprise tävlingen samt de arbeten som studenter får efter avslutade studier. Handelshögskolans andra verksamhetsben har också i flera avseenden utvecklats mycket väl. Handelshögskolan har bland annat erhållit ett av de största forskningsanslagen i Sverige de senaste åren. Oavsett framgångarna är Handelshögskolan relativt liten i förhållande till de mest tongivande skolorna runt om i världen. Detta medför bland annat att även om vi per capita producerar forskning av hög klass och på flera sätt deltar i den akademiska debatten via t.ex. artiklar, konferenser, paneldebatter och representation i styrelser och arbetsgrupper lokalt, nationellt och internationellt, så blir Handelshögskolans totala påverkan relativt blygsam i förhållande till de flera gånger större och mer resursstarka skolorna. VERKSAMHET OCH BEDÖMNING Toyota återkallar miljoner av bilar p.g.a. ett fel som kan få gaspedalen att haka upp sig. Fler företag än på länge kommer på obestånd, några rekonstrueras och några går i konkurs. Idrottslag fl yttas upp och ned i olika serier. Åtminstone det senare mönstret börjar nu även synas i akademin. Det märks kanske speciellt bland de organisationer som fajtas i de högsta serierna. Det finns drygt motsvarande organisationer som Handelshögskolan i världen och av dessa är ca 120 EQUIS-ackrediterade (European Quality Improvement System). Det är organisationen EFMD (European Foundation for Management Development) som utger den nämnda ackrediteringen. Handelshögskolan sökte för första gången ackreditering 2001 men det var inte förrän 2006 som skolan ackrediterades efter ett antal förändringar hade genomförts. En betydande förändring som genomfördes var att tydliggöra Handelshögskolans organisation och dess arbetsprocesser. Detta medförde bland annat att Handelshögskolan gick från att vara en paraplyorganisation för fem institutioner till att vara en Handelshögskola baserad på en institution med ett fortsatt starkt samarbete med de tidigare systerinstitutionerna. I ett slag krympte Handelshögskolan dramatiskt men som sagt förändringarna vann gehör och Handelshögskolan ackrediterades. För första gången sedan EFMD bildades har nu antalet EQUIS-ackrediterade skolor minskat. Det rör sig om en minskning med ca tio procent under Minskningen beror dels på grund av sammanslagningar mellan ackrediterade skolor dels på grund av skolor som förlorat eller inte fått sin ackreditering förnyad. Handelshögskolan var en av de skolor som meddelades av den beslutande gruppen i slutet av förra året att ackrediteringen inte skulle förnyas. Detta besked var mycket oväntat med tanke på att delrapporterna, utvärderingsrapporten och utlåtandet från granskningsgruppen som granskade Handelshögskolan i början av juni förra året var alla positiva till Handelshögskolans verksamhet och utveckling både vad gäller grundutbildning och forskning. Förklaringen från den beslutande gruppen har varit ytterst knapphändig men det står helt klart att det inte har att göra med utbildningens kvalitet. Handelshögskolans utbildning i form av kurser och program rosas och det lig- Det är givetvis en black om foten att inte ackrediteringen förnyades men sätter vi det i perspektiv till granskningsgruppens positiva bedömning och andra utvärderingar av Handelshögskolan samt de framgångar Handelshögskolan de facto haft och förväntar oss framöver så ser det betydligt muntrar ut. I skrivande stund är det inte klart om beslutet kommer att överklagas eller inte. Det beror bland annat på hur lång tid en eventuell överklagan tar i förhållanden till att svälja förtreten och gå vidare samt till sannolikheten att övervinna en jurys gillande. Sammanfattningsvis kan sägas att verksamheten vid Handelshögskolan, både grundutbildning och forskning, går bra, riktigt bra men att vi ändå inte lyckats lyckats behålla vår position bland de 120 ackrediterade skolorna utav de drygt skolorna i världen. Lars Lindbergh, Rektor Handelshögskolan REKTORNS KRÖNIKA TEXT: Lars Lindbergh FOTO: Mattias Pettersson LAYOUT: Sven Norén & Liv BurmanOUT: Sven Noren & Liv Burman 10

11 BÖRSKOLLEN TEXT: Oskar Brattfeldt FOTO: Stockexchange LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman FORTFARANDE KÖPLÄGET TROTS UPPGÅNGEN? Den globala fi nanskrisen med start i USA slog utan tvekan hårt mot världens börser och Stockholmsbörsen (OMXSPI) föll med cirka 42 % under När vi sedan fick beskåda en uppgång på nästan 50 % under 2009 kan vi nog alla enas om att aktiemarknaden för tillfället är lika oberäknelig och svajig som en cykeltur hem från E-puben en lördagsnatt. Det kan därför vara svårt att avgöra om man nu ska gå in med kapital på börsen eller inte då åsikterna bland marknadens stjärnanalytiker är mer spridda än någonsin. Det är dock i tider som denna det är viktigt att komma ihåg en av de viktigaste och kanske mest betydelsefulla grundreglerna i aktiesparande, nämligen långsiktighet. Visst, 2009 var ett riktigt glädjeår på börsen och många aktier steg med över 100 % från deras bottennoteringar, men det som ofta glöms bort är att index faktiskt fortfarande har cirka 30 % kvar att stiga tills vi når toppnoteringen vi hade under Att dessutom den genomsnittliga återhämtningskraften ligger i fas med de senaste krascherna i historien påvisar även att börsen kanske inte är så övervärderad som många analytiker påstår. Om vi fortsätter med att studera Stockholmsbörsen kan vi även se att den i genomsnitt har stigit med ungefär 10 % per år de senaste 100 åren (nuvarande fi nanskris borträknad) vilket i sig ger en enorm avkastning om man lägger till en ränta-på-ränta-effekt i form av återinvesterad utdelning från bolagen. Kortsiktiga fl uktuationer kan och kommer säkerligen att visa sig på börsen under 2010, men istället för att sälja och köpa i panik så borde varje nedgång ses som ett bra köptillfälle för oss långsiktiga investerare att köpa kvalitetsbolag till ett ännu lägre pris. Fortum Finska Fortum (Helsingforsbörsen) är Nordens största eldistributör som även har verksamhet i Ryssland och runt Östersjön. Förutom att bolaget har en stark kassa och att aktien handlas till en direktavkastning på cirka 5,4 % i skrivande stund så ägs Fortum till 51 % av den finska staten, vilket kan anses som oerhört starka och stabila ägare. Fortums relativa nysatsning i Ryssland är dock en av anledningarna till varför aktien inte riktigt har hängt med i 2009 års kursrally då denna verksamhet fortfarande går med förlust. Men om nu det välmående Fortum får ordning på den ryska verksamheten finns det en god potential i aktien. Om man å andra sidan är mer pessimistisk över Fortums ryska verksamhet kan man ändå köpa aktien och ta del utav en hög och stabil utdelning. SCA En annan stabil aktie i en långsiktig portfölj är svenska SCA. Bolaget anses ofta vara ett renodlat skogsbolag då de äger 2,6 miljoner hektar skog och därmed är Europas största privata skogsägare. Men faktum är att SCA också är verksam inom pappers- och hygiensektorn. Bolaget äger exempelvis kända märken som Tena, Libero, Libresse, Tork samt Edet. Denna sektor är mindre konjunkturkänslig i och med att vi alltid kommer att behöva blöjor, bindor/tamponger och toapapper oavsett det ekonomiska läget i världen. Att bolaget också blev utsett till ett av världens 100 mest hållbara företag för sjätte året i rad, överträffade analytikernas förväntningar för fjärde kvartalet med 222 miljoner kronor (före skatt) och att styrelsen föreslår en höjd utdelning till 3,7 kr/aktie år 2010 (3,5 föregående år) kan ses som ett riktigt styrkebesked. Värt att notera är att VD:n och vice VD:n i slutet på januari 2010 köpt på sig aktier för stora pengar i bolaget, vilket tyder på att även företrädarna tror på SCA. Sammanfattningsvis finns det goda möjligheter för detta kvalitetsbolag att ge bra och stabil avkastning även i framtiden. Lycka till med investeringarna! Numrets långsiktiga köptips: - Fortum - SCA 11

12 I KOMMANDE NUMMER AV EKBLADET: HHUS NYA ORDFÖRANDE SKRIVER EN KRÖNIKA FLER ARTIKLAR OCH KRÖNIKOR FRÅN NÄRINGSLIVET I UMEÅ VIMMELBILDER FRÅN ÅTERSPARKEN OCH HERRMIDDAGEN INTRESSERAD AV ATT SKRIVA FÖR EKBLADET? Skicka ett mejl till: Ålidhems Centrum På ICA Ålidhem fi nns alla ingredienser till Kockens middagstips till förmånliga studentpriser. Söker du något speciellt? Tveka inte att fråga vår trevliga personal så hjälper vi dig gärna.

13 TIMJAN OCH VITLÖKSSPÄCKAD KYCKLINGKLUBBA MED FYLLIG TO- MATSÅS SERVERAS MED GRÖNSAKSRIS OCH OSTGRATINERAD TOMAT M&M-SNICKERSKAKA 3 ägg 4dl strösocker 200gr smält smör 4dl mjöl 3msk vaniljsocker 1 ½tsk bakpulver 150gr jordnötter 90gr M&M Peanut Ljus blockchoklad till pensling Kolasås som ska kokas: 2dl socker 2tsk vaniljsocker 2msk kakao 4msk smör 1dl sirap 1dl grädde 4-port 4st färska eller tinade kycklingklubbor 50gr färsk timjan 4st vitlöksklyftor 1st gul lök 400gr krossade tomater 200gr morötter 3dl okokt ris 1dl grönsaksfond 1st gul paprika 1st röd lök 1 liten zucchini 50gr bacon 2st tomater 60gr valfri ost(parmesan, Västerbotten ) Salt & Peppar FAKTARUTA Varma tomater innehåller mycket av antioxidanten Lykopen som under längre tid bygger upp ett inre solskydd i huden. Lykopenet skyddar även en del mot prostatacancer samt kan hindra infl ammation i levern p.g.a. t.ex. alkoholkonsumtion. Gör så här: Hacka timjan och vitlöken fint, nästan till en pasta. Lösgör skinnet på kycklingklubborna och pressa in med pastan, enklast är att använda fingrarna. Salta och peppra. Låt kycklingen stå medan ugnen blir 200grader. Finriv gula löken och hälften av morötter(har man en mixer räcker det att hacka ner det ganska grovt). Blanda detta med tomatkrossen i en kastrull och låt stå och puttra till ca hälften återstår(15-20min). Fräs på kycklingklubborna i en stekpanna innan dem läggs i en ugnsform och stoppas in i ugnen, tills köttsaften är klar och genomskinlig. Riv osten och dela tomaterna horisontellt, lägg på lite ost på varje halva. Peppra och ställ in i ugnen tills ytan är gyllene. Börja koka riset(3dl ris+5dl+1dl fond) på ganska svag värme. Tärna paprika, resterande morötter, rödlöken, zucchini och baconet. Börja med att fräsa baconet lätt i en kastrull, ha sedan i resten av grönsakerna. Låt det svettas lite men ge det inte mycket färg, peppra. När riset är färdigt blanda ihop allt och fräs lite till. Klart att servera. Gör så här: Vispa ägg och socker pösigt. Blanda alla torra ingredienser i en bunke, slå ihop äggvispet, det smälta smöret och de torra ingredienserna. Häll upp en smord eller bakpappersklädd form och lägg ut M&Ms jämt over smeten. Grädda i ugnen på 200grader i ca 15-20min. Under tiden koka kolasåsen genom att blanda alla ingredienser i en kastrullen och koka under försiktig omrörning i ca 8-10min. Ta ut kakan när den är klar och slå över kolasåsen, sprid ut jordnötterna i ett jämnt lager över kakan. Låt kallna. Smält chokladen och pensla ut på kakan. Choklad innehåller ämnen som gör att hjärnan sänder ut belöningssignalen endorfi n, samma som sänds ut vid träning eller sex. Endorfin gör att man känner lyckokänslor och hör till samma grupp ämnen som morfin. Klart att servera. KOCKENS MIDDAGSTIPS TEXT: Robert Persson FOTO: Stockexchange LAYOUT: Sven Norén & Liv BurmanOUT: Sven Noren & Liv Burman 13

14 FAKTARUTA Namn: Markus Brasch Ålder: 25 Program: Civilekonomprogrammet Termin: 6 Ledningspost: Konsultkoordinator Är redovisning grått och tråkigt? Snarare tvärtom! HHUS och Ernst & Young har tillsammans startat Konsultgruppen, där du som redovisningsintresserad ekonomistudent får möjligheten att pröva dina teoretiska kunskaper i praktiken. Du blir vassare på redovisning samtidigt som du hjälper andra studentföreningar med deras ekonomiska verksamhet. Jag träffade Markus Brasch, konsultkoordinator för projektet, för att ta reda på hur Konsultgruppen arbetar. Under mandatperioden 2008/2009 föddes en idé om en konsultgrupp hos dåvarande ordförande för ekonomi- och näringslivsutskottet; Carl Weidenstolpe och Jonas Berggren. Grundtanken var att det skulle finnas en möjlighet för ekonomistudenter att arbeta med redovisning under studietiden. Under hösten 2009 omvandlades idén till ett konkret projekt, Ernst & Young steg in som verksamhetspartner och i oktober rekryterades Markus Brasch till posten som konsultkoordinator. Den grundläggande tanken med konsultgruppen, är att studenter som är intresserade av bokföring ska arbeta i team via Konsultgruppen, för att hjälpa andra studentföreningar på Umeå Universitet med deras ekonomi, samt bistå med kunskap vid ekonomiska frågor och problem. HHUS har en mångårig tradition av gediget budgetarbete och bokföring, och konsultgruppens fokus ligger på att applicera detta arbetssätt även inom andra studentföreningar. Markus förklarar: - Vi hjälper framförallt till med bokföring och budgetering. Vissa av föreningarna har inga ekonomiska reglementen och det kan de då behöva hjälp med att upprätta. De studenter som är aktiva inom konsultgruppen får möjlighet att arbeta med redovisning och på så sätt får de applicera den teoretiska kunskap de samlat på sig under studietiden i praktiken. Till sin hjälp har Konsultgruppen Ernst & Young, som bistår gruppen med kunskap samt både teoretisk och praktisk hjälp. HHUS kommer även tillsammans med Ernst & Young att anordna en utbildningsdag under vårterminen, där studenterna får kunskap om bokföring, samt de ekonomiska problem som kan uppstå inom ideella organisationer. Markus arbete som konsultkoordinator består av att rekrytera studenter som är intresserade av att involvera sig i projektet, samt att fi nna potentiella kunder i de studentföreningar som finns på Umeå Universitet. Hittills arbetar ett team av 12 studenter med tre studentföreningar, och konsultgruppen förhandlar i dagsläget med ytterligare en förening. De tolv studenterna är uppdelade i mindre team, och varje team fokuserar på varsin förening. Majoriteten av medlemmarna i konsultgruppen studerar på termin två, medan några av dem studerar på högre nivå. Markus förklarar att det enda kravet som finns för att bli aktiv inom konsultgruppen, är att man ska ha läst externredovisning A, men han poängterar även att det viktigaste är att man framförallt har ett intresse för redovisning. Hur går arbetet till rent praktiskt? Arbetet med Konsultgruppen har under hösten mestadels bestått av att rekrytera studenter och att hitta studentföreningar som behöver den hjälp gruppen kan bistå med. Markus förklarar att det rent praktiska arbete som gruppen utför består av bokföring och av att införa ekonomiska reglementen och budgetar, vilket leder till att föreningarna får en bättre kontroll över sin ekonomi. Konsultgruppen kommer även att upprätta kvartals- och årsrapporter för studentföreningarna. Markus förklarar att tanken är att projektet ska fortsätta bedrivas även under nästkommande år och att Konsultgruppen ska finnas tillgänglig när studentföreningarna byter styrelser, så att en kontinuitet skapas. Petra Olofsson är en av de studenter som är aktiv inom Konsultgruppen. Petra ser väldigt positivt på projektet och förklarar det är verkligen givande, speciellt nu när vi får se hur redovisning går till i verkligheten. Det är bra inför framtiden också, eftersom man får lära sig att ta ansvar. På frågan om hon kan rekommendera ett engagemang i Konsultgruppen till andra studenter, svarar hon Ja, absolut. Jag tycker att bokföring är kul, och det här är en väldigt bra erfarenhet eftersom man får en bra inblick i hur redovisning fungerar i verkligheten. Det är också otroligt givande att vi får en så pass bra kontakt med Ernst & Young och att vi får lära känna företaget på riktigt. Både Petra och Markus tror att det finns ett stort intresse för redovisning bland många studenter. - Uppdragen varierar i tid och omfattning men de är alla väldigt givande. Det är viktigt att vara engagerad i någonting under studietiden, och det här är ett perfekt projekt att börja med om man har ett intresse för det, säger Markus. HHUS KONSULTERAR MED ERNST YOUNG TEXT: Fia Eriksson FOTO: William Ekholm & Stockexchange LAYOUT: Sven Norén & Liv Burmanman 14

15

16 ÅRE 2010 TEXT & FOTO: Joakim Sjöberg & Jonas Lindström FOTO: Anna Hansson LAYOUT: Sven Noren & Liv Burman Oh-rey Vem sa att demokrati alltid är bra? Det innebär ju att man själv måste fatta beslut. Hela livet utsätts vi för olika vägskäl där vi tvingas göra olika val. Vissa val är svårare än andra. Ponera att du har två alternativ. Ett alternativ kan vara att antingen skaffa empiriskt stöd för att förkasta H0 medan det andra alternativet är att runda av en dags skidåkning med solsken och nysnö på afterskin med en enorm bordsskål på Fjällgården. Har du också svårt att välja? Var inte orolig. Du är inte ensam. Jag menar sitta i hörsal D och jämföra korrelationen på populationen skulle ju kunna vara lika upphettsande som att vråla ut sin glädje över att höra Living on a prayer för tolfte gången på två dagar på afterskin efter några riktigt kalla. Som sagt det där med valmöjligheter innebär inte nödvändigtvis något positivt. Kanske hade det varit lättare om man slapp ta alla beslut själv. Om allt redan var bestämmt. Då hade man aldrig behövt hamna i den prikära situationen där man tvingas välja mellan F-test och Bygget. För oss som trotsade logiken och valde alternativ två började iallafall äventyret med en bussresa som prägladesav mellanöl, falsksång och mikronfonfettisher. Alla som sakta men säkert sett drömmen om en bilboardetta glida iväg tog en sista desperat chans att häva ur sig några väl valda refrenger i bussens mikrofon till delar av bussen stora förskräckelse. Efter empiriska studier fann vi ett samband mellan promillehalt och uppskattning av kråksången. Om det inte vore för att bakre delarna av bussen bestämt ville samla krafter till skidåkningen som hägrade hade nog främre delen fortfarande pumpat vidare än idag. När vi väl kom fram till Oh-rey runt niorycket på söndagsmorgon fanns det inga alternativ, och tur är väl det. Tänk att behöva välja själv mellan att lägga några schyssta åttor vid VM 6:an eller att spendera förmiddagen på informationslobbyn. Och åttor lades det. I massor. Vissa av resenärerna hade under tidigare vistelser i fjällmiljö samlat på sig tillräckligt med rutin för att investera delar av sina CSN-lån på ett långbord på Fjällgården. Detta innebar att det bästa och mest åtråvärda bordet på Fjällgården var reserverat för studenterna vid Handelshögskolan från Umeå universitet. Så när klockan närmade sig tågade 20 talet rosaklädda studenter in direkt från backen för att stiga rätt in i händelsernas centrum. Långa avundsjuka blickar kastades mot de rosaklädda VIP-gästerna. En och annan bitter kommentar fälldes från de stackare som avstod en hel dags skidåkning för att istället hänga på låset på Fjällgården för att få uppleva den mytomspunna afterskin. Men ack. Trots timmar av väntande fick de kliva åt sidan för de rosa. Bordet var reserverat för sällskapet från Umeå hette det. Skönt. Väl på afterskin var det de världsberömda Pink Hink som underhöll oss sent in på eftermiddagen. De spelade den ena slagdängan efter den andra och alltefter att ölfl askorna spred sig på långbordet tog fler och fler ton. Det tog inte länge förens hela Fjällgården sjöng i (o)takt tillsammans. Efter några timmars eufori tillsammans med 16

17 Pink Hink var det många hesa röster som i en sista sång försökte klämma ut det sista ur stämmbanden. För att sedan börja den ökända hemfärden. För er som aldrig varit på Fjällgården i Oh-rey så ligger den mitt i backen. Detta betyder att man bara är halvvägs nere när man ska lämmna afterskin. På något konstigt, oförklarligt sätt så spelar alkoholen en spratt och människors självförtroende skenar iväg till oanade höjder efter några öl. När solen gått ner och den sista ölen är nersköljd är det dags att offra liv och lem för att ta sig hem. Märkligt nog bestämmer sig många för att skippa hjälmen, strunta i att knäppa pjäxorna och ge sig på det där hastighetsrekordet man alltid velat slå. Helst av allt samtidigt som 400 andra personer som skulle kunna vara en smula runda om pjäxorna. Kan ju bara bli succe, eller? För vissa kom verkligheten ikapp en, eller snarare körde över en, på vägen ner för backen medan andra fortfarande svävar på moln och tror att den där 360 backflip nosegrab görs i sömnen. Andra insåg sina begränsningar utan frontalkrocker, struntade att åka skidor hela dagen och lämnade allt vad skidor och pjäxor heter hemma men inget på jorden får en rosaklädd att missa Pink Hink. Det var bara att ringa på taxi och få skjuss hela vägen upp till afterskin. Inte behöver man ta allt så ordagrant. Afterski betyder för er som missat grundskolan grovt översatt dricka öl och jäger efter en tuff dag med skidåkning på fjället. För vissa är inte det sista med åka skidor så viktigt. snålt tyckte vakterna, och jag också för den delen. Ska man bjuda ska det räcka till alla. Så vår kära ordförande fick snällt lämna vårat bord och äntligen slapp man få grannens armhåla i munnen. När sedan längtan efter microkön i tornet blev för stor bar det av hem till Umeå men inte utan att göra det obligatoriska stoppet i Hoting. Där lyckades vi komma över den enda dvd:n i norrlands inland och vilken fi lm det var. Många menar att filmer som Gudfadern, Sagan om ringen, Nyckeln till frihet och Pulp fiction mm är klassiker. Ni har ingen koll. Den ända filmen som är värd att kallas klassiker är den vi lyckades belägra i Hoting. 89 minuter genialt mästerverk. A good women. Det var det bästa vi någonsin sett. Ever. Tack Scarlet. Tack Åre. Vi ses igen. I never thougt I was wasted, but I probably was Jag vill även passa på att ge Mr. President en liten eloge. Inte för att han styrde upp långbordet på Fjällgården utan för att han sista dagen agerade på problemet alla tänkt men ingen vågat yttra. Inte fan rymms det 20 personer på ett bord som tar 20. Så han slöt en deal med vakterna i smyg och på given signal försökte han dela med sig av sin öl till hela Fjällgården, samtidigt. Detta var givetvis oacceptabelt. Hur skulle en brigad av studenter rättvist kunna dela på en ända öl. Alldeles för ÅRE 2010 (FORTS) TEXT & FOTO: Joakim Sjöberg & Jonas Lindström FOTO: Anna Hansson LAYOUT: Sven Noren & Liv Burman 17

18 Under höstterminen 2009 åkte vi, Ida och Frida, till frankrike för en efterlängtad utbytestermin. Destinationen var Marseille och med nyfikna ögon begav vi oss på resande fot den 29 augusti Ett löfte avlades till Ekbladet att leverera ett reportage om vår tid i Marseille. Vi ankom den 30/8 i en dis av förvirring, förvåning och förväntan. Den förväntade vägg av värme vi hade hoppats på mötte oss tyvärr inte på fl ygplatsen, kanske var lika bra då alla var klädda i långjeans, koftor, alla smycken man äger och schalar för halsen. Detta inte så mycket för att det är SÅ kallt i Sverige utan helt enkelt för att få med sig så mycket grejer som möjligt. (Ryan air tillåter bara 15 kg i bagage!). Alla fick tillbaka sina väskor, (dutti Ryanair!) Sen kom dock förvirringen då vi skulle leta upp den buss som skulle ta oss till den station som vi nästan kom ihåg namnet på. Fransmännen visar sig vara så dåliga på engelska som det sägs, av de som inte förstår vad man dillar om möts man av ett uppgivet ryckande på axlarna. Det som dock är lite spännande och samtidigt frustrerande är de som faktiskt förstår vad man frågar ibland och ger en jätte bra förklaring av vart man ska gå på Franska! Vi tog oss dock till slut till den tågstation där vi skulle bli upphämtade av några representanter från Studentföreningen på Euromed. Lång historia kort, vi hittade igen dem och käkade vår första franska måltid på McDonalds sittandes på stationsgolvet. Blev utlotsade till den lilla vita bussen med Euromed dekaler på, packade in vårt junk, inväntade en tjej som skulle komma i samma veva från Turkiet och sen var vi off! Resan tog drygt 30 min och ledde genom vad som verkade vara kärnan av Marseille. Alla satt som små barn med stora ögon och tittade ut, pekade och skrattade åt skyltar, hus och människor precis som man gör när man är 20+ och är ny i en stad. När vi kom hit stötte vi på en rejäl kulturkrock när det gäller hur man hälsar på varandra. Som ivriga och öppna svenskar var vi inte sena med att börja göra nya vänner med ens. Så när vi mötte nya människor sträckte vi glatt fram handen för ett rejält och hjärtligt handslag, men där blev vi stående med handen hängande medan fransmännen såg lite smått förvirrade ut, men de fattade sig rätt snabbt lyfte sin hand och greppade vår. Det är ju inte så det går till i Frankrike, såklart! Där är det ju kindpussar som gäller! Och som kulturella och laglydiga svenskar tog vi naturligtvis seden dit vi kom. Och jisses vad det har pussats... Drygt två veckor senare började skolan på allvar. Vi hade vår första lektion och trots att vi hade fått höra lite om hur det går till på lektioner här blev vi ändå förvånade när alla elever satt med varsin bärbar dator uppslagen på bänken framför sig och satt och chattade och kollade facebook och PRATADE medan lektionen pågick!? Jag, Frida och Tracy, en av de Irländska tjejerna vi hänger mycket med, kom rätt sent och satte oss därmed längst ut STUDIER I MARSEILLE TEXT & FOTO: Ida Junti & Frida Sjödin LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman 18

19 STUDIER I MARSEILLE (FORTS) TEXT & FOTO: Ida Junti & Frida Sjödin LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman på vänsterkanten i klassrummet, ett misstag vi inte gör om! Dels såg vi inte ens tavlan och dels hörde vi knappt vår lärare på grund av allt jäkla snack. Meeeen, det ska nog gå bra det här också. Det gäller bara lära sig knepen, sätta sig längst fram, i mitten av klassrummet, ha ett indianvapen tillhands, som man skjuter iväg små giftpilar med sömnmedel för att få tyst på tjattret och alltid ha med datorn eftersom man kan få uppgifter då datorn är ett måste! Men sen är man all set! Men trots surriga lektioner böjade vi trivas i det land där bankomaterna hälsar en thanks for your coming efter man tagit ut pengar. Kunde inte bli bättre! Byråkratiska Frankrike har stundtals varit en väldig utmaning, att fl ytta in i vår lägenhet med alla papper och försäkringar som skulle fixas, skaffa bankkonto där man får ett papper på att man SKA FÅ ett papper skickat till sig - som tar minst 1,5 vecka för att posten här inte har en suck jämfört med Sverige, att gå till polisstationen (när Idas börs blev stulen). Ett riktigt projekt då ingen pratade engelska och de gav mig papper (på franska) som skulle fyllas i och bad mig gå till amerikanska ambassaden för att få det översatt och där skulle jag boka tid. Neh det struntade vi i minsann. Allt går såå segt här! Men det är bara att le och acceptera att bara för att det är annorlunda så måste det inte vara dåligt. Man behöver bara vänja sig. Nu är det tyvärr slut, med baguettfäktandet och pardon, merci och parlez vouz englais? Fiiii tusan! Det har varit, utvecklande, spännande och stundtals jätteroligt! Men stad som stad. Människorna i Marseille är otroliga, och jag vet att om jag ska ut och resa längre fram har jag hem i de flesta världsdelar och länder. Helt otroligt så mycket folk man lärt känna. ETT ÖVERSLAG PÅ ANTALET KINDKYSSAR UNDER TIDEN I MARSEILLE Den första månaden var intensiv, då mötte man kanske 10 nya människor om dagen, 30% av dem hade samma kultur som vi med handskak medan 70% hade kindpussar. De två sista månaderna träffade vi väl i runda siffror cirka 5 personer vi kände så väl att vi hälsar, varje dag. Vi räknar med en buffert för de utekvällar då man träffar minst 30 personer/ kväll, är full och hälsar på 30% av de med kindpussar en ANDRA gång. Vi har festat (eller varit med på en större social händelse) typ två gånger i veckan. Det här ger att vi har hälsat på 796 personer med kindpuss, sedan är det en puss per kind vilket ger 1592 kindpussar under tiden i Marseille......det mina vänner är ren VETENSKAP!!! 19

20 PRAKTIK PÅ FOLKSAM TEXT & LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman FOTO: Stina Näslund (lilla bilden) Stockexchange (stora bilden) Hur fick du din praktikplats? Jag ansökte till platsen via USBE, vilka i sin tur etablerade kontakten mellan Folksam och mig. Min praktik på Folksam kommer att resultera i 15 högskolepoäng vilka jag sedan kan tillgodoräkna mig till min examen. Då praktiken räknas som en kurs är den även CSN-berättigad. Vad har du fått för arbetsuppgifter under din praktik? Under de första veckorna av min praktik har jag fått vara med på några besiktningar både på sak- och byggsidan för att få en större inblick i verksamheten. Jag har även deltagit på Livsviktigt dagen i Skellefteå och fått göra en omvärldsanalys av tilläggsförsäkringar på saksidan. Under min praktiktid har jag även ett löpande projekt som innefattar att ta fram ett beslutsunderlag som kan ligga till grund för framtida strategier om hur Folksams arbete kan prioriteras och utvecklas mot företagsmarknaden. Hur ser du på Folksam i helhet? Under de tre veckor som jag har praktiserat på Folksam har jag till viss del fått uppleva det engagemang Folksam lägger ned på att upprätthålla sina mervärden (etisk kapitalförvaltning, miljöengagemang och trafi kforskningssatsningar). Folksam känns i stort som ett framtidstänkande företag med hårt arbetande och kompetent personal. Hur ser du på Folksam som arbetsgivare? Jag ser Folksam som en trygg och framtidssatsande arbetsgivare. Folksam verkar investera mycket i utveckling, internutbildningar och låter sina anställda växa vilket kan ge goda möjligheter till en lång karriär inom företaget. Då jag inriktar mig mot marknadsföring i min utbildning ser jag absolut Folksam som en potentiell framtida arbetsgivare eftersom att marknadsaktiviteter ses som viktigt av företaget. Faktaruta Namn: Stina Näslund Ålder: 23 Från: Skellefteå Program: Service Management Termin: 8 20

21

22 UMEÅ VÄXER SÅ DET KNAKAR I Umeå finns det ca företag inom en mängd olika branscher och växer hela tiden. De allra flesta företag i Umeå är företag med 250 anställda eller färre. Bioteknik, IT, övrig tjänstesektor samt verkstadsindustri är branscher av stor betydelse för sysselsättningen i Umeå. Det är alla dessa företag som gör att Umeå fortsätter att växa! Alla företag vill utvecklas och växa. Men tillväxt är inget som uppstår av sig själv. Den kräver entreprenörskap, stimulerande förutsättningar och kompetent personal. Det låter enkelt men det är precis tvärtom. Därför tar vi i Umeå tillväxten på allvar. Och kanske var det därför vi utsågs till Årets tillväxtkommun Vi har försökt skapa möjligheter för företagstillväxt. Vi jobbar kontinuerligt med att tänka på nya sätt och vara öppna för vad branschen vill och behöver. Umeå är även Norrlands största industriort och har många internationella företag som Konftel, Komatsu Forest, Ålö, Volvo Lastvagnar, GE health care och många fler. Sysselsättningen i det privata näringslivet har vuxit mer än 40 procent på tio år och är idag större än den offentliga sektorn i antal sysselsatta. Det finns flera bidragande faktorer, men en viktig faktor är ett nära samarbete mellan kommunen, näringslivet, universiteten och andra aktörer. Satsningar på infrastruktur, universitet, tillväxt och inte minst framgångsrikt entreprenörskap. Umeå har framtiden i sina händer Hög kompetens, ung befolkning, bra infrastruktur och världsledande forskning är ingredienser för en fortsatt stadig tillväxt. För Umeå växer hela tiden. Under de senaste 40 åren har Umeås befolkning stigit med i genomsnitt 1000 personer per år och det bor nu människor här. Men vi siktar högre. Målsättnigen är att år 2050 ska det bo människor i Umeå. Fiberrik mark Umeås bredbandsnät var ett av de första i sittslag och utbyggnaden har gjort Umeå till en av världens bredbandstätaste städer. Tillgången till datorkraft och datorkompetens har få motstycken i Sverige. Antalet renodlade IT-företag växer ständigt och uppgår nu till ca 200 stycken och som sysselsätter ca 2000 personer. I dagarna har även Microsoft gått ut med att de tillsammans med Sogeti startar Sogeti Center of Microsoft Excellence och med det rekryteras det även nya talanger. Att de har kunnat växa sig starka just i Umeå är mycket tack vare den goda tillgången på kompetent personal. Microsoft samarbetar även med Umeå universitet och Uminova Innovation, bl a har studenter tillgång till gratis programvara. Alla vägar bär till I Umeå satsas det just nu mycket på infrastruktur, och det är nödvändigt för att vi ska förbli konkurrenskraftiga. Bland de stora satsningarna märks fram för alltbygget av Botniabanan som invigs i augusti i år. I och med detta så byggs även en godsbangård som blir norra Europas största logistiknav. Bygget av en ny ringled runt Umeå har ocksåpåbörjats. Nyföretagandet fortsätter att öka i Umeå och med nya generationer entreprenörer fi nns det nya möjligheter. Många nya och unga entreprenörer följer en tradition i Umeå nämligen att inte följa traditionen! För i Umeå vågar man tänka nytt Umeå vill mer! Roland Carlsson Näringslivschef Umeå kommun 22 ROLAND CARLSSON NÄRINGSLIVSCHEF UMEÅ KOMMUN

23

24 MUSIK TEXT: Daniel Brink LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman I senaste numret utlovade jag en recension av Deftones senaste album. Jag är tvungen att bryta detta löfte eftersom skivsläppet har skjutits på framtiden på grund av avsaknaden av Chi. De är däremot inne i studion och spelar in en ny skiva som enligt de senaste rapporterna beräknas släppas någon gång i vår. Något jag missade att skriva om i senaste numret var ett av de bästa albumen som släpptes under hela förra året. John Mayer släppte en helt underbar skiva i Battle Studies! Med underbara låtar som Who Says, All we ever do is say goodbye och Heartbreak Warfare är det en av de skivor som spelas mest på min dator just nu. Denna amerikanska stjärna går från klarhet till klarhet. John har själv beskrivit skivan som en manual för hjärtesorg. Det är inte mer än att man kan hålla med honom om det. Men skivan är underbar och passar till alla sinnesstämningar. Who Says är en feelgood låt som kan få vilken människa som helst på bättre humör. Vad är det egentligen som händer med det smått legendariska rockbandet Aerosmith? Steven Tyler har lämnat gruppen och det spekuleras nu vilt i vem som ska bli hans efterträdare. Det har ryktats om allt från Billy Idol till Paul Rodgers, som tidigare sjungit med Queen, och Lenny Kravitz. Rodgers ansågs däremot vara för brittisk för Aerosmith. Ryktena om varför Tyler lämnat bandet går isär. Den offi ciella versionen är att Tyler ska in på rehab medan annan information säger att det är en mer permanent splittring än så. Vad som verkligen är sant och vem Tylers ersättare blir får vi vänta på. Vad finns det för kommande släpp att se fram emot under våren då? Jo framförallt så kommer syskonparet bakom The Knife med en ny platta. Ett annat skivsläpp som jag personligen ser fram emot är en limited deluxe digipak edition av Johnny Cash skiva AmericanaVI: Ain t No Grave. Det må vara en lite nördig önskan men Cash är en av de största genom tiderna alla kategorier och denna skiva är ett måste i alla skivsamlingar. Andra intressanta skivsläpp är Tomas Anderson Wij:s nya skiva Spår och Salem Al Fakirs nya platta Ignore this. I vår släpps även Owl Citys skiva Ocean Eyes i Sverige. Jag tror att de fl esta redan hört skivan på Spotify eller på annan väg, men för er som inte hört skivan kan jag varmt rekommendera den. Det finns inte en låt på skivan som jag inte gillar men det finns främst två låtar som skiljer sig från mängden i Fireflies och Vanilla Twilight. 24

25 Vi har sett ett Handbolls-VM passera där Sverige hamnade på den sämsta placering vi någonsin gjort de gånger vi deltagit i ett VM. Sverige drog en klar nitlott när man hamnade i den grupp man gjorde men det märkets väldigt tydligt på planen att man saknade en mittsexa av världsklass. För att Sverige ska klara sig bra i framtida mästerskap är det av yttersta vikt att vi får fram en ny mittsexa av världsklass eller att Markus Alm finns tillgänglig för landslagsspel. En annan stor bidragande faktor till att det gick så dåligt som det gjorde för Sverige är att våra två största stjärnor underpresterade. Jag kan inte minnas när jag senast såg Jonas Källman så genomgående dålig i ett helt mästerskap. Han har alltid haft förmågan att falla ut ur vissa matcher men ändå lyckats prestera när det verkligen behövs. Men denna gång var det verkligen genomgående dåliga prestationer av Källman. Inte heller Kim Andersson gjorde något stort mästerskap och det var lätt att höra hans frustration efter matchen mot Tyskland där han i en intervju till TV4 sa att det kanske inte var han som skulle leda det här landslaget. Jag kan inte annat än hålla med honom. Kim ska inte leda laget, Kim ska spela sitt eget spel och göra det han är bra på! Det gjorde han till stor del i matchen mot Tyskland och det är enligt mig en av de bästa matcherna jag sett Kim Andersson göra i landslaget. Han ska ta skott. Han ska gå på andra vågen. Men framför allt ska han inte koncentrera sig på att spela fram de andra hela tiden. Jag kan däremot förstå varför han tar på sig det ansvaret. Sverige är nämligen alldeles för svaga på resterande nio meters positioner. Inte minst när det gäller i mitten. Lukas Karlsson är enligt mig inte en spelare som kan leda ett lag vidare i VM och ärligt talat så tror jag att hans relation till Staffan Olsson är en stor förklaring till varför han får så mycket speltid. Dalibor Doder är inte heller han en mittnia som kan ta ett lag till en VM semifinal eller final. Han ska göra det han är bra på och det är att gå på genombrott eller komma med de konstigaste och oväntade avsluten. Sedan Lövgren valde att avsluta karriären i landslaget har vi inte haft en mittnia som håller internationell klass. Sveriges framtid inom handbollen ligger i att vi snabbt får fram en riktigt bra mittnia samt att Kim Ekdahl Du Rietz fortsätter att utvecklas som han gjort de senaste två säsongerna så att vi kan hota från båda kanterna på nio meter. Sen skadar der inte om Alm fi nns med och att Källman visar sitt rätta jag igen. För vi vet vilken kapacitet han har och att han är bland de bästa kantspelarna i världen när kommer upp till sin rätta nivå. Som sist måste jag även den här gången nämna världens största sporthändelse som går av stapeln den sjunde februari. Självklart pratar jag om Super Bowl XLIV! I årets match möts Indianapolis Colt och New Orleans Saints. Saints gör sin första Super Bowl och har en spelare i lager som mer än gärna skulle ta hem Vince Lombardi trophy på riktigt i Shockey. Han har sedan tidigare redan en ring med Giants men spelade inte i Super Bowl XLII pågrund utav skada. Men mina pengar ligger på att Colts tar hem årets Super Bowl. Colts har enligt mig den bästa quarterbacken i Peyton Manning som gjort en riktigt bra säsong. Framförallt gillar jag personligen Mannings passinggame, för det är ett riktigt bra passinggame som kan göra en NFL match riktigt sevärd enligt mig. SPORT TEXT: Daniel Brink FOTO: Stockexchange LAYOUT: Sven Norén & Liv BurmanOUT: Sven Noren & Liv Burman 25

26 Familjeföretaget Polarbröd har av Veckans Affärer utsetts till en av landets fem bästa arbetsplatser. Från sin plats i Umeå blickar vd Karin Bodin gärna ut över världen. Temat för Veckans Affärers undersökning av svenska företag var jämställdhet. Polarbröds topplacering beror bland annat på ett bejakande av att både män och kvinnor är föräldralediga. Vi ser till hela människan, vilket innebär att personalen måste ha tid och ork till annat än jobbet, säger Karin Bodin. Hon menar att manegen var krattad för henne, och nämner att hennes mormor, mostrar och mamma alla varit tongivande vid företaget. Polarbröd har en målsättning om 50 procent kvinnor, blandade grupper och kvinnliga chefer, och det är inte något självändamål. Det ger fl er infallsvinklar och större möjligheter till bra problemlösningar. Ledning på två orter Ett lysande exempel på företagets kultur rör vd-posten. Karin Bodin är inte bara föräldraledig, utan hennes vikarie, Norrmejeriers förre vd Olof Wallin, tillför dessutom kompetens som kompletterar hennes egen. Bland annat gör han ekonomiska analyser på ett sätt som jag inte brukar. Detta gör han vid Umeåkontoret, där också marknadsavdelningen är placerad, medan hk ligger i Älvsbyn. Det innebär bland annat en daglig användning av en videokonferensanläggning. Ett suveränt hjälpmedel, som sparar både pengar och miljö, säger Karin Bodin. Översyn Polarbröd har under många år visat upp en mycket god lönsamhet. Detta tillskriver Karin Bodin sina föräldrar, som enligt henne byggt vidare på företagets unika produkter. Nu sammanfaller dock lågkonjunkturen med en ganska svag utveckling för bröd vid både dagligvaruhandeln. Karin Bodin räknar med att även 2010 blir tufft, men att en vändning kan komma året därpå. Ett visst ekonomiskt tuggmotstånd kan faktiskt få positiva effekter, menar vd: I goda tider är man inte så benägen att göra förändringar. Nu ser vi över strukturen för att se hur vi kan bli effektivare. Vi har gjort jättestora investeringar och för att räkna hem dessa måste vi öka försäljningen. Exportsatsning Den långsiktiga utvecklingen är det viktiga och enligt Karin Bodin råder stor optimism och offensivlusta vid Polarbröd. Företaget satsar stort på export, främst inom Norden men också till bland annat Frankrike. Vi ska exportera så mycket som möjligt så länge det är ekologiskt försvarbart, till exempel genom att utnyttja returfrakter söderut. POLARBRÖD FÖRSTKLASSIG ARBETSPLATS TEXT & FOTO: Umeå Näringslivsservice LAYOUT: Sven Norén & Liv BurmanOUT: Sven Noren & Liv Burman 26

27

28 ORDFÖRANDES KRÖNIKA TEXT: Ludwig Sikström FOTO: William Ekholm LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman ETT ÖMSESIDIGT UTBYTE 28 Då jag för drygt 2,5 år sedan lät min, om än något spensliga, överkropp glida i en urtvättad Epubentröja för första gången var det klippt. Novis till den milda grad, intet ont anade jag det egenmäktiga förfarande föreningen skulle utsätta mig för. Lömsk, charmant och smickrande smög den sig allt närmare inpå, en rekryteringspost, ett insparksansvar och när sedan tiden var mogen la den in nådastöten. Jag hade i föreningens regi blivit utvald att representera Umeå Universitets ekonomer under ett år som ordförande i HHUS, ett år som nu sakteliga lider mot sitt slut. Det är med ett visst vemod jag i detta nu skriver min sista krönika i Ekbladet. Denna sista gång med ett betryggande lugn och sansad saklighet olikt den första gången med nervösa fingrar och spänd förväntan. Det är min största förhoppning att jag under mitt år som ordförande gjort ett bestående avtryck i föreningens historia och bidragit till dess utveckling i en positiv riktning. Den tid och den energi jag lagt ner i HHUS bär syn för sägen om vad en ordförandepost innebär om den skall bedrivas på bästa sätt. Förmodligen fl er nedlagda timmar än vad som skulle anses som vare sig hälsosamt eller normalt. Jag ångrar dock inte för en sekund de långa timmarna på kontoret, de tidiga mornarna eller de sena kvällarna framför datorns flimmrande skärm. Vad har då min morot och min drivkraft varit under detta år? Utan att ge en alltför klichéartad bild om vad HHUS har givit mig, förutom den meriterande CV-raden, är det främst alla dessa minnen och människor som präglar återblickarna. Jag menar, vad är väl ett framtida drömjobb utan goda kamrater, fantastiska minnen och inte minst ett synnerligen värdefullt kontaktnät? Det är svårt att bortse från det faktum att när man lagt sin själ i något vill man gärna se resultatet, naturligtvis. Jag är dock vid det här laget väl medveten om att förändringar i organisationer likt HHUS tar tid, lång tid. Jag har under årets gång i huvudsak velat fokusera på att göra HHUS till en mer öppen och inbjudande förening. Om jag lyckats är det bara du som kan svara på, en sak är dock säker, fler mikrovågsugnar blev det. Vid valvakan som går av stapeln den 5 mars presenteras den nya styrelsen på Epuben, i andra ordalag, vi i sittande styrelse har två månader på oss att slutföra vad vi åtagit oss. Med risk för att mer låta som en påtänd materialförvaltare i Krylbos korplag, men vi tänker ta mig tusan köra hela vägen in i kaklet. Vi ska ge den bästa av förutsättningar för ekonomernas nya regenter som skall bedriva verksamhen i småborgelig anda iförda diamantbeprydda Uggs och smårutig slips. Vi ska med andra ord inte trampa i klaveret och tappa andan på mållinjen. Det skall givetvis tilläggas att den nya styrelsen behöver en minst lika kompetent och engagerad ledning som givits oss. Ett 30-tal intressanta ledningsposter kommer därför att utlysas direkt efter valet. Håll därför utik efter din möjlighet att likt mig och mina trogna följeslagare förgylla din studietid som civilekonom. För sista gången, lev och må mina vänner! Ludwig Sikström Ordförande i din studentförening, HHUS

29

30 Trött på traditionella företagsevent och torra föreläsningar? Låt oss då få locka med något helt nytt! HHUS Alpski presenterar stolt: StorLuft Session! Här kommer företag och entreprenörer från näringslivet att infinna sig för att träffa studenter på ett nytt, roligt och avslappnat sätt. StorLuft Session är en Big Air session där duktiga snowboard- och skidåkare kommer bjuda på en häftig show, där den som vågar mest, störst och högst kommer att koras som vinnare. Fredagen den 26 februari kl 18:00 är Bräntberget the place to be här i Umeå. Ta på dig vinterkläderna och bege dig till backen för att se en show som du sent kommer glömma. HHUS Alpski kommer även i år arrangera Winter Fashion Show! Detta är ett event som förra året hölls på E-puben och blev en stor succé. Det bjöds på grym stämning, snygga kläder och glödheta modeller. I år har vi växt och blivit en del av Umeå Fashion Weekend! Det innebär att vi i år kommer hålla denna modevisning på TC. Så planera även in lördagen den 27:e februari. Då kommer de snygga modellerna fi nnas på TC beredda på att visa upp vinterns kollektioner. Dörrarna öppnar klockan 22:00 och vi rekommenderar att ni köper en förköpsbiljett för 50kr (inkl. garderob) för att vara säker på att komma in. Känner du att StorLufts Session är något för dig, så går det utmärkt att anmäla sig. Frågor och anmälan skickas till: se, senast den 22 februari. Anmälan skall innehålla: Namn, personnummer, disciplin, alt. stance. Anmälningsavgift på 50 kr (inkl. mat på plats). Skicka in anmälan så fort som möjligt för att inte missa chansen att visa vad just Du går för! 30 HHUS ALPSKI-PROJEKT TEXT: Elisabet Sjöberg & Emma Holm FOTO: Carl Beijer & Tobias Bodin LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman

31 WHEN ALL LIGHTS GO OUT TEXT: Marcus P Svanberg FOTO: Stockexchange LAYOUT: Sven Norén & Liv Burman If you are not born or have lived for very long in northern Sweden you are probably unfamiliar to the darkness that each year grabs the northern Swedes by the genitals not to let go before spring arrives. And no, I am not exaggerating. Having spoken to not that many people due to a lack of time and interest, I think it is fair to assume that southern Swedes tend to avoid the north because of the dark winters. They probably are as ignorant as to believe that they will become depressed and completely alone with just polar-bears trying to eat them when strolling to ICA for some lightbulbs and scented candles. This article shall shed some light on all the wonderful things you can do when darkness falls and urge you to go outside and enjoy negative 25 degrees Celsius and knee-deep snow. First of all, fi nd yourself a snow-partner willing to grab a sledge, snow-racer, or similar and find the nearest hill, cliff, garageroof, or actually any rooftop will work just make sure there is enough snow beneath it, and just become the daredevil that exists within you. This is perhaps the most basic solution to enjoy the wintery coldness of the north. Secondly, if you like to learn how to ski or drive snowmobile or just enjoy the infamous Northern Lights, get together and arrange a trip of some sort, like the Studentski trip to either Åre, Hemavan or Riksgränsen. Or go hiking in one of the national parks but remember to bring extra socks and share extra gloves if someone forgot theirs. Nothing can brighten up your life in the north like white and snowy mountaintops and the sound of cold Jäger smoothly pouring down your throat. Thirdly, if or when you start to hate the darkness, the only thing to do is to start watching a new series or rent (you cannot borrow from me) every season of Scrubs and just watch the crap out of that for a day or three. Call a girl, make it a movienight, light those scented candles and share anything but your anxiety over upcoming exams, homework, disliked professors, annoying groupmembers (see last article of yours truly). The last thing you can do when you can barely see the polar bears for all the black and abovementioned activities missed their mark and you are slowly slipping into the hole that is depression get a girlfriend or in some cases a boyfriend. Thus, when all lights go out share a cheese plate, watch a movie, go for a walk and ask each other stuff like how was your day, and you wanna watch Scrubs tonight. However, if you are unable to get a girlfriend/boyfriend or both, and the activities I have shared do not have the desired effect and you still fear the annual dark nights, then how the hell would I know what to do? There is obviously no pleasing you are there? I have done all of the above this winter and I am happy, awesome and a hung-over northern Swede. Just buy an Xbox when all else fails. Later. 31

32 SOCIALA UTSKOTTET VÄDRAR VÅRVINDAR Nu har veckorna på vårterminen börjat rulla på och det är med stora förhoppningar vi blickar mot alla händelser som kommer ske. Vi har redan gått igenom en fullspäckad vår med en hektisk inspark där allt från bad i dammen till fi nsittningar hanns med. Männen ordnade en dammiddag där det bjöds på magnifi k underhållning och riktigt partaj! och alla kommer väl ihåg den årliga julfesten, eller?! Den var som vanligt ett blurr med massa klappar, glögg och mys under misteln! Nu är det dags för en lika rolig vår, åre har redan varit och den skidresan är ett minne för livet! För vem tycker inte om afterski, vita backar och massa fest? Återsparken närmar sig med stormsteg och vi alla är väl nyfikna på vad som står på schemat detta år? Förhoppningsvis är alla rookies med och ger tillbaka till faddrarna på bästa möjliga sätt:) Vi har även den fantastiska herrmiddagen att tänka på, det är dags för damerna att ge tillbaka till våra älskade männ. Det har redan börjat tisslas om påhitt som kommer att tillfredställa herrarna! Det är även en dundrande sittning på g, detaljerna är inte riktigt spikade ännu men håll öron och ögon öppna! 32

33 HHUS KALENDERTIPS HHUS ALPSKI 26/2 kl 18:00 Utomhusaktiviteter vid Bräntberget med storlufts session, kostnad 50 kr inkl. mat (anmälan/frågor till se) 27/2 kl 22:00 HHUS Alpski Winter Fashion Show på TC (förköpsbiljetter 50 kr) HHUS VALVAKA 5/3 kl 15:00 på E-puben. HHUS Presidium presenterar nya styrelsen och valkommitén bjuder på kortare underhållning. Kom i tid antalet sittplatser är begränsat. ÅTERSPARKEN 6/3 kl 13:00 på universitetsängarna för utomhusaktiviteter. Klädsel efter väder med tema svenska högtider (påsk, midsommar eller jul). kl 18:30 på E-puben, Vi avslutar de svenska högtiderna med nyårstema på kvällen. LEDNINGSPOSTER I mars kommer ledningsposterna att utlysas, sök en du också! Frågor och ansökan skickas till HERRMIDDAGEN 20/3 Nu är det upp till bevis för damerna att ge killarna en lika perfekt dag som damerna fick på dammiddagen. Håll utkik på hhus.se för mer information, har du direkta frågor kontakta STAND-UP SHOW 26/3 kl på E-puben. Ett gäng Stand-UP artister från Stockholm uppträder under E- pubens EPP. HHUS ÅRSMÖTE Någon gång i slutet på mars alt. början på april kommer HHUS ha ett årsmöte. Alla medlemmar är välkomna och nya ledningen väljs. Mer information utlyses på hhus. se, har du direkta frågor kontakta PUBRESAN E-puben premierar alla som har ställt upp kväll in och kväll ut under året med en oförglömlig resa till hemlig destination. BARTÖMNING 27/5 E-pubens sista kväll för terminen och lagret ska tömmas. För frågor & mer information kontakta 33

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Mats Karlsson 2008 04 25

Mats Karlsson 2008 04 25 Akademin för hälsa, vård och välfärd, HVV 10 veckor på Åland Utvärderingsrapport från praktikperiod på Stiftelsen Hemmet, Åland Mats Karlsson 2008 04 25 Denna rapport beskriver praktiktiden 21 januari

Läs mer

Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE

Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE Bakklubben Bakom Hanna och Matilda satt i Hannas kök och tuggade på varsin snustorr scones. Kan vi inte sluta med vår bakklubb, försökte Matilda

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP C H R I S T I N A J O H A N S S O N, S T U D E N T H Ä L S A N W W W. H I S. S E / S T U D E N T H A L S A N Bild 1 FÖRELÄSNINGENS

Läs mer

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje?

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje? Jobba dig lycklig Att ha ett arbete är en av de absolut viktigaste faktorerna för vår lycka, trots larmrapporter om stress och utbrändhet. Det visar den internationella lyckoforskningen. Bengt Brülde är

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Förskolelärare att jobba med framtiden

Förskolelärare att jobba med framtiden 2010 Förskolelärare att jobba med framtiden Skribenter och fotografer: Elin Anderberg Tove Johnsson Förskollärare som yrke Som förskollärare jobbar du inte bara med barnen i sig utan även med framtiden.

Läs mer

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne.

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne. Del 1 Det är jag som är kvar. Det är jag som ska berätta. Jag kände dem båda två, kände till hur de levde och hur de dog. Det är inte länge sedan det hände. Jag är ung, som de. Som de? Kan det vara möjligt?

Läs mer

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Livskvalitet-100 Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Du får en poäng för varje påstående som stämmer. Poäng: 1. Familj / Relationer Jag är nöjd och belåten

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Reseberättelse från Danmark

Reseberättelse från Danmark Reseberättelse från Danmark Namn: Sara Ohlsson E-mail: sparrizzen@hotmail.com Skola: Ersta Sköndal Högskola, Instituitionen för vårdvetenskap Utbytesland, stad samt skola: Danmark, Köpenhamn, Diakonissestiftelsen

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Välkommen till KTH nøllan!

Välkommen till KTH nøllan! nøllan har övelevt sin första dag på KTH! Dagen började med spänd förväntan och avslutades med skönt barhäng. Nu vankas äventyr! Välkommen till KTH nøllan! Välkommen till nøllenytt! Tjenamors nøllan! Minns

Läs mer

Meny vecka 47-48. Visste du detta om Granatäpple?

Meny vecka 47-48. Visste du detta om Granatäpple? Meny vecka 47-48 Gröna Kassen firar två år! I dagarna har vi levererat vegetariska och ekologiska matkassar i 2 år. Vi kan knappt fatta att det har gått så fort! Det har varit en lång och arbetsam resa

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen Balkongprojektet, sommaren 2011 Balkongprojektet är en ungdomssatsning från Kultur och Fritid där ungdomar ordnar event för andra ungdomar som inte har något att göra. Det kan innefatta volleybollturneringar,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

God mat lyser upp i höstmörkret

God mat lyser upp i höstmörkret God mat lyser upp i höstmörkret Det är när höstvindarna friskar i utanför fönstret och det mörknar lagom till Rapport 19.30 som det behövs något som piggar upp i tillvaron. Och det behövs egentligen så

Läs mer

4. Vad tyckte du om kvaliten på ridningen?: mycket bra Kommentar om ridningen: -man fick rida hur mycket som helst, olika slags turer.

4. Vad tyckte du om kvaliten på ridningen?: mycket bra Kommentar om ridningen: -man fick rida hur mycket som helst, olika slags turer. Namn: Andrea Renström Resa: Arizona Datum: 9/3 2014 Kommentar mottagande: - Kommentar boende: -underbar stuga, sängarna är jättesköna. Städning varje dag om man vill. Kommentar maten: Maten är grymt god.

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan.

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan. Om författaren Namn Linnéa Ålder 9 år Intresse Handboll och teater Böcker som jag inspireras av Twilight 1 Familj Min storasyster, min mamma och min pappa Tidigare utgivna böcker Den magiska dörren Tackar

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

HÄR KOMMER JAG! Max: Max såg på klockan. Halva NO-timmen hade gått tack vare besöket hos Syster, så nu slapp han läxförhöret också. Perfekt det med.

HÄR KOMMER JAG! Max: Max såg på klockan. Halva NO-timmen hade gått tack vare besöket hos Syster, så nu slapp han läxförhöret också. Perfekt det med. Max: Ibland är livet perfekt, som nu till exempel. Maxat! Maxade Max! gnolade han för sig själv. Nån gång skulle han göra en hel sång på det, tänkte han. Den skulle bli hans signatur. Maxade Max. Fast

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Vilken termin ska man åka?

Vilken termin ska man åka? Under höstterminen 2012 åkte jag till Kina som utbytestudent till ett universitet som heter Shanghai Jiao Tong University (SJTU). Jag valde Jiao Tong för att det ligger i min favoritstad Shanghai och är

Läs mer

APRIL 2012. Hemmaplan. den 25 april 2012

APRIL 2012. Hemmaplan. den 25 april 2012 APRIL 2012 Hemmaplan den 25 april 2012 Nu har jag återigen landat på svensk mark efter en vecka i Spanien fylld med äventyr. Känns dock som jag varit borta längre än en vecka då det hänt så himla mycket

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript 2012 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript Board of Studies NSW 2012 Section 1, Part A Text 1 THOMAS: THOMAS : THOMAS : [Knocks on the door] Kom igen

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Den försvunna diamanten

Den försvunna diamanten Den försvunna diamanten Jag sitter utanför museet i London, jag ser en man gå lite misstänksamt ut genom dörren. Jag går in på museet och hör att personalen skriker och säger att diamanten är borta. Diamanten

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den.

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Flawless av Alexandra Loonin Tre kvinnor. Jag sitter på en bar med en kompis som har slutat äta. Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Han säger att han

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb

Uddevalla Motorbåtsklubb Här hittar du oss Klubblokalen ligger på Föreningsgatan 7 451 52 Uddevalla Telefon: 0727 22 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.com MIDSOMMAR PÅ HOLMEN AktiviteterSkapad av Annika 2011-06-30 21:15:05 Midsommar

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst.

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. För att få ut så mycket som möjligt av din tid här på skolan har jag satt ihop denna lilla tidning. Du har säkert massvis av intressanta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta Reserapport efter utbytesstudier - Sara-Li LÄK T 8 - Liverpool 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Liverpool, Storbritannien,

Läs mer

Inspark 2015 Here we go!

Inspark 2015 Here we go! Inspark 2015 Here we go! Varmt välkommen, kära du! Om du har fått detta brev betyder det att du är antagen som Sociologistudent, vid programmet eller enskild kurs, samt kriminologi. En inspark kommer att

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer

Du är den jag vill ha

Du är den jag vill ha Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Du är den jag vill ha Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livetenligtrosa.se du är den jag

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Bli företaget kunderna älskar att köpa av

Bli företaget kunderna älskar att köpa av Workshop för småföretagare som vill framåt snabbare Bli företaget kunderna älskar att köpa av ******************************************************************************** WORKSHOP MED BJÖRN STRID OBS!

Läs mer