22. "Drömmar, mål och projekt" - att få det att hänga ihop

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "22. "Drömmar, mål och projekt" - att få det att hänga ihop"

Karl Samuelsson
för 8 år sedan
Visningar:

1 22. "Drömmar, mål och projekt" - att få det att hänga ihop Jag brukar ofta fråga de jag träffar, framför allt när det handlar om karriärcoaching, om de har någon dröm. Och det vanligaste svaret är att det har man inte. Det verkar som att ha drömmar är naivt, eller ingen idé. Eller så är man inte värd att ha en? Att på allvar lyssna till sina drömmar och sin innersta längtan kan tyckas vara galet, men är ganska vist. De säger något. Det är inte av en slump att var och en av oss har just sina specifika drömmar. Man kan se drömmarna och vår längtan som något som vill komma fram, komma ut. De är alltså något som återspeglar vår identitet. Den dröm du har säger något om vad som är viktigt för dig, vad som driver dig eller vad du söker. Även om drömmen inte är helt realiserbar går det kanske att ta några steg på vägen. Eller göra något litet så att du lever drömmen men i en just nu möjlig omfattning. När du börjar lyssna på drömmarna och tar dem på allvar, så händer något intressant. De börjar förverkligas. Det är som att de drar till sig händelser, människor och annat som hjälper dig på vägen. Plötsligt kanske du märker att du lever i det som du drömde om, som du trodde inte gick. Lite mod, så är du på väg. Och skriv gärna ner drömmen. När du sätter ord på saker så finns de. Einstein sa: "En av de viktigaste frågorna vi har att ställa oss är - lever vi i ett välvilligt eller illvilligt universum?" Om du väljer det första alternativet så kommer du känna tillit till att det ordnar sig, att det väntar något intressant bakom nästa krök, att livet tar hand om dig. Om du väljer det andra alternativet så kommer du styras mer av rädsla och oro. Rädd för att misslyckas, vad andra ska tycka, rädd för framtiden eller för att det ena eller andra inte kommer att ordna sig. Vilken är då hemligheten som gör att somliga inte är rädda, följer sin dröm och tror på ett välvilligt universum? Ha mod? Är modiga människor inte rädda? Jo, det är de. Mod handlar om att göra det man behöver eller vill göra trots att man är rädd. Vad är det då som är hemligheten? Intressant fråga att fundera på. Om du har en dröm och vill röra dig mot den är sätt att börja formulera drömmen i form av en intention. Det kan vara till exempel "Min intention är att vara en framgångsrik musiker", "...en äventyrare",...en framgångsrik entreprenör", etc. Efter det sätter du upp mål på vägen. Var dock klar över att du inte sätter upp orealistiska mål, de kan göra det omöjligt att uppnå även det som är möjligt. Det som kan hända den som har orealistiska mål är att strax innan sammanbrottet ökas ansträngningarna, det blir svårt att se klart, det som är viktigt och oviktigt blandas ihop. Det blir en röra på grund av försöket att sätta fart mot allt - och därmed inget. Krafterna splittras, de sprids tunt på många områden och inget blir riktigt bra. Att lyckas på alla områden samtidigt är svårt. Samma sak om man befinner sig i ett jobbsökarprojekt, att söka på allt gör att det inte blir fokus. Bättre att sikta in sig på något och bli tydlig. Projekt är ett bra sätt att steg för steg nå ett viktigt mål. Projekt är tydliga leveranser med ett

Att på allvar lyssna till sina drömmar och sin innersta längtan kan tyckas vara galet, men är ganska vist. De säger något.

2 definierat start och slut. (Men det blir konstigt när människor projektifierar relationer, skaffa barn, karriär, reflektionstid, med mera.) Projektet rymmer sedan ett antal aktiviteter. Att till exempel projektifiera ett jobbsökande är en bra sak, det gör det hela avpersonifierat. Det handlar då mindre om mig som person, mer om projektet och de aktiviteter det innehåller. Går det inte som tänkt så ändrar jag i projektplanen, det behöver inte handla om mig. Drömmar, intentioner, realistiska mål kopplade till dem och väl avgränsade projekt med relevanta aktiviteter för att nå dem kan vara en framgångsrik formel.

Det handlar då mindre om mig som person, mer om projektet och de aktiviteter det innehåller.

3 23. Introvert eller extrovert att komma till sin rätt Jag har under senare tid hållit några föredrag kring beteendestilar. Mycket handlar om, att oavsett stil, vara medveten om sin egen och sedan se till att använda sina resurser, talanger, förmågor på ett smart sätt. Att bli mer klar över den jag är ger möjlighet att forma jobb, fritid mm efter sig själv. Vilken beteendestil är din? Låt oss se. Skulle du hellre A) vara helt själv vartenda ögonblick i en vecka, eller B) ha bekanta omkring dig vartenda ögonblick i en vecka? Svarar du A så är du sannolikt introvert, B så är du sannolikt extrovert. Oavsett så medför respektive stil ett antal begåvningar. Introverta utgör en fjärdedel av världens befolkning. Det är lätt att "introvert" gör att vi ser asociala inbundna kufiska personer framför oss. Det är fel. Och det finns säkert fler introverta än vad som syns, som har tappat bort sin introverta sida. Normen är dock att vi ska vara sociala, verbala och kontaktsökande, d.v.s extroverta drag. Forskning visar att de som talat snabbt och mycket (extrovert drag) se som mer intelligenta, intressanta och attraktiva. De finns dok ingen korrelation mellan att prata mycket och komma med goda idéer. Det lätt att "extrovert" framkallar bilder av Filip & Fredrik- typer. Det är förstås så att alla extroverta inte är så. Dessutom kan du vara ambivert, lite av båda. Låt oss titta mer på stilarna. Introverta drag är bl.a att - föredra få men djupa vänskaper - att bli obekväm med att vara i centrum - att bli trött av nya bekantskaper - inte identifiera sig starkt med grupper, är mer självständiga i åsikter - blir inte lika lätt uttråkade som extroverta - många känslor finns under ytan, men syns kanske inte utanpå - tänker ofta före - lätt "snöa" in - tänker ofta i bilder, har levande fantasi - eftertänksamma - ogillar mingel - fungerar sämre under stress - långsam men djup tankeprocess - framförhållning viktig, tid för förberedelse - uttrycker sig helst i skrift - gillar djupare samtal hellre än småprat

Att bli mer klar över den jag är ger möjlighet att forma jobb, fritid mm efter sig själv. Vilken beteendestil är din? Låt oss se.

4 Extroverta drag är bl.a att - vilja vara festens medelpunkt - vara nyfiken på främlingar - kunna jobba fokuserat trots störande bakgrundsljud - ha flera saker på gång samtidigt, gillar aktiviteter, multitasking - talar fort, talar och tänker samtidigt - söka och få energi av sociala sammanhang - livligt kroppspråk - hög perceptionsförmåga - stresståliga - improviserar mer, snabb och ytlig tankeprocess - är kreativ i grupp - uttrycker sig helst verbalt - småpratet är viktigt Något som är intressant är att genom att t.ex upptäcka sin introverta sida kan man bli bättre på att vara extrovert (eller vice versa). Det går att planera för det så man inte blir för trött, man känner sig mer trygg med den man är vilket ger ökat självförtroende. I väst är det extrovert som är idealet, i öst är introversion mer eftersträvansvärt. Det speglar också vilken typ av chefer som är vanligast. I grupper som jag arbetat med i Sverige så dominerar helt klart extroverta stilar. Flera ordspråk från Japan visar på idealet där: "Vinden vrålar, men berget förblir stilla", "Den som vet pratar inte, den som pratar vet inte". I väst säger vi t.ex "Det är hjulet som gnisslar som blir smörjt". Stämmer följande på dig? Din energi tar slut - vid samtal med bullriga människor som tar mycket plats - när du blir avbruten ofta - i stökiga miljöer med mycket bakgrundsljud Då är du troligen introvert. Då gillar du nog inte heller oplanerade spontanbesök, långa telefonsamtal, felstavade mail, framtvingade beslut vid sittande bord, högljudda mobilsamtal där du inte kan dra dig undan. Som talare är båda lika bra, men på olika sätt. Den extroverte trollbinder genom utstrålning, sociala aktiviteter och dialog. Den introverta gör det genom sitt budskap, intellektuella utmaningar och genom att var väl förberedd. Som ledare är båda lika bra. Det som avgör är förmågan att anpassa sig till andras sätt att vara på. I kombination, och där man ser varandras styrkor blir det ett bra team av extro- och introverta personer. Det finns dock en risk att de extroverta tar mycket plats och inte låter de introverta kommer fram. De senare behöver lära sig att i en grupp kliva fram mer. Du kan också vara ambivert - en stil som ligger mitt emellan intro och extro.

fort, talar och tänker samtidigt - söka och få energi av sociala sammanhang - livligt kroppspråk - hög perceptionsförmåga - stresståliga - improviserar mer, snabb och ytlig tankeprocess - är kreativ

5 Så vilken profil har du? Och hur gör du det bästa av dina förmågor? Till sist, här är ett test du kan göra:

Relevanta dokument

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis