LIVSKVALITET Janne Loffe Carlsson: Att hitta på nya saker och inte slå sig till ro är mitt ledord till ett förlängt liv.

Transkript

1 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET Nr.7/Juni 2010 Med dagstidningens räckvidd och facktidningens fokus ANNONS PÅ ÅLDERNS HÖST 6TIPS FÖRBÄTTRA DIN FOTO: OSCAR NÄSSTRÖM DISTRIBUERAS MED SYDSVENSKAN 30 JUNI 2010 Tryggt boende Hitta gemenskap och livskvalitet i en trygg boendeform LIVSKVALITET Janne Loffe Carlsson: Att hitta på nya saker och inte slå sig till ro är mitt ledord till ett förlängt liv. Reumatism Framstegen inom reumakirurgin som leder till bättre leder MAJA VULTALA ARMANI COLLECTION, SPRING 2008

2 2 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET UTMANINGAR Vi ser oftast livet som en linje, från början till slutet. Jag vill hellre se det som årstiderna, där det som skapas i ett skede är en förutsättning för att används i ett senare. Som pensionär har du frihet att göra vad du vill Begreppet ålder är tidsneutralt. Alla har en ålder, både barn och gamla. Höst. Det är ett tänjbart begrepp, inte minst under en pågående klimatförändring. I en del svenska dialekter användes ordet synonymt med skörd skördetid. För en bonde kan då faktiskt hösten börja mitt på sommaren och numera vara året ut. Jag tycker allt mer om hösten. Den har så vackra färger som inte nödvändigtvis påminner om den begynnande förgängelsen, utan om att livets färger är skarpare det är vackrast när det skymmer (Lagerkvist). Och det är på hösten frukten mognar, frukten som är grunden för livet nästa år. Den kalla och mörka vintern skall komma för tidigt. Och när den kommer vill vi finnas inne i värmen, hos goda människor som är våra vänner och som omhuldar oss som värdiga medmänniskor. Stora skillnader Vårt sätt att leva i industrisamhället är mycket ungt. Under tidigare perioder/kulturer var det normalt att när barnet väl blivit stort nog, kanske i tre till fyraårsåldern, då fick börja utföra enklare uppgifter. När företag och familj ofta var ett, kunde detta ske harmoniskt. Under perioder med utbredd fattigdom utnyttjades naturligtvis barn för mycket. För länge sedan fortsatte äldre människor att delta i försörjningen så länge de kunde och orkade. Kanske är detta det naturliga sättet att börja och sluta på. Under den begynnande industrialismen med arbetskraftens proletarisering upplevde man behovet att bli av med icke fullgod arbetskraft och införde ålderspension. När folkpensionen infördes hade en pensionär i genomsnitt fyra år kvar att leva. I dag har en 65-åring i snitt drygt 20 år kvar. Pensionsåldern har alltså flyttats mycket längre från döden. Vi har fått en tid av frihet i slutet på livet, inte riktigt i vår krafts dagar, men för de flesta med många år av friskt och rörligt liv. I stort sett är det vårt eget ansvar hur denna tid användes. Karl Erik Olsson Lantbrukare & Förbundsordförande i SPF. Hedersdoktor vid Sveriges lantbruksuniversitet, före detta Jordbruksminister och Europaparlamentariker. FOTO: MARIA SAMUELSSON MINA 3 VIKTIGASTE TIPS Motionera Håll igång, engagera dig 1 både fysiskt och psykiskt. Håll dig aktiv Fortsätt jobba och börja 2 gärna med nya och annorlunda projekt. Se framåt Fortsätt att sätta upp mål för 3 framtiden, tänk på att livet fortsätter även om du själv dör. Frihet att göra vad du vill Man bör fråga sig om det är frihet från eller frihet till, och i så fall från och till vad. Man tänker gärna att det är en frihet från arbete. Det är därmed även frihet från mycket av arbetsålderns ansvar och försörjningsbörda. Detta är i sig är bra och skönt. Men för många även en förlust. Jag tror att tanken på frihet till är mera konstruktiv. Frihet att göra vad man vill. Det man länge längtat efter och ej hunnit med på fritiden. Det kan vara gamla och nya fritidsintressen, det kan vara att fortsätta jobba, men med vad man vill och hur lite eller hur mycket man vill, det kan vara friheten att göra ingenting och ändå få sin pension. En springande punkt för hur friheten skall upplevas är dock om de medel som vi själva och samhället avsatt för pension räcker. Dessvärre är vårt pensionssystem som i de flesta länder så att ojämlikheten från arbetsåren finns kvar och ibland förstärks vid pensioneringen. Därför är det angeläget att se till att den undre gränsen för ekonomiska resurser till pensionärer inte sätts för lågt, samtidigt som det måste finnas en sporre att själv under arbetsåren kunna anstränga sig för att uppnå en bättre pension. Fortsätt att leva Vi upplever det som samhällets uppgift att dels svara för pensionerna vi har själva under vår aktiva tid skapat ett underlag för dem. Här finns alltså ett delat ansvar. Ännu mer tydligt ter det sig att samhället skall erbjuda en god vård och omsorg när vi blir svagare och kanske även sjuka. Som pensionärer måste vi också bidra. Dels med vårt engagemang i samhälle och organisationer. Dels att med vår erfarenhet och arbetsförmåga fortsätta att skapa välfärd inom familj och hem, inom frivilligsektorn eller till och med i arbetslivet. VI REKOMMENDERAR SIDA 18 Lars Antoni Auktoriserad begravningsrådgivare FOTO: ANNA DIEBITSCH ANTONI Många gånger fi nns det en osäkerhet kring vad den avlidne hade för önskemål. Vilket kan skapa onödiga konfl ikter mellan anhöriga. Etisk insamling s. 12 Känn trygghet i att din gåva används på rätt sätt. Hjälpmedel s. 14 Hitta de hjälpmedel som passar just dig och som hjälper dig i vardagen. Vi får våra läsare att lyckas! PÅ ÅLDERNS HÖST NR 7, JUNI 2010 Redaktionschef: Nadine Kissmann Affärsutvecklare: Carl Söderblom Redigerare: Martin Björinge Ansvarig för denna utgåva: Projektledare: Max Fjellström Tel: E-post: max.fjellstrom@mediaplanet.com Distribution: Sydsvenskan, juni 2010 Tryckeri: V-Tab Repro: Bert Lindevall Mediaplanet kontaktinformation: Tel: Fax: E-post: synpunkter@mediaplanet.com Vid förfrågningar kontakta: Carl Söderblom Mediaplanets affärsidé är att leverera nya kunder till våra annonsörer. Genom intressanta artiklar med hög kvalitet motiverar vi våra läsare att agera. Jag vill ha mer information om Djurens Rätt Jag vill beställa Djurens Rätts testamentshäfte PORTO BETALT Hjälp oss att hjälpa djuren Namn: Adress: Postadress: Fyll i kupongen och skicka den portofritt till Djurens Rätt. Du kan också skicka kupongen portofritt i ett kuvert om du skriver av vår svarspost-adress här bredvid på kuvertet. Djurens Rätt Svarspost Älvsjö Djurens Rätt är Sveriges största djurrätts- och djurskyddsorganisation med medlemmar. Vi är en partipolitiskt obunden och ideell organisation som med det personliga samtalet och det skrivna ordet som arbetsredskap verkar för ett samhälle som respekterar djurens rättigheter. Tel Plusgiro

3 Hemtjänst utifrån dina önskemål Välkommen att ringa kostnadsfritt Lund Vellinge Helsingborg Kundvägledare Läs mer på Vi erbjuder hemtjänst och hushållsnära tjänster för att underlätta din vardag. Vi ger dig trygghet med hjälp av välbekanta medarbetare. För oss är det alltid dina behov och önskemål som är viktigast. Hushållsnära tjänster är tillgängliga för alla och är avdragsgilla med 50%. Vill du veta hur du kan få hemtjänst eller undrar du över något annat? Du behöver aldrig känna att din fråga är för liten. Vi vet hur viktiga de små detaljerna är när man ska fatta beslut i stora frågor. Välkommen att kontakta våra verksamheter eller vår Kundvägledare. Carema Care ger stöd, service, vård och omsorg till äldre samt till personer med funktionsnedsättning, missbruksproblem eller psykiska sjukdomar. Vi finns i hela Sverige.

4 4 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION Fråga: Att bli äldre handlar inte bara om att leva livet fullt ut utan även om att börja tänka på livets slut. Men hur löser man den svåra balansgången? Svar: Ta dagen som den kommer och gör det bästa av den. Det enda du kan vara säker på är att du förr eller senare kommer att checka ut, menar Janne Loffe Carlsson. Håller man sig aktiv förlänger man livet AKTIV PENSIONÄR KRISTIANSTAD Janne Loffe Carlsson blev rikskändis efter tv-serier och filmer som Någonstans i Sverige, Repmånad och Göta kanal. Men som nyfiken tusenkonstnär har han betydligt fler strängar på sin lyra. I meritförteckningen finns alltifrån jam-sessions med storheter som Jimi Hendrix och konserter med Dexter Gordon till ett 50-tal filmer där flera av rollerna visar andra sidor av honom som skådespelare. I dag bor han utanför Kristianstad där han försöker få tid över till sin stora passion, nämligen måleriet. Men det kommer hela tiden andra saker i vägen. Är det inte inhopp i tv eller konserter så är det dönickar som vill ha intervjuer, säger han med sitt rikskända skratt och tillägger att han just nu ägnar mycket energi åt en landskapsmålning som jävlas, för att använda hans eget uttryck. Men jag ska nog få fason på den till slut. Själva tjusningen med att måla är att det går att ändra i målningen. Spelar man fel på en konsert eller säger nåt dumt i direktsändning, ja då är det ju kört, säger han. För Janne Loffe Carlsson är det full fart som gäller även på ålderns höst. Även om han lyfter den vanliga pensionen har han inte slagit sig till ro för att mata duvor. Min pension räcker knappt till elräkningen. Men sen vill jag inte sätta mig ned och vänta på slutet. Jag tror att det är farligt att göra det, då förbereder sig kroppen på den sista avgången. Men håller man sig aktiv och ser till att det händer saker så förlänger man livet. Flyttade till Skåne Att hitta på nya saker och inte slå sig till ro har därför varit några av ledorden genom hans liv. Så när villan i Täby började kännas för dyr och för stor gjorde han slag i saken och bröt upp. För sex år sedan såldes villan och han tog sitt pick och pack och flyttade söderut. Jag gillar Skåne. Det är öppet och fint. Dessutom har jag många kompisar här. Jag har ju spelat teater här tidigare. Nu har jag en 100 kvadratmeter stor studio i garaget. PROFIL Janne Loffe Carlsson Namn: Jan Edvard Carlsson Född: 12 mars 1937 i Stockholm Aktuell: Ständigt. Senast i filmen Göta Kanal 3 Kanalkungens hemlighet. Filmer: Medverkat i ett flertal klassiker så som Repmånad, Göta Kanal, Gräsänklingarna och Smugglarkungen. Janne Loffe Carlsson menar att stora förändringar på ålderns höst kan ge en riktig vitamininjektion, men det gäller bara så länge som förändringarna inte går ut över andra. För min del var flytten en nystart. Allt blev mer spännande, det fanns massor av nya saker att utforska och undersöka. I Stockholm var allt så besvärligt. Ständiga köer, smuts och stress. Och dyrt. Här i Skåne lever man i ett annat tempo. Vill jag komma ut i naturen, ja då öppnar jag dörren och sen är jag där, säger han och tillägger att även närheten till golfbanan är viktig. Viktigt att motionera Hans handicap på 14 visar att han har ett gott handlag med spelandet som kommit att ta allt mer tid, på bekostnad av utförsåkningen och motorcykelsporten som båda lagts på hyllan. Att bli äldre innebär inte bara att den fysiska styrkan tvinar bort utan även att livserfarenheten växer. Men Loffe menar att det är bara nys om att det där med en ökad livserfarenhet skulle vara en tillgång. Jag glömmer ju bort det jag just lärt mig, säger han med ett flabb och tillägger att han inte ser några egentliga fördelar med att bli äldre. Snart är matchen över I och för sig gör pensionen att han slipper oroa sig för om pengarna ska räcka dag för dag, månad för månad, vilket är realitet för alla som saknar fast inkomst. Tack vare pensionen kan han i ökad utsträckning säga nej till uppdrag som han inte vill göra. Men samtidigt menar han att åldrandet allt tydligare visar att snart är matchen över. Jag oroar mig inte över att dö. Jag tror på att anden lever vidare, du vet, själavandring och sånt. Det enda jag är rädd för är att jag måste tillbringa min sista tid bland okänsliga människor som ska sköta om mej. Det är riktigt ruggigt att tänka på det. Men min filosofi är att man inte ska planera för sånt, det behövs inte. Åldrandet och döden, allt sköter sig självt utan att vi behöver lägga oss i det. Det som händer det händer. PETER FREDRIKSSON Prenumerera på Sveriges största trädgårdstidning som ger dig massor av idéer, inspiration och praktiska råd. Utkommer med 15 nr/år. Prova 3 nr av Allt om Trädgård för endast 59:- - Svara inom 8 dagar!!! BLI PRENUMERANT REDAN IDAG PÅ: eller SMS:a Din beställning Skriv AOT (mellanslag) (mellanslag) förnamn (mellanslag) efternamn (mellanslag) adress (mellanslag) postnummer (mellanslag) ort. Exempel: AOT Maria Svensson Stortorget Hemorten. Skicka till: Ev. trafikavgift tillkommer. Foto: Viveka Ljungström

5 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET JUNI Jag oroar mig inte över att dö. Jag tror på att anden lever vidare, du vet, själavandring och sånt. STÄNDIGT AKTIV Genom att hitta på nya saker och hålla sig aktiv så förlänger man livet säger Janne Loffe Carlsson. Förutom musik ägnar Janne mycket tid till att måla. FOTO: OSCAR NÄSSTRÖM 6 LOFFE OM ATT Mata duvorna? Varför inte? Men det har jag 1 inte hunnit göra ännu. Resa? Gärna, men nu blir det mest 2 turer till golfbanan. Gå med i en förening? Bra idé, själv spelar jag gärna 3 teater. Kolla tavlor på museum? Riktigt kul. Men det är ännu 4 roligare att måla själv. Dansa? Både motion och samvaro, 5 kan det bli bättre? Promenera? Ett underskattat nöje som 6 jag gärna ägnar mig åt. Gör ditt testamente till en gåva för livet Att skriva testamente är att uttrycka din vilja för framtiden. En personlig önskan som lever vidare efter din bortgång. Det är också en trygghet för anhöriga att känna till och kunna respektera hur du själv vill att dina ägodelar och ekonomiska tillgångar ska fördelas. Ja, jag vill ha broschyren om att skriva testamente Beställ vår broschyr om hur du skriver testamente och vilka regler som gäller. Läs också hur du gör när du vill ge delar av dina tillgångar till välgörande ändamål. Ett sätt att rädda liv i kommande generationer är att stödja forskningen om cancer - en av vår tids största folksjukdomar. Namn Adress Postnr Postadress Posta till: Cancerfonden, Stockholm. Skriv FRISVAR på kuvertet, så slipper du sätta på frimärke. Du kan även beställa broschyren på telefon , via cancerfonden.se eller genom att skicka e-post till info@cancerfonden.se

6 6 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION Lindra smärtan med hjälp av medicinsk laser Fråga: Hindras du eller någon du känner av att leva ett fullvärdigt liv på grund av smärta? Svar: Medicinsk laserbehandling är ännu ganska okänd inom vården men kan hjälpa många. Vid sjukdomar som artros, fibromyalgi och bältros erbjuds man sällan framgångsrik lindring i den traditionella vården. Vad många inte känner till är att de kan bli hjälpta av medicinsk laserbehandling. Tyvärr är metoden ännu ganska okänd inom vården och som patient blir man sällan rekommenderad den, säger Lars Hode, ordförande i Svenska Laser-Medicinska Sällskapet. Efter 25 års arbete med lasermedicin är han lite förvånad över att den medicinska laserterapin inte fått större gehör eftersom det finns massor av studier, kontrollerade, randomiserade och publicerade i välkända medicinska skrifter, som visar på dess goda effekt. Lars Hode visar en pärm fylld med rapporter om herpes, bältros, artros och till och med stroke. Effekt på immunförsvar Det som händer när man behandlas med laserljus är att ljuset absorberas i ljuskänsliga, så kallat fotokroma ämnen i kroppen. Detta påverkar bland annat cellernas ämnesomsättning och har i sin tur effekt på immunförsvar och blodoch lymfcirkulation. Effekten på smärta kan antingen vara direkt genom att frigöra kroppens eget morfin endorfiner eller indirekt genom effekt på en inflammation, svullnad, infektion eller genom läkning av nerv- och vävnadsskada. Behandling med medicinsk laser är fullständigt ofarlig, intygar Lars Hode. Det värsta som kan hända, är att ingenting händer, säger han. Men den smärta en patient söker behandling för kan bero på ett allvarligt underliggande problem, därför är man noga med att påpeka Lars Hode Ordförande i Svenska Laser-Medicinska Sällskapet. FOTO: PRIVAT det viktiga i att orsaken till smärtan alltid utreds av läkare om detta inte redan är gjort. Efter 40 års användning finns inga allvarliga biverkningar rapporterade, men vid laserbehandling av kroniska problem kan en smärta tillfälligt uppstå eller förvärras genom att läkningen sätter igång. Detta brukar i så fall uppträda dagen efter den första behandlingen och i regel bara sitta i någon dag. Fungerar laserbehandling på alla? 1TIPS BEHANDLA DIN SMÄRTA Inte på allt och alla. Men på flera typer av problem räknar vi med att 90 procent reagerar positivt. Vi vet inte varför de resterande inte reagerar alls eller så lite att man för dem får konstatera att laserbehandling inte är den bästa metoden. Mycket bra resultat Mycket bra resultat har behandlingen visat på exempelvis bältros och herpes, om patienten får behandling i ett tidigt skede, liksom på sårbehandling. Kroniska sår som behandlas läks snabbare och patienten upplever ofta att smärtan försvinner redan efter första behandlingen. Förslitna leder som vid artros, kan behandlingen inte reparera. Men man kan öka patientens livskvalitet. När smärtan försvinner förbättras oftast även rörligheten och därmed möjligheten till ett rikare liv. Det tycker många är gott nog. SIGNE HASSLER NYHETER I KORTHET SKÖNHET Åderbråck är lätt att behandla Åderbråck kan uppstå under graviditeten och gradvis utvecklas med åldern. Det orsakar vanligtvis inte någon smärta, däremot kan det upplevas som ett rent kosmetiskt problem för många. Om åderbråcket har funnits länge och utvecklas kan man känna ömhet och smärtor i benen som kan bli svullna på grund av dålig blodcirkulation.i svårare fall kan man behöva göra större ingrepp såsom att ta bort vener kirurgiskt med lokalbedövning. En annan metod är att spruta in en vätska som får venen att sluta sig eller i svårare fall, om man har omfattande åderbråck på stora ytor, ta bort hela venen från ankeln till ljumsken. Om åderbråck inte behandlas kan man med tiden få problem då kärlinflammation, eksem och sår kan bildas. Man bör därför operera snarast, innan det går så långt. Svensk-Fransk registrerad mäklare på Rivieran Franska Rivieran - utan komplikationer Utöver de bostäder som vi själva representerar som mäklare, kan vi dessutom erbjuda flera tusentals objekt som vi har tillgång till via våra professionella nätverk. Vi utför en omfattande sökning med fokus på Era önskemål. Vi lever och jobbar på Franska Rivieran och känner till området från Saint Tropez till Italienska gränsen utan och innan. Låt ett gediget och tillförlitligt team råda Er, förfina Era sökkriterium och möjliggöra köpprocessen. Våra tjänster kostar inget extra eftersom det är säljaren som betalar mäklararvodet. Vi har hjälpt många skandinaver att hitta de bästa bostäderna i de rätta områdena. Be gärna om en lista på referenser från nöjda kunder! Tel: / +33 (0) info@wretmanestate.com

7

8 8 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION 2TIPS FÖRBÄTTRA TRA DIN LIVSKVALITET FOTO: SHUTTERSTOCK Hitta ett tryggt och personligt boende Fråga: Vilka alternativ har du som pensionär för att höja livskvaliteten när du inte vill eller kan bo hemma längre? Svar: Det fi nns fl era möjligheter till ett gott boende för dig som pensionär. Ett av alternativen är privata trygghetsboenden. BRA BOENDE LIMHAMN Ett trygghetsboende består oftast av ett antal lägenheter som är anpassade för personer med nedsatt rörelseförmåga. Här finns det både kommunala och privata alternativ där man betalar en fast summa per månad för mat och lägenhet. Boendeformen har blivit ett populärt alternativ för människor som nått pensionsåldern. Trygghetsboende är ett sätt att lätta på trycket i förhållande till särskilt boende. De finns som ett alternativ för människors längtan efter trygghet och social stimulans. Avgörande händelse Många kommer till ett boende på grund av en avgörande händelse i livet. Det kan vara att ens livspartner har gått bort eller att man blivit för sjuk för att klara av livet i hemmet. Miriam von Schrowe är 71 år och har bott på ett trygghetsboende i Limhamn i tre månader. Det viktigaste för Miriam efter att maken gick bort var att få tillbaka den sociala samvaron i livet. Min man dog för två år sedan. FAKTA Seniorboende Boendeform för personer som är eller kommer att bli pensionärer (65 år) inom en snar framtid. På ett seniorboende ordnas ofta gemensamma aktiviteter. Äldreboende Hem för äldre personer som inte klarar av att bo på egen hand. De får hjälp med dagliga sysslor som städning, matlagning, handel av hushållsvaror och livsmedel. Här kan jag känna att läkarna tar hand om mig och att folk runt omkring bryr sig. Miriam von Schrowe Bor på ett trygghetsboende i Limhamn sedan tre månader tillbaka Då isolerade jag mig och satt mest ensam. Det är inte bra, man blir fortare dement. Här har jag människor att prata och äta god mat med. Ett av de viktigaste kraven för Miriam är att hon kan känna sig trygg där hon bor. Trygghetsboende Lägenhetsboende som är privatägda. De boende kan få stöd av hemtjänst och tillgång till viss personal vid gemensamma aktiviteter och möjlighet till gemensamma måltider. Särskilt boende Är i Sverige det gemensamma namnet för flera boendeformer som anpassats för exempelvis äldre med stort behov av omsorg. FÅ EN NYSTART I LIVET Det finns flera olika alternativ till boende när du inte längre vill eller kan bo själv. FOTO: SHUTTERSTOCK Ja, det är väldigt viktigt. Porten är låst och ingen som inte ska vara här kan komma in. Vi som bor här kan göra som vi vill. Komma och gå lite som vi känner för. Bättre miljö För tillfället är Miriam sjuk men vet att det kommer att gå över. Hon känner att hon hittat en miljö där det är lättare att bli frisk. Här kan jag känna att läkarna tar hand om mig och att folk runt omkring bryr sig, säger hon. Och det går alltid att prata med personalen. Vill man vara ifred och ha stunder för sig själv så stänger man sin dörr och kopplar av på sitt eget rum, helt enkelt. Känner att jag har landat Oavsett ålder och tillhörighet är det alltid svårt att komma rakt in i ett nytt socialt sammanhang. Men Miriam kände snabbt att det här var rätt plats för henne. När man kommer in i en stor grupp iakttar alla varandra. Här blev jag välkomnad direkt och nu känner jag att jag har landat. Jag tror det beror på att vi alla är olika personligheter samtidigt som vi är här på samma villkor, avslutar Miriam von Schrowe. FREDRIK SÖDERLUND SYN OCH HÖRSEL Undersök din hörsel och syn i tid Hörselnedsättning är ofta en del av det naturliga åldrandet. Även synen försämras med åren och det kan bero på en rad olika orsaker. Försämras hörseln snabbt bör du uppsöka en vårdcentral. Hörselproblem brukar delas in i ledningshinder, vilket innebär att ljudvågorna aldrig når in till innerörat, och så kallad sensorineural hörselnedsättning, vilket betyder att snäckan eller hörselnerven är skadad. Även synen försämras med åren och det kan bero på en rad olika saker. Hos de flesta personer över 40 år får ögat svårare att skifta mellan långa och korta avstånd. Detta är en typ av brytningsfel och kallas ålderssynthet, pressbyopi. Lätt att rätta till grå starr Andra synproblem som ofta är förknippade med åldrandet är exempelvis grå starr, som beror på att linsen i ögat grumlas, och grön starr vilket beror på att trycket i ögat är för högt. Grå starr kan lätt rättas till genom att linsen i ögat ersätts av en plastlins. Grön starr, eller glaukom behandlas med ögondroppar. Kroniskt glaukom ger dock en synnedsättning som inte går att bota. Synnedsättning kan också bero på åldersförändringar i den gula fläcken, då syncellerna gradvis förtvinar. Den som drabbas brukar få svårt att läsa eftersom det skarpaste seendet sitter just i den gula fläcken. Sjukdomen utvecklas långsamt under många år. Tillsammans med grå starr är åldersförändringar i den gula fläcken den vanligaste orsaken till att synen försämras vid högre ålder. KÄLLA: Ge din hjälp till 1 miljon reumatiker! Stöd Reumatikerfonden Reumatikerförbundet Pg

9 Korttidsboende med guldkant Attendo erbjuder korttidsboende till dig som har ett tillfälligt behov av stöd och hjälp kanske efter vistelse på sjukhus eller på grund av en skada. Våra korttidsboenden ligger i Malmö med omnejd men vi erbjuder även plats till dig som bor utanför kommunen. Oavsett vilket av våra boenden du väljer finns det en härlig närmiljö att ta del av. På Attendo Västra varvsgatan i Västra Hamnen erbjuder vi lägenheter på ett modernt boende som ligger granne med Turning Torso och havet. Attendo Oxie vårdhem ligger vackert och här finns härliga promenadvägar i lummig miljö ända in på husknuten. Hos oss får du en vård och omsorg med en tydlig rehabiliterande profil. Det börjar med att våra sjukgymnaster och arbetsterapeuter gör en rehabiliteringsplan där det bland annat framgår vilken träning och vilka hjälpmedel du behöver för att snabbt bli friskare och kunna flytta hem igen. Våra medarbetare arbetar i lag för att ta tillvara varandras kompetens vad gäller rehabilitering men även förebyggande insatser som fokuserar på det friska. Som ett viktigt led i rehabiliteringen och friskvården finns den vällagade måltiden och ett varierat utbud av aktiviteter för att göra vistelsen hos oss så positiv och trevlig som möjligt. Hos oss möter du trevliga och kompetenta undersköterskor, sjuksköterskor, arbetsterapeuter och sjukgymnaster som ser till dina behov och önskemål. Just nu har vi lediga korttidsplatser på Västra varvsgatan och på Oxie korttidsboende. Kontakta Helena Lindberg för ytterligare information på telefon eller helena.lindberg@attendo.se. Attendo är ett av Nordens ledande vård- och omsorgsföretag med verksamhet inom äldreomsorg, omsorg till funktionshindrade och individ- och familjeomsorg. Attendo har verksamhet i hela Sverige, från Ystad till Umeå, samt i Norge och Danmark. Läs mer om oss på

10 10 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER FÅ TILLBAKA RÖRLIGHETEN 3TIPS LINDRA DIN SMÄRTA Fråga: Vilka möjligheter innebär reumakirurgin för reumatiker? Svar: Tack vare stora framsteg inom området kan många som inte kunde opereras för 20 år sedan opereras i dag och få tillbaka mycket rörlighet i sina leder. Reumakirurgi är en gren av ortopedi där man specialiserat sig på att operera reumatiker, säger Birgitta Lagerqvist som är överläkare och verksamhetschef på Spenshult sjukhus, vilket är Sveriges enda center för reumakirurgi. Inom reumakirurgin opereras konstgjorda proteser in i kroppen och ersätter en reumatikers dåliga leder. Axlar, armbågar, höfter, handleder, knän och fotleder av rostfritt stål, plast eller olika typer av legeringar. Fingerproteser av silikon eller titan. Här har utvecklingen gått snabbt framåt på senare år. Parallellt med utvecklingen av proteser har även medicinerna mot reumatism blivit mycket bättre, vilket har inneburit att behovet av operationer minskat. Å andra sidan var det så sent som under 80-talet många reumatiker som inte kunde opereras på grund av att sjukdomen var för långt gången. Nya fina proteser Men nu på 2000-talet har det kommit nya, fina proteser som gör att man kan operera dem som vi inte kunde hjälpa på 80-talet, säger Birgitta Lagerqvist. När behovet av operationer minskar blir dock kunskaperna om operationerna inte så stora hos gemene ortoped. Därför är det väldigt viktigt att centralisera denna speciella typ av kirurgi till dem som är mest vana att utföra den, säger Birgitta Lagerqvist. Det är ett under Lill-Britt Olofsson är i dag pensionär och har haft reumatism sedan barndomen. I slutet av 80-talet föll hon så illa att hennes redan dåliga högra armbåge blev obrukbar och med dåtidens teknik inte heller möjlig att operera. Efter det kunde hon inte fortsätta att arbeta. Hon har i dag opererats på Spenshult och fått proteser i både vänster och höger armbåge samt i vänster axel. Den här kirurgi- och protesbehandlingen som har kommit den senaste tiden har ju varit till stor hjälp. Det är ett under hur bra min högra armbåge har blivit. Den är stabil. Jag kan böja, sträcka och använda den. Tidigare var den helt lealös och jag hade blivit mer och mer vänsterhänt, säger Lill-Britt Olofsson. Birgitta Lagerqvist Överläkare och verksamhetschef på Spenshult FOTO: SPENSHULT Lisbeth Rydefjärd (KD) Landstingsråd Landstinget i Jönköpings län FOTO: JOHAN WERNER För genom en operation kan inte bara patienter få tillbaka rörlighet i lederna igen det innebär också en smärtlindring. Lill-Britt Olofsson är i dag helt smärtfri i alla sina opererade leder. Främst innebar det egentligen smärtlindring, men sedan så kunde jag använda armarna mycket bättre, berättar hon. En ny axel kanske främst innebär att få en stor värktablett inopererad, medan en ny höft mer handlar om att få tillbaka en funktion, säger Birgitta Lagerqvist. Enligt Birgitta Lagerqvist är rörligheten man får efter en operation beroende på vilken led som byts ut. En opererad höft kan nästan ge tillbaka en helt normal funktion. Viktig forskning Lisbeth Rydefjärd (KD) är landstingsråd på Landstinget i Jönköpings län. Hon betonar att forskningen inom reumatologin är oerhört viktig; det ligger mycket tid bakom för att ta fram nya mediciner, ny operationsteknik och material. Eftersom färre behöver opereras kanske man ska fundera på om detta ska koncentreras till ett eller två ställen, säger hon. Jag vill fortsätta att stärka patientens ställning genom att denne själv får välja vård där den högsta kompetensen och de bästa resultaten finns, avslutar Lisbeth Rydefjärd. KRISTIAN TIGER Har du frågor om hörsel? Har du börjat höra dåligt? Har du frågor om tinnitus? Eller om störande ljud på jobbet? Hörsel linjen är en kostnadsfri informationstjänst som ger dig vägledning om det mesta som rör hörsel. Du kan ringa oss vardagar kl på eller skicka in dina frågor på Drivs av Hörselskadades Riksförbund Magnetprodukter ökar blodcirkulationen och ger dig energi Vetenskapligt bevisad effekt på bl.a. Reumatism (Artros/Fibromyalgi) olika typer av värk stelhet m.m. Magnetprodukter används av miljoner människor i bl.a. USA, Asien, Europa. Besök vår webbshop. 20% rabatt. Vi har ett komplett sortiment. Fraktfritt. Magnet Healths magneter har en dokumenterad styrka med en hållbarhet på 20 år Hyogo 2500 Gauss Miyagi 1800 Gauss Magnet Health AB Rosenberg Skogslund, HOLM, Tel info@magnethealth.se

11 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET JUNI Tillgängligheten har blivit mycket bättre FRÅGOR & SVAR Nils Wahlgren Överläkare, Neurologiska kliniken DET BÖRJAR RÖRA PÅ SIG Lill-Britt Olofsson är reumatiker sedan barndomen. Tack vare en operation har hon återfått rörligheten i sin högra armbåge och undersöks här av överläkare Birgitta Lagerqvist. FOTO: SPENSHULT SJUKHUS FRÅGA & SVAR Mie Claesson Magnell Verksamhetscontroller och audionom FOTO: PRIVAT Mie Claesson Magnell, verksamhetscontroller och audionom, vad är det för förändringar av hörselvården som genomförts i Region Skåne? I oktober 2008 fick tio företag auktorisation med uppdrag att erbjuda basal hörselrehabilitering i regionen. Det resulterade i 31 mottagningar på 15 orter. Tidigare fanns det sex mottagningar på sex orter. Har vården blivit bättre eller sämre? Vården håller samma goda kvalitet som tidigare, men tillgängligheten har ökat rejält. Dels har de flesta fått närmare till hörselvården och dels är väntetiderna i stort sett borta. I avtalen skrev vi också in krav på tillgänglighet, som är hårdare än vårdgarantins och innebär att patienten ska få komma på besök inom 60 dagar och behandlingen ska starta inom 30 dagar. Finns det några negativa effekter av förändringen? Kostnaderna för regionen har visserligen ökat, men det beror inte på att varje enskild rehabiliteringsprocess har blivit dyrare. Tvärtom kostar rehabiliteringen mindre i dag än tidigare. Att kostnaderna ökat beror i stället på att vi arbetat bort köerna och på att det är fler som söker hjälp, vilket säkert är ett resultat av att tillgängligheten har blivit bättre. För brukarna har det inte skett någon förändring när det gäller priser. Besökstaxor och avgifter ligger på samma nivå som tidigare. Vilka är förändringarna när det gäller valet hjälpmedel? Brukarna lånar inte längre sina hörapparater. I stället äger de dem själva vilket innebär att de även bekostar reparationer, med mera. Framöver kommer brukarna, precis som i dag, kunna välja upphandlade hörapparater enligt hjälpmedelsregler. Som ett alternativ till detta erbjuds möjlighet att välja ett rekvisitionsbelopp som bekostar viss del av den hörapparat som man själv väljer. Merkostnad får man själv stå för. Det finns dock en lägre gräns vid 25 db hörselnedsättning på det bästa örat för att man ska ha rätt till hörapparat. Förändringen har ju varit ett hett diskussionsämne, varför? Inledningsvis var folk oroliga för att kvaliteten skulle försämras när verksamheten lades ut på vinstdrivande företag. Så har dock inte skett. Förändringen är i stället en framgångssaga på många sätt. BENEDIKTA CAVALLIN FOTO: ULF SIRBORN Vad är en stroke? Det är samlingsnamnet för hjärnpropp och hjärnblödning. Vid en propp, 85 procent av alla strokedrabbade, har det blivit stopp i ett blodkärl som förorsakas av bland annat åderförkalkning. Vid hjärnblödning, 15 procent av strokepatienterna, har ett blodkärl i hjärnan brustit. Vilka är i riskzonen för att drabbas av stroke? Högt blodtryck och högt kolesterolvärde, rökning, övervikt och diabetes är faktorer som ökar risken att drabbas av stroke. Går det att förebygga? Genom att kolla sitt blodtryck, och behandla det om det skulle vara högt. Ett hälsosamt leverne, sund mat och motion är också viktigt. Rökning bör undvikas. Uppfattningen om alkoholens påverkan varierar mellan specialister, men ett glas vin om dagen är inte skadligt. Vilken behandling får den drabbade? Om man skulle få en stroke är det viktigt att ta sig till sjukhuset omedelbart. Då finns det en chans att lösa upp proppen med mediciner. Ju snabbare patienten behandlas, desto större är chansen att han eller hon klarar sig. MARIANNE EKLUND höra störningsfritt i mobiltelefon? Hjärtebarnsfonden gör skillnad. Pg Hörselglädje hela livet! Vi hjälper dig med utprovning av hörapparater och hjälpmedel. Du får också hjälp med ansökan om bidrag för arbetshjälpmedel från Försäkringskassan. Ring oss och boka tid på tel Din Hörsel är auktoriserad audionommottagning av Region Skåne. Rådmansgatan 10, Malmö Engelbrektsgatan 45, Trelleborg Gasverksgatan 17, Helsingborg Vendsgatan 1C, Kristianstad Norra Stationsgatan 2B, Hässleholm Vi hjälper dig bli hörande! Hos oss har du möjlig het att prova ut hörapparat, både privat och genom Region Skåne. Välkommen att kontakta oss för ytterligare information. ett nytt perspektiv Upplandsgatan Malmö Tfl: Agil - årets nyhet för din hörsel Gör ett snabbtest; vill du: kunna delta aktivt i samtal? höra bättre i ljudrik miljö? Då rekommenderar vi hörapparaterna Agil Pro med Connectline Streamer. Hörapparaterna som är optimerade för de mest komplexa hörselsituationerna i ditt aktiva liv. Här finns vi Eslöv Helsingborg Hässleholm Kristianstad Lund Malmö Simrishamn Trelleborg Ystad Ängelholm Tel och växel för samtliga orter info@horseltjanst.se

12 12 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER 4TIPS Känn trygghet i att gåvan används på rätt sätt Fråga: Vad betyder etisk insamling? Svar: Vid etisk insamling har givaren en trygghet att gåvan används på rätt sätt och att insamling sker till 90-konton som övervakas av Svensk Insamlingskontroll. Frivilligorganisationernas Insamlingsråd, FRII, är det gemensamma branschorganet för de svenska insamlingsorganisationerna. De värnar om frivilligarbetet, insamling från allmänheten och kvaliteten på insamlingsarbetet. Organisationen har 103 medlemmar, alla med ett 90-konto som kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Givaren har trygghet i att donationen kommer att användas på ett korrekt sätt. FRII jobbar för etisk och professionell insamling i Sverige, säger Erik Zachrison, generalsekreterare för FRII. Svenska folket donerade förra året nästan fem miljarder kronor till landets 90-konton. Och det är en siffra som ökar. Svenskarna är väldigt generösa och jag tror att en förklaring är att vi är väldigt måna om att skänka till det vi tror på, säger Erik Zachrison. I dag skänker varje hushåll cirka kronor per år, men det är absolut inget tak. Beloppet kan öka. Det bästa hade varit att donationerna kom in mer regelbundet. Varför är du månadsgivare? Jag vill inte säga dåligt samvete, men det ligger väldigt nära. Jag tycker att det är det minsta man kan göra, att ge av sitt överflöd. Jag tror känslan av att ha en rutin och ge en summa pengar varje månad gör att vi mår bättre inombords. Varje månad sätter jag mig och betalar räkningarna för det jag har kostat på mig: hus, mat, kläder. Och då tänker jag att jag borde kosta på mig något till någon annan. Vem skänker du pengar till? Hela Världen, Svenska kyrkans internationella arbete. Det som tidigare kallades Lutherhjälpen. De jobbar långsiktligt och är trovärdiga i sin hantering av pengarna. Svenska kyrkan har under lång tid varit ute i världen och bidragit FAKTA 2008 donerade svenska folket fem miljarder kronor, cirka kronor per hushåll. Det är resultatet av en stadig ökning jämfört med tidigare år. Den ekonomiska krisen har inte påverkat givandet. Nya insamlingsmetoder som SMS, lotterier och aktiegåvor gör det enklare för människor att donera. Cancerfonden är den organisation som svenska folket helst donerar pengar till följt av Unicef och Rädda Barnen. med hjälp av olika slag. De är självkritiska i sitt sätt i hur man hjälper andra. De har lärt sig av alla års erfarenhet att det är komplext att komma till en plats och försöka ge när man inte hör hemma där. Har du alltid varit månadsgivare? Nej, jag började donera när jag fick mitt första barn. När man får barn blir man uppmärksam och inser människors utsatthet. DONERA VIA AUTOGIRO VIKTIGT MED DONATIONER Det är en balansgång mellan givandet och forskningen, säger Erik Zachrison, generalsekreterare för FRII. FOTO: MAGNUS PEHRSSON Donera via autogiro Det finns olika sätt att donera pengar regelbundet. Det enklaste sättet är att göra det via autogiro. Med autogiro blir det verkligen regelbundet eftersom en summa dras varje månad, berättar Erik Zachrison. Man slipper då bli uppringd eller få påminnelsebrev på posten. Man spar även på papper. Ett sätt att få människor att donera mer regelbundet är att ringa upp dem. Vi tillämpar NIX-reglerna, det gäller vår bransch precis som alla andra säljande företag, berättar Erik Zachrison. Jag tror att en person som redan ger till en organisation, inte har något emot att bli kontaktad av organisationen i fråga. Donationerna är oerhört viktiga för många områden. Till exempel medicinsk forskning. Det är en balansgång mellan givandet och forskning, säger Erik Zachrison. Det ligger i forskarnas intresse att göra framsteg för att få mer donationspengar, men utan pengarna skulle de inte göra framsteg alls, avslutar Erik Zachrison. MARIANNE EKLUND Man mår bättre av att ge bidrag varje månad FRÅGOR & SVAR Kristina Lindh Redaktör, Amos Magasin. Finns det någon kritik du vill rikta mot månadsgivande? Nej, inte mot givande. Det kan inte vara annat än bra. Däremot tycker jag inte jag behöver ett tackbrev på posten varje gång jag skänker pengar. Jag får ett tackbrev varje månad, med summan jag har donerat och det tycker jag är helt onödigt. MARIANNE EKLUND NYHETER SÖMN Djur förbättrar sömn hos äldre Ett japanskt forskarlag har för första gången kartlagt hur aktiviteter med djur påverkar sömn hos personer på äldreboenden. De fann att även korta perioder tillsammans med djur har positiva effekter för både sömnens längd och kvalitet. Det visade sig även att program med varierade aktiviteter, gav störst effekt. Om sömn hos äldre som lider av demens kan förbättras, ökar också möjligheterna att lindra sjukdomens symptom. Därigenom förbättras patienternas mentala och fysiska hälsa. Tidigare undersökningar av aktiviteter med djur har kunnat påvisa positiva effekter i sömnkvalitet hos demensdrabbade. Nu har ett japanskt forskarlag vid Teikyo University även kunnat påvisa att sömnens längd såväl som sömnens kvalitet påverkas positivt när personer på äldreboende får möjlighet till aktiviteter med djur. Vi vet att djur har många positiva effekter på oss människor och vi skulle kunna spara mycket pengar bland annat inom vården om vi lärde oss använda djuren på rätt sätt, säger Ulla Björnehammar, ordförande för Manimalis. Sov både bättre och längre Forskarlaget övervakade åtta patienter under nio veckor för att se hur deras sömn påverkades av aktiviteter med djur. De deltagande patienterna fick först möjlighet att genomföra aktiviteter tillsammans med djur under 40 minuter varje eftermiddag i tre veckors tid. Därefter följde en treveckorsperiod med traditionell behandling. De sista tre veckorna infördes programmet med djur återigen. Forskarna övervakade även två patienter som endast tog del av traditionell behandling. Resultatet av undersökningen blev att patienterna sov både bättre och längre under de veckor när aktiviteter med djur genomfördes. Sömnen hos de två kontrollpersonerna påverkades inte alls. De fann även att de positiva effekterna var som störst under den andra treveckorsperioden med sällskapsdjur. Det är därför viktigt att överväga frekvens, olika former av aktiviteter med djur samt vilka perioder som bäst kan das till viloperioder, om man vill nå störst t effekt av terapi med säll- använskaps- s- djur. KÄLLA: MANIMALIS

13 Jag vill veta mer om Forska Utan Djurförsöks arbete och om att skriva testamente. Namn: Forskning + Djurskydd = Sant! Stöd utvecklingen av moderna och mer tillförlitliga metoder som ersätter djurförsök för både människors och djurs bästa. Skänk en gåva eller tänk på djuren i ditt testamente. Pg: Adress: Lägg gärna din intresseanmälan i ett kuvert och skriv av adressen här intill. Skickas portofritt. Forska Utan Djurförsök Frisvar Älvsjö Finns på Apoteket Vi som har Parkinsons sjukdom hoppas på forskningen. Forskningen hoppas på dig. Tack för ditt stöd. Erland Joesphson HJÄLP STIFTELSEN PARKINSONSFÖRBUNDETS FORSKNINGSFOND PG Fötter 1001-Pfizer Ett rörligare liv Har du svårt med rörligheten på grund av stela, ömmande eller värkande leder? Problemet kan bero på artros, en kronisk sjukdom som kan lindras. Artrox (glukosamin) är ett läkemedel som kan dämpa symtomen. Bäst resultat får du om du kombinerar Artrox med lättare motion eller träning. Ta första steget mot ett rörligare liv gå till ett apotek och fråga efter Artrox. Gå in på här kan du utan kostnad ta del av anpassade övningar för artros framtagna av legitimerade naprapater på HEMÖVNINGAR.com. Originalet Artrox (glukosamin) fi lmdragerade tabletter (625 mg) för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox är receptfritt i de mindre för packningarna om 60 tabletter (plastburk eller blister). Artrox ska inte användas av skaldjursallergiker, gravida eller ammande kvinnor. För mer information, se Produktresumén är uppdaterad Du kan läsa mer om artros och Artrox på Pfizer AB Sollentuna Tel

14 14 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER Hjälpmedel för äldre ger trygghet i vardagen FRÅGOR & SVAR Mats Renard, enhetschef på Hjälpmedelscentrum Malmö stad, som hjälper alla malmöbor med funktionsnedsättning över 20 år med hjälpmedel som underlättar vardagen: Vilka är de vanligaste hjälpmedel som ni lånar ut? Det är rollatorer. Rollatorn är ofta det första hjälpmedlet en äldre person efterfrågar. Det finns ett 70-tal rollatorer på den svenska marknaden. Men vi lånar också ut en hel del rullstolar, vårdsängar, griptänger och olika typer av dynor samt strumppådragare, badbrädor, fristående toalettförhöjning och fasta toalettförhöjningar. Personer med minnessvårigheter kan behöva hjälpmedel, det kan vara klockor som talar om ifall det är dag, kväll, natt eller morgon. En annan typ av minneshjälpmedel är enklare handdatorer där man kan läsa in påminnelsetjänster, till exempel när man ska ta sin medicin eller när det är dags att laga lunch eller middag. Vi har en enorm bredd på utrustning som vi lånar ut till våra brukare. Vid vilken ålder är det vanligast att man kvitterar ut sin första rollator? Peaken ligger runt år. De vanligaste brukarna är kvinnor eftersom de ofta lever längre än männen. PROFIL Mats Renard Ålder: 40. Familj: Hustru Susanne, barnen Anton 5 år och Hugo 2 år. Tycker du att utbudet av hjälpmedel är tillräckligt? Ja, det tycker jag. Vi handlar alltid upp väldigt stora volymer som teoretiskt ska täcka 80 procent av brukarnas behov. Om sortimentet inte räcker till de övriga 20 procenten så gör vi individuella inköp för varje persons unika behov Hur skulle de äldres vardag påverkas om de inte hade denna goda tillgång till allehanda hjälpmedel? FAKTA Utlåning av hjälpmedel i Malmö stad: Förskrivningar till malmöbor fyllda 20 år: rollatorer Yrke: Enhetschef Malmö stads Hjälpmedelscentrum. Intressen: Familjen, resor, renovera huset med mera. Det är klart att det skulle kunna medföra risker och, inte minst, att man blir ofrivilligt isolerad. Deras hjälpmedel ger dem en trygghet i vardagen och en större självständighet, de klarar sig längre på egen hand utan annan hjälp. 981 manuella rullstolar 766 strumppådragare 484 badbrädor 464 fristående toalettförhöjning 631 fasta toalettförhöjningar FOTO: PRIVAT 5TIPS HITTA RÄTT HJÄLPMEDEL Är det en ekonomisk besparing för samhället att dela ut hjälpmedel i stället för att brukarna tvingas ha personliga assistenter som kostar samhället mycket pengar? Ja, det tror jag. Det är klart att många inte hade kunnat bo kvar hemma om de inte haft tillgång till hjälpmedel såsom vårdsäng eller duschpall till exempel. Går tekniken framåt så att det hela tiden tas fram nya smarta hjälpmedel åt äldre? Absolut, det gör det. Det pågår flera projekt inom Hjälpmedelsinstitutet och Teknik för äldre som inriktar sig på att utveckla smarta lösningar för äldre brukare. Bland annat satsas det mycket på att ta fram enkla lättmanövrerade telefoner och datorer där de äldre kan använda den nya tekniken på ett bra sätt. Det har blivit ett nytt fokus på de äldres behov av hjälpmedel i samhället. Det finns ett driv, inte minst hos de mindre företagen som tvingas nischa sig mer och arbeta för att ta fram mer specialanpassade produkter. Hur många malmöbor servar ni med hjälpmedel? Vi hjälper cirka malmöbor. Av dessa är cirka personer över 75 år. Vad krävs för att jag ska få tillgång till era hjälpmedel? Det går inte att komma till Hjälpmedelscentrum och säga att man behöver ett hjälpmedel. Den första kontakten skall alltid tas med rehabpersonalen i den stadsdel man tillhör. KATARINA ARNSTAD NYHETER I KORTHET UTOMHYSGYM Träna styrka utomhus i park Från den 16 juni kan Malmöborna träna styrka och balans i parken. Som i ett led att stärka folkhälsan har Malmö Stad låtit bygga stadens första utomhusgym. Anläggningen finns i Beijers park i Kirseberg. Träningsredskapen är gratis att använda och har fokus på styrka och balans. Här kan man träna rygg-, höftoch benträning, crosswalking samt häva sig upp på en stege. Utegymmet i Beijers Park är enligt en dansk modell och det första av sitt slag i Malmö.Vid varje redskap finns skylt med instruktioner om hur redskapen används. UTBILDNING Kunskap har ingen åldersgräns Lunds Pensionärsuniversitet är öppet för alla kategorier pensionärer i Lund med omnejd som vill ha nya och ökade kunskaper om vår omvärld. Inga krav avseende utbildning ställs på dem som vill deltaga i verksamheten. Då det gäller språkcirklar fordras förkunskaper för att få en bra fördelning mellan deltagarna. Verksamheten bedrivs i samarbete med Folkuniversitetet/Kursverksamheten vid Lunds Universitet (FU). Föreningens ändamål är att för sina medlemmar anordna föreläsningar, studiecirklar, studiebesök och studieresor. MASSIMO FALCONE Glömska kan vara en demenssjukdom Hur gör du när du själv eller någon som står dig nära insjuknar i Alzheimer eller någon annan demenssjukdom? Vad gör du om du inte får det stöd du behöver och har rätt till? Demensförbundet stöttar dig och driver de frågor du själv inte orkar med. Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Du kan stödja oss i vårt arbete. PG BG Bli medlem i Demensföreningen på din ort, eller i Demensförbundet direkt. tel FINNS ATT KÖPA PÅ APOTEKET Futuro - stödbandage Futuro stödbandage finns i olika storlekar som rygg-, axel-, fotleds-, armbågs- och knästöd. Futuro - stabiliserande knästöd, S, M, L Stödet lindrar vid intensiv och kronisk smärta. Ger stöd åt överansträngda och instabila leder samt förebygger nya skador. Knästödet passar både höger och vänster knä. Fråga på Apoteket eller hos Din sjukgymnast. 3M Svenska AB, Sollentuna, Tel , Fax Produktinformation 3mhalsovard@mmm.com

15 Röstförtydligande teknologi Livskvalitet med TV Ears Trådlösa Hörlurar Hör TV bättre utan att störa andra Kristallklart TV ljud Lyfter fram talets ljud Med TV Ears reglerar du ditt eget TV ljud utan att det påverkar den vanliga TV volymen VCC (Voice Clarifying Circuitry) - Extra förstärkning av talets ljud Återuppladdningsbara batterier Bekväma att använda Rekommenderad av hörselvården Sätt stopp för dina led- & muskelbesvär! Back on Track är namnet på våra unika textil produkter med ett tyg av polyester/polypropylen med insmält keramikpulver. Keramiken reflekterar kroppsvärme i form av infraröd strålning. Back on Track används för att värma muskler innan träning, men viktigast är skyddens fömåga att förebygga skador. Knäskydd Armbågsskydd Vristskydd Ryggskydd Handledsskydd Nackskydd Strumpor Tröjor Kalsonger Handskar Övrig information & beställning direkt: Tel E-post: info@mediaemporia.com - Hemsida: Ring så skickar vi en broschyr! Det känns behagligt efter att jag har använt Back on Track. Jag har på mig tröjan och nackskyddet i perioder dagarna i ända. Speciellt intensivt använder jag dem när jag kommer hem från tävlingar; då får jag mindre värk. Tina Thörner

16 16 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION 6TIPS BEHANDLA FÖRSTORAD PROSTATA FOTO: ISTOCKPHOTO SOCIALT PÅFRESTANDE Ett vanligt symptom hos män med förstorad prostata är att de ofta känner sig kissnödiga. FOTO: ISTOCKPHOTO Din p rostataförstoring behöver inte vara farlig Fråga: Godartad prostataförstoring är inte farlig men kan vara nog så besvärligt. Vad bör man göra om man ofta är kissnödig eller har andra typiska symptom? Svar: Den som upplever besvär ska söka hjälp för att utesluta prostatacancer men också för att få behandling och undvika en försämrad livskvalitet. Många män drabbas av godartad prostataförstoring, BPH, i 60-årsåldern men besvären kan uppstå tidigare än så. Prostataförstoring är mycket vanligt, det sägs att så många som varannan man över 70 år eller tre av fyra över 80 år får problem. De vanligaste symptomen är att man ofta känner sig kissnödig, en känsla som orsakas av att den förstorade prostatakörteln tränger ihop urinröret. Många upplever också svårigheter med att börja kissa eller att tömma blåsan helt och hållet. Prostataförstoring kan i vissa fall också leda till att man inte kissar alls, det blir med andra ord ett totalt stopp. FOTO: ISTOCKPHOTO STORLEKEN AV EN VALNÖT Normalt har prostatakörteln storleken av en valnöt. Den sitter under urinblåsan och omsluter urinrörets nedre del. Prostatakörtelns enda hittills kända uppgift är att bilda en del av det sekret som ingår i sädesvätskan och håller spermierna vid liv när de lämnar kroppen. Godartad prostataförstoring kallas också för benign prostatahyperplasi, BPH. Godartad prostataförstoring kan utvecklas långsamt vilket leder till att många väntar länge med att söka hjälp. Besvärligt för många För många män börjar besvären med att man får springa oftare och oftare på toaletten och kanske gå upp flera gånger per natt. Det kan vara väldigt besvärligt att behöva hålla reda på var det finns en toalett så fort man går utanför dörren. För en del blir det socialt påfrestande då man väljer att stanna hemma i stället för att träffa vänner, ta en fika eller gå på bio. Godartad prostataförstoring kan utvecklas långsamt, något som leder till att många väntar länge med att söka hjälp. Symptomen påminner mycket om de som uppstår vid prostatacancer. Även om det i de flesta fall visar sig vara en godartad förstoring kan prostatacancer BPH är sannolikt hormonbetingad men orsaken har ännu inte lyckats säkerställas. PSA står för prostata specifikt antingen och är ett protein som bildas i prostatakörteln. Koncentrationen av PSA ökar i cancervävnad och en större mängd PSA läcker ut i blodet från cancervävnad jämfört med normal vävnad. En förhöjd halt av PSA i blodet kan vara en indikation på prostatacancer men kan också bero på en förstorad eller inflammerad prostatakörtel. Läs mer! på webben: inte uteslutas förrän man har gått till en läkare och gjort en undersökning. Mäter strålens kraft För att ta reda på om någon lider av förstorad prostata görs bland annat ett så kallat flödestest som mäter strålens kraft. Läkaren känner också på prostatan för att avgöra om den är förstorad. Ultraljud används för att få en tydligare uppfattning om prostatans storlek och för att se om urinblåsan töms helt. Även andra undersökningsmetoder kan förekomma. Testa dig vid besvär Den som diagnostiserats med BPH kan få behandling genom ett operativt ingrepp eller, om förstoringen inte är så stor, med hjälp av läkemedel. Ett tredje alternativ är så kallad mikrovågsbehandling. Syftet med mikrovågsbehandling är att hetta upp prostatan och på så sätt orsaka vävnadsdöd. Därigenom minskar körtelns tillväxtzon. Det är viktigt att man inte väntar med att söka hjälp utan går och testar sig så fort man upplever besvär. Dels för att utesluta prostatacancer men också för att undvika en försämrad livskvalité under en längre tid än vad som är nödvändigt. HANNAH BERGQVIST PARKINSON Effektiva läkemedel hjälper svenskar lider av Parkinsons sjukdom som drabbar det motoriska systemet i hjärnan. Patienter med Parkinson blir ofta mer eller mindre orörliga, de får skakningar och rörelserna blir långsamma. Det finns ingen bot, men effektiva läkemedel lindrar symptomen. Parkinson är till stor del åldersrelaterad. Majoriteten som insjuknar gör det i åldern år. Varför vissa drabbas men andra inte har läkarvetenskapen inget bra svar på men det som händer i kroppen är att en särskild sorts nervceller som innehåller dopamin dör. Det var den svenske nobelpristagaren Arvid Karlsson som på 50-talet upptäckte att om man blockerar dopaminet hos kaniner så insjuknar de i Parkinson. Det finns enstaka fall där ärftlighet spelar in. Men även miljögifter kan orsaka utbrott av Parkinsons sjukdom. Ett rättsfall från 60-talet visar hur en grupp män som arbetade på ett pappersbruk i Östergötland plötsligt insjuknade i Parkinson. Där tror man att de blivit utsatta för ett gift som påverkat dopaminet. Det finns bra hjälp att få, framför allt i form av effektiva läkemedel som hjälper till att ersätta dopaminet i hjärnan. Medicinen är så pass bra att man slutar skaka. Annars är det just rörelseförmågan som de flesta patienter upplever som det största hindret i vardagen. Det finns också neurokirurgisk behandling som innebär att man opererar in elektroder i hjärnan. Parkinsons sjukdom ökar hela tiden i takt med att vi lever allt längre. Prognoser pekar mot att om 20 år är det betydligt fler än i dag som lider av sjukdomen. Det finns i dag ingen bot mot Parkinson. Sjukdomen har man med sig livet ut. KATARINA ARNSTAD ELMBLAD

17 Köp en väska till en barfotaläkare! På landsbygden i Bangladesh fi nns det sällan legitimerade läkare. Därför utbildas barfotadoktorer som trots en enklare utbildning kan ge grundläggande vård. Efter examen får de en väska med den utrustning som de behöver. Om du vill stödja denna insats: gå in på Sveriges största biståndsbutik Webaidshop.se och köp en läkarväska. Du kan även skriva ut ett personligt gåvobevis om du vill ge bort den som present. PS: Du kan också sätta in 450 kronor på plusgiro om du vill bekosta en läkarväska. Skriv barfota på talongen. Besök Sveriges största biståndsbutik WebaidShop.se är en del av Läkarmissionen

18 18 JUNI 2010 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET PROFESSIONELL INSIKT Att tänka på sin egen framtida begravning kan kännas konstigt. Samtidigt är det många gånger just det som efterlevande önskar att deras anhörige gjort. Ett besök på begravningsbyrån mitt i livet kan vara den bästa omsorgen för sina efterlevande. Visa omtanke och teckna dina önskemål i ett livsarkiv Död och begravning är frågor som vi ogärna talar om i livet men som blir till viktiga och många gånger svåra beslut för efterlevande att fatta. Hur och var ville mamma begravas? Var hon medlem i Svenska Kyrkan? Om inte, vad händer då? Finns något testamente? Vem ska stå för kostnaden? Genom att teckna ner sina önskemål kring begravningen i ett livsarkiv, skriva ner vilka viktiga dokument som finns och var de förvaras är det också lättare för anhöriga att ordna med allt det praktiska efter dödsfallet. Livsarkivet är dessutom kostnadsfritt och finns att hämta hos oss på begravningsbyrån. Vill man så kan vi även förvara och bevaka dokument så att de kommer till rätta den dag man dör. Rådgivning Det blir allt vanligare att vi hjälper till med den här typen av tjänster. Ofta börjar det med ett besök på vår juridiska avdelning där man upprättat ett testamente eller fått hjälp med någon annan familjejuridisk fråga. Att därefter ha en sittning med en begravningsrådgivare blir många gånger ett naturligt steg. Tillsammans kan vi då i lugn och ro gå igenom vilka möjligheter som finns och ge svar på personliga funderingar. Finns det regler för hur begravningsceremonin utformas? Vad innebär en borgerlig begravning? Vem betalar om det inte finns några pengar i dödsboet? Ett besök hos en begravningsrådgivare rätar ut frågetecknen. Begravningsceremonin En begravningsceremoni kan utformas på många olika sätt, men är oftast knuten till den avlidnes trosuppfattning. Även om de flesta begravningsceremonier sker efter Svenska Kyrkans ordning blir det allt vanligare med så kallade borgerliga begravningar som kan utformas mer utifrån personliga önskemål, med eller utan kyrkliga förtecken. Många gånger finns det en osäkerhet kring vad den avlidne hade för önskemål. Vilket kan skapa onödiga konflikter mellan anhöriga och göra att tiden till begravningen drar ut på tiden. Samtidigt har vi en lagstiftning som säger att kremation eller gravsättning skall ske senast två månader efter dödsfallet. Genom att teckna ner sina önskemål kring begravningen blir dessa beslut också enklare för de efterlevande. VID LIVETS SLUT En begravningsceremoni kan utformas på många olika sätt, men är oftast knuten till den avlidnes trosuppfattning. Lars Antoni Auktoriserad begravningsrådgivare på Ignis Begravningsbyrå i Stockholm med tio års erfarenhet av rådgivning kring begravningar. FOTO: ANNA DIEBITSCH ANTONI Försäkringar En normalbegravning kostar i dag omkring kronor, men det beror givetvis på utformningen. Kanske vill man ha en solist som sjunger eller spelar på begravningen, en exklusiv kista eller stora blomsterdekorationer. Vanligt är också att en minnesstund arrangeras efter begravningsakten och blir det många gäster kan kostnaden för mat och dryck givetvis dra iväg. I det fall dödsboet saknar pengar kan man ansöka om ekonomiskt bistånd för begravningskostnaderna. I Stockholm vänder man sig till den stadsdelsnämnd som den avlidne var folkbokförd i. Bidraget skall täcka kostnaderna för en normal begravning, men täcker oftast bara det enklast möjliga. Tidigare hade försäkringsbolagen speciella begravningsförsäkringar som i dag till stor del har ersatts av olika grupplivförsäkringar och livförsäkringar. Den tjänstegrupplivförsäkring som många har genom sin anställning upphör vanligtvis vid 65 års ålder. I regel utbetalas även liv- och kapitalförsäkringar mellan 60 och 70 års ålder. Så vad händer sedan? Flera begravningsbyråer erbjuder i dag försäkringar för att täcka begravningsomkostnaderna, försäkringar som dessutom många gånger har god avkastning. Jag tror också att många tycker att det känns bra när de vet att det finns pengar som täcker begravningskostnaderna. Det kanske låter präktigt och överförnuftigt att ta tag i alla dessa frågor redan nu, men se det som en omtanke till dina nära och kära den dag du går bort. FRÅGOR & SVAR Åke Nordström Chefsjurist på IGNIS/alfa Begravningsbyråer med 36 år i branschen. Vad skall man tänka på när man skriver ett testamente? Ett testamente skall vara klart och entydigt för var och en som läser testamentet. Person eller organisation såsom arvtagare skall vara nämnd med rätt namn. Testator skall själv vara vid sunt och fullt förstånd, man skall inte vänta för länge. Testamentet skall dateras, under tecknas av testator och två vittnen som bör känna testator och som intygar att denne är vid sunt och fullt förstånd samt att alla tre är samtidigt närvarande när testamentet undertecknas. Kan man skriva ett testamente själv? Man behöver ej anlita en jurist. Mitt råd är dock att man bör anlita en jurist som yrkesmässigt arbetar med testamentsfrågor så att man får ett korrekt testamente där även verkställighetsfrågorna bör beaktas. Hur förvaras ett originaltestamente? Ett testamente bör ej förvaras i hemmet. Testator kan själv råka slarva bort originalet. Inbrott och brand kan inträffa. Förvaring i bankfack är vanligt men ej säkraste sättet. Seriösa aktörer på marknaden kan förvara originalet och lägga upp testator mot ett dataregister som ger en dataimpuls när testator avlidit. Förvararen tar då upp originalet ur förvaret för att lämna ut handlingen till lämplig i testamentet nämnd arvtagare så att inget olämpligt inträffar. TM Längtar du också till de där slappa, varma dagarna då du lägger flintasteken på grillen, låter ungarna vinna i fotbollsmatchen och somnar ifrån deckaren i hängmattan? Du är inte ensam. Det finns dock jobb som måste göras innan du kan njuta av ditt gröna paradis. Vi ser det som vår uppgift att hitta genvägarna dit. Det är därför våra gräsklippare är utrustade med tidsbesparande funktioner, ergonomisk design och rejäla motorer. Så se till att få jobbet gjort. Vi ger dig all kraft du behöver.

19 3n noghuqv K VW

20 VARFÖR ÄR DE OROLIGA? Pirjo Shur är änka och arbetar som lärare. Nästa år går hon i pension. Eftersom Pirjos lilla hus ligger i ett attraktivt område är hennes taxeringsvärde skyhögt. Hon klarar sin ekonomi tack vare att det finns ett tak på den kommunala fastighetsavgiften. Morgan Huber bor i Kristinehamn. Arbetslösheten är ganska hög men Morgan har turen att ha ett arbete även om det ligger tre mil bort, i Karlskoga. Han måste ta bilen till jobbet eftersom bussen går för sällan. Att betala för resorna fram och tillbaka tär på hans ekonomi. Pirjo är orolig att fastighetsskatten återinförs. Vad händer med dina skatter? Morgan är orolig att bensinskatten höjs. Vad händer med dina skatter? Se mer på: SKATTRETANDE.SE