Pernillas. kajaken den nya folkbåten. »Friheten ute till havs är fantastisk!«

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Pernillas. kajaken den nya folkbåten. »Friheten ute till havs är fantastisk!«"

Transkript

1 POSTTIDNING B Returadress: Sjöräddningssällskapet, H1 Communication AB, Box 613, Östersund FRÅN VAR DU ÄN ÄR TILL VART DU ÄN VILL. TESTVINNAREN GPSMAP 720 VISAR VÄGEN. Testvinnaren GPSMAP 720 med 7 pekskärm ger dig kontrollen du behöver. Smidig, knivskarp display och fullproppad med avancerade funktioner. Som vår exklusiva funktion Auto Guidance, som automatiskt beräknar en säker färdväg till vald destination. Går det undan på havet så går det undan på skärmen. Bara peka så zoomar du, byter vyer och förflyttar dig med imponerande hastighet. Navigera tryggt med våra sjökort BlueChart g2 Vision. Sjökort baserade på elektronisk sjökortsdata enligt standarden S57 från Sjöfartsverket. Med andra ord den bästa och mest uppdaterade grunddata som går att få tag på. garmin.se Bäst i test GPSMAP 720 NR kajaklivet växer pernilla wahlgrens passion 14 tips som gör båten säker andrea dorias förlisning säkra tips som gör båten redo 14för säsongen ögonvittne berättar:» kaptenens slarv sänkte andrea doria«hårt väder dramatisk 60-årsfest i skärgården kajaken den nya folkbåten en tidning från sjöräddningssällskapet nu kommer medlemsdekalerna! Sätt dem där de syns bra! Pernillas passion»friheten ute till havs är fantastisk!«

2 Det är som om någon stängt av ljudet. Från att ha bullrat ut i en taxibåt, småsnackat, klapprat med paddlar och kajaker, stånkat med kapell och flytvästar, krävs det bara några minuter till sjöss innan hela gruppen tystnar. Var och en går in i sin egen lilla bubbla, gruppen dras ut och mellan paddeltagen hörs bara vinden och vågornas plask. Vi befinner oss utanför Runmarö i Stockholms skärgård. Sju mer eller mindre ovana paddlare, och en guide som i stort sett bor i sin kajak. Alla har vi hakat på dagsturen»en skärgårdsdag i kajak«, som en lokal upplevelsearrangör anordnar varje vecka under sommarhalvåret. En dags paddling för alla nybörjare såväl som erfarna där allt ifrån kajak till lunch och kunnig guide ingår. Ett enkelt och allt mer populärt sätt att bekanta sig både med naturen och paddlingens konst. För vi svenskar paddlar som aldrig förr. Runt en halv miljon svenskar beräknas paddla kajak varje sommar, enligt Caroline Dewoon Thorén på Svenska kanotförbundet. Och det är lågt räknat. Exakt hur många kajaker som säljs eller hyrs ut i landet har vi inte lyckats få fram, bland annat av konkurrensskäl, men min erfarenhet av alla möten med folk inom branschen är att både försäljningen och uthyrningen ökat stort de senaste åren. År 2010 fanns det enligt Transportstyrelsen kajaker och kanadensare i Sverige sex procent av det totala båtbeståndet. Och att det är en stadigt växande trend kan inte ha undgått någon som rör sig på sjön. I dag är kusterna strösslade med färgglada kajaker. På 70-talet var paddlaren oftast en man och tillika friluftsproffs, i dag kan det vara vem som helst. Alla grupper från företagsfolk på kick-off till småbarnsfamiljer och pensionärer finns representerade. Den största målgruppen i dag är kvinnor mellan 25 år och 35 år, många av dem utan någon som helst tidigare vana av båtliv, säger Caroline Dewoon Thorén. Hon säger att orsakerna till paddelboomen är flera. Paddlingen har gynnats av lågkonjunkturen, folk Runt en halv miljon svenskar beräknas paddla kajak varje sommar. Det är en social aktivitet, bra för hälsan och en del av den allmänna friluftslivstrenden.»dessutom är det en miljömässigt snäll aktivitet, vilket är supertrendigt i dag«, säger Caroline Dewoon Thorén på Svenska kanotförbundet. Fortsättning på sidan TROSSEN

3 TROSSEN

4 » Jag reste hit ut för att få tystnad för att kunna tänka, och att paddla kajak är helt perfekt, så tyst och så vackert.«neave O Clery, irländsk matematiker 34 TROSSEN

5 Antalet kajaker och kanadensare har ökat kraftigt i Sverige de senaste åren. I dag beräknar man att runt sex procent av det totala båtbeståndet består av de låga farkosterna. Sitt säkert i kajaken lämplig utrustning» Flytväst, första förband, reparationsutrustning, extrapaddel, länspump, flottör, bogserlina, mobiltelefon i vattentätt fodral, karta, kompass, klädombyte samt kunskap om kamraträddning och gärna självräddning. Bra att ha» Dricksvatten, lanterna/ljus/pannlampa, reflexer på paddel, vimpel, mössa/keps, solskyddskräm, visselpipa, handskar. Viktigt att tänka på» Att klä sig efter vattnets temperatur, inte luftens.» Att meddela färdväg och hemkomst före avgång och dra upp alternativa vägar i händelse av t ex dåligt väder. Sjöregler» Kajaker ska, liksom alla andra båtar, följa de vanliga sjöreglerna. Högertrafik gäller, om man i en större farled ändå går på fel sida bör man hålla ut ordentligt från farleden så att inga missförstånd uppstår.» Eftersom kajaken är minst på sjön kan det samtidigt vara förnuftigt med lite extra uppmärksamhet och anpassning från paddlarens sida, inte minst för den egna säkerhetens skull.» Gott sjövett handlar helt enkelt om sunt förnuft, menar den vane paddlaren Pierre-Michael Egholt. Och när det ska till möte med andra båtar så gäller klassiska råd.»störst går först, uppsikt horisonten runt och gå bakom alla andra farkoster. När man ska korsa en farled stannar man och väntar på att övriga båtar korsat först, och går sedan bakom. Som paddlare har man också lätt att snabbt ändra kurs vid behov. Ser man en segelbåt som kommer emot en och inte verkar ha full koll så paddlar man bort i god tid.«trossen

6 har inte längre råd att köpa dyra båtar eller åka på utlandssemester och då blir paddling ett alternativ. Dessutom är det en miljömässigt snäll aktivitet, vilket är supertrendigt i dag. Det är också socialt, bra för hälsan och en del av den allmänna friluftslivstrenden. Och kanske inte minst en del av den allt större upplevelseindustrin som den paddling i Stockholms skärgård som Trossen hängt med på är ett exempel på. Där skärgården numera är en lika viktig sevärdhet för besökande turister som Slottet och helst ska upplevas aktivt, inte från relingen på en skärgårdsbåt. Som för Neave O Clery, en ung irländsk matematiker som sökt sig ut till ensamheten i det yttre havsbandet för att jobba på sin avhandling under några veckor. Jag reste hit ut för att få tystnad för att kunna tänka, och att paddla kajak är helt perfekt, så tyst och så vackert. Det är ett fantastiskt sätt att få uppleva skärgården här, att se öarna och komma nära naturen. Vi har precis angjort Lilla Kalkkobben, som ser ut precis som namnet antyder. Sten och åter sten och så lite rufsiga vindpinade tallar. Guiden Morgan Nilsson från Stockholm Adventures dukar upp till lunch på klipporna, smörgåsbord med olika sorters sill. Jag frågar honom hur han brukar hantera personer som är lite skraja när de ska paddla. För det var inte bara irländskan som tyckte det var läskigt, en tysk tjej visade också till en början tydligt att hon inte kände sig säker på sjön och paddlade stelt och lite håglöst. Jag brukar alltid låta deltagarna gå i vid bryggan så att jag kan se dem i ögonen när de sätter sig i kajaken, det ger mig en sista koll på att alla verkligen är med och hur de mår. Jag märkte direkt att tjejen från Tyskland var nervös och sa till henne:»nu kommer jag att ge dig en grej som gör din kajak stabilare«, och så lassade jag i en massa vattendunkar för att få lite mer vikt, säger Morgan Nilsson. Hur många av dina deltagare har plurrat i år? Av kanske 500 paddlare så är det en som ramlat i, det var en ryss som övade på att göra en sidoförflyttning. Men han var kolugn,»inga problem«, sa han bara när jag såg honom i ögonen för att kolla att han inte drabbats av panik. Vid längre turer frågar jag specifikt om hur bra folk är på att simma och ibland inleder vi paddlingen med räddningsövningar om deltagarna har lust med det. Att paddla kajak går hem i de flesta läger. Morgan Nilsson guidar både nybörjare och mer erfarna i paddlingens konst. Under utflykten»en skärgårdsdag i kajak«dukar han upp en närande lunch på Lilla Kalkkobben i Stockholms skärgård. 36 TROSSEN

7 Myten om kajakens vingliga osäkerhet verkar alltså vara just det, en myt. Om än en vanlig myt. Alla som Trossen talat med inom kajakbranschen inför det här reportaget säger samma sak. Innan man provat på att paddla handlar frågorna många gånger om plurrning och ranka kajaker, men när man väl testat låter det ofta:»oj, var det inte svårare än så här!«lunchen är över, Morgan Nilsson packar ihop sillburkarna och hjälper vissa av oss med roderinställningarna på kajakerna innan han skjuter ut oss i den lilla viken för paddlingen tillbaka till Runmarö. Den tyska tjejen som var så nervös tidigare är nu märkbart avslappnad och skrattar medan hon småpaddlar i väg tillsammans med sin pojkvän. När vi rundar Kalkkobben friskar vinden i och vi får kämpa på en stund förbi Munkö med alla dess orkidéer, innan vi kommer in i lä och lojt kan paddla oss fram mellan småöarna. En flock rufsiga småskrakar klapprar ner i vattnet när vi kryssar förbi och guiden Morgan ger en kunnig genomgång från sin kajak om skärgårdens geologiska historia och djurliv. Efter max fyra timmars effektiv paddling har vi alla gått från att vara lite nervösa och osäkra till att utgöra ett enda stort gemensamt leende. Att sitta ner i vattnet, omgiven av bara ett tunt skrov, och klunka fram längs klippstränder och vikar känns fantastiskt, och när Runmarö sedan dyker upp igen är det ingen som skriker: Äntligen! Tvärtom. «Morgan Nilsson instruerar en deltagare på hans guidade tur. Men det är inte bara teknik som han lär ut, han berättar också om skärgårdens geologiska historia och djurliv. Så hittar du rätt kajakmodell Långfärds-/havskajak Kan delas upp i havskajaker och långfärds-/skärgårdskajaker. Havskajaken är ursprungligen inspirerad av inuiternas kajaker, kom hit i ny form via England på 1970-talet och kan lite förenklat sägas vara en däckad kajak med uppsvängda stävar, liten sittbrunn med kapell för paddlaren, vattentäta skott med lastluckor och skädda bak för att hålla kursen. Skärgårdskajaken har funnits i Sverige i cirka hundra år, urmodellen Åland skapade den svenske mästerpaddlaren och kanotkonstruktören Sven Thorell Skärgårdskajaken är rakare i linjen, har inga luckor eller vattentäta skott, och roder i stället för skädda. I praktiken är de flesta av dagens kajaker ett slags hybrid av dessa grundformer. Från enkla och korta rekreationskajaker för insjön, till långa fartfantomer eller packåsnor för skärgårds- och havspaddling. Vanligast är enmans- och tvåmanskajaker, men även kortare barnmodeller och familjemodeller med tre sittbrunnar finns. Material: trä, plywood, väv av tyg/pvc, kolfiber, kevlar, glasfiber, olika sorters plast, t ex polyetylenplast och ABS. Längd: cirka 3,5 6 meter. 38 TROSSEN

8 forskajak Forspaddling har flera underav-delningar som använder lilika kajakmodeller.» De Freestyle: vanligaste är: Man surfar på en våg eller vals i en fors och gör olika trick. Freestylekajakerna är korta, under 2 meter långa, i tålig plast med platt botten och uppåtsvängda ändar.» Creeking: Brantare paddling utför forsar och vattenfall. Creekingkajakerna är något större, rundare och med bättre flytförmåga än vad freestylekajaker har.» Kanotslalom: På tid paddlar man mellan portar i en fors. Slalomkajakerna är längre och smalare än creekingkajaker, cirka 3,5 meter långa. Motions-/racINGkajak Extremt smala och snabba kajaker som möjliggör att man kan sitta med benen ihop för maximalt driv framåt. Med eller utan vattentäta skott. Finns i en rad olika modeller. Surfski/surfkajak Surfski är en långsmal kajak på 5,5 till 6,5 meter. Den har en öppen sittbrunn (sit-on-top) och används för motionspaddling, vågsurfing och racing. Surfkajaker är kortare kajaker, cirka 2,5 meter, enkom för vågsurfning. TROSSEN

9 En fara att vara minst på sjön De senaste åren har Sjöräddningssällskapet fått in cirka 20 larm om året som rör kajaker. En typisk räddningsinsats kan se ut så här: Händelsen inträffade i juli 2010 och det var sjöräddare från RS Käringön som åkte på larmet.»larm från Sjöräddningscentralen om två kajaker som kapsejsat i den ökande vinden och tagit sig till land. Lämnar Käringön med Rescue Ilse Sanne. På plats får vi ombord haveristerna och sveper in dem i filtar då de är nerkylda. Lämnar av på land. Återgår Käringön.«Lika ofta är kajakerna tomma, de har drivit ut från land av någon anledning, eller så uppfattar någon utomstående att en kajak gått runt och larmar, men när sjöräddarna kommer ut sitter paddlaren i tryggt förvar i sin kajak igen. Det vanligaste hos oss är nog en observation från land, någon har sett en kajak välta och ser inte att paddlaren kommer upp igen. De på land är oftast mer oroliga än de som paddlar. Några riktigt allvarliga incidenter har vi som tur är inte haft här ute hos oss ännu. Det vi egentligen fasar mest för är att vi själva ska köra in i en kajak som plötsligt dyker upp bakom en holme eller ett skär när vi är ute och kör, säger Anders Bagge, frivillig sjöräddare på RS Käringön. Den allvarligaste händelsen han minns, som har med kajakpaddling att göra, hade inte med själva paddlingen att göra. Det var ett par som var ute och paddlade och tältade och där den ene föll på klipporna och slog sig i huvudet så illa att det blev sjuktransport. Låter lite udda kanske, men av de en till två dödsolyckor som sker med kajak varje år, beror de flesta inte på paddlingen i sig, utan på bakomliggande faktorer som sjukdom. Caroline Dewoon Thorén på Svenska kanotförbundet förklarar: Den vanligaste dödsorsaken är just att paddlaren blivit sjuk och sedan ramlar i vattnet och fryser ihjäl. Exakt vilka sjukdomar det rör sig om vet vi inte av sekretesskäl, men man kan ju förmoda att det handlar om hjärtproblem och andra vanliga dödsorsaker. Kompetensen är det oftast inget fel på, de flesta som råkat illa ut har varit väldigt erfarna paddlare. Både hon och alla andra som Trossen talat kajaksäkerhet med betonar just paddlarnas höga säkerhetstänk som en av förklaringarna till att personolyckorna inte ökat i samma takt som antalet paddlare. De som ägnar sig åt kajakpaddling är väl heller knappast några högriskmänniskor utan de går in i det här väl förberedda. Så även om antalet paddlare blir si och så många fler ökar knappast 46 TROSSEN

10 Är man minst på sjön är det också viktigt att veta hur lite man själv syns för andra. Reflexer på paddelskaften och färgstarka flytvästar är några sätt att uppmärksammas på. risken för allvarliga incidenter i samma utsträckning, säger Mikael Hinnerson på Sjöräddningssällskapet. Han anser inte heller att det ökande antalet paddlare påverkat den allmänna sjösäkerheten på sjön. Nej, problemen runt kajaker är trots allt relativt små på sjön. Jag tycker inte att man kan säga att de har påverkat vare sig sjösäkerheten på sjön eller vår verksamhet direkt. Det är klart att det alltid finns vissa båtförare som blir irriterade när en kajak dyker upp framför dem, men det är nog lika ofta för att de blir rädda. Det är som när det en regnig höstnatt plötsligt dyker upp en cyklist framför bilen utan lyse, man blir ju både skärrad och lite förbannad samtidigt. Det är framför allt i hårt trafikerade farleder som konflikter kan uppstå mellan paddlare och båtförare, men oftast håller sig ju paddlare nära land och på platser där större båtar inte rör sig. Camilla Vargman på Sjöräddningssällskapet, och passionerad paddlare, menar att det handlar om att vara uppmärksam och försiktig. Det är klart att det kan bli lite guppigt i svallvågorna när en stor båt passerar men jag har aldrig varit med om att en båt siktat på mig eller så. Ingen på sjön önskar ju heller en konflikt, och man behöver ju inte ligga mitt i farleden där det är som mest trafik. Egentligen är det ganska enkelt: vill jag ha rätt eller vill jag leva, svårare är det inte. Det är precis som när man korsar ett övergångsställe på land, går man ut i gatan bara för att man har rätt, eller väntar man så att man slipper bli påkörd. Sjöreglerna är ju desamma för paddlare som för alla andra på sjön, den största skillnaden är främst att kajaker i många fall kan vara svåra att upptäcka ute på sjön. Det finns en fara i att vara minst. Jag är även medveten om att man som paddlare ibland kan synas dåligt uppifrån en båt och på radar. Så det gäller att vara tydlig och visa sina intentioner, om man ska gå babord eller styrbord, och när man ska korsa en farled. För att synas lite extra har jag också reflexer på paddelskaftet och har medvetet valt en färgstark flytväst, säger Camilla Vargman. Och Mikael Hinnerson är inne på samma linje. Jag har en enda önskan och det är att alla som paddlar kajak blir medvetna om hur lite de faktiskt syns på sjön och verkligen gör allt för att synas. För ibland kan de vara rejält svåra att upptäcka, som när det går stora vågor eller när det är solglitter på sjön. «TROSSEN

Pernillas. kajaken den nya folkbåten. »Friheten ute till havs är fantastisk!«

Pernillas. kajaken den nya folkbåten. »Friheten ute till havs är fantastisk!« POSTTIDNING B Returadress: Sjöräddningssällskapet, H1 Communication AB, Box 613, 831 27 Östersund FRÅN VAR DU ÄN ÄR TILL VART DU ÄN VILL. TESTVINNAREN GPSMAP 720 VISAR VÄGEN. Testvinnaren GPSMAP 720 med

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND AV HÉLÈNE LUNDGREN UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND Kraftiga dyningar, grottor, vikingahistoria, sandstränder och vackra klipportaler längs Shetlandsöarnas kust. En dramatisk natur med

Läs mer

Uttern är sjösatt! Nästa steg är att kontrollera familjens flytvästar. För Kennet och familjen är det viktigt att färdas tryggt och säkert på havet.

Uttern är sjösatt! Nästa steg är att kontrollera familjens flytvästar. För Kennet och familjen är det viktigt att färdas tryggt och säkert på havet. Uttern är sjösatt! Nästa steg är att kontrollera familjens flytvästar. För Kennet och familjen är det viktigt att färdas tryggt och säkert på havet. 40 TROSSEN 3 2012 jag och min båt kennet andersson allt

Läs mer

PADDELMÄRKEN Kanotslalom

PADDELMÄRKEN Kanotslalom PADDELMÄRKEN Kanotslalom Namn: Forsskalan Klass I Strömmande vatten utan vågor Klass II Strömmande vatten med små vågor. Inga valsar eller fall. Klass III Klass IV Klass V Klass VI Större vågor, enstaka

Läs mer

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket

Läs mer

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd. Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. SUP MODELLER uppblåsbara...4 PLAY 8.0...6 ACTIVE 10.6...8 ACTIVE 10.8...10 CRUISER 11.0...12 CRUISER 12.6...14 RACE 12.6...

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. SUP MODELLER uppblåsbara...4 PLAY 8.0...6 ACTIVE 10.6...8 ACTIVE 10.8...10 CRUISER 11.0...12 CRUISER 12.6...14 RACE 12.6... KONA SUP 2015 INNEHÅLLSFÖRTECKNING SUP MODELLER uppblåsbara...4 PLAY 8.0...6 ACTIVE 10.6...8 ACTIVE 10.8...10 CRUISER 11.0...12 CRUISER 12.6...14 RACE 12.6...16 SUP MODELLER hårda brädor...18 MOLOKA I

Läs mer

25 Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Bild Kristina Digman Rabén & Sjögren 2006

25 Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Bild Kristina Digman Rabén & Sjögren 2006 Zackarina hade målat en tavla, med vattenfärger. Den hade inget namn, men den var stor och fin och lysande blå, med stänk och prickar i gult och rött, och nu ville hon sätta upp den på väggen. Jag måste

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR. 14 - i solen!

KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR. 14 - i solen! KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR 14 - i solen! 9A från Länna skola utanför Norrtälje En vecka i maj hade vi på Hostal San Miguel i Nerja besök av klass 9A från Länna skola utanför Norrtälje. De hade jobbat

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Att styra efter kompassen

Att styra efter kompassen Att styra efter kompassen Om du tittar på båtens kompass kan du se ett styrstreck. Ser du styrstrecket på er kompass? Svänger du med båten så snurrar skivan med de olika gradtalen, siffrorna, på kompassen.

Läs mer

Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här.

Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här. Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här. Det är morgon och fortfarande mörkt ute. Utanför fönstret är det bara

Läs mer

Havskajak nivå 3 blå, vad förväntas jag kunna

Havskajak nivå 3 blå, vad förväntas jag kunna Havskajak nivå 3 blå, vad förväntas jag kunna Den som genomfört examination på blå nivå anses vara en god paddlare och ska ha en befäst baskunskap och färdighet avseende teknik, miljö och säkerhet i samband

Läs mer

Piero packar. Bitte njuter i solen

Piero packar. Bitte njuter i solen Gräsöturen 2010 Vi skulle paddla 9 kajaker på en 4-dagarstur utanför norra Gräsö där massor med små öar gör skärgården omväxlande. Där är väldigt fint och lugnt, på turen skulle vi se endast c:a 5 båtar

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

Publicerat med tillstånd Spinkis och Katta Text Lasse Anrell Bild Mati Lepp Bonnier Carlsen 2009

Publicerat med tillstånd Spinkis och Katta Text Lasse Anrell Bild Mati Lepp Bonnier Carlsen 2009 Första dagen på sommarlovet ska Olle åka på fotbollsläger. Det är två lag från Söderkamraterna som ska träna ihop: Olles lag och ett tjejlag. Varför ska vi träna med tjejer? undrar några killar i Olles

Läs mer

SEGLING OCH PADDLING: BÅTEN

SEGLING OCH PADDLING: BÅTEN SEGLING OCH PADDLING: BÅTEN Segelbåtar kännetecknas på dess segel. Ett segel är en duk som fästs på båten för att fånga vinden. Med hjälp av vinden och seglet förs båten framåt. Det finns många olika segel

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 4 Friluftsdagen. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 4 Friluftsdagen. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 4 Friluftsdagen En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Det

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Min andra vandring genom Sarek, del 1

Min andra vandring genom Sarek, del 1 Min andra vandring genom Sarek, del 1 Min andra ensamvandring skulle egentligen leda från öst till väst genom Sarek: från Saltoluokta längs Pietsaure, över Guhkesvákkjåhkå, Skarja, Guophervágge till Padjelantaleden

Läs mer

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Grönland 2016 Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Trackers erbjuder som enda researrangör i Europa en unik paddlingsresa i ett av Grönlands mest spektakulära områden Uummannaqfjorden på nordvästra

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Författare: Can. Kapitel1

Författare: Can. Kapitel1 Ön Författare: Can Kapitel1 Jag heter Johnny Depp och är 37 år. Jag. bor i Madagaskar. Min mamma är svårt sjuk och jag måste försöka se min mamma innan hon dör.hon bor i Australien och jag har lånat en

Läs mer

Copyright: Falu Kanotklubb

Copyright: Falu Kanotklubb Inledning En eskimåsväng är lätt att lära sig och väldigt nyttig. Kan man den så öppnas nya världar i forspaddling, havspaddling, kanotpolo mm. När du vet att du alltid kommer upp om du går runt, blir

Läs mer

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara?

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? Av Marie Hansson Ju mer man börjar tänka på vad en slalomingång innebär, desto mer komplicerat blir det! Det är inte lite vi begär att hundarna ska lära sig och hålla

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

De 6 vanligaste felen när du lär dig att snorkla

De 6 vanligaste felen när du lär dig att snorkla De 6 vanligaste felen när du lär dig att snorkla Undervattensvärlden kan vara fantastisk, spännande och vacker som Edens Lustgård, men har du inte rätt teknik och kan justera din utrustning när du snorklar

Läs mer

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008.

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008. I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008. (journalist) och (sexsäljare) befinner sig i en bar i Pattaya, Thailand. En intervjusituation. och det va som om

Läs mer

Skoterspecial Körglädje, trygghet och naturupplevelser

Skoterspecial Körglädje, trygghet och naturupplevelser SÄKER PÅ SKOTER Skoterspecial Körglädje, trygghet och naturupplevelser Med skotern på släp kan du reglerna? Håll huvudet kallt trygg körning på isen Viktor Stenman livet efter jättekraschen tahandomdigitrafiken.se

Läs mer

MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013

MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013 MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013 Väderprognosen var verkligen illavarslande, med prognos om 50 mm regn en dag, 8-11 m/s en annan dag och allmänt blåsigt. Verkligheten blev en annan med

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Logg från Älva. Elevlogg: Datum: 28/4. Elevloggare: Leo Lindqvist & Sanna Zettergren. Personalloggare: Mona. Position: Utanför Dunkerque

Logg från Älva. Elevlogg: Datum: 28/4. Elevloggare: Leo Lindqvist & Sanna Zettergren. Personalloggare: Mona. Position: Utanför Dunkerque Logg från Älva Datum: 28/4 Elevloggare: Leo Lindqvist & Sanna Zettergren Personalloggare: Mona Position: Utanför Dunkerque Segelsättning: Motorgång Fart: 4 knop Kurs: 070 Beräknad ankomst till nästa hamn:

Läs mer

Rapport: Kanotslalombana - En näridrottsplats

Rapport: Kanotslalombana - En näridrottsplats Dalarnas Idrottsförbund Idrottslyftet - Vår 2012 Rapport: Kanotslalombana - En näridrottsplats Förening: Falu kanotklubb Kontakt: Soizick Lidström info@falukanotklubb.se - 073-22 22 654 Startdatum: 2011-10-01

Läs mer

Rapport från projektet: Att ha roligt i forsen

Rapport från projektet: Att ha roligt i forsen Rapport från projektet: Att ha roligt i forsen Förening: Falu kanotklubb Dalarnas Idrottsförbund - Idrottslyftet - Höst 2012 Kontakt: Soizick Lidström info@falukanotklubb.se - 073-22 22 654 Bakgrund En

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Ha en tamp fäst på knap i fören och en i aktern på båten. De behövs när man ska hitta rätt läge på slipvagnen.

Ha en tamp fäst på knap i fören och en i aktern på båten. De behövs när man ska hitta rätt läge på slipvagnen. VBS-upptagning för nybörjare. En enkel guide för dig som är ny i klubben. Upptagningen är något mer avancerad än sjösättningen, men fortfarande ganska lätt och riskfri. Det som i huvudsak skiljer från

Läs mer

Friluftsfrämjandet

Friluftsfrämjandet Friluftsfrämjandet 160514 Inför turen Planera i god tid Vad Varför? Orsaken till att turen blir av Vad är fokus på turen Vilken grupp vänder turen sig emot Börja skaffa information Inför turen Planera

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra!

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra! Slutsång Melodi: "Tack ska du ha, Kalle heter jag, vad du heter gör detsamma tack ska du ha!" Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag och ha det så bra! En liten båt En liten båt blir ofta

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal

Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal När vi kom till den lilla viken Ria De Cedeira den 18 aug så blev vi liggande många nätter på svaj, vilket är det bästa vi vet (helt gratis och inga grannar

Läs mer

Hon kan inte hålla tillbaka tårarna, hon trycker ner sitt ansikte i den stora vinterjackan.

Hon kan inte hålla tillbaka tårarna, hon trycker ner sitt ansikte i den stora vinterjackan. `````Stormen En ensam kula visslade genom natten En ensam kula, var menad för honom En ensam kula kan få den starkaste att falla En ensam kula penetrerar sitt mål En ensam kula som genom för sin mening,

Läs mer

Uthyrning, kurser, företagsevent 2008

Uthyrning, kurser, företagsevent 2008 Uthyrning, kurser, företagsevent 2008 Saltsjökajaker är ett litet familjeföretag med agentur och direktförsäljning av kajaker. Vi har också en liten uthyrningsverksamhet. Uthyrningskajakerna är permanent

Läs mer

Men ingen svarar. Han är inte här, säger Maja. Vi går ut och kollar.

Men ingen svarar. Han är inte här, säger Maja. Vi går ut och kollar. Mannen som äger campingen, förklarar Maja. Han sa det när jag ringde. Fråga bara efter Gunnarsson, sa han. De går in i huset. Där inne står konserv burkar och paket på olika hyllor. Hallå, ropar Lasse.

Läs mer

Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008

Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008 Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008 Farten med min vackra bräda Är obeskrivlig Men ändå så är det synen Som fångade mina ögon. Jag kollar på de andra. Så ser vilken fart de åker med. Men ändå

Läs mer

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från Reslust Tulugaq tycker att det är tråkigt att öva bokstäverna på tavlan. De gör det så ofta. Varje dag faktiskt! Så han ser ut genom fönstret istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv

Läs mer

KANOTER. kajaker och canadensare

KANOTER. kajaker och canadensare KANOTER kajaker och canadensare Med en kanot förstås en farkost som är spetsig i båda ändarna och ej är försedd med akterspegel av något slag samt framdrivs manuellt. Definitionen är tagen från Svenska

Läs mer

ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA?

ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA? ÄR DET ALLTID BRA ATT HÖRA? Den här uppgiften börjar med att du läser ett utdrag från romanen Talk Talk av TC Boyle. Boken handlar bland annat om Dana som är döv och hur hennes familj och pojkvän uppfattar

Läs mer

Kapitel 3. Här är en karta över ön

Kapitel 3. Här är en karta över ön Kap 1 Skeppet Jag var på en färja och jag skulle över till Danmark och spela Champions League finalen som är det bästa man kan vinna i fotbollsvärlden. Jag spelar i FC Liverpool och vi ska möta Bayern

Läs mer

Vi räddar liv till sjöss. Om att testamentera till Sjöräddningssällskapet.

Vi räddar liv till sjöss. Om att testamentera till Sjöräddningssällskapet. Vi räddar liv till sjöss. Om att testamentera till Sjöräddningssällskapet. S jöräddningssällskapet är en ideell förening som är helt beroende av medlemsavgifter, gåvor och donationer. Vår uppgift är att

Läs mer

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar finns, finns inte. En så mycket bättre värld. Den var vadderad, full av förmildrande omständigheter. Hon ville aldrig vakna mer och behöva återvända till det där andra till verkligheten. Nej, hellre då

Läs mer

Rundbottnade kanoter känns ranka initialt men styvar upp med ökande lutning och ger därför möjlighet att rädda en besvärlig situation.

Rundbottnade kanoter känns ranka initialt men styvar upp med ökande lutning och ger därför möjlighet att rädda en besvärlig situation. Kanadensare är en typ av kanot som utvecklats av nordamerikanska indianer. De byggdes traditionellt av björknäver på ett ramverk av tunna trälister och spant och nådde sin högsta utveckling i de trädrika

Läs mer

Mirella och Lukas förstår inte vad mannen pratar om. Det blir lite trångt när han ska tränga sig förbi dem i den smala trappan. Står det några och

Mirella och Lukas förstår inte vad mannen pratar om. Det blir lite trångt när han ska tränga sig förbi dem i den smala trappan. Står det några och Hisstunnan Det luktar verkligen rök. Inte cigarettrök, utan ungefär sådan där rök som kommer från eld. De fortsätter försiktigt i den rangliga järntrappan, som ringlar sig neråt. Kolla! Det är den där

Läs mer

Johanna: Ta mera av soppan, den måste gå åt. 02 Ola: Den var god, jag tar gärna lite till.

Johanna: Ta mera av soppan, den måste gå åt. 02 Ola: Den var god, jag tar gärna lite till. 1 Spelet om Beredskapsåret 1940 Av Ragnar Karlsson 2013-01-16 Akt 4 Nerklippt ver. 1 Hösten 1940 Personer: Thure 65 småbrukare Johanna 60 hans hustru Stina 30 dotter Mona 78 mormor Ola Norman flykting

Läs mer

YrkesKompentensBevis för busschaufförer.

YrkesKompentensBevis för busschaufförer. YrkesKompentensBevis för busschaufförer. Lagen om Yrkesförarkompetens ska garantera att alla yrkeschaufförer har rätt kunskap och skicklighet för att säkerheten på vägarna ska öka. Värdefulla chaufförer

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

HÄSTAR I TRAFIKEN TIll dig Som ÄR RyTTARE

HÄSTAR I TRAFIKEN TIll dig Som ÄR RyTTARE HÄSTAR I TRAFIKEN till dig som är ryttare Att rida i TRAFIK Intresset för hästar och ridsport ökar stadigt i Sverige. Vi är närmare en halv miljon människor som rider eller kör för tävling, motion eller

Läs mer

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida.

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Min bästa kompis heter Frida. Frida och jag brukar leka ridlektion

Läs mer

Om barns och ungas rättigheter

Om barns och ungas rättigheter Om barns och ungas rättigheter Att barn och unga har egna rättigheter har du kanske hört. Men vad betyder det att man har en rättighet? Sverige och nästan alla andra länder i världen har lovat att följa

Läs mer

Nov 2008. Alla ombord

Nov 2008. Alla ombord Nov 2008 Alla ombord 10 ord från Vasamuseet I denna mapp finns konstiga ord. De handlar om skeppet Vasa. Förbered dig på att komma till museet genom att lära dig några av orden. Varje ord förklarar vi

Läs mer

Allemansrätten på lätt svenska

Allemansrätten på lätt svenska EriK lindvall/folio Allemansrätten på lätt svenska ANNiKA ridington-brodén/folio Upptäck naturen du också Det finns mycket att upptäcka och uppleva i naturen. Lyssna på fåglarna. Plocka blommor att ta

Läs mer

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla Kapitel 1 Hej jag heter Albert och är 8 år. Jag går på Albertskolan i Göteborg. Min fröken heter Inga hon är sträng. Men jag gillar henne ändå. Mina nya klasskompisar sa att det finns en magisk dörr på

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten I I ING V V K L LE den snälla skeppskatten I I ING V V K L LE den snälla skeppskatten Text: Maarit Wall Illustrationer: Henrik Nilson Layout och produktion: Viking Line Mariehamn Tryck: Mariehamns Tryckeri

Läs mer

jonas karlsson det andra målet

jonas karlsson det andra målet jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland

Läs mer

Fjordguiden. Din guide till åtta downwindturer på Kungsbackafjorden. version 2.0 juni 2014 Emma Levemyr www.emmalevemyr.se

Fjordguiden. Din guide till åtta downwindturer på Kungsbackafjorden. version 2.0 juni 2014 Emma Levemyr www.emmalevemyr.se Fjordguiden Din guide till åtta downwindturer på Kungsbackafjorden version 2.0 juni 2014 Emma Levemyr www.emmalevemyr.se Beskrivning av iläggs- och upptagsplatserna Daggudden Detta är bryggan längst in

Läs mer

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15.

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15. Sömngångare När jag vaknade la jag genast märke till tre konstiga saker: 1. Jag var inte hungrig. Det var jag annars alltid när jag vaknade. Fast jag var rejält törstig. 2. När jag drog undan täcket märkte

Läs mer

Kap,1. De nyinflyttade

Kap,1. De nyinflyttade Kap,1 De nyinflyttade Det är mitt i sommaren och Clara sitter i fönstret och tittar ut, hon ser dem nyinflyttade bära in flyttkartonger. Mamma hade sagt att dom hade en tjej som är lika gammal som Clara.

Läs mer

Övningsprov för Förarintyg

Övningsprov för Förarintyg 1 Övningsprov för Förarintyg Förarintygsprovet fem delar ska kunna klaras på 1 timma och 30 minuter. Det krävs 60 % av poängen på varje del för ett godkänt resultat Sjökortsuppgifterna är på sjökoren 616

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Cykelmysteriet. Martin Widmark Helena Willis

Cykelmysteriet. Martin Widmark Helena Willis Cykelmysteriet Martin Widmark Helena Willis Böckerna utspelar sig i och omkring den lilla staden Valleby, där de flesta känner varandra och kyrkan står mitt i byn. Huvudpersonerna Lasse och Maja är

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012

SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012 SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012 Vi är åtta personer, varav två är ledare, Mats och Heléne. Inför paddlingen har vi önskningar att vädret ska tillåta oss besök på Håkansskär och Torskär

Läs mer

Söndagen före domsöndagen Vaksamhet och väntan Luk 12:35-40, 2 Kor 13:5-9

Söndagen före domsöndagen Vaksamhet och väntan Luk 12:35-40, 2 Kor 13:5-9 Söndagen före domsöndagen Vaksamhet och väntan Luk 12:35-40, 2 Kor 13:5-9 Titta upp, tala långsamt Inledning Du har fått en rejäl utmaning, ett kraft prov ska utföras. Det kommer behövas starka muskler

Läs mer

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag PIA Jonatan är så glad att han nästan svävar in genom dörren till sporthallen. Han är barfota och har träningsbyxor och T-shirt på sig. Han ser fram emot att få flyga genom luften med ena benet framför

Läs mer

Lars Rylander. GALLERIROND våren 2005

Lars Rylander. GALLERIROND våren 2005 GALLERIROND våren 2005 Galleri Olsson & Uddenberg 19/3 10/4 2005 Lars Rylander Där vägen tar slut nedanför det åttkantiga huset ligger ateljén med hänförande utsikt över Ljungskileviken mot Orust. Mängder

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

SJÖRÄDDNINGSCENTRALEN MRCC GÖTEBORG

SJÖRÄDDNINGSCENTRALEN MRCC GÖTEBORG SJÖRÄDDNINGSCENTRALEN MRCC GÖTEBORG - Sweden Rescue, lyssnar på kanal 16... Först en definition: Sjöräddningscentralen förkortas MRCC. Det betyder Maritime Rescue Co-ordination Centre. Sweden Rescue är

Läs mer

Gymnastik uppgift 1 Anna Fröberg Emilie Haag

Gymnastik uppgift 1 Anna Fröberg Emilie Haag Gymnastik uppgift 1 Anna Fröberg Emilie Haag Segelbåt / J22 Segelbåt är en båt med segel. Segelbåten drivs fram genom att seglen fångar vinden. Det finns flera olika typer av segelbåtar. De vanligaste

Läs mer

SkövdeNät Nöjd Kund Analys

SkövdeNät Nöjd Kund Analys SkövdeNät Nöjd Kund Analys Kvartal 1-2015 med jämförande index 2006, 2008, 2010, 2012 Välkommen till en spännande värld av marknadsutveckling! Mätningens uppbyggnad Bas: Antal intervjuer: 303 N=Mätningens

Läs mer

Slysavarnafélagið Landsbjörg är en frivilligorganisation på Island med uppdrag att förhindra olyckor samt rädda liv och ägodelar på land och till

Slysavarnafélagið Landsbjörg är en frivilligorganisation på Island med uppdrag att förhindra olyckor samt rädda liv och ägodelar på land och till Slysavarnafélagið Landsbjörg är en frivilligorganisation på Island med uppdrag att förhindra olyckor samt rädda liv och ägodelar på land och till sjöss. De måste ha kläder som klarar hårt arbete i tuffa

Läs mer

Solskenstur i kajak kring norra Gräsö med Friluftsfrämjandet Märsta Sigtuna augusti 2015

Solskenstur i kajak kring norra Gräsö med Friluftsfrämjandet Märsta Sigtuna augusti 2015 Solskenstur i kajak kring norra Gräsö med Friluftsfrämjandet Märsta Sigtuna 13-16 augusti 2015 Äntligen är sommaren här tänkte vi när vi förväntansfulla samlades i Märsta för gemensam avfärd mot Gräsös

Läs mer

Grundläggande simning

Grundläggande simning Grundläggande simning En del av charmen med simning är den variation den erbjuder. I alla fyra simsätten gäller det att driva sig själv genom vattnet så effektivt som möjligt. Då är det inte överraskande

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

Kroppsspråk och tal. Introduktion. Gå- och Stopp-signaler. Viktiga delar:

Kroppsspråk och tal. Introduktion. Gå- och Stopp-signaler. Viktiga delar: Kroppsspråk och tal Introduktion I detta avsnitt kommer du lära dig ett par grundläggande saker för kontakt med andra människor. I kontakt med andra använder vi både ord och kroppsspråk. Du kommer att

Läs mer

Läsnyckel Smyga till Hallon av Erika Eklund Wilson

Läsnyckel Smyga till Hallon av Erika Eklund Wilson Läsnyckel Smyga till Hallon av Erika Eklund Wilson Hegas arbetsmaterial heter nu Läsnycklar med lite mer fokus på samtal och bearbetning. Vi vill att böckerna ska räcka länge och att läsaren ska aktiveras

Läs mer

I Lilla Fridolf och Selma upplever jag att Selma ofta talar om för Fridolf vad han skall göra och hur han skall vara.

I Lilla Fridolf och Selma upplever jag att Selma ofta talar om för Fridolf vad han skall göra och hur han skall vara. 38 fyra jag- du Den kommunikativa nyckeln jag och du innebär att ha förståelse för att jag ansvarar, tänker och tycker för mig. Jag står för mina egna tankar och åsikter. Jag låter dig vara och respekterar

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning.

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning. Finn din kärna Allt fler styr med självledarskap. Självkännedom och förmågan att kunna leda dig själv gör det lättare att kunna se klart och att leda andra som chef. Självledarskap handlar om att behärska

Läs mer

Studio Ett den 12 december: Svensk film med svensk textning

Studio Ett den 12 december: Svensk film med svensk textning Studio Ett den 12 december: Svensk film med svensk textning Jan-Peter Strömgren, förbundsordförande på Hörselskadades Riksförbund (HRF) och Kay Pollak, filmregissör, känd för bland annat "Så som i himmelen",

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

Orkidépaddlingar till Munkö

Orkidépaddlingar till Munkö Information 2015 Orkidépaddlingar till Munkö Våra resor hör inte till de konventionella. Att du köpt en resa hos Stockholm Adventures tyder på att vi har gemensamma intressen; aktiv fritid, natur och vildmark!

Läs mer

Annie & Pernilla. Made by: Hossai Jeddi

Annie & Pernilla. Made by: Hossai Jeddi Ön Annie & Pernilla Made by: Hossai Jeddi Kapitel 1 Alla passagerare har kommit ombord nu. Jag är väldigt spänd över att åka flygplan med folk för första gången. Allting går som planerat, men det börjar

Läs mer

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer