Kursplan Friskvårdspedagoglinjen Yrkesutbildning för dig med friskvårdsintresse. Omfattning 40 v heltidsstudier

Transkript

1 Kursplan Friskvårdspedagoglinjen Yrkesutbildning för dig med friskvårdsintresse Omfattning 40 v heltidsstudier Tillträdeskrav/ förkunskaper Treårigt gymnasium eller motsvarande. Intervju.

2 Presentation Friskvårdspedagogutbildningen vänder sig till dig som vill arbeta aktivt med hälsofrågor i företag och organisationer samt är en grundutbildning för egen utveckling och vidare studier inom området. Vi arbetar med en helhetssyn på människan utifrån ett fysiskt, psykiskt och socialt perspektiv. Efter avslutad utbildning har du både breda kunskaper inom hälsoområdet samt specifik kompetens i form av utbildad hälsoprofilbedömare och diplomerad friskvårdsmassör. Utbildningen är upplagd i temaform utifrån fem övergripande ämnesområden: Kroppens byggnad och funktion, Kommunikation och ledarskap, Arbetsmiljö, Hälsometodik samt Specialkurser. Tillsammans utformar vi de olika delkursernas upplägg och innehåll. Vårt arbetssätt bygger till stor del på personligt ansvar och delaktighet i hela lärandeprocessen. I det dagliga arbetet varvas föreläsningar och praktiska övningar med grupparbete, ledarskapsövningar, enskilt arbete och studiebesök. Tillsammans med dina kurskamrater genomför du också hälsoprojekt för olika grupper i samhället. Ämnesområden Du kommer att studera kroppens byggnad och funktion i form av anatomi och fysiologi för att förstå helhet och sammanhang. Dessa kunskaper tillämpas sedan i kurserna träningslära, massage, kost och näringslära m.fl. Förebyggande arbete och behandling med fokus på fysisk aktivitet tas också upp inom temat. Du får dessutom grundläggande kunskaper i och om stress/stresshantering samt olika former av avslappnings- och avspänningstekniker. I många situationer räcker det inte med att du enbart sitter inne med kunskap i hälsofrågor. För att nå ut med din kunskap till andra behöver du vara en god kommunikatör. Inom ämnesområdet kommunikation och ledarskap, som är en central del i utbildningen ingår: Individ och grupputveckling, kommunikation och konflikhantering, pedagogiskt ledarskap samt omvärldskunskap med fokus på hälsofrågor. För ditt framtida arbete inom hälsoutveckling behöver du bred kompetens inom Arbetsmiljö för att veta vilka lagar och regler som finns inom området och hur det praktiska arbetsmiljöarbetet fungerar. I detta område ingår också fördjupningar inom ergonomi, fysisk och psykisk arbetsmiljö, samt hur hälsan påverkas av olika faktorer i arbetslivet. Inom ämnesområdet Hälsometodik omsätts teori i praktik genom ledaruppgifter och tillämpade hälsoprojekt anpassade för olika målgrupper i samhället. I utbildningen ingår också ett antal Specialkurser som alla är obligatoriska. Testledarutbildning Diplomerad Friskvårdsmassör Hälsoprofilbedömning och profildata (HPB på data) Akut omhändertagande och hjärt-lungräddning (HLR)

3 Kursinnehåll Introduktion Information Arbetssätt Teambuildning Kickoff Yrkesroll/Yrkesområde - Individuell målbeskrivning Kroppens byggnad och funktion Anatomi och Fysiologi Kost och Näringslära Träningslära FYSS Kommunikation och ledarskap Individ och grupputveckling Kommunikation Pedagogiskt ledarskap Omvärldskunskap - Hälsofrågor Arbetsmiljö Fysisk och psykisk arbetsmiljö Lagar och regler Ergonomi Förebyggande arbete och friskfaktorer Stress och Stresshantering Arbetsplatsbesök Hälsometodik Verktygslåda Projektmetodik Genomförande av hälsoprojekt Fältstudier Special kurser Testledarutbildning Hälsoprofilbedömning och profildata (HPB) Dipl. Friskvårdsmassör Akut omhändertagande och Hjärt-lungräddning (HLR) Examensarbete 3 veckor 9 veckor 9 veckor 3 veckor 4 veckor 7 veckor 5 veckor 40 veckor Fristående kurs Företagskunskap Att starta eget företag! I samarbete med ALMI. OBS! Planeringen för Personlig tränare är vid denna version inte detaljklar. Klart är att temat kommer att inrymmas inom läsåret 2011/12.

4 Tema Kroppens byggnad och funktion Anatomi och Fysiologi Kunskaper och förståelse för hur kroppen är uppbyggd från cellnivå till hur olika organsystem fungerar. Kost och Näringslära Kunskaper om hur kosten påverkar hälsa och välbefinnande alt. ohälsa Grundläggande näringslära och kunskaper om protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. Träningslära Kunskaper om hur kroppen reagerar och vilka effekter fysisk aktivitet och träning har för hälsa och välbefinnande. Grundkunskaper i: Styrketräning, Konditionsträning, Koordinationsträning och Rörlighetsträning samt Stretchning/töjning. FYSS - Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling Kunskap om motionens betydelse för att förebygga och behandla sjukdomstillstånd samt råd om lämpliga motionsaktiviteter för olika målgrupper. Grundläggande kunskaper om fysisk aktivitet på recept, FaR.

5 Kommunikation och ledarskap Individ och grupputveckling Att ge insikt i människans behov och förutsättningar Ge kunskap om människors olika personligheter Förstå hur människan som individ utvecklas Förståelse för hur en grupp utvecklas och förnyas Utifrån ett medvetet pedagogiskt förhållningssätt leda en grupps utveckling/ teambuildning. Kommunikation Samtalsmetodik, grundläggande information samt möjlighet att träna MI, grundläggande utbildning i motiverande samtal Retorik Marknadsföring Konflikthantering Pedagogiskt ledarskap Temat syftar till att öka kunskapen om sig själv för att förstå och kunna leda andra. Det övergripande målet är att se hur ledarskap kan inspirera och motivera individer och grupper till utveckling, förändring och delaktighet. Få inblick i vad ett pedagogiskt ledarskap innebär för friskvårdspedagogen. Omvärldskunskap: hälsofrågor Att analysera omvärlden utifrån ett hälsoperspektiv. Titta närmare på de folkhälsomål som finns på Europanivå och nationellt samt också se hur man arbetar regionalt och lokalt för att nå dessa mål. Hur fattas besluten? Hur kan vi som friskvårdspedagoger vara med och bidra till utvecklingen?

6 Arbetsmiljö Fysisk och psykisk arbetsmiljö Grundläggande kunskaper om fysiska förhållanden på arbetsplatsen som t.ex. ljud, ljus, buller, ventilation, maskiner och datorer. Inblick i hur relationer mellan anställda och relationer mellan ledning och anställd fungerar samt också hur ensamarbete och medverkan/ delaktighet påverkar den totala arbetsmiljön. Lagar och regler Grundläggande kunskaper om Arbetsmiljölagen Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM) Ergonomi Arbetsplatsens utformning Informationsergonomi och belastningsergonomi Förebyggande arbete och friskfaktorer Att få kännedom om olika friskfaktorer som påverkar hälsan och metoder för att utforska dessa. Stress och Stresshantering Grundläggande kunskap om hur stress påverkar kroppen samt behandlingsstrategier som t.ex. avspännings- och avslappningstekniker. Arbetsplatsbesök Att undersöka hur arbetsmiljön ser ut hos företag och organisationer kopplade till friskvårdspedagogens yrkesroll och framtida yrkesområde. Hälsometodik Verktygslåda Få kunskaper och erfarenheter av att praktiskt prova på olika former av aktiviteter anpassat till olika målgrupper. Kunna värdera olika aktiviteters betydelse för hälsa och välbefinnande. Projektmetodik Att få kunskaper i hur projektarbete fungerar och kunna tillämpa dessa i praktiska hälsoprojekt. Hälsoprojekt Få erfarenheter av att genomföra Hälsoprojekt inom olika områden för grupper företag och organisationer med hänsyn till målgrupp, önskemål och behov. Fältstudier Att aktivt gå ut och undersöka hur arbetsmarknaden ser ut inom hälsoområdet för att knyta kontakter och skapa nätverk. Se möjligheter till framtida arbetsområde och arbetsuppgifter.

7 Specialkurser Testledarutbildning En metod för praktisk konditionstest på cykelergometer där man tillämpar sina kunskaper inom anatomi, fysiologi och träningslära för att bedöma individuell konditionsnivå. Hälsoprofilbedömning och profildata, HPB Att få kunskap om och ett verktyg för att bedöma individers hälsa, kondition och livssituation för att kunna motivera till egen förändring och en hälsosam livsstil. Diplom delas ut för godkänd kurs Diplomerad friskvårdsmassör Kursen syftar till att utveckla kunskaper i och om: Olika massagetekniker Taktil stimulering/ Beröringsmassage Etik och bemötande av kunder Kroppens kinesologi och topografi Sjukdomar i rörelse- och stödjeorganen Journalföring Diplom delas ut för godkänd kurs Akut omhändertagande och Hjärt-lungräddning, HLR Utbildning med behörig personal inom området. Examensarbete Fördjupning inom ett område kopplat till den framtida yrkesrollen. Fristående kurs Företagskunskap Att starta eget företag! I samarbete med ALMI.

8 Litteratur Författare Titel Förlag Johansson, U. 2007: Näring och hälsa Studentlitteratur. Hilmarsson, TH. 2003: Samtalet med känslomässig intelligens Utbildningshuset. Nilsson, B. 1993: Individ och grupp Studentlitteratur. Cronlund, C. 2006: Psykologi Bonniers förlag. Andersson, A. Forsberg, A. Malmgren, S. 2006: Konditionstest på cykel Sisu. Aronsson, G. Jacobsson, R 2009: Handbok - Bättre arbetsmiljö Prevent förlag. Beijer, E. Berg, K. 2006: Rörelseapparatens anatomi ICVE förlag. Utbildningspärm för Hälsoprofilsbedömning Inventera friskfaktorer - metodbok för handledare HPI Nordic. Prevent förlag. Statens folkhälsoinstitut, 2008: FYSS - Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling Tillkommer egenproducerat föreläsningsmaterial och kompendier. Med reservation för ev. förändringar