4/2012. Pensionärerna får lägst bidrag. Robotar stöd i äldrevården. Nice satsar stort på äldre. Liv Ullmann gör Strindberg

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "4/2012. Pensionärerna får lägst bidrag. Robotar stöd i äldrevården. Nice satsar stort på äldre. Liv Ullmann gör Strindberg"

Transkript

1 4/2012 Pensionärerna får lägst bidrag Robotar stöd i äldrevården Nice satsar stort på äldre Liv Ullmann gör Strindberg

2 Innehåll Lågt bidrag till pensionärer 3 Mer höger som äldre 5 Bilstöd efter 65 ses över 7 Närhet med robot i äldrevård 8 Arons väg mot OS-toppen 10 Lättare välja hjälpmedel 13 Liv Ullmann gör svensk film 14 Nice gör plats för äldre 16 Insatser kan hindra självmord 19 Tufft jobba med strutsar 20 Nära från geni till galning 25 Kultur lyft i vården 29 Gertrud 76-årig ståuppare 33 Hälften av svenskarna feta 35 SPRF tidningen nr 4/2012 Presslagd Nr 5 utkommer vecka 38 Tidningen utkommer med 7 nr/år Når läsare Årgång 72 ISSN Ansvarig utgivare och chefredaktör: Benny Hellis e-post: Redaktionssekreterare: Ullacarin Tiderman e-post: tel redaktionen: (vx) Layout: Ullacarin Tiderman Tryck: V-TAB Vimmerby Annonser: Svenska Media AB tel: , fax: e-post: Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material och förbehåller sig rätten att redigera inkommet material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. Där inget annat anges har redaktionen skrivit text och fotat. Omslagsbild Liv Ullmann: Ullacarin Tiderman Bild chefredaktör: Ullacarin Tiderman 2 Hej! Sensommaren är redan här, men den brukar vara skön, för under senare tid har augusti och september bjudit på underbar värme. I detta nummer av SPRF-tidningen möter ni, som vanligt, pensionärer som har det bra och de som har det sämre. För så är det, vi är alla olika och livet är inte rättvist. Vissa av oss åker på spännande resor och andra har svårt att komma upp ur sängen. Vi försöker spegla bägge dessa världar. Därför finner ni i tidningen ett reportage om gymnastiserande äldre från Nice på franska Rivieran och ett om robotsälen Paro som ger äldre tröst och närhet på äldreboenden för dementa. I tidningen finns också en intervju med den världsberömda regissören och skådespelerskan Liv Ullmann. En alert 73-åring som säger att hon hade blivit en soffpotatis om hon inte hade haft sitt yrke. Förutsättningarna för ett långt och lyckligt liv varierar och i tidningen möter ni också Aron Anderson som fick beskedet att han hade cancer vid 8 års ålder. Efter cellgiftbehandling och operationer blev han rullstolsburen men jagar nu medaljer på idrottsarenan. Funktionsnedsatta kan i dag få ekonomiskt stöd för att handikappanpassa sina bilar, ett bilstöd som upphör när man fyllt 65 år. Klart åldersdiskriminerande, säger ordförande i Personskadeförbundet RTP, Pelle Kölhed, som menar att stödet borde gälla för alla som arbetar, oavsett ålder. Han hoppas nu på ny lagstiftning om utvidgat bilstöd. Allt fler berörs eftersom vi arbetar längre och SPRF-tidningen har besökt makarna Gottfridsson som i 20 år drivit en strutsgård på Öland. Trots sin ålder, 67 och 78 år gamla, har de inga planer på att varva ned, fast lönsamheten är skral. Sveriges pensionärer tar ett stort samhällsansvar genom alla aktiviteter som genomförs i deras regi. Ett förebyggande hälsoarbete som värderas i miljontals kronor. Staten uppskattning av detta arbete är dock begränsat för när vi på tidningen gick igenom vad olika organisationer får i statsbidrag fann vi att pensionärsorganisationerna fick generande lite. Vi får bara två promille av den kaka som staten stöder landets organisationer med. Pengar är visserligen inte allt, men de underlättar! Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, förbundsordförande Gunvor Petersson, vice förbundsordförande Ledamöter: Bertil Enemo Eva Engblom Göran Gagner Maj Lundström Bert Selström samtliga nås via SPRFs växel Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Eva Braun, förbundssekreterare Agneta Ohlson, förbundskassör Sonia Stellan, administration Sören Teglund, administration Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen Besöksadress: Hantverkargatan 25 A, 8 tr Stockholm Tel vx Fax e-post: Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt Pg Benny Hellis Statsbidrag missgynnar pensionärer I den kaka av bidrag som staten fördelar till olika organisationer, verksamheter, till idrotten och politiska partier för att stödja och värna goda krafter i det svenska samhället går en försvinnande liten del till pensionärsorganisationerna. Medan en medlem i SPRF får tio kronor får en medlem i ett trossamfund 52 kronor, organiserade ungdomar får 118 kronor. Det viktiga och efterfrågade sociala arbete som pensionärsorganisationerna gör får inte samma statliga respons som till exempel ungdomsrörelser eller trossamfund. Ändå är många forskare och samhällspolitiska aktörer inne på att just detta frivilliga arbete som många äldre utför, i väntjänster och volontärinsatser, kommer att vara nödvändig i vårt framtida samhälle. Med allt fler äldre kommer kraven på vård och omsorg att öka. Ingen säger i dag att äldreomsorgen kommer att bli billigare i framtiden, även om de flesta äldre kommer att lägga goda år till den ökande medellivslängden. Men lika sant är att vi som blir äldre och får vara friskare långt upp i åren, kommer att vara sjukare de sista åren av våra liv. Fler får demens och fler hinner drabbas av andra allvarliga sjukdomar som ökar med stigande ålder. Nödvändigt med volontärer När Gunnar Wetterberg, samhällspolitisk chef på Saco och en av Sveriges tongivande samhällsdebattörer, ser på samhällsekonomiska förändringarna är han övertygad om att vänföreningar och frivilligorganisationer kommer att få en ökad betydelse. I dag har vi oceaner av tid, om vi jämför med början av 1900-talet. Möjligen skulle äldreomsorgen kunna lära sig något av knattefotbollen. Lika väl som föräldrar i dag lägger frivillig tid på att deras barn spelar fotboll, skulle några kunna lägga sin kraft på äldreomsorgen, menar han. Gunnar Wetterberg tror att vänföreningar, volontärer med flera hjälpinsatser, varför inte också från pensionärsorganisationer, kommer att bli nödvändiga om vi ska kunna erbjuda en god äldreomsorg utan att höja skatterna markant. Mer till trossamfunden Men att statsbidragen inte har höjts nämnvärt för pensionärsorganisationer de senaste sex åren kan också ses i belysningen av att civilminister Stefan Attefall, KD, vill öka statsbidragen till trossamfunden med 20 procent bland annat för att de är en starkt drivande kraft för sociala insatser. Detta som en signal till det viktiga arbete som trossamfunden bedriver, skriver han i en debattartikel i tidningen Dagen. Byt ut trossamfund mot pensionärsorganisationer och ingen skulle ha något att invända mot den ordalydelsen som en bekräftelse på det arbete som också vi utför, säger SPRFs förbundsordförande Jöran Rubensson. Mest statliga pengar får folkbildning med 3,3 miljarder, idrott 1,7 miljarder och de politiska partierna som får 3,2 miljarder kronor i partistöd på olika demokratiska nivåer under en mandatperiod. Ungdomsorganisationerna får 71 miljoner, trossamfunden 50 miljoner och pensionärsorganisationerna 8 miljoner kronor. Övre raden statsbidrag/undre kronor per medlem 2011 Ungdom Pensionärer Politiska Trossamfund Folkbildning Idrott 71 milj 8 milj 171 milj 50 milj milj milj Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman, Grafik: Benny Hellis 0,002 % Pensionärsförbunden 1 % Ungdomsförbunden Jag tycker inte det är rimligt att skillnaderna är så stora. Det finns goda skäl att diskutera statsbidragets storlek om vi tittar på vad vi uträttar med vår sociala verksamhet, fritidsaktiviteter och anhöriginsatser. Riktlinjerna för detta arbete dras upp centralt av pensionärsorganisationerna, säger Jöran Rubensson. Svävande svar När SPRF-tidningen frågar äldreminister Maria Larsson om det är rimligt att statsbidragen är så ojämlika svarar hon: Sveriges pensionärsorganisationer Maria Larsson gör en stor insats för vårt lands äldre befolkning och utgör en omistlig del av det civila samhället. Närmare en så kommer SPRF-tidningen inte ett svar. De flesta organisationer och verksamheter som får statsbidrag har även landstings- och kommunbidrag. Trossamfunden får efter uppräkning 60 miljoner kronor per år, 80 kronor per medlem. Norsk pensjonistforbund får cirka 8 miljoner norska kronor i statsbidrag och har medlemmar. Äldresaken i Danmark får cirka 10 miljoner danska kronor i offentliga bidrag och har cirka medlemmar % Trossamfunden 3 % Politiska partier 32 % Idrottsrörelsen 62 % Folkbildning Grafiken visar hur stor del av statsbidragen pensionärsorganisationerna får i jämförelse med några andra organisationer. 3

3 Annonser Småländsk Trygghet med kvalité och omtanke från hjärtat av Glasriket! Äldre personer mer höger än unga Aktuellt Text: Ullacarin Tiderman, Bild: Göteborgs universitet Malaga Costa del Sol med flyg från Arlanda och Kastrup 11/ / (29 dgr jul/nyår) 8/1-5/ (29 dgr) Flyg/transfer/studio/utflykter Gibraltar och Granada Pris fr 8.900:- /pers i Apt: Alay ***/ Caracas ***+ Pris fr :-/ pers m. halvpension Hotell Vistamar **** Vi ordnar era föreningsresor! Tillsammans hittar vi en lösning som passar just era behov. Småländsk trygghet med kvalité omtanke! telefon , Är ni ett whiskey intresserat gäng som vill till Skottland för att lära mer om den ädla drycken? Eller gå matlagningskurs i Toscana? Ja, oavsett vad ni har för önskemål eller drömmar gör vi vårt yttersta för att hjälpa er förverkliga dem. SPRF pdf :08:27 Läs mer om vårt stora utbud på vår hemsida eller ring oss gärna! Ju äldre vi bli desto mer förskjuts våra åsikter åt höger på den politiska åsiktsskalan. Men när det gäller synen på grundläggande mänskliga värden är det små skillnader mellan yngre och äldre, visar en undersökning gjord av SOM-institutet vid Göteborgs universitet. Henrik Ekengren Oscarsson Winston Churchill hade rätt. Vi blir mer höger ju äldre vi blir. I vilket fall gäller det när man studerar stödet för politiska partier. Churchill hävdade att om man inte är till vänster när man är ung har man inget hjärta, och är man inte till höger när man blir äldre har man ingen hjärna. Resultaten av den undersökning som Henrik Ekengren Oscarsson, professor i statsvetenskap vid Göteborgs universitet, har gjort pekar också i den riktningen. När det gäller förbud mot slöjor, stöd till glesbygden och höjda skatter är äldre svenskar väsentligt mer positiva till detta än yngre, i vilket fall prioriteras dessa åsikter framför minskad service. I en jämförande analys har Henrik Ekengren Oscarsson studerat skillnader och likheter mellan äldre och yngre svenskars politiska åsikter, kunskaper och värderingar. Denna analys utgår från de årliga val- och SOM-undersökningar som genomförts sedan 1956 respektive 1986 med ett representativt urval av den svenska befolkningen. Går åt höger Resultaten visar att äldre har bättre kunskap i politiska frågor och att det sker en svag högerförskjutning ideologiskt ju äldre vi blir. Sammanlagt har 57 sakfrågor undersökts och av dessa visade ett tiotal ett tydligt ålderssamband. Förutom slöjförbud, högre glesbygdsstöd och höjda skatter, var också de äldre mer positiva till att återinföra den allmänna värnplikten. Yngre däremot var mer positivt inställda till äldreomsorg i privat regi, fler friskolor, sänkt alkoholskatt och att göra fildelning laglig. Men när det kommer till grundläggande mänskliga värden går åsikterna mellan äldre och yngre mer hand i hand. Vi tycker helt enkelt lika i många grundläggande frågor. God hälsa och fred En viss altruistisk värdeförskjutning kan dock skönjas. Medan unga i högre utsträckning värdesätter självförverkligande, ett liv fullt av njutning och lycka, pekar äldre i högre grad på god hälsa, en värld i fred och landets säkerhet, som viktiga mänskliga värden. Värderingsmönster är mycket likartade i alla generationer och skillnaden i värderingar mellan yngre och äldre är stabila över tid, säger Henrik Ekengren Oscarsson i en artikel på Göteborgs universitets hemsida. De värderingsförskjutningar som ägt rum de senaste 20 åren är mycket få, mycket små och mycket långsamma, menar han. ULL i SÄNGEN Värk i kroppen? Stel i muskler/leder? Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott kommer din kropp och själ till ro och du vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi. PENSIONÄRSRABATTER HÖGSTA KVALITET Oslagbart låga priser Våra priser tål att jämföras Kontrollera pris hos oss innan du betalar onödigt mycket på t. ex. buss/charterresan. MÅ VÄL PRODUKTER Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm, även magnet och örtprodukter från Tyskland. Ring för information och broschyr C M Y CM MY CY CMY K Populäraste Solresmålen! sommar - höst - vinter Flyg, Hotell & Transfer i 4 veckor fr :- Vi hjälper dig att hitta resan som passar dig, om ni vill vara bort allt i från några dagar till flera månader, från budjet till lyx. 4 Veckor Lägenhet Halvpension All-Inclusive Gran Canaria 8.800: : :- Tenerife 9.300: : :- Turkiet 6.300: : :- Kreta 6.900: : :- Rhodos 7.400:- - - Cypern 9.700: :- - Costa del Sol 8.900: : :- Mallorca 8.500: : :- Benidorm 8.100: :- - Algarve, Portugal 7.100:- - - Funchal, Madeira 9.100:- - - Sliema, Malta 9.900: :- - Prisexemplen ovan är frånpriser, per person i lägenhet eller dubbelrum i 4 veckor inkl. hotell, flyg och transfer t/r. Från Kastrup, Arlanda och Landvetter m.m. Ring för bokning, rådgivning och beställ våra broschyrer! Hotelreservation.se Fridhemsgatan Stockholm "Gottfrid" Sittriktig fåtölj med hög rygg. Sitthöjd 47 cm. Ställbar lutning i ryggdelen utan extra kostnad Mahognybets, körsbärsbets, ekbets eller bok natur. Välj mellan många olika klädslar Fåtölj i tyg 4.950:- Fåtölj i skinn 5.950:- Pall i tyg 1.550:- Pall i skinn 1.750:- "Gottfrid" KR Öppet Saldovägen 2,Veddesta tis-fre JÄRFÄLLA lör tel sön-mån stängt Komplett Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha: Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände. Glidstopp på både kort och långsida. Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper. Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock. Välj medium eller fast. Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar. Elmotor med batteri back-up 80 eller 90 x 200 cm 9.995:- 105 x 200 cm :- 120 x 200 cm :- 15 års garanti Fritt levererad i hela landet! ++++ Enligt test i Aftonbladet KR 4 5

4 Annons Annons Eva berättar NY HJÄLP FÖR DITT HÅR Modellfoto Modellbild Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bild: Benny Hellis Hopp om bilstöd efter 65 med ny lag Hair Volume ger mig ett fylligt hår! Tema: Vackert hår Eva har arbetat som hårfrisörska hela sitt vuxna liv och är självklart mycket mån om sitt eget hår. Hon har alltid varit lite missnöjd med sitt tunna hår. Nu har hon provat Hair Volume och är så tacksam för att håret fått ny spänst och volym. Eva är 74 år och är numera pensionär. Hon blir riktigt lyrisk när hon talar om sin tid som frisör. Jag har arbetat i salong i hela mitt yrkesverksamma liv. Mina intressen har alltid kretsat kring mode, skönhet och hår. När jag var ung gick jag alltid i högklackat. Det klarar jag inte riktigt av längre. Men trots att jag är äldre så behöver jag ju inte se tråkig ut. Det är viktigare än någonsin för mig att mitt hår ser välfriserat och hälsosamt ut. Läste om Hair Volume Jag läste om Hair Volume i en veckotidning för några månader sedan och tyckte att det lät intressant. Jag gick till min 6 hälso butik och köpte tabletterna. Butiksbiträdet var mycket positiv och berättade om det speciella innehållet i produkten. Jag rekommenderar tabletterna till alla Efter de första tre månaderna var jag helt övertygad om att fortsätta använda Hair Volume. Mitt hår har blivit fylligare och jag kan också notera positiv inverkan på både min hud och på mina naglar. Jag köpte nyligen 2 askar för jag vill inte riskera att de tar slut. Jag rekommenderar Hair Volume till alla jag känner. Till och med affärsbiträdet i min matvarubutik har börjat ta dem, berättar Eva glatt. Du kan köpa Hair Volume i din hälsobutik och på Har du frågor är du välkommen att ringa New Nordics kundtjänst på Ny innovation Hair Volume är en helt ny produkt. Det enda tillskottet som innehåller växtfaktor procyanidin-b2 från äpple. Tabletterna innehåller näring till hårrötterna med bland annat biotin, som bidrar till en sund tillväxt av håret. Hair Volume innehåller också koppar som bidrar till att bibehålla normal hårfärg samt åkerfräkenextrakt, mineraler och B-vitaminer vilket stimulerar normal hårväxt och volym. I dag gäller generellt 65-årsgräns för att få bilanpassning vid funktionsnedsättning. Reglerna missgynnar äldre som vill fortsätta jobba efter 65 och är diskriminerande, menar Pelle Kölhed, ordförande i Personskadeförbundet RTP. Han hoppas att en utvidgad lag mot äldrediskriminering ska driva fram en ändring. Det logiska vore att sätta gränsen om du arbetar eller inte arbetar, i stället för att ha åldersgräns. Det rimmar också illa med att statsminister Fredrik Reinfeldt har sagt att vi ska jobba tills fyllda 75. Då undantar man ju dem med funktionsnedsättning om man bibehåller de här reglerna. Pelle Kölhed, 68, är rullstolsburen och har en bil anpassad med bilstöd sedan fem år. Han har rätt att få reparationer av dessa i ytterligare fyra år, totalt nio år, enligt gällande regler. Därefter får han beskosta reparationer och eventuellt en ny bil med anpassning själv. Skulle han däremot redan ha fyllt 65 år vid skadetillfället, även om han hade varit fullt yrkesaktiv, hade han inte fått någon bilanpassning alls. Vi vill att man tittade på åldersgränsen för bilstöd och flyttade fram gränsen till 67 år, den gräns som i dag gäller för en arbetstagare som vill stanna kvar i arbetslivet. Så att arbetslinjen även skulle gälla funktionshindrade. Ta bort åldersgräns Han pekar på att samma problem gäller för arbetshjälpmedel. Där ligger åldersgränsen vid 67 år, men om man fortsätter att arbeta kan man inte få det hjälpmedel man har, reparerat eller bytt till ett nytt. Vi är jävligt missnöjda och det Stöd miljörelaterad Cancer -och Allergiforskning Svårigheten för funktionsnedsatta att kunna förflytta sig i samhället påverkar möjligheten att arbeta och utbilda sig. Därför är bilstödet viktigt, enligt Pelle Kölhed, ordförande i Personskadeförbundet RTP. har vi varit i många år. Man borde inte gå efter ålder utan efter hur aktiv man är. Detta borde framgå i regelverket i stället för att peka ut en särskild åldergrupp, säger Pelle Kölhed. Visserligen har RTP varit med som referensgrupp när utredningen om en skärpt lag mot åldersdiskriminering arbetades fram, men någon dialog med funktionshinderrörelsen har utredaren inte haft. Och så brukar det vara med sådana här utredningar, menar Pelle Kölhed. RTP kommer även fortsättningsvis att hävda det orättvisa med 65-årsregeln och kommer att föra fram sina synpunkter. Förhoppningen är att beslutsfattare ska lyssna på de funktionshindrade och ändra reglerna. Vi menar att man inte bara ska se bilstödet som en utgift utan också att det drar in pengar till staten, som skat- Ditt Bidrag gör skillnad! Insamlingsstiftelsen Cancer- och Allergifonden Godkänd som gåvomottagare Tillsynsmyndighet: Länsstyrelsen ter från dem som då kan arbeta. Bilstödet är en struntsumma om man ser det i förhållande till vad man kan jobba in. Kollektivtrafik ingen lösning Inte heller ser Pelle Kölhed kollektivtrafiken som någon lösning för denna grupp. Kollektivtrafiken är inte tillräckligt bra för den här gruppen. Och ska man välja mellan färdtjänst och bilstöd är bilstöd billigare per mil än färdtjänst med specialfordon. Inom regeringskansliet är vi medvetna om åldersgränsen i bilstödet och den problematik den kan innebära. Vi tittar också för närvarande på de förslag om förenklingsarbete som Försäkringskassan lämnade i våras, förslag som delvis rör bilstödet, säger ämnessakkunnig Karin Juhlén på socialdepartementet, som har hand om frågan. 7

5 Annons Teknik & Hälsa Text: Håkan Bertmar, Bild: Teknologisk institut/aist Superfynd Dina Viner, okt 2011 Prisbelönat vid Vinordic Wine Challenge Perfekt när ni blir många Magnum 150 cl 99 kr 8 Campos de Luz 2010 Garnacha Art nr ,5% 150 cl Pris 99 kr 75 cl Pris 49 kr Alkohol kan skada din hälsa. Praktisk skruvkork Flaska 75 cl 49 kr Erfarenheter från Danmark visar att Paro kan användas för att förbättra demensvården. Den ger demenssjuka ökad livslust och välbefinnande. Den är liten och söt. Älskar att bli klappad, lystrar till sitt namn. Och den har dokumenterad god effekt i äldrevården. Robotsälen Paro har används under flera år i Danmark. Nu börjar Paro komma till användning även här i landet nu när arbetskraftsbristen blir ett allt större problem inom äldrevården. Väldigt få unga väljer vårdjobb sökte ungdomar vårdlinjen, förra året var siffran Om trenden fortsätter kommer allt fler outbildade personer att behöva rekryteras på korta anställningar för att täcka upp bristerna i vården. Det ställer krav på en förändrad vårdsektor med nya lösningar för att frigöra tid för vårdpersonalen. Geriatriska kliniken på Länssjukhuset Ryhov i Jönköping är först i Sverige med att använda robotsälen Paro i den dagliga verksamheten sedan något år tillbaka. Paro ligger i matsalen så att alla kan använda den. Vi har speciellt positiva erfarenheter i vården av patienter med demens som kommer från annat land och har en annan kulturell bakgrund. De tappar ofta språket när sjukdomen fortskrider och går tillbaka till sitt modersmål, säger undersköterska Helén Lundgren på Geriatriska kliniken, avdelning C. Paro är handgjord, väger 2,7 kilo, styrs av en dator och har fem olika slags sensorer. Den känner av ljus, rörelse, ljud, läge och temperatur. Paro kan också avgöra varifrån i rummet en röst kommer och känna igen sitt namn, hälsningsfraser eller småprat med ljudsensorn. Roboten har programmerats med en utpräglad dygnsrytm, är aktiv under dagen, men blir sömning när mörkret faller. Robotsälen Paro gör intåg i svensk äldrevård När patienten klappar sälen och Paro ger pipljud ifrån sig, lyfter huvudet och blinkar med sina stora svarta ögon då märker man att patienten ger respons. Hjärtat smälter på en gång, säger Helén Lundgren. Positiv effekt Sällskapsdjur har en positiv effekt på både det kroppsliga och själsliga välbefinnandet. Forskningsresultat visar att animalassisted therapy har en positiv inverkan hos personer med en demenssjukdom med bland annat sänkt blodtryck, minskad aggressivitet, minskad oro och ökat socialt beteende. Men för de flesta vårdinrättningar är det inte möjligt att hålla sällskapsdjur på grund av allergirisken. Och det är här som Paro kommer in i bilden. Robotsälen hårar inte, behöver inte matas eller gå ut och kissa. Paro är en social robot, en robot vars enda funktion är att ge tröst, harmoni och ökad livskvalitet. Japan är upphovslandet för sälroboten, men Danmark är det första landet i världen som förstått att arbeta med sociala robotar på ett professionellt sätt, genom att bland annat utbilda och certifiera vårdpersonal i användandet av robotar inom äldreomsorgen. I ett stort projekt Vær Tryg, som startade 2007, har man i Danmark haft möjlighet att utvärdera användningen av Paro. Projektet, som avslutades vid årsskiftet 2010/11, visar på mycket positiva resultat i vården av människor som lider av en demenssjukdom. I Danmark med 5,5 miljoner invånare och demenssjuka används det mer än 150 robotsälar. Vår erfarenheter med Paro visar entydigt på att den kan användas terapeutiskt inom många områden, från att stimulera språket till att dämpa aggressivitet, säger projektledaren för Vær Tryg-projektet, arbetsterapeut Lone Gædt, på Teknologisk Instituts Center for Robotteknologi. Ersätter inte personal Hon anser att det är viktigt att understryka att sälroboten inte kan ersätta utbildad vårdpersonal och att Paro inte är ett mirakelmedel, utan ett bland många pedagogiska redskap som kan användas i vården av personer med en demenssjukdom. Paro har visat sig bryta isoleringen hos personer med känslomässiga blockeringar, eller svår afasi. Den kan vare en genväg i kontakten med omvärlden och uppfattas som en vän som man kan anförtro sig åt. Den bakomliggande mekanismen förklaras av det kroppsegna hormonet oxytocin. Vid beröring utsöndras oxytocin som har en ångestdämpande och lugnande effekt, blodtryck och puls sjunker, smärttröskeln höjs och halten av stresshormonet cortisol sjunker. EEG-mätningar av hjärnans elektriska aktivitet, gjorda i Japan visar att över hälften av de japaner med demens, vilka har haft kontakt med robotsälen Paro, fått förbättrad hjärnaktivitet. Analyser i bland annat Norge, Storbritannien, Nederländerna, Italien, Frankrike, Tyskland och USA visar även de att Paro ger positiva effekter i interaktionen med demenssjuka människor. Sälroboten Paro är framtagen i Japan på 1990-talet av Takanori Shibata vid AIST, National Institute of Advanced Industrial Science and Technology, för att hjälpa personer med nedsatt kognitiv förmåga och Paro har använts på olika vårdhem i Japan det senaste decenniet. AIST är Japans största statliga forskningsorganisation med cirka anställda och 15 olika forskningsinstitut. 9

6 _Membrasin_medicinmun_90x265.indd Friskvård Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bilder: Privat Aron Anderson vill bli bäst i världen Meriter Friidrott: Tio JVM guld, fyra JEM guld, två svenska rekord. flertalet SM-tecken. Deltog Paralympics i Beijing 2008, bästa placering 26:a på maraton. VM :e plats på maraton, 2:a Lissabon halvmaraton Personliga rekord: 800m 01.40,16, 1500m 03.05,18 (svenskt rekord), 5000m 10.53,21 (svenskt rekord), 10km (landsväg) 21.04,10, Maraton 1.29,11 (svenskt rekord). Segling: VM guld i Marting 16 klassen, Reserv i Sonar laget Paralympics i Aten Kälkhockey: VM brons 2004, 6:a Paralympics i Turin 2006, 8:a Paralympics i Vancouver Aron Anderson föreläser om hälsa och motion, ger behandlingar som grundar sig på kinesiologi och är ambassadör för Barncancerfonden. 10 Aron Anderson, 24, fick cancerbesked som 8-åring. Efter strålbehandling, cellgifter och operation sitter han i dag i rullstol, men är mer aktiv än någonsin. Hans mål är att någon gång stå överst på pallen i ett VM eller OS. Men i dag vet han att det är vägen, inte målet, som är viktigast. Nu satsar han för fullt på Paralympics i London. På ett ögonblick kan livet förändras och blir aldrig sig mera likt. Oavsett när i livet man drabbas, av sjukdom, förluster, olyckor, är det ett nytt liv man har att ta ställning till. Livet före är ett helt annat än det liv som man nu har framför sig. Vad som är ett gott liv kan te sig olika för var och en, men trots motgångar och en förändrad livssituation, kan man vända det svåra till framgång, menar elitidrottaren Aron Anderson. Allt bygger på den egna inställningen, säger han. Livet blir vad vi gör det till och man kan välja vilken inställning man vill ha. Min sjukdom gjorde att jag förändrades och jag tvingades bli vuxen väldigt snabbt. Men jag fick också insikter om att det alltid går att byta åsikt och att aldrig sluta kämpa. Sa nej till rullstol Den första insikten drabbade honom när han tillsammans med sina bröder, strax innan operationen, kunde glädjas åt sin fiskelycka och fångsten av en gädda. Det hade inte varit lätt och han hade fått kämpa för att bärga bytet, precis som han insåg att han skulle få göra under operationen. Den andra lärdomen drog han vid ett träningsläger för handikappade barn. Operationen gjorde att han inte längre kunde spela fotboll, springa och leka med de andra barnen, men han var inte rullstolsburen utan tog sig fram med hjälp av kryckor och rullator. Att sitta i rullstol var för honom förknippat med sorg och vemod, satt man i rullstol var man handikappad och ledsen. På lägret var det en glad tjej med ett stort leende, Pia, som hela tiden tjatade om att jag skulle pröva hennes rullstol. Men min inställning var att om man sätter sig i en rullstol så blir man ledsen. Så jag sa, nej tack, jag är inte handikappad. Men efter mycket tjat gav han ändå med sig och upptäckte att han kunde röra sig betydligt snabbare än med rullatorn. Och att han fick en helt annan rörlighet och frihet. Det mest pinsamma med upptäckten var att behöva ändra åsikt. Jag började leva igen och utforska världen, med rullstolen öppnade sig helt nya möjligheter. Jag hade sett Paralympics på tv och plötsligt insåg jag att jag kunde idrotta och jag ville pröva allt. OS i Beijing 2008 Han började segla, spelade kälkhockey, började friidrotta, deltog i tävlingar, junior-em och junior-vm, Paralympics i kälkhockey 2006 och 2010 samt i maraton i det berömda fågelboet, Beijing Alla framgångar gjorde honom glad och positiv, för nu fokuserade han på ett liv fullt av möjligheter. Men trots alla medaljer kändes det ändå tomt. Trots hård träning och framgång på tävlingar var det något som saknades. Jag insåg att det inte är målet det handlar om. Det är inte fel att sätta upp mål, men insikten var att lyckan finns i själva resan och i dag försöker jag att njuta mer av vägen mot målet. De senaste åren har Aron Anderson fokuserat till hundra procent på Paralympics som går i London mellan den 29 augusti och den 9 september. Det blir cirka tio träningspass i veckan, styrketräning, träning med tävlingsstol och handcykelträning. Vill till final Han tänker ställa upp i meter och maraton och målet är att komma till final på meter och att nå en bättre placering än vid tävlingarna i Beijing på maraton. Men livet blir inte alltid som vi önskar och planerar. En ond höft har spökat sedan i höstas och en utsliten höftled måste så småningom opereras och bytas ut, kanske redan under sommaren och då blir det inga tävlingar i London. Jag blir ju frisk igen. Det är inte som för Christian Olsson, i tresteg, som aldrig kan tävla mer eller Susanna Kallur, på 100 meter häck, som hela tiden drabbas av nya skador. Sverige på topp under OS 1912 Nu pågår olympiaden i London där Sverige tävlar i skuggan av de stora idrottsnationerna. Annat var det för 100 år sedan vid olympiaden i Stockholm Då dominerade Sverige och den som nu vill återuppleva framgångarna har en mängd aktiviteter att välja på från Solskensolympiaden i Stockholm. Olympiaden i Stockholm blev en succé med stora svenska idrottsframgångar och en sol som sken över arrangemangets alla dagar. Huvudarenan var nybyggda Stockholms stadion, där spjutkastaren Erik Lemming tog en av Sveriges alla guldmedaljer. Jubileumsåret 2012 firas på många platser i Stockholm och i huvudstadens närhet. Det blir tävlingar från 1912 i repris som jubileumsmaraton, jubileumsseglingar i Nynäshamn, rodd och simning i Djurgårdsbrunnsviken, skytte och ridtävlingar på Gärdet. Billiga och populära resor till kurorten Kolobrzeg vid Polens östersjökust dagar Pris från 4.890:- OBS! grupprabatter för föreningar i del av dubblerum/hytt. Buss, färja, helpension och behandling ingår. Indianskt påbrå På Etnografiska museet uppmärksammar man guldmedaljören i femoch tiokamp, Jim Thorpe ( ) som hade indianskt påbrå och tävlade för USA. Jim Thorpe räknas som en av världens främste allroundidrottare och hans minne lever inom både idrottsvärlden och hos Nordamerikas ursprungsbefolkning. Utställningen pågår till den 28 oktober Mer info på Stockholms kulturfestival, augusti, med scener och kulturevenemang runt om i Stockholm blir också en del av jubileet. Läs mer om Stockholms kulturfestival på OS i jämförelse På Riksidrottsmuseets utställning på Djurgården jämförs den femte olympiaden med de pågående OS-tävlingarna i London Från 28 deltagande nationer 1912 har siffran stigit till över 200. Antalet aktiva har ökat från cirka till över Under OS i Stockholm deltog 53 kvinnor. I London 2012 tävlar fler damer än herrar. Utställningen Den femte olympiaden pågår året ut och i anslutning till den finns en mängd olika program. Mer info på www. riksidrottsmuseet.se. Text: Benny Hellis Buss från Göteborg Buss från Linköping (bara 15 dagars resor) ÖSTERSJÖRESOR AB Medicinmun? 200 av de vanligaste läkemedlen i Sverige har muntorrhet som biverkan. 1 Ett stort antal svenskar lider dagligen av torrhetskänsla i munnen, något som ofta påverkar livskvaliteten negativt. Kosttillskottet Membrasin innehåller havtornsolja, extrakt SBA 24, som ger fukt till torra slemhinnor, inte minst i munnen. Extrakt SBA24/Membrasin som har utvecklats av forskare vid Åbo universitet, 2,3 säljs idag på apotek i ett 25-tal länder runt om i Europa. Vid torra slemhinnor Referenser: 1. Fass.se. 2. Le Bell Am et al, poster no 0647 IADR March Yang B et al, Yksityislääkeri No 4 pp Membrasin, havtornsextrakt SBA 24, hjälper slemhinnorna att bibehålla sina normala struktur och funktion, ger fukt till torra slemhinnor. Beredningsform: Vegetabiliska kapslar. Dosering: 4 kapslar dagligen tills dess att resultat uppnåtts. Därefter rekommenderas 2 kaplar dagligen. Intas i samband med måltid. Bringwell Hela Pharma AB, Lönnerbladsgatan 6, Falköping, , Annons 11

7 Annons 12 Turlista t.o.m. 19/ Från Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00, Från Eckerö dagligen 8.30, 13.30, / / Från Grisslehamn dagligen 10.00, Tors sön även Från Eckerö dagligen 13.30, Fre mån även Med reservation för ändringar. Direktbuss till båten från flera orter, från Stockholm (Cityterminalen), Norrtälje, Uppsala dagligen till alla turer. Se Buss och båt t/r 2 glada timmar till Åland Kryssa till Åland över dagen och unna dig allt det goda till havs. Missa inte härliga skärgårdsbordet med över 80 läckra rätter. Fyll på med glad underhållning och taxfreebutikens stora utbud. Varmt välkommen ombord! Tips! Upplev Åland med något av våra resepaket, t.ex. Lillsemester i Mariehamn från 695: från 80: per person Boka på eller Fritt val av hjälpmedel blir lättare På bilden en rollator för utomhusbruk. Mer information om fritt val av hjälpmedel hittar du på Hjälpmedelsinstitutets hemsida Flera landsting och kommuner runt om i landet ligger i startgroparna för att införa Fritt val av hjälpmedel. Syftet är att personen som använder hjälpmedel ska få större inflytande och makt över valet av sitt hjälpmedel. Fritt val av hjälpmedel är ett nytt sätt att erbjuda hjälpmedel som landstingen i Kronoberg, Stockholm och Sörmland prövat och arbetat med sedan Hjälpmedelsinstitutet, HI, Glömska - kan vara en demenssjukdom Hur gör du när du själv eller någon som står dig nära insjuknar i demens? Vad gör du om du inte får det stöd du behöver och har rätt till? Som medlem i en Demensförening eller i Demensförbundet centralt kan du få stöd och hjälp med att driva de frågor du själv inte orkar med. tel har varit med sedan starten och också samordnat den utvärdering, där denna möjlighet föreslås bli permanent deltog i fritt val Sammanlagt var det över personer som har varit med och valt hjälpmedel via fritt val. Förutom tidigare nämnda landsting har också Uppsala läns landsting och Region Skåne (hörapparater) startat liknande verksamheter. Skydda dig mot solen! Vi har ett brett utbud av solskyddshattar och kläder för både vuxna och barn. Dessa ger högsta möjliga skydd mot solens farliga UV-strålar Lätta sköna material med genomtänkt design. Välkommen in på vår hemsida , Rom, Capri & Pompeji Känn historiens vingslag! En resa fylld av vackra, intressanta platser som t.ex. amfiteatern Colosseum i Rom, den fantastiska utgrävningen av Pompeji med sina välbevarade hus och gator samt Axel Munthes villa på ön Capri. 11/10 8 dagar :- Inkl. flyg Stockholm/ Göteborg-Rom t/r, svensktalande reseledare, 7 hotellnätter med frukost, 5 middagar, utflykter, entréer och guidningar. Fåtal platser kvar! Bussanslutning Karlstad-Göteborg (exkl.) Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman I utredningen, som presenterades i december 2011, föreslår utredarna bland annat att hänsyn till den enskildes önskemål vid val av hjälpmedel ska införas i hälso- och sjukvårdslagen. Ska få information När en person beviljas hjälpmedel via sitt landsting eller kommun ska också en bedömning göras om personen kan välja hjälpmedel via Fritt val. Om så är fallet ska den som skriver ut hjälpmedel också ge information om hur detta går till. Personen kan även välja att få sitt hjälpmedel utskrivet på vanligt vis. Den som får ett hjälpmedel genom Fritt val får en rekvisition, köper sitt hjälpmedel själv, betalar med rekvisitionen och äger därefter hjälpmedlet. Den som däremot vill ha sitt hjälpmedel via landstinget eller kommunen ska också få det. I det fallet är det Hjälpmedelscentralen som äger och servar hjälpmedlet. Ett hjälpmedel som inte behövs längre går då tillbaks till Hjälpmedelscentralen. Hjälpmedelsinstitutet har också fått i uppdrag av regeringen att ta fram underlag för en försöksverksamhet med personlig hjälpmedelsbudget. Europa med buss! Vandra i Tyrolen 9 dagar 15/ :- Längs Mosel på två hjul 8 dagar, 15/ :- Toscana med kultur & natur 10 dagar, 5/ :- Spanien, Salou, Costa Dorada 16 dagar, 6/ :- Mosel & Rhen med Rüdesheim 7 dagar, 7/ :- Spanien, Alcossebre Costa Azahar 30 dagar, 20/ :- Läs mer & boka på vår hemsida! Grums gruppresor.se SPÅMAN som spått mycket utomlands men har kommit tillbaka till Sverige Hjälper människor med ekonomi och kärleksproblem mm Spår på telefon och i kula. Kl Tel: ,

8 Kultur Annons Text & bild: Ullacarin Tiderman Liv Ullmann gör en Strindbergfilm tillsammans, Persona, där Liv Ullmann spelar mot Bibbi Andersson. Nu är Liv Ullmann på ett kort Sverigebesök för att hedra vännen och skådespelarkollegan Erland Josephson, som gick bort i februari, vid en minneskväll på Filmhuset i Stockholm. Liv Ullmann blev med sin roll som Kristina i Jan Troells filmer Utvandrarna och Nybyggarna, som bygger på Vilhelm Mobergs böcker, Kristina med hela svenska folket. Och filmerna med Jan Troell och Ingemar Bergman gjorde henne också intressant för en internationell karriär. Vann Golden Globe Liv Ullmann är i startgroparna för att börja filma på Irland efter eget manus med inspiration från en känd svensk författare möjligen August Strindberg. Det är tolv år sedan Liv Ullmann regisserade sin senaste film Trolösa, efter ett manus av Ingmar Bergman. Nu är hon åter aktuell i regissörsstolen med eget manus efter en svensk författare. Möjligen av eller om August Strindberg, efter vad skådespelerskan yppade vid en minneskväll för kollegan och vännen Erland Josephson. Filmen är engelsktalande och bygger på en svensk författare som är mycket speciell i dag för han fyller hundra år eller något sådant, säger Liv Ullmann. Filmen ska spelas in på Irland och i tre av rollerna återfinns tre toppskådespelare från USA, Australien och Storbritannien, än så länge hemliga. Och så ska jag sätta upp ett klassiskt stycke på nationalteatern i Oslo, Juletid. Liv Ullmann tillhörde Ingmar Bergmans husskådespelerskor och de har också en dotter tillsammans. Dottern, författaren Linn Ullmann, fick paret 1966 efter den första filmen de gjorde 14 För sin tolkning av Kristina i Utvandrarna vann hon en Golden Globe för bästa kvinnliga huvudroll. Hon har Oscarnominerats två gånger för bästa skådespelare i filmen Utvandrarna (1971) och filmatiseringen av Bergmans tvserie Ansikte mot ansikte (1977). För rollen i filmen Skammen fick Liv Ullmann en Guldbagge Liv Ullmann har också haft stora framgångar på teaterscenen. Förutom arbetet som skådespelare har hon under senare år också arbetet som UNICEF-ambassadör och regissör. Utan mitt arbete hade jag blivit försoffad, tillstår den i dag 73-åriga aktrisen. Ja, det är full fart fortfarande. Jag har insett att för mig som pensionär är det inte bra att bara sitter ner och inte göra något. Jag älskar att sitta och ta det lugnt, läsa lite, titta på tv, men då hade jag nog blivit mer och mer en soffpensionär. Just det att jag har något att göra, måste göra något, sätter fart på mig. Och jag känner att jag är lyckligare när jag arbetar. För jag är en kreativ människa och skulle jag tvingas sluta att vara kreativ skulle det göra mig till en soffpotatis, säger Liv Ullmann. Saknar sin kollega Under minneskvällen berättar hon om saknaden efter Erland Josephson som hon kallar medspelare och lekkamrat och skrattar gott när hon berättar om den hälsningsceremoni som de lade sig till med när filmen Scener ur ett äktenskap lanserades i USA. Liv Ullmann kliver upp ur stolen faller ner på alla fyra, sträcker fram händerna och bugar vördnadsfullt med pannan mot marken, som en tjänare förr i en annan tid, inför sin höge herre. Sista gången jag träffade honom i sjuksängen gjorde jag likadant, men då orkade han inte återgälda hälsningen, men han skrattade gott. Vi hade planer på att göra Romeo och Julia som Erland gjorde med Lena Nyman, eller Hans och Greta. Vi pratade jämt om kommande projekt. Nu blir dessa aldrig av, säger Liv Ullmann sorgset. Men mest av allt kommer hon ihåg deras upptåg och alla skratt de delade och så säger Liv Ullmann att Erland Josephson var hennes bästa väninna som hon kände i 47 år. En stor skådespelare som också hade förmåga att vara öppen och lyssna på andra. Det är inte så ofta hon är i Stockholm, mestadels bor hon i USA, men gör återkommande nedslag i Norge. Nu ser hon fram emot att få träffa bästa väninnan Bibbi Andersson. Nu ska jag vara i Stockholm en dag till och vara tillsammans med Bibbis om min väninneflock. Liv Ullmann Född: 16 december 1938 i Tokyo. Familj: Dottern Linn Ullmann, född 9 augusti 1966 och två barnbarn. Filmer med Ingmar Bergman: Persona (1966), Vargtimmen (1968), Skammen (1968), En passion (1969), Viskningar och rop (1973), Scener ur ett äktenskap (1973), Ansikte mot ansikte (1976), Ormens ägg (1977), Höstsonaten (1978) och Saraband (2003). Ytterligare kända filmer: Utvandrarna (1971), Nybyggarna (1972), 40 Carats (1973), The Rosegarden (1989). Filmer som regissör: Sofie (1992), Kristin Lavransdotter (1995), Enskilda samtal (1996), Trolösa (1999). Böcker: Självbiografiska Förändringen (1976) och Tidvatten (1984). 15

9 Reportage Annons Gilles Plass gör tummen upp för morgongymnastik. Parken vid Frihetstorget i Nice samlar ett 60-tal pensionärer varje morgon. Tummen upp för satsning på äldre vid f ranska Rivieran Nice är kanske mest känt i Sverige som ett mondänt tillhåll för förmögna människor. I hörnet av Rue Suede och Rue Gustave finns en byst av gamle kung Gustav V. Hit for han för att spela tennis, promenera på stranden eller besöka kasinot. Men vad Nice borde vara mer känt för är staden som engagerar sig för de äldre. Vid Frihetstorget träffas varje morgon ett 60-tal pensionärer för att gymnastisera. Det roligaste med gymnastiken om morgonen är gemenskapen, utropar Josette Sandrie, 69 år. Varje morgon arrangeras denna gymnastik och det är lika roligt att vara med varje gång. Att tillhöra en grupp människor, det tror jag gör detta möte så lyckat, fortsätter Josette Sandrie. Det handlar inte bara om gymnastik utan också om en viktig social samvaro. Vi möts, utbyter tankar, en mängd positiva känslor och när vi kommer Stadens historia Nice är en stad med rik kultur och historia. Staden etablerades redan 350 år f Kr av grekiska kolonisatörer. Namnet kommer från den i grekiska segergudinnan Nike, som först hette Nikaia. År 154 f Kr kom romarna, på 900-talet kom staden att styras av olika regionala grevar, 1388 blev Nice en del av italienska kungadömet Savojen. Fransk blev staden först hem känner vi oss uppmuntrade och starka. Underbart! C est formidable! Gilles Plass, 46 år är ledare för träningspasset. Han är utbildad gymnastiklärare och anställd av Nice stad enbart för att engagera sig för de äldre. Han berättar att denna aktivitet bara är en del i ett digert program som staden utarbetat. Att Nice satsar så stort på de äldre beror på Nice sammansättning i åldrarna, säger Gilles Plass. Många 65 år och äldre Nice har ungefär lika många invånare som Göteborg, invånare, men stadens äldre är sannolikt betydligt fler. 25 procent av Nice befolkning uppskattas vara 65 år eller äldre. Mot denna bakgrund har kommunledningen en hel avdelning i stadshuset som bara planerar för stadens pensionärer, berättar Julian Sassis i en av förvaltningsbyggnaderna. Staden har ett tydligt italienskt inslag. Det regionala språk som talas i Nice är en blandning av franska, italienska och provencalska. På provencalska heter staden Nizza. Den del som Nice ligger i heter Alpes Martines, namnet syftar till att området gränsar till Medelhavet och inrymmer en del av franska alperna. Väster om Nice ligger kända orter som Cannes och Antibes. Öster om Nice finner vi Monaco och Menton. Julian Sassis tillhör de som jobbar enbart med äldrefrågor i Nice. Vi får aldrig glömma bort våra pensionärer, fortsätter Julian Sassis. Friskvård är att hålla i gång, inte minst fysiskt, då mår vi bra psykiskt. Men Nice har ju också många intellektuella och kulturella aktiviteter. Nice borgmästare är ganska känd i Frankrike för detta engagemang. Frankrike har i dagarna just fått en ny president vid vårt besök i Nice. Nicolas Sarkozy från gaullistpartiet har ersatts av den vänsterinriktade Francois Hollande. I Nice har sympatierna varit starka för Sarkozy. Trist att Sarkozy inte blev omvald, säger Lilian,67 år, en av gymnasterna. Men för demokratin kan det vara välgörande växling vid makten motverkar korruption. Hollande ger ett sympatiskt intryck, fortsätter Lilian. Vi får hoppas att han inte börjar experimentera, Flyg till Nice Res till Nice med antingen SAS eller Norwegian. Att ta sig från flygplatsen till centrum av Nice är lätt. Det tar inte mer än 15 minuter, priset en vanlig bussbiljett med kollektivtrafiken i Nice, ungefär en euro. Du flyger från Arlanda, Landvetter eller Kastrup. Bästa pris brukar vara med Norwegian, men SAS kan också erbjuda bra priser. Tisdagen 4 september kostade en biljett Strandpromenaden i Nice lockar flanörer, sommarlediga och soldyrkare. Parkerna lockar med gymnastik för äldre. utan utgör en lugn kraft i Elyssépalatset i Paris. Gilles Plass som lyssnat på Lilian instämmer. Han säger att den stora dramatiken i årets val egentligen inte var skiftet av president. Yngre av gymnastik Den stora överraskningen var nog Marine Le Pen, säger han. Hennes nationella parti fick nära 18 procent. Många tyckte nog också att det var synd att norskfranska Eva Joly från ekologiska partiet inte heller fick större stöd, blott två procent. Gymnastiken i parken är snart slut. Vid Place de la Liberté syns en staty av en yngre Charles de Gaulle i uniform. Lilian blickar mot statyn. Han var en gigant de med Norwegian från Arlanda 849 kr, från Kastrup 840 kr och från Göteborg 849 kr. Hemresa från Nice kostade den 7 september till Arlanda 909 kr till Kastrup kr och till Göteborg kr. Om hotellen Hotellen är många i Nice. Priserna varierar men du kan faktiskt få ett bra hotell för 600 kronor natten. Gaulle, säger hon. Han sa om Frankrike hur kan man styra ett land med 800 olika ostsorter? och visst, Frankrike är ett land med många viljor, här är inte allt så enkelt. Men politik på det högre planet berör inte så många egentligen, fortsätter Lilian. Det enda som ger framgång är hårt arbete. Inte direkt vem som styr på toppnivå. Samma sak med gymnastiken om morgnarna, fyller Josette in. Om jag gör extra bra ifrån mig, ger det god effekt hela dagen. Därför vill jag fortsätta med detta så länge jag kan. Jag känner mig helt enkelt yngre av detta och det är inget dumt resultat. Bien sur! Helt klart! Text & bild: Staffan Ringskog, Bild : Leif Kindblom Nätet ger god information. Fakta gymnastik Gymnastik arrangeras på olika platser flera morgnar i veckan. Tiden för gymnastiken är april 30 september, oktober 31 mars. För mer information stadshuset i Nice gymnastiken benämns Seniors en forme. V interbo i Spanien NJUT EN VINTER I SPANIEN. Milt klimat och gästvänlighet kännetecknar vårt Almuñécar. Småstaden har allt vad du behöver för ditt vinterboende, inom promenadavstånd. BO ALLDELES VID HAVET på lägenhetshotell Chinasol. Bo i rustikt inredda lägenheter med pentry, bad/wc samt balkong. Inom hotellet finns restaurang, bar, hiss och pool. ALLT DETTA INGÅR I RESANS PRIS: Flyg till Malaga t/r Transfer till hotellet t/r Del i enrumslägenhet med självhushåll Halvpension* Daglig städning Guidad stadspromenad Grand Tours värdinna. Avresor fr Stockholm och Köpenhamn 7/10, 21/10 (8 dagar). Pris fr 7.395:- 11/11, 25/11 (15 dagar) Pris fr 9.295:- 30/9, 28/10, 18/11 (29 dagar). Pris fr :- Jul & Nyår i Spanien 21/12 (15 dagar). Pris fr :- *Avser 8-dagarsresan och 15-dagarsresan. Boka på eller ring Grand Tours

10 Annons Insatser förebygger äldres självmord Aktuellt Text & bild: Ullacarin Tiderman, Bild: Mostphotos 18 Upplev KGB-rummet i Tallinn Högst upp i byggnaden på Hotel Viru avlyssnade den ryska säkerhetspolisen KGB Tallinns befolkning och hotellets gäster. Trots att hotellet renoverats i övrigt har man låtit våningen stå orörd sedan Estland blev självständigt Ditt Tallinnbesök inleds med en intressant sightseeingtur som avslutas på våning 23 i det skrämmande KGB-rummet en upplevelse du inte får missa! Avrunda sedan dagen på något av stadens många trevliga caféer. Tallinnkryssning och besök i KGB-rummet fr 1134: Ingår: båtresa t/r, del i dubbel B-hytt, 2 frukost, 1 buffé inkl 1 glas vin/öl/alkoholfritt, 2-rätters à la carte, 1 timmes sightseeing, inträde till KGB-rummet Resan bokas via telefon. Pris per person. Begränsat antal platser utvalda avgångar. Med reservation för prisändringar. Gruppresa minimum 20 personer Inte bara mediciner, antidepressiva läkemedel och psykofarmaka, bör sättas in när äldre är deprimerade, har självmordstankar, känner sig ensamma och initiativlösa. Lika viktigt är det med psykologisk hjälp, socialt stöd och tätare uppföljning efter en vårdkontakt, menar Stefan Wiktorsson, legitimerad psykolog. Det är fel att tro att det med åldrandet också följer nedstämdhet, att depression är en del i det naturliga åldrandet, så är det inte. Dödsönskningar uppkommer inte på grund av att man blir äldre och sådana tankar är ovanliga bland psykiskt friska, bara 4 procent har sådana tankar. Men depressioner är vanligare när man är äldre och ungefär sex till tio procent av befolkningen över 65 år får någon gång en depression. Bland äldre som vistas på sjukhem eller inom sjukvården har nästan var tredje en depression. Orsaken är en rad förändringar som kommer med åldrandet, sociala, känslomässiga och hälsoförändringar. Efter fyllda 65 går de flesta i pension, nära anhöriga och vänner kanske går bort och hälsan börjar svikta. Begränsad hjälp Det är en process i livet som många skulle behöv hjälp med, men de psykologiska insatserna för äldre är mycket begränsade, trots att äldre, 65 år och äldre, är överrepresenterade bland dem som begår självmord, menar Stefan Wiktorsson. Varje år försöker personer i Sverige att ta sitt liv, dör och av dem som fullbordar ett självmordsförsök är 400 personer 65 år eller äldre. Det är bara bland unga flickor mellan 15 och 25 och bland männen över 65 som vi ser en ökning av självmordsförsöken. Kanske för att män har svårare att kompensera för sviktande hälsa, förlorad social status och förlusten av en nära anhörig. Stefan Wiktorsson har i en undersökning i Västra G-ötaland intervjuat 103 män i åldrarna år som vårdats efter ett självmordsförsök och därefter följt upp studien genom att göra ytterligare en intervju med 60 av dem ett år senare. Det finns inte så mycket forsk- Få äldre får psykologisk hjälp när de blir deprimerade, men de borde få tillgång till samma insatser som yngre, anser Stefan Wiktorsson, legitimerad psykolog som studerat området. ning på detta område, men problematiken bland dem som fullbordade ett självmordförsök och de som överlevde var densamma: Två tredjedelar var djupt deprimerade, även de med mild depression var överrepresenterade i jämförelse med en kontrollgrupp från normalbefolkningen i samma ålder En fjärdedel hade alkoholproblem, nästan hälften av männen hade eller hade haft ett missbruksproblem och 60 procent hade minst en allvarlig fysisk sjukdom. 60 procent uppgav att de upplevde ensamhet. Tätare uppföljning Det var inte heller första gången de kände sig deprimerade, 60 procent hade tidigare haft en eller flera depressioner, drygt hälften hade en pågående medicinering med antidepressiva läkemedel och en tredjedel hade gjort ett eller flera självmordsförsök tidigare. Min uppfattning är att dessa personer borde ha en tätare uppföljning för att se om behandlingen/medicineringen fungerar, säger Stefan Wiktorsson. Men så har inte skett. Stefan Wiktorsson ställde i ett brev till 60 vårdcentraler i upptagningsområdet frågor om behandling av äldre. På frågan hur många som får annan behandling än en tid hos doktorn, var svaret att cirka 5 procent av psykologerna på dessa vårdcentraler hade patienter som var 65 år eller äldre. Någon att prata med Med tanke på förändringar i livet när man blir äldre skulle nog många behöva någon att prata med. Och äldre borde få samma möjligheter som yngre om de skulle vilja det, säger Stefan Stefan Wiktorsson Wiktorsson. Nej, tio minuter på vårdcentralen är inte tillräckligt med tid för att lyfta existentiella frågor, hävdar Stefan Wiktorsson, och säger att det går att göra betydligt mer för denna grupp. Bland annat föreslår han förutom medicinering, som antidepressiva läkemedel, också psykologiska metoder, socialt stöd, tätare uppföljningar, att involvera anhöriga och att genomföra preventiva åtgärder på vårdcentraler, till exempel genom screening, en allmän undersökning, för depression och självmordstankar. 19

11 Reportage Text & bild: Benny Hellis Reportage Strutsfilé i grönpepparsås 4 personer 1 kg strutsfilé ½ msk salt ½ msk peppar 1 msk smör 1 msk Mango Chutney ½ buljongtärning ½ dl vatten 3 dl matlagningsgrädde 1 grönpepparost 1 msk vinbärsgelé Skär köttet i ca 2 cm tjocka skivor. Bryn skivorna i smör på båda sidorna. Tillsätt salt, peppar, Mango Chutney, buljongtärningen och vattnet. Lägg sedan på locket och låt det eftersteka tills köttet känns mört. Sås: Häll grädden i pannan. Lägg sedan i grönpepparosten och vinbärsgelén. Låt det koka några minuter stund och smaka av. Servera gärna med gratäng eller klyftpotatis. Recept: Marsjö Strutsgård Inge och Kerstin Gottfridsson vid sin strutsgård på Öland En hanstruts, med mörkare fjäderskrud kråmar sig för strutsfarmens honor. Tufft jobb vara strutsfarmare i Sverige Sveriges största skördefest Mellan 27 och 30 september 2012 bjuder Öland in till Skördefest. Affärer, gårdsbutiker, restauranger, krogar och caféer säljer och serverar nyskördade och förädlade läckerheter. Årets Skördefest bjuder på drygt 900 aktiviteter. På Marjö Strutsfarm serveras det wokad struts i sommarnatten och de har visning av gårdens alla djur. Under Kulturnatten som inträffar i samband med skördefesten förvandlas delar av Marsjö Strutsgård till konstgalleri. Gården erbjuder Bed & Breakfast för övernattande. Mer info: På norra Öland ligger en av Sveriges få kvarvarande Strutsgårdar. Efter ett uppsving på 1990-talet är det nu få som ägnar sig åt näringen. Lönsamheten är helt enkelt för dålig, säger makarna Gottfridsson, som drivit sin strutsgård i 20 år. Som de flesta andra strutsfarmare i Sverige kompletterar Marsjö strutsgård näringen med annan verksamhet för att överleva. Eftersom vi bor på turistön Öland satsar vi på restaurang, konsthantverk, Bed and breakfast och catering som komplement till strutsnäringen, säger Kerstin Gottfridsson, 67, Hon berättar att de försöker utvinna allt ur strutsen och i gårdsbutiken finns förutom kött även mössor, smycken, dammvippor, skor, oljor och väskor gjorda av material från struts. Strutsens skinn anses vara väldigt exklusivt och en handväska från de italienska modebutikerna Armani och franska Hermes kostar omkring kronor. Bra kött från struts Men Kerstin Gottfridsson lyfter främst fram strutsens kött när hon talar om fågeln. Fast det är en fågel påminner det rosa köttet främst om oxfilé med extremt lite fett i, bara 15 procent. Smaken har en dragning åt vilt och eftersom köttet är så bra rekommenderas det faktiskt till folk med hjärt- och kärlsjukdomar. Kerstin Gottfridsson säger att strutsköttet kan ersätta allt annat kött i de flesta maträtter och kan erbjuda recept på minst 15 olika maträtter. Makarna Gottfridsson startade sin strutsfarm 1996 och idén kom från maken Inge, 78, som på sina resor som sjökapten såg världens största fågel på strutsfarmar i Chile. Strutsen kan bli 80 år och är en fågel som lever i flock samt flyr på sina långa ben när den upptäcker en fara. Den är för tung för att flyga men kan springa i 80 kilometer i timmen. Inge Gottfridsson berättar också att strutsäggen är speciella genom att de är så stora och skalen så hårda. Honorna är fyra år innan de börjar värpa. De lägger sedan ägg under 40 år och innehållet i ett strutsägg motsvarar 24 hönsägg. Vi gör en ostkaka på ett enda strutsägg, säger Kerstin Gottfridsson. Strutsens ägg är också så hårda att kycklingarna har svårt att ta sig ur dem utan hjälp. När jag hör dem kämpa brukar jag hjälpa till så de får ett hål att krypa ut genom, säger Inge Gottfridsson. Trivs med klimatet Vid födseln får kycklingarna tillgång till ett värmeskåp men som vuxen har strutsen inga problem med det svenska klimatet. Våra strutsar är ute året om, även om de själva kan gå in på vintern om de föredrar det. Strutsen slaktas vid ett års ålder och enligt svensk lag får strutsen inte slaktas på gården utan forslas till när- maste strutsslakteri, som för makarna Gottfridssons del är i Skåne. De har förståelse för att köttet måste granskas innan det säljs, men säger att slakten är en väldigt dyr del av verksamheten. Det krävs ju speciella burar för en 2,5 meter hög fågel som väger över 100 kilo och en struts sparkar lika hårt som en häst, så det krävs utbildad personal som kan hantera dem. Liten lönsamhet Av varje slaktad struts utvinns kilo till försäljning och makarna Gottfridsson säger att de får alldeles för lite betalt för köttet för att verksamheten ska bli lönsam. Vi tar drygt 300 kronor kilot men priset skulle behöva vara tre gånger högre om verksamheten ska gå ihop. Trots att Strutsen funnits länge i Sverige så finns det fortfarande folk som tror att köttet inte är ätbart, vilket är ett problem för strutsfarmarna och makarna Gottfridsson tycker att myndigheterna borde ta ett större ansvar för att informera om strutsens goda egenskaper. Nu är vi ett fåtal entusiaster som håller ut fast det inte lönar sig och återväxten är svag, så görs inget blir strutsnäringen en parentes inom svenskt lantbruk. För att få bedriva strutsnäring krävs att utövaren har ett certifikat som tas efter en kurs på fyra dagar. Makarna Gottfridsson tog sina certifikat i Holland

12 Aktuellt Text: Benny Hellis, Bild: Mostphotos Skärpt lag mot åldersdiskriminering Regeringen föreslår en utvidgad lag mot åldersdiskriminering, även utanför arbetslivet. I dag gäller förbudet mot åldersdiskriminering endast arbetslivs- och utbildningsområdet. Diskriminering på grund av ålder ska i fortsättningen vara förbjuden även när det gäller varor, tjänster, bostäder, allmän sammankomst, offentlig tillställning, hälso- och sjukvård, socialtjänst, socialförsäkring, arbetslöshetsförsäkring, statligt studiestöd och offentlig anställning. Den nya lagstiftningen föreslås börja gälla den 1 januari 2013 Tre bokvinnare I SPRF-tidningen 3/2012 lottade vi ut boken Den längsta ronden av Edna Alsterlund: Vinnare blev Helena Thunberg, Norrtälje, Ingrid Paulsson, Boden, Stig Månsson, Visby. Vinnarna får boken hemsänd med post. Sen pension för skolad Personer med hög utbildning går senare i pension. Ju högre utbildningsnivå, desto senare går man i pension. Det visar en sammanställning av ett antal rapporter som Pensionsåldersutredningen publicerar på sin hemsida. Enligt Anders Klevmarkens studie, Vem som arbetar efter 65, är tenden- sen särskilt tydlig bland dem med högst utbildning. Fortfarande i 70-årsåldern är exempelvis cirka 25 procent av de forskarutbildade förvärvsarbetande. En rapport från Pensionsmyndigheten där effekterna av utbildning på utträdesåldern beräknats, visar att personer i den lägsta utbildningsnivån, alltså med enbart förgymnasial utbildning, var utträdesåldern för årskull födda 1939 ungefär 62 år. Däremot var uträdesåldern något högre, 63,7 år, bland personer med eftergymnasial utbildning på tre år eller längre. Pensioneringsålder i genomsnitt, efter utbildningsnivå: Förgymnasial utbildning 61,7 år Gymnasieutbildning kortare än 3 år 62,5 år Gymnasieutbildning 3 år 62,9 år Eftergymnasial utbildning kortare än 3 år 63,2 år Eftergymnasial utbildning 3 år eller längre 63,5 år Forskarutbildning 65,0 år ÄNTLIGEN! ISLANDSRESA FÖR SENIORER 55+ ISLAND INSPIRERAR Seniorresan INSPIRERAR Utresa 3-7 sept dagar och 4 nätter. Flygresa T/R Stockholm - Reykjavik inkl. skatter, boende 4 nätter i dubbelrum på hotell i Reykjavik inkl. frukost. Dag 1 Ankomsttransfer via Blå Lagunen för bad. Dag 2 Heldagstur Gyllene Cirkeln. Dag 3 Heldagstur till Borgarfjördur. Dag 4 Stadsrundtur i Reykjavik. Dag 5 Hemresa. Pris per person från: 9.450:- Tillägg: Enkelrum 4 nätter 1.200:- Flyg från Köpenhamn 150:- Ytterligare två fantastiska resor till Island: Sommarpaketet och Island på svenska läs mer i vår katalog creative consult 2011 Annonser Var 17:e minut får någon STROKE Strokefonden Pg Tel: Mallorca de varma vindarnas ö Klar med semestrar på sandstranden? Klar med måste megastäder? Nyfiken på historiska Centraleuropa? Gillar du guidebok eller en kunnig eldsjäl? Lågbetald student som guide eller Gabor m. 30 års grupperfarenhet? GABOR CHARTER 30 år Tel Besök vårt Mallorca med medeltida palats och katedraler, kors riddare, kulturhistoria och god mat. Vi provar några av Mallorcas bästa viner, gör ett besök i de storslagna Drakgrottorna och i det gamla klostret i Valldemossa, där Chopin och Georg Sand bodde en vinter. På programmet står vidare en visning av den ståtliga herrgården La Granja och vi får helt underbara naturupplevelser på de olika delarna av ön, vars skiftande landskap har fascinerat många. Under en dag väntar gamla trånga gränder, shoppingmöjligheter och ett livligt folkliv vid tapasbarer i Palma stad. Vi bor bekvämt på fyrstjärniga Hotel Bonsol vid en vacker bukt i Illetas. En perfekt inramning till en bekväm resa med mycket egen tid, samt gott umgänge. Ciceron är uppskattade ALEXANDRA EHRNST. 8 dagar 18/10 Få reda på livet bakom kulisserna eller bara besöka turistatraktionerna? Tycker du att alla utflykter ska ingå? Gillar du när hela gruppen består av mogna likasinnade! Upplev en anorlunda, impulsiv guidning! 9/9 Gulasch-Party i Göteborg 100:- kr God mat, musik och reseinformation med Gabor 22 23

13 Annonser 24 DIREKTFLYG FRÅN arlanda PORtUGal 29 september - 3 november en fantastisk miljö, underbart klimat och ett fullmatat utflyktsprogram. upplev Algarvekusten till ett förmånligt pris! Britt-Marie och Gunilla är två av våra färdledare. SvenSktalande FäRDLEDaRE RUndReSOR Lissabon-evora-Lagos-Monte Gordosevilla. Monte Gordo-sevilla-cadiz- Gibraltar-nerja. 4 olika varianter. 3 olika länder. 7-9 dagar Gustafslundsvägen 34, Bromma Du reser tryggt med oss. Vi ställer erforderliga garantier gentemot Kammar kollegiet och är medlemmar av SRF (Svenska Resebyråföreningen). AnGe BokninGskod SPRF och du får 100 kr i Rabatt per person POrTUGal FRÅn 4990 kr PeR PeRSOn Kultur Text & bild: Benny Hellis Genialitet och galenskap ligger nära Det finns något som förenar många av de stora klassiska tonsättarna, de led ofta av psykisk ohälsa i kombinationen med, eller på grund av könssjukdomar: Den tyske tonsättaren Robert Schumann utgör inget undantag avled han, 46 år gammal, på ett sinnessjukhus nära Bonn. Enligt sjukhuset så var latent syfilis en orsak till Robert Schumanns psykiska ohälsa och läkaren Hans Persson säger att det inte finns någon anledning att ifrågasätta uppgifterna. Könssjukdomar bland framstående män var väldigt vanligt på 1800-talet. Och i det här fallet var det inte hans fru, den framstående pianisten Clara Wieck Schumann som smittade honom, utan en kvinna som han hade sex med innan äktenskapet. För i Robert Schumanns dagböcker framkommer det att han besvärades av ett sår på penis långt innan han äktade Sara, säger Hans Persson när han berättar om tonsättarens dramatiska livsöde. Robert Schumann föddes 1810 i staden Zwickau i Sachsen som yngsta barn till en litterärt lagd och välbärgad bokhandlare och författare. Modern var en skicklig pianist, dock aldrig yrkesutövande. Sonen Roberts ovanliga musikaliska begåvning visade sig redan under barndomen. Fadern stöttade honom men modern tyckte inte att sonen var tillräckligt begåvad och när fadern dog såg hon till ett det blev juridikstudier, vilket Robert Schumann inte alls trivdes med, säger Hans Persson. Modern gav med sig Så småningom gav dock modern med sig och i tjugoårsåldern börjar han ta lektioner hos den berömda pianoläraren Friedrich Wieck och inackorderas också i hans hem i Leipzig. Därmed tillhör Robert Schumann de få stora kompositörer som startar sin musikaliska bana i mogen ålder. Chopin, Mozart med flera var ju underbarn och redan stora stjärnor innan de fyllt 20 år. Under tiden hos Friedrich Wieck förälskar sig Robert Schumann i hans tonårsdotter Clara och när han efter några år, 25 år gammal, ber om hennes hand blir det tvärnobben från pappan som inte alls tycker den tystlåtne och inbundne Schumann är nå- Robert Schumann, staty i tyska Zwickau. gon man för 16-åriga Clara. Det blev en familjekonflikt som fem år senare ledde ända in i rättssalen, som dock medgav äktenskap 1840, trots faderns anklagelser mot brudgummen. Anklagelser som ledde till att Friedrich Wieck dömdes till ett fängelsestraff. Komponerade flitigt Efter giftermålet med Clara får Robert Schumann fart på sin konstnärliga bana. Clara är en klart lysande konsertpianist som spelar på de stora scenerna och paret inspirerar varandra i skapandet. Robert Schumann komponerar och skriver musik i en rasande fart. Under de närmste fem åren efter giftermålet komponerar han ett verk var tredje dag samtidigt som paret också skaffar barn. Under de första sju gifta åren får paret fem barn blir Schumanns visår, 1841 hans symfoniår, 1842 hans kammarmusikår samt hans oratorieår. Robert Schumann led av en skada på ett finger. Och med en skada på tredje fingret kan vissa stycken vara svåra att spela. Schumann gjorde allt för att få fingret i bruk, bland annat badade han i oxblod, men inget hjälpte. Förlamning i ett eller flera fingrar är vanligt bland pianister och cellister, säger överläkare Lars Sjöstrand. Tränade maniskt En skada som han förvärrade när han förstod att han inte skulle kunna försörja sig på att bara skriva musik och maniskt började träna för att kunna bli konsertpianist. Med resultatet att fingret bara blev sämre och i ren desperation skrev han ett pianostycke där det tredje fingret inte krävdes. Och det är nu ett av historiens svåraste pianostycken att spela. Musikforskaren Bertil Wikman, har studerat hur Robert Schumanns psykiska hälsa påverkade hans musik, Han kan spåra schizofreni, för det finns åtminstone tre olika personligheter i hans verk och även manodepressiva drag i hans personlighet. Schumann var själv rädd för att han var sinnessjuk. I slutet av sitt liv ville han in på mentalsjukhus, men hamnade där först efter ha gjort ett självmordsförsök i floden Rehn. Under sin första tid på sjukhuset var Schumann väldigt aggressiv och sattes i tvångströja. Hans sjukdomstillstånd förvärrades och han drabbades av en psykos, fick hallucinationer samt hörde demonröster som plågade honom fram till döden 1846, Så det var en sargad man som endast 46 år gammal lämnade jordelivet. Men Robert Schumann hade bra gener, för alla hans barn blev väldigt gamla och hans musik har överlevt flera generationer, säger Hans Persson. Ja det är märkligt att denna hårt drabbade man kunde komponera så mycket skön musik. På Robert Schumanns grav i Bonn restes 1880 ett monument. En staty över Schumann avtäcktes 1901 i Zwickau, där det också öppnades ett Schumannmuseum Ett museum som i dag ligger i Robert Schumanns föräldrahem. Syfilis är mycket smittsam och genomgår fyra olika faser primär, sekundär, latent och tertiär vart och ett av dem kan vara under flera år. Syfilis sprids genom vaginal, oral och anal sex vid sjukdomens primära, sekundära och tidiga latenta fas. Tertiär syfilis har en hög dödlighet på grund av effekterna på det centrala nervsystemet. Penicillin sätts in vid primär, sekundär och tidig latent syfilis. 25

14 Debatt En mörknande framtid för pensionerna Många av oss som i dag nått över ålderssträcket 65 och blivit pensionärer, har barn födda på 60- och 70-talet. Våra barn har lyssnat positivt på klagomålen över pensionsutvecklingen, som minskat våra pensioner och beskattat oss mer än en vanlig löntagare, och det är ju givet, att den förälder som tycker att den egna pensionen kunde varit högre, är missnöjd. Men de cirka 65 procent som min generation har räknat med i den allmänna pensionen, kommer enligt beräkningar som SPP gjort, att bli omkring 45 procent av den lön våra barn har i dag. Det börjar så småningom, hoppas jag, gå upp för 50- och 60-talisterna 26 i min närmaste omgivning, att kronor efter skatt som jag har, räcker dåligt till en månads utgifter det gäller att vara gift eller sambo, då klarar man möjligtvis att betala tandläkarräkningen själv. Om ekonomiska svackor gör att pensionssystemets pengar inte räcker, då slår bromsen till. Pensionerna sänks. Det är bara tillfälligt sägs det. Det är därför man inte kallar det för broms det är alldeles för tydligt. Balansering heter det, och det är ju smart. Då har man inte lovat något, eftersom det kan balanseras både uppåt och neråt. När det också är så, att skatt på pensioner kan vara högre än skatt på arbete, då bör den skatten sänkas så Sveket mot pensionärerna Sveriges pensionärer har varit de ständiga förlorarna sedan början av 90-talet. I början av 90-talet då Sveriges ekonomi var svag tvingades pensionärerna ställa upp för att rädda finanserna. Manipulation med basbeloppet medförde att pensionärerna gick miste om 12 procent varav två återbetalades i form av sänkt skatt och höjt bostadstillägg. Under 90-talet lånades dessutom 258 miljarder ur AP-fonden, som överfördes till statsbudgeten. Statsminister Göran Persson, S, lovade emellertid i regeringsförklaringen 1999 att pensionärerna skulle få tillbaka krona för krona. Finansminister Pär Nuder, S, framhöll i början av 2000-talet att det fanns ett överskott i statens finanser. I det ofattbara stora universum är vår jord en mycket mycket liten planet. I jämförelse är skillnaden större än mellan ett knappnålshuvud och vår jord. Vi jordevarelser förmår inte förstå vår litenhet. Vår jord är en gåva där alla människor äger lika stor rätt att vistas. Men vissa udda människor, som norrmannen Anders Behring Breivik, har inte blivit begåvade med friska Men regeringen betalade aldrig tillbaka de utlovade pensionspengarna. Borgarna styrda av moderaterna, det nya arbetarpartiet med sin så kallade arbetslinje, tog över makten efter valet 2006 med väldigt goda finanser. Nu borde det ha funnits ett gyllene tillfälle att kompensera Sveriges pensionärer för vad de förlorat. Men härav blev intet. Det tycks kvitta hur det finansmässigt går för Sverige. Det är pensionärerna, de som har det sämst, som alltid kommer i kläm. Går det dåligt så är det pensionärerna som tvingas ställa upp och går det bra så ska pensionärerna bekosta andras välfärd. Axel Andersson Normalfrisk kan inte döda hjärnor. Människor med friska hjärnor kan inte hatdöda. Det är de udda, elaksinnade människorna som i sitt hat förmår att vålla död och plågor som i Norge den 22 juli Det som hänt i vårt grannland Norge måste väcka oss alla svenskar till att ständigt hålla ett vakande öga på människohatare. Ebert Sjöberg snart som möjligt. En pensionär konsumerar precis som den som arbetar. Det hjälper inte att jobba ett par år längre efter 65 år, då blir det fler ungdomar som inte får jobb och behöver ekonomiskt stöd. När den här diskussionen startar med frågor och osäkerhet, då ber jag tvivlarna läsa Joel Dahlbergs beskrivning av vårt pensionssystem. Pensionsbluffen med undertiteln Tryggheten som gick upp i rök, som är en nyutkommen bok. Man behöver inte vara bibliotekarie som jag för att rekommendera den. Den är en upplevelse för alla som undrar över den framtid man har som blivande pensionär. Bodil Francke Ohlsson Pensionärer är bestulna Sveriges pensionärer utsattes för en stöld under 1990-talet. Då överfördes 260 miljarder kronor från AP-fonderna till statskassan. Då inga ansatser vidtagits för att återföra pensionspengarna till de rättmätiga ägarna (AP-fonderna) efter tjugo år, så får man utgå från att konfiskeringen är permanent och att man därför nu kan betrakta överföringen som en ren stöld. Det är därför hög tid för våra pensionärsorganisationer att agera kraftfullt. En polisanmälan om stöld av 260 miljarder plus ränta på ränta vore inte helt fel och varför inte ta en första kontakt med Kronofogden. Stölden har även påverkat våra pensioner de senaste åren negativt. För om de 260 miljarderna, plus ränta varit kvar i AP-fonderna så hade inte bromsen slagit till och reducerat våra pensioner med åtta procent under år eller för en genomsnittspensionär med kronor/år och för all framtid. Var står de i dag de som var med och godkände överföringen av 260 miljarder är det inte tid att tillvarata pensionärernas intressen eller? Lars Zetterberg Två nätters Spahotell-paket i Nådendal På lyxiga Spahotell Nådendal utanför Åbo väntar härliga badupplevelser, sköna behandlingar och högklassiga restauranger. Charmiga Nådendal ligger på promenadavstånd från hotellet. Boka din resa på telefon I resan ingår: Båtresa Stockholm Åbo t/r Del i insides B2-hytt Två hotellnätter med del i Standard Deluxerum i Svit hotel eller Yacht hotel inkl frukost Fri tillgång till pool-, bastu- och fitnessavdelningen samt hotellets gympapass Prisex 1149 kr/person. Avresa söndag morgon eller kväll alt måndag morgon t o m 17/ Bokningskod SKMÅN. vikingline.se Annons _182x265_SPRF.indd

15 Vård och omsorg Text & bild: Ullacarin Tiderman Andelen dagligrökare minskar i Sverige Enligt Folkhälsoinstitutets årliga undersökning fortsätter rökningen att minska. Efter att ha varit uppe i en nivå där nära varannan man rökte i början av 1960-talet och tre av tio kvinnor i början av 1980-talet, har de totala andelarna dagligrökare sjunkit från 16 procent 2004 till 11 procent Det betyder att det i dag är cirka färre rökare i Sverige än Den totala andelen snusare har också minskat något, från 22 procent bland män och 3 procent bland kvinnor år 2004 till 18 procent bland män och 3 procent bland kvinnor år Alkoholmissbruk ökar bland äldre Andelen äldre personer som dricker mycket alkohol och riskerar att utveckla ett beroende ökar. Det gäller främst kvinnor. Patienter i åldern år som vårdas med en diagnos som kan relateras till hög alkoholkonsumtion har ökat kraftigt under perioden Ökningen uppgår till 45 procent för både män och kvinnor. Dessutom dör allt fler äldre med en diagnos som kan relateras till alkohol. Robotar i vården kan lyfta patienter Nu har bilindustrin tagit ett kliv in på vårdområdet. Bilföretaget Toyota har gjort två prototyper till mekaniska vårdhjälpmedel. Den ena är en maskin som kan assistera vid gång och den andra är en som kan assistera vid förflyttning och hjälpa en sängliggande person att resa sig. Företaget hoppas att maskinerna ska finnas på marknaden 2013, enligt Dagens medicin. Bristande tillgänglighet borde förbjudas i lag Arbetsmarknadsutskottet vill att bristande tillgänglighet för personer med funktionsnedsättning ska omfattas av svensk diskrimineringslagstiftning. Utskottet anser att det finns stora vinster att göra för såväl enskilda personer som samhället i stort. Ett tillgängligare samhälle kan bidra till ökad förvärvsfrekvens, höjd utbildningsnivå och ökad delaktighet bland personer med funktionsnedsättning. 28 Kultur viktig för hälsan Sambanden mellan kultur och hälsa är ett relativt nytt men växande forskningsfält. Bland annat inom hjärnforskningen har man insett kulturens betydelse. Och i en rad studier har man kunnat visa att kulturaktiviteter som dans och körsång har en positiv effekt på hälsan. Gunnar Bjursell Vår hjärna är en muskel som behöver träning och stimulans för att hållas i god form. Ett bra sätt att motionera hjärnan är att ägna sig åt kulturaktiviteter av olika slag. Sådana aktiviteter förbättrar också kreativitet och nytänkande, säger Gunnar Bjursell professor och föregångare inom kultur och hälsa. Han anser att det finns ett tydligt samband mellan kultur och hälsa. Under de senaste åren har flera forskningsprojekt studerat sambandet. Några viktiga resultat är att kultur är lika avgörande för hälsan som motion, och kulturupplevelser kan aktivt bidra till hälsa, anser han. Hjärnan är vår personlighet och ska vi uppnå ett långt och friskt och aktivt liv, måste vi också hålla hjärnan aktiv. Forskningen har på senare år fått upp ögonen för sambandet mellan kognitiv stimulans och kultur, det vill säga, hur omedvetna mekanismer kan påverka en persons tankar och känslor. Bildar nya synapser Det är där kulturupplevelser har visat sig betydelsefulla, menar han. Genom att aktivera hjärnan med lustfyllda intryck, retas nervcellerna och nya synapser uppstår. Use it och loose it, säger han och syftar på att hjärnan måste stimuleras och utmanas precis på samma sätt som andra muskler i kroppen för att hållas vital och frisk. Eftersom vi blir allt äldre befarar många att demens kommer att bli vår nästa stora folksjukdom. Ett aktivt kulturliv kan förhindra eller fördröja en sådan utveckling. Av den anledningen är kultur och kulturella akti- viteter viktiga under hela livet, menar också regeringen, som avsatt 1,2 miljarder kronor för att stimulera kultur i vården. Pengar som avsatts och delas ut till landets landsting genom Statens kulturråd. 1,2 miljarder går sammanlagt till regional kulturverksamhet, cirka en miljard inom samverkansmodellen. Men det finns inga öronmärkta pengar för just kultur till äldre, säger Helene Oljons vid Kulturrådet. Komplement i vården Kulturminister Lena Adelsohn Liljeroth, framhöll dock vid sitt invigningstal på seniormässan i Kista, kulturens positiva bidrag till människors hälsa. Trots att det fortfarande är ett relativt nytt kunskapsområde är effekterna fullt belagda, hävdade hon. Kulturministern sade också att hon hoppades att fler kommer att se konst och kultur som attraktiva och viktiga komplement till traditionell vård och omsorg. Region Skåne är exempel på ett landsting som i olika projekt satsat på kultur i vården. Bland andra har man i sitt kulturutbud; clowner i äldreomsorgen, musik i vården, natur i vården och konstupplevelser i äldreomsorgen, för att nämna några. Kultur på recept Region Skåne har också avslutat ett projekt där patienter i stället för medi cin fick kulturupplevelser och kulturaktiviteter utskrivet på recept. När patienterna, via läkaren och vårdteamet på vårdcentralen, fått sina recept fick de möjlighet att i grupp och i organiserad form ta del av kulturutbudet i sin kommun. Exempel på receptinnehåll var konstsamtal och eget skapande, körsång, samt läsning och litteratursamtal. Varje patient fick vid starten ett kulturkort, som under ett år gav tillgång till rabatterade entréer samt riktad information om stadens kulturutbud. Kortet är tänkt att i fortsättningen kunna fungera som ett stöd även efter receptperiodens slut. Projektet är avslutat och ska nu utvärderas av regeringen. Vill du veta mer: Den som är nyfiken på Stanislaw Przybylskis arbete med animation och äldre kan läsa mer på: se, läs om projekten på Film Stockholm: www. webbhotell.sll.se/film- Stockholm, klicka på Film i vården i menyn. De har festen, gästerna och den utrullade röda mattan i färskt minne. Då var det bubbel och galastass som gällde, på filmpremiären när filmarbetet premiärvisades på Bergsunds vård- och omsorgsboende. Tio animerade kortfilmer blev resultatet av filmprojektet, ett av många sätt att lyfta fram just kultur i vården. Det är de boendes egna berättelser, idéer och röster som träder fram i de korta filmkompositionerna. Gerd Håkansson, 84, berättar om vännen Dagny, som kallade sin lilla sommarstuga på Värmdö i Stockholm skärgård för gömstället. Gerd Håkansson som egentligen kom från Grythyttan, men lockades att flytta till den pulserande storstaden Stockholm i början av 60-talet. Doris Nyblom berättar om sin pappa Richard Dahlgren som arbetade som artistförmedlare och turnerade i folkparkerna som underhållare. Och Bo Mauritz Lindmark filosoferar över universum, till bilder som han själv tagit i sin ungdom med en lådkamera. Gunilla Nilsen däremot låter i sin film åhörarna följa med på en av sina resor, till Australien där hon fick närkontakt med kängurur i en djurpark Bo Mauritz Lindmark och Gerd Håkansson är två boende som deltagit i filmprojektet. Vård och omsorg Kreativa äldre med kultur i vården eftersom djuren blev nyfikna på hennes rullstol. Det har varit jättebra, uppmuntrande och roligt, säger Gunilla Nilsen, som bor på Bergsunds vård- och omsorgsboende, om filmarbetet. Under några månader har cirka tio boende deltagit i detta filmprojekt, som är ett samarbete mellan Bergsunds vård- och omsorgsboende/temabo och Film Stockholm, som har landstingets uppdrag att jobba med just film i vården. Filmprojekt på Bergsund Under 2011 anslog regeringen 28 miljoner kronor för satsning på kultur för äldre, pengar som söktes via Kulturrådet. Stockholms läns landsting sökte och fick 1,8 miljoner kronor för seniorkultur i vården och ett av dessa blev filmprojektet på Bergsunds vårdoch omsorgsboende. Kultur i vården är ett prioriterat område och kulturförvaltningen i Stockholm har en särskild programkatalog där olika kulturprojekt, ett stort utbud av underhållning och annan kulturverksamhet, går att beställa också i äldrevården. En viktig tanke med programmet har varit att också Text & bild: Ullacarin Tiderman ge utrymme för de äldres egna kulturella uttryck. Vi kan anpassa programmet efter förutsättningarna, och just det här filmprojektet har blivit mycket uppskattat, säger Anita Hjelm, från Film Stockholm. Visades i tv Stanislaw Przybylski är utbildad animatör vid Konstfack och har arbetat inom hemtjänsten i Eksjö kommun. Det var också här han fick idén att jobba med animation tillsammans med de äldre. Projektet Dramat på Tuvan, där han tillsammans med de äldre gjorde ett 15 minuter långt animerat drama, blev omtalat och visades på SVT våren En del äldre kan vara understimulerade och att just jobba med animerad film kan vara en bra idé att skapa en kreativ stämning. Vi gör figurer, skriver manus och lägger på röster. Arbetssättet anpassas till de boende, säger Stanislaw Przybylski. Under 2012 delar Kulturrådet ut 1,2 miljarder kronor till 16 landsting/ regioner för projekt med inriktning på kultur. En del av pengarna kommer att gå till seniorkultur i vården. 29

16 Annonser 30 blimo hjälpmedel Promenadscooters till lägsta pris! Blimo 90-serie - 800W motor - 14 km/h - Räckvidd upp till 55 km - Maxlast 205 kg - Utmärkt framkomlighet kr Nu: Ord kr Blimo 30-serie - 250W motor - 6,4 km/h - Räckvidd upp till 30 km - Maxlast 100 kg - Liten och nätt att ta med Nu: kr Ord kr FRI HEMLEVERANS Nu även inom Sverige! Inget körkort krävs, driftkostnad i el ca 50 öre/mil! Kontakta oss för GRATIS KATALOG! Effektiv träning i hemmet! Med Viking Sports Promenadband kan du promenera eller jogga när du vill! Du kan enkelt och effektivt få din motion i hemmet. Bästa köp i test med andra kända promenadband. Expressens GI&Hälsa KAMPANJPRIS 2.975:- Ord pris 4.995:- Fri frakt. 30 dagars öppet köp Träna framför ditt favoritprogram på tv, efter träningen rullas det enkelt undan Uppfällbart för att spara plats Greppvänliga handtag som gör att du promenerar säkert. Displayen ger dig bra information om, hastighet, hur långt du har gått och ungefärliga förbrända kalorier. HRF Hörteknik AB Nu kan du prova ut hörapparater och andra hörhjälpmedel i en lugn miljö. Hörseltester och utprovningar görs av legitimerad audionom med erfarenhet från både privat och landstingsverksamhet. Från och med 1 december 2011 utför vi på uppdrag av Stockholms Läns landsting utprovning av hörapparater. Besök vår hemsida eller beställ en produktkatalog över våra övriga hörhjälpmedel! Välkommen att kontakta oss! Anna & Stina leg. audionom HRF Hörteknik AB ägs av Hörselskadades Riksförbund (HRF). HRF är Sveriges största intresseorganisation för hörselskadade med ca medlemmar. BÄST I TEST! Expressens GI&Hälsa Tel HRF Hörteknik AB erbjuder Konsultation ( kostnadsfri) Hörseltest Hörapparater Individuellt anpassade hörselskydd Hörhjälpmedel Arbetshjälpmedel Kontaktuppgifter Besöksadress: Gävlegatan 16, Stockholm Postadress: Box 6605, Stockholm Tfn: tidsbokning hemsida: fax: SLÄKTFORSKNING FÖR DIG När du vill veta mera om din släkt men inte har tiden eller kunskapen att göra det själv. Jag gör släktforskningen åt dig. STENSTRÖMS SLÄKTFORSKNING TEL Det vardagliga erektionsstödet! Beställ på hemsidan eller ring! Syrsan ger den sinnliga höjdpunkt som ett rikt sexualliv innebär CE-certifie rad och kliniskt testad medicintekniskt hjälpmedel och toppklassad som Klass 1 (noninvasiv), vilket betyder att saltet inte tränger in i kroppen och t ex höjer blodtrycket. 1 KLASS DSI Saltinhalator är ett tryggt val! Vi har flera tusen nöjda kunder! Tel Säljs även i välsorterade hälsokostbutiker Täppt i näsan? Svårt att andas? Vår DSI saltinhalator med näsadapter som är lätt att ha med sig överallt kan lösa dina problem. Som professionell konståkerska som turnerar med is-shower världen över är Alexandra Schauman ständigt på resande fot. Jag åker ingenstans utan min lilla saltinhalator. Den är alltid med mig i min handväska och jag inhalerar saltluft varje dag, säger Alexandra. Tack vare den blir andningen lättare och jag slipper förkylningar och allergiska besvär. Naturlig läkemedelsfri lindring vid: luftvägsbesvär p g a pollen och andra allergener olika kroniska besvär i andningsorganen hosta, halsont och nästäppa förebygger förkylning och influensa Krönika Den första gången jag besökte min pappa på äldreboendet frågade han: Stefan, när är min begravning? Jag tittade oförstående på honom och han tillade: Det här är dödsriket. Det måste det vara, eller hur? Han dog efter mindre än tre månader på äldreboendet. Avdelningen hade dörrar låsta med kodlås, patienterna satt för sig själva och stirrade ut i luften. Han förlorade snabbt all livsvilja. Efter ett par månader hade han gått ner kanske tjugo kilo. Av rösten återstod bara en väsning. Han var förvirrad, envisades med att ta av sig kläderna, slet nålen ur armen när personalen gav honom dropp. Den läkare jag talade med sa att allt det berodde på språng i demensen. Jag greps av en väldig sorg och vrede och bestämde mig för att skriva en bok om den tiden. Boken heter Så dödar vi en människa och kom ut i mars i år. Jag skrev den för att jag tyckte att jag måste berätta om hur det kan gå till i svensk äldrevård. Boken har fått en hel del uppmärksamhet. Jag har inbjudits att hålla föredrag och föreläsningar. Härom dagen var jag tillbaka i min gamla gymnasieskola som nu är ett konferenscenter. Jag skulle tala inför en grupp chefer inom äldrevården, sjuksköterskor och biståndshandläggare. Jag började med att läsa ur boken. Det kändes konstigt att stå där och högläsa inför en grupp människor som alla visste mer om åldrande och demenssjukdomar än jag gör. Mina ord lät så hårda och oförsonliga. Ändå blev det ett bra samtal. Folk som jobbar inom vården har ibland svårt att förstå den maktlöshet man upplever som anhörig. Vi enades om att det som behövs mest av allt är att vi pratar med varandra, att både anhöriga och personal visar lyhördhet. Efter föreläsningen träffade jag en vän som är några år äldre än jag. Hon berättade att hennes mormor legat på den där gamla typen av hem där man låg fyra gamla i varje sal. Allt var faktiskt inte bättre förr, även om det kan låta som det ibland när debattens vågor går som allra högst. Det är viktigt att vi kommer ihåg det. Och att vi lyssnar på varandra, oavsett om vi är sjukvårdspersonal, patienter eller anhöriga. Personal och anhöriga förena er Stefan Gurt 31

17 Annons 32 Sveriges största gåta heter reumatism. En envis grupp sjukdomar som drabbar leder, muskler, skelett och inre organ hos över 1 miljon svenskar. Vi vet för lite om reumatismens orsaker. Därför samlar vi in pengar till forskning. Lotta, 62 år, har artros i en höft och kan inte leka med sina barnbarn. Höftleden måste bytas på sikt. Hjälp oss hjälpa henne genom ett bidrag. Vill du lösa en gåta? (Och hjälpa Lotta, 62.) Varifrån kommer hålet? Reumatikerfonden Reumatikerförbundets forskningsfond Pg De fyra delarna har flyttats om här nedan. Bitarna har samma dimensioner här nere som där uppe. Skänk en gåva till plusgiro eller sms:a GÅTA till så bidrar du med 50 kronor till reuma tologisk forskning. Sedan kan du fortsätta fundera över bildgåtan. Den lösningen finns redan idag på reumatikerfonden.se. Den större gåtan kan vi lösa med din hjälp. Välkommen upp på Det är en varm och skön kväll i augusti. På scenen står Gertrud Johnsson från Malmö och väntar på att en ung kille ska få datorn med hennes manus att fungera. Det vill sig inte riktigt. Ja, ja, säger hon, det får väl gå ändå. Någonting kommer jag kanske ihåg. Och det gör hon. Under sina dryga fem minuter på scen varvar hon skämt om män i sin egen ålder med hur enkelt det kommer att bli att beställa färdtjänst när de ska ha sin växel i Senegal. Hon tar också upp den äventyrliga vardagen för fotgängare i Malmö, där man enligt Gertrud Johnsson tvingas parera för både cyklister och kissande män. Just att komma ihåg är annars det svåra, tycker Gertrud Johnsson. Därför är hon alltid väldigt noga med att öva in texten innan så att den verkligen sitter. Att stå på scen har hon däremot inga problem med. Gertrud Johnsson har under sitt yrkesliv varit avdelningsdirektör både inom AMS och SIDA och har bott fem år i Afrika. Det har gett henne både skinn på näsan och vana att prata inför folk. Den här kvällen håller kursen i stand-up comedy föreställning på Fridhems folkhögskola i Svalöv. Gertrud Johnsson är med sina 76 år äldst bland kursdeltagarna. Majoriteten av publiken, som består av elever på övriga sommarkurser, är betydligt yngre än Gertrud Johnsson, men hon gör sin föreställning angelägen för alla. Hon är rolig och hon har publiken med sig. Laddar för show Nu två månader senare laddar Gertrud Johnsson för morgondagens uppträdande på en restaurang i Malmö. Att hon började med stand-up comedy var en slump. Det var vid midsommar för två år sedan. Det är rätt tradigt att vara ensam då så jag kände att jag måste göra något. Jag ringde till Fridhems folkhögskola där jag gått skrivarkurs tidigare och frågade om det fanns några platser kvar på någonting. Ja, vi har en plats på kursen i stand-up comedy och den börjar på måndag. Nej, men det är inget för mig tänkte jag. Men sedan tänkte jag en gång till. Varför inte försöka? scenen Gertrud Johnsson Gertrud Johnsson uppträder på klubbar och restauranger i Malmö. Då visste hon egentligen inte mer om stand-up comedy än det lilla hon sett på tv. Kursen gick i alla fall bra och hon blev uppskattad, inte minst för att hon är lite äldre och det tycker många är välgörande bland alla yngre komiker. Under kursen fick hon reda på var i Malmö man kan titta på stand-up comedy och när hon kommit hem letade hon reda på ett av ställena. Jag tyckte att det var rätt dåligt faktiskt, och tänkte att sämre kan jag ju inte bli, och gick och pratade med personalen för att höra hur man skulle bära sig åt för att få uppträda. Uppträder på klubbar Gertrud Johnsson fick göra ett försök och numera uppträder hon på klubbar och restauranger i Malmö ungefär en gång i månaden. Hon har också uppträtt på SPFs årsmöte. Där var det några som blev lite upprörda. De gillade inte att jag skämtade om män som kissar på gator och i buskar, för har man problem med prostatan så har man inget val, menade de. Det var dock inget som Gertrud Johnsson tog så hårt på för hon bryr sig oftast inte om vad folk tycker. Vad Porträtt Text & bild: Annika Söderpalm hennes syskonbarn tycker, bryr hon sig däremot om. Hon brukar testa sina nyskrivna texter på dem. De ger henne ärlig och värdefull kritik. Annars hade det inte varit någon idé att be dem lyssna, menar hon. Jag brukar fråga min systerson när han ibland kommer och tittar, om han skäms för mig. Nej då, du är bra, säger han, men jag skulle aldrig ställa mig där själv. Så vad är det då som gör att Gertrud Johnsson frivilligt ställer sig på scen för att roa mer eller mindre onyktra kroggäster? Jag tycker det är roligt. Det lär mig att koncentrera mig och att träna minnet. Dessutom kommer jag ut och får träffa yngre människor. Och nu börjar folk känna igen mig. Förut var det ingen som hälsade på mig bakom scen för det var ingen som trodde jag skulle uppträda. De trodde väl att jag var någons mamma. Men nu vet de vem jag är. Det sägs att jag är Sveriges äldsta kvinnliga komiker. Gertrud Johnssons som stand-up Sök på internet Hjärtrud på YouTube. Kontakt: 33

18 Annons Varannan svensk för fet Medicin Text: Benny Hellis/Ullacarin Tiderman, Bild: FHI Bok om äldres säkerhet ska minska olyckor Aktuellt från Pensionsmyndigheten Ansök om bostadstillägg på webben Ska du ansöka om bostadstillägg för första gången? Eller vill ansöka på nytt på grund av att beslutstiden håller på att gå ut, eller för att du fått ändrade förhållanden? Då gör du enklast din ansökan på vår webbplats där får du hjälp med att få allt rätt från början. Det är inte helt lätt att ansöka om bostadstillägg. Det är många uppgifter som ska lämnas in och det är lätt att det blir fel. Men vi på Pensionsmyndigheten jobbar för att det ska bli enklare. Bland annat arbetar vi för att man inte längre ska behöva ansöka om igen varje år, utan att ansökan ska gälla tills vidare. Den förändringen kan komma att införas vid årsskiftet. På ansökningssidan går du igenom ett antal steg där du svarar på frågor om ditt boende och dina inkomster. När du gått igenom alla steg skriver du ut, undertecknar och skickar till Pensionsmyndigheten tillsammans med nödvändiga bilagor. Se själv hur det fungerar: Kundservice Har du låg pension kan du ansöka om bostadstillägg Har du fyllt 65 år och tar ut hela din ålderspension kan du ansöka om bostadstillägg. Det är ett extra stöd till bostadskostnaden för pensionärer med låga inkomster. Bostadstillägget är skattefritt och cirka pensionärer har det idag. Du ansöker hos oss på Pensionsmyndigheten. Enklast gör du det via vår hemsida, som du kan läsa mer om här bredvid. Om du har låg pension kan du få bostadstillägg även om du har tillgångar, till exempel lite pengar på banken. Är du gift, sambo eller registrerad partner är det era gemensamma inkomster som påverkar bostadstillägget. Du kan ansöka oavsett om du bor i en hyrd bostad, en bostadsrätt, ett eget hus, ett äldreboende eller annat boende. Värdet på den egna bostaden räknas inte med när tillgångarna beräknas. Pensionsekonom Kristina Kamp Andelen barn och vuxna med övervikt och fetma verkar ha avstannat i Sverige under 2000-talet, men är historiskt sett fortfarande hög. Övervikt förekommer hos nästan varannan man och var tredje kvinna. En rapport från Statens folkhälsoinstitut, FHI, visar att halva den vuxna befolkningen antingen har övervikt eller fetma och att många barn växer upp i en miljö där åtminstone en förälder är överviktig/fet. Därför är det viktigt att samhället skapar förutsättningar för en livsmiljö där människor i det dagliga livet kan äta hälsosamt och röra på sig. Statens folkhälsoinstitut har följt utvecklingen av våra matvanor och val av livsmedel under den senaste femårsperioden. Den visar att andelen personer som äter frukt och grönsaker minst fem gånger per dag i princip har varit oförändrad sedan 2005, 14 procent av kvinnorna och 5 procent av männen gör det. Föreslår nationell strategi Nu föreslår FHI att en nationell strategi upprättas för att främja goda matvanor och fysisk aktivitet för att på så sätt motverka övervikt och fetma. Forskning visar att en systematisk och övergripande ansats är effektivt för att vända viktuppgång och Yrsel kan vara kristallsjuka Med stigande ålder ökar risken att drabbas av yrsel och balansproblem. Enligt en undersökning vid Örebro universitet lider mer än var tredje 75-åring av yrsel, med ökad risk för fallolyckor. Risken att ramla och drabbas av frakturer är dubbelt så hög för denna grupp. Men problemen behöver inte vara åldersrelaterade. Enligt undersökningen hade 36 procent av 600 undersökta 75-åringar yrsel och balansproblem. Men många av dem hade en form av yrsel, som i dag enkelt kan botas med behandling. Sjukdomen, så kallad lägesyrsel eller kristallsjuka orsakas av att saltkristaller lossnar från sin plats i innerörat och stör balanssinnet. främja goda vanor. För att förbättra hälsan krävs ofta åtgärder på flera nivåer och miljöer. En nationell strategi kan då vara en viktig grund för prioriteringar och åt- Sarah Wamala gärder, säger Sarah Wamala, generaldirektör på FHI. Skillnader består De sociala skillnaderna mellan olika grupper i befolkningen när det gäller goda matvanor, övervikt och fetma består och det leder till skillnader i hälsa. Människor som lever i en utsatt ekonomisk eller social situation kan ha svårare att göra hälsosamma matval. Åtgärder för att förbättra och främja matvanorna i socialt och ekonomiskt utsatta grupper kan därför ha potential att minska skillnader i hälsa. Rapporten Matvanor och livsmedel kunskapsunderlag för Folkhälsopolitisk rapport 2010 finns att ladda ner på Genom en behandling, där personen får utföra specifika huvudrörelser, kan hjälpa till att avlägsna dessa saltkristaller och personer kan därmed bli fri från problemen. En stor majoritet hade inte sökt läkare för sin yrsel, men de som faktiskt hade sökt hjälp hade trots detta inte fått denna enkla och effektiva behandling, säger Lena Kollén, sjukgymnast som presenterat resultaten i en doktorsavhandling, till forskning. se. Lena Kollén anser att problem med yrsel hos äldre alltid borde utredas noggrant och därmed skulle man lätt kunna undvika onödigt lidande hos de drabbade personerna. Äldre människor är den mest utsatta gruppen för olyckor. De är överrepresenterade i nästan alla olyckstyper, framför allt när det gäller fallolyckor. För att förbättra det arbete som bedrivs för de äldres säkerhet har Socialstyrelsen och Räddningsverket utarbetat en handbok som ska inspirera till en effektivare verksamhet på området. I handboken presenteras goda exempel på hur antalet fallolyckor och olyckor i trafiken eller vid bränder ska minskas. Enkel träning av balans och muskelstyrka har visat sig kunna höja äldre människors livskvalitet. Boken som kostar 110 kronor kan beställas från Socialstyrelsen. Den kan också kostnadsfritt laddas ned från Inflammerat tandkött påverkar hjärtat Inflammerat tandkött kan påverka hjärtkärlsystemet och även öka risken för lunginflammation. Trots nya kunskaper saknas i många fall en helhetssyn inom vården när det gäller äldres munhälsa, visar forskning vid Karolinska Institutet. Studierna, som genomförts i Stockholms län, visar att läkare och distriktssköterskor inom primärvården är medvetna om betydelsen av en god munhälsa hos äldre med olika sjukdomar, men prioriterar medicinsk vård i första hand. Det visade sig också att många äldre med inflammerat tandkött inte själva är medvetna om problemen och därför inte söker hjälp. Framgång med vaccin mot alzheimers En ny svensk studie av patienter med Alzheimers sjukdom visar att det kan vara möjligt att ta fram ett vaccin. Det nya vaccinet som prövats på patienter med milda till måttliga demenssymptom uppvisade inga allvarliga biverkningar. I studien ingick 58 patienter som forskarna följde i tre år. Vaccinet riktar in sig på det plack av äggviteämnen som ansamlas i hjärnan. För knappt tio år sedan prövades ett annat vaccin på drygt 300 patienter, men den studien fick snabbt avbrytas sedan patienterna utvecklade hjärninflammation. Flera avled

19 Korsordslösning Korsord Gunilla Hultström Rätt lösning krysset nr 3 Åk på promenad! Eloped R Borlänge: Båstad: Gävle: Göteborg: Heby: Hässleholm: Kalmar: Karlstad: Lomma: Luleå: Lycksele: Lövånger: Malmö: Motala: w Norrköping: Partille: Skara: Stockholm: Stockholm: Strängnäs Sundsvall: Tranås: Tvååker: Umeå: Västerås: Örebro: Örsundsbro: Östersund Fem vinnare i krysset nr 3 får varsin Sverigelott Stina Lärnemark, Kungsör Anna-Lisa Almqvist, Linköping Vuokko Halldestam, Karlstad Stina Jacobsson, Umeå Mona-Britt Buhr, Sollefteå Skönt 3-dagars paket på Ronneby Brunn! ag! Boka redan id Senior paket! Koppla av hos oss på Ronneby Brunn, promenera i den ljuvliga Brunnsparken, gör ett besök på härliga spa, boka en behandling eller bara ha det riktigt skönt. 1895:- Logi med del i dubbelrum två nätter Två frukostbuffé Två lunchbuffé inkl. måltidsdryck och kaffe Två 3-rätters middag inkl. måltidsdryck och kaffe Fri entré till Spa under hela vistelsen Fri parkering Ankomst: söndag-torsdag (gäller 15/8-28/11 ) 36 Här kommer kryss nummer 4. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 24 augusti 2012 under adress: SPRF, Hantverkargatan 25 A, Stockholm. Märk kuvertet med Krysset nr 4. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott. Paketpris per person! Namn. Boka din upplevelse idag Adress Postadress 37

20 Aktuellt i SPRF Sammanställt: Åsa Kindblom SPRFs framtid i fokus vid dialogmöte Gunvor Petersson, vice ordförande i förbundstyrelsen, samtalar med Hjördis Ahlm från Västra Götaland. 38 I samband med förbundsstyrelsens möte den 12 juni inbjöds ordföranden eller annan utsedd representant från respektive distrikt till ett dialogmöte i Stockholm om SPRFs organisation och framtid. Distriktens representanter hade förberett ett kort inlägg utifrån tre frågeställningar: 1. Hur ser ni på situationen i ert distrikt och möjligheterna att fortsätta som eget distrikt med befintligt medlemsunderlag och antal avdelningar? 2. Hur ser ni på SPRFs samlade möjligheter att fortsätta som egen organisation? 3. FS anser att kongressuppdraget från 2009, att söka samverkan med annan pensionärsorganisation, kvarstår eftersom samgåendeförsöket med SPF misslyckades. FS har därför inlett samtal med förbundsledningen i SKPF, Svenska kommunalpensionärernas förbund, för att undersöka förutsättningarna för närmare samverkan. Ställer ni er positiva till att FS går vidare med dessa samtal? De flesta distrikten redovisade en positiv inställning till fortsatta samtal med SKPF om fördjupad samverkan. Många menade dock att det är synnerligen viktigt att inte gå för fort fram i diskussionerna utan att först förankra eventuella förslag till förändringar ordentligt. Se ytterligare artikel om dialogmötet sid 40. Nya förmåner och nytt medlemskort Glädjande siffror även för maj månad. Hittills har SPRF fått nya medlemmar efter fem månader, vilket kan jämföras med totalt ca 931 nya medlemmar under hela året Ungefär hälften av dessa är värvade via ST och Vision och de allra flesta är 40-talister. Trots en positiv trend med medlemsökning har flera avdelningar problem med att få funktionärer till sina styrelser, vilket har till följd Ordförandeträff oktober Frågor om SPRFs organisation och framtid kommer att diskuteras vid en ordförandeträff att flera avdelningar väljer att upphöra som egna avdelningar. Under juni kommer alla medlemmar att få tillgång till nya medlemsförmåner via Smart senior. Ett särskilt förmånskort skickas direkt hem till medlemmar tillsammans med bifogade brev och en informationsfolder. Kortet innebär många nya rabatter och medlemsförmåner ombord på Viking lines MS Cinderella oktober Inbjudan skickas ut senare till ordföranden i avdelningar och distrikt. och kan användas direkt av alla som är medlemmar i SPRF Inför nästa medlemsavisering i december kommer SPRFs medlemmar att få en ny typ av medlemskort i plast för SPRF-kortet kommer att tryckas på framsidan och Smart seniorkortet på baksidan av samma kort. Den nya minifoldern om medlemsförsäkringarna kommer snart från Folksam och en liten upplaga skickas då till avdelningar och distrikt. Fler ex kan sedan beställas från kansliet. Ordförandekonferens och kongress Kongressen SPRFs kongress 2013 äger rum den maj 2013 ombord på Finlandsbåt. Kallelse kommer att skickas ut via SPRF-tidningen nummer Vill du själv, eller har du en vän som vill bli medlem i SPRF? Fyll bara i denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert. Skriv Frisvar SPRF, Stockholm på kuvertet så kommer det fram utan att vara frankerat. SPRF bjuder på portot. Namn Adress... Postnummer och ort... Tel Jag vill bli medlem i SPRF. Årsavgiften är från 170 till 260 kronor beroende på vilken avdelning du tillhör. Jag vill ha mer information om SPRF. En sjuk vård måste botas Svensk sjukvård är bra på två områden. Det ena handlar om att bara två av 100 låter bli att hämta ut sin medicin därför att den är för dyr. Det andra området rör frågan om att äldre patienter nästan aldrig avstår från läkarbesök på grund av kostnaderna. Detta visar en publicerad internationell jämförelse som gjorts i elva länder av The Commonwealth Fund International Health Policy Survey. I Sverige har personer, äldre än 75 år och med dålig hälsa, fått besvara en rad frågor om vårdens tillgänglighet och kvalitet. Men det finns tyvärr tyvärr många andra områden där Sverige klarar sig dåligt (även om resultaten varierar mellan landstingen) medan länder som Nya Zeeland, Schweiz och USA visar upp mycket goda resultat. Till exempel hamnar vi på bottenplats i de flesta kategorier som handlar om kommunikation mellan sjukhus och primärvård respektive vårdpersonal och patient. Resultatet i det senare fallet visar på ett attitydproblem i svensk sjukvård: patienten sätts inte i centrum, det gör däremot diagnosen på sjukdomen. Detta är en erfarenhet som många medlemmar har och som därför måste diskuteras, bland annat i LPR, landstingens pensionärsråd och i KPR, kommunala pensionärsråden. Inom detaljhandeln har den förhärskande uppfattningen länge varit att de stora möjligheterna till besparingar finns på personalsidan. Ny forskning ser ut att omkullkasta denna åsikt. Den amerikanska forskaren, Zeynep Ton, har beskrivit hur fyra detaljhandelskedjor blivit mycket framgångsrika genom att göra tvärtom. Det vill säga i stället för personalneddragningar har de anställt fler engagerade medarbetare med goda anställningsvillkor. Och investeringarna i mer personal gav en ökning av intäkterna som var mycket större än merkostnaderna för de högre lönerna. Ton skriver i Harvard Business Review att hennes slutsatser borde gå att tillämpa även på andra personalintensiva branscher, till exempel sjukhus. Vem vidareutvecklar dessa nya forskningsrön för tillämpning inom sjukvård och äldreomsorg och som alternativ till dagens ofta reflexmässiga personalnedskärningar? Ledare Den svenska ekonomin går bra, i varje fall jämfört med krisländerna i Europa och konjunkturprognoserna för USA. Tillväxten i år väntas (juni 2012) visserligen bli blygsam, men nästa år ökar den med drygt 2 procent. Pensionsmyndigheten har tyvärr inte motsvarande positiva prognos (maj 2012) för pensionsutvecklingen framöver. Inkomstpensionerna kommer lyckligtvis att öka något 2012 och 2013, men de tre åren därpå blir den reala utvecklingen negativ. För att komma till rätta med denna ryckighet i pensionsutvecklingen skriver Pensionsmyndigheten i sin rapport Utvärdering av vissa beräkningsregler i ålderspensionssystemet: att detta huvudsakligen kan ske genom att skapa marginaler, en buffert. En sådan buffert kan skapas endera genom att minska pensionerna, till exempel genom försiktigare regler för indexering och beräkning av pensionerna, eller genom att tillföra systemet ökade resurser. När ska politikerna besluta om ökade resurser/bättre finansiering och bli mer lojala mot pensionärerna än mot pensionssystemet? Själva kunde riksdagsmännen välja det pensionssystem de ville ha, förmånsbestämt eller avgiftsbestämt. Gissa vilket de valde? Till sist. SPRF och SKPF, Svenska kommunalpensionärers förbund, har många års erfarenhet av ett gott samarbete. De båda förbundsstyrelserna har därför enats om att fortsätta samtalen om en fördjupad samverkan förbunden emellan. Jag är övertygad om att detta kan leda till något gott för alla medlemmar. SPRF säger ja till förbättrad läkemedelsgenomgång Nu finns ett förslag från Socialstyrelsen för bättre läkemedelsgenomgångar för äldre multisjuka personer en vägledning för sjukvården och andra aktörer. SPRF säger i sitt remissvar att denna vägledning leder till bättre ordinationer och bättre läkemedelshantering, under förutsättning att dessa punkter beaktas: att vid läkemedelsgenomgångar ska, utöver läkaren också deltaga farmaceut/apotekare. att om delegation sker till sjuksköterska vid enklare läkemedelsgenomgångar ska denne ha genomgått dokumenterad fortbildning i farmakologi. att när läkaren ordinerar ett nytt läkemedel ska en provförpackning ordineras. att läkaren ska vara skyldig att skriva i vilka intervallar läkemedlet ska tas. att när patienten skrivs ut från sjukhusvård ska ordinerande läkare alltid se till att det finns en mottagande Jöran Rubensson Förbundsordförande läkare, om inte patenten ska forsätta behandlingen hos ordinerade läkaren. att det på särskilt boende som kommunen ansvarar för ska finnas sjuksköterska som hanterar ordinerade läkemedel. I vägledning måste det också införas att det är endast legitimerad personal som får dela ut läkemedel som är ordinerade vid behov. SPRFs alla remissvar finns på hemsidan 39

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

European Masters Athletics 2010 15-24. juli

European Masters Athletics 2010 15-24. juli Del af Holstebro RejseCenter K/S Gartnerivej 11-7500 Holstebro Danmark www.holstebrorejsecenter.dk CVR 26927021 Tilsluttet Rejsegarantifonden nr 1525 Medlem af Danmarks Rejsebureau Forening Udvidet ansvarsforsikring

Läs mer

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Andalusien. Den 9-16 april

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob.

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob. Kasinokampen Trekamp och middag Satsa på en annorlunda och rolig kasinokväll med trekamp och en tvårättersmiddag. Utmana varandra i de vanligaste kasinospelen. Avsluta sedan kvällen med att fira vinnarna

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS.

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. EM I FRIIDROTT GÖTEBORG 6 AUGUSTI 006 DET STÖRSTA EVENEMANGET PÅ TIO ÅR. Under tio dagar i augusti är hela Göteborg en arena och staden sjuder av aktivitet, förväntan

Läs mer

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol,

Läs mer

European Masters Athletics 2010 15-24. juli

European Masters Athletics 2010 15-24. juli Del af Holstebro RejseCenter K/S Gartnerivej 11-7500 Holstebro Danmark www.holstebrorejsecenter.dk CVR 26927021 Tilsluttet Rejsegarantifonden nr 1525 Medlem af Danmarks Rejsebureau Forening Udvidet ansvarsforsikring

Läs mer

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Ladda batterierna inför julen med en Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Har glädjen att kunna erbjuda en yogaresa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 28/11-5/12

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando är beläget i Puerto de la Cruz, Teneriffa, på Kanarieöarna i Spanien. Centret är ett väletablerat

Läs mer

Hälsorobotar. Robotar som hjälper och vårdar

Hälsorobotar. Robotar som hjälper och vårdar Hälsorobotar Robotar som hjälper och vårdar Hälsorobotar behövs för att bygga framtiden Hälsorobotar kan hjälpa personer med funktionsnedsättning och äldre till ett mer självständigt och oberoende liv.

Läs mer

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Lättläst version Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Här är konventionen omskriven till lättläst. Allt viktigt

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson 24-29 oktober 2015 Längtar du efter nya intryck, tid för eftertanke och gemenskap med likasinnade? Följ med oss till Marocko i höst! Den här gången är vårt fokus

Läs mer

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien! Åk med på golfresa till Benidorm och Alicante i Spanien hösten 2012! (OBS: Nytt program avresa en dag senare än vad tidigare meddelats flygresenärer flyger nu med Norwegian Air Shuttle direkt Göteborg-Alicante

Läs mer

Vi vill gärna veta vad ni tycker om vårt nya resmål och därför erbjuder vi det låga priset.

Vi vill gärna veta vad ni tycker om vårt nya resmål och därför erbjuder vi det låga priset. Vi på Polenupplevelser arbetar med att erbjuda sköna spa och rehabiliteringsresor till Polen. Landet har en lång tradition och ansedd erfarenhet vad gäller kurbehandlingar och friskvård som vi förmedlar

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

Kroatien 2013 NPTK klubbresa 13-20 april

Kroatien 2013 NPTK klubbresa 13-20 april Näsbyparks TK välkomnar Er till tennislägret i Kroatien våren 2013! Kroatien 2013 NPTK klubbresa 13-20 april Med början hösten 2010 samt våren 2011-2012 arrangerade vi våra första tennisresor till Kroatien.

Läs mer

Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj

Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj Näsbyparks TK välkomnar Er till tennislägret i Kroatien våren 2014! Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj Med början hösten 2010 samt våren 2011-2013 arrangerade vi våra första 4 tennisresor till

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans.

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans. Kreta 7-14 maj Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans. Tillsammans med Anna Hallén och Maria Helander får du hjälp och inspiration att skapa balans i ditt liv, samla kraft

Läs mer

En sportslig chans. Ett studiematerial inför Special Olympics Stockholm 2012 den 5 juni

En sportslig chans. Ett studiematerial inför Special Olympics Stockholm 2012 den 5 juni En sportslig chans Ett studiematerial inför Special Olympics Stockholm 2012 den 5 juni Förbered dina elever för Special Olympics Stockholm Den 5 juni genomförs Special Olympics Stockholm 2012 på Stockholm

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA RESA MALTA VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA Den vackra östaten Malta ligger i mellersta Medelhavet, mellan Libyen i söder och Italien i norr. Malta är Europas sydligaste stat och har drygt 400 000 invånare.

Läs mer

ditt välbefinnande vår passion

ditt välbefinnande vår passion ditt välbefinnande vår passion När du åker till Friibergs Herrgård händer det något. Du kommer fram och tar det första andetaget och känner hur axlarna sjunker ner. Du tittar ut över Mälaren, tystnaden

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014 The Ocean Walker är ett företag baserat i Stockholm, som brinner för Stand Up Paddling. Vi lanserar nu våran första Stand Up Paddel resa i maj 2014 till Estoril, Portugal. Våran resa är avsedd för alla

Läs mer

FLORENS EN STAD ATT FÖRUNDRAS ÖVER

FLORENS EN STAD ATT FÖRUNDRAS ÖVER RESA FLORENS FLORENS EN STAD ATT FÖRUNDRAS ÖVER Florens är utan tvekan en av världens mest omtalade och lovsjungna Det är en svindlande känsla att upptäcka det övermått av sevärdheter städer. Staden är

Läs mer

UFC 120 London UFC 120

UFC 120 London UFC 120 London UFC 120 London Åk till London för UFC 120 med Ciceron och FIghtplay och upplev MMA-världens största organisation live i en av världens mest dynamiska storstäder! London är staden som har allt, mat,

Läs mer

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell.

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell. Turkiet Trots att det var först i slutet av åttiotalet som Turkiet på allvar klev in i semesterarrangörernas värld har landet verkligen lyckats etablera sig som ett av skandinavernas favoritresmål. Det

Läs mer

Skidresa Whistler ***

Skidresa Whistler *** Skidresa Whistler *** Upplev nordamerikas bästa skidåkning i detta skidåkarmecka. Whistler har över 200 nedfarter och skidåkning för alla - från barn och nybörjare till avancerade åkare som söker utmaningen.

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti Två och en halv vecka sen sist. Två och en halv vecka som har varit rätt så lugna och rätt så förkylda. Det är förkylningstider nu. Många av våra

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Projekt BRA-grupper - för att öka det sociala innehållet för äldre i ordinärt boende 2011-2012

Projekt BRA-grupper - för att öka det sociala innehållet för äldre i ordinärt boende 2011-2012 Vård- och omsorgsförvaltningen Projekt BRA-grupper - för att öka det sociala innehållet för äldre i ordinärt boende 2011-2012 Slutrapport Mölndals stad December 2012 Lotta Malm Projektledare Projekt BRA-grupper

Läs mer

Malta. Sommar april-oktober 2012

Malta. Sommar april-oktober 2012 Malta Sommar april-oktober 2012 En ibland förbisedd semesterpärla är Malta vars vackra huvudstad Valletta med intilliggande Sliema och S:t Julian är en kosmopolitisk tummelplats i en historisk inramning

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Tack och lov finns det en enkel lösning på just den delen av problemet. Stäng av datorn och mobilen. Låt inte mobilen stå på ljudlös, då kommer

Tack och lov finns det en enkel lösning på just den delen av problemet. Stäng av datorn och mobilen. Låt inte mobilen stå på ljudlös, då kommer Att mobilanvändandet går att koppla till sömnstörningar visar även en undersökning gjord i Bamberg. 7 Samma sak visade sig även i den undersökningen när försökspersonerna utsattes för en tusendel av det

Läs mer

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014.

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. Njut en vecka i vårt otroligt vackra Nerja, Södra Spanien! Passar både dig som vill resa med familjen, och dig som reser själv eller annat sällskap.

Läs mer

Stora städer Ett äventyr Vi skräddarsyr Er resa

Stora städer Ett äventyr Vi skräddarsyr Er resa Stora städer Ett äventyr Vi skräddarsyr Er resa I denna folder hittar du några utvalda städer och hotell. Hotellubudet är enormt och vi presenterar här endast några få utvalda. På www.hotelreservation.se

Läs mer

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti Följ med Equi Tours på mästerskapsresa till Aachen, Tyskland för ett spektakulärt Europamästerskap! Här väntas fantastiska

Läs mer

Ökad livskvalitet för äldre

Ökad livskvalitet för äldre Stockholm 29 augusti 2010 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den kommande rödgröna regeringsplattformen 2/9 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den rödgröna regeringsplattformen

Läs mer

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal Landskapsmåleri i akvarell Kurserna utgår från det klassiska landskapsmåleriet och går mot det mer förenklade och abstrakta gestaltandet av landskapet

Läs mer

26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER

26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER ISLAND ********** 26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER Vilket annat land i vår närhet kan vara mer spännande? På Island finns aktiva vulkaner, jättelika glaciärer och vildmarker så ödsliga att de

Läs mer

Skriv, berätta och må bra i Nerja, Spaniens solkust mellan den 4 11 maj 2014!

Skriv, berätta och må bra i Nerja, Spaniens solkust mellan den 4 11 maj 2014! Skriv, berätta och må bra i Nerja, Spaniens solkust mellan den 4 11 maj 2014! Resan riktar sig till alla skrivsugna amatörer som vill berätta om sina liv. Varje människa bär på en unik historia som är

Läs mer

Rabatterat semesterboende i Italien

Rabatterat semesterboende i Italien Rabatterat semesterboende i Italien Fackförbundens medlemmar har möjlighet att boka rabatterat semesterboende i Italien. La Serra och Riva del Sole är två semester och konferensanläggningar som ägs av

Läs mer

Ökad livskvalitet för äldre

Ökad livskvalitet för äldre Stockholm 29 augusti 2010 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den kommande rödgröna regeringsplattformen 2/9 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den rödgröna regeringsplattformen

Läs mer

Frågor och svar. om åldrande, alkohol och läkemedel

Frågor och svar. om åldrande, alkohol och läkemedel Frågor och svar om åldrande, alkohol och läkemedel S O C I A L - O C H H Ä L S O V Å R D S M I N I S T E R I E T S broschyrer 2006:6swe 1 Frågor och svar om åldrande, alkohol och läkemedel Stigande ålder

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

Fantastiska Georgien. 12 dagars rundresa

Fantastiska Georgien. 12 dagars rundresa Ltd georgien Fantastiska Georgien 12 dagars rundresa Dag 1: avresa: Från Stockholm eller Köpenhamn. Dag 2: Tbilisi Tidigt på morgonen anländer vi till Georgien och huvudstaden Tbilisi. Vi möts på flygplatsen

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

Lapoint studentresor

Lapoint studentresor Lapoint studentresor Anordna årets skönaste studentresa! Vill du lära dig surfa i Portugal eller pumpa puder i Bulgarien med dina studentpolare, då är Lapoint studentresor något för dig. Vi är experter

Läs mer

New Yorks bästa. New Yorks bästa. Resan i korthet. USA, Gruppresor med reseledare

New Yorks bästa. New Yorks bästa. Resan i korthet. USA, Gruppresor med reseledare New Yorks bästa Upplev det bästa av New York tillsammans med en grupp och skandinavisk reseledare. Promenader bland skyhöga skyskapor, sightseeing i Brooklyn och Gospelgudstjänst i Harlem är bara några

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Vill bo nära naturen och nära staden...

Vill bo nära naturen och nära staden... Vill bo nära naturen och nära staden... Älska Säffle! Älska Säffle 1 Välj dina egna vägar. 2 Älska Säffle Allt nära Är du en av många människor som bär på en dröm om ett bra boende? Vill bo nära naturen

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

stöd och hjälp i det egna boendet.

stöd och hjälp i det egna boendet. Hemtjänst Trygghetslarm Dagverksamhet Anhörigstöd/Växelvård Korttidsplats Övriga insatser stöd och hjälp i det egna boendet. Välkommen! Vi Vill ge äldre i Åtvidaberg förutsättningar att leva under goda

Läs mer

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf Vi har under de senaste två söndagarna talat om längtan efter liv i den kristna tron. Längtan efter Guds Helige Ande och att fortsätta bygga

Läs mer

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Upplev underbar skidåkning i Alperna 10 dagar Följ med på årets skidresa till fantastiska Alpendorf- St. Johann i Österrike.

Läs mer

New Yorks bästa. New Yorks bästa. Resan i korthet. USA, Gruppresor med reseledare

New Yorks bästa. New Yorks bästa. Resan i korthet. USA, Gruppresor med reseledare New Yorks bästa Upplev det bästa av New York tillsammans med en grupp och skandinavisk reseledare. Promenader bland skyhöga skyskapor, sightseeing i Brooklyn och Gospelgudstjänst i Harlem är bara några

Läs mer

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport, kontakta: Susann Swärd Barnrättsstrateg

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

FORMEL 1 2013 PRODUKTFOLDER BARCELONA NÜRBURGRING SPA MONZA

FORMEL 1 2013 PRODUKTFOLDER BARCELONA NÜRBURGRING SPA MONZA FORMEL 1 2013 PRODUKTFOLDER BARCELONA NÜRBURGRING SPA MONZA RESA #1: SPANIENS GRAND PRIX CIRCUIT DE CATALUNYA BARCELONA TÄVLINGSDATUM: 10-12 MAJ Möt våren i en av Europas mest populära weekendstäder Middag

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2012.

Verksamhetsberättelse 2012. Verksamhetsberättelse 2012. SFFF syfte är att skapa sysselsättning för personer med funktionsnedsättningar och att ta ut så många funktionshindrade personer som det är möjligt i skärgården vår verksamhet

Läs mer

KEA FIRAR LIVET D et var en spänd stämning i skolan den där dagen när resgruppen skulle utses. De hade jobbat så länge med projektet, och nu skulle till slut resan bli av. Fyra elever i fyran och två lärare,

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET. illustration: Fibben Hald

FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET. illustration: Fibben Hald FÖRDJUPNINGS- OCH INSPIRATIONMATERIAL TILL FÖRETSTÄLLNINGEN ÄGGET illustration: Fibben Hald Detta är ett material till dig som lärare att använda före eller efter ni sett föreställningen Ägget på Unga

Läs mer

VACKRA ITALIEN OCH MILANO SLÅENDE VACKER ARKITEKTUR ETT FOTBOLLENS LAND

VACKRA ITALIEN OCH MILANO SLÅENDE VACKER ARKITEKTUR ETT FOTBOLLENS LAND RESA MILANO VACKRA ITALIEN OCH MILANO Italien är med sina 60,6 miljoner invånare det femte mest folkrika landet i Europa. Den näst största staden är Milano, belägen i Lombardiet. Ett vackert kullandskap

Läs mer

PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015

PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015 PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015 Bourgogne namnet känner man igen och förknippar med vin. Och, naturligtvis finns här mycket och gott av den varan. Men, Bourgogne är inte bara vin! Här finns fantastiska

Läs mer

Er resa - Vårt hantverk! Travellink Konferens & Event

Er resa - Vårt hantverk! Travellink Konferens & Event Er resa - Vårt hantverk! Travellink Konferens & Event Vi kan Konferens & Event Vi möter Era förväntningar En konferensresa innebär höga förväntningar och krav. Vår ambition är att motsvara och gärna överträffa

Läs mer

RESA TANZANIA & ZANZIBAR

RESA TANZANIA & ZANZIBAR RESA TANZANIA & ZANZIBAR SAFARI PÅ RIKTIGT I TANZANIA Tanzania är ett land som lockar allt fler äventyrslystna turister. För många är det en livslång dröm att få se och uppleva den afrikanska naturen och

Läs mer

Hälsoresa med Yoga till Malta 16-22/23 oktober 2015

Hälsoresa med Yoga till Malta 16-22/23 oktober 2015 Hälsoresa med Yoga till Malta 16-22/23 oktober 2015 Återhämtningsresa med Lise och Anna en härlig och inspirerande resa som passar både vana yogautövare och nybörjare. Tillsammans med Anna Hallén och Lise

Läs mer

PARIS EN STAD MED MÅNGA SIDOR SEVÄRDHETERNAS STAD PARIS SAINT-GERMAINE

PARIS EN STAD MED MÅNGA SIDOR SEVÄRDHETERNAS STAD PARIS SAINT-GERMAINE RESA PARIS PARIS EN STAD MED MÅNGA SIDOR Den vackra staden Paris, Frankrikes huvudstad, är en stad med många sidor och lager. Staden är full av storslagna och välkända monument och sevärdheter, men här

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Körkryssning till Ösel i 3 dagar

Körkryssning till Ösel i 3 dagar RESOR och UTFLYKTER VÅREN 2014 forts Körkryssning till Ösel i 3 dagar Kryssa till Ösel med Birka Cruise och sjung med Gabriel Forss, 9 11 juni 2014. Resan vänder sig både till dig som älskar att sjunga

Läs mer

Trivsel och omtanke på äldre dar.

Trivsel och omtanke på äldre dar. Trivsel och omtanke på äldre dar. Vasahemmets kanske allra viktigaste uppdrag är att du ska trivas. När du söker en miljö där du kan känna dig hemmastadd och hitta en gemenskap, då hoppas och tror vi att

Läs mer

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 Alla ryttares och hästälskares dröm besannas på denna resa Galoppera i vattenbrynet omgiven av vita stränder och turkosa dyningar som rullar in. Detta

Läs mer

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015 Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015 Reseinformation och resevillkor Flyg & Transfer: Flygbolag som flyger direkt Köpenhamn till Aten tur och

Läs mer

Med Vänliga Hälsningar Fritidsassistent Angelika Hallberg

Med Vänliga Hälsningar Fritidsassistent Angelika Hallberg HEJ! Här kommer nu 2014 års resor och läger med FUB. De resor och läger som finns med i programmet ordnas inte bara av FUB utan vi samarbetar även med Jönköpings kommun, Länsförbundet FUB, Smålands HIF,

Läs mer

Res med Assistansbolaget till Teneriffa 19 oktober 2014! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag.

Res med Assistansbolaget till Teneriffa 19 oktober 2014! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag. Res med Assistansbolaget till Teneriffa 19 oktober 2014! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag. Rehabanläggningen Mar y Sol, Los Cristianos Hej! tre år i rad har vi

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Malta S:t Julian s/sliema

Malta S:t Julian s/sliema Malta En ibland förbisedd semesterpärla är Malta vars vackra huvudstad Valletta med intilliggande Sliema och S:t Julian är en kosmopolitisk tummelplats i en historisk inramning av traditionell arkitektur

Läs mer

Äldreomsorgen - För dig med demenssjukdom

Äldreomsorgen - För dig med demenssjukdom Äldreomsorgen - För dig med demenssjukdom Socialförvaltningen Äldreomsorgen Våra lokala värdighetsgarantier Delaktighet och inflytande Klippans Kommuns Äldreomsorg garanterar dig regelbundna samtal med

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

LÄRARHANDLEDNING SKANSEN SVERIGES STÖRSTA KLASSRUM! Klappa en vän. Förskoleklass åk 3

LÄRARHANDLEDNING SKANSEN SVERIGES STÖRSTA KLASSRUM! Klappa en vän. Förskoleklass åk 3 SKANSEN SVERIGES STÖRSTA KLASSRUM! Klappa en vän Förskoleklass åk 3 Innehåll Innan besöket... 1 Notebook Smartboard... 1 Power point... 2 Under besöket... 2 Efter besöket... 2 Till läraren om sällskapsdjur...

Läs mer

Kort information om demens

Kort information om demens Kort information om demens Innehållsförteckning Vad är demens? Olika typer av demens Minnesförsämring Fyra huvudsymtom BPSD Att vara anhörig Omvårdnad och läkemedelsbehandling Mer information 3 4 5 5 6

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer