Källfräne (Nasturtium officinale)
|
|
- Erik Lund
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Källfräne (Nasturtium officinale) Källfräne, källkrasse (Nasturtium officinale) Flerårig ört med kantig, ihålig stjälk, 3-8 dm lång, rotslående, krypande eller uppstigande. Blad övervintrande, parbladiga med stort uddblad, de nedre skaftade, de övre oskaftade med bladöron. Blommor i klase, vita i juli till september Skåne, Halland sällsynt. Bäckar och diken. Odlas som kryddväxt Hela örten utom de underjordiska delarna insamlade under eller strax före blomning Senapsoljeglykosid, gluconasturtin, C-vitamin, flyktiga oljor, jod, mineralsalter och järnföreningar. Saft av växten eller en infusion mot bronkit, kroniska hudsjukdomar. Reumatism, blås- och njurstensbesvär och som ett stärkande medel. De färska bladen smakar bra i sallader. Inga kända biverkningar vid normal användning.
2 Valnöt (Juglans regia) Valnöt (Juglans regia) Ett stort lövfällande träd med vid krona med slät eller fårad bark. Vinterknopparna är oskaftade och har mörka knoppfjäll. Bladen stora, något läderartade, körtelprickiga samt aromatiskt doftande om de krossas. De är parbladiga med tre till nio par småblad, uddbladet är större än de övriga. Småbladen är rundade och har helbräddad kant. Den blommar i maj-juni. Hanhängen kan vara upptill 15 centimeter långa, mångblommiga, med hanblommor som har förblad och oansenligt hylle. Honblommorna sitter två till fem tillsammans i glesa klasar. Valnöten är här odlad främst i Skåne och Gotland, sedan mer sporadiskt upp till Mälardalen. Den hör hemma på Balkan och i Mindre Asien Nöten som näringsrikt livsmedel Förutom fett, kolhydrater och protein innehåller nöten bl.a. Betakaroten, folat, niacinekvivalenter, retinol, vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, Fosfor, jod, järn, kalcium, kalium, magnesium, natrium, selen och zink. Per 100 g är det 62 gram fett varav omega-6 är 31,8 gran och omega-3 6,8 gram Inga kända biverkningar vid normal användning.
3 Bovete (Fagopyrum esculentum) Bovete (Fagopyrum esculentum) Bovete är en ettårig ört med brett pillika blad och vita till rödlätta blommor. Stjälken är upprätt., ofta rödaktig, med strödda blad. De pillika bladen är tunna och vanligen längre än breda. Bovete blommar i juni-juli och de väldoftande blommorna sitter i kvastlika ställning i toppen av stjälken och de övre bladvecken. Frukten är en blank, svartbrun, slät, trekantig nöt. Arten hör ursprungligen hemma i Asien men infördes till Europa under medeltiden. Numer odlas den på otaliga platser i Sverige, en av de största nära Molkom. Det är viktigt att förstå att bovete inte är ett sädesslag utan en ört, en släkting till rabarber, men med helt andra egenskaper. Bl.a innehåller den ingen gluten som är ett stort problem för många. Bovete passar utmärkt som ersättare för mjöl. Fröna eller kornen.
4 Här har det forskas en hel del, tar bara med en del Proteiner, fett, kolhydrater, fibrer, tiamin, folat, fosfor, vitaminer B6.,2,12 C,D,E och K Järn, kalcium, kalium, selen, zink, jod Farmakologi Glutenintolerans, celiaki, innebär att man inte tål gluten. Gluten är proteiner som naturligt finns i vete, råg och korn. (se upp med havre). Gluten orsakar skada på slemhinnan i tarmen. Skadan gör att man inte kan tillgodoräkna sig maten på normalt sätt. Särskilt vete är en stor bov eftersom man tagit fram vetesorter som har omåttliga mängder med gluten allt för att tillfredsställa marknaden. Om bovete forskas det intensivt. Men klart är att det fungerar bra för glutenallergiker, vidare, sänker den kolesterolhalten i blodet, viktnedgång. Det forskas om bovetes inverkan på cancer, diabetes, astma och alzheimer, det är ju sjukdomar som kan ha inflammatoriska orsaker, som bovete skulle kunna påverka menar forskare Inga skadliga biverkningar vid normal användning Annan användning Näringsrikt livsmedel, en fullgod ersättare för mjöl i de flesta bakverk. Slån (Prunus spinosa) Slån (Prunus spinosa)
5 Flerårig rikt grenig, sommargrön buske m hög, som bildar täta snår. Grenar styva med vassa, torniga skott. Blad hela, 2-4 cm långa, äggrunda till lansettlika med kilformad bas och sågad eller tandad bladkant. Blommor radiära, tvåkönade, enstaka eller parvisa, tätt gyttrade. Blommar ofta på bar kvist med vita blommor i maj. Stenfrukt, rund 8-15 mm, svartblå, blådaggig. Fruktkött grönt med kärv, sträv smak. Norrut till Mälardalen och mellersta Roslagen, främst i kusttrakter i skogsbryn, hällmarker, kustband. Färska eller torkade blommor, samt de mogna frukterna Kolhydrater, spår av cyanogen- och flavonglykosider, garvämnen, organiska syror, pektin, socker, gummi. C-vitamin i färsk frukt. En infusion på drogen kan vara verksam mot diarré, blås- och njurbesvär, klen mage och magkatarr. Inga kända biverkningar vid normal användning Annan användning Den färska frukten, helst efter att den utsatts för frost, ätas råa eller beredas till saft, sylt och vin även till likör är den inte så dum.
6 Brunört (Prunella vulgaris) Brunört (Prunella vulgaris) Svagt hårig flerårig ört med kort jordstam och upprätt eller uppstigande 5-20 cm hög stjälk. Blad motsatta och kortskaftade, 1-4 cm långa, smalt äggrunda med kilformad eller rund bas. Bladkant helbräddade. Blommor oregelbundna i tätt gyttrade huvudlika blomställningar, blåviolett, ibland vita blommor i juli-augusti. Skåne till mellersta Norrland i gräsmarker, stränder och betesmark. Unga skott och blad som skördas före blomningen. Garvsyra, bitterämnen, eterisk olja, saponiner, glukosiden aucubin Farmakologi Adstringerande, inflammationshämmande, blodstillande och antiseptisk verkan. En infusion vid behandling av diarré, inre blödningar, behandling av sår i magsäcken. Bäst passar
7 den som mun- och gurgelvatten vid mun- och halsinfektioner. Inga skadliga biverkningar vid normal användning Stensöta (Polypodium vulgare Stensöta (Polypodium vulgare) En cm hög flerårig ormbunke med vintergröna blad. Från den kraftiga jordstammen växer bladen upp tämligen glest. De smalt triangulära och djupt parflikiga ända in till skaftet. På bladens undersidor finns på varje bladflik dubbla rader runda sporgömmesamlingar. Sporerna mognar och sprids ut under våren. Jordstam krypande, köttig, täckt med bruna fjällartade bildningar. Doft något skarpt, smaken är lakritsartad. Allmän över hela landet utom längst upp i norr, där den endast uppträder lokalt. Växer i klippbranter, på berg och skogsmark, någon gång som epifyt på träd.
8 Jordstam insamlad under mars-april eller september. Kuriosa Theofrastos är den förste som har nämnt användning av stensöta. Dioskorides och Galenos lämnade senare en noggrann beskrivning av stensötan och räknad upp des användningsområden, vilka är de samma idag som för 2000 år sedan. På grund av sin söta smak har den använts som sötningsmedel. Glycyrrhetinsyra, garvämnen, socker, slem, eteriska oljor, hartsartade bitterämnen. Farmakologi Urindrivande, slemlösande, laxerande, stimulerar gallbildning, maskdödande, lindrar menstruationssmärtor. Vid bronkitkatarr, gallbesvär, lätt förstoppning, menstruationssmärtor. Inga kända biverkningar vid normal användning. Stor ormrot (Polygonum bistorta) Stor ormrot (Polygonum bistorta)
9 Flerårig med ogrenade stjälkar och tjock, knäböjd jordstam. Nedre blad 5-15 cm långa, brett äggrunda med hjärtformad eller tvär bas och vingkantade skaft. Blommor toppställda i ax, ljusröd, blommar i juni-juli. Sällsynt, förvildad i Götaland och Svealand, trivs bäst på fuktig ängsmark, gamla skuggiga parker. Härstammar från Central- östra Europa och Asien. Den torkade, blommande örten eller den torkade jordstammen Garvämnen, galläppelsyra, stärkelse, albuim,. Farmakologi Sammandragande, inflammationshämmande, blodstillande. Infusion för behandling av inre och yttre blödningar, mag- och tarmkatarr, svårare diarré, dysenteri, inkontinens. Utvärtes i gurgel- och munvatten, kompresser och badvatten Inga kända biverkningar vid normal användning. Annan användning De unga bladen kan användas i sallad.
10 Tätört (Pinguicula vulgaris) Tätört (Pinguicula vulgaris) Insektsfångande flerårig ört som övervintrar med knoppar. Blad i rosett, 4-6 cm långa, äggrunda till avlånga, ljust guldgröna med uppvikt kant och slemavsöndrande körtlar. Blommorna oregelbundna, enstaka på 1-2 dm långa stänglar. Blommorna blåviolett med vit fläck i pipöppningen i juni-juli Hela Sverige, tämligen allmän i kärr och fuktig ängsmark. Den blommande örten, skall torkas snabbt, helst i solen. Slem, garvämnen, äggvitespjälkande enzymer, organiska syror. Farmakologi Svagt slemlösande, uppmjukande på hud.
11 Vid kikhosta och förkylning som infusion. Inga skadliga biverkningar vid normal användning. Näckros (Numphaea alba) Näckros (Nymphaea alba) Flerårig vattenväxt med kraftig jordstam. Blad flytande och stora, cm breda, nästan cirkelrunda. Sidonerverna förenade med varandra vid bladkanten. Bladöversida oftast mörkgrön, undersidan rödaktig. Blommorna stora vita, cm breda, flytande. Blommar i juni-augusti. Syd och Mellansverige i näringsrika sjöar, dammar och långsamt rinnande vatten. Den torkade jordstammen Kuriosa Den gula och vita näckrosen är besläktade, de tillhör olika släkten men samma familj och har klart lika medicinska egenskaper. Namnet Nymphaea syftar på nymf som enligt sagan förvandlades till denna ört. Forntidens och medeltidens läkare varnade för växten och ansåg att näckrosen fördärvade glädjen och var ett gift för kärleken.
12 Glykosiden nymphalin, alkaloiden nymphaein, garvämnen, stärkelse. Farmakologi Hjärtstärkande, stimulerar lever och mjälte. Kramplösande, Antibakteriellt Flytningar, afrodisiakum. Örten används numer sällan inom örtmedicinen Inga skadliga biverkningar vid normal användning. Källkrasse Källkrasse se källfräne
Giftsallat (Lactus virosa)
Giftsallat (Lactus virosa) Giftsallat (Lactuca virosa) Beskrivning Ett- till tvåårig ört med illaluktande, vit mjölksaft och grenig pålrot. Stjälkarna upprätta, bladbeströdda 5-20 dm, vitaktiga eller rödlätta,
Läs merTaklök (Sempervivum tectorum)
Taklök (Sempervivum tectorum) Taklök (Sempervivum tectorum) eller rödaktiga. Med utlöpare från jordstammen bildar den en tät matta av bladrosetter från vilka de blommande skotten skjuter upp. Blommorna
Läs merDen Ätliga Parken hos Älvstranden Utveckling
Den Ätliga Parken hos Älvstranden Utveckling På gaveln till Förrådet vid Bror Nilssons gata ligger en av Älvstranden Utvecklings små pocket parks. Under försommaren kommer parken att få ett tillskott av
Läs merKanadabinka (Erigeron canadense)
Kanadabinka (Erigeron canadense) Kanadabinka (Erigeron canadense) Beskrivning Ettårig ört med 1-10 dm höga, upprätta, styva, tätt bladbeströdda stjälkar. Blad spiralställda, håriga, lansettlika, helbräddade
Läs merSårläka (Sanicula europaea)
Sårläka (Sanicula europaea) En 20-40 cm hög flerårig ört. Stjälk vanligen upprätt utan eller med några få oskaftade blad. Basalblad handflikiga, långskaftade, mörkgröna, lansiga. Blommor vita eller med
Läs mer21 Hägg - Prunus padus
21 Hägg - Prunus padus Hägg är ett litet träd eller stor buske. som skjuter rikligt med rotskott och därför kan bilda små bestånd. Den trivs bäst på mulljord och växer i lundar och fuktiga till friska,
Läs mer01 Allmänt. 02 Näringsvärde. Pepparrot. <style type="text/css"></style> Armoracia rusticana - (Brassicaceae)
Armoracia rusticana - (Brassicaceae) 01 Allmänt Pepparroten är en kålväxt och kommer från sydöstra Europa. Under loppet av flera hundra år har växten också gjort sig hemmastadd
Läs merBakom våra råd om bra matvanor
Bakom våra råd om bra matvanor Nordiska Näringsrekommendationer Bra matvanor Riskanalysens principer Externa experter Andra internationella rekommendationer Nutrition Experimentella studier Folkhälsa Studiekvalitet
Läs mercpetzell Sidan 1 2014-02-14cpetzell Sidan 1 2014-02-14cpetzell Sidan 1 2014-02-14
cpetzell Sidan 1 2014-02-14cpetzell Sidan 1 2014-02-14cpetzell Sidan 1 2014-02-14 SPECIALKOSTER Vid vissa sjukdomar har personen behov av specialkost. Behovet kan vara tidsbegränsat eller vara under resten
Läs merAnvändbara växter i naturen
Användbara växter i naturen Pär Leijonhufvud 26 maj 2011 Innehåll par@leijonhufvud.org, CC Gran............................. 2 Tall............................. 2 Björk............................ 2 Brännässla.........................
Läs merBergfink. barrskog, från Dalarna och norrut. Ses ofta i flyttningstid och om vintern i stora flockar i bokskogarna i södra Sverige.
Bergfink 5 Ord n i n g tättingar, fa m i l j f i n k a r Utseende: 14 16 centimeter. Hannen (bilden) har svart huvud och rygg, orangefärgat bröst och vit undersida med mörka fläckar på sidorna. Honan är
Läs merEntita Längd: 13-14 cm Utseende: glänsande svart hjässa, har en liten svart hakfläck. Bor: lövskog, trädgårdar, i hela Sverige utom Gotland Bo: hålbyggare Mat: spindlar, insekter, frön, lägger upp förråd
Läs merFörslag på buskar och små träd till fyrkantsplanteringarna i 60-området
Förslag på buskar och små träd till fyrkantsplanteringarna i 60-området Spirea japonica Manon dvärgpraktspirea Rundad buske med karminrosa till mörkt rosa blommor som skiljer sig genom sina kraftigt röda
Läs merMATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA
MATSMÄLTNINGEN, NÄRINGSÄMNEN, CELLANDNING OCH FOTOSYNTESEN = KOST & HÄLSA Läs mer: http://www.1177.se/skane/tema/kroppen/matsmaltning-ochurinvagar/matsmaltningsorganen/?ar=true http://www.slv.se/grupp1/mat-ochnaring/kostrad/
Läs merBänk. 12. Blåflox, Phlox divaricata, 60 st, två sorter: o Clouds of Perfume, ljust blåviolett o White Perfume, vit
Bänk Växtförteckning Träd och buskar. Amerikansk strimlönn, flerstammig, Acer pensylvanicum, st. Svartaronia, Aronia melanocarpa GLORIE E, 6 st 3. Klematis, Clematis (Integrifolia-Gruppen) Arabella, st.
Läs merMatens kemi Uppdrag 1 Uppdraget var att man skulle prata med sina föräldrar angående mat förr i tiden och jämföra det med idag. Detta är vad jag kom
Matens kemi Uppdrag 1 Uppdraget var att man skulle prata med sina föräldrar angående mat förr i tiden och jämföra det med idag. Detta är vad jag kom fram till: Jag pratade med min pappa. För 20-30 år sedan
Läs merGråbo, Lavar Sälg, Älgört. Al, Blodrot En Sileshår, Stensöta. Blodrot, Blåbär, Gullris Stensöta Pors, Rölleka, Skvattram Ljung, Vänderot
Detta dokument behandlar vilka medicinalväxter som finns att tillgå i Sverige. Kom ihåg att dessa växter ibland kan förväxlas med giftiga släktingar, så var försiktig. Likaså är de inte lika effektiva
Läs mermå bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv?
Viktiga faktorer för att du ska må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Ingen behöver svälta i Sverige Undernäring = Felnäring = För lite mat Felaktigt sammansatt Antalet
Läs merNäringslära Meri Hakkarainen
Näringslära Meri Hakkarainen Lupus Foder AB Djurskyddsföreningen Enköping 5 sept 2015 Grundläggande näringslära för katt och kattens matbeteende Innehållsförteckningar vad står det på påsen egentligen?
Läs merBockhornsklöver (Trigonella foenumgraecum)
Bockhornsklöver (Trigonella foenumgraecum) Beskrivning Höjd 10-50 cm. Ettårig. Stjälk uppstående, rund. Blad talrika, gröna, trefingrade och uppstående på korta skaft. Gulvita blommor i april-juni, 1-2
Läs merGuide till. Naturstigen. vid. Vamlingbo prästgård
Guide till Naturstigen vid Vamlingbo prästgård Väg mot Kvarne naturum Stigen är ca. 1 km lång och löper genom lättgången terräng. Det går bra att ta med barnvagn. Välkommen till naturstigen! Stigen är
Läs merVästerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson
Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer Dietist sedan 2006 Driver Dietistkonsult Norr sedan 2008 2 bloggar http://blogg.halsa2020.se/dietistbloggen/ www.dietistkonsult.nu Föreläsningar, kostrådgivning
Läs merLivsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde
Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Nr Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde Nya livsmedel Nr Livsmedelsnamn 3069 Chilinötter 4946 Kruksallat 5186 Barngröt hirs äpple päron fr
Läs merDet finns två huvudgrupper av ogräs: fröogräs och rotogräs.
OGRÄS 2013 05 18 Vad är ett ogräs? Ogräs är egentligen ett orättvist namn på växter som många gånger är väldigt vackra men som råkar växa på, för oss människor, fel plats Ogräs är alltså en växt som finns
Läs merVåra vilda växter vid havet
Våra vilda växter vid havet Norra Havsängen Tätörten Tätörten har lila blommor och en bladrosett på marken. Den är en köttätande växt och fångar små insekter på de klibbiga bladen. Insekten löses upp med
Läs merGurkmeja. Curcuma longa.
Gurkmeja Gurkmeja är en vackert blommande planta i familjen Zingiberaceae. Gurkmeja används ofta för färgning och smak i curryblandningar. Modern forskning pekar på att gurkmeja kank förebygga demens,
Läs merAloysia citridora. BLOMNING Små svagt lila blommor i juli-aug.
Växtlista Aloysia citridora Små svagt lila blommor i juli-aug. Bladen är gröna lansettliknande. Det är en vedartad liten buske som med åren kan likna ett litet miniatyr träd 60-80 cm hög. Både blad och
Läs merChoklad innehåller en
Choklad Info K akaobönan Jämfört med kaffe och te som nästan inte har något näringsvärde alls är kakaobönan mycket energirik. Kakaobönan innehåller: 50% fett 20-25% kolhydrater 15-20% protein 1,5% teobromin
Läs merGulsporre (Linaria vulgaris)
Gulsporre (Linaria vulgaris) Blågrön, flerårig ört med krypande jordstam. Stjälkar talrika. 20-60 cm hög. Blad spiralställda, 4-8 cm långa, smalt lansettlika. Blommor skaftade, gula med orange märke, oregelbundna
Läs mer129:-/st. Våren 2016. Låt rosorna blomma i din trädgård! Charming Cover. www.olandsplantskola.se
Våren 2016 Låt rosorna blomma i din trädgård! Sympathie Peace 129:-/st Troika Fyra underbara & friska rosor i vackra färger, med olika användningsområden. Alla blommar rikligt från juli till sen höst.
Läs merSAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20
Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,
Läs merEn kort information om att odla och plantera på små tomter i 42:an
N V Ö S En kort information om att odla och plantera på små tomter i 42:an Välkommen till 42:ans lilla trädgårdsbok. Häftet är framtaget för att vi skall få en grön, trygg, och trevlig närmiljö. 2005-2006
Läs merKällfräne (Nasturtium officinale)
Källfräne (Nasturtium officinale) Källfräne, källkrasse (Nasturtium officinale) Flerårig ört med kantig, ihålig stjälk, 3-8 dm lång, rotslående, krypande eller uppstigande. Blad övervintrande, parbladiga
Läs merOkunskap och myter om bröd
Undersökning: Okunskap och myter om bröd Maj 2011 Ingemar Gröön Sakkunnig bröd, kost och hälsa Brödinstitutet AB Box 55680 102 15 Stockholm Tel. 08-762 67 90 info@brodinstitutet.se www.brodinstitutet.se
Läs merFörpackning 1 liter Pure Pak Antal/kartong 6 Artikelnummer 57862 Ean 7310867008624. Artikelnummer 57863 Ean 7310867008631
Det finns många bra-för-magen-produkter. Och så finns det. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur, Lactobacillus plantarum
Läs merDet går att äta all sorts lav i Sverige förutom den giftiga varglaven som lätt känns igen på
Växter: OBS. Vi har tagit fram ett fåtal växter som är vanliga i södra Sverige samt som är enkla att känna igen. I matväg har naturen såklart mycket mer att erbjuda men det är dessa arter som vi anser
Läs merVäxtnyheter våren 2015. Östanåkersvägen 14-17, Närpes, tel 0400-233480, wiplant@tawi.fi, www.wiplant.fi
Växtnyheter våren 2015 Östanåkersvägen 14-17, Närpes, tel 0400-233480, wiplant@tawi.fi, www.wiplant.fi Kråkbär Empetrum nigrum s. Hermaphroditum Lågt vintergrönt ris med barrlika blad Oansenliga blommor
Läs merFyller kosttillskott någon funktion?
Fyller kosttillskott någon funktion? Eller räcker det med ett genomtänkt kostintag? Du blir vad du äter Erik Hellmén Ansvarig Nutrition/ANDT Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund Adjunkt institutionen
Läs merElevportfölj 8. ÅRSKURS 6 Matens kemi. Elevens svar: och kan då inte utföra deras jobb bättre och tjäna mer lön för att kunna köpa mat.
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Läs merKörsbärstomater. Körsbärstomater (fortsättning) Black Cherry. Cheresita. Corabell. Favorita. Gardeners Delight. Goldita. Peardrops.
Körsbärstomater Black Cherry Violettröd, mycket söt och god körsbärstomat ca 20 g. Relativt tidig skörd. Odlas i växthus eller skyddat läge. Tjuvas. Cheresita Liten, god, röd körsbärstomat, 15 20 g. Ger
Läs merNummer 1 2014 VÅRENS VACKRASTE VÄXT; Magnolia vi har många ljuvliga sorter! Praktmagnolia (bakgrundsbilden) från 120:-
Nummer 1 2014 VÅRENS VACKRASTE VÄXT; Magnolia vi har många ljuvliga sorter! Praktmagnolia (bakgrundsbilden) Stora vita och rosa, väldoftande blommor i april-maj. Buske eller litet träd som blir 3-5 m högt.
Läs merVersion 20110621. Version 20110307
Version 20110621 Vitamin C, folat, karotenoider och vitamin K är analyserat i bär och samtliga bärvärden uppdaterade. Några nya bärsorter har även tillkommit: aronia, havtorn och vita vinbär. Version 20110307
Läs merProViva Fruktdryck. Blåbärsdryck. Nypondryck. Svartvinbärsdryck. Jordgubbsdryck. Mango
ProViva Det finns idag många bra-för-magen-produkter. Och så finns det ProViva. Denna unika fruktdryck är resultatet av mer än tio års svensk forskning. ProViva innehåller en dokumenterat nyttig bakteriekultur,
Läs merTOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER
TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett
Läs merProva att lägga märke till olika spårtecken och du kommer att upptäcka att naturen är full av liv.
SKOGSREFLEXEN ÖVNINGAR ÄMNESVIS: MILJÖ- OCH NATURKUNSKAP Ekorrspåraren Tecken som visar att här har varit ett djur kallas spårtecken. Det kan vara avtryck av fötter, en halväten kotte, märken efter avbitna
Läs merFörslaget kommer från: Simon Nyström
Träplantering Jag vill komma med ett förslag till plantering av träd. Bakrunden till detta är bland annat att jag fått veta att vår äng visat sig vara mycket lämpligt för plantering då det råder ett litet
Läs merMänniskans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.
Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.
Läs merKonsultation angående skötsel av dammar och ängar på Kungsbacka golfbana
PM Konsultation angående skötsel av dammar och ängar på Kungsbacka golfbana Jonas Stenström Naturcentrum AB 2014-06-23 1 (5) Ängar Allmän bedömning Visserligen kan man konstatera att det verkar som att
Läs mer3 4-5 4 7 8-10 12 HVX...
Trädgården är nattad för i år... 3 Istället för pelargoner krukodlar jag hostor.... 4 Tips! - 5 vasformade hostor... 4 Iris till nytta... 7 Hostakollektioner Lemon Limeserien... 8 Nästan bara gult i början
Läs merHöstnyheter 2015 Vi presenterar 24 olika höstlöks nyheter och 3 nya vitlökar. 27 goda orasaker att plantera lök i höst. eller. www.exoticgarden.
2015, Exotic Garden Höstnyheter 2015 Vi presenterar 24 olika höstlöks nyheter och 3 nya vitlökar eller 27 goda orasaker att plantera lök i höst Darwinhybridtulpanerna är kraftiga och ståtliga, ca 60 cm
Läs merKOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet
KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,
Läs merYvonne Wengström Leg. Dietist 2015 www.finspang.se
Om matens vikt för god häls Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 Behov Med åldern minskar vikten och längden Med åldern minskar också muskelmassa. För friska äldre minskar energibehovet med åldern. Vid sjukdom
Läs merGamla Begravningsplatsen
Gamla Begravningsplatsen Några växtbeskrivningar Den Gamla Begravningsplatsen har under senare år genomgått stora förändringar. De många 200-åriga almarna som härstammade från tidigt 1800-tal har försvunnit
Läs merLÄRARMANUAL FÖR HÄLSOPROJEKTET
LÄRARMANUAL FÖR HÄLSOPROJEKTET Nedanstående material är tänkt som en kunskapsbas med övergripande information om näringslära och några tips på vad man kan göra för att äta bättre. Informationen är fri
Läs merBra vallfoder till mjölkkor
Bra vallfoder till mjölkkor Foto: Jordbruksverket Jordbruksinformation 10-2014 Bra vallfoder till mjölkkor Text: Dan-Axel Danielsson, Jordbruksverket Vallen är grundstommen i ekologiska mjölkkors foderstat.
Läs merVITAMINER MINERALER. Dagens program. Vitaminer 2010-06-08
VITAMINER MINERALER IGU Idrottsliga Gymnasieutbildningar, för Gymnasiet, Uppland Uppsala Dagens program Vitaminer & mineralers funktion Behöver idrottare tillskott? Antioxidanter Fria radikaler kostråd
Läs merVÄLKOMMEN TILL HYSSNALEDEN
VÄLKOMMEN TILL HYSSNALEDEN Vad är Hyssnaleden? Hyssnaleden är en cirka 40 km lång vandringsled. I den södra delen av Hyssnaleden finns sydsvensk bokskog och lövskogsnatur och ett odlingslandskap med stora
Läs meren guide till Långträskets natur
Itä-Uudenmaan ja Porvoonjoen vesien- ja ilmansuojeluyhdistys r.y. Runeberginkatu 17, 06100 PORVOO Föreningen vatten- och luftvård för Östra Nyland och Borgå å r.f. Runebergsgatan 17, 06100 BORGÅ Mikael
Läs merPERSONER SOM ÄTER LITE
NYHET! Friska och goda mellanmål för PERSONER SOM ÄTER LITE Vid dålig aptit, risk för undernäring eller ofrivillig viktnedgång med vassleprotein DEN GODA SMAKEN NYCKELN TILL MER NÄRING God smak ökar lusten
Läs merOm allergi och överkänslighet mot mat. Samt en del om diabetes.
Om allergi och överkänslighet mot mat. Samt en del om diabetes. Allergi eller intollerans? 1. Födoämnesallergi/matallergi 2. Matintolerans/överkänslighet Skillnaden mellan dessa är att vid födoämnesallergi/matallergi
Läs merSamtliga dessa livsmedel och ingredienser innehåller gluten och skall uteslutas
Glutenfri kost Glutenintolerans, celiaki, är en tarmsjukdom som innebär att slemhinnan i tarmen blir skadad av gluten. Gluten är ett protein som finns naturligt i sädesslagen vete, råg och korn. Celiaki
Läs merUppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB. Varumärke: ISOSOURCE. Artikelbenämning: Sondnäring Mix. Storlek: 1x500ml
Uppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB Varumärke: ISOSOURCE Artikelbenämning: Storlek: 1x500ml Produktinformation Ingrediensförteckning: Vatten / vand, maltodextrin, ärtor / ærter (10%), kycklingkött / kylling
Läs merBiologisk mångfald på Vallentuna kyrkogård
Välkommen att kontakta kyrkogårdsförvaltningen: Tomas Hallberg, kyrkogårdsföreståndare Tfn: 08-511 862 32 e-post: tomas.hallberg@svenskakyrkan.se Monica Ernekrans, vik assistent Tfn: 08-511 862 57 e-post:
Läs merMatens kemi-laborationsrapport, av Vilde
Matens kemi-laborationsrapport, av Vilde Matens kemi-hemuppdrag 1, Vilde Mat i andra länder kan ofta var mycket annorlunda än den vi äter här i Sverige, men också väldigt lika, till exempel så äter man
Läs merMatupplevelser metod och idéer
Matupplevelser metod och idéer Hela kroppen behövs Ögon kan se och öron kan höra Men händer vet bäst hur det känns att röra. Huden vet bäst när någon är nära. Hela kroppen behövs för att lära. Hjärnan
Läs merAtt upphandla bröd. Guide till förfrågningsunderlag
Att upphandla bröd Guide till förfrågningsunderlag Pågen AB, mars 2013 Form och produktion: Pågen Inhouse Tryck: C A Andersson Vi kan bröd Det här är en guide för dig som arbetar med upphandlingar och
Läs merSKÖTSEL Höanalys - Få koll på vad ditt hö innehåller
SKÖTSEL Höanalys - Få koll på vad ditt hö innehåller 34 HÄSTFOCUS #6/2015 Höanalys - Få koll på vad ditt hö innehåller SKÖTSEL HÖANALYS - Få koll på vad ditt hö innehåller HÄSTFOCUS #6/2015 35 SKÖTSEL
Läs merHållbart redan från början grönare bra även för barnen?
Hållbart redan från början grönare bra även för barnen? Åsa Brugård Konde Nutri 2 år Gamla kostråd för spädbarn och
Läs merVattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C
Vattenlösliga vitaminer (tillföras genom kosten dagligen) B och C B-vitamin (i B gruppen ingår flera vitaminer): B1, tiamin Muskelbyggaren FINNS I: Bröd, mjöl, gryn, spagetti, fläskkött, fisk, bönor, sparris
Läs merElitväxter utvalda för din trädgård!
Foto : www.naturligating.se Produktion : www.wakire.se Elitväxter utvalda för din trädgård! Här presenteras ett urval av E-plantor. Vill du veta mer? Njut av färska frukter & bär Fördelarna är många: E-märket
Läs merAcacia catechu. Sammanfattning. Inledning. Namn: Acacia catechu (L. f.) Willd (Hanson, 1982).
Acacia catechu Uppsats i Farmakognosi Uppsala Universitet Avdelning för Farmakognosi, Institution för Läkemedelskemi Skriven av: Munir Shah-Hussein Malek och Abdu Adam Handledare: Anders Backlund VT-05
Läs merNäringsdryck 2.0 Fiber Jordgubb
Uppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB Varumärke: RESOURCE Artikelbenämning: Storlek: 4X200ml Produktinformation Ingrediensförteckning: Vatten, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, vegetabilisk olja, galaktooligosackarider,
Läs merKUMMIN PÅ SKÅNSKA TRÄDGÅRDSLIV VÅREN 07
KUMMIN PÅ SKÅNSKA AV A N N A W E N D T KUMMIN RUVAR PÅ FANTASTISKA SMAKER. INTE BARA SOM SNAPS- ELLER KRÄFTKRYDDA. MEN DEN HAR TYVÄRR BLIVIT LITE BORTGLÖMD. SLÄPP FRAM DEN UR SKAFFERIET & NJUT AV DE SMAKPOTENTA
Läs merApotekets råd om. Vitaminer och mineraler
Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och
Läs merUppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB. Varumärke: RESOURCE. Artikelbenämning: Meritene Choklad. Storlek: 1X400g
Varav fleromättat fett: 1,4 g Uppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB Varumärke: RESOURCE Artikelbenämning: Storlek: 1X400g Produktinformation Ingrediensförteckning: Maltodextrin, mjölkprotein, sackaros, kakao,
Läs merFrån Barnträdgård till Trädgårdsbarn
Från Barnträdgård till Trädgårdsbarn Projektledare Martina Jönsson Matkonsult Hushållningssällskapet Halland Nästan alla barn gillar att odla och alla barn gillar att skörda smultron, jordgubbar, små söta
Läs merFrukostbullar. i underbara smaker
Frukostbullar i underbara smaker Frukost är dagens viktigaste mål! Frukosten skall sparka igång förbränningen och ge energi. Satsa på fiber och varierat frukostbröd med lite grönt och magert pålägg på
Läs merBILAGOR. till KOMMISSIONENS DELEGERADE FÖRORDNING (EU)
EUROPEISKA KOMMISSIONEN Bryssel den 25.9.2015 C(2015) 6507 final ANNEXES 1 to 5 BILAGOR till KOMMISSIONENS DELEGERADE FÖRORDNING (EU) om komplettering av Europaparlamentets och rådets förordning (EU) nr
Läs merRosengårds vilda. läckerheter
Rosengårds vilda läckerheter 1 Innehåll Inledning 3 Brännässla 5 Groblad 7 Lomme 9 Snärjmåra 11 Svartkämpe 13 Tusensköna 15 Våtarv 17 Vitplister 19 Kirskål 21 Maskros 23 Svinmålla 25 Källförteckning 27
Läs merVäxter i sötvatten. Innehåll. Malmö Naturskola, 2013
Växter i sötvatten Innehåll Andmat... 2 Fräken... 2 Gul svärdslilja... 2 Kabbeleka... 3 Kaveldun... 4 Näckros... 5 Säv... 6 Vass... 7 Pilblad... 8 Vattenmynta... 8 Vattenmöja... 8 1 Andmat Andmat är en
Läs mer75102 Anatomiset. Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen.
75102 Anatomiset Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen. Andningssystemet För att delar av kroppen ska fungera krävs det näring
Läs merAgenda. Näringslära Kosttillskott Frågor
Agenda Näringslära Kosttillskott Frågor Näringslära Vad behöver kroppen? Kolhydrater, kostfibrer Proteiner Fett Annat vi behöver Vatten, mineraler, vitaminer Kolhydrater Kolhydrater är gemensamt namn för
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat
Läs merPRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM
PRODUKTINNEHÅLL/BIOSYM Sedan BIOS skrevs 1999 har en del förändringar av preparaten gjorts, beroende på forskningsresultat mm. BIOSYMS produkter har i nuläget följande innehåll: Mineral Complex Artnr 1401
Läs merVårvinterstäda. Checklista för sköna trädgårdssysslor i februari mars
Vårvinterstäda Checklista för sköna trädgårdssysslor i februari mars GÖR EN SAK I TAGET Jag har funnit att det är mest effektivt att göra klart en typ av syssla över hela trädgården, innan jag går på nästa.
Läs merNordiska näringsrekommendationer EN PRESENTATION
Nordiska näringsrekommendationer 2012 EN PRESENTATION Helhet och kvalitet De Nordiska näringsrekommendationerna 2012 fokuserar på kvaliteten på vad vi äter. De lyfter fram helheten i kosten, men ger också
Läs merElla Juha, Marja, Symptom: Symptom: Symptom: Diagnos: Diagnos: Diagnos:
Ella, förstaklassist Symptom: trötthet anemi Diagnos: celiaki Juha, försäljningschef Symptom: förstoppning ledsymtom Diagnos: celiaki Marja, pensionär Symptom: viktnedgång diarré Diagnos: celiaki Känner
Läs merolssons frö Viltåkrar 2013 Syftet med en viltåker är att gynna viltet samtidigt som Såtidpunkt Val av gröda Placering av viltåker
olssons frö Viltåkrar 2013 Syftet med en viltåker är att gynna viltet samtidigt som man minskar viltskadorna på lantbruksgrödar och skogsmark. En viltåker ökar fodertillgången. Beroende på val av gröda
Läs merNattdjur? Skogen är nu mörk och dess nattaktiva invånare kommer fram, allt från blodtörstiga jägare till fromma gräsätare.
Nattdjur? Skogen är nu mörk och dess nattaktiva invånare kommer fram, allt från blodtörstiga jägare till fromma gräsätare. Vilka djur tror du är aktiva på natten? Följ ljusslingan och bli UPPLYST! Blodsugande
Läs merUppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB. Varumärke: RESOURCE. Artikelbenämning: Meritene Jordgubb. Storlek: 1X400g
Uppgiftslämnare: Nestlé Sverige AB Varumärke: RESOURCE Artikelbenämning: Storlek: 1X400g Produktinformation Ingrediensförteckning: Maltodextrin, mjölkprotein, sackaros, vegetabilisk olja (majs, MCT), mineraler
Läs mer2015-2016. nyheter PRAKT OCH LIVSKRAFT
2015-2016 nyheter PRAKT OCH LIVSKRAFT Splendor Plant Nyhetspresentation 2015-2016 Bärbuskar Rubus occidentalis Munger svarthallon Ett intressant bär som är väl värt att prova. Påminner om björnbär, men
Läs merRENAL NJURSJUKDOMAR INDIKATIONER. kronisk njursjukdom (CKD) KONTRAINDIKATIONER
RF 14 2 kg, 7 kg och 14 kg Verklig storlek gram cups gram cups gramt cups 2kg 53 5/8 46 4/8 40 4/8 4kg 89 1 78 7/8 67 6/8 6kg 120 1 3/8 106 1 1/8 91 1 8kg 149 1 5/8 131 1 3/8 113 1 2/8 10kg 176 1 7/8 155
Läs merBAKA NATURLIGT GLUTENFRITT NILLA S KITCHEN OCH LYCKAS MED. - Tekniker & recept - Av: Nilla Gunnarsson
BAKA NATURLIGT GLUTENFRITT OCH LYCKAS MED NILLA S KITCHEN - Tekniker & recept - Innehållsförteckning Den magiska ingrediensen Tre viktiga moment och tekniker för lyckade resultat: Glutenfria mjöl & fibrer
Läs merElevportfölj 4 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Läs merwww.vomoghundemat.se
www.vomoghundemat.se Vom og Hundemat är ett norskproducerat färskfoder för hund. Fodret är sammansatt av enbart norska råvaror och består i huvudsak av animaliska produkter. Råvaror som används i tillverkningen
Läs merKJ 1036,42 699,11 225,00 326,00 177,72 225,24 204,18 2893,67. Kcal 247,08 167,10 55,50 78,00 42,48 53,83 48,58 692,58
Dag 1 Lunch 1.0 portion (433,75 g) gotla Lammsoppa från Saftigt långpannebrö 1.0 portion (79,70 g) Veronica Östling :: Veronica Östling, Vårvecka närproducerat, 24 apr 2014 Lätta 0.15 - (15,00 g) Lättmjölk
Läs merFetter. Fetter. Fettkonsumtionen och dess verkningar
Fetter Fetter Fettkonsumtionen och dess verkningar Matindustrin har fått fett att framstå som ett negativt ord. Reklam, TV-program och uttalanden från kändisar har fått människor att minimera sitt riktiga
Läs merVARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN. EQ Anti Age. kollagen- Premium
2/24 VARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN 3/24 01 Naturligt kollagen från fisk Låg molekylvikt Berikat med Matcha grönt te, havtorn och vitaminer EQ Anti Age Collagen Premium Utan smaktillsatser eller sötningsmedel
Läs merRiksmaten ungdom
Måltidsdagarna 2018 Riksmaten ungdom 2016-17 Anna Karin Lindroos Eva Warensjö Lemming Mål med undersökningen Deltagare - 3 000 ungdomar. Undersökningen ska vara representativ för åk 5, 8 och åk 2 på gymnasiet.
Läs merLibbsticka Levisticum officinale
Libbsticka Levisticum officinale Släktet libbstickor Levisticum tillhör familjen selleriväxter Apiaceae. Släktet rymmer endast en art Levisticum officinale. På norska heter den Løpstikke, på danska Løvstikke,
Läs mer