TUFF. Åbergs tågsätt. Lasse Åberg föredrar rälsresor Sid 2 3

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "TUFF. Åbergs tågsätt. Lasse Åberg föredrar rälsresor Sid 2 3"

Transkript

1 TUFF NOVEMBER TJUGOHUNDRAETT EN TIDNING FRÅN TiM, TRAFIK I MÄLARDALEN, ETT SAMARBETE MELLAN SJ OCH LÄNSTRAFIKEN. Va, rött igen? 5 Kryssa Lös vårt korsord 6 Till Norrköping En biljett nio stationer 8 Res i tiden Från 1100 till 2000-tal Åbergs tågsätt Lasse Åberg föredrar rälsresor Sid 2 3

2 TUFF SIDAN 2 3 OKTOBER TJUGOHUNDRAETT PROFILEN Att resa i rätt tid I snart en månad har vi nu arbetat efter principen att alla tåg ska avgå i tid från stationen. Resultatet låter inte vänta på sig. Jämfört med förra året samma månad ser vi en 30-procentig förbättring på det som vi benämner avgångspunktlighet. Det känns bra att fler och fler tåg faktiskt håller tidtabellen i och med denna åtgärd. Vi har dock fortfarande problem med en del av våra fordon samt att våra spår och signaler inte alltid fungerar som de ska. Vi arbetar vidare med dessa frågor tillsammans med Banverket och våra underhållsleverantörer. Arbete med planeringen av trafiken inför kommande år pågår för fullt. Vi tittar lite extra på våra tidtabeller; om de varit för hårt pressade och i så fall om restiden på vissa sträckor behöver ökas med några minuter. Korta restider är ju något vi alltid strävar efter och som våra resenärer alltid efterfrågar, men i vissa fall kan schemat bli för pressat om vi inte passar oss. Detta i sin tur kan leda till förseningar som vi helst vill undvika. I september justerade vi priserna på korten i TiM-området. Från och med den 2 oktober sker samma sak för enkelbiljetter 1 klass och ungdom. 1 klass höjs i snitt med 10 procent och ungdomspriset med i snitt 5 procent. Vi måste få våra intäkter att balanseras med våra kostnader. Självklart arbetar vi samtidigt hårt för att hålla nere våra kostnader. Hälsar Mats Wilhelmsson vd, Trafik i Mälardalen TUFF utges av Trafik i Mälardalen, TiM Spridningsområde Mälardalen Ansvarig utgivare Mats Wilhelmsson Produktion Effektiva Media Tryck Grafiska Punkten, 2001 Redaktionsadress TiM AB Munkgatan Västerås Telefon Hemsida adress infotim@resor.sj.se Lasse Åberg om att dra i bromsen Gå lugn mitt i buller och brådska Text Marie Arpnäs Foto Andreas Wanitzky Citatet ovan är hämtat ur Lasse Åbergs och Sture Hegerfors, president i Svenska Serieakademien, nyutkomna bok Nödbroms. Nödbroms bejakar verkligen tågresandet, säger Lasse Åberg och plockar fram sin bok. Själva bokidén föddes över en trerättersmiddag med vännen Sture Hegerfors. Vi kommenterade allt bippande och ringande från omgivningens mobiltelefoner, och kom plötsligt underfund om att ingen av oss varken har mobiltelefon, dator eller körkort. Vi insåg att sådana bakåtsträvande kufar som vi egentligen borde vara K- märkta och unika, men vi har istället träffat på ännu fler teknikavvaktande medmänniskor. Fler som reagerar på det uppskruvade tempot vi lever i, och som försöker ta avstånd från det. Det var en Göteborgsfilosof, Ladislaus Horatius, som liksom Lasse och Sture tröttnade på allt pipande oljud under en tågresa och helt sonika drog i nödbromsen på det X2000-tåg han befann sig på. Sedan ställde han sig bland de resande affärs- och managementmänniskorna och frågade; varför har ni så bråttom? Denna episod gav boken Nödbroms dess namn. Man kan tro att jag är teknikfientlig, men det handlar snarare om ett teknikavvaktande. Jag tycker att personliga kontakter, hantverk och ett lugnare tempo skjuts åt sidan på grund av all teknik. Teknik som vi mer eller mindre håller på att bli slavar under. Oroas över teknikens framfart Jag har en sommarbostad på Gotland, och då en lokaltidning i somras intervjuade mig nämnde jag det här om teknostressen och föreningen Nödbroms. Efter det var det väldigt många som hörde av sig. Framför allt kvinnor, vilket visat sig vara den målgrupp som oroar sig mest över den nya teknikens framfart. Ibland är jag Man kan tro att jag är teknikfientlig, men det handlar snarare om ett teknikavvaktande. ute på olika företag och seminarier och talar en del om det som står i Nödbroms, och även där märks ett ökat intresse för ett mer teknikdämpat samhälle. Nyligen var jag mitt inne i fiendenästet Telia och pratade nödbromsar, säger Lasse och skrattar nöjt. Vi är hemma hos Lasse och Inger Åberg, i ett hus som utifrån sett är ganska anonymt. Men på insidan öppnar sig väggar och tak åt alla håll och kanter. Skaparandan är påtaglig. Vi släpper tåget och tekniken en stund och pratar lite om Lasses övriga projekt. Nödbromsboken har tagit sin tid att göra. Under tiden har jag tecknat och fixat med alla turer kring mitt museum, som öppnar i juni nästa år. Åbergs Museum kommer att ligga i en före detta ladugård i Bålsta, som nu håller på att byggas om till konsthall, leksaksmuseum och restaurang. Serier har länge spelat en betydande roll i Lasses liv, och nu kommer hans samlingar av Disneyfigurer, övriga seriefigurer, seriemagasin, konst, emaljskyltar samt delar av Trazan Apanson-miljön att visas under ett och samma tak. Jag var aldrig någon samlare som barn, men under popepoken kände jag för att börja samla på något kul och barnsligt. Tåg och leksaksbilar, som män och pojkar samlar på i framför allt Japan och USA, var aldrig min grej. Inte heller frimärken. Skulle jag samla på något skulle det vara något värdelöst, något utan kulturell laddning. Det blev Musse. Att kalla den Åbergska serie- och Disneysamlingen för värdelös är långt ifrån sanningen. Många av rariteterna har ropats in på auktioner runt om i världen, och framför allt de gamla 30-talsleksakerna är hett eftertraktade samlarobjekt. Lasse Åbergs dröm om framtiden hur ser den ut? Då önskar jag att människan skulle styra in sig mer i den humanistiska fåran, och inte vara så fixerad vid teknik och materialism. Generellt sett mår vi inte bra av samhällets uppskruvade tempo, vilket visar sig i form av långtidssjukskrivningar och nya folksjukdomar som utbrändhet. - Ta det lugnt. Älska din nästa men börja med att älska dig själv, skulle jag vilja uppmana de flesta. Saker som motverkar stress Tågresor Reservoarpennor Tjocka koftor Varma bad Vedspisar Tofflor Att mata fåglar Saker som skapar stress: Flygresor Mobiltelefoner E-post Bilköer Slipstvång Aktier Hämtat ur Lasse Åberg och Sture Hegerfors bok Nödbroms

3 TUFF SIDAN 4 OKTOBER TJUGOHUNDRAETT VÅRA RESENÄRER TUFF SIDAN 5 OKTOBER TJUGOHUNDRAETT SKRIVKLÅDA TUFF I KANTEN tival över rån och ycket Från dörr till dörr på tidtabell Hela resan ordnad från dörr till dörr. Från och med den 22 oktober kan SJs kunder boka tåg och taxi som en sammanhängande resa. På biljetten anges avgångstid från hemmet och ankomsttid till besöksadressen. Hela bokningen görs klar när biljetten köps. Tågtaxi är rikstäckande och kan bokas genom alla säljkanaler, resebyråer och SJs egna telefonförsäljningar och resebutiker. Kunderna och återförsäljare har länge efterfrågat en enklare hantering. Det kan inte bli enklare än så här, en resa från dörr till dörr på tidtabell, säger Pär Lindfors, ansvarig för SJs alla resebyråkontakter. Tågtaxi har utvecklats och drivs i samarbete mellan SJ och Helsingborgsbaserade systemföretaget Netrevelation. Då tågtaxi omfattar hela Sverige är de lokala taxiföretagen inblandade, bl a Taxi Stockholm, Taxi Kurir, Taxi 020, Taxi Göteborg, Taxi Skåne, Taxi Helsingborg m fl. Prisjusteringar i Mälardalen Från och med den 22 oktober höjs priset på enkelresor för 1-klassresenärer med i snitt 10 procent. Samtidigt jag i Lund höjs och priset har på varit enkelbiljetter i Stockholm för och ungdom vaktat och studenter mina barnbarn. med i snitt När 5 procent. jag åker till dem brukar jag välja tåg. Vi ser detta som en naturlig fortsättning på de justeringar av priserna vi gjorde redan i september. Varför väljer du tåget? Den gången berördes inte enkelbiljettpriserna, säger För Mats att Wilhelmsson, det är bekvämt chef och Division billigare Svealand. än flyget. som tidigare brottas vi med en dålig lön- Precis samhet och verksamheten går med förlust. Samtidig Pia-Maria arbetar vi Falkman hårt för att förbättra kvaliteten på resandet. Vi har till exempel under den senaste tiden Vart presenterat ska du resa? nyheter i form av tätare avgångar, fler sittplatser samt kortare restider. Läggesta, Mariefred. Mina föräldrar bor där Som fler exempel på det kvalitetsarbete som och jag ska hälsa på dem över helgen. pågår kan nämnas att punktligheten förväntas stiga Varför med har ett par du valt procent att åka till följd tåg? av att tågen idag Det inte inväntar går ingen andra buss försenade dit. Jag tycker tåg. att det är Dessutom smidigt att har ta de tåget, första men av de när nya det handdatorerna strular är det levererats inte kul. till ombordpersonalen. Dessa kommer att snabba upp arbetet för tågmästarna och skapa mer Per tid för Svärd omhändertagande av resenärerna ombord på tågen.. Det är Ikea Jag startar har precis kommit järnvägsbolag till Stockholm från Ikea Luleå är först och i Europa brukar att resa starta hit då ett och eget då paneuropiskt ärenden. järnvägsbolag. Koncernen har bildat ett eget i olika bekvämata över järnvägsbolag Varför valde och du har, tåget? tack vare EUs regler, rätt att bedriva Jag järnvägstrafik föredrar och sova i alla när länder jag i reser Europa långt. där regelverket Tåget är ska bra tillämpas. eftersom jag Idag då gäller kan det passa i 18 på länder, men i framtiden kan det bli aktuellt i fler än 30 att sova och resa samtidigt. länder. Målsättningen är att 40 procent av Ikeas transporter mellan möbelfabriker, lager och varuhus ska gå via järnväg. Mer än en fördubbling jämfört med idag. Det som hägrar är 30 procent lägre transportkostnader via Ikea Rail, enligt branschexperter. s bekvämt. Källa: Ny Teknik På perrongen Birgitta Kumlin Jag ska resa till Örebro på flöjtfestival över helgen. Det är nära. Nära där jag reser ifrån och nära dit jag kommer. Och det är mycket bekvämare än buss. Björn Öberg Jag ska till Linköping över helgen. Det är ett tillfälligt helgbesök bara. Det går fortare än bussen och är bekvämare. Eva Johansson Mora, där jag ska hälsa på bekanta över helgen. Varför tåg? Det går bra att åka tåg och känns bekvämt. Ulf Teleman Högsby i Småland. Jag har mitt sommarställe där och ska dit över helgen. Annars bor jag i Lund och har varit i Stockholm och vaktat mina barnbarn. När jag åker till dem brukar jag välja tåg. Varför väljer du tåget? För att det är bekvämt och billigare än flyget. Pia-Maria Falkman Läggesta, Mariefred. Mina föräldrar bor där och jag ska hälsa på dem över helgen. Varför har du valt att åka tåg? Det går ingen buss dit. Jag tycker att det är smidigt att ta tåget, men när det strular är det inte kul. Per Svärd Jag har precis kommit till Stockholm från Luleå och brukar resa hit då och då i olika ärenden. Jag föredrar och sova när jag reser långt. Tåget är bra eftersom jag då kan passa på att sova och resa samtidigt. *Det kom ett brev Du som åker tåg i Mälardalen har säkert frågor du vill ha svar på. Skicka/maila dem till så hoppas vi kunna ge dig de svaren. Nedrivna kontaktledningar Jag bor i Uppsala och var i slutet av augusti på stationen, för att därifrån ta tåget till ett möte i Stockholm. På grund av nedrivna kontaktledningar var alla tåg på förmiddagen inställda, och de utlovade ersättningsbussarna var för få. För att hinna i tid till mitt möte var jag tvungen att ta Flygbussen till Arlanda, för att därifrån åka vidare till Stockholm med Arlanda Express. Jag skulle normalt ha åkt med tåget. Mötet ägde rum kl Nu skulle jag vilja ha ersättning för min reseutlägg. Vänligen Anders Holm #Tågkrysset Svar: Beklagligt strömavbrott Vi beklagar verkligen det inträffade. Den här typen av störningar i tågtrafiken är mycket svår att förutse och därmed planera för. Vår ambition är givetvis att, då det sker, alltid erbjuda alternativ i form av ersättningstrafik. Vid detta fall var dock omständigheterna, störningens omfattning, tidpunkten och antalet resenärer sådana att erforderlig ersättningstrafik inte kunde ordnas på ett tillfredsställande sätt. Vi skickar ersättning för dina biljetter. Uppskattad hjälp I början av oktober reste jag med tåg mellan Norrköping och Stockholm. Plötsligt drabbades jag av tillfällig psykisk ohälsa, och kände att jag behövde hjälp. Jag lyckades få tag på en tågmästare som jag kunde tala med, och som var oerhört vänlig och hjälpsam. Tänk om alla människor vore som denne tågmästare. Så mycket enklare allt skulle vara. En eloge till tågmästaren på tåg nummer 242 den 2 oktober. Tacksam resenär Aktivera dig! Från och med nu kommer du att kunna kryssa med Tuff varje månad. Svaret finner du uppochner på sidan 7. sommarnnars bor

4 TUFF SIDAN 6 NOVEMBER TJUGOHUNDRAETT NYA STATIONER TUFF SIDAN 7 NOVEMBER TJUGOHUNDRAETT PÅ TIDEN Åk med TiM hela vägen till Norrköping Nya regler ger punktligare tåg Nya stationer knutna till TiM: Morgongåva Heby Sala Ransta Tillberga Kolbäck Kvicksund Hälleforsnäs Norrköping Kortläsare håller på att installeras och beräknas vara på plats på samtliga stationer i december. Samtidigt installeras också en biljettautomat där det går att köpa biljetter med bank- eller kreditkort. TiM-automater och kortläsare installeras, vilket betyder att biljetter kan köpas med bank och kreditkort. Dessutom kan TiM-kortet laddas i automaten. Det är bara tåget som har kopplats till TiM i Norrköping. Gör du 20 resor per månad, eller fler, mellan två orter inom TiM-området är TiM-periodkort det billigaste sättet att resa. Priset varierar beroende på den sträcka du vill använda kortet på. Biljettsystemet TiM har utvidgats ännu mer. Nu går det att åka på samma biljett hela vägen från Morgongåva till Norrköping. Det gör att ännu fler pendlare kan ta sig till jobbet på ett smidigt sätt. Text: Agneta Weissglas Foto Andreas Wanitzky Det är nio nya stationer från Morgongåva i norr till Norrköping i söder som nu integreras i biljettsystemet. Från Norrköping kan dessutom mälardalsresenärerna sedan ta ett anslutande tåg vidare söderut via stambanan. TiM-samarbetet bygger på att förenkla för resenärerna som ska kunna åka på en och samma biljett till jobbet eller skolan. De som idag pendlar mellan exempelvis Katrineholm och Norrköping kommer nu att kunna åka på en och samma biljett och köpa månadskort för fördelaktigt pris. Installationerna av kortläsare och biljettautomater beräknas vara färdiga till början av december, men redan nu går det att köpa TiM-biljetten av ombud på orten, berättar Curt Larsson, systemansvarig för SJ:s regionala säljsystem. För att förbättra punktligheten satsar nu SJ på en rad åtgärder. En av de viktigaste är att damma av de tågregler som anger att alla tåg ska avgå i tid och inte vänta på försenade anknytningar. Från och med oktober kommer de nygamla reglerna gälla. Text: Agneta Weissglas Foto Andreas Wanitzky Det här är ett kraftfullt sätt att ta itu med den del av förseningarna som SJ själv råder över. Vi är övertygade om att det får positiv effekt och möter förståelse på lång sikt, säger t f VD Sune Karlsson på SJ AB. Reglerna att tågen måste avgå i tid finns redan men tillämpas inte konsekvent. I grunden handlar det om att de negativa effekterna blir mindre när flera tåg med många resenärer kommer fram i tid i stället för att invänta några resenärer på ett enstaka försenat tåg, säger Sune Karlsson. SJs egna enkäter visar att punktligheten är ett av kundernas högst prioriterade krav. Förseningar kostar SJ mångmiljonbelopp, i reklamationer, ersättning för hotell, taxi, bussar och goodwill. Orsaken till förseningarna ligger till ungefär 50 procent på Banverket och Tågtrafikledningen, och 25 procent vardera för fordonsfel respektive SJs beslut och rutiner. Vi har satt igång ett antal åtgärder för att förbättra situationen. Vi ska bland annat se över och förbättra tidtabellen så att vi får en utökad tidsmarginal mellan tågen, berättar Lotta Öhlund, produktionscontroller på division Svealand. SJ har idag vissa tåg som kan vänta i 20 minuter och andra som bara har några få minuters marginal. Därför försöker vi nu skapa en balans i detta genom att flytta några avgångar med fem minuter. Tidtabellen byts ut i juni så förbättringarna beräknas vara klara till dess. Vart fjärde tåg som försenas är orsakat av SJs egna beslut och arbetsrutiner. Men på grund av den stora trängsel som numer råder på järnvägsspåren stör ett försenat tåg tidtabellerna för många andra. Regeln att inte invänta försenade anslutningar med undantag för kvällens sista förbindelser finns redan för X 2000-tågen och nu ska det alltså gälla för alla tåg. Vi har en nära dialog med tågtrafikledningen där vi diskuterar hur tågen ska prioriteras. Det tåg som är i rätt tid har alltid företräde till en station, men vad händer till exempel när två försenade tåg kommer samtidigt? Då gäller det att snabbt kunna fatta rätt beslut, berättar Lotta Öhlund. En annan viktig del är givetvis att sätta fokus på vikten av information samt tydliggöra motiven till förändringsarbetet, och tillsammans med personalen arbeta fram hur man ska lösa situationen så bra som möjligt för resenärerna. Vi har stort förtroende för personalens omdöme och kräver inte att någon ska slå igen dörrarna framför näsan på resenärer som kommer springande. Vi tror också att majoriteten av resenärerna reagerar positivt på att vi skärper våra rutiner, säger Sune Karlsson. Här är lösningen till tågkrysset på sidan 5

5 TUFF SIDAN 8 NOVEMBER TJUGOHUNDRAETT HISTORISK RESA Tidsresor i Mälardalen Tågpendlaren sätter sig vant tillrätta, tar fram en tidning eller en bok - och faller strax i sömn efter att tåget startat. Det är ett snabbt och behagligt sätt att resa på och man får vila. Men om det går att motstå tågets förföriska vaggande och hålla ögonen öppna kan man få se märkliga händelser genom tågfönstret. På E20 väster om Strängnäs skymtar en dyster procession. Det är kroppen av den engelske munken Eskil, ihjälslagen på Munkbacken i Strängnäs, som bärs hem till Fors vid Eskilstuna. När tåget passerar Barkarby torg någon mil norr om Stockholm får stortjuven Lasse-Maja sitt spöstraff. Han hade stulit kyrksilvret i Järfälla kyrka. Och under järnvägsbron nära biskopsborgen i Stäket seglar ett drakskepp på väg till blot i Uppsala. Järnåldersgravar, nedlagda stationer, bilkyrkogårdar, hypermoderna resecentra, empireherrgårdar och kolonistugor. Allt flimrar förbi längs spåren mellan mälardalsstäder som Västerås, Södertälje och Eskilstuna. Och det flimrar verkligen, för tågen går fort. I slutet av 1700-talet tog en sjöfärd mellan Stockholm och Eskilstuna nära tre dagar tog det tre timmar med tåg. Idag klarar det nya snabbtåget samma sträcka på 62 minuter. Med teknikens utveckling har Mälardalen krympt många gånger om. Dagens tågpassagerare har knappast något gemensamt med gårdagens resenär. Eller har den det? Man ska inte överdriva skillnaderna, säger Iréne Flygare, chef för Upplandsmuseets dokumentationsavdelning och huvudförfattare till boken Mälaren runt. Ända fram till järnvägarnas genombrott var det normala färdsättet att gå till fots eller resa med hästskjuts. Ändå rörde man sig förvånansvärt snabbt över ganska stora områden. Iréne Flygare har studerat gamla bondedagböcker. De gick iväg tidigt på morgonen eller sent på natten. Sträckan mellan Enköping och Uppsala tog drygt fyra timmar. Idag tar det en halvtimme. Det är egentligen inte en så stor skillnad. Tidsvinsten är kanske inte så stor. Frågan är också vad vi gör med den vunna tiden. Tidsbegreppet har förändrats. Om man förr fick vänta en stund så tyckte man sig ha tjänat tid, till exempel för vila. Nu blir man otålig och arg istället, säger Iréne Flygare. Tidssynen förändrades i och med järnvägarnas genombrott och samhällets industrialisering. Bondesamhällets vardagsliv styrdes av solens upp- och nedgång och av årstidernas kretslopp. Men med de första tågtidtabellerna ökade kraven på precision. De nya kommunikationerna och den industriella produktionen medförde att klockorna tog över och tidsjakten började. Idag är tid en ständig bristvara och många kan nog hålla med om att gårdagens tidsbegrepp var sundare. Men sättet att resa kanske inte så många vill byta bort. För en modern uppsalabo verkar det onekligen avskräckande att gå upp mitt i natten och promenera hela vägen till Enköping. Trots obekväma resor var alltså rörligheten i Mälardalen väldigt stor även före de moderna kommunikationernas genombrott. Från medeltiden och fram till 1900-talet var jordbruket och järnindustrin basnäringarna. Järnet hämtades i Bergslagen i utbyte mot spannmål och levererades, via stapelstäder som Västerås och Arboga, till Stockholm. De viktigaste transportlederna gick på vattnet, framförallt över Mälaren, men även på de åar som rann ut i sjön och genom de kanaler som grävdes för att underlätta framfarten. Ett välstånd byggdes upp och Mälardalens politiska och ekonomiska maktställning befästes. Men under senare delen av 1700-talet och en stor del av 1800-talet bröts områdets långa trend av välståndsökning. En anledning var att all den bördiga jorden i Mälardalen hade odlats upp, det fanns ingen ny mark att bryta. Under denna period minskade befolkningen i området. I stora delar av övriga Sverige ökade folkmängden explosionsartat. Ett annat fenomen som förlade området runt Mälaren i bakvattnet för en tid var järnvägarna. Efter långa diskussioner beslöt man att dra de viktigaste linjerna i Mälardalens periferi. Västra stambanan (1862) drogs långt ner i Södermanlands skogar och städer som Strängnäs och Eskilstuna hamnade vid sidan av. Likaså fick till en början varken Enköping, Västerås eller Köping någon järnväg. Norra stambanan ( ) drogs istället över Uppsala och Sala. Men redan 1876 invigdes en enskild järnväg till de norra mälarstäderna. Vid södra Mälarstranden skulle städerna få vänta i ytterligare tjugo år, och även där blev järnvägslinjen privat. Först under 2000-talet, med Mälarbanan i norr och Svealandsbanan i söder, är alltså den statliga järnvägssatsningen i Mälardalen fullbordad. Och nu knyts fler linjer och städer samman i ett järnvägsnät som sträcker sig från Sala i norr till Norrköping i söder, från Örebro i väster till Stockholm i öster. I omfång överträffar det inte de gamla vattenvägarna, men väl i snabbhet. Klockan rycker motorvagnen från Uppsala till Sala igång. Stadsgator och hus rullar fram i allt snabbare takt. Plötsligt är vi ute på landsbygden och farten blir ännu högre. I det öppna landskapet är horisonten avlägsen och betraktaren kan vila ögonen. Utan att vi är särskilt medvetna om det utspelas fantastiska scenerier utanför fönstret. En hel del är faktiskt desamma som 1800-talsbonden såg på sina vandringar. Men upplevelsen av landskapet under den snabba färden är knappast likadan. Vi har det ombonat och är skyddade från regn och rusk. Vi sitter i ett rum som rör sig i tiden, säger Iréne Flygare. Just det. Att resa i Mälardalen är som att resa i en tidsmaskin. Under loppet av några sekunder färdas vi genom seklerna och en stor del av Sveriges historia spelas upp inför våra ögon. Det gäller bara att kunna tyda spåren från det förflutna och ha lite fantasi. Så sitt ner och luta dig tillbaka. Men för allt i världen: blunda inte! Text Henrik Lindblad Foto Sverker Michélsen

Säljinformation från TiM apr 2015

Säljinformation från TiM apr 2015 Säljinformation från TiM apr 2015 Inom TiM samverkar vi SJ och de regionala kollektivtrafikmyndigheterna för att förenkla resandet, både inom länen och över länsgränserna. Det händer saker inom regionaltrafiken

Läs mer

Nattåg Sundsvall Stockholm med Jämtlandståget

Nattåg Sundsvall Stockholm med Jämtlandståget Nattåg Sundsvall Stockholm med Jämtlandståget En försummad marknad i ett bra läge 2015-12-10 Version 8-2015-12-10 1 Lars B Johansson Sundsvall är mera tåg än flyg Mycket mer än Östersund Passagerare flyget

Läs mer

2016-04-28 PRESSMEDDELANDE

2016-04-28 PRESSMEDDELANDE 2016-04-28 PRESSMEDDELANDE Klart med nytt trafikavtal, mer trafik och nya pendlarbiljetter för regionaltågtrafiken i Mälardalen De 6 länen Uppsala, Stockholm, Västmanland, Östergötland, Örebro och Sörmland

Läs mer

Vad gör man när. En förändrad syn på restid 2011-05-25. Förändrad syn på restiden. Hur människor använder sin restid i regional kollektivtrafik

Vad gör man när. En förändrad syn på restid 2011-05-25. Förändrad syn på restiden. Hur människor använder sin restid i regional kollektivtrafik Vad gör man när man reser? Hur människor använder sin restid i regional kollektivtrafik Daniel Fahlén Institutionen för Kulturgeografi och Ekonomisk geografi Förändrad syn på restiden En förändrad syn

Läs mer

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA

BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas

Läs mer

Första dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari

Första dagboken: ATT HANTERA EN TSUNAMI. Onsdag 19 januari Onsdag 19 januari Irma 17 år. Jan och jag uppvaktar. Improviserar svensk-dansk "Ja, må hon leva med kage og chokola-a-de ". Jan med tårtans plasthuva på sitt huvud. Tårta och presenter var vi ute och köpte

Läs mer

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Västernorrlands modell för att göra barns röster hörda En definition av begreppet delaktighet Delaktighet

Läs mer

Lokalbussen i Lycksele

Lokalbussen i Lycksele Lokalbussen i Lycksele 1. Kön A. Man 15 31,9 B. Kvinna 32 68,1 2. Ålder A. >12 0 0 B. 13-19 19 40,4 C. 20-29 3 6,4 D. 30-39 4 8,5 E. 40-49 3 6,4 F. 50-59 13 27,7 G. 60-69 2 4,3 H. 70< 3 6,4 3. Vilken är

Läs mer

Dagverksamhet för äldre

Dagverksamhet för äldre Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill

Läs mer

Synpunkter. Biljettsystem. Problem med dagens system, för lokala resor RTP>2030

Synpunkter. Biljettsystem. Problem med dagens system, för lokala resor RTP>2030 RTP>2030 dnr TSN 2015 289 Synpunkter Biljettsystem Teknisk biljettsamverkan Med teknisk biljettsamverkan så avses möjligheten att använda samma typ av reskort oavsett vilken länstaxa som används. Inte

Läs mer

Dröm dig dit. SJ Nattåg

Dröm dig dit. SJ Nattåg Dröm dig dit SJ Nattåg Resan är målet Nattåget är ett smart och bekvämt sätt att resa. Du kan röra dig fritt ombord, äta en bit mat och se en biofilm medan kilometrarna försvinner under dina fötter. När

Läs mer

kapitel 4 en annan värld

kapitel 4 en annan värld Hej! kapitel 1-hej Jag heter Amy. Jag är 10 år gammal. Jag har brunt hår och gröna ögon. Jag har bott här i Sverige i snart 1 månad. Innan jag flyttade hit var mitt liv som vanligt. Just nu är min mamma

Läs mer

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se FRIDA SÖDERMARK Innehåll Jag lever min dröm 5 1. Orka 9 2. Hitta din grej 11 3. Hitta tiden 17 4. Utgå från dig själv 27 5. Att sätta upp mål 30 6. Motivation 36 7. Motgångar 43 8. Jämvikt och fokus 50

Läs mer

Kundundersökning mars 2013. Operatör:

Kundundersökning mars 2013. Operatör: Operatör: Trafikslag: Sträcka: SJ Nattåg Innehållsförteckning Bakgrund och syfte Sid 3 Metodbeskrivning Sid 4 Klassificering av indexnivåer Sid 5 Drivkraftsanalys och prioriteringslista Sid 6-8 Sammanfattning

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års

Läs mer

Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling

Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling Från förvaring till förvandling I samband med att jag coachade en verksamhetschef för ett gruppboende fick jag vara med om en märkbar utveckling. Chefens överordnade ringde mig och berättade att chefen

Läs mer

Skriv för din släkt! Eva Johansson 2013, www.skrivfordinslakt.se

Skriv för din släkt! Eva Johansson 2013, www.skrivfordinslakt.se Skriv för din släkt! Eva Johansson 2013, www.skrivfordinslakt.se Detta är ett utdrag ur handboken Skriv för din släkt! Innehållsförteckning, två sidor plus ett exempel. Innehållsförteckning OM ATT SKRIVA.

Läs mer

jonas karlsson det andra målet

jonas karlsson det andra målet jonas karlsson det andra målet noveller wahlström & widstrand 064802Det andra målet.orig.indd 3 12/21/06 3:03:00 PM Wahlström & Widstrand www.wwd.se Jonas Karlsson 2007 Tryck: GGP Media GmbH, Tyskland

Läs mer

NÄR MAN TALAR OM TROLLEN och några andra talesätt

NÄR MAN TALAR OM TROLLEN och några andra talesätt 6. NÄR MAN TALAR OM TROLLEN och några andra talesätt När man talar om trollen så står de i farstun är ett gammalt talesätt. Men finns det något vetenskapligt som ligger bakom det, och andra liknande talesätt

Läs mer

Skriva berättande texter

Skriva berättande texter Skriva berättande texter Skriva berättande texter stavning, stor bokstav och punkter styckeindelning och struktur utvecklade svar textbindning och ett varierat språk grammatik Stavning, stor bokstav och

Läs mer

Resultat av enkät nr 2 Testresenären

Resultat av enkät nr 2 Testresenären Resultat av enkät nr Testresenären Maj 010 010-0-04 Innehållsförteckning Bakgrund...3 1. Hur ofta åkte du buss den första månaden?... 3. Vilka arbetstider har du?... 4 3. Vilket yrke har du?... 4 4. Vilken

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

Ert barn kommer att börja på.. Där arbetar.

Ert barn kommer att börja på.. Där arbetar. Ängsgårds förskola Om Ängsgårds förskola Ängsgårds förskola ligger på Ängsgårdsvägen mitt emot Vallås kyrka. Det är lätt att ta sig hit. Vi har busshållplats precis utanför och flera cykel- och gångbanor.

Läs mer

Intervju med Elisabeth Gisselman

Intervju med Elisabeth Gisselman Sida 1 av 5 Intervju med Elisabeth Gisselman 1. Tre av fyra personer hemlighåller psykisk ohälsa för sin omgivning på grund av rädsla för diskriminering och avståndstagande varför är vi så rädda för psykisk

Läs mer

Sörmland - Nära Stockholm

Sörmland - Nära Stockholm Sörmland - Nära Stockholm SÖRMLAND - NÄRA STOCKHOLM Bostäder Det har länge funnits goda förutsättningar att bosätta sig i Sörmland. Det vackra landskapet har inbjudit till ett boende i högsta klass oavsett

Läs mer

Vandrande skolbussar Uppföljning

Vandrande skolbussar Uppföljning Fariba Daryani JANUARI 2007 Vandrande skolbussar Uppföljning När man börjat blir man fast (Förälder i Vandrande skolbuss) Att gå med Vandrande skolbussen är något vi ser fram emot (Barn i Vandrande skolbuss)

Läs mer

Shakedown inför rallycross EM och SM.

Shakedown inför rallycross EM och SM. Shakedown inför rallycross EM och SM. Jag fick en inbjudan till Strängnäs där dom svenska EM- förarna i rallycross skulle hålla en presskonferens och shakedown inför 2007 säsong. Tanken att åka ner lockade

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...

Läs mer

Sörmland - Nära Stockholm

Sörmland - Nära Stockholm Sörmland - Nära Stockholm En känsla av Sörmland: - Länet som har allt och som kommer att få mer. Det ska vi ta vara på! Landshövding Liselott Hagberg SÖRMLAND - NÄRA STOCKHOLM Bostäder Det har länge funnits

Läs mer

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Ladda för fotboll i Södertälje FK Ladda för fotboll i Södertälje FK Guiden till hur DU ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi - 1 - Innehåll Inledning sid 2 Frukost - det viktiga målet sid 3 Vilken frukosttyp är du?

Läs mer

Östbergsskolans loggbok!

Östbergsskolans loggbok! Östbergsskolans loggbok! Dag 1 det första vi gjorde var att gå varvet runt och lärde oss varandras namn. Det gick ganska snabbt,gruppen var ganska blandad,vissa gick i 6:an vissa i 7:an och några från

Läs mer

God morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du

Läs mer

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional

Läs mer

Förlossningsberättelse

Förlossningsberättelse Förlossningsberättelse Torsdag 17 oktober På kvällen börjar jag känna av mensvärkslika smärtor i nedre delen av magen. Jag antar att det är helt normalt och reflekterar inte mer över det. Jag sover oroligt

Läs mer

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar

Jag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar finns, finns inte. En så mycket bättre värld. Den var vadderad, full av förmildrande omständigheter. Hon ville aldrig vakna mer och behöva återvända till det där andra till verkligheten. Nej, hellre då

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

RAPPORT Bemötandets betydelse i kollektivtrafiken 2010-10-19. Analys & Strategi

RAPPORT Bemötandets betydelse i kollektivtrafiken 2010-10-19. Analys & Strategi RAPPORT Bemötandets betydelse i kollektivtrafiken 2010-10-19 Analys & Strategi Innehåll/Sammanfattning BAKGRUND... 4 Undersökning om bemötandets betydelse i kollektivtrafiken... 4 Undersökningsmetodik...

Läs mer

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Sverige är ett populärt land! 2012 kommer YFU Sverige att ta emot totalt 76 utbytesstudenter varav 4 är sommarstudenter, 5 är halvårsstudenter och 67 är helårsstudenter.

Läs mer

- Jag bor i ett hus tillsammans med min man, min. son och min dotter. Huset är gammalt, men^vi har. :om mycket. Vi har också en stor trädgård.

- Jag bor i ett hus tillsammans med min man, min. son och min dotter. Huset är gammalt, men^vi har. :om mycket. Vi har också en stor trädgård. BOSTAD Hur bor du? Malin Fasth bor i Jonsered. - Jag bor i ett hus tillsammans med min man, min son och min dotter. Huset är gammalt, men^vi har :om mycket. Vi har också en stor trädgård. ^ ODe"tä7mycket

Läs mer

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare

Läs mer

Sammanställning av ungdomsdialog om psykisk hälsa Hur mår du?

Sammanställning av ungdomsdialog om psykisk hälsa Hur mår du? Sammanställning av ungdomsdialog om psykisk hälsa Hur mår du? Under april och maj månad besökte representanter från nämnden fem gymnasieskolor i Sjuhärad; Tingsholmsgymnasiet i Ulrice, sgymnasiet i, i,

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Granskningsrapport. Brukarrevision. Londongatan Boende för ensamkommande

Granskningsrapport. Brukarrevision. Londongatan Boende för ensamkommande Granskningsrapport Brukarrevision Londongatan Boende för ensamkommande 2014 . INLEDNING Om brukarrevision Detta är en rapport från brukarrevisionen. Brukarrevision är ett sätt att ta reda på vad de vi

Läs mer

God natt och sov riktigt, riktigt gott.

God natt och sov riktigt, riktigt gott. God natt och sov riktigt, riktigt gott. Tips för dig som har problem med sömnen. 1 2 Vi har alla varit med om det någon gång. Det är alldeles omöjligt att somna. Man ligger och vrider och vänder på sig

Läs mer

Renar och snöskotertrafik

Renar och snöskotertrafik Renar och snöskotertrafik www.snöskoterrådet.se Tips och råd om hur du som snöskoterförare kan visa hänsyn och respekt om du möter renar på din färd Att komma ut i naturen en gnistrande vacker vårvinterdag

Läs mer

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi! JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor

Läs mer

Allmänna köp- och resevillkor Här följer information om våra resevillkor Vårt ansvar:

Allmänna köp- och resevillkor Här följer information om våra resevillkor Vårt ansvar: Allmänna köp- och resevillkor Från den 1 januari 2014 är våra resevillkor uppdaterade. Dessa gäller för resor gjorda från den 1 januari 2014 och framåt. Här följer information om våra resevillkor Våra

Läs mer

Kasta ut nätet på högra sidan

Kasta ut nätet på högra sidan Kasta ut nätet på högra sidan Predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Ps 89:12-14; Joh 21:1-14; AC 10061:1,2. Se sista sidan!) Tidigt på morgonen stod Jesus på stranden, men lärjungarna visste inte

Läs mer

KAPITEL 6. Verb: preteritum. *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te. Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex: gå-gick, drick-drack

KAPITEL 6. Verb: preteritum. *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te. Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex: gå-gick, drick-drack KAPITEL 6 Verb: preteritum Imperativ Tala +de Ring +de Läs* +te Må +dde preteritum talade ringde läste mådde *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex:

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig

Läs mer

Halv tolv på natten kom jag trött men lycklig fram till Karlstad.

Halv tolv på natten kom jag trött men lycklig fram till Karlstad. MITT LIV MED SJ Min syster, som själv nästan aldrig reser med tåg, är upphovet till denna berättelse. Hon och andra som jag berättat för, har roats och oroats av mina upplevelser på mina många resor. Min

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

Ett skepp kommer lastat

Ett skepp kommer lastat Ett skepp kommer lastat Publicerad 24 okt 2012 När det stora kryssningsfartyget Marina lägger till i Frihamnen startar ett intensivt arbete. Genom att erbjuda

Läs mer

Innehållsförteckning

Innehållsförteckning Innehållsförteckning Sammanfattning...s 3 Bakgrund och inledning...s 4 Problemformulering och syfte & Avgränsningar...s 5 Genomförande...s 6 Resultat av projektet...s 7 Värdering av arbetet och resultatet...s

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8 Vägledning vecka 8 Guds kärlek till oss Förlåtande nåd Vägledning: Hur mycket Gud måste glädja sig Den här veckankommer vi att vandra runt i Guds kärlek till oss. Vi vill smaka - och till fullo njuta av

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012

JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012 JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn

Läs mer

Ulla och Pelle och Den stora utmaningen

Ulla och Pelle och Den stora utmaningen Ulla och Pelle och Den stora utmaningen Vi kommer att följa dem fram till dagen M Del 1. För fem veckor sedan så bestämde vi oss för att springa Stockholm Marathon. Någon plats har vi inte fått men står

Läs mer

Kommuniceramer än ord

Kommuniceramer än ord Kommuniceramer än ord 1 2 Kommuniceramer än ord Pratglad eller traggig Skillnaden kan vara hårfin när samma meddelande upprepas. När man väljer att kommunicera så är det oftast hur man pratar med varandra

Läs mer

Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda. Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket!

Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda. Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket! Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket! Amanda Bergqvist Ålder: 25 år Ort: Helsingborg Träningsbakgrund:

Läs mer

Enkätsvar 2013. Fler kvinnor. Enkätsvar 2013 Kyrkans Familjerådgivning Stockholm

Enkätsvar 2013. Fler kvinnor. Enkätsvar 2013 Kyrkans Familjerådgivning Stockholm Enkätsvar 13 Kyrkans Familjerådgivning Stockholm Enkätsvar 13 Under en fyraveckorsperiod, 25/2 till22/3 13, bad vi våra besökare på mottagningarna i Stockholm och Handen att fylla i och svara på en brukarenkät.

Läs mer

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10

Läs mer

Thomas i Elvsted Kap 3.

Thomas i Elvsted Kap 3. Kap 3 Nu börjar träningen Imre, inte Ymre När kommer din pappa, frågar jag Lappen, vi kanske ska dela upp innan. Han är redan hemma, han jobbar på Metallen med datorer, säger Lappen, så vi ska nog strax

Läs mer

Måndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle

Måndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle Måndag 8/11-10 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn 06:25 Byte till tåg i Gävle 10:00 Avfärd från Arlanda till Frankfurt I Frankfurt spärrades bandet där våra väskor skulle komma av. Det var lite obehagligt

Läs mer

KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN

KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN Till dig som förälder/annan vuxen Inom Barn- och ungdomshabiliteringen ser vi det som viktigt att barnen och ungdomarna får vara delaktiga så mycket som möjligt

Läs mer

Definition av indikatorer i Barn-ULF 2013

Definition av indikatorer i Barn-ULF 2013 1(17) Barn-ULF 2014-06-19 Definition av indikatorer i Barn-ULF 2013 Innehåll: Barn 10-18 år... 1 Barns arbetsmiljö och inflytande i skolan... 1 Barns ekonomi och materiella resurser... 3 Barns fritid och

Läs mer

Praktiska tips i kollektivtrafiken

Praktiska tips i kollektivtrafiken Praktiska tips i kollektivtrafiken Resan börjar hemma För att resa med kollektivtrafiken måste man kunna ta sig till och från hållplatsen. Denna väg får inte vara ett hinder. Många hållplatser och gångvägarna

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Det handlar om arbetslivsinriktad rehabilitering. Målet är att du ska kunna försörja dig själv.

Det handlar om arbetslivsinriktad rehabilitering. Målet är att du ska kunna försörja dig själv. 1 För att gå här på Finsam? Man ska vilja förändra. Vilja gå mot ett mål. Respektera andra, utan att döma. Vilja ta ansvar för sig själv och för gruppen. Grejen med Finsam är att du bara behöver gå till

Läs mer

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat.

I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Bilaga 1 I vilket förhållande står du till din anhörige som har problem med alkohol/droger? make/maka son/dotter förälder syskon arbetskamrat annat. Ange: Hur många år har du känt till att din anhörige

Läs mer

Pressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage

Pressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis

Läs mer

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor JONNY VILL VARA ENSAM Om trötta föräldrar och karusellen med professionella Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette

Läs mer

NKI - Särskilt boende 2012

NKI - Särskilt boende 2012 NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt

Läs mer

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp.

Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Förföljaren Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Var på din vakt och håll ögonen öppna, med sylvassa naglar

Läs mer

Herren behöver dem. Av: Johannes Djerf

Herren behöver dem. Av: Johannes Djerf Herren behöver dem Av: Johannes Djerf Jag tänkte börja med att fråga om någon vet vilken produkt som denna logga tillhör? (bild). Karlsson Klister, det som är känt för att kunna laga allt. Det lagade mina

Läs mer

Pendlarkort för dig som reser i Mälardalen

Pendlarkort för dig som reser i Mälardalen Pendlarkort för dig som reser i Mälardalen 8859_SJPendlarbroschyr_A5.pdf 1 06-11-16 10.46.58 Börja pendla? Med höga bensinpriser, tätare trafik och ökad belastning på miljön så gör du ett bra val som tar

Läs mer

TD ungdomsprojekt. Uppföljning september 2015

TD ungdomsprojekt. Uppföljning september 2015 TD ungdomsprojekt Uppföljning september 2015 Innehåll Sammanfattning... 2 Bakgrund... 2 Syfte... 2 Metod... 2 Resultat... 3 Upplevelsen av att arbeta på TD-enheten... 3 Vikten av att få ett sådant här

Läs mer

PiteåPanelen. Rapport 8. Vinterväghållning. April 2010. Anna Lena Pogulis Kommunledningskontoret

PiteåPanelen. Rapport 8. Vinterväghållning. April 2010. Anna Lena Pogulis Kommunledningskontoret PiteåPanelen Rapport 8 Vinterväghållning April 2010 Anna Lena Pogulis Kommunledningskontoret 1.0 Svarsfrekvens Det är 89 personer 60 % av panelen som svarat deltagit i frågor kring vinterväghållning. Av

Läs mer

Motion gällande: Hur kan Stockholms stad förbättra och utveckla kollektivtrafiken?

Motion gällande: Hur kan Stockholms stad förbättra och utveckla kollektivtrafiken? Trafikutskottet Motion gällande: Hur kan Stockholms stad förbättra och utveckla kollektivtrafiken? Problemformulering Varje dag reser det cirka 700 000 resenärer med SL, 1 vilket innebär att 47 % av Stockholms

Läs mer

- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls.

- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls. - 1 - - 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart

Läs mer

Föräldrajuryn om Halloween

Föräldrajuryn om Halloween Föräldrajuryn om Halloween November 2007 Konsumentföreningen Stockholm Sammanfattning Konsumentföreningen Stockholm (KfS) har genomfört en undersökning i KfS Föräldrajury om Halloween. 715 föräldrar deltog

Läs mer

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara?

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? Av Marie Hansson Ju mer man börjar tänka på vad en slalomingång innebär, desto mer komplicerat blir det! Det är inte lite vi begär att hundarna ska lära sig och hålla

Läs mer

Grupparbete L ÄR ARHANDLEDNING TRO, HOPP & KÄRLEK. Sjömanstatueringar. www.sjohistoriska.se

Grupparbete L ÄR ARHANDLEDNING TRO, HOPP & KÄRLEK. Sjömanstatueringar. www.sjohistoriska.se Grupparbete Sjömanstatueringar L ÄR ARHANDLEDNING TRO, HOPP & KÄRLEK 1 Grupp 1 I er hand har ni fått ungefär 10 stycken tatueringsförlagor/stenciler. Förlagorna var bilder som tatueraren visade upp för

Läs mer

Obesvarad 0 0% Ack. svar 49 Vertikal procentberäkning Frågetyp: Endast ett svar Report filtered

Obesvarad 0 0% Ack. svar 49 Vertikal procentberäkning Frågetyp: Endast ett svar Report filtered Alebo Förskola 1 vilken förskola går ditt barn på? Alebo 49 100 Lindebo 0 0 Obesvarad 0 0 2 Vilken avdelning går ditt barn på? Bananen 12 24 Blomman 10 20 Fjärilen 10 20 Humlan 9 18 Myran 8 16 Nalle Puh

Läs mer

2. Får jag bestämma var ni ska gräva? Ja, om det finns något känsligt i vägen vid grävning kan ni påverka var grävning ska ske.

2. Får jag bestämma var ni ska gräva? Ja, om det finns något känsligt i vägen vid grävning kan ni påverka var grävning ska ske. Vanliga frågor Anslutning 1. Ska ni gräva på min tomt eller gör jag det själv? Om det finns behov av grävning så gör vi det. Grävning och återställning ingår i kampanjerbjudandet. Finns det tomrör som

Läs mer

Alla får ligga. strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan

Alla får ligga. strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan Alla får ligga strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan 001 FÖRSPEL IN 168 KAPITEL ETT N o 001 013 Rätt inställning KAPITEL TVÅ N o 014 022 Utsidan KAPITEL TRE N o 023 051

Läs mer

meddelanden från bangladesh 2012

meddelanden från bangladesh 2012 meddelanden från bangladesh 2012 Vi tycker om fabriken. Det är bra ljus och luft där. Vi skulle vilja att det ser ut så hemma. Fast lönen är för liten. Och vi jobbar för långa dagar! Vi vill bli befordrade

Läs mer

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut

Läs mer

Nokia Kör 3.0 Användarhandbok

Nokia Kör 3.0 Användarhandbok Nokia Kör 3.0 Användarhandbok Utgåva 1.0 2 Innehåll Innehåll Om Nokia Kör 3 Köra till ett bestämt mål 3 Spara eller visa en plats 4 Använda röstvägledning 4 Ladda ned eller ta bort kartor 5 Navigera offline

Läs mer

Lärarhandledning LOKORS GÅTA. en film om järnväg och säkerhet

Lärarhandledning LOKORS GÅTA. en film om järnväg och säkerhet Lärarhandledning LOKORS GÅTA en film om järnväg och säkerhet Innehållsförteckning Tack! Du bidrar till att minska antalet tågolyckor 3 Planering av lektionen 4 Faror vid järnvägen 6 Tåg är miljövänligt

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

Sjä lvskättningsformulä r

Sjä lvskättningsformulä r Sjä lvskättningsformulä r Depressionsskattning, minnesskattning och hälsoenkät. För Dig som ska få eller har fått behandling med ECT. Namn Datum Personnummer:. Inom en vecka före ECT Inom en vecka efter

Läs mer

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Din ungdom har anmält sig till vår internetbehandling för sömnproblem. Behandlingen är en internetbaserad guidad självhjälp

Läs mer

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan

Kapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan Kapitel 1: Ljudet Det var en helt vanlig dag. Erik och hans klass hade kemilektion. Plötsligt hörde Erik konstiga ljud under golvet. Erik gillade inte kemiläraren. Han var sträng och sur hela tiden. Det

Läs mer

En liten guide till kvinnohälsa

En liten guide till kvinnohälsa En liten guide till kvinnohälsa Barnmorskemottagningarna i Primärvården Skåne vart ska jag gå? får jag tvillingar? ÄR DET RÄTT FÖR MIG? är det normalt? kostar det något? Trygghet är vår specialitet är

Läs mer

Vägen till milen med Metro Mode

Vägen till milen med Metro Mode Vägen till milen med Metro Mode 12 veckor till Tjejmilen 2016 Träningsprogram 2: Toppa formen till din snabbaste mil För dig som är van att springa milen och som nu vill förbättra din tid. Start vecka

Läs mer

Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan

Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan Formel 1 resor till Spanien & Barcelona guide för resan 2015 05 29 Inga kommentarer Guide för Formel 1 resor till Spanien & Barcelona Om du inte har varit på Formel 1 resa till Spanien & Barcelona kommer

Läs mer