29 95 /st. 5:-/st 5:- 99:- för Bonuskunder. v35. Grillad kyckling. 3 för. Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "29 95 /st. 5:-/st 5:- 99:- för Bonuskunder. v35. Grillad kyckling. 3 för. Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb!"

Transkript

1 Välkommen på Bonuskundsträff, tisdag 25/8 kl 13 19! v35 Nygrillad i butik! Grillad kyckling Grillad kyckling Kronfågel, Sverige, råvikt 0,935-1,14kg, jfr-pris 32,84-40,04/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 35 Veckans prisbomb! 5:- Isbergssallad Sverige, klass 1, ca 500g, jfr-pris ca 10,00/kg 3 för 99:- Kycklingfilé Eldorado, fryst, 900g, jfr-pris 36,67/kg Veckans prisbomb! 5:- Veckans prisbomb! Risifrutti Gäller ej Yummyfrutti, Havrefrutti, laktosfri, g, jfr-pris 28,57-30,30/kg Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Priserna gäller mån 24/8 sön 30/ med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

2 Måndag Tacos med lax och avokadokräm 4 PORT CA 30 MIN LAX CEVICHE 500 g laxfilé 4 lime ½ röd chili lite salt AVOKADOKRÄM 2 avokado 1 msk crème fraiche ½ lime, saft och skal salt och peppar SYRAD LÖK 1 rödlök ½ dl ättikssprit, 12 % ½ dl strösocker ½ dl vatten RÖKT PAPRIKAMAJONNÄS 1 dl majonnäs 2 tsk rökt paprikapulver salt 2 babygem eller romansallad små mjuka majs- eller vetetortillas färsk koriander 1. Tärna laxen och blanda med pressad lime och chili. Låt dra minst 10 min. Smaka av med lite salt. 2. Mosa avokadorna med en gaffel, rör ner crème fraiche. Smaka av med lime, salt och peppar. 3. SYRAD LÖK: Koka upp ättika socker och vatten. Skär löken i bitar och häll på lagen över. Låt dra i ca 30 min eller längre. 4. Smaksätt majonnäsen med rökt paprikapulver. 5. Bottna tortillan med sallad, avokadokräm, sen lax och toppa med majonnäs, syrad lök och lite koriander. Tisdag Kantarellpasta 4 PORT CA 20 MIN 2 påsar tagliatelle, färsk (eller ca 300 g torkad) 300 g kantareller 1 gul lök, hackad 2 msk smör 1 tsk salt 3 krm svartpeppar 2,5 dl matlagningsgrädde 2 msk grönsaksfond 1 dl gröna ärtor 75 g västerbottenost, riven 1. Lägg den rensade svampen i en kastrull och låt vätskan koka bort. Tillsätt smör och lök och låt fräsa med svampen, salta och peppra. 2. Häll i grädde och fond och koka ytterligare ett par minuter. 3. Koka pastan i lättsaltat vatten, häll av i durkslag. 4. Vänd ihop sås, pasta, ärtor och riven ost. Onsdag Kycklingsallad med pasta 6 8 PORT CA 30 MIN 1 grillad kyckling (delad i bitar) 4 dl pasta penne, kokt 1 pkt bacon, knaperstekt 1 dl mandel, rostad i panna med lite olja och flingsalt 4 kokta ägg, delade i kvartar 1 isbergssalladshuvud 4 tomater ½ gurka DRESSING: ½ dl olivolja 3 msk vinäger 1 vitlöksklyfta, pressad 1 tsk chiliflakes 1 tsk salt 1 dl gräslök, hackad 1. Blanda ihop alla ingredienser till salladen på ett stort fat och toppa med baconbitar, ägg och rostad mandel. 2. Dra några varv med pepparkvarnen. 3. Blanda samman dressingen och häll över salladen. Torsdag Quesadillas med tomatsalsa, gurka och lime 4 PORT 30 MIN 4 vetetortilla 1 gul lök 2 sötpotatisar 1 msk olivolja 1 dl riven cheddar- eller prästost salt och svartpeppar TOMATSALSA 4 tomater 1 gurka, skalad 1 knippe koriander 1 lime 1 msk olivolja salt och svartpeppar 1. Sätt ugnen på 200. Skala och dela lök och sötpotatis i grova bitar. 2. Vänd dem i olja i en ugnsform, salta och peppra. Rosta i ugnen tills potatisen har mjuknat och fått fi n gyllenbrun färg, min. 3. Mosa potatisen grovt, blanda med riven ost. Fyll tortillan, vik ihop till halvmånar och stek i olivolja, 4. SALSA: Tärna tomat, skala och tärna gurkan. Blanda med klippt koriander, pressad lime, olja, salt och peppar. 5. Stek tortillan gyllenbrun i het panna med lite olja. Servera med salsa. Fredag Souvlakispett med grekisk sallad 4 PORT CA 20 MIN + 1 TIM MARINERING SPETT 500 g fläskfilé (eller lammkött) 1 citron, rivet skal och saft från ½ dl oregano färsk, grovhackad 1 msk olivolja salt och peppar 8 12 blötagda grillspett GREKISK SALLAD 300 g tomater 1 gurka, i bitar 150 g fetaost 1 msk olivolja 1 rödlök liten 1 dl kalamataoliver färsk basilika salt och peppar 1. Tärna köttet i ca 1,5 cm stora bitar, marinera i citron, oregano och olivolja ca 1 timme. Trä sedan på spett, krydda med salt och peppar och grilla under 3 4 minuter runt om. 2. Dela tomaterna, skär rödlöken i båtar ca 1/2 cm, smula osten grovt, tillsätt oliverna, plocka basilikan grovt och blanda med 1 msk olivolja, smaka av med salt och peppar. Servera tillsammans med spetten. Fler recept finns på 2

3 Du vet väl att du kan ladda hem nästa veckas flygblad redan på söndagkväll? veckans-flygblad 149:-/kg 89:-/kg Entrecôte, Ryggbiff Scan, Sverige, färsk, i bit, ca 930g /kg Kycklinglårfilé Garant, Sverige, färsk,ca 900g Hamburgare Garant, Sverige, färsk, 4-pack, 452g, jfr-pris 66,26/kg Grillskiva Garant, Sverige, färsk, av fl äsk, ca 700g Fri från gluten, laktos, mjölk, soya, ägg, ärtprotein :-/kg 149:-/kg Varmkorv Lithells, 900g, jfr-pris 44,39/kg Koljafilé Falkenberg, Melanogrammus aeglefi nus, Nordostatlanten, färsk Varmrökt lax Falkenberg, odlad i Norge, i bit 3

4 Köp hem frukt och Massa smarriga recept hittar du på 10 :- Ananas Costa Rica, klass 1 15: /kg Vaniljsås Ekströms, kyld, 5dl, jfr-pris 30,00/lit Hallon Land se förp., klass 1, i ask, 125g, jfr-pris 159,60/kg Veckans ekologiska varor Apelsiner Sydafrika, klass Eko rödbetor Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 600g, jfr-pris 24,92/kg Eko morötter Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, 500g, jfr-pris 15,90/kg Eko cocktailtomater Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 59,80/kg 4

5 grönt! Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken. I säsong LAGA DEN GODASTE MATEN HEMMA Kräftgott! Fänkålssoppa Kycklinggryta Kräfttoast Avokado- och limeglass /kg Augusti 2015 I_säsong_aug_ indd 1 Paprika Nederländerna, klass1, gul, grön röd Mandelpotatis Sverige, i påse, 2kg, jfr-pris 12,48/kg 10:- 10:- 10 :- /hg Gröna druvor Land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 40,00/kg Förkokta rödbetor Land se förp., klass 1, 500g, jfr-pris 20,00/kg Kantareller Polen, Litauen, klass 1, jfr-pris 100,00/kg Eko druvor Ekologiskt odlade, Italien, klass 1, i ask, 400g, jfr-pris 49,88/kg Orkidé Phalaenopsis, 2-stänglad 5

6 :- 12:- 28 :- Laktosfri! Crème fraiche Garant, laktosfri, 5dl, jfr-pris 29,90/lit Mozzarella Zeta, gäller ej buffel, g, jfr-pris 88,00-110,00/kg Pastasås Zeta, gäller Classico, 400g, jfr-pris 30,00/kg :- Tagliatelle Garant, 500g, jfr-pris 28,00/kg 8 95 Paj Carolines kök, färsk, 300g, jfr-pris 99,83/kg Buljong Garant, 12-pack ger 6 lit färdig buljong, jfr-pris 1,50/lit färdig buljong Gräddprodukter Kelda, gäller Mat-, Kaffegrädde, 250ml, jfr-pris 35,80/lit 30:- 3 för 20:- 3 för 30:- Torra baljväxter Garant eko, gäller Barlotti, Kidney, Vita bönor, Kikärtor, 500g, jfr-pris 30,00/kg Krossade tomater Garant, gäller även passerade, gäller ej Eko, smaksatt, g, jfr-pris 16,68-17,10/kg Baljväxter Garant eko, gäller Kidney, Mixade bönor, Kikärtor, 390/234g, jfr-pris 42,74/kg 6

7 Vi bjuder på smakbjudningar och andra överraskningar i butikerna! Välkomna! Välkommen på Bonuskundsträff tisdag 25/8 kl 13-19! PRISERNA GÄLLER ENDAST TISDAG 25/8, KL :- 30:- Pulled Beef Garant, Sverige, 450g, jfr-pris 88,89/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 35 Pulled Pork Garant, Sverige, 550g, jfr-pris 54,55/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 35 5:- Gräddglass GB Glace, gäller även lättglass, 0,5lit, jfr-pris 10,00/lit 39:- 59:- 199:- Kaffebryggare OBH Nordica, Coffee Maker Café Punto, värmeelement på 800W, kapacitet på 1,5lit, motsvarande 10 koppar, Automatisk avstängning efter 40 minuter Kaffe Garant, gäller ej hela bönor, g, jfr-pris 39,00-43,33/kg Max 2 köp/ hushåll /vecka 35 Orkidé Phalaenopsis, 2-stänglad 7

8 Kanon erbjudanden för PRISERNA GÄLLER ENDAST TISDAG 25/8, KL :- 5:- Sprödbakad Torskfilé Findus, fryst, 360g, jfr-pris 69,44/kg Tortilla Garant, 320g, 8-pack, jfr-pris 15,63/kg 15:- 15:- 10:- Rökt skinka Tulip, strimlad, 150g, jfr-pris 66,67/kg Salami Gøl, 150g, jfr-pris 100,00/kg Pizzakit Pop! Bakery, med tomatsås, 600g, jfr-pris 25,00/kg 5:- +pant 5 för 15:- 15:- Läsk Premier, 1,5lit, jfr-pris 3,33/lit + pant Max 5 köp/hushåll/vecka 35 Lättdryck Kiviks, 2dl ger 1 lit, jfr-pris 3,00/lit färdig dryck Sås 3-pack Blå Band, jfr-pris 2,50 8

9 dig som är Bonuskund! PRISERNA GÄLLER ENDAST XXXDAG TISDAG 25/8, XX/X, KL KL :- 15:- Nygräddat i butik! 15:- Bröd Skogaholm, gäller Originalrost, Fiberrost, 1kg Bröd Fazer, gäller Hällakullor, Rågkullor, 500g, jfr-pris 30,00/kg Grekiskt Lantbröd Dafgård, 560g, jfr-pris 26,79/kg 45:-/kg 20:- Hårdost Arla, gäller Edamer, Gouda, Jämtgård, Port Salut, Storsjö, Ängsgård, 23-31% fetthalt, ca 500g-1,2kg 10:-/kg 5:- Brämhults 0,75-1lit, jfr-pris 20,00-26,67/lit Max 2 köp/hushåll/vecka 35 Paprika Nederländerna, klass1, gul, grön röd Cocktailtomater Nederländerna, i ask, 250g, klass1, jfr-pris 20,00/kg 9

10 Bara för dig som är Bonuskund... PRISERNA GÄLLER ENDAST TISDAG 25/8, KL för 65:- 15:- 10:- Barnmat Nestlé, gäller 5-15 månader, g, jfr-pris 26,00-33,33/kg Max 5 köp/ hushåll/ vecka 35 Duschgel Axe, 250ml, jfr-pris 60,00/lit Sköljmedel Softlan, 750ml, jfr-pris 0,23-0,25/tvätt 45:- 79:- Blöjor Libero, pack, jfr-pris 0,90-2,63 Max 2 köp/ hushåll/ vecka 35 Maskindiskmedel Finish, All in 1, 53-pack, jfr-pris 0,85 10

11 30: Chokladkaka Marabou, g, jfr-pris 75,00-83,33/kg Cookies Oreo, 154g, jfr-pris 97,08/kg Bites Göteborgs, 175g, jfr-pris 142,57/kg 3 för 20:- Nygräddat i butik! Stilldrink 3-pack Premier, 3x25cl, jfr-pris 8,89/lit Kanellängd Bonjour, 420g, jfr-pris 47,50/kg 35 : Flerpacksglass Sia Glass, fl era sorter, 6-pack, jfr-pris 4, Snacks OLW, gäller Cheez g, Favorit 180g, Big cut, Vinnaren 200g, Chips 275g, jfr-pris 63,64-97,22/kg Nötmix Nutisal, 175g, jfr-pris 154,00/kg 11

12 79:- /kg 139:-/kg Västerbottenost Norrmejerier, ca 450g Munkens ost Wästgöta Kloster, ca 500g I butikens manuella deli /hg Smörgåspålägg Lönneberga, 120g, jfr-pris 166,25/kg Skinka Lönneberga, rökt, kokt, jfr-pris 169,00/kg Nygräddat i butik! Bröd Pågen, gäller Jättefranska 1,2kg, Skärgårdskaka Hönö 750g, Osötad Kneipp 650g, jfr-pris 19,13-35,31/kg Bröd Polarbröd, gäller Havrevinkel, Fullkornsvinkel, 550g, jfr-pris 36,27/kg Valnötsbröd United Bakeries, Surdegsbröd, 640g, jfr-pris 54,61/kg 12

13 15: Duka upp en lyxig frukost! Juice Premier, 2lit, jfr-pris 7,50/lit Mjölk Garant, laktosfri, 1,5lit, jfr-pris 9,97/lit Te Garant, gäller lösvikt, 150g, jfr-pris 99,67/kg Yoghurt Skyr, 160g, jfr-pris 93,44/kg Muffins med skinka och dijonsenap CA 20 ST CA 30 MIN 3 ½ dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1 tsk bikarbonat ½ tsk salt 1 ägg 2 dl mjölk 50 g smör, smält 50 g parmesanost, riven 75 g skinka rökt, strimlad 2 tsk dijonsenap 1 tsk rosmarin 1. Värm ugnen till 200. Smörj och bröa en form för muffi ns. 2. Blanda alla torra ingredienser. Rör i ägg, mjölk och smör. Rör till en slät smet, tillsätt parmesanost, skinka, dijonsenap och rosmarin. 3. Grädda ca minuter. Servera nybakade, gärna med färskost, naturell eller smaksatt. Laktosfri! 5:- Köp 1 få rabatt KUPONGPRIS Paulúns gäller Flingor, Granola, Müsli, g Ekologiska Havregryn Garant Eko, 750g, jfr-pris 17,27/kg Havregryn Garant, 1,5kg, jfr-pris 9,30/kg Namn Max 1 erbjudande/kupong och hushåll. Gäller t o m 30/ hos Hemköp. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Inlöses av Kuponginlösen AB 13

14 3 för 79:- 3 för 99:- Vegetariska rätter Hälsans kök, fryst, g, jfr-pris 79,31-94,04/kg :- Kycklingfilé Eldorado, fryst, 900g, jfr-pris 36,67/kg Torskfilé Findus, fryst, 375g, jfr-pris 98,53/kg Majskolvar Garant, frysta, 400g, jfr-pris 25,00/kg Fri från gluten! 49 :- 40:- +pant 3 för 45:- Bröd Semper, fryst, gäller Grova 450g XL, Toasty 400g, Fjällrundor 300g, jfr-pris 54,44-81,67/kg Energidryck Nocco, 33cl, jfr-pris 60,61/lit +pant Bars Allévo, 1-pack, jfr-pris 227,27-258,62/kg 14

15 24 95 Bra att ha hemma! Hushållspapper Lambi, mönstrat, 4-pack, jfr-pris 43,93/kg 10 :- 3 för 59:- Wet Wipes Libero, 64-pack, jfr-pris 0,31 Tvättmedel Lina, 750g, jfr-pris 0,50/tvätt 35: Intimhygien Intuition, gäller Dambindor pack, Tamponger pack, Trosskydd pack, jfr-pris 0,35-1,75 Kattmat Smart, 12x100g, jfr-pris 29,13/kg 15

16 Vill du börja samla Bonus och köpa Hemköps Bonusvaror? Ansök nu så får du dessutom dubbel Bonus de första 30 dagarna! Gör så här: skicka ett sms med texten: Hemkop (mellanslag) ditt 12-siffriga personnummer (mellanslag) och e-postadress till 71120, så kan du ta del av Bonus och erbjudanden direkt! Aktuella Bonusvaror Bara för dig som är Bonuskund 3 för 99:- 4 för 79:- 15:- Juice Premier, 2lit, jfr-pris 7,50/lit Enportionsrätter Findus, fryst, gäller Dagens, g 12:- 22:- Kycklingfilé Eldorado, fryst, 900g, jfr-pris 36,67/kg Pastasås Zeta, gäller Classico, 400g, jfr-pris 30,00/kg Mozzarella Zeta, gäller ej buffel, g, jfr-pris 88,00-110,00/kg /kg 29:- Lösviktsgodis Smått & Gott Toalettpapper Lambi, 12-pack, jfr-pris 23,24/kg Följ Hemköp på Facebook! De fl esta butiker är ombud för: Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: Presentkort 2015

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka

20a/ st. 10a/ st. 9k/ kg. 49a/ kg. 14k/ st. För oss som älskar mat. Bästa kundkortspris! Färsk Nötfärs. Lätta 40% Svensk Gurka För oss som älskar mat Vecka 14. Priserna gäller mån 4/4 sön 10/4 2011 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. Lätta 40% Färsk Nötfärs 10a/ st 400 g Jfr-pris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

LÄNGE LEVE GRILLSÄSONGEN

LÄNGE LEVE GRILLSÄSONGEN LÄNGE LEVE GRILLSÄSONGEN 49 49 /kg /kg HÅRDOST FLÄSKKARRÉ Garant, fetthalt 19-35%, ca 7g, Garant, Sverige, färsk, grillkryddad, skivor, ca 0,45-1,5kg Max 2köp/hushåll/vecka 26 I butikens manuella köttdisk

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

79:-/kg 5:- 10:-/st för Bonuskunder. 25:-/st. v32. Färsk laxfilé. Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb!

79:-/kg 5:- 10:-/st för Bonuskunder. 25:-/st. v32. Färsk laxfilé. Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! v32 Färsk laxfilé 79:-/kg Färsk laxfilé Falkenberg, salmo salar, odlad norge, hel sida Max 5 köp/hushåll/vecka 32 Veckans prisbomb! 10:- Blåbär Land se förp., klass 1, i ask, 125g, jfr-pris 80,00/kg 25:-

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s

3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9 CE_v38_Lysekil_s1-10_sid 1 MATERIAL KOMMER Välkॐ n t l к! 3)= /kg ROTFRUKTSPLOCK Sverige/Holland. Klass 1. Välj mellan gul lök, morötter, rödbetor och vitkål. Max 3 kg/sort/hushåll.

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Vecka 27,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept

Vecka 27,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept Vecka 7, port Ingredienser Kött/fisk 00 gram kalvfärs burkar tonfisk 0 gram kycklinglårfilé 1 pkt lufttorkad skinka 00 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis 00 gram pasta 1 3 3 1, MatHems Familjematkasse!

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Ingredienser v.42. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.42. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.42. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.42. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.4 Recept Kött/fisk 600 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé 400 gram älgfärs 1 pkt bacon 1 3 Potatis/ris/pasta kg potatis 1,3,4 Grönsaker 1 rödlök gula lökar 1 vitlök 1 purjolök 40 gram morötter 1 rotselleri

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram lammfärs/nötfärs pkt bacon 4 Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Ca 00 gram sötpotatis Hej! Välkomna till en

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

BJUD PÅ MIDDAG! /kg. Fira far på söndag! Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk. ROSTBIFF I BIT Sverige

BJUD PÅ MIDDAG! /kg. Fira far på söndag! Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk. ROSTBIFF I BIT Sverige Fira far på söndag! BJUD PÅ MIDDAG! BACON Tulip, 125g, jfr-pris 40,00 Max 5köp/hushåll/vecka 45 Veckans klipp! 5 00 30 00 KÖTTBULLAR Garant, kylda, 1kg I butikens manuella köttdisk 99 00 ROSTBIFF I BIT

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Tio tips för färskpotatisen

Tio tips för färskpotatisen 1 Tio tips för färskpotatisen Färskpotatis är inte bara god som nykokt i klassisk potatissallad. Vad sägs om att rosta den eller baka in den i focaccia? Potatisfocaccia Ingredienser 20 personer 25 g jäst

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

v46 Fläskkarré 95 Svensk fläskkarré Garant, Sverige, benfi, bit, delad, ca 1,1kg Max 2 köp/hushåll/vecka 46 Veckans prisbomb! Veckans prisbomb!

v46 Fläskkarré 95 Svensk fläskkarré Garant, Sverige, benfi, bit, delad, ca 1,1kg Max 2 köp/hushåll/vecka 46 Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! v46 Välkommen på Bonuskundsträff den 25 november kl 13 19! 49 Fläskkarré 95 /kg Svensk fläskkarré Garant, Sverige, benfi, bit, delad, ca 1,1kg Max 2 köp/hushåll/vecka 46 /kg Hamburgare Hårdost Garant,

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Krämig örtkycklingsallad

Krämig örtkycklingsallad SALLADS- RECEPT Innehåll Krämig örtkycklingsallad... 3 Varm GER-sallad, 100 portioner... 4 Hjordknölssallad 100 portioner... 5 Matig pasta med kyckling, från Barbro och Kerstin på Helenaskolan... 6 Pastasallad

Läs mer

Peters magiska rödspätta. Vecka 45

Peters magiska rödspätta. Vecka 45 Peters magiska rödspätta A Vecka 45 Peters magiska rödspätta Anki från Uppsala, som bidragit med detta recept, säger sig inte vara helt förtjust i fisk, men älskar att äta rödspätta som hennes Peter lagar!

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Recept och måltidsförslag

Recept och måltidsförslag NLL Datum Gäller t.o.m. Ansvarig Reviderad 2015 01 27 2016 01 27 Anna Skogfält Dietistenheten Sunderby sjukhus Anna Skogfält EmmaMaria Wiklund Recept och måltidsförslag efter gastric bypass operation 1

Läs mer

Smakrika recept. God matkultur.

Smakrika recept. God matkultur. Smakrika recept. God matkultur. Bra mat från Lantmännen Svensk gårdskyckling från 46 gårdar. Mat smakar som bäst när du vet var den kommer ifrån och hur den är framställd. Lantmännen Kronfågels kycklingar

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

Extra fine. of recipes

Extra fine. of recipes Extra fine selection of recipes Extra Fine SELECTION OF SPICES MAKES FOOD EXTRAORDINARY Santa Maria Extra Fine Selection of Spices är kryddor utvalda för sin exceptionella, distinkta karaktär och höga

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

TREVLIG MIDSOMMAR! / kg SPARERIBS Sverige, Naturella, jfr-pris 49,90/kg. I butikens manuella köttdisk. POTATISSALLAD Rydbergs, 200g, jfr-pris 25,00/kg

TREVLIG MIDSOMMAR! / kg SPARERIBS Sverige, Naturella, jfr-pris 49,90/kg. I butikens manuella köttdisk. POTATISSALLAD Rydbergs, 200g, jfr-pris 25,00/kg TREVLIG MIDSOMMAR! 5 00 59 95 /kg POTATISSALLAD Rydbergs, 200g, jfr-pris 25,00/kg FLÄSKYTTERFILÉ Garant, Sverige, färsk, ca 500g, Max 2köp/ hushåll/ vecka25 I butikens manuella köttdisk 49 90 / kg SPARERIBS

Läs mer

59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s

59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 12/10 18/10 CE_v42_Lysekil_s1-8_sid 1 59)= /kg Välkॐ n t l к! SVENSK FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Bodalsgris. I bit. Ca 1000 g. Max 2 st/hushåll. MÅNDAG-ONSDAGSVARA 49k/st 15k/st FRUKTHINK

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 33. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 33. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 33. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 800 gram fläskkarré Ca 1000 gram kycklingben 1 burk tonfisk 1 2 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2, 1 Hej! Inledningsvis får vi njuta av en solklar

Läs mer

5 dagar. Recept. Ingredienser v.32. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.32. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Recept. Ingredienser v.32. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.32. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.32 Recept Kött/fisk Ca 800 gram koljafilé 500 gram nötfärs Ca 700 gram kycklinginnerfilé 1 pkt rökt skinka Ca 700-800 gram fläskkarré 2 1 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis 1 pkt pasta 2,5

Läs mer

/kg. 00 /st. 00 /st. Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk BENFRI FLÄSKKARRÉ. /st. GRÄDDPRODUKTER Milda, 250ml, jfr-pris 20,00/lit

/kg. 00 /st. 00 /st. Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk BENFRI FLÄSKKARRÉ. /st. GRÄDDPRODUKTER Milda, 250ml, jfr-pris 20,00/lit I butikens manuella köttdisk 49 90 Veckans klipp! 5 00 BENFRI FLÄSKKARRÉ Sverige GRÄDDPRODUKTER Milda, 250ml, jfr-pris 20,00/lit 10 00 10 00 ROSTA Pågen, 450g, jfr-pris 22,22 KÖTTBULLAR Garant, kylda,

Läs mer

EKOLOGISKT EKOLOGISKT

EKOLOGISKT EKOLOGISKT EKOLOGISK VECKA Denna veckan har vi extra bra priser på ekologiska varor. Passa även på att besöka vårt demokök där vi bjuder på provsmakningar av det ekologiska sortiment. Läs mer på sid 3 I butikens

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 6. 2/2 8/2, 2015

VECKANS VAROR VECKA 6. 2/2 8/2, 2015 VECKANS VAROR VECKA 6. 2/2 8/2, 2015 798 /kg APELSINER Spanien/Marocko/Grekland, klass 1 jfr-pris 7:98/kg Max 3kg per kund & hushåll, därefter 19:98/kg 2 79 90 /kg /kg SKÖLJMEDEL Lenor 550-575ml, jfr-pris

Läs mer

Bra mat från Lantmännen

Bra mat från Lantmännen Bra mat från Lantmännen Grillad kyckling the swedish american way. Vad händer om man kombinerar färsk svensk gårdskyckling med inspiration från amerikansk grilltradition? Det blir gott! Väldigt gott. I

Läs mer

Recept och inspiration. Försmak på våren

Recept och inspiration. Försmak på våren Recept och inspiration Försmak på våren En bra början receptet på god mat Låt gästerna komma in i köket. Varsitt glas och några bitar Allerum på en bricka. Enkelt och avspänt medan middagsmaten sjuder

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins)

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins) Muffins med vit choklad och majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smör 75 g socker 2 ägg 1 dl yoghurt, t.ex. grekisk Rivet skal från 1 obesprutad apelsin 180 g vetemjöl 1½ tsk bakpulver 50 g hackad vit choklad

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

5 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

5 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY Hej! Välkomna till fjärde veckan med vår Bocuse d Or- aktuella gästkock Tommy Myllymäki. Tommy är kanske mest igenkänd från Tv4 där han bla lagar mat i Mitt Kök och även medverkade och kammade hem vinsten

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0... FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Yoghurtfrukost 2 dl naturell lättyoghurt ¾ dl müsli utan frukt och nötter (naturell) 1 banan 1 skiva, 35 g rågbröd, grovt med hela korn 1 tsk lättmargarin

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar.

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. Fruktsallad 1 äpple 10 vindruvor 1 banan ½ apelsin ½ dl krossad ananas 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. 2. Skölj och dela druvorna, ta bort kärnorna. 3. Skala bananen och apelsinen, skär dem i skivor.

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Fresta. Läckra recept av kycklingfilé. Vi tar ansvar för hela kedjan från jord till bord. Kronfågel är en del av Lantmännen.

Fresta. Läckra recept av kycklingfilé. Vi tar ansvar för hela kedjan från jord till bord. Kronfågel är en del av Lantmännen. Fresta med filé! Läckra recept av kycklingfilé. Vi tar ansvar för hela kedjan från jord till bord. Kronfågel är en del av Lantmännen. Champagnekyckling 4 port ca 500 g Kronfågel kycklingfiléer olja till

Läs mer

Kryddstekt karré med avokadosallad. vecka 38

Kryddstekt karré med avokadosallad. vecka 38 Kryddstekt karré med avokadosallad vecka 38 familj Kryddstekt karré med avokadosallad cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2294 kj/ 547 kcal. Protein 29,0 g. Fett 31,7 g. Kolhydrater 34,0 g.

Läs mer

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi. me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.se världens bästa köttfärs Garanterat en hit bland barnen! receptet

Läs mer

v31 Svensk nötfärs Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! /kg

v31 Svensk nötfärs Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! /kg v31 Svensk nötfärs 59 95 /kg Svensk nötfärs Garant, Sverige, färsk, fetthalt max 12%, ca 1-2,2kg Max 2 köp/hushåll/vecka 31 Isbergssallad GB Klassiker Sverige, klass 1, jfr-pris ca 10,00/kg GB Glace, 20-pack,

Läs mer

VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015. FLÄSKKARRÉ Sverige, benfri i bit, av gris ca 1kg, jfr-pris 49:98/kg Ord.pris 89:00/kg

VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015. FLÄSKKARRÉ Sverige, benfri i bit, av gris ca 1kg, jfr-pris 49:98/kg Ord.pris 89:00/kg VECKANS VAROR VECKA 25. 15/6 21/6, 2015 3 för Förbutik 10:- AVOCADO Peru/Sydafrika, klass 1 ca 170g, jfr-pris ca 19:58/kg Max 1 köp (3st) per kund & hushåll, därefter 9:98 4 98 49 98 29 98 /kg ÄGG 6-PACK

Läs mer

Krämig potatissallad med stekt lax. Kycklingspett med hummus. Medelhavsomelett. Biff med grekisk tomatsallad

Krämig potatissallad med stekt lax. Kycklingspett med hummus. Medelhavsomelett. Biff med grekisk tomatsallad Vecka 30 Krämig potatissallad med stekt lax Kycklingspett med hummus Medelhavsomelett Biff med grekisk tomatsallad Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Less is more. m e d lite gör vi myc k e t

Less is more. m e d lite gör vi myc k e t Less is more m e d lite gör vi myc k e t Av KåKå AB Less is more m e d lite gör vi myc k e t Med den här receptsamlingen vill vi inspirera dig som är sugen på att utveckla ditt sortiment av läckra smörgåsar,

Läs mer

SVERIGES STÖRSTA PRISSÄNKNING

SVERIGES STÖRSTA PRISSÄNKNING För oss som älskar mat Vecka 3. mån 18/1 sön 24/1 2010. SVERIGES STÖRSTA PRISSÄNKNING Över 3000 varor med nytt sänkt pris! VARSÅGOD, SVERIGES STÖRSTA PRISSÄNKNING Över 3000 varor har fått nytt sänkt pris

Läs mer

Mathavresallad med paprika, gurka, avokado, spenat, vita bönor, citron & pumpakärnor. Ägghalvor

Mathavresallad med paprika, gurka, avokado, spenat, vita bönor, citron & pumpakärnor. Ägghalvor Lördagsbuffé! Klyftpotatis m franska örter Quinoa-sallad med ingefärsdressing och grönt 2 sorters ekosalami Tonfiskröra m lime Fänkål i citronolja & dill Fetaostcreme Vitlöksmarinerad zucchini Mathavresallad

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis!

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Matinspiration & Recept från Coop Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Innehåll 4 lasagne Klassisk bolognese Kallrökt lax, grillad paprika, zucchini och feta. Kantareller,

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

spansk kikärtssoppa med chorizo

spansk kikärtssoppa med chorizo spansk kikärtssoppa med chorizo 40 ml olivolja 150g chorizo-korv, finhackad 175g lök, skalad och finhackad 5g vitlök, skalad och finhackad 50g blekselleri, finhackad 100g färsk spenat, tvättad och hackad

Läs mer

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk Ca 00 gram räkor Ca 00-600 gram vit fiskfilé 700 gram kycklinginnerfilé Ca 00 gram lammfärs Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis pkt couscous pkt pasta 2 2,, MatHems

Läs mer