Njut av bra fotboll Tidning ger dig en perfekt guide till Europas bästa ligor. Vi listar Europaligornas bästa spelare. Sidan 3-6

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Njut av bra fotboll Tidning ger dig en perfekt guide till Europas bästa ligor. Vi listar Europaligornas bästa spelare. Sidan 3-6"

Transkript

1 TIDNING A r t i k l a r a v 7 D Höst- och vintermys När mörkret faller över vårt land vill de flesta av oss helst vara inne och mysa. Tidning har de bästa idéerna på vad du kan göra en hemmakväll. Sidan 1-2 Njut av bra fotboll Tidning ger dig en perfekt guide till Europas bästa ligor. Vi listar Europaligornas bästa spelare. Sidan 3-6 Julklappstips Vad ska man hitta på i julklapp till sina syskon? Det ska ju både vara kul och inte för dyrt. I Tidning hittar du tipsen som räddar klapparna. Sidan 4 RECEPT PÅ EN MYSIG HEMMAKVÄLL Är det kallt ute och du sitter inne utan kamin är det skönt att värma halsen med varm god glögg som även är lätt att göra. Eller vad sägs om en läcker chokladtårta? Den är lika mysig att baka som att äta. Tranbärsglögg Ingredienser: 2 dl konc. tranbärs- eller lingondricka 1 dl rörsocker 2 msk riven färsk ingefära 4 limeblad 1 liter vatten 2 dl tranbär eller lingon. Gör så här: 1. Blanda alla ingredienser och koka upp glöggen. Vid servering blanda skalad och skivad ingefära (färsk) i glöggen. Serveras varm eller kall. Hoppas att det smakar! :) Fransk chokladkaka Ingredienser: 185 g smält smör 450 g socker 4 st ägg 150 g mjöl 10 g vaniljsocker 100 g kakao 1 st dubbel espresso Av Amelia Ekstrand 1. Värm ugnen till Blanda smör, socker, ägg och mjöl och kör i maskin på låg växel i 5 minuter. 3. Tillsätt de tre sista ingredienserna och blanda ihop på låg växel för hand, tills allt blandats väl. 4. Kläm fast ett smörpapper i en form med avtagbar kant (eller smörj formen) och häll sedan upp smeten i formen. 5. Grädda 20 minuter. Varm choklad Nu i vinter kanske du är sugen på något varmt varför inte testa Amelias varma choklad? Ingredienser till två muggar: 5 dl mjölk 3 tsk kakao 2 tsk strösocker Tillbehör som är goda till: grädde, marshmallows. Gör så här: Vispa ihop lite av mjölken med socker och kakao i en kastrull. När det har blandas häller man ner resten av mjölken. Värm chokladen och sedan är chokladen klar. Till servering, lägg på vispad grädde och marshmallows. Glöm inte att njuta! Recept från recept.nu

2 TIDNING Av Sofia Persson och Filippa Ekstrand Drömtårta Ingredienser till själva kakan: 3 st ägg 1,5 dl strösocker 1 tsk bakpulver 2 msk kakao 0,75 dl vetemjöl 1. Vispa ägg och socker pösigt. 2. Tillsätt bakpulver och kakao. Sikta kakaon om du vill slippa klumpar (sikta innebär att man häller den i en sil som man skakar kakaon igenom). 3. Tillsätt sist potatismjöl och vispa till en jämn smet. 4. Bred ut smeten i en långpanna med bakplåtspapper, ca 30 x 40 cm. 5. Grädda mitt i ugnen i 250 grader i 5 minuter. Vakta rulltårtan sista minuten så att den inte blir bränd. 6. Stjälp direkt upp rulltårtan på sockrat bakplåtspapper. Dra bort bakplåtspappret som kakan gräddats på. (Pensla med kallt vatten på baksidan av pappret om det inte vill lossna.) Låt rulltårtan svalna. Ingredienser till fyllningen: 150 g smör 2 dl florsocker 2 tsk vaniljsocker 1 st äggula Låt smöret bli rumsvarmt. Rör sedan smöret och florsocker till en jämn smet, gärna med elvisp. (Smaka gärna och om du tycker det smakar för mycket smör, blanda i mera florsocker.) Tillsätt vaniljsocker och till sist äggulan. Bred fyllningen på kakan när den svalnat och rulla ihop. Lägg rulltårtan kallt i kylskåp minst 20 minuter innan du skär den. Och nu är det bara att njuta av den fantastiska smaken!!! OBS! Förvara rulltårtan i kylskåpet. Nu på hösten är det ju kallt och regnigt ute nästan hela tiden, så då är det ju aldrig fel att titta på film eller läsa en bok och ha det mysigt, Så jag tänkte ge er några tips på bra böcker och filmer! Filmer är ju bra om dom passar båda stora och små, men jag tänkte att jag ger lite olika förslag på bra filmer, för olika åldrar. För alla ungdomar och även lärare på skolan kommer här mina tips. Av Filippa Ekstrand Filmen Soul surfer är en jättespännande och bra film, som fungerar för dom flesta. Den är baserad på en sann historia om surfaren Bethany Hamilton. Filmen är ca 1 timme och 40 minuter lång. Den handlar om en tjej som älskar att surfa med sin bästa vän. Men när olyckan inträffar, fortsätter hon då? Eller ger hon upp? Filmen Sandor/slash/Ida är en bra film, som passar många åldrar, som även finns som bok om man känner för att läsa. Om ni vill ha mer detaljer och mer inledning så föredrar jag boken men om ni vill ha den enkel så föredrar jag filmen. Filmen är ca 1 timme och 35 minuter. Den handlar den populära tjejen Ida och den töntiga killen Sandor, och ingen av dom har någon att vända sig till, tills dom hittar varandra. Sedan finns det en film som heter Ramona and Beezus. Den passar många olika åldrar. Selena Gomez spelar Beezus i filmen. Filmen är ca 1 timme och 40 minuter. Filmen handlar om Ramonas äventyr. Hon har en annorlunda fantasi och gränslös energi och allt detta sätts på prov när hon hjälper sin familj på sin största utmaning. Längs vägen måste Ramona också hantera sin överpresterande äldre syster. Recept från recept/dromtarta-2

3 TIDNING Serie A och Italiens landslag Serie A är den italienska förstaligan, med storlag som Juventus, AC Milan, Inter och Roma så är den en av bästa ligorna i världen. Det finns 20 lag och de tre första lagen går till Champions League och fyran och femman går till Europa League. De tre sista blir nedflyttade till Serie B nästa säsong. Serie A startade 1929/1930. Juventus är regerande mästare och är samtidigt mesta mästarna. Flest mål någonsin har Silvio Piola gjort med sina 274 mål, men tvåa är ingen mindre än svensken Gunnar Nordahl som gjorde 225 mål för sitt Milan. Flest matcher har Paolo Maldini gjort med sina 647 matcher. Senaste gången ett lag vann dubbeln, vilket innebär både ligan och cupen, var Inter säsongen 2009/2010, annars har Torino, Juventus, Lazio och Napoli också gjort samma bedrift. Här kommer lite statistik. Juventus blev fråntagna två titlar och flyttades ner i Serie B och fick börja säsongen med nio minuspoäng. Milan straffades med 40 minuspoäng i slutet av säsongen 2005/2006, men slapp nedflyttning: De fick dock börja Serie A med 15 minuspoäng säsongen efter. Reggina fick 15 minuspoäng och euro i böter. Fiorentina fick börja säsongen med 15 minuspoäng och Lazio tre minuspoäng. Skandalen upptäcktes när man lyssnade på ett telefonsamtal mellan Juventuspresidenten Luciano Moggi och en företrädare för Serie A där de diskuterade vilka domare de skulle ha. Samtidigt fanns det dopingmisstankar mot Juventusspelarna. Av Olof Thyrelius Ericson Flest mål någonsin: 1 Silvio Piola: 274 mål 2 Gunnar Nordahl: 225 mål 3 Giuseppe Meazza: 216 mål 3 Jose Altafini: 216 mål 3 Francesco Totti: 216 mål, aktiv 6 Roberto Baggio: 205 mål 7 Kurt Hamrin: 190 mål 8 Giuseppe Signori: 188 mål 9 Gabriel Basistuta: 184 mål 10 Alessandro del Piero: 181 mål, aktiv VI HAR ORIGINALEN! Flest matcher någonsin: 1 Paolo Maldini: 647 matcher 2 Gianluca Pagliuca: 592 matcher 3 Dino Zoff: 570 matcher 4 Pietro Vierchowod: 562 matcher 5 Roberto Mancini: 541 matcher 6 Silvio Piola: 537 matcher 7 Enrico Albertosi: 532 matcher 8 Gianni Rivera: 527 matcher 9 Javier Zanetti: 525 matcher, aktiv 10 Giuseppe Bergomi: 519 matcher 2006 var ett bra, men ändå dåligt år för Italien. Italien vann VM i Tyskland men i Serie A hände det saker. Calciopolli var en skandal i Serie A som flera klubbar var drabbade av, bland annat Juventus, Milan, Lazio, Fiorentina, Reggina och Messina som anklagats för att påverka matchresultat med hjälp av domare. Kungsgatan 16 Alingsås

4 TID NING Landslaget Italien brukar kallas Gli Azzurri, De Blå. Italien har vunnit fyra VM-titlar, 1934,1938,1982 och så vann Italien med ledning av Vittorio Pozzo över Tjeckoslovakien och fyra år senare vann Italien återigen med Vittorio Pozzo över Ungern. Italien vann EM 1968 och har kommit till EM-final 2000 och 2012, men förlorade båda gångerna. Italien vann VM för tredje gången i Spanien 1982 mot Västtyskland i finalen och senaste VM-guldet kom 2006 i Tyskland mot Frankrike i en minnesvärd match med straffar och röda kort. Italiens U21 lag kallas Azzurrini. Laget har vunnit fem U21 EM-guld och ett U21 EM-silver. Kända profiler har spelat här, däribland Mario Balotelli,Sebastian Giovinco, Andrea Pirlo,Giampolo Pazzini,Alberto Gilardino, Federico Macheda och Giuseppe Rossi. Profiler i italienska landslaget: Cesare Maldini, Paolo Maldini, Paolo Rossi, Andrea Pirlo, Gianluigi Buffon, Dino Zoff, Roberto JULKLAPPSTIPS Någon mer som inte vet vad man ska köpa till julklapp? Här kommer några tips till Baggio, Giuseppe Meazza, Filippo Inzaghi, Paolo Cannavaro, Alessandro Nesta, Francesco Totti, Luigi Riva, Alessandro Del Piero, Gianni Rivera, Bruno Conti, Franco Baresi. Kända tränare: Vittorio Pozzo, Giovanni Trappatoni, Marcello Lippi, Roberto Donadoni, Cesare Prandelli, Arrigo Sacchi, Dino Zoff, Cesare Maldini. Av Olof Thyrelius Ericson Affär: Gamestop. Mario gosedjur. Olika figurer från mario spelet. Kostar: 99 kr. Hoppas ni hittade ett bra förslag till era syskon och ha en bra jul! Av Leah Rowlands syskon i olika åldersgrupper. 3-5 år Affär: Lekhörnan. Massor av olika små plastdjur. I teman som zoo, bondgårdsdjur och isbjörnar mm. Skulle gissa att de är 5-10 cm långa. Kostar: Ca kr. Affär: Lekhörnan.Olika stora fluffiga gos-djur, Väldigt söta, finns mest katter och hundar mm. Kostar: Ca kr. Affär: Lekhörnan. Småbilar, finns i olika storlekar och färger. Kostar: Ca 25 kr. Affär: Lekhörnan. BarnCD-skivor, roliga barnsånger mm. Fanns faktiskt ett speciellt erbjudande på dem. Kostar: 2 för 99 kr. 6-8 år Affär: Lekhörnan. Lite svårare pussel i olika bilder. Rolig sysselsättning. Kostar: Ca kr. Affär: Lekhörnan(eller någon annan pyssel/målar affär.)målarböcker, I olika teman. Kostar: Ca 50 kr. Affär: Lekhörnan. Polly, är små plast dockor som brukar vara en rolig sysselsättning för tjejer. Kostar: Ca 39 kr. Affär: Bok-rea/Bokia. Enkla böcker, är kul i den åldern när de nyss lärt sig att läsa. Kostar: Ca kr år Affär: Glitter. Mössor och vantar i härliga färger, bra för vintern om de inte har redan. Kostar: 99:90 kr Affär: Lindex/cubus. Depend nagellack, massor av olika färger. Hade special erbjudande på det. Kostar: 2 för 40 kr, st pris 25 kr. Affär: Gamestop. Små plastfigurer(skylanders spyros adventure). Kostar: 129 kr. UNGDOMSKORT FÖ R ER U P P TI LL 19Å R INGÅR VID KÖP AV SMÖRGÅS FRÅN 30 KR ELLER SALLAD FRÅN 52 KR

5 TID NING Av David Welander Tottenham hotspurs, Everton, Newcastle United, Sunderland, Aston Villa, Stoke City, Norwich City, Queens Park Rangers, Reading FC, West Bromwich Albion, Swansea City, West Ham United, Southampton FC, Wigan Athletic och Fulham FC. Premier League har väldigt många bra spelare och unga talanger. Topp 3 spelare Wayne Rooney, Wayne Rooney är anfallare och spelar i De bästa lagen genom tiderna är Manchester United och Liverpool FC men senaste säsongen vann Manchester City efter en Manchester United och är 27 år. Han har vunnit Premier League fyra gånger och är Premier Leagues bästa fotbollsspelarna. Meriter: väldigt jämn slutstrid med rivalen Manchester United. Flest mål Premier League fyra gånger (2006/2007, 2007/2008, 2008/2009, genom tiderna har Alan Shearer gjort, han har gjort otroliga /2011) med Manchester United. Champions League en gång mål för klubbarna Blackburn Rovers och Newcastle United och (2007/2008) med Manchester United. Engelska ligacupen två han är idag 42 år. gånger (2005/2006 och 2009/2010) med Manchester United Flest matcher har Ryan Giggs gjort som har gjort makalösa David Silva, David Silva är mittfältare och spelar i Manchester 644 matcher för Manchester United som han har varit trogen hela City och är 26 år. David Silva är en stor bidragande orsak till att sin karriär och spelar för än idag trots att han är hela 39 år. Manchester City lyckades vinna Premier League för första gången Lagen som spelar i Premier League idag är Manchester United, Manchester City, Arsenal FC, Chelsea FC, Liverpool FC, på 44 år. Meriter: Spanska cupen (2007/2008) med Valencia. EM (2008, 2012) med spanska landslaget. VM (2010) med spanska landslaget. FA-Cupen (2010/2011) med Manchester City. Premier League (2011/2012) med Manchester City Robin Van Persie, Robin Van Persie är anfallare och spelar i Manchester United och är 29 år. Robin Van Persie spelade säsongen 2011/2012 i Arsenal och vann skytteligan där. Inför säsongen 2012/2013 flyttade han till Manchester United för summan 22,5 miljoner pund. (ca 240 miljoner svenska kronor). Meriter: Uefa-cupen (2001/2002) med Feyenoord FA Community Shield (2004) med Arsenal. FA-cupen (2004/2005) med Arsenal. Premier Leagues skyttekung (2011/2012) med Arsenal. Topp 3 talanger Eden Hazard, Eden Hazard är mittfältare och spelar i Chelsea. Han är 21 år gammal. Eden Hazard spelade säsongen 2011/2012 i det franska laget Lille men inför Designa ditt bankkort själv. säsongen 2012/2013 flyttade han till Chelsea. Meriter: Ligue Kort på kort, kostar bara 100 kronor. 1 (2010/2011) med Lille. Franska cupen (2010/2011) med Lille. Läs mer på sparbankenalingsas.se eller kom in på vårt kontor. 2. Mario Balotelli, Mario Balotelli är anfallare och spelar i Manchester City. Han är 22 år gammal. Han hamnar ofta i bråk med tränare och spelare och har en del kontroversiella händelser som när han kastade pilar på spelarna i Manchester Citys ungdomslag eller avfyrade raketer inne på sitt hotellrum. Meriter: Serie A (2007/2008, 2008/2009 och 2009/2010) med Inter. Coppa Italia (2009/2010) med Inter. Italienska supercupen (2008) med Inter. Champions League (2009/2010) med Inter. FA-Cupen (2011) med Manchester City. Premier League (2011/2012) med Manchester City Premier League är en av världens tre bästa fotbollsligor och grundades år Premier League härstammar från The football league och själva engelska förstaligan har funnits i hela 115 år. Skolans snyggaste bankkort? 23,4 23,4 pktpkt Vi erbjuder bankkort fr o m det år du fyller 13 år.

6 TIDNING Av David Welander, David Baena Rietz och Kasper Beronius forts. från föregående sida 3. Alex Oxlade-Chamberlain, Alex Oxlade-Chamberlain är mittfältare och spelar i Arsenal. Han är 19 år gammal och slog igenom säsongen 2011/2012 i Arsenal. Innan han kom till Arsenal spelade han i Southampton. Han var även jagad av en massa andra klubbar som t.ex. Manchester United och Liverpool men valde att gå till Arsenal. Meriter: har inga större meriter som fotbollsspelare. Källor: Liga BBVA även kallad La liga är högsta divisionen i Spanien. La liga är en av de bästa fotbollsligorna i världen, många anser att det är den allra bästa ligan i världen. De två bästa lagen har alltid varit FC Barcelona och Real Madrid, Real Madrid har vunnit La liga 32 gånger medan Barcelona har vunnit 21 gånger. Men många gånger har det hänt att lag som Athletic Bilbao, Real Betis Valencia och Atlético Madrid har vunnit. Senaste säsongen vann Real Madrid med 9 poäng genom en nästan avgörande vinst mot Barcelona på deras hemmaplan (Camp nou) med 2-1, men det avgjordes definitivt när Real vann mot Athletic Bilbao med 3-0. Mötena mellan Real Madrid och FC Barcelona kallas för El Classico, det är en av de bästa fotbollsmatcherna i världen. Real Madrid har vunnit El Classico 87 gånger totalt och Barcelona har vunnit 86 gånger. Den här statistiken visar att det alltid har varit väldigt jämt mellan de här två lagen. Det här året i La liga så slogs det många rekord t.ex. Real Madrid med 3 målskyttar i topp fem i skytteligan (Cristiano Ronaldo, Karim Benzema och Gonzalo Higuaín). Att Real Madrid gjorde otroliga 121 mål och att Lionel Messi vann skytteligan med 50 mål. Assistligan vann Mesut Özil med 17 assister, även där var det tre Real Madrid spelare med i topp fem (Mesut Özil, Cristiano Ronaldo och Ángel Dí Maria). Årets hållna nollor bland målvakterna vanns av Viktor Valdes tätt följd av Iker Casillas. De spanska lagen har också presterat väldigt bra i Europa, två lag i semifinalerna i Champions League (Real Madrid och FC Barcelona) och två lag i final i Europa league (Athletic Bilbao och Atlético Madrid). I den matchen vann Atlético Madrid med 3-0. Ett annat tecken på att spansk fotboll är bland den bästa som finns är att Spaniens landslag är både VM- och EM-mästare. Många Real Madrid- och FC Barcelonaspelare spelar i Spaniens landslag. Den här säsongen har det spelats en El classico på Camp Nou, där blev det 2-2 och Ronaldo och Messi gjorde båda målen för sina klubbar.

7

8

9

10

11

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt

Läs mer

Kocka på svenska. smoothies, kakor, choklad och mellanmål...

Kocka på svenska. smoothies, kakor, choklad och mellanmål... Kocka på svenska smoothies, kakor, choklad och mellanmål... 2 Det behöver inte vara krångligt eller ta mycket tid att leva hälsosamt och må bra. 3 Förutom att äta nyttigt och gott är det också viktigt

Läs mer

Dösjöbro P/F -02 2010-09-15. Nästa steg i fotbollsutvecklingen 1(7)

Dösjöbro P/F -02 2010-09-15. Nästa steg i fotbollsutvecklingen 1(7) Dösjöbro P/F -02 2010-09-15 Nästa steg i fotbollsutvecklingen Våren 2011 är det dags att ta steget från att spela 5-manna fotboll till 7-manna fotboll. Skillnaden mellan dessa spelsystem är ganska stor

Läs mer

Mia Öhrn & Claes Karlsson

Mia Öhrn & Claes Karlsson Mia Öhrn & Claes Karlsson Foto: Stellan Herner Natur & Kultur 2009 Mia Öhrn, Claes Karlsson och Bokförlaget Natur och Kultur Innehåll Fotograf: Stellan Herner Grafisk formgivare: Katy Kimbell Redaktör:

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Foto: Martin Skredsvik

Foto: Martin Skredsvik RECEPTHANDBOK Framtagen i samarbete med Mariann Andersson, författaren bakom succén Baka med LCHF (Bonnier Fakta). Ni hittar hennes blogg på www.mariannslchf.se Foto: Martin Skredsvik Citronkaka Ca 14

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2014

Recept för bakning till Björnö 2014 Recept för bakning till Björnö KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält margarinet. Vispa ägg och

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

MatHems Halloweenkasse!

MatHems Halloweenkasse! Halloweenkassen Med i kassen: Frukt/Grönsaker 1 pumpa Mejeriprodukter 500 g smör 6 ägg MatHems Halloweenkasse! MatHem hjälper er att få ihop halloweenpysslet inför lediga höstlovsdagar. Vi skickar med

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

Fikagott med bär i kakan

Fikagott med bär i kakan 1 Fikagott med bär i kakan Här är 10 lättbakade skördekakor med säsongens frukter och bär. Foto: Thomas Carlén Plommonkaka med pistaschmaräng Ingredienser 10-12 bitar 150 g smör 2 st äggulor 1 st ägg 1

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

10.Marco Reus från Borussia Mönchengladbach till Borussia Dortmund för 175 miljoner kronor

10.Marco Reus från Borussia Mönchengladbach till Borussia Dortmund för 175 miljoner kronor 10.Neymar i Santos 9.Robin Van Persie i Man Utd 8.Eden Hazard i Chelsea 7.Zlatan Ibrahimovic i PSG 6.Mario Götze i Borussia Dortmund 5.Wayne Rooney i Man Utd 4.Fernando Torres i Chelsea 3.Andres Iniesta

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min Energikaka Portioner 12 70 min 300 ml Fresubin DRINK valfri smak 200 g smör 200 g socker 4 ägg 200 g mjöl 10 g bakpulver ströbröd 300 ml apelsinjuice 100 g florsocker rostade mandelflingor Till garnering:

Läs mer

Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk

Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk form John Losciale Redaktör Cecilia Ljungström Repro

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins)

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins) Muffins med vit choklad och majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smör 75 g socker 2 ägg 1 dl yoghurt, t.ex. grekisk Rivet skal från 1 obesprutad apelsin 180 g vetemjöl 1½ tsk bakpulver 50 g hackad vit choklad

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Recept från Sven o Pias samling Glutenfritt Innehållet i denna samling

Recept från Sven o Pias samling Glutenfritt Innehållet i denna samling Innehållet i denna samling är kanske till glädje för den som tröttnat på de ofta dyra och trista bakverk som finns i butikerna, ja även i bagerierna brukar urvalet vara magert. 1. Innehållsförteckningen

Läs mer

Bygg ett Villa Nybro-pepparkakshus

Bygg ett Villa Nybro-pepparkakshus Bygg ett -pepparkakshus Baka, baka liten kaka, eller ett pepparkakshus i -modell. Med detta recept och en portion tålamod kommer du att få ett fint och annorlunda pepparkakshus. Lycka till! Vi skickar

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Till eleven. Pär Sahlin

Till eleven. Pär Sahlin Till eleven Har du tänkt på att det finns olika typer av texter? En del texter har till uppgift att informera medan andra vill roa och underhålla. Ta till exempel en text med rubriken Gitarren. Det skulle

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

ByGG HAGA slott som PEPPArKAKsHus!

ByGG HAGA slott som PEPPArKAKsHus! By HAA sott som PEPPArAsHus! Att bygga pepparkakshus är ett roligt pyssel, särskilt om man hjälps åt. Slottet är inte svårt att bygga men delarna är många, så räkna med att det tar lite tid. RITNIN OH

Läs mer

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg Bygg Älvsbyhus jubileumsmodell Saga som årets pepparkakshus eller annat valfritt Älvsbyhus! Vi gör denna tävling som en avslutning på vårt 70-årsjubileum som vi firat hela 2014. I år bjuder vi in till

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

N U M M E R 1 O K T O B E R

N U M M E R 1 O K T O B E R B J Ö R N G Å R D S E G N A S K O L T I D N I N G! BjörnGårdsBladet N U M M E R 1 O K T O B E R 2 0 1 3 Nytt läsår Ny redaktion A N S V A R I G U T G I V A R E : E W A T R E D A K T I O N E N : Årets tema

Läs mer

Dessert Recept. ZABAIONEGRATINERAD BÄRKOMPOTT 4 port

Dessert Recept. ZABAIONEGRATINERAD BÄRKOMPOTT 4 port ZABAIONEGRATINERAD BÄRKOMPOTT 4 port Gratiné 1 citron 2 dl vatten Bärkompott 3 dl valfria bär, färska el frysta 1,5 dl Canderel strö Zabaione 3 äggulor 1 dl vitt vin el marsalavin 1 dl mellangrädde Tvätta

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Hej! Den här lilla receptsamlingen innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder. Alla recept är beräknade på en portion om ej annat står angivet. Nutrison

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

god morgon önskar NU KÖR VI!

god morgon önskar NU KÖR VI! god morgon önskar NU KÖR VI! Nystarta dig själv med våra nyttiga frukostar Krispigt müsliknäcke Lättbakat krispigt knäcke fullproppat med fiber, vitaminer och mineraler! 1 plåt. Tid: 15 min varav 1 tim

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

De svenska superbären

De svenska superbären 1 De svenska superbären Gojibär, acai och incabär kallas ofta superbär och hyllas för sina hälsofrämjande effekter. Men de är dyra! Plocka istället dina egna superbär- i Sverige. HÄLSA Nypon, blåbär och

Läs mer

God Jul. Gott Nytt Sätt PÅ ETT 16 RECEPT FÖR HÄRLIGA HELGER.

God Jul. Gott Nytt Sätt PÅ ETT 16 RECEPT FÖR HÄRLIGA HELGER. God Jul PÅ ETT Gott Nytt Sätt 16 RECEPT FÖR HÄRLIGA HELGER. Bakat Hylla både helg och gäster med fina små bakverk. Sätt gärna nya smaker på gamla traditioner. Så blir det en riktigt god jul! Canelé 20

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Smör. ALLT blir godare med

Smör. ALLT blir godare med Smör Folk har varit lite smör-rädda, men nu är fett hett igen och vår gula vän är tillbaka i köket. Ylva Porsklev berättar varför vi ska älska en av våra bästa smakförstärkare. ALLT blir godare med Av

Läs mer

Recept för småsugna.

Recept för småsugna. Recept för småsugna. Smått och gott Kakor och godbitar i mindre storlek är det senaste på bakfronten! Och handen på hjärtat visst förenas det bästa av två världar? Det godaste goda och ett gott samvete

Läs mer

K L A SSISKT BRÖL LOP

K L A SSISKT BRÖL LOP DRÖM BRÖL LOP DRÖM BRÖL LOP En mazarinbotten har en saftig och kraftig smak i sig. På den stryker du en röd bärkompott som du sedan täcker med en friskt citronsmakande kesellamousse. Tårtorna slår du in

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

Våra nya favoritrecept: Banankaka

Våra nya favoritrecept: Banankaka Oldana final data.indd 1 6.11.2009 17:49:48 OLDA - det glutenfria alternativet www.oldana.se 3 dl Risgröt OLDA 2 ägg 2 dl socker 0,75 dl olja (neutral smak) 2 tsk bakpulver 2 tsk vaniljsocker 2 mosade

Läs mer

Inspireras av superfoods och rawfoodrecept på smoothies, bakverk, bröd och glass m.m. Recept. & Produktguide. No3

Inspireras av superfoods och rawfoodrecept på smoothies, bakverk, bröd och glass m.m. Recept. & Produktguide. No3 Recept Inspireras av superfoods och rawfoodrecept på smoothies, bakverk, bröd och glass m.m. & Produktguide No3 LCHF www.superfruit.se Avokado 1 portion: 2 dl mjölk 1 dl vispgrädde 1 avokado 2 msk färskpressad

Läs mer

Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa

Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa o 4 10-15 MINUTER PERSONER FÖRBEREDELSER LÄTT MIXER INGREDIENSER: TILL DEN GRÖNA SALSA: 2 små knippor basilika 1 stor knippa koriander, inklusive stjälkarna

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

3 underbara ganacher fran KaKa

3 underbara ganacher fran KaKa 3 underbara ganacher o fran KaKa o o KaKas Tony Olsson har tagit fram fantastiska ganacher i tre smaker, mörk ganache, mjölkchokladganache och hallonganache. Dessa är framtagna för finsmakare som kräver

Läs mer

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet! Källängsgården tog de första stegen i att profilera sin verksamhet mot hälsa hösten 2009. Ett av det första stegen, vi tog i hälsans

Läs mer

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka De flesta recept är energirika och innehåller mycket socker. För att göra mellanmålen mer lämpliga för diabetiker, eller personer som inte behöver lika mycket energi, kan de anpassas genom att istället

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

ANNA BRAW (RED) DE BÄSTA RECEPTEN UR KYRKKAFFE-BÖCKERNA OCH MÅNGA NYA LIBRIS LIBRIS

ANNA BRAW (RED) DE BÄSTA RECEPTEN UR KYRKKAFFE-BÖCKERNA OCH MÅNGA NYA LIBRIS LIBRIS ANNA BRAW (RED) DE BÄSTA RECEPTEN UR KYRKKAFFE-BÖCKERNA OCH MÅNGA NYA LIBRIS LIBRIS AllA är välkomna! Det vill vi ju gärna kunna säga. Välkomna till barnkalaset, till släktdagen, till personalfikat, till

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

Efterrätter & Sötsaker

Efterrätter & Sötsaker Efterrätter & Sötsaker 10 delikata recept i samarbete med Rent a Chef och Menyse.com Sött och lätt med Canderel Sötsaker har alltid varit en frestelse faktum är att vi alla har en inbyggd förkärlek för

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Recept till Nutrison Powder

Recept till Nutrison Powder Recept till Nutrison Powder Nutrison Powder Nutrison Powder är ett komplett och balanserat berikningspulver som kan användas för att höja energi- och näringsinnehållet i maten. Denna receptbroschyr kan

Läs mer

FC Barcelona Mer än en klubb

FC Barcelona Mer än en klubb ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN DAN EGGEN LÄSFÖRSTÅELSE MITT FÖRSTA MÖTE MED BARCELONA hoppa in i (sid 7, rad 9), här: vara med i dueller (sid 8 under bilden), kamp mellan två män bortaplan (sid 9, rad 2),

Läs mer

BAKA MED FAIRTRADE-MÄRKT!

BAKA MED FAIRTRADE-MÄRKT! BAKA MED FAIRTRADE-MÄRKT! Fairtrade Sverige Foto: Fairtrade Sverige: s. 6. Linus Hallgren: framsida, s. 4, 11, 13, 17, 18. Simon Engström: s. 3. Tryck: Wikströms 2013. FOL-2-120-8. Detta material har tagits

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE

FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE FÖRENINGAR MER VINST I KASSAN, MER VINST PÅ PLAN VI KAN TA SVERIGE TILL FOTBOLLSVÄRLDEN ELLER FOTBOLLSVÄRLDEN TILL SVERIGE VÄLKOMMEN TILL DET VINNANDE LAGET Vi har varit aktiva inom fotboll- och sportresor

Läs mer

KÄLLTORPSKÄLLAN. Vi som arbetar med Källtorpskällan. I detta nummer: Emma Almgren Erik Grahn Elias Medelberg

KÄLLTORPSKÄLLAN. Vi som arbetar med Källtorpskällan. I detta nummer: Emma Almgren Erik Grahn Elias Medelberg KÄLLTORPSKÄLLAN Vi som arbetar med Källtorpskällan Emma Almgren Erik Grahn Elias Medelberg Alexander Bjurström Sebastian Gustafsson Karl Netzell Jacob Brorsson Emilia Hemström Peter Ng Sanna Buckard Viktor

Läs mer

FC Barcelonas olika uppställningar Ett anfallsspel med flexibilitet. Andreas Engelmark

FC Barcelonas olika uppställningar Ett anfallsspel med flexibilitet. Andreas Engelmark FC Barcelonas olika uppställningar Ett anfallsspel med flexibilitet Andreas Engelmark GYMNASTIK- OCH IDROTTSHÖGSKOLAN Kurs TR5 HT-2009 Handledare: Mårten Fredriksson INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 INLEDNING...

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Dietistmottagningen Mars 2011 Barn- och ungdomsmedicin. Mjölkfria recept

Dietistmottagningen Mars 2011 Barn- och ungdomsmedicin. Mjölkfria recept Dietistmottagningen Mars 2011 Barn- och ungdomsmedicin Mjölkfria recept Gör det enkelt när du lagar mat utan mjölkprotein. Använd ditt gamla recept och byt ut livsmedlet med komjölksprotein i mot alternativen

Läs mer

bröd Baka Hembakat Kavelbroknäcke 100 port Kavelbros gubbröra 100 port

bröd Baka Hembakat Kavelbroknäcke 100 port Kavelbros gubbröra 100 port Hembakat Kavelbroknäcke 1 l kokhett vatten 3 dl solrosfrön 3 dl sesamfrön 0,5 dl linfrön 1,5 dl olja 6 dl dinkelmjöl 3 tsk salt Blanda alla ingredienserna till en kladdig smet. Bred ut ett tunt lagar av

Läs mer

Receptsamling från måltidsprojektet Matglädje på äldre da r

Receptsamling från måltidsprojektet Matglädje på äldre da r Omsorgs- och socialförvaltningen Receptsamling från måltidsprojektet Matglädje på äldre da r Några tips på efterrätter för de särskilda boendena i Ljusdals kommun. Efterrätterna är indelade efter säsonger

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Baka, laga mat och njut glutenfritt med Fibrex.

Baka, laga mat och njut glutenfritt med Fibrex. Baka, laga mat och njut glutenfritt med Fibrex. Dansukker Fibrex är en kostfiber framställd från sockerbetor. Fri från gluten och rik på kostfiber. Fibrex används speciellt vid glutenfri bakning och gör

Läs mer

DELA DITT BRÖD. Tunt knäcke med frön

DELA DITT BRÖD. Tunt knäcke med frön DELA DITT BRÖD Tunt knäcke med frön 1 bröd Tillagningstid: 60min ingredienser 1 dl sesamfrön 1 dl solrosfrön 1 dl pumpafrön 1/2 dl krossade linfrön 2 dl vetemjöl special (eller dinkel) 1/2 tsk salt 1/2

Läs mer

SÄSONGENS BÄSTA BAKNING. En härlig blandning recept med säsongens frukter och bär.

SÄSONGENS BÄSTA BAKNING. En härlig blandning recept med säsongens frukter och bär. SÄSONGENS BÄSTA BAKNING En härlig blandning recept med säsongens frukter och bär. MARKERING INSIDA omslag Nu nalkas ljuva sommartid. Ta vara på den. Tänk hur mycket fem små månader betyder för oss här

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

BrazilianLindas brasilianska recept, del 2

BrazilianLindas brasilianska recept, del 2 BrazilianLindas brasilianska recept, del 2 Caldo de Carne de Guaramiranga...2 Matiga Muffins...3 Bolo de Fuba...4 Enkel Bolo de Fuba...4 Mörk Frestelse...5 Krämig kaffelikör...6 Sötpotatis likör...6 Bananlikör...6

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Nyttig information Havtorn Latin: Hippophae rhamnoides

Nyttig information Havtorn Latin: Hippophae rhamnoides Nyttig information Havtorn Latin: Hippophae rhamnoides 1(2) Havtorn är en hos oss nästan bortglömd skatt som odlas och uppskattas i stora delar av världen - och som nu går mot en renässans även här. Så

Läs mer

Elevverkets lätta kokbok, gjord av barn för barn

Elevverkets lätta kokbok, gjord av barn för barn Elevverkets lätta kokbok, gjord av barn för barn Innehållsförteckning: Historik Varmrätter: Pasta Carbonara Mexikansk kyckling Torskrygg i ugn Köttbullar med makaroner Stephanies enkla kycklingrätt Lenas

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

lilla kexboken 12 olika smaker med recept.

lilla kexboken 12 olika smaker med recept. lilla kexboken 12 olika smaker med recept. Torbjörn Sandvall 2 lilla kexboken Y.T.S.Nutrition 2015 3 4 Intro Jag var matskribent för en facktidning om ölbryggning, i 5 år. Under denna tid tog jag fram

Läs mer

Krydda med socker! Spännande recept med Råsocker, Muscovadoråsocker, Stor Brun Kandi och Råsocker Flor. Nyhet! Låt dig inspireras

Krydda med socker! Spännande recept med Råsocker, Muscovadoråsocker, Stor Brun Kandi och Råsocker Flor. Nyhet! Låt dig inspireras Krydda med socker! Spännande recept med Råsocker, Muscovadoråsocker, Stor Brun Kandi och Råsocker Flor Nyhet! Låt dig inspireras råsocker strö Dansukkers rättvisemärkta råsockerprodukter görs på Demerarasocker

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer