Erica och Isak Dubbelt så bra inledning i fjärde och sista numret innan sommaren.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Erica och Isak Dubbelt så bra inledning i fjärde och sista numret innan sommaren."

Transkript

1 4

2 Meddelande från Erica och Isak Dubbelt så bra inledning i fjärde och sista numret innan sommaren. Vi sitter här och försöker komma överens, den slutande chefredaktören och den börjande. Erica ska ju som ni kanske redan listat ut via kelen.se lämna Kelen nu till sommaren eftersom hon åker iväg till Australien för att fortsätta sina studier. Isak stannar dock kvar i Sverige och planerar att hålla ställningarna på topp. Han är inte helt ny i gamet, men han tycker helt klart att det kommer att bli en spännande utmaning att bli chefredaktör. Som tur är så gillar Isak utmaningar! I detta somriga nummer så kan ni ta del av allt möjligt och lite till! Kocken Hugo bjuder åter igen på härliga recept. Är du precis som vi väldigt taggad inför årets festivaler får du några sköna överlevnadstips för alla prisklasser. Saknar du biljett till vår alldeles egna festival här i Borlänge, Peace and love? Håll då utkik på kelen.se, vi lovar att du inte kommer att bli besviken... Precis som Erica så kommer även några fler från Kelens redaktioner förflytta sig runt i hela världen. Kelen öppnar därmed sina armar för nya intressenter för Kelen. Vill du skriva eller arbeta med Kelen så är det bara att höra av sig till Alla är välkomna och det kan aldrig bli för många under Kelens motorhuv - more is more! KELENREDAKTIONEN CHEFREDAKTÖR Erica Eliasson VICE CHEFREDAKTÖR Isak Arvidsson WEBBANSVARIG Paul Jacks ANSVARIG UTGIVARE Joacim Svensson KORREKTUR Robin Westerlund & Marie Ross INTERNATIONELLA AVDELNINGEN Lisa Jonsson MARKNADS OCH ANNONSAVDELNINGEN Jonas Karlsson, Maria Ågerup, Maria Briland och Ted Svensson NYHETSREDAKTIONEN Ted Svensson, Linda Carlsson, Sandra Vega, Malin Ross, Hugo Macêdo och Maria Luth REDAKTÖR Isak Arvidsson NÖJESREDAKTIONEN Robin Westerlund, Natalia Das och Johan Nilsson REDAKTÖR Lina Cedereke SPORTREDAKTIONEN Fredrik Nilsson och Tobias Frejfors REDAKTÖR Erik Månsson GRAFISKA AVDELNINGEN Erica Eliasson, Isak Arvidsson och Joakim Agerberg ANSVARIG Linnéa Ljungqvist Erica Eliasson & Isak Arvidsson På omslaget: Kåre-aktuella John Lindberg i JLT Vad betyder Kelen? Namnet kelen (uttalas schelän) är dalmål för kelig/mysig. För att sätta det i ett sammanhang så ska kelen vara som en mysig vän till studenterna. Dvs. tidningen ska vara som ett samlat forum där det skrivs om det mesta som rör oss studenter.

3 Kåren tipsar Rickard Andresson guidar oss genom SFSFUM säg det 10 gånger! Det utmanar även den skickligaste i tungvrickarkonsten. Tag också en extra titt på alla fina rabatter nu när det är vår! Här nedan följer ett urval. Länkar till alla butiker finns på SFSFUM 2010 Dalarnas studentkår är medlem i ett nationellt samarbetsorgan för studentkårer som heter Sveriges förenade studentkårer (SFS). SFS är den organisation som driver frågor som är viktiga för studenter på en nationell nivå, gentemot bland annat riksdag och regering. Varje år i maj samlas alla SFS medlemmar för ett fullmäktigemöte (FUM) där man väljer nya representanter och sätter en plan för vad SFS ska arbeta med under nästkommande år. På detta möte deltog ett gäng glada och engagerade studenter från Dalarnas studentkår för att göra studenterna vid Högskolan Dalarnas röst hörd inom SFS. Årets viktigaste frågor var om en satsning på en kvalitetshöjande resursreform inom högskolan, studieavgifter samt höjt statsanslag till Sveriges studentkårer. Utöver detta arbetade man även fram en mer långsiktig plan för SFS arbete inom de närmsta fem åren som behandlar hur SFS även i fortsättningen ska vara en skarp påverkansorganisation som fortsätter att driva viktiga studentfrågor både nationell såväl som internationellt. Efter fyra dagars hårt arbetande på hotellrum, diskussionstorg och i talarstolen kunde delegationen om 14 personer återvända till Dalarna, nöjda med sin insats och förväntansfulla inför SFS framtida arbete för att förbättra situationen för Sveriges studenter. Vill du ha mer information om SFS, Dalarnas studentkårs arbete i SFS eller engagera dig i arbetet framöver, besök då se/studier/sfs eller kontakta oss på Dalarnas studentkår för mer information.framöver, besök då se, eller kontakta oss på Dalarnas studentkår för mer information. Rickard Andersson Adlibris 4% rabatt. Instruktioner om hur rabatten nyttjas skickas ut terminsvis eller fås i kansliet Attityd 100 kr rabatt på klippning Bolanche Endast garderobsavgift fram till (Gäller ej vid arrangemang) Åldersgräns: 22 år Byxshopen 10% rabatt på allt Ej i kombination med andra rabatter och nedsatta varor Club Etage Gratis inträde före kl till nattklubb (gäller ej vid arrangemang). 10% rabatt på dagens lunch Du & Ja Coffebar 10% på sortimentet. Ej i kombination med andra rabatter och nedsatta varor Dalarnas tidningar 25% rabatt på prenumeration Falu optik 10% rabatt glasögon+linser, 20% solglasögon, 30% rabatt synundersökning Falu tennisklubb 60kr/bana, 1 h. Vardagar till 16 och helg % rabatt i shopen Film och Fabel Gratis kundkort (100:-) Friskis & svettis 100 kr rabatt på helårskort & halvårskort Grand optik i Falun 10% sortiment (ej undersökningar) Grand sport och spa Billigare träningskort (ca 25% rabatt) Klippoteket saloon 20% rabatt på totalsumma för valfri behandling S2 Endast garderobsavgift fram till (Gäller ej vid arrangemang) Åldersgräns: 19 år Slätta sporthall Diverse rabatter på gymträning, spinning, squash och bodypump. Svenne och Krille bowling Vardagar före kl kr/timme och bana. 100 kr övriga timmar Taxi 023 Studenttaxa 10% på taxameterbeloppet Teliabutiken 10% rabatt på ordinarie priser gäller ej datorer, presentkort eller refillcheckar The Bodyshop 10% rabatt på ordinarie priser i sortimentet Twilfit 15% rabatt på Twilfits egna underkläder och strumpor Videoteket 20% rabatt på hyra av film Åhléns Café och restaurang 15% på husman, wok och vegetarisk buffé

4 Namn: Robin Fröström Ålder: 19, född 1990 Bor: Stockholm Yrke: Modebloggare, modell och säljare för Gant Store Civilstatus: Sambo Besökare: stilrobin.blogg.se har unika besökare i veckan

5 Intervju med Robin Fröström Kelen har intervjuat Robin Fröström som driver en av Sveriges främsta bloggar inom mode och träning. Robin, eller Stilrobin som han kallar sig, delar här med sig av studenttips och sommarens modetips. Vilket klädesplagg är ett säkert kort i sommar? För tjejer så är transparenta plagg såsom tröjor och linnen ett säkert kort. Matcha med en vanlig stilfull t-shirt eller ett linne under. För killar så gäller det att bland annat bära denim. Att denimtrenden slagit igenom stort är ingen hemlighet. En ljus jeansskjorta sitter aldrig fel. Välj en ljusare skjorta i sommar då den stöter ifrån sig värme. Utöver det vill jag också nämna vita Ecotshirts med härliga tryck på. Uppkavlade ärmar gäller både denim- och t-shirtstrenden. Vilka färger ska man satsa på? Starka pastellfärger gäller i sommar, både för killar och tjejer. Jag personligen tänker satsa på turkost och uppåt mot det blåa hållet, med en och en annan brytande färg. Vad bör man inte ta på sig när solen kommer fram? Scarfs. Vem sa att scarfs var okej att bära under sommaren? Välj istället ett maglångt halsband som accessoar. Vilken klädesbutik och nätbutik är din favorit? Helt klart Weekday (Cheap Monday) och Nelly.com (Studentpriser för medlemmar) Har du några billiga/studenttips då det kommer till snygga kläder? Återanvänd! Jag slänger sällan byxor, chinos och jeans. Har du ett par jeans som du köpte för något år sedan men som du knappt använt? Jag tror att alla har något par i sin garderob. Klipp av byxbenen efter önskad längd, förläng någon centimeter, klipp och rulla upp byxbenen så de inte fransar sig. Nu har du ett par nya sommarshorts! Letar du efter billiga modekedjor så vill jag rekommendera Weekday, H&M webshop, Beyond Retro (secondhand), Topman och Topshop. Vad tycker du att man ska ta på sig då man ska ut och festa? Till festligare tillfällen är ett par brogue, (en typ av skor) ett måste för oss killar. Jag hittade ett par mörka, nästintill nya broguens, för 100 kr på Myrornas. En helt vanlig utekväll skulle jag rekommendera ett par schyssta chinos och en flerfärgad blandrutig skjorta i luftig bomull. Jag vill påpeka att det inte är okej att gå ut i slitna jeans eller shorts trots att det är en av högtrenderna i sommar. Vilket klädesplagg kommer man se dig bära i sommar? Förra året var det en trend att visa så mycket ben som möjligt, med andra ord var det inne med korta shorts. I år är jag glad över att få förlänga shortsen. Ni kommer att få se mig i knälånga shorts, en aning upprullade matchat till en jeansskjorta, Converse och leopardfärgade solglasögon. Vilken trend tror du kommer hålla i sig under hela 2010? Både för kille och tjej? Slitna jeans! Nu på våren/sommaren ska de vara slitna. Närmare hösten ska vi lappa ihop jeansen med olika tyg- och skinnlappar. Isak Arvidsson

6 Så överlever DU festivalsommaren 2010! Foto: Sandra Vega Kelen har listat lyx - och budget - alternativen för att du ska överleva campinglivet under din festivalsommar! Oroar du dig för hur du skall överleva ekonomiskt på sommarens festivaler? Kelen har löst det åt dig och undersökt hur man kan komma undan billigare med kreativa lösningar. Vi har också listat de mer lyxiga modellerna för er som fick tillbaka på skatten! Campingen/Boende LYX: För den riktigt förmögna torrbollen finns ju hotell, men för genuin festivalkänsla gäller campingen. Tält kostar från 200 kr upp till flera tusenlappar. Sovsituationen löses med uppblåsbar madrass samt sovsäck, kostnad 100 kr och stigande. Fördel: bekvämt, avskilt, vattentätt och behaglig temperatur. Nackdel: risken för inkräktare. BUDGET: För den ultimate naturupplevelsen finns alternativet pinne från skogen och kartong som vindskydd. Tidningspapper hjälper dig att hålla värmen och kan finnas på tidningsinsamlingsplatser. Fördel: Lätt att bära med sig eller skaffa nytt boende. Nackdel: Dåligt väder. Om detta blir för mycket av en naturupplevelse så tipsar kelen om att visa ditt charmiga leende och övernattning hos andra är en möjlighet. Sittplats LYX: Campingstol från exempelvis ÖoB med tillhörande kopphållare och parasoll, ungefärlig kostnad 149 kr. Fördel: Bekvämt. Nackdel: Får ej medtagas in på festivalområdet. BUDGET: Finn den mest alkoholpåverkade individen du kan, finns oftast i buskområden. Släpa den sedan till din tältplats, då ingår oftast kopphållare om du kan bända upp gapet. Fördel: Finns även inne på festivalområdet. Nackdel: Varning för mystiska odörer och uppvaknande följt av aggressivt beteende. Mat LYX: Festivalmat finns överallt men kostar och har du pengar kan du gott unna dig, vi tipsar ändå om de lokala affärerna och pizzeriorna. Tre måltider per dag i sju dagar/ kr st = ca kr. Fördel: God mat och välbefinnande. Nackdel: Varma tält har en tendens att förstöra smaken på de färska råvarorna, och långa köer till matstånden. BUDGET: Gör en Lady och Lufsen, finn ytterligare en pank partner och bege er mot baksidan av en restaurang, locka fram sympatin hos restaurangägaren genom så kallade puppyeyes spagetti och köttbullar coming up! Fördel: Äkta romantik. Nackdel: Det kan slå bakut och polisen kan blandas in. Hygien LYX: Ta dig till det lokala badhuset och ta en redig dusch, hygienartiklar medtages efter behov. Pris för hygienartiklar kan variera allt ifrån 20 kr till en hundring. Räkna med att köpa duschbiljetter för att få tillgång till duscharna, kostnad ca 100 kr / 5 duschar. Fördel: Du håller dig ren och fräsch. Nackdel: Köbildning. BUDGET: Ta vara på dåligt väder och ta ett lerbad, värsta SPA-behandlingen! Tandborste går att improvisera med hjälp av en pinne från ett träd, helt gratis. Är det dock fint väder(mot all förmodan) sök upp närmaste fontän och ta ett dopp, alternativt en sjö, sand används som peeling. Fördel: Naturupplevelsen. Nackdel: Risk för odörer och böter för fontänbad. Dryck LYX: Gotta dig vilt i systembolagets utbud. Billigare variant, har kompisen varit i tyskland möjligtvis? Öl kan kosta från 200: kr till 300kr/platta. Dunk vin 149 kr och stigande för 3 liters. Fördel: Du vet vad du får. Nackdel: Inga överraskningar. BUDGET: Kelen avsäger sig självklart all kriminell verksamhet, men har hört rykten om ett billigare alternativ som kännetecknas av ett X?? Fördel: Spänningsfaktorn är hög, du vet aldrig vad som kommer hända. Nackdel: Återigen risk för böter. Toalettkön LYX: Det har kommit till kelens kännedom att tält och kylväskor används flitigt för att uträtta sina behov. Tält kostar från 200 kr till kr och kylväskor ligger mellan 50 kr och ända upp till tusenlappen. För extra fräschhet medtages toalettpapper, kostnad 26 kr / 8 rullar. Fördel: Avskildheten. Nackdel: odörer och att det faktiskt är ganska ofräscht. BUDGET: Vi har löst det, ett både fräschare och billigare alternativ är helt enkelt en banankartong(med hål) och en liten spade, kostnad gratis respektive leksaksspade för 29 kr Extra fräschhet består av löv. Pris, gratis. Fördel: Ekologiskt. Nackdel: Slut på plats att gräva, risk för påträffande av tidigare förekommande hål. Underhållning mellan spelningar LYX: Bergssprängare är ett klassiskt inslag på festivaler, musiken behöver inte tystnas för att det är paus. Kostnad från 200 kr och stigande. Fördel: Skapar skön stämning kring den som äger bergsprängaren. Nackdel: Spelning in på nätterna är inte alltid populärt hos grannar samt mindre dispyter kring musikval kan uppstå. BUDGET: Var kreativ! Inspiration kan finnas i de mest otänkbara situationerna, kanske hittar du på en ny lek? Lek följa John, finn en person vid namn John och följ sedan efter honom, kul för dig, en paranoid upplevelse för honom. Fördel: Roligt! Nackdel: John kanske är 2 meter hög och lite starkare än dig? Välj John med eftertanke. Skydd mot väder & vind LYX: Regnkappa är en smart och praktisk lösning, behöver ej bäras på och är inte tunga. Stövlar mot det eventuella leriga underlaget. Regnkappa max kostnad: 100 kr Stövlar kostar beroende på snygghet: 99 kr upp till 299 kr. Fördel: Du är helt torr och slipper förkylningar. Nackdel: Du är ful. BUDGET: Självklart den svarta sopsäcken! 25 kr/ rulle. Fördel: När en går sönder har du fler att ta från rullen. Du blir anonym och kan reta gallfeber på dina kamrater utan att de vet att det är du, lyckat! Nackdel: lufttillgång, kom ihåg att göra hål. Dina kamrater kan känna igen din röst, farligt! Kostnad för de båda alternativen? Lyxmodellen: Från kr upp till cirka kr exklusive festivalbiljett. Budgetmodellen: Förutsatt att du lyckats undvika böter: 54 kr exklusive festivalbiljett (om du inte plankar?) Måsten för en lyckad festival: Kondomer Filt Fickspegel Vattenfast mascara (for the ladies?) Silvertejp, löser allt! Öronproppar Solglasögon Solskyddslotion Converseskor Vatten, vatten och åter vatten! Rekvisita för dokumentation Tuschpennor för kreativ målning på avdäckade kamrater Och glöm aldrig någonsin din biljett! Linda Carlsson, Sandra Vega & Malin Ross

7 RECENSIONER MUSIK: BÖCKER: THEM CROOKED VULTURES TWILIGHT x 4 Bokserien Twilight av Stephanie Meyer handlar om Bella Swan, en klumpig, på insidan alldaglig och osäker tonåring som blir kär i en outhärdligt vacker vampyr. Kärleken är besvarad och genast blir det plågsamt farligt att vara Bella Swan. Serien tappar inte i kvalitet efter hand som storyn rullar på, utan snarare tvärtom blir det bättre och bättre. Them Crooked Vultures består av rocklegenden John Paul Jones (Led Zeppelin), Dave Grohl (Foo Fighters och Nirvana) och Josh Homme (Queens Of The Stone Age). Supergruppen bildades förra året och resultatet är ett sound som låter som, just det, Queens Of The Stone Age möter Led Zeppelin. Den självbetitlade debutplattan imponerar med flera bra låtar och ett kraftfullt sound men jag får ändå en känsla av att ha hört det förut. Efter att ha lyssnat på plattan ett antal gånger växer dock musiken och Them Crooked Vultures har stor potential att bli en av de få s.k. supergrupper som utvecklas och faktiskt lyckas överleva. Bästa spår: Elephants och New Fang. Missa inte deras spelning på Peace&Lovefestivalen! Linda Carlsson kkk FILM: HOW TO TRAIN YOUR DRAGON Bokserien Twilight Antalet sidor ökar för varje bok och du har inte lösningen i handen bara för att du fuskar och läser sista sidan i förväg. Serien är utgiven som en ungdomsserie, den kan dock läsas av alla åldrar med god behållning. För oss med tycke och smak för vampyrgenren är det lockande att se hur Meyer uppfattar och beskriver sin värld med vampyrer och andra magiska varelser. Att följa en serie från bok ett till bok fyra har varit ovanligt givande för en bokmal som jag. Den sista boken läste jag på engelska. Det förvånade mig att känslan och stilen finns kvar vid språkbytet eftersom översättarens nyanser, enligt min mening, vanligtvis brukar färga texten. Serien filmatiseras efter hand och hittills har filmerna kompletterat böckerna riktigt bra. Maria Luth kkkkk THE COVE: OMSKAKANDE DOKUMENTÄRFILM japanska fiskemännen som slaktar och plågar de försvarslösa delfinerna. Detta är en ny spännande och mysig animerad film från Dream Works. Filmen handlar om en ung, otursdrabbad viking (viking i Hollywoods bemärkelse då de framställs som Irländare med horn på huvudet) som bor med sitt folk på en isolerad ö. Att dräpa drakar är det som skiljer män från pojkar på ön. Hiccup som är ledarens son blir en dag den otippade ägaren till en av de farligaste drakarna. Draken Thoothless som blir hans bästa vän visar en helt ny sida hos de farliga djuren och han upptäcker snart att det finns mer hos dem än vad alla har trott i generationer. En väldigt sevärd familjefim med roliga karaktärer och bra animering. Filmen sänder ett mycket vackert budskap till den yngre publiken men är även att måste för de med en förkärlek för fina, underhållande sagor. Sandra Vega kkkk En dokumentärfilm om djur kanske inte låter så lockande, men detta är inte ytterligare en tråkig dokumentär utan en thrillerliknande sådan som visar hur barbariska och dumma i huvudet vi kan vara bara för att tjäna lite pengar. Louis Psihoyos The Cove handlar om en hemlighetsfull delfinslakt som pågår i Tajiji,Japan. Man dras snabbt in i filmens spännande handling och blir fort irriterad och upprörd över de delfiner slaktas varje år i Tajiji och detta sker i en liten vik som ingen i staden Tajiji vet någonting om eller får tillträda. Teamet som tar sig ut på djupt vatten och som försöker stoppa detta består bland annat av Richard O Barry - före detta världskänd delfintränade som medverkade i det populära tv-programmet Flipper. Han är idag aktivist och gör allt för att rädda delfinerna. Man fattar snabbt tycke för Richard O Barry och hans livsberättelse eftersom den är gripande och i vissa stunder chockerande. Han är i min mening hjälten i denna dokumentärfilm och utan honom hade den inte varit lika kraftfull. The Cove är en väldigt spännande dokumentärfilm, fylld med starka känslor, scener och bilder som inte bara tar upp delfinslakten utan även den usla politiken och de konsekvenser som förekommer då man paketerar delfinkött i tonfiskförpackningar till omedvetna konsumenter. The Cove är en dokumentärfilm som måste ses! Isak Arvidsson kkkk

8

9 JLT spelar på Kåre den 5 juni Efter att ha spelat med olika kompband i några år, startade John bandet John Lindberg Trio (JLT) 2004, där han själv spelar gitarr och sjunger. Vid sin sida har han trummisen Vilka är ni och vad gör ni egentligen? Joakim Dunker som kom med i gruppen 2003 och basisten Martin Engström som anslöt sig till dem I juni är de aktuella på Studenternas Hus Kåre i Falun, då spelar de på Utsparken. En helt vanlig tisdagseftermiddag beger jag mig hem till en av Sveriges musikaliska talanger: John Lindberg. Jag är nyfiken på vad intervjun kommer att ge. John möter mig i dörren med ett glatt Hej! och visar mig in i det öppna vardagsrummet där jag snart slår mig ner i den stora mörkgrå soffan. Det är hemtrevligt. Så är det dags att börja ställa lite frågor. L: Vilka visioner hade ni i bandet när ni började spela tillsammans? J: Att Skriva egna låtar och leva på musiken samt att göra rock n roll/rockabilly fränt på ett nytt sätt Jag småler lite åt hans svar. L: Hur vill du själv beskriva musiken som JLT spelar? J: Det är en uppdaterad form av rockabilly med influenser av populärmusik John är lugn när han pratar men det märks att han brinner för sin musik. L: Okej, vilka musikgenrer och band har influerat er i bandet då? Han reser på sig och går fram till sin skivsamling. J: Amerikansk root musik och band som bland annat Guns N Roses, The Living End, Dave Edmunds, Stray Cats och Elvis Presley det finns så många men de flesta går ju under benämningen Amerikansk root Efter en liten stund kommer John tillbaka och sätter sig tillbakalutad i soffan. L: Nu när det kommer en våg med nya rockabillyband, som till exempel The Baseballs och Playtones, kommer då John Lindberg Trio också leta fram surfbrädan och åka med? Han avbryter mig nästan innan jag hinner ställa färdigt frågan. J: Vi är redan fullbokade innan vågen kommer Han förklarar att JLT varit med och lagt grunden för dessa nya rockabillyband, men säger sedan med ett leende: men självklart är vågen en fördel för oss! L: Vad upplever du är det största karriärsteget som ni gjort med John Lindberg trio, hittills? J: Det är ingen over-night-grej, hårt slit och kvalitativa framträdanden ger resultat John menar även att bandets senaste skiva Brand New Philosophy har gett mer publicitet i media och att det är till fördel för trions kommande skivor. L: Men vad är aktuellt för JLT just nu då? Vad gör ni i sommar? J: Vi tillbringar mycket tid i studion och arbetar med ett nytt album som kommer ut i början av nästa år. Till sommaren ska vi ut och turnera frenetiskt och kommer då bl.a. spela i Dalarna vid ett flertal tillfällen L: Jag vet att ni är ute och spelar mycket, men vilka ställen föredrar du att spela på? John ser lite fundersam ut. J: Det är blandat, alltid kul med variation. Festivalgig på fredagen och klubbgig på lördagen L: I juni ska ju JLT spela på Studentkåren här i Falun, vad kan vi studenter ha för förväntningar på spelningen? J: En testosteronexplosion av rock n roll, levererad av tre unga hanar som med djuriska impulser spelar på sina instrument Han skrattar högt. Namn: John Lindberg Ålder: 23 Bor: Falun Gör: sjunger, spelar gitarr och skriver låtar i John Lindberg Trio Info: Jag börjar avrunda intervjun och drar några snabba kort-frågor: L: Vilken låt var den första du lärde dig att spela på gitarr? J: Tom Dooley. L: Nämn tre musiker som influerat dig som person eller ditt sound? J: Elvis Presley, Brian Setzer och Slash (Guns n Roses) L: Hur många gitarrer har du? J: 11st. L: Vad är viktigast för dig att ha tillgång till i logen? J: Frukt och vatten. L: Vilken av sommarens spelningar ser du mest fram emot? J: Kåren såklart! L: Finns det någon speciellt band som du lyssnar extra mycket på just nu J: 80-tals/hårdrocksbandet Enuff Z Nuff. L: Avslutningsvis nu då, hur ser JLT på framtiden? J: Om tre år turnerar vi frenetiskt och producerar album och om tio år turnerar vi i perioder blandat med producering av barn. JLTs visioner är alltså att kombinera familjeliv med spelande. Så avslutar jag intervjun med John Lindberg, tackar och lämnar hans lilla lägenhet. På väg hem bearbetar jag hans svar i huvudet. Det är otroligt vilken positiv utstrålning han har. Sen lovar jag mig själv att jag ska infinna mig på Kåren när John Lindberg Trio spelar den femte juni. Lisa Jonsson

10 Isabelle Eurenius - en meriterad talang Isabelle Eurenius är en av Sveriges friidrottstalanger. Hon har redan varit med i ett Lag-EM för seniorer samt deltagit i stora Finnkampen, trots att hon bara är 20 år. Isabelle Eurenius började med friidrott i Kramförs när hon var 12 år. Då hette hennes friidrottsgren höjdhopp och hennes idol Kajsa Bergqvist. Isabelles dröm var att kunna hoppa lika högt som Kajsa. Dock ändrades den målsättningen när hon bytte inriktning och istället började ägna sig åt de grenar som hon idag tävlar i, det vill säga 100 meter, 200 meter och 100 meter häck. Ett lyckosamt byte skulle det visa sig. - Ja, på 100 meter har jag tagit hem två Junior-SM-Guld och ett guld i Nordiska juniormästerskapen. Jag har även deltagit i ett Lag-EM och i stora Finnkampen, och jag är sugen på mer! Bästa minne Hennes bästa minne kommer från slaget mellan Sverige och Finland. - Mitt bästa minne var när jag fick vara med på Finnkampen Jag sprang 100m och 4x100m. Det var det absolut roligaste i min karriär, hittills. Flytt på grund av studier Isabelle kommer ursprungligen från Kramfors, men flyttade till Umeå när hon var 16 år för att gå på Umeås friidrottsgymnasium. Idag, fyra år senare, studerar hon i Falun på Högskolan Dalarna och programmet Mediekommunikation - Idrott, medier och PR. Och kombinationen plugg på Högskola kontra friidrott har gått bra. - Det har fungerat riktigt bra. Klart att det kan bli tufft ibland, men som tur är kan vi som elitidrottar, med hjälp av Dala Sports Academy vid nödtillfällen flytta tentor och så vidare. Så det inte ska köra ihop sig allt för mycket. Byte av klubb Flytten från Umeå till Falun har även inneburit att Isabelle bytt klubb. - Jag gick i oktober förra året över till Falu IK och tävlade även för Falu IK under inomhussäsongen som slutade för ungefär en månad sen. Innan tävlade jag för Ume Friidrott. Isabelle Eurenius kommer i sommar att fightas om SM-medaljer när Falun arrangerar Friidrotts-SM den augusti. Be there, or be square. Fredrik Nilsson Studenter i stort forskningsprojekt På testlaboratoriet LIVI vid Högsakolan Dalarna pågår det just nu en forskningsstudie, ledd av doktoranden Emma Hawke från Nya Zeeland. Emma som vann ett stipendium för två år sedan för att studera på ett universitet i Verona, Italien gör nu som avslutning på sina doktoranderstudier, en forskningsstudie i Falun. Forskningsstudien som går under titeln Påverkas den muskulära anpassningen till uthållighetsträning av syra-bas status?, handlar om att undersöka huruvida tillförandet av bikarbonat före träningspass förbättrar adaptionen till träning eller ej. För att undersöka detta kommer 20 personer, de flesta studenter från Högskolan, att vara med i en träningsstudie där hälften av deltagarna kommer få bikarbonattillförsel innan träning och andra hälften kommer få en placebotillförsel. Vilka som får vilket är inget som varken Emma eller deltagarna själva får veta under studien. Intensiv träning för försökspersonerna Deltagarna som studerar olika inriktningar på Högskolan kommer att under 8 veckor utsättas för en rad olika tester och hård träning som hela tiden mäts och kontrolleras av Emma och resten av forskningslaget. Testerna är både fysiskt krävande men också, i alla fall för vissa, otäcka. Man tar kontinuerligt blodprover och även biopsi före och efter studien. Biopsi är ett ingrepp där man plockar ut en del av muskelvävnaderna i låret, allt för att kunna få så mycket material som möjligt att analysera för att få ett korrekt resultat efter studien. Studien gjordes tidigare på råttor Innan man gjorde denna forskningsstudie med människor utförde man en liknande studie på råttor. Råttorna fick då tränas upp att springa på löparband, för att sedan utsättas för tuffa intervall träningar. Resultatet i den studien gjorde sedermera att man kunde gå vidare med studien till människor. Studier som denna betraktas som stora, och sker inte mer än vartannat år. Ett samarbete mellan Högskolan Dalarna och Verona Michail Tonkonogi, proffesor vid Högskolan Dalarna och verksam i Dala Sporst Academy är enligt Emma den största bidragande faktorn till att studien bedrivs i Falun istället för Verona. Michail är som Emma beskriver One of the best guys in the world och sedermera föll valet för Falun enkelt när finansieringen var avklarad och LIVI s faciliteter fanns att bruka. LIVI s faciliteter får mycket beröm Forskningslokalerna vid Högskolan Dalarnas Idrottsventeskapliga Institut, LIVI, genomgår en stor ombyggnation men Emma är ändå väldigt imponerad av faciliteterna: - Det finns inget liknande i Nya Zeeland, och inget ställe som har så många sporter och faciliteter samlade på ett och samma ställe. Hon är också väldigt noga med att understryka vilket bra jobb alla gjort som jobbar med studien och hon är väldigt tacksam för all den energi och tid många lagt ned för att få studien att fungera. Inte hunnit se så mycket av Sverige än Själv har hon också lagt ned en väldig massa tid på studien, och trots att hon kom till Falun och Sverige i mars har hon inte hunnit se så mycket av det än: -Well to be honest I haven t seen much since I spend most of my time in the lab Inte bara forskare Däremot har hon hunnit med att klättra i Borlänge, en av hennes riktiga passioner i livet. Innan hon flyttade för studierna till Italien har hon nämligen även rest runt i världen och representerat Nya Zeeland i diverse klättringstävlingar. Det var också klättringen som var hennes ingång till idrottsvärlden och sedermera till idrottsforskning. Emma kommer att vara kvar i Sverige tills att studien avslutas i juni, vart hon skriver klart arbetet vet hon inte, men Kelen önskade henne lycka till i framtiden innan hon var tvungen att gå vidare och hjälpa till med ett av många träningspass för dagen. Ted Svensson

11 Kelen rekommenderar: De bästa sportspelen Dags för spelkväll? Kelen har testat ett gäng sportspel och kommit fram till dessa guldkorn som har störst möjlighet göra så att kvällen blir så bra som möjligt. Så samla ihop kompisgänget och utse mästaren! UFC Undisputed (PS3, XBOX 360): Så Du vill vara en kämpe? Skapa din egen gubbe och slåss mot resten av världen i en mängd olika spellägen. Eller så utmanar du din kompis ute på mattan, vem är starkast? NHL 10(PS3, XBOX 360): Ett perfekt spel att samla kompisgänget och gör upp en gång för alla om vem som regerar på rinken. Tackla sönder din motståndare eller sätt pucken i nättaket! Fifa 10 (PS3, XBOX 360): Lika som NHL ett grymt spel att spela mot en kompis eller köra en turnering, eller varför inte möta en spelare över internet? Football Manager 2010 (PC): Ta över ditt favoritlag och coacha dem till titlar och framgång. Värva dina favoritspelare och träna upp dina unga UFC Undisputed talanger till blivande världsstjärnor. EA Sports Grand Slam Tennis (Nintendo Wii): Ett spel fyllt med gamla älskvärda tennisikoner så som Björn Borg och John McEnroe. Med Wii Motion Plus styr du din gubbe till, förhoppningsvis ett gäng med Grand slam titlar. Erik Månsson Sportjournalistikens förfall Sport är något som alltid intresserat mig och kommer att göra även i fortsättningen. Dock har jag fått lära mig att innebörden av ordet sport har förändrats sen jag var ung. Sveriges största kvällstidningar, vad behagar de delge mig om sportens underbara värld idag månne? Med hopp om djupare detaljer rörande mitt lags senaste bravader i silly season-djungeln slår jag upp sportdelen, men i samma stund som jag bläddrar fram till sidan 2 släcks mitt hopp om brillianta nyförvärv, intressanta rykten och tvivelaktiga expertförutsägelser. Istället läser jag att Tiger Woods knullat snett, ingen vill skaka hand med Chelseas guldkalv John Terry för att även han gjort tvivelaktiga val i sänghalmen. På tal om tvivelaktiga val så läser jag även om den ärr-beprydde fransosen Frank Ribery som tydligen tyckte att det var en bra idé att inhandla ett stycke sextonårig flicka från Frankrikes finare gator... Jag byter mödosamt sida, nu endast med en gnutta hopp om att kanske få ett litet, litet rykte, eller bara en åsikt från Mats Wennerholm om Foppa kommer att spela ännu en säsong. Istället sannas det jag befarade ZLATAN HAR ETT RIVSÅR PÅ VADEN. Zlatan, fotbollsspelaren med vassare armbågar än Gordon Ramseys knivar, har i en fotbollsmatch innehållandes närkamper, glidtacklingar och en helskottas massa tjyvnyp ådragit sig två tydliga rivsår på sin vänstra vad. Den numera dödsdömde förövaren Walter Samuel förväntas avrättas på Camp Nou (Barcelonas hemma-arena för den som inte visste) i samband med returmötet där nästkommande vecka. Vedergällning väntas genomföras av bödel Roy Maurice Keane, tidigare fotbollsmördare medelst röd djävul. Nu, helt utan hopp om riktig journalistik läser jag i nästa heluppslag om norrmannen Peter Northug. Galningen vann ett skidlopp med flera minuters marginal! Efter detta hade han mage att berätta att han nog hade, som dom säger bättre skidor än svenskarna idag. Attacken chockar enligt dessa tidningar de svenska skidlöparna med tillhörande valla-team, så till den milda grad att övervägande kommer ske om det anses värdigt att fortsätta tävla i samma sällskap som den tyranniske norrmannen. Givetvis är även undertecknad djupt chockad av denna stora sportjournalistik, men då jag konfronterade en god vän med dessa oerhörda anekdoter från sportens ljuvliga värld fick jag en underbar överraskning. Min vän tipsade mig om en annan tidning som tydligen bjuder på samma stora journalistik, men i större kvantitet per lösnummer. Text-TV? Frågade jag lite försynt. Nej det är väl ingen tidning! Häntextra heter den! Gå och köp! Sagt och gjort tvingade jag min förväntansfulla lekamen till närmsta lektyrförsäljare och köpte mitt första nummer Jag kommer nu aldrig mer att läsa Expressen eller Aftonbladet. Robin Westerlund

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den.

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Flawless av Alexandra Loonin Tre kvinnor. Jag sitter på en bar med en kompis som har slutat äta. Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Han säger att han

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån.

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån. Packa inför hajk Jacob-style! Jag kommer skriva det i prioritetsordning med det viktigaste först och gå igenom vissa saker som ofta går lite snett och som många undrat över lite mer i detalj! Ryggsäck:

Läs mer

Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började

Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började med att ta alla de mått som vi kunde tänkas behöva. För att få en större yta att nyttja bestämmer vi oss snabbt för att plock bort en av

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

PRESENTERAR NOTHING TO LOSE ANNA LENA MAYOR EKEBLAD VS. MARCUS TOLLBOM HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/EVENTS/966957009982324

PRESENTERAR NOTHING TO LOSE ANNA LENA MAYOR EKEBLAD VS. MARCUS TOLLBOM HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/EVENTS/966957009982324 PRESENTERAR NOTHING TO LOSE ANNA LENA MAYOR EKEBLAD VS. MARCUS TOLLBOM HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/EVENTS/966957009982324 IBLAND har man svårt att minnas exakt när saker och ting skedde. Andra gånger är det

Läs mer

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix ABC klubben Historiestund med mormor Asta Av Edvin Bucht 3a Djuptjärnsskolan Kalix Nu är Lea, Jacob och Dennis på väg till sin mormor, Asta som hon heter. Dom körde från orten Kalix, till deras mormor,

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012 barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012 Oj, oj, oj vad länge sedan det var - och ända ursäkten att brevet har dröjt är att tiden går alldeles för fort. Men det sägs ju att

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Under denna period har vi hunnit besöka Gran Canaria, Teneriffa;

Läs mer

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT loka delfiner och busiga gorillor. Snurriga karuseller och K pirriga berg- och dalbanor. Våghalsiga bad och makalösa konserter. Vilda hotell och mysiga

Läs mer

Mina nio liv utan röd tråd

Mina nio liv utan röd tråd Mina nio liv utan röd tråd Marie Lind Strömblad Sida 1 Mina nio liv utan röd tråd Copyright 2012, Marie Lind Strömblad Ansvarig utgivare: Marie Lind Strömblad Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-1397-2

Läs mer

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min

SMÅLAND. Kapitel 1. - Jag har en ide vi kan väl resa genom Sverige, till. - Jaa det är en jätte bra ide men, vad ska vi göra med min Kapitel 1 SMÅLAND Vi är hemma i Malmö hos min kompis Stephanie och vi satt och tittade på tv och så tittade vi på ett program om Sveriges landskap. Sen kom Stephanie på en ide, hon sa - Jag har en ide

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

AD/HD självskattningsskala för flickor

AD/HD självskattningsskala för flickor AD/HD självskattningsskala för flickor Använd för varje påstående någon av siffrorna nedan för att visa hur väl den känslan eller det beteendet stämmer in på dig. 0 = det är inte alls som jag; det händer

Läs mer

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan.

Om författaren. Om boken Det handlar en tjej som hittar ett monster i en källare. Tjejen heter Sara och går i Årstaskolan. Om författaren Namn Linnéa Ålder 9 år Intresse Handboll och teater Böcker som jag inspireras av Twilight 1 Familj Min storasyster, min mamma och min pappa Tidigare utgivna böcker Den magiska dörren Tackar

Läs mer

Vilka tycker du är de bästa valen?

Vilka tycker du är de bästa valen? Vilka tycker du är de bästa valen? På vår webbplats www.respect4me.org kan du titta på berättelserna om våra liv och de situationer vi råkar ut för. Varje berättelse börjar på samma sätt med en kort film,

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Boken beskriver hur det känns att vilja vara tillsammans med någon. Den handlar om de drömmar och förväntningar som finns i ett förhållande.

Boken beskriver hur det känns att vilja vara tillsammans med någon. Den handlar om de drömmar och förväntningar som finns i ett förhållande. Arbetsmaterial till Tröjan Skriven av: Per Alexandersson Bakgrund Det här materialet kompletterar boken Tröjan. Det kan användas individuellt eller i grupp. Om rubriken följs av symbolen: (+) innebär det

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem. Mirjas guldhalsband

Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem. Mirjas guldhalsband Petrus Dahlin & Sofia Falkenhem Mirjas guldhalsband www.kalleskavank.se www.rabensjogren.se Det har gått en vecka sedan Dilsa och jag löste fallet. Nu är det helg och jag cyklar bort till Mirja. Solen

Läs mer

På gång på. kurorten mösseberg

På gång på. kurorten mösseberg På gång på kurorten mösseberg Våren 2015 januari 5/1 Trettondagsdans 24/1 Ölprovning med Qvänum Mat & Malt 30/1 Fredagsmys på SPA 31/1 Bluegrasskväll med White Water Stringband februari 6-7/2 Johan Boding

Läs mer

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 3: Båtäventyret. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 3: Båtäventyret Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 3 Båtäventyret Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum 33333333333333333333333333 Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013 Aktuella datum 4-5/6 Storströvarläger 11/6 Linsboloppet kl 10 11/6 Skabersjöloppet

Läs mer

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82

sid.1 RÖDLUVAN OCH VARGEN Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.1 OCH Av Daniel Wallentin och Janne Widmark Film i Dalarna Version 3 Kaserngården 13 2008-02-28 791 40 FALUN 023-262 82 sid.2 EXT. I SKOGEN/ÅN DAG SCEN 1 (10 år) - en söt liten flicka med en röd luva

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Välkommen till KTH nøllan!

Välkommen till KTH nøllan! nøllan har övelevt sin första dag på KTH! Dagen började med spänd förväntan och avslutades med skönt barhäng. Nu vankas äventyr! Välkommen till KTH nøllan! Välkommen till nøllenytt! Tjenamors nøllan! Minns

Läs mer

Lärarhandledning till: Serien Kom ketchup

Lärarhandledning till: Serien Kom ketchup Lärarhandledning till: Serien Kom ketchup Muntligt berättande och dramaturgi för åk 2-3. 10 program musik à 9 minuter Beställningsnummer tv101233 Projektledare: Malin Nygren Producent: Kalle Brunelius

Läs mer

Illustration Johan Egerkrans. Illustrationer: Johan Egerkrans. Prismagalaxen2_inlaga.indd 1 09-07-29 10.53.44

Illustration Johan Egerkrans. Illustrationer: Johan Egerkrans. Prismagalaxen2_inlaga.indd 1 09-07-29 10.53.44 pp på Novas arm och hon flämtade till ennes hud. Då hon höjde handen för att en upp, tittade på henne med sina sneda t Illustration - na er i nn tet n bt n nan STOFTÖDLA Bor på ökenplaneten Karech. Blir

Läs mer

Värderingsövningar. Avdelningsmöte. Innehåll. Material. Lek- Antingen eller

Värderingsövningar. Avdelningsmöte. Innehåll. Material. Lek- Antingen eller Avdelningsmöte Värderingsövningar Under detta möte får scouterna möjlighet att sätta sig in i andra människors situationer från olika delar av världen och möta sin fördomar och tankar om hur vi lever.

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor.

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor. God mat sedan 1924 Förr NU Mariehamns Korvmakeri grundades 1924 av Wilhelm Johannes Dahlman. Korvfabriken låg då i en enkel källar lokal och råvaran kom oftast från byslaktare i närheten. Av många skäl

Läs mer

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig Kvalitetsindex Standard, anhörig Rapport 20111103 Innehåll Skandinavisk Sjukvårdsinformations Kvalitetsindex Strategi och metod Antal intervjuer, medelbetyg totalt samt på respektive fråga och antal bortfall

Läs mer

5. Vad kunde du tillgodoräkna inom ditt program? 5 veckor ortopedi, 2 veckor lungmedicin samt 5 veckor kardiologi.

5. Vad kunde du tillgodoräkna inom ditt program? 5 veckor ortopedi, 2 veckor lungmedicin samt 5 veckor kardiologi. Reserapport efter utbytesstudier 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Crete, Heraklion, Grekland 3. Vilken termin åkte du och

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Naturpaparazzo. galleri serkan gûnes. säger Serkan Gûnes. Finns ljuset på plats är det upp till fotografen att göra en bra komposition.

Naturpaparazzo. galleri serkan gûnes. säger Serkan Gûnes. Finns ljuset på plats är det upp till fotografen att göra en bra komposition. Tänker landskap Vissa fotograferar helst landskap, andra blom- Naturpaparazzo galleri serkan gûnes Med rätt känsla för ljus, komposition och när ögonblicket är inne gör Serkan Gûnes sina personliga betraktelser

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

APRIL 2012. Hemmaplan. den 25 april 2012

APRIL 2012. Hemmaplan. den 25 april 2012 APRIL 2012 Hemmaplan den 25 april 2012 Nu har jag återigen landat på svensk mark efter en vecka i Spanien fylld med äventyr. Känns dock som jag varit borta längre än en vecka då det hänt så himla mycket

Läs mer

Värderingsövning -Var går gränsen?

Värderingsövning -Var går gränsen? OBS! jag har lånat grundidén till dessa övningar från flera ställen och sedan anpassat så att man kan använda dem på högstadieelever. Värderingsövning -Var går gränsen? Detta är en övning i att ta ställning

Läs mer

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: Lärarmaterial SIDAN 1 Författare: Glenn Ringtved Vad handlar boken om? Boken handlar om Kasper och hans pappa. Kaspers pappa har vunnit pris i boxning och figuren som han vann, står framme. Kaspers pappa

Läs mer

Blandningen finns som Original bryggmalet, Original hela bönor, Organic hela bönor (ekologiskt) samt Espresso hela bönor.

Blandningen finns som Original bryggmalet, Original hela bönor, Organic hela bönor (ekologiskt) samt Espresso hela bönor. GULDRUTAN är ett familjeföretag som genom vår kärlek till kaffet har lyckats hitta den bästa vägen till en perfekt kopp kaffe. Vi hoppas att detta dokument ska ge en inblick i det vi vill att en potentiell

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen Balkongprojektet, sommaren 2011 Balkongprojektet är en ungdomssatsning från Kultur och Fritid där ungdomar ordnar event för andra ungdomar som inte har något att göra. Det kan innefatta volleybollturneringar,

Läs mer

2. Innehållsförteckning

2. Innehållsförteckning 1. Sammanfattning Marknadsföring betyder oerhört mycket för MQ. De sattsar allt på utomhusreklam som ger ett stort intryck istället för att sprida ut reklamen. De börjar förbereda sina kampanjer långt

Läs mer

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av J U L B O R D E T 2 0 1 5 Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av eldarna som brinner. Granriset frasar under våra skor. Utanför kluckar vattnet i den vintriga krispiga luften. Det doftar

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter

Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter Sexårskören 2015 Min vän i Rymden Sångtexter Innehåll Spår på CDn Titel Sidnummer 01 Alla är så ensamma här 2 02 Vi har letat 2 03 Rymdramsa 3 04 Raketbyggarna 4 05 Vi är på väg till rymden 5 06 Rymdvals

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Handledning för pedagoger

Handledning för pedagoger AV-nummer: 100723tv 1 8 Handledning för pedagoger Åtta program om språket á 10 minuter för skolår 0-3 Selma, 8 år, får en konstig semla av sin pappa. Semlan ger henne en magisk kraft som gör att hon kan

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Kapitel 1 Kalle och polarna!

Kapitel 1 Kalle och polarna! Innehållsförteckning Kapitel 1 Kalle och polarna s.1 Kapitel 2 Sommarlovet är slut s.3 Kapitel 3 Krossat fönster s.5 Kapitel 4 Planen s.7 Kapitel 5 Fel person s.9 Kapitel 6 Tjuven är fast s.11 Kapitel

Läs mer

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9 1 Vi har under tre veckor (20/6 8/7 2011) fått arbeta med att göra en marknadsundersökning om vad ungdomar tycker om biblioteken i Mjölby kommun. Det har inneburit att vi har intervjuat ungdomar på olika

Läs mer

Boktips. En god läshöst önkar vi er! /Martina och Petra. (hcf) Diktatorn Författare: Ulf Stark Illustratör: Linda Bondestam

Boktips. En god läshöst önkar vi er! /Martina och Petra. (hcf) Diktatorn Författare: Ulf Stark Illustratör: Linda Bondestam Boktips Äntligen, äntligen, äntligen kommer vi med våra nya lästips lagom till höstlovet. Hoppas ni kan hitta något mysigt ställe att krypa upp, ner eller in i och läsa lite bra böcker nu när vädret är

Läs mer

inför din fotografering

inför din fotografering Skriv Ut & Spara Bra att veta inför din fotografering Att anlita en professionell fotograf LILLA SCP- SKOLAN När du anlitar en professionell fotograf får du kunskap, erfarenhet och högkvalitativa bilder

Läs mer

Caroline Hainer. Inte helt hundra. Volante

Caroline Hainer. Inte helt hundra. Volante Caroline Hainer Inte helt hundra Volante Stockholm 2013 Inledning Men är det inte bäst att bara strunta i det helt och hållet, säger jag till terapeuten. Bara utfärda ett totalt relationsförbud helt enkelt.

Läs mer

1. Viktigt till att börja med din spis.

1. Viktigt till att börja med din spis. HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer