e-puls EMC FÖR CAD STANDARDNYTT FALLUCKAN EMC SERVICES EN NY SERIE OM EMC PÅ CAD-NIVÅ TILLÄGG MED UTÖKADE KRAVGRÄNSER DET SVÅRUPPREPADE FELET
|
|
- Inga Gustafsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 e-puls MAJ 2011 NYHETSBREVET OM EMC EMC FÖR CAD EN NY SERIE OM EMC PÅ CAD-NIVÅ STANDARDNYTT TILLÄGG MED UTÖKADE KRAVGRÄNSER FALLUCKAN DET SVÅRUPPREPADE FELET EMC SERVICES we create EMC.
2 VD:n har ordet ANDERS DREFELDT Tänk på hjärtat! Ett kretskort kan sägas vara hjärtat i en elektronikprodukt. Att tänka på EMC redan vid kretskortsnivå är ett sätt att slippa omkonstruktioner och dyra komponenter i ett senare skede. I detta nummer börjar vi en serie som vi kallar EMC på CAD-nivå och vi hoppas detta kan hjälpa CAD-folket med små tips som gör att kretskorten blir även optimerade för bästa möjliga EMC-prestanda. En intressant nyhet är att det finns nu en ny utökad kravgräns för emission i den allmänna miljöstandarden för industrimiljö EN Läs mer om detta under standardnytt. Om e-puls e-puls är gratis och kommer ut ungefär en gång i månaden. Men hur är det med det egna hjärtat då? Om man redan i början av projektet tänker på detta med EMC, brukar man slippa stressen i slutet av projektet för att saker och ting inte fungerar. Anmäl eller avanmäl din prenumeration på: Har du frågor eller förslag på innehåll, kontakta Tony Soukka på e-post, tony@emcservices.se, eller ring Anders Drefeldt VD Citera gärna e-puls, men ange alltid källan. Copyright EMC Services Elmiljöteknik AB 2011 EMC SERVICES ELMILJÖTEKNIK AB Möbelgatan , Sverige Tel EMC SERVICES we create EMC.
3 Under rubriken EMC på CAD-nivå samlar vi olika tips och tricks som man kan tänka på vid kretskortsdesign. Om man redan på kretskortsnivå tänker på EMC så kan man få både billigare och mindre platskrävande lösningar. EMC på CAD-nivå VIA-RADER OCH VÄRDEFULL STÄDNING av: Martin Quist Ett enkelt men effektivt sätt att minska emission och öka immunitet är att efter ledningsdragning öka avståndet mellan viahål för att minska slitsstorlek och därmed minska jordslingor. Auto routing skapar i många fall dessa fällor. Dessutom är dessa via-rader oftast placerade där det är som känsligast, under eller nära en IC-krets vilket medför att kretsen får sämre marginaler på grund av dessa slingor. Men lite manuell städning efter ledningsdragning eliminerar man detta effektivt. Ofta finns utrymme för småflytt vilket gör att jorden kommer emellan. Det tar inte lång tid per kort att kontrollera och justera detta. Men det ger så mycket mer i EMC-labbet efteråt. Man kan även laborera med via-via-avståndsinställning om man jobbar med autoroter. En liten arbetsinsats som skapar god EMC redan på CAD-nivå! Figur 1 - Före via-flytt, ser vi att signalreturen får ta en stor omväg. Detta resulterar i en slinga vilket medför stor emission och liten tålighet. Figur 2 - Efter via-flytt går signalreturen en betydligt kortare väg!
4 standardnytt Allmän miljöstandard med nya kravgränser Den 6 april kom ett nytt tillägg A1 till den allmänna miljöstandarden (s.k. generic) för industrimiljö EN , utgåva 2, som avser emission. I denna tar man två nya tekniksteg: - Separata kravnivåer för olika typer av mätmetoder - Emissionskrav upptill 6 GHz, som är beroende av frekvensinnehållet i provobjektets signaler Det nya tillägget ska tillämpas från 12/1 2014, så man har ett par år på sig att anpassa sin provning och produktutveckling. För de som använder emissionsstandarden för IT-utrustningar, EN 55022, känner igen sig när det gäller de högfrekventa kraven. Det är även på gång ett nytt tillägg EN emission för hushållsmiljö. Vi lär få se motsvarande förändringar även där. Utöver denna nyhet har det kommit ett tillägg A1 till mätmetoden för ledningsbunden emission, EN , utgåva 2. Detta tillägg ska användas senast från och med 2/ För de som använder strömtång (absorber clamp) för emissionsmätning, finns det nu en ny utgåva 2 av standarden för denna mätmetod, EN Även denna ska tillämpas senast från 2/ Lennart Hasselgren Technical Manager lennart@emcservices.se Med Standardnytt får du information om de viktigaste förändringarna inom EMC-standarder och därmed kan hålla dig uppdaterad inom din bransch. Även om produkten har funnits på marknaden ett tag, så ska den ändå uppfylla den standard som gäller vid försäljningstillfället.
5 utbildning KURSPROGRAM 2011 Vi arrangerar kurser både i Sverige och i Norge. Läs mer om kurserna och anmäl dig på vår hemsida: KURSTITEL ORT DATUM Konstruera rätt för EMC Stockholm 8-10 MARS SEPTEMBER MAJ 6-8 DECEMBER MARS SEPTEMBER Avancerad EMC-konstruktion för kretskort Stockholm 1-2 NOVEMBER APRIL NOVEMBER EMC i fordonssystem Stockholm JUNI MARS NOVEMBER EMC i praktiken 17 MARS 9 JUNI 15 SEPTEMBER 17 NOVEMBER Mekanikkonstruktion för EMC Stockholm MAJ SEPTEMBER MAJ Europeiska EMC-krav Stockholm 3 NOVEMBER 8 JUNI 17 NOVEMBER EMC i militära apparater och system NOVEMBER Termisk konstruktion av elektronik Stockholm 14 APRIL 30 NOVEMBER 20 OKTOBER EMC i fastigheter och installationer Stockholm 19 MAJ 29 NOVEMBER Med reservation för ev. ändringar
6 ESD - gör att att folk börjar brinna! Eller är det så farligt? Vi tog ett snack med Armekas försäljningschef Patrik Woss för att få reda på lite mer om ESD. Vad gör ni på Armeka egentligen? Armeka är ett teknikföretag som hjälper företag att lösa problem med statisk elektricitet, dagligt kallat ESD-skydd. Statisk elektricitet skapas hela tiden och på naturligt väg, tex genom att man går på ett golv. Den som blir uppladdad kommer för eller senare att bli urladdad något som väl alla känner igen som en stöt och det är där vi kommer in. Sker urladdningen på fel sätt kan det skapa problem. Är inte ESD ett överskattat problem? Jag skulle säga att det är oerhört underskattat. I vintras började en sjuksköterska brinna på ett sjukhus i Stockholmstrakten efter att hon spritat händerna. Ett dramatiskt exempel på att laddningar skapas på naturlig väg. Så problemet är inte begränsat till elektronikindustrin, om nu någon trodde det. Samarbete Armeka - brinner för ESD av: Tony Soukka tony@emcservices.se Vad var det som gjorde att du hamnade i ESD-världen? En platsannons som jag hittade under sista året på högskolan. Det verkade udda och spännande. Jag har faktiskt inte ångrat mig en sekund, jag får ju jobba med alla roliga tekniska prylar som finns och eftersom det blir tvärvetenskapligt så är det oerhört utvecklande. Man lär sig lite om mycket tack vare att man måste sätta sig in i kundens produkt och flöde för att göra rätt. Från betong till rymdteknik på ett behagligt sätt. Vad är det vanligaste misstaget som företag gör när det gäller ESD-skydd? Vad är det största tankefelet? Att inte ta problemet på allvar. Att kemifabriken brinner om man gör fel är naturligtvis allvarligt men för oss i elektronikvärlden kommer skyddskraven att bli mycket större i takt med att elektroniken utvecklas. Är du som företagare inte med på dagens nivå så är du akterseglad helt om fem år, sades på en konferens för tre år sedan. Rent tekniskt är det största felet att inte regelbundet kontrollera och utveckla det fysiska skyddet, det finns många oanslutna jordkablar där ute. Patrik Woss Finns det något som brukar gå sönder pga ESD men som vi inte tänker på? Haha, svår fråga. Jag vet att massor av konstiga fel när teknikprylar plötsligt slutar fungera beror på ESD det svåra är ju att leda det i bevis. Jag hatar när bilverkstaden säger sådär nu är det fixat, vi bytte bara elektroniken eller vi nollade datorn så hoppade det igång. Så mitt tips är nog att man ske vara extra noga när någon ska göra service på din elektronik. Teknikern fick komma många gånger för att byta kretskort på min värmepump. Först den sjätte hade han kortet korrekt förpackat och använde handledsband. Vi tackar Patrik för att han tog sig tid för dessa frågor. Vad skulle du vilja tipsa om när det gäller ESD, exempelvis i produktion? Ordning och reda är grunden och det gäller ju inte bara ESD. Men håller man rent och snyggt så är det ju lättare att hitta saker som medför ESD-risker. Uppladdade föremål och felaktiga material stick ut och kan då plockar bort. En annan viktig sak är att se längre än den egna produktionen. Lika viktigt att titta på är hur dina produkter hanteras hos underleverantörer och kunder.
7 falluckan Det svårupprepade felet av: Lennart Hasselgren, Företaget som Arne arbetar på har fått ett antal felrapporter från fältet om mystiska utfall på ett fordonstillbehör som de tillverkar. Produkten är provad och godkänd enligt alla konstens regler, och man har tagit till en marginal vid provningen så att man inte enbart går efter minimikraven i standarden. Dessutom har man gått igenom alla deltester i den senaste elkvalitetstandarden för fordon, ISO Man misstänker att det är transienter på kraftmatningen som är problemet. Därför går man till Everts EMC-labb för att kunna upprepa felen i ett bänkprov. - Nu har vi gått igenom alla pulserna som är med i kraven på kraftmatningen, och ändå händer ingenting, säger Arne. Och vi har dessutom höjt provnivån ett snäpp för att se om det händer något mera! - Hmmm det här var ett svårfunnet fel, muttrar Evert. - Vi kan ju inte bara testa på utan komma någon vart. Jag vet ju inte vad jag ska åtgärda om jag inte kan se felet! utbrister Arne frustrerat. - Det var en envis apparat att bete sig bra, instämmer Evert, irriterad över att inte ha lyckats skjuta sönder den. - Men låt se, fortsätter Evert. Vi har gjort de testerna, och de där och de där. Load dump-pulsen har vi kört med en högre nivå än senast. Men om vi rattar lite här Evert gör ett nytt försök och lägger på en load dump-puls (som ska simulera att man t ex gör en hjälpstart av ett annat fordon). - Se, nu hakade den upp sig, ropar Evert muntert och med nytt självförtroende. - Det var som attan, var det så den betedde sig, säger Arne (som också faktiskt är glad). Då kan vi gå vidare med undersökningen! Jättebra! Vad var det som Evert ändrade på? Kom med förslag! Falluckan beskriver ett EMC-relaterat problem där läsaren får komma med idéer på hur problemet skall lösas. Vår lösning samt kommentarer på läsarnas lösningar presenteras sedan i följande nummer av e-puls.
8 falluckan - lösning Våra flimrande lampor - del 2 av: Lennart Hasselgren, lennart@emcservices.se Arne har inte ro att ta sig en kopp kaffe! Vad är det han har hittat? Fundera på detta och hör av er med ett förslag! Svar Fråga, från Falluckan 118 I en tidigare fallucka (nr 106) berättade vi att Evert hade problem i sitt nya kontor med att det flimrade i belysningen när man använde en ny kombinerad scanner och skrivare. Den snabba lösningen i detta fall var att Arne flyttade scannerns kraftanslutning till ett annat uttag i rummet. Så när scannern drog pulsad ström från elnätet, så påverkade det inte belysningen så att man märkte det. - Men det är djupt irriterande att problemet uppstod, säger Arne (som inte gillar nödlösningar egentligen). Vi måste leta upp roten till det onda! Vi har ju ett EMC-labb. Vi går och mäter upp scannern, den klarar säkert inte kraven! - Hmmm, muttrar Arne efter att ha gjort mätningen. Nåja, den klarade väl kraven då. Så jag kan inte klaga på apparaten (han hade inte haft något emot det ). Då måste jag leta efter problemet på en högre nivå. Arne går igenom lokalerna, och inser efter ett tag att det här med flimret inte var ett enskilt problem för Evert. Det var bara det att Evert var den som uppmärksammade fenomenet först. Så han rotar vidare och till slut - Hallå, Arne! Nu är det fika. Ska du inte komma och ta dig en kopp? ropar Evert i korridoren. - Ehh nja vänta inte just nu. Jag måste ta hand om något snabbt här. Det Arne upptäckte var att en säkringshållare (för smältsäkringar) i undercentralen som matade lokalerna hade blivit glödhet. Det hade till och med blivit så illa att det hade börjat knastra i den, så Arne hittade den med hjälp av ljudet. Ett annat sätt som är effektivt är att använda en IR-detektor, men det behövdes inte denna gång. Att säkringen blir varm betyder att det utvecklas effekt i den, dvs det blir ett spänningsfall som orsakar flimmer i lamporna när man slår på till synes harmlösa utrustningar. Det fanns alltså en akut brandrisk i centralen, så Arne ville snabbt få problemet åtgärdat kaffet fick vänta. Den behörige elektrikern kopplade ifrån de sotiga säkringshållarna och flyttade över kablarna till en ny fräsch grupp. Elkvaliteten blev nu med ens mycket bättre, säkringarna svala, och Arne kan pusta ut. Sensmoral: Nödlösningar kan dölja ett djupare problem som kommer upp till ytan i alla fall och då kan det bli bråttom. Om man upptäcker att det flimrar i belysningen, är det ett varsel om att något är fel i elanläggningen. Ett sådant fel kan vara varmgång i säkringar. Ett annat fel som kan uppstå är att nollpunktens anslutning glappar någonstans i kedjan på väg till transformatorn. Ett sådant fel kan dessutom ge upphov till tillfälliga överspänningar för en utrustning, eftersom nollan flyter. Spänningen varierar då beroende på vilka laster som är påslagna för tillfället. Detta gör att felsökningen kan bli komplicerad, men man ska inte ge upp! Så ta elkvaliteten på allvar det är också en delmängd av EMC, eftersom området täcker frekvensområdet DC till flera GHz. Detaljbild på förkolnade säkringsbottnar i elcentralen Nästa nummer av e-puls kommer i juni!
e-puls TILLSAMMANS STANDARDNYTT FALLUCKAN EMC SERVICES SAMARBETE MED NEMKO OCH CONSAT NYA STANDARDER FÖR IT-UTRUSTNING OCH FORDON
e-puls APRIL 2011 NYHETSBREVET OM EMC TILLSAMMANS SAMARBETE MED NEMKO OCH CONSAT STANDARDNYTT NYA STANDARDER FÖR IT-UTRUSTNING OCH FORDON FALLUCKAN VÅRA FLIMRANDE LAMPOR - DEL 2 EMC SERVICES we create
Läs mere-puls UTVECKLING I LABBET STANDARDNYTT FALLUCKAN EMC SERVICES SKÄRMRUM ODEN FÅR EN NY STOR DÖRR NYA UPPDATERINGAR AV PRODUKTSTANDARDER
e-puls JANUARI 2012 NYHETSBREVET OM EMC UTVECKLING I LABBET SKÄRMRUM ODEN FÅR EN NY STOR DÖRR STANDARDNYTT NYA UPPDATERINGAR AV PRODUKTSTANDARDER Ni har väl inte missat att vi har flyttat? Våra nya adresser
Läs mere-puls INVIGNING STANDARDNYTT FALLUCKAN EMC SERVICES NYA SKÄRMRUMMET INVIGT MED ÖPPET HUS AUDIO, VIDEO, REGLERDON OCH HARMONICS
e-puls MARS 2012 NYHETSBREVET OM EMC INVIGNING NYA SKÄRMRUMMET INVIGT MED ÖPPET HUS STANDARDNYTT AUDIO, VIDEO, REGLERDON OCH HARMONICS FALLUCKAN DEN TRILSKANDE LABBKABELN Följ oss på Facebook www.facebook.com/emcservices
Läs mere-puls NYANSTÄLLNING FALLUCKAN EMC SERVICES EMC-INGENJÖR HITTAR TILLBAKA DEN STÖRANDE AVSTÖRNINGEN we create EMC. MARS 2011 NYHETSBREVET OM EMC
e-puls MARS 2011 NYHETSBREVET OM EMC NYANSTÄLLNING EMC-INGENJÖR HITTAR TILLBAKA FALLUCKAN DEN STÖRANDE AVSTÖRNINGEN EMC SERVICES we create EMC. VD:n har ordet ANDERS DREFELDT Samarbetsavtal och nyanställning
Läs mere-puls KURSER 2011 FALLUCKAN STANDARDNYTT EMC SERVICES KURSPROGRAM FÖR NÄSTA ÅR PÅ FÖRSTA TESTET GICK DET BÄTTRE NYA EMC-STANDARDER FÖR FORDON
e-puls NR 116 - DEC 2010 NYHETSBREVET OM EMC KURSER 2011 KURSPROGRAM FÖR NÄSTA ÅR FALLUCKAN PÅ FÖRSTA TESTET GICK DET BÄTTRE STANDARDNYTT NYA EMC-STANDARDER FÖR FORDON EMC SERVICES we create EMC. VD:n
Läs mere-puls MAJ 2012 NYHETSBREVET OM EMC
e-puls MAJ 2012 NYHETSBREVET OM EMC Blixtrande tider På andra sidan jorden Nya standarduppdateringar Följ oss på Facebook www.facebook.com/emcservices 2 e-puls - MAJ 2012 VD:n har ordet BLIXTRANDE TIDER
Läs merSkövdeNät Nöjd Kund Analys
SkövdeNät Nöjd Kund Analys Kvartal 1-2015 med jämförande index 2006, 2008, 2010, 2012 Välkommen till en spännande värld av marknadsutveckling! Mätningens uppbyggnad Bas: Antal intervjuer: 303 N=Mätningens
Läs merHar du funderat något på ditt möte...
Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt
Läs mer5 vanliga misstag som chefer gör
5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom
Läs merUtvärdering 2015 deltagare Voice Camp
Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner
Läs merVerktyg för Achievers
Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem
Läs merDagverksamhet för äldre
Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill
Läs merJona. Jona bok är en profetbok, men en väldigt annorlunda sådan, och också en väldigt kort, du läser ut den snabbt hemma i em.
Jona Det är gött att Jona bok finns med i Bibeln. Det berättas om många män och kvinnor i Bibeln som upplever att Gud kallar dem och vill dra dem in i sitt uppdrag, men som inte tror på sig själva, Jeremia
Läs merAYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
Läs merBarns och ungdomars åsikter om akuten, barnakuten och avdelning 11
Barns och ungdomars åsikter om akuten, barnakuten och avdelning 11 - En undersökning av barnrättspraktikanter inom Landstinget Kronoberg Lina Ax och Elin Andén Barn- och fritidsprogrammet åk 3 Teknikum
Läs merGod morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du
Läs merLikabehandling och trygghet 2015
Likabehandling och trygghet 2015 1 Jag är Man 58 48,3 Kvinna 58 48,3 Jag avstår från att definiera 4 3,3 mig Total 120 100 100% (120/120) 2 Det känns bra att gå i skolan Alltid 46 38,3 Oftast 55 45,8 Ibland
Läs merSlutrapport för Pacman
Slutrapport för Pacman Datum: 2011-05-30 Författare: cb222bj Christoffer Bengtsson 1 Abstrakt Jag har under våren arbetat med ett projekt i kursen Individuellt Mjukvaruutvecklingsprojekt. Målet med mitt
Läs merFÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare
Läs merAlla får ligga. strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan
Alla får ligga strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan 001 FÖRSPEL IN 168 KAPITEL ETT N o 001 013 Rätt inställning KAPITEL TVÅ N o 014 022 Utsidan KAPITEL TRE N o 023 051
Läs merKasta ut nätet på högra sidan
Kasta ut nätet på högra sidan Predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Ps 89:12-14; Joh 21:1-14; AC 10061:1,2. Se sista sidan!) Tidigt på morgonen stod Jesus på stranden, men lärjungarna visste inte
Läs merUtvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
Läs merKREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin
KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det
Läs merFöreläsning 1. Vad är en elektrisk spänning? Ta en bit neutral materia + - - + - + - + - + + - - + - +
Föreläsning 1 Vad är en elektrisk spänning? Det finns två grundläggande fysikaliska begrepp som inte kan förklaras på ett enkelt sätt. Massa Elektrisk laddning Inom eltekniken börjar vi med elektrisk laddning.
Läs merAtt skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas
52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer
Läs merUtskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen
BJÖRN L BERGLUND UTSKRIFT AV SAMTAL HOS AF 1 (9) Utskrift av inspelat samtal hos Arbetsförmedlingen Samtalet ägde rum hos Arbetsförmedlingen i Sollentuna tisdag 13 juni 2006 kl. 11.00 Inspelningen är cirka
Läs merOM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004
OM KRITERIER av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2004 Ibland dyker det upp ord som är så fantastiskt användbara och bra att man inte kan begripa hur man någonsin klarat sig utan
Läs merTärna Folkhögskola 2010-06-03 IT-pedagogutbildningen Individuellt fördjupningsarbete Vt 2010 2010-06-03 IT I FÖRSKOLAN. Författare:Tove Andersson
Tärna Folkhögskola 2010-06-03 IT-pedagogutbildningen Individuellt fördjupningsarbete Vt 2010 2010-06-03 IT I FÖRSKOLAN Författare:Tove Andersson Innehåll Inledning:... 2 Syfte:... 2 Frågeställningar:...
Läs merInnehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se
FRIDA SÖDERMARK Innehåll Jag lever min dröm 5 1. Orka 9 2. Hitta din grej 11 3. Hitta tiden 17 4. Utgå från dig själv 27 5. Att sätta upp mål 30 6. Motivation 36 7. Motgångar 43 8. Jämvikt och fokus 50
Läs merNYA KRAV PÅ ELBILAR EMC-UPPDRAG I ALLA MILJÖER RADIOTRASSEL PÅ SJÖN. Nytt fall för Arne och Evert EMC SERVICES. we create EMC.
e-puls JUNI-JULI 2012 NYHETSBREVET OM EMC NYA KRAV PÅ ELBILAR EMC-UPPDRAG I ALLA MILJÖER RADIOTRASSEL PÅ SJÖN Nytt fall för Arne och Evert Följ oss på Facebook www.facebook.com/emcservices 2 e-puls - JUNI-JULI
Läs merSkola Arbetsliv. Tillväxten. börjar i skolan. en metod som öppnar dörrarna mellan skola och näringsliv
Skola Arbetsliv Tillväxten börjar i skolan en metod som öppnar dörrarna mellan skola och näringsliv TÄNK PÅ ATT dörr mellan skola och arbetsliv. gymnasieskolan, i samhället och senare i arbetslivet. tillväxt
Läs merInnehållsförteckning
Innehållsförteckning Sammanfattning...s 3 Bakgrund och inledning...s 4 Problemformulering och syfte & Avgränsningar...s 5 Genomförande...s 6 Resultat av projektet...s 7 Värdering av arbetet och resultatet...s
Läs mer- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls.
- 1 - - 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart
Läs mer7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv
7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,
Läs merom detta talar man endast med kaniner Text och bild: Anna Höglund
1 om detta talar man endast med kaniner Text och bild: Anna Höglund Detta är en bilderbok för tonåringar och för vuxna, en bok som handlar om utanförskap och vilsenhet. Det är en poetisk bok med korta
Läs merSå, med nytt (inget) hår satte jag mig på planet till Irland och Dublin!
Hallojs! En reseberättelse om Irland Jag heter Fabian, går tredje året på Datateknik ute i Kista och tänkte berätta om min förra höst, då jag var i Irland och lekte runt! Varför Irland kanske man frågar
Läs merPASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER
PASCALE VALLIN JOHANSSON & EDITH HELSNER Malte är en clown Av Pascale Vallin Johansson & Edith Helsner ISBN 978-91-637-3863-0 Copyright 2013 Text: Pascale Vallin Johansson Copyright 2013 Bild: Edith Helsner
Läs merBarns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet
Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet Västernorrlands modell för att göra barns röster hörda En definition av begreppet delaktighet Delaktighet
Läs merPressmeddelande 18 maj. Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig mage
Pressmeddelande 18 maj Kvinnor visar mer stressymptom än män: Var fjärde kvinna i Stockholms län lider av orolig Kvinnliga anställda upplever mer symptom på stress än sina manliga kollegor. Exempelvis
Läs mere-puls PÅSKÄGG FALLUCKAN EMC SERVICES ERBJUDANDEN DU INTE FÅR MISSA BARA DET SISTA TESTET KVAR - ELLER INTE? we create EMC.
e-puls APRIL 2012 NYHETSBREVET OM EMC PÅSKÄGG ERBJUDANDEN DU INTE FÅR MISSA FALLUCKAN BARA DET SISTA TESTET KVAR - ELLER INTE? Följ oss på Facebook www.facebook.com/emcservices EMC SERVICES we create EMC.
Läs merÖvning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs merVad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.
Hej! Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Att prata med en ny person kan kännas nervöst även om man som ni redan har en hel del gemensamt. Därför finns den här guiden som ska
Läs merJAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS
JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra
Läs merKl 16.00 söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna!
NY I TOLGS SOCKEN? Bott här ett tag, men har inte riktigt koll på vad som finns och sker i Tolg? Välkommen på info-träff söndagen den 22 mars kl 15.00 i Föreningslokalen! Nummer 1 2015 På plats finns glada
Läs merKapitel 1: Ljudet. Kapitel 2: Rädslan
Kapitel 1: Ljudet Det var en helt vanlig dag. Erik och hans klass hade kemilektion. Plötsligt hörde Erik konstiga ljud under golvet. Erik gillade inte kemiläraren. Han var sträng och sur hela tiden. Det
Läs merJAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE
JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo
Läs merBenny är en mästare!
Benny är en mästare! Denna publikation har tagits fram av GD Miljö. Den är också tillgänglig på GD Miljös webbplats Ungdomar och miljön : http://ec.europa.eu/environment/youth/index_sv.html Manus : Benoît
Läs mer1. Bekräftelsebehov eller självacceptans
1. Bekräftelsebehov eller självacceptans Jag behöver kärlek och bekräftelse från människor som känns viktiga för mig och jag måste till varje pris undvika avvisande eller nedvärdering från andra. Jag gillar
Läs merAvigajl. 1 Sam 25:6b-11
Avigajl Förra söndagen sa jag att denna söndag skulle det handla om Avigail och de flesta av er såg ut som frågetecken. Och vem vet, det kanske ni kommer att göra idag också efter den här predikan. Jag
Läs merNär hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19
Predikan, Korskyrkan Borås den 15 oktober 2006, av Micael Nilsson När hon trodde att allt var för sent Predikotext: Apg 9:1-19 SARA Den är veckan har jag stämt möte med Sara. Det har inte varit så enkelt
Läs merSäg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun
Säg STOPP! Ett samarbete mellan Kulturskolan, föreningen DuD och barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun Säg STOPP en temateater kring mobbning Bakgrund Kulturskolan och DuD:s teatergrupp har under
Läs merFörsamlingens verktygslåda del 2 Av: Johannes Djerf
Församlingens verktygslåda del 2 Av: Johannes Djerf Idag så tänkte jag fortsätta där vi slutade sist, förra söndagen, och ni som inte var här då, ja ni missade något kan man säga, vilket man alltid gör
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs mer6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.
6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här
Läs merBrukarenkät IFO 2011. Kvalitetsrapport 2011:01 KVALITETSRAPPORT
Brukarenkät IFO 2011 Kvalitetsrapport 2011:01 KVALITETSRAPPORT Sammanställningen av enkätresultatet visar att förvaltningen totalt sett ligger högt på nöjdhetsskalan i alla frågeområdena. Speciellt glädjande
Läs merStresshantering en snabbkurs
Stresshantering en snabbkurs Som vi var inne på tidigare i så har man inom smärt- och stressforskning på senare år skapat en modell för hur kropp och psyke hänger ihop; psyko-neuro-endokrino-imunnolog
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merVi hoppas att ni har glädje av berättelsen om Undra och Lollo som ska träna sina krångelhänder så de blir hjälparhänder!
Barn mår bra av att veta En del barn har en hand som fungerar bra och en hand som är svårare att använda. Då kan man behöva träna den hand som är lite svårare att använda. Det finns en träningsmetod som
Läs merKursutvärdering Ämne: SO Lärare: Esa Seppälä/Cecilia Enoksson Läsåret 12-13 Klass: SPR2
8 Mycket bra Bra Dåligt Mycket dåligt EAS 1. Hur var ditt första intryck av denna kurs? Mycket bra 6 21 Bra 21 75 Dåligt - - Mycket dåligt 1 4 EAS - - Antal EAS:. Antal svarande: 28. Mv: (Skala 1) = 78,57
Läs merProjektarbete Belysning
Projektarbete Belysning Av: Victor Karlsson, Fredrik Patriksson Stjernspetz, Henrik Byström Handledare: Jörgen Lantz HT/VT -06/-07 1 Innehållsförteckning Projektarbete Belysning... 1 1 Inledning... 4 2
Läs merDelad tro delat Ansvar
Delad tro delat Ansvar Nehemja kap.2-3 Av: Johannes Djerf Jag vet att det bara är jag som gillar detta, men eftersom jag är så otroligt nöjd med min första inköpta tröja till min och Lisas tilltänkta knodd
Läs merTunadalskyrkan 13 09 01. Jag har en dröm. Amos 9:11-15
1 Tunadalskyrkan 13 09 01 Jag har en dröm Amos 9:11-15 I dagarna är det femtio år sedan Martin Luther King jr höll sitt berömda tal i Washington, där han sade I have a dream, Jag har en dröm, och som blev
Läs merBättre Självförtroende NU!
Bättre Självförtroende NU! AV: Dennis Danielsson En bok om att hitta, skapa eller ta tillbaka ett självförtroende på topp. Boktitel: Bättre Självförtroende NU! Copyright 2012, Dennis Danielsson Omslagsdesign:
Läs merOM GUD FINNS, VAD SKULLE DU FRÅGA HONOM?
OM GUD FINNS, VAD SKULLE DU FRÅGA HONOM? Pingstkyrkan i Södertälje presenterar: Kan man vara kristen? - en predikoserie om grunderna i kristen tro VI TÄNKTE UTFORSKA LIVETS MENING TA CHANSEN GRUNDKURS
Läs merKapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren
Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första
Läs merNKI - Särskilt boende 2012
NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt
Läs merMitt liv som mobbad. Wiveca Wendin
Mitt liv som mobbad Wiveca Wendin 1 Mitt liv som mobbad Copyright 2012, Wiveca Wendin Ansvarig utgivare: Wiveca Wendin Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-1642-3 2 Innehåll 1. Några ord av författaren
Läs merMolly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp.
Förföljaren Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Var på din vakt och håll ögonen öppna, med sylvassa naglar
Läs merPedagogiskt material till föreställningen
Pedagogiskt material till föreställningen Pucko vs Milan Detta är ett material vars huvudsyfte är att fånga upp de teman och situationer som är en del av föreställningen. Målet är att skapa reflektion
Läs merNå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag
Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag 2014-08-10 Svenska Web Voice Annika Elgeskog www.webvoice.se +46 725 861010 presenterar Företagarens guide till framgång på Instagram.
Läs mer-Ja, tack. -Är du rädd för något? -Nej! -Känns det bättre nu? -Ja. -Hejdå!
Författare Alfred Sundgren 2014 Kapitel 1 Ljuden Adam gick in i kemisalen med sin bästa kompis Max. -Hörde du ljudet Max? -Nä, vadå för ljud? svarade Max. -Det lätt så här, bo bo bo. sa Adam. De ser en
Läs merJag går till jobbet nu. Hon försvann igen, ville inte vakna. Där inne var smärtan mjuk. Där inne i sömnens dimma var han kvar
finns, finns inte. En så mycket bättre värld. Den var vadderad, full av förmildrande omständigheter. Hon ville aldrig vakna mer och behöva återvända till det där andra till verkligheten. Nej, hellre då
Läs merHur mäts kunskap bäst? examinationen som inlärningsmoment
Miniprojekt, pedagogisk grundkurs I, vt 2001. Klemens Eriksson, Evolutionsbiologiska institutionen Hur mäts kunskap bäst? examinationen som inlärningsmoment Jag hävdar att kunskapskontrollen är en del
Läs merSafeSelfie.se. (Chattlogg hämtad från polisförhör)
Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???
Läs merEtt livsviktigt arbete
Stockholmshemmet Tidningen för dig som bor hos oss Nr 3 September 2015 Årets enkätresultat klara! Ett livsviktigt arbete Hitta information om ditt boende i Min lägenhet Vår, sommar, höst och vinter nu
Läs merDen smala vägen. Matteus 7:21 Inte alla som säger Herre, Herre till mig ska komma in i himmelriket, utan den som gör min himmelske Fars vilja.
"Följande text är en ordagrann översättning av videoundervisningen Narrow Minded. Avsikten är att göra det lättare för dig att förstå sammanhanget mellan tal, text, bilder, media och diagram och på så
Läs merLyssna, stötta och slå larm!
För barn Lyssna, stötta och slå larm! - när en kompis utsätts för övergrepp Stötta Det är alltid vuxnas ansvar att skydda barn och ungdomar mot sexuella övergrepp, men du som kompis kan göra mycket för
Läs merANONYMA TENTAMINA (FÖRDELAR) ÅSIKTSTORG:
ANONYMA TENTAMINA (FÖRDELAR) ÅSIKTSTORG: SVAR: 1. En bra lärare kan inte favorisera 2. Kan vara bra för att förminska diskriminering 3. Att man inte kan bli orättvist bedömd 4. Alla blir lika behandlade
Läs merNATURVETENSKAP FÖR LIVET?
NATURVETENSKAP FÖR LIVET? Under terminen kommer din klass att medverka i ett forskningsprojekt. Ni kommer att arbeta med uppgifter som handlar om naturvetenskap och teknik i samhället. Enkäten innehåller
Läs merHur upplevde eleverna sin Prao?
PRAO20 14 PRAO 2015 Hur upplevde eleverna sin Prao? Sammanställning av praoenkäten 2015. INNEHÅLLSFÖRTECKNING BAKGRUND OCH INFORMATION 1 UPPLEVELSE AV PRAO 2 OMHÄNDERTAGANDE PÅ PRAOPLATS 3 SYN PÅ HÄLSO-
Läs mermodiga Första-hjälpen hästar UPPLYSANDE» för säkrare hantering
UPPLYSANDE» för säkrare hantering Första-hjälpen modiga till hästar Hur vi hanterar hästars rädslor kan variera väldigt och resultaten blir inte alltid som vi önskat. Svante Andersson, erkänd hästtränare,
Läs merKåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.
Kåre Bluitgen Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard nypon förlag AB Ska vi byta hår? Åh, vad ditt hår är fint, säger Ida. Hon drar borsten genom Aylas svarta hår. Tycker du?
Läs merMENING MED LIVET? FINNS DET NÅGON
FINNS DET NÅGON MENING MED LIVET? KORT. ELLER LÅNGT. Underbart. Eller fullt av elände. Det finns många och totalt olika åsikter om hur livet är som människa. Men jag tror att vi kan vara överens om att
Läs merDataspel för barn med läs- och skrivsvårigheter
Dataspel för barn med läs- och skrivsvårigheter Yrkeshögskolan Sydväst Informationsteknik YHHV8 Andreas Grönblom Petra Höglund Karolina Strandholm April 2004 Inledning Vi har valt att skriva om dataspel
Läs merNummer 1-13,15 Lördag 14 maj
Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional
Läs merDelaktighet inom äldreomsorgen
Charlotte Roos Delaktighet inom äldreomsorgen Om att låta de äldre få behålla makten över sina liv Vårdförlaget Delaktighet 3.indd 3 09-07-23 08.13.28 I samma serie: Ola Polmé och Marie Hultén: Vanvård
Läs merSammanställning av enkätundersökning
Sammanställning av enkätundersökning Feriearbete sommaren 2015 Arbetsmarknadsenheten Nordanstigs kommun 2015-12-08 1 Arbetsmarknadsenheten skickade per brev ut totalt 60 enkäter, i samband med de två arbetsperiodernas
Läs merAnvändarmanual HOIF.org
Användarmanual HOIF.org HOIF.org 2013-05-21 37 sidor Användarmanual för HOIF.org Introduktion Det här är en manual till alla användare på hemsidan HOIF.org Hur får jag ett användarkonto? För att kunna
Läs merJulklapstips i hälsans tecken
Julklapstips i hälsans tecken Igår fick min sambo en hemlig leverans av ett paket av något slag och jag fick sedan instruktioner att jag inte fick tjuvkika i hans garderob. Ni vet ju att det bara kan betyda
Läs merÖKA DIN SOCIALA KOMPETENS. På en timme
ÖKA DIN SOCIALA KOMPETENS På en timme Henrik Fexeus Tidigare utgivning Konsten att läsa tankar När du gör som jag vill Alla får ligga Konsten att få mentala superkrafter Bokförlaget Forum, Box 3159, 103
Läs merAvundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.
Avundsjuka och Besvikelse Två helt klart starka ord som bränner i mitt inre och där avundsjuka även kan ha en positiv betydelse, men oftast har besvikelse ingen ljus sida alls. Besvikelse Jag kanske blandar
Läs merCase: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03
1 Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 I alla tider har människor varit krävande och förväntat sig bland det bästa, men aldrig förr, som i dag har service betytt så mycket.
Läs merAtomer, molekyler, grundämnen. och kemiska föreningar. Att separera ämnen. Ämnen kan förändras. Kemins grunder
KEMINS GRUNDER -----{ 2 Keminsgrunder 1 J----- IAAeAåll-Kemi förr och nu sid.4 Atomer, molekyler, grundämnen och kemiska föreningar Ämnens egenskaper sid. 10 sid. 14 Rena ämnen och blandningar Att separera
Läs merFörst till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF
Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift
Läs merUtvärdering av 5B1117 Matematik 3
5B1117 Matematik 3 KTH Sidan 1 av 11 Utvärdering av 5B1117 Matematik 3 Saad Hashim Me hashim@it.kth.se George Hannouch Me hannouch@it.kth.se 5B1117 Matematik 3 KTH Sidan av 11 Svar till frågorna: 1 1.
Läs merSchemalagd lunch. Intervju med Ann-Christin Pinola, rektor på Gustav Adolfsskolan i Alingsås 9 mars 2012
Schemalagd lunch Intervju med Ann-Christin Pinola, rektor på Gustav Adolfsskolan i Alingsås 9 mars 2012 Hur länge har du varit rektor på skolan? Ca 12 år. Hur många elever och vilka årskurser har ni på
Läs merInför föreställningen
LÄRARHANDLEDNING Tage Granit 2008 Inför föreställningen Förberedelser Innan man går med sina elever på teater är det alltid bra att prata igenom om hur det är att gå på teater och hur man uppför sig. Orka
Läs mer1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.
1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på
Läs merEtt Liv i Lärjungaskap Del 1 - Frälsningens Mysterium
Ett Liv i Del 1 - Den som är i Kristus är alltså en ny skapelse, det gamla är förbi, något nytt har kommit. 2 Kor 5:17 Ett Liv i är en serie av korta kurser arrangerade av Hestra Cafékyrka som utforskar
Läs mer